【12星座】💟戀愛小秘訣💟

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道12星座在戀愛上的秘訣。這篇文章有星座的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♑️摩羯座 有很多人都認為摩羯座是木頭造的，他們只是深思熟慮而已，我覺得要討好他們，要的是：溫柔體貼、不要太黏人和樂觀開朗。他們有空時，你可以帶他們去新開而他們喜歡的店和他們吃吃喝喝，或是陪他們打遊戲唱歌之類，盡量避免談及他們的工作了。如果你要攻陷他們，除了以上之外，你還要懂得「示弱」，要小鳥依人，這也是有關於欲擒故縱和征服欲，不過欲速則不達，都要看時間長短，畢竟他們在感情方面是比較不確定的。 ♒️水瓶座 水瓶座的自我，是源於他們的自卑，養魚只是為了填補內心的信心不足，所以喜歡他們的人不要吝嗇你的溫柔，但要給予適當的空間喔。他們總給人聰明的感覺，從朋友做起是必要的，不要以為能走捷徑。如果要引起水瓶的關注，你要變化多端，記住他們是有點心機的人。綠茶秘笈、高冷神秘和欲擒故縱對他們不奏效，他們挺快對人失去興趣的。如果要約他們出來，你要的是朋友幫助，對他們來說重要的是親情和友情喔。 ♓️雙魚座 如果要使既柔情又腹黑的雙魚乖乖地聽話，你要成為懂得照顧他們情緒的人，不要經常煩著他們，他們會有小抱怨的。天真多話、體貼入微和毒舌，只是他們的本性。如果他們對你和對其他人不一樣的話（例如TA躲你眼神、TA特別不關注你、TA會自行送一些小禮物給你，Ta會故意使開其他人與你單獨相處等等），那你也要拋個小球，引導TA付出更多，而且是特別的。如果雙魚真的喜歡你，恨不得你們的關係變成偶像劇裡的劇情，滿足他們要的浪漫。 ♈️白羊座 對於熱情的牧羊座，總和他們聊成朋友，你覺得是戀人未滿，TA覺得是正常不過。如果要撩走牧羊的心，你要做的是保持你淑女或更MAN的一面。你不要和他們滔滔不絕地聊天，他們不會對你多想的，你要多關心他們，不經意地撩他們。如果牧羊在你面前害羞時，你們有可能了，你的下一步可以與他們多互動，不是忽冷忽熱喔，畢竟他們很直接，少耍心機。如果你要讓他們不要不要的，你可以在準備約會時多給他們驚喜和自製小禮物。 ♉️金牛座 有人說只要金牛肯為你付錢，TA一定覺得你重要。一個金牛座只要你對TA好，TA就會對你有好印象，會對你好，所以你吸引他們的是讓他們對你念念不忘（不是送禮物，而是要發生與TA有關的事）。關心問候他們是不能引起他們的注意，金牛座容易驕傲，要對他們使軟使硬，時而任性，時而懂事，動靜皆宜。有人說金牛座比較色，穿著誘人只會讓他們身體上有衝動，思想誘人才會讓他們回味無窮，味同嚼蠟的生活只會讓他們嗤之以鼻，失去衝勁喔。 ♊️雙子座 如果要收服雙子座，你必須試探TA是否對你有好感（畢竟雙子座不喜歡你，你做甚麼也只是朋友，雙子是理智的，界線分得很清楚，他們不會浪費時間）。如果你要TA對你有好感，你的長相必須要在TA的審美標準上，同時，你必須要有閃光點（就是你會TA不懂的東西），記住雙子的感受反應比較遲鈍。如果TA對你有好感的話，你要讓TA習慣你的存在，要讓TA有安全感，但絕對不要太黏人（畢竟雙子座會驕傲）。之後如果TA喜歡你的話，有些雙子座會忍不住向你表白，但可能只是一時衝動，大部分的雙子座會傲嬌隱藏著，害羞著，看你的下一步行動。如果你觀察TA與平時不同時，證明他們是真的喜歡你。 ♋️巨蟹座 如果要得到巨蟹座的青睞，你的內心要夠強大（意思是你的想法、行為和態度要正向），能接受巨蟹的「作」，跟他們說話要小心，不要開玩笑喔。如果你是個細心的人，可以讓他們放心；如果你是個硬朗的人，你和他們可以互補；如果你是個有主見的人，記得多遷就他們。巨蟹座是一個可愛的存在，他們要的不是你的關注，而是理解他們的內心，寬容他們的倔強。如果你喜歡巨蟹，要多適時關懷他們，不要無意中傷他們的心。 ♌️獅子座 你要俘虜獅子座的心，就是要帶點小性感（這裡的性感除了是穿搭上，還有是性格上的「猜不透」）。十個獅子九個悶騷，還有一個在娘胎醞釀中。如果要和他們約會，你就使出你的渾身解數（不用甚麼偽素顏，甚麼略施脂粉），要嫵媚華麗，做你自己（但也不用deep v到肚臍）。雖然獅子座大方，但他們在感情方面也比較傲氣，他們主動了前幾次，就不會繼續很主動的，所以真的喜歡他們的話，要多撩他們，讓他們印象深刻，不過絕不是倒貼喔。 ♍️處女座 說到處女座，很多人都認為他們難搞，但他們認定了你，是會不斷付出的。如果要嘗到這塊糖果，你要變抖S，要獨立，但要細心喔，好好拿捏住，讓他們不要不要的。如果要和處女座約會，你可以稍微迎合他們一點點，最重要是有自信。當處女座挑剔你的時候，恭喜你，他們已經有些留意你了。如果想要快刀斬亂麻的人，要記得時不時給他們驚喜，要耍點小心機（你可以從他們朋友那裡打聽他們會去哪裡，有甚麼興趣等等），但千萬不要天天噓寒問暖，不要讓他們嫌你煩。 ♎️天秤座 只要你的外貌是天秤座喜歡的，而且又能吊他們的胃口，就一級棒了。天秤座其實比較沒有自信，挺能裝，但有時又有點呆，要從哪裡入手了，當然是順應他們，看他們接下來的回應或動作，向他們撒點嬌。如果要拿下天秤座，你必須得聰明，不要重複用同一樣的點子，偶爾要展示你的魅力也是很重要。有種誘惑叫「不經意」，畢竟天秤座也會有疑心，所以以小變應萬變，才能抓住他們，不讓他們灰心喪志。 ♏️天蠍座 如果要讓天蠍喜歡你，你要過100關，還要經歷1000種慘不忍睹的考驗。如果是純情的蠍子（還沒經歷過傷痛的天蠍），那肯定既可愛漂亮又單純（有些喜歡聰明的）的女生比較吸引他們，總之要讓TA覺得你有趣。如果是有情傷的蠍子，你要多給TA安全感，TA會不斷地給你考驗，對你忽冷忽熱，但絕對不要太黏人，不要隨傳隨到，你要有自己的生活，保持自信陽光，還有霸氣。如果天蠍真的喜歡你，你的壞習慣對他們來說是可以忽視的。養魚在天蠍這裡來說比較多，一切的感情培養都從朋友聊天開始，急不得。 ♐️射手座 你一定要給射手座自由，要陽光多笑不黏人，要表面單純內心精明，還有多積極參與朋友間的聚會，才有可能和他們對上眼，但千萬不要太主動喔。射手座是比較好聊，卻對喜歡的人又不會表現的很健談，會懂分寸。其實他們只不過想要一絲的窩心。如果射手座會陪伴在你的身邊，那你肯定是重要的，要多和他們相處，不是只發訊息。你要表現大方得體，不用像他們那麼會交朋友，但要時刻增值自己，讓他們覺得你還有很多要被發掘的東西。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #魅力 感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #1月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

