就是要把妳寵上天！最寵女友星座男TOP5，第一名眼裡心裡都只會有妳～

談戀愛時，男生的反應總是大家熱於討論的話題。無論女生再怎麼堅強、獨立，總是希望在戀愛時能有一個安心的依靠，可以不用事事自己來，享受一下被照顧的感覺。下面是被稱之為最寵女友的星座TOP5，就來看看榜上有名的有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1139916 TOP5：處女座 具有完美主義的處女座，在生活上也是具有高要求的人。但他們並不是會強迫另一伴配合的類型，反而會盡自己所能地把事情都做好，在不知不覺中把另一伴的生活起居都照顧得服服貼貼。心思細膩的處女座也很善於觀察，一旦另一伴有什麼不適或是任何狀況發生，不用妳開口，他們就會主動來關心。一不注意，可能會把女友給寵成生活白癡也不一定哦～ TOP4：巨蟹座 大家公認的愛家好星座巨蟹，看似是寵女友的公認名單，然而實際上似乎爭議極大。原來巨蟹座會特別照顧那些相較起來更為柔弱的女生，喜歡照顧弱者的他們遇到嬌弱的女生就束手無策，只能寵著。但若是相較起來較為獨立又稍微強勢的女生，很有可能不會得到他們太多的照顧，甚至有可能會產生爭執。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1139685 TOP3：牡羊座 牡羊個性大剌剌，習慣把所有事情都些在臉上，也是一個非常有義氣的人。而他們的義氣不只用在朋友上，對女朋友也是如此哦！一旦另一半受到委屈或者被外人欺負，牡羊總會在第一時間挺身而出。雖然不是標準會對女友百般順從的類型，但他們永遠都是站在女友這邊的，心情好時對女友的要求也都從來不會拒絕。 TOP2：雙魚座 浪漫主義的雙魚，對女友可以說是寵到無際無邊，很容易養出公主們。浪漫過頭的他們偶爾會有種「愛到卡慘死」的感覺，無盡的付出，加上對另一半的無限包容，無論是不是對方的錯都會忍耐、原諒，到後來會導致另一半有點大小姐脾氣。 TOP1：金牛座 個性謹慎慢熱的金牛座，在開始一段關係前都會經過非常長一段時間的考慮。大眾對於他們的形象可能通常都是木頭、容易害羞、對金錢上斤斤計較等等，但其實他們只要確定妳是自己人，就會十分大方。金牛對自己人和外人的態度差異非常大，他們都會把最好的一面留給自己人，而天生的浪漫情懷自然也只有在面對心愛的人才會有所展現。 以上就是最寵女友的五個星座啦！其實每對情侶都有不同的相處模式，不論是哪個星座，只要兩個人足夠相愛、有足夠的默契，相處起來都是非常幸福快樂的～ （以上圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1137878 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #好男友 #寵女友 #寵女友星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

這就是他們害怕愛情的原因！12星座「逃避愛情」排行榜，你拿第幾名？

你總是在逃離愛情嗎？還是你曖昧的對象總是忽近忽遠？他們其實很可能在逃離愛情或一段關係，波波邱比特帶你從十二星座來看，逃離愛情的你或他們到底在想什麼～ TOP1：水瓶座 水瓶座是個眾所皆知逃離世俗的孩子，他們不擅於表達情感，熱愛生活於自我的世界，他們也常常因為不懂人情世故，而在無意中傷害他人。當水瓶座遇上愛的時候，他們十分需要自己的空間與思想，若是你剝奪他這兩樣東西，他就會逃離愛情遠離你。 TOP2：雙子座 雙子座比任何人都還喜歡待在愛情裡，除非你真的讓他感受到無趣。他們比任何人都還具有冒險與改變的精神，在愛情也是如此，當你開始限制他的行為或者是規範他的時候，這些都會變成他逃離你的理由。 TOP3：處女座 通常處女座逃離愛情不是因為害怕被束縛，而是怕受到傷害。處女座的人看似強大，但實質上內心容易受傷。他們常常為了去掩飾自己的敏感、害怕傷害的性格，會逼迫自己在所有事情上做到完美極致，因為太害怕去失去，所以盡力呈現完美的一面。 TOP4：摩羯座 摩羯座是十分有目標的一群人，他們的人生總是有無止盡的事物不斷發生，要去吸引他們的注意力十分困難，他們又是傾向透過行動來表達愛意的人，但時常因為事情的忙碌而忽略另一半也需要他的關愛。他們的獨立自我性格，反而是讓他們把愛情推之於外的原因。 TOP5：牡羊座 牡羊座喜歡他們不曾有過的體驗，他們喜歡迎接挑戰，但過於熱情也會嚇跑一些人。牡羊座的他們十分了解自己想要什麼，當他下定決心就會充滿激情與信心的追求，他們的脾氣火爆會帶來真性情，但他們的煩躁會讓他失去愛情。 TOP6：射手座 射手座的他們喜歡被愛也喜愛被關注，他們很有趣且具有幸福的感染力，但也因此被列為危險情人的象徵之一。因為他們帶來的情愛雖讓人十分沈迷，但並非每個人都有辦法承受，更何況是遇到喜愛玩樂的射手座。 TOP7：獅子座 獅子座喜愛成為焦點明星，他們在每個節日都需要完美的約會，如果你喜愛接受挑戰，獅子座會是你絕佳的選擇之一。但並非每個人的生活都願意沈浸在參與他的戲劇人生，他們就像夢想家一樣常常構築他們的夢，但卻也常常對他們失望。他們也常常在愛情裡逃避真實來保護自己，他們會願意提早結束愛情來避免面對尷尬的情況發生。 TOP8：金牛座 金牛座對愛情都是靠感覺，他們非常的務實也對生活充滿了愛心，但往往很常愛上相反的人。當他們將自己的那份愛交了出去，也會將自己的邏輯理智也交給對方，所以其實不是他們容易逃離愛情，只是常常將自己的愛情交給不對的人。 TOP9：雙魚座 雙魚座總是認為愛情就該像電影一樣，他們是成年後倖存的孩子，他們深信幸福就該那樣，只是生活並不如電影般的浪漫。雙魚座的孩子總是付出深厚的感情來維繫情感，但並非每個人都有辦法成為電影裡的白馬王子，有時候只需要睜大眼睛看清現實世界而已。 TOP10：天秤座 天秤座看似是婚姻的標誌，但也象徵著自由，這矛盾正是天秤座所擁有的。他們傳統浪漫的一面讓他們愛上對方，但當彼此進入生活的那刻卻是令他們恐懼，而需要社交的性格也讓他們常常回頭找自己過往的情人，找尋過往的舒適圈，讓他們無法開始新的戀情。 TOP11：天蠍座 天蠍座是真理的擁護者，儘管他們看似是最感性的人，但他們不曾將心交給別人。天蠍座的他們充滿警戒心，除非你通過考驗讓他們知道你是值得的人，否則他們不會讓你進入他們的生活。同時他們也有強大的自尊心，不容許自己犯錯，如果他選擇了你也就代表你對他真的是很特別的人。 TOP12：巨蟹座 除非你傷透巨蟹座的心，不然他們是不會逃離愛情的。巨蟹座是最有愛、最開放的一個星座，他們願意給出的愛像是避風港的家一樣溫馨，他們不善於讚美，但可以與你一直交談到凌晨。當你傷害他的時候，他只會隱藏自己的情緒，他們害怕溝通會讓你們的愛情破碎，總是默默守護著你。 你或喜歡的人排行在第幾名呢？如果發現重要的人是「逃避愛情前三名」的星座也別氣餒，邱比特希望大家可以記住一句話：「勇敢相信愛！」，當你心中的信念越強大，那不管別人怎麼說，都不會影響你的愛情的！共勉之～ （以上圖片來源：《偶然發現的一天》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻根本差別待遇！12星座對朋友與情人「傳訊息差異」，看完一定心有戚戚焉～ 👉🏻為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！ 👉🏻12星座「難伺候指數」排行榜公開！來看看最難搞的人會不會就是你～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #12星座 #poplove #愛情 #感情 #戀愛 #推開愛情 #星座 #星座排行榜 #波波邱比特 #逃離愛情 

