Zha 禪塔羅 04｜ 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

Zha 禪塔羅｜04. 面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點? 有時候面對很多討厭的人事物，心裡翻了一百個白眼，表面還不能夠顯露出來。 勇於面對固然很厲害，但若選擇逃避不但不可恥還非常有用呢！ 在這樣的時刻，我們能做什麼來讓自己舒服一些呢？ 以下A、B、C三張牌 直覺挑選一張，看看屬於你的解套法吧 選完了嗎 要揭曉答案了喔 選擇A 面對難解的人事物時，你習慣用皮笑肉不笑的方式，迎合遊走在問題之間，有些時候自己也知道碰到的問題根本你力有未逮，但你還是常用以拖待變的方式來處理，搞到最後這些蔞子越來越大，越來越難搞，大家對你的信任度也降到不能再低。 抽到這組，牌卡要給你的建議是：請你連結你內心真實的那面，你想要的東西很多，你也很想要得到他們，但要了解你之所以離它們還很遙遠的原因，是因為你沒有拿出自己的真感情來跟別人相處，總是認為靠利換利這樣才能達到自己想要的目標。誰都無法跟好像時時刻刻都在盤算什麼的那種人相處吧，相信你自己也不行耶，所以先放下你認為拿出真心來搏感情是傻子這種想法，讓自己感覺好像很精明有幫你贏得什麼嗎？只讓你認為凡事都要靠自己越來越累，而且別人還離你越來越遠。請你的內在幫助自己來相信愛，承認自己也想要別人發自內心的支持。 選擇B 面臨你討厭的情況出現的時候，你第一直覺是會先在腦袋裡大叫：為什麼又是我!!!在意旁人觀感的你，每每做決定總是不由自主受到身邊的人影響，別人也因此看你好像不好意思拒絕，好欺負，把事情丟給你後就拍拍屁股走人，獨留你在想拒絕又不好意思開口的深淵，只能一直在心裡吶喊。而且你還有雖然不想，久而久之卻會不由自主出來說要承擔的那種傾向，搞到最後自己找了很多事，變成濫好人。 而牌卡要給你的建議是：請你遠離當下的環境吧！你的內心告訴你，其實你渴望遠離喧囂，現在正是獨處的機會，請放掉不必要的邀約跟聚會，雖然你的腦袋可能用種種分析，試圖引誘你落入世俗的價值中，叫你去維持一些不必要的人際，但其實現在外界的狀況已經超過你當下能負荷的了。請你遠離喧囂，逃避一點也不可恥而且還很有用！到一個你能徹底遠離世俗的地方放鬆身心，多做冥想有助於調整你看事情偏頗的負能量角度，請等到身心覺得休息夠了，再帶著正能量回來吧，別先對自己下暗示認為你做不到，從任何一個小地方開始嘗試都是好的，重點是要相信自己有機會做出不同的選擇。 選到C 你對於這個討人厭的情況可是感到懊悔不已，可是心中隱約又明白，這能怪誰呢，不就是因為一切都是自己當初做的選擇導致的嗎?你就這樣自責又自惱，然後心裡覺得為這件事付出了很大的代價，你無法不認為這一切得不償失，因為這的確是你現下最真實的想法，憂傷壟罩了你整個在思緒，幾乎忘了自己還有其他可能性。 牌卡要給你的建議是：你之前所選擇的模式，有點太過失衡了，過度的投入生活中某個領域，或是極端的放任自己，那都不是一種健康的方式，如果極致的投入生命中某個面向，一定會有相對的另一面是過度貧乏的，長久累積下來的話，其實對身心狀態有害無益。是不是心裡有甚麼過不去的傷口，才讓你選擇用這樣的方式，來逃避面對呢?牌卡建議你要先正視導致你失衡的這個根本問題，重新找到平衡點，太疲累的就讓自己放鬆、太放逸的就要督促自己，憂傷狀態的背後其實有更深刻的道理--就是只有讓你親身嚐到一次苦果，你才會真正的明白這份功課要讓你學的另一面是什麼，試著讓自己靜心下來開始療癒，你的背後還有希望，開始重塑你的生活吧! 感冒延遲了好久才發文，希望大家喜歡這次的課題，有甚麼想做的題目，也歡迎留言給我唷。 個人占卜諮詢: zhazentarot@gmail.com

