2403靈感日日村

 三月久違的參加了一個非繪畫的課程，為期一個月的靈感日日村。這是一個密集的課程大禮包，接觸到很多原本自己不會去搜尋的知識和心法，也因為這些課提到的部分去補相關書籍。 線下聚會和其他創作的人互動也蠻有趣的。一開始地緣關係坐比較靠後一排的厝邊，主要是分享生活和讀書心得，意外的很同頻。很幸運一起拍了合照✨後來分了兩次組，分別遇到參加第二次的日更營和經營專業知識的厝邊們。清楚發現自己很多不足的地方。 很喜歡有一次聊聊裡厝邊分享的一句話：「每個人的日常，都是其他人的非日常。」#靈感日日村

City Couple評價好嗎？City Couple詐騙宣導：愛情的真與假，你分得清嗎？

根據City Couple詐騙宣導的調查，那些感到孤單、處於低潮，或者在感情中扮演傳統角色的人，往往更容易掉入感情詐騙的圈套。這些騙局不僅會吞噬你的財富，還可能對你的信任造成長久的傷害。 孤獨是感情詐騙的切入口 長期缺乏社交或與外界隔絕的人，最容易被詐騙者鎖定。這些人內心渴望被理解，而詐騙者正是利用這一點，假扮「知心朋友」，一步步贏得你的信任。在華人文化中，報喜不報憂的習慣讓許多人將壓力和煩惱藏於心底，這無形中為詐騙者製造了機會。 ▲City Couple詐騙宣導：愛情的真與假，你分得清嗎？圖片來源: City Couple 低潮期的「天使」，可能是獵食者 在感情受挫、工作失意或經歷失親之痛時，我們的心理防線往往最脆弱。一句溫暖的問候、一段耐心的陪伴，可能讓你覺得終於遇到「懂自己」的人。但其實，詐騙者正是利用這種情緒，在你信任的基礎上一步步接近你的財務核心。 傳統價值觀，讓詐騙變得更容易 許多人在感情中受到傳統觀念的影響：男性覺得自己應該承擔經濟責任，女性則認為支持伴侶的夢想是一種使命。這些看似「正常」的期待，卻可能成為詐騙者的突破點。他們會描繪一個共同努力的美好未來，讓你心甘情願地付出金錢與精力，但這些「夢想」其實只是精心編造的謊言。 完美愛情？小心來得快、去得快的假象 許多受害者在回顧自己掉入感情詐騙的經過時，發現一個共通點：這段感情開始得非常迅速，並且過於「完美」。詐騙者擅長製造浪漫，讓你覺得對方無所不知、無微不至。但這樣的感情來得快，往往也去得快，留給你的，可能只有空蕩蕩的錢包與受傷的心靈。 ▲City Couple用實體活動，讓愛情更真實。圖片來源: City Couple City Couple詐騙宣導強調： 真實的愛情不會是一場「衝刺」，而是一場需要耐心與真心的馬拉松。當你感覺一切過於美好時，停下來問問自己：這是否真實？ City Couple用實體活動，讓愛情更真實 為了讓更多人免於感情詐騙的侵害，City Couple推出了一系列實體交友活動，每月舉辦多場互動式聚會。參與者能在真實的互動中認識彼此，避免網路交友的種種隱患。這些活動不僅提供安全、可靠的交友環境，也幫助人們建立健康的感情觀，遠離感情騙局。 用心經營感情，讓愛情遠離詐騙 不論你是否曾遭遇過感情詐騙，City Couple教你防詐騙的建議始終適用：愛情應該是真誠的雙向付出，而非設計好的陷阱。當你學會分辨真心與假意，就能更自信地面對感情挑戰。加入City Couple的實體活動，給自己一個真誠認識他人的機會，讓愛情不再成為詐騙者的舞台！