【台東食記】喜來登阿力海自助百匯🥘 滿足海鮮控的龍蝦湯🍤、帝王蟹和各式海鮮熟食🍽

上週已分享過台東桂田喜來登的住宿心得，今天要特別來分享在桂田喜來登體驗的阿力海自助百匯的晚餐和早餐Buffet心得。 ALiHi 阿力海自助百匯 早餐：06:30-10:00 NTD$550+10% (房客免費附贈) 晚餐: 17:30- 21:00 NTD$920+10% (房客平日可打9折) NTD$980+10% (國定假日無折扣) 第一梯次為: 17:30~19:00 第二梯次為: 19:30~21:00 收費注意事項： *平日中午時段不供餐,需加收10%服務費 *平/假日晚餐用餐分為2時段。 連續假日與連續假日前夕,特殊節日農曆春節期間,收費另行公告 台東喜來登桂田酒店－阿力海百匯餐廳 因網路評價不錯，入住時就登記阿力海的自助晚餐。價位上比起大台北五星級的吃到飽親民不少，後來看到滿滿的海鮮料理，覺得CP值實在很高，很推薦來台東吃一頓！ 【晚餐篇】海鮮控的最愛 招牌龍蝦湯 現點現做 無限供應 自助晚餐的招牌菜，絕對是這人手一碗的「法式龍蝦湯」。海鮮櫃上滿滿的小龍蝦看起來好過癮！ 海鮮湯是現點現做，點餐後大概5分鐘內可以取餐。湯底是類似較清淡的羅宋湯，帶點淡淡的海鮮味。吸睛的是半隻小龍蝦在湯裡，肉質還蠻有彈性的，口感不錯。只可惜湯底比較不合我胃口，只有點了一碗嘗鮮。但室友和鄰桌客人都追加點了好幾碗！ 除了招牌龍蝦湯之外，晚餐百匯還提供了生猛海鮮區現煮現做，和種類豐富的日式生魚片壽司區。 在現煮料理區滿滿的海鮮選擇，包含鮮蝦、螃蟹、生蠔、黃魚、鯧魚….等等。很少看到那麼豐富的海鮮食材，而且還是現點現做，用蒸煮烤各種適合的方式，投入點單後服務人員還會將成品送到桌旁，實在很貼心。我們點了生蠔連吃了兩盤，但也有小小踩到一個雷(忘了是哪個魚調味超鹹) 日式料理區的生魚片看起來也很新鮮，吃了鮪魚鮭魚片的口感和油花分布都很不錯。這裡又讓我驚喜的是，有一盤滿滿的帝王蟹腳。雖然尺寸不大但可以盡量拿，感覺誠意十足。 除了生魚片，還有一些日式料理的小菜如柳葉魚甘露煮。阿力海餐廳在任何一區的食材都不馬虎，對海鮮類更是大手筆。 熟食區也很豐富 現煮湯類 豐富肉品和熟食 讓我留意到的是有一區現煮湯類，種類包含台南牛肉湯、藥膳羊肉湯、豬肝湯等等。對愛喝湯水的人來說選擇真的很豐富。點了一碗牛肉湯滋味也很不錯。值得嘗試。若想吃燙青菜，檯面上也有不少新鮮青菜陳列，陳列方式整齊乾淨，讓人吃起來很放心。 熟食區不可少的肉類主菜。肉類選擇也很多元，除了五星自助百匯都會有的現切牛排(美國肋眼牛)、還有脆皮德式豬腳、豬排、油雞和鴨肉等選項。牛排還附上火山岩和玫瑰鹽，更提鮮味。想吃個海陸大餐完全沒問題！ 其中現切牛排滋味不錯，少數讓我們有拿第二次的料理。因為料理實在太多，吃一輪都不夠了很少點重複。其他熱菜的表現也不錯，搭配海鮮和肉類主餐吃得很滿足。 咖啡機轉角處後方還有一整排港點區，包含各式包子、點心和日式土瓶蒸和蒸蛋等，還有台東當地特色料理阿拜。吃完主食熟食後想來點點心，可以來這挖下寶。 多元完美的甜點選擇 充分滿足另一個胃 吃完前面的海陸主食和小點心，胃基本上已經快沒有空間。但逛下來才發現甜點也十足用心，選擇頗多。除了基本的蛋糕櫃糕點，還有哈根達斯冰淇淋，最特別的是還準備了豆花芋圓，可以自製配料，還有冰涼的生啤酒和各式的水果拼盤，甜點區的選擇超乎想像豐富。 想吃得太多但胃的空間不夠，只吃了布丁和冰淇淋。非常推薦抹茶口味的冰淇淋，吃起來有濃濃抹茶味又不會太甜，榮登我吃過最喜歡的哈根達斯冰淇淋口味，也為這次晚餐百匯體驗，畫下完美的句點。 【早餐篇】多元豐富的早餐Buffet, 現煮現點誠意滿點 過了一個舒適放鬆的夜晚。早餐時段我們又回到餐廳享受早點。早餐餐點也極為豐富，整體來說中式餐點比例大約占7成。喜歡中式餐點的人會感到選擇障礙哈！ 早餐一樣有現點現做區，雖然沒有海鮮但保留湯品系列，想吃切仔麵和乾拌麵也有喔。粥品有虱目魚粥和皮蛋瘦肉粥。我選擇了皮蛋瘦肉粥再加上小菜肉鬆，很有在地滿足感。 熟食區除了白煮蛋、培根和香腸等基本配備，還貼心準備了一區素食區，有青菜和主食可以讓早上吃素的朋友也滿足。港點區早上也有，早上搭配個小籠包滿足下點心的胃。 忘了提到飲料區的選擇也不少，有好幾種果汁可供選擇，搭配早餐滿滿活力。又吃了頓豐富滿意的早餐！ 整體而言，阿力海自助百匯給與推薦的好評！除了餐點選擇超多之外，也可感受到餐廳對餐點陳列和服務的用心。餐廳取餐的區域和用餐區維持適當的距離，無論坐在哪個角落取餐都不會不方便。餐廳布置也使用落地窗，雖然窗外無特殊景緻，但整體採光和空間的通透度都不錯，算是讓人感覺舒適的用餐環境。很推薦來台東，就算不住宿也來用餐體驗一下！ 【加碼分享】喜來登行政酒廊（Sheraton Club Lounge） 針對萬豪白金卡會員，與入住行政樓層的貴賓，可使用高樓層的喜來登行政酒廊，提供精美早餐以及全天候的美味小食。每天傍晚17:30-19:00 還提供Happy Hour酒水點心享用。 在享用晚餐前可以去吃個點心或者喝酒放鬆心情。喜來登行政酒廊Happy Hour的點心很有誠意，有義大利麵、濃湯、炸魚(肉類主食)、沙拉起司、港點、軟性和酒類飲料。 若沒有訂晚餐，想利用酒廊提供的食物吃飽也沒問題。 酒廊位在19樓，雖然面積不大但環境蠻舒適的，偏暗的光線和舒適的沙發區，讓人置身其中就感覺放鬆心情，還可以遠眺窗外的燈火夜景。推薦給入住且是萬豪白金卡會員以上的朋友，記得來享用個點心或酒類。 ALiHi 阿力海自助百匯 訂位電話：089-611-658 089-611-659 地址：台東縣台東市正氣路15號1樓 若你喜歡以上的食記分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣美食 #東部旅遊 #台東旅遊 #台東打卡 #台東 #台東桂田喜來登 #五星級飯店 #食記 #阿力海 #吃到飽 #萬豪會員

