貓咪社會化黃金期：兩隻一起長大 vs. 獨生貓的差別一次看懂！

貓咪在 2～7 週齡 進入所謂「社會化黃金期」，這段時間牠們會快速學習如何與世界互動，包括：如何與其他貓相處、如何控制力道、如何讀懂情緒、甚至如何適應環境變化。因此你選擇讓牠「有手足一起長大」或「成為獨生貓」，都會影響牠日後的性格與行為模式。以下帶你一次看懂兩者的差異、優缺點，幫你找到最適合你們家的養貓方式！ 兩隻一起長大的貓：從小就有「貓生伴侶」 優點: 1. 自然學會社交禮儀 一起長大的幼貓會從彼此身上學到「貓懂貓」的語言，例如： 這能有效降低長大後咬人、抓人過度的行為。 2. 精力消耗更完整，破壞力下降 兩隻小貓一起奔跑追逐，比人類能陪的時間多太多，能量被彼此磨光後，往往更乖、更穩定，也不太會半夜暴衝叫人起床。 3. 陪伴降低分離焦慮 主人上班時，兩隻貓會互相作伴，不會因為孤單而大叫、拆家、亂尿。 4. 情緒更穩定、適應力更強 從小就「不是自己一個」，長大後遇到新環境、新人類時，多半更能快速調適。 可能的挑戰 : 1. 花費一定翻倍（食物、醫療、用品）。 2. 若性格差異大，前期可能需要多觀察磨合。 獨生貓：安全感多來自「人類」，黏人指數較高 優點: 1. 與主人連結更深 獨生貓通常會把主要情感投射給飼主，因此更願意撒嬌，也較黏人。 2. 生活節奏單純，壓力來源少 對某些膽小貓來說，不用跟其他貓競爭食物、領地，是更安心的選擇。 可能的挑戰 1. 社會化不足，容易怕生、敏感，沒有和其他貓互動，無法學會「貓的語言」，可能出現：過度咬人（因為不知道力道不當）、恐懼陌生環境、看到其他貓容易緊張或攻擊。 2. 精力過剩時容易破壞家具，像是狂抓沙發、半夜開派對、需要大量時間陪玩 3. 分離焦慮機率較高，沒有手足作伴，主人外出時間長時容易焦慮、叫聲變多。 #貓咪社會化 #貓咪社會化黃金期 #兩隻貓一起長大 #獨生貓差別 #養兩隻貓 #貓咪性格發展 #貓咪社會化 #貓咪社會化黃金期 #兩隻貓一起長大 #獨生貓 #養兩隻貓 #貓咪性格發展 #幼貓相處訓練 #貓咪行為問題 #貓咪咬人原因 #幼貓分離焦慮 #兩隻貓互相陪伴 #貓咪分離焦慮 #幼貓社交訓練 #兩隻貓一起長大比較好嗎 #獨生貓會比較黏人嗎

🔮隱世塔羅占卜・「面對當下的恐懼，你該怎麼做？」🔮 

在每個人的心中，常有許多無由而生的恐懼，使你感到措手不及，也或許有些無助。 「恐懼」一詞，或許會使許多人敬而遠之，或在面對的當下感到膽怯；但，每個恐懼的原型，其實都是一個個沒有被滿足，或是擁有缺憾的自己。而恐懼就像是一面鏡子，赤裸的呈現出你內心的缺陷，以一發不可收拾的情緒使你察覺、直視，然後面對。 在近期的生活裡，是否有讓你感到害怕甚至是想逃避的人事物？ 這次選用了塔羅牌、靈魂指引卡和獨角獸神諭卡來為大家解析，希望每個人都能往深處挖掘和理解，替自己找到解決穿越恐懼的方式。 接下來就為大家解析「面對當下的恐懼，你該怎麼做？」，你可以找一個舒服的地方，或許可以聆聽讓你感到放鬆的音樂，讓心和頭腦淨空，再幾個深呼吸之後慢慢睜開雙眼，選擇和你最有連結的牌組即可。 由於這是大眾占卜，牌解的部分所描述的情況較為廣泛，請擷取符合自己現況的訊息，若沒有符合到自身的狀況則無需強行套入，這些訊息只是一個小小的提醒；如需個人占卜歡迎至紛絲專頁詢問，希望大家都能擁有一個愉快的一週！ 選項由左而右一共有三個，選好之後就可以往下看牌組解析囉！ 【第一組】THE MOON + THE LOVERS‧月亮＋戀人(逆位) ★名言指引－「愛情，不是一顆心去敲打另一顆心，而是兩顆心共同撞擊的火花。」 ★牌組解析★ 選到這組牌的你，你近期的恐懼大多與你的感情現況有很大的關係。 (若是與感情無關，可以回到上一張照片再重新做選擇呦！) ▸ 單身的你：雖然擁有曖昧或約會的對象，但對方始終態度不明或沒有任何的表態(或許對方有其他你不知道的來往對象)，使你感到極度的不安與猶豫，同時也不知道自己是否應該要放下或是前進；一方面你會因為害怕打破現在的良好互動，或是怕失去一個可以陪伴自己的對象，而遲遲沒有動作。無論現在的你在什麼人生階段，或是你的感情關係卡在一個不上不下的點，你都要相信和理解，這個過程對你而言，就是一趟生命的旅程，人與人之間來來去去，無須太過強求；如果對方無法給你心中所期望的關係，要思考這是否是自己真正想要的，或是只是自己一時的寂寞所尋求的依賴。即使現在你尚未找到那個能和你共享生活的人，也不要放棄任何愛的希望和可能。 ▸ 在關係中的你：你與另一半近期的關係狀態比較不穩定，也使雙方(或其中一方)在關係中逐漸失去了方向，同時也漸漸失去了共同的目標和未來。你們曾為許多相同的事物爭吵，然而很多事情從未被真正的解決，隨時間遞減的耐性正消磨著你們之間的愛，讓這段關係開始變得不穩固，也讓關係中的你們開始感到不安。你們之中有人開始有了其他的曖昧對象(若此部分不屬實請勿強行帶入)，而另一半卻不知道；或是會有想要再認識新朋友的想法。 對於你們關係的發展，你害怕過去所付出的努力，會因為兩人想法不再一致開始漸行遠，同時也害怕對方會因為感情的生變而做出背叛關係的事情，你無法理解過去魚水交融的情感為何會走到現在這一步；牌卡想要告訴你的是，你現在所經歷的是人生的一個過程，無論是分是合，你都走在正確的道路上，而你們都各自在屬於自己的航線上航行，相遇或是分離都不是永恆的，重要的是你是否能從一段關係中有所收穫，只要能穿越眼前的黑暗的低谷，你就能看見未來希望的黎明。 ▸ 分手／斷聯的你：近期的你，剛被另一半提出分手，你還在難過與失落的情緒中難以平復，愛情逝去的同時，你似乎也丟失了人生的方向；習慣有人陪伴和依賴的你，害怕的是一個人獨處的時間，也害怕未知的未來沒有人和你一起攜手面對。無論如何，你要了解的是，這是一個你人生轉化的過程，也是一趟無法回頭的旅程，你只能擦乾眼淚向前，好好的愛與珍惜自己所擁有的一切，在你休息夠了之後，帶著希望重新再出發。 【第二組】FIVE OF CUPS・聖杯五(逆位) ★名言指引－「每當疲憊的時候，那就停下腳步，遙想追逐的遠方，恢復力量再上路。」 ★牌組解析★ 近期的你，失去了對你而言很重要的人事物，或是你對生活中出現的問題感到失望和沮喪，有可能出現了一些不如你預期的狀況，讓你許要花很多的心力解決，甚至需要有所犧牲(時間、金錢、精力⋯)。面對這些突如其來的挑戰，雖然你已經開始找到應對的方法，但你仍害怕自己沒有能力能夠應對，也擔心還會有意外的失誤再度發生，因此你做事變得小心翼翼，生活也因此變得比較緊繃而沒有彈性；你可以釋放不必要的擔心，只要順著事態應對，問題自然都能一一迎刃而解，必要的時候也不要忘了讓自己好好的休息，暫時拋下所有的煩惱，等自己整理好心緒的時候，再一次充滿力量的回歸。 【第三組】SEVEN OF PENTACLES‧星幣七 ★名言指引－「不應當急於求成，應當去熟悉自己的研究對象，鍥而不捨，時間會成全一切。凡事開始最難，然而更難的是何以善終。」－莎士比亞 ★牌組解析★ 近期的你在生活上沒有什麼特別需要去擔心的事情，一切都平穩的在你的人生軌道上運行，然而你心中恐懼的來源就是自己過於多愁善感，想得太多也顧慮的太多；雖然現在的努力和經營還沒有讓你看見非常顯著的成功，但只要你願意耐心的持續為夢想灌溉，就能日漸看到自己正一步步接近實現理想的那天。讓自己的心回歸單純，充實的把握每個當下，帶著喜悅的心和正向的思考，讓自己在付出的每一刻都充滿笑容，你能獲得的反饋會比你想像的來得豐盛。 #LightOfHermit隱世之光#PopDaily#波波黛莉#塔羅占卜#牌卡占卜#感情運勢#交往#分手#斷聯#複合#曖昧#工作運勢#馬雅月亮曆#馬雅曆

