思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 原生家庭影響成為討好型人格 我的媽媽從小偏愛姊姊，很小我就開始打罵教育，但也沒有把我打歪了，我依然心理健康，也沒有叛逆型人格做出危害社會的事情，但我從國小就會看媽媽臉色，在家能不說話就不說話，不是我不愛說話，我很愛說話，是我知道我說什麼都會被罵被打，我乾脆不要說，包辦家事、被當空氣這種情況在我童年很常發生，我很慶幸我都熬過去了。這篇主要講朋友圈，這裡就不贅述家庭情況。 國中罷凌，學生時期真的很痛苦 從學生時代，那時代的小孩還是很單純，沒有3c產品，只有漫畫、織毛線，國小有很好的朋友，以為上學就是開心的，國中後鄉下來的被城市同學排擠，又矮又黑的外表，讓我變成罷凌的對象之一，翻桌子、書包丟垃圾桶、便當盒不見、書本被用濕、美術作品被破壞等，罷凌家常便飯的事情在我身上都發生過，講不完。 國中的我怎麼撐過來的？我真的天生很正向，罷凌也沒影響我課業，雖然也沒有第一名，我沒因此患上憂鬱症，我忍了三年畢業，頭也不回、打死不回國中學校，經歷國中三年洗禮，到五專即使沒太多同學變成朋友，我也沒有國中那麼痛苦。 13-20歲的我不斷的討好同學，想融入他們，我也想要有自己的一群，但最後都沒有成功，因為遇到困難還是要一個人自己解決，畢業後聯繫的也不過就那幾個願意跟我當朋友的，在學校就照顧我的。 你以為我什麼都沒做，畢業就放過他們了嗎？ 我一輩子都沒有忘記三年來被欺負的種種經歷，我不恨他們、也不會刻意記起，但不能逼我忘記這一切，成年後有一次國中同學會，那時候我已經愛漂亮，懂得打理自己，終於不是又醜又黑的小矮子，加上當時大家已經要念大學長大成熟不少，那些欺負我的男生紛紛道歉，他們對我的罷凌都是物品，對我身體沒有實質受傷，但我上學的精神壓力也沒少折磨我。 大學時我已經在工作，邊念書邊工作，看到某北部國中罷凌同學打巴掌事件，在臉書打出長篇我被罷凌的過程，學生時期更在意自己被同性排擠，但女生罷凌起來絕對比男生兇狠，以前打我巴掌的女生馬上私訊我道歉，那些說我醜以後沒用的女同學也道歉，國中男同學也半開玩笑在文章下留言道歉。 我沒有回應他們，我接受道歉但還是〝沒有〞原諒這些人。因為給原諒從來不能恢復任何傷痕。你當初欺負我的夜晚睡的心安理得，而我受的罷凌換取你們的嘲笑與歡樂？現在多數也當父母，角色互換到你們自己兒女身上就知道了。 雖然跟這些同學，保持點頭之交，也沒有罵他們還是交惡，但只要看到學生罷凌新聞，我真的深有同感，我沒有被逼到自殺還是被上傳影片，是因為當時沒有3C產品也沒有發達的網路平台。 最好的報復，就是靠自己能力及改變，日子過的比他們爽！！！（這段話題真是太多怨念，造成不舒服真的抱歉） 職場真的不是交朋友的地方 職場上可能是學生時期被討厭多了，即使有競爭、有紛爭，都讓我迎刃而解。初入職場我也是很熱情的想交朋友，樂於分享，樂於替團隊多貢獻業績的那種人，但其實那幾年我活的好累，我一直在迎合別人，無條件加班，配合別人的時間，同學之間的聚會邀約，我總是配合著當司機、找地點、訂餐廳，逆來順受以為大家就會喜歡我，在職場要被喜歡本來就困難，尤其有業績競爭的職場，根本不會有朋友。 後來我做回自己後，在我身邊的這些人，在職是同事，離職是朋友，才是真的把我當朋友的人，那些我極力討好維持過的關係的人，一個也不在，我不聯繫他們，他們絕對已經忘記我。 妳知道妳為什麼沒有女生願意跟妳當朋友嗎？ 這一種女生讓人真心討厭，這三位朋友都曾經跟我有段很好的友誼關係，每天聯繫或者聊心事，曾經交心過，而後漸行漸遠。 他們有一句共同話語：「我也不知道為什麼，我都交不到女生朋友？我的朋友都男生居多，女生相處起來很累，女生都不喜歡跟我當朋友。」