寫下來，把2020過得更好✔️

– 轉眼間就來到了2019的尾聲，昨天晚上翻著自己的行事曆，看著這一年發生大大小小的事，突然覺得時間真的過得好快，而且年紀越長，越覺得時間消失的很沒痕跡。💬 懂生活的小主子經營到現在，分享了許多關於女孩變漂亮的計畫和瘦身技巧等，但其實除了“變美”之外，女孩更應該要把生活過好。 年尾了，想讓大家跟我一起做一件事，一起回顧整個2019年，並在2020的筆記本、行事曆上寫下如何把2020年的生活過得更好。以下是我給所有女生的建議，生活就應該這麼過！👍🏻 ＃對身體好一點 1.保證充足的睡眠，別老熬夜了，會加速衰老。 2.定期進行運動，不論是慢跑、快走、瑜伽， 3.減肥絕不“節食”，容易復胖，對胃也不好。 4.為自己安排戶外活動，不要成天宅在家。爬山、騎單車，曬曬太陽，活絡身心。 5.減少手機使用頻率；盯著螢幕一段時間，記得看一下窗外的綠色植物。 6.再忙再懶也不忘一天喝八杯水，這點很重要，別嫌我嘮叨。 7.飲食要均衡，少鹽少糖少油之外，多食用“原型”食物。 8.月經期間絕不碰冰，冷食也不吃。 9.不管多累，都不要帶妝或是頭髮沒吹乾就睡覺。 ＃保持心態平衡 1.留不住的人就別再挽回了，等不到的人就別再花力氣等了。 2.不為不值得的人生氣，不為不值得的事傷腦筋。 3.主管老師的教訓要聽進去，但不必放心上，不抱怨，不頂嘴。 4.不把不愉快的情緒帶回家裡，學會自己吸收消化。 5.每天留半個小時給自己，放鬆、思考、冥想。 6.找到一個適合自己解壓的方式，可以舒壓，但不能放縱。 7.不要羨慕別人，該是你的，永遠都會屬於你。 ＃學會獨處 1.群處守住嘴、獨處守住心 2.再熱鬧的場合都會有靜下來的時候，那會兒的孤獨，才是真的孤獨。 3.愛情不是生活的全部，婚姻更不是。 4.沒有誰值得你去取悅，除了你自己。 5.培養自己的愛好，例如：插花、寫作、健身。 6.不要因為不合群而感到失落。 7.進不去的不要硬擠，不是你不適合，是他們不適合你。 8.再怎麼親密的關係，也不要因為誰，而迷失了自己。 9.學會和自己談話，打交道，用心去審視自己的內心，觀察它的變化。 ＃多賺錢 1.錢是賺出來的，不是省出來的。 2.購物車一定要清空，真的喜歡的東西，靠實力得到。 3.趁還年輕的時候，奮力一搏，即使離開舒適圈，也要闖一下。 4.和朋友之間談錢，要清白，才不會傷感情。 5.能用錢解決的事，千萬不要用“人情”。 6.花自己的錢是能力。 7.能力範圍內，花得起就用，負擔不起就絕對不打腫臉充胖子。 8.要捨得花錢在自己和家人的身上。 9.絕對不成為信用卡的奴隸，控制不了就剪掉。 ＃熱愛生活 1.找到屬於自己的夢想，因為心若沒有落腳的地方，走一步都是流浪。 2.和能讓你笑的人在一起，讓你哭的人就遠離。 3.最有價值的遇見，是在迷失的時候，重新遇見自己。 4.減少無謂的社交，縮短娛樂的時間，提高自己的見識和內涵。 5.任何時候都要保持讓自己的嘴角上揚的自信和能力。 6.待朋友真誠，待愛人深情、待家人盡心、待陌生人有禮。 7.不要為自己設限，喜歡的人就去追，喜歡的事就去做，在道德內就不要過多顧慮。 8.好不容易來到人間一趟，去把生活的美好都看個遍吧。 ＃波波黛莉＃生活計畫＃女生日常＃精緻女生＃懂生活＃2020#2019回顧＃新年

