暖渣男養成進階篇 2：相處的「舒服」程度

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理， 一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男instagram 一定有暖暖充滿疑惑的看著上篇文章（暖渣男養成進階篇 1：卸下心防，從朋友開始），進階篇誒，為何是講這種很基本又常識的心態、為何是寫可能在其他心靈雞湯講的老掉牙的話？ 為何不是講一些怎麼撩妹的技巧、怎麼掌握好女生心態？ 編編想說的，這些年觀察下來，加上編本身的遭遇... 說真的，如果沒有「平常心」、「自在性」這兩個最難卻也是最基礎的心態，你就不會有在任何人面前該有的「自信心」，也就無法達成高階渣/暖渣男女。 就所認識的高階獵手，在大部分的情況下都把這兩個心態掌握得很好，就算有幾個曖昧同時在場，也分得清現在該拿什麼應對出來做進退。 再往下寫關於所謂的「舒服程度」之前，編編先補充完「互相與尊重」裡，除了在「適度給予回饋」這個方面，還有包含另外一件事情... 那就是「適度給予問候與溫暖」。 這裡要強調的是「適度」！也就是在關鍵的時間，給予適當的關心！ 像之前疫情肆虐期間，可能得知了某人確診，你該做的不是去嘲笑或是遠離他，而是去詢問他的身體狀況，或是知道他目前缺乏什麼東西，如清冠一號、相關營養補充品，透由現在非常方便的外送機制，將你的關心真實的呈現在他面前。 真實的傳遞該有的關心與溫暖到他的手中！ 「執行」才是一切根本！ 綜合著你在相處間該有的「互相與尊重」，輔以你對每個人所展現的「平常心」與「自在性」，兩者相做結合，來提升你在別人相處時的「舒服程度」。 這個舒服程度，包含著你保有自己的空間，展現自己的自在、自信與魅力，同時，在與別人互動之時，他也能夠盡情的舒展自己，讓他的魅力、自信，或是情緒，都可以在你的氛圍中抒發。 這樣的程度，會讓你們之間的相處產生最重要的因素： 「跟你相處的時間是愉快的，不用跟你見完面之後還要花很多心力恢復自己」 那是一種沒有消耗彼此精神與心力的狀態，可以好好的互相相處與認識，一種他可以在你面前得到一種療癒或是放鬆的狀態。 這個編編就引用一下劉芒在一個影片中提到的「寶藏男女孩」這個類似的概念。 這也可以讓暖暖們思考一件事：「為什麼有些人不是些大帥哥、大美女，卻在男女關係上掌握得這麼好？」 其中一個原因就是，和他/她相處起來是相當舒服的！ 同時，要暗熟女孩心思或是開始撩妹，也是要以這樣的基礎作為出發，不然女孩只會認為，你就是個「充滿壓力的人」、「太過積極的人」、「我們不是才剛剛認識」，大大提升了別人對你的防備心！ 好勒，講完了右半邊的基本兩個心態與其綜合的成效，下篇要來說自我提升的能力。 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #社群軟體 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重與理解 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答 #聊天 #好好聊天 #耐心 #放著 #緩一緩 #魚池 #改變 #心態 #重啟人生 #文字聊天 #line #wechat #撩妹 #幹話 #女孩心事 #女人心事 #心事 #標籤 #前世今生 #自己 #小故事#告白 #男孩心事 #人生功課 #愛情 #迴圈 #反思 #女孩 #暈船 #追求 #解答 #華燈初上 #廣義 #狹義 #渣 #包養 #包養網 #付錢 #AA

情场上实用的5个步骤，让情感系统化和心仪的他有进一步的关系

Attitude（态度吸引和接近） 在接近一个人的时候的心态，你的长相不是遇见他才调整的，个性可以在见到他之前就准备好。很多时候在你还未和他开始说话，对方已经注意到你了。 其实在一个场合中，言行举止已经会有人在关注，不是等到站在对方面前才准备好自己，可以先把心态建立好。 Be in the moment（活在当下炒热气氛） 要有幽默感最简单就是笑就好了。当时的情景是怎样自己是会有情景的，感受到当时的气氛才能发挥聊天话题。 重点是先和对方寒暄一下，融入到聊天内容里。 Connection （连接顺从） 比如请对方帮点小忙，让对方能在小事情里都说“yes”，慢慢就可以难度增加的请求对方帮忙。从很小的事开始，让对方不会觉得意图心太强。 要让对方觉得舒适和舒服的，生理上的舒服是比如今天外面天气很冷，就不要约对方去吃冰或是户外活动。心里上的舒服比如谈话的内容，聊天的内容是不是有注意在听，话题是不是对的上。 要和对方的频率对上，聊天才能更愉快。在聊天中遇到对不上的话题，比如对方在聊你不懂的手表，要聊的应该是情绪。 对方很兴奋说收集了哪款手表，然后你可以和对方聊你很兴奋的某些事或是你在收集哪些东西。 和对方分享一件事的情绪而不是物质，东西不一样但是人的情绪就那几种，只要关注在情绪就好了。 Disqualified（让他觉得不够格） 诚实的面对对方，要先有ABC不要直接说D给对方下马威。 在生活中讲话创造反差，会让对方记住。比如平时讲话很大声，突然有一天很温柔的说话，一定会对这一天温柔说话的他印象深刻。 平时比较不会拒绝凡事都说好的，哪天突然生气的拒绝，对方肯定会害怕并且以后会尽量让这件事不发生。 Escalator（快速升温） 当有明确目标时一直重复前面的ABCD，彼此才能聊越多懂越多，因为每一次的ABCD都会越深入。 若一个人没有经过上述的ABC当你执行D时，对他来说没有任何影响，可能他会觉得这段关系没有必要再深入而退缩。 Fxxk（做爱做的事） 情侣之间的亲密关系发展。 现在大家都在使用社群媒体，很多不认识甚至还没见上面已经对你有初步的了解了。在还未踏入情场其实他已经开始了，只是自己没有察觉到主角是自己而已。 把自己的心态准备好，遇到心仪的他才能游刃有余将他拿下。与其等机会来，不如自己创造机会。 #好女人的情场攻略笔记

