防疫樺重點｜精選在家跨年的六種提案！

今年跨年就在家度過吧！我記得我高中時每年都在家看著跨年節目跨年呢😂😂😂 提醒大家一下，如果一定要外出跨年的話，口罩記得戴好戴滿，並且選擇戶外且人少的開放空間比較能降低群聚所帶來的風險哦！ 那麼在家要做什麼比較好呢？ １．布置房間 如果更動家裡的擺設，或是整理房間，甚至把整個家大改造，都會有煥然一新的感覺。也能讓自己的心情隨著房間的變動有嶄新的感覺，新的一年讓自己的房間也有新氣象吧！ ２． 談心時間 雖然每天見面，但總覺得好久沒坐下來兩個人好好聊聊了？ 在年底的最後一天，最適合回首這一年做了什麼，一起聊聊彼此的夢想、新的一年的規劃，還有因為怕對方擔心而一直說不出口的苦衷。 藉著這個機會，或許能更了解身邊的人哦。 ３．跨年節目 說到跨年，絕對不能少的就是跨年演唱會，還有跨年節目吧！ 以前電視不是都會在特別的節日播出平常很少看到的節目嗎？那種感覺讓人特別期待節日的到來( ☆∀☆)（雖然現在隨時都能在YouTube看(¯∇¯٥) 所以就選一部在下班後沒時間看，卻一直很想看的電影犒賞自己這一年來的辛勞吧！ ４．玩玩遊戲 不知道要做什麼的話，遊戲肯定是最好消磨時間的方法了！ 一個人的話可以玩手遊或ＰＣ遊戲，兩個人可以玩桌遊或下象棋。（我真的超想要有人陪我玩象棋的Ｑ 我最推薦的是玩Flash小遊戲，因為明年２０２１年Chrome就停止支援Flash了啊啊啊啊啊。 附上幾個我很喜歡的Flash遊戲連結，大家一起來玩吧👇 美吉早餐店 校園嬌娃 狗狗遊戲 烤章魚燒 ５． 展現廚藝 因為疫情期間不能經常外出，聽說大家的廚藝都進步了。那麼就趁著跨年來大展身手做一道跨年大餐吧！ 做好大餐後一定很想跟朋友分享吧。放到限動或是朋友的群組＃武漢肺炎跨年大餐，然後標註其他的朋友請他挑戰，這樣就算不見面也能有所互動，不僅能增進感情還能知道對方的料理技術有多爛呢xDDDDD ６． 閨蜜聚會 出社會後跟閨蜜見面的時間越來越少，平時下班只想躺在家，假日有空時閨蜜又沒空，因此在這特別的一天，約一個好久不見的朋友一起在家開一個屬於兩人的派對吧。 在開派對前，可以事先準備閨蜜裝，或是指定當天穿同樣色系的衣服，然後請她一起準備派對要用的材料，兩人一起布置場地，光想像就覺得超有趣的。 但記得不要邀請太多人哦，不然特地在家防疫跨年就沒有意義了啦😂😂😂