不看到最後真的猜不到兇手，劇情一再翻轉！《如此親密的背叛者》背後兇手現身，韓石圭、蔡元彬終於面對過去，父女和解！

面對一個深沉、與眾不同的女兒你會怎麼對待她？是表面正常互動，但背後隱隱擔心她會不會做出為非作歹的事？因為害怕得到自己無法接受的答案，不敢為正面詢問溝通，父母子女互相不信任彼此，這才導致這悲劇的發生！ 「我不是拋棄妳而是逃跑，因為害怕去確認我內心的那份懷疑，所以才會逃跑」 「夏彬，妳真的殺了夏俊嗎？」 「我沒有殺害他」 「對，我知道，對不起爸爸太晚問妳了」 這就是事件的開端，一個心思深沉、不愛說話的女兒，被父母懷疑殺害自己的弟弟，卻不敢確認害怕無法接受真相，而選擇假裝沒事繼續過生活….. 從媽媽自殺，夏彬(蔡元彬 飾演)開始私下調查媽媽自殺的真相，一連串的殺人案件，又直指夏彬為兇手，身為爸爸又是犯罪心理分析師的張泰洙(韓石圭 飾演)，開始懷疑起夏彬！ 從翹家集團開啟一連串的懷疑、猜忌、抽絲剝繭，揭開多年前夏彬失蹤多年的好友夏賢已經慘遭殺害，而卻又跟夏彬的媽媽牽扯上關係？ 從夏賢的死開始就是一連串的陰謀，誤導夏彬媽媽認為夏彬殺了夏賢，掩蓋夏賢屍體，進一步勒索，夏彬媽媽受不了良心的譴責而自殺 接下來敏雅、英民的死，原本以為是朴俊泰老師為兇手，連朴俊泰都認為自己是兇手 但仔細挖掘後才發現被誤導，連小孩都利用，讓警方辦案方向大亂，那個人就是……看似柔弱無害，實際心狠手辣善於偽裝的金聖熙！ 到最後兩集才揭露真兇的《如此親密的背叛者》，真的讓人又愛又恨，要先忍過這之間不斷的懷疑、確認、推翻，再加上完全不配合的張夏彬，跟想隱瞞的張泰洙，讓整起案件困難重重。 先入為主的觀念，總是會讓人無法客觀的面對每個事件，不管是因為同情心而選擇相信金聖熙的具警長(盧載沅 飾演)，還是因為對張泰洙隱瞞而失望導致認為夏彬才是兇手的李警長(韓藝璃 飾演)都是 「為什麼直面純粹的真相這麼困難呢？」 雖然如此但就李警長所說的 「好人成為好警察的機率應該還是更高吧？」 最終還是順利找到真兇，為這多起凶殺案畫下句點 而張泰洙及夏彬也在把話說開後重回正常的生活。 大人們總是認為自己什麼都了解而拒絕跟孩子溝通，也因為害怕而不想瞭解事實的真相，導致孩子在不被父母信任、理解狀況下選擇隱瞞！我們都該接受每個孩子的不一樣，陪伴他們在他們身邊成長，引導他們到正確的道路，溝通並支持他們的選擇，或許就不會發生這樣因種種誤會而發生的悲劇！ 不要因為未知而害怕、逃避，擁抱未知說不定會有意外的驚喜對嗎？如果張泰洙跟妻子能夠即早擁抱夏彬這個獨特孩子，就可以看出夏彬完全是個天才！ 延伸閱讀 👉《影后》全劇深入人心金句！光鮮亮麗的女演員們在愛情、友情、事業、親情等人生抉擇中的種種取捨及考驗！遵從本心選擇所愛 👉【首播開箱-酒醉羅曼史】啤酒銷售女王金世正與高敏感釀酒師李鍾元槓上迸出火花？個性超互補的兩人共譜愛情喜劇，令人期待！ 👉《來自地獄的法官》完美大結局，朴信惠再次獲得人生角色！手刃連續殺人犯，最終與金宰永以人類的身分永遠在一起？！ 👉《大都市的愛情法》5大愛情金句，南潤壽挑戰BL劇情！小說家李煐在都市中的四段愛情，對於愛情跟自我的領悟及成長 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #如此親密的背叛者 #이토록친밀한배신자 #韓劇 #2024韓劇 #韓石圭 #蔡元彬 #盧載沅 #韓藝璃 #尹敬浩 

當組織有了生命

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.395-p.418 反思式開放是心智模式修練的基石，沒有人腦子裡原本就有公司、家庭或國家的概念，但人生經驗讓我們在腦中形成了各種關於這些體系的假設和感覺。 如果能培養反思式開放的態度，就會願意持續檢驗這些觀點，這種真正的開放是深度聆聽和真實對話的起點，唯有當我們真心聆聽彼此的想法，才能共同學習。 「真正致力於培養人才是一種信仰」 「你必須打從內心相信，每個人都希望追求重要的願景，想要有所貢獻，為成果負責，而且願意面對自己行為上的缺失，並且只要辦得到，就改正問題。」 但這又說到了要創造能幫助員工成長的環境，必須先從「擁有值得員工承諾的目標」做起。 獲利是每個企業都必須達到的績效標準，但獲利並不是企業存在的目的，就好像把呼吸當作人生最重要的事情一樣，這種想法有很大的疏漏。 每個人的成長都從奉獻心力於真正重要的議題開始。 組織的真正意義在於視知識、人和組織為生命系統，將關注的焦點從局部轉移到整體，再從分類轉移到整合；接著從個人轉移到人與人之間的互動；最後從觀察者之外的系統轉移到將觀察者包含在內系統。 組織——代表人類為了真正重要的目的而通力合作，也是重新發現組織乃是生命系統時對我們而言真正意義。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 224 2024.12.09 日更 284 感恩金錢Day 253 讀書&輸出Day 192 超覺靜坐Day 134 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

