2024最新「IG限動改字體」教學！4步驟擁有超美手寫字，讓你限動質感大提升！

IG重度使用者看過來！還在苦惱IG限動字體總是不夠用嗎？到底朋友們IG限動上的超美手寫字體是怎麼做出來的？今天編輯就要來教大家怎麼更改IG限動字體，而且是中文和英文都有超多種字型可以任君挑選喔！趕快跟著以下超簡單的幾個步驟，做出美美的IG限動吧！ IG限動字體教學｜使用iPhone內建鍵盤 日系襯線字體 1.內建新增日文字體 鍵盤還沒有日文字的波粉要記得先到iPhone的設定中新增字體喔！ 設定→ 一般→ 鍵盤→ 新增鍵盤→ 收尋日文並點選→ 點選 假名 （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/549404 2.IG如何打出襯線字體 鍵盤新增完成後就可以到IG限時動態上打字囉～ 新增文字→ 把文字模式切換到左邊數過來第四個→ 鍵盤切換到日文鍵盤→ 點 改行 這樣就完成啦～是不是很簡單呢！日系襯線字體讓整體的限時動態多了一種清新的感覺，喜歡的波粉記得學起來唷！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） IG限動字體教學｜使用第三方「下筆」App 多種中、英文字體 1.下載「下筆」App 除了iPhone內建本身就能做出的IG字體之外，還有這款免費的「下筆」App，可以讓大家在IG限動中放上多達20種以上的中文、英文字體，絕對不用怕不夠用！那麼首先要做的事就是下載「下筆」App啦！ （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/750732 2.自訂文字字體與顏色 先輸入文字→ 點「A字」進行字體的變換，中、英、日文字體通通都有，還可以自行新增字體！ （圖片來源：編輯截圖） 接著點選調色盤自由調整文字、背景、陰影的顏色與狀態。 （圖片來源：編輯截圖） 3.套版的質感樣式 除了從0開始自己設定外，大家也可以參考App中提供的套版，再自由進行微調、更改。 （圖片來源：編輯截圖） 4.將文字貼在IG限動 點選右上角的複製就可前往IG限時動態，進到IG限動後再點選貼上就會出現剛剛編輯的文字囉！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/621057 IG限動字體教學｜使用第三方「vivisticker」App https://www.instagram.com/p/CjeoeY0uDaf/ 以上教大家使用iPhone內建鍵盤和第三方App更改IG限動字體，是不是非常簡單又方便呢！趕快學起來讓你的IG限動字體比別人更豐富又有質感吧！喜歡這樣的IG小技巧教學的話，也別忘了分享給身邊的朋友們唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #3C少女 #Android #ig字體 #IG限動字體 #IG限動改字體 #Instagram #Instagram技巧 #Instagram用法 #iOS #下筆APP #居家生活 #日系襯線字體 #生活精選 #限時動態中文字體 

客製一雙Converse不用台幣3000！連logo都能自己設計，全球只有這裡有

紅了十幾年的帆布鞋品牌CONVERSE，相信每一個人的鞋櫃裡一定都有一雙ALL STAR，而這雙ALL STAR肯定有著許多故事；有些人從初中一路穿到出社會了還在穿，它就是那麼貼心，能穿出各種風格。但是你以為CONVERSE只有那些看來看去都差不多的帆布鞋嗎？其實在日本居然有可以客製化的CONVERSE鞋店！要怎麼才能打造屬於自己的帆布鞋，攻略報給你！ ｜White atelier BY CONVERSE｜ 如果你是CONVERSE的鐵粉，有機會一定要到日本的澀谷或是吉祥寺朝聖這家CONVERSE直營店，在店裡可以看到許多限定款ALL STAR或經典聯名款之外，White atelier BY CONVERSE是專門做客製化帆布鞋的門市！而且是全球只有日本這兩家店有這個特殊服務。為了強調每個人都可以把自己的Life style表現在鞋子上，客製化鞋款只提供經典純白的帆布鞋，讓你到製作工仿，現場製作專屬你的帆布鞋！ 1.選擇一雙ALL STAR 客製化選擇只有White atelier限定的純白帆布鞋，所以可以選擇要高筒或是低筒的ALL STAR，再來決定合適的尺寸，客製化的第一步驟就完成啦！ 2.開始設計自己的鞋子 -LOGO設計 整個鞋子連經典的ALL STAR LOGO都可以設計成自己想要的形狀和顏色，是不是超級吸引人！所以說這雙鞋真的是世界上獨一無二的，沒再跟你開玩笑！ -印刷藝術家限定圖案 CONVERSE時不時會和國內外知名的印刷創作藝術家合作限定的圖模，有些是期間限定，錯過就沒有了！可以把這些圖案放在鞋側面或鞋舌上，除了圖案也有一些可愛的字樣選擇～ -小飾品 除了平面的圖案或文字設計，還有立體的卯丁、墜飾、串珠等個性的小飾品可以加上去，選擇超級多種！英文字母的串珠可以拼揍，如果要送人也很適合串上對方的英文名字，相當有紀念價值！喜歡街頭或龐克風格的人建議嘗試看看，這樣真的超吸睛又獨一無二！ -DIY玩創意 讓客人自己動手DIY，可以做拼布、皮革的縫製、噴漆、塗鴉等，非常特別又好玩，不過這樣的手作設計是需要預約課程和時間的，如果沒有預約的情況下可能會撲空哦！ 3.挑選鞋帶 鞋帶有很多顏色可以選擇，繫上鞋帶後專屬你的帆布鞋就大功告成啦～ 而且這樣訂製下來一雙低筒的價位才落在9000日幣（相當於台幣2500左右），高筒也才11000日幣（相當於台幣3000左右） 從鞋子的挑選到設計完成大約花1-3個小時就能把屬於自己的鞋子帶回家，是不是超級值得，不用花費昂貴的金錢就能享有客製化的服務，實在讓人想大喊：求國內設櫃！ 不過目前這項服務還是日本限定，除了兩間White atelier BY CONVERSE的直營，也有短期的快閃店在日本各地方，如果你真的熱愛ALL STAR的獨特魅力，不妨走一趟日本，去創造一雙絕無僅有的帆布鞋吧～ #2019潮鞋 #2019球鞋 #all star #Converse #White atelier BY CONVERSE #吉祥寺 #女孩球鞋 #客製化CONVERSE #日本 #日韓風格 #東京 #歐美風格 #潮鞋 #潮鞋訂製 #澀谷 #球鞋 #穿搭精選 #自己設計CONVERSE 

