重重der～超人氣LINE貼圖插畫家「廢物女友」首次於《美麗佳人  》百大賞 POP-UP SHOW ROOM 與粉絲見

結合實體銷售及時尚美妝派對概念，號召最受歡迎的專櫃美妝品牌參與！ 2014 年打破《美麗佳人》首創時尚雜誌先例與全台百貨美妝龍頭 SOGO 忠孝館，以實體銷售並結合派對概念打造 <919beauty night>，祭出 60 分鐘的限時搶購活動，當天一小時營業額高達數百萬，震撼美妝業界! 今年美麗佳人以及忠孝 SOGO 聽到廣大群眾聲音，加碼推出 90 分鐘限時搶購活動。各大美妝品牌並祭出各種限時優惠，凡於活動時間內消費累計最高者就能帶走 100 件明日之星美妝專櫃商品以及八萬元醫美兌換卷，市價總值約 30 萬元。而其他獎項更為豐富，整體活動贈品價值超過新台幣 50 萬元整。 新一代男神謝佳見 領軍帥氣男模應援團 活動當天新一代男神-謝佳見，以迷人眼神和笑容擄獲不少女性芳心。演技精湛的他這次更入圍今年的金鐘獎，更代表著男神除了外表有魅力之外，演員的實力也不容小看。這次活動受邀擔任美妝大使並帶領著由子席經紀從 2015men’s uno 超模大賽的 10 位新銳男模，組成美麗應援團。在現場替所有愛美的女性服務，務必讓大家都有一個難忘的夜晚。 POP-UP SHOW ROOM 美麗化妝箱 熱鬧暖身 這次 919beauty night 開啟之前，美麗佳人更於忠孝sogo大門前，特別斥資打造 POP-UP SHOW ROOM，以美麗化妝箱為概念。除展示此次得獎商品外，更打造了有趣的”美妝拉霸機”以及”美麗魔鏡”互動數位遊戲。讓前來參觀的消費者，不僅可以欣賞創意的作品，更可以透過互動遊戲，得到經典的美妝專櫃商品。 2015 最熱門的插畫家「廢物女友」，更量身打造可愛的人型裝置，把時下年輕情侶的互動展現出來，為美麗化妝箱更添話題性。 美妝暢銷百大賞 經典有成 自 2003 年起，深耕美妝領域的結合百貨公司通路，史無前例開辦『美妝暢銷百大賞』以來，始終深受廣大讀者的迴響。今年更首度與URCOSME合作。由最具公正性的銷售數字結合社群口碑的權威性；70%銷售數字與30%網路聲量，綜合統計出評分依據，開啟新的里程碑！ 12 年來，『美麗佳人美妝暢銷百大賞』，因其公開和透明的數值指標，深受台灣愛美女性的信賴。並於美妝界各類大賞內，佔有不可動搖的地位。我們期許往後的 10 年，20 年，30 年…美麗佳人雜誌都會猶如初衷，秉持其專業媒體的公信力，為更多的女性帶來不一樣的、視野。我們始終相信風格超乎流行之上！ 美妝大使「謝佳見」出席 2015《美麗佳人》美妝暢銷百大賞活動 活動時間：2015 年 9 月 19 日 18:30 – 21:50活動內容：嚴選經典品牌限量優惠商品，新一代男神美妝大使「謝佳見」領軍帥氣男模應援團，當天與您相約 919 Beauty night，活動贈品總價超過新台幣 60 萬元整。心動不如馬上行動！ 更多詳情請見美妝暢銷百大賞活動 ► http://goo.gl/Pw46J8 【本文由 Marie Claire 美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 男神成名之路，新一代男神謝佳見真心告白 一定要追蹤！8個超人氣韓國美妝達人 instagram 步步解析孔孝真韓式美妝！ 管他第幾眼美女 姐就是百看不厭！ 一步一步學起來！韓國美妝女王Pony教你6步驟畫出粉霧底妝 詢問度超高！ 6款韓系眼線妝容分解教學 資料來源： Marie Claier 美麗佳人