【育兒攻略】2024適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版

【育兒心得】2023適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版


春假即將到來，新手爸媽是否要考慮帶寶寶們出門呢？適合帶0-2歲寶寶出門的地點又有哪些呢？凱莉貓根據育兒的實戰經驗，分享適合0-2歲嬰幼兒出遊的地點和注意事項～新手爸媽按讚收藏！ 新生兒爸媽常有的疑問：何時可以帶寶寶出門呢？出門又要去哪裡呢？ 凱莉貓身為喜歡出門趴趴走的新手媽媽，從寶寶滿月之後就開始累積出門經驗，現在幾乎每週都有出門行程，累積許多經驗和美好回憶。 0-2歲寶寶每個階段的需求和注意事項不同，整理出育兒出遊四大階段，每個階段適合嬰幼兒出遊的地點和注意事項。提供給新手爸媽們參考囉～最後還會有攻略懶人包，新手爸媽必須收藏！ 0-2歲 嬰幼兒出遊四大時期 (一）0-3個月新生兒：醫院回診，短暫外出 新生兒抵抗力較弱，需注意衛生安全。 新生兒睡眠長，需注意環境音量讓寶寶休息。 新生兒餵奶換尿布頻繁，哺乳/泡奶友善，方便換尿布的環境。 新生兒使用提籃或者推車。推車友善或者有電梯。 1-3個月大新生兒免疫系統尚未建立完全，抵抗力較弱。 醫生一般不建議帶滿月內的寶寶出門，除了必要的醫療回診。 1個月內建議產後媽媽好好坐月子，寶寶建議也在家居家照顧。 成長2-3個月後，可以挑戰短時間帶新生兒寶寶出門，建議在居家附近（如社區公設公園），或者熟悉的親友家。新手爸媽相對熟悉，有幫助後援，比較放鬆的地方。出遊循序漸進，對寶寶和新手爸媽的壓力負擔都相對小。 滿月前凱莉貓都是在醫院和月子中心度過。只有必要醫院回診才會出門。 2-3個月間有帶寶寶短暫去親友家，帶上提籃推車，備齊奶瓶奶粉和尿布等。選擇相對熟悉的環境，加上有後援幫手，新手爸媽和寶寶順利過關。 滿3個月前曾經挑戰過住市區飯店一晚。因為寶寶還沒睡過夜，結果幾乎半夜都在和寶寶抗衡，大半夜才睡著，深深感覺到應該等寶寶睡過要再帶出門。對爸媽的心力體力，寶寶的作息都比較好喔。 （二）3-6個月嬰兒： 學習出門，探索環境 寶寶視力變好，開始會翻身並學坐。 家長可帶領寶寶探索外在環境，增加五感刺激。 嬰兒移動需提籃或推車，需要推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒頻繁餵奶換尿布。需要哺乳室或者尿布台的環境。 嬰兒皮膚較嬌嫩，避免太陽直射或者太冷太熱的環境。 室內環境，建議找有空調的環境，氣溫穩定寶寶也較為舒適。 戶外環境，寶寶怕熱，留意環境氣溫或者是否太陽直射。建議選擇早晨或者傍晚的時段出門，避開正午炎熱天氣。適當幫寶寶遮陽。 Chloe大約3-4個月後我們開始帶他出門，初期最常去的就是百貨公司。百貨公司幾乎可以滿足新手爸媽和寶寶的所有需求：方便停車，推車友善，有空調氣溫舒適，也一定有育嬰室和哺乳室。 台北市信義區的百貨幾乎都被我們跑遍啦！其中最推薦台北101，微風南山百貨等。百貨公司空間大，有中庭或者陽台空間，推車行走也比較舒適。 期間也有去林口三井Outlet，這家Outlet百貨空間大部分還是室內為主，加上親子洗手間和育嬰室很多，個人也很推薦新手爸媽帶寶寶去Outlet逛街放風。 Chloe成長到5-6個月後，我們會選擇氣溫舒適的傍晚，帶她去附近公園逛逛，熟悉環境，接受更多刺激。寶寶也很喜歡出門，對公園的花草很好奇呢！ （三）7-12個月嬰兒： 經常出門，增加五感刺激 親子館，IKEA，大型超市 大型公園（野餐，遊樂區） 親子友善飯店 感知能力大幅提升，寶寶開始學爬 ,扶站，甚至學走。 有兒童遊樂區或設施，讓寶寶可以練爬練坐，練習操作或體驗。 嬰兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰兒需餵奶換尿布。需有哺乳室或尿布台的環境。 寶寶開始吃副食品，選擇有嬰幼兒食物, 清淡原型食物的餐廳。 這時期的寶寶已經對外界環境很感興趣，每個月都有新的成長。 這時期給予寶寶適當的教材和環境的刺激很重要。規劃多元外出行程，讓寶寶更全面認識各種環境與世界。 若寶寶身體健康，可以每天帶他去附近公園走走，接觸外在環境。或者每週帶寶寶出遊，提供有不同的體驗。 開始吃副食品，出遊需要考量寶寶食品需求。 6個月後，凱莉貓幾乎每週都會Chloe出門，讓寶寶和我們一起週末放風吃飯出遊。因為Chloe 6-7個月就坐得很穩並愛吃副食品，出遊的地點擴展不少。 週末我們很常去IKEA餐廳和賣場逛逛，IKEA餐廳有提供免費的嬰兒果泥副食品喔！結帳時出示寶寶證件或帶著寶寶，櫃檯會提供一罐開罐的嬰兒果泥，Chloe很喜歡呢！寶寶和大人可以一起用餐。 嬰幼兒區或者其他家具區，也是Chloe喜歡探索的區域，去一趟IKEA解決用餐，購物和寶寶放風玩耍的需求。 Chloe也很喜歡Costco大賣場。7-8個月後確定她可以坐穩後，就讓她坐在賣場推車座椅上一起逛賣場。賣場各種多彩豐富的物品很吸引她，因為視線高可以看得更清楚。我們也會順便教他物品名稱，作為互動遊戲。 Chloe 約7月時，我們帶她去參加大公園野餐日的活動，選擇樹蔭涼爽處鋪上活動地墊，一起坐著野餐。除了帶些簡單的水果米餅和飲水讓寶寶吃，累了就搭個小帳篷讓寶寶睡著，度過一個愜意的野餐時光。 這時期的寶寶出門雖然要準備的東西較多，但一起出門可以創造很多美好回憶，增加親子互動機會喔！ （四）1歲以上嬰幼兒：習慣出門，安排遠行旅行 親子圖書館，親子友善餐廳，大型親子公園 水族館，博物館，動物園 親子友善飯店 1歲以上的寶寶已經算嬰幼兒，會走甚至會跑啦！也開始和大人一起吃飯，更適合去戶外公園和親子餐廳等。 嬰幼兒需用推車，環境推車友善，有電梯。或者方便停車。 嬰幼兒換尿布。需要有親子廁所或提供尿布台的環境。 1歲以上寶寶大多會走路，請記得幫寶寶穿著鞋子襪子出門喔。 環境建議有大一點的兒童遊樂區，讓寶寶可以盡情探索或放風。 親子共食需求，選擇清淡原型食物的餐廳。 安排親子旅遊，需要考量寶寶的作息休息時間。 延伸閱讀：寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務 1歲以上開始挑戰帶Chloe去更遠更大的外出地點。 週末的午後，我們常帶Chloe去大型親子公園，挑戰更多豐富的兒童遊樂設施，讓寶寶在遊戲中學習訓練肢體能力，讓寶寶和其他小朋友互動，學習社交。 我們也會帶Chloe去親子圖書館或者親子友善餐廳。可以增加親子共讀的機會，閱讀到新的不同的書籍。外出攜帶兒童餐具，圍兜兜和水杯等。可以讓寶寶和我們一起用餐，挑戰吃不同食物和練習自主進食。 外出景點，凱莉貓推薦水族館和博物館。水族館因為是室內空間，不會受到外在環境的影響，加上玻璃水缸可以讓寶寶更近距離的觀察水生動物。動物們在水中會游動，寶寶們也比較方便觀察，加上室內範圍比較小，適合1歲多年齡的寶寶。 目前我們去過桃園Xpark（攻略如下）和基隆潮境海洋博物館，Chloe都超興奮超喜歡！ 延伸閱讀：【親子景點推薦】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館1歲寶寶遊玩攻略 動物園我們也去過，好處是價格便宜場地大動物多。但除了可愛動物區外，大多動物的距離較遠，有些動物有保護色或者一動也不動，對1歲寶寶觀察比較吃力。加上大多是戶外環境，還要考量天氣因素。針對1歲多的寶寶，凱莉貓會優先推薦水族館，動物園更適合2-3歲以上的孩子。 Chloe1歲前後我們也安排了3天2夜的小旅行，帶寶寶出遊，選擇親子友善飯店有很大幫助。除了可以提供嬰幼兒用品設施（如嬰兒床，嬰兒澡盆，消毒鍋），親子遊戲室更是讓寶寶放風玩樂的好去處！ 0-2歲嬰幼兒出遊 四大階段攻略總結 以上四大階段的外出推薦地點和注意事項，新手爸媽是否已經筆記收藏了呢？凱莉貓貼心幫大家整理完整攻略如下： 經過多次的出遊經驗後，凱莉貓已經是出門打包的達人，下一篇會整理親子出遊的打包清單懶人包。未來會分享國內外親子旅遊心得分享。敬請期待！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的親子旅遊, 生活分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #親子旅遊 #嬰兒 #嬰兒出遊 #寶寶出遊 #注意事項 #親子景點 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓親子旅遊 