【泡菜追劇】2020避雷針！點評今年「最雷韓劇」TOP10，每部都讓人氣到拍桌！

撰文編輯 #佳佳 很快的2020年已經要過完了，雖然苦於疫情無法出國，但今年還是看了不少優質韓劇填滿追劇生活！像是有《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》、《九尾狐傳》等口碑爆棚韓劇，卡司堅強加上劇情完美的情況下，創造高收視率，然而有好就有壞，今天泡菜編不是要來推坑大家好劇，而是要點評「2020雷劇名單」，要是想避雷的話就下滑看吧！ 👉【泡菜網友票選】編劇別鬧！9部「越看越惱火」的韓劇清單，根本在逼我棄劇！ 👉JTBC力挽狂瀾！14部「2021新劇」故事大綱、卡司公開，趙寅成、韓孝周回歸！ 1. 《快過來》 由「高顏值組合」金明洙、辛睿恩主演的《快過來》講述能變成人類的貓咪，和主人展開微妙心動的愛情故事。雖然多數觀眾認為「人貓戀」的題材頗為新穎，但在劇情沒有爆點以及留下半開放式的結局等不利因素下，結局創下0.8％收視率，榮登無線電視台歷年最低紀錄，黯淡收尾。 (圖片來源：KBS) 2. 《Born Again》 當初看到雙帥「張基龍、李洙赫」組成的超養眼卡司，加上劇情結合跨越32年愛恨糾葛的故事，成功引發話題。可惜該劇以懸疑劇為主軸，卻出現許多邏輯不清、不合理破綻等缺點，讓觀眾遲遲無法入戲，從首集開始收視率就漸漸下滑，創下平均2.3%慘淡成績！在此希望張基龍能擺脫《Born Again》的低潮，在新劇《心驚膽戰的同居》取得好結果，讓男神能放心入伍啦！ (圖片來源：KBS) 3.《一半的一半》 由丁海寅、蔡秀彬主演的《一半的一半》講述人工智慧程式設計師和古典音樂錄音師的愛情故事，描述獨自一人該如何去愛、克服困難的故事。該劇步調緩慢唯美，表面以人工智能為出發點，仔細感受會發現像是與自身的深層對話，帶給劇迷莫大反思，可惜平淡文藝的劇情無法引發話題，最終不敵收視低迷現實因素，慘遭縮編四集作結。 (圖片來源：tvN) 4. 《宵夜男女》 《宵夜男女》將近年熱門的吃播及同性戀題材融入劇情，講述為了實現夢想而偽裝成同性戀的「朴鎮尚」，以及不知道他的真實身份讓他出演自己的出道作品的熱血製作人「金雅珍」之間的浪漫愛情故事。就算請來料性男「丁一宇」以及憑著《夫婦的世界》爆紅的「李學周」擔任主演，卻在後續面臨人物角色矛盾使編劇無法收尾的窘境，創下不到1%的平均收視率。 (圖片來源：JTBC) 5. 《RUGAL:無淚交鋒》 《RUGAL:無淚交鋒》講述因暴力組織而失去雙眼的刑警，透過特殊警察組織化身為最強人間兵器後所進行的復仇故事。也許是因為改編自漫畫的關係，劇中有許多邏輯不通的情節，角色設定也很模糊，反派就像為了使壞而使壞，讓人看不下去。 (圖片來源：OCN) 6. 《李小姐知情》 《李小姐知情》講述在一座重建中的公寓裏發生了疑問死亡事件，眾人追蹤肇事嫌疑人的神祕故事。該劇請來姜成妍、趙漢善主演，在沒有大勢演員助陣的情況下，自然無法造成話題，加上僅8集30分鐘的長度下，劇中辦案節奏拿捏不當，讓觀眾看得很疲乏，以低收視作收。 (圖片來源：MBC) 7. 《境遇之數》 請來新生代演員邕聖祐以及辛睿恩主演的《境遇之術》，講述一對男女在10年前因誤會而錯過交往機會，在經歷10年的單戀後，最終才確認彼此心意成為戀人的故事。雖然編劇打破八集定律，在第二集就安排男女主角接吻橋段，激起觀眾少女心，可惜後續卻迎來一系列拖泥帶水的感情設定，無法讓劇迷買單，甚至在結局創下該劇最低收視率1.2%，榮登2020雷劇名單之ㄧ！ (圖片來源：JTBC) 8. 《優雅的朋友們》 JTBC電視台先後憑著《天空之城》、《夫婦的世界》等狗血劇創造超過20％的歷代收視率後，形成一股「全民追劇潮」！而為了延續氣勢也推出《優雅的朋友們》，卻遇到收視低迷的瓶頸！該劇以40代夫妻們居住的新城為背景，講述朋友突然死亡後，消失20年的朋友突然出現，開始影響了朋友夫婦們在平靜的日子裏彼此產生裂痕的故事。可惜編劇未明示殺人案兇手身份，搞得觀眾一頭霧水，自然失去追劇慾望了。 (圖片來源：JTBC) 9. 《Do Do Sol Sol La La Sol》 憑著《偶然發現的一天》爆紅的李宰旭，首次主演就獻給《Dol Dol Sol Sol La La Sol》啦！劇中鋼琴家具蘿蘿和打工仔鮮于俊所產生的感情線很有亮點，配角也不過於搶戲，問題卻出在最後兩集編劇居然安排男主角生病過世等老套情節，卻又在最終集讓男主角復活莫名其妙上演甜蜜Ending，不免讓觀眾滿頭問號，差點寄刀片給編劇啦～ 10. 《私生活》 儘管請來高庚杓與徐玄這兩位CP感爆棚的組合，《私生活》仍不敵收視滑鐵盧的命運！此劇講述生活型詐欺師不經意介入了國家級「隱私」，為了能生存下去靠著自身高端的詐欺技術和大企業展開對決的故事。首集開始就以刺激案件作為開端，迎來各方好評，卻在第四集之後編劇能力急轉直下，出現不合邏輯、剪輯混亂等缺點，真是可惜這群堅強卡司！ 看完「2020年雷韓劇」清單，心中有沒有認同呢？每個人的韓劇喜好不同，收視率不理想也不代表完全難看，只希望上述主演們不要太過傷心，繼續往下一部好作品邁進，填滿我們的追劇生活啦！ #《Do Do Sol Sol La La Sol》 #《優雅的朋友們》 #《境遇之數》 #《快過來》 #2020地雷韓劇 #2020雷韓劇 #2020雷韓劇清單 #2020韓劇 #2020韓劇清單 #Born Again #RUGAL #Rugal：無淚交鋒 #一半的一半 #丁一宇 #丁海寅 #低收視韓劇 #姜成妍 #姜知英 #宵夜男女 #崔振赫 #張基龍 #徐玄 #徐玄高庚杓 #朴成勳 #李學周 #李宰旭 #李小姐知情 #李洙赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #私生活 #蔡秀彬 #趙漢善 #辛睿恩 #邕聖祐 #金明洙 #陳世娫 #雷韓劇 #雷韓劇清單 #韓劇地雷 #韓劇推薦 #高庚杓 #高雅羅 

『Social Media Detox』7個方法讓你戒掉社群媒體上癮

每天早上一醒來，第一件事就是拿起手機、點開社群媒體APP、查看最新的消息，深怕錯過任何一丁點重要的資訊。跟家人朋友見面時，說的話更少了，看著手機螢幕的時間變多了。你也是這樣嗎？ ❝ 研究指出，長期仰賴於社群媒體，不只是浪費掉許多時間，更容易使人對自己越來越沒自信、自我懷疑、幸福感降低、甚至增加得到憂鬱症的機率。❞ 以下有7個方法能夠幫助你慢慢戒掉社群媒體，把時間花在更重要的事情上。 １．意識到你花了多少時間在社群媒體上 想知道自己花了多少時間在手機上，最簡單的方法就是下載手機使用紀錄APP，可以看到自己每天在各個APP上的使用時間，還可以設定一天內可使用的時間，如超出了你設定的限制時間，就會收到警告通知。 ２．關掉APP通知或手機調成靜音 其實有時候我們並不是真的想用手機，而是收到社群媒體傳來的通知時，讓我們好奇會是什麼內容，不想錯過任何可能重要或有趣的事，而當你點開那則通知時，通常不會只停留一下就跳出視窗，而是會在不知不覺中，點開更多其他可能引起你興趣的內容。Netflix紀錄片《智能社會：進退兩難》(The Social Dilemma)邀請了Google和FB前工程師來揭開社群媒體公司的商業祕密，如何利用大數據和策略來操弄著我們，使我們變成商品。有興趣的話，可以去看看這部紀錄片，看完也許會讓你更聰明有意識地使用手機。 ３．注意自己追蹤了誰 當我們加了一個新朋友，社群媒體就會自動追蹤那個朋友，就算你根本與那位朋友一點也不熟，你還是會看到他的發文，倒不如定期去看看自己到底追蹤了誰，並且只追蹤在你人生中真正重要的人。那麼你要怎麼知道你該追蹤誰呢？也許可以看看哪個朋友生日時你會想向他說聲生日快樂，通常那位朋友在你心目中都有一定的地位，這時候知道對方的生活近況，也會對自己的人際關係比較有幫助。 ４．定期審視YouTube訂閱清單 YouTube上有十多億個影片，常常讓人一下子就訂閱了數個頻道，而當人有太多選擇時，反而會不知道該選哪一個，因此定期審視自己的訂閱清單，可以知道自己曾經訂閱了什麼，也可以多訂閱知識成長型頻道，少訂閱娛樂型頻道，除了能利用看YouTube來獲得知識，更可避免自己受到資訊大爆炸影響。 ５．社群媒體排毒 社群媒體排毒 (Social Media Detox) 在國外已經盛行好一陣子了。當意識到自己花費了太多時間在社群媒體上，就可以安排一趟排毒假期了。給自己設定一段時間不使用任何社群APP，在這段期間把注意力放在生活其他事情上，並且去察覺不使用社群媒體之後，生活產生了什麼變化。 ６．手機不要放在眼前 通常有減肥計畫的人，會盡量在家裡不放零食，避免看到零食而嘴饞。我們也可以使用類似的方法，把手機放在一個離自己有點距離的固定位置，有需要時再去拿，這樣也許能減少因一時無聊或分心就能輕易拿起手機的機會。 ７．與朋友約定好見面時不滑手機 記得在智慧型手機盛行前，我們與朋友見面時會更專注於當下正在做的事情，而不會受到手機的干擾而分心，那些友誼時刻能讓彼此感情更加緊密，美好的記憶也會存留在腦海裡更久且更深刻。下次你與朋友見面時，也許可以與朋友約定好不滑手機，試著一起去享受當下，好好聽對方說話，好好品嘗美食，讓友誼時間的品質更好。 在這個社群媒體當道的時代，人人都有一台手機，可以輕易接收到來自世界各地的資訊，卻也為社會帶來了許多負面影響，因此有意識的使用社群媒體，是人人都該學習的課題。希望在閱讀這篇文章的你，能夠慢慢學習讓自己不被社群媒體綁架，再次感受到真實生活的美好。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via：Canva) #社群媒體 #時間管理 #社群網路 #滑手機 #心靈成長 #自我成長 #抖音 #生活 #Netflix #TikTok #Instagram #Facebook #Personalgrowth #Self-improvement

