高CP值好物分享｜極辣至甜味任你挑，綠、紅、黃，三色饗宴盡在廚房——SIAM泰式咖哩膏饗宴

我一直都很喜歡泰國，像這樣充滿異國風情的地方，以其豐富多樣的美食聞名於世，同樣的也很喜歡泰式料理。其中，咖哩作為泰國料理的精髓，無疑是廣受歡迎的一道佳餚。 今天想特別分享的，是SIAM品牌的三款咖哩膏——綠、紅、黃，各自擁有獨特的風味。 官方推薦的吃法是搭上火鍋吃，我個人也很推薦這樣的吃法！不過由於一人煮一人吃的關係，所以就把喜歡的菜加進去了（還有加魚露跟調味料），總之推薦包裝後面的正統煮法！ SIAM泰式綠咖哩膏 主要成分：綠辣椒、大蒜、香茅、紅蔥、鹽、良薑、葵花油、胡荽葉、胡荽籽、椰奶。綠咖哩以綠辣椒為主，搭配薑、香茅所製成。其辣度適中，帶有清新的草本香氣和微妙的酸甜味。口感豐富，綠咖哩的清新香氣與辣度結合，搭配椰奶的滑順，為您的餐桌增添一道色香味俱全的美食。烹飪多樣性，適合搭配雞肉、海鮮或蔬菜，可以根據個人口味調整食材，創造多種美味。但同時，辣度波動對於辣度較敏感的人來說，可能會感到辣度稍高！ SIAM泰式紅咖哩膏 主要成分：紅辣椒、香茅、葵花油、大蒜、紅蔥、鹽、良薑、胡荽根、椰糖、麻瘋柑葉。紅咖哩膏混入大量紅辣椒，味道濃郁，辣度高於綠咖哩，帶有一絲甜味和濃郁的香料風味。豐富層次，辣度與香料的深層次搭配，為料理增添無限風味。適用範圍廣，可搭配各種肉類和蔬菜，適合喜歡重口味的食客。不過！辣味過重，對於不喜辣或辣度較低的人來說，可能會覺得過於刺激。 因為我非常怕辣，因此自行調整了濃度，喜歡辣的可以參考全加唷！ SIAM泰式黃咖哩膏 主要成分：黃咖哩粉、蔬菜油、大蒜、紅蔥、鹽、香料。黃咖哩味道溫和，較為甜中帶咸，香料味較為明顯，適合不喜歡辣味的人。溫和口感，適合所有年齡層，尤其是小朋友和老人家，同時我也很喜歡。靈活搭配，可與雞肉、海鮮或根莖類蔬菜搭配，製作出溫和的家常菜。不過味道同時也較淡，對於喜愛重口味的食客來說，可能會覺得黃咖哩的味道較為普通。 SIAM泰式咖哩膏系列，以其獨特的泰式風味，豐富了烹飪的選擇。無論是喜愛辛辣刺激，還是偏好溫和口味，SIAM的咖哩膏系列都能滿足需求，重點是非常「泰」，十足正宗。在家中也能輕鬆烹製出一道道色香味俱全的泰式美食，享受美味的同時，也領略到異國文化的魅力。 哪裡可以購買呢？ 微風超市Breeze Super、新光三越美麗市場、city’super、柑仔店、sogo台北、sogo中壢、HOLA、家樂福、大潤發、誠品 廣紘官網｜廣紘facebook廣紘line｜@dfm1655f廣紘訂購電話(02)7730-1000

還在煩惱聖誕節糖果去哪裡買嗎？在這裡買糖果準沒錯！

最近被reels洗到 看到桃園中壢有一間休閒食品店 叫做三陽食品 裡面糖果、零食超多的 剛好聖誕節快到了 於是就來這邊大採購啦！！ 裡面款式超多的 也有很多進口巧克力、聖誕節相關糖果 挑到後來，口水都快流下來了 都 好 想 吃 喔！！！😍😍 種類多之外，糖果價格也很平價 裡面巧克力都比超商便宜很多 很適合大買特買(誤～🤣🤣 而且！這裡離機捷超近的 老街溪站1號出口走一分鐘就到了 分享我的戰利品 店員說陸續還會有很多聖誕節糖果上架 所以我這次買得比較克制 下次再來 真正的 大 採 購！！😤 中壢三陽創始店 地址：桃園市中壢區中央西路一段125號 營業時間：9:00-22:00 官網：https://bit.ly/47ztJ99 （也可以網購購買喔～

［桃園/青埔］青埔越啡 越南美食植物咖啡館🇻🇳｜青埔A19平價美食 超推酸辣湯底的河粉 好好吃！

越啡主要是賣越南料理的 位於A19附近 有自己的停車場唷～ 店內很像叢林 充滿了滿滿的植物 身為植物控 看了都開心🥳 ☻♯酸辣牛肉河粉$150 他們的酸辣湯底真的是必點!!!!!! 是小酸微辣 但合在一起 剛剛好 很順口～ 而且河粉也有吸到汁 軟硬度剛好 好吃😋 牛肉是有點半熟的那種 吃起來很軟嫩 重點還很多片 這價格實在太佛心了❤️‍🔥 ☻♯越式炸春捲$135 本來以為吃起來普普通通,, 結果吃了一口 驚為天人啊!!!!!! 外皮超酥脆 重點內餡調味的超好 有點難形容那個味道 是很少越式料理吃得到的 如果硬要形容 感覺像是餡餅+冬粉? 總之超好吃!!! 有機會一定要再去點來吃的那種!! ☻♯酸辣烤雞腿河粉$160 烤雞腿感覺是有醃過再烤的 帶有獨特的香氣（難道是越南香氣?!!?? 外皮烤的很香 雞肉很軟嫩 完全不會有腥味 河粉一樣是酸辣湯底 如果不吃牛的 我推這個 ✘店名：青埔越啡 越南美食植物咖啡館 ✘電話：03 287 2202 ✘地址：320桃園市中壢區民權路四段740號1樓 ✘營業時間： 週二～週日 11:00-20:00 週一公休🚫

