EP.14澳洲打工度假go!伯斯Manjimup工作旅舍好朋友/景點：海上小火車 瑪格麗特河酒莊品酒 爬樹梯 沙山

澳洲打工度假go!關於伯斯Manjimup工作旅舍 認識了哪些好朋友?南伯斯SouthPerth周邊旅遊景點?EP.14

在這個#伯斯南邊 #Manjimup #工作旅舍 裡面工作雖然很辛苦，但也得到很多難得的經驗，在一個小小的範圍內可以聚集這麼多國家的人，與這些各國的人朝夕相處實屬難得呀!如果沒有這段意外旅程，我想我人生中不太可能有機會可以一次和這麼多不同西方國家的人近距離混在一起！！在工作旅社的尾聲~來聽聽我最後和那些國家的人成為了好朋友吧!以及在manjimup時難得的外出溜搭時光~看看我去了哪些地方吧!!(這集可是放了有很多很多照片唷!!) 澳洲打工伯斯_在Manjimup工作旅舍認識的好朋友 我可愛的室友們:左邊是韓國人右邊是愛爾蘭人 總是有很多豐富食物的台灣人室友,開車帶我一起到鎮上吃好吃的魚漢堡 大家沒工作時最常去的鎮上咖啡廳 在工作旅社最常混在一起的朋友 第一位要講到的是台灣人Peter 在這超過八國聯軍的工作旅舍裡，其中跟我比較好的當然也有台灣人，除了我的台灣室友之外，還有一位台灣男生Peter，也因為他後來買了二手車，我常常都是拜託他可以讓我搭他的便車一起到市區採買食物(當然也需要適時的回饋,譬如幫他煮一餐之類的)，也托他的福讓我能有幾次機會可以去到一些景點晃晃！雖然最後離開工作旅舍的時候是付他錢拜託他載我到伯斯市區的（畢竟我不想再次拉著５０公斤行李搭長途客運了），但後來我要離開伯斯前往雪梨時他很有義氣的順路送我到機場去，也因為這樣他靠我交到女朋友啊！！（後面章節會提到這段我愛紅娘）所以抵達市區的我就這樣意外當了紅娘開啟了他的初戀哈哈哈！！ (圖為正在做韓式拌飯) 韓國女生YUJIN，是一個很有想法的女生,把自己打理照顧得非常好,每天洗完頭還會抹造型品,完全不像我看起來就是充滿在打工度假的苦難感。 一開始他都跟日本人混在一起,後期則成為了我的室友，幫助我度過許多困難但後來在旅社沒工作也是有點因為她造成的，而她也教了我很多事情，第一次的冥想就是從她開始,我們會在沒工作的時候拿著瑜珈墊在草皮席地而坐,然後她會放音樂開始教我冥想(無懼於旁邊有各國人的存在哈哈哈),但我倒是很不習慣，後來我們離開工作旅社之後一起在伯斯玩了一週時間，下一集再來介紹去了哪裡玩！ 愛爾蘭女生CARLA，就是我在EP.11澳洲打工度假go！伯斯南邊Manjimup_工作旅舍Working Hostels上集 澳洲深山裡的生活EP.11-日記版｜PopDaily 波波黛莉 中提到的那個非常巧，在市區搭火車時 我隨便抓著人問車次方向的金髮女生，後來才發現怎麼跟我同站下車換長途巴士，又跟我在旅社老闆指定的地點下車；CARLA是我在旅社所認識的第一個朋友，剛開始我們每天都一起煮飯一起吃飯，也因為她縮短了我的不適應時間，跟我一樣是巨蟹座的她是個很貼心的朋友，我們的生日也出奇地近，因為她的好朋友結婚了也住在伯斯市區所以一開始她其實是在朋友家當保母，後來為了簽證才到工作旅社，沒多久她就回市區去了，而我回到市區後也友與見過一面;我離開澳洲幾年後CARLA嫁給了澳洲人，也有了兩個小孩現在過著幸福的生活。 而Peter是在我到工作旅社大約幾周後才來的,他會來澳洲是因為他哥哥住在伯斯，當初也是因為到澳洲打工而認識已取得身分的華裔女子後來就變成他大嫂了XD,所以哥哥在市區開了間中式餐館,基本上超羨慕他就是有哥哥可以靠~回市區也有免費地方可以住;一開始在離開旅舍之前，其實我跟韓國女生yujin是計畫一起離開的，但後來她因為房租還有其他私人的問題，堅持要晚我個幾天才要走，原本跟peter談好的價格是我跟yujin兩人一起搭他的車離開的價格，結果後來只剩我一人要離開，差點peter就不打算載我了，最後溝通拜託了很久才順利成行離開，成功前往伯斯市區的背包客棧.... 澳洲打工_伯斯南邊Manjimup工作旅舍附近景點 1.瑪格麗特河Margaret River & River EL RIO餐廳 前往瑪格麗特河路上 瑪格麗特河街道 店內環境 菜單 我點的歐姆蛋吐司 10澳幣的歐姆蛋捲 8澳 冰巧克力 iced chocolate 當天我們坐在戶外區 吃飽在路邊閒逛看到有攤販在賣民俗風洋裝超喜歡的 兩件猶豫不決猜猜我買了哪件?? 在澳洲我最喜歡逛這種特別小物店，所有東西都超可愛且具有獨特性，很適合當伴手禮，我超喜歡他們這款保齡球瓶造型的保溫瓶，後面章節會介紹到我在澳洲的愛店!!我後來在其他地方也買了一個回家 2.澳洲葡萄酒莊Voyager Winery旅人酒莊品酒 這裡真的超美的~是一個很大的歐式葡萄莊園 入口處 停車區 有整片的葡萄樹 來這邊的重頭戲當然是要來品酒啦！！ 店員會介紹有那些酒可以試喝，差別在哪裡 菜單 有中文菜單！！＄９澳可以品三隻酒 氣泡果汁免費品嘗,還有中文菜單 這裡連廁所都很漂亮呢！！！哈 店內販賣區 不得不說這裡真的太好拍了！！ 這個拱門上殘繞著白玫瑰能不拍嗎？！！！ 3.澳洲打工_伯斯景點_busselton Jetty巴瑟爾頓碼頭，漂浮在海上的小火車 當天天氣超級好的！！澳洲的藍天白雲大海不管怎麼拍都美得像明信片！ 一抵達時就會被壁畫吸引 建造在海上的木造鐵路小火車 第一次看到真的會覺得很神奇 感覺是朝向海中央走去 busselton Jetty海上木造鐵路上的必拍景點 捕捉到一旁還有小孩在跳水 好羨慕他們的自由自在 還有好像公園的遊樂設施移到海上 看看當天天氣有多好 一邊是剛的木造鐵路 不搭火車也可以人走過去 還有一條是只給人走可直接下海 海中央的終點站 買票搭火車的地方 海上火車票價 小火車經過時記得要捉緊時機合照 附近隨便一家店買了個魚堡吃 4.澳洲打工_伯斯景點_diamond tree5.1尺巨樹爬樹梯 澳洲伯斯有三大樹梯，我們去的是西澳伯斯的Pemberton，diamond tree(樹梯) 總高度有51米高 樹梯位置:丹特爾卡斯托國家公園 西澳州Wilderness) 位於彭伯頓 via Warren Beach Road, Pemberton, Western Australia, 6260 樹梯真的很巨大，沒有現場看是感受不到它的震撼的！ 而且其實不太好爬 就是照片這樣一根一根鐵當階梯 人和樹梯的比例 我爬個幾階就不爬了 覺得腿軟 靠隊友爬到樹頂拍來的照片長這樣 有個小平台可以俯視景觀 平台看出去的景觀 有看見沙丘嗎？就是我們的下一個景點 5.澳洲打工_伯斯景點_Lancelin Sand Dunes超級綿密的沙山沙丘 這個沙丘會隨著天氣而移動，(這是我用手機拍的全景模式)是不是很像一望無際的沙漠?! 很細的沙 踩起來軟綿綿的非常舒服 看到夕陽就想到海賊王(一系列沙漠照) 6.澳洲打工_伯斯景點_balckwood river超可愛糖果店 跟日本人們開車出去晃晃 這是另一次和同班人馬一起到市區大家最愛去的咖啡廳喝咖啡 🤞曹曹的上一篇澳洲打工日記分享點這裡唷👇!! EP.13澳洲打工度假go!伯斯南邊_Manjimup＿在工作旅舍時期做了哪些工作？ 待了3個月後離開的原因？-日記版｜PopDaily 波波黛莉 👉IG美食🔍#Caocaoeatfoods #曹的美食後花園（想細查更多美食🔍曹的+地區+美食後花園 ex: #曹的台北美食後花園 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤曹愛吃Caocaoeatfoods喔！ #曹的澳洲打工日記 #曹的趴趴走 #澳洲打工渡假 #澳洲打工度假 #伯斯景點 #伯斯郊區 #澳洲 #伯斯 #澳洲伯斯 #perth #perthcity #澳洲打工 #伯斯葡萄場 #grapepicking #balckwoodriver #澳洲農場打工 #workingholiday #澳洲伯斯打工度假 #伯斯農場打工 #APPLETHINNING #avocadopicking #澳洲伯斯打工 #australiaperth #australiaworkingholiday #曹愛吃Caocaoeatfoods版權所有未經授權請勿私自拿圖文章轉載 #Manjimup #工作旅舍 #Normaleehostel #WorkingHostel #Normalee #Normaleemanor #澳洲打工工作旅社 #澳洲工作旅社 #澳洲工作旅舍 #LancelinSandDunes #diamondtree #伯斯海上小火車 #busseltonJetty #巴瑟爾頓碼頭 #瑪格麗特河 #MargaretRiver #RiverELRIO #VoyagerWinery #旅人酒莊 