溜滑梯、沙坑、泛舟全都有！全台超狂設施露營區Top6，不動手指小孩照樣玩瘋！

隨著疫情的趨緩，終於可以好好呼吸外頭的新鮮空氣。悶壞的大人小孩都期待夏日炎炎可以在戶外「野放」的這一刻，隨著暑假也跟著接近，爸比媽咪們還在懊惱要帶孩子去哪度過假期呢？既然還無法出國，那就先在國內玩一波「露營」生活吧！小編收集了全台最適合親子共遊的露營區，到了目的地，就有孩子的遊戲天堂，爸媽完全不用自備大包小包的遊戲工具，輕鬆的沏一壺茶，看著孩子開心的投入大自然懷抱吧！ 紮營趣 紮營趣的位置在苗栗大湖，因為營主自己熱愛露營，所以花了近十年親手打造心目中理想的露營環境。營區內的整體形象設計，是來自一位大師級的設計師設計而成。 營區LOGO以營釘為設計概念，因為喜愛露營的朋友們都知道，帳棚是否搭建的安全，營釘佔了很重要的角色呢！整個營區從招牌、路向指標及獨特的男女衛浴牆面等，都是融入大自然的舒適視覺感受。 另外，紮營趣還有豐富的遊樂設施，玩一輪就夠孩子們開心一整天了。設施包含跳跳床、白砂坑、附挖砂玩具、戲水池、溜滑梯（下方還貼心的舖設軟墊，保護小朋友不受傷）等。最開心的莫過於下午時段會在營本部有免費的DIY時光，孩子們可以選擇喜歡的圖案，描框、上色後，將畫好的圖案剪裁好，交給營主用熱風槍定型，每個小朋友都可以做二個吊飾，當作是來營區的禮物和成果，真的超可愛！ ・營地資訊 地址：苗栗縣大湖鄉大南村大南勢34-1號 聯絡電話：0928196657 蝶舞澗 位在高雄的蝶舞澗，遠離了南國的炎熱氣，在山林裡搭起了一個個圓形蒙古包，旁邊還有一條小溪，即使夏天來也不會讓人感覺到炎熱，反而是個沁涼的消暑聖地！除了很適合朋友一起來，這裡對小孩也非常友善，家庭帳裡甚至有可愛的小溜滑梯，絕對能讓他們玩一整天！ ・營地資訊 地址：高雄市美濃區朝元925號 聯絡電話： 07-6811858 沐光山居 沐光山居的設施真的非常豐富，營地有冷泉池、白砂池、盪鞦韆、生態池、跳跳床、籃球場，SUP立槳滑水、蚊子電影院，而夏日到來還可以在營地旁乾淨的溪流裡戲水呢！一到營區，孩子們都可以像放出籠的小鳥兒般，盡情地玩耍和釋放體力，爸媽也跟著開心吧！ 此外，沐光山居營場主人自己開鑿的一個人工湖，大到可以在湖邊釣魚和泛舟，都市生活的孩子們看到這樣的自然設施，都迫不及待穿戴救生衣，要下湖去泛獨木舟了！ 這樣還不夠，消夜場還提供了布丁、養樂多等孩子們最愛的能量補充品，另外還有週日早晨提供的早餐服務，對爸媽媽來說不用早起準備早餐真是貼心服務，孩子們也可以早早補充完熱量、繼續開心地玩耍去。 ・營地資訊 地址：南投市國姓鄉北港村北圳巷51號 聯絡電話 :0905690512 廣成宋爸農場 位在南投埔里的廣成宋爸農場，是個很適合親子的露營區。營區內有水池可以玩水、沙池玩沙、還有輕黏土和沙畫的創作空間，遊戲器材包含滑步車及各種玩具，孩子可以充實的在營區內放電、玩上一整天。 爸媽帶孩子來這裡除了來享受大自然外，還可以置身於富有輕鬆自在的營區氛圍中、寬廣的遊戲空間，還有DIY項目來激發孩子發揮更多創造力和想像力！ ・營地資訊 地址：南投縣埔里鎮廣成里中成路8-1號 電話：0928310751 享樂玩家露營區 露營區位在南投漁池鄉，2018年春節開始營運，全草地營位，設有民宿與彩色小木屋，非常特別！營地有給小朋友玩的設施，還有可愛動物區，可以看山羊餵山羊。彩色小木屋外型可愛討喜，但收費不貴，只要自備寢具，等於是輕裝露營。營地規劃兒童歡樂區，有超大的戲水池，水池上也有小船可以划，一旁是有遮陽簾的溜滑梯遊戲區，其他還有大型沙坑與投幣式遊戲機。 喜愛釣魚的爸爸營地裡也有釣魚池，釣魚免費，釣起來的魚若想帶回可跟營主購買。營地也有提供冰箱、飲水機給露營的朋友們做使用，孩子在瘋狂玩的時候，爸媽就可以隨性的野炊一下囉！ ・營地資訊 地址：南投縣魚池鄉五馬巷2-3號 電話：0908993555 涵香小屋露營驛站 涵香小屋是複合式營區，設有九間可愛童趣小木屋及四間景觀套房提供煮食區，區內種植大量五葉松、黑松、龍柏、油杉、牛樟等樹種生態豐富，是不用開山路就能享受露營樂趣的好所在。適合三代同堂或親子喜歡熱鬧的朋友，一同享受露營樂趣。 營區位於海拔560公尺，夏天晚上平均20～25度，設有親子沙坑區，天然山水泉區可供泡腳、孩子們的戲水場所；營地前有溪水及河岸步道，也是小孩們最愛的清涼區域、爸媽們也可自備釣具在這裡溪釣。 ・營地資訊 地址：南投縣魚池鄉五馬巷2-10號 電話：0936197577 看了以上的介紹，是不是覺得帶小孩去露營不再有這麼大的壓力了呢？趕緊約老公和朋友，一起來趟不一樣的露營體驗，走入自然山林吸收一下芬多精吧！ 【延伸閱讀】 盤點全台必去8間特色親子農場！螢火蟲、草泥馬、水上玻璃教堂應有盡有！ 集合啦！盤點全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 帶小孩首選！2023懶人露營推薦Top20！免裝備入住童話樹屋＆星空帳篷 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #享樂玩家 #廣成宋爸農場 #沐光山居 #涵香小屋 #紮營趣 #蝶舞澗 #親子露營 #露營 

