你是這樣被拒絕的林LJ//內在的高自尊比外在的三高更重要！

我知道你在看所以直接寫這 你說會證明自己給我看 親愛的，be yourself，真的不要 拜託不要 不愛你的人不該是你努力的原因，你媽你阿嬤跟你的家人、你的死黨、兄弟、賞識你的長輩跟給你機會的貴人們，他們才該是你努力奮鬥的理由 去奮鬥給他們看，不要給我看，我沒有希望你不好，我希望你幸福平安飛黃騰達，畢竟您品味這麼好，發達也是遲早的對吧！？ 過好你的人生please我怕你…… 我要的不只是所謂條件，條件只是個讓您早點冷靜下來的說法，還有更重要的事是你沒有的。 比條件更重要的是獨立的高自尊和情緒自理的能力，一個不需要依靠別人肯定跟掌聲也能幸福快樂的內在，這樣的內在才足夠強大，不會因為別人就事論事地指出錯誤而感覺受傷或自己被否定，不是為了得獎、勝利、歡呼掌聲或把別人比下去而努力，更多是為了喜歡、覺得有意義、責任所以才付出。 這樣的內在不會因為別人拒絕自己而感覺受傷，也不會把自己的價值跟別人的認同畫上等號，也就沒有什麼要跟誰證明的，只有對已經擁有的人事物心懷感恩。 這樣的內在分得清自己跟別人是不同的個體，沒有誰一定屬於誰，沒有誰需要依賴誰，沒有誰是誰活著的理由。 他的快樂、夢想、未來的藍圖都是他能確實自主掌控又負責任的範圍，沒有什麼需要別人才能成全，如果有，那他也有足夠的實力去保持跟他人的利益交換，以維持他的計畫跟願望。 你懂嗎？ 我要的不（只）是外在風光成功讓人看得起的男人，而要是經歷失敗、挫敗、被現實跟小人們按壓在地上摩擦，也不會把事情上綱到自己的價值然後情緒化的人，不需要證明什麼，不需要別人來看得起他，不需要跟別人比較，不需要外在哪個誰的肯定或任何一個別人的配合，他自己就能很自在快樂，知道自己是誰。 自己有能力自在快樂的人，才有能力帶給別人好的能量和影響力。 這跟眾多外在自吹自誇、趾高企昂的男人們內在那蛋殼玻璃般的自信是完全不同的概念。 你沒有這樣的東西才是主因。 不過，我不重要，我怎麼看你和我在乎什麼也都不重要，真的。 回家好好疼愛你媽吧！ 你媽比外面的女人愛你太多了，外面的女人都只愛她們自己而已，至少我是這樣。

