話題男神炎亞綸 x CHiiiiiiiii奇動能量飲 完美詮釋上班族提神救星

炎亞綸近年在戲劇、主持、音樂三大領域成績傑出，更於2022年獲選為十大傑出青年，積極正向的人生態度正是「CHiiiiiiiii」奇動能量飲所訴求的品牌精神—啟動你的強大。因此奇動能量飲今年特地邀請全能話題男神炎亞綸擔任品牌大使，在奇動全新廣告中，透過炎亞綸精湛的演技完美詮釋上班族日常所面對的各種情境，藉由飲用「CHiiiiiiiii」奇動能量飲快速提神滿血復活、展現上班族活力與完美技能。 CHiiiiiiiii奇動能量飲全新包裝繽紛上市 5月推出通路限定款乳酸口味 「熱帶百香果」添加5倍濃縮人蔘，運用佳格食品集團明星商品的素材優勢，搭配酸甜百香果與刺激氣泡口感，好喝順口快速提神。「晶亮藍莓」則添加晶亮配方與清爽藍莓味，訴求續航力UP! ▲「CHiiiiiiiii奇動能量飲」晶亮藍莓風味(橘瓶) /熱帶百香果風味(紫瓶)/乳酸氣泡風味(藍瓶) NT$39/235毫升 「CHiiiiiiiii」奇動能量飲即日起於全台便利商店、超市及各大量販店販售，新品上市期間更享有嚐鮮價與獨家活動優惠。 

真的太會挑時間，最近剛好很熱！韓國樂天養樂多冰沙～台灣小7也買得到了！

不管你是不是跟我一樣，是乳酸製品愛好者，舉凡優格、養樂多、乳酸飲料always是第一首選（當然奶茶也是～）只能說養樂多從小喝到大，應該很少有人特別排斥的吧！之前自己去韓國玩或是從朋友到韓國的伴手禮，發現Lotte的養樂多系列真的不錯，之前的軟糖也是讓人欲罷不能啊～ ＃關於養樂多冰沙的味道＆價格 先來說說它的味道如何吧！如果喝過養樂多，你絕對不會感到陌生，它就是非常之中規中矩的養樂多變成冰沙，但一個要69元！今天買的時候好像是嚐鮮價 65 元，便宜四塊錢～養樂多不是才8元還是10元而已，這價位差太多，算了畢竟是韓國進口就是任性，親自買了來吃吃看，真的份量不多，從學校走到捷運站約十分鐘路程立馬吸完。 ＃除了養樂多冰沙還有很多不錯推推 因為這次好像是一堆進口冰品的大集合，大家之前最愛的果實冰回來了，不想踩雷可以試試！補充：個人不推北極熊草莓煉乳冰，以價格來說吃起來偏普，而且草莓好酸我無法！ ＃養樂多冰沙拍網美照的各種可能性 話題拉回來，聽說很多韓妞們都會拿著她拍照，好像連朴信惠都拍過，好啦只能說韓國妹子們實在太多太漂亮，身為台灣女孩的我們不能輸啊，都已經花錢買它了，也是要幫它拍美美的照片才行，一起來挑戰養樂多冰的各種可能性吧！！ ​（圖片來源: 編輯：snoopy_chou） ​（圖片來源: 編輯：snoopy_chou） ​（圖片來源: 編輯：snoopy_chou） 這養樂多冰的價值，或許也不是它本身，是這些美照啊～不過天氣剛好正熱，買一個來吃也是剛剛好！ 資料來源： instagram #711 #popdaily #popyummy #冰沙 #小7 #推薦 #樂天 #發胖 #評鑑 #韓國 #食記 #養樂多 