【12星座本週運勢】06/15~06/21巨蟹職場直覺準確～金牛穩定中帶波動

當夏日陽光漸漸強烈，宇宙能量也隨之波動。本週天王星與火星形成特殊相位，為各星座帶來不同程度的挑戰與機遇。水星在雙子座運行將增強溝通能力，而金星移入巨蟹座則強化情感連結。這一週，有些人可能迎來突如其來的好運，而另一些人則需要更加謹慎。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 整體運勢：能量極其旺盛，你將迸發出異常的創造力。然而，週末可能會面臨一些突發狀況，需要你保持冷靜應對。 工作運勢：職場上你的魄力十足，是展示領導能力的黃金時期。 感情運勢：有機會在社交場合遇見志同道合的對象，但要避免因小事引發爭執。 財富運勢：財務狀況趨於穩定，但週初可能有意外開支。 TOP2 天秤座 整體運勢：本週你的魅力非凡，但也可能面臨選擇困難，需要更加果斷地做出決定。 工作運勢：工作上的協作與談判能力突出，特別適合需要溝通和協調的任務。 感情運勢：感情運勢亮眼，單身天秤可能會在社交場合遇到多個追求者，需要明確自己的心意。 財富運勢：財務狀況穩定中略有改善，週中可能有來自朋友或人脈的財務機會。 TOP1 巨蟹座 整體運勢：魅力大增，但同時也會讓你的情緒更加敏感，可能需要更多私人空間。 工作運勢：職場上你的直覺特別準確，能夠察覺他人未說出口的需求。 感情運勢：感情運勢極佳，單身的巨蟹座有機會遇到真心相待的對象。 財富運勢：財務狀況逐漸改善，特別是與家庭相關的投資可能帶來回報。 金牛座 整體運勢：本週將感受到穩定中帶著些許變動，讓你對安全感的需求增強，可能會有些焦慮。 工作運勢：工作上將遇到需要耐心解決的難題，但你的堅持不懈會得到上級認可。 感情運勢：感情方面趨於平靜，可能會遇到穩重可靠但不太浪漫的追求者，考驗你的價值觀。 財富運勢：財務狀況穩健，是考慮長期投資或房產相關決策的好時機。 雙子座 整體運勢：思維更加敏捷，表達能力出眾。本週你將充滿活力，但也容易分心，需要有意識地集中注意力。 工作運勢：工作上你的創意源源不斷，但可能面臨截止日期壓力，建議提前規劃時間。 感情運勢：感情生活豐富多彩，需要明確自己的心意。 財富運勢：財務方面有些波動，週初可能因社交活動增加支出，需警惕網絡詐騙或投資陷阱。 獅子座 整體運勢：本週你可能會感受到轉變的預兆，適合反思過去並規劃未來。週末前將有重要發現或領悟。 工作運勢：工作上可能會面臨一些挑戰，特別是需要與不同意見的同事合作。 感情運勢：感情方面略顯平淡，可能需要主動為關係注入新鮮感。 財富運勢：財務運勢起伏較大，需謹慎評估風險，避免虛榮心導致的過度消費。 處女座 整體運勢：本週適合進行需要細心和精確的工作。然而，土星的影響可能讓你過於自我批評，需要適當放鬆。 工作運勢：職場上你的細心和專業態度將獲得肯定，特別是在解決複雜問題時。 感情運勢：感情上可能略顯緊張，對伴侶的過高期望可能導致失望。 財富運勢：財務規劃能力出色，是調整預算和長期投資的好時機。 天蠍座 整體運勢：本週適合深度思考和策略規劃，但需警惕過度沉浸在負面情緒中。 工作運勢：職場上你的洞察力和判斷力極強，可能會發現他人忽略的重要細節。 感情運勢：感情方面較為複雜，可能會面臨關係中的權力或信任問題。 財富運勢：財務運勢逐漸好轉，特別是與共同投資或保險相關的事宜。 射手座 整體運勢：本週適合拓展視野或學習新知識，但需注意不要過於分散注意力。 工作運勢：工作上創意和遠見突出，特別適合規劃長期項目或探索新領域。 感情運勢：感情上追求自由和新鮮感，已有伴侶的射手需要在關係中尋求成長空間。 財富運勢：有意外收入機會，特別是與海外或跨文化合作相關的項目。需警惕過度樂觀導致的風險評估不足。 摩羯座 整體運勢：本週適合制定計劃和建立結構。可能會面臨一些責任和壓力，但你的毅力和決心將助你克服困難。 工作運勢：職場上表現出色，特別是在處理複雜問題或管理項目時。 感情運勢：感情方面較為務實，重視關係的穩定性和未來發展。 財富運勢：財務狀況穩健，是進行長期投資或財務規劃的好時機。 水瓶座 整體運勢：本週你可能會有突破性想法或遇到意外機遇，但也需要防止過於固執己見。 工作運勢：職場上特立獨行的想法將引起注意，特別適合科技或創意領域的突破。 感情運勢：感情上追求自由和平等，不喜歡被約束。 財富運勢：財務運勢波動較大，可能會有與科技或創新項目相關的意外收入。 雙魚座 整體運勢：本週你可能會有強烈的靈感和情感體驗。適合藝術創作和精神修行，但需要保持現實感。 工作運勢：工作上創意和同理心突出，特別適合需要藝術靈感或人際敏感度的項目。 感情運勢：感情上浪漫而敏感，容易被理想化的愛情故事吸引。 財富運勢：財務直覺較強，但也容易受情緒影響。避免出於同情心的借貸或捐款，需要設定明確的財務界限。 星象變化如同四季輪轉，每個星座都將經歷獨特的挑戰與機遇。本週，水星與金星的相位變化將為我們的溝通與情感帶來特殊影響。無論星座如何，記住：命運掌握在自己手中，善用星象指引，但決不被其限制，方能創造屬於自己的璀璨人生。 延伸閱讀： 👉「胡迪」竟然是處女座？《玩具總動員》12星座大公開！ 👉浪漫結束後就把你晾在一旁？避免「洗衣機式戀愛」3方法，設立戀愛原則不難！ 👉超準心理測驗！走進童話森林，揭開你潛意識裡的戀愛盲點！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