《我願意》劇情秘辛公開！邪教手勢的淵源？編導吳洛纓專訪：當有天你不再追求幸福，那便是幸福

Photo / 攝影師陳筱勻、絡思本娛樂製作公司 台灣首部邪教犯罪影集《我願意》已於7/29開始播出，不僅獲得播出數位平台收視首位，尤其劇情題材包含稀有的宗教議題與人性對於孤獨、貪婪與對幸福渴望的探討都使觀眾印象深刻、喜愛不已。 《我願意》由金鐘編劇吳洛纓，以及《角頭-浪流連》破億票房導演姜瑞智共同執導，姚淳耀與炎亞綸領銜主演。上次我們已從兩位男主角間的視角大致瞭解了《我願意》，此次本文專訪同時身為編劇與導演二職的吳洛纓，希望以創作者的視角探討《我願意》更深層的理念想法，也向洛導（吳洛纓）請教一些劇情秘辛，例如：我願意的代表手勢標誌怎麼來的？希望可以替劇迷們解惑！綜合以上，有興趣的讀者們就跟阿亮一起跟洛導聊聊天，繼續看下去吧！ 對吳洛纓而言的《我願意》是？ 訪問最一開始，我詢問了洛導做為《我願意》的編劇與導演會如何介紹《我願意》這部影集？洛導卻笑笑地回問我：「我想先聽聽你的感覺耶！」當下聽到真是又驚又喜，因為我心中其實一直對《我願意》存在著很大的疑惑，儘管已經看完一半影集，儘管所有媒體報導都稱《我願意》為一部「邪教」影集，此時洛導神奇地跟我異口同聲說道：「但它不是。」 「我覺得每個人心中都有一個邪教，當有一天你相信的宗教它不如你期望了，它就會變成邪教了」洛導表示這個邏輯就像人與人之間的交往關係，你與他一開始很好，但假設對方哪一天劈腿了，他的形象是不是就徹底翻轉了呢？所以《我願意》這個故事要談的還是「信念」與「操控」這件事。 信仰、迷信跟邪教的差異？ 大家是否在看影集時，曾經思考過我們平時所信仰的宗教是否跟《我願意》中的希格瑪教有所相似？洛導說德國對於邪教有很清楚的12條規範，而在《我願意》的故事中，其實大部分都展現出來了。比如說：「彷彿只有一個人知道這世界的真理」、「鼓勵你遠離原來的環境」、「讓他們的位置成為你生命當中唯一的部分」。即便我們在面對一個所謂的「信仰」，我們都得要去小心思考我們接受到的這些東西是否真的是自己的想法？「邪教」其實就是盲目極端的信仰，當我們處於正常的狀態時或許能有辨別的能力，但當我們遇難時，就會去想：這時候如果出現一個比我還有智慧的人來告訴我怎麼辦就好了，所以人會去求籤問事、人會去尋找答案。 核心價值：不要放棄自己心靈的主導權 洛導還記得在撰寫劇本時正是剛好是英國脫歐、川普等政治人物用一些很簡單的口號或一些虛無飄渺的概念來吸引群眾的時期，群眾也就相信了。另還有2016年時發生的某大學性侵案，她看到了一群曾經非常有理想的人，他們為了鞏固自己的地位不惜傷害別人，綜合以上等等社會現況都讓她非常驚訝，人們在自己人生低谷時眼中看到的事情都是負面的，有時甚至會被放大。 人生一定會有高高低低，當你在低的時候，你在渴望抓住什麼的時候，就要特別小心，因為大部分的人在走投無路時，就很容易被危險的事物吸引。「與此同時，那些想要利用別人想法的人就會在這時候出現，這很奇妙！彼此都在尋找對方，就很容易合在一起。」她笑著說。因此，不管今天我們遇到的是邪教還是其他不好的事，「放棄思考」其實都是一件很危險的事，人不應該輕易把自己的心靈主控權交給別人，尤其是在社會環境上所導致的盲目信仰。 關於「本生老師」的創作過程 劇中的教主「本生老師」是一個充滿魅力的人，像塗睫毛膏戴假睫毛，他會以一個神秘的魅力來展現他的才藝。「我想要塑造的這個角色，並不是一個看起來就邪惡的人。邪惡不會長得邪惡的人來找你，他一定會讓你不提防，甚至有時會以讓你好奇且崇拜的樣子出現。」洛導如此描述這個角色。就像我們問一個畫家為什麼會畫畫？一個編劇哪裡來的靈感？到底來自於哪裡？這些都不是理性上能得出答案的，因此神秘的色彩十分重要，她不想把這個迷人的角色，寫成一個看起來就張頭鼠目的人。 關鍵是「人」的心理狀態 上面所述便是《我願意》最特殊、有別於其他影集的地方。阿亮曾跟洛導分享，在韓國邪教電影或戲劇裡的邪惡色彩是十分外顯的，我們總可以從教主的所作所為或是劇情設計上看出這個團體不用質疑就是邪教。但我在看《我願意》時，看著本生老師所散發的魅力、聽著他講的所有人生話語，卻一度真的被他說服，懷疑自己是否都快要入教了！洛導笑著回應：「沒錯！就是這樣子，這就是我想要的！我不是只想寫一個戲劇性高且獵奇的戲劇，我本質最關心的還是人本身，是這些教徒的心理狀態。」 為何人會輕易交出自己？來自心中的匱乏 為什麼很多媽媽到了更年期無法接受小孩長大了？一直要把孩子還當作很小的小孩，正是因為他們沒辦法忍受不愛別人，但小孩已經不想以這樣的方式被愛了。就算是一般人生命中也會有個各種匱乏，有人匱乏的是錢、有人匱乏的某種親密關係，就像劇中炎亞綸所飾演的「費慕淇」一角缺乏的就是朋友，劇中經紀人一句：「你是費慕淇，誰敢跟你做朋友？」這句話其實非常殘忍，且是真實的。「我在這個圈子20年了，我碰到過太多那種大明星，他們要如何活在一個看起來跟人很沒有距離，但其實跟人很有距離的狀態？」洛導說。這種強大的匱乏，就是為什麼我們每天會在社會上看到這麼多人走上絕路的原因。 教徒故事隱含社會的「階級制度」 《我願意》希格瑪教的教徒中有來自各種不同經歷的人們，有螢光幕下的男藝人；被霸凌的女學生；有貧困下照顧三個小孩的女婦人；更有失婚中年婦女，這些都是本生老師信徒們的故事。「你如果把這些人仔細排下來，你會看到一件事叫『階級』」不管是在哪個階級層的人，有沒有受過教育？是否有錢是否有社會地位都可能都會進到這樣子的地方，產生不好的結果，就像全世界不管是發達國家還是不發達的國家皆有邪教。 而為什麼使用「階級」的這個概念？洛導表示：「現在這種盲目信任和你生命中為什麼會不快樂？這跟人的價值觀形成是有關係的。」在現代這種過度資本主義的社會，貧富差異底下，人對物質的渴望是無盡的，慢慢地人就會開始對自己的生活感到不滿足，像是劇中凱莉師姐一角，她總被困在傳統價值觀中，認為自己失婚便是人生失敗。這些其實都會捆綁著讓自己的生命無法前進，而在任何的文化環境皆會發生。 邪教手勢來源於「眼睛」，是窗戶也是破口 相信應該有會多人跟阿亮一樣好奇《我願意》的代表邪教手勢到底是怎麼設計出來的？