我身邊至少三位這類型的女生跟我講過這段話。 雖然跟他們三個已經沒有密切聯繫，有些是我主動不聯繫，因為跟他們相處要小心翼翼說話，他們其實也沒把我當真的很好的朋友，基本上我是不會知道他們生活他們感情狀況，部分我自己的一廂情願。 她們三個共同特徵： 女生友誼真的那麼脆弱？斷捨離放下吧 對，友誼多年一樣會散會，我之前做過一件事被絕交，這位也是上述說自己沒男生朋友的女生之一。女生朋友非常愛抱怨他男友，任何事都可以抱怨，我知道她是想跟我分享，但我不想浪費時間聽別人的戀愛，她絮絮叨叨的講了好幾次，我跟她是每天聯繫的那種朋友關係，我一度以為我們友情很堅定，於是我說了「我不想聽妳講男友的事情了，妳已經在重複而且每天都抱怨，感情是你們在談，我聽了真的覺得很浪費時間。」，當然事後她就暴怒，還說以後我最好都不要交男友、也不要抱怨男友的事情給她聽，然後她就跟我絕交了，雖然臉書IG還是好友，但實際我們已經三年沒聯繫了，可是我們曾經那麼的好。 還有太愛計較，我也有經驗，這位說自己沒什麼朋友的女生，我帶了我閨蜜兩位要給她認識，讓她多點女生朋友，一起吃火鍋時，我把閨蜜愛吃的菜端到閨蜜前面，讓她好夾，結果這位女生記在心裡，兩年後告訴我，當初我這個舉動，讓她覺得我更重視閨蜜不重視她，因為我不知道她喜歡吃什麼，也沒有端到她面前。 哇，我真的傻眼，兩年前我這個端菜舉動惹毛她，讓她開始遠離我，這兩年因為我不知道原因，常常被她已讀不回，關心她熱臉貼冷屁股，邀約吃飯還是出門玩也都被忽視或者她直接找別人沒告知我，讓我空等。直到我有次受不了被冷漠回應後，她講出端菜原因，跟妳相處真的太累了，我很真誠的告訴她，我不想繼續當朋友了，跟妳相處真的太累、太小心翼翼顧妳的情緒了，妳沒朋友自己想辦法吧，於是我真的不再關心她。 友誼是需要刻意經營但舒服的相處 友誼不是放著不聯繫就會持續友好，想的美，還是日常關心，偶爾聚會，偶爾出遊，真心的想知道彼此的生活小事情，女人心思都很細膩，在怎麼大勒勒的女生都還是會有小情緒，要妳去照顧去發現，閨蜜的關係建立，從來不是沒付出就得到的。 不要在意別人眼光評論，為自己而活，做回舒服的自己 我是覺得女生沒有男生難相處，交朋友女生也比較容易聊開，我現在也有自己的閨蜜圈，這幾位女性友人都待我很好支持我走過這十年，我們崇拜彼此尊重彼此，知心朋友幾個就好，多了也不是有用的人脈。沒帥哥男生朋友，因為不是gay就是肥宅，才願意當我的男生好麻吉，可能是帥哥到我這的發展都不想只是朋友了哈哈（開玩笑的）。 以上是我個人的經歷分享，千萬不要罷凌別人，傷害是一輩子的，所有文章中我覺得最花心思的就是日記系列，真的是全原創。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 罷凌事件、職場交朋友、反對罷凌、女生友誼、女人友誼、如何跟女生當朋友、心靈交流、斷捨離 上一篇-思考日記【五】-從小沒學才藝對美術音樂沒天份，覺得有趣嘗試後三分鐘熱度，培養興趣怎麼那麼難？ 下一篇-思考日記【七】不想再看老闆臉色了！充分運用下班時間學習理財，工作日也要有生活品質 相關文章-思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。

《愛情怎麼翻譯？》教我們的戀愛課：當「迴避型人格」遇上「引導型戀人」，來談一場治癒系戀愛吧