那些年陪伴你我一起長大的經典少女漫，回頭再看還是心動！五部日本少女漫大精選！

長大後再回頭翻起那些國中時期最愛的少女漫畫，才發現原來心動、悸動的起點就是這些作品，一起來回顧那些陪著我們度過青春時光的回憶！盤點五部「看了十年還是經典」的少女漫，看看你的初戀漫畫是不是也在名單裡吧～ 精選少女漫、《老師君主》 《老師君主》是幸田百子老師在2013年推出的作品，帶著略微禁忌的師生戀又不缺乏搞笑情節，這樣的劇情當年衝擊了眾多少女心！甚至後來還改編成真人電影！ （圖片來源：別冊マーガレット 連載作品紹介『センセイ君主』） （圖片來源：別冊マーガレット 連載作品紹介『センセイ君主』） 精選少女漫、《狼少女與黑王子》 這部肯定是很多女孩子心中的經典！《狼少女和黑王子》是八田鮎子的作品，從2011年開始連載，而在2014年也推出了動漫！人氣超高，不只動畫化，還改編成真人電影，絕對是少女漫迷的必追啊！ （圖片來源：X/アニメ「オオカミ少女と黒王子」） 愛面子的女高中生篠原繪里香，為了融入同學圈謊稱自己有男友，卻意外把校園超人氣男神佐田恭也的照片當證據。沒想到男主竟然答應假扮她的男友，但條件是她要當他的「寵物」。從一開始互相利用、嘴硬心軟，到逐漸產生真感情，整個故事甜到心臟漏拍，也有不少爆笑鬥嘴橋段，是青春校園戀愛的經典王道代表作～ （圖片來源：TVアニメ「オオカミ少女と黒王子」公式サイト） 精選少女漫、《閃爍的青春》 從2011 年開始連載的《閃爍的青春》由咲坂伊緒創作，也是眾多青春校園戀愛代表作之一！畫風溫柔又細膩，完全抓住少女們心裡那種「暗戀又害羞的悸動」，動畫版也讓許多人重溫那段青澀回憶！那種奮不顧身、一次又一次的心動，真的是童年回憶裡最幸福的時刻呢！ （圖片來源：「アオハライド」咲坂伊緒） 故事講述女高中生吉岡雙葉國中時期暗戀過的男生田中同學，因誤會而錯過，一直是心裡的遺憾。直到升上高中後再次重逢，卻發現對方性格大變、變得冷淡疏離，更改名為馬淵洸。雙葉努力重新靠近，一點一滴的了解洸的過去，兩人在友情與愛情、過去與現在之間摸索彼此的心意。故事淡淡的酸甜，細膩描寫青春成長與悸動，互相救贖彼此的愛情真的讓人看得感動落淚！ （圖片來源：TVアニメ『アオハライド』） 精選少女漫、《學生會長是女僕！》 經典中的經典來了！小編相信會看少女漫的大家絕對不會錯過《學生會長是女僕！》，這部由藤原飛呂創作的《學生會長是女僕！》，2005 年在少女漫畫雜誌開始連載，當年剛出現就瞬間抓住讀者心，校園戀愛＋女僕元素超吸睛！動畫化、真人化更讓這部作品紅遍青春少女圈，堪稱校園戀愛必看！ （圖片來源：「会長はメイド様！」コラボレーションカフェ） 主角是嚴格又可靠的學生會長鮎澤美咲，表面上是學校女王，但私底下她得在女僕咖啡廳打工補貼家用。祕密被校園最受歡迎的男神碓冰拓海發現後，兩人的互動開始充滿火花——互嗆、互鬥、互相守護，甜度爆表。整部作品笑料與戀愛兼具，又帶著青春熱血感，是典型會讓人一看就回到校園懷舊青春的少女漫～ （圖片來源：会長はメイド様 ガチャ第2弾） 精選少女漫、《Orange橘色奇蹟》 《Orange 橘色奇蹟》由高野莓老師創作，2012 年開始連載，全篇雖然充滿濃濃的療癒風卻也在不知不覺中藏了一些破碎感。當年漫畫一出就讓人心痛又暖心，小編每次想到收到來自未來自己的信的菜穗，都忍不住回想起那種在青春裡回不去的記憶、還有拯救不回初戀的痛心，又甜又痛的劇情真讓人上癮！ （圖片來源：高野苺「orange」特設サイト |株式会社双葉社 アクションコミックス ） 故事講述高中生菜穗收到來自 10 年後自己的信，信中請她特別留意新轉來的男生翔──一個看似普通、其實內心藏著憂鬱的少年。菜穗在與翔相處的過程中漸漸喜歡上他，也察覺他總把悲傷藏在微笑後，為了不讓未來重蹈後悔，菜穗與朋友們一起努力，在日常的小互動裡慢慢拉近距離、陪著翔走出陰霾，更是領著他遠離自我終結的結果。這部漫畫真的每看一次哭一次，永遠會為當初的悸動而落淚，也依舊遺憾在十年後的世界仍然沒有翔的存在（大哭）！ （圖片來源：X/高野苺コミックス情報公式） 重看這些經典少女漫，真的有種回到國中下課後躲在教室角落看漫畫的小確幸感。那些讓人心跳漏一拍的帥氣男主角、每次翻頁都超想尖叫的曖昧瞬間，到現在回想起來還是會嘴角上揚！雖然我們都長大了，但少女漫帶給我們的心動其實一直都在～今天介紹的五部經典少女漫你最喜歡哪一部呢？讓我們邊看著漫畫回到少女時光吧！ 延伸閱讀： 👉🏻二次元高顏值遊戲大集合！從唯美到萌系全都有，讓人越玩越融化的二次元風遊戲推薦！ 👉🏻這麼可愛的角色竟然來自手遊《嘟嘟臉惡作劇》！？認真聊新手自選券、常駐卡池、T0角色深度分析 👉🏻一聽就上癮！盤點那些可愛又洗腦的遊戲主題曲 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #orange #動漫遊戲 #學生會長是女僕！ #少女漫 #推薦 #校園漫畫 #漫畫 #狼少女與黑王子 #老師君主 #閃爍的青春 

