《台中景點》告白遊ᒪOᐯE園，藏ᒪOᐯE小心機，等你來發現～

🎉母親節快樂˚‧♪⁺꒰∗╹̆ᴗ╹̆∗꒱˚೫‧*💝 又到了一年一度的母親節， 不知道大家今天要怎麼慶祝母親節呢？ 其實，不管去哪裡慶祝？ 或是買什麼禮物都不是重點 重要的是，只要有媽媽在身邊 那就是世界上最幸福的事了💕💕 對吧？😉 雖然今天沒有應景的照片， 但還是放上一張米妮在告白遊ᒪOᐯE園拍的照片 讓大家不要忘了在這個重要的節日 也要和你最愛的媽媽告白❣️❣️ 讓媽媽知道，你有多愛她 順便給她一個大大的擁抱唷 ㊗️大家母親節快樂～ 也祝福大家都能度過幸福又美好的一天唷😘 題外話 昨天米妮去好姐妹家聊天時， 聽到好姐妹說他家的小孩很羨慕別人家的媽媽 年輕、漂亮又溫柔都不會打人。 當下， 我也想到小時候同學都很羨慕我， 覺得我媽對人很好又很漂亮 但疏不知，媽咪回家還是很兇的呀！！ 內心的OS總是：「你們不懂啦！！我媽兇的要命還會打人，才不是你們想的那樣。你們都誤會了～」 現在想想，還蠻好笑的😆😆😆 有人小時候也這樣嗎？ 🎠：告白遊ᒪOᐯE園 📍：草悟廣場1ᖴ 📅：4/2～6/28 ⏰：平日14：00～21：00/假日10：00～22：00 🏷️ #米妮玩台中 #告白遊love園 #網美景點 #草悟廣場#sharelifetw #台灣 #台中 #台中景點 #打卡景點 #台中旅遊 #親子景點 #taiwan #taichung #popdaily #穿搭 

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享受一個人的時光， 不是說不戀愛不重要， 而是成為自己的主人， 擺脫世俗的框架， 才能真正活出自己的人生。_ #孔曉振 / 以前的自己總是希望能成為別人的驕傲 希望是家人的驕傲 希望是另一伴榮耀 是朋友間最出色的人 是同事不可獲缺的好夥伴 所以千方百計的成為別人的期許不懂的拒絕 久而久之 覺得好累好沒有自己的人生好沒價值 完全不知道自己想要什麼 不知道自己能做什麼 看似有目標活著 其實 心裡空洞無感 所以說 不管在人生中過的多光彩或是平穩安逸 一定要擁有自己的興趣紓壓的管道 真的沒有也無仿就多嘗試吧 人生很長 每天給自己一段自我對話的時間 給自己能運動的時段 或是沈靜自我寫個日記都好 從小事做起 每天累積也能有個很棒的成果找到自己 最後的最後 願妳們都能活出自我的人生 敬。人生 / 此篇是 @taobaotaiwan x @popdaily 合作文 洋裝：https://item.taobao.tw/products/i401570131-s4690278000.html / #coffeeshop #koerastyle #pohotooftheday #goodvibe #poptour #poptour_mag #popstyle #ootdstyle #coordinta #lifeisbeautiful #dailylook #merric22style #wanttogo #annyoungcafe #韓國咖啡廳 #網美景點 #網美集散地 #台北咖啡 #好想去喔 #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #honeypeach #夏日晚上約會穿搭 #淘寶週一時尚日 #波波打卡 #高個子穿搭 #168女孩穿搭 #168公分的618