2024 台北松山文創園區，落日轉運站正式開台，沈浸式體驗，松菸展覽推薦

落日轉運站為驚喜製造推出的巡迴沉浸式計畫，將在特色展覽中提供各種交通方式，接駁旅客前往終點；抵達第二站台北，台北松山文創園區全新原創體驗《落日月台》 落日轉運站特色亮點：探討生命課題 驚喜製造於高雄啟程的巡迴沉浸式計劃《落日轉運站The Sunset Terminal》以人生盡頭為題 陪伴來體驗的旅客面對生命中將面臨的終點，2024年延續此概念的《落日轉運站》來到台北松山文創園區，融合即時互動演出、場景及食物設計和意想不到的探索方式，帶來全新的沉浸式體驗 落日轉運站特色亮點：體驗人生終點 《落日月台》是一個可以喘息、停下來思考的時空，將帶領參與者前往人生旅途的最終站。在這裡台北松山文創園區，你遺失了前往終點的車票，被困在未知的月台 落日轉運站特色亮點：故事角色代入 今年將攜手聯合數位文創，推出全新原創子作品「落日月台」，在松山文創園區打造包含八個空間的神秘場域、九位角色的即時互動演出，帶來前所未有的全感官體驗 落日轉運站特色亮點：深度五感體驗 「落日月台」突破以往，將提供三道特別設計的小食與一杯酒精飲品。讓到台北松山文創園區的觀展者能充分沈浸深度體驗 呼應同時一樣在台北松山文創園區的無光晚餐活動， 回歸自我，與自己來場時光旅行 https://www.instagram.com/p/C3nE9f3PntN/?igsh=MTZsMXc0aDB5ZnQxdQ== info. 落日月台 Mind The Gap 展演時間：2024.01.17 起 展演地點：台北松山文創園區藝巷空間 體驗型式：70-80分鐘 多場域沉浸 X 全感官體驗 Shopping Design讀者專屬優惠： （購票連結）https://bit.ly/49nsb2V 購買雙人票輸入【sdsunset】折抵100元 udn 讀者專屬優惠： （購票連結） https://bit.ly/4aNDl2q。 輸入【udn】購買雙人票現折一百元 總策劃團隊：驚喜製造 Surprise Lab 共同主辦：聯合數位文創 udnFunLife 共同策劃：風狗浪 ROGUE WAVE #台北打卡 #台北展覽 #松山文創園區 #松菸 #期間限定 #信義商圈 #展覽推薦 #落日月台 #落日轉運站