🇯🇵沖繩必吃美食特輯

 以下是我心目中的排名 No.8 Jack's Steak House（傑克牛排） 傑克的人氣第一名是特選里脊牛排 店家推薦三分熟哦 No.7 幸せのパンケーキ（ 瀨長島 · 幸福鬆餅） 有甜的口味跟鹹的 可以在兩週前線上預約 排隊一個小時起跳 No.6 暖暮拉麵 來沖繩必吃拉麵之一 也是需要排隊的美食 No.5 乳酸飲料（沖繩限定） 這個乳酸飲料真的很讓我驚艷 喝完朋友的一口 立馬在回去買兩個 No.4 通堂拉麵 有分男人麵、女人麵 這兩個差別在於湯頭的不同 在台灣也有開分店 No.3 古宇利島 蝦蝦飯 淋上檸檬 酸酸辣辣的吃不膩很爽口 以前只有餐車現在有店面了 No.2 琉球的牛 這間是來沖繩必吃燒肉 吃完這間燒肉台灣的燒肉完全大敗 如果敢吃生的一定要點和牛握壽司 一想到口水就開始分泌 No.1 浜屋沖繩麵 超級推薦，豬軟骨拉麵 看起來很普通但卻超級好吃 好吃到我一直想再特地回去吃 宮城海岸就在旁邊 美的不像話 之後也會有文章做比較詳細的介紹哦 你們還有吃過什麼沖繩美食 歡迎分享 

💚The Ordinary  Lactic Acid 5%+ HA 2%💚 

容量：30ml / 👩🏻‍🦳我的膚質：混合性偏乾、T字部位容易出油脫妝、冬天鼻子會脫皮、些微敏感肌 這是我第一次使用the ordinary 家的產品，當初只是為了想省錢，試著在尋找平價好用的保養品！ 這罐乳酸我是買5%的，因為沒有接觸過酸類的產品怕會不適應，所以選擇濃度比較低的（它還有乳酸10%）乳酸的主要功能是去角質、代謝毛孔阻塞物，酸類產品多少使用都會有點刺激，習慣了之後就不會。白天不建議使用因為會變黑，如果要用需注意防曬！ 質地相當的水，液體是淡粉色的（照片是空瓶）易乾好吸收，可以全臉避開眼周使用，也可以局部使用在需要去角質或粉刺處，我本身是全臉使用。 剛開始使用確實臉會有點刺激、微微的發熱，但不會到相當不舒服。使用兩天就很明顯的皮膚變的平坦、光滑！繼續使用後粉刺的部分也很好清除和減少，當肌膚適應後刺激感也會降低。 可當作定期的去角質保養，不一定要天天使用！ / 🌟保養產品還需依個人膚質狀況來選擇使用，本篇文章僅供參考！ #theordinary #lacticacid #ge_beauty