近期話題唇膏都在這！特搜八支熱門專櫃唇膏，看完想全部擁有啊！

口紅是許多女生當中不可或缺的必需品，而且化妝包裡絕對不會只有一支！隨著不同的妝容、穿著做搭配，這樣才能讓顏質更上一層樓！雖然大品牌的價格有點貴，但人生一定要擁有一支啊！以下是小編整理出近期非常熱門的專櫃口紅，如果你還沒擁有一隻專櫃的口紅不妨從中挑選吧～ 👉空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 BR781 顏色煙燻粉棕色，明明是粉霧絲絨感的唇膏卻非常保濕，質地真的超～滑～順～不論是白皮或黃皮都很適合！ 👉網友激推清單再+1！盤點超好用洗面乳TOP10，有了它輕鬆擁有好膚質！ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 BR785 這款薄塗是帶點焦糖感的豆沙紅茶色，厚塗則是濃厚的土色，BR785這支真的很適合亞洲人的膚色～ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ Ysl 奢華緞面水光染唇釉 610 水光效果一級棒，雖然會水潤的潤唇感但絕對不像吃完飯嘴巴沒擦！泰奶色系看起來嘴唇更ㄉㄨㄞ～日常、約會、上課，各種妝容都很百搭！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ Ysl 奢華緞面水光染唇釉 617 偏紫薯的豆沙色，雖然唇釉會稍微有點染唇，但唇紋能被修飾得很好！是素顏想提升氣色也很好看的那種～ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 蘭蔻 絕對完美鑽石霧光唇膏 274 光是這款的脣膏體像鑽石一樣的切割面就深深喜引許多少女們的心！質地滑順好推開，是帶點日系烏龍的奶茶棕色，日常生活中非常百搭，幾乎沒有缺點！ 👉【妝同學推坑】萬中選九，粉底液＆氣墊推薦，給你一整天的完美妝感！ Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 208 208是今年秋季的新色，偏焦糖橘棕色，真的很有秋冬的感覺～質地一如往常的好，絲絨滑順的質地上唇的感覺超級舒服！ 👉2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道 Bobbi brown 迷戀輕吻唇膏 03 blackberry 富含天然蜂蠟與維他命E和C，具有唇膏的顯色度同時兼具護唇膏的潤澤感，嘴唇容易乾的人一定要試試看～是漂亮的茶棕色，不過這隻遮蓋力普通，會透出一點原本自然的唇色～ 👉台隆手創館必買美妝Top 10！隱藏版眼霜、日本國民保濕乳液這裡都有！ 香奈兒 超炫耀金燦唇膏(聖誕限定) 107 小羊皮 一年一度的聖誕限量來了～這次是超炫耀的唇膏金燦版，這個包裝再加上限定版，喜歡香奈兒的人真的不能錯過啊！錯過了可是會後悔一年的！107是焦糖奶茶色，薄擦厚擦、素顏帶妝全都非常適合！ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ 以上就是近期超人氣的專櫃口紅，雖然價格相較其他一般品牌來的貴，但質地、顏色、質感真的是平價版很難取代的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 妝同學來送禮啦！聖誕禮物抽起來👉bit.ly/36NjOAn 撰文編輯 #irene #Bobbi Brown #GA #Giorgio Armani #YSL #奢華絲絨訂製唇萃 #奢華絲絨訂製唇萃 #208 #奢華緞面水光染唇釉 #奢華緞面水光染唇釉 #610 #奢華緞面水光染唇釉 #617 #專櫃口紅 #植村秀 #無色限粉霧保濕唇膏 #無色限粉霧保濕唇膏 #BR781 #無色限粉霧保濕唇膏 #BR785 #熱門口紅 #絕對完美鑽石霧光唇膏 #絕對完美鑽石霧光唇膏 #274 #蘭蔻 #超炫耀金燦唇膏 #超炫耀金燦唇膏#107 #迷戀輕吻唇膏 #迷戀輕吻唇膏 #03 blackberry #香奈兒 