台中親子景點｜暑假來臨好害怕？台中放電景點清單，零冷場「后里馬戲節」、火遍全球的超人氣幻覺博物館


除了博物館、國家歌劇院、創意園區、親子農場，台中更有多元美食的餐廳及百貨公司林立，因此是許多人假日的旅遊勝地。小編整理近期最夯的台中親子景點，有可以陪孩子一起動手 DIY 的觀光工廠、充滿創意互動體驗的博物館和冒險樂園，保證能讓孩子在今年暑假好好放電！ 台中親子景點推薦 台中親子景點｜后里馬場 圖片來源/IG@vege_kao0907 后里馬場是著名的馬術訓練中心，有極具歷史規模的馬場建築和景色幽美的廣闊園區，除了可以體驗騎馬樂趣或觀賞馬術文物館外，也有射箭、小型賽車等各項活動，還能乘坐歐式馬車遊園。目前「后里馬戲節－瘋馬大馬戲」閃亮登場，結合烏茲別克瘋馬術、極限馬戲挑戰、多元特技爆笑秀等，近70分鐘精彩絕倫、毫無冷場的震撼演出，帶觀眾踏入充滿歡笑的夢境樂園，讓你看得目不轉睛又捧腹大笑！絕對是台中最熱門的親子景點。 圖片來源/IG@vege_kao0907 景點地址：台中市后里區寺山路41號連絡電話：04-2558-8018營業時間：09:30–17:00（週三公休） 美洲瘋馬大馬戲團＆魔術泡泡歡樂世界＆后里馬場門票 台中親子景點｜寶熊漁樂碼頭 圖片來源/IG@hui_hui502 寶熊漁樂碼頭是全球知名釣具品牌Okuma寶熊釣具的觀光工廠，也是全台唯一以釣魚為主題的園區。藍白色的地中海風情建築體驗館內設置了釣魚故事館，還有專業導覽、主題展覽、3D劇場，超可愛的北極熊還會介紹釣魚知識、並宣導教育愛護海洋。１樓大廳擺放全球唯一巨無霸釣魚機，讓遊客實境體驗虛擬釣魚的樂趣，完全就是釣魚玩具的放大版！親子DIY課程可以親手體驗彩繪BO熊撲滿、釣竿組裝、路亞鑰匙圈和魚拓提袋，商店街還有各式各樣的餐食、店鋪、遊戲娛樂等。 圖片來源/IG@hui_hui502 景點地址：台中市潭子區中山路三段11號連絡電話：04-3501-3338營業時間：10:00 17:30（週二、三公休） 台中寶熊漁樂碼頭－釣魚故事館：門票・套票 台中親子景點｜紙箱王創意園區 圖片來源/IG@0130_meng.ma 台灣首個以紙為主題的親子觀光創意園區，紙箱王將紙的創意無限延伸，用手法精湛的紙品創作打破你的想像，園區結合了打卡造景、主題餐廳、歷史故事和藝術創作，來到這可以搭乘紙箱小火車環遊世界，探索變化萬千的創意紙王國。園區裡有美麗的紙雕花園，超級大香菇、比薩斜塔、101大樓、凱旋門、旋轉馬、咖啡杯和可愛的溜滑梯，充滿夢幻童趣的樂園，讓孩子玩到停不下來。 圖片來源/IG@charminghung，@nyo_wang 圖片來源/IG@junjun.p_q，@pomelo____orange 景點地址：台中市北屯區東山路二段二巷2號連絡電話：04-2239-8868營業時間：平日09：00–19：00/假日09：00–21：00 台中親子景點｜木匠兄妹木工房 圖片來源/IG@love155.food.trip 木匠兄妹木工房將傳統的木匠工業重新轉型，用創新有趣的方式成為集結好玩、好吃、好拍的體驗工房。在門口就能看到超大的彈珠台跟翹翹板，不只可以參觀木頭工廠學習製作過程、挖寶可愛的木作文創商品，還有簡單的親子DIY和職人手作體驗，在專業師傅的指導下學習傳統技術，輕鬆完成屬於自己的實木作品！除了室內這裡還有戶外的遊戲區，大草皮、庭院沙坑和各式各樣木頭打造的經典童玩。 圖片來源/IG@love155.food.trip 景點地址：台中市后里區舊圳路4-12號連絡電話：04-2559-0689營業時間：09：00–17：00 木匠兄妹木工房門票 台中親子景點｜幻覺博物館 圖片來源/IG@esmehuang_ 火遍全球的超人氣幻覺博物館2020年在台灣設立台中分館，結合錯覺藝術與感知科學，利用光影、線條、形狀等設計，讓視覺出現不同效果，眼見不為實，徹底顛覆你的想像。設有多個主題體驗區，顛倒空間、傾斜空間、鏡像反射、光影變幻、全息影像及經典錯覺藝術，挑戰感官極限，激發創造力。充滿挑戰的益智遊戲體驗區，結合邏輯推理與心理學的益智展品，挑戰大腦極限，激發創造力與解決問題能力。大人小孩邊玩邊拍照，腦洞大開的互動體驗，留下充滿歡樂的美好回憶。 圖片來源/IG@qo42u4 景點地址：台中市西區精誠路66號連絡電話：04-2329-5008營業時間：10：30–18：00 台中幻覺博物館門票 台中親子景點｜大里藝術廣場 異想新樂園 圖片來源/IG@jouyunhu 適合闔家休閒的異想新樂園，位於台中軟體園區 Dali Art藝術廣場裡，3000坪的超大空間，結合親子樂園及特殊科技光影展覽，有8大主題園區78項遊樂設施，是讓人盡情玩樂的新天地！樂園裡可愛虛擬城市場景、繩網迷宮、VR彈跳床、F2卡丁車還有超酷冰雪奇園，宙影幻鏡更結合光影與互動設計，感受科技藝術的震撼，並與醫學級兒童發展教育團隊合作打造，加強開發5大幼兒學習發展領域，感統力、注意力、學習力、肢體力、靈活力 讓孩子在玩樂中，培養未來潛能。每區都超夢幻酷炫，寓教於樂，大人小孩玩上一整天都不會膩！ 圖片來源/IG@quin_1025 景點地址：台中市大里區科技路1號-台中軟體園區 Dali Art 藝術廣場B2連絡電話：04- 2491-9345營業時間：平日10：00–20：00/假日10：00–21：00 台中異想新樂園門票 台中親子景點｜HiONE 啵比星球 圖片來源/IG@xkxk549777 HiONE啵比星球佔地非常遼闊，號稱是亞洲最大的親子寵物樂園，結合了侏羅紀星球，有多達一百多種恐龍進駐園區，還能和恐龍玩偶互動遊戲，出奇不意充滿驚喜，再加上迷你高爾夫新玩法，可以在恐龍旁體驗一桿進洞的樂趣！啵比星球也有很多親子遊樂設施、可愛造景，網紅拍照的有趣打卡點，像合掌屋區、鬼滅之刃，還有小朋友最愛的角落生物主題！擁有親子戲水池、寵物戲水池、寵物城堡、寵物放風區等，滿足小孩、毛孩需求，讓人輕鬆舒適放電一整天！ 圖片來源/IG@1990_oin 景點地址：台中市北屯區東山路二段151之2號連絡電話：04-2239-9520營業時間：10:00-18:00 HiONE 啵比星球門票 台中親子景點｜麗寶樂園 圖片來源/IG@syuan_s1019 麗寶樂園一直是台中人氣親子景點，有專為冒險愛好者而設的探索樂園，融合了科技和創意。這裡有各種挑戰性的遊樂設施，如熊大的麗寶小鎮、搶救地心、銀河炫風、火山冒險、異次元風暴、時空飛俠及叢林泛舟等，讓遊客沉浸在令人興奮的冒險之旅中。 圖片來源/IG@syuan_s1019 夏日玩水必訪的水上樂園馬拉灣，結合刺激水上活動和美麗舒適的場所，為遊客提供了一個歡樂無窮的夏日水上冒險。再加上加上麗寶 Outlet Mall和國際認證的麗寶賽車場，浪漫的麗寶摩天輪還有各式主題表演和節慶活動，晚上還可入住豪華五星級福容大飯店，精彩豐富的主題將整座園區規畫成全台最大的渡假區，一站就能滿足所有吃喝玩樂！來規劃一場兩天一夜的親子旅遊剛剛好。 景點地址：台中市后里區福容路8號連絡電話：0425582459營業時間：09:30-17:00 延伸閱讀： 