【七月戀愛塔羅占卜】七月我與心儀對象會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～

撰文編輯＃Rabi 終於迎來了7月！今天我們來測測看，2020七月份你與心裡想的對象會有什麼樣愛情的發展，或是你們的關係發生什麼樣的情形，單身的朋友也可以來看看你們在這個月有沒有機會遇到適合的人～清楚掌握目前愛情的近況才可以把握好最佳時機！讓我們現在就來看看七月的愛情塔羅運勢吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌最近的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以） 憑直覺選出一張牌吧 選好後來下滑看答案！ 。 。 。 。 (A)THE HIGH PRIESTESS.洞察力 這是智慧和理性的象徵，意味著你要相信自己，並去做自己覺得正確的事情。你本身保守而神秘，喜愛保有自己的隱私。 在戀愛關係中你有一種強烈的情感聯繫，若你是一位單身男人，選到這張卡片會讓你遇見理想情人，但這個情人會有些遙遠的距離感，需要多花一些時間相處才能慢慢熟悉；若你是一位單身女人，你將會成為眾所矚目的焦點，許多人會發現你的優點，想要接近你，但這時你便需要透過明智的直覺來分析目前接近的這位對象是否適合自己，不要因一時的快樂而迷失。 (B)Ten of Cups.理想主義 這是一個寧靜和平的狀態，目前情感狀態是幸福且自由的。你是一個有精神生活情趣的人，你喜歡保持完美。 在戀愛關係中，若你有另一半，繼續保持著這樣的相處步調節奏，對另一半在感情上忠心、堅定，你們可以有很好的未來可能；單身的人在找到真正的靈魂伴侶之前，可以享受到許多約會、與人交流交往的樂趣，已開放的心情、無負擔的態度去認識許多人，這也使你更容易找到對的人！ 👉🏻日本推特瘋傳超神準「12星座分析圖」！透過一張圖精準看透星座真面目～ (C)Four of Swords.休息 在混亂與忙碌中，努力抽出一些時間整理思緒，讓自己休息片刻再捲土重來，但你首先該做的是停止擔憂。 在愛情關係中，若你有另一半，你渴望隱私，現在的你需要一些單獨的時間來調節自己的生活以及情緒，所以無法給伴侶太多時間，但建議你可以在對方誤會前先把事情說清楚，避免不必要的紛爭；單身的人可以想一想，現在真的需要另一半嗎？其實現在是個讓你學會與自己相處，提升自己的機會，感情的事還不是最需要的東西。 (D)Four of Wands.平衡 這是一個快樂和平的狀態，好好享受努力過後得來的成果。你是一個開朗正向的人，遇到人都有很好的兼容性，將你的熱情傳遞給他人。 在愛情關係中，若你有另一半，那是很美好順遂的相處，你們較有可能產生長期的承諾，讓彼此的關係提升到另一個新的水平；單身的人可以看看周遭是否有感覺不錯的人，有可能會和以前認識的朋友重新聯繫上，也有很大的機會在新朋友中看到興趣相投的人～ 每個人的愛情都有自己的軌跡，有的來的很快，有的還在路途中，但其實不用太擔心～每個人都有屬於自己的靈魂伴侶，時間快慢不是重點 ，找到契合的人才是最重要的！祝福你們～ 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #LOVE #poplpve #七月份塔羅 #交往 #占卜 #塔羅牌 #愛情 #戀情 #戀愛 #波波邱比特 #運勢 

解析12星座-土象星座減肥法

很多人都知道12星座可以概括分為四個象限：風象、火象、水象、土象 這樣的歸類方式其實是以這四個象限各有不同的能量而這股能量卻是能影響個人個性特質及表達方式。 這篇文章就是藉由星座的象限特質去歸類出適合的減重方法！ 這個企劃來到了最後一篇讓我們看看土象星座們的減肥方法！ 土象星座-身體 土象星座的朋友穩健實在、腳踏實地、保守謹慎、仔細有的效率 金牛座-溫和堅強、沈著而踏實、 風趣幽默有才氣 金牛座的朋友適合扎實的短、中、長期的減肥計畫，並請養成每日紀錄體重及飲食日記的習慣。 🔺建議：從為自己制訂減肥計畫開始，搭配上運動習慣，並學習控制口慾🤭！ 處女座-追求完美、思想嚴謹不浮躁、處事冷靜有條理 處女座的朋友適合可以釋放自我壓力的減肥方式 🔺建議：找到喜歡及適合自己的「有氧運動」，快走、慢跑、球類運動、游泳都是不錯的選擇，搭配適度的飲食控制效果更好！ 摩羯座-刻苦耐勞、重視紀律、誠實謙虛、上進心強有抱負 摩羯座的朋友適合以健康取向開始減重，檢視自己的健康狀態，從「改善身體健康」著手規劃。 🔺建議：「多健康多運動 多運動多健康」🏊🏻‍♀️為自己制訂一套以健康取向開始的減肥計畫，不僅可以調整身體狀態，同時還能達成減肥目的👍🏻。 希望藉由以上的星座減肥法能幫助到各位有減重需求的土象星座朋友們！ 也可以用不同的角度去看待減肥方法！ 但是老話還是那幾句！ 「只有健康的瘦下來，才真的大大降低復胖的機率。」 「只有持之以恆才能真正的改變體態。」 🔗四大象限星座減肥法： 風象星座減肥法 火象星座減肥法 水象星座減肥法 土象星座減肥法 #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #星座 #星座減肥 #星座象限 #水象星座 #風向星座 #火象星座 #土象星座 #運動 #健身 #KarenW.