隨著新時代來臨，到底有什麼該注意的？帶你看水瓶時代對12星座的影響！

在這個新的水瓶時代，交通發達、資訊便利，每個人都變得有自身的主張和意見～不再只是循規蹈矩！然而，12星座無疑也是必須要向著新的知識邁進，不過相對來說，這對固定星座：金牛、獅子、天蠍、水瓶座來講是比較有挑戰性的，因為不能再只是停留在舒適圈了～是時候該要勇敢踏出那一步！你現在一定也很好奇水瓶時代對自己的影響吧～現在就讓我們一起看看，在新的時代來臨～有什麼課題是需要注意的吧！ 👉現在是屬於人的時代！「水瓶時代」你還不曉得是什麼嗎？直接帶你全方面了解～ 要特別注意的固定星座： 金牛座：放下原先的執著，跟上大家腳步 隨著水瓶時代來臨，新的一年，你身處的環境可能很多變，也有可能要換到新的工作崗位，這時候就必須面對很多不同的人事物，你或許會有些迷茫，或許依然會執意某個工作，讓你放不下心。建議你可以放下以往對這個工作執著不變的態度，跟著大家的腳步，紮實踏穩，這樣即使到了新的領域，你也能游刃有餘，過沒多久，你就會發現事情漸漸往好的那面發展了喔～ 獅子座：去學著發現他人優點 在工作上，你是否總會覺得身邊的人好像和你在不同頻率上？但或許是你沒有發現他們的優點喔～如果你能改變思想模式，用心去觀察、看待身邊的人事物，你就會發現，其實每個人擅長的領域不同，理所當然會有不同的看法和見解，或許你也可以從他人身上學習到不同的東西。這樣的話，將來在這份工作上不但能充分地展露出自己的長處，在人際上也能更加融洽、圓滿的。 天蠍座：維繫好與家人的關係 天蠍座在工作上往往有不錯的表現，但在感情這一塊確實是比較需要去維繫的，如果與家人關係良好的話要好好保持，我們都了解現在新的時代來臨，工作繁忙，自然的也會漸漸與家裡人少連絡，但是其實維繫彼此間的感情是很重要的，好好把握和父母相處的時間，就算再忙也不要忘記多多關心他們，如果出門在外無法經常回家，那也可以打一通電話詢問近況喔！ 水瓶座：決定好目標，去實際行動 在土星進入水瓶座時，象徵著加強本星座特質的涵義，在本命水瓶時代來臨，現在就是屬於你改變的好機會，如果有想做的事情不要拖到隔天才做，最好的時機就是當下立即去行動，以往可能對事情會有暫時拖延的想法，但是新的時代來臨，不能夠持續待在舒適圈緩慢地行走了，如果你願意實際去完成你理想的目標，那一定會有好成果的喔！ 牡羊座：融入團體生活、一起努力向上 一向習慣獨自行動的牡羊座，在新的時代，首先要學會的就是如何好好善用人際關係，組織一個好的團隊，其實一個人的力量真的遠不足以一個團隊來的強大，就算今天你再怎麼有能力，但如果沒有身邊不同的資源支持著你，又怎麼能夠成就大事業呢？所以建議可以試著融入團體生活，與身邊朋友、同事一起努力、拚搏，這樣不僅做事效率高而且更有保障。 巨蟹座：懂得為自己開拓人脈 不管在任何事情都很有規劃的巨蟹座，無論是在家庭、工作中總能取得很好的平衡點，不過在新的時代來臨，可以學著如何更開闊自己的視野，不單單只是堅守工作崗位，建議在工作上可以與他人一起合作，雙方共同尋獲靈感、刺激彼此的想法，甚至創造良好的商機！一旦有了計畫，如若能好好的去執行，那必定可以如願以償的～ 👉2021上半年整體星座運勢︰摩羯行銷自我，開創新天地；巨蟹把握機會，谷底翻升！ 天秤座：盡力去做自己有興趣的事情 一直以來都很努力的天秤座，不管是在工作上或是人際關係上，都有不錯的表現和回饋，通常也能夠把特長發揮的淋漓盡致，在自己擅長的領域上也可以做得很順利。所以隨著新的時代來臨，建議可以繼續朝著自己喜歡的事情去努力，如果有機會就不要隨意放掉，只要有決心和毅力是能夠成功的，不要懷疑，現在正是把興趣發展擴大的好時機喔！ 摩羯座：嘗試聽取身邊友人的理財經驗，多多提升自己 或許在往年有些工作失敗的經驗，但沒有關係，這時候也不要著急，因為新的時代來臨，現在正是摩羯座大展身手的好機會喔！只要記取之前失敗的經驗，在工作上把手邊的事情做好，同時也試著獲取一些理財相關的專業，建議可以多多向身邊的朋友學習，如果有機會的話要好好把握，要更發憤圖強，這樣在賺錢上才能夠有效的賺取收益，如果有相關課程也可以去聽看看，或許會對自己的未來更有幫助喔！ 雙子座：做一件事情要堅持到底 相信只要有他們在的地方，就會笑聲不斷，在人群中雙子座是開心果，是很會製造氛圍的人，但是面對新的時代來臨，現在，不單單只講求多采多姿的生活，還可以學著如何擁有更多的精神來源，試著去充實自己，在專業領域上要有恆心、毅力，想要完成一個夢想不容易，所以得要花更多時間去實踐，這樣在別人心中，你們不只是快樂的存在，還會成為更有魅力的人生導師。 處女座：試著打開內心的結，去面對難克服的問題 處女座向來是很有想法的一群人，面對新時代來臨，也能用最快的方法適應、找到專屬於自己的節奏與步調，但是切記，除了知道該怎麼面對問題，也要學著該如何解決當下的問題，有些時候相信你們已經找到困擾你很久的癥結點，但是最終卻依然不了了之，沒有下文，這同時也是在人生中最難克服的點，要試著去打開內心一直以來的結，如果遇到困境，可以尋求朋友、家人一起來探討，不要自己陷入低潮。 射手座：好好規劃要完成的事項 射手座向來是很有動力的一群人，只要有什麼想做的，就會立刻起身行動，但是在還沒有真正完成前，務必不要一開始就把話說得太滿，因為沒有什麼事情會是一定的，這途中如果有突發狀況，也會使得你更加焦慮、迷茫。在這個資訊變通的時代，要更懂得規劃事情，建議把當天該做的事情用條列式的方式記在手帳或是手機裡，完成一個階段就打一個勾，訓練自己該如何有效率的完成一件工作，這樣也會更值得信賴喔。 雙魚座：擁有防備之心 在這邊恭喜雙魚座在新的時代來臨，沒有太多需要煩惱的事情，一般來說是沒有任何困難能擊垮你的，但在這個資訊發達的社會還是要多多注意，即使內心善良，也不要輕易聽信謠言，不要以為出現在你身邊的人都是沒有心機的，事實上某些人的出現或許會危害到你，所以還是要盡量擁有防備之心，在與旁人交流時，務必要留意，如果是工作上的問題，建議一定要有充足的精神才與他人進行對談喔！否則自己用辛苦所換取的成就，很有可能被有心之人拿走。 （以上圖片來源：芒果TV） 看完之後你都想好該怎麼面對這些課題了嗎？其實，有些事情是急不得的，邱比特認為，如果一時之間不曉得該如何開始，也是沒有關係的～在這個時代，我們要面對的問題有很多，但只要用心去感受、用努力去換取你所盼望的生活，這樣的人生也將更有意義！ 👉2021犯太歲生肖來襲！牛兒心情起伏大，是自我考驗的一年、羊兒勞碌奔波累翻天，小心精神不濟 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #占星 #影響 #星座 #星座運勢 #水瓶時代 #波波邱比特 #生活 