日本網友口碑票選！柯南歷年劇場版介紹，你心目中的最愛有上榜嗎？

撰文編輯#tina0123 每年暑假必刷電影一定少不了柯南！但今年因為疫情，使得預計2020年推出的《緋色的彈丸》延期至2021年，從1997年第一部劇場版放映之後，這是23年來首次沒有柯南可以看的一年，身為柯南粉覺得既無奈又難過啊…不過剛好趁這個機會，來介紹一下日本電視台的網友投票，口碑、評價皆高的經典之作，暑假不怕沒東西看啦～ 👉日本環球影城Universal Cool Japan新攻略！2020版《進擊的巨人》及《柯南》內部畫面首公開！ 📌點我看柯南全系列 1.瞳孔中的暗殺者 2000年 事情發生在幾起神秘的警察槍殺事件之後，柯南一行人想藉由目暮警官之口問出有關這些事情的資料，平常和柯南關係要好的目暮警官和白鳥警官卻對事件守口如瓶，彷彿內情對警署內部有著另一種不可告人的牽扯，這時在白鳥警官妹妹的結婚典禮上，佐藤警官遭到槍擊而重傷住院，在一旁的小蘭因為打擊而失去了記憶，原來遭到攻擊的警察們都曾參與了一年前一位外科醫生的命案調查…… 👉偵探迷必訪西日本！柯南愛好者的天堂，從大阪衝一趟名偵探柯南的故鄉——鳥取由良站！ 這部劇場版得到了堂堂的第一名！總共51萬票中得到了7萬多票，雖然是距今已經20年前的作品了，但日本網友還是很喜歡這部劇場版。以懸疑的連續殺警案開始，中間警官們對事件的緘口不提讓人感到案情並不單純，之後小蘭被帶到遊樂園想藉此恢復記憶的情節也令人印象深刻，這段除了有和兇手刺激的追趕戲外，小蘭和柯南的互動也很讓人心動，原來這裡就是第一集時新一和小蘭約會的遊樂園，經典的噴泉場景也有出現，看了真的是勾起許多回憶呀～ 2.異次元的狙擊手 2014年 柯南一行人來參加東京新景點鈴木塔（可想而知是誰蓋的）的建成典禮，不過正當眾人開開心心地在高樓的觀賞台鳥瞰東京美景時，一顆子彈射中他們身旁的男子，柯南與世良真純一同追尋著這位可以從遠距離開槍的神射手，竟然意外查到和美國海豹突擊隊有關聯，而一直以來保持神秘感沖矢昴也揭露了他的真實身分…… 👉想看東京街景不用飛日本！晴空塔360度全景APP，不分日夜都能賞美景！ 這是世良真純和FBI首次於劇場版中登場，也是首次有英文對白的劇場版，當年入圍了日本電影學院最佳動畫片的獎項。而這次的劇情和主線息息相關，現在我們都知道沖矢昴的真實身分，不過在當時劇場版可是比漫畫還要早透露呢！而且在這部裡面還出現許多和之後劇情有關聯的小細節，讓長期追柯南的粉絲得到了意外的驚喜。 3.往天國的倒數計時 2001年 柯南和少年偵探團來參觀新建成的雙塔摩天大樓時，竟然看到了黑暗組織成員琴酒的身影，之後便發生了幾起命案，原來琴酒是來這裡為組織機密資料辦事的，不過琴酒也發現了和前成員雪莉長相相似的灰原哀，想藉著大樓爆炸來暗殺掉他…… 👉你的生日代表色是什麼？日本推「366天誕生色」手機殼，把專屬幸運色帶在身上吧！ 黑暗組織在這部劇場版中首度擔任重要角色，大家都熟悉的琴酒和伏特加在之中有不少的戲份，在裡面又分成一般殺人事件以及跟黑暗組織糾葛的兩種支線，殺人事件以小酒杯當作線索一步步的揭開謎底，而黑暗組織的場面更是盛大，在最終大樓即將爆炸時，柯南選擇利用跑車來衝到另一棟大樓，在驚心動魄之際少年偵探團和灰原的情誼也描述得相當動人，那段肯定讓觀眾留下了深刻的印象。 4.偵探們的鎮魂曲 2006年 毛利小五郎收到了一封神秘的招待信，表面上是招待小蘭和孩子們到遊樂園遊玩，實際上是將小蘭他們當作人質扣留在遊樂園裡，要求柯南和毛利小五郎等名偵探進行一場謎團重重又危險的命案調查，否則小蘭等人的生命將會結束在炸彈之下…… 👉日本人有多愛富士山？盤點富士山創意設計小物，質感與實用通通兼具！ 這次的劇場版恰逢電影播映十週年，標榜了許多原作角色都會於此次登場，最大看點就是能夠看到柯南、服部平次、白馬探、怪盜基德這四位帥氣又聰明的角色一同挑戰本次事件，在解謎期限一分一秒逼近之下，劇情也變得緊湊，身處遊樂園的小蘭還有和葉雖然不知道柯南和平次跑到哪裡去了，但心卻相信著他們能夠平安無事地回來，這兩對雖然身處異地卻絲毫沒有讓彼此的心分離，讓人感到很溫暖！ 5.業火的向日葵 2015年 園子的伯父鈴木次郎吉又將收穫一件驚為天人的收藏品，那就是梵谷所繪的世界名畫「向日葵」，次郎吉打算將名畫運回日本開展覽，並娉請包含毛利小五郎在內的「七武士」保護這幅畫，沒想到此時收到了怪盜基德的預告信，預告即將盜走這幅價值不斐的名畫…… 👉這是紙膠帶你信？日本必收7個紙膠帶品牌，夢幻＆設計感都創新高！ 以真實存在的名畫「向日葵」為題材，讓怪盜基德再於劇場版中登場，激烈壯闊的爆炸場面配上向日葵美麗的景象令人讚嘆，不過也有人吐槽這部電影已經不是往常以精彩的推理為名的柯南了，雖然這幾年的劇場版漸漸偏向豪華的動作場面，但原作者青山剛昌也說過，這種誇張的爆炸景象很難在漫畫中呈現，所以劇場版做得出來讓他感到相當高興。 到目前為止就是日本電視台「金曜ロードSHOW!」所做的排名，是不是有點少呢？原來這個排名為了不重複放映，不算近三年播過的劇場版，有很多經典之作還沒出現呢！讓我們再回味幾部人氣很夯的劇場版吧！ 👉放假就要追劇！精選Netflix12部日本動畫片單，經典＆新作通通有！ 6.引爆摩天樓 1997年 一切從一個炸彈開始，米花鎮陷入連續炸彈客恐怖的威脅之中，而且兇手還是直接打電話要挑戰柯南，被炸彈疑雲困擾的柯南這時遇上了另一個難題，那就是他以新一的身分答應要和小蘭一起過生日！而他們約會的地點正巧被兇手安裝了最後一顆炸彈，柯南該如何是好呢？ 👉日本超夯「生日香水」！366種香味自己組合，調出你的命定香水！ 經典就從這裡開始，這是柯南的第一部劇場版電影，從此之後每年到了日本的黃金週都會上映一部劇場版，日本小孩拉著爸媽進電影院看柯南已成了每年黃金週的例行公事。雖然已經是幾十年前的電影，但其中的情節還是令人難以忘懷，最經典的橋段莫過於最後拆小蘭炸彈的部分，從電影一開始就一直鋪墊紅線的事情，當大家以為小蘭會剪掉幸運色紅色的電線時，他說出一句：「因為不想剪掉我和新一之間的紅線。」而剪掉藍線避免炸彈的爆炸，這充滿巧思的安排讓觀眾心裡也覺得有股暖流注入，宛如能夠體會到小蘭和新一之間的感情一樣。 7.第14號獵物 1998年 阿笠博士、目暮警官、妃英理等人陸續遭遇到襲擊，被害人幾乎都是與毛利小五郎有關係之人，而每次事件發生時犯人總會留下一張撲克牌當作暗示，這種種跡象指向嫌疑犯是十年前被毛利逮捕的賭場發牌員，而在那次事件中毛利的妻子妃英理曾被狹持為人質，毛利竟然對著自己妻子開槍，這也讓當時尚幼的小蘭留下了心結…… 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ 作為早期的柯南劇場版，這部沒有像現在一樣精彩奪目的大場景，但其中線索撲克牌與被害者姓名連結的巧思也耐人尋味，這次犯人犯下的連續案件透過循序漸進的推理方式，慢慢解開的過程不失精彩，而且也有講到毛利小五郎和妃英理這對夫妻的感情故事，原來他們還有過這段過去，最後能讓小蘭解開糾結已久的心結也是個很好的結局～ 8.世紀末的魔術師 1999年 這次的焦點在一顆來自俄羅斯末代沙皇的工藝彩蛋「回憶之卵」上，鈴木財團即將把彩蛋運來日本展覽，卻收到怪盜基德寄來的預告信，柯南、毛利小五郎、服部平次等人為了阻止基德而前來保護彩蛋，但在成功偷走彩蛋後基德竟遭到攻擊而下落不明，一行人也繼續尋找寶物下落，卻意外發現這背後龐大的秘密…… 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ 這是怪盜基德的大螢幕初登場，也是目前所有基德有出現的電影裡評價最高的一部，故事結合了真實發生過的歷史，關於末代沙皇的事情，大家最熟悉的是「真假公主 安娜塔西亞」吧，這部劇場版裡也有提到了怪僧拉斯普欽，而在最後「回憶之卵」的秘密揭曉時，背後隱含的故事真的很淒美又動人。 9.貝克街的亡靈 2001年 遊戲遊樂器「繭」是一個劃時代的發明，能夠以電波讓使用者的意志完全融入遊戲之中，柯南、小蘭、少年偵探團，還有日本的政商名流之子都受邀遊玩這個新型遊樂器，在遊戲中柯南選擇了福爾摩斯路線，然而此時遊戲卻受到了神秘的人工智能「諾亞方舟」操控，威脅著如果沒人把遊戲過關將破壞所有玩家的腦電波，柯南一邊調查遊戲中的兇手「開膛手傑克」，另一邊則由柯南的爸爸工藤優作在現實世界中找出幕後黑手…… 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ 在這場虛擬的遊戲競賽中柯南來到了他最喜歡的福爾摩斯存在的時代，在追查開膛手傑克的過程中也不免有角色犧牲，讓人覺得既刺激又懸疑，遊戲一邊進行柯南和工藤優作也一起推理，真不愧是最強父子呀～最終「諾亞方舟」坦白身分和柯南對話的片段也是令人難忘，這部劇場版不僅談及人工智能發展太迅速會反蝕人類，還有日本世襲制度等等的問題，深奧的劇本反而讓人覺得十分精彩，有很多粉絲心中的No.1都會選擇這一部，真的百看不厭！ 10.迷宮的十字路口 2003年 在東京、大阪、京都三地發生的殺人事件，調查之後發現被害者都是盜賊集團「源氏螢」的成員，來到京都的柯南便和「關西名偵探」服部平次一同搜索，查出了這幾起殺人案和八年前藥師如來佛被盜事件有關聯，與此同時，平次與和葉小時候在京都的往事也浮上檯面…… 👉聲優都是怪物！日本人氣聲優介紹＆聲優小知識，用聲音就能征服你的心！ 這次舞台轉移到了京都，在片中隨時能看到京都的各種名勝景點，犯人留下的線索也都和京都還有義經裡出現的人物有關，推理的同時還能了解當地的歷史及文化，當然，人物的感情戲也很重要，這部劇場版讓柯南短暫變回新一來拯救小蘭，而平次與和葉也是不遑多讓，回憶往事才發現一直掛念的原來是彼此，浪漫到極點了！ 11.純黑的惡夢 2016年 電影最初為一個神秘女子在偷取警察機密資料的畫面，後來那名女子被公安和FBI一同追捕，逃到了新開幕的東都水族館。隔天，柯南、小蘭、少年偵探團來到東都水族館遊玩，發現一名渾身是傷、喪失記憶的女性，而且他還有著罕見的異色瞳，柯南一行人決定陪著那位女性幫助他找回記憶，豈知這時他們的一舉一動全被黑暗組織的苦艾酒監視著…… 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ 這部劇場版的最大看點落在兩大帥哥-安室透和赤井秀一身上，兩位複雜的恩怨情仇讓他們在故事中一直處於針鋒相對的狀態，不過這次他們終於交手了！開頭的飛車追逐彷彿在看玩命關頭，後來的摩天輪之戰也是看了令人捏把冷汗，雖然不免的讓人想吐槽推理部分全沒了，但視覺效果和動作戲做得十分過癮，真的有種在看好萊塢大片的感覺！其實本次的主角是一名有著異色瞳的神秘女性，他的真實身分來頭不小，雖然因為喪失記憶只能和少年偵探團待在一起，不過他和孩子們的互動也漸漸變得熱絡，在結局時可是感動了許多觀眾呢！ 12.零的執行人 2018年 世界著名會議東京高峰會舉行前，東京灣發生爆炸事件，造成日本公安人員傷亡，當時在現場搜查的降谷零竟然檢驗到了毛利小五郎的指紋，柯南對此事產生疑慮想詢問降谷零，但降谷零卻對此不表示正面回應，之後犯人引發了IOT恐攻，並揚言要讓在太空的探測器天鵝號墜毀於東京…… 👉純純的愛最美！精選12部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ 這部劇場版可以說是專為安室透打造的，這位擁有三重身分的角色從漫畫初登場以來就累積了龐大的人氣， 這次是著重於他「降谷零」的公安身分上，藉著爆炸案來講述到日本獨特的「公安制度」，在電影裡介紹得很詳細，雖然在日本以外的人看來稍微難懂一些，不過我們只要看柯南和安室帥氣的推理就好啦～本片上映至今在全球已破百億票房，也讓安室透又多了一個身分，那就是「身價百億之男」！ 雖然今年暑假沒有新的劇場版可以看，不過在家吹著冷氣回顧以前的作品也是個很棒的選擇，說不定重看幾遍之後，又能發現柯南劇場版裡面更多沒有被發現的線索呢！ (以上圖片來源：dmkt-sp.jp) 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #介紹 #劇場版 #名偵探柯南 #怪盜基德 #日本卡通 #柯南 #歷年電影 #網友票選 #電影 