談戀愛總是沒好結果！12星座「情路坎坷排行榜」，看看你排在第幾名～

大家身邊有沒有一些朋友一段感情長的可以談10年以上，但短的可能一個月都不到，是不是很好奇是不是哪些出了問題，或是可能是有一些星座他們相處起來可能會互斥，今天邱比特就來幫大家分析12星座每一位的感情之路，看看你在感情中是不是順遂的，還是比較艱辛，大家可以參考看看喔！ （圖片來源：《oh！珠仁君》劇照） TOP12：摩羯座 摩羯座本身性格就是穩重，跟他們做事風格一樣務實，雖然熱心很澎湃都不會表現出來，很不會去沾染一些爛桃花，不會做出不理智的事情，分分合合的事情也會降低，是最穩定的星座。 TOP11：牡羊座 天性樂觀的牡羊，雖然有時候會比較衝動，但他們的優點就是樂觀積極，喜歡就是喜歡，遇到了就會很勇於表達，如果不愛對方時也很快地就會放下，不會讓自己遺憾，可能情史很多但都不會不順遂。 TOP10：獅子座 獅子座的朋友很懂的自己伴侶的條件，在愛情上是很務實，不會有虛幻的想像，懂的知道自己要什麼，不會被愛情中迷倒，是喜歡的人就會勇往直前向前衝。 （圖片來源：《永遠的君主》劇照） TOP9：金牛座 金牛座的性格也是很穩重踏實，在愛情上是很少盲目，選擇另一半也是會慎重考慮，比起轟轟烈烈的愛情，更希望可以可以穩定踏實，所以在一開始交往時就會多方面考慮。 TOP8：天秤座 大家都覺得天秤是社交高手，很會拿捏氣氛，在愛情中他們也是很講究和平，如果對方腳步比較慢，他們就會跟著慢下來，隨時配合著對方的腳步，在感情中也是比較安穩，細水長流的愛情。 TOP7：射手座 射手座的性格是愛好自由，比較愛玩，在還沒有想要穩定的年紀，身邊異性緣就會比較多一些，感情中比較多煩惱，但他們覺得能玩時就好好的玩吧，所以要讓他們穩定時是比較難一些。 TOP6：雙子座 雙子座的朋友也是很多，感覺好像是對每個人都有意思，好像感情無數的他們，這些都是大家對他們的印象，但其實還是有些雙子座的朋友性格是很好，很單純，只是對感情中還沒找到自己心愛的那一半而已。 （圖片來源：《W兩個世界》劇照） TOP5：雙魚座 雙魚座自己的情感豐富，不喜歡傷害別人，又不想要太委屈自己，有時候常常讓另一半不知所措，不知道他們自己想要什麼，而雙魚座對每個人都掏心掏肺，有時候會吸引到一些渣男渣女，明明被傷得很深卻還抱著一絲期待。 TOP4：巨蟹座 在感情裡巨蟹總是陰晴不定，沒有和對方表達自己的愛意，時常讓另一半搞的心很累，巨蟹對於愛情總是很曖昧，用防衛的姿態保護自己，等到壓倒最後一根稻草才爆發出來，此刻一切都來不及啦！ TOP3：處女座 處女座本身龜毛比較挑剔，對於另一半也是同樣的心態，有時候另一半想法與他們不同時，就會感到失望，處女座的朋友就會覺得是不是不適合，他們都會有一定的標準。 TOP2：天蠍座 天蠍座會有一個隱藏的面具，面對陌生人時都不會輕易把面具拿下來，但對家人或是情人時很怕自己受傷就會把對他們愛的人推出外，對他們說一些氣話，欸了只是想看看對方會不會挽回，但這樣有可能會讓另一半難過。 TOP1：水瓶座 水瓶座在別人面前看似很理性，但對自己可是很怪裡怪氣，有時候會消失不見，很難找到人，或是感情忽冷忽熱，在另一半眼裡就看似沒有這麼的重感情，而水瓶的態度也很瀟灑，很懶得經營也不想去挽回，懂他們的人自然就懂。 以上就是邱比特的分析，大家可以看看就好，其實在感情中還是會有另一半是適合自己，等到有緣的那一天就會出現啦～ 延伸閱讀： 👉他願意把最好的都給你！帶你看四個「付出不求回報」星座，你也這樣被寵著嗎？ 👉別再只會默默守護對方了！最容易成為備胎星座TOP3，暖過頭最容易被利用～ 👉你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃山哥 #12星座 #12星座戀愛 #12星座運勢 #交往 #分手 #情侶坎坷 #戀愛 #排行榜 #波波邱比特 