經營親子IG心得：如何從0開始經營親子IG! IG個人簡介該注意的3個點！

經營親子ig 要很會拍照嗎？要很會寫文案嗎？要怎麼樣才能獲得很多追蹤者？要如何才能接到業配？雖然我只是個小小的親子IG經營者，但我建議要好好寫IG個人簡介，以下將會介紹IG經營起步的親子IG～到底 該怎麼寫IG個人簡介和３個寫IG自介要注意的點！ 嗨，我是凱特！一個沒有後援的全職媽媽，因為想要育兒之外的生活重心和價值感，和單純想要曬兒，所以開始經營IG約2年的時間，達到了小小的追蹤數5千，一路上交到媽媽友，獲得免費的廠商試用（也就是業配，感恩廠商們的賞識），也開過幾團團購！所以想和大家分享親子IG經營經驗！我真的非常鼓勵全職媽媽經營親子IG，這會讓你相對封閉的生活打開一扇新的大門！而且用零碎時間也可以經營！ Point 1:為什麼要好好寫150字IG 個人簡介？ 很多剛開始經營親子IG或已經經營親子IG 一段時間的的人，會忘記好好寫IG 個人簡介，可能不知道要寫什麼，或是寫了就放著沒有再更新，但這可是其他人（包含追蹤者和業配廠商）認識你會先看的地方！所以想從0開始經營IG 的人一定要好好想想這塊唷！ Point 2:IG個人簡介放些什麼？ 個人頭像 經營親子ig 如果要一眼辨識的話建議放小孩照片、親子合照或是親子插畫是最適合的！可以達到物以類聚，吸引其他同樣是親子、寶寶帳號的人來互相追蹤、互動，也能吸引需要找業配的嬰幼兒用品廠商！（沒錯！廠商業配的人其實也是蠻辛苦的！請幫助他們一眼認出你吧！） （但我自己的沒有這樣放，因為我放的照片對我個人有其他的意義！） 另外各人頭像不要太常換或放風景圖，你的追蹤者才不會認不出你！ 帳號名稱 不要再放你英文帳號，好好幫自己的親子IG 取個中文名字，如果你有任何主題（副食品、繪本）或經營親子IG的專業優勢，例如幼教老師、醫療人員、營養師等背景也很適合寫在上面！我在做親子IG諮詢時常發現大家其實蠻多人的專業是可以和他們產生的內容搭配，例如一位原本是手機修理維修師的媽媽，他就可以寫出幫助手機自救的簡單辦法，幫助手機常被幼兒玩壞的幼兒家長們！ 個人簡介 如果你的ig 有主題企劃可以在這邊寫出來，如果你之後有開團購計畫也可以寫在這，此外也可以在這裡告訴廠商如果想合作業配要如何聯絡你！大家應該常看到有人放📦合作請私訊小盒子吧！ 外部連結 如果你有經營其他社群、部落格或有什麼厲害網路作品都可以放在這區！如果之後有開團購也是放在這邊，目前最多可以放5個！ 精選限動 一個可以好好依照主題整理限動的地方，記得要定期整理唷！這樣大家才會知道你最近的重點！ Point 3:IG個人簡介不是寫了就再也不去改的地方！請定時檢視你的IG 自我簡介！ 請至少每個月檢視你的自我介紹一次，他不是個寫一次永遠不會變得東西，會隨著你經營的主題不同、孩子成長應該會改變！你可以新增你現在的狀態例如：二寶孵化中、偽單親、他國育兒等大家有興趣的議題，廠商也有可能會因為看到你懷孕中而請你試用孕期產品唷！ 如果你有想經營一個親子IG永遠不嫌晚，我也不是一開始就認真經營，也不是一開始就可以從ig 賺錢，最重要的是你願意用零碎時間從從0開始經營IG！和大家一起互動分享，說不定會看到意想不到的美好風景唷！ ｜凱特的親子IG經營相關文章:｜ 親子IG經營的７個心得分享！ 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 👉追蹤我的IG，【親子IG經營線上諮詢中，教你如何從０到千粉】，適合無經驗但想嘗試經營親子IG的媽媽，快來IG私訊我報名參加付費諮詢！一起成為親子部落客，免費體驗各種育兒用品！ 凱特育兒生活頻道 ＃親子IG #IG經營 #全職媽媽 #副業 #從0開始經營IG #IG經營起步 #經營IG賺錢