【心理測驗】唉唷！在愛情裡，你容易逃避嗎？

1. 哪一個關係的相處是讓我感到舒服的? a. 一個巴掌拍不響，小鬥嘴是浪漫 b. 生活再一起，但保有個人空間 c. 小別勝新婚，遠距離戀愛剛剛好 d. 只想無時無刻膩在一起 ♡ . ２. 當伴侶離開很長一段時間後，我會感到？ a. 照常過日子，依然排定每天要達成的事情 b. 會感到一些不安，什麼事情也不想做 c. 爽，做些平常不會做的事情 d. 我感到孤獨和被拒絕 . ３. 我對身體接觸的反應？ a. 我喜歡一個吻，一個微笑和短暫的觸摸。 b. 我會感到欣喜若狂，小鹿亂撞 c. 我愛對方，但我不喜歡肢體接觸。 d. 會害怕下一步要怎麼做 . ４. 我認為愛應該是．．．． a. 提供我安全感及給予我力量 b. 無時無刻都在我旁邊 c. 對愛及擁有的東西充滿信心，而不必全力以赴。 d. 讓我對未來會很害怕 . ５ 什麼時候被拋棄的感覺困擾著我？ a. 我完全沒想過這問題，這感受也不會發生耶 b. 每當我的伴侶不在我身邊時。 c. 很少。因為我知道所有關係都會結束。 d. 無時無刻 . ６. 什麼情況會讓我感到焦慮？ a. 當我面對一些挑戰時，我的伴侶不在我身邊。 b. 當我的伴侶去上班，或是跟朋友聚會。 c. 當我的伴侶要求我做些事情時。 d. 當我的伴侶想把事情想跟我討論未來時。 . ７. 我最喜歡什麼的相處？ a. 精心的時刻，有品質的約會 b. 只要他在我身邊就可以 c. 給予彼此適當的空間 d. 喜歡對方跟我在一起時，說甜言蜜語 . ８. 我什麼時候會想要自己躲起來？ a. 目前還沒有發生過 b. 每當他們離開我或讓我失望時。 c. 當我發現，我因為對方而改變自己時。 d. 每當我擔心我們之間距離太近時。 . ９. 每當聊到自己不為人知的事情時... a. 我和我的伴侶會互相分享個人的故事。 b. 最好不要有任何秘密！ c. 我不喜歡分享這些，最好把東西藏起來。 d. 我會害怕透漏完這些，我的伴侶會感到不安所以離開我。 － 選a得一分 選b得兩分 選c得三分 選d得四分 加總後繼續往下看 － ９分以下：對伴侶安心類型 10-18分：偶爾焦慮類型 19-27分：容易逃避類型 28以上：害怕愛情類型 － － 第一種:對伴侶安心類型 對於自己的伴侶或是其他關係，都是很有安全感的。 你往往有著更幸福，持久的關係。你可以輕鬆地與伴侶分享自己的感受，並且可以尋求伴侶的支持。你是一個具有很高的自尊心，相信持久的愛情， 並對他們的浪漫關係有更積極的感覺。 唉唷阿姨有話說：「真幸運！你是一個很有安全感的人！不管是朋友還是伴侶，你總能給別人一定的支持與安全感。繼續成為更好的人，接住更多人的情緒吧：）」 － 第二種: 偶爾會焦慮類型 傾向於擔心戀愛關係。 你可能會擔心伴侶對您的感覺與對伴侶的感覺不同，或者你可能擔心伴侶會離開您。甚至可能想與伴侶變得非常親密，但是擔心這會嚇到對方。所有這些焦慮都會嚴重損害您的自尊 和自我概念。 唉唷阿姨有話說：「唉唷阿姨曾經遇過一位女孩，害怕的時候會躲在桌子底下，她需要一個安全感的空間。是心疼，但也慶幸她找到一個自己舒服的方式，雖然這個舒服的方式會嚇到周遭的人，但至少她是在安全的空間，做出讓自己放鬆的事情。可以試著去找找看，當你感到焦慮的時候，有什麼方式能夠自己舒緩，我相信這會幫助你一次比一次還更進步的。」 － 第三種: 容易逃避類型 往往在愛和建立親密親密關係方面有困難 。 與伴侶分享你的想法，感受和想法時，你可能會感到不自在。在某些情況下，你甚至可能想出藉口避免親密。 唉唷阿姨有話說：「你不需要勉強自己一次就要把自己掏心掏肺，才會覺得這是愛的表現。但你可以一次一次的慢慢往前跨，可能需要一個月，一年甚至是三年．．．但不要灰心，寧願站在原地不動，也不要向後轉逃跑；寧願保持沉默思考，也不要掛掉電話；寧願放聲大哭，也不要拒絕溝通。」 － 第四種: 害怕愛情類型 傾向於渴望情感上的親密關係，但又害怕受到傷害。 渴望愛情，但也害怕愛情。這種依戀風格很少見，可能意味著你已經克服了童年 和青春期的創傷。當有強烈的愛與被愛的渴望時，你會發現很難相信伴侶。 唉唷阿姨有話說：「辛苦你了，從小經歷了比一班人還多的痛苦。有時常憂鬱，有時常失望，不管是對自己還是對別人。總要花上比別人還多的勇氣與力量，建立關係吧.......如果突然感到累，先休息，但請相信，愛情總是會在某處開花的。雖然會比一般人辛苦。」 － 「先了解自己，接納自己，才有可能改變」唉唷阿姨 

從《老頑固實習生》看職場現象｜被同事黑、主管刁難，這些「不為人知心酸」你都遇過嗎?