女生必看！6大私密處保養Q&A，平時不敢問的「妹妹」保養一次解答！

現在的女生們重視保養，臉部、身體都仔細顧到了，當然連全身上下最嬌嫩的部位「私密處」也不例外，不只是私密處毛髮處理，清潔和周圍肌膚保養同樣很重要！尤其台灣的女性超過90%以上都曾經有過私密處搔癢的困擾…今天就針對大家平時不敢問的「妹妹」保養問題作解答，快一起來看看私密處保養習慣最該注意的大小事！ https://www.instagram.com/p/Ca4sNVNL_Ux/ 保養私密處該注意的6件事 就讓我們先從幾個基本的私密處保養問題開始解答！ Q1.為什麼私密處特別敏感？特別容易產生異味？ 主要是女生私密處的角質層跟其他部位皮膚相較下薄很多，較容易會受到影響，再加上內褲悶著、走路時的摩擦等外在因素，讓私密處無時無刻都處於較脆弱的狀態，所以更需要去好好照顧。 私密處的異味來源是簡單來說就是代謝物，當分泌物、血，汗，皮脂相互混合著，細菌開始繁殖時就會有異味，如果是輕微有味道，可以透過洗澡清潔、換洗內褲，或是使用私密處專用沐浴品、清潔噴霧等產品來改善，但如果是出現異常臭味、分泌物過多，建議還是要趕快去看醫生尋求專業協助喔！ Q2.為什麼私密處會癢？ 發癢的原因有很多種，只要沒有好好清洗、換洗內褲，細菌一但繁殖就會有可能癢！使用衛生棉一直悶著、乾燥肌膚等也有可能造成發癢的狀況，就連過多的壓力跟勞累同樣會照成荷爾蒙失調引起私密處不適。千萬要注意不能因為癢就去抓、或更用力搓洗，這樣很容易會傷到肌膚，容易吸引細菌侵入，會引發更嚴重問題喔～可以透過把私密處的毛髮順好、注意內褲換洗以及選擇柔軟的材質、減輕過度悶熱，使用私密處專用清潔產品給予妹妹適當清潔與保濕修護。 Q3.私密處專用清潔乳和一般沐浴乳差在哪？有需要洗到很深處嗎？ 私密處專用清潔乳和一般沐浴乳基本上差在pH值，私密處清潔乳通常維持在pH3.5-4.5的弱酸性數值，也是適合私密處較脆弱皮膚環境的清潔產品。其實女生的陰道本身會自淨，洗澡時沒有必要清洗到很深處哦！也不需要太大力搓洗，在手中起泡後輕柔於私密處清洗即可，私密處構造複雜，很多皮層摺痕等容易堆積污垢，一定要仔細溫柔清洗。 Q4.私密處周圍肌膚要如何保養？ 沒錯！妹妹也是需要保養的，如果周圍肌膚不做保養很容易加速私密處的老化，開始出現皺紋等。私密處周圍的肌膚跟其他部位相比吸收力好上數十倍，建議要用選擇私密處專用保養品，另外血液循環不好也容易導致暗沈，建議先溫熱過再塗抹，效果會更好。 定期換內褲 內褲是最貼近妹妹的地方，編輯提醒大家一定要養成定期更換內褲的好習慣！挑選親膚材質的內褲，如果有加上排汗、排熱等功能會更好，避免細菌感染、換季時的季節性搔癢。現在也有經期專用睡眠內褲，使用起來更加舒適、不怕滴漏。 使用私密處專用沐浴乳＆編輯推薦款 女性私密處肌膚屬於弱酸性，如果直接以肥皂或一般沐浴乳鹼性產品清洗，容易使乳酸桿菌數量減少破壞私密處酸鹼平衡，一但失衡就容易導致搔癢或異味等問題，建議還是要分開清潔會比較好喔！ https://www.instagram.com/p/Ca6Lw33rwta/ 許多網友推薦專業私密領導品牌婦潔VIGILL的私密沐浴系列，以pH3.5天然乳酸精準調理私密細緻肌膚酸鹼平衡，維持酸性環境提升防護力， 無添加人工香精、酒精、 皂質、SLS/SLES 界面活性劑和防腐劑，私密清潔更安心！除了基本清潔功能的清潔乳之外，也有其他不同功能的系列沐浴乳，給妹妹溫和清潔同時滋潤養護！ https://www.instagram.com/p/Cd9fC_ENUnH/ https://www.instagram.com/p/CcWkHBuAKZP/ 益生元plus+系列（蔓越莓、滋潤嫩白款） 針對私密肌研發的益生元複合寡糖，幫助私密益生菌微生態健康，好菌平衡，承載水乳滋養精華質地，清潔同時給予滋潤養護；滋潤嫩白款，維他命B3可以有嫩白的效果，適合熟齡肌、乾燥暗沉私密肌使用，加入伊蘭伊蘭精油讓洗沐時光療癒放鬆；蔓越莓款則是有豐富維他命C及多種營養素加強私密肌膚酸性屏障保護力，敏弱呵護更健康，天竺葵精油的甜蜜氣味，平穩心緒令人安心！ https://www.instagram.com/p/Cez0I4TP3od/ 清新水感升級款（蘆薈保濕、沙棘果油修護） 全新清新淨系列，小分子保濕糖醇，讓質地更加親膚水感，加入天然茶樹精油，有效淨味、洗去悶厚黏膩感！日常潔淨款含有萃取200倍蘆薈精萃，擁有超強補水保濕力，天天洗水嫩清爽；另外還有加強舒淨款添加沙棘果油，有效舒緩修護效果，生理期、運動流汗後更舒適平衡。 https://www.instagram.com/p/CeXt7rNPrj5/ 蔓越莓加護款-私密柔淨慕絲（加強乳酸、滋潤嫩白） 超綿密細柔泡泡給予私密肌超溫柔的柔滑觸感，添加來自牛乳萃取及滋養油混和，會形成保濕護膜溫柔呵護妹妹～加強乳酸款含有洋甘菊濃萃，安撫舒緩私密肌，散發淡雅氣味，更將平穩放心；滋潤嫩白款含有菸鹼胺（維他命B3）淡化暗沉私密肌，提升滋潤度，伊蘭伊蘭精油撫慰私密肌，如果妹妹特別暗沉的話不妨考慮這款！ 整理私密處毛髮 現在越來越多人注重私密處毛髮，以衛生面來說除毛這件事是必要的！整理好它們也能避免其他女性疾病，除毛方法主要可以透過兩種方法：雷射除毛和蜜蠟除毛。 雷射是破壞毛母細胞慢慢地長不出毛髮、價格較貴但是可以維持較久的時間；蜜蠟除毛比較像是表層毛髮整裡、在價格上較親民，像是VIGILL的蜜蠟除毛主打居方便性，滾輪蜜糖蠟以天然蜜糖蠟為主，超可愛的小熊蠟豆是植萃成分硬蠟，都是可簡單微波加熱，透過溫熱方式幫助舒張毛孔，軟化毛髮，將毛連根拔除不留黑頭，現在防疫時刻就能入手這款，居家也能輕鬆做到除毛！沒有硬性規定一定要哪種方式，記住千萬別硬拔、用刮鬍刀刮就好！ https://www.instagram.com/p/CdAFFlSJYbK/ https://www.instagram.com/p/CbuxRPJPtHU/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