「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！

撰文編輯 #grasskin 這幾年大眾逐漸重視心理健康問題，尋求諮商幫助也不是件特別的事了，百年前的心理學在現代又被受到討論，像是《被討厭的勇氣》等書成了家喻戶曉的書籍，就算沒看過也至少聽過它，也常看到許多名人、網紅分享「心理層面」的內容，但聽歸聽、看歸看，你真的認識阿徳勒和佛洛伊德嗎？他們的心理學派又有什麼差別呢？又真的可以改變你的過去嗎？ 👉 看星座真的準？會相信其實都是因為「巴納姆效應」，得到你的心超簡單！ 📖 阿德勒——個體心理學 （阿德勒，圖片來源：維基百科） 阿德勒學派相信「目的論」，每個人在做每件事時都有一定的目的，人都是朝著他的目標在行動，阿德勒學派以此去理解一個人的行為，包含人內心的困擾。如果你感到困擾了，那是因為你有一個錯誤的目標，重新設定你的目標或許就可以解決你的困擾！ 問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」 阿德勒學派最知名的一點就在於：阿徳勒認為過去是可以改變的。這裡的改變，並不是真的搭時光機回到過去、或是像《復仇者聯盟》一樣複雜的量子力學理論⋯⋯而是透過「改變你自己」去「改變你的過去」，像是賦予你一個機會，讓過去的經驗有一段不一樣的詮釋，改變過去不好的回憶及創傷。 當然，改變自己並不是件容易的事情，也需要付出相對的代價，必須踏出你的心理舒適圈，而不是繼續待在你熟悉的範圍活動，正視自己，就可以改變自己，進而改變過去！你無法忘懷的創傷及陰影，是可以用此時此刻的改變去彌補的。 （廣受閱讀的《被討厭的勇氣》，圖片來源：博客來網路書局） 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 📖 佛洛依德——古典精神分析學派 （佛洛伊德，圖片來源：維基百科） 佛洛依德學派相信的是「決定論」，或許大家都聽過口腔期、肛門期等精神分析的用詞，這些用詞指的是，人在成長過程中的不同階段面臨的不同挑戰，要是沒有順利發展，便會產生日後的不良習慣，這點可以看出佛洛伊德非常重視「過去的經驗」，尤其是你6歲以前的成長經驗。 因為佛洛依德重視人的童年經驗，同時也相信心理的障礙來自潛意識的矛盾、衝突等，治療就會傾向探索「童年時的受創經驗」。也有人說，佛洛依德學派就是將你過去的傷痛攤開，這樣的治療方式是否適用於每個人，就見仁見智了！ （佛洛依德的老師教學過程，攝於維也納佛洛伊德故居，圖片來源：編輯） 過往心理學大師們的理論通常基於他們對人性的認為，他們的人生經歷通常也塑造了他們的人生觀，進而影響他們所發表的理論，而兩相比較之下，會發現阿德勒的學派較積極正向，也讓沒有相關經驗的人可以嘗試實踐，這也是阿德勒學派在近年來再度受到重視的原因吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #佛洛伊德 #個體心理學 #心理學 #心理諮商 #改變過去 #決定論 #生活精選 #目的論 #精神分析 #阿德勒 #阿德勒心理學 