時間管理四大技巧

時間管理對於人生的重要性不言而喻，它不僅能幫助我們有效地達成目標、提高生活質量，以下是四個有效的時間管理小技巧。1. 列出待辦事項清單每天早上或前一晚，花幾分鐘時間列出當天需要完成的任務，並且將任務按照緊急性和重要性進行分類，確定哪些任務是當天必須完成的，哪些可以延後或是次要的。2. 善用工利用日曆工具來安排和提醒事件，工作上也可用Notion等協作工具，幫助你跟蹤進度以及與團隊成員共享資源。3. 利用時間分塊技巧為特定任務或一組相似任務分配固定的時間塊。例如，你可以設定上午9點到11點為深度工作時間，專注於完成最重要的任務，下午則安排會議或回覆郵件。4. 定期進行自我評估周末花時間回顧過去一周的工作和生活，評估哪些時間管理策略有效，哪些需要改進。時間管理的重點是，只要是有事先計畫和回顧，且每週都固定保留時間去做，一定會帶來相當的成果。透過學習和實踐有效的時間管理技巧，我們可以更好地控制自己的生活，實現自己的願景和夢想。#notion#時間管理#小資族#薪水#職涯#轉職#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

你的未來，由你設計
──《用夢想設計你的人生》Vito大叔

❝我的人生，已經沒有太多時間可以浪費在等待上了。❞－Vito大叔 ​ ​​你寫下的夢想有實現過嗎？你相信夢想是可以透過系統化設計實現的嗎？​ 今天分享這本書《用夢想設計你的人生》，作者Vito大叔分享自己中年失業後走向自由工作者的蛻變之路，這600天從低潮迷惘到轉職、約聘顧問、超商打工，現在是多元工作者，不只是作家、講師、也是設計人生教練，幫助迷航的人找到方向。​​這本書不是心靈雞湯，書中提供了詳盡的步驟和練習，從第一步找到真正的夢想開始，引導你寫下最佳的人生版本，一步一步透過每次練習更認識自己，透過每個思考釐清自己渴望，透過系統化設計你的人生歷程。​​ 準備好了嗎？我們開始吧！ ​​​ ​​​你寫下的夢想有實現過嗎？那如果沒有實現，可以透過這三個特徵來觀察這是真正想要的嗎？ ​▎夢想的３個特徵 第一個：夠動心 想像一下夢想實現的情境，是不是會一直想起它，感到非常興奮。這也是吸引力法則其中一項許願清單必備條件，這個夢想實現時的感動與快樂。 第二個：夠持續 開始動心後，接著會開始懷疑自己是不是有能力做到，這真的是我想要的嗎？儘管如此，你還是會不時想起它。你開始發現身邊會有一些訊號，讓你無法忽視它。你會常常關注與夢想相關的資訊。 ​​第三個：夠恐懼 夢想應該是快樂的，怎麼會感到恐懼呢。Vito大叔提到這點，夢想越大、恐懼越深。恐懼也是一個徵兆，會害怕自己無法做到，害怕自己能力不足，害怕踏出第一步。在《凡事皆有出路》這本書也有提到「如果你沒能耐，根本不會萌生這夢想！」​你的夢想會伴隨著恐懼，但只要知道『為什麼而做』，就能無所畏懼。 ​ ​​▎找到夢想後，你還需要培養這三個思維 ❶不批評：面對新的靈感跳出腦袋時，下一個句話：不可能，我一定做不到。面對自我否定的聲音，請你先放下，放下對他人、對世界還有對自己的批評。不批評，才會開啟新的可能性。​​ ❷不打斷：與他人對話交流時，要讓對方完整表達他的想法，這是禮貌也是讓你從資訊中找到靈感的方式。​​ ❸保持好奇心：尤其是對生活有熱情的朋友，打開你的感知與好奇心，多問問是什麼原因讓他們保持生命熱情，為什麼熱愛自己正在做的事。​​ 在做這本書的每個練習時，拿出紙筆寫下逐步探索你自己時，別忘了記住這三點，讓內心真實的聲音在紙上為你指引方向吧。​​ ​​▎用「壹壹法則」，實現你的目標法則 𝟭‧ 接受自己，聚焦在擁有的法則 𝟮‧ 訂做夢想，瞄準真心想要的法則 𝟯‧ 接受訊息，相信自己感受到的法則 𝟰‧ 動手寫下，反覆提醒自己法則 𝟱‧ 思考策略，決定可行的做法法則 𝟲‧ 大聲宣告，訂定目標法則 𝟳‧ 積極行動，勇敢嘗試法則 𝟴‧ 堅持下去，不停前進法則 𝟵‧ 耐心等候，延遲實現法則 𝟭𝟬‧ 負起責任，面對一切法則 𝟭𝟭‧ 接受安排，擁抱奇蹟​ 這「壹壹法則」是Vito大叔在一次次實現自己寫下的夢想清單後整理歸納的方法，用淺顯直白的文字告訴你，他是怎麼做到的。​ 回想一下去年你寫下的夢想清單有實現嗎？如果沒有實現，那對照上述的11個法則，有哪幾項沒有做到呢。​​曾經我有實作過第4跟第9法則，寫下你的目標制定夢想板，把它放在你每天都會看到的地方，也可以存在手機中。 ​忙碌的生活會慢慢忘記曾經寫下的夢想，所以要不斷提醒自己，隨時覆盤自己是否還往正確道路前進。 每次設計圖卡都會再次想起持續下去的動力：用圖卡分享知識。 ​​❝任何的努力，在未來的某一刻會開出美麗的花。❞ 第9法則讓我想到這句話，當你持續專注做好這件事，每一次都是成長、每一次都是累積價值，最終會在因緣俱足的時刻得到回報，你一定會被看見。 ​​​ 這本書最吸引我的是「設計人生」這個思考框架。這是很有趣的概念，把自己當成一位設計師，用設計思考理念來規劃人生。​首先把自己當成生命設計師＝能夠解決人生問題的人。 所以我們要先 ➀同理使用者▸Who am I？ 使用者就是自己，要先認識你自己。Vito大叔分享很多認識自己的練習，從初識到熟識，希望能讓你更貼近真實的自己。 ​​➁定義問題▸What I Want？ 我有什麼需求？為什麼我有這樣的需求？每個需求背後都有等待被解決的問題。那我該問哪些問題呢？這些在書中都會帶著你去思考，一步步去釐清真正的渴望是什麼。​​ ➂創意發想▸How to do？ 找到問題後，我們需要幫它想解決方法，書中有分享一個奧德賽計畫，為自己寫出三個版本的人生，你會發現人生其實還有其他可能性。 在身邊聽過這樣的故事，某位朋友說目前家庭狀況，自己工作每天工作12小時，一個禮拜只能放一天，另一半因為生病必須住院，孩子不愛上學一個禮拜只到校一天。面對這些家庭狀況他選擇繼續努力上班維持經濟能力，剩下的只能聽天由命無力照顧。​​ 真的只能這樣嗎？ 工作可以轉換更有彈性的工作，但他卻因為累積不少年資而決定繼續待下去，但家人怎麼辦呢？我想說，人生真的不只有一個版本而已。 ​​➃打造原型▸開發你的ＭＶＰ 找到方法後要驗證是否可行，開發屬於你的最小可行性產品，親自體驗看看。大叔說「光用腦袋空想，不如趕緊親手去做，去驗證，去感受！」​​ ➄測試迭代先求有，再求好。 產品推出後，要不斷優化、升級體驗，所以誠心接受每個消費者回饋，擁抱失敗，持續優化修正自己的理想人生。 𓇻心得 我想說，這本書超級實用，第一次看到設計目標的書可以這麼詳細說明，Vito大叔應該把工作坊上的課程精華都放進來了。無論你現在有沒有訂定夢想，這本書都會讓你邊看邊拿起紙筆開始練習寫下，它就是有這樣的魔力。​​很多思考練習是我過去不曾想過的，題目都不難，你只要拿起紙筆開始回想過去經驗、想像未來的旅程。 我知道找到夢想不容易，太多時候是看著他人的成就來訂定我們的目標，我需要買房、買車、還要成家立業。 ​但回到內心問問自己，現在的你快樂滿足嗎？還是會遺憾曾經沒有做過的事呢？ ​這本書推薦給想要打造自己專屬夢想人生的你 《用夢想設計你的人生》 ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee＃靈感日日村