文 / #少女心文室 不知道大家有沒有覺得，最近整個蠻劇荒狀態的啊?許多夯劇都大結局了，然後其他很多都讓人沒有動力追下去啊，帶著不期不待的心態去點開了朴海鎮主演的《老頑固實習生》，這部好像被翻譯成許多名字，像是《老伯實習生》、《上司實習生》都有人叫，結果意外的覺得蠻好看的ㄟ，而且朴海鎮在裡面還蠻帥的，跟裡面的「老實習生」互動很有梗，有好笑也有感動的地方。 概述一下這部《老頑固實習生》的內容，很明顯就是一部職場劇，朴海鎮飾演的「賈燦烈」進入一家泡麵企業實習，結果被上司惡整刁難，最後心力交瘁離職，本來想放棄人生的他，一個轉念振作，5年內拚盡全力，在另一間泡麵企業當上部長，結果風水輪流轉，當時的惡整朴海鎮的上司，竟然到他手底下當實習生的故事，奉勸大家一定要看這部，很多職場現象，真的是心有戚戚焉啊，因此少女幫大家整理了一些經典案例，不曉得你們都遇過嗎? 1.自己的提案，卻變成上司的功勞 劇中朴海鎮還是實習生的時候，在開會時曾經的好提案，無意間被上司用來當作下一季檔期推出的企劃，周邊同事員工也都表示是朴海鎮提出來的，上司卻在大家面前爆氣喊:「胡說什麼!明明就是我提出來的」，眼看上司臉變色，其他下屬只好趕快圓場安慰上司:「沒錯就是您提出來的」，連提案當事者本人朴海鎮，也要辛酸說:「沒錯，是部長您的想法」，但反倒讓上司很不爽，最後直接放棄這個提案。 2.不信任你，什麼事都不交給你做 其實在職場有一種心酸，就是人家認為你辦事不利，或是不想給你表現，乾脆叫你什麼事都不要做，那樣真的會讓人覺得自己很沒用，很沒有存在感和價值，劇中朴海鎮，因為不受上司待見，上司直接在大家面前，要其他人不要給他事情做，甚至要朴海鎮在所有組員面前喊:「我什麼都不做!那才是幫助部門的事」、「我什麼都不做，只等著領薪水」、「某一天，毫無存在感地消失….」 3.棘手燙手山竽丟到自己身上，上司推得一乾二淨 劇中朴海鎮被叫去處理一項公司的爭議事件，要朴海鎮去擺平一下對方的怨氣，沒想到狀況超出了預期想像，對方竟然企圖自殺，還好被朴海鎮及時阻止，之後朴海鎮趕緊聯繫公司同事和上司，無奈大家都不當一回事，在他離開後，就發生憾事，事後，朴海鎮被公司開會問話，他表示自己有向上司請示，當時對方不接電話，但都被推得一乾二淨，反到最後要他這個實習菜鳥來擔責任。 4.被主管惡意刁難，提案、報告一直被要求重做 自從朴海鎮被上司討厭後，職場生活可以說是完全被封殺，做的報告提案，上司看都沒看，就直接丟到垃圾桶裡，要求「重做」，然後無止盡的無視，最後甚至直接撕掉對方做的報告文件，還要對方什麼都不要做，說:「可惜這些紙了」，其實這樣的惡意刁難，只是要讓朴海鎮知難而退，讓他在職場生存不下去，自動逼他人離職的辦法。 5.公司部門聚餐，唯獨不跟你說，你來了之後還擺臉色在大家面前刁難你 這種感覺真的最糟了啊啊啊啊，就是看著部門同事，大家一群一群喜孜孜地去聚餐，就是沒跟你說，劇中，朴海鎮去了公司聚餐，還沒坐下來，上司就生氣地說:「你怎麼還沒離職，出現在這裡?」甚至把報紙還有食物全部往他身上丟，讓他身上都是食物地醬汁，最後氣地大喊:「到底誰讓他來的」，這種就是非常明顯的職場排擠和霸凌啊! 6.老鳥同事把不想做的事情丟給你，還說是為你好 這是在菜鳥時期的大家最常遇到的事，剛進公司東西南北都還分不清楚，也不知如何拒絕，自己已經有一大堆事情要忙，卻被資深的同事要求做其他事，劇中演繹了一種情況，老鳥同事一直稱讚你，甚至表示:「我自己做也可以，但是感覺你會做得更好，我可不是隨便給人做的喔!」然後就把他該做的事情丟給你了，自己爽爽下班，留你挑燈夜戰。 7.資深老鳥是你導師，卻都不帶你教你做事，反而指使你去做無用的事 蠻多公司都有這種學長學姊制，就是剛進公司的你，主管可能會指派比較資深的同事，當你的導師，在旁協助你或是帶你，讓你了解公司的運作，不過有些老鳥，對你有競爭意識，不想讓你知道太多，也不會教你太多事，反而一直叫你做一些無用的事，像是劇中案例，菜鳥實習生，就一直被叫去「影印東西」、「跑腿」、「泡咖啡」，反而變成跟班的感覺。 8.同事打探你的提案報告，最後搶來當自己的想法 跟上述第一點有異曲同工之妙，上面是主管搶功勞，這個是同事搶你的點子，在公司可能會遇到，主管要大家做一些提案，大家在左思右想之際，有同事旁敲側擊問了你的想法，你可能只是嘴巴上說說還沒做出來，對方卻搶先一步做出提案上繳，然後硬說是自己想出來的，讓自己百口莫辯，而且更慘的是，主管可能也知道其中一二，但是比較偏袒該員工，所以就大事化小，小事化無，自己的點子就被別人給用走了。 9.被同事誤會打小報告，結果惡整刁難 在公司也蠻常發生打小報告的事情，許多人會把自己的不滿，或是看到不公不義的事件報告給主管知道，這時當事人就會推理，到底是誰敢在背後打小報告，被以為的那個人就遭殃了，像是劇中被誤會打小報告的無辜實習生，就被資深同事為了刁難，不斷叫他去跑腿買午餐，然後中途一直打電話，要換餐廳換食物，甚至已經買了之後，最後又說不要，害實習生要被店家罵，然後不斷道歉，甚至在最後辛苦買回去之後，又找個原因說自己不想吃了，要對方自己吃掉。 10.公司產品滯銷賣不出去，反而要員工花錢去買 上述這個情形，應該有些公司就發生過，可能這一季產品反應不好，滯銷或是庫存很多，於是發起「自願購買活動」，雖說是自願，但是公司甚至公開大家購買排名，買得多得就會排名在錢，貢獻少的就會排在後面，薪水已經少的可憐，還要買公司的產品，好像買得多就比較愛公司，買得少就不愛公司，然後還說會加入人事評價考核，這讓員工多有壓力啊。 以上就是我在劇中觀察到的幾個例子，不曉得你們遇過幾個呢?其實劇中還有很多案例，大家可以透過觀看這部劇來了解，我覺得真的蠻有趣蠻有共鳴的，而且我好喜歡演員韓智恩喔，在裡面的穿著打扮還有行為風格我都好喜歡，她就是有在《浪漫體質》演單親媽媽的那個，結果在這裡演菜鳥實習生，瞬間年齡便很小的感覺，期待她跟朴海鎮之間更多的loveline~ 金應洙在劇中飾演朴海鎮的上司，非常高高在上，而且毫不留情面，什麼事情都出一張嘴指揮他人去做，不過當有一天他被公司通知自願離職，無奈還有家庭要養，卻到了原本當初他欺凌的下屬手底下做事，一開始當然也是被反過來刁難，不過從中也讓學習到很多事，例如做ppt、提案報告、企劃書等東西，其實都要花很多時間跟心力的，自己以前毫不猶豫的駁回，或是指使他人去做，其實都是心血，這部劇我覺得老闆、員工都該看，職場應該是將心比心，彼此教學相長，這樣的公司企業組織才會團結、壯大，有更好的績效和貢獻。 而朴海鎮自己也因為過去，還是職場菜鳥實習生時，在職場經歷過一連串的不公平對待，也讓他自己發誓，當了上司之後，絕對不重蹈覆轍，要當一個好的主管，因此不但對員工非常親切，也不會要求下屬下班後還要聚餐，甚至要求員工要生活跟工作找到平衡，要大家下班趕快回家，或是擁有自己的時間，而且絕對不推卸責任，很多事都跟著下屬一起承擔或一起解決，被視為是「天使上司」，也因為受到下屬的喜愛和信任，大家都非常認真在工作為主管賣命，這種好主管真的可遇不可求啊，祝大家在求職路上都遇到這種好上司喔! #職場深似海 #什麼光怪陸離的事都會發生 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #劇荒 #追劇 #韓國 #演員 #韓國演員 #職場 #公司 #工作 #上司 #主管 #同事 #老鳥 #菜鳥 #實習生 #朴海鎮 #金應洙 #韓智恩 #職場劇 #上司實習生 #老伯實習生 #老頑固實習生 #職場霸凌 #事件 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi #上班 #下班 

如果你是高齡極端少卵個案，還會選擇踏入人工生殖療程嗎？樂孕尋寶後援隊，溫暖與專業並進，讓你的求子之路更順遂

如果你被告知AMH值（抗穆勒氏管荷爾蒙，女性卵巢卵泡的庫存量）只有0.05（ng/ml），而且屬於臨床的極少卵個案，你還會選擇繼續人工生殖療程嗎？男女年過30歲後，不僅精卵子數量大幅減少，精卵品質也會隨年齡增長而逐年下降1 2，也會進一步影響懷孕成功率。 中華民國生育醫學會理事長暨臺北榮民總醫院婦女醫學部生殖內分泌不孕症主治醫師黃貞瑜提醒正在備孕的夫妻們，雖然身體條件受年齡影響且難以逆轉，但是別忘了還有人工生殖醫療團隊，團隊中的醫師、諮詢師與胚胎師都是「樂孕尋寶後援隊」的隊員，他們會根據備孕夫妻生理檢查結果、以及療程反應調整用藥，擬定個人化的治療方案，也會在療程中陪伴夫妻一同面對各種挑戰，給予心靈或是療程衛教知識的支持，協助備孕夫妻成功找到「寶」！ 高齡備孕取卵、培養、植入困難重重！樂孕尋寶後援隊因應患者條件打造個人化療程 黃貞瑜醫師分享，曾收治一位40歲新婚的林小姐，與老公嘗試備孕半年未果，進一步求診檢查，才發現AMH值僅剩0.05（ng/ml）。林小姐在卵巢庫存量極低的狀況下，沒有想過要放棄和老公一起孕育孩子的心願，並與老公決議透過生殖醫學療程開啟求子之路。林小姐的求子之路也相當艱辛，林小姐屢屢用藥無反應而無法取卵，或進展到可取卵卻是卵泡內無卵子、或是異常卵而無法進一步受精、或是胚胎未順利著床的情況。 黃貞瑜醫師說明，林小姐本身屬於極端少卵的個案，但AMH值高低並不完全代表懷孕成功率。面對身體條件相對較不理想的備孕夫妻，醫師會以科學的專業角度，協助個案理解目前的身體狀況與可能面臨的挑戰，並在現有條件下評估合適的個人化療程，讓備孕夫妻更了解自身狀態，並對自己的療程更有信心。 中華民國生育醫學會黃貞瑜理事長表示，林小姐有多項生理數值並不理想，彷彿各種條件都不祝福她順利懷孕。但生殖醫療團隊以中立且科學的方式進行評估，依據個案狀況擬定專屬療程，協助患者療程更加順遂。 負責協助林小姐進行胚胎培養的胚胎師謝技術長表示，胚胎師就像生命起點的守護者，用科學與技術，打造生命的起點。面對高齡的備孕媽媽，胚胎師會更嚴謹地觀察胚胎，協助醫師評估是否適合植入，也會根據胚胎狀況即時與醫師討論，調整療程用藥計畫。 謝技術長說明，胚胎師平時雖不會與患者接觸，但仍默默在實驗室守護每一顆胚胎，並與醫師密切討論用藥方案，共同努力讓胚胎健康成長。 植入胚胎前罹急性盲腸炎，因禍得福修整著床關鍵，醫療團隊提供身心支持，最終喜獲男寶寶 在黃貞瑜醫師協助多次調整用藥後，某次林小姐終於成功培養胚胎，卻在胚胎準備植入之時，因急性盲腸炎手術延後植入。然而，黃貞瑜醫師表示，之前檢查無法清楚確認是否有輸卵管水腫，此次盲腸炎的意外正好提供手術機會確認內部的確有輸卵管水腫的問題，而得以介入改善，提升著床機會！術後的首次植入，胚胎成功著床，讓林小姐喜獲男寶寶。林小姐坦言，在過去600多個備孕的日子裡，當自己積極配合醫師用藥，回診卻聽到不如意的結果時，內心難免感到挫敗，也經常在醫院的批價區忍不住落淚。 治療過程中，林小姐因高齡的關係，身體數值、治療過程不盡理想、屢屢受挫，一度感到灰心喪志。 陳諮詢師表示，療程中難免會因為失敗而感到挫折，諮詢師就像是醫師與患者的橋樑，會協助理解個案的情緒與需求，陪伴個案渡過每一個關卡。陳諮詢師也提醒備孕夫妻，不應將療程失敗歸因於自己，醫療團隊會一起面對求子路上的挑戰，找出突破解方。 陳諮詢師表示，諮詢師就像醫師與患者間溝通的橋樑，協助理解患者需求與情緒。諮詢師也鼓勵所有備孕夫妻，在求子之路上與醫療團隊一起努力，面對求子路上的挑戰。 黃貞瑜醫師表示，醫療團隊雖無法改變患者的先天條件，但會運用醫療專業知識與經驗，協助每一對夫妻打好手中的牌，在有限條件下爭取最大的成功機率。 林小姐感謝醫療團隊以及老公，始終溫暖陪伴她走過每一次挫折，使她在備孕的路上擁有最強的樂孕尋寶後援隊。 生殖醫療團隊與林小姐齊聲呼籲備孕夫妻：「讓我們一起在備孕的路上，成為彼此的最佳後援隊！」 想觀看更多生殖醫學求子備孕故事，歡迎點擊觀看影片。 1Broekmans, F. J., Kwee, J., Hendriks, D. J., Mol, B. W., & Lambalk, C. B. (2006). A systematic review of tests predicting ovarian reserve and IVF outcome. Human reproduction update, 12(6), 685–718. https://doi.org/10.1093/humupd/dml034 2Stone, B. A., Alex, A., Werlin, L. B., & Marrs, R. P. (2013). Age thresholds for changes in semen parameters in men. Fertility and sterility, 100(4), 952–958. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.05.046 【本文為合作專題報導】