高雄佔地最大「徠寵貓咪咖啡廳」開幕！一站式服務滿足毛孩需求

生活中心/綜合報導 圖說: 搭配 MYZOO 傢俱讓貓奴與貓咪共享舒適悠閒的時光。圖片來源: LAP cat cafe & pets hotel提供 高雄佔地最大、眾多貓咪陪同用餐的寵物餐廳「LAP cat cafe & pets hotel 徠寵貓咪咖啡」，除了提供美味餐點之外，還有貓咪選品店、犬貓旅宿、犬貓沙龍以及動物醫院，一站式服務寵愛你的毛小孩。 徠寵貓咪咖啡座落在高雄美術館，佔地300坪，以台式餐飲為主軸，嚴選台灣道地時令食材、加上選用義大利的佛羅倫斯品牌 La Marzocco咖啡機，並聘請來自海外返台的飯店主廚，新鮮現煮提供美味、健康兼具的餐飲給顧客；餐廳內部設置多樣化的貓跳台、走道、踏板等設備，在用餐同時可以被20隻貓咪們包圍、近距離互動、欣賞牠們活動的樣子，讓喜歡貓咪的顧客幸福感提升。 圖說: 台式餐飲為主軸，嚴選台灣道地時令食材「古早味阿嬤小卷米粉湯」。圖片來源: LAP cat cafe & pets hotel提供 在餐廳旁規劃貓咪選品店，從貓咪的生活需求去規劃充滿設計感的貓咪居家空間，寵物沙發、貓抓板到桌椅等應有盡有，還能免費協助貓咪家長們免費規劃設計居家空間，相當貼心；犬貓旅宿採用無毒無甲醛建材、大金恆溫冷暖空調、LG 空氣清淨機及Panasonic 除濕機，備有獸醫師巡房及專業保姆照護，每日衛生清潔兩次、食器早晚紫外線殺菌、並使用寵物友善清潔劑，還設置有狗狗專屬私人草皮可以盡情奔跑，讓家長們更加放心！ 圖說:充滿設計感的貓咪居家空間。圖片來源: LAP cat cafe & pets hotel提供 犬貓沙龍團隊則是由美容年資平均 5-8 年的資深經歷寵物美容師所組成，具備豐富的犬貓美容專業知識；犬貓及特寵家醫科的拾貳寵動物醫院，榮獲貓友善醫療銀牌及 FearFree 認證，除了首創貓咪玩耍門診外，更是高雄美術館唯一的特寵動物醫院，可以為鼠、兔、刺蝟、龍貓等特寵提供醫療服務。 圖說: 犬貓特寵家醫已經正式營業。圖片來源: LAP cat cafe & pets hotel提供 LAP cat cafe & pets hotel 徠寵貓咪咖啡在高雄美術館盛大開幕，點撸貓套餐即可進入貓生活區與賽級貓咪互動，還有提供親子聚餐、商業聚會、會議課程等滿足多樣化的需求，來這裡用餐撸貓，讓可愛貓咪包圍，撫慰你的身心靈。 欲知更多詳情，請上「徠寵貓咪咖啡」網站查詢： 「徠寵貓咪咖啡」IG查詢https://www.instagram.com/lapcatcafe_petshotel/ 「徠寵貓咪咖啡」FB查詢https://www.facebook.com/LAPcatcafepetshotel/ 【LAP cat cafe & pets hotel 徠寵貓咪咖啡-店家資訊】店面：高雄市鼓山區青海路396號電話：07-5528158(分機) #1拾貳寵動物醫院#2徠寵貓咪咖啡