「團結~」讓人一秒入迷的熱血復仇劇【軍檢察官多柏曼】！誰也來當我的獵犬？ 

去年Netflix軍事韓劇《D.P 逃兵追緝令》一開播就引發許多的話題，而且也確定要開拍第二季，那麼在等待第二季上架之前，我們來看看一部最近也是話題之作《軍檢察官多伯曼》，這部劇很好看很刺激又很熱血，男主角又很帥 (哈~私心！)，非常值得推薦大家追一波！ 《軍檢察官多伯曼》簡介 《軍檢察官多伯曼 (군검사 도베르만)》是tvN於2022年2月28日~4月26日播出的月火連續劇，由曾執導過電視劇《壞爸爸》及《十匙一飯》的陳昌奎導演與電影《正義辯護人》、電視劇《Remember – 兒子的戰爭》及《武法律師》等多部法律題材作品而受到大眾認可的尹賢浩編劇合作打造，總共16集，接檔《Ghost Doctor》。劇情講述為了金錢和名譽而成為軍事檢察官的男主角，和為了復仇而成為軍事檢察官的女主角，兩人相遇一同合作在腐敗的軍隊體制中打擊惡勢力的熱血作品。這部劇在開播前，本來沒甚麼興趣，所已其實沒有在第一時間追，但是首播評價相當高，於是看了第一集後馬上入坑，劇情緊湊刺激：首播有5.263%，以月火劇的首播收視率來說算不錯！(甚至比同一天開播的熱門劇《社內相親》首播4.9%成績更好！)，最高收視是大結局10.081%，平均收視7.981%。這部劇其實tvN電視台沒有花太多宣傳來行銷 (跟其他劇相比的話，落差算是蠻大！)，但能有這樣的收視率，真的算是不錯！ 主要演員 男主角安普賢自從2020年《梨泰院Class》裡面反派角色打響名氣，後續接演的戲也都有高度好評，例如《以吾之名》、《柔美的細胞小將》，人氣越來越高。這次是繼《太陽的後裔》後再度穿上軍裝，身材超好，真的是「行走的費洛蒙」！當然，好身材還不是他的全部，他切換自如的優秀演技，一下是鋼鐵直男「具雄」，一下又是正義刑警「弼道」，不得不稱讚一下他。在劇中飾演為了錢和名譽逼不得已成為軍檢察官的「都倍萬」，在軍中為社會上的達官顯貴做髒事以換取錢財和信任。就在都培萬即將退伍準備迎接律師事務所高官位置之時，遇到女主角的出現打破了他的計畫。大家有沒有覺得男主角的名字很特別，剛好還跟劇名同音，多伯曼其實是杜賓犬的英文名字，男主角「都倍萬」因為要成為女主角的獵犬，所以編劇特地取這個名。 女主角是人稱「母胎美女」的曹寶兒，以甜美可愛形象闖蕩演藝圈多年，終於在《九尾狐傳》中自然的演技，讓她成為韓國搜尋網站的熱搜關鍵字。(說真的！在這之前，我對於她的演技實在是「不予置評」，雖然我覺得這部戲她也沒有發揮得非常好，只能期待她後續有突破之作)。在劇中飾演一位剛踏進軍營的新任檢察官「車友仁」，曾經是國防公司代表的獨生女，因為一件事故失去父親和一切，所以計畫6年的復仇計畫，打擊軍中腐敗勢力。 這邊想特別介紹配角「金宇錫」，之前的作品大部分都是帥氣小鮮肉型的角色，像是《Voice2&3》、《一半一半》、《警校菜鳥》等等，但他在這部劇裡面的演技表現很突出，飾演一位20出頭就上任軍事企業會長的財閥三世「盧泰南」，媽媽就是軍隊裡的師團長，但他天生的情緒調節障礙，也因為母親的關係，過著相當壓抑的生活。他從一開始像是反派的角色，壞壞的富少做盡壞事，到後來自己在軍中遭受到霸凌，和從小被自己母親各式各樣逼迫下歪曲成長，他的演技也被韓國很多網友稱讚。 不只主演群超有實力、超百變，這次配角請來《愛的迫降》中飾演北韓竊聽員而大紅的金永敏將飾演特別搜查部出身的律師龍文九；與睽違六年再度出演電視劇的吳娟受將詮釋擁有巨大野心的首位女師團長盧花英，還有《百日的郎君》姜永錫飾演暗戀車友仁的代表「姜河俊」等等。 劇情故事 《軍檢察官多伯曼》是韓國首部軍事法庭劇，「軍事法庭」是一個只有軍人的世界，從被告人到嫌疑人，從檢察官到法官，他們都隸屬軍隊(只有律師可以聘請外部律師)。這部編劇是曾為電影《正義辯護人》執筆與電視劇《武法律師》、《 Remember－兒子的戰爭》的尹賢浩，擅長用寫實的劇情去探討真實存在的社會事件，被認可為「法庭戲大師」。故事是男主角安普賢飾演「都倍萬」，父母是軍人出身但因車禍逝世，所以跟姑姑相依為命，高中轉學三次還是被退學，所以高中沒畢業只有國中學歷的他，為了要爬上金字塔頂端，就努力通過司法特考，想成為一個律師；但卻以只有國中學歷而被律師事務所嘲笑和貶低，最後接受龍文九代表提案去當「軍事檢察官」五年，這五年當中替許多高官顯貴做盡不少骯髒事，譬如客戶競爭對手的兒子在軍中惹官非，搞垮對方聲譽。 就在退伍前一個月，女主角曹寶兒飾演的一位新任軍檢「車友仁」的出現，改變了退伍的計畫也改變他的人生。原來車友仁的父親曾經是間國防科技公司的代表，但因為意外車禍而過世，當時也在車禍中受傷昏迷的友仁發現車禍不是意外，而是身為原本和父親是商業關係的軍隊師團長「盧花英」造成的，軍隊師團長「盧花英」是甚麼咖呢？她是建軍以來首位的女師團長，有著壓倒性的魅力以及巨大的野心，是個狠角色。所以車友仁計畫多年成為軍檢察官，刻意找到都倍萬，兩人一起攜手復仇。那麼，愛錢又勢利的都倍萬為什麼要跟車友仁聯手呢？後面就讓還沒看過的朋友自己去追囉！ 個人感想 這部劇的主要核心是要呈現「階級凌駕於法律之上」的軍中文化，去年Netflix《D.P逃兵追緝令》也是在講述軍隊中一些不平等待遇的故事。我一直都對「當兵」或「軍隊」有比較不好的印象，主要是以前「洪仲丘事件」(不單只是這案件，只是這件比較大條！)，感覺軍隊就像一個極度封閉的社會，在裡面發生甚麼事都不知道 。(怕~) 韓劇演的故事一點都不誇張，上網查資料「韓國軍隊虐待」相關案件超級多，韓國的階級制度比台灣還要明顯，通常被叮上的士兵被欺壓虐待也都乖乖承受，最後不是精神崩潰選擇自殺，不然就是像劇中有段「拿槍失控掃射」那樣怒殺同袍。 講到要當兵就想到最近韓國演藝圈話題「BTS集體當兵」還要修法的事，前陣子也是引起一波批判，只希望我最愛的栖含可以平安地退伍！ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