重重der～超人氣LINE貼圖插畫家「廢物女友」首次於《美麗佳人  》百大賞 POP-UP SHOW ROOM 與粉絲見面！

乙遊玩後感｜《9 R.I.P》心得｜劇透吐槽注意

遊戲介紹 展開一段奇妙而詭異的戀愛故事...... 「這條街從以前起就經常發生神隱事件。 聽說滿腹心事或是有深重煩惱的人格外容易遭遇神隱。妳不要緊吧？」 在高中二年級的初秋。 聽完摯友的話，女主角逸色珠沙心頭一顫。 「我不相信神隱，沒關係的。」 沒錯，自己並不相信靈異。 之所以有些心神不寧…… 是因為心懷深重的煩惱——還沒有確定志願。 就在她為此煩心時，卻聽到一個令人背脊發涼的聲音。 「去尋找屬於妳的道路吧。我是將妳引入黑暗的誘導者。」 接著，珠沙的身邊就開始發生奇妙的事…… 短評 總共遊玩時間（含睡著）75小時以上（應該80未滿）。滿分10給8.5分，扣的是主角太多（9個），靈異程度嚇到我，不適合怕鬼故事的人。但可以列入推薦的遊戲清單。 應該可以排前段班啦。目前第一《虔誠之花的晚鐘1926》、之後《項圈x惡意》（CM、カラマリ）、《冷然的天秤》、《天獄亂鬪》、《9R》，大概是目前前五，片桐佔2。 校園怪談篇 有點可怕。恐怖指數最高，紅華跟響都是「自帶恐怖的人」，響連客串別條線都「很可怕」，這部分我是在捷運上戴耳機玩的，或是在客廳照著太陽打，還得抓著一隻娃娃，深怕一不留神被嚇死。越後面越可怕，我期待FD的立繪。題外，四大天王有五位，校園七大不可思議有八個也是很正常的。 身為「校園七大不可思議」之最恐怖的一位，本鬼居然是「害怕鬼故事」的設定，尤其損友香羊會帶紅華去看免費電影（其他線），然後香羊看的是紅華看鬼片被嚇到的場面，真的是很損（稱讚）。雖然看起來很成熟，其實才18歲。 神結局據製作組所言是「神所希望的結局」，天結局則是廣義的HE，因此在紅華線，神結局的兩條線，一個是可以看到所有阿飄好朋友，一個是只能看到紅華，都不錯。天結局則是「打不過就加入」。 身為遊戲裡唯一幽靈穿和服的角色，一度讓人誤以為「年代不同」，甚至案件不同，其實是同一樁案件，紅華算是案外案，校園七大不可思議，有半數出於此案。 天堂紅華，這個姓氏讓我想到《戀愛可以持續到天長地久》佐藤健飾演的角色也是這個姓，真的是很不妙的姓氏。 紅華的故事由香羊講解（一個跟真實故事落差極大的版本。） 晴天娃娃、病嬌、被霸凌，各種buff層層疊加上去，小時候沒朋友甚至找狐仙（在台灣稱作錢仙，通常是留在凡間的阿飄，之其實現在應該比較少碰到，10年前就聽說最資深的得民國初年，清明的鬼是找不到的）。因為「精神狀況不穩定」被聖夜關在鏡子裡面，也最好不要跟其他阿飄相處，以免「變成惡靈」。 受雙親影響覺得「要當個幸福的人」，因為在學校被霸凌、與同儕相處不好，媽媽教他玩狐仙，因此跟狐春是朋友。1949年物資匱乏時從親戚家轉到另外的親戚家，然後就被月神功抓走了。他的執念是想要報復月神功，因此遲遲無法成佛。 這條線的其中一個中途BE很真，珠沙都順利畢業了，想來跟響告別，就被帶入鏡子，這條線我看得發毛。唯一一個沒有直接跟女主要求「不能跟其他人在一起」的男角，但想保命還是遠離病嬌比較安全。 校園7大不可思議：紅華（框啷框啷先生）、響（吸人鏡）、優衣（醫務室裡的少女）、愛吃太妃糖的小妹妹（廁所花子小姐）、受害者小弟弟（塗鴉男孩）、前龍宮妖怪（實現願望之書）、做便當的女同學（餐廳）、雛菊（吃人的房間）。 響的故事由星絆講述（疑似為咲耶果投稿），星絆在校時期會在響前面練習，因此響也是星絆的粉絲。 都市傳說篇 很日常，日常到覺得生活中也會發生，但二回目中途BE了。因此這條線完全照攻略打，意外對香羊還好（私生飯真的可怕），更意外星絆是我的菜。香羊跟星絆是竹馬竹馬，因為香羊從小就有靈力，星絆是唯一的好友QQQ 人氣票選第一名，親友的推，號稱「官方親兒子」，唯一沒有真的領便當，可以跟珠沙在人類世界繼續當人類的恐怖遊戲職播主。好喜歡他在學校跟紅華的互動，其實香羊比紅華年長（星絆是永遠的19歲推算），但幼稚指數爆表。 可能因為在玩之前就知道這是朋友的推，所以有特別注意一下，之餘就沒有很關注，不過這條線的結局算是最好的，那個為了能第一手玩到FD，得開始努力學日文聽力，FD看起來就很甜。從小就只有幼稚園老師跟星絆兩個相信他的話，也是個可憐的孩子QAQ。 這part有提到私生飯，不過這個私生飯的原因挺悲哀的，所以移到後面再說。 香羊的故事由幸麿以坐敷童子（見習）來談，他想學習怎麽讓人幸福。 仰望星空在真實的都市傳說取自都市傳說向窗外凝視的女性aka晴天娃娃plus。 