過了25歲之後，認真覺得代謝變差！變瘦越來越難，但奇怪的是臉上原本澎澎嫩嫩的蘋果肌越來越消風，細紋長得很快！怎麼保養都還是回不去那個滿滿膠原蛋白的澎澎臉（哭），吃了超多膠原蛋白粉也根本覺得只是吃心安的～一定很多女孩跟編有同樣困擾，這回小編特別請台北聖仁皮膚科吳君平醫生幫我們解惑，到底用什麼方式才能真正找回彈潤肌，一次告訴你！ Q1：女孩大概從幾歲就會開始流失膠原蛋白呢？ 其實從18歲開始就會慢慢流失，如果感覺到眼窩開始凹陷、蘋果肌下垂、臉頰凹陷、皮膚鬆弛都是膠原蛋白流失徵兆！年紀越大流失的速度越快，還會因為飲食習慣、生活作息、追劇熬夜、工作壓力大更加速，尤其到了30歲左右人體製造膠原蛋白的速度更跟不上流失速度，女孩們要更注意初老症狀，提早做好抗老準備～ Q2：市面上標榜用吃跟用擦的就可以補充膠原蛋白真的有效嗎？ 其實現在醫學已經證實，膠原蛋白用吃的進入人體後大多都被胃、腸道、骨骼分解吸收，對健康有幫助但是在美容方面，能真正到皮膚甚至到臉上的比例少之又少～而用擦的方式也不太可行，因為膠原蛋白是一個巨型的蛋白質，其實沒辦法透過塗抹的方式吸收進皮膚，分子太大只能在停留表皮！所以我們就算每天吃市面上的膠原蛋白粉還是會長細紋的，小編聽了簡直晴天霹靂，吃了那麼多膠原蛋白粉都沒補充進去，太傷心啦！ Q3：如果開始感覺到肌膚不再澎潤，要怎麼選擇補充膠原蛋白的方式，才是最有效的呢？ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 目前最有效補充的方式就是用注射方式來刺激膠原蛋白生長，推薦來自歐洲的童妍針，是將聚左旋乳酸青春微粒注射到臉部，讓聚左旋乳酸去刺激膠原蛋白增生，效果可達25個月！有很多人誤以為童妍針是整形，但其實童妍針是一種注射型的保養療程，只是讓我們找回流失的膠原蛋白，並不會讓你變成另一個人。 Q4：為什麼醫生特別推薦選用童妍針？比起其他產品的優勢在哪裡？ 歐洲製造的童妍針跟一般填充產品不同，是一種膠原蛋白增生劑，也是目前唯一100%沒有任何填充劑的注射型的保養方式，但由於童妍針不含任何膠體，只取出可以刺激增生最多膠原蛋白的左旋，用6倍速來刺激膠原蛋白增生，由於膠原蛋白是自己的，效果自然優雅，還能維持2年，有效對抗老化，留住青春。 Q5：童妍針療程通常都如何進行？需要打幾次呢？ 以往大家都是認為哪裡凹就要補哪邊，但其實老化這件事是同時進行的，除了膠原蛋白流失，骨架和脂肪也都在同步流失！所以改善凹陷肌要重建肌底才是，就像蓋房子一樣，要把底打好才能開始建設，童妍針分成三階段施打，每階段間隔4-6週～ #第一階段 重建我們流失的骨架打穩肌底，讓肌膚有更多支撐力！ #第二階段 改善凹陷蘋果肌，消除困擾顯老的法令紋，拉提我們的輪廓線，再讓小臉蛋線條更加緊實～ #第三階段 加強膠原蛋白流失比較嚴重的部位，淺層細紋、毛孔還能讓皮膚更細緻～ 做完三次療程後都要記得一定要連續按摩五天臉部，讓膠原蛋白更均勻，也能讓臉蛋線條更自然呀！ Q6：施打童妍針需要注意些什麼呢？ 首先一定要找到一家合格的診所以及有純熟經驗的醫生～另外吳醫師也呼籲女孩們市面上有許多水貨，一定要認明是原廠正貨，施打前一定要確認是不是歐洲製造，還可以掃描盒身的QR code，確定診所是否施打正貨保障自己的權益，可不要讓來路不明的水貨弄巧成拙成了冤大頭呀！ ｜吳君平醫生 / 台北聖仁皮膚科診所 學歷：台大醫學系畢業 經歷：台大皮膚部專科醫師 中華民國皮膚專科醫師 中華民國皮膚醫學會會員 台灣研究皮膚科醫學會會員 台灣美塑治療研究學會會員