【身體雕塑】S.P.T.T瞬動調整技術 我的臀圍縮了一公分！！！

不知道有沒有女孩和我一樣買短褲時都會遇到一個困擾 要嘛屁股穿上了但腰的部分太寬鬆 要嘛就是腰的尺寸剛剛好但屁股就是卡在下面拉不上來 貝ㄦ其實一直很困擾我的臀部 我雖然平時都會用服裝去遮掩 但不管是在治裝或是穿著短褲短裙時就是沒有這麼好看！！！ 我一直覺得自己是有假胯寬，但不是很確定 也上網查了很多資料 也想過要去整骨 但又怕怕的擔心不小心被弄殘廢😂 前陣子看到有人在做S.P.T.T瞬動調整技術 這是一種整合中西的兩方面優勢的矯正技術 其實就是骨架與姿態的矯正再造 可以解決長短腳、駝背、脊椎側彎、骨盆高低錯位等問題 因為我剛好也有脊椎側彎的問題 想說可以一次至兩個問題感覺不錯(貪小便宜的心態哈哈) 就找到了麗臀完美 麗臀完美推出”不打針，不手術，無副作用”的徒手骨態重塑 運用調整床及按摩工具改變形體 拉伸肌肉筋膜，疏通氣血經絡 使我們的體態、骨盆還原到健康諧調之狀態 這種自然健康的方式很吸引我 來到麗臀完美 雕塑師先檢查我的體態 並幫我量腰圍和臀圍 分別是腰圍52公分、腰下圍67.5公分、臀圍84公分 我有和雕塑師溝通了我自己的問題： l 脊椎側彎 l 骨盆大 l 容易腰酸背痛 雕塑師根據我的問題問了我幾個問題後發現其實這些症狀都是有原因的！ 首先我的坐姿非常不好 我習慣翹腳、盤退、屈膝坐、把腳勾再椅腳上等 走路習慣靠著別人走、三七步站姿…… 這些都會造成我脊椎側彎和骨盆擴張！ 我因為一直覺得我有假胯寬 所以有再努力借調翹腳、盤腿 沒想到連屈膝坐、勾椅腳等動作都是不行的！！！ 最令我震驚的是雕塑師說我不行做深蹲！！！ 因為我最近意識到我不能再不運動了 所以報名了健身房 進健身房最常做的就是深蹲練核心 沒想到這個動作居然不能常做！ 雕塑師和我說因為我的骨盆前傾 所以我的大腿前側肌肉非常發達(也就是看起來很壯碩) 做深蹲就是在訓練前側肌肉 所以我如果想要讓腿看起來不要這麼壯就不能一直練！！！ 做前面的檢查後雕塑師要開始進行S.P.T.T瞬動調整技術 使用的器材很像按摩槍🤣 雕塑師先檢查我有沒有長短腳 我居然有！！！ 左腳明顯短了至少兩公分！！ 接下來雕塑師就開始進行S.P.T.T. 過程中其實滿舒服的~~ 經過雕塑師的專業度做後 我的長短腳問題就解除了！ 真是太神奇了~~ 同時雕塑師和我說我有X腿的問題 因為髖關節內旋 髖關節周遭的組織會變得比較緊繃、比較發達 臀部也就顯得特別大！(原來大屁股的原因是這個！) 經過雕塑師的調整後 我的腿明顯變直了許多 經過雕塑師的檢定 我的骨盆前傾 因此我的臀肌和腹肌無力 髂腰肌與豎脊肌長期縮短緊繃 血液卡在這裡下不去 導致我的腸胃不太好(終於知道原因了！！！) 經過雕塑師的調整後等等再量一次臀圍 (一定要看下去！有驚人變化~) 臀部與腿的部份解決完畢後 雕塑師開始檢查我的脊椎 我一開始報名的時候就有說我有脊椎側彎 雕塑師醫檢查直接嚇傻 給個圖示意一下 有發現嗎 我的右邊間頰骨比左邊高出快三公分！！！ 真的是非常的不正常 接下來雕塑師就進行一連串的治療 雖然沒辦法一次完全治好 但至少有讓我兩邊的高度平均一點 所有療程結束後再量了一次數據 我的數字有明顯的改變！ 腰圍51.5公分、腰下圍58.5公分、臀圍83公分 臀圍直接少一公分！！ 真的是太開心了！ 而且我自己摸也有明顯的感覺 其實這次的S.P.T.T最令我開心的不只是臀圍變小 更是讓我知道我平時哪些習慣不能做、哪些運動不適合 雕塑師和我說我目前只要先改掉壞習慣就可以讓我的臀圍不再變大甚至變小 希望我可以好好的改變我的習慣 建立良好的做姿和體態 搭配運動和飲食邁向健康女孩！ 把這次的經驗分享給每一位覺得自己屁股大的女孩們 只要先改掉壞習慣就可以小一圈了！ 再來給專業的雕塑師檢查整療一下 你也可以找回完美的腰臀比！！ #麗脊完美葉明嘉老師 #徒手美式體雕課程 #為你客制體態雕塑 #專業安全無痛