閃閃發光的偶像，卻在閃亮的時候啪，死掉了QQ所以他的執念還是當偶像，導致他的記憶會重置（今日子既視感），也不知道自己其實已經死掉了，所以無法成佛（好妙日本神道教卻希望死掉後是成佛）。 可能是前面被嚇壞了，都市傳說篇都走溫馨路線，就算是星絆一個結局是牛郎織女一年一見（還得靠親友團的靈力），一個是兩個幽靈一起玩，都覺得不錯，因此三推星絆。 聖夜來講星絆的故事，是聖夜的一個下屬生前是星絆粉絲，讓他意外知道這個人執念太深。 異世界篇 也是照著攻略打的，因為不照著打中間就BE（亂碼）。這個反而是台灣人比較熟知的「如月車站」當背景，因為在這站下車就被帶到地獄了。有別於其他組合基本上都是朋友，異世界組合兩個都恨不得對方死掉，也是一種孽緣。 年上戀愛腦真的是少見的品種，還是立花配音，至今沒有可以代餐的人物（通常年上跟戀愛腦不會出現在同一個人）。這個單位的東日本分部看了大笑三聲，這麼國際化的地獄，跟隔壁天獄簡直是兩個世界，一個走西洋風一個走和風。大看守相當於大主管，因為之前沒有成功幫優衣回到人世，加上生前的「膽小」，讓他下定決心要幫女主回到人間。 這段有解釋響的執念跟一點點優衣的部分，房間裡的電梯可以直達保健室真的很厲害，這條線有沾到一點私生飯，因為一回目都沒有照著攻略打，直接打到私生飯爆走的線，嚇到又要哭出來，趕緊回來看這條線的恐怖程度2顆星。 這條線的兩個結局都很安定，一個是回到凡界，聖夜有時候回來看看，另一條是不用想志願了，直接入執HO，也是一種解決方法。還順便跟最大主管談戀愛，明明是新人卻因為男朋友的特休太多，例外可以一起修特休XD。 由曾經因自殺而去HO服刑的響講述。 基本上看到岡本信彥四個字我會躲，《晚鐘》楊給我的陰影太大了，目前還沒有削減，所以這個角色很跳過打。 （主意是不能接受女主怎麽就暈船覬覦她靈魂的惡魔） 由於他很久以前吃了一個人類的靈魂，他被人類影響善，而人類被他影響惡，他想改變。說實在的比較喜歡天結局，兩個人就在地獄玩耍。 中間有個亂碼結局挺恐怖的，女主自己心中也長出一個夢魔。 桃嘉講述魅ナミ的故事。 妖怪篇 真相線暗藏其中，最不可怕，很搞笑。一回目不小心打到的線。 一回目神結局的角色，值得紀念。 雖然ㄧ回目打得很快樂，但後面更喜歡的出現後就還好了（！）妖篇反而都很認真探討志願（畢竟沒有被神隱）神結局算是結冥婚（？）死後已經安排好，天結局則是退出坐敷童子協會，當女主一人的坐敷童子。 由狐春來講述幸麿的故事。 臉非菜，聲優是老熟人。就是一個苦命的打工仔(?)人類召喚就得現身回答問題，隨傳隨到(?) 這條線提到狐春很後悔教響「要自己面對」這件事情，他很懊惱如果當初沒這樣教學，是不是他有機會得救呢？是說女主碰到鏡子被吸進去，同樣的事情被嚇到兩次的我，這邊的「被吸進去」還有心情講「這又是另外的故事」有點好笑。 「狐狸新娘」的故事挺可愛的，用咒語來束縛愛人不變心，很像到情人廟裡喊著的「誰先變心誰先埋」。不過愛的本質應該是放手是成全吧（？）不重要他們是狐仙。 兩個人「9分鐘之約」好可愛，要維持到死呢！ 狐春的故事由（怕鬼的）紅華來說，他好可憐無意間聽到鬼故事。 因為一開始就玩到這條線，這個「隱藏人物」倒沒有隱藏感。這邊解釋了「如果女主在任何一條神隱線出事，他會殉情」，原本想說點什麼，但他是「讓人類從困難中成長」的天狗，似乎沒問題，而且他也付出了呢。 章節比較短，但故事帶到死神。在這個世界觀「神」的出發點都是好的，死神想提早帶走女主，因為她的靈魂被惡魔覬覦，為了避免發生災難，死神得提前帶走女主。桃嘉怎麽可以放過「難得認為天狗是好神明」的人類呢（是說這梗跟紅華那邊相似到炸），因此拿神力換女主到18歲，相信她「心靈會成長到能對付惡魔」（這跟聖夜那邊也有關聯，都要心靈堅定）。 這條線的結局喜歡的是變成人類的，從今以後可以有一樣的時間很浪漫。 由跟蹤變態來講跟蹤變態狂的故事再好不過了。因此桃嘉的故事是魅ナミ講述。 共同角色 有點可怕的朋友。有些線她是神助攻，有些則是兇手或是罪魁禍首、導火線。這個朋友大方向可以，小細節有點可怕。 好喜歡這位小妹，月神優衣，因為「被迫當名門大小姐」而自己引發神隱的悲劇型角色，守在月神家舊址為的是贖罪。跟女角有異曲同工之妙，女主是找不到人生的方向，不想被媽媽控制，她是被不准有人生的方向。一個很溫柔的角色，會在各條線支援女主。 這個角色CM也有同款，所以一出現就覺得有問題。 其實也是可憐的人，比女主慘的地方在於家裡有錢且完全不理她的意願，活著像個提線木偶，於是又找了一隻提線木偶，私生飯真的不行。 姐姐，存在感不高，黑暗料理的部分深植人心。 控制狂媽，在有些線的鬼故事比鬼還可怕。 意外有能力的神官，在星絆線直接把天照大神的神器給女主，在妖篇幫女主開天眼（見鬼之才、陰陽眼）。