洛導說其實只是某次讀劇本時，她丟出手勢問題與演員一同討論，後來就發展出現在這個手勢：一隻手代表本生老師的眼睛，另一隻手代表自己的眼睛，然後合在一起放在心的前面，代表恭敬的意思！「寫劇本的時候其實就已經以眼睛為出發點，眼睛在故事裡就是一個符號的象徵，眼睛代表著靈魂之窗，同時也是靈魂的破口，每個人會從不同眼睛中讀到各種不同詮釋。」洛導認為眼睛是人與人之間最能被閱讀到的器官，因此使用它作為《我願意》的象徵物。 希格瑪教取自真實「阿卡西紀錄」 洛導為了不要讓觀眾在看《我願意》時會特別去影射哪國或哪個宗教團體，而在劇中自創身心靈團體「幸福慈光動力會」，且主張他們所信為「希格瑪教」，教主本身以能夠閱讀教徒的「希格瑪檔案」受弟子們崇拜。阿亮在看的時候其實覺得這個說法蠻胡扯的XD 但沒想洛導真的跟我介紹事實上在身心靈團體裡面，真的有個部分叫「阿卡西紀錄」。且她自己本身還真的在開拍前為了驗證她寫的劇本是否正確，因此實際去給別人閱讀過她的阿卡西紀錄，她做完可以自信地說：「我完全沒有被騙。我甚至覺得有所收穫，他講的都是對的且可認證的，他還在《我願意》真正開拍前再次提醒了很多事情。」那過程並無任何道具，他只問了一句：「你同意我開啟你的阿卡西紀錄嗎？」非常神奇。 劇情精彩的秘密：角色之間的「共時性」 阿亮目前在《我願意》裡最印象深刻且最喜歡的是第一集最剛開始費慕淇與本生老師交叉剪輯的那一幕，兩人彷彿在做著十分相像卻又完全不一樣的事情，他們彷彿從第一集開始就被隱含是天生一對的。洛導為我解答：「這就是共時性，同一時間，他們可能是一個在開演唱會，一個在開佈道會；一個被粉絲崇拜，一個被教徒崇拜。他們在人群中的體驗是相似的，這也是為什麼他們兩個後來會對彼此有這麼強大的吸引力，因為他們知道彼此是相像的。」費慕淇這麼快被本生老師收服的原因正是因為他知道這個人很能了解他，另外故事裡面也有說明本生老師其實某方面有發現費慕淇是一名同志，所以他有利用調情、以賀爾蒙的方式來吸引他。 吳洛纓認為的愛與幸福是？ 「愛」與「幸福」是貫穿《我願意》整齣劇的核心價值，幸福慈光動力會掛著追求愛的名號喊著「祝你幸福」。於是我便好奇創作《我願意》這齣宣導愛與幸福影集的洛導心裡認為的「愛」和「幸福」到底長什麼樣？「這是妳整個訪綱裡我覺得最難的一題，因為似乎還沒有人問過我這個問題（笑）」她邊笑邊說這樣講可能有點噁心，但身為已是20年以上的佛教徒，她覺得他有資格講：「我其實很愛這世界上的人。我希望這世界上的人可以少受一點苦、我希望我做的事情不是只有對我自己有幫助。」 「愛是吸引力、愛是原動力、愛是我和你」這句話是《我願意》劇中不斷重複強調的一句話，那大家覺得這句話是對的嗎？或是對這句話有什麼樣的想法嗎？這句話是洛導自己編寫出來的，她說：「人不是一直在尋找愛跟被愛嗎？然後愛是做一切事情的動力，你要得到幸福，一定是要基於愛而不是基於恨去做事。」 當有天你不再追求幸福，那便是幸福 至於洛導認為的「幸福」是什麼呢？大家一生應該有聽過各式各樣對於幸福的解釋和說法。但洛導所認為的幸福，是阿亮認為最為好的答案，我聽完當下不禁愣了幾秒，因為實在太讓我驚艷了。「我個人得到幸福的感覺是，我沒有在追求幸福。幸福不是一個條件，他應該是一個狀態，我不需要去做什麼才能獲得幸福。」小確幸其實是一件很可悲的事情，表示你只拿到一小片，你還要一小片一小片拼起來，你的人生到底有多長讓你拼完它？但如果幸福是一種狀態，它就是一種空氣、是一個籠罩你的東西，洛導認真地說。 對於洛導而言，幸福不是突然很開心、很快樂，幸福應該是一個穩定的常態。本生老師為什麼說要節制慾望？因為人對物質的慾望實在是太誇張了。她笑著舉例：「我今天穿的這件洋裝其實已經是7、８年前我在當金馬獎評審的衣服了，但我今天出門前我也沒有任何其他想法，就只是覺得我也蠻喜歡這件衣服的，所以就穿了。」人應該盡量隨時欽點自己有什麼，而不是少什麼，從你有的當中去找到滿足，而不是一直在注視你想像中的缺憾。 本生老師即為吳洛纓自身的映照 洛導認為只要當我們一直在做這些好的事情，我們可以去理解世界上人的痛苦，並且去幫助他們遠離痛苦，就會有強烈的滿足感，不會有匱乏。你看到別人被愛，自己也會有快樂的感覺。她也強調：「只要有任何一個人，能夠因為看了《我願意》能夠醒覺什麼，我就覺得很幸福了。」 看到最後這裡，我們其實可以發現吳洛纓這個人其實就像現實社會中本生老師度這個角色，她也是在透過《我願意》在宣導自己的愛是什麼。「本生老師扣掉他做的那些壞事以外，他講的話都是對的啊！但要去思考一個人講的話都是對的，就代表這些都是對的嗎？我們就應該認同這個人嗎？」她笑著說連鄧惠文醫師都曾講本生老師其實就是一個非常厲害的心理師，他能夠洞悉所有人的想法，並予之解決方法，那身為創造出本生老師的洛導，是否也能開一個動力會呢？但她堅定地說她不會這麼做。「我的焦點只要是為了解決別人的痛苦、目的不在是滿足自己的利益和慾望，我就不會變成本生老師。作為一個編劇，我即便我知道了一些我覺得是重要的人生道理，我需要要思考的是我要怎麼讓人適當地理解這些事，以及提醒大家不要被這些話的表面給迷惑了。」 大家看完有沒有更加了解《我願意》呢？阿亮自己跟洛導聊完後真的感到收穫很多，心中有種被激動的感覺！越來越期待後續的播出了～ 觀看路徑：中華電信MOD、HamiVideo首頁>我願意直播專區 每週五晚上八點直播時都是免費看喔！ 歡迎加入幸福慈光動力會，一起來窺探最暗黑的心靈成長團體吧。我們不見不散，祝你幸福。更多詳情👉《我願意》官方粉絲專頁 （好喜歡洛導...!!阿亮被她的話溫暖到啦XD） 更多文章👉開播就入Netflix前10！《非常律師禹英禑》3大必追理由首位自閉症患者律師帶你入治癒之夏！ 👉《魷魚遊戲》引起童玩潮！盤點韓國人小時候必玩的5個傳統遊戲，《Runningman》、《新西遊記》都愛玩！ 👉超真實心酸血淚！從《機智醫生生活2》盤點韓國6個醫院文化與「菜鳥」醫生的寫實經歷！ 👉金秀賢、李鐘碩都不紅的時期？盤點2021迎來10週年的10部韓劇，現在看來每部都是豪華陣容！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇 吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下劇！