台中西區審計新村美食推薦｜11間人氣美食清單，文青吃貨水水都別錯過！

說到台中哪裡熱鬧，編輯第一個就會想到審計新村，不僅有多樣文創商品可以買、各式IG打卡拍照的景點，更有不少好吃的美食你不能錯過！不只是文青跟水水的聚集地，吃貨們當然也要一起同歡，今天就分享11間審計新村美食，來台中逛市集逛累的時候就挑幾間來踩點，吃美食小歇片刻後再繼續逛啦！ 甜點 審計新村美食：GODGWAWA x 魚刺人雞蛋糕 地址：台中市西區民生路368巷1弄 限定口味冰吉淋/限定口味吉蛋糕/吉娃娃造型手工餅乾/沙吉馬 編輯推薦：★★★★★ 快閃店日期：7月15日-9月15日 魚刺人雞蛋糕和變種吉娃娃攜手聯名啦！這次推出限定口味冰吉淋，海鹽口味加入了甜菜根粉製成粉嫩粉紅色。還有限定口味吉蛋糕，爆漿巧克力內餡搭配可可吉娃娃餅乾、原味吉蛋糕則是搭配海鹽吉娃娃餅乾，可愛到叫人捨不得吃！餅乾也有單獨做販售～吉粉們絕對要把握機會前往探店！除了聯名餐點之外，現場也有同步販售許多吉娃娃GODGWAWA週邊商品等你來收藏！ 審計新村美食：旅禾 泡芙之家 地址：台中市西區民生路358號 摩艾$48/焦糖布丁可頌 $38/造型生吐司$120 編輯推薦：★★★★ 這間位在審計新村內的人氣泡芙店，不少人來台中都會到這踩點買伴手禮，招牌泡芙外皮吃起來酥脆，咬下裡頭的卡士達內餡還會爆漿，一顆只要銅板價15元，cp值真的超高，另外也有提供各種限定款麵包，像是之前就有推出超萌的麵包超人生吐司，那這次的新品是大鼻子摩艾，造型一樣是吸睛度破表啊！摩艾是鬆軟的芝麻麵包，裡頭包有卡士達餡，頭上再戴了顆泡芙安全帽，不只好吃也相當可愛好拍，下次到審計逛逛時可別錯過這間排隊泡芙店啦～ 審計新村美食：你猜猜 黑心地瓜球 地址：台中市西區中興街六號 黑心地瓜球 $50/小時候的滋味 $70 編輯推薦：★★★★ 一到下午兩點，中興六號咖啡館前就會開始有排隊人潮，為的就是這個超大顆黑色地瓜球！使用竹炭製成，每顆黑嚕嚕真的好搶眼，現點現炸吃起來很酥脆外，內餡還有Q彈的竹炭地瓜餡，好吃又不油膩，另外也有多種口味可選，花生、椒鹽和海苔肉鬆美乃滋都是人氣款，每種都是一顆接一顆越吃越涮嘴呢！ 審計新村美食：TWO DAY 日日鬆餅 地址：台中市西區民生路368巷2弄11號 奇怪先生餅乾 30/草莓奶霜鬆餅 $150 編輯推薦：★★★★ 小小一間店卻有滿滿人氣，據說沒吃過日日就等於沒來過審計新村，現點現做的鬆餅很是鬆軟， 趁熱吃如同舒芙蕾那種入口即化的口感，口味除了常見款隨季節也會有不同限定，像是最近冬季就新出了草莓新品，另外還有布丁、巴斯克蛋糕、豆花、布朗尼和烤餅乾等多樣甜食，每樣都值得你一試，其中造型可愛又滑稽的奇怪先生餅乾，好吃又好拍也別錯過啦 審計新村美食：山海豆花 地址：台中市西區民生路368巷1弄6號 麥芽糖花生粉圓豆花＄65/麥芽糖花生桃膠豆花＄70 編輯推薦：★★★★★ 礁溪的人氣豆花在台中也吃得到！鹽滷出的豆花滑嫩細緻，搭配Q彈的小粉圓，最後再撒上花生粉，整體吃起來是甜而不膩，怕胖的可以選桃膠豆花，桃膠口感QQ的很滑口，相較是清爽無負擔，老闆說還有養顏美容的效果，那想都吃的點綜合就能一次滿足啦！因為沒有內用區，所以大家都是站在旁邊吃，想要外帶享用的朋友記得要自備容器哦 審計新村美食：魚刺人雞蛋糕 地址：台中市西區民生路368巷1弄 阿薩姆卡士達$55/靜岡抹茶 $55 編輯推薦：★★★★★ 國名小吃也能很文青，雞蛋糕控都知道的一間，從機車起家到現在有了多家分店，光是招牌LOGO就可愛好拍，雞蛋糕邊邊烤的酥脆，中間則是有飽滿內餡，多達七種口味可選外每天還有限定款，其中阿薩姆、巧克力和抹茶編輯都很喜歡，搭上不同口味都是濃厚的好滋味，一次一人吃一盒就相當滿足！ 