山水環繞的世外桃源，偽出國度假必去！西湖渡假村一泊三食一次搞定住宿與玩樂玩出滿分幸福感

【職場讀書人選書】關於台灣四大族群 身為台灣人所應該要知道的那些事—《臺灣族群史解謎》

臺灣社會中流傳許多關於族群的說法，然而想釐清這些說法的真相，卻不是簡單的事情。 說到台灣的四大族群，每個生長在台灣的人大概都不陌生，但在基本的架構之下，包含客家、閩南、外省與原住民等，不論族群本身或彼此之間，或許都藏著一些我們可能不曾思考過的謎題。甚至是在過去的教育過程當中，這些從未被解答的謎題，也可能無形中形成我們對於族群的迷思。 作為一個多族群的國家，理解每個族群本身的文化，建立對族群的正確認知，不論對於族群共榮或社會穩定，甚至是認識歷史本身都極為關鍵，這也是為什麼，這本《臺灣族群史解謎：揭開平埔、外省、客家、福佬的歷史謎團》值得更多台灣讀者看見。 六篇論文改寫而成 打破那些關於族群的迷思 《臺灣族群史解謎》由社會學者葉高華所著，他在這本作品當中集結了六篇自己在過去撰寫、關於台灣族群的論文，並且嘗試藉由資料分析與推論，來帶領讀者看見台灣族群的基本樣態。包含「福佬人」與「閩南人」兩種稱呼之間的差異、閩客之間的互動、日治時期的戶口調查可能的誤差，以及平埔族認同、外省族群的數量及他們的語言是否在戰後的社會具備教育優勢等，書中的內容不只橫跨了族群也貫穿了臺灣近現代歷史，並且在近幾年才解密的資料幫助之下，嘗試破除一些過去對於族群的偏差想像。 相較於總是在打架，其實閩客也有不少融合的案例；平埔族血統是不是真的普遍存在於現代社會，並且為何到現在還必須要爭取自己的原住民身份；還有在語言文化的強勢殖民下，某種程度上導致母語衰弱的「說華語」迷思，這些都是作者在書中，藉由資料搜集與數據比對嘗試回答的問題。儘管關於統計的有些數據並不是那麼好懂，但光是觀察作者如何找到能夠證明自己觀點的數據，特別是他為了從一片資料海中找到相關的佐證，就像是偵探一般的思考模式，也足以讓讀者感到驚奇。 從統計與資料推導 讓我們更認識曾活在這塊土地上的人們 儘管如此，《臺灣族群史解謎》其實是一本會讓人感覺到可惜的作品，因為各篇僅用「台灣族群」作為大框架，缺乏更強烈的連結，讓它們彼此之間的關係顯得薄弱，連帶讓整本作品顯得有點失焦。尤其是考量到書中的每一個篇章其實都很有趣且重要，更會讓人擔心可能有讀者會因為內容看起來太龐雜，而錯過裡面寶貴的知識。 書中想要呈現的那個社會，老實說距離現在也才不過一個世紀、甚至只有幾十年，但在作者的努力下，讀者也可以深刻感覺到，在當時普查並不盛行、紀錄極度稀缺的情況下，想要重建那樣的真實社會有多麽困難。儘管書中窮盡一切能夠呈現的，只是可信度很高的推測，依舊沒有辦法完全確定就是真實的社會樣態，但至少他讓我們能夠以更加開放的視角，去想像過去的台灣社會，同時也讓我們的未來有獲得更多可能性。