初戀總是最難忘！14部「初戀系電影」推薦，帶你回味青澀酸甜愛戀！

初戀是多麼美好、單純快樂呀～ 許多人的初戀都是在學生時期，而那時的愛情簡單甜蜜卻也永生難忘，即使時隔多年、我們已經變得更加成熟，再回頭品味當年純純的戀愛，依然是場美夢。小編今天就要來介紹14部初戀感十足的電影，帶著大家一起重溫那些美好的純真年代吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/720419 初戀系電影推薦//1. 《初戀這件小事》 （圖片來源：IMDb ） 小嵐是一位長相平凡，各方面表現平平的女孩，而醜小鴨卻愛上了校園王子小莫！在劇中小嵐做了許多努力改變自己，只為了接近他心中的白馬王子，所有小小的努力讓小嵐在國三時成為學校名副其實的風雲人物。她變成了男孩們眼中最可愛、最值得追的校花級女孩。但小嵐心中依然收藏著她那小小的願望，她希望這一次經過小莫的身邊，他能看她一眼…… 初戀系電影推薦//2. 《壁花男孩》 （圖片來源：IMDb ） 查理是個害羞又聰明的高一學生，他總是默默觀察身邊的家人和朋友，可以說是位「壁花男孩」。他透過一封封寫給不知名「親愛的朋友」的信，來抒發內心的感受，直到作風自由的珊和她不按牌理出牌的哥哥派屈克這兩位迷人的高年級學生欣然接受他。他們帶領查理經歷了初戀、對性的好奇、狂歡派對與全新的友誼！ 不過查理卻忘不了國中時的好友麥可自殺身亡、摯愛的阿姨意外喪命。就在那群高年級好友即將畢業到他鄉上大學之際，查理的脆弱心靈開始搖搖欲墜…。 初戀系電影推薦//3. 《以你的名字呼喚我》 （圖片來源：IMDb ） 《以你的名字呼喚我》講述了Elio與 Oliver這兩位17歲男孩的相遇，在短短六個禮拜的夏日時光中，壓抑的情感不斷鼓動著，也譜出了一段青春曖昧的夏日戀曲！ 整部電影氣氛曖昧又清新浪漫，那些所有壓抑隱藏的心情都被細膩地呈現！兩個男孩努力壓抑自己的情感，只因為兩人知道這段感情最終都會結束。愛情的可貴就是不分同性或異性，因為那是最純粹的情感呀～ 初戀系電影推薦//4. 《怦然心動》 （圖片來源：IMDb ） 初戀有時候就像玩扮家家酒，我生氣不理你，你生氣了我也充耳不聞，但就是因為這種喜歡和不喜歡的純粹話題，是成人世界沒有的單純，才讓我們更想留住它！ 故事的兩位主角茱莉安娜與布萊斯就因為你把我的雞蛋丟掉這種小事，也能吵架生氣。看電影時總能想起我們也曾那麼純純的愛一個人呀～現在已修煉成精的我們，還會對人這樣肆無忌憚的發脾氣嗎？ https://www.popdaily.com.tw/life/252065 初戀系電影推薦//5. 《那些年我們一起追的女孩》 （圖片來源：IMDb ） 誰的青春沒有一個沈佳宜？《那些年我們一起追的女孩》可以說是以平凡的方式敘述了最真誠的感情！劇中講述非常幼稚、愛玩的男主角柯景騰，在高中時代跟一群死黨同時喜歡上愛念書、又長得漂亮的乖乖女沈佳宜。也因為沈佳宜的關係，柯景騰開始發憤苦讀，經由朝夕相處，沈佳宜對柯景騰的印象也開始改觀、逐漸產生好感。 而劇中柯景騰說過的「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊。」說盡了初戀的酸甜苦辣呀～ 初戀系電影推薦//6. 《我的少女時代》 （圖片來源：IMDb ） 一個平凡的高中女生林真心，偏偏喜歡上全校最受歡迎的男神歐陽非凡，偶然發現他和校花陶敏敏交往的秘密，而在喜歡敏敏的流氓學生徐太宇的脅迫下，兩人組成「失戀陣線聯盟」，誓言拆散這對金童玉女，幫彼此追到心上人！兩人一路跌跌撞撞、笑料百出，卻萬萬沒想到對彼此動了心。故事中男主角徐太宇實現霸氣的承諾：「我叫劉德華唱歌給妳聽啦！」完全體現了對這段感情的真心啊～ 初戀系電影推薦//7. 《月老》 （圖片來源：IMDb ） 《月老》劇情講述阿綸意外遭受雷擊來到了陰間，為了成為月老就與Pinky成為組合通過考試。原本兩人已經是一對，不過一切就在柯震東遇見小咪與阿魯之後有了大轉變！阿魯一眼就認出主人，朝他奔去，就在此時阿綸的記憶完全恢復，想起小咪就是他的摯愛！費盡千辛萬苦想要幫他牽紅線，不過卻怎麼樣也不成功，衍生了一場真摯又揪心的故事。這部電影除了充滿戀愛滋味，也賺滿了我的眼淚呀！ 初戀系電影推薦//8. 《我吃了那男孩一整年的早餐》 （圖片來源：IMDb ） 《我吃了那男孩一整年的早餐》改編自Dcard 的熱門愛情故事，故事描述一位女孩吃了學長送給閨蜜校花一整年的早餐，但因為一直吃掉愛慕者的心意感到愧疚，所以自己主動跑去向學長道歉說出真相，每想到學長居然早就知道是她吃的，甚至也知道她的口味愛好！用簡單的事件描述著青春愛情故事。 暗戀讓愛情變得更加深刻，經歷單戀才知道拒絕的困難，也才能對那個被拒絕的人感同身受，真的是初戀感十足的電影啊～ https://www.popdaily.com.tw/life/1213436 初戀系電影推薦//9. 《情書》 （圖片來源：IMDb ） 日本純愛電影的經典非《情書》莫屬！日本神戶某個飄雪的冬日，渡邊博子在前未婚夫藤井樹的三周年祭日上再次悲痛不已。渡邊博子在未婚夫的同學錄裡發現「藤井樹」 在讀書時的地址，因為無法壓抑對已逝戀人的思念，寄了一封以為是發往天國的情書。 而不久後渡邊博子竟然收到署名為「藤井樹」的回信！後來她才知道藤井樹是一個和她年紀相近的女孩，且還是男友藤井樹少年時代的同班同學。為了多了解一些昔日戀人的情況，渡邊博子開始與女性藤井樹書信往來。而藤井樹在不斷的回憶中，發現少年時代與她同名同姓的那個藤井樹曾對自己藏了一份情感。如果你的初戀也是暗戀，相當推薦看這部電影，再次感受暗戀的心情！ 初戀系電影推薦//10. 《戀空》 （圖片來源：IMDb ） 經典的純愛電影《戀空》由真實的故事改編。普通的高中女生美嘉在偶然的機會下與同級生弘樹相遇並開始交往。從未談過戀愛的美嘉陷入了與弘樹的戀情中，然而弘樹的前女友出於嫉妒，報復了美嘉。美嘉心靈與肉體都遭到重創，在弘樹的悉心守護下，美嘉的創傷逐漸復原，而愛情就在不知不覺中降臨身邊。劇中的經典台詞:「我想變成天空，如果變成天空，就永遠能看見美嘉。」讓不少觀眾都哭紅了雙眼！ 初戀系電影推薦//11.《明天我要和昨天的妳約會》 （圖片來源：IMDb ） 故事描述男主角南山高壽與女主角福壽愛美來自於相反的時空推進次元，男孩五歲時、女生是35歲，而女孩25歲時、男生15歲。兩個人在生命中最美的20歲終於同齡，在同齡共處的30天，他們該如何把握時間、天天約會，把短暫的愛情經營成永恆、變成彼此一輩子最美好的生命經驗？這成為電影中兩位主角一生懸命的「愛情任務」！ 這部電影巧妙述說愛情中「錯的時間、對的人」，若我們都可以把每一次的約會當作最後一次去珍惜，想必對愛情的感覺也不會那麼容易褪色吧！整部電影環繞著甜甜戀愛氛圍，卻又隱約能感受到惆悵。 初戀系電影推薦//12.《建築學概論》 （圖片來源：IMDb ） 這部電影講述了女主角楊瑞妍在大學時期與男主角勝民相遇，留下美好的回憶。而15年後兩人再度重逢，繼續譜寫浪漫的愛情故事，楊瑞妍找了成為建築師的勝民幫忙蓋房子，在過程中，兩人漸漸回憶起當年的愛情，當年並沒有告白的事，直到15年後才知道彼此的心意，而故事的開始一切是從大學一門課程「建築學概論」開始。 初戀系電影推薦//13.《婚禮的那一天》 （圖片來源：IMDb ） 高三夏天，黃宇延對轉學生桓乘熙一見鍾情。在宇延的窮追不捨下，終於快和乘熙成為人人稱羨的情侶時，但乘熙卻突然用一通電話道別後就消失得無影無蹤，宇延的初戀不得不就此結束…… 一年後，在宇延不停追尋她的努力之下，他們竟然進了同一所大學就讀！然而，他卻發現乘熙已成了別人的女友！意外重新展開的緣分，讓他們再次迎接多災多難的初戀期！高中時年少懵懂的純純愛戀，經過長達十年的磨合，期間感情不斷地變化，從心碎爭執、失戀痛苦直到重新戀愛，不斷重複糾纏在一起。這是屬於一個只看著一個女人的「純情男子」，以及猜不透內心想法的「初戀女子」兩人間的愛情故事～ 初戀系電影推薦//14. 《緣起不滅》 （圖片來源：IMDb ） 這部電影描寫相隔三十年的兩段愛情故事，一段是60-70年代珠喜和俊河的戀情，一段為現代梓希和尚民的故事，電影穿插敘述著過去及現代的兩段感情，讓觀眾體驗到濃郁的懷舊感及美麗純潔的愛情！孫藝珍在劇中分飾朱熹與梓希兩角，可以說是她的經典之作！而《緣起不滅》到現在依然是純愛電影的經典，是一部非常好哭的作品啊！ https://www.popdaily.com.tw/life/1281803 今天介紹14部初戀感十足的電影，快來看自己看過幾部？看過的可以再度重溫，沒看過的趕緊收藏起來留著以後看吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #以你的名字呼喚我 #初戀 #初戀感 #初戀系電影 #初戀那件小事 #壁花男孩 #婚禮的那一天 #建築學概論 #影劇音樂 #怦然心動 #情書 #戀空 #我吃了那男孩一整年的早餐 #我的少女時代 #明天我要和昨天的妳約會 #月老 #波波名人 #生活精選 #緣起不滅 #那些年，我們一起追的女孩 #電影推薦 