審計新村美食：艸水木堂 地址：台中市西區民生路364號 草莓卡士達甜甜圈 $50 編輯推薦：★★★★ 位在審計新村最外圍的艸水木堂，不只有好吃甜甜圈，整家店的布置還很療癒，各種童趣又好拍！人氣的丹麥甜甜圈吃起來酥酥脆脆，外皮上還抹有楓糖，草莓配上香濃卡士達醬的酸甜滋味很讚，抹茶跟OREO口味也不少人推，另外也有多款鹹食三明治可以吃，下次不妨就來這裡吃美食拍拍美照吧～ 審計新村美食：春丸餐包製作所 地址：台中市西區昇平街57號 奶油紅豆吐司 $60/手工沾醬鹽酥雞 $80 編輯推薦：★★★★★ 這間台中火紅的日式餐包店，餐包不僅是每日親手揉製烘焙，食材選用上的細節都很用心，讓你吃的每口都安心，口味選擇上相當豐富，甜的經典海鹽紅豆乳酪、生草莓乳酪鮮奶油，鹹的沾醬鹹酥雞、明太子玉子燒都很有人氣，除了可愛餐包外現在還多了吐司，沒吃過不妨找時間來吃看看，加上一早七點半就開始營業，經過買來當早餐也不是問題！ 審計新村美食：蛋定蛋塔 地址：台中市民生路368巷9弄1號 一顆＄60 編輯推薦：★★★★ 在審計和勤美都有店的蛋定，多種口味不同顏色的蛋塔，光是經過就很引人注意，一層層的外皮看似葡式蛋撻，但實際吃起來更加厚實，獨創的256層酥皮比較像在吃可頌麵包的感覺，推薦放涼冷冷的吃會更好吃，內餡部分則是蛋香味濃郁，經典焦糖、日式牛奶、竹炭芋頭、瑞士巧克力、抹茶紅豆等口味都蠻不錯的，下次一次買起來和親友分享分食吧！ 冰品 審計新村美食：JOE_SMOOTHIE冰沙 地址：台中市西區民生路368巷2弄12號 古早味土鳳梨冰沙$60/綠豆冰沙＄50 編輯推薦：★★★★ 小攤車賣著文青的袋裝冰沙，招牌人氣鳳梨冰沙來頭可不小，使用的是南投老農種植的台農三號有機土鳳梨，一口喝下不僅有滿滿香甜的鳳梨味，還有點土鳳梨的酸香，舀進袋後還會再加手工熬煮的蜜鳳梨丁，真材實料的好味道不能錯過，除了鳳梨還有綠豆冰沙，據說還有隱藏版花生冰沙，下才逛到口渴不妨來這喝個冰吧！ 審計新村美食：朵希義式冰淇淋 地址：台中市西區民生路368巷1弄7號1樓 一球$80/兩球$120/三球$180 編輯推薦：★★★★ 這間審計新村的可愛冰淇淋店，賣的是義式冰淇淋和咖啡，主打低卡低糖低卡路里，很適合想吃美食又想當水水的人踩點，店員會大方讓你試吃每種口味，不知道選哪種的可以先吃再決定，特別要介紹的是藍鹽淚，這款是海鹽乳酪口味，甜鹹滋味又有濃郁起司味，意外清新爽口，有機會經過買個冰解饞一下吧～ 審計新村美食：甜月亮義大利手作冰淇淋 地址：台中市西區民生路368巷4弄14號 兩球$120 編輯推薦：★★★★ 網路超夯的義式冰淇淋店，主打天然零添加，各種鮮豔顏色都是以食材原色調製，而每日會隨機出12種口味，口味上都可以做試吃，所以先試一輪再決定也不是問題，甜筒除了一般的還有黑色竹炭甜筒，不吃餅乾也有杯裝可以選，最後上頭還有插個月亮造型餅乾，整支夢幻的不得了，因為融化的快所以要拍的話要快喔！ 大家下次去台中玩，千萬不要錯過審計新村，除了氣氛很讚拍照很美外東西也很好吃喔～看到喜歡的都歡迎收藏和分享，如果你也有其他口袋名單也歡迎留言告訴大家！ 撰文編輯（#小zoe） 延伸閱讀 👉台中宵夜推薦 👉一中街美食推薦 👉台中伴手禮推薦 #中興六號咖啡館 #台中美食 #旅禾泡芙之家 #日日鬆餅 #春丸餐包製作所 #朵希義式冰淇淋 #甜月亮義大利手作冰淇淋 #白水豆花 #艸水木堂 #蛋定 #魚刺人雞蛋糕 