「她經濟」熱潮不減！女性向3A遊戲帶起上市熱潮開放世界玩法「她」開第一槍怎麼做到的？


自2016年，女性手遊玩家每年就在持續增長，2022年時調查統計全球已有46%遊戲玩家為女性，且比例還在持續增長，女性玩家在手機遊戲上付費比例也相當高。作為全球領先的換裝少數遊戲暖暖系列，第五代《無限暖暖》在12月5日正式上市後，立即就衝上免費排名行第一名，玩家評價「畫風精美、探索自由度和巧思都很有創意」、「可以輕鬆休閒玩」、「PC端可以展現遊戲最棒的的畫面，衣服美感好棒」和「最精美的遊戲畫面，劇情節奏和配音都是上乘」，在遊戲市場上形成風潮，是最近的火熱話題。 女性向遊戲發展從原本2D不會動《安琪莉可》，到現在能互動動態LIVE 2D戀與製作人，以及3D的《戀與深空》等，戀愛主題的題材一直都是女性向遊戲主打。不過女性較為偏好的還有休閒和益智遊戲，其中讓人印象最深的還是不斷更新迭代暖暖系列，從一代的2D暖暖的換裝物語到現在大受好評的3A開放世界《無限暖暖》，都受到不少女性玩家的青睞。特別是《無限暖暖》在上市二週不到就獲得2024年IGN最度最佳遊戲提名，也是首款獲得提名的女性向遊戲。 《無限暖暖》上線就獲得不少好評（來源：《無限暖暖》官方粉絲團） 玩法更多變滿足玩家喜好 疫情期間的2023年1月到8月，受女性觀迎的手遊收益就超過112億美元，其中以亞洲遊戲付費最多。隨著女性玩家增多，女性向遊戲也開始變得多元發展，例如走向3D增加材質呈現、服裝數量等技術力提升的《閃耀暖暖》，以創新及深耕IP的方向，製作成新遊戲吸引原本玩家群和拓展新玩家加入，暖暖系列也一直推出新一代內容，到至今開放世界的《無限暖暖》，又或是加入更偏重戰鬥要素的《戀與深空》，也造成一波風潮。新增加創新玩法是一手段，不過創新帶來的風險也更大。 《戀與深空》在女性向遊戲中創新加入了3D即時戰鬥要素（來源：《戀與深空》官方粉絲團） 對比加入新玩法的開發費用及風險，保守做法是利用繼有的模版，在美術、人設、題材和劇情上下功夫，減少玩家對於玩法接受度的風險。這類對於女性玩家喜好掌控和族群目標要有靈敏的嗅覺，且要與時俱進。目前女性玩家市場還是有一定的成長性，是可以透過養成習慣的方式攻城略地，只是如何打入女性玩家市場就只能靠廠商花費時間漫長探索了。除了遊戲的內容外，女性向遊戲也會結合現實來延伸玩家體驗，像是週邊商品、實體活動等常見宣傳，《戀與製作人》首創互動電話行銷，能在特殊日子收到喜歡角色的來電，很成功滿足女性玩家感性的心理需求。 《戀與製作人》首創打電話語音給玩家的宣傳手法（來源：《戀與製作人》官方網站） 大廠分批投入開啟新賽道 女性玩家日漸增加和付費意願提高，網易和騰訊在近年也都紛紛投入女性向遊戲，大廠看好女性向遊戲帶來的營收，大幅拉高遊戲美術、人設等相關門檻。但二次元手遊在2023年Q3到Q4就出現泡沫化的情況，市場淘汰掉大量的遊戲，現今存活或是在前排名的很少，其中就包含大廠投資的女性向產品，可見不是大量投入就能穩佔二次元遊戲及女性向遊戲市場，要對於女性玩家心理有更深的了解。 對比大廠這種單純想搶佔市場的大幅遊戲投入，中小廠慢工出細活的產生，反而更能深耕女性向遊戲市場，特別是早期就專注於女性向遊戲開發的疊紙遊戲，其產品的熱度和生存週期都相當不錯，生存率高出不少。長期經營的口碑IP也能延伸到之後的作品，像暖暖系列的玩家，對於新一代的暖暖遊戲多少也會遊玩看看，以此招來新舊玩家。玩過暖暖系列的玩家可能會去玩看看《無限暖暖》，玩過《無限暖暖》的玩家也可能回去玩其它暖暖系列，產生的持續的循環營收，玩家忠誠度也會相對提高。各代做出屬於自己的特色，掌握更多的玩家群體和理解喜好，將可能成為深耕女性向遊戲重要的方向。 《無限暖暖》上市延續了暖暖系列的口碑（來源：《無限暖暖》官方粉絲團） 不打怪也能玩開放世界 女性向遊戲雖然分類很多元，但最能讓大部份女性快速熟悉和習慣的反而是休閒益智類遊戲。暖暖系列便是以休閒方向為主打設計的換裝遊戲，《無限暖暖》是暖暖系列第五代的作品，玩法採用現今最流行的開放世界玩法，並且保留了「換裝」要素的冒險遊戲，不用戰鬥打怪，只要探索和遊玩小遊戲，偏休閒的玩法就相當受女性玩家的歡迎。主角可以透過更換不同的套裝獲得額外能力，在地圖上移動和探索。像飄浮能力的套裝可讓主角獲得一定的滯空能力，方便利用飄浮移動到一定的位置，灰塵拜拜套裝可以清潔動物，以此獲得謝禮等，透過穿著這些套裝搭配的能力，完成各種好玩的探索事件。 遊戲中的套裝擁有不同的能力（來源：《無限暖暖》官方粉絲團） 《無限暖暖》的服裝採用動態圖案且多角度貼圖表現更生動的布料，像製作人提出「重逢之約」套裝，裙襬上的天體運行就是採用分軌道計算，呈現出更加重態且流動的效果，展現出其設計的特色。且開放世界少不了的大世界細節設計，遊戲也相當還原，再加入一些互動要素，製作組也表示過，目的是為了展現大世界的豐富性，給玩家帶來沉浸的遊玩體驗。 《無限暖暖》上市後的體驗可以見得疊紙網路科技五年努力、千人投入的研發用心。而且為了致力於多元化創作內容和為玩家帶來前所有的媒體驗為目標，疊紙遊戲在今年正式推出了以「EMPOWER THE WORLD WITH CREACIVITY」為口號的國際化業務品牌「Infold Games」。相信以「Infold Games」出品都能有不錯的口碑保證，今年3月蘋果執行長庫克也曾前往疊紙網路科技總部，給予疊紙網路科技在AppStore推出不少膾炙人口的遊戲稱讚，像《閃耀暖暖》、《戀與製作人》和《戀與深空》等作品，盛讚其擁有精美的畫面和流體驗，同時也創造驚人的成績。

#分享  超出預期的孕產經歷&提醒(&好用的APP)