拿下金馬影帝！吳慷仁人稱「戲瘋子」百變怪！關於他的6個勵志故事回顧

吳慷仁總是用精湛的演技折服觀眾，只有你想不到的人物、沒有他不能詮釋的腳色！第60屆金馬獎以《富都青年》飾演聾啞人士，終於拿下首座影帝獎座！綜觀他過去演出的作品，可以說是「部部驚艷」，除了為電影增肥20公斤，又在《 斯卡羅》開拍前暴瘦11公斤，這樣胖瘦自如的敬業精神，難怪被稱為「戲瘋子」。今天編輯就帶大家探索關於吳慷仁的幾個小秘密，相信看完就會理解他的「影帝」頭銜不是偶然！ （圖片來源：吳慷仁臉書） 吳慷仁的小秘密1:出道前打過不下40份工 出道15年的吳慷仁，多次奪得金鐘、金馬影帝之位。他所演出的每一部戲，對角色的刻畫總是入木三分，讓角色活生生地出現在觀眾眼前，讓人好奇到底怎麼做到的？其實吳慷仁從小父母離異，不到15歲就到處打工貼補家用，做過水電箱焊接工、餐廳服務生、調酒師、擺地攤等超過40種工作。也許是這些工作經驗，讓他更清楚知道每一個角色最真實的樣貌，更明白如何表演最貼近民心，這些過往的人生歷練，註定了今日的成功。 （圖片來源：吳慷仁臉書） 吳慷仁的小秘密2:當不成最帥那就念轉 如果說要說哪個影帝最親民，那吳慷仁一定是長相最親民的那位。過去他曾在社群分享自己國中時與朋友的合照，沒想到粉絲們紛紛歪樓表示朋友很帥。吳慷仁深知自己的外表沒有優勢，因為他的外型不是大眾眼中的男一長相，因此時常演不到想要的角色。我以他決定轉念，開始接下比較特別的戲，靠自己的演技實力證明。像是《出境事務所》因為要扮演殯葬業者，而且又要講客語，不是一般人喜愛的劇本，吳慷仁卻願意接下來挑戰。對他而言，在競爭激烈的演藝圈中，不更加努力就有被淘汰的一天。 （圖片來源：吳慷仁臉書） 吳慷仁的小秘密3:從一句話都說不好到成為影帝 吳慷仁曾說：「也許我不是最有天分，但我總是可以當最努力的那一位。」在還未成為演員之前，他是以模特兒身分出道，拍攝不少雜誌和電視廣告。後來跨入演藝圈接觸戲劇，起初一兩部戲開拍，吳慷仁連一句台詞都可以NG數十遍，沒有任何鏡頭是一次OK，當時的他下戲後心情總是很沮喪。因為不是天才型演員，只好靠後天努力，終於在電影《渺渺》和電視劇《下一站，幸福》影視作品拿下高收視成績，演技大爆發。 （圖片來源：吳慷仁臉書） 吳慷仁的小秘密4:面對感情態度開放 吳慷仁過去也有許多緋聞情史，交往對象大多是圈內人。雖然他對於女友身份沒有特定要求是圈內人，只是剛好這些緋聞對象或女友，是他生活周遭的異性。過去吳慷仁曾與魏蔓、夏宇喬、周幼婷等人傳出感情緋聞，其中最為人所知的就是與女星鍾瑤以及邵雨薇的感情，當時因為分手與新戀情的時間太近，一度還被認為無縫接軌。目前吳慷仁與邵雨薇感情甜蜜，也時常曬恩愛，但其實雙方曾一度分手，是經過磨合才有現在。 （圖片來源：《裝睡的人》MV） 而在近期的性騷擾風波中，吳慷仁也遭遇了一場匿名爆料爭議，爆料者指控他經常劈腿、把演藝圈當成後宮等不實指控；而面對這些影射，吳慷仁第一時間在臉書上做出簡短的回應，駁斥了這些指控，並在晚間，再度發表一篇長篇文章，提出五點反擊，堅稱雖然他並非高尚，但他堅守著潔身自愛的原則，獲得了網友們的支持！ 吳慷仁的小秘密5:堅持不需要經紀人 吳慷仁是少數「校長兼撞鐘」的藝人，自己兼任自己的經紀人6年，所有演藝大小事都由自己包辦！甚至連出席活動的妝髮都由朋友搞定。他認為跨出舒適圈親自接洽工作，可以培養更多戲劇以外的技能，加上少了第三方傳話，可以更清楚表達需求。對他而言，雖然薪水可以定義藝人的價值，但只要是好的劇本，價錢都好談。 （圖片來源：吳慷仁臉書） 吳慷仁的小秘密6:關注時事議題，演藝圈表率 近期受到新冠變種病毒的威脅，吳慷仁也在自己的社群上呼籲大家做好安全措施、少出門多追《華燈初上》。此番話也引來臺北市長柯文哲的留言，表示感謝「寶寶」運用自己的社群力量，帶給社會正面影響。可以看出吳慷仁除了工作認真，對於社會議題也相當重視。 （圖片來源：吳慷仁臉書） 以上就是關於吳慷仁的6個小秘密！看完是否覺得他身為影帝實至名歸呢？只要有吳慷仁出現的戲，無論是不是主角都讓人印象深刻。這回在《華燈初上》以第三性演出寶寶媽媽桑，滿滿的誠意演出帶給觀眾，也算是一大突破，讓人更期待吳慷仁在第三季中的精彩演出。 延伸閱讀：更多吳慷仁相關 👉吳慷仁認愛邵雨薇？細數歷任緋聞對象與女友，大家心目中的登對CP是哪個？ 👉吳慷仁必看台劇TOP13推薦！為戲暴瘦剩59kg、化身妖嬌媽媽桑，敬業精神太迷人 👉誰說台灣輸日韓？2019必追7部台劇，賈靜雯、吳慷仁、蕭敬騰等重磅出擊 👉吳慷仁增胖20公斤！金鐘影帝傅孟柏、唱將艾怡良、9m88..《我沒有談的那場戀愛》看好明年入圍金馬！ 👉吳慷仁挑戰大尺度裸上身！10位《媽，別鬧了》客串男神盤點，這陣容真的太欠看！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #台灣男星 #吳慷仁 #影劇音樂 #我沒有談的那場戀愛 #斯卡羅 #波波名人 #生活精選 #邵雨薇 #金鐘影帝 #金鐘獎 #金鐘視帝 #金馬影帝 #金馬獎 #鍾瑤 