免微整也能擁有豐潤嘟嘟唇！只要這幾招就能讓雙唇澎起來，輕鬆拯救苦情薄唇！

雖然不是說厚唇就一定好，但是比起歐美人士的五官比較立體，亞洲人的唇普遍來說唇型比較薄一些，有時候就是少了點性感和魅力，偶爾想要比較有氣勢的紅唇，對於嘴巴小加上嘴型薄的女孩來說就會很吃虧，但其實巧妙利用化妝技巧就能打造完美唇型！嘟嘟的唇型也會讓整個人的視覺年齡看起來更年輕喔！ ＃準備工具：2支唇膏＆打亮修容 先準備兩支口紅，一支是你想要的顏色，另一支是再深一個色號的唇筆和打亮修容粉，如果沒有深色號的唇筆可以使用眉筆代替。 ＃遮蓋修飾唇型 想要好看的唇型就要先拿氣墊粉餅或是遮瑕來打底，遮蓋自己原本的唇型後能讓後續更方便描繪唇型。 ＃唇線筆描繪唇型 使用唇線筆描繪唇部輪廓，製造出唇部立體感的線條，讓視覺效果看起來變成嘟嘟唇，唇線筆可以適當的改變自己的唇形，也能凸顯唇部線條，很適合唇形較薄的女孩使用。 深色唇筆畫出唇珠 想讓唇珠更明顯的關鍵在這，用深色唇筆在唇珠兩側畫上倒三角形製造陰影感，讓唇珠的立體感增加，手邊沒有比自己唇彩在深一階的唇筆可以用眉筆代替，也能製造自然的陰影效果喔～ 用修容製造立體感 在圖片黑色線條的地方打上一點陰影，唇峰上中央加上一點點小陰影讓唇型看起來更加立體，紅色線條的地方要加點打亮，除了唇峰畫個Ｘ來打亮之外，在唇珠上也要畫一點讓唇珠更凸顯更立體。 （以上圖片來源：呀米的護膚彩妝） 唇筆推薦 ＃Media媚點 自轉式唇線筆 媚點唇線筆小小一支方便攜帶，全部共出８色，自動式的筆芯能省掉削筆芯的麻煩，滑順好畫的筆觸很適合描繪完美地唇型。 ＃Essence 持久唇線筆 Essence的商品每個都是佛心價來得，這款唇線筆也是百元商品，持久唇線筆是採用全轉式的，持久度高色彩飽和，是個CP直很高的唇筆。 ＃EXCEL柔亮唇膏筆 扁頭設計的EXCEL柔亮唇膏筆筆芯設計傾斜10°扁平面的設計，可以用不同的角度畫出不同粗細的線條，能輕鬆填滿唇色，水潤質地保濕又不乾燥，潤澤的光感很適合畫出嘟嘟唇的唇彩。 ＃Kiss Me FERME 水漾繪色口紅筆 奇士美開架唇彩的口紅筆比較特別，特殊筆刷容器，一支可以達到唇膏、唇線筆的效果，使用時只要轉出唇膏體，搭配刷子直接就能刷上完美唇型，不用在另外帶一隻唇刷出門，簡直是懶女孩的救星，超方便！ 先天上唇形不好看的女生部要難過了，好好利用唇線筆就能輕鬆打造完美唇型，薄唇女孩也不用怕嘴型太薄而造成唇膏不好上，學會使用唇線筆和以上這些小技巧就能畫出自然的類微整唇喔～ #2019唇妝 #2019唇彩推薦 #essence #Essence 持久唇線筆 #Excel #EXCEL柔亮唇膏筆 #Kiss Me FERME #media #Media媚點自轉式唇線筆 #化妝技巧 #唇妝技巧 #唇彩 #唇筆 #唇線筆 #嘟嘟唇 #彩妝 #漂亮 #豐唇妝 