超意外交友圈！盤點12組日本演藝圈明星好友組合，想不到他們私下交情這麼好！

大家會去注意喜歡的明星的交友圈嗎？從同間事務所的前後輩關係開始，或是因為演藝工作而認識，有些甚至因為其他明星好友的介紹而有進一步的交流，其實這些藝人明星的交友圈遠比我們想像中的還要廣大呢！今天就要來跟大家介紹意想不到的日本演藝圈好友組合，你知道哪些人是超級好朋友嗎？ 👉‌美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ 1.春菜會（近藤春菜＆吉高由里子＆水川麻美＆Becky等） 除了「小栗會」、「室組」，「春菜會」也是知名的好友圈！以諧星近藤春菜為中心，春菜和許多女演員都是超級好友，也很常一起聚餐，像是吉高由里子、水川麻美、Becky等都是常見友人！之前在節目《爆笑監視中》，春菜還跟吉高由里子變成辣妹一起去遊樂園出外景，混入一般民眾中，真的好想巧遇她們呀！ 👉‌男神的朋友也是男神！盤點日本男神的朋友圈，好想混進他們的圈子裡呀！ 這邊想再補充一下，水川麻美和永野芽郁也是好朋友，自從合作戲劇《我們做了》之後，兩人也很常一起參加活動呢！ 👉‌仙女式哭泣成名！永野芽郁代表作＆小秘密，新生代女神接班人就是她！ 2.松子DELUXE（マツコ）＆天海祐希 過去曾因為是木村拓哉的高中同學而造成話題的松子（マツコ），其實曾被天海祐希「搭訕」過呢！天海曾在節目上表示，她在看松子的節目時就覺得「松子真的非常聰明，想要和她做朋友！」，於是天海去上松子的節目後，便主動向她搭話，兩人時常會傳訊息問好，還會一起去吃飯！之前松子在節目外景時，還特地帶天海去二十年來不曾去過的原宿逛逛，完全就是好朋友去逛街的情景呀！ 👉‌男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 此外，其實天海跟唱紅《鬼滅之刃》主題曲的歌手LiSA也是好友！她們是透過相關人士介紹而認識，兩人都曾參與過《小小兵》的日文版配音，而LiSA還表示曾傳訊息告訴天海她對於未來的不安，當時天海激勵她的文字，LiSA至今還是超級感動呢！ 👉超燃動畫歌后！「搖滾精靈LiSA」必聽13首歌單，鬼滅電影《炎》聽了沒？ 3.菅田將暉（菅田将暉）＆愛繆 （あいみょん） 不只兩人合作過歌曲《只是親吻》（キスだけでfeat. あいみょん），菅田和愛繆私底下也是感情很好！菅田還曾在廣播節目上聊自己和愛繆去買吉他的故事，也表明過愛繆對他來說不只是同世代的競爭對手，也是很好的夥伴！ 👉日本新生代最夯女歌手！愛繆Aimyon必聽歌單，完全是主題曲女王！ 4.北川景子＆平手友梨奈 沒想到前「欅坂46」成員平手友梨奈跟北川是好友！其實兩人因電影《響－ HIBIKI －》結識，不只互相肯定對方的演技，兩人感情好到還會每天傳訊息呢！ 👉一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！ 5.廣瀨鈴（広瀬すず）＆野村周平 人氣演員廣瀨鈴和野村周平在電影《花牌情緣-結-》合作認識，兩人私底下感情非常好，過去野村曾在廣瀨鈴那天放了兩人的合照，甚至一度被傳出緋聞，但他們真的只是朋友啦！ 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ （圖片來源：twitter） （圖片來源：twitter） 6.Nocchi（のっち）＆坂本真綾 其實「Perfume」的Nocchi（ のっち）本身非常喜歡聲優「宮野真守」，而且她跟聲優也很有淵源！之前花澤香菜曾經上過Nocchi的廣播節目，當時的主題是「好朋友」，沒想到竟然收到坂本真綾親自來信確認友好關係！而Nocchi還爆料去坂本家吃飯時，同為聲優的老公鈴村健一回家發現Nocchi在家裡還嚇到呢！ 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：twitter） （圖片來源：spice） 7.小池徹平＆安田章大＆杉浦太陽 小池曾經在訪談中表示「關８」安田章大是他少數的演藝圈好友之一！其實小池跟杉浦太陽的感情也很好，不只兩個人會一起去釣魚、看關８演唱會，還會去看安田的舞台劇。而杉浦本身有四個孩子，現在小池也有小孩了，兩人已經成為「爸爸好友（パパ友）」啦！ 👉兩人的相遇從電影結緣！小池徹平&#038;永夏子愛情故事，曬娃日常太甜蜜！ 9.澤尻英龍華（沢尻エリカ）＆片瀨那奈 在《戀愛可以持續到天長地久》也有參與演出的片瀨那奈，跟澤尻英龍華是多年好姊妹，兩人經常一起去夜店、音樂祭狂歡，當澤尻因吸毒被捕時，片瀨還非常自責地沒有注意到好友吸毒行為，希望澤尻出來以後，兩人還能跟過去一樣快樂玩在一起呀。 👉「日本2020下半年」娛樂圈大事年度回顧！閃婚、離世、醜聞，有喜有悲終於熬過這一年！ （圖片來源：frf-en.jp） 10.新垣結衣＆多部未華子 大家知道新垣結衣和多部未華子是高中同學嗎？兩人過去都是就讀「東京都私立日出高校」，而且還是每天都玩在一起、一起吃便當的超級好朋友，還曾一起去過修學旅行！雖然兩人都沒有特別經營社群，合作作品也較少，但她們現在還是感情很好唷！ 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ 11.高橋一生＆岡田准一 兩人不只是「堀越高等学校」的同學，連私底下感情也超好，也很常在節目上或推特上提到對方，不但會一起聊人生，甚至還很常一起去爬山，聽說高橋一生每次都爬得很快，讓岡田准一每次都在後面抱怨個不停呢！這對老朋友後來也終於共演「軍師官兵衛」，大家有興趣可以看看兩位的精湛演技！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/705680 12.山崎賢人＆菅田將暉 兩人從電影《麒麟之翼》首次合作以來已經認識超過十年，從許多節目上就能看出他們的好交情，在日劇《致命之吻》中甚至上演男男之吻，蘇打不僅為該劇演唱主題曲「よならエレジー」，MV也找來山崎賢人出演，兩人還曾在live演唱會中同台合唱。此外兩人都對古著情有獨鍾，據說賢人還會到蘇打家搶走他的衣服穿，然後把自己原本的衣服留在人家家裡，諸如此類的互動實在太可愛啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 看完這些好友組合，最讓你驚訝的是哪一組呢？大家真的是交友廣泛，好喜歡看他們的日常互動呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #Becky #Nocchi #perfume #あいみょん #のっち #北川景子 #吉高由里子 #坂本真绫 #多部未華子 #天海祐希 #好朋友 #安田章大 #小池徹平 #平手友梨奈 #広瀬すず #廣瀨鈴 #愛繆 #新垣結衣 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星好友 #杉浦太陽 #松子 #水川あさみ #水川麻美 #沢尻エリカ #演藝圈好友 #澤尻英龍華 #片瀨那奈 #生活娛樂 #菅田将暉 #菅田將暉 #近藤春菜 #野村周平 #關8 