紓壓生活｜生理週期的健身實踐

與其追求改變，不如先求了解 年過35，也開始體認到「溜溜球效應」、越減越肥的自卑感。近年來吹起健身風，女性健身美，肌訓重訓瑜珈不同運動對身體不同的功能，也理解只做有氧的單一項目，對身體耗費的時間、肌肉增加是不足夠的。可是我自己在身體實踐上，是有困難的，因為長期飽受生理期不順、經前不悅所困擾，在體能狀態好的時刻，約略為期十天的重訓，因為生理期的中斷，也只能訓練五天，加上健身房與住所距離有差距，居家健身、規劃自己的健身菜單勢必必要的。什麼都不想做的狀態，要求自己至少要「練腹」，而且影片關鍵詞還是「站立式」，好處就是不用瑜珈墊，有時做完一支20分鐘影片，就慢慢地持續一個小時，改善我的「經前不悅」狀態，也開始思考生理週期，不勉強自己，不減肥、才能瘦的生活習慣是什麼？ 看見身體的循環，搭配食物的循環 近來風行的「減醣飲食」、「168斷食」，實踐的過程，還需要思考生活不同面向的條件：你的工作型態、你與家人的相聚時光、生理狀態需求，如果硬要套入某一種飲食法，而讓人際環境造成壓力，反而是心理負擔，情緒憂鬱也會消耗肌力、造成懶散。 我自己是採用主食循環法，「澱粉、豆腐、魚豬牛雞」是我循環的主食，一天主要是兩餐，餐間會有一杯蛋白類飲品(豆漿或植物奶)、水果或堅果，對我來說應該算是「代餐」，因為自己工作型態是「辦公室」，以「坐」為主，六點晚餐一定要跟家人共度，所以早午餐約是在10點，清晨有一杯燕麥奶拿鐵。飲食的控制，體重便能控制，排泄狀態、腹部起伏，是最直接的感受。 無須執著刻意的運動，讓身體律動、舞動、伸展、負重 寫這篇文章的自己，目前還不是強度運動者，但我放了一個意識在自己的生活裡：「姿勢」顯示自己的狀態，感覺背駝、肩斜、小腹突出、褲子緊繃，就是針對部位，循環訓練5天，身體疲累先靜坐、拉筋，幾個簡單的瑜珈姿勢：樹式、弓式、貓式、英雄式、三角式，延展自己的身體，心情有點沉重，聆聽輕快的舞曲，隨意舞動15-30 分鐘，對我的經前不悅十分有效，如果不想前往健身房，輕啞鈴身蹲與左右前屈膝蹲，下半身都十分有感。與其要追求什麼運動，我想生活也很難有固定姿態，重要的是，一天之內，能否卸下俗務，好好與身體這個容器對話。 體能，是一種能傳達的正能量 當我開始面對自己身體的循環時，最珍貴的是，與家人共同討論互動模式，家人也能理解我的體能狀態，我也提醒家人營養補充，跟思索能共同行動的家庭活動，登山、玩海、一起拉筋、重訓，飲食共識，會增加正向溝通的能量。身體狀態與空間營造，我覺得是互為因果的，真的對「動」很抗拒，想成為「沙發馬鈴薯」的時刻，「吸吸地板」彷彿開關，家人也跟著站起身，一起運動，還能感覺夥伴的情緒狀態，自我調整的能量。當然文字記錄的是實踐的美好，日復一日的生活容許自己有起落，願我們都有能力在低潮時把自己接住。 圖片來源｜unplash

斷捨離人際關係要怎麼做？從四大方面給生活做減法，跟負能量說掰掰！

隨著年末的腳步越來越近，許多人會開始反思自己過去的這一年裡發生的事情，總結今年的生活並制定明年的目標。每年都幫自己進行一次徹底的斷捨離其實是必要的，既能清理物品、減少不必要的負擔，還能幫助我們以更輕盈的心態迎接新的一年。 斷捨離含義 「斷捨離」這個詞是源自於日本，那它到底是什麼意思呢？「斷捨離」是一種生活哲學和方法，指的是「斷」絕不需要的物品或事物、「捨」去多餘的負擔、「離」開一切束縛我們的煩惱與壓力。簡單來說，斷捨離就是放下不必要的事物和情感，讓生活回歸到最簡單、最有意義的狀態。 （圖片來源：《Pexels》官網） 1、物質上的斷捨離 小建議：不需要的東西留著只是束縛 首先，斷捨離的第一步就是整理物品。在過去的一年中，你一定有購買過很多東西，但這些東西也許在當時看似必需，但如今卻已經不再有實際用途，即使留下來也只會佔空間，甚至可能會成為生活的負擔，不如就趁年末這個好時間來評估這些物品有沒有繼續留下的必要。 2、事情上的斷捨離 小建議：把生活精簡化 在這快節奏的生活裡，許多人都總是忙於工作、學習，而常常忽視了自己真正需要或想要的生活。年末也可以好好的想想現在的生活是你想要的嗎？如果覺得累了也記得要允許自己有休息的時間，把精力集中在你認為最重要和能讓你快樂的事情上就好。 （圖片來源：《Pexels》官網） 3、人際上的斷捨離 小建議：要有離開負能量的勇氣 年末也是清理人際關係的最佳時機，回顧過去這一年的交往，你會發現有一些關係已經不再為你帶來正能量，那其實也不必強求，過濾掉那些讓你感到疲憊或無意義的關係，不論是友情或愛情都很需要。如果在一段關係中你覺得不舒服或不開心，那就果斷離開吧，勉強在一起大家都不會幸福。 4、心態上的斷捨離 小建議：學會接納不完美的自己 斷捨離不僅是要清理東西，我們的「心態」上也要調整好。在過去的一年，或許你有一些不愉快的回憶或情感的負擔。這些負面情緒如果不處理的話，這些都會影響你的心情和生活質量。而年末就是一個很好的時機，放下一些不必要的執著，過去的事情無法改變，但你的選擇可以改變未來，學會接納不完美的自己往前看吧！ （圖片來源：《Pexels》官網） 斷捨離其實不僅僅是清理物品那麼簡單，更是一種生活方式的調整。希望大家的2025都能有個新開始～ 延伸閱讀： 👉女孩的年末斷捨離清單，比起丟物品，更重要的是離開「不健康的關係」 👉聖誕版LuLu豬來襲！2024「聖誕盲盒」推薦，每一款都好想收集～ 👉斷捨離初學者必看！5招輕鬆打造「極簡質感生活」，東西少少的幸福滿滿的 撰文編輯 #xinnix #事情斷捨離 #人際斷捨離 #年末斷捨離 #心態斷捨離 #感情斷捨離 #斷捨離 #斷捨離人際 #斷捨離人際關係 #斷捨離含義 #斷捨離意思 #極簡主義 #物質斷捨離 #生活精選 