老是情路坎坷？以下這六個星座根本「爛桃花吸引機」，請努力斬斷他！

撰文編輯 #Daisy 談個戀愛真的很難（淚），在感情路上尋尋覓覓，好不容易遇到情投意合的人，以為自己可以與對方天長地久，有個幸福的happy ending，沒想到來的卻是個渣男大爛咖，不然就是明明沒刻意招惹誰，卻老是引來「不是正緣」的人瞎攪和，真想恨不得去找個算命老師，把來自四面八方的爛桃花通通砍斷。 大家都想要有桃花緣，可是太旺的桃花緣卻又不是什麼特別開心的事情，畢竟好男人並沒有到處都是，反而容易導致情路坎坷，遇人不淑，以下波波邱比特就來盤點最容易被爛桃花纏身的6個星座，並且提醒這些女孩們千萬要把眼睛擦得更雪亮一些才是啊～ 雙魚女：沒關係呀我就包容 身為最最感性的星座，認為任何喜歡上自己男人，不論是好的壞的都是緣分，尤其是雙魚座女生三不五時便會不自覺地散發強力電波，隨隨便便就招來一大票男人的追求，重點是，一但被追求成功的雙魚女，都會認為，啊～這就是我的宿命呀～我們緣分鐵定是上天的安排，所以不論對方有多爛，雙魚座都可以鬼打牆的無限包容，可說是招引爛桃花之王！ 獅子女：死不承認遇到爛桃花 相當自信穩重的獅子女，問題並不在於多常碰上爛桃花，而是他自己本身就很enjoy被各種男人追捧，認為這是一種魅力的展現，所以就算他們聰明到看得出對方明明就是個終極渣男，但還是會打死不承認自己遇到，畢竟獅子座超級在乎自己的面子跟尊嚴，要承認自己正在與爛咖約會，這鍋，我們不背！ 天秤女：喜歡我的真的太多了～ 身為顏值最高的星座代表，沒事當然就會招蜂引蝶一下，由於喜歡他們的人真的太多了，好的爛的一起來，天秤女也顧不得那麼多了，天秤女最常招惹的就是已經有另一半的男生，而自己即使不是單身，也容易吸引來一大群不顧一切想跟他「進一步」的男人，對天秤女來說，啊喜歡我們的就這麼多，我又有什麼辦法呢？ 射手女：我真搞不清楚你好還壞啊～ 射手座的女生人真的很隨和，也對任何人都很友善，所以人緣好，異性緣也好的射手女就常常被一些莫名其妙的牛鬼蛇神看上，也因為他們不知道怎麼拒絕追求者，更很少去打聽他們的評價，就算是遇到爛桃花也不自知，射手女的朋友請幫幫他們呀～ 天蠍女：我都已經愛下去了不然能怎樣 天蠍座女生看似很精明，但事實上一有了愛情智商就瞬間降低，可以終年都遇上爛桃花，最主要的原因是，天蠍女一旦有了目標，就很容易ALL IN，把身家全押，愛到卡慘死，這種為愛不顧一切又犧牲自己的情操是很偉大沒錯啦～但也超級容易就成為軟爛男的目標，天蠍女自己得要好好檢討一下，別再那麼容易陷入啦～ 雙子女：好壞通通來 雙子座的女生幽默又風趣，所以身邊總是圍繞著一大群的朋友，自然也就容易有不少的追求者，雙子女不同的一點是，他們不是不懂拒絕，他們是覺得，好吧既然你都來了，那不如我們就來曖昧一下，這種來者不拒的性格，每個渣男都摩拳擦掌，躍躍欲試，反正你都不拒絕了，我又有什麼損失呢？建議異性緣爆棚的雙子女也稍微挑一下啦！ （以上圖片來源：《18歲 again》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #交往 #告白 #情侶 #感情 #戀愛 #星座 #正緣 #波波邱比特 #渣男 #爛桃花 

怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付！

仙女氣質般的微笑，總是最能讓人看了感到心曠神怡，相反的，老是喜歡露出一大節牙齦和誇張表情的笑容，則是使人退避三舍，該怎麼樣笑得好看、優雅，又自然不做作呢？今天編輯就要分享七個微笑技巧，試著一起跟著以下的技巧，讓你笑得更上鏡，更增添個人魅力吧！ 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 微笑技巧推薦1.蘋果肌微笑法 這種笑法最主要是利用蘋果肌，法令紋的兩側肌肉，出力向上提露出笑容，而笑起來的優點就是擁有較突出的蘋果肌，整體更添甜美、清純的感覺，具有感染力，不過本身蘋果肌太飽滿的人，就不太適合這樣子的笑容喔～ 👉🏻日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ 微笑技巧推薦2.下唇肌微笑法 另外也可以利用下嘴唇附近的肌肉，往裡面出力，本身有梨渦的人，這樣笑會更明顯，並且上唇會呈現出一字線條，感覺更孩子氣，給人滿滿的初戀感，唯一的缺點就是會顯得下巴有點長，所以不太建議長臉的人這樣笑！ 👉🏻唇型不完美，熱門唇彩擦在我嘴上就是怪？針對唇型挑唇彩，妳也可以加入唇彩買到手軟的行列！ 微笑技巧推薦3.嘴角上揚微笑法 顧名思義就是使用嘴角的肌肉，直接向上微笑，出席公眾場合或是聚會的時候，這種禮貌又不失尷尬的笑容，最能展現出優雅溫柔的氣質，也是許多女明星最上鏡的笑法～ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 微笑技巧推薦4.微微瞇眼 像Jennie這種笑是不是就有一種惹人疼愛的感覺呢～微微瞇眼的這種微笑技巧重點就在於不能完全閉眼，要有眼睛在笑的感覺！ 微笑技巧推薦5.自然露齒笑 自然露齒笑的重點就在於是自然的笑～不是硬擠出來的笑容喔～牙齒也是可以稍微露出一些就好，這樣的微笑才會是最自然的喔～ 微笑技巧推薦6.抿嘴笑 抿嘴笑通常給人一種小害羞、小靦腆的感覺～甚至是有一點在裝可愛的感覺～所以建議這種拍照手法也是要看場合使用唷！ 微笑技巧推薦7.露出上排牙齒 如果是平時自拍的話就很推薦這個微笑技巧唷！不知道女孩們有沒有聽過：露出上排8顆牙齒會是最好看的～不過也不一定要露出完整的8顆啦～可以看個人喜好程度決定微笑的幅度喔！ 笑容訓練法 許多人容易一笑起來就整張臉糾結在一起，從魚尾紋皺到抬頭紋，眼睛直接瞇成一條線，但是這樣不只看起來不美觀，還會容易笑出皺紋、眼睛變小，所以想要擺脫這樣的窘境，不如平常就開始練習如何微笑吧！ STEP1：首先要學會放鬆嘴唇，先用嘴唇吐完一口氣不間斷，重複5次 STEP2：接著就是放鬆嘴唇周邊的肌肉，盡量張嘴最大擺出A、O、E，重複10次 STEP3：唇珠保持放鬆，嘴角兩邊往上提，重複5次 STEP4：拿出一支筷子咬著，記得保持平衡一直線，一樣嘴角微笑堅持5秒，重複5次 STEP5：如果偏圓臉的人可以練習微笑時下巴用力，更顯下巴的線條，相反長臉的人，要讓嘴巴往上的同時順帶往兩側，帶著一點抿嘴的感覺，就能笑得更好看 最後提醒作練習的時候，最好可以對著鏡子做，不只可以隨時調整動作，順便看看這樣的微笑，看起來適不適合自己，練久了就會慢慢習慣這樣的動作，讓你的笑容更好看！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Haru #＃漂亮 #上鏡技巧 #嘴唇 #嘴角上揚 #增加魅力的方法 #天使笑容 #微笑 #微笑技巧 #蘋果肌 

這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！

喜歡歐陽娜娜的粉絲們應該都知道娜娜出國讀書了，而她也多了一個youtuber的身份，會拍攝上傳自己的讀書生活和日常的點點滴滴，最近娜比更是在Vlog影片中分享了關於她姑姑推薦的減肥營養食譜！小紅書上面就有用戶（＠炭燒麻花）整理了歐陽娜娜的一週食譜，除此之外我們也統整了歐陽娜娜的飲食秘訣，原來這些就是她吃不胖保持纖細的秘密！看看這不是為廣大女性謀福利嗎～ ｜減少碳水化合物 低醣飲食被證實是有效幫助減重瘦身，控制血糖和維持飽足感，進而達到體重控制。 ｜花椰菜代替米飯 娜娜分享的是花椰菜蒜鮭魚炒飯。把一朵一朵的花耶菜剁碎或切小塊就可以代替米飯當作主食，適量的調味花椰菜好吃又爽口，雖然飽足感相對較低，但口感很好。吃久了習慣了也會讓胃口小一點！ ｜每天一顆蛋 減少攝取肉類，可以從雞蛋補充足夠的蛋白質！ ｜一週食譜 接下來就直接公開一週食譜！基本上都是按照娜娜推薦的方式去規劃的，而食譜裡有多一種叫青汁的飲料，這不是娜娜所推薦的，但因為非常助於消化和排便，熱量也很低，日常喝可以增加點飽足感所以加進去。這樣的一週食譜搭配運動肯定會非常有感，絕對讓妳的體重數字越來越美麗～ 星期一 早餐：水果沙拉＋雞蛋 午餐：花椰菜炒火腿腸和玉米粒＋青汁 晚餐：蘋果 星期二 早餐：玉米＋番茄＋清燙蔬菜 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：火龍果 星期三 早餐：雞蛋＋涼拌蓮藕片＋番茄 午餐：椒鹽玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果沙拉 星期四 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯 午餐：火腿玉米炒花椰菜＋青汁 晚餐：蘋果 星期五 早餐：雞蛋＋花椰菜＋芒果 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：哈蜜瓜沙拉 星期六 早餐：雞蛋＋花椰菜＋南瓜 午餐：雞胸肉炒花椰菜＋青汁 晚餐：蔬菜沙拉 星期日 早餐：雞蛋＋花椰菜＋紫薯＋番茄 午餐：胡蘿蔔炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果蔬菜沙拉 看完娜娜的減肥食譜，是不是覺得超級簡單又方便！而且許多人試了一個星期就覺得超有效果！其實只要有心、有毅力，減重真的不是一個很難的課題，但是！每一種飲食的減重瘦身法都不是長久之計，老話一句，健康瘦身還是要靠規律的運動和生活步調的調整，才能保持不復胖，並且擁有一個健康的心靈和身體哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一周食譜 #一週飲食 #健康餐 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜減肥餐 #減重 #減重食譜 #減重食譜推薦 #瘦身 #瘦身飲食 #瘦身餐 #飲食 #飲食調整 