Netflix 最新韓劇《愛情怎麼翻譯？》中，金宣虎飾演的「周浩鎮」是一名能流利切換英、日、義等多國語言的天才口譯員。職場上的他精準、冷靜；但在感情中，他卻遇上了職業生涯最難翻譯的對象：由高允貞飾演、不按牌理出牌的頂級女星「車茂熙」。這是一場關於「理解」與「被理解」的旅程，更是一場「引導型戀人」遇上「迴避型人格」的經典範本。周浩鎮不僅要翻譯語言，更要翻譯茂熙那顆因為受傷而躲進殼裡的真心。那在戀愛中什麼是「迴避型人格」，什麼又是「引導型戀人」呢？兩者相遇又會遇到什麼事呢？就讓邱比特剖析給大家聽吧～ （圖片來源：Netflix） 迴避型人格：習慣在安全距離裡愛你 迴避型人格最核心的特質是「對親密的恐懼」。在他們的世界觀裡，依賴他人等同於失去獨立，而在戀愛中具體的行為表現上，每當兩人的情感濃度達到臨界點，或是剛經歷了一段甜蜜的高光時刻，他們會突然產生一種莫名的窒息感，接著就會做出「情感撤退」的舉動，例如像是突然已讀不回、變得冷淡，或是故意找理由吵架來推開對方。 他們並非沒有情感，而是不擅長「翻譯」自己的情緒。當內心感到受傷或壓力大時，他們不會求助，而是躲進自建的「洞穴」裡消化。這種人格特質往往帶有一種疏離感，但背後其實是為了防禦潛在的傷害；對他們來說「不抱期待」就是最好的自我保護。 引導型戀人：情緒穩定的關係導航員 引導型戀人並不是一種天生的依附類型，而是一種具備「高情緒智商」與「高度安全感」的理想狀態。他們不會被伴侶的負面情緒輕易帶跑。當面對另一半的推開或沈默時，他們不會陷入「他是不是不愛我」的自我懷疑，而是能冷靜的識別出對方的防禦機制，並給予恰到好處的空間。 他們擅長把溝通具體化，他們不會問「你到底想怎樣？」，而是會溫柔的引導對方說出自己的想法。這種不帶有侵略性的溫柔，往往是瓦解迴避型心牆最強大的武器！ （圖片來源：Netflix） 引導型戀人的周浩鎮：不只是口譯員，更是靈魂的導航員 （圖片來源：Netflix） 金宣虎在《愛情怎麼翻譯？》中飾演的周浩鎮，簡直是「引導型戀人」的教科書範本。身為頂尖翻譯官，他的職業訓練讓他擁有一種超乎常人的「高情緒察覺力」。在職場上他能精準捕捉講者微小的語氣起伏；在感情中，他則將這份天賦轉化為對車茂熙最深沈的包容。面對茂熙因為焦慮而產生的「解離」症狀，或是她為了保護自己而豎起的傲嬌尖刺，周浩鎮從不採取對抗姿態。他不會被對方的負面情緒情緒勒索，反而像是一座定海神針，用最穩定的頻率，去接納對方所有的混亂。 迴避型人格的車茂熙：躲在「都拉美」背後的孤獨巨星 （圖片來源：Netflix） 而高允貞飾演的車茂熙，則是典型被過度關注與傷害後，產生的「防禦性迴避」。身為頂級女星，她的自我就像是被關在透明櫥窗裡，看似光鮮亮麗，實則充滿窒息感。為了不讓自己崩潰，她內心分裂出了一個虛擬人格「都拉美」。每當她感到不安或想逃避現實時，「都拉美」就會像個惡毒的評論家一樣，用尖酸刻薄的話語攻擊自己，試圖以此讓自己保持清醒。 當「迴避型人格」遇上「引導型戀人」 在愛情這場博弈中，「迴避型人格」最擅長的就是「防禦」。過度的親密讓他感到窒息。每當感情進入深水區，他會下意識地開啟「斷訊模式」，透過冷戰、消失或表現得毫不在意，來找回掌控感。這往往會讓一般的伴侶感到崩潰、進而歇斯底里的追問，而這份「追」恰好又是迴避型最想「逃」的推力。 然而「引導型戀人」的存在，卻像是這場死循環的唯一解藥。引導型的人擁有一種強大的「情感定力」，他們看穿了迴避型冷漠背後的並非不愛，而是恐懼。面對迴避型的沈默，引導型不會用情緒去對撞，而是會給予對方一個「暫時的避風港」。他可能會說：「我知道你現在需要空間，如果你想聊聊我都在。」這種「情緒不連動」的穩定性，能有效的降低迴避型的焦慮感！ （圖片來源：Netflix） 這兩者的互動，其實是一場「情感脫敏」的過程。引導型戀人會像剝洋蔥一樣，一點一滴的引領對方表達。例如當迴避型試圖用「我沒事」來搪塞時，引導型會溫柔的拋出問題：「你現在是覺得這件事很麻煩，還是覺得我誤會你了？」