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天氣晴朗的週末午後，沒有邀約的你決定前往一間咖啡廳，享受自在的週末時光，開啟手機螢幕開始搜尋，發現了一間神秘而吸引人的咖啡廳⋯⋯歡迎光臨，人際咖啡館。 ｜購買聯名彩妝，送咖啡廳50元折價券｜ heme x PopDaily 聯名彩妝於 11/8 – 12/11開賣啦，前 2,800 名在 heme 網路商店：蝦皮、Yahoo!、MOMO、Pinkoi 任一線上通路購買，即可在包裹裡收到一張 50 元折價券，花少少的錢就能享用全台 14 間熱門咖啡廳的餐點囉！活動辦法＆合作店家 點此 OZ Cafe & Bistro 地址：台北市吳興街345號 位在信義區一間氣氛很好的餐酒館，招牌「白酒綜合蛤蜊麵」上的蛤蜊非常澎湃，比起一般蒜味很濃的白酒蛤利義大利麵，他們比較著重海鮮和酒的調味。另外這家的千層蛋糕也是人氣必吃！抹茶千層超抹～而且口感非常綿密。海鹽太妃開心果口味也很推，甜而不膩，小編一吃就愛上！ WhyWhy 壞壞咖啡 地址：台北市松山區八德路四段245巷32弄20號 外觀看似不起眼，實際上是甜點和飲料都非常出色的咖啡廳！推薦「蜜香奶茶」，裡面可以喝到一股特殊的茶葉香，讓人懷念不已～另外一款叫做「地基主氣噗噗」的芭樂氣泡飲小編也覺得超好喝。但其實店家還有一款殺手鐧叫做「修女茶」，是老闆認識的修女種的茶葉，完全不加一滴糖就喝起來甜甜涼涼的，而且外面沒有賣！小編激推大家一定要去喝喝看！ Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡 地址：台中市西區精忠街36號 「斑馬公寓咖啡」為「斑馬散步咖啡」的二店，是採光很好的玻璃屋結構，純白色系搭配綠色植物整體給人生意盎然的感覺，超適合拍照！這裡有提供早午餐、沙拉、義大利麵、鬆餅等等非常多選擇，近期推出的酪梨煙燻鮭魚早午餐非常受歡迎，是生酮低碳低醣系列，讓你享用美味早午餐的同時也吃得健康～另外斑馬經典系列也是人氣必點喔！ 溫叨 Café 地址：台北市信義區菸廠路88號2F 這間位在誠品松菸的店是溫叨新開的分店，風格非常華麗夢幻。他們主打台灣家常菜結合西方口味的料理，有提供定食、義大利麵、烤餅、甜點等等多種餐點。推薦「小時光套餐：核桃松子蜜醃肉」，這道是誠品松菸店獨賣哦～有點像日式定食的形式，但口味偏養生的中式，除了主食之外三樣配菜也相當出色，還有附一小杯膠原雪耳飲為甜品。 艾白旅生 Alba Voyage 地址：新北市板橋區雙十路3段10巷24號 打破對港式餐廳的既定印象，艾白旅生裝潢走舒適咖啡館路線，門口美麗的白牆是許多人最愛的拍照背景！老闆娘一樣來自香港，店內販售許多港式小點，較多人點的是奶油菠蘿包，菠蘿皮算酥脆、牛油份量則偏少。相較之下餐點表現較中規中矩，氣氛裝潢較勝出哦！ Rosé CLUB 地址：台中市向上路一段79巷60號2樓 位在服飾店樓上的粉紅色系咖啡廳，是IG網美熱門打卡地。有提供各式早午餐和甜點飲品，推薦粉紅水餃，水餃皮Q內餡蝦味濃厚，中看也中吃～另外法式吐司也是人氣必點喔！ CHANTEZ Pâtisserie 穿石 地址：台北市大安區濟南路三段31號 一間空間很大、簡潔明亮的法式甜點店，賣的甜點口味很多種，擺盤都非常精緻美麗。推薦「花路」這款甜點，是由乳酪慕斯、泰梅覆盆子果凍、乳酪戚風蛋糕層層相疊，整體甜而不膩，可以吃到一股淡淡的花香。 藏在二樓的咖啡店 地址：台北市中正區忠孝東路一段166號2樓 2019年5月才新開幕的咖啡廳，每個角落都美到爆，從餐具、擺盤到甜點本身，都很有質感，幾乎每個客人都是狂拍不停呀～「美女與野獸」和「婚禮序曲」都是高人氣品項，漂亮的甜點裝在玻璃盒裡，並用銅色的鏡子托盤承裝，真的很夢幻～店裡甚至還有化妝台供客人使用，少女們，還不快拉著你的閨蜜行動！ Corridor Cafe 地址：台南市安平區文平路251號 安平一間很有質感的早午餐，IG上很多人在門口拍照打卡！有提供法式吐司、手作鹹派、司康、三明治等等非常多選擇。招牌法式吐司是必點，採用先煎後烤的手法，讓外皮微脆，內部軟Q綿密充滿蛋香～另外葡萄醋蔓越莓牛肉鹹派也是人氣餐點，葡萄醋和蔓越梅搭配的剛剛好，牛肉的風味也沒有被蓋掉，重點是這個口味全台南只有這裡有！最後小編再私心推薦個焦香鹽味奶油磅蛋糕，它外皮酥脆，內裡濕潤柔軟，灑上海鹽搭配鮮奶油一起入口好好吃！ LightBeam Coffee Roasters 地址：台中市北區雙十路二段93號 有著美好採光的這間工業咖啡廳，最迷人的就是他們的伯爵瑪德蓮了！有著淡淡茶香的瑪德蓮，搭配老闆親自手打的鮮奶油，吃起來非常清爽。沖繩黑糖Oreo生乳酪也是人氣必點，上層是黑糖凍、中間是黑糖生乳酪、下層是oreo餅乾，最上面還有淋海鹽鮮奶油，口感濃郁多層次，來這裡吃甜點度過慵懶的午後，絕對很不賴！ C2 Café C’est la vie 地址：台北市敦化南路一段236巷16號 這間是以外帶為主的咖啡店，有專業的咖啡師和咖啡機，也有提供輕食三明治和甜點餅乾。而且它和隔壁的姊妹店「Stagiaire 實習生」有互相配合，所以如果想吃法式甜點的話可以去問問看服務生喔！ iki_shop 地址：台北市赤峰街47巷1號2樓 位在赤峰街二樓一間裝潢非常漂亮的咖啡廳，來這裡超好消耗相機底片！水果戚風蛋糕體鬆軟，裏頭可以吃到苦甜苦甜的焦糖脆片，搭配五彩繽紛的水果實在很夢幻，招牌鍋煮奶茶也不錯喝。不過這間餐點價格蠻貴的，整體來說CP偏低～ Ludique Crème調皮奶油 地址：台北市信義區基隆路一段147巷25號 店內風格走純白色系搭配一些花草點綴，整體給人典雅舒適的感覺。冰櫃裡的甜點每款都很夢幻，「招牌饗宴」為人氣必點，是清爽又帶點玫瑰香氣的西瓜蛋糕。另外小編也推薦「白雪公主」，是肉桂餅乾和焦糖慕斯的結合，蘋果內餡也酸酸甜甜的很好吃！ 此刻 地址：台北市內湖區內湖路1段339巷7號 這是一間韓式花藝咖啡廳，主要以花藝教學為主，很多網美會來這裡學插花～平時有咖啡、奶茶等一些飲品可以點，週六偶爾會有甜點喔！ ｜購買聯名彩妝，送咖啡廳50元折價券｜ 前 2,800 名在 heme 網路商店：蝦皮、Yahoo!、MOMO、Pinkoi 任一線上通路購買，即可在包裹裡收到一張 50 元折價券，花少少的錢就能享用全台 14 間熱門咖啡廳的餐點囉！ 活動辦法＆合作店家 點此 ｜PopDaily x Yahoo! 沒有明天購物節快閃活動｜ 11/9～10 PopDaily 跟 Yahoo 會在香緹大道舉辦快閃活動，除了YAHOO自己會準備很多好玩的互動和優惠，波波編輯們也會帶著聯名彩妝加入，請大家一定要期待一下，活動資訊在下方！ PopDaily Pop-Up info. 📍信義新天地 香緹大道廣場（台北市松壽路9號，捷運市政府站） ⏰ 11/9 – 11/10 連兩天 📣 編輯準備超多禮物送給來現場的大家 1.來現場就送你 heme 經典彩妝 2.100元現金卷，現領現用 3.COFFEE. TEA, OR 小樂吳思賢的咖啡餐點 4.直接摸到 heme x PopDaily 聯名彩妝本體，嘿嘿～ 真的準備了超多禮物要回饋給一直支持我們的你，編輯們也會在現場喔！務必把週末空下來玩耍拿禮物啦～