【日本心理測驗】原來我是肉食系女子？從運動測出你肉食程度是多少！

現在男生、女生有分兩種人，一種是肉食系，一種是草食系，肉食系女子通常是比較外向、主動，遇到中意的人時，會主動出擊，有如飢餓的獅子一樣，想法上比較開放。而草食系人感覺比較溫柔婉約型，比較害羞不善於與人相處，對感情上比較被動，就像草食性動物一樣溫和。今天要來測試你比較偏向肉食系還是草食系的人，趕快繼續看下去吧～ 延伸閱讀：【日本心理測驗】他到底怎麼看我的？原來從旗子就能看出你們的關係！ Q：運動項目有分很多種，如果請你選擇比較偏向男性運動來挑戰，你會選擇哪一種運動？ A. 美式橄欖球 B. 健美選手 C. 拳擊手 D. 相撲 選好答案就下滑看答案分析吧～ 選擇A的朋友們：極少食肉者，肉食程度40％ 選擇美式橄欖球的人，因為選擇了穿著保護裝備，美式足球大部分都是抱著球跑比較少用腳。雖然不太偏向草食性，但從感情上不是屬於主動型，比較偏向等待對方的到來在慢慢的去接觸、認識。 延伸閱讀：【日本心理測驗】其實你的他已經默默出現？測你三個月內有沒有桃花！ 選擇B的朋友們：攻入攻進，肉食程度100％ 選擇穿著少少的衣物，展露出美麗的身體，你的肉食度相當高。對於對方來說，與其說是對方牽著鼻子走，不如說是想靠近對方，然後用手牽著他的鼻子走。直到對方受不了你才會想放棄，但大部分的你是不會想放棄的！ 延伸閱讀：【日本心理測驗】別人對你的第一印象是？脫單失敗就是因為這個小問題！ 選擇C的朋友們：偏向中間值，肉食程度60％ 穿著寬鬆的拳擊褲，用輕快的手法和犀利的拳擊征服對方的拳擊，你的肉食度是一般的。你對感情比較會採用拉鋸戰一樣，看著對方的眼神來採取下一個步驟，會是想要慢慢觀察、慢慢來、慢慢的去愛。 延伸閱讀：【日本心理測驗】三年後的你會怎麼樣？日本網站10萬人瘋傳的神準心理測驗！ 選擇D的朋友們：當你遇到對方時就好像一見如故，肉食程度80% 相撲是偏向肉感和身體對抗的「摔角」是多少有點誇張的。在見面時也會積極地表現，就算是初次見面也會表現出很親切，所以很容易就會跟對方變得親近，像朋友一樣，是透過行動來提高愛情的成功率。 測完有沒有發現原來你是肉食系女子、男子，但不管是哪一種人都有自己的個人特質，從生活中也可以觀察得到自己偏向哪一種人喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #心測 #心理測驗 #愛情 #愛情心理測驗 #愛情測驗 #戀愛測驗 #日本心理測驗 #日本測驗 #測驗 #生活娛樂 #肉食系 #肉食系女子 #草食系 