「你覺得無所適從，但你正在適從。」

上個禮拜，文字帳號經歷了一段有點荒涼的路程，成效有點差已經不是預料之外的事了，但意外的反而是那整整好多天，突然大家好像都消失了，來看動態的人數也明顯比平常少了很多。​ 不過我剛好也因為其他事沒有特別在意文字帳號上的變動，如果是以前可能會很在意，但正好當時心思都放在別處。​覺得別管了，就那麼放任文字帳號想怎麼樣就怎麼樣，成效什麼的我再怎麼去想方設法解決似乎也都沒有效用。​ ​那段時間，我不只在關注其他事情，也把焦點放在了新計畫上面，自從新計畫屢屢跌破了我的眼鏡，達成很多文字帳號未曾達到的成果以後，我漸漸的將重心轉移到新計畫那裡。​ ​不是說不再用心經營文字帳號，對於文字帳號，不僅一直都有持續發文，也有持續推廣，與讀者互動等等，以前做的現在同樣還在進行。 ​只不過不會那麼在意成效如何，不會死盯著成效，只要成效變差了，或是一段時間沒有起色，沒有逐漸成長，也沒有任何突破，就會開始認為自己做的一切沒有意義，或感覺怎麼也抵達不了目的地。​ ​因為轉移了焦點，那些亂七八糟的感受也都慢慢消失了，沒想到這幾天正當我要在文字帳號上開始製作一項全新企劃時，不久前那種荒涼的感覺不見了，突然發現平常會來關注動態的讀者也回來了。​ ​雖然成效沒有突然上升，也沒有什麼大進展發生，可是終於回到了以前的狀態，還是令人鬆了一口氣。​ 經營帳號或追尋目標的途中，有太多太多無所適從的時候，在無所適從的當下，或是無論經歷過多少次相似的情況，都會覺得自己永遠也無法習慣這種感覺，但事實上每一次的無所適從，都在讓我們適從。​ ​即便知道經營帳號或是做任何事都是那樣，不可能一路隨心所欲的往前衝，成果總是起伏不定的，上上下下的波動，用一種極為緩慢的速度在向前。​ 很多時候還得自己手動去做些什麼改變或更新，發想以及嘗試新的企劃，才能邁向新的里程碑。​ ​每次以為自己習慣了起伏跌宕的成效，當真正遇上成效低落的時候，依然會深受影響。​ ​不過影響力會隨著時間或經歷的次數一遍遍減弱，我們終究會知道該如何避免自己過度在意成效，而影響了自己繼續前進的動力，會漸漸找出方法來對付不可控的低觸及率，或任何會讓成效變差的因素。​ ​例如我找到了對自己來說最有效的方法，直接轉移注意力，不要把所有的注意力都放在那件事上，而這是從平常就要開始做的。​ ​平時不再只關注文字帳號的成效，將全部的注意力都轉移到另一個地方，即使文字帳號成效又下跌了，自己真的便不再那麼焦慮和煩惱。​ ​如果你也正感到無所適從，沒關係，因為你正在適從的路上。​ ​如果想要更快得讓自己適從，也可以直接以手動的方式，找出能讓自己脫離目前情況或心境的方法，會發現自己根本不需要感到無所適從。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

台北親子餐廳│農人餐桌有機食材親子餐廳

親子餐桌真的是與朋友聚餐的好選擇，位於中正紀念堂附近的農人餐桌在三年前就一直是我的口袋名單， 終於終於在今年萬聖節來這裡用餐了。 農人餐桌位於永豐餘大樓B1，餐廳的旁邊有小太陽親子書房，而樓上正是信誼小太陽親子館，來到這邊用餐可以一同前往親子館或是書店，萬聖節的農人餐桌也佈置了一番，讓用餐的人客們可以有濃濃的節慶氣息。 回歸正題，農人餐桌主打以有機食材入菜，由永豐餘生技的食材特搜團隊上山下海將產地的美好食材呈現給顧客，而所有的食材也會隨著四季的變化進行調整，餐廳的一旁就是生鮮超市，可以隨時將新鮮的食材帶回家。 餐廳環境 農人餐桌的用餐氛圍很溫暖，暖色調的黃光搭配木質地板和桌椅，有一種來到鄉村的感覺，和『農人餐廳』最新鮮單純的理念match。 抬頭看會發現有一片天井透明窗，我想若是白天來此一定會有陽光灑入，那勢必會是另外一種不同的氛圍。 遊憩區 在餐廳中有一大區塊是親子餐廳會有的遊憩區，這裡的遊憩區延續的農人餐桌的主題，是廚房辦家家酒，孩子們可以穿上小圍裙當起小廚師，動手做屬於自己的餐點。 這裡的廚房玩具有各式各樣的類型，本來就很愛做菜扮家家酒的亮亮和小姊姊們玩得不亦樂乎，而且穿上圍裙更顯得有模有樣，時不時就會拿著完成的點心與我們分享。 農人餐桌除了貼心的準備小圍裙給小客人之外，也可以發現在遊憩區有另一項貼心，為避免孩子們在玩耍時碰撞受傷，所以桌子周圍用海綿做防護。 美味餐點 說到餐點，嗯～想要大快朵頤一直是我想來這兒的目的，既然是如此要求食材的品質以及採用有機，那麼對於客人享用的味蕾一定會更加的照顧。對於我來說只要食材夠新鮮即使是原型食物料理法都會因為食材的原味而美味。 農人餐桌真的是好吃，調味不重，完全符合親子餐廳的條件，來這裡用餐不用擔心過於油膩重口味而不適合小孩。當然對於大人來說也非常的美味，我們其中一道餐點選擇了戰斧豬排，豬排烹調的剛剛好，一咬下去非常軟嫩，讓隊友讚不絕口。 萬聖節期間，農人餐桌除了有濃濃的萬聖節佈置氛圍之外，兒童餐也一起做了造型調整，從小兔兔咖喱飯變成南瓜咖喱飯，真的無敵無敵可愛。 以為萬聖節只有這樣嗎？不！所有的服務生全部都一起變裝，而且還一起『Trick-or-treat』，只要乖乖吃飯並且在飯後跟變裝姊姊們一起拍照，就可以獲得一包餅餅（餅乾是正品一大包，不是敷衍小孩的一小塊唷！）。即使星星才剛牙牙學語也可以一起參加活動，真心覺得這個活動好棒喔^^ 整體來說，來這裡用餐的體驗是非常美好的，當天離開之後我跟隊友說『這裡真的是親子餐廳耶！不像以前去過的親子餐廳服務生冷冰冰的，農人餐廳的每個服務生都好親切，會跟小孩有互動，就是那種遊戲大姊姊的感覺。』 如果你沒來過，真的可以來體驗看看，絕對可以感受到農人餐桌的用心。 <農人餐桌> 地址：台北市中正區重慶南路二段51號B1（永豐餘大樓內） 電話：0223223716 時間：11:00–13:30, 17:00–19:30 訂位：inline.app 粉絲團：https://www.facebook.com/afarmtable ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