「有一種踏實，叫眼光短淺。」​

心中有一個目標的時候，我們都會一不小心就把目光放的太遠。​ ​有一個嚮往的目標，一個能讓我們突破自我極限並且能夠持續成長的目標，當然很好，但在抱持著這樣一個目標的同時，也要把目光拉回眼前。​ ​如果只是一味的望著憧憬的方向，沒有任何行動的話，我們是無法達成任何事物的，只有把眼光放短，做好當下能做的事，一步步累積，才有抵達目標的那天。​ ​在憧憬遠方的同時，我們經常會忘了回到現在，回到此時此刻，用心踏實的對待每個當下，比起行動和實踐，我們總是更喜歡想像，當然想像也比行動輕鬆很多。​ ​目標要實踐才能達成，這是我們都知道的道理，可是知道很簡單做到卻很難，我也是在終於找到人生的信念以及使命以後，才義無反顧的踏上追尋目標的征途。 ​從最微小的行動開始，一點一滴實踐真的很難，可是正是因為這些很小很小的行動，才能慢慢搭建出自己想要的成果。​ ​日復一日的努力積累，看起來好像什麼也沒有達成，常常會覺得努力了很久卻還是看不見結果，成效不好的時候更容易感到灰心和倦怠，有的時候甚至會想直接放棄一切。但是沒有這些乏味的每一步，也就築不起自己憧憬的那座城。​ 無論是文字帳號或是新計畫都是一樣的，若是我當時沒有狠下心踏出去，現在根本不會有它們的存在，更不會有那些難以想像的成果。​尤其是在經營文字帳號大概滿兩年的時候，我一直猶豫要不要實踐過去一直盤旋在心裡的新計畫。​ 那是已經放在心底快要三年的計畫，卻一直找不到時間做，也沒有餘裕去做，沒想到那個想法變得越來越強烈，越來越揮之不去，我只好聽從內心的聲音開始了新的旅程。​ ​比起文字帳號是突然想做所以沒有想太多就開了帳號開始實行，新計畫不但想了很久還有很多不同的樣貌，不斷在心裡反覆嚮往和勾勒，後來相較於文字帳號我發現新計畫更能帶我抵達最終目標。​ ​當時還是想了好幾天，最後才決定那就紮紮實實得去做做看吧，即使創建帳號初期總是困難，但現在每個擁有上萬追蹤者的帳號，也都是從零開始建立的，而且我有了文字帳號的經驗，應該可以做得更好。​ ​那是我第一次體會把腦海裡描繪了好久好遙遠的想法踏成了實際的每一步這種踏實的感覺，看見了我的想法漸漸落實，展現在眼前的模樣。 行動的一開始真的很難也特別累特別不知所措，然而那樣飽滿的踏實感也慢慢在心底構築了堅實的信念。​ ​現在我也經常會思考，想要達成最終目標，眼前有什麼是我可以做而且應該要做的事，儘管還是每天做著白日夢想像達成目標以後的情景，但是在實踐的每個當下才是真正能使我更接近目標的存在。​ ​而我想我們都要經常提醒自己，制定目標的時候，眼光要放遠，可是在實行的時候，眼光要淺短一點，只有實踐每個當下，憧憬的一切才不會只是一場夢。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【雜談】能為了出國早起，就能為了想旅遊努力早起！3個存下旅費的早起靈感