響應循環經濟，W飯店攜手春池玻璃、H&M打造「W綠洲計畫」

響應循環經濟，W飯店攜手春池玻璃、H&M打造「W綠洲計畫」 台灣／台北 (2018年4月18日) 台北W飯店響應環境永續，參與春池玻璃回收計畫，並邀請時裝品牌H&M共同策劃為期一個月的「W綠洲計畫」特展，於4月18日在10F WOOBAR正式啟動，深入設計、時尚與教育，創作出回收玻璃再造的微型綠洲特區、展示H&M Conscious Exclusive永續高端時尚系列，帶給賓客耳目一新的永續創新互動體驗。 台北W 飯店外觀大樓係由現任東京都市大學都會生活學部的准教授及設計師山根 格(Tadashi Yamane)構思、國內的三大建築師事務所建設而成，英國設計菁英團隊GA Design International則是負責室內設計，GA結合自然原素和現代化科技，成就「Nature Electrified自然大放電」的概念，最引話題的將會是位在10樓，視野寬廣、可遠眺信義夜景的戶外泳池WET，和緊鄰一旁的酒吧WET Bar，提供都會男女、商務旅客、政商名流精彩夜生活，其他樓層超過六百坪宴會廳空間，將會是許多豪華婚宴、私人聚會的首選場地。 「W綠洲計畫」將W飯店10F區域規劃成永續創新的策展場地。踏入10F大廳，會看到H&M Conscious Exclusive系列歷年來具有代表性的作品，WOOBAR酒吧以行動響應環保，將水杯全數改為回收玻璃再製的特殊造型「天燈杯」；走到戶外泳池畔，由回收玻璃砂粒打造的綠洲區域映入眼簾，結合設計與時尚，串聯「回收」與「創造」的共生關係，打造城市中的永續綠洲天堂。 「我們很榮幸能夠與春池玻璃及H&M共同打造W綠洲計畫，參與循環經濟並落實社會企業責任。」台北W飯店總經理唐皓維 (Harvey J. Thompson) 表示：「台北W飯店成立以來積極落實環保行動，飯店建材使用回收木材，每間房間也擺放以回收塑膠再造的首飾台，改裝後的WOOBAR藝術牆面則使用再生紙創作；今年我們以回收材料再造的議題，結合W品牌元素時尚與設計，徹底改變飯店實踐環保的方式，打造互動式的回收玻璃綠洲，讓賓客親自體驗再生材料的無限可能！」 W飯店特別與台灣玻璃回收再處理的企業先驅─「春池玻璃」合作，使用回收玻璃砂粒，於戶外池畔打造微型綠洲，湖水綠的色澤搭配燈光營造綠波蕩漾的視覺效果，展現回收再造與設計的完美結合；玻璃砂粒透過特殊處理，相當細緻平滑，賓客可以踩在砂上以觸覺感受材料的循環再生。W飯店也預計在未來一個月的展期間，將顧客在WOOBAR所消費的玻璃瓶統一收集提供給春池玻璃，響應循環經濟及環保行動。 除此之外，H&M今年以全新永續發展物料：再生銀、ECONYL®纖維、回收漁網和其他尼龍廢料製成的100%再生纖維創造出2018 H&M Conscious Exclusive系列，降低環境成本並協助保持海洋清潔，該系列服飾將於4月18日於10F池畔酒吧展出並開放預購，「W綠洲計畫」4月18日至5月13日特展期間也會於10F大廳入口看到系列服飾展出。 WOOBAR綠洲系調酒搭配DJ音樂放送不間斷 「W綠洲計畫」特展推出期間限定調飲及餐點，包括無酒精飲品及調酒各4款，其中「綠洲」(Oasis) 以伏特加為基底，加入羅勒、新鮮蘋果和萊姆汁，獨特芳香及清爽果酸帶出微醺滋味；另一款「薑汁泡泡」(Ginger Crisp) 加入蓮霧汁、萊姆汁、薑汁汽水，並以紅石榴和紫蘇梅糖漿增添味蕾層次，讓賓客在泳池畔享受沁涼舒適的春日氣息。餐點則包含越南鮮蝦春捲、香烤西瓜藍莓沙拉、椰香蘭姆慕斯冰棒等爽口輕食，適合在池畔玻璃綠洲放鬆享用。 特展期間，每週末將於WOOBAR舉辦DJ活動，4月21日邀請到來自洛杉磯的新銳放克製作人B Bravo現場震撼演出，帶領樂迷進入超凡的Nu Disco、Nu Funk音樂饗宴；直至5月12日，每週五、六的DJ陣容包括台北W飯店音樂總監譚元淳(Chun Chun Tan)、Omni音樂總監DARO 、The Loop音樂總監Reason、人氣女DJ Ray Ray、新銳實力派女DJ Miss Ann 、新銳節奏鬼才DJ T-Time等人，馳放前衛音樂放送不間斷！ W綠洲計畫週末DJ活動 入場費： 4/21 TWD600含香檳一杯 4/27~5/12 免費 時間：9PM至深夜 地點：10F WOOBAR 台北W飯店音樂總監Chun Chun WOOBAR駐場DJ Bunjibeat Red Bull Thre3style 台灣區冠軍DJ Ray Ray The Loop音樂總監Reason Omni音樂總監DARO 新銳實力派女DJ Miss Ann Barcode音樂總監 Hunter L. Red Bull Thre3style 台灣區冠軍DJ Ray Ray WOOBAR 地址：110台北市信義區忠孝東路五段10號10樓 電話：+886 2 7703 8887 營業時間： 週日至週四：10:00 AM – 01:00 AM 週五至週六：10:00 AM – 02:00 AM 網址： www.woobartaipei.com