日本百年乳酸菌飲料「可爾必思」飲料快閃店，限定奶泡不能錯過！

有「初戀滋味」之稱的日本百年乳酸菌飲料品牌「可爾必思」，2023年6月5日(一) – 7月2日(日)將在台北南陽街開立期間限定飲料快閃店「Peace你的渴！」，期待透過乳酸菌及酸甜滋味陪伴消費者沁涼「一夏」。開幕第一週首推零咖啡因限定特調『蜜桃十六茶「可爾必思」』，以16種天然食穀的十六茶為基底，搭配蜜桃果香與快閃店限定的「可爾必思」酸甜奶泡，讓「可爾必思」經典風味再升級，飲料控們千萬不能錯過！ 台灣首家「可爾必思」飲料店清爽登場 期間限定奶泡值得嚐鮮 這幾年因為疫情帶給民眾許多不方便，隨著疫情解封，「可爾必思」決定開設期間限定飲料快閃店直接和消費者面對面互動，帶給大眾美味與歡笑。快閃店提供4款定番款「可爾必思」乳酸菌飲料和每周替換的限定特調，每款皆使用獨家清爽酸甜「可爾必思」奶泡，與平常喝的瓶裝「可爾必思」不同，一次能享受奶泡與飲料的兩種口感和風味，每一口都超Peace！ 快閃店的外帶杯也別具設計巧思，杯身印有『#______的時候，好想喝「可爾必思」』的區塊，邀請消費者發揮創意與品牌互動，分享自己什麼時候好想喝「可爾必思」。搭配外帶杯「可爾必思」特製不織布環保提袋供消費者自取，拿取提袋的同時也邀請消費者進行樂捐幫助台灣孩童，樂捐募集的金額將捐助財團法人博幼社會福利基金會。 標誌性「可爾必思」水玉圓點超吸睛 趣味打卡區值得體驗 「可爾必思」代表性的水玉圓點圖案是源自七夕的浪漫夜空，象徵銀河中的繁星。「Peace你的渴！」快閃店視覺使用大量水玉圓點，詮釋七夕銀河星空，洋溢浪漫美好的氛圍。店內外設有的大型「可爾必思」水語鋁箔包裝、拍照打卡區以及「可爾必思」品牌歷史牆面，消費者在拍照後可參加FB粉絲團「Happy 可爾必思」活動抽好禮！快閃店除了線上活動外，現場不定期推出小驚喜，歡迎大家一同蒞臨快閃店感受消暑滋味。 「可爾必思」時時刻刻以健康、美味陪伴在側，希望帶給大眾Well being。透過乳酸菌與酸甜滋味的力量，期望讓大眾在各種時刻獲得心與身體的健康、歡笑。希望喝下每一杯「可爾必思」後都能Well being！ 【快閃店資訊】 #Peace你的渴 #可爾必思 #可爾必思快閃店 #飲料快閃店 