職場工作辦公室幾個女生，要表現合群嗎？ 不合群是不是會被排擠

職場工作辦公室幾個女生，要表現合群嗎？ 不合群是不是會被排擠？比如要互相幫忙互動？！會互相買早餐..？？

我的第一部日劇──《東京DOGS》

前言：回顧整個八月發現我只在月初寫了一篇《精神病房也會迎來清晨》。大概是因為現在家中成員一起吃晚餐的時間不多了吧（我看劇是跟家人一起看），再加上現在正在追的是有四十多集的《長歌行》，寫作的速度就慢下來了。要說最近真正看完的應該是日劇《VIVANT》。很有意思，但也很超現實，所以我不曉得要怎麼寫XD。所以依照慣例，沒有新的感想，就來吃老本。事實上「吃老本」這件事我一定會做，畢竟我在這裡寫文章的初衷就是想抒發自己對於劇集、電影的想法，順便紀錄以免忘記這些好劇的細節，而非關注時下最熱門的話題。今天就來介紹我的日劇啟蒙之作《東京DOGS》。 我的第一部日劇不是指我看過年代最早的日劇，而是我印象中接觸的第一部日劇。除了《零秒出手》外，我能想到的就是2009年的《東京DOGS》了。事實上它的許多設定、人物形象都影響著我對日劇的基本印象。 家的意象： 比起《零秒出手》的青春熱血以及怦然心動的戀愛，《東京DOGS》充滿警方黑幫的諜對諜、復仇、偵辦案件，營造的氣氛卻完全不會嚴肅或殘酷。最主要的原因就是每集中兩位刑警──高倉奏（小栗旬 飾）與工藤丸尾（水嶋斐呂 飾）一定會出現的無厘頭拌嘴。作風洋派嚴謹的奏與不修邊幅的前暴走族老大丸尾每次針鋒相對都讓人期待，但話題之幼稚往往讓人捧腹大笑。與神秘失意女子松永由岐（吉高由里子 飾）的三人共同生活所擦出的火花同樣也很有看頭。比起偵辦案件、緝拿罪犯，他們的互動才是這部劇的亮點。 除此之外，我在《真命天菜》中曾提到關於「傳統日劇」的看法，這部劇的設定就是起始點──大量家常的對話以及家的意象。他們三人短暫共同生活的家彷彿就是避風港，雖然小卻溫馨。他們的真實想法、不為人知的另一面往往也是在這個家中才會展現：由岐在這裡慢慢找回失去的記憶、性格逐漸開朗；奏在這裡向由岐展開心房，教她鬆軟蛋包的作法；丸尾是三人關係的潤滑劑，卻也會在家裡向由岐坦白自己的心意（加上偷看她睡覺？）。總之這個「家」的概念，彷彿在外發生許多事情，最後都會回到同個地方做總結的手法，在四重奏、最高的離婚、王牌大律師裡都可以看到，而《東京DOGS》是最早給我這種強烈印象的日劇。 性格鮮明的人物以及專業卻歡樂的職場： 兩大男主角奏以及丸尾的工作地點──警視廳，《東京DOGS》的導入手法也相當有意思。這部劇如果背景要換成警視廳，往往會先呈現出警視廳外觀的畫面（配上他們的BGM）再進入警察間的對話，相當具有標誌性。裡面的警察也都相當有個性：大友是上司，與奏的父親是莫逆之交，也是最懂奏想親手逮到殺父兇手心情的人；舞島看起來幹練，實際上卻怕麻煩、又有點牆頭草；益子警官是典型怕老婆的爸爸警官，雖不能幹卻常常身先士卒；堀川是一位充滿熱血幹勁的菜鳥，容易興奮然後被其他老鳥潑冷水……這些個性的設定再加上兩大男主角的極大反差，每一次的互動都充滿良好的化學反應，有種看running man的感覺。 專業的辦案手法直逼真相： 雖然前面提到的笑點如此之多，但是他們辦案時所展現出的專業還是能讓你目不轉睛，偵辦的案件類型也是各式各樣並引出主要角色的背景故事。比如丸尾的摯友犯案、丸尾喜愛的棒球選手涉嫌打假球，呈現出丸尾內心的掙扎、奏與丸尾做潛入組織做內鬼，晚上奏談起他一定要抓住殺父兇手的決心、還有後半段他們追查的組織搞內鬨時，重要幹部甲斐崎對於由岐記憶恢復的影響，都讓你在欣賞各案件之餘還能推動主線發展，處理手法相當流暢。 這部劇還有一個笑點是奏的媽媽。奏是孝子，所以每次媽媽電話打來都會接，但媽媽常常為雞毛蒜皮的事情打擾他辦案，這時奏的表情就會很無言尷尬XD 最終舞台與幕後boss的設定： 當由岐的記憶完全恢復時，她、幕後boss的真實身分，以及他們兩人的關係呼之欲出，情節也走向最高潮。我一直很喜歡boss神野的人物設定。雖然是黑幫老大，但也是深情之人；雖然他犯下的罪行不可饒恕，但是身為觀眾你不會對他深惡痛絕、咬牙切齒，展現出反派獨有的魅力。我到現在還是認為飾演神野的仲村徹比小栗旬更有魅力，這大概也影響著我對於男演員的喜好取向。比起年輕男演員，我更喜歡有一定年紀的型男演員，例如阿部寬、小田切讓等。 這boss也太帥！ 而奏跟神野對峙時，奏的那句話「十七年前，你從我身邊奪走我生命中最重要的人（奏的父親），我不會再讓你奪走我生命中最重要的人了（由岐）」，真的是讓人印象深刻的名台詞。我有時想回顧這部劇時也往往會去挑最後一集的這個片段來看。 後記： 現在回頭看這部劇的卡司，會發現陣容之豪華難以想像。許多人不是當時已名滿天下，就是冉冉上升的新星。三浦友和、東幹久、大塚寧寧、仲村徹就不用說了，對日劇有一定熟悉的人一定對他們的名字不陌生；小栗旬、吉高由里子、勝地涼、川口春奈我也都有看過其他作品。看著他們在劇中的模樣，不由得為他們日後的發展感到高興。（飾演丸尾的水嶋斐呂之後倒是沒有太多作品，轉行當作家，似乎也成就斐然）