自己吃的PIZZA自己來【旅人咖啡】做！期間限定活動，明年說不定也有喔！

在臉書上面偶然看到中壢旅人咖啡的親子PIZZA活動，價格居然只要$100，也太佛心了，毅然決然報名下去 PIZZA的餅皮已經桿好了，這部分不需要自己動手來 整個過程只需要把喜歡的餡料放上去就可以，非常地簡單，小孩子也可以自己處理 一做完兜兜馬上問我：媽媽，下次我們可以再來做嗎？ 他真的超級喜歡呢！ 到訪日：2023/12/26(二) 旅人咖啡 中壢店 第一次來旅人咖啡中壢店，對面就是龍岡森林公園，也是在那側有許多路邊停車格，平日來這裡非常好停車 早上九點半的活動我們是最早到的，整個店家都沒有客人，稍微享受一下包場的感覺 旅人咖啡中壢店的內部裝潢超級美的，非常有眷村風味 稍微問了一下店內人員(我猜他應該是店長)，他跟我說店內的風格完完全全都是配合附近馬祖新村的眷村風 從店內看向門口是這樣，室內還有一些植栽 天花板這個舊式的窗框超級無敵美，店長說這是特別訂製的，不是這間房子留下來的 櫃台上方的櫃子也是特別訂做的喔，超級有懷舊風 即使如此，整間店的懷舊與現代風格一點都不衝突，反而讓人有種幽靜感 而且我覺得這間店的每一個人都長得又帥又美耶！店長超級漂亮的！ 我們做PIZZA的座位被安排在比較側邊，接近洗手台 小朋友們依序在洗手的時候，店長還特地拿了一個小凳子過來給小朋友們踩 在洗手台的左邊還有一間廁所，裡面也是有洗手台的唷！我覺得這樣的設計很方便～ 這是我們這次做PIZZA的材料，餅皮已經是桿好的，我們要做的事情只需要在上面加料就好 一桌是一組家庭，雖然都各自放了兩片餅皮，但可以選擇自己要做幾片，一片的價格$100 思考了一下我決定做兩個，一個甜的口味、另一個則是鹹的口味 上面放的都是PIZZA常見的材料，全部都已經切好處理好 等待大家到齊時，兜兜好奇的摸摸餅皮，幸好他沒有拿起來啃 店內人員稍微講解了一下鹹口味PIZZA的做法之後，接下來就讓小朋友開始動作囉！ 首先要先把番茄醬平均的沾上餅皮，外圍要差不多留1公分左右的空間 放上燻雞，兜兜完全就是加到爆，裡面有多少的量他就放多少上去 旅人咖啡的店員說沒關係，如果不夠都可以再跟他們說 放上鴨胸 放上玉米 這全系列的步驟對兜兜來說其實都沒什麼困難度，也很穩定地執行 比較需要提醒他要把食材放均勻，不然他都會放在同一個地方，越堆越高 終於來到最後一個步驟：放上起司 大概才五分鐘的時間，我們的第一個PIZZA就完成了！ 接下來馬上來做第二個甜的PIZZA，這個PIZZA的做法更簡單，不過聽到做法的時候我還真是嚇了一跳，居然可以這樣做? 工作人員也幫我們拍了很多親子照 鋪好糖粉當基底之後，再撒上起司就完成了！ 這個PIZZA的製作時間大概3分鐘而已 兜兜最近超級喜歡在頭上比愛心，但是....你還沒洗手餒先生！ PIZZA做好之後馬上就拿進去廚房烤，這時候我們就來幫自己的PIZZA盒畫畫吧！ 活動招待的薯條也好囉！熱騰騰上桌了～ 除此之外，大人和小孩也一人有一杯飲料，也都是招待唷！真的太佛心了啦！ PIZZA超快就烤好，薯條都還沒開始吃呢！ 這份就是甜的PIZZA，看起來也很棒欸！ 這兩個PIZZA都堆疊得很鼓，食材加到滿 看到自己做的PIZZA烤好，兜兜忍不住食指大動 我問兜兜好吃嗎?他說超好吃~還不忘要帶回去跟正在上班的爸爸分享呢！ 甜的PIZZA因為幾乎都是糖霜，所以我們沒有讓兜兜吃，不過我都兜爸一致認為甜的PIZZA正好鹹甜平衡，超級好吃耶！ 做完了PIZZA之後，我決定先帶兜兜去對面的公園玩，店長說我們的PIZZA可以先放在店裡面，回家再記得過來拿就好，活動從頭到尾都非常替家長著想，真的很棒！ 玩完之後我決定先來旅人咖啡用餐再回家 用餐的時候發現每一桌的餐具盒上面都有擺一張心靈小語 雖然有點看不懂這在寫什麼，但就是有種被鼓勵到的感覺 水、杯子、盤子、衛生紙、調味料都其中在店的最中間桌上讓大家自取 之前有在桃園的旅人咖啡用餐過，菜單的部分我就沒有再多拍了，大家可以看看那篇食記 中午我點的是迷迭香烤雞腿排早午餐價格$340 店員有認出我們是早上做PIZZA的人，便另外請他幫我們烤一片鹹的PIZZA給兜兜吃 認真覺得這份早午餐好好吃喔！ 雞腿排應該是有舒肥過，肉質好嫩耶！ 原本以為會吃不太飽，沒想到跟兜兜一起分食還是覺得肚子超撐，兜兜在旅人咖啡也吃了不少呢！ 早午餐還會有一杯飲料，我選的是紅茶，印象中有點甜度 我自己會覺得這杯飲料的份量有點少，但吃完了之後發現再大杯應該也喝不下～ 兜兜吃了早午餐裡的所有麵包、兩塊雞肉、還有這碗水果優格，津津有味 最後因為做了旅人咖啡的問卷，所以收到一份飲料招待券之後可以使用 這份飲料招待券對我來說沒有很困擾，因為，我絕對絕對會再回訪的！！ 小結論 上次在桃園力行店的旅人咖啡用餐，這次則是中壢的旅人咖啡，我覺得他們的店員一定都有受到公司精準的教育訓練，對客人都非常熱情、對孩童也非常友善 做PIZZA的活動真的很棒，非常值得推薦 當時我有問店長：你們活動價格訂得這麼便宜，也太佛心了吧！ 店長則是回應：因為舉辦這個活動的初衷就是希望小朋友可以玩得開心，而且過程又很簡單可以讓他們很有成就感，不是以賺錢為目的 真的！兜兜玩得超級開心，而且做PIZZA的過程他幾乎都是自己完成的，我只有稍微動手協助幾次而已 店長也說下一次不一定會再推出PIZZA的活動，但還是會有類似性質的活動會在不同的旅人咖啡推出，可以關注他們各個粉絲團 除了活動我一定會再報名參加之外，旅人咖啡的餐點也都很好吃，絕對會再回訪！！ 看更多相關文章 旅人咖啡館 力行店