一段感情是怎麼走到無話可說的？

「一段感情是怎麼走到無話可說的？

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 有時候我會冒充小編在粉絲團的私訊接客戶，為了能夠更了解每一個客戶的感情發生什麼問題，我嚴格的要求我的小編在跟客戶諮詢的時候，一定要問清楚分開的理由等等的 但很多時候我收到的回覆是 「我也不知道怎麼了，就突然淡掉了」 「前一天晚上講電話還好好的，隔天他就突然跟我說他走不下去了」 「我覺得我們沒問題啊，但他就說對我沒感情了」 到底一段感情是如何走到這個地步的？ 一段感情在開始之初是要兩個人同意，兩個人有相同的共識才有辦法走在一起，而到最後卻發現兩人無話可說或是形同陌路，不外乎以下幾點原因，快來看看你是否正在犯錯的路上，或是回想看看過去的感情裡，你是否曾經做過這些事情 撇除掉其他人的介入，不論是第三者還是媽媽討厭媳婦之類的，先排除掉第三人介入的因素 一、從冷戰開始 很多時候女方在感情中，容易把話悶在心裡，而男方後知後覺，也不知道女方在生氣什麼。一開始男方還願意哄，久而久之連問到底是什麼原因也懶得問，就變成大家心裡都有不滿，但都不願意溝通，而到後面變成什麼話都不願意說。 如果你已經在這個階段，那麼我建議你把你心裡想要解決的事情、溝通的事情用紙筆寫下來，在寫的過程中，也是一種整理思緒的方式，而這樣的溝通方式才不會造成你一言我一語互不相讓的結果，也可更清楚的表達你內心的想法而非只剩要求對方要如何配合你。 二、雙方在自我成長的落差 一個人不斷在成長，而另一個人卻安於現狀。因成長的那一方可以到達的世界會越來越大，而雙方能聊的話題卻越來越少。就好比說一方已經開始工作，另一方卻還是學生，還在當學生的那一方確實無法理解開始工作的那一方的辛苦及挫折，而開始工作的那一方也因為現實的壓力，在下班之餘只想要休息，並不想要再接觸工作的事項，兩方的差距就在這裡產生了。 如果你的感情正處於現在這個階段，你可以用讓他不會感到壓力的方式參與他的生活，或是用引導方式引導出他內心真正的想法，你更可以提升自己，讓自己的世界也變得有趣，讓他對你感興趣，以增加你們雙方對彼此的吸引力。又或是兩個人一起去培養一個雙方都有興趣的新活動，讓兩人的起始點又回到一樣的地方。 三、工作與愛情要求對方只能選一個 如果你發現他的工作越來越忙，你們能夠相處交流的時間越來越少，首先先不要生氣，認為他忽略你或是把你排在工作後面，你應該要做的事是先換位思考，當你在全力衝刺某一個計畫的時候，你會希望你的另一半如何做？給予你支持、從旁協助還是等你忙完你自然會去找他？ 總之我們不會希望自己在忙碌、衝刺事業的時候，另一半不但不理解還在旁邊搗亂胡鬧吧？一旦另一半開始任性、吵鬧到不可理喻，這樣的煩躁感與不想交代的厭惡感，就足夠分化你們兩個了。 一段感情的變化有非常多的因素，甚至是一件微小的事件都足以因為蝴蝶效應而變成大災難。感情是值得我們用心去經營的，但請你問問自己除了感情，你還有什麼是值得讓對方想要一直相處下去的？人性都犯賤，新奇與嚐鮮是人類的本性，若你一直維持著不變的生活方式， 一回神發現自己可能已經錯過了許多，不論是世界的變化，更或者是另一半的成長。 感情從來沒有真正的「突然就變成這樣了」一定是由許多小事的累積、情緒的堆埋，久不處理的傷口勢必潰爛，而等到這時才想要開始處理，就不是一日一週甚至一年可以處理好的了。