[懷孕] 三寶孕期紀錄：29w5d～助產所產檢、孕後期

第三胎，跟前兩次懷孕不同的是，這次我除了給本來的醫師產檢，還另外尋找了助產師 因為生完第二胎之後我開始了解關於溫柔生產的資訊，就很希望下一次生產有不同的體驗 於是開始思想可以做什麼努力達到更好的生產體驗，並尋求不同的專業人士協助給予支持 29週的產檢，在朋友的陪同下我們一起前往三峽的「周玉惠助產所」 最開始是在網路上看到很多人分享由郁晴助產師陪伴的生產體驗，後來查到她現在在周玉惠助產所服務 於是就先進行網路聯繫，懷孕滿16週後我跟顏先生先去一趟產前諮詢，談完之後就決定要合作了！！！ 這是我們第二次前往助產所，最主要的目的是帶小妹一起去產前教育 讓她看看超音波、聽寶寶心跳、跟助產師們認識，增加一些對於迎接小小妹的實感跟知識 其實本來是希望把姊姊跟小妹都一起帶去，但礙於車子的座位有限，後來決定先攜帶沒有經歷過新生兒的小妹前往 前兩胎在診所產檢，因為空間很狹窄、又往往要等待很久，我們沒有帶姊姊一起去產檢過，怕孩子不耐煩吵到其他人 但在助產所就很溫馨開放，助產師們也非常歡迎大寶陪伴一起來，一看到小妹就拿孩子的室內拖鞋、水果玉米花生...給她吃 在助產所產檢的好處是非常舒適有彈性，可以有很多時間跟助產師交流發問，不像醫院診所排隊很久、卻只看到醫生一下下 熱心的助產師們也會進行很多衛教、包括飲食上可以怎麼調整更健康，教產婦平常在家怎麼運動幫助胎位、順產等等 其實真的是學到很多前兩胎都不太了解的小知識跟生活中可以注意的細節，孩子在旁邊一起聽也是很棒的生命教育 跟助產師互動的過程更多是對心情的照顧，可以感受到滿滿的信心、對生命的喜悅，不會有那種害怕孩子檢查出來有什麼問題的焦慮感 （備註：由於交通距離遙遠，我平常產檢主要是在原接生醫師的診所進行，但其實助產所也可以做常態的健保產檢唷！） 小妹在產檢當天很自在，自己就在助產所的床上翻滾起來（哈哈哈哈哈哈哈） 助產師還拿了小寶寶娃娃跟她互動，當天剛好遇到有居家生產滿月的新手爸媽來發彌月 他們帶著剛滿月的寶寶來跟我們分享心得，小妹也近距離觀看了滿月小寶貝，露出新奇又驚訝的表情哈哈哈 第三胎的產檢過程都非常順利，前兩胎我還有遇到一些指數不理想之類的問題 這次所有的測驗包括每次照超音波量血壓抽血等等都過關 不過醫生跟助產師都有小小提醒不要吃太多精緻澱粉跟糖，不然寶寶會長太快喔（可是好好吃嗚嗚嗚） 另外覺得很感恩的是，第三胎才要開始嘗試順勢生產 對我來說也是全新的挑戰，拿回自己主導跟選擇的權利，要學習新知、用不同的方式面對生產 而我的大學學妹摯友也剛好跟我差不多時間懷孕了！ 我們在這段時間可以彼此交流懷孕的知識跟心得（喔還有彼此取暖拍拍哈哈哈哈） 雖然我不是第一次生產，但助產師分享的很多衛教對我來說都是新的 而她是第一次懷孕，也藉此得到很多跟過去認知不同的知識 我們能夠陪伴彼此走過人生這麼重要又特殊的階段實在太好了，感謝上帝奇妙的安排～～ 特別感謝她跟先生很熱心的願意陪伴我帶小孩到助產所產檢，真的是我超超超超超級大的幫助 如果沒有他們的協助，我一個人實在不知道怎麼帶著小孩搭一個多小時的車衝到三峽去.... 今天是懷孕29週5天，雖然身體沒有出現大的病痛，但每天疲倦感都濃濃襲來 尚未開始嚴重水腫，但很偶爾腳會抽筋；每天晚上都睡不好又覺得睡不夠 從8月底開始不間斷的感冒、咳嗽、針眼、鼻咽發炎、耳朵發炎... 