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終結內耗！正念冥想 2 大幫助，找回身心平靜與幸福感

你是否曾因生活緊繃，連刷牙都不自覺用力過度，甚至在牙齒上刷出凹痕？這並非誇飾，而是正念學員邱先生的真實經驗。我們常在忙碌中讓身心過度運轉，卻忘了如何真正放鬆。 隨著聯合國大會將 12 月 21 日訂為「世界冥想日」，全球重新聚焦這項古老的心智鍛鍊，希望透過正念冥想所帶來的幫助，找回內在的平靜與清明。 正念冥想幫助 1：覺知當下，減少衝突 正念（Mindfulness）常被誤解為放空或靜靜坐著不動，但其本質其實是「有意識地覺知當下」。正念學員莊小姐分享，當她練習打開感官後，才發現生活中有許多被自動導航略過的細節。 正念的作用也反映在人際關係與情緒上。莊小姐回憶，以前面對家人的言語刺激，總會迅速生氣反擊，引發衝突。透過正念，她學會在「刺激」與「回應」之間按下暫停鍵，用呼吸讓自己冷靜，從慣性反射改為有意識的選擇，使互動更柔軟，也讓關係更有彈性。 正念冥想幫助 2：接住情緒，放鬆身心 正念冥想並非要求保持正向，而是培養客觀與允許的態度。邱先生分享，透過持續練習正念，他不再在負面情緒升起時認為是「自己很糟糕」，而能以「喔，這個人現在情緒有些波動」的第三人稱視角看待。這樣的轉換讓他減少自我批判，更能放鬆身心、回到當下。 兩位學員的經驗，正呼應聯合國與世界衛生組織（WHO）所強調，正念冥想是重要的自我照護工具，有助提升幸福感與心理韌力。 響應世界冥想日，公益正念體驗啟動內在力量 在焦慮普遍的時代，清明、穩定的專注覺知已是現代人不可或缺的軟實力。響應世界冥想日，台灣正念工坊將於 2025 年 12 月 21 日舉辦「公益正念冥想體驗活動」，以十多年專業教學經驗，引導大家認識正念冥想。 想試試冥想卻不知如何著手嗎？這場公益體驗適合所有未曾接觸過冥想的新手，活動以 Zoom 線上方式舉行。詳情及報名請見台灣正念工坊官網：https://www.mindfulnesscenter.tw/blog/free-world-meditation-day-2025 ▲ 台灣正念工坊曾舉辦正念醫學暨心理學研討會，實體加線上共超過三百位專業人士共同參與。圖/台灣正念工坊提供