前陣子歐美很流行很早起床，開啟新的一天，嘗試了一陣子後，發現居然還能把旅費默默存起來？！跟你分享我的3個早起存錢靈感 こんにちは、マイリです🤗 參與靈感日日村的日更挑戰! 接下戰帖後發現高手真的太多了，能早起更新文章也是件很厲害的事♥ 想跟大家分享我想早起的過程及特別的發現 每天叫醒你的是什麼? 覺得我只要出國旅行，早上都很有動力自動起床，想有充裕時間體驗活動， 但回歸日常生活時，想要早起總會按下停止，再多睡幾分鐘，讓早上時間變得匆促， 前陣子很喜歡看YOUTUBER的早晨儀式，看著看著也想讓自己開啟新的一天： 既然旅遊時可以早起，就能為了想旅遊努力早起，規劃空檔製造旅費！ 3個存下旅費的早起靈感 (1)在家吃早餐，省下外食費 早起可以讓時間變得充裕一些，悠閒吃個健康早餐開啟新的一天 事先準備水果、優格等食物，補充纖維質也能幫助排便! (2)有時間規劃理財 這個月預計花多少，每天又能計畫多少開銷呢? 如果還沒有記帳習慣，早上的空檔很適合記下昨日的開銷 回顧上個月或是上週花費，能有意識的省下一些費用! (3)瑜珈：健康身體省醫藥費 身為責任制的小資上班族，下班超不固定很難有規律的運動習慣， 不過早起後，就多了一些時間，嘗試瑜珈後更注重身體的穩定度跟呼吸， 讓身體維持健康，就能減少感冒醫藥費，長期下來會省不少錢呢！ 存下旅費其實不難 出國旅遊沒有3-5萬元應該不行吧? 但前陣子跟同事到澳門三天兩夜，廉航機票單趟2,000元，總花費大概一萬出頭而已 並沒有想像中的高額，稍微調整日常花費，比如說減少聚餐次數，就能開始存下機票錢呢！ 利用早起存旅費，計畫旅行吧 想要省旅費並不難，石油大亨洛克菲勒說過：財富需要不斷的建構， 能在家完成運動、吃早餐，無形中旅遊金就這樣存下來了！ 為了早起還會早點睡，規律的作息也能幫身體調整狀態，讓精神變得更好，更有體力規劃出國旅行！ 你每天起床後的例行公事是什麼呢！快跟麥莉分享吧 #靈感日日村日更計畫 想規劃旅遊不知道從何計畫? 旅費不知道怎麼存比較快? 歡迎跟我聊聊♥ 計畫你的旅行 延伸閱讀： 旅遊旺季用這3種比價買到日本優惠機票！廉航不一定比較便宜…… 【旅遊斷捨離】減少這5件事讓日本旅程更充實，再也不用扛行李重訓了 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