孕後期已經開始感到沈重，而一直沒有完全康復的感冒讓身體更更更疲倦了 每天都吃很多維他命也保持運動習慣，但面對孕婦低下的抵抗力實在是很難力挽狂瀾 （加上家裡還有兩隻每天上學都可能帶病毒回家的小生物...） 常常覺得肚皮癢癢，才七個月卻看起來很像快生產的大肚子 不過很感恩目前都沒有出現恥骨痛、尾椎痛等等問題，大腿根部圓韌帶疼痛只有短暫幾天，很快就緩解了 即便孕婦很容易疲倦，但還是需要適度活動，努力維持運動伸展身體的習慣會帶來很多幫助！ 常常活動髖部、訓練核心，就可以改善很多懷孕中腰痠背痛、行走疼痛等等的問題 很多人會問「孕婦可以運動嗎？」 可以啊！孕婦當然要運動！而且我還要一路運動到生產為止哈哈哈哈哈 這是我懷孕前就有的運動習慣，溫和、無衝擊風險、對孕產婦身體有好處的運動 除非有臥床安胎的需要，不然孕婦有適度運動是很重要必須的唷！ 其實在剛懷孕不久，我就已經預備了生產計劃書，到最近也大概就是慢慢把一些細節確認下來 但是大方向跟一開始擬定的沒有什麼差異，感謝我前兩胎的接生醫師，他對順勢生產也抱持非常支持的態度 也因為一路上產檢跟我本人的健康狀態都算維持得不錯（不計較感冒的話...），所以他也覺得是有很大空間可以彈性調整的 前兩胎都沒有打減痛分娩，但當時對於非藥物減痛技巧比較沒有什麼概念，這次有助產師的陪伴應該會有更多輔助 之後等生產完再來分享生產計劃書，以及有沒有什麼趕不上變化的事情哈哈哈哈哈 我自己是滿懷期待啦～～～～～～目前還沒有開始緊張，但助產師也鼓勵我們不要緊張，生孩子是很喜悅的事情 帶著信心跟快樂的心情，做足準備，寶寶也能感受到我們的放鬆和力量！ 至於產後，我預計會在家訂月子餐坐月子，目前不打算去月中或請月嫂 自己在家坐月子可能少了一點環境資源（嬰兒室護理人員家事阿姨之類的） 但可以很自在待在最熟悉的環境，減少來回移動的麻煩，也不用擔心跟大寶二寶分離、或是先生兩地跑 對於多寶家庭來說其實是對原本家庭生活模式影響最小的方式 實際生出來抱在手上前也不確定過程到底會如何，但我想一切會很好、很溫暖、很令人難忘的 希望第三胎能像前兩胎一樣順利全親餵，一切平安健康的度過！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

哭到天花地老的起司女孩就是她！這位小歐膩不止萌度超高，超可愛的表情完全讓人融化啦！

還記得前幾天我還記得前幾天我們發的這個影片嗎？就算世界末日也絕對不能放棄起司的小萌妹就是她！叫做김율(金燏)的小女孩～ 這個IG帳號是金燏妹妹的媽媽在管理的，透過IG不只可以看到萌妹的可愛身影，裡面還藏著許多金燏媽咪對時尚的敏銳度和育兒日記喲！金燏身上穿著的每套時裝搭配，都可愛到可以去拍畫報了！另外媽咪有拍下這本전투육아(戰鬥育兒)的書籍，說這是受到推薦而買的育兒書！(下次小編也想買來看看一窺韓國媽咪們的育兒小方法) 從影片中不難發現金燏媽咪在小孩闖禍或耍賴時，依然給予包容並且像朋友一樣和孩子互動～像是起初妹妹說只玩一次的投幣式碰碰車，結束後不下來還要再一次時，媽媽依然輕聲細語的與她應答 ; 甚至是妹妹畫畫把自己畫到滿臉都是…也不是用責罵對待，認真覺得媽咪的高EQ及超棒的教育才能這樣接受所有出乎意料之外的事情吶！ 資料來源： 整理報導 #泡菜 #穿搭 #育兒書 #起司女孩 #金燏 #韓國父母 #전투육아 