溫馨戀愛日劇推薦《請和我結婚吧》Marry meマリーミー，尼特族保護法的婚姻會幸福嗎？！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近的戀愛日劇似乎都偏好"先婚後愛"的題材，不是"即日結婚"就是"法訂婚姻"，男女主角都為了結婚而結婚，由新生代瀨戶利樹和久間田琳加主演的《請和我結婚吧/Marry me/マリーミー》，主人翁的戀愛物語用獵奇方式展開，如果你喜歡溫馨風格的劇情，還要高顏值的情侶CP組合，絕對要推薦這部《請和我結婚吧/Marry me/マリーミー》，想了解更多關於《請和我結婚吧/Marry me/マリーミー》的劇情介紹、角色演員資訊和心得分享，那就快快往下繼續滑吧！ 延伸閱讀：抖S男VS心機女，淨化眼球的戀愛劇《辦公司的秘密新婚》大推薦！ 《請和我結婚吧Marry me劇情大綱》 在LINE Manga上擁有高人氣，日本漫畫家夕希實久的作品改編而成，也是一齣漫改劇，《請和我結婚吧/Marry me/マリーミー》的劇情，描述一位以出人頭地為主要目標，並對他人失去興趣與關心的精英級國家公務員秋保心(瀨戶利樹飾演)，為了能夠獲得升遷，在政府試行法案的尼特保護法之下，作為強制結婚的第一號試驗觀察對象，與身為尼特族的女主角澤本陽茉梨(久間田琳加飾演)變成夫妻，但隨著生活中的點滴相處，漸漸彼此互相吸引的愛情故事。 《請和我結婚吧Marry me劇中角色》 澤本陽茉梨 久間田琳加飾演，中學之後就待在家裡的尼特族，照料祖父母的生活起居，擅長製作料理，擁有好廚藝。 秋保心 瀨戶利樹飾演，厚生勞動省工作的菁英國家公務員，抱持不婚主義，對其他人不感興趣，漠不關心。 山田航平 柾木玲彌飾演，秋保心的同事，兩個人也是高中時期開始的好朋友，已婚，常會給予秋保心新婚生活的建議。 吉浦和歌 佐藤晴美飾演，秋保心的同事也是他的前女友，個性直爽，對於秋保心的法定婚姻，十分關注。 森川宏一 溫水洋一飾演，秋保心的上司，軟硬兼施要他接受尼特法婚姻成為試驗者，是否有點職權霸凌？ 秋保翔 水澤林太郎飾演，秋保心的弟弟，高中生，喜歡演奏小提琴，中學時期原本是位優等生，但現在卻不想上學？ 秋保圭 神保悟志飾演，秋保心的爸爸，在家裡非常具有威嚴，不擅長面對家庭與親子關係。 秋保椿 高橋瞳飾演，秋保心的媽媽，性格稍微強勢一些，過份保護孩子但又給予他們要成為菁英的壓力。 梅村廣樹 喜矢武豐飾演，居住在澤本陽茉梨家附近的鄰居，拓海的爸爸，沒沒無聞的小說家，家庭經濟重擔由太太背負。 梅村拓海 松浦理仁飾演，居住在澤本陽茉梨家附近的鄰居小孩，時常有超齡的發言。 林百果 豐島心櫻飾演，秋保翔的同班同學，很關心秋保翔。 三木誠 綱啓永飾演，澤本陽茉梨的中學同學，也是她唯一的男性友人，家裡經營蛋糕店，個人志向是打棒球。 櫻谷航洋 市川知宏飾演，爆料的週刊記者。 《請和我結婚吧Marry me的特色看點》 1.【瀨戶利樹的個人情報】 瀨戶利樹，生日1995年10月7日，來自千葉縣，興趣看電影，喜歡打棒球，2013年出道，至今已經演過許多部電視劇，這麼帥的臉龐，曾被日媒報導繼佐藤健之後，值得關注的「坊主系男子」，寸頭的髮型意外適合瀨戶利樹，當然也出演過假面騎士系列，在假面騎士EX-AID之中，飾演鏡飛彩/假面騎士Brave，另一部近年的代表作就是電視劇《偽裝不倫》，瀨戶利樹是染了一頭粉色頭髮的拳擊手，和仲間由紀惠婚外情，這次《請和我結婚吧Marry me》，終於扶正變成第一男主角，和女主角久間田琳加，搭配起來的螢幕情侶CP感，散發甜蜜的氛圍。 2.【久間田琳加的個人情報】 久間田琳加くまだりんか，生日2001年2月23日，來自東京，個人興趣是購物還有閱讀少女漫畫，目前的經紀公司是LesPros Entertainment，雜誌Seventeen的專屬時尚模特兒，《請和我結婚吧Marry me》是她演出的第一部電視劇，也曾出過寫真集，擁有白皙皮膚與勻稱的好身材，劇中帶著清純的臉孔，又有些傻大姊般的呆萌性格，把足不出戶且面對人群會膽怯的澤本陽茉梨，扮演的十分到位。 3.【社會議題探討】 不同於單純只賣弄高甜的戀愛主題，作者用社會議題展開故事，描述政府為了少子化、結婚率下降、尼特族...等等問題，決定通過一個「尼特保護法/ニート保護法」，經由政府挑選媒合男女結婚，讓尼特族走入婚姻，粉飾失業率與就業的難題，又提升了結婚率，甚至能鼓勵生育小孩，一次解決三個以上問題之異想天開的政策，但也讓大家意識到原來光是只戀愛不結婚，也是人類未來要面對的沈重負擔。 4.【愛情觀的探討】 ⭐️關於男主角秋保心，不嚮往婚姻的原因，是不想變成跟父親一樣，只知道成天埋頭苦幹於工作，疏於陪伴家人，導致他是不婚主義者，但在他遇到澤本陽茉梨改變了，或許他並不是真的不想結婚，而是還沒有遇到心目中想過一輩子的女性，畢竟，他對前女友吉浦和歌，就沒有看得這麼重。 ⭐️關於女主角澤本陽茉梨，相較於男主角秋保心，個性似乎更加逆來順受，有種早期傳統女性對於婚姻的態度，奶奶擔心她在自己過世之後，會變成一個人，所以就到政府網站註冊，希望她透過「尼特保護法/ニート保護法」結婚，透過婚姻關係找到新的家人，而澤本陽茉梨，也願意努力去接受這樣的安排。 ⭐️無論是《請和我結婚吧Marry me》和《辦公司的秘密新婚》，都是高談"先婚後愛"的日劇，給人的第一直觀，就是在探討"結婚"、"愛情"、"家人"、"生活"的各種比重，愛的夠深，所以結婚變成家人，那假設順序顛倒過來呢？反正最終也是要組織家庭，如果彼此見過外表，都能夠接受，是自己可以喜歡的類型，直接就結婚再培養愛情呢？難道不可能嗎？畢竟，一堆都是自由戀愛基礎，但最後卻離婚的人不在少數，是很有趣的愛情觀設定。 ⭐️配角同學三木誠的出現，驗證"愛情總是要在對的時間遇到對的人"，三木誠來的太晚，澤本陽茉梨已經結婚了，根據陽茉梨的人設，似乎把家人的順位放在愛情之前，如果不是秋保心早一步，感覺三木誠也會有機會跟陽茉梨在一起。 5.【家族的羈絆】 幸福的人往往不知道珍惜自己所擁有的，秋保心對於父母始終很排斥，但透過從小失去爸媽，由祖父母扶養長大的陽茉梨的視角來看，卻覺得很羨慕，即使是不完美的家人們，對她來說也是一種依靠與面對未來人生的勇氣，秋保心因此敞開心胸，更想保護眼前這個善良的女孩，《請和我結婚吧Marry me》的甜蜜感是一種融入日常生活的營造，藉著與其他人物角色的互動，交織出愛情與親情對等的羈絆。 《請和我結婚吧Marry me的主題曲》 Rude-α『マリーミー』 愛情有時候就是在不經意的那刻出現，或許本來就不應該拘泥於他出現的方式，真正重要的在於眼前是否遇到對的人。《請和我結婚吧Marry me》是部輕鬆甜美又溫馨的漫改日劇，推薦。 圖片來源：Rude-α official YouTube channel、ドラマ「マリーミー！」Twitter、朝日電視台 ，僅文章分享使用！ #請和我結婚吧 #Marryme #マリーミー #瀨戶利樹 #久間田琳加 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #請嫁給我吧 #日本社會議題 #尼特族 #少子化 #結婚 #愛情 #婚姻 #就業率 #社會問題 #澤本陽茉梨 #秋保心 #家人 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