去首爾玩不擔心預算囉！舒適便利的住宿環境，給你有別於飯店的體驗，編輯推推的高ＣＰ住宿選擇

現在大家出國安排住宿時，第一個已不是輸入五星級大飯店的關鍵字了，簡單但有特色的民宿是年輕人的首選，雖然訂房流程比飯店複雜一點，但選擇更多了！編輯在airbnb精選了高ＣＰ值住宿選擇，下次要去首爾玩不妨先從這幾間開始下手！ ＃ Viator”s Minimal Hotel OT#303 @喜鵲山站 (每晚最低價：NT$1275/ 2位房客) 位於喜鵲山站出口不到三分鐘，雖然地點不是在鬧區，但前往明洞、弘大等首爾必去地點和機場都非常方便又快速，而且民宿走路就可到達傳統市場，更能深入體驗韓國人的生活。 除了地點之外，住過的房客都說棒，房間寬敞又乾淨，完全就像照片一樣不是照騙，這真的非常重要啦！跟很多韓國住宿一樣是使用密碼鎖，房間內也有自己的小廚房可以使用，小編覺得安全方便乾淨是出國選擇住宿的三大基本條件，這間民宿完全符合又超出期待，CP值破表！ ​（圖片來源: airbnb.com.tw） ＃ Just Seoul Stn. relax cozy place @首爾站 (每晚最低價：NT$1995/ 2位房客) 跟朋友們出去玩，常常因為晚上要分房睡而小小失落嗎？夢想中的樓中樓出現啦！就像跟朋友住在Share House一樣，設備齊全、寬敞又舒適，而且房東特別註明床墊是Tempur-Pedic(丹普)的高級床墊兩枚，一定能在一天的奔波旅程後得到身心靈的放鬆阿～ 而且位置絕佳，就在首爾站步行可到的距離，樂天超市買到手軟也是輕輕鬆鬆回民宿，也不怕要去機場時拖著瀕臨超重的行李迷失在茫茫人海中。 ​（圖片來源: airbnb.com.tw） ＃ 明洞工作室 @明洞站 (每晚最低價：NT$2322/ 2位房客) 樓中樓又來啦～ 這間明洞工作室的地點更是方便到不行，步行明洞商圈不用說，景福宮、南山塔、仁寺洞更是快速抵達，也可搭乘機場巴士往返機場，交通便利除外，附近的美食餐廳、咖啡廳更是任君挑選！ 當然房間乾淨舒適，設備也要什麼有什麼，半夜肚子餓懶得出門，三五好友一起煮泡麵吃聊聊五四三，為旅途增添特別的回憶！ ​（圖片來源: airbnb.com.tw） ＃ The Place Seoul @北村站 (每晚最低價：NT$2943/ 2位房客) 這間很特別是傳統韓屋的住宿，位於北村韓屋村的安靜區域，所以離三清洞非常的近，也靠近首爾市中心去哪都方便，很推薦給想住韓式建築的朋友們喔！ 另外民宿致力於推廣有機食物和韓國茶，在這裡也可以享受到新鮮有機的早餐以及道地的韓國茶。 ​（圖片來源: airbnb.com.tw） ​（圖片來源: @theplaceseoul） ​（圖片來源: @theplaceseoul） ​（圖片來源: @theplaceseoul） 跟大家小小提醒，每晚除了房價之外有可能還需要支付清潔費和服務費，還有超過房東規定的基本房客數也是會多收費的喔，每一間民宿有自己的收費方式和價格，大家在訂房前務必與房東溝通、詳細了解，這樣才不會因跟想像的有落差而覺得掃興喔！ 資料來源： https://www.airbnb.com.tw/