這篇主要記錄之前整個孕產過程 順便透過一些經驗警世一下 2022/3 這時候我們剛決定開始備孕而已 所以把之前為了調經的避孕藥停掉 本來以為順其自然沒有那麼快 但想不到4月份就馬上發現懷孕 其實在發現懷孕前的期間我有點太放心了 還是有維持一些不良習慣 還好後來小孩檢查都沒什麼問題... 所以備孕期最好一開始就要有緊張感比較好... 2022/4-2022/11 這段期間雖然有滿多的不適 但是一路上也是走過來了 我一直覺得不要因為孕婦的身分麻煩到別人 現在想想也不知道自己在逞強什麼 還好身邊的人都很照顧也都沒有出什麼問題 2022/12/12 剛滿38周左右 當天都覺得肚子稍微怪怪的 下班回家後開始覺得有規律收縮 分泌物的量跟狀態也不太像之前那樣 猶豫了很久之後還是決定去醫院看看 到了之後確定檢查沒有破水狀況 (但我自己覺得是有 請我四處去走走之後兩小時再回去看一次 兩小時後確定才開了一指 醫院說可以回家，不用在那邊等 原本我還很逞強的說沒怎樣隔天要繼續上班 因為我責任感有點強，加上職位只有我一個人 原本是跟公司協議39週才開始要休待產假的 完全沒預料到後續會來的這麼快 先生氣到不行逼迫我隔天就去跟公司說要休息了 或是他可以勉強接受我居家辦公 加上各種家人壓力之下 只好決定隔天跟公司報告 回家跟家人協調好已經半夜12點多了 本來我還打算隔天再上一天班 要把交接以及居家辦公的資料弄好 沒想到一切發展過於超速... 2022/12/13 8：00 跟公司說明了狀況之後 本來依然很逞強覺得我也沒怎樣 想要負責的做完那天的工作 但有生產經驗的同事立刻馬上把我趕回家 我還很不甘願的跟他們喇低賽 自以為很可以的自己騎車回家 公司同事們都快被我氣死 10：30 回家後快中午，還跟先生說覺得還好 趕他出門去上班，有問題再聯絡 結果吃完午餐後，婆婆發現我的褲子濕濕的 去換洗完順便洗了個頭之後就馬上落紅了 本來我覺得才落紅還可以老神在在 反正當天晚上就要去回診了 沒想到陣痛跟收縮突然又急又快 15：30 忍不住打給先生說好像沒辦法等到晚上了 他馬上要趕回來帶我去醫院 16：30 先生回來後趕到醫院 這時候我已經沒辦法自己走去待產室 到達病床之後護士開始一連串的作業 因為產前乙型鏈球菌的檢查陽性所以要打抗生素 然後抽血等報告之後才能打減痛分娩 這段期間真的痛得哭不出也叫不出來 護士也一直提醒我陣痛時不要用力 但我真的沒辦法控制我自己啊... 之後我就已經無法注意時間了 再內診發現開3、4指 但報告還沒出來無法打減痛分娩... 只能抓著先生說我不想生了XD 再再次內診已經幾乎快全開 報告還是沒回來，護士建議打健保止痛 再也無法等待之下我就只好打了 其實也只是在沒有陣痛的期間可以稍舒緩 至少沒陣痛期間我累到可以失去意識幾分鐘 因為陣痛起來還是痛到快瘋掉 過沒多久之後全開了 這時候護士手伸進來開始摸摸摸 才突然一陣水球在身體裡破掉的感覺 之後就羊水整個大噴出 護士開始教我用力並喬好小孩頭的位置 正式進產房了之後很艱難的移動到產床 開始一連串的用力、呼吸... 都到快生出來了我才掌握一點點技巧... 另外一位護士問要不要幫我一把 我都還沒反應過來她就感覺用生命推壓我肚子 在她的傾力相挺之下(?!) 大概繼續用力了兩三回 19:56 小孩出生了 後續的生胎盤跟縫合我覺得也不輸生產痛 小孩的頭偏大所以私密處撕裂較嚴重一點 整個縫合的時間有點冗長而且不順利 所以也是很折磨又一直痛得唉唉叫 然後因為產前抗生素打的時間還不足就生了 所以小孩發燒需住院7天做檢察觀察狀況 在恢復區等待的時間我很深沉的睡著了 真的已經有好一陣子沒有睡得這麼好 醒來之後的感受真的很神奇 像是在鬼門關前要走進去的時候 被誰瞬間拉了一把之後光速回到人間 現在回想起來真的覺得自己太有自信 想說家母當初很難生，也沒有家人有急產經驗 而且我孕期幾乎都沒在運動 應該也是不會太容易生吧 已做好生不出來必須剖腹的心理準備了 所以從來沒遇想過自己是會這種急產的狀況 也沒想過會提早這麼多天生產 我甚至是在前一周才陸續準備完成待產包 公司也一知道狀況就堅決趕我回家 還好一切都還算順利 不然不知道會發生什麼 所以想利用這個經驗 奉勸各位孕婦或是備孕的各位 對於每個階段都還是要提高警覺一點比較好 能夠預先準備的就先趕快弄好 免得到時候過於緊張或是手忙腳亂 不要各種逞強或是太過放心 也因為來的太急太快了 所以我待產假都還沒開始休到 預計要居家辦公也沒有工作到 連減痛分娩都沒有打到… 分享一路上都突破想像的過程 最後推薦兩款APP -280days 可以記錄孕程及小互動 一直到現在產後兩個月我還是有在使用 -宮縮計時器 可以產婦在模寧兩可或痛得要死的時候 稍微幫助理性判斷及記錄陣痛時間 如果有需要其他更多有幫助的內容 可以進去之前的文章找找 或是持續追蹤我~

【心理測驗】你的內在吸引力是哪種「蛋糕人格」？ [SWALLOW]