「你為什麼不開始創作？」每一次創作，都在讓我們更靠近自己

整理思緒的寫作過程 寫作是一個靜心的過程，讓我得以梳理過於複雜的思緒。 2021年夏天，第一次申辦波波黛莉帳號，開啟自己的寫作之旅，就這樣直到現在。那時候的動機很簡單，只是希望透過寫作的過程，把腦海中源源不絕的想法和靈感記錄下來。每一句想說的話，都會在深夜時分，不斷在腦中徘徊，有些話沒辦法對著身邊熟悉的人說，這時候網路平台，就變成最好的抒發工具。 寫得不好而不敢動筆 「可是我寫得夠好嗎？」、「這麼無聊的內容有人想看嗎？」、「我又不是專家，可以分享心理學知識嗎？」、「我年紀還這麼輕，分享經驗會有人看嗎？」 一句又一句的懷疑，在創辦帳號之後不斷湧現出來，回想起更早之前，在臉書平台上發表文章時，一個讚都沒有的心情，就令人焦慮起來。 正在我躊躇不前，無法下定決心是否要提筆書寫時，剛好看到一位知名網紅的分享：「當你分享自己的觀點時，會讓更多人知道你的理念，也會吸引越來越多認同價值觀的人，來主動接近自己，而開始產生互動與連結。」 因為上述的這段話，下定決心要在波波黛莉上，書寫我的第一篇文章。 時事與內心狀態分析 印象中，自己的第一篇文章，是關於韓國瑜為什麼能在一年多前掀起一波熱潮，以及背後所傳遞的價值為何，儘管到目前為止那篇文只有少數人觀看，但對我來說，是人生中的一項重要里程碑。 那是我開啟將時事與內在議題，連結成寫作話題的開端，我分析了為什麼當時父親輩的親人們，會對於韓國瑜如此狂熱，背後可能代表著什麼樣的心理狀態。 就這樣，一路寫到了現在，我依然時常利用時事，去書寫成一篇篇的文章，不過通常不討論是非對錯(除非是確定已經犯法的事情)，而是去分析背後可能的各種因素、心理議題。當然，一如既往的文章所述，這些分析都不是絕對的正確，只能當作一種參考。 終於不再過度求流量 其實中間有好長一段時間，文章都是乏人問津，每篇有十來個觀看數，就已經相當了不起，中間迷惘了好長一段時間的我，只要抓到機會，就會不斷想請人幫我看一看，是不是內容寫得不好、哪裡需要修正，只為了想要得到更多觀看機會。 可是每個人的想法都不一樣，哪裡能取得平衡呢？有些人覺得內容不錯，只是文章太長看不完；有些人覺得只是因為沒有行銷；但也有些人覺得內容無聊，沒有自己的特色。 在眾多的聲音裡，浮浮沉沉許久之後，我終於認清：如果要寫自己想寫的內容，就不要追求流量，如果要追求市場，就要去寫大家想看的主題。 最後我選擇做自己，所以再也不看流量。 不在意時反而有人看 因為我知道，當初經營部落格，本就只是為了整理過度跳躍與奇形怪狀的思緒，並且在心情沮喪時抒發想法與觀點，假如能從中吸引到一些認同理念的人，那就是我額外的收穫。 不過這並不是一個容易的過程，從開始在意到放下的過程，前後花了將近一年的時間，才終於又找回自己的初心。說也奇怪，當我開始不那麼在意流量時，反而觀看次數漸漸提高，到後來也開始有人給我留言與支持。 因此在此祝福往後的我，仍然要繼續「做自己」。因為一旦追求流量，就會很容易失去寫作的動力，盡情說自己想說的話、寫自己想寫的內容，才是創作本身最大的樂趣。 寫作讓思緒變得具體 除了透過寫作得到樂趣與療癒，也能在過程中越來越靠近自己，因為書寫下來的過程，能讓許多模糊的雛型，有了具體的形象與句子，那時候的我們，才會知道：「原來我是這樣想的啊！」 我喜歡分享自己在成長中的領悟、在教育現場陪伴孩子長大的喜悅、在日常生活中吃到的美食，以及偶爾獻醜的分享一些些心理學知識，種種的組合，編排成為我人生的一部份。 謝謝所有一路陪伴我到現在的讀者，每一個愛心以及留言鼓勵，也都是我持續創作很大的動機，很榮幸自己的文章能被你們喜歡。 因此，也在此期許自己，未來的每一周或每兩周，依然可以持續創作、分享，並且是以真誠分享為前提，持續的耕耘著這片小天地。 #寫作#創作#分享 (以上圖片皆來自canva pro)

聖誕禮物怎麼買｜PChome 24h購物「1212年終狂歡」開跑！交換禮物精選預算1千、5千這樣買不踩雷

PChome 24h購物強檔「1212年終狂歡」敲響戰鼓！飲恨錯過雙11的消費者別再捶心肝，年末最後一檔雙12超殺折扣優惠接棒而來，清空購物車時機到。根據MIC調查，雙12為台灣消費者參與度第二高的電商購物節，PChome 24h購物近期也觀察到站上11/27至11/30包含拍立得、行李箱、PS5、LCD螢幕、 iPhone 15、AirPods搜尋量持續竄升，顯見消費者開始準備添購年末節慶與假期所需之商品。PChome 24h購物即日起祭出八大狂歡好康：強打天天簽到領P幣、狂歡紅包雨最高拿1,000 P幣、百大品牌12%回饋，萬件商品88折、夯品下殺1.2折起、APP限定搶12元摩斯紅茶/麥克雞塊、天天強檔品牌/品類日限時回饋12%、星展PChome聯名卡最高回饋上看30%、指定日下單滿12元再抽巴黎來回機票，讓消費者雙12買得開心，拿得盡興！ 解封後聖誕交換禮物需求夯 生活日用品、家電類最熱 消費預算為5,000元、10,000元 時序進入節慶濃厚的12月份，親友聚會、出遊娛樂活動增加，帶動保養、送禮需求提升，進而帶動購物預算。根據東方線上消費者研究集團每週公布的《台灣消費者價值觀指數》，觀察消費者未來一週想購買類型以衣鞋包錶、健康食品/保健品、生活家電、禮物禮品以及手機平板，最為熱門。 2023年末買什麼才好？PChome 24h購物「1212年終狂歡」購物攻略，無論出席或準備派對皆成全場焦點！ 1. 不傷荷包輕易入手好物，價格區間1,500元以下 聖誕聚會最期待交換禮物環節，樂高積木用創造力拼湊美好，「LEGO樂高 城市驚喜月曆」驚喜優惠價712元；日常生活中的智慧夥伴，「小米 Google語音助理智慧音箱」即日起至12/3售價1,212元，派對中對它一喊即播嗨歌。 2. 非買不可年底囤貨好物，價格區間1,500-5,000元 香氛迷必收！獨具小眾香氛沒有性別之分，「LE LABO淡香精50ml 任選」售價4,512元，選出命定香氣，新的一年人緣爆棚；重拾青春活力、煥發光采，必敗「SK-II 青春露 330ml」即日起至12/12售價4,880元；大大小小聚會出席不完，補充能量來源的「白蘭氏 雙認證雞精」售價3,419元（70gx72入），加碼贈活顏馥莓飲6入和5% P幣、「桂格5X B群人蔘精華飲(15ml*32包)」售價1,898元，加碼贈天地合補葉黃素濃縮精華飲（2入）；抬背、扭腰以及綜合的三效合一達到理想伸展紓壓「DOCTOR AIR 3D躺式伸展按摩墊」即日起至12/15售價2,412元，是派對結束後放鬆肌肉救星。 3. 網友激讚精選人氣好物，價格區間5,000-10,000元以上 想要年度人氣夯品並且享受多元優惠？上PChome 24h購物的1212年終狂歡就對了！網友讚譽有佳「德國百靈Oral-B 德製微震Ai追蹤牙刷」即日起至12/14售價6,490元，獨家再送一年份刷頭（市價1,699元），派對中的自信露牙笑容就靠它，還能保持口腔健康。Panasonic吹風機始終是網友熱議品牌之一，使用後頭髮柔順、髮尾不毛躁為網友力推關鍵，「Panasonic國際牌高滲透奈米水離子吹風機」，延續雙11銷售熱度，即日起至12/15再祭出萬元有找驚喜價；專為長時間遊玩而設計的「Steam Deck 掌上型遊戲機」售價13,380元；任天堂 Switch 依然是最活躍遊戲主機，聚會破冰互動「Switch Oled 冬季優惠組合」售價11,390元，創造歡愉聖誕回憶。 聖誕歡樂購蒐羅熱門禮品 14大分會場低價夯品出籠 即日起至12/17天天最強品類日節慶狂歡少不了派對食物和娛樂活動，「卡滋爆米花聖誕派對箱」驚喜優惠價490元（2箱），焦糖牛奶/特濃巧克力/原味隨手包，香脆可口停不下來；助興零食「家好選物x麻膳堂 麻辣鍋蝦魷脆餅」售價888元（3桶），口感香辣濃郁、鹹香涮嘴；網羅聖誕、餐桌佈置，PChome 24h購物的「聖誕歡樂購」3折禮遇你，派對一起嗨玩具「TAKARA TOMY角落小夥伴危機一發」即日起至12/3售價1,062元，點燃歡樂氛圍最高點。 同場加映，撿便宜挖寶趁現在！擁有國民護手霜稱號的「歐舒丹 蜜桃玫瑰美手組」售價990元，給足冬日溫暖呵護。實用交換禮物首選，「Avier 雙向快充行動電源」驚喜優惠價479元；溫揉紓壓「Concern康生 輕巧美腿按摩機 」售價929元；冬日香氛「Farcent香水 室內擴香」售價398元，2件5折；冬天暖房神器「HERAN禾聯 涼暖觸控擺頭陶瓷電暖器」驚喜優惠價999元；頂級小牛皮、小羊皮「CROSS x POLICE 男用短夾/女長夾」驚喜優惠價1,212元；K歌族最愛「Xiaomi K 歌麥克風」12/11至12/售價1,395元。超殺優惠全在PChome 24h購物14大分會場，精選商品低價登場，家電、服飾、美妝、3C到日常用品應有盡有，即日起至12/17天天祭出最強品類日；強檔大牌飛利浦、三星、石頭、dyson與追覓齊聚，限時12%回饋買到手軟；此外，豪撒狂歡紅包雨，即日起至12/17天天12:12準時開搶，12/1、12/11、12/12、12/13 00:12/12:12-21:12每小時12分開搶，每檔最大獎1,000 P幣；最後，即日起至年底結帳使用 Pi 拍錢包綁玉山 Pi 卡最高享3000、透過全盈+PAY 滿額最高享11%回饋，滿額登記送FMC超柔抽取式衛生紙乙串；即日起至12/12結帳使用國泰世華CUBE卡最高享15%回饋，用對支付方式享好康，就用購物為年底美好收尾！即日起至年底結帳使用 Pi 拍錢包綁玉山 Pi 卡最高享3000、透過全盈+PAY 滿額最高享11%回饋，滿額登記送FMC超柔抽取式衛生紙乙串；即日起至12/12結帳使用國泰世華CUBE卡最高享15%。