si薰|心開了，煩惱也就消失了

喜歡看海，讓心更寬闊更自在 昨天和姊妹們出去，風雨無阻這颱風也檔不住想見面的心，我們因為疫情關係有好久沒能見面，享受姐妹淘ㄧ起開心聊天，享用美食的好地方。 妹妹生了女兒，請了育嬰假，她的女兒已6個月，難以想像的事，她完全沒有新手媽媽永遠睡不飽的苦惱，她的寶寶真是天使寶寶，晚上一覺到天明，半夜完全不需要起來喝奶，還是個米其林寶寶，聽了真的太不可思議。 難怪她的氣色絕佳，她請了二年育嬰假，原本要辦離職的她，我們都勸她先請育嬰假再說，現在公司正處於紛擾的階段，整個高階大換血，這新官上任三把火，燒的全行日子很艱辛。 我們內湖幫，創造屬於我們輝煌年代回憶，不但創造分行每個人業績達標，我們大家曾一起沒吃午餐，只為消化客戶的等待人數，大家互相支援，彼此尊重又和諧的團隊，現在在業績導向的制度下，已無法存在，讓人感慨有些事過去了，就永遠回不去。 我做了紙籤，寫上數字及顏色，讓她們選自己最想要的數字，趕了ㄧ晚，用禪繞畫送給她們，聽了她們的進況，真的和她們所選到數字對應的顏色超貼近的。 （小妹選到的黃色） 小妹的心情，像陽光般燦爛，這幅畫真的彷彿就是她的心境，幸福極了，實在覺得太準了，而且當下畫這圖案，完全沒有設計隨心所畫。 （襄理選擇的藍色） 襄理選的號碼是藍色，感覺整個心被僵固的制度綁住，其實這禪繞圖我沒有特別設計，卻很貼近襄理目前的心境，她非常疲憊的心，有種無力感，現在在公司當主管，真的累到你心累，她說我能做這麼多自己想做的事，代表我不够累，她聽到我每天6點起床寫文章，覺得太厲害，她累到每天起不來。 （另一個姐妹選到橘色） 這個姐妹年齡和我相仿，她是單親家庭長大的孩子，ㄧ向非常獨立自主，她卸下作業主管的位置，感到非常開心，而且上頭希望她再去擔當作業主管，她說當了ㄧ次傻子還要來第二次嗎？薪水不加，責任變大，這種缺，不用想肯定不會去做，這橘色也貼近她現在的心情。 我其實沒有明確了解未來要做什麼，我只知道，沒有能力所有的機會與你無關，我曾經感到這所有寫作平台都圍繞著Web3，自己也曾經瘋狂地陷入煩躁中跟風追逐，雖然我幾乎完成所有的任務，卻都是靠兒子幫我，我ㄧ點都不懂，得到空投，卻是永遠搞不清楚狀況，我只知道我那時想完成所有任務，但當我完成時 ，我很茫然，ㄧ味投入心思，獲得什麼，我還是一點頭緒都不知，雖然他們說我得到The Space的空投是很是不錯的。 我決定將這一切的心思歸零，我的電腦那麼差，幹嘛去為難自己，我的寫作也重新思索，我到底要做的是什麼？我看著自己以前寫得【詩】，竟然有感動的感覺，因為心境無法復刻，雖然我的文采有限，但那種心情當下的文字，卻無法刻意體現，我回憶當時的初心如此純粹，心裡突然有個想法把這些心情，整理成自己的【詩情畫意】，當初寫了詩，希望用書法呈現，把書法重新再練習，想用圖畫展現自己的詩，開始畫畫，自己ㄧ股腦兒的【隨心所繪】，慢慢地想畫得更好，而開始上素描水彩課，走上【學習之路】，因為想要讓自己更好，而遇見禪繞畫老師，她把她的故事與我分享，想做永遠不會來不急，只怕自己還沒做就放棄。 姐妹們都說，妳花了這麼多心思，家庭都不用顧嗎？我告訴她們，我已經付出二十年，我現在只想好好為自己開心過日子，每個人都有自己人生要過，我扛了好久也好累，現在的我，沒有比自己開心更重要的事，而且我都和家人分享，我究竟在忙什麼？我常常告訴家人，我書都沒讀完，畫還沒畫完，其實才明白，自己學會愛自己，學會開心，才不會用委屈去綁架家人，自己付出了多少，才體會許多事，不ㄧ定全家參與才是最棒的。 像我興趣廣泛，可以待在家裡，也喜歡出去玩，我的生活ㄧ刻不得閒，透過寫作，我才真正的能同理家人的心情，因為他們的特質跟我不ㄧ樣，我的自我覺察時光裡，才領悟到女兒嘴上我是假民主，我無法去體會女兒沒有拒絕的原因，是因為她拒絕時，我會想盡辦法說服，沒有真的站在她的立場思考，我學習到不該偏執的走單行道。 豁然開朗的心，讓自己找回青春的自己，心開了，煩惱也就消失了，自尋煩惱皆在於心，現在的我在乎自己有沒有更進步，讓自己變得更好，花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排。