只有一條街卻充滿山珍海味，五臟俱全的「台北遼寧夜市」十大必吃精選

台灣夜市那麼多間，有些在地名氣不高的小夜市，反而才是藏著最多美食的地方，聽說過遼寧夜市的人可能不多，但這可是許多觀光客會指名來逛的點，腹地不大就是短短的一條街，但是卻藏滿各種好料，甚至有米其林推薦的店家！一起來看看有哪些必吃的美食吧 遼寧夜市美食推薦：茂園 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中山區長安東路二段185號 在米其林推薦之前就已經相當有名了，以美味到令人稱奇的台菜出名！可以看看冰櫃有什麼當天的新鮮食材，或是參考黑板上列出的一些招牌菜，像是白斬雞、花枝丸、白菜滷、金瓜米粉等等，菜色十分家常，卻能展現出真正的功夫水準，料好實在，雖然價格偏高但份量還算夠，很適合家人親友聚會時來訪 遼寧夜市美食推薦：徐淮人家 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街45巷2號 知名的私廚餐廳，沒有菜單，用餐採預約制，一個人消費大約五六百，但每道菜表現都很出色，其中最受歡迎的就是涼拌椒麻皮蛋、地鍋雞、羊蠍子等等，尤其是地鍋雞的湯頭鮮甜，味道棒的讓人難以忘記 遼寧夜市美食推薦：格登炸雞 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街65號 這間炸雞真的很不錯，皮薄酥脆內餡多汁、沒油耗味，如果去攤位上看，會發現店家的油都很乾淨，炸出來的雞也就特別好吃，就算放涼後口感一樣！推薦可以點炸雞翅，肉質鮮美又嫩，都是現點現做，在通化夜市內也有一間分店喔 遼寧夜市美食推薦：小張龜山島海產 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中山區遼寧街73號 遼寧夜市後方連續好幾家熱炒連成一排，這一間特別受歡迎，以海產為主，店門口有玲琅滿目的各式海鮮可供挑選，蒸煮炒炸都可以，看到不少人會點生甜蝦、安康魚等等食材，再製作成湯、生魚片等等，內行人都推薦這間喔！ 遼寧夜市美食推薦：鵝肉城活海鮮 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街77號 鵝肉城就位在剛剛介紹的小張龜山島隔壁，雖然說也有海鮮類的料理，但比較偏向熱炒、熟食，既然叫鵝肉城必點的絕對是招牌鵝肉，肉質柔軟也夠入味，不過價錢相對其他熱炒店來說是貴了一些，也因為生意忙碌所以店家有時態度並不是很好 遼寧夜市美食推薦：蘭芳麵食館 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街95號 因為偶像劇而爆紅的蘭芳一位難求，來這必點蘭芳小麵以及豆腐湯，敢吃辣的可以選標準辣，花椒的麻香撲鼻卻不會太辣，麵條也是有嚼勁的，豆腐則是每天手工熬滷的，幾乎每桌的必點，但是用餐時間人真的蠻多的，要耐心等候！ 📄延伸閱讀：天氣再熱～我也要當辣台妹！愛吃辣的人必存，台灣 10 間辣辣美食 遼寧夜市美食推薦：客家自製湯圓 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街69號 想吃燒麻糬不用跑寧夏、通化夜市，遼寧夜市裡面就有一間隱藏版，而且連余文樂都說好吃！麻糬非常軟Q但是不失咬勁，搭配上滿滿的花生粉香氣十足，也可以製作成燒麻糬冰，嘴巴裡面冰火五重天的感覺真的很過癮！ 遼寧夜市美食推薦：又一村水餃麵食館 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街47號 又一村並不是會令人特別驚豔的美食，但是有時候不知道要吃什麼，就會想到它！這裡的招牌是韭菜水餃必點，水餃皮薄餡多，韭菜與絞肉的搭配比例很剛好，如果想喝湯可以點碗酸辣湯，另外門口旁的透明小櫃子放有小菜可自取喲 遼寧夜市美食推薦：四鄉五島 馬祖麵店 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街7號 夜貓子們可能會知道這家熱門宵夜場，這間算是乾麵屆很有名的店，其中他的黑麻麵是必點，使用黑芝麻作為醬汁，味道濃郁香氣十足，如果怕膩可以加點他們自家的辣醬，辣度很帶勁也很過癮，就算一開始吃不習慣也會越來越順口 📄延伸閱讀：台灣小吃的精髓不只是臭豆腐！ 10 間特色乾拌麵，平凡卻不簡單 遼寧夜市美食推薦：黑麻糬 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街79號 相信這一間不用我多說，名氣已經相當響亮，當初草莓麻糬一出來的時候就整個爆紅，不過其實其他的口味也不遜色喔！特別推薦花生、芋頭、紅豆、綠豆以及蛋黃，麻糬Q軟也很有嚼勁，不過口味還是要以當天現做出來的為主，草莓為季節限定口味！ 好啦又告訴你們一間口袋夜市了，記得要來吃才不會辜負我的一片真心啊 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 延伸閱讀 👉樂華夜市美食推薦 👉南機場夜市美食推薦 👉饒河夜市美食推薦 #中山區 #又一村水餃麵食館 #台北 #四鄉五島 馬祖麵店 #在地人 #客家自製湯圓 #小張龜山島海產 #徐淮人家 #推薦必吃 #格登炸雞 #發胖北部 #茂園 #蘭芳麵食館 #遼寧夜市 #鵝肉城活海鮮 #黑麻糬 