我的參加東京蚤市必做事項10點 一起來感受日本市集氛圍！

東京蚤市由曾舉辦紙博、布博等手作相關市集活動的「手紙社」舉辦，一年兩回分別在5~6月以及10~11月的某個週末。從2012年至今年11/3~5剛於國營昭和紀念公園結束的場次，已經舉辦了20回，且每年的規模及參與人數可說是逐次攀升！除了是手紙舍每年最大型的活動之外，也是許多手作及古物愛好者絕對會放在年度待辦事項的一大盛事。而剛參加完11/5東京蚤市的我，今天想來跟大家分享我個人整理出的10點必做事項，下次也來感受一下東京的市集氛圍吧！ *以下照片為現場實際拍攝 （參加前） 1. 事先購票！前售票比當日票便宜 如果已經安排好要參加哪一天的話，建議可以先在線上購票，因為票價會比當天在現場購票便宜。（以這次參加的第20回為例，網路上的前售票為1500円，現場販售的當日票為2000円）此外現場購票的話只能付現！ 另外說明一下線上購票後的入場流程。 如果是線上購票的話，購票過程中會需要選去哪間超商列印票券，付款完成後會得到該超商的取票專用條碼，在期限前至超商出示給店員刷條碼後就可以取票（有點類似台灣7-11的i-bon)！ 活動當天再憑該票券至入場口排隊跟工作人員換取入場紙手環及地圖，就可以隨自己喜好自由逛蚤市囉！ （參加前）2. 愛好品牌的所在位置 &動態活動時間先筆記！ 做為手紙舍一年舉辦兩回的大盛事，參與的品牌數及活動場地面積也是相當可觀。而除了攤販之外，現場還會有工作坊、表演活動及一些互動遊戲。雖然入場時會發紙本地圖，但為了把250組以上的參與品牌名稱全部放進去，可想而知字絕對是非常小！ 為了在當天可以不要把過多的時間用在看地圖找位置查時間表上，強烈建議事先在官網上先查好自己想逛的品牌或想參加的工作坊在哪裡，以及想看的表演幾點開始。 （或是如果你和我一樣，單純想體驗日本大型市集的氛圍的話，那就當天自由地走走逛逛吧！） （活動當天）3. 攜帶足夠現金&環保袋&野餐墊 因為現場的結帳方式是在各攤位獨自進行，所以不是每個品牌都可以使用現金之外的方式結帳，為了避免有東西想買但現金不夠而向隅的情況發生，建議預留好準備在蚤市購物用的現金。 另外，因為不是每攤位都會提供塑膠袋，所以強烈建議自己帶環保袋！ 最後，雖然現場販售的餐飲類以手作甜點及飲品居多，但也有一些販售咖哩飯等正餐的店家，讓大家一整天從頭待到尾也不用擔心肚子餓。但因為提供坐下用餐的長椅數絕對遠小於參加人數，所以請先做好要坐在會場外圍的階梯，或是市集內就近在草地上席地而坐的心理準備。 現場有看到不少人自備野餐墊，或是找店家不用的紙箱攤平後坐在上面。所以建議如果方便的話可以帶個輕便的野餐墊！當然如果穿的是不怕弄髒的衣物，直接坐在草地上也沒問題！或是就直接站著用餐當然更是沒問題！ （而用完餐後要記得順手把自己的垃圾拿回原攤位或是會場設置的垃圾桶分類回收喔！） 接著就來看看參加蚤市時除了逛市集、看表演、吃美食，或是參加工作坊之外，還有哪些在這裡才能體驗到的事吧！ （以下先附上一些現場活動的照片！） （現場一共設置了兩個表演舞台） （民眾坐在草地上聚精會神欣賞音樂表演） （有些攤位設有工作坊的活動，在地圖上也會特別標記） （不管大人小孩都有機會能找到有興趣的工作坊！） 接著就繼續來看看必做事項吧！ （活動當天） 4. 人人都有機會當「最後尾」的掌旗官！ 手紙舍舉辦的活動都很重視參加者的參與感，而這點也可以從許多小細節看出來。其中一個就是排隊隊伍的「最後尾」掌旗官！ 平常參加活動時，在排隊動線的尾端舉牌指引民眾的通常都是現場的工作人員。但因為人力不足的緣故，手紙社舉辦的活動通常是由排最後一個的民眾舉著特別設計過的小旗子指引大家排在正確的隊伍上（不然一不小心就有可能排到隔壁攤啦！）。 如果後方有人接著排隊的話，就像接力一樣把小旗子一個接一個傳下去。而拿著旗子時也是很好拍攝紀念照的時刻啦！ （當時有設計師現場戴著山羊頭套製作作品，吸引許多人圍觀拍照。） （活動當天）5. 彷彿玩大地遊戲般集章換贈品！ 前面提到入場會拿到一個紙手環跟紙本地圖，但其實蚤市紙本地圖可不只有確認活動資訊的功用，還兼具互動遊戲的重要功能！ 攤開地圖可以看到集章欄，最底下有貼心註明各個集章的所在地，如果成功集滿三個就可以拿到服務台換贈品。 集章的方式是找頭上戴了個醒目印章帽的工作人員蓋章（辨識蓋章人員的方法，每場活動會有的設計可能不一樣），蓋章的同時她們還會親切地說加油！而每個章的圖案都是相當可愛的手繪風，贈品也是用這次主視覺圖案設計的小資料夾，讓整個活動的每個體驗都有強烈一致感。 而我後來才知道活動三天的贈品資料夾圖案都不一樣！ （活動當天）6. 蓋個該回蚤市的專屬紀念章！ 另外換取贈品時可別忘了到櫃檯後側的桌上蓋本次蚤市的紀念章，因為每屆的設計都不一樣，所以很具有紀念價值！另外還有一些之後活動的文宣品可以索取。 （活動當天）7. 寫張明信片寄給自己或友人 除了有專屬紀念章之外，蚤市還設置了行動郵局（Post Car)！除了有獨家設計的明信片可以免費索取，當場寫完後還提供免費幫忙寄出的服務！ 跟櫃台拿取所需張數後，在工作人員的引導之下入座現場設置的桌椅，桌上放有多色的色鉛筆及原子筆可以自由寫寫畫畫。 而一旁還有放置書寫說明，讓大家可以知道要預留多大的空位寫地址及之後蓋郵戳使用。 寫完之後來到行動郵局窗口的排隊路線，首先會來到一個放了多顆可愛印章的桌子，可以自由使用幫明信片做最後的裝飾，接著就可以拿到窗口跟工作人員說要寄去哪裡。 （我當時蓋了個行動郵局+當天日期的組合印章） 拿到的郵票是嚕嚕米主題！ 工作人員貼好郵票後會交還，就可以自己投進一旁的信箱囉！要寄給自己、朋友，還是日本郵局的吉祥物「ぽすくま」呢？ 因為寄到東京的租屋處所以隔兩天就收到了，郵戳是立川當地的風景印！ （活動當天）8. 跟打卡看板拍張紀念合照 為了讓大家方便和同行友人集合，最中心會有身兼地標功能的官方設置互動牆，而其中一個就是主視覺打卡牆啦！ 牆的前方還放有可以拿起來的行李箱，讓大家的合照可以更有氛圍感！ （活動當天）9. 參與官方設置的投票活動牆 *以該次蚤市所提供的活動內容為主 接著同樣是互動牆的一部分，這次其中一個是「幫小貓取名！」的活動。邀請大家幫這次吉祥物アリクイさん的同居室友貓命名，可以自由書寫並投進牆上的透明箱，投票結果會在下一次的蚤市公布！ 而另一個則是「從哪裡來」，讓大家把貼紙貼在黑板牆上，由粉筆藝術家和合愛所繪製的日本週邊地圖，如果是海外國家的話，也可以把提供的國旗地圖貼在黑板上。 看到有台灣真的是莫名感動！ （以下再分享一些於現場攤位拍的照片啦！） （使用乾燥花製作的家居雜貨） （在經過眾人翻閱後被隨意散放的繪本，意外有種充滿童趣的美感） （和電車相關的雜貨） （因為每個攤位的大小不一，甚至有些大型古董家具或是食器、衣物類會直接擺在攤位帳篷外，所以也彷彿在參觀一間間小型博物館） （蚤市有按照商品類型分成幾個大區塊，從古著到布雜貨，從北歐雜貨到來自世界多處的茶葉，各種能想像得到的物品類型，都有機會在蚤市出現。此外還有貼心的家具宅配服務！） （在蔚藍天空以及小孩們此起彼落的笑聲襯托下，看著漫天飛舞的泡泡讓人會不禁短暫忘記平日的生活壓力） （除了多樣的品牌之外，手紙社自己的實體店鋪「手紙舍」也有出攤） （而接著要帶大家來看最後一點啦！） （活動當天）10. 特地來到這裡了不妨逛逛公園感受大自然吧！ 這次東京蚤市的舉辦地點「國營昭和紀念公園」是著名的賞銀杏地點，而舉辦日期差不多是可以欣賞銀杏的時期。 往公園方向走會經過一個種了不少芒草的小斜坡。 蚤市結束在16：00，距離太陽下山還有一個多小時的時間。趁著參加蚤市難得到訪，不妨也把握時間到公園內欣賞美麗的大自然吧！ 結語 蚤市的攤位不是一般常見的方格狀配置，而是類似凱旋門前道路般呈放射狀配置。因為可以看到不遠處的其他攤位，所以也讓人會產生想走近一探究竟的好奇心，不知不覺就會從靠近的這一攤逛到遙遠的那一攤。 而以上就是我整理的10點必做事項。如果之後來旅遊的期間剛好會遇到蚤市的話，不妨參加看看感受日本獨特的市集氛圍，並創造出屬於自己的蚤市攻略吧！ #東京蚤の市 #蚤市 #手紙社 #市集 #東京旅遊 #雜貨 #期間限定 #國營昭和紀念公園 