1/11(一)-1/17(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #天使回應卡 #祝大家114白色情人節快樂 1/11(一)-1/17(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷!給靈數１的天使訊息：向他人請求協助－－並非每件事你都得自己親力親為。你的天使們要求你向身邊的人求援，允許別人幫助你，你成功的機率不僅會大大增加，你的計畫也能開始順利進行。這裡所謂的接受幫助，還包括來自有知識智慧的人們所提供的重要訊息。一個人承攬太多事情所造成的壓力，可能會讓你的身體和情緒都出現問題。請讓自己接受朋友和家人給你的愛，他們都很願意幫你減輕負擔，這樣一來你的心情也會變好！給靈數２的天使訊息：要有決斷力--現在這個狀況要求你必須堅定面對!你必須先弄清楚自己的感覺，然後依循你內心的渴望，帶著勇氣和自信去實現它。勇敢說出你的需求，不要為了滿足別人而稀釋了你自己的要求。要記得，滿足自己的需求沒有什麼好感到抱歉的!請為自己設定界限，給自己創造一個安全和公平的環境。調整你的行動，好讓你可以贏得你該得到的尊重，然後繼續大步向前邁進。給靈數３的天使訊息：對於你內心的問題，答案是"是"，但還不是100分的肯定，你需要再去從不同的方向去思考這個問題，或者再詢問更多的人才會得到更多的解決方式。給靈數４的天使訊息：寬恕--寬恕可以帶來奇蹟。當你們放下過去，你肩膀上的重擔就會減輕，你將感受到自由的洗滌，請求天使幫你放下他人帶給你的悲傷和痛苦，這樣你就能獲得自由!而且這張牌也顯示你需要先原諒自己。不管過去犯什麼錯讓你充滿愧疚難以釋懷的，現在也該是要放下的時候了。就算結果尚未達到預期，也請好好誇讚一下你自己，你都已經很努力要做到最好了。把注意力放在你已經做到的改變之上，因為你現在已經變得比以前更好了。給靈數５的天使訊息：等待--你現在的狀況需要多一點耐心。有時候上天需要再多一些時間，來把所有散落的碎片重新歸位。因為你們會開始影響到彼此的生活，當這個影響發生就需要額外的準備，才能確保在這個狀況中的你需求都能被看見。要有耐心~如此一來，這件事當中的所有人才能夠去體驗他們該有的經驗。給靈數６的天使訊息：復元--現在是一段休養療育期。你之前所面臨的低潮將會隨著時間慢慢過去。雖然你現在還很難看見成果，但未來的喜悅已經在等著你。不過，現在你需要時間來讓自己重新恢復力量。這張牌也代表你的修復期已經快要完成，或已經完成。向上天表達一些感謝的話語，並且開始計畫你人生精彩的下一步吧!給靈數７的天使訊息：留心徵兆--對於這個問題，你的天使有一個非常特別且具體的答案要給你。你可以期待立即看見一些徵兆，它們對你有很深的意義。許多人會看見白色羽毛，這表示他們的天使正陪伴在他們身邊；或者有人會聞到一些童年時期的氣味，表示他們和某一位家人有所連結。你需要全神貫注才能看見徵兆，因此要對各種可能性保持警覺。這一次，不要誤以為那些同步事件只是「偶然的巧合」；它們絕對是天使特別為你設計的訊息！給靈數８的天使訊息：愛情--一段非常重要的情感即將進入你的生命，或最近已經進駐你的生命之中。這正是你長久以來盼望的愛情!就像所有伴侶關係一樣，這段感情也會有起起伏伏，但請不要讓那些起伏阻止你，或動搖了你的信心。要相信這份愛情會在你的生命中長久駐守!如果你對目前的這段關係有所疑慮，那麼你可以期待你們雙方將會比以前更親密。過去的爭執會消散，你們對彼此的信賴會增長。所有的情感關係都會有高峰和低谷。這張牌顯示你們對彼此的忠誠和親密感正在提升。很有可能會訂婚、結婚，或再次給彼此做出承諾。給靈數９的天使訊息：信賴－－這個時候你要信賴。有時候一個問題的答案並非只有「是」或「否」。在許多情況下，不知道未來會發生什麼事反而對我們來說會比較好，這樣奇蹟才能展示在我們眼前。就像小孩子拆禮物一樣，我們生命中的神奇事物通常都是在驚喜中被發現的。請信賴你的天使已經為你預備好某件驚奇的東西，哪怕祂們現在還不能告訴你那是什麼。【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【Amethyst生命靈數客製化手鍊蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst靈性交流LINE社群】可以互相交流唷～認識新朋友^^https://reurl.cc/VXyd16【Amethyst在Wave直播】不定時開播為大家解惑唷~也有閒聊、唱歌、冥想引導~https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