方便又好吃的爆餡噴汁手工水餃-松包子桃園文中店手工餃、手工包子大顆飽滿超美味

之前到桃園龍安街生活圈找朋友時，住龍安國小的友人說：他們文中路那邊有家松包子(Os桑的包子)桃園文中店的手工包子、饅頭很好吃，他也常買松包子桃園文中店的手工水餃回家、肚子餓了就能快速享用。習慣在家裡冰一些冷凍食品的我到松包子文中店逛逛時，看到店裡有很多大小包子、饅頭、手工水餃、湯包、廣式蘿蔔糕、港式點心、南瓜豆漿及沙其馬，松包子的商品除了能在實體通路購買也可以上網訂購。店裡還能直接購買5種口味的熱包子、也有供應現做的養生飲，目前桃園文中店有手工松餃子、蘿蔔糕、好食花生包、原味跟南瓜口味豆漿及4種鮮脆茶飲第二件半價活動，選了一些冷凍食品回家跟家人分享，家人吃了松包子手工松餃子、手工包子後超喜歡，一直說等我冰箱存貨吃完後要記得再買！ 桃園市桃園區文中路697號的松包子桃園文中店地點很好，位於文中路、國豐六街交界口的三角窗，離國道2號南桃園交流道很近，文中路要到龍安國小、中壢工業區、八德工業區都很方便，有不少附近的住戶要去那邊買包子跟冷凍食品，不遠處就有龍安二停車場可停車、旁邊的「波特曼花園廣場」站牌也有經過桃園巨蛋、桃園公車站的桃園客運101公車停靠，要搭車或開車來都很方便。 松包子是蠻受歡迎的人氣名店，很多愛吃包子、饅頭的人的都知道這是食尚玩家配音員OS桑阿松開的包子店，自然發酵的老麵皮包進滿滿的內餡，讓吃遍全台灣的阿松一吃就愛的好滋味當然不會錯，更不用說出色的好手藝背後還有感人的故事。 OS桑阿松經營副業開的包子店也是網路熱賣的網購宅配包子，除了松山光復南路的總店之外也在全台擁有多家分店喔！ 想訂購松包子食品的朋友可在官網下單在透過冷凍宅配送到府，當然也能到實體店面選購，像我去的松包子桃園文中店位置就超好找，裡面也很乾淨好逛！ 松包子桃園文中店店面很乾淨明亮，裡面有一整排的冷凍櫃，裡面整齊地排放著松包子的冷凍食品給人選購。 櫃檯也有常溫的沙其馬可購買，松包子的產品每個都有單獨包裝，如果有送禮需求的話，也有漂亮的質感提盒能當伴手禮。 店裡也設有熱食櫃，現場還可以買到五種口味的熱包子，每種都有清楚標示品名及價格。 松包子產品都在符合IS22000及HACCP 的環境製作，除了在高規格溫度與濕度固定的廠房生產，每一顆的配方都有經過不斷的測試，才打造出獨家專屬的好滋味，絕不添加任何香精而且全品項產品都有通過多項國際認證，SGS、水質檢驗合格，也已投保一仟萬產品責任險，可以吃得很安心。 松包子也有販售蠻多好吃的手工饅頭，除了基本的白饅頭、黑糖饅頭、芋頭饅頭之外，還有口感豐富的五穀雜糧饅頭及蔓越莓饅頭。 松包子也有一袋兩入裝的小包子，榛果巧克力包、小鮮肉包、小起司包、小奶黃包、小三星蔥肉包、小炭燒鮮肉包。剛剛好的小巧份量很適合當小朋友的早餐或放學後的下午點心， 松包子還有販售港式點心，讓人宅在家也能吃到經典鮮蝦餃、紫米珍珠丸、魚子蝦燒賣及爆汁湯包，甚至能享用通常在宴席上才能吃到的富貴雙方。 那天我在松包子桃園文中店看到店裡手工松餃子和廣式蘿蔔糕又在做第二件半價活動，趁有優惠買感覺很划算。 店裡也有販賣養生的有機非基改原味豆漿、有機非基改南瓜豆漿，可能因為店裡有做兩款豆漿第二件半價活動，我去的時候架上後居然賣光光了！ 因為去的時候差不多是下午茶時間，看到有熱包子就順便買來試試口感。 他們裡面的店員還蠻親切也很熱情，問她產品相關問題都很有耐心回答。 買的熱包子會用這樣印有品名的防油紙袋裝，比較不沾手也不用擔心弄錯口味，如果要帶走還能請店員幫忙粘起來，買三個包子還能送牛皮紙提袋喔！ 因為看到他們門口有飲料亭，詢問之下才知道桃園文中店也有提供現做飲料，左上角的四款鮮萃茶飲也有第二件5折的優惠活動。 松包子文中店飲料亭裡面的環境很乾淨，店家裡面也有專屬的製冰機，製作過程全透明感覺更能放心開喝。 白拋拋、圓滾滾的手工包子外型很討喜，塊頭很大的包子其實一個就很有飽足感了，一個包子再配上一杯好喝的飲料，吃完後我連晚餐都省了。 上品鮮肉包40。 採用當日現宰的豬後腿肉搭配洋蔥調味，製作出一大顆紮實的肉餡，吃得到滿滿的鮮甜肉汁及甘甜的豬肉香味，因為裡面的肉餡肥瘦比剛好，所以吃起來不會感覺太油膩，皮薄餡多的鮮肉包好好吃。 懷舊芋香包35。 看名稱是不是以為是甜的芋泥包？這懷舊芋香包選用台中大甲芋頭絲，當日現宰的CAS認證廠商豬肉、自製豬油.與香菇和紅蔥頭大火爆香，是比較鹹香的滋味。裡面的芋頭絲有深沉的芋頭香氣，和豬肉的鮮嫩交融後帶來豐富且懷舊的味覺享受，好喜歡這樣的古早味喔！ 鮮萃黑豆40。 我點的是無糖少冰的鮮萃黑豆茶，喝起來有黑豆特有的淡雅清香，香醇順口的鮮萃黑豆不含咖啡因，甘醇美味又很養生喔！ 松包子桃園文中店附款接受現金跟信用卡，目前只提供外帶、沒有外送。 店裡有提籃讓人能盡情選購商品，窗邊還有板凳可以讓肚子真的很餓的朋友稍微坐下來進食。 松包子產品除了可店面現場選購之外，還能從官方網站或 7-11賣貨便訂購，他們是收單後才會排程製作、需要幾個工作天，會固定在每週三出貨，訂購商品會請新竹貨運幫忙配送(想訂購的朋友詳細的相關細節請詢問店家)。 本來就打算買水餃的我看到店裡有活動當然要趕快買，松包子的手工水餃20顆158元，第二件五折這樣買起來還蠻優惠的。 