【職場讀書人追劇】四星半推薦！辛辣卻又充滿意義 足以作為教材的性教育影集—《性愛自修室》

 若要排名家長最不喜歡與子女討論的話題，「性」想必名列前茅，除了傳統教育不鼓勵人們談「性」，因為不談論導致的無知，或許更是「性」經常在教育中缺席的主因。然而，「性」不只是人類本能的正常慾望，也與個人的情感表達、情緒管理息息相關，這也是為什麼以大膽、敢說著名的《性愛自修室》，值得四星半推薦（最後一季扣半顆），甚至被認為應該被用來作為青少年性教育的教材。 故事主角歐帝斯是一位中學生，母親珍則是幫助成人解決各種性方面問題的性治療師。因為從小耳濡目染，讓歐帝斯比起同齡者擁有更多的性知識，甚至懂得該如何透過諮商解決他人的心理問題，在一連串的因緣際會下，他決定與同學梅芙開設地下性愛治療診所，幫助同學們解決那些在課堂中，無法解決的「性」問題。 作為一部好看的影集，流暢的敘事與鮮明的人物角色，絕對是必要元素。而《性愛自修室》中以青少年的角度看見「性教育」存在的困境、消除性病污名化，甚至推廣正確的性知識、性別平權等「附加」價值，加上辛辣卻又無比真實得觸及問題核心的表達方式，更讓這部影集從2019年一推出就一砲而紅。 藉由《性愛自修室》的人際互動與情節，觀眾將會漸漸理解「性」並不只是慾望或開玩笑時經常誇大的話題，甚至是吃人的洪水猛獸；恰恰與之相反，性本來就存在於每個人的心智中，與人際關係、個性，甚至是人生的幸福與否的關鍵。 儘管再熱門的影集都有完結的一天，但《性愛自修室》在2023劃下句點的同時，對於粉絲們來說，更錯愕的或許是第四季稍微「走鐘」的劇情，除了故事線紊亂、議題過於廣泛且失焦，缺乏過往獨特性的敢說敢言，甚至是天外飛來的「神啟」劇情，都讓人難免黑人問號。就算如此，依舊無法掩蓋前三季的精彩，尤其是經常因為「性」教育而苦惱的人們，絕對大推這部！