紅心愛看戲｜《約定 -第16年的真相-》中村杏｜將我的一切全部奪走的連續殺人犯是誰！

16年前，震驚望野町的連續殺人事件，讓小鎮陷入恐慌，桐生葵（ #中村杏 飾）身為事件的受害者，父親被冤成為嫌犯，讓她擁有的一切都崩潰了。16年後，葵成為一名冷靜的刑警，身在異鄉努力破案只為回到故鄉追查當年事件的真相，以證明父親的清白；然而，卻意外發現看似平靜的小村，似乎浮動著不安，當16年前相似的案件再次發生，追查真相的過程中，葵開始懷疑昔日的高中同學，而16年前和現在的殺人案件交錯在一起，又會將事態推向什麼樣意想不到的方向…？ 什麼是真相、什麼是謊言？而誰會是正義的一方，誰又化身為惡魔…？無法預測的原創心理懸疑劇目正式開演，潛伏16年的真相即將揭開！ 《約定 -第16年的真相-》出演卡司 主角桐生葵由過去在眾多電視劇與電影中出演的中村杏擔任主演，而與之搭檔的香坂慧一角則是首次合作的 #橫山裕 。在劇中每個角色都背負著一些故事，擁有暗地不為人知的一面，而讓人無法分清這個人物真實模樣，也是讓人深深著迷於故事中的重要因素！ 每個角色都在相互懷疑的心理角力引發出高度懸疑的緊迫氛圍，每一集故事帶著伏線，接二連三的事件發生也令故事情節跌宕起伏無法預料，在這之中，由葵的高中同學串起了16年前與16年後的關係，尤其在演員們也都不知道真正兇手的情況下，更讓表演直接反映角色們對於周遭人事的懷疑，也讓欣賞劇集的觀眾們能夠在過程中展開推理，沈浸享受在劇情之中，一起探索故事真相！ 中村杏 飾 桐生葵 幼年喪母，與父親康男相依為命，然而16年前的連續殺人案中，作為第二件案發現場目擊者的她，因過度震驚而失去了事件發生前的記憶，因而無法提供相關證詞，也導致父親被冤。16年後成為了刑警，冷靜的判斷力讓她實績頗豐，因此申請轉調回到故鄉，並努力找出父親被冤枉的證據，是擁有行動力的獨行俠，但對於心裡曾經受過傷害的人能夠馬上共情。 横山裕 飾 香坂慧 善用邏輯思維去組織思考，在研究所時專攻犯罪心理，十分精通於犯罪分析，在調任至望野町之前曾任職於警視廳總部，當桐生葵調任來到望野町之後成為搭檔，卻對他心存懷疑，並聽從前任上司－有村刑事部長的指令監視桐生葵的行動 細田善彦 飾 不破翔 16年前第二起案件被害人的哥哥，同時也是桐生葵青梅竹馬的高中同學，喜歡懸疑推理故事，高中時期參加電影研究社時，也曾執筆懸疑電影劇本，並邀請桐生葵擔綱主演；然而妹妹不破玲被殺害之後，且桐生葵的父親康男以嫌疑犯身份被捕之後，在震驚與憤怒之下，離開了小鎮，卻在16年後又再次回到故鄉，他回到故鄉的行為是否又會帶動了過去故事未完的轉動呢？與桐生葵在高中時萌芽的情愫是否又會在事件告終後有結果呢？ 森永悠希 飾 天草勇樹 桐生葵的高中同學，也一同參加電影研究社，熱愛攝影曾擔任社團的攝影師工作，大學畢業後曾想成為攝影師而到海外旅行拍攝，數年前回到故鄉之後成為了計程車司機，對朋友十分關心，在知道桐生葵想調查16年前的事件後，也決定協助 佐津川愛美 飾 尾藤惠 桐生葵的高中同學，也是電影研究社的一員，現在在父親的公司擔任公關部門的成員，是希望16年前的事件能夠隨著時間推移而慢慢被淡忘，因此對於桐生葵調查16年前事件的想法感到複雜…。曾經和中村杏合作過的佐津川對其直率的性格印象深刻，同時也很期待中村會如何演繹酷酷的葵，尚未知道故事結局的拍攝過程，也感受到緊張與刺激，對於每個人都有著部分疑心的表演，以及作品中細微的暗示及伏線會令人相當期待最後的結果 織田梨沙 飾 飛鳥桃 高中時期也是桐生葵的同學，同時擔任學生會長以及電影研究社的社長，承襲隱居郊外的母親所開的洋食店，堅守店舖等著母親回來，會為無家可歸餓肚子的孩子們提供餐點，將餐廳開放給需要幫助的人。以16年前的事件為中心，每一集都開展了新謎團以及真相，在桃經營的洋食店則成為了一個休憩的地方，是獲得大家信任，擁有領導能力的角色 岡部敬史 飾 一条健人 曾經參與16年前案件的搜查人員，和桐生葵的父親速水康男是舊識，在康男被捕、病逝後，代替康男照顧桐生葵，並在桐生葵調任望野警察署之後成為其上司，在這部描繪人心黑暗面的作品之中，有著嚴肅的一面，但同時也是充滿愛的角色。 杉本哲太 飾 有村毅 曾經是16年前案件搜查的指揮官，現在則是警視廳的刑事部長，更曾在5年前擔任香坂的上司，為了保護警察組織而下令讓昔日部下香坂監視桐生葵。 坪倉由幸 飾 木崎拓斗 望野警察署刑警，是桐生、香坂的同事，也是一名老練的刑警，能夠振奮團隊的氣氛！ 樋口幸平 飾 夏目泰雅 望野警察署刑警，是桐生、香坂的同事，有著認真向上的志向，對於曾經任職警視廳本部的香坂相當尊敬 向里祐香 飾 梅崎若菜 來到望野町觀光的神秘女性，其實握有16年前事件的關鍵證據？究竟他是為何被滅口呢？ 森優作 飾 井出尚哉 望野町雜貨店老闆，內向的性格帶著一股怪異的氛圍 井上肇 飾 尾藤誠 IT保全公司的社長，也是桐生葵的高中同學尾藤惠的父親，致力於推進望野町安全計畫，也將會擔任故事中上半部的關鍵角色，逐步揭示16年前事件的真相 《約定 -第16年的真相-》本劇亮點 第一集給予了衝擊感的結尾，16年後再度發生相似案件，兇手會是16年前同一犯人？抑或是16年後的模仿犯案？牽涉其中的每個登場人物都十分可疑，讓人對故事的後續更加感到興趣，有追此劇的朋友，是否已經開始推理「誰是真兇」呢？無法預測的劇情，當16年前已結案的事件與現在發生的案件相互交錯，究竟後續還會發生什麼？而登場人物似乎都帶著秘密以及背後無法輕易得知的一面，更增添了預測兇手的難度，每一集也會留下新的劇情伏線，不僅讓觀眾聚焦目光於揭開謎團與揭露真相，更期待故事結局的來臨！令人難以自拔的懸疑推理之作，快和紅心一起看起來吧！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