松包子除了好吃的美味包子很受歡迎、手工冷凍水餃也大受好評，松包子的松餃子有三星蔥豬肉水餃、剝皮辣椒豬肉水餃、韭菜豬肉水餃、油蔥酥豬肉水餃…等多種口味，我去的時候現場水餃區被掃到只剩下2個口味，所以帶回來三星蔥豬肉水餃、剝皮辣椒豬肉水餃兩種口味試試。 松餃子的包裝採密封袋設計，很方便冷凍保存，打開後能看到盒裝裡的水餃一顆、一顆被安放在固定的位置裡，每顆水餃都有自己的窩，不用擔心水餃會因沾黏到外皮，拿取時會造成破裂或變形。 松餃子每個品項都使用CAS冷藏國產豬肉製作，搭配農藥殘檢驗合格的菜類，且以傳承手法讓內餡肉品保持多汁的狀況，包上每天製作的獨門麵皮，成形之後再以手工捏花使內餡更加飽滿緊實，這樣下鍋煮時水餃就不容易破。這系列爆汁水餃健康又美味，還曾創下當月賣出160萬顆的驚人銷售紀錄！ 水滾開後煮個7~8分鐘，就能起鍋享用了！松餃子外皮的厚度很剛好，水煮時不會破裂，粒粒飽滿的松餃子每顆都有白嫩的外皮，模樣超誘人！ 三星蔥豬肉手工松餃子。 經水煮的三星蔥豬肉水餃外皮爽滑嫩薄，吃起來口感紮實有嚼勁，充滿肉汁的香甜豬肉與產地契作直送宜蘭三星蔥的獨特的香氣交融，微微的鹹甜味道，令人一口接一口難以忘懷。 剝皮辣椒豬肉手工松餃子。 頂級剝皮辣椒及高山高麗菜的口感鮮脆，水餃皮柔嫩而有嚼勁，甘甜微辣的獨家醬料更能凸顯剝皮辣椒的香氣，香而不腥的豬肉充滿口感，微微辛香的風味每一口都會回甘，有剝皮辣椒的獨特香味卻沒有什麼辣度，不吃辣的朋友也能開心享用。 廣式蘿蔔糕1公斤199。 據說這廣式蘿蔔糕他們是專程去日本研習、學習獨特的冷凍工法與技術才開發製作的，用台灣在地優質白蘿蔔搭配台灣豬下去蒸煮，打造出適合蒸、煮、煎、炸各式料理方式的清甜蘿蔔糕，廣式蘿蔔糕一條1公斤，撕開包裝後裡面的蘿蔔糕已經切片好了，更方便料理。 廣式蘿蔔糕若沒有要煮時可以冰到冷凍庫保存，要煮之前可以放冷藏4℃下完全解凍後，等完全解凍之後再以小火煎至兩面金黃就可以享用。 煎熟後的廣式蘿蔔糕呈現出金黃酥脆的外皮，外皮酥脆恰恰的美味蘿蔔糕光看就讓人食指大動。 廣式蘿蔔糕的蘿蔔絲綿密而爽口，吃起來帶有脆軟交錯的口感，豬肉的鮮嫩與蘿蔔的自然甜味完美融合，每一口都散發著香濃的道地風味，鮮甜鹹香、外酥內Q的餃子口感一級棒！ 每顆松包子都有安全衛生的單獨包裝，產品成分、營養標示及加熱說明都有清楚的標示出來。這種單顆包裝可冷凍保存10個月，在延長保存期限時還能確保新鮮，想吃的時後再拿出來蒸熱食用，超適合我這種喜歡買冷凍食品放家裡備用、不喜歡常常出門覓食採買的人。 松包子可以選擇用電鍋、瓦斯爐搭配蒸籠或微波加熱，蒸好的包子用手指按壓表皮，凹陷會迅速回彈的話就表示已經蒸熟、可以吃了。 絕品起司包40。 據說這是松包子熱賣的人氣商品，吃奶蛋素的朋友也能享用，絕品起司包的包子表皮有淋上起司，呈現迷人的金黃色澤，超吸引我這種起司控！ 一撕開就能看到裡面的爆餡起司餡、聞得到奶香四溢，除了上層的起司淋面，內餡還有乳酪丁跟濃郁起司醬，三種起司完美交融，充滿奶香與濃郁的起司風味、三重起司配上有老麵香氣的柔軟麵皮堆疊出層次感，每一咬都能享受迷人的鹹甜滋味，感受讓人陶醉的美味饗宴。 剝皮辣椒包 40元。 這也是松包子的熱賣商品，堅持採用當日現宰豬後腿肉製成的肉餡搭配嚴選醃製剝皮辣椒，吃起來口味很獨特。 松包子從包子皮就開始講究，特別養老麵製作麵皮，再搭配獨特內餡會讓人越吃越有味。 剝皮辣椒包的外皮香Q綿密，帶有脆度的剝皮辣椒搭配鮮香豬肉，口感甘甜鮮香，大大的肉餡口感扎實卻很鮮嫩多汁，香辣不嗆的內餡是一般人能接受的小辣程度，會讓人吃得意猶未盡。 我也有帶幾個2入裝的小包子回家冰在冰箱裡備放，1個60克的份量、是一般松包子約一半的大小，除了適合胃口不大的小朋友跟老人家，也很適合想吃一點點東西來解饞、止餓的朋友。 好食花生包(2入)40。 因為花生含有豐富的脂肪、蛋白質及人體所需必須胺基酸，營養價值很高。這款好食花生包據說製作時還特別將花生磨成粉去製作，除了現磨花生粉還特別加入花生顆粒，來增加口感。 現磨花生餡超香！除了沙沙的流動細緻花生餡，裡面還吃得到花生顆粒，能吃到整口濃郁的花生甜味，口感香甜的花生餡搭配包子的鬆軟香Q外皮，讓人吃得滿嘴留香。 小三星蔥肉包(2入)40。 採用精選在地宜蘭三星蔥、CAS國產黑豬後腿肉蔥肉包製作、再搭配以老麵製作的鬆軟麵皮，讓人在吃到美味肉餡的同時也能品嘗到麵粉香，會讓人一口接一口吃不停。 新鮮宜蘭三星蔥配完美肥瘦比例的鮮甜豬肉，吃起來口感溫和不嗆辣，綿密的麵皮搭配有滿滿鮮甜肉汁的內餡，皮薄餡多的小三星蔥肉清爽的滋味讓人吃得大口滿足！ 這次帶回家的松包子冷凍水餃、手工包子、蘿蔔糕家人吃了都讚不絕口，每樣的口感都有不錯的水準。松包子的冷凍食品真的是懶得煮或不知道吃什麼時的好朋友，只要花幾分鐘簡單加熱，就能熱騰騰上桌，當正餐、下午茶或半夜想吃宵夜都很方便。 松包子的手工松餃子皮Q、餡美味，包子塊頭大又很鬆軟好吃，在物價飆漲的年代超適合購買一些好吃的手工松餃子及松包子手工包子、饅頭存放在家中冰箱，這些美味的冷凍點心簡單加熱就能吃，能節省繁忙日常裡的烹飪時間，更能有效地控制開支。松包子（Os桑的包子）桃園文中店的冷凍食品經濟實惠又方便，不管在哪個時段肚子餓的時候都可以快速開吃，很推薦重視效率及享受美味的朋友到店購買或線上訂購松包子的手工水餃或冷凍包子饅頭喔！ 松包子（Os桑的包子）桃園文中店 地址：桃園市桃園區文中路697號 電話：033795557 營業時間：12:00–21:00