〖新手必看！上妝步驟一條龍〗

👉🏻化妝步驟會大大影響一個妝容的精緻度和完整度，今天想分享一套我日常妝容的上妝順序，每一項都是我認為一個完整的妝該有的基本配備！ 👉🏻產品可以當參考就好，這次分享主要是步驟和順序哦～ 1.安耐曬 金鑽高效防曬露EX 保養程序結束後的第一步就是防曬！有些人會把防曬和妝前順序混淆，但妝前乳或隔離乳就是要在「底妝前」才能達到效用，所以防曬會是比妝前先使用哦！ 2.ＭＡＣ妝前透亮持妝露 妝前能讓底妝更服貼，更緊密的黏在皮膚上，也有較色和修飾暗沈的功能，就算是新手也應該要備一條哦！ 3.LUNA長效保濕遮瑕膏 每款遮瑕膏的質地和遮瑕度都不同，如果你今天有明顯瑕疵，需要使用厚重的遮瑕來上妝，建議在底妝前「先上遮瑕」，才能減少後續底妝用量，避免變成面具人！ 4.YSL恆久完美無瑕粉底 不論是氣墊粉餅、粉餅、粉底液皆可，挑選適合自己膚色和膚質的底妝即可！ 5.Benefit 嘖嘖稱奇無油慮嫩膚蜜粉 夏天一定要定妝！如果你是混合肌，定妝在出油部位即可，油肌定全臉，乾肌可以定在容易出汗的地方，避免掉妝或浮粉哦！ 6.EXCEL 3合1持久造型眉筆 新手可以在底妝完成後再畫眉毛，不然很可能你畫完眉毛再上底妝後，眉毛的形狀或眉尾已經消失了！ 7.KATE 3D時尚眉彩膏 染眉膏很重！很多女孩髮色很淺，所以眉筆都選擇很淺的顏色，但你的原生毛髮是黑色的，所以眉毛和畫眉的部分就會很突兀又明顯分開，所以一定要去買同色的染眉膏哦！ 8.MAC 24小時眼影底霜 眼影打底膏為什麼被我列入新手必備呢，因為很多新手常抱怨眼影容易消失，或是不好暈染，但如果你多了打底的動作，眼影會乖乖在眼皮上之外，也更好上手哦～ 9.CANMAKE 完美色計眼影盤 依照自己的喜好挑選～ 10.KATE 凱婷 凝色柔滑眼線膠筆 眼影結束後才上眼線哦！外眼線或內眼線隨自己喜好～ 11.Excel 持久捲翹彈力睫毛夾 「眼線後、睫毛膏前」夾翹你的睫毛！如果順序混亂是會悲劇的！夾睫毛的訣竅是：由下往上，分段式的夾！ 12.花漾美姬 瞬翹自然捲濃密防水睫毛膏 睫毛確定翹高高的時候，才刷上睫毛膏！很多新手常常刷完後又會嫌睫毛不夠翹，又想再補夾翹一點，但是如果技術不好，很可能會讓沾上睫毛膏的睫毛黏在睫毛夾上，狠危險的！ 13.CANMAKE 巧麗腮紅組 眼妝結束後，終於進入尾聲，臉部的修容！腮紅是氣色來源，可以入手一個裸粉色的腮紅～新手建議挑選粉妝、顯色度中等的腮紅，不然容易失手！ 14.Physicians Formula 修容 新手也可以學習如何修容，把嘴唇嘟起來，“雙頰凹陷處”，就是你要下修容的地方！一定要少量多次的上，並且仔細暈染開，才不會髒髒的哦～ 15.MAC子彈唇膏 最後選擇一隻搭配長張臉色調的口紅，一個簡單的新手妝容就完成囉！！！！！！ 👉🏻終於解說完畢！以上的產品都是新手必備哦！步驟也是不容易出錯的基本上妝順序，大家一定要收藏起來～～ 👉🏻未來還會分享晨間保養一條龍和晚間保養，想知道更多彩妝基本功類型的主題快留言給我～☺️☺️☺️

穿錯超扣分！5種適合『不同身高/身型』的外套，快搞懂自己該穿哪一件！

冬天到了，外套是不可缺少的單品之一，且外套分成不一樣的長度，搭配出來就會有不同的感覺。且配合身高、身型都會有不一樣的視覺效果，那到底怎麼選、怎麼穿才會有韓劇裡的歐膩浪漫感，穿起來才不會扣分像睡袍呢？快來跟穿搭編一起看看，不同的外套長度該怎麼選擇！ https://www.popdaily.com.tw/style/1156296 短版外套 ＋ 高腰直筒褲 短版外套最重要的就是顯高，下半身重點主要搭配中高腰或是高腰款式的褲子，拉長你的腿，這樣就是最不會出錯的辦法！腰與外套的交叉點，就會是你最顯瘦的地方，比例絕對沒有問題！ https://www.popdaily.com.tw/style/1156245 正常長度外套 ＋ A字裙 一般外套長度70公分，到屁股上緣左右，這時下身搭配一件A字裙，馬上提高腰線並且因為A字設計有修身作用，所以屁股跟大腿看起來會是很細的，顯女人味又有好比例！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138367 中版外套 + 連身長裙 最近比較流行這樣的長度，中版約到大腿的長度，超級推薦小個子女孩穿，不會有長大衣的厚重感，又有韓劇裡歐膩的浪漫風格。若是搭配連身長裙，達到視覺一致的效果，會讓人感覺特別的瘦，約會必穿！ https://www.popdaily.com.tw/style/1150436 中長版及膝外套 + 過膝靴 不想要不方便行動的女孩，可以選擇及膝外套就好，雖然大衣外套的比例佔大多數，上身看起來會較顯長，但下半身可穿短褲短裙然後配上過膝靴，馬上修飾比例，看起來腿會非常長！ https://www.popdaily.com.tw/style/1154587 長版外套 + 高腰寬褲 而最後這個讓大家很想嘗試又不敢嘗試的長度，真的是極與極的結果！但最簡單，真的不出錯的方法，就是裡面穿著短版上衣搭配高腰寬褲，西裝褲材質或是牛仔褲都可以！重點是要高腰、要寬、有垂墜感！而最好的長版外套長度，是停留在小腿肚下和腳踝上緣間的長度，露出那一截，就會顯的很有氣質並且完美地把身材的缺點都藏了起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 看完以上外套穿搭方法，是不是覺得今年冬天出門又可以節省很多時間，又能快速變成穿搭達人呢？你現在缺的是外套，而且不穿搭方法，快去選一款屬於你的外套吧～ 撰文編輯 #cora #保暖穿搭 #冬季穿搭 #外套推薦 #外套穿搭 #女生外套 #女生外套推薦 #秋冬外套 