這種具體且具備方向性的引導，能幫助迴避型跨越內心那座「不知道怎麼說」的斷橋。 最後這兩者會互相吸引，是因為他們在彼此身上找到了「最理想的頻率」。迴避型在引導型身上看見了「原來依賴別人，我也不會受傷」的希望；而引導型則在迴避型專注且深沈的世界裡，看見了一份一旦認定就絕不動搖的純粹～ 延伸閱讀： 👉奪回人生的時序主導！化解「社會時鐘」逼婚壓力的 5 個心理策略 👉12星座最難搞的「戀愛壞習慣」！你以為的甜蜜，其實都是地雷？ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #兩性 #兩性關係 #引導型戀人 #愛情怎麼翻譯 #波波邱比特 #美好生活 #迴避型人格 

 【唉唷x尼克 】戀愛不走心！在愛情裡面人人都是神經病！盤點8種大家都會的歇斯底里 （上）

你以為的神經病，其實並不是神經病，讓我們一起互相療傷，互相聊解吧！ 就讓專業的尼克小姐解析這些行為 讓唉唷阿姨聊聊這些行為。 ． 其他四種人格在尼克小姐那邊，文章這邊請 【尼克x唉唷 】戀愛不走心！在愛情裡面人人都是神經病！盤點8種大家都會的歇斯底里 （下） 一、大呼小叫 犯了一點小錯，就會大呼小叫，或是沒有照她的規定走，她就會大發雷霆。如果外出吵架，絕對是在大家面前翻臉。 ▎大家一起在戶外露營，我與伴侶剛好在出門前有點小爭執，伴侶一路氣到露營區，大家開心聊著天，伴侶就是生氣，所以笑不出來，一直擺臉，讓場上尷尬，大家也玩得不太開心.......最後是我把伴侶找到旁邊，跟他道歉，氣氛才緩和點了。 他常常擔心妳，怕妳吃虧、被占便宜，但自尊心強的他，可能拉不下臉好聲好氣，甚至就連吵架時，為了不想輸，乾脆大發雷霆。其實他兇猛的皮囊下，藏著「堂堂男子漢害怕沒面子」的自尊，快卸下他的武裝吧! 二、查勤達人 只要沒有讓對方知道行程，手機就會響不停，只要局裡面有異性出現，就會瘋狂的打電話，甚至還會出現在門口。 ▎畢業後，每年都會固定和大學同學唱ＫＴＶ，今年也不例外，在唱歌過程中，伴侶會一直傳ＬＩＮＥ問我在幹嘛，我除了唱歌，還能幹嘛？如果超過半小時沒回訊息，伴侶就會一直打電話過來，但後來我直接不接。結果結束後在門口看到伴侶.....身邊的人都覺得很浪漫，但我總覺得不舒服啊！ 愛你就是分分秒秒都想黏著妳，在愛情裡他特別不安，特別是這麼有魅力的妳(笑)。如果他曾經被劈腿、背叛，那這些走不過去或還沒走過去的創傷，正是他如此不安的原因啊。 三、往自己打 發生一點爭執之後，他就會開始傷害自己，有時候撞牆，有時候是拿美工刀割自己。 ▎在一天內，伴侶的情緒不能超過負荷，如果超過負荷，伴侶就會忍到回家爆炸，有時候會躲在桌子下發抖，有時候會撞牆，看在眼裡的我覺得很心疼。伴侶已經有在進步了，之前會當場爆炸，現在可以忍到回家。 忍著情緒不爆炸、避免爆炸往內發洩，這樣的他真的好辛苦。特別是那些在招遇過家庭暴力(言語、情緒、肢體），往往沒能被「好好愛著」，也沒機會學習成熟的處理情緒呢！ 四、控制狂 什麼事情一定要跟對方討論才可以行動，如果擅自行動，絕對會吵起來。包含我剪什麼頭髮，都要有他允許。 ▎上班到一半，同事臨時起意晚上要一起吃飯，立刻答應同事們晚上一起吃。到了快下班，伴侶問起我晚上幾點要回家，我才晚上要去跟同事吃飯。伴侶開始已讀不回，不管我傳什麼貼圖，他只有已讀........，他又覺得我沒有事先告訴他，沒有跟他討論。 相對於驚喜，他更喜歡『可以控制』的生活呢！他時時刻刻把妳放在心上，妳永遠在他的時間安排內，這樣的人其實很令人安心呢！特別是對於追求穩定關係的人來說！ . . 【尼克x唉唷 】戀愛不走心！在愛情裡面人人都是神經病！盤點8種大家都會的歇斯底里 （下） . . 「愛情會痴狂，但不要喪心病狂。」唉唷阿姨 . 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨粉絲團 . #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 #尼克小姐