台中三井Outlet的人氣餐館【晴木千層豬排】

從台南回桃園的路上決定中途停靠台中三井Outlet吃午餐 這天剛好遇到巨無霸寒流，從台南的大熱天直接變成冷到不行的冬季，身體實在有點難適應，幸好進入到室內馬上就感受到溫暖 我們估計美食街的人應該會很多，索性直接搭手扶梯上二樓 在外面稍微看一下晴木千層豬排的菜單，跟我們平常喜歡吃的豬排店差不多類型，那就來吃吧！ 用餐日：2023/12/17(日) 晴木千層豬排 晴木千層豬排的千層豬排很特別，有各種包餡的口味，像是金沙千層豬排、明太子千層豬排、起司千層豬排 除了豬排之外，還有牛排和雞排的選擇，比起一般連鎖的豬排店感覺選擇更多 桌上已經擺放好胡麻醬和和風醬，可以搭配高麗菜絲享用 忘記拍高麗菜絲，一樣可以無限續加，但這裡的高麗菜真的很絲，吃起來就會比較碎，口感也比較分散 腰內豬排套餐(大) $390 原本想要點澳洲牛菲力套餐，但怕兜兜咬不動，又怕沒有全熟對他不好，還是決定點回最熟悉的腰內豬排 因為要跟兜兜一起分食，所以豬排我點大份的，份量真的很多，我覺得很可以 另外，吃了這麼多間豬排店的腰內肉，我覺得晴木千層豬排最嫩，真的嫩到一個極致欸！ 不過有個小缺點就是它的炸皮裹得比較厚，容易有油耗味，吃到最後也比較容易有油膩感 只是純粹以肉質來說，我覺得晴木千層豬排的腰內肉非常讚！ 小結論 這次快閃台中三井Outlet真的有點太臨時，原本想再去逛逛迪士尼主題的聖誕樹，但外面天氣太冷身體實在吃不消 晴木千層豬排是在沒有做好功課的情況下來用餐，我覺得表現還不錯，腰內肉的肉質有超乎我的期待 白飯也可以無限續，飯的口感是比較軟的那種，不過味道很香，我自己很喜歡 高麗菜絲算是我個人覺得的敗筆，切得太細了，吃起來反而像在吃草 整體來說份量跟價格很對得起來，白飯和高麗菜絲可以無限續就能吃得很飽，也是一間不錯的豬排店 剛查了一下目前只有在台中三井Outlet有晴木千層豬排，但從2024/01/01開始，中壢的SOGO也要有晴木千層豬排了！ 好耶～我會再去吃吃看其他餐點！ 看更多日式豬排 福勝亭 极上手作豬排店 勝博殿 靜岡勝政日式豬排 銀座杏子日式豬排

從日本遠道而來的【大阪王將】在內壢家樂福裡就可以吃到囉！

最近在中壢這裡帶兜兜上課，發現內壢家樂福就在附近而已，而且裡面好多知名餐廳喔！ 幾年前在日本旅遊時有吃過大阪王將，真的被餃子給震懾住，有夠好吃！ 後來引進來台灣之後一直沒有機會吃，看到內壢家樂福裡面有店面，二話不說，就決定吃你了！ 大阪王將的菜單除了餃子之外其實也很多其他的品項，炒飯和炒麵也蠻多人推崇的，另外也有兒童餐喔！ 這次一次把想吃的通通點起來～ 到訪日：2023/12/22(五) 大阪王將 內壢家樂福店 內壢家樂福有夠大的，光是地下室停車場就提供了超多停車格 家樂福面的餐廳也很多，日式餐廳除了大阪王將之外還有丸龜製麵和福勝亭 大阪王將的內部牆面非常有日式風格，坐在"厄除來福"的字樣前面，感覺身心靈都被淨化了 菜單的封面是滿滿的餃子和炒飯的畫面 餐點的選擇真的很多，我有稍微滑一下Google Map的評論，炒飯和炒麵也蠻多人推崇的 最後決定多點一些，吃不完就打包回家吧！ 兒童餐 $190 有網友說大阪王將的兒童餐份量很多，我自己是覺得還算可以，只是炸物的部分仍舊佔了一半的比例 當天兜兜就只把右半邊的薯條全部吃光就結束兒童餐的回合，其他則是打包回家在晚餐吃掉，晚餐營養多了呢XD 燒餃子(6入) $79 來大阪王將一定要點餃子，這份餃子真的超級好吃的！必點！ 我自己吃了一半，兜兜吃完薯條之後也把另外三個給吃掉，他說超級好吃 燒餃子的大小很一般，我可以分兩口吃完一個餃子 裡面的內餡不是塞滿滿的那種，但是跟皮的厚薄度搭配得剛剛好，沒有誰太多，也沒有誰太少 店員一送上來就說要趁熱吃，我咬了一口後發現裡面其實已經沒有很燙了，肉餡有湯汁的襯托美味多汁，不用沾醬就很讚了喔！ 起司腰內咖哩天津飯 $290 這是我掙扎很久之後才決定點的餐，畢竟網友們比較推的是炒飯炒麵，但也看到一些負評，有種大起大落的感覺 最後決定Follow my heart點了一個咖哩飯，肉類是我最常吃的腰內肉 鋪在起司底下還有一層蛋皮，咖哩醬給得很夠，每一口飯都可以和著咖哩醬一起吃 口味比較重鹹一點，不知道是咖哩醬本身的鹹味還是加了起司的關係，吃飯的時候我有多喝幾口水 腰內肉也是走鮮嫩多汁路線，整盤來說我覺得表現很好，是一盤非常好吃的起司咖哩飯，吃完其實就蠻飽的了(但燒餃子還是要點！) 雙色QQ球(6顆) $50 這是要給有吃完飯的兜兜的獎勵，雖然他兒童餐沒吃完，但也豪邁地吃完三顆燒餃子，最後雙色QQ球還是飽到吃不下 晚餐回熱後來吃我自己覺得沒有很好吃，裡面是有內餡的那種，可是內餡的味道很奇怪，不知道是本身就這個味道還是我回熱的問題 小結論 內壢家樂福裡面的餐廳還蠻多選擇的，我覺得大阪王將很好吃，尤其喜歡吃餃子的人一定要來用餐看看 這次點下來除了雙色QQ球之外其他我都覺得好吃、無雷，尤其燒餃子真的是必點中的必點，下次我要吃12個！ 雖然以前有聽過大阪王將從日本來到台灣味道全部變了，但我還是覺得很不錯，希望日後有機會再到日本吃吃看道地的味道！