🎀WEIDER威德淨麗酵素🎀 &🎩WEIDER威德全效乳酸菌🎩

#珊珊獨家開團 #好物分享 #最後倒數即將結團 好東西就是要跟大家再次分享！ 最近真的是大餐不斷，好在最近都有乖乖吃🎀WEIDER威德淨麗酵素🎀 &🎩WEIDER威德全效乳酸菌🎩，清清我的腸胃，排便💩也都好順暢，讓我身體減輕負擔，不然這把年紀又常作息不正常的我，身體遲早壞光光，女人真的該好好保養自己了！兩盒都快吃完了，該去添購一番～有興趣的朋友，可以到我之前分享的那篇文抽獎（https://instagram.com/p/CCaFcadBzwf/）抽獎活動也到7/23止喲！ 🎩WEIDER威德全效乳酸菌🎩 ◆一包一次滿足 #促代謝 #助排便 #調整體質 #提升保護力 ◆12種複合活菌保護腸道，且每包足量20億菌 ◆7種消化酵素飯後分解更完整 ◆3種益生質幫助好菌生長 ◆專利包埋技術耐胃酸鹼，讓活菌完整發揮作用 ◆榮獲2020 FG特優評鑑肯定 🎀WEIDER威德淨麗酵素🎀 ◆100種以上蔬果酵素精華，調整健康體質 ◆含19種NEC消化酵素分解食物 ◆專利Fibersol-2膳食纖維幫助蠕動 ◆市面上唯一超萌的米妮多款隨身包設計，小包裝攜帶非常方便 ◆專給蔬果吃得少、需提升代謝力者 🛒珊珊限時開團中!這裡買👉 https://groupbuyforms.tw/dkshk ⏰團購時間：7/9-7/23晚上23點59分截止。 (團購結束準時關團，不再收單) 🛒我的獨家特惠：78折起!滿$2000送淨麗酵素體驗組*1、滿$3000再送蔓越莓乳酸菌體驗組*1、滿$5000再送全效乳酸菌體驗組*1、滿$8000再多送一盒淨麗酵素! ————————————————— #珊珊愛分享 #WEIDER威德 #WEIDER #威德 #全效乳酸菌 #淨麗酵素 #迪士尼 #米奇 #米妮 #迪士尼授權 #酵素 #乳酸菌 #益生菌 #促進腸胃蠕動 #幫助代謝 #排便順暢 #健康 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎分享 #珊珊辦抽獎

天冷喝酸奶能加熱嗎？什麽時候喝酸奶最好

 喝酸奶的好處很多，不用細談大家應該都知道，正確喝酸奶有助於腸道運動，預防便秘，還可以預防結腸癌，更是能增強人體的免疫力，那麽，喝酸奶也要講究時間和方法，什麽時候喝酸奶最好？ 答案是：晚上喝酸奶好 據研究表明，酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說，晚間12點至淩晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這壹時間段中人體內影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。持久液 持久液哪裡買 持久液效果 因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。 酸奶，它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，因此晚上喝不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。 最好在晚飯後兩小時左右飲用酸奶，切忌空腹時喝酸奶。因為空腹時酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用會因此減弱。持久液價格 持久液品牌 持久液副作用 喝酸奶的幾個註意事項： 1、酸奶不能加熱喝 酸奶壹經蒸煮加熱後，所含的大量活xing乳酸菌會被殺死，其物理xing狀也會發生改變，產生分離沈澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶裏的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置壹定時間後再飲用。持久液作用 持久液用法 持久延時噴霧劑 2、不能用酸奶服藥 用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用治療腹瀉的壹些藥物，因為這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。2h2d持久液 2h2d金尊版 3、酸奶不要空腹喝 當妳饑腸轆轆時，最好別拿酸奶充饑，因為空腹時胃內的酸度大(PH值2)，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸堿度(PH值上升到3~5)最適合於乳酸菌生長(適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上)。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。