就算世界再吵也有辦法接住你，用香氛髮浴、沐浴洗出生活儀式感，TGCLIFE沐香體語洗沐組給你不張揚卻難忘的氣場及安心陪伴

就算世界在吵也有辦法接住你，用香氛髮浴、沐浴洗出生活儀式感，TGCLIFE沐香體語洗沐組給你不張揚卻難忘的氣場及安心陪伴

對我來說洗頭、洗澡從來不只是清潔，而是一整天裡唯一可以把手機放遠、把世界關小，只專心對自己好的時刻，洗沐時浴室就像一個很小、但很安全的家，把外界的吵雜隔絕在外，變成城市裡最溫暖的堡壘。 最近陪著我的是TGCLIFE沐香體語洗沐組，從洗頭的髮浴到洗澡的沐浴，迷人的香氛隨著熱氣氤氳開來，不急、不吵，通過經過IFRA國際香氛規範的高級香氛，雖不張揚卻很有存在感，而且留香持久。讓洗沐不再只是流程，安心迷人的香氛，不是為了取悅別人，而是讓我在水聲裡找回節奏、把洗沐變成每天最療癒的生活儀式感。 TGCLIFE一直在做的事情，其實很單純：當你需要時，接住你。 這個來自台灣的香氛品牌，延續一貫的溫柔哲學，把「被理解」這件事，放進生活最私密、也最真實的片刻。 TGCLIFE沐香體語洗沐組，透過洗頭與洗澡溫柔守護每天與身心的對話。在氤氳水氣中洗去整日的紛擾，讓靈魂在香氛裡深呼吸，由內而外獲得最細膩的身心滋養。 ​說到這款洗沐組很有精品質感。外包裝盒採用了細緻的立體浮水印設計，指尖劃過時能感受到微微的起伏，搭配內斂的高級金色印刷，在黑與白的經典色調襯托下，散發出一種不言而喻的高雅氣場。 這組洗沐組最讓我著迷的，是它那種內外兼具的靈魂，就像一個充滿魅力的女孩，擁有讓人一眼心動的外在，更藏著厚實溫潤的內在質感。它的包裝美得像件藝術品，而瓶子裡的每一滴精華，更是對肌膚與髮絲最深情的告白，這種由內而外散發的精緻，才是最讓人沈溺的高級感。 ​打開這組產品時心跳會忍不住加快，那種驚喜感就像是收到一份精心準備的頂級禮物。那種拆禮物的儀式感，會讓妳覺得自己正被寵愛著，不管是送給閨蜜表達心意，還是買來犒賞辛勞的自己，都像是在平庸的生活裡點亮了一盞精緻的燈火，讓日常瞬間變得閃閃發光。 瓶身中段微微內凹，下半部做成羅馬柱刻痕設計，不只視覺上有一種古典而安定的秩序感，實際使用時，就算滿手泡沫也很好拿握。再搭配金色配件，那種質感不是張揚，而是低調卻很篤定的高級感，擺在浴室裡，會讓人忍不住慢下來。 ​而在禮盒的小隔間裡，還藏著一個讓人愛不釋手的驚喜，那是一個裝在小盒子裡的專屬掛飾。金色的鍊條閃著細膩的光澤，搭配印有 Logo 的圓形牌子，以及刻著品牌精神的英文長條牌，乍看之下就像一個極具質感的精品鑰匙圈，充滿了設計感。 把這條鍊飾掛在羅馬柱瓶身上時，整瓶洗沐組簡直像穿上了高訂禮服，美感瞬間拉滿。這不僅僅是一個裝飾，它讓原本簡約的瓶身多了一份動感與奢華的加分效果，每次取用時，指尖與金屬鍊條的輕微碰撞，似乎都在提醒，生活就該如此精緻且充滿力量。 這組沐香體語洗沐，我私下都叫它「兩次戀愛的日常」。 它用了國際帝王級的 Givaudan 香精，那種精品調香的層次感，讓洗澡不再只是洗掉髒污，而是在洗出一種「我值得被好好對待」的氣場。 早上，是跟世界談一場清醒又自信的戀愛；晚上，是回到自己身邊，好好被抱緊。從起床到睡前，它都在場，不吵你，但一直陪著。 白天使用的是黑色瓶身，沉穩、有力量，像替你撐住精神；夜晚則換成白色瓶身，乾淨、柔軟，提醒你可以安心卸下來了。 兩種顏色彼此互補，完美對應日與夜的接力，就像從一天的開始到結尾都能被好好守護。 細節控一定會愛上這個金色的按壓頭，它不只美得發光，還貼心地內建了鎖定機制，讓我們出門旅行隨手放進包包也不怕外漏，給了生活一份優雅的防備心；瓶頭上更精緻地標示了開關箭頭，只要順時鐘一旋就能輕易開啟，逆時鐘則能緊緊鎖住這份香氣，這種直覺又順手的溫柔，讓每一場洗沐都能從最細小的動作開始，感受到被妥善照顧的安心。 