「借我洗一下」全聯熱銷洗碗精在FB社團引發話題

Facebook社團成為消費者互動與購買決策的新平台。社群經營重心從粉絲專頁轉移至社團，研究顯示社群互動影響消費者購買意願，如「我愛全聯」社團的案例所示。 圖/購物推車籃千萬不可少全聯熱賣新品橘子工坊洗碗精 全聯福利中心近日成為網友熱議話題，一則關於洗碗精的分享引起許多鍾愛這家商品的消費者紛紛留言狂給好評。該網友在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文，透露女兒在打工場所使用新購入的洗碗精後，效果顯著，連同事都讚不絕口，「借我洗一下」成午餐飯後最常聽到的一句話。 這則分享在「我愛全聯-好物老實説」引發了熱烈討論，許多網友紛紛表示對該產品的肯定。有人表示這款洗碗精非常好用，甚至能輕鬆去除頑固的醬汁和乾垢。還有網友提到，這款產品不含化學味道，清潔效果出色。甚至釣出許多愛用者「千萬要小心，用過就回不去了！」、「洗碗精好用，沒有化學味道，潔淨力也不錯」、「辦公室的洗潔精應該要換了，洗都洗不乾淨，明天我就貢獻一瓶!」等留言 圖/全聯熱銷新品洗碗精在「我愛全聯-好物老實説」引發熱烈討論 據消費者張小姐表示，這款受歡迎的產品是橘子工坊推出的新品「去垢酵素+洗碗精」，結合五重酵素配方-澱粉酵素、脂肪酵素、蛋白酵素、纖維酵素、甘露聚糖酵素，能夠有效分解各類油膩與乾垢，如米飯乾垢，或是顏色很難去除的咖哩乾垢，即使長時間放置，配合適度刷洗也能輕鬆去除，讓餐具徹底清潔，此外，不含色素與香精成份，產品也通過美國PCR驗證，確保在清潔餐具的過程中，低敏不刺激不傷手，無有害化學殘留，確保家人能夠安心使用餐具，盡情享用美食，同時「橘子工坊去垢酵素+洗碗精」通過美國USDA生質產品標章，降低環境負擔，一起愛護地球。 圖/橘子工坊推出的新品「去垢酵素+洗碗精」，結合五重酵素配方，「我愛全聯-好物老實説」話題正夯 #全聯福利中心#橘子工坊#酵素洗碗精#便當盒清潔#促銷活動

守候著偶像退伍總是漫長，退伍後回歸的宋仲基根本超順遂，這次的等待真的值得了啊！

在韓國三十歲以前的男性一定要服兵役，對於明星而言一定會是一段難熬又艱辛的路，因為每年都有這麼多新人出來，要突然消失一兩年對粉絲來說，等待也是很煎熬的！很有可能退伍後的風向就又大變了，大家的退伍之路是如何呢？ 因為浪漫滿屋瞬間走紅的Rain在入伍前可是當紅明星，但在軍中的負面消息太多又傳出和金泰希的緋聞，讓粉絲都對他很失望，加上自立門戶想要維護好自己的形象更是難上加難 SEVEN在入伍之前一直是YG強力主打，但因為在軍中爆出太多醜聞，再加上當兵期間和交往十二年的朴寒星分手震驚粉絲，退伍後因為不想帶給YG太多負擔而自行決定不再簽約 宋承憲也因為之前試圖逃避兵役而鬧出負面新聞，退伍後沈寂了一陣子，才演出伊甸園之洞和我的公主，重新搶回粉絲 有走下坡的例子當然也有一直往上爬的拉！ 趙寅成在入伍前已春日成為新一代的收視保證，在當兵期間也沒任何醜聞甚至是在軍中也不忘學習，一直有媒體曝光！退伍後以那年冬天風在吹、沒關係是愛情重新擄獲少女粉絲，人氣不降反升啊 國民弟弟俞承豪在退伍後戲約滿檔，先是有電影朝鮮魔術師，還有兩齣電視劇想像貓和Remember，雖然收視率不是最好，但也奪回觀眾目光 宋仲基更不用說了！從一有傳聞要和宋慧喬合作太陽的後裔作為退伍後第一個作品就已經討論度滿點，等待多時終於播出的作品也很受歡迎 不只如此，由宋仲基主演的電影也預計在明年上映，原本是固定班底的節目Running Man先前也透露很希望能繼續和他合作，相信大家一定也很想看到宋氏姐弟的互動吧！ 打破退伍魔咒的宋仲基人氣真不是蓋的，也因為他的好形象還有重情重義的個性才讓大家喜歡他這麼久啊 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 資料來源： 整理報導

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