年末姐妹聚餐不間斷！餐餐都在開心與罪惡之間拉扯？跟著波編一起把握這三招 大膽吃也不怕~

每年這個時刻，年末姐妹聚會邀約、聖誕派對、公司尾牙總是接連不斷～滿桌子美食當前，誰能抗拒美味誘惑啦（流口水）！正準備大快朵頤的同時，也同步擔心吃完之後的腸胃負擔，身為吃貨還要小心翼翼地用餐實在太不過癮了（氣）！但歡聚時刻就應該放縱吃好吃滿～波編特別請教了專業營養師，不藏私傳授減少負擔秘訣～讓你放心吃起來，快跟波編一起Follow營養師小秘訣吧！ 營養師小祕訣Tips 1：制訂「腸胃公休日」 放縱自己吃了這麼多天大魚大肉，油膩膩的美食下肚，腸胃很容易發出警訊！排不出的負擔，是不是讓你感覺身體很沉重呢？美女營養師高敏敏特別提醒愛美姐妹們，秘訣第1招，就是替自己制訂「腸胃公休日」，不是指斷食不吃不喝喔，而是要聰明吃，吃得健康少負擔~首先推薦兼具上述要點的完美組合：AB原味優酪乳+生菜沙拉，擁有好菌的優酪乳可以幫助腸道維持好的菌叢生態，調節身體機能，是身體清場的秘密武器～同時享用滿滿生菜沙拉，補充膳食纖維、植化素及維他命Ｃ，給身體滿滿元氣！波編嘗試後，認真覺得身體「有感」是騙不了人的，小秘訣第一招你筆記了嗎？ 營養師小祕訣Tips 2：挑選「好」食物，甩開罪惡感 每次聚餐開心過頭都忍不住一口接一口，忘記要克制食量了（哭），飽的快撐破肚皮～睡前那一刻滿滿的罪惡感，總讓人輾轉難眠！但畢竟吃都吃了，姐妹們別急著後悔，也別過於緊張~大餐後更要好好跟著營養師秘訣第2招，適度攝取「好的」食物，例如：好的油脂、高纖食物、膳食纖維、維他命C。每日適時補充蔬菜水果，同時搭配優酪乳效果更加乘！上廁所都順暢不卡關呢（笑）。 營養師小祕訣Tips 3：小藍優神助攻 放縱後來場體內大掃除 最後一招絕對是要畫上五顆星的超級重點！那就是可以讓你大吃大喝後也沒煩惱的小藍優＃AB原味優酪乳（掌聲＋尖叫）～～經過國家認證，每一毫升都有一億個益生菌的小藍優，有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態。聽到這裡女孩們可能覺得霧煞煞，講白話就是！有了這罐小藍優，減少腸胃負擔，還能啟動女孩每日的身體好代謝！沒想到小小一瓶，竟然集結這麼多好處！順帶一提，優酪乳裡大部分的乳糖已轉為乳酸，所以不適合喝牛奶的女孩也可放心飲用喔！ 如果你跟波編一樣是年末聚餐不間斷的朋友，營養師建議AB優酪乳的最佳飲用時機為「大餐前：墊胃、避免餐間暴食」，以及「大餐後：助消化、好菌幫助調整腸胃健康」。年末開心聚餐人之常情，把握飲食大原則：豐富的膳食纖維＋優酪乳的益生菌強強聯手，在瘋聚餐的歲末，幫你 #啟動身體好代謝 ！一起補充好菌不間斷，讓代謝順暢不卡關，還不快分享給吃貨姐妹們～ 

乳酸菌搜尋結果

話題男神炎亞綸 x CHiiiiiiiii奇動能量飲完美詮釋上班族提神救星

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真的太會挑時間，最近剛好很熱！韓國樂天養樂多冰沙～台灣小7也買得到了！

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🇯🇵沖繩必吃美食特輯

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💚The Ordinary Lactic Acid 5%+ HA 2%💚

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女生必看！6大私密處保養Q&A，平時不敢問的「妹妹」保養一次解答！

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吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

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日本百年乳酸菌飲料「可爾必思」飲料快閃店，限定奶泡不能錯過！

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🎀WEIDER威德淨麗酵素🎀 &🎩WEIDER威德全效乳酸菌🎩

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天冷喝酸奶能加熱嗎？什麽時候喝酸奶最好

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年末姐妹聚餐不間斷！餐餐都在開心與罪惡之間拉扯？跟著波編一起把握這三招大膽吃也不怕~

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乳酸菌搜尋結果

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