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撰文編輯/Karen W. 我覺得定期做頭皮舒壓養護時間非常重要的事情！本人是一個非常愛給別人洗頭的人，但是洗頭非常多種，其中我固定會做的就是頭皮養護，因為有健康的頭皮頭髮才可以顯得蓬鬆又有光澤。 當然像我現在這個年紀頭皮顧得好還可以減少掉髮的可能～ 最近在桃園挖到了一間好店，前陣子都做護髮居多，已經很久沒有做頭皮保養，所以我決定趁著這一次的行程來好好的做一下頭皮舒壓養護。 🔸文末優惠活動🔸 「PS33國際髮型」是美髮沙龍，位於桃園中壢中平路上，店面是在2樓，但是其實非常得好找。 旁邊鄰近的就是中壢火車站商圈，所以客人非常多，建議大家要先預約才比較不會撲空。 店裡面的空間很大，就是很專業的沙龍店，大面落地窗給人舒適、放鬆的氛圍！ PS33國際髮型的服務是以預約制為主，服務項目所有美髮沙龍有的洗、剪、燙、染、護都有，其中最特別的就是頭皮舒壓護理，很多人應該都以為有洗頭髮頭皮就會很乾淨、或是頭皮就會很健康，但其實不然！ 不知道大家有沒有過明明洗了頭，頭髮就是不蓬鬆，或是明明有洗頭但看起來還是油油啲⋯ 就是一種感覺怎麼洗頭皮還是會出現「氣味」 這個時候很多人會以為可能是沒有護髮的關係，no no no !其實是要從「根源」看起，是的！就是「頭皮」 在坊間一般做頭皮的價位都偏高，而且選擇性也不多，但是在PS33國際髮型的選擇性蠻多的，價位也非常的彈性，主要依據不同的需求可以有不同的選擇。 這次幫頭皮做個舒壓保養之前，首先Vava老師會先用專業頭皮檢測儀，看看目前我頭皮的狀況。目前我的頭皮還呈現泛紅敏感還有毛囊堵塞的狀況，只能說工作量大、壓力大，頭皮有些敏感也很正常～ 但是其實頭皮毛囊堵塞是現代人很多都會遇到的問題，像是熬夜或者是頭髮沖洗不乾淨，要不然就是洗完頭沒有把頭髮吹乾，我指的是全乾，頭髮頭皮都吹到乾的那種乾唷！ 當然還有喜歡吃重口味，或是壓力太大，這些狀況都有可能會造成頭皮毛囊堵塞，在Vava老師看過我的頭皮狀況之後就建議我做頭皮深層養護，重點就是要把頭皮大掃除～ - 首先Vava老師會用梳子按摩頭皮促進整個頭部的血液循環，梳頭的時候真的可以感覺頭皮有活絡起來，再使用去脂凝膠內含水楊酸軟化角質層，主要可以清潔頭皮毛孔髒污。 - - 接著用蒸汽把角質軟化，讓頭皮的毛孔都可以張開，趁毛囊堆積的角質軟化後Vava老師就會搭配適合的洗髮精沖洗乾淨，比較細心的地方是Vava老師會特別注意耳後的部份有沒有殘留洗髮精，來判斷是否清洗乾淨！hen蘇胡捏～～～ - - 接下來的步驟還蠻特別的，我第一次在頭皮敷上清潔毛孔的虹吸泥膜，就像是在敷臉的泥膜一樣，黑黑的那種喔～敷完了之後會再做一次熱蒸的動作，這個動作不禁讓我想到，如果我在敷臉的時候是不是也要熱蒸呀⋯ - - 在剛剛做完熱蒸之後，老師會用療程內的洗髮精做洗髮的動作，同時再次加強肩頸按摩、還有頭部按摩，真的舒服到快要睡著～ - - 在徹底清潔完之後，Vava 老師就會用DNA修護液幫頭皮的毛孔做按摩修復，再用溫溫熱熱的風吹起來，頭皮感覺都變得輕輕的，洗完感覺整個人都飄囉～ - 最後吹整完之後，Vava老師會再照一次頭皮檢測儀給我看，雖然人不能換臉，但是頭皮已經煥然一新！ 推薦大家這麼舒服的頭皮保養，更推薦大家非常細心的Vava老師～ Vava老師 除了頭皮養護之外，染髮更是她的強項，霧感顯白髮色、耳圈染等都好好看，在IG上也有很多老師的作品👉@vava_0401.1210._ 🔸優惠活動🔸 「113年2月8日前，來PS33指定Vava並出示此篇貼文，即可享頭皮優惠價再9折or燙染8折優惠」 📍ps33 國際髮型 地址：桃園市中壢區中平路97號2樓 電話：03-422-7008 #中壢髮廊推薦 ＃中壢沙龍推薦 #霧感髮色 #耳圈染 #頭皮護理 #頭皮保養 #頭皮 #洗髮 #頭皮養護 #頭髮蓬鬆 #頭氣味 #落髮改善#頭皮屑 #敏感頭皮 #頭皮出油 #毛囊清潔 #頭皮去角質 #頭皮SPA #桃園頭皮護理推薦 #頭皮清潔 #頭皮舒壓 #頭皮保養 #頭皮護理 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2024龍年走春景點（北部篇）｜台北走春、新北走春、桃園苗栗走春景點一覽