在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！

你是不是也曾偷偷幻想過歐美電影中的性愛場景呢？男女主角在走廊一邊親一邊摸一邊翻找包包內的鑰匙開門，跌跌撞撞地進入家門後用力關門，男生把女生壓在門上狂吻，然後開始令人紅心跳的一晚…。性幻想是人之常情，但現實總是殘酷的，邱比特今天就要來告訴你，電影中常見的6個性愛場景，在現實世界其實沒有想像中那麼美好。 👉🏻Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 廚房料理台超刺激？ 女生做菜的時候，另一半突然從背後環抱，兩個人親一親之後，女生被抱到料理台上…這種SOD的情節千萬不要當真。首先，料理台的高度可能會讓你們卡到無法行事；再來，檯面又冰又硬，女生屁股會很不舒服；最重要的是，廚房很危險啊！一堆瓶瓶罐罐、鍋碗瓢盆以及刀子，一個不小心太激烈撞到，得不償失啊！ 震動的洗衣機讓快感升級？ 你以為震動的洗衣機和情趣用品的震動類似？才怪！局部的刺激跟大面積的刺激是差很多的，一屁股坐在洗衣機上你只會全～身～發～麻，而且會一直搖晃，不是提高情趣的那種搖晃，是影響動作甚至讓你跌下來笑場的那種。 靠在門或牆上有支撐力？ 知名的火車便當姿勢，真的不是誰都可以嘗試，男生力氣不夠的話，大概2秒就會整個垮掉。如果想藉由牆或門做支撐也不是不行，但前提是要避門把、貓眼、掛鉤或凹凸不明的牆面，否則只會讓女生痛得哀哀叫，超掃興！ 👉🏻今晚就跟男友一起看這部吧！浪漫情節又激情到臉紅心跳的5部經典電影！ 海邊愛撫浪漫有情調？ 你以為海風的吹拂和海浪的拍打聲，會非常浪漫有情調，但事實上，海風的吹拂會把沙子吹到你們的眼鼻口，而且就算墊了浴巾，沙子還是會神不知鬼不覺地黏到身體上，尤其是跑到女生的私密處，絕對讓女生痛到哭出來。 浴室或浴缸幫助潤滑？ 話不多說，請直接看下面這篇你就知道，為什麼在水中愛愛是一個天大的錯誤。 延伸閱讀：情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 在車內回味青澀學生時代？ 歐美Y片都很愛演男女主角在破舊的車內愛愛的劇情，真的不是不行，但請挑好時間與地點好嗎！停在懸崖邊結果做到一半碰到煞車，直接連人帶車掰掰、被巡邏的員警敲打車窗用手電筒照射、甚至被小混混或強盜持刀威脅……尷尬或掃興就算了，別為了一時的歡愉危害到生命啊！ 精蟲或卵子衝腦的時候很容易不顧一切，但還是呼籲大家要注意安全啦，別為了一時的爽快而得不償失喔！愛愛這種事呀～還是找個舒適安全的床，好好的完成你們之間的歡愉跟浪漫就好啦！ 👉🏻情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 更多性愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #做愛 #性事 #性愛 #性愛場景 #情慾片 #愛愛 #接吻 #波波邱比特 #私密話題 #色色話題 #限制級 #電影 

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