「如果你是一塊蛋糕，你會是哪一種？從你下意識的選擇中，揭開最讓人上癮的你。 你正在參加一場夢幻甜點派對，主持人端出一盤五款神祕蛋糕，並說：「請憑直覺挑一塊最吸引你的蛋糕。」 【選項】 A｜森林莓果千層：層層堆疊、外層有新鮮莓果與果醬淋醬 B｜抹茶紅豆戚風：淡綠色，鬆軟綿密，內餡有微甜紅豆 C｜巧克力熔岩蛋糕：熱騰騰、切開時有濃郁巧克力流出 D｜檸檬塔：外皮酥脆、餡料酸甜平衡、上頭撒上糖粉與檸檬皮 E｜法式香草乳酪蛋糕：質地綿密細膩，口感滑順，餘味悠長 【答案】 A｜森林莓果千層：被愛過的自由靈魂 ⭐️ 行為傾向：你是個具有藝術性格的人，喜歡探索世界與自我之間的流動關係。你很懂得享受「現在」，不太容易被單一框架限制。你對美、對關係、對情緒都有細膩的感知力 ⭐️ 情感特質：你對愛情與友情有深度渴望，但不是黏人型，而是重視靈魂層次的連結。你要的是「理解」與「被看見」。儘管你曾受過傷，但那並沒有讓你變得冷漠，反而讓你更懂得篩選能量相容的人。 ⭐️ 人際模式：你容易吸引內心破碎或迷失的人，因為你身上有一種療癒能量。但要小心不小心當了「情緒收納桶」，或為了維持關係委屈自己。 ⭐️ 潛在困境：當別人無法理解你的複雜層次時，你會選擇抽離，而非解釋。長期下來可能讓你在人際關係中感到孤獨，甚至懷疑是不是自己太難靠近。 B｜抹茶紅豆戚風：靜水深流的平衡者 ⭐️ 行為傾向：你喜歡有規律的生活，也很擅長管理自己的情緒與時間。不容易衝動，遇到問題會先思考後反應。你有一種與生俱來的「慢熱感」，讓人覺得你是值得長期相處的人 ⭐️ 情感特質：你不會輕易說出口「我喜歡你」，但一旦喜歡，就是全心投入。你喜歡穩定的情感關係，也傾向選擇成熟、有責任感的對象。你相信感情是經營出來的，而非一時激情。 ⭐️ 人際模式：你通常在團體中不是最突出的人，但卻是別人默默倚賴的存在。朋友找你談心、同事找你協助，因為你讓人感到安心、理性又真誠。 ⭐️ 潛在困境：你很常把別人的需求放在前面，忽略自己的渴望，最後變成壓抑。你也可能太在意「平衡」，不敢真正表達自己的情緒，怕破壞和諧。 C｜巧克力熔岩蛋糕：燃燒的深夜靈魂 ⭐️ 行為傾向：你是直球型人格，對自己認定的事會全力以赴。你敢愛敢恨、敢表現敢挑戰，情緒來得快、退得也快，是那種讓人感覺很有生命力的存在。 ⭐️ 情感特質：你對愛情充滿熱情與渴望，常常像一場風暴席捲對方的世界。你很重視「連結的真實性」，也無法忍受曖昧與欺騙。一旦信任，就全盤托出。 ⭐️ 人際模式：你魅力強大但也容易讓人覺得有壓力。有些人會覺得你「太過強烈」，但這並非你故意，而是因為你不想浪費時間在虛假的互動上。 ⭐️ 潛在困境：你可能在「給得太快、愛得太重」之後，發現自己反而容易受傷。也可能在過度主動中，忽略對方的步調。學會收斂熱情，保留給真正懂得珍惜的人，是你重要的課題。 C｜檸檬塔：清醒又銳利的觀察者 ⭐️ 行為傾向：你是邏輯型人格，理性、分析力強，喜歡把事情拆解得很清楚。你做決定很果斷，說話有條理，有時甚至會被誤認為冷酷。但其實你只是對世界保持一種警覺。 ⭐️ 情感特質：你內心其實比想像中敏感，只是你選擇以「理性」來保護自己。你需要很多證據與時間，才能相信一個人。你不是不渴望連結，而是怕付出得不到對等回應。 ⭐️ 人際模式：你擅長給予實質建議，是團體中的意見領袖或分析師角色。你不喜歡拖泥帶水的情感，也討厭情緒勒索。你欣賞獨立、乾淨、真誠的人。 ⭐️ 潛在困境：你可能過度用腦思考所有關係，反而錯失用心感受的機會。也可能因為防備過高，讓別人無法靠近。其實你也需要擁抱不確定性與情感的混亂，才能真正體驗被愛。 E｜法式香草乳酪蛋糕：溫柔堅定的守護者 ⭐️ 行為傾向：你是照顧型人格，細心、貼心、觀察力強。你對生活的品質有一定要求，不浮誇但有品味。你也擅長營造安全感，是他人眼中「最穩的人」。 ⭐️ 情感特質：你愛得深且長，對承諾與照顧非常看重。你相信「細水長流」，不追求轟轟烈烈的浪漫，反而更喜歡有依靠的感覺。你常是朋友、伴侶、家人之間的情緒支柱。 ⭐️ 人際模式：你在團體中像地基一樣穩固，雖然不搶眼，卻無法被取代。你總是默默做很多事，很少表達自己的辛苦，別人常以為你「本來就很堅強」。 ⭐️ 潛在困境：你容易過度照顧別人而忘了自己，久而久之內心可能會積累無聲的委屈與疲憊。也可能對「被需要」感到依賴，無法輕易放手不屬於自己的責任。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