5種職場戀愛 結局大不同 是要愛情還是要麵包｜日本職場少女漫畫分享

今天要來跟大家分享2020年以前也就是2019年 為了保留驚喜感 這次我們就從第五部先開始吧! 原文出版社： 講談社 出版社：東立 汗水與香皂這部作品其實是屬於男性向的戀愛漫畫 在畫風上和戀愛的描寫與女性向作品是不同的風格 https://www.books.com.tw/products/0010832867?sloc=reprod_i_1 當然，很多其他男性向的戀愛作品都很優秀 不過汗水與香皂在刻劃女主角麻子的過程其實很讓少女們有所感觸 是一部會讓人不自覺想為女主角加油打氣的可愛作品。 適合想要放鬆心情愉快度過周末的選擇。 這部作品的題材和畫風本身就是璃空喜歡的類型 是屬於狗血派的少女最愛。 女主角在新婚的第三天就失去了丈夫，從此天人永隔 與丈夫同父異母的弟弟開始了9年的相依為命的生活。 但是這個差了11歲的弟弟卻喜歡著女主角，並且打算與女主角結婚。 這部作品基本上就是靠著少女的無限妄想力去看的， 我就喜歡看女主角在過去的傷痕中與現在的幸福中做掙扎， 越虐越狗血我越愛， 而且男女主角都畫得很好看，是一部適合晚上睡前妄想的時候看的一部作品。 台灣已經出版 可以直接點集去書局網站看看 結婚×戀愛 結婚×レンアイ。 突然ですが、明日結婚します 出版社：東立 作者宮園和泉老師是一位擅長刻畫女性職場戀愛與成長的漫畫家 在作品中比起戀愛，關於女性在職場、生活和戀愛三者環環相扣 除了探討男女雙方在愛情中， 是否女生就該為了結婚成家放棄職場生涯、戀愛的終點就一定是結婚 單純的把結婚作為夢想難道就不需要努力、不具有價值嗎? 是一部適合任何在職場中努力不懈，也同時渴望收穫愛情的女孩們看的一部作品。 台灣已經有出版 可以直接點擊找漫畫 不好意思，我們明天要結婚 這部作品相信已經有許多人早已是死忠讀者了 因為這部作品除了漫畫，也很快地被翻拍成了日劇。 在漫畫剛上市時就受到了極大的關注與回響。 原因很簡單，那就是真實、真實，然後很搞笑。 用少女漫畫呈現了性格各自不同的日本女性在面對愛情與婚姻中的現實。 這些現實大多來自與女生與男生天生大腦構造的不同、 來自於社會附加在女性身上的束縛、 來自於女性被物化的結果， 但是除了抱怨，最終還是要回到人與人之間的基本溝通，禮貌。 對於自己面前的對象，能否多一份耐心傾聽他、先了解他，試著同理他。 雙方都不要急著否定，急著攻擊。 反正最終不適合的人會分離、適合的人會走在一起。 愛情沒有完美天生一對，但愛情會讓妳們找到對的方式相愛。 適合總是嚮往浪漫愛情的少女們細細品味。 台灣已出版 點擊即可查看 深夜的糟糕戀愛圖鑑 《凪的新生活》在璃空心中跟《深夜的糟糕戀愛圖鑑》有著不相上下的喜愛程度 但是想想，如果今天只有好好品味一部漫畫的時間璃空還是更加的推薦這部作品。 如果《深夜的糟糕戀愛圖鑑》講述的是外在的大環境帶給女性的反思 那《凪的新生活》就是一部探討女性內在自身面對職場、愛情、人際關西、家庭關係、自我提升的一系列心理層面的深層挖掘。 很多人都能在女主角身上看到與自己心靈深處某個相似的聲音。 除了故事對人性挖掘的很深，同時也能睜大眼睛。 在許多畫面中藏著作者想透過圖像傳遞的資訊。 有時候看第一次，你可以跟著故事中人物的旁白走，那你會深陷他的內心。 第二次，當你試著跟著畫面走，專注在對話和行為的表達時，可能就會看出不一樣的視角。 而且這一部一樣也有電視劇~ 劇中人物的周圍、人物的心境一再一再的反轉。 故事中的每一個新事件都給人帶來一次次的反思。 是一部適合各個年齡層、不管位愛情、為職場、為人際關係或家庭煩惱的女孩反覆翻閱的故事。 漫畫台灣已出版 點擊下方名稱即可查看 這篇文章的內容在YOUTUBE上也有影片介紹喔! 如果妳喜歡我的文章或是我推薦的內容，歡迎你留言、收藏、分享或是指教。 有任何問題我很願意盡快為您處理! 如果想更快的關注我分享的內容也歡迎您訂閱我的youtube頻道。 我是一個愛吃、愛看漫畫、愛耍花癡的少女璃空(｡◕∀◕｡) 一起看漫畫吧!!! https://www.youtube.com/channel/UCJjKAXuaZeLcCLW1DwGZwRg #職場 #新手 #兩性 #結婚 #情侶 #愛情 #婚禮 #婚紗 #男友 #老公 #漫畫 #日本 #職場戀愛 #女強人 #姊弟戀 #交往 #分手 #感情 #日劇