2024龍年走春景點（北部篇）｜台北走春、新北走春、桃園走春景點一覽

新年走春要去哪裡玩？北台灣走春景點一覽表來了！本篇整理農曆年假台北、新北、基隆、宜蘭、桃園、新竹的走春景點，闔家出遊靈感看這篇就夠！ １台北景點｜台北走春 ⭐️ 魷魚遊戲快閃店！！（最新景點） 2/10大年初一突襲開幕的魷魚遊戲快閃店，在華山浮誇登場！！ 現場打造木頭人玩偶、玻璃獨木橋、宿舍與超大透明撲滿.....劇中經典場景一一重現在眼前，劇迷千萬別錯過！（年代新聞有拍攝完整現場畫面＿請點我） (⬆️商品資訊擷取自FANFANS官網） 《魷魚遊戲SQUID GAME 期間商店 活動資訊》（取自華山官網） 活動期間：2024/02/10-03/25 營業時間：每日11:00－21:00（最後入場時間：20:30） 活動地點：華山1914文化創意園區 中4B館 ⭐️ 2024台北燈節 https://2024lanternfestival.travel.taipei/ 2024台北燈節2/2-2/16第一階段點燈，從西門町到北門站沿途都有燈飾可看。喜氣的龍年燈飾，是春節散步首選。 (圖片取自2024台北燈節官方網站) ⭐️ 內湖樂活夜櫻季 內湖樂活公園的櫻花已經盛開！距離捷運東湖站步行10分鐘，交通方便。帶家裡長輩來賞櫻，拍拍美照，也是不錯的休閒活動。白天來看櫻花盛開，夜間則能看到點燈，多了浪漫氣氛。 ⭐️ 北投 三層崎花海 連假期間到北投走走，除了走訪溫泉博物館、泡腳池、地熱谷等知名景點，還可以到「北投社三層崎公園」看看最新的花海活動！ 時間｜02/01(四)~03/31(日) 地點｜北投社三層崎公園（台北市北投區秀山路50號旁) (照片取自台北市政府「公園新花漾」官方粉絲團) ⭐️ 陽明山花季 說到賞花，怎麼能錯過陽明山！ 陽明山花季檔期為2/7-3/17，地點在陽明公園。欣賞著名地標「花鐘」，以及山櫻、寒櫻、八重櫻、昭和櫻與吉野櫻百花齊放，迎接新春！ (圖片取自台北市政府「公園新花漾」官方粉絲團) ⭐️ 華山過年市集 太狂了！華山過年市集竟然一路從初一~初九！ 地點在中3館 前廣場、忠孝三角，「2024水水新春市集」等你來走春。 華山的各項展覽都只有除夕休館，其他天都有營業喔！ 過年來逛展也是不錯的選擇。詳細營業時間： (圖片取自華山官網) ⭐️ 兒童新樂園 輕鬆溜小孩首選！兒童新樂園推出龍年專屬活動！ ➡️生肖屬龍免費入園：初一2/10至初三2/12憑相關證件可免收30元入園費。 ➡️初一-初三臨櫃購買2張一日樂fun券，即可兌換「春節禮袋」1份，每日限量588份。 ➡️初一-初三於自動售票機購買一日票，隨券贈送【優生 酒精濕巾片裝-超厚型50片入】1盒，限量988份。 ✨還有【2024尋龍祭 恐龍馬戲團】 1月20日(六)至2月18日(日)，(除夕休園) 每日11:00、13:00、14:30、16:00。 搖滾區600元、不分區450元 (以上資訊與圖片取自兒童新樂園官網) ２新北景點｜新北走春 ⭐️ 2024花見櫻花季 📍2/5-2/18淡水無極天元宮 邊賞花邊參加限定活動，自製風鈴、油紙傘拍照等，趕快進官網了解看看吧！ 🌸2024花見櫻花季： https://www.ntpblossomfestival.com/ 🌸新北市觀光旅遊網還整理出新北16處賞櫻景點 ３基隆景點｜基隆走春 基隆近一年新景點：Aniverse Keelung 漫遊者基地 基隆似乎沒有特別推出走春活動，想要到基隆走走的朋友們可以參考基隆海海的這篇—— 「2024基隆走春景點推薦｜過年春節連假何處去？熱門山海線觀光行程、在地隱藏版打卡景點及雨天備案一次看」(作者Cathy Chen) ４宜蘭景點｜宜蘭走春 ‼️宜蘭最新景點來了！！ 叫作「蘭陽動植物王國」，02/08小年夜才要試營運！ 是台灣首個澳洲袋鼠主題園區！ 詳情可參考聯合新聞網的這篇「全台獨家袋鼠互動區！ 宜蘭最新千坪景點「蘭陽動植物王國」2/8試營運 與水豚划船 羊駝、駱馬超親人」 🌷🌷🌷 此外宜蘭這幾年開了好多可愛小動物農場！ 以下是我收藏的口袋名單列表，大家可參考唷： 1.星夢森林劇場：有水豚君和可愛小動物 2.回巢農場：園區不大但非常精緻的迷你農場，有跳跳羊(?)、狐獴(?)等較少見的可愛動物 3.綠舞日式主題園區：是個可以穿和服看水豚君的地方。 4.金車礁溪蘭花園：室內景點，可以當作雨備方案。是個漂亮的溫室，有很多仙人掌、蘭花，也有一些小動物。 5.赫蒂法莊園：童話城堡風格，遼闊好拍的莊園景點 6.積木博物館：目前免費進場的類樂高積木園區 7.奇麗灣珍奶文化館：可以體驗自己做珍奶的觀光工廠 8.OMG畫框博物館：藝術感滿滿的市內打卡園區 ５桃園景點｜桃園走春 ⭐️ 桃園年貨大街 1/24 (三)-1/28 (日) 中壢A22老街溪站旁廣場 2/1 (四)-2/5 (一) 桃園藝文廣場 🍓 草莓學校 就在桃園高鐵站附近，可以採草莓、也可以純用餐的園區。 官網：https://strawberry-school.com.tw ⚾️ 龍潭史努比棒球名人堂 占地寬廣，有運動設施又有史努比，闔家出遊的好地方。 ６新竹景點｜新竹走春 這兩年的新竹新景點： 1.廢物媽媽育兒農場 (全預約制) 2.或者新州屋-新竹第一間百貨公司 3.將軍村二期-將軍村擴大範圍！有許多新店家進駐 4.竹北 陸伍村-由多間餐廳組成的純白用餐園區 其他詳細的新竹景點介紹，已經有優秀的部落客寫過超級完整版了，請參考： 2024最新【新竹景點推薦】精選60個新竹一日遊景點，多條新竹一日遊路線推薦，跟著我們玩遍新竹！ 7 苗栗景點｜苗栗走春 1.莫內祕密花園 婚紗拍攝園區，但也開放一般民眾入內。門票$300。 初二-初五皆有營業。 園內匯集白色教堂、歐風宅邸、日式街坊等多重造景。 2.卓也小屋度假園區 苗栗經典花草農場！走進悉心照顧的花園，散步打卡賞花！ 初一-初五皆有營業。門票200元「全額折抵消費」。 3.花露農場 波波球花園、聖誕紅主題區、室內蘭花館現正盛開！ 初一到初五8:30-17:30營業。門票$200 (可折抵消費$100)。 4.蘇維拉莊園 園內有落羽松、可愛的蘑菇小屋。 初一-初五正常營業。門票$200 (可折抵消費$100)。 5.格林奇幻森林 也是超美的婚紗拍照景點！多款不同顏色風格的迷你城堡小屋、 露營造景、白色教堂、馬車......各種最夯的拍照打卡造景都有。 除夕-初五皆正常營業。一般遊客門票$300元 /3小時。 6.巧克力雲莊 可以體驗巧克力製作過程的觀光工廠園區。初一-初五9:00-18:00。 以上是北台灣2024年農曆年走春景點介紹，喜歡北部景點介紹的話可以到我的ig@pei_154，資訊最新最快唷！