知識圖卡《慷慨的感染力 》

❝ 每個人都有給予的潛力。每一樁慷慨的善行，無論多麼微小，都可以幫助某人踏上一段深具意義的旅程。❞ #你眼中的我是什麼樣的人前幾天這個有趣的互動貼文，我蒐集到一個很重要的反饋：「熱情」。​ 這是過去我從來沒有的特質，以前的我最常聽見的形容是內向又有點高冷的，為什麼現在變得熱情且親切？​ 除了閱讀和參加社交活動帶來的影響，還會抱持這個心態：我選擇相信，現在生命中遇見的每個人，都是善良的。 當我開始用這樣的視角去看待遇見的人時，自然而然的會敞開心胸帶著笑意去與每一位朋友互動。這本書也提到：「盡可能相信他人的善意。」​ 這讓我從過去的 I 型人格，變成現在可以輕鬆與人交流、聆聽、學習的人，甚至在每次的對話中，都能發現意想不到的驚喜和收穫。​ ❝我相信世界會越來越好，每個人都是和善的。❞ ▍慷慨，是人性的一部分。 你覺得人性是自私的嗎？我想這是其中一個本性，但我們還有善良、奉獻、勇氣更多美好的特質。​ 回想一下，當你滑 YouTube 時，有沒有曾經因為一支關於善行的影片，而感受到一股溫暖的悸動，甚至鼓勵你起身行動？​ 我想分享前幾天從小印臉書分享的一段影片，新春期間看到這段影片讓我覺得很溫暖，也想跟大家分享。根本是人間長腿阿姨！！ 一月初到永康總圖聽人生導師Kim分享這段故事，一起來思考看看如果是你會怎麼做？​ 如果某天，你站在紅燈前，看見一個小女孩的球滾到馬路中央，她正準備衝出去撿球，而此時有輛車正疾馳而來…… 你會衝出去救她嗎？​ 我會。 那如果，這一次你救了她，卻因此失去生命？上帝決定讓時間倒轉，場景重演，你還會做出一樣的決定嗎？​ 我，依然會。 我們的天性，讓我們願意為他人付出，因為助人本就是我們的一部分。而且當我們看到他人善意的行為時，我們也會想要跟著做。​ 這就來到這本書的重點，慷慨除了金錢的奉獻外，還有哪些呢？ ▍六種無關金錢的贈予。 談到「慷慨」，多數人第一個想到的是「捐錢」，但其實最珍貴的慷慨是時間與注意力。​ 所以這次的知識圖卡重點設計，是凸顯這六種無關金錢的慷慨行為，因為這樣的贈予是我們每個人都可以做到： ✦ 關心意識到自己如何與周遭人互動，一個微笑、打聲招呼。甚至是真誠地在乎別人的需求與感受，即使生活很辛苦，我看見了你，即便一句問候、關心，都會讓他感到溫暖。 ​​ ✦溝通把每個人都想成擁有獨特故事的人類同伴，準備好真正去傾聽那些我們直覺反對的人。我們立場不同，善意的回覆溝通也是一種慷慨。 ​​ ✦分享知識知識是我們最貴重的禮物，解決問題的知識、滿足需求的知識，或開創未來的知識，知識即便你給出去，你還是擁有它。 思考一下，怎麼運用手上的知識創造出漣漪，點亮某人的生命。 ​​ ✦啟動連結的力量幫助人與人之間產生連結，分享你的人脈資源，創造更多善意可能，讓世界變更好。 我的人生轉變來自認識一位又一位老師還有學習圈的朋友，這些都從認識熱愛學習的小金魚開始，她總是分享上過的課以及改變她的每位導師，因為她讓我看見自己也可以閃閃發亮。 ❝我始終相信，一個人、一句話、一本書會改變思維與人生。❞－Rainee ​​ ✦熱情款待展現你的好客之道，作者提到好客之情會觸動我們希望與人又更深的交流，進而引發想要回報的慾望：謝謝你帶來如此美好的款待，下次換我好好招待你。 ​​ ✦ 魅力，創造迷人的事物慷慨的另一種形式，用藝術創作來擴大影響力。書中分享一個例子，透過公共藝術來點亮匱乏、被忽略的環境，在公共空間創造的美麗的事物，能為社區帶來深入心底的療癒和轉變。 ​​ 這段故事給我很大的啟發，過去總以為裝置藝術只是妝點某個空間，但作者告訴我的是，每個藝術品背後創作的理念都是想帶給世界美好，不只為少數受到關注的社區帶來觀光效益，甚至就像營火一樣，可以凝聚社區居民向心力，帶來溫暖希望以及撫慰人心。 ​​ ▍為他人付出前，要先慷慨對待自己 你準備開始行動了嗎？ 在為他人付出之前，我們必須先學會慷慨對待自己，用感恩驅動內心的善意。​ 最近我閱讀的幾本書都提到「感恩」魔法。 當你的內心是富足的，在利他時你不會感到：我給出去了，我失去了什麼。而是因為你擁有很多，所以熱於分享、回饋，贈予給這個世界美好的禮物。 ​​ 現在每天對自己說： 感謝自己擁有一雙看見這世界繽紛色彩的眼睛，今天的晚霞粉橘中還有紫色的雲彩與夕陽相輝映。謝謝身體的支持，讓我今天可以完成工作任務，還有讓我每一步離夢想更靠近。 感謝每個你遇的人，他們分享的故事為我的世界帶來新的啟發。感謝每一份關心、每一句問候，還有那些溫暖的微笑。 ​​ ▍網路是善意的擴大器 任何微小的善行，都是在他人心中播下「利他」的種子，讓它發芽茁壯。​ 默默做善事要讓大家知道嗎？ 回到一開始分享的，人的本性是利他以及模仿他人，當我們身邊冲斥著正向文章、利他故事時也會帶動許多人參與，形成一個善的循環，讓心中的利他種子發芽。​​ ❝當我們將善意的故事透過社群媒體分享，這份影響力就能不斷擴大，創造更美好的世界。❞ ​​ ▍微笑，是最溫暖的善意。 如果你準備開始行動了，讓我們先從微笑開始。​家德老師曾說，讓自己變得外向熱情的第一步，就是微笑。 卡內基也說：「想要有好人緣，先從微笑開始。」郝哥的人生轉變，也是從練習微笑開始的。 微笑，展現的是親切，更是拉近彼此距離的橋樑。 當我對你微笑時，我想傳達的是：「我很開心與你相處，你是個很棒的朋友。」​ 當我們有一顆善意的心後，還需要行動的勇氣，讓世界因我們而變得更好。 ▍打造你的大膽創新計劃 書中分享了一些讓世界更好的倡議，例如：1.如何因應氣候危機2.以各種不同藝術/講座形式來講述推動變革的無名英雄事蹟3.幫助他人找到適合自己的職涯與熱情天賦4.透過線上號召當地志工，還給地球一個乾淨環境5.社群媒體內容進行大規模審查，提升真實性與信任度….. 其中一項讓我印象深刻 — — 幫助人類對抗肥胖，找回健康。除了學習成長之外，健康也是我很關心的議題，期待與更多健康領域的朋友一起合作設計圖卡。 無論你關注的議題有沒有在這上面，都邀請你寫下想讓社會更好的計劃，這個計畫或許看似龐大，但透過書中提供的七個步驟，讓再大的理想都能逐步落實。 𓇻新的一年，我想讓自己成為一個更慷慨的人。 去年很榮幸跟許多老師、朋友一起合作設計，我發現自己對於公益性質的設計案，在設計過程中會讓我產生許多靈感跟快樂，這是與工作時完全不同的感受。 今年的設計我想更專注這三個主題：推廣閱讀、公益活動以及健康，只要是我可以出一份力的，無論是視覺設計還是活動討論，隨時歡迎你私訊我，一起完成這專案。 ​​ 關於書封底寫的：踏上展現慷慨的旅程，意義和喜悅會成為不離不棄的旅伴。 人生意義是什麼？ 昨天和好朋友聊天時，我問他：「你認為你人生的意義是什麼？」他笑著說：「體驗。人生只有一次，那就好好去體驗吧！」 我想了想，人生體驗真的很重要。 但如果要我排序，「體驗」會是第二位，而第一位，是我能為這個社會做些什麼。​ 人生的意義是：用我的專業去支持你的理念。​新春推薦的第一本書《慷慨的感染力》 #用圖卡分享知識#我是知識圖卡設計師Rainee