10個「選秀節目限定」韓國團體，I.O.I 、Wanna One、ZB1都掀選秀熱潮！

最近隨著2023年男團選秀節目《BOYS PLANET》開播引起話題後，「選秀節目」彷彿又將引起一波熱潮。而那些選秀節目出身的限定團體們，大家又認識多少呢？今天泡菜編為大家盤點了幾個「選秀節目限定韓團」的回顧，當中也有不少「傳説級別」的團體，一起來看看都有哪些限定團體，又有沒有你曾經入坑的偶像吧！ 選秀節目限定韓團｜1、I.O.I《PRODUCE 101》 《PRODUCE 101》第一季在2016年推出，經歷一連串考驗後，通過韓國國民投票，在101位來自不同經紀公司的女練習生中選出了11位成員組成了女團I.O.I，分別是林娜榮、金請夏、金世正、鄭彩娟、周潔瓊、金素慧、俞璉靜、磪有情、康美娜、金度延和全昭彌，可說是「第一代的國民女團」。 （圖片來源：LOEN娛樂） 在2016年5月以《Dream Girl》正式出道，2017年1月宣布解散，I.O.I出道時間雖短，但實力和人氣兼備的她們包攬了年底的最佳新人獎。在解散後，成員們各散東西，但她們還記得與粉絲的「五年之約」，除了有行程在身的周潔瓊和康美娜之外，其他成員都出席了《I.5.I – Yes, I love it!》直播，讓粉絲們都非常感動！ 選秀節目限定韓團｜2、Wanna One《PRODUCE 101 第二季》 《PRODUCE 101 第二季》是以第一季以藍本，通過投票規則在101位男參賽者中選出11位成員組成「男團」Wanna One，脫穎而出的練習生包括尹智聖、河成雲、黃旼炫、邕聖祐、金在奐、姜丹尼爾、朴志訓、朴佑鎭、裴珍映、李大輝和賴冠霖等人。 （圖片來源：YMC娛樂） 2017年8月以《Energetic》正式出道，進行為期一年半的限定活動，坐擁大批粉絲的他們出道即爆紅，每次回歸都會橫掃各大音源榜的一位，且直到解散為止共獲得了49個音樂放送的冠軍，甚至打破了當時許多大勢男團如BTS、EXO的紀錄。不但是「國民男團」，更被稱為史上最厲害的「怪物新人」！ Wanna One的合約在2018年底正式結束，並在2019年1月舉行了四場演唱會作為完美句點向粉絲告別，當時台下粉絲和台上的成員都哭成一片。2021年，除了賴冠霖外的10位成員，在MAMA頒獎典禮中再次合體，並表現了多首經典歌曲，讓粉絲們大為感動！ 選秀節目限定韓團｜3、JBJ《PRODUCE 101 第二季》 「JBJ」是由《PRODUCE 101 第二季》六名成員包括盧太鉉、髙田健太、金相均、金龍國、權玄彬和金東漢所組成，雖然他們不是最終排名最高的那11位參賽者，但因為有著高人氣，而在粉絲的熱烈敲碗下組成了限定男團JBJ。2017年10月，JBJ以迷你專輯《Fantasy》正式出道，進行了為期約半年的活動，期間共推出3首主打歌， 也在世界各地開過多場粉絲見面會、演唱會。 （圖片來源：FAVE娛樂） 選秀節目限定韓團｜4、IZ*ONE《PRODUCE 48》 《PRODUCE 101》系列的第三季命名為《PRODUCE 48》，由韓國多家經紀公司和日本AKB48集團旗下藝人兩方共同出演，同樣會在節目中進行各種任務和表演舞台，並通過投票選拔出12名成員組成限定團體IZ*ONE。IZ*ONE在2018年10月29日出道，活動期限為2年6個月，成員包括權恩妃、宮脇咲良、姜惠元、崔叡娜、李彩演、金采源、金玟周、矢吹奈子、本田仁美、曹柔理、安俞真和張員瑛。值得一提的是，由於IZ*ONE加入了日本女團「AKB48」的三名成員，所以她們同時在日韓出道和活動！ （圖片來源：Off The Record娛樂） 在IZ*ONE活動期間，製作電視台Mnet被爆出節目造假事件，一度傳出解散的消息，但最後決定還是進行活動到團體合約結束為止。2021年4月29日IZ*ONE解散，不過成員們依舊各自在不同領域繼續閃閃發亮，此外她們的感情也非常要好，經常看到成員們私下合體互動！ 選秀節目限定韓團｜5、X1《PRODUCE X 101》 《PRODUCE X 101》是號稱「國民選秀」節目的《PRODUCE 101》系列的第四季，最終選出了11位練習生組成限定男團「X1」，成員包括了韓勝宇、曹承衍、金宇碩、金曜漢、李翰潔、車俊昊、孫東杓、姜珉熙、李垠尚、宋刑準和南到賢。2019年8月，XI以主打歌《Flash》正式出道，無論是銷售量還是音源排行榜都獲得非常好的成績，可謂是前途無量！ （圖片來源：SWING娛樂） 不過很可惜的是，在X1活動期間，Mnet節目投票造假的事件越鬧越大，引起大眾的熱烈討論，甚至引發警方的介入調查，最後證實了節目組造假的事實，並落案起訴相關人員。也由於各經紀公司在造假事件中無法達成協議，讓原本預計進行為期五年團體活動的X1，在出道不到半年的2020年1月6日，即透過官方宣布解散，讓粉絲們都替因造假事件而受影響的參賽者們感到可惜！ 選秀節目限定韓團｜6、UNB《The Unit》 《The Unit》會邀請現役或曾活動的男女偶像參賽，重新挖掘他們的價值與潛力，並通過選拔讓他們再次出道。而在《The Unit》中獲勝的九位男團參賽者組成了「UNB」，包括Feel Dog、宜縝、大元、Marco、鎬廷、韓率、Jun、Chan和基重。2018年4月，UNB發行專輯《BOYHOOD》正式出道，活動期間曾到訪許多不同國家舉行粉絲見面會和演唱會，同年也拿下了「Asia Model Awards」的新人獎。而在活動約一年後的2019年1月，UNB舉辦了最後一場演唱會來向告別粉絲，不過，地點卻在日本，因此引起了部份韓國粉絲的不解和負面聲音。 （圖片來源：PocketDol Studio） 選秀節目限定韓團｜7、UNI.T《The Unit》 「UNI.T」也是透過《The Unit》所誕生的限定團體，成員包括優熙、楊知元、胤祖、ZN、NC.A、宜珍、豫彬、李玹珠和李繡至等共9人。UNI.T在2018年5月公開新曲《No More》並正式出道，但很可惜維持了約五個月的活動就宣佈解散。UNI.T解散後，大部份成員都回到各自所屬的女團中，但部份成員的所屬女團已解散，因此需另尋其他方法或是轉換領域繼續發展。 （圖片來源：PocketDol Studio） 選秀節目限定韓團｜8、1THE9《Under Nineteen》 在2018年推出的《Under Nineteen》雲集了各國10代的青少年，並分成Rap、Vocal和Performance三個部份進行選秀，最後選出九位最有潛力的參賽者組成限定男團「1THE9」，成員包括劉勇河、金兌祐、李昇奐、 申藝燦、金俊抒、全暏炎、丁真成、鄭澤玄和朴成原。2019年4月，1THE9推出首張迷你專輯《XIX》正式出道，展開為期17個月的團體活動，並在2020年8月結束團體活動。1THE9活動期間舉行了不少粉絲見面會、演唱會，也參加了許多大型公演，當時的1THE9甚至被網友譽為「新世代全能男團」。 （圖片來源：PocketDol Studio） 選秀節目限定韓團｜9、Kep1er《Girls Planet 999》 「Kep1er」是通過選秀節目《Girls Planet 999》而組成的限定女團，《Girls Planet 999》會從來自韓國、中國和日本各組33人共99名練習生中選出9位最終成員。Kep1er最終被選定的成員為金采炫、休寧巴伊葉、崔有眞、金多娟、徐永恩、姜睿序、江崎光、坂本舞白和沈小婷共9人。2022年1月，Kep1er推出迷你專輯《FIRST IMPACT》正式出道，預計將進行為期2年6個月的團體活動。 （圖片來源：WAKE ONE娛樂） Kep1er在出道後的人氣和成績都相當不錯，專輯《FIRST IMPACT》首日銷量超過15萬，在 2022年Kep1er更是橫掃多個頒獎典禮的新人獎，實力備受肯定，粉絲們可要好好把握Kep1er還有在活動的日子呀！ 選秀節目限定韓團｜10、ZEROBASEONE 透過2023年全新男團選秀節目《BOYS PLANET》選出最後前九名成員而組成的「ZEROBASEONE（簡稱：ZB1），於節目開播期間就已經在各地擁有高人氣，話題度居高不下！ZEROBASE於2023年7月10日出道，將進行為期2年6個月的限定活動，目前成員由金地雄、章昊、成韓彬、SEOK MATTHEW、金太來、RICKY、金奎彬、朴乾煜、韓維辰等九人組成！此外，ZEROBASEONE的出道專輯《YOUTH IN THE SHADE》甚至打破了「韓國團體首張專輯預購量」的紀錄，超越了aespa、NewJeans等大勢女團，可見他們的高人氣！ https://www.instagram.com/p/CuMwBztx90e/ https://www.instagram.com/p/CsOab9gJQ8B/ 回顧完以上「選秀節目限定韓團」後，是不是勾起了大家以往的回憶呢？韓國限定團體往往聚集了許多不同魅力的成員，每一組都讓人留下深刻印象！雖然限定團體解散後大家多少會感到不捨，不過希望大家還是能繼續為每位成員應援，也祝福結束限定團體活動後的成員，能夠繼續在自己喜歡的領域裡發光發熱！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻韓國選秀《BOYS PLANET》最終排名TOP9出爐！「ZB1」第一名大翻盤！ 延伸閱讀👉🏻《BOYS PLANET》4位「台灣練習生」介紹：陳冠叡滿星好評、兩位曾參加《原子少年》！ 延伸閱讀👉🏻力拼再出道！12位「出道後重返選秀」的韓國男偶像，黃旼炫、金宇碩一夕翻紅！ 撰文編輯 #阿嚶 #1THE9 #BOYSPLANET #GirlsPlanet999 #IOI #IOI成員 #IZ*ONE成員 #IZONE #JBJ #Kep1er #Mnet選秀節目 #produce101 #produce48 #PRODUCEX101 #TheUnit #UNB #UnderNineteen #UNIT #WannaOne #WannaOne成員 #X1 #X1票數造假 #X1解散 #ZB1 #ZEROBASEONE #女團選秀節目 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #男團選秀節目 #選秀節目 #選秀節目限定韓團 #限定團體 #限定韓團 #韓國偶像 #韓國團體 #韓國選秀 #韓國選秀節目 #韓國限定團 #韓國限定團體 