【專題】《地獄里長》的人生課：跟著羅一凡走過地獄十殿，體悟生命的失去與獲得（下篇）

《地獄里長》在一個留有伏筆的結局之下，以 Happy Ending 收場，趙暖（嚴正嵐飾演）的疑似有孕，以及在阿嬤（王彩樺飾演）充滿言外之意的話語，像是註定了這份緣分的繼續——這輩子羅一凡（林哲熹飾演）是跟阿嬤相依為命、在阿嬤手心上疼惜著的孫子，而阿嬤也是這麼多年以來，一凡的情感依賴。在「未來殿」裏，給了離開的人多一些的時間道別，同時，也像是一段新緣分的開啟。 緣分這件事情說來也正是這樣的妙不可言，誠如趙暖跟羅一凡後來得知了兩人父親的死竟有關聯，才發現兩人的命運早已密不可分；又誠如，因為《花甲男孩轉大人》作品中的「花甲一家」與瞿友寧導演所牽起的緣分，讓《地獄里長》就像是「花甲同學會」一般！每每地獄閻王的客串登場，都讓人驚喜萬分，對於當年都曾深陷「花甲宇宙」的觀眾們，是不是也都開始有一種誠如集點的心情呢？ 「地獄十殿」這個架空設定，已不光是跟劇情以及人生的呼應，相信對觀眾來説，光是猜想每一殿的名稱、主軸，甚至於客串演員、登場的造型與方式、與誤闖地獄的羅一凡有什麼互動，都成為觀眾引頸企盼的亮點。 上回我們已經分享完前五殿，這篇承接在完結篇播出之後，繼續來跟大家聊聊第六到第十殿！ 第六殿 朋友殿（殿主：黃信堯飾演） 在姍姍（蔡瑞雪飾演）慘遭毒手死亡之後，羅一凡所要前往的下一殿正是「朋友殿」，飾演朋友殿閻王的黃信堯，以一身如同小丑般的服裝，搭配一些滑稽的動作讓觀眾留下深刻印象，但相信有看過黃信堯導演作品的人，一定可以在最後「壞掉了不會 PLAY」、「你就當作看相片」，以及羅一凡拼命拜託貓咪讓他再看一次阿嬤的這些情節當中，微微看到導演的影子——這些橋段就某種程度上來說，相當吻合黃信堯導演風格的幽默，因此由黃信堯出演這個角色，不僅契合，更具巧思。 而在這一殿裏，一凡雖然未能見到姍姍，但卻也在此見到了阿嬤來到朋友殿裏的畫面。透過阿嬤與雄哥的對話，終於讓羅一凡明白阿嬤的苦心——他費盡心思想要找到阿嬤，但她卻是如此掛心他走不出來，因而不敢靠近。當這些真心話被聽到的同時，羅一凡的心是更加軟化的，而這一種感受到對方體恤、卻又充滿思念的情感，終究讓羅一凡得以更成熟的去處理各種挑戰與關係。 第七殿 事業殿（殿主：蔡振南飾演） 蔡振南的登場，以及看到與羅一凡之間的互動——不論是有點逗嘴、偶爾充滿「氣口」的展現出傳統大男人的權威感，都在某種程度上讓觀眾瞬間聯想到鄭光輝這個角色。用農夫形象的造型登場，搭配「顧田」這樣的設定，呼應到在傳統社會當中，農業為本的象徵，也同時透過蔡振南之口，溝通了「事業」之於人這件事情。 來到事業殿之前，趙暖正因為重新展開自己的律師職涯、以及對於阿利事件的投入，忙得不可開交，就連跟一凡相處、甚至連好好吃一頓飯都沒辦法認真用餐——在一旁的一凡固然心疼，卻也同時難免擔心著趙暖的「勇往直前」。於是，在閻王口中，對待工作不管是過於拼命、又或者是虛應故事，其實來到第八殿都會重新讓他們進行「平衡」，某種程度上會讓觀眾感覺到，也許很多時候自己已經不自覺成為拼命三郎、甚至因而忽視身旁的人們；也或許有些人已經呈現一個安靜離職的狀態，但不論如何。對待事業的態度跟準則，都是需要不斷進行動態調節的。 第八殿 恩仇殿（殿主：康晋榮飾演） 如果說第一殿的「遺忘殿」呼應到的是「喝下孟婆湯」的傳說、第二殿的「善惡殿」像是自我覆盤與反省此生，第八殿的「恩仇殿」則更呼應了多數觀眾對於地獄的想像——善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到。作惡多端的人，終究會受到他應得的懲罰，就像劇中罔顧移工基本人權、甚至對女性移工做出數位性暴力行為的仲介小康，則受到不亞於凌遲的責罰。 陽壽未盡的狀態之下，甚至也有像是出車禍、斷腿之類的「衰事」層出不窮，其實這形同無形的手，也是一種勸人向善。就像羅一凡常常掛在嘴邊的，惡人終將得到應有的報應，看得一清二楚的上天，早就已經都安排了。 除此之外，值得一提的是此殿堂的場景設計。從像是廢墟的位置看見被折磨的小康，到後期尋找閻王過程中，注意到像是倒塌的寺廟外型——相對來說是一種顛覆跟瓦解，但或許也是在走到第八殿的此時，有更多的思考跟衝擊。 第九殿 手足殿（殿主：盧廣仲飾演） 《花甲男孩轉大人》的家人們大集合，怎麼可以少了靈魂角色鄭花甲！盧廣仲作為第九殿的閻王，有著盧廣仲個人形象貫徹之下的調皮與可愛，不僅是與羅一凡玩起遊戲、又或者是一凡拼命抓著閻王不讓他飛走的喜劇橋段，都因為盧廣仲的客串出演，更具有鑑別度與特色。 同時會讓觀眾感受到的是——所謂的手足，或許就是你在成長過程當中一起長大、一起玩耍的一個夥伴，於是這一殿用「遊戲」的方式，呈現出一種手足之間的互動。然而第九殿在故事裡象徵的卻是阿武（楊傑宇飾演）的死亡，而在這樣一個「情同手足」的關係中，或許也試圖透過一凡跟阿武的互動告訴觀眾，珍貴的關係並不代表著一定要有血緣的羈絆，只要有彼此相信、也願意為對方付出自己的真心，那樣的關係，也可以被定義為「手足」。 第十殿 未來殿（殿主：邱勝翊飾演） 這是地獄十殿的最後——於是象徵著結束，卻又同時代表著新生；給予吐露真心話的機會同時，爾後卻迎接來的便是道別。第十殿閻王由邱勝翊飾演，頭上帶著像是牛角的造型，而整體以科幻感為主題打造出宛若韓團登場的形象！在看到阿嬤、一凡媽媽跟阿武難免想要爭取一下更多直接溝通的時間跟機會時，那種帶有一點傲嬌的反差，更讓最後的結局多了一些俏皮與可愛。 未來殿是與過去道別，重新邁向新的人生，回顧這十殿走來，一一審視與回顧，都像是一一在進行道別的過程，是那些關係人事物，組成自己的人生。而在赤裸裸地拆解真實自我之後，把自己去蕪存菁，繼續往下一段人生走去，道別從來就不只有「傷感」一種情緒，就像故事最終的結局，可以帶著淺笑，更可能是帶著滿滿的祝福，讓他離開。 「道別」或許是感傷的時刻，但是人生無常，生死有命，《地獄里長》透過地獄十殿之旅來溝通「失去」這個命題，同時也扣緊了每個人生命中所需要面對的人生課題。伴隨著情節推展，角色的情緒跌宕，又或者是每個人們所堅定的信念，都可能會產生新的成長跟收穫。 或許，在反派最後讓人不勝唏噓的結尾，也象徵著邪不勝正的道理，充滿警世意味之外，更重要的是，看見羅一凡走過十殿、以及在這些事件之後的轉變，可以發現他的「相信」，讓他成為一個溫柔又有責任感的人。 本文轉載自Dear Han丨【專題】《地獄里長》的人生課：跟著羅一凡走過地獄十殿，體悟生命的失去與獲得（下篇）

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