【職場讀書人看電影】韓版《史密斯任務》？劇情普通但至少好笑程度上有贏啦！—《Cross：跨界任務》

 看完之後，就覺得《Cross：跨界任務》大概會遭受到不少批評，除了劇情普普之外，有些想要模仿《史密斯任務》的橋段，更會讓觀眾看了「尷尬癌」大發作。但整體來說演員的星光還是有蓋過這樣的缺點，尤其是兩位主角的互動，在趣味性上更是展現出了他們獨有的特色，連帶也讓這部片如果以「爽片」的角度來看，其實也不是一部太過於差勁的作品。 《Cross：跨界任務》講述的是一位特種部隊人員，在退役之後跟女刑警結婚，並且成為一位稱職的家庭主夫；但這樣平靜的日子，卻因為一個前隊友的出現而被擾動。在前隊友的求助之下，主角決定出手相助，但同時卻也引起了不知情的妻子懷疑，隨後兩人更因此一步步捲入巨大的陰謀當中，面臨巨大邪惡組織的威脅。 這樣的劇情看起來真的普通，伏筆跟轉折上也沒有太大的亮點（甚至還有一些不太合理的部分），最後的彩蛋其實也沒有打到我，但對我來說，觀看《Cross：跨界任務》跟當初看《孤單又燦爛的神—鬼怪》有點像，相對於內容結構，主角之間逗趣的互動，才是真正帶來樂趣的部分，而在戲中扮演夫妻的黃政民跟廉晶雅，更是在這樣有限的發展空間當中，展現出他們各自的魅力，為這部電影大大加分。 以這次評價的四顆星來說，兩位主角及配角們可以說各貢獻了1顆星的表現，尤其是本身如果喜歡喜劇，或者本來就有在關注這兩位演員的觀眾，還是推薦可以看看，說不定會有一些意外的收穫。

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【職場讀書人看電影】韓版《史密斯任務》？劇情普通但至少好笑程度上有贏啦！—《Cross：跨界任務》

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