讀書會 就業的終結 :你的未來不屬於任何公司

2022年 讀書會 書單的源起 2021年小賀營養師在CLUBHOSE這個聲音平台認識了一群非常志同道合的朋友們，帶領我閱讀了 『與成功有約:高效能人士的七個習慣』詳見讀書會分享全文網址https://vocus.cc/clubhouseeyeofheaven/611e06fcfd89780001898073讓完全不接觸商業領域的小賀開啟了一系列閱讀之旅與讀書會一的參與。而小賀在2021年底跟夥伴們一起加入了 【生涯設計師 的學徒計畫課程】開啟了每個月1個場次的讀書會議。開課單位給予的書單:斜槓青年、不上班賺更多、就業的終結、就業的終結、黑馬思維、思維破局、人生的長尾效應。我們這群6人小組生涯設計師的共學夥伴將這6本書安排在每個月第3個周日早上為分享日，如果當日大家有其他事情無法開啟線上讀書會議再一起協商其他時段。 小賀首次在高鐵上進行讀書會議 6人共學小組首次線上讀書會議就立下創舉: 小賀在2022年2月20日早上10:30於高鐵行進中 跟夥伴們 一起分享 【斜槓青年】這本書的讀後心得分享，並且藉此時段回饋這群夥伴們關於小賀對於夥伴們的觀察，也非常感謝夥伴們這麼支持我所主導的第一次讀書會議。在之後3月27日早上10:30的時段，我們也順利進行了【不上班賺更多】這本書的分享，4月23日晚上9:00 的時段，加入了另外2位生涯設計師的學員們參與【就業的終結】場次的讀書會，讓我們有更多討論的火花。 公益讀書會群組的線上會議分享 也是因為clubhouse這個平台的關係，讓我遇到了Hugo而認識了公益讀書會，2022年5月2日晚上是小賀首次跟他們一起分享 【就業的終結】這本書。這本書因為只有買到電子書，所以在閱讀的過程中，小賀有刻意寫下讀書摘要，所以當日小賀將自己的手稿呈現在簡報內容裡供大家參考，跟大家一起交流討論小賀閱讀這本書的收穫。書中內容指出:就業的終結就一定是創業嗎?該如何階梯式創業?如何推銷自己?如何管理自己的時間?學習如何與客戶應對?利用部落格成功建立個人品牌老鳥帶菜鳥的互相加值:學徒制的訓練法運作的目的和階梯式創業是相同的，都是培養技能與營造人際關係。招聘與應徵學徒指南主動爭取權力是為了能創造出更多的自由度書中最多人(生涯設計師課程夥伴在4月23日分享的內容)推薦的部分就是《成功人士的90天執行計畫》，明確的定義1個目標和最多3個KPI，重點是你為了這個目標做了甚麼?並且需檢討和規劃有助於更有效地管理動機與目標；書中也指出:與其規劃事業生涯，不如專注於培養各種技能和追求各式機會，且想想有甚麼事情會讓你特別感到興奮?檢討並重新想像自己的理想生活。小賀自己在這幾個月的讀書會當中的收穫是重新定義了一些名詞，且這些新的定義讓我有豁然開朗的感覺，比如:小賀一直都會去學習與參與一些手工藝課程、語言學習與自費額外學習其他專業的領域，但是最終都沒有將這些發展成為自己賺取額外零用錢的管道，因此沒有跟時下大家所謂 #斜槓 定義不太一樣，對此一事，部分友人覺得小賀是浪費時間，對此我其實有些心理上的小缺口出現，但是在【生涯設計師課程提供的一系列書單】中，將斜槓定義為《多元化的複合式職涯生活》，在這過程當中，不管是學習新的事物或是運用自己的專業去無酬幫助他人，雖然沒能獲取額外的零用金，但是卻替自己贏得了人脈網或是藉此讓自己的生活達到某種程度的平衡點，甚至於是下班後的多元化生活發展能夠支持到原本正職工作，這其實就是所謂的多元化的複合式職涯生活，這些名詞解釋讓小賀跳脫了原本的糾結，並且更加肯定了自己這一路以來的下班後的多元化發展。就業的終結 這本書 也並非是教唆大家一定要去創業，不上班賺更多的書本內容 也並非是要大家離職，而是要大家發展自己下班後的生活，並且漸進式的達成自己所設定的目標。而學徒制這件事情也跟生涯設計師的學徒計畫課程提倡的方向是一致的。5月2日與公益讀書會的夥伴們分享之後，大家詢問絡繹不絕，對我而言是一場非常成功的跨入讀書會議分享的領域，讓小賀非常開心可以分享給更多人。 歡迎追蹤小賀營養師 粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/痞客邦https://usershzr.pixnet.net/blog高熱量美食擁護者小賀營養師方格子https://vocus.cc/user/61077ac6fd897800018d7fd9POPDAILYhttps://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1037654