2024 0513今日塔羅：突破 Breakthrough

2024 0513今日塔羅：突破 Breakthrough 剛稍早，雷神可能這次不在團隊內，天空先悶了一些時間，然後碰一聲，大雨直接傾落，連反應的時間都沒有，若人在外面，妥妥成了落湯雞。 人生會有這樣類似的情景，沒有個心理準備，馬上來個大轉變，幾乎通常都是”無常”這腳色的主場。 一瞬間，天雲變色。 一瞬間，山崩地裂。 一瞬間，意外傷亡鐵錚錚的事實，從前再也無法挽回。 今日跟朋友聊著生活，聊著人生，聊著”變數”，剎那間，對於努力前進和拼命動力，有著嘆息的句點。 可是，人生路上，就是這樣，想法改變沒有停止線。 感嘆是一時，計畫與周全是一世。 我們在嘆息聲中領悟。 我們在挫折聲中成長。 我們在悲憤淚水裡立志更加堅強。 我們在打擊崩垮下濛濛渺渺茫茫。 有句歌詞，「愛情就像一條河，每個人都是摸著石頭過河。」 人生，不也是，像一條河，有奔騰，有停滯，有涓涓細流，有深深的漩渦。 今天的塔羅牌是『突破』。 讓我想起以往工作經驗的習慣。 工作，難免會遇到困境，面臨僵局。 我會視情況而思考要如何面對。 有種事情屬於非常重要等級，不過節奏不須太急躁，因重要而無法輕鬆面對，任何的動作皆會影響後續發展與發酵，但還有時間可以酌量。 這時，建議採取的方式”緩”或”暫停”。 等局勢。 局勢先動，我們再伺機調整行動。 也會有這樣的事情，重要且急的事情，且已非初次站在擂台上的局，奪得先機是攸關未來走向甚至結局如何。 『突破』是我曾採用過，且成功的戰略。 而進行突破之前，得先破除僵局。 僵局破除之法在於『突破』之道。 所謂『突破』 ~ 不是”甘願與否”、”願不願意”或”想不想要”的衡量與思考。 面臨的是就是必須轉變，必須調整，必須改變。 帶著急迫的節奏。 帶著且戰且走且調整的謀略。 考驗的是危機處理能力，冷靜思考能力與團戰是否共心。 提刀上馬，勇往直前，跳躍障礙，衝過攔阻，是最佳制敵之心法。 在戰場上，不能讓猶豫拉垮行動力，不能讓三心兩意澆熄戰鬥力。 去吧！衝吧！實踐吧！ 像奔騰跳躍中的駿馬 ~ 蹬！跳躍！漂亮！完美落地！ Today's Tarot: Breakthrough Just a while ago, it seemed like Thor wasn't on the team this time. The sky stayed cloudy for a while, then with a crash, heavy rain poured down without warning, leaving no time for reaction. If you were caught outside, you'd be soaking wet in an instant. Life can throw us similar situations. Without mental preparation, sudden major changes occur, often with the role of "impermanence" taking center stage. In an instant, the sky changes color. In an instant, mountains crumble. In an instant, the harsh reality of unexpected casualties, irretrievable once gone. Today, chatting with friends about life, about the variability of life, there was a sigh, a punctuation mark to the efforts and driving force to move forward. Yet, on the path of life, thoughts change without a stop sign. Sighing is momentary; planning and consideration are lifelong. We find understanding amidst sighs. We grow amidst setbacks. We resolve to be stronger amidst tears of frustration. We navigate through the haze amidst crushing blows. There's a lyric that goes, "Love is like a river, everyone is feeling their way through." Isn't life, too, like a river? It rushes, it stagnates, it trickles, it swirls deep. Today's Tarot card is 'Breakthrough'. It reminds me of habits from past work experiences. In work, encountering difficulties and facing deadlocks is inevitable. I assess how to proceed based on the situation. Some matters are of utmost importance but don't require haste. Because of their significance, they can't be approached lightly; any action will affect subsequent developments and outcomes, but there's still time for deliberation. In such cases, it's advisable to take a "slow" or "pause" approach. Wait for the situation to unfold. Let the situation move first, then adjust our actions accordingly. There are also situations that are both important and urgent, and it's not the first time facing such challenges. Seizing the initiative is crucial for determining future outcomes and even the final result. 'Breakthrough' is a strategy I've employed before and succeeded with. But before a breakthrough can happen, the deadlock must be broken. The method to break the deadlock lies in the path of 'Breakthrough'. The so-called 'Breakthrough' isn't about whether one is willing or unwilling, or whether one wants it or not. It's about the necessity of change, adjustment, and transformation. It's urgent. It requires a strategy of fighting while adapting. It tests crisis management abilities, the capacity for calm reflection, and whether the team is united. Take up the sword, mount the horse, advance courageously, leap over obstacles, and charge through barriers; this is the best strategy for defeating the enemy. On the battlefield, hesitation dulls action; wavering weakens combat prowess. Go forth! Charge! Act! Like a spirited horse leaping forward—kick, leap, elegant, perfect landing! #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Breakthrough

致富心態 - 讓自己學會有錢的心理

這是第二次看這一本書, 因為朋友看完之後跟我分享內容, 發現一堆內容都忘記了, 才回來複習, 重新再讀一次, 也重新再次去感受該怎麼看待消費與收入這件事情, 但是這次看完, 對於我來說更重要的事情是, 讓我又一次的覺察到, 自己對於長尾效益的忽視. 長尾效益 一件事情, 持續的做, 持續的精進與改善, 總會有幾次的機會, 會產出無比亮眼的成績, 是因為運氣嗎？也許是......但是運氣只能說明是剛好這個時間點被大家看到作品, 所以成功了, 但是沒有日積月累的持續累積, 你的作品是沒辦法讓人看上眼的, 我在職涯上就因為沒有這種概念而吃了不少苦頭, 之前在規劃 Side Project時, 都會覺得要規劃出完整的一套流程與架構, 再搭配最新的語言 or 套件, 萬事俱備才能開始下去寫, 只要寫了一定要成功, 一定要完美, 但是忘記了, 程式是要多寫, 多看, 多練習, 才能在一次次的建立中, 慢慢的走向完美, 而自己的方式, 就單純是給自己找一個發懶的藉口, 沒有累積, 就沒有收穫. 所以現在的我開始進行輸出的練習, 就算這些練習只有我自己看到, 那也沒有關係, 因為這是持續進步的過程, 如果有人看到了, 也給了激發他的動力, 那更棒, 因為我對這個世界有了一點貢獻. 如果還要說這本書還有給我什麼東西, 其實每一個章節都有帶給我不同的體會. 就像是合理的選擇勝過理性的選擇, 預留計畫的犯錯空間, 你會變 這幾個章節 合理勝過理性 我們都會說, 自己是一個理性的人, 自己都會理性地做選擇, 但是當你投資的股票下跌了 20%, 你還能夠理性的持有他嗎(儘管你有做過功課, 你明白他漲回去的機會很大)？ 相信很難吧, 所以我們在做任何的選擇時, 以當下最合理的分析去進行選擇, 而不是理性的方式去進行, 因為人類就是一種感情動物, 你必須做出能夠讓你睡得好覺的選擇, 那才是最合理的 預留犯錯空間 很多人做事情之前都會進行詳細的計畫, 但是, 這個世界上最難掌握的事情, 就是計畫會照著自己原定的方向走, 所以我們要讓事情更加的能穩健, 應該還要對計劃進行計畫, 預留犯錯的空間, 這樣在事情往不如預期的方向衝刺時, 你也能夠反應過來, 就像是很多理財書上會建議, 要預留6個月的警急預備金, 來當作生活的後盾, 這就是最簡單的預留犯錯空間. 你會變 有人說過, 常識只是18 歲以前累積的偏見, 人生在世, 當一直的經歷不同的交際, 書本, 工作, 你的身心都會有一定程度的轉變, 所以一直抓著舊想法不放, 那不就會造成想法上的混亂, 因為新舊會有衝擊, 如同天動說與地動說兩種截然不同的天體運作方式, 所以擁抱改變, 用自己的心與思考去看世界, 這樣才有辦法在這個變動快速的時代中, 不斷找到自己適合的方向往前行