好氣色的心機妝容！盤點14款「日系必收」平價彩妝，輕透日系感簡單完成

輕透的日系妝容一直是許多女孩嚮往的妝感之一，從無辜的狗狗眼到宛如是素顏但仍有好氣色的心機妝容，想成為櫻花妹不妨先從日系的平價彩妝下手！今天就要來介紹從底妝、定妝、眼影、腮紅、打亮到口紅的日系平價彩妝，讓你看完就能直接手刀購買畫好一個日系妝容！ 👉冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 1.excel 淨采精萃粉底 日系開架品牌中excel大家一定都不陌生吧！千萬不要只覺得excel只有眉筆好用～雖說excel價位都偏高，不過妝效非常服貼、控油度中上、遮瑕能力中等，是屬於輕透不厚重的自然柔焦妝感～CP值高也很適合新手使用！ 2.paul&joe 糖瓷絲潤隔離乳 質地輕薄，可以調整膚色不均同時自然提亮膚色～是屬於偏透明感的光澤妝效，可以展現素顏的美！非常適合學生族或想要偽素顏的人！ 👉冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 3.chifure 粉餅 粉餅有偏控油及保濕款可以做選擇，保濕款(粉色)添加雙重保濕精油非常滑順好推開，很貼合肌膚～控油款(藍色)耐水、耐汗、耐油脂，是乾濕兩用的粉餅～可以輕微修飾毛孔、黑斑、雀斑，展現自然的肌膚！ 4.excel 裸透美肌輕粉餅 能修飾瑕疵、柔焦毛孔，打造宛如天生美肌的純淨透感妝容～添加保濕成分和控油處方，維持肌膚水潤且不易脫妝~拿來當底妝或定妝都是很好的選擇！ 👉冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 5.excel 完美修飾遮瑕盤 害怕底妝土石流的人有福啦～可以使用遮瑕盤稍微遮蓋住瑕疵的地方，打造素顏的透明感，再也不用害怕脫妝的問題！excel這款遮瑕盤更是被網友們喻為IPSA遮瑕的平替版哦！ 6.excel 裸色深邃眼影SR05 excel中必買的商品還有眼影盤！這盤眼影盤可是許多人的心頭愛也是excel當中非常火紅的熱門商品，因為不容易出錯、配色能天天使用、各種場合都適用、粉質細滑，整體的表現CP值真的是高到破表！即使沒有親自去日本買現在也能在藥妝店買到了～多種顏色的搭配一定能找到屬於你的眼影色！ 👉平價眉彩、眉筆推薦！網友票選TOP10好用「眉毛產品」！ 7.canmake 完美色計眼影盤 19 canmake這系列的眼影盤改了包裝也是很可愛～顏色更是幫你配好，手殘黨和新手也能畫出乾淨的眼妝！中間的打亮色更是被許多網友敲碗推出單顆眼影！ 8.cezanne 柔亮腮紅 18 學生族和小資族一定要入手塞尚！便宜又好用，18的顏色帶灰調，是非常柔嫩的顏色又不會太活潑，日常約會、上班、上學都很適合使用！ 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ 9.canmake 花漾戀愛修容組 12 在腮紅加入了打亮的顏色，能強調出光澤感的珠光的腮紅～除了能來當日常使用的腮紅也有許多網友會拿來當眼影！一盤當兩盤使用！非常適合化妝新手買來嘗試看看～ 10.canmake 花漾打亮修容組 01 星辰光是像星星般的藍色珠光，創造更明亮效果，自拍時顯得更可愛。02明亮光含粉紅珠光，自然光澤完美地融入肌膚。03水晶光能消除暗沈，增加肌膚透明度。大家可以依照自己的需求、膚色選擇適合的打亮～ 👉新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 11.canmake 唇彩水蠟筆 16 16是非常漂亮的伯爵茶色～同時也是秋冬時推出的新色，果然非常適合秋冬使用！一上架就受到櫻花妹的喜愛！超保濕的質地讓雙唇看起來很水潤～ 12.canmake 絲滑透亮唇膏 02 屬於非常柔和的粉紅，加上透明質地更低調也不會太過螢光～輕盈不黏膩，不用擦護唇膏OK！ 👉零色差試色百科書！眼妝乾淨又百搭，跟著韓國小姐姐新手一次就學會 13.cezanne 潤彩唇膏 504 504是偏橘的橘棕色同時也非常適合秋冬使用，保濕程度高，塗抹起來滑順帶點透明感，是對黃皮也很友善的顏色！ 14.cezanne 持久潤澤唇膏 401 秋冬必備的優雅紅，想要有氣場的人一定要買它！含有乳油木果、荷荷芭油、橄欖油植物萃取，具高度潤澤感緊緊依附雙唇，讓唇彩持久顯色～ 👉2021最新！10家韓國小眾美妝品牌集合，這些明星商品不買不行啊！ 今天介紹的日本平價彩妝有沒有燒到你呢～？想輕鬆打造日系妝容除了價錢可愛CP值高，也是許多網友們的愛用品！讓你輕鬆打造日系感的妝容！ 撰文編輯 ＃irene #canmake #CEZANNE #CHIFURE #Excel #PAUL&JOE #平價彩妝 #日本平價彩妝 #日本平價彩妝推薦 #日本必買平價彩妝 #日系彩妝 