台灣許多弱勢女孩長期因家境貧困而 為了生活 沒有夢想 佐登妮絲與台灣世界展望會合作「100 Sparkles織夢者計畫」

佐登妮絲集團 與台灣世界展望會合作「100 Sparkles織夢者計畫」 陷入學習中斷與生活之間的掙扎 台灣許多弱勢女孩長期因家境貧困而 為了生活 沒有夢想。 對你來說～可能是滑滑手機就過了，但對這些弱勢女孩來說，因為你小小的力量幫助，可以改變她們ㄧ輩子，出生🐣在哪裡並不是她們的能選擇的，生活的不容易跟生活磨練，也讓她們更懂的感恩 有能力在去幫助別人，她們因爲生活困難，連追求夢想的權力都沒有，透過「100 Sparkles織夢者計畫」可以實質幫助她們順利求學找到工作，完整的培訓。 這些孩子出生，生活環境不好，小小年紀遭遇家庭變故，或家庭貧困，年紀輕輕就必需賺錢養家。在台灣，許多弱勢女孩長期因家境貧困而 #陷入學習中斷與生活之間的掙扎，這樣的現實使得她們離夢想越來越遠… 🍀佐登妮絲旗下珍朵絲特品牌代言人 胡宇威 Geo Fans Club 」也以自身經驗分享追求夢想的不易，呼籲大眾愛心響應，幫助更多女孩獲得美麗人生。為了號召更多人參與行動 ，藝人 #胡宇威 化身公益大使 推廣「100 Sparkles織夢者計畫」 為了幫助更多台灣弱勢女孩有機會穩定上學， Jourdeness 佐登妮絲 總經理 陳佳琦 與 #台灣世界展望會 共同合作 並請知名藝術家 👩‍🎨 #張子晴 為這次活動創作溫暖有力量的畫作。 💕創作綻放花朵般的「閃爍Sparkles」，象徵每個女孩都值得擁有如花朵般的燦爛人生。 為了幫助更多台灣弱勢女孩有機會穩定上學， Jourdeness 佐登妮絲 今年與 #台灣世界展望會 共同合作「100 Sparkles織夢者計畫」，率先號召100位同仁支持台灣弱勢女童助學金，更承諾關係企業未來將優先錄用參與此計畫的女童，讓她們可以盡情揮灑人生！ 邀請您一起來推動有能力就加入定期捐的行列或幫我們分享哦！ 你的支持，能讓台灣弱勢女孩有更多勇氣與機會追尋夢想。即日起至2022年12月31日止 ，凡透過線上捐款「100 Sparkles 織夢者計畫」並承諾每月定期捐款1,000元以上，即贈暖心夢想禮包乙份，限量2,000份，贈完為止。 💝一起加入 #100Sparkles織夢者計畫 幫助女孩勇敢追夢 https://bit.ly/3xpSPbP 👉更多了解「100 Sparkles織夢者計畫」 https://bit.ly/3JA0dUs 藝人 陶晶瑩 陶子姐 下半場活動 女人論壇活動也分享很多很棒的經驗 💕💕💕 🌈暖心夢想禮包內容： ❶台灣新銳藝術家 #張子晴「閃耀 Sparkles」聯名抱枕套兌換券(會員獨享)​ ❷佐登妮絲SPA體驗券​ ❸珍朵絲特龍血修護體驗組​ ❹佐登妮絲商城購物金​ 💗總價值超過6,000元，愛心無價💗 邀請妮 一起支持女孩💁‍♀️支持夢想🌈

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