香氛髮浴-晨之章旭光琉韻，就是那瓶「早上的你會愛上的存在」。 溫潤如玉的乳白色澤，給人一種被溫暖包裹、被細膩呵護的安全感。這抹純淨的白，不添加多餘的色彩，卻承載了最飽滿的養護力量，看著它在手心流動，浮躁的心情好像也跟著平靜了下來。 ​髮浴的質地清爽，加水後起出的泡沫很細緻、氣味像第一束日光越過窗台，苦橙、甜橙與一點覆盆莓的果香先把你叫醒，接著梔子花、橙花、茉莉慢慢展開，最後由白蜂蜜、琥珀與廣藿香留下溫暖又乾淨的餘韻。 除了氣味好聞，沖水也俐落，洗完頭皮乾淨卻不乾澀，髮根自然蓬鬆、髮尾柔順，手指一梳就知道狀態不一樣。 晨之章旭光琉韻香氛髮浴來能喚醒感官。它的味道像極了第一束越過窗簾的陽光，苦橙和覆盆莓的酸甜，混合著梔子花與白蜂蜜的清透，撥弄髮絲時那種優雅的餘韻，真的會讓人覺得今天充滿希望。最厲害的是有融合像人參、何首烏和迷迭香…九珍法的植萃，洗完頭皮清爽到會呼吸，髮根超級蓬鬆，一整天都不會扁塌。 這不是張揚的香，而是那種會讓人覺得「你今天狀態很好」的氣場香。對需要被肯定、被看見的女孩來說，它是一種安靜卻實在的支撐。 原本那些令人心煩的乾澀與毛躁，在洗完之後全都消失了，取而代之的是那種像是自帶濾鏡的高級光澤感。最讓人沈溺的是那份好聞的餘韻，它不只是洗頭時的香氣，而是能溫柔陪伴妳一整天的親密存在，那種若有似無的香氛，總能讓人在不經意撥弄頭髮時，再次墜入被寵愛的幸福感裡。 而香氛沐浴-夜之章 輕紗微韻，完全是另一種角色。 透明質地透著光看就像是一捧純淨無瑕的山泉水，給人一種毫無負擔、輕盈又純粹的視覺撫慰。這抹純淨彷彿在說，所有整天的委屈與疲憊，讓肌膚在最放鬆的狀態下，重拾原本的柔嫩與光采。。 起出的泡沫像奶霜一樣柔嫩豐厚，洗的時候就能感覺到身體慢慢放鬆，洗完不乾、不癢，肌膚留下的是那種「有被好好照顧」的細緻觸感。 氣味很像貼近的擁抱，熱帶水果與甜橙開場，慢慢轉成茉莉、香草、紫羅蘭的溫柔，最後落在龍涎香、麝香與琥珀的深處，親密、安定，會讓人不自覺想慢一點。 我很喜歡TGCLIFE在洗沐裡放進「洗即養」的概念。如果你是那種白天很能撐、但晚上特別需要被陪伴的人，這組真的很懂你。 TGCLIFE把精品調香室搬進浴室，不只是讓你聞起來好聞，而是讓香氣變成記憶，記憶慢慢累積成安全感。 在洗頭、洗澡的當下，就把狀態慢慢拉好。胺基酸、神經醯胺、尿囊素、菸鹼醯胺，再加上東方植萃，洗後的感覺不是假滑，而是穩定、柔軟、讓人安心。 洗的當下就能感覺到那種紮實的舒適感，彷彿每寸肌膚和髮絲都在享受頂級待遇。那種變化很微妙，它不是那種刻意的人造驚豔，但隔天醒來後還是會驚喜地發現頭皮沒有鬧脾氣、頭髮也很乖巧聽話，連身體觸感都很細膩柔軟，而且全身都是香香的，這種細水長流的狀態，才是最讓人依賴的溫柔。 我們不需要每天都活得精彩奪目，但我們需要一個每天都能安心棲息的祕密花園。這組 TGCLIFE 沐香體語洗沐組，不是要改變你的人生，只是每天溫柔地提醒你一句：你已經做得很好了，在就卸下對外的盔甲後 ，讓每一根髮絲與每寸肌膚能獲得最細緻的呵護，在洗淨中學會放下與面對真實的自己，全然享受這場找回平靜的洗沐時光。 如果你也是那個在城市裡努力奔跑、渴望被理解的女孩，一定要試試、讓這樣的香氣成為你的靈魂伴侶。白天用旭光琉韻展現高級氣場，晚上用輕紗微韻和自己和好，享受被香氣溫柔包裹的安定感喔！ 追蹤官方 IG 👉@tgclife_co ​#tgclife #昇芊行銷 #沐香體語 #生活儀式感