朴信惠大跳aespa、IVE舞蹈！睽違一年再見台灣粉絲，見面會《HYE, TALK》台北場完美落幕！

南韓人氣女演員朴信惠2025亞洲巡迴粉絲見面會《HYE, TALK》，昨晚（5月3日）在台北三創CLAPPER STUDIO登場，這也是她繼去年後再次踏上寶島與台灣粉絲面對面。睽違一年，朴信惠以全新主題「HYE, TALK」打造一場充滿對話、共鳴與感動的粉絲見面會，現場氣氛熱烈。活動一開場，朴信惠久違的以短髮俏麗造型現身，親切地向全場打招呼：「大家好，我是朴信惠！歡迎大家來到HYE, TALK的世界！」自然大方的姿態瞬間拉近與粉絲的距離，也為整晚揭開溫暖序幕。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 這次見面會以全新企劃「HYE, TALK」為主軸，跳脫過去以「of Angel」為名的系列主題，由朴信惠親自主導發想，展現她與粉絲真誠交流的重視。她在台上分享：「這次的企劃內容是我自己提出的，希望打造一場能真正與大家對話、有共鳴的見面會。你們喜歡這個主題嗎？」台下即刻報以如雷掌聲，氣氛高漲，展現出她與粉絲間真摯的雙向連結。 活動上，朴信惠分享這次來台的趣事，其中展示了一張與101的自拍照，「我的粉絲們應該都知道我真的很喜歡來台灣吧！」因為這次入住的地點就在101附近，讓她忍不住自拍一張，「我其實真的很不會自拍，這張照片是拍了幾十張才選出來的，平常大家看到的照片都是很多人一起幫忙的成果！」一番話讓現場粉絲笑聲不斷，也展現她可愛真實的一面。 接著進入戲劇話題，朴信惠分享主演的熱播劇《來自地獄的法官》的點滴。她首次挑戰飾演法官角色，表示：「與以往醫生、律師或記者不同，這次最重要的是展現角色的信念與正義感。」她還現場重現一段讓她印象深刻的台詞：「從現在開始，真正的審判要開始了。」這句話不僅展現角色氣勢，也深深烙印在她心中。造型方面，她笑說這部劇堪稱歷來最華麗，「以前多半是演貧窮的孩子，這次外傳穿了300套衣服，我說不是啦～但加上所有試裝衣服的套數，大概也差不多了！」其中她覺得最代表地獄法官的造型，則是剪裁俐落、象徵火焰的紅色套裝，「我真的很適合紅色對吧？」 （圖片來源：D-SHOW 提供） 談到戲中的動作戲，她透露自己在正式拍攝前就接受動作訓練，也特別提到讓她印象深刻的名場面，其中一場打戲因對手演員忘記轉頭，她不小心真的打到對方，雖然當下很緊張，但她仍敬業完成畫面。被問到拍攝現場氣氛時，朴信惠表示：「現場拍攝氣氛非常好，每個演員和工作人員之間都有著很好的默契，聊天話題也是小組小組的聊不停。大家感情都很好。」她也坦言這是一部沒有遺憾的作品，「雖然還是有些想加強的地方，但拍攝過程真的太有趣了，真的很享受這一切。」至於是否會有第二季？她笑說：「我真的不知道！但如果真的要拍的話要趁早，因為我現在年紀也不小，體力真的不行了。」還幽默補充：「以前可以兩天不睡，現在兩天不睡我就要睡兩天才補得回來！」這番貼近生活的分享也讓粉絲感受到她的真誠與親和力。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 互動環節中，朴信惠化身為「姜光娜法官」，與幸運粉絲一同重現戲中場景，並合影拍立得作紀念，寵粉的她，更加碼送上擁抱與精心準備的禮物。值得一提的是，見面會中的表演橋段令人驚艷，朴信惠接連帶來非常熱門的JENNIE的《like JENNIE》、aespa的《Whiplash》及IVE的《REBEL HEART》的舞蹈組曲及NewJeans的《How Sweet》，換上帥氣服裝展現截然不同的舞台魅力，「為了這些舞蹈，我練習了好一陣子，只希望呈現最好的自己給大家。」她坦言跳舞對她來說並不容易，但為了粉絲她全力以赴。 接下來的「What’s in My Bag」單元則首度公開她私下愛用物品，從保養品、小吊飾、香氛到貼身小物等等，每樣物品都引發全場驚呼，展現戲裡戲外的朴信惠。緊接著的「Shall We Game？」O、X默契遊戲則讓全場陷入最高潮。 （圖片來源：D-SHOW 提供） 活動尾聲，朴信惠深情告白：「本來應該播完電視劇就要來跟大家相見的，但也因為這樣的巧合，讓我有更多時間練習才有今天的表現。今天真的非常開心，謝謝一直以來的陪伴，也期待下一次相見。」並透露接下來將進入新作品的拍攝。 朴信惠與全場粉絲一同拍下大合照，並獻唱壓軸曲《Pillow》，用溫柔歌聲為這場充滿歡笑與感動的見面會畫下句點。《HYE, TALK》台北場的完美落幕，不僅再次印證朴信惠作為頂級演員的專業與實力，更展現她對粉絲始終如一的愛與真誠，也讓人更加期待她下一次的華麗回歸。 （圖片來源：D-SHOW 提供）