Yo！跟著Karen去「B.P.Y220桃園中壢店普拉提中心」運動課程體驗推薦 皮拉提斯器械 女性健身體態雕塑好選擇

撰文編輯 KarenW. 好吧，終於輪到我了！ 是說大家看老🐸運動會不會有一點膩了～ 來！這一次換我被B.P.Y220老師特訓給大家看！ 其實認識我比較久的朋友都知道，我以前可是一個超愛運動的女子耶，不是我要推托，但我真的是一個被疫情耽誤的運動女子😂 對啦 對啦，我就是從疫情開始之後有時間只想睡覺懶惰女人，然後現在在找一大堆藉口，可以嗎？ 這一次真的時隔許久的皮拉提斯，在這堂體驗課之前其實我蠻期待的，因為之前就是有做過瑜伽或者是空中瑜伽也有做過芭蕾提斯，器械式的皮拉提斯真的是第一次。而且看到大多身材超優的明星都在做，能不期待嗎大家，就算做了也沒辦法變成她們至少體態也會變美吧！ B.P.Y220桃園中壢店 位於桃園中壢的中央西路二段上，確切位置就在中壢高中對面，中壢的朋友應該知道就在中央西路跟三光路交叉口，樓下就是85度C位置其實蠻好找的，而且這個附近停車場也蠻多的停車位很好找。交通上也很便利！ B.P.Y220在網路上，本來就已經很有名了，是器械式皮拉提斯中心，在這裡教練會利用各種不一樣的器械來協助學員完成皮拉提斯的動作。 器械式皮拉提斯有個好處就是如果不常運動的朋友，或是平衡感比較不好的朋友，有器械是的輔助可以讓核心更加穩定，也可以讓動作比較好上手，在學習的時候會更容易進入狀況～ 這一次來B.P.Y220桃園中壢店上體驗課，順便來幫大家探路，從電梯上來八樓之後就可以看到接待的大廳是非常的簡約時尚，在這裡都是要脫鞋行動，這應該很好理解，應該沒有人上皮拉提斯課會穿鞋的吧😂 第一次來的朋友在換完鞋之後，老師會帶著熟悉一下環境，像是更衣室廁所置物櫃等等⋯可以看得出來B.P.Y220桃園中壢店在環境的維護上非常的認真，所以可以感覺到在這裡連空氣都是香的！ - 在B.P.Y220桃園中壢店八樓可以看得到有非常多的器械，空間非常的寬廣舒適，整個米白色的色調讓人感覺非常的放鬆，我覺得真的不知道是不是長大後審美觀會改變，就是覺得簡簡單單的感覺很舒服～ - 對了，老師有跟我們說樓上九樓也是上課的空間，這一次也幫大家一起踩點，樓上的空間跟八樓有所不同，一樣是非常的唯美。 - B.P.Y220桃園中壢店九樓空間是粉紅色為主調，所以感受起來會多了很多青春洋溢的氣息，我是認真的真的感覺整個空氣變得更年輕，請原諒阿姨的胡言亂語😂 - - 接著我們開始上課的時候老師會先帶著做一些熱身的動作，主要是讓身體的肌肉可以更容易伸展，同時喚起一些肌肉的記憶，讓後面的動作可以更流暢～ 這一次我們大多數的動作都是在核心床上面完成，核心床的用途在器械是皮拉提斯裡面是最廣泛的，也是最常見的器械。 - - - 核心床是藉由滑板、彈簧、拉索、繩帶等結構組成，可以通過調節彈簧的阻力來提高和降低動作難度。可以針對不同人群設計不同訓練方法，是傳統墊上彼拉提斯做不到的！ - - - 就像我剛剛所說的有器械的輔助之下，可以讓平常不容易做到的動作多了一股助力～ 所以我覺得器械式的輔助在很吃柔軟度的皮拉提斯運動中扮演著舉足輕重的角色。 當然，這次核心床的動作真的佔了大部分，包含熱身跟運動其實都可以在這裡做完成，我在想搞不好拉筋也可以在這裡結束😂 在B.P.Y220桃園中壢店訓練的時候是體驗一對一的課程，老師就會非常的專注在我在做動作時發力點對不對或者是動作準不準確，實在話這就是為什麼我非常推薦也非常喜歡上一對一的課程。 因為老師會非常專注在我身上，然後也可以適時地發現問題在哪裡，並且準確地調整動作的難易度，讓我可以順利把動作完成！ 在運動當中當然運動量很重要，能不能夠順利地把動作完成對於自信心也相對必要的。 因為有自信心才能更喜歡上運動這件事，而不是為了運動而運動，因為這樣很容易會沒有動力持之以恆～ 在課程的中間老師也會了解平常我們運動的習慣或者是之前運動大概都是走什麼樣類型的運動，在體驗的時候老師會盡可能的讓我體驗到最多的器材跟動作，這一點真的讓人家感覺非常的棒，就是很認真的想要讓來這裡體驗的每一個人感覺到器械式皮拉提斯的美好！ 所以這一次單堂體驗課程的經驗，讓我覺得非常的推薦，我認真覺得好像有一種運動的小火苗被燃起了😂 在文末的時候，跟大家分享一下B.P.Y220桃園中壢店目前的器械有哪些，器械的圖片跟資訊都是來自於B.P.Y220桃園中壢店粉絲專頁，有興趣的朋友趕快追蹤起來，什麼時候運動都是最好的開始！ 📍B.P.Y220桃園中壢店 地址：32046桃園市中壢區中央西路二段281號8樓 營業時間：09:00～22:00 📍官網： https://www.bpy220.com.tw/ 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/p/B-P-Y-220

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