2024滿月紅包怎麼包? 滿月賀詞這樣寫不落俗套，交情金額參考看這篇！

寶寶出生滿一個月，叫做滿月或彌月，這天是個大日子，新手爸媽都會準備油飯和蛋糕，送給有贈禮的親朋好友們，也算答謝各方的祝福。寶寶滿月時，通常交情好一點的親朋好友會包紅包，該怎麼包才不會失禮，今天就提供行情價給大家～下次需要包紅包時就有個參考基準啦！ （圖片來源：Pexels） 古早的滿月習俗 傳統習俗是寶寶出生後，娘家會要來探望，會順道帶坐月子的補品給孕媽咪，或包紅包給婆婆謝謝幫忙媳婦坐月子，而金額並無硬性規定，約$6,000至數萬是依照個別能力而定。通常娘家也會帶著寶寶的用品或新衣服來添喜；而相反的，如果孕媽咪是在娘家坐月子，那婆家會反向給予。 （圖片來源：Pexels） 在經濟許可加上傳統的禮節，不管是給婆家還是娘家坐月子，會視情況包紅包給幫忙產婦坐月子的人，金額就是依個人能力和心意而定，算是一種感謝答禮，謝謝辛苦幫產婦坐月子的意思。不過，現在大多人都已經選擇直接到月子中心，就是把錢其實這筆錢付給專業的人士。 （圖片來源：Pexels） 滿月紅包怎麼寫? 在準備滿月紅包時，除了金額之外，紅包的祝賀詞也是表達心意的重要部分。以下是滿月紅包的正確寫法： 滿月紅包要不要封口？ 滿月紅包不需封口，只需將紅包袋口往下折即可，象徵「長長久久」的美意。同時也不要對折紅包，以免有財路折損的寓意。保持紅包整潔美觀，表達心意更為得體！ 滿月紅包這樣包！ 通常要包滿月紅包給同事或是朋友的baby，紅包金額是可以依照交情而定，並非有特定的限制。畢竟現在的人比較不重視繁文縟節，只要心意到就是最好的祝福。加上現在有些親朋好友是不包紅包的，轉送嬰兒相關用品，像是尿布、衣服、奶粉等，當然建議購買前先詢問baby使用的品牌，避免送了用不到也是浪費又尷尬。 送禮就是依個人家庭的能力來量力而為就好，習俗也不是那麼的守舊～就沒有強制性，送禮的有誠意、收禮的開心就好！ 滿月紅包什麼時候給？ 滿月紅包通常是在寶寶出生後一個月左右，也就是「滿月」的時候送出，這是傳統習俗中對新生兒的一種祝福。親友們會在寶寶滿月時，前來探望並贈送紅包，表達對寶寶的祝福和喜悅。若是收到彌月禮盒，最好在收到後一週內回贈紅包表達祝賀。金額通常根據親友間的關係而有所不同，一般會選擇吉利的數字，像是「6」或「8」，象徵順利與發財。 有幾種類型的禮金金額，還是可以提供給大家做為參考！ 滿月紅包行情-朋友 一般交情朋友：包600元。 交情不錯、很好的朋友：包1,200～1,600元。 滿月紅包行情-同事 公司同事：可以一群同事一起包紅包，一人包500～600元居多。 （圖片來源：Pexels） 滿月紅包行情-親戚 親戚小孩：有些長輩會包2,000～3,600元不等，一般平輩則包600 ～1,200元居多。 滿月賀詞-女孩 喜得千金、明珠入掌、掌上明珠、彩鳳新雛、小鳳新聲、緣鳳新雛、玉勝之喜、玉燕鐘祥、弄瓦徵祥、弄瓦誌喜、慶叶弄瓦、祥瑞弄瓦、喜比螽麟、喜顏如玉、慶衍龍女、女界增輝、祥徵虺夢、虺夢得寶、設帨凝輝、輝增彩帨、懸帨之慶、懸帨之喜 滿月賀詞-男孩 喜得貴子、添丁之喜、弄璋之喜、弄璋誌喜、弄璋喜讌、祥瑞弄璋、慶叶弄璋、喜叶弄璋、熊夢徵祥、夢熊誌喜、熊羆入夢、夢兆熊羆、玉燕投懷、玉種藍田、藍田生玉、麟趾呈祥、天賜麟兒、天降石麟、天賜石麟、石麟呈彩、石麟降世、喜獲麟兒、雛鳳新聲、鳳毛濟美、荀龍薛鳳、百子圖開、射矢洗硯、啼試英聲、英聲驚座、喜聽英聲、喜得寧馨、誕育寧馨、螽斯衍慶、螽斯叶吉、德門生輝、德門增輝、堂構增輝、彩褓凝祥、花萼欣榮、蘭階吐秀、蘭階添喜、芝蘭新茁、繩武象賢、澤綿瓜瓞、弧懸異彩、懸弧之慶、懸弧之喜。 滿月賀詞-雙胞胎 不分男女賀詞 英聲朗月、喜溢門楣、湯餅誌喜、彌月誌喜 女雙胞胎賀詞 雙珠之喜、雙芝競秀、女界增輝、明珠入掌、弄瓦誌喜、輝增彩帨 男雙胞胎賀詞 雙璋之喜、八士徵祥、玉筍並茂、玉樹聯芬、班聯玉筍、喜獲麒麟、雙雄競秀、壎箎並奏 龍鳳胎賀詞 花萼欣榮、玉樹聯芬、棠棣聯輝、璧合聯珠、班聯玉筍、育珠之喜、育麟之喜、龍鳳同生 （圖片來源：Pexels） 滿月賀詞-不撞款 1. 寶寶滿月，祝福滿滿，健康滿滿，幸福滿滿，快樂滿滿。 2. 寶貝滿月，你擺喜酒，我送祝福。祝福寶寶健康壯如小牛犢，快樂多如追星族，幸福多如地上土，前途全靠他作主。 3. 「姓氏」家千金喜臨一月，順風順雨幸福一生。 4. 願寶貝：無疾無憂，平安喜樂，健康成長。寶寶滿月快樂。 5. 眾生皆苦，而你最甜！祝寶寶滿月快樂，福氣滿滿。 6. 未來的日子，願你像種子，能破開泥土，茁壯成長；願你像雄鷹，能搏擊長空，自由翱翔。 7. 願初次見面的小朋友，在他日漫長歲月裡，仍有一身磊落，知世故而仍天真，扶搖直上，前程萬里。 8. 願所有的幸福、快樂、溫馨與好運，永遠圍繞在XX小朋友身邊，滿月快樂喔！ 9. XXX：叔叔阿姨願你三冬暖、春不寒，願你天黑有燈、下雨有傘，願你所遇皆是好人，願你健康平安，願你開心快樂。 10. 願你文韜武略笑傲群芳，聽媽媽的話，長大好好保護她喔！ 延伸閱讀 彌月送禮沒頭緒？精選10樣不撞禮物又超有品味的育兒用品推薦！「禮物型錄」太天才啦～ 精選北中南10家「彌月餅乾推薦」｜手工製作，送禮最合適！ 彌月禮物TOP15推薦+評價：兒童餐具、奶嘴、奶瓶都有，高質感的禮物清單都為你整理好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #彌月 #新生兒 #產後 #禮金 #紅包 