輕鬆燃脂不是夢！小Tips讓運動成效事半功倍!

聰明的妳一定知道想擁有美麗曼妙的身材曲線，與其一昧地追求體重機上的「數字」，更要注意的是體內的脂肪量。 然而，健康的減脂卻總是和「運動」脫離不了關係！ 常常辛苦運動後好不容易流了滿身大汗，以為能就此和脂肪告別，可是體脂數字卻老是卡卡嗎？想知道怎麼樣能更有效地燃脂，讓妳認真的運動後真的能和脂肪說掰掰嗎？ 相信有大部分的人覺得既然都要運動減脂，當然就是運動前不再進食，不然就失去運動的意義！或是因為覺得運動前進食會影響運動表現！所以很多人都會乾脆選擇空腹運動！這是錯誤的觀念！ 美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動前後營養補充」的重要性，運動前補給正確的食物，能夠有效幫助提升我們的運動表現、減少肌肉損失。 簡單來說當身體開始運動時會大量的消耗能量，這時運動前所補充的食物就是讓身體儲備運動中所需能量。 這點非常重要，因為運動強度越高，能量的耗損會越明顯，所以運動前補充正確的食物，才能幫助我們在運動時更有效率地燃脂。 #運動前怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的醣類及低gi質食物為主 Ex： 1.燕麥飲+香蕉1根 2.薏仁漿+全麥土司3片 3.五穀飲+拳頭大的地瓜 Tips： 1.運動前攝取適量咖啡因不僅能提振精神，它所含的抗氧化綠原酸（antioxidant chlorogenic acid）不僅可促進新陳代謝還能加快脂肪轉化為脂肪酸的速度，幫助燃燒更多的脂肪。 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.選擇運動前1-2小時進食最能發揮作用。 #運動中的補充： 運動中適時補充水分及電解質，能夠幫助身體維持體力與體內血糖平衡。 Tips： 補充水分時以小口小口分次補充更能幫助身體吸收及平衡電解質！ 至於運動後該不該、要不要、能不能吃東西更是非常多人的疑問？！ 絕大多數的人都想著「我都已經這麼辛苦運動，好不容易消耗了熱量，如果這時候吃東西，那我剛才這麼認真流的汗水，豈不是白費了嗎？！」這個觀念可是萬萬不可啊！研究指出由於先前運動時身體已經消耗大量的能量，也就是說這時肌肉處於一種能量被榨乾的狀態，因此，在運動後的營養攝取就是在幫助身體肌肉修復，進而更簡單地達成增肌減脂的目的。 #運動後怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的碳水化合物+蛋白質 比例為碳水化合物：蛋白質＝ 3：1為主 Ex： 1.優格+全麥土司3片+茶葉蛋1顆 2.牛奶+拳頭大的地瓜 3.豆漿+三角飯糰1個 Tips： 1.把握運動後的黃金30分鐘進食，30分鐘內做能量補給，修復合成肌肉效果最顯著！ 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.只吃蛋白質，增肌效果不大，因為肌肉的合成需要有碳水化合物的幫忙。 相信有了以上這些加速燃脂方法的幫助下，一定能讓妳在運動減脂的路上事半功倍，就從現在開始讓我們拒當「泡芙人」，一起朝著完美體態邁進吧！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #健身 #減重 #減脂 #運動 #燃脂 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

心裡最特別的位置一直都是你

「認識你的時候我還不懂甚麼是愛，只有喜歡」 「一起走過的十年刻畫了永遠」 「心裡最特別的位置一直都是你」 「因為有妳每一天都值得紀念」 當影像裡滿滿地都是幸福記憶，我想這就是婚紗照最美的樣子了！ 蘇SIR總是說「我拍的不是婚紗，是愛情。」 是啊~用紀錄的方式封存美好記憶，婚紗照有了永恆的價值。 ...................................................................................................... 86影像概念館 https://www.facebook.com/86image.wedding/ 營業時間 下午1點 ~ 晚上9點 每週三公休 TEL : 04-23759910 FAX : 04-23757459 台灣台中市三民西路86號 網址:www.86.idv.tw mail: 86image@gmail.com 

美化照片｜兩個APP 四個步驟 只要30秒輕鬆變文青

有時候想在風景照、美食照上加一些文字註解 偏偏內建的字體不符合你想要的風格 或是 單純太醜(╬ﾟдﾟ) 就可以嘗試看看自己手寫吧d(d＇∀＇) 然而手寫的文字該怎麼加進照片 讓整體有更加分的效果呢？ 你只需要使用兩個APP、四個步驟 兩個APP 四個步驟 1. 寫好你要的文字 2. 用NOTEBLOC拍下剛才寫好的文字 存入手機相冊中 3. 打開photolayers 匯入背景照片與文字 4. 點選剪刀圖示 去掉文字背景、細節微調 並調整位置 點空白處去背 5. 完成 是不是簡單、快速又好看呀 大家也去嘗試看看吧(ﾉ>ω<)ﾉ