結合越南法國的美式三明治，清爽無負擔的異國體驗｜樂粄米

樂粄米是一個越式三明治專賣品牌，而粄米就是越南話「麵包」的意思。一開始從三重兩坪大的空間起家，在短短幾個月內就大獲好評，甚至連美麗佳人雜誌都有報導，後來還進駐誠品，甚至開了更多分店。目前樂粄米在台北有兩間店，主要以外送和外帶為主，是許多公司行號的下午茶團購首選。SOSOWE 將在不同國家旅遊時吃到的美食經驗融合，創造出獨特的越法三明治，除了有道地的越南風味，還加入歐美元素，希望帶給大家清爽無負擔的異國體驗。 Instagram : ＠lebanhmi_taipei(圖片來源 / Le Banh Mi 樂粄米) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP117 LE BANH MI 樂粄米｜結合越南法國的美式三明治，清爽無負擔的異國體驗｜with SOSOWE 融合多國文化的越法三明治 越法三明治其實是文化的融合，最早是法國殖民越南時，將法國麵包帶進越南，而越南人將亞洲風味的餡料包入法國麵包，後來又傳回歐美國家，發展出不同的樣貌。SOSOWE 在遊歷越南和美國時，吃到當地不同風味的越式三明治，便決定將這份美味帶回台灣，經過不斷的研發，終於做出符合台灣人口味，融合越南和法國風味，外型類似美式潛艇堡的越法三明治。 樂粄米使用的麵包是改良過的法棍麵包，外皮酥脆，內裡則較為鬆軟，咬下去有麵包香氣，口感層次豐富；內餡的配料部分，除了醃蘿蔔、香菜、小黃瓜等經典越式配料，還有墨西哥辣椒、美乃滋等歐美元素。而肝醬也是越式三明治的靈魂之一，樂粄米會特別加入優格做調和，去腥的同時也增加滑順口感。 第一次來到樂粄米的客人，推薦可以試試「總匯三明治」，裡面有豬肉、雞肉和越式火腿，層次豐富且份量十足；喜歡火腿的人則可以選擇「火腿三明治」，使用越南雜肉製作的火腿，風味獨特。另外店內的三明治主要分為亞洲口味和歐洲口味，亞洲口味的餡料會有醃蘿蔔、香菜、Sriracha 辣椒醬等等；歐洲口味的餡料則會有牛番茄、墨西哥辣椒、生菜、小黃瓜、煙燻鮭魚，提供多種選擇。 從電子業到餐飲創業家 SOSOWE 本身是韓文系畢業，曾在韓國三星電子工作，後來回到台灣的電子業，主要負責產品和產線相關業務，看似和餐飲業毫無關聯的背景，卻成為了 SOSOWE 創業的養分，像是店內廚房的動線規劃、備料流程等，都是參考電子業流水線的 SOP，讓出餐流程更有效率。 而 SOSOWE 之所以會踏入餐飲業，其實是源於每個工程師都有的「咖啡夢」，加上當時在電子業工作壓力大，因此決定出來創業，圓一個開店夢，然而第一次創業並不順利，後來 SOSOWE 又回到電子業上班，直到 2018、2019 年時再度燃起創業的念頭，才有了現在成功的樂粄米。 他也坦言創業這條路並不好走，過程中總是不斷地跌跌撞撞，一開始的規劃也總是不斷地在修改，然而人生就是要不斷嘗試，才會有所成長，而這也是他創業的使命感。 企業團訂下午茶的首選 樂粄米除了口味深受顧客喜愛，店內 SOP 流程的規劃也非常完善，平均製作一份三明治只需要 40 秒，因此能快速消化大量訂單，最大單曾經一次接過 900 多份！目前也與許多企業和美國學校合作，是許多上班族下午茶的首選。SOSOWE 表示，能獲得許多企業用戶的青睞，主要是因為一直以來對於品質、服務和整潔的三大堅持，才能建立起顧客的信賴感，獲得源源不絕的訂單。 樂粄米的 3.0 企劃 SOSOWE 透露，預計在今年第二季就會有新的店面開幕，這間店面會是樂粄米的 3.0 計畫，整合了從小店到大店的所有經驗，打造出更 Chill、更開放的空間，店內除了有三明治，還會有咖啡和餐車的型態。 SOSOWE 解釋，因為內湖科學園區的店面租金昂貴，然而中午時段有許多攤車和攤位，因此希望能透過攤車的方式進駐內科商圈，接到更多企業訂單，然而一般的攤車在法規上只能定點販售，因此樂粄米 3.0 計畫將店面和攤車結合，平常可以停在店內，中午時段則能到商圈販售，靈活運用。另外 SOSOWE 也透露，3.0 計畫的餐車是從歐洲進口的，在台灣應該不超過兩台，非常特別！ 清爽無負擔的快樂滋味 #下午茶 #清爽零負擔 #歡樂 是 SOSOWE 給樂粄米下的三個關鍵詞，希望能成為下午茶、企業訂單的第一品牌，提供清爽無負擔的美味三明治，讓大家吃得開心又滿足，每一口咬下都是滿滿的快樂！ 最後 SOSOWE 也大方提供優惠給談話食間的聽眾讀者專屬回饋，只要在節目播出的當月份到店內消費，並告知是談話食間的聽眾，即可享有九折優惠唷！ 推薦文章：超過十年經營的社區好店，從美式早午餐到晚餐義大利麵不間斷的好味道｜The AP Second 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

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