為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口

「你是不是在補償？」當我們拼命給孩子比自己童年更多的愛與資源時，背後不一定只是單純的關心，也可能藏著想修補過去缺憾的渴望。這種用力，有時來自內在尚未被安放的匱乏，而非孩子當下真正的需要。當愛開始帶著修補的意圖，我們也需要停下來看見自己。這不只是教養方式的調整，也是重新理解自己的開始。 （圖片來源：CanvaPro） 你是不是在補償？ 當你拼命給孩子自己曾經沒有的，不只是愛，還包含一種想彌補過去的渴望。你希望他不要經歷你曾經的失落與委屈，但有時候，這份用力其實來自你內心尚未被滿足的缺口，而不完全是孩子真正的需要。 （圖片來源：CanvaPro） 你在照顧誰？ 那些你特別心軟、特別放不下的瞬間，也許不只是因為孩子，而是你內在那個曾經受傷的小孩正在被觸動。當孩子的情緒出現時，也喚起你過去相似的感受，讓你忍不住想多給一點、再多保護一點。 （圖片來源：CanvaPro） 這些行為很常見 你可能很難拒絕孩子的要求，或一看到他難過就急著安撫，甚至用物質或讓步來換取平靜。這不是你做不好，而是你太熟悉那種被忽略或失落的感覺，所以會本能地想避免孩子經歷同樣的痛。 （圖片來源：CanvaPro） 那些沒被滿足的過去 也許你曾經被要求懂事，卻沒有人理解你的情緒；你努力表現，卻沒有真正被看見。那些被壓抑的需要沒有消失，而是留在心裡，成為長大後影響你親密關係與教養方式的重要來源。 （圖片來源：CanvaPro） 愛，開始失去界線 當你太害怕孩子受傷，就可能不自覺地過度保護或滿足他，讓孩子少了面對挫折的機會。長期下來，孩子可能不容易學會等待、調節情緒，甚至對界線感到模糊，影響未來的人際與自我穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子真正需要的是 孩子需要的，不是完全避免痛苦，而是在安全的關係中，慢慢學會面對不舒服的感受。當你能穩定地陪伴，同時設下清楚界線，孩子反而更能建立安全感與內在力量，而不是依賴外在補償。 （圖片來源：CanvaPro） 真正該被照顧的是你 與其把力氣都放在補償孩子，不如試著回頭看看自己。那些曾經被忽略的情緒，其實一直在等待被理解與接住。當你開始照顧內在小孩，你給出去的愛，會更自由，也更不帶壓力。 （圖片來源：CanvaPro） 與其不斷把力氣放在補償孩子，不如回頭看見自己。那些曾被忽略的情緒與需求，其實一直存在心底，等待被理解與接住。當你願意照顧內在那個受傷的小孩，你會發現愛不再只是填補缺口，而是更穩定地流動。當你穩住自己，孩子也能在安全中學會面對世界。這份覺察，不只改變教養，也會慢慢修復你與自己的關係，讓愛變得更自由更柔軟。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉【波媽聊心室】每個高敏感孩子的背後，站著的是一個情感孤獨的媽媽 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內在小孩 #童年缺口 #補償式育兒 #親職教養 #過度保護 

「新竹安麗空間」全新開幕！零貨架、高科技設計讓購物變成享受


全球家用產品領導品牌安麗（Amway）邁向全新里程碑！為深化在地連結並升級體驗，安麗首座進駐大型商場的體驗據點「新竹安麗空間」，日前在竹北「6+ PLAZA廣場」全新開幕。該空間突破傳統營運，全面導入O2O（線上融合線下）虛實整合模式，打造兼具數位效率與人際溫度的新形態體驗。 圖說：安麗台灣管理層與嘉賓共同為首度進駐大型商場的「新竹安麗空間」進行剪綵。現場以喜慶的紅與金配色妝點，象徵品牌正式開啟百貨商場經營的新篇章。 圖/安麗提供 安麗台灣暨香港總裁林彥秀指出，新竹空間有三大關鍵設計：「第一，交通樞紐優勢：距高鐵站僅步行一分鐘，大幅提升跨區邀約與跟進效率；第二，商場通路概念：首度進駐商場，讓品牌從『被動介紹』轉為日常『主動可見』；第三，科技數位賦能：以全新 O2O 營運驅動服務升級，用數位化的高效下單支援實體空間的真實互動，讓負責推廣產品的人員能將寶貴時間專注於『人』與事業的發展。」 圖說：安麗首度將體驗空間移至新竹商場，流線型的建築與綠意植生牆相呼應，營造出永續發展的品牌形象。圖/安麗提供 契合大新竹科技城講求高效與質感的消費者需求，「新竹安麗空間」採零實體貨架設計。顧客若有購物需求，輕鬆掃碼透過線上商城一鍵下單，並享「30 分鐘內櫃檯快取」高效率服務。此外，館內也精心規劃四大主題區域，全方位展現品牌的生活魅力： 1.演繹企業形象：高質感空間美學，精準傳遞全球領導品牌優質形象。 2.見證科研實力：專屬互動體驗區，讓消費者親身驗證卓越的產品實力。 3.巡禮永續願景：從創辦人故事出發，體現安麗始終如一的初衷與價值。 4.R&J 咖啡館：醇香飲品搭配舒適空間，是推廣優質生活與建立人際連結的最佳場域。 圖說：打破傳統零售框架，新竹安麗空間內部採用「零貨架」設計，將陳列空間轉化為舒適的互動區。圖/安麗提供 慶祝新據點盛大落成，即日起至 4 月 3 日推出「新竹安麗 168」開幕回饋活動： 1.互動分享禮：掃描館內 4 大亮點 QR code 填寫問卷即贈好禮；於官方 FB 粉絲團指定貼文按讚、留言並分享現場美照，除打卡禮外再享抽獎資格。 2.幸運 168 加碼：線上訂貨選「新竹安麗空間」取貨且單號尾數為 1、6、8 即贈幸運禮；身分證尾碼含 1、6、8 者，購買 R&J 飲品與餅乾天天送加碼禮。 3.新人專屬禮：現場辦理加入的新會員，可直接領取專屬加入好禮。 【新竹安麗空間 營運資訊】 地址：6+ PLAZA廣場 1樓（新竹縣竹北市復興三路二段168號） 營業時間：12:00～20:00 交通資訊：鄰近新竹高鐵站，商場設有地下停車場 安麗台灣成立於 1982 年，至今已耕耘台灣市場逾 40 年，安麗公司長期贊助多項不同的運動賽事，從撞球、自行車、路跑到籃球、棒球等，更連續 5 年獨家冠名贊助 Taipei Bboy City 安麗盃世界霹靂舞大賽；希望能藉由不同的運動，鼓勵大眾建立優質的生活型態。 安麗台灣於 2012 年成立「安麗希望工場慈善基金會」，積極投入公益事業，目前於全台推動「愛陪伴課輔計劃」、「追夢計劃」、「愛培育潛能開發計劃」三大計劃，結合企業以及社會大眾的力量，一起為台灣社會創造正向的動力。歡迎民眾進入「安麗台灣全球資訊網」，掌握更多產品、商場、公益資訊。 