韓劇｜關於在《非常律師禹英禑》捕獲到的3條「小鯨魚」

《非常律師禹英禑》Ep 9 不僅小孩要聽大人的話 大人也要聆聽孩子的心聲

夏日熱劇《非常律師禹英禑》完滿結束的同時，在韓網引起了「厭男」的爭議。但下風看劇從不在乎劇外的喧囂，讓我們從新聚焦劇集本身帶岀的議題，還有傳遞的訊息，勿讓紛擾影響一部好劇，使其蒙上一層不必要的嘩眾戲碼。 《非常律師禹英禑》能夠受到廣大觀眾的喜愛，並不只因為美麗帥氣的主角群，立體的人物塑造，更因為每一集每個案件帶出的反思和議題，讓這部雖然愛情線還是韓劇老套路，卻令對此嗤之以鼻的下風，依然十分喜歡這部電視劇。今天下風就跟大家分享在欣賞《非常律師禹英禑》時捕獲到的3條小鯨魚～ Ep 3－「朋秀」才是生活中，大部份自閉症患者的現況 一般大眾對自閉症患者的認知形象是什麼樣的呢？智力超群？還是恰恰相反地認為他們都有智力障礙？抑或是完全喪失社交能力？這些都是自閉症症狀，卻不是全部，在DSM-5（精神疾病診斷準則手冊第五版）已將亞斯伯格症候群與廣泛性發展障礙納入為自閉症譜系障礙中。在Ep3中便提及，自閉症像鯨魚一樣有不同類群，所以症狀也是形形色色，因人而異，但大部份人就跟鄭明錫律師般，覺得所有的自閉症患者能夠比普通人更了解彼此，知道如何跟對方相處，然而現實卻是像女主禹英禑那樣，甚至連日夜陪伴在金廷勳身邊的父母，也親口說有時候也不懂得如何與兒子相處。 「80 年前自閉症還是不值得活著的病症，僅僅80年以前，我和金廷勳先生都還是屬於不值得活著的人。直至今日，依舊有幾百個人會為＂醫學生死了，留下自閉兒根本是國家級損失＂這樣的留言按下讚，那也許就是我們所背負的這個障礙症的重量。」英禑的這段自白，完全地反映了當今社會裡自閉症，甚至是很多身心障礙患者的境況，即使社會注重人權，且趨向多元容納，卻依然有不少不理解、不包容的聲音存在，在接納獨特和拒絕排異層面，現代社會仍有很長一段路要走。 還有，為了與重度自閉的客戶拉近距離，努力唱歌表演「朋秀之歌」的英禑、秀妍還有鄭明錫律師實在是太可愛啦～ Ep 9 - 是胡言亂語還是我們從不聆聽 你能想像有人為了讓孩子聽到自己的名字就快樂，而把名字改成方屁噗嗎？Ep9的客戶是個連英禑都覺得奇怪和難搞的「兒童解放軍司令」，嘴巴說出來的名詞沒有人聽得懂，卻能讓第一次跟方屁噗見面的孩子們言聽計從。看似是誘拐兒童的可怕案件，然而在「失蹤」的4個小時後，孩子們都十分珍惜那天所留下來的橡實，方屁噗的語言彷彿被下了年齡的魔咒，就像是大人聽到「方屁噗」感到的是憤怒、不解、不像話，小朋友感到的是有趣、歡樂。 「孩童只盼望歡樂，大人只知道寄望，為何都不大懂得努力體恤對方」林夕曾在陳奕迅演唱的「Shall We Talk」中這樣寫道，而在劇中，孩童明白大人對自己的寄望，接受高強度的學習模式，大人卻無視孩子對快樂的期盼，結束了學校的任務後，還要到嚴苛的「上鎖班」補習，晚上10點前都不得外出休息，連吃飯的時間都欠乏，只能不斷地念書，家長更是默認補習班對孩子們實施體罰，孩子根本沒有機會去體會什麼是單純的快樂。大人一昧以「為孩子未來鋪路」為由，強加自己的理念在孩子身上，無視孩子及時行樂的需求，雖說方屁噗的方式不是最理想的，但他是最願意聆聽孩子心聲的「兒童解放軍總司令」。 希望「兒童解放軍」能透過司令的事件，明白適時地享受快樂並不是錯，更無須因此受到懲罰。 Ep 10－愛該由什麼去分辨真偽？ 我們都是如何判斷另一半是否愛自己？又是如何知道自己同樣愛着對方？不可抗拒的互相吸引，渴望一直靠近對方，叫着彼此的愛稱，無時無刻的想念和與對方分享自己的生活，這樣就是愛嗎？好像又不全是，但一般人也是這樣子戀愛着，那如果其中一方是智能障礙者呢？Ep10的「原告方」便以利用申慧英的精神障礙與其發生性行為，且約會時的費用都是女方所負擔，起訴被告的性犯罪行為，但被告楊程日堅稱與申慧英真心相愛，申慧英和楊程日在社交軟體上的對話也能佐證，但申慧英的母親認為楊程日借由女兒的精神障礙騙取肉體和金錢。 在眾說紛云的聲音裡，唯獨聽不見當時人申慧英的感受和想法，因為精神障礙，我們自然而然地幫她分辨是非曲直、區分好人壞人，甚至幫她判定什麼是愛，卻從未問過她是否對楊程日的碰觸感到不適，是否真的認定她們之間是情侶關係。愛是擁有足夠智力就能分辨的事嗎？所以孩子也無法理解愛嗎？對父母的依賴只是單純的習慣與天性？而擁有正常人智力的我們，就能清楚明白什麼是愛嗎？劇中並沒有明確給予答案，申慧英到底能否理解愛這個概念，我想，大部分人也沒辦法釐清愛是什麼。 任何人都有愛人的權利。 《非常律師禹英禑》每一集每個案件都帶出一些社會議題，角色間的互動和行為都很值得仔細觀察，以上是下風個人透過電視劇引發的比較深刻的思考之一，歡迎留言分享想法交流，下風會持續分享影視相關的文章喔～喜歡的朋友請按愛心、分享、追蹤我吧～

日句/沒有理由的愛

"Love heals what logic or reason cannot." 「愛能癒合那些，邏輯或理由所不能的。」 上禮拜跟國小同學小林去咖啡廳敘敘舊，聊天又聊到關於他之前的恰北北的子寧的感情故事，其實我不能理解他們的感情怎麼可以維持那麼久，因為他們在我記憶之中都是一直在吵架，於是我很好奇問了小林 小林:「我們有時很看不慣對方的一些行為，很想罵她，但因為愛，看到彼此的真實和懂得包容的對方的缺點。」 大多數時候，我們想用我們一直以為對的方式來去同理對方，但到頭來反而卻是教育對方 在愛裡的關係是不能講道理但可以包容他的一切不好與理解他。 by 羽昊 @yuhao2348 -- 最簡單的溫柔，最溫柔的陪伴 內容｜#語錄圖片｜《愛的萬物論》劇照2020/07/27 👉寂寞讓我們相遇，而你還在尋找屬於心靈的樹洞不要忘了把此篇文章收藏起來👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉想了解更多關於日日文青，請追蹤日日文青ig. (請點我)👉請支持羽昊最近的短文小說集「故事。那一年，關於妳我」&「解憂BAR」