就是要這麼「台」！盤點12間台北人氣爆棚的熱炒店，下班聚餐吃一波啦！

這裡有沒有熱炒愛好者啊？(默默舉手)，編輯就是典型下班累得半死，但要朋友一揪吃台北熱炒推薦清單上的愛店，馬上精神百倍！熱炒的魅力就是氛圍輕鬆、不拘束，上菜速度又快，每道料理都超級下飯，再配幾杯啤酒，保證讓你整天的疲憊瞬間消散～今天就來跟大家分享幾家我平常超愛的台北熱炒推薦口袋名單，在這邊絕對讓你桑到回家很好睡。 跟著爸爸吃！黃仁勳12間美食地圖懶人包：從私廚餐廳到在地小吃都不放過 台北熱炒店推薦：中山區 台北熱炒店推薦：鑫鱻生猛活海鮮 地址：台北市中山區吉林路254號 營業時間：17:00–02:00 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：四季肥腸 $250 / 三杯中卷 $250 / 椒鹽軟殼蟹 $250 說到熱炒店，應該不少人都會想到吉林路，主打百元熱炒的鑫鱻生猛活海鮮已算是這條路上的人氣老店，常常才剛開始營業不久就高朋滿座，店內座位區有兩層，新鮮的食材就擺在門口與冰櫃，而自助區有白飯和醬料無限供應，味道上算有到一般水平。 台北熱炒店推薦：大安區 台北熱炒店推薦：豐盛食堂 地址：台北市大安區麗水街1之3號 營業時間：11:30–14:00、17:00–21:00 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：農家小炒 $250 / 紅糟松板肉 $300 / 鳳梨蝦球 $300 位在東門站的金華國小對面，從裝潢到擺設都有著懷舊的家鄉味，比起肉燥飯編輯更愛它們家的豬油拌飯，雖然較油但香氣足很開胃，還有常見的乾煎虱目魚火侯拿捏得很好，表皮煎至金黃帶脆，裡頭的肉質保有鮮嫩，擠上金桔或沾點胡椒鹽都有提味的效果。 台北熱炒店推薦：家家客家菜 地址：台北市大安區永康街2巷10號 營業時間：11:00–14:00、17:00–21:00（週二公休） 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：手工芋泥鴨 $320 / 薑絲牛肉 $300 / 鹹蛋苦瓜 $260 這間也是在捷運東門站附近，開業近30年的客家熱炒店，吃膩了一般的海鮮熱炒，可以來試試這一味！首推乾煎豬肝，豬肝外有裹上一層醬汁，所以怕腥味的人應該也可以接受，而且口感不會乾乾粉粉的，很彈牙又軟嫩，還有客家菜必點的薑絲大腸和客家小炒，味道也都很不錯。 台北熱炒店推薦：駱記小炒 地址：台北市大安區通化街39巷50弄27號 營業時間：17:00–00:00（週二公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：炒羊肉 $120 / 炒牛肉 $120 / 炒螺肉 $120 以簡單平實的味道榮登2019年米其林必比登推介的美食，菜單上僅不到十樣的料理，卻道道讓人扒下好幾碗飯，辣度上都能做調整。熱騰騰的炒牛肉才剛上桌就被一掃而空，份量上算少，牛肉炒得不會乾老，空心菜也十分脆口，沙茶味道很足但完全不會死鹹唷！ 台北熱炒店推薦：巷子口食堂 地址：台北市大安區安和路二段35巷1號 營業時間：12:00–14:00、17:10–22:00 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：豬油拌飯 $30 / 招牌皮蛋料理 $230 / 紹興酒香空心菜 $200 陳奕迅、城哥、大仁哥陳柏霖等不少大咖名人都來朝聖過的巷弄熱炒店，懷舊復古式的裝潢還真頗有台灣味。菜單上有不少特色料理，像是招牌皮蛋料理，就是現炸的彩色蝦餅，配上黑醬，醬料是由黑豬絞肉和皮蛋混合製成，味道和口感上都如名字般令人印象深刻。 台北熱炒店推薦：老朋友小酌 地址：台北市大安區安和路二段36號 營業時間：17:30–00:00 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：蚵仔酥 $180 / 三杯皮蛋 $150 / 酥炸芋泥鴨 $220 簡單的紅底白字招牌，不仔細一瞧還真會錯過的熱炒好店！店內酒類除了有必備的台啤外，還有提供柏克金和韓國啤酒，它們家菜單上的料理沒有加上不定期推出的新菜色就已超過100種，有選擇障礙的朋友可能來前要做好心理準備，食材上都很新鮮不會有怪味，味道上也有一定水準。 台北熱炒店推薦：品鱻熱炒 地址：台北市大安區樂利路68號 營業時間：17:00–01:50 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：炸雞軟骨 $100 / 蒼蠅頭 $130 / 炒水蓮 $150/ 鹹酥中卷 $200 來到品鱻熱炒真的很常會不小心手滑點一大桌，即使過了用餐時間還是能看到外面等候的人潮，怪不得老闆一連包下旁邊兩間店鋪。以現在高漲的物價與租金，還能在菜單上看見不少一百元料理，真的只能說老闆很佛心，而且品質和味道上也都處理的不馬虎，不來這間要去哪啊！ 台北熱炒店推薦：菜真香 地址：台北市大安區安和路二段59巷12號 營業時間：12:00–14:00、17:30–22:00（週日公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：酥炸龍珠 $300 / 辣炒海瓜子 $280 / 鹹蛋炒豆腐 $220 直白的店名、直白的料理名，但還真的樣樣都名副其實，進入店內就已聞到炒菜的香氣撲鼻而來，讓人不自覺的開始吞口水。像是鹹蛋炒豆腐聽起來沒什麼吸引力，但味道可是吃過就難以忘懷，湯汁裡有著滑嫩的白豆腐與細碎的鹹蛋，加上青蔥和辣椒提味，就算不配飯也不會死鹹的一道料理。 台北熱炒店推薦：大同區 台北熱炒店推薦：米粉伯-鯕魚米粉 地址：台北市大同區錦西街170號之2號 營業時間：17:00–22:00（週日公休） 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：炸物三拼 (小) $250 / 鯕魚米粉 $50 / 砂鍋魚頭 (小) $700 坐落於蔣渭水公園旁開業近50年的老店，現已傳至第三代，新鮮的食材是老闆每日凌晨開車至基隆採買的現撈海鮮，怪不得能擄獲一票老饕的胃，而且它們家的鯕魚米粉可是來店必點招牌，鮮甜的湯頭裡能吃到不少鯕魚肉，還有編輯私心大愛的炸物三拼，炸得酥軟又不會過油，上頭還會附上清爽的小黃瓜片，光看就已經受不了啦！ 台北熱炒店推薦：士林區 台北熱炒店推薦：鵝肉川 地址：台北市士林區承德路四段140號 營業時間：11:30–14:00、17:00–21:00（週二公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：鵝肉前胸 時價 / 干貝絲瓜 $290 / 沙茶牛肉 $220 / 鵝油飯 $25 身為士林人的編輯，真的不得不推這一間，就算搬家人氣一樣不減的鵝肉川。個人很愛煙燻鵝肉，色澤油亮的金黃外皮帶點油脂，鵝肉本身就有鹹度所以不用再另外沾醬，肉質軟嫩又有嚼勁，真的很下飯！還有它們家的海鮮類也都很新鮮，目前推薦吃過的朋友都很喜歡。 台北熱炒店推薦：寶飽煲 地址：台北市士林區福壽街3號 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:00（週一公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：黑胡椒牛肉煲 $350 / 客家小炒 $380 / 清蒸鱈魚 $450 這間也是身為士林人的編輯很推的一間老字號熱炒店，位在士林捷運站附近的巷弄內，想到第一次去還真有找了一下路，愛吃重口味的人一定會喜歡。它們家的煲類是招牌，來這一定要點一份，編輯私心很愛金莎蝦，金莎是在蝦外殼上裹上一層薄薄的鹹鴨蛋蛋黃，兩者真的是絕配，就算單吃不配飯也不會過鹹。 台北熱炒店推薦：松山區 台北熱炒店推薦：先進海產 地址：台北市松山區延吉街23巷5號 營業時間：17:30–00:30 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：臭豆腐 $200 / 炒水蓮 $180 / 龍珠 $250/ 客家大腸 $220 傍晚才開始營業至凌晨十二點，所以就算晚下班也不怕錯過的好滋味！店外有台冰箱櫃，可以從中選擇自己喜愛的食材，烹調方式也可以和店家做討論，價位上比起一般快炒店還貴一些，但整體CP值確實比較高。它們家的蚵嗲很特別，酥脆麵皮裡的底是放上肥厚的香菇，上方則是生蚵加韭菜，鮮甜帶水又清爽不油膩，想嚐鮮就點這一道！ 台北熱炒店真的不算少，但要能抓住台北人挑剔的味蕾卻不簡單，以上幾間都是編輯自己很愛光顧的店家，如果下班剛好想找個地方放鬆吃飯，就到這幾間嚐嚐吧！如果你也有不錯的私藏名單，歡迎以下留言交流一下。 延伸閱讀 👉台北車站10家美食推薦，補習也要吃飽飽 👉捷運圓山站美食TOP13 👉西門人氣美食推薦TOP9，補習也要吃飽飽 #先進海產 #台式熱炒 #品鱻熱炒 #家家客家菜 #寶飽煲 #巷子口 #快炒店 #旗魚米粉米粉伯 #熱炒店 #發胖北部 #老朋友小酌 #菜真香 #豐盛食堂 #鑫鱻生猛活海鮮 #阿才的店 #駱記小炒 #鵝肉川 

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