《有生之年》TOP10 金句！「我們以為的失去，往往只是一段去蕪存菁的過程」，簡單台詞超中肯！

Netflix 台劇《有生之年》自開播以來便話題不斷，劇中細膩刻劃出家人間的相處模式，從打打鬧鬧到互相治癒，都讓許多人深有同感。以男主角高嘉岳（吳慷仁 飾）和家人們的故事為主軸，在歷經創業失敗、感情結束等一連串不如意後，久違回到家的他，發現家人們的生活中也存在各自的難關，讓他決定好好反思人生。不僅角色之間的互動令人印象深刻，簡單的台詞還是有直擊內心的巨大能量！。今天編輯特別整理出《有生之年》劇中「TOP10金句」，再看一次也都還是會被這些台詞逼哭！一起來看看吧～ （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 1. 不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想要達到的目的 高丞佑（謝展榮 飾）經歷樂團好友阿樂輕身，內心的壓抑因為遇見了沒有「大人」包袱的阿伯高嘉岳（吳慷仁 飾）而得到釋放，高嘉岳鼓勵他不要放棄原本想表達的一切，甚至帶著高丞佑和朋友們衝到校園裡的播音室，成功完成了離世好友的心願。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 2. 這個世界少了我們任何一個，也不會停止轉動 為高家盡心盡力的陳麗英（楊貴媚 飾），為「高媽媽」這個角色投入一切心力，連難得的休假出遊都還在掛心家中早餐店沒人顧，在兒子高嘉岳（吳慷仁 飾）的開導下，也漸漸意識到，生活的重心不應該只有家庭，更重要的是要好好重視自己。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 3. 你們都以為我長大了，但其實我還只是個需要大人的孩子 在隨興豁達的個性下，高嘉岳（吳慷仁 飾）長大後歷經了風風雨雨，身為長子的他背負著不少期待，但他內心仍然住著個孩子，總是希望也有人可以來好好關心他，和他說聲「辛苦了，休息一下也沒問題！」 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 4. 有時候你覺得困難，都是自己在嚇自己 這句劇中角色們互相激勵的話，其實也是我們大多數人都必須記得的！人生路上會面臨到各種困難，但一定要鼓起勇氣面對，千萬不要還沒試過就打退堂鼓了。克服這些挑戰的經驗，都會成為未來的養分。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 5. 有生之年，能夠長這麼大算不錯了 高嘉岳（吳慷仁 飾）在遺書寫下的這段話，原本是一句不抱希望的告別，但失去家人後，原本不顧一切的心境也有了轉變，還有機會珍惜和家人相處的時光，從小到大有相愛的彼此在身後，是最幸福的一件事。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 6. 我們以為的失去，往往只是一段去蕪存菁的過程。 同樣是高嘉岳（吳慷仁 飾）在遺書中寫下的一句話，在人生中的每次失去總會讓人覺得可惜，甚至因此非常難過，但換個角度想，這些失去其實可能是為了迎來更多意想不到的好事，讓更重要的事物進入我們的生活。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 7. 只有你自己可以陪你一輩子，你要對自己的人生負責 劇中媽媽陳麗英（楊貴媚 飾）的忠告，這句也是所有為人父母對孩子的期望。無論外界環境如何改變，身邊的人們來來去去，能陪伴自己最久的就是自己本人，每個人都應該對自己人生做出的每個選擇負責。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 8. 人生有潮起，就會有潮落 經歷創業失敗、和女友分手的打擊後，對人生不抱希望的高嘉岳（吳慷仁 飾）想要在小琉球海上結束生命，但他突然想到還沒與家人告別，「人生有潮起，就會有潮落，漲潮的時候，大海會把這邊全部蓋住，你什麼都看不到；潮落的時候，你就會看到很多東西。」也因為這趟返家，讓他改變了原本消極的想法。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 9. 沒有不可能，只有要不要 作為「高家家訓」的一句話，強調了決心的重要性，很多時候真正的困難其實不是外界壓力，而是自己內心的猶豫和不願意嘗試。只要下定決心、願意挑戰，就可以離夢想更進一步。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 《有生之年》TOP10金句 │ 10. 有時候感覺到了，就會想要緊緊的抓住他 高嘉岳（吳慷仁 飾）在劇中表示，「生活當中就是會帶給你一點感覺，然後那個感覺會賦予你繼續活下去的動力，很有意義。」這些感覺可以用很多方式被記錄下來，可能是一張照片、一句話、一個動作，在那一瞬間就能感覺到是不想忘記的「此刻」。 （圖片來源：《有生之年》劇照） 以上就是《有生之年》的「 TOP10 金句」！家人之間的相處難免會有摩擦，但這些話語背後其實都是出自真心、為彼此著想。回顧這些金句，依然讓人感動，心裡感到暖暖的！ 延伸閱讀 👉🏻入圍金鐘59十項大獎，《有生之年》演員陣容與劇情亮點一次看，林心如、吳慷仁繼華燈初上後的曠世鉅作！ 👉🏻《此時此刻》TOP10 金句！「全世界只有一個你，光憑這點就值得被愛」，超共鳴台詞一次看！ 👉🏻「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 撰文編輯 #Jina #NetFlix #top10 #台劇 #吳慷仁 #家人 #感動 #有生之年 #楊貴媚 #謝展榮 #金句 

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