《換乘戀愛2》熱烈討論！8位入住者總整理

n9ra實境秀｜《換乘戀愛2》熱烈討論！8位入住者總整理

2021年《換乘戀愛》撥出後，引起網友熱烈討論。於是今年暑假就接著推出第二季啦！ 《換乘戀愛2》是主要講述四對分手的戀人聚在一間屋子裡，一起找回逝去的愛情或尋找新戀情的過程的戀愛實境綜藝節目。看著出演者們的故事和互動，都讓人的心不禁揪了起來啊！那就讓我們來看看第二季的出演者有哪幾位吧！（依出場順序排列） 1. 崔怡賢（최이현, ENTP） 怡賢的職業是化妝師、模特兒，是一名自由職業者。曾擔任ITZY、宣美、曹承佑演員的化妝師。在剛進節目時就因吸引人的貓咪相，被大家認為長得很像知名舞者No:ze。個性很爽快，感覺是很好相處的類型。 n9ra偷偷說：我跟很多人一樣，因為看到預告中的怡賢才想看換乘戀愛2的！沒想到在最新釋出的一集（EP3）最後，節目組竟無預警宣布怡賢下車！讓不少觀眾驚訝，為什麼會突然宣布下車！真是太無解啦！ 2. 鄭奎敏（정규민, ENTJ） 奎敏是一名影像設計師。主要製作廣告或音樂影片。從影片策劃到導演、攝影都會參與，也有自己的個人攝影棚。在節目中因為稱讚源彬（男嘉賓）可愛，是onepick，讓人覺得非常的反轉呢～ 3. 李娜妍（이나연, ESFP） 娜妍是所有人中的MBTI王，不僅對此有研究，還能猜中別人的MBTI。是JTBC體育主播，特別專門主持高爾夫球項目。個性非常健談、主動，也會給予身旁的人鼓勵，也是很容易讓人親近的類型。 n9ra偷偷說：私心覺得，娜妍在節目中某些角度和Red Velvet的Wendy好像啊！ 4. 朴源彬（박원빈, ENFJ） 一出場就抱著枕頭的可愛大男生源彬，在出演者中總是扮演緩和氣氛的角色，是個人見人愛，有著每個人都覺得可愛的小狗狗像。目前是一名體育教育大學學生。因為不想看到前任的消息，因此刪除（或停用）了社交帳號。 5. 宣民基（선민기, INTP） 第五位出場的是眾多出演者中唯二的I（內向型），是時裝設計品牌形象總監。曾在美國生活過好一段日子。看起來十分慢熟，載著三位入住者一同前往購買食材時，因為擔任開車的角色，卻又很少發言，讓主持人們笑稱：「這程度可以當司機了吧！」 6. 金智秀（김지수, ENFP） 嬌小可愛的智秀，曾擔任國小、中及高中的英語教師。是個愛笑的女生，和智妍住在一起的時候發現彼此有著許多的共通點，用許多相同的物品，而感到興奮。 7. 李智妍（이지연, ESTP） 出場就因校園風的裝扮讓主持人們笑稱：「是要去樂天（遊樂園）嗎？」清新可愛的智妍目前還是經營專業的大學生，也是女成員中個子最高的一個！在前三集中怡賢和泰伊酒後因鬧鐘事件吵起來後，她也居中調停。她在事後受訪時提到：「我認為兩人都越線了才會這樣。」讓人不禁覺得智妍真的是一位正直的女孩呢！ 8. 金泰伊（김태이） 一出場就因騎著重機而引發眾人的注目。痞痞的外貌，是很少在戀綜中會出現的形象。出場時因大家詢問他的MBTI而若有所思，事後他向節目組坦承自己不太喜歡這樣認識人的方式，他說道：「他們很喜歡MBTI，初次見面就突然說，阿，我大概知道了。我都不知道自己的性格，今天初次見面，就憑四個英文字母，怎麼能知道呢？這樣了解一個人，感覺有點太簡單了。有點遺憾。」 其實泰伊目前是一名服裝品牌主理人、咖啡師。5、6年前也曾經當過演員，出演韓劇《醫療船》。 星期五偷偷說：因為泰伊在第一集就曾提到自己不喜歡MBTI這種認識人的方式，所以就沒有放上他的MBTI嘍！ 看完《換乘戀愛2》的入住者介紹之後，你是不是也心動了呢！現在台灣在愛奇藝、LineTV、friDay影音都看的的到噢～趕快一起追《換乘戀愛2》吧！