女友滿意度100%！2024必學10招人物構圖拍照技巧，IG美照都是這樣來的！

哈囉各位小仙女，連假有出去玩嗎？妝同學今天不聊彩妝保養，今天要聊的是現代人變漂亮也很重要的一環「拍照技巧」，要拍出好看的照片，人物構圖超重要呀！在美美的咖啡廳、風景下，動作姿勢沒擺好、手機構圖沒抓好，拍出來的照片真的會讓人很切心！這就幫大家整理出10點一般人最容易犯的拍照誤區，不需要太多思考，沒有很難的！只要簡單遵循這些人物構圖Tips，每張照片都是人人點讚的美照啦！ 拍照技巧1：留白8:2 出去玩的全身照最佳的拍照比例，記得人物上下方留白的比例是8:2，會有拉長比例的效果哦！就算不是站著，也可以遵循這個上多下少的公式，是個滿足畫面美感＆拉長身材比例一舉兩得的構圖技巧。 雖然8:2只是一個大概，反正就是上面留多、下面留少的概念；但留白也不能留太多，如果上下都留白5:5，比例反而會顯矮打回原形哦。 （圖片來源：@hanyunc） 拍照技巧2：構圖四邊皆禁區 拍半身照或是大頭照時，要注意不要太靠近畫面的四周邊緣，如果想要構圖更好，頭頂可以要適當地留白，讓畫面更和諧。 （圖片來源：@nyanchan22） 拍照技巧3：放在1/3處不無聊 如果是隨手一拍的景色照或是背景物件比較多的時候，可以把人物放在整張照片的1/3處，也就是縱向的輔助格線上，或是切半身+上方留白，再應用以上教的兩點，你看，上下這三張照片平平都是拉裙襬，照片氣氛就完全不同啦！ 其實也不是說畫面置中不行，如果背景是一個對稱的建築、線條感比較強或是比較單調的背景是適合置中的。 拍照技巧4：坐著拍看看 在背景很單調無趣、或是旁邊人很多很雜時，坐著蹲著拍照，是很好的辦法喔！ （圖片來源：@aria__aa） 拍照技巧5：腳對著「構圖對角線」處擺 小撇步就是讓對方腳擺斜斜的，膝蓋微彎但稍微伸長，在你的相機構圖裡，腳盡量要擺在右下角或是左下角，手機或相機垂直拿就好（不需要超斜的仰著拍喔！）這樣美美的大長腿就會完美呈現啦～ 拍照技巧6：善用身邊小道具 善用當下場景的小道具吧！在咖啡店的話就拿個咖啡杯、吃蛋糕、提起叉子，走在街頭、海邊，就拿拿手邊有的襯衫、飲料，讓手有事情做自然就不會尷尬啦！ 拍照技巧7：切記按連拍 原始相機打開後，原本快門按鍵就連續按下去不放，他就會幫你連拍囉！不管是跳起來或是連續動作都會幫你補捉起來，笑容或是一些意外好看的表情都有可能捕捉到呢！之後再回相簿慢慢挑照片，一定會有滿意的照片啦！ 拍照技巧8：構圖半半拍 女友與風景、背景的比例抓個1:1，不過這裡要小心，如果女友放太邊邊，或是她的姿勢是偏側邊的，小心拍出來效果會不好看哦！這裡要特別注意人物的姿勢，這種構圖不管是在咖啡店、美術館、海邊等等都非常適用 https://www.instagram.com/p/CsvWZ0BrSkc/?img_index=1 拍照技巧9：由上往下拍看看 誤區一：全身照人物塞太滿 除非你是想拍＃OOTD穿搭，不然整個人塞滿手機畫面切頭切腳的，除了視覺上很壓抑，無法替身材比例加分，後面風景也都擋住了….嗯？那你就在家自拍就好了呀？ 誤區二：半身照人物放太邊邊 手機鏡頭都有廣角延伸的效果，所以把人放在靠近畫面邊緣是非常危險的一件事，小心身材一秒變形變粗勇女，尤其自拍的時候最容易發生這種狀況呀！ 誤區三：人物站大正面、太死板 很多人拍照喜歡把人物放在正中央，加上被拍照的人也只是正面看著鏡頭傻笑，畫面容易顯得死板很容易就淪為觀光客照了，照片除了”看起來人很好”之外沒別的可以說嘴的了。 誤區四：站得直挺挺的 跟誤區三有異曲同工之妙，不止構圖太過死板，站得直挺挺的只差沒有立正敬禮，拍出來還是只能恭喜你獲得遊客照一張。 誤區五：坐著拍腿好短 坐著卻拍起來總是不滿意嗎！坐的姿勢也是一大學問，隨意坐會不小心就讓腿看起來不好看呢～ 誤區六：尷尬癌上身 就一人看著鏡頭不知道要怎麼拍了的時候，拍出都不好看是真的！！ 誤區七：常常晃到，只會捕捉晃照 跟不上對方擺表情的節奏，按下快門再看的照片時，總是和自己按下去瞬間的表情不一樣，不是晃到就是不小心就會拍到大醜照啊～ 誤區八：風景照和女友，拍照比例不會抓 想同時紀錄女友與風景照，卻不知道怎麼拿捏～其實以下這個方法超好用！ 誤區九：拍出來臉都好胖 最後臉怎麼拍都不滿意嗎～試著由上往下拍看看吧！不是頭頂那麼高，手機微微傾斜就會有很自然的小臉啦，像是這種坐著的姿勢，或是在餐桌前吃東西、生日時許願的樣子，都很適合用這個構圖唷！ 誤區十：做人太老實 現在用iphone內建相機拍照真的是個老實人，只能說iphone真不懂我們少女的心，尤其是內鏡頭拍了真是讓人想直接回家啊～我看只有IU等級的人可以這麼任性地拍吧！ 拍照小撇步 喏！奉上前陣子我們寫的十大美肌app文，請大家善用這些比SKII還厲害的APP們＆濾鏡教學，但還是要注意不要修得太假喔XD （延伸閱讀：讓你時時刻刻都上相，年度十大美肌保養品大賞！有了這些APP再也不用擔心膚況不佳！） 以上，其實只要掌握短短的五點，然後交互應用，每個人都是拍照構圖大師！如果大家喜歡這樣的內容，快到FB這篇貼文按讚、留言、分享，不然最近臉書都會擋貼文到大家的牆上嗚嗚，那我就祝大家連假獲得很多張仙女照＆相親照囉，連假快樂:D 不要再埋怨男友不會拍照了 這篇文章沒丟給他是你不對? ＃實用文 ＃快分享給 ＃每次都把你拍成肖婆 ＃矮肥五五身 ＃的那位親辜^＿^ – ? 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #33 #iphone #妝漂亮 #打卡 #技巧 #拍照 #構圖 #波波妝漂亮 #濾鏡 #美妝 

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