焦陽溪神傳--愚人的祈禱10

「那個很麻煩啦！所以我才加入孤魂野鬼團。」一旁一直安靜聽著的大媽鬼開口抱怨道。「還要託夢還要去這裡去那裡，還要法術還意識控制什麼的，那些人也不一定感謝你幫他。來當孤魂野鬼，人類會怕就會信，就都不用怕不見啦！省事多了。」 「我們是都沒爸媽也沒師父教啦，這些是摸索教換來的經驗心得你自己參考就好。」喜歡賣弄的古裝鬼抬著他的高顴骨回答道：「你們先了解一下這個概念，我們這些神呀鬼呀的不管多厲害，能動手腳的就只有人類還不知道，也無法測量的未知部分。然後我們只能做相信你的人相信你能做的事。如果你是月老，你可以讓動物發情，可以讓男生注意到那個想牽線的女生，但沒辦法讓股市上漲，除非有人真的相信你也能管到股票。這樣懂嗎？」 「了解，謝謝。」我說「那未知部分是什麼意思？」 「就像如果有人在玩搖骰子賭博，如果沒人做老千或技術搖骰，蓋子掀開前你就可以動骰子」 「吼，那個很難捏！」吊嘎老伯鬼大叫「那都沒幾秒就掀開了根本來不及呀！」 「或是突然吹來一陣風，掉一片樹葉，託夢，意外，女生剛好出去遇到男朋友偷吃的巧合……之類的，反正人類不懂的、不會花心思計算的、會覺得是剛好或碰巧的範圍都可以。」書生鬼補充道。 「所以像我們兩個的功能在李孟丹眼裡都差不多是清除業障和壞東西，那我們有辦法趕你們走嗎？」我半開玩笑地問。 「喂！什麼叫壞東西！是她自己點煙供香叫我們來的耶！」 「所以你們真的有在吸這個煙嗎？」 「有啊！信徒給的東西都可以拿來用的，可以續命又增強法力。」 「增強什麼法力？」清元問。 「就看她相信我們可以怎麼樣，那就是怎樣囉～」話題又原地繞了一圈。我開始感覺自己的注意力在下降。 「託夢是……」 「天是不是要亮了？」還想問更多有關託夢或動手腳的問題，古裝鬼卻打斷我。 「看起來是。」護士女鬼共享了醫院的畫面，天色確實是從黑曜岩的黑變成了太平洋的藍色，月亮也西掛了。 「那我們要休息了。」書生鬼說。「你們不累嗎？」 「累，但為什麼我是神也會累？」清元問。 「因為你們是只有一個人相信的新神呀！」古裝鬼再次搶答「你只能用自己信徒的回憶和能量。好了在這先休息吧！她一時三刻不會忘記你們兩個的。」 貪吃鬼咕咚一聲倒在地上就開始睡，其他鬼也直接席地休息，在這個閃爍著七彩的深灰色大地，就這樣一字排開十幾個鬼。不一會兒功夫就傳出了打呼聲。 「睡吧你們兩個，累了就直接睡。」護士鬼說。 「不睡會怎樣？」 沒有人回答我的問題，清元把我拉到一邊去，偷偷小聲地跟我說：「他們畢竟還是孤魂野鬼，你累的話我們回去我的廟那邊睡吧！反正我們現在有方法再過來不是嗎？」 「好，但廟要怎麼回去？」我想到前一天到處找不到狐仙的慘痛經驗「現在你本人也在這裡，如果回到法師請神的時空，我們會不會又被困在裡面？」 這麼一說清元也愣住了，我們『出生』還沒24小時，只認識狐仙和這群鬼，如果進去人類世界的任何時空，沒準李孟丹跑去坐車我們就又變成神明風箏。於是我們決定走到離他們遠一點的地方休息。 步伐沉重，我們個子實在太小了，走了好久依然在他們可以輕易追上來的範圍內。我聽見自己呼吸裡的溪水聲淙淙淙淙的，越流越催眠，清元的意志力也搖搖欲墜，我們搭著彼此的肩膀步履沉重地走著。疲憊感讓我們沒有注意到身後8點鐘方向有另外兩個巨大的人形生物正朝我們走來。 不知過了多久，在耗盡了所有精神後，我們雙雙倒在地上，失去意識前的最後一瞥眼角餘光，是閃著金色和桃紅色的兩道人影。 (待續....) #小說 #長篇 #連載 #人氣 #孤魂野鬼 #奇幻 #冒險 #神仙 #道教 #詐騙 #輪迴

♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

希臘哲學家亞里士多德 :「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」習慣是由不斷重複的行為養成而快樂 由自己創造幸福 1. Be grateful 懂得感恩 每當新的一天開始，不妨以感恩的心來面對，呼吸新鮮空氣，體會四周的微小細節，重新感受那不平凡中的生活之美，妳將會發現自己變得更加快樂，來自於那知足之心。 2. Choose your friends wisely 明智地選擇朋友 人際關係不外乎是最重要的一環，而真正的朋友能夠給予真摯的建議，互相學習欣賞且改善自己的缺點，真實地做自己，最重要的是讓我們能懂得更愛自己，以真心去相待。 3. Cultivate compassion 培養同情心 站在不同角度去思考問題，對於與人合作、溝通、更能體會別人的感受，減少不必要的紛爭，將心比心，多點快樂分子，也會使你周圍的人更幸福快樂 4. Keep learning 不斷學習 不與他人比較，永遠保持開放心態學習各種新知，提升自我理念，投入有意義的過程，在這之中能有所歷練，就是生命美好之處，透過學習來激發思考，確立與堅持自己的價值觀，進而達成內心的滿足感 5. Become a problem solver 學會解決問題 現今面臨各樣的挑戰，總會讓我們喘不過氣，容易產生消極的想法，進而不敢面對去逃避現實，只要我們做好自我的心理建設，建立信心去精進，不斷地嘗試並且從中學習調整，面對問題更能迎刃而解，帶給我們的是經驗累積的能力以及別人無可取代的優勢 6. Do what you love 做自己想做的事 你是否想過有大部分的時間被綁在工作上而取捨掉很多想做的事? 快樂的泉源有很大的影響來自於你對幸福的認知，培養一個自己有興趣的喜好或是在工作的平衡中找尋樂趣和熱情，便能為你帶來極大的效益，陶冶心性，讓快樂由內而生 7. Live in present 活在當下 未來我們無法預見，不要盲目地去追尋，把每分每秒都活得值得，在今天盡力的讓明天變得更好 8. Laugh often 經常笑顏逐開 笑是最天然的開心解藥，研究發現它對我們的心理與生理狀態都會有很多正向的影響，不僅能增強記憶力還能減輕壓力，使人們感到幸福與快樂，簡單就能帶來這麼多好處，有什麼比這更好的呢? 9. Practice forgiveness 學會原諒 人生最難課題之一是如何學會原諒，很多時候我們會遇到無法釋懷的狀況而感到痛苦，學習放飛自己，寬恕別人，換種思維方式，提升自我高度，會看見更寬廣的道路，豁達會讓你看見更美麗的風景 10. Say thanks often 經常說謝謝 不吝嗇地把謝謝表達出來，不僅使人變得有禮貌外，和他人相處也會更加融洽 11. Create deeper connections 學會深交 珍惜擁有的一切，當我們深入聯繫有相同價值觀的關係時，生活便能有更多清爽和快樂 學會了解自己真正的需求，重質更勝於量 12. Keep your agreement 信守承諾 「言忠信，行篤敬」信守承諾是對自己的負責，為人處事最重要的標準，也是評斷人的品格體現和建立個人的信譽，用發自內心的責任和自尊去實行，定能樹立他人的尊重且照徹生命中的亮光 13. Meditate 冥想 冥想可以提升精神的集中力，並且調整呼吸和思想，減少壓力使人變得和善，幫助大腦提高愉悅感及充電的同時，更能帶來快樂的分子 14. Focus on what you’re doing 投入自己在做的事情 全心投入做好一件事，在這樣渾然忘我的情境下，會更快樂有活力的好好享受著生活，帶領自己往幸福的境界去 15. Be optimistic 樂觀看待事物 所謂的樂觀看待，並不是所有事物都只看好的一面，而是轉換心態去看待事實，這樣的態度會使人有大步向前邁進的動力，能做出更多努力而改變狀況，進而帶來意想不到的驚喜和好事發生 16. Love unconditionally 無條件的愛 沒有任何人是十全十美的，不要對自己過於苛求完美，也不要以這樣的標準對待別人，無條件的愛不是予取予求，更不是想從他們那裏得到些什麼，而是保持開放的心，尊重且接受真實的他們，適時給予回應，彼此學習成長 17. Don’t give up 不要輕易放棄 做任何事時，我們要把握每個時刻，視為人生的一種經歷、一堂課，不論成功與否都不要愧對於自己而感到後悔，堅持就是人生最美好的事情 永不放棄想做的事，擁有大夢想的人，比知道所有事物的人更具力量 - 愛因斯坦 18. Do your best and then let go 做最好的自己，然後放手 好好相信自己，只要有努力的去實踐，不愧對於自己，就勇敢的去做 因為事情有時與我們所想而有差異，放開那些人生中無法掌控的事，學著對自己負責及成長就好 19. Take care of yourself 好好照顧自己 健康的身體比什麼都來得重要，學會好好照顧自己，不但有益身心健康，還能幫助身邊的人，適時調整心態，放鬆心情，有著健康的生活方式和樂觀積極的想法，讓生命的真諦能更有意義 20. Give back 學會給予 施比受更有福，能夠學會給予懂得付出，能擁有更大的祝福，做好事的感染力，往往超乎我們的想像，那付出的愛常常帶給我們更多的溫暖及快樂 2020對我們來說是個感傷的一年親愛的你們請以不同角度來看待會發現內在能量會強大起來讓快樂變成習慣正向的心態塑造全新的未來 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

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