「過度社交」的8大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） . 在社群平台眾多的時代，就算沒有外出約會，只要手機在身邊，獨自消化情緒與私密的個人時間就越來越少。「過度社交」無形中成為一種趨勢現象，好像不社交就跟不上流行、不社交就是宅男宅女...各種奇怪的標籤都會緊貼上來。 相關文章：社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 常常感覺沒有個人時間、很多興趣愛好堆積在清單裡、無法放鬆喘不過氣來嗎？你可能「過度社交」了！跟著文章內8個徵兆，好好審視自己是不是「過度社交」，學習如何正確分配屬於自己的時間吧！ 1、難以拒絕朋友的請求 只要朋友需要幫忙，你就感覺自己應該仗義相挺嗎？常常為了朋友兩肋插刀，卻弄得自己東奔西跑狼狽不堪，有的時候還吃力不討好，並沒有真正得到感謝與認同～ 🌟對朋友固然要講義氣，但也要量力而為！什麼都答應，會讓你的義氣顯得很廉價哦～ 力所能及地去幫助，這樣才不會寵壞朋友！ 2、耽誤愛情與親情 朋友一通電話，就輕易把你從家人和戀人身邊Call走嗎？常常專注在手機聊天視窗上，把家人的話當耳邊風嗎？和戀人起爭執吵架，沒想到對方居然問：「到底我重要還是朋友比較重要？」 🌟有限的時間應該留給最珍愛的人，你的社交情況是不是讓家人與戀人感覺被忽視了呢？平均分配你的時間，不要再讓他們吃醋啦！ . 3、休假日全部給朋友 忙碌工作以外的時間，因為怕被朋友遺忘、友情變淡，而一股腦地把休假日全部拿去陪朋友。朋友問什麼時候有空聚聚，馬上拿起行事曆，把休假日全部報告出來～然後一格一格都塞滿，最後一整個月，你當然累成狗啦！ 🌟休假日回家看看、跟家人聚一聚，或是自己廢在家當馬鈴薯一整天，睡到自然醒吧！一個人放空充電絕對是有必要的！ 4、清單裡積一堆待看書/劇/電影、待辦事項 欠了一堆電影、戲劇、想做的事，都有灰塵了還是一直沒有去實現，存了好幾年的電影跟戲劇都忘了當初為什麼想看，早都已經過時了～待辦事項完全沒有實行的成就感，感覺心力交瘁～ 🌟生命中有無數美好的事物，等著你去享受。將時間妥善留給自己，好好閱讀一本書一部電影，吸收養分、充實自己，落實愛自己的方針。 . 5、每天都化妝無法素顏 見朋友一定要美美打扮，儘管不是工作日，各種與朋友的約會都要盛裝出席～長期化妝讓皮膚透不過氣，某一天照鏡子發現皮膚狀況變得好差！素顏簡直慘不忍睹了！ 🌟好好照顧自己的身體，忙碌的生活裡，無論如何都要騰出時間保養自己，不要讓交朋友變成像是一種應酬，你應該要有足夠的自信，勇於去呈現最真實的自己！ . 6、自己的愛好漸漸模糊 擔心跟別人沒有共通話題會被當成透明人嗎？常常為了迎合別人的喜好而去遷就，結果在無意間，漸漸失去了屬於自己的個性與特色。朋友還以為你很隨和甚至隨便，其實你只是太害怕被討厭。 🌟交朋友最害怕喪失原則，要勇敢地做自己，朋友之間不一定什麼都要一樣，有時候截然不同的處世之道，反而能碰撞出驚奇的火花！ 7、懷疑朋友的定義 每次和朋友出去都享樂主義，常常一起吃夜宵唱歌吃肉喝酒，結果某一天遇到不如意的事情、有危機急需解決的時候，卻找不到半個能幫上忙的人。 你開始懷疑所謂「朋友」，不是應該有難同當嗎？為什麼知心的朋友那麼少？ 🌟交朋友需要有判斷力，這個朋友值不值得深交甚至值不值得認識，這些都需要去思考，避免「無效社交」。 8、對自己失去信心 一天天都覺得自己身邊的朋友好優秀，A結婚生小孩了、B出國遊學了、Ｃ總是炫不同的名牌包、Ｄ根本白富美...在人生勝利組的朋友之中顯得自己很失敗～ 🌟沒有比較就沒有傷害，每一個人的存在都是獨一無二的，別人光鮮亮麗的外表下也許有你不知道的心酸。學會把注意力放回自己身上，結束無止盡的比較吧！ . （文章內圖片及封面/Unsplash） 以上這些徵兆，你中了幾項呢？ 歡迎分享你的故事～有其他徵兆盡情地在評論中補充吧！ 拋開「過度社交」帶來的恐慌與負累，享受一個人的時光吧！ 祝福大家都能好好專注自身，擁有更美滿的生活🥰 ※文章歡迎分享～可轉貼到各大平台，註明出處即可❤️ // 或許你還想看...生活分享/建議類： 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #過度社交 #社交 #人際 #人際關係 #朋友 #社群 #人脈 #social #friend #life #Community #popdaily #poper #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

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Zha 禪塔羅 04｜面對這個討人厭的(人/事/物)情況，我該怎樣才能讓自己舒服一點?

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