【職場讀書人選書】創傷、友情與治癒 悲歡交雜的虐心之作—《渺小一生》

四個大學好友，畢業後來到紐約闖蕩，在這個花花世界各擅勝場，也嘗盡了傷痛與歡愉⋯⋯從青春年華到人生終曲，在生命最深的那個黑洞，纏人的回憶是吸音的彈簧，而友誼是上方唯一的光亮，與垂下的救命索。 雖然是幾年前就已經讀過的作品，如今再度翻開，卻依舊能夠獲得深刻的感受，尤其是明明就記得那些轉折（不論是福是禍），卻還是免不了讓心情跟著作者的文字而起伏。由柳原漢雅所著的小說作品《渺小一生》，以四個大學好友的友情為主軸，談的卻不僅僅是友誼、成長，同時也包含了心理與童年陰影等。其中不乏幸福，但苦痛卻往往與之如影隨形，而哀傷的本質外，卻也總是能夠看見人與人交往間，最珍貴的溫暖。 包含演員（威廉）、畫家（傑比）、建築師（麥坎）與檢察官/律師（裘德），基本上《渺小一生》如其名，幾乎就是以這四個朋友彼此交織的生命作為整本書的架構。起點始於四人進入紐約闖蕩、身無分文之時，四人在相遇之前的人生則以回憶來處理，直至生命凋零，長達900多頁的小說也迎來結局。儘管主角看似有四人，但隨著故事的進展，讀者也會發現焦點開始集中到其中幾人，直到最後聚光燈落在真正的主角身上。 兩大主題：感情、創傷 在這本作品中，描寫最深刻的，莫過於主角們的心理狀態，僅管眾多以第一人稱為視角的章節中，敘事者的角色不盡相同，卻總能精準地讓讀者了解當下的角色心中所想、面臨的掙扎。「創傷」與「感情」，或許最能夠作為代表這部作品的關鍵詞，而在穿梭心靈的同時，人與人相處時的矛盾情感、因為善意而扭曲成彼此傷害的互動模式，也變得不再那麼難以理解。 另一方面，隨著（真正的）主角裘德過去的身世逐漸解開，另一個由「感情」與「創傷」交織而成的主題也出現。在現實生活中，以「愛」為名的傷害無所不在，比起明顯的惡意，如此經過偽裝，甚至連當事人都不自覺的行為，往往更具有毀滅性；而這樣的創傷，往往造成心理陰影，需要更多的時間與支持，才有辦法從中恢復，有的人甚至可能終生都被困在其中。 總是與悲痛相伴的幸福 虐心卻也感動人心 「友誼不是解藥」，在某篇書評中曾下了如此的註腳，藉以呈現另外三位友人，在面對裘德內心陰影時，束手無策的狀態。但同時，機智、快言快語甚至有點刻薄，卻也最細膩的傑比；平易近人、貼心，但有時優柔寡斷的麥坎；溫暖、溫柔，卻也因為過於尊重彼此界線，無法逼著朋友面對問題的威廉，這三個由作者細膩刻畫的角色，各自都在不同的方面，提供了裘德所欠缺，並且迫切需要的特質。 有些人會認為閱讀《渺小一生》是「虐心」的過程，但事實上，其中不論是四人的友誼，或者其他周遭人物所建立起的情感連結，都深刻地令人動容。儘管裘德的遭遇並不平常，但或許不少人心中都有個自己的裘德，因為過去的一些遭遇，選擇總是去逃避某些事物；或者你我其實是其他人的麥坎、威廉及傑比，希望能夠幫助朋友脫離低潮、從創傷中恢復。不論如何，《渺小一生》都是一部具有力量的作品，以主角們看似渺小、哀傷的人生，提供了讀者更多思考人生課題的視角。 誠品線上：https://eslite.me/4ccng4金石堂網路書店：https://pse.is/4cedxf博客來：https://pse.is/4bd2d8讀冊生活：https://pse.is/4crjtm讀冊二手書：https://pse.is/4crbqk

【職場讀書人選書】溫度的影響 絕不只是冷熱而已—《做個有溫度的人—溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係》

我們都喜歡與溫暖親切的人交朋友，也會盡量遠離冷酷刻薄的人，但為什麼「熱情、溫暖、冷淡、冷冰冰」這些用來形容一個人的性格或態度的詞彙，都與「溫度」有關？社會心理學家艾澤曼透過無數的科學研究證明，小至語言與習性，大至社會文化與人類歷史，溫度如何在無形之中影響我們的行為、人際關係與健康。這些關於體溫調節的精彩實例，及其對人類文明的重大影響，將讓我們看到自己身為生物與人類的本質。 「心理上的『冷、暖』，可能與實際的體感有關」，一個極少被深究，卻絕對值得探討的開頭，讓《做個有溫度的人——溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係》很輕易地就勾起讀者的好奇心。在正文開始前，先感謝時報出版商業人文線的行銷企劃 Corona 提供試閱機會，讓更多讀者有機會能夠看見這本作品。 只要一杯熱茶 就能讓人感覺更親切 作為一本探究溫度與心理狀態的著作，作者漢斯・羅查・艾澤曼開宗明義，在一開始就以許多實驗嘗試說明溫度不僅僅是冷或熱，而是會影響人類感受、行為，甚至是攸關生死的議題。其中，包含「光是拿著熱咖啡就會讓人感覺與他人更親近」、「冰冷的法庭恐怕會讓嫌犯的疏離感增加」等現象，更是讓人對於溫度的影響，感到不可思議。 不只是心理學，由於溫度感受與心理狀態的影響機制相對複雜，書中對於生物學、人文歷史、語言等都有所琢磨，許多關於生物的知識及習性說明，也增加了內容的趣味性。尤其是談到體溫調節時，提及無尾熊會貼在某種樹的表面以降低體溫的段落，更是在傳遞知識的同時，讓人忍不住會心一笑。 需要耐心的知識性作品 然而，就一本知識性的作品來說，《做個有溫度的人》並不算是一本容易閱讀的書，有些評論甚至將之與論文相比。不過比起一般論文，或許是因為想要談論的事情太多、領域過於多元，整本書的內容相對發散，加上許多研究只是點到為止，及眾多的專有名詞，儘管穿插了不少生活實例、生物介紹，特別是在學術論述的段落，還是會消耗掉不少讀者的耐性。 社交體溫調節對生存非常重要，對蓬勃發展也一樣重要。它是一種概念、一種現象、一種機制，它讓我們看到我們生為生物與人類的本質。社交體溫調節讓我們洞悉了真正的自我：我們是需要彼此的生物，並把這種需要轉化為社群與國家、社會與文明。 了解溫度的影響 學會成為「有溫度的人」 不論是過去中央空調出現之前，所有人擠在一起取暖的生活型態，或者是擁抱著嬰兒的母親懷抱，維持體溫始終是人類生存的重要議題，其中更蘊涵了人生在世無可避免的社交連結。尤其在科技盛行，人與人間實際交流逐漸弱化的現今，《做個有溫度的人》就如同一場「溫度之旅」，帶我們更加認識溫度對自身的影響，甚至能夠應用在生活當中，讓讀者能更成為一個「有溫度的人」。 誠品線上：https://reurl.cc/m3LW6A 金石堂網路書店：https://reurl.cc/dWGdz6 博客來：https://reurl.cc/jG8Xdq 讀冊生活：https://reurl.cc/eOE057 讀冊二手書：https://reurl.cc/qNg9DR

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