夏日必備清爽珊瑚色眼妝，台日韓開架妝感比一比！

今年夏天必備的珊瑚色眼影你入手了嗎？ 這次從三個國家的開架品牌中各挑選出一顆便宜容易入手的單色眼影 同樣是珊瑚色，風格卻截然不同！ 來看看有沒有你正在找的那一款 台灣品牌 #Solone 色號 #101 NT$109 大部份的珊瑚色對眼睛腫泡的人都不友善，這顆底色的橘調中有帶一點棕色，讓眼睛腫泡的人比較好駕馭！橘棕底色搭配顆粒有大有小的冷色系亮片，大的亮片分佈不是很密集，能達到點綴但不會太顯腫的效果 這顆顯色度很高，上眼睛時建議用刷具稍微暈染比較好看 韓國品牌 #ETUDE 訴說心語浪漫眼影（歐若拉森林限定版） 色號 #RD305 NT$150 ETUDE就是ETUDE HOUSE，改名好不習慣... 標準珊瑚色就是它了！ETUDE出了很多珊瑚色系的眼影，入手好幾顆比較以後，覺得這顆是其他品牌最無法取代的顏色🎨 粉嫩珊瑚色搭配非常細的彩色偏光亮片，眼妝在不同燈光不同角度下會折射出不同色調，化淡妝時單用就可以塑造出少女透明感妝容 但眼睛腫或泡的人不容易單獨駕馭這顆，可以搭配棕色系眼影一起用增加深邃度，它跟棕色系搭起來很協調能做出漂亮的漸層！ 日本品牌 #ESPRIQUE 色號 #BR302 NT$250 這顆的亮片密度是三款裡面最高的，刷出來是絲綢感的光澤，非常日系的細緻亮片✨ 但腫或泡眼就不適合單拿這顆來上整眼，用來局部點綴比較好看 以上如果有看到戳中你需求的顏色請手刀去試色!!有擺ESPRIQUE的藥妝店比較少，可以先去官網查查以免撲空 ▷▷延伸閱讀 ▶︎回購率超高的日本開架新品牌CAROME. ▶︎ZEESEA畢卡索自由組合眼影盤 ▶︎從頭到腳涼起來！夏天必備涼感全身清潔用品 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707、@gaku_ami #夏日彩妝 #夏日眼妝 #開架彩妝 #開架美妝 #平價彩妝 #珊瑚色 #珊瑚色眼影 #珊瑚眼影 #珊瑚色眼妝 #眼影 #試色 #開架試色 #日系彩妝 #韓系彩妝 #MIT彩妝 #makeup #cosmetic #cosmetics #fashion #girls #populzzang #beauty #popdaily #poper

別再互相折磨彼此了！4種「錯誤的戀愛類型」，原來這些都不是愛啊～

在真正的愛情中，兩個人可以透過相處互相激勵，戀愛不只是單純享受對方的陪伴，而是一段共同成長的旅程。在這樣的關係中，能夠從對方身上學到新的事物，也可以發掘自己的能力，不過在現實裡又有多少人真正學會如何去愛呢？以下邱比特整理了四種錯誤的戀愛類型，雖然是戀愛關係但卻總是造成彼此間的消耗，大家一起來學習吧～ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 錯誤戀愛類型一：接受型 接受型的人在關係中常常忽略自己的需求，把伴侶的需要放在第一位，他們擔心一旦拒絕對方，就會失去對方的愛甚至可能被拋棄，因此他們會放棄自己的獨立性和主動性，讓對方在關係中佔據主導地位，認為自己只能被動接受愛，永遠處於等待和依賴對方給予愛的狀態，這樣的關係其實是不健康的喔！ 錯誤戀愛類型二：剝削型 對於剝削型的人來說，愛是一種可以操控奪取的資源，而不是彼此支持和尊重的情感，他們認為只有通過控制伴侶，才能確保自己得到愛，並且對所獲得的愛視為是自己控制伴侶後的成果，所以如果有一天對方不再受控就是失去愛了。 錯誤戀愛類型三：囤積型 囤積型的人在關係中拒絕付出，他們對愛的稀缺性有著錯誤觀念，認為愛是一種有限的資源，一旦耗盡就沒了。其實吧～他們都忽視了愛的豐富和增長潛力，他們不依賴也不強求對方給予愛，只是希望自己以不付出的方式減少消耗，一旦要求囤積型的人付出，他們就會開始自私的想要逃離這段關係。 錯誤戀愛類型四：交換型 交換型的人將愛視為一種公平的交易，他們認為付出多少就應該得到相應的回報，一旦他們認為伴侶沒有付出相等的愛，就會感到憤恨和不平，認為自己沒有得到應有的愛，並且可能會強迫對方繼續付出，希望雙方所付出和接受到的愛都是平等的。 愛情確實不是一門簡單的學問，它不僅僅是單方面的付出或依賴，而是更多的是建立在互相支持、啟發和尊重的基礎上，如果我們發現自己可能偏離了正確的方向，就應該及時停下來，並且思考如何進行調整哦！ 延伸閱讀： 👉戀愛要選對模式！12星座適合的「戀愛類型」，和喜歡的人談一場理想的戀愛吧 👉2023下半年運勢最旺星座TOP5！巨蟹座貴人運爆棚，第一名終於苦盡甘來！ 👉戀愛空窗期好痛苦！最無法忍受寂寞星座TOP4，他們內心非常渴望愛～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #交往 #偏離正軌 #學習愛人 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛類型 #波波邱比特 #錯的愛 #錯誤戀愛 #錯誤的愛 

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