男生會上線看IG不回Line是正常嗎？ 

墜入愛河的原因並非偶然...愛上一個人的真正原因，讓心理學家幫你解答！

雖然我們不太相信命中注定、也不太相信一見鍾情，但是愛情「叩叩叩！」的敲門聲，倒是能聽得一清二楚，那敲門聲總會出現在與另一個人觸電的那一刻，但是愛神之所以會敲門的原因，常常讓我們想不明白，接下來，就讓心理學家告訴你幾個最容易墜入愛河的時刻，原來你並非觸電的毫無道理，換句話說，只要你做出這些舉動，你心儀的那個「他」，說不定也會因此愛上你！ #愛上給予幫助的那個人 當你在迷路之際，埋頭研究地圖時，有個人出現，三兩下就為你弄清方位，指引你正確的方向；或是當你被蟑螂嚇得魂非破散，有個人面不改色的英雄救美，為你打扁蟑螂，又剛剛好是天時地利人和的情況之下，大概不只會讓你聽見愛神敲門，連偶像劇般的背景音樂都會同時奏下吧！ 女生們容易愛上讓自己崇拜的對象，並且在那個人適時伸出援手之際墜入愛河。 心理學家同時提出一個說法：並不一定是先有「幫助」才出現「喜歡」的結果，同時，有可能是因為「喜歡」，所以才有「幫助」。換句話說，他可能正是因為喜歡你，所以才幫助你，或許他也跟你有相同心意也說不定囉！ #愛上給予我美味食物的人 吃到好吃的東西所產生的幸福感，跟和喜歡的人在一起所產生的幸福感其實也沒什麼不同，當某人給予你好吃的食物，你所產生的幸福感將會轉化為對這個人的好感。 話說到這裡，如果你有暗戀的對象，還不趕快上網查食譜，找機會為他親手做便當，手比較殘的女生，趕快上網查好吃的餐廳，找他去品嘗美食，讓你們的感情增溫一下！ #愛上陪我釋放壓力的人 同甘共苦的感覺也是造成戀愛的因素之一，當你發現你喜歡的人正面臨著很大的壓力，那麼陪伴他度過這段難過的時光，也將會讓他把妳放在心裡一個重要的位置，無論是找他出門踏青、運動、唱歌等釋放壓力的休閒活動都好。 說不定正是因為你的陪伴，他才能重新振作起來！ #愛上與我某些部分相似的人 人們容易愛上與自己某部分相似的人，也是因為某部分雷同，你們之間才會有共鳴，有共同話題，告訴你一個小訣竅，如果你有暗戀的他，你可以觀察他的行為及習慣動作，並在當發生某件事情之際，做出跟他同樣舉動。 接著說一句：「我們在做同樣的動作耶！(笑)」，你們之間的距離又能增進一步。或是他無意間告訴你他正在思考某件事情時，你驚訝地告訴他：「我剛剛也在想那件事！」＂怎麼那麼巧＂的感覺其實靠點小心機就能創造出來 #愛上能夠為我分析情況的人 我們也很常愛上能為我們解答困境的人，能夠冷靜地為我們分析狀況，並解開困擾的人，我們並會自然而然的心生崇拜，也是這樣的崇拜感，讓我們墜入愛河。 愛情的成因百百種，無論如何，如果你想把握身旁那個你很在意的人，那麼主動一點才是關鍵！你呆坐著等他來愛你，實在太被動也太慢囉，再不快點！小鮮肉被夾去配了再哭就沒眼淚了喔！ 資料來源： http://mery.jp/238948?from=mery_fb 延伸閱讀 妳是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？ 已讀不回怎麼辦？在感情中患得患失，面對各種不安，可以嘗試這幾招！ 脱魯就靠這幾個心機小舉動，只要用心做，對方對你好感度絕對直線上升！ #心理學 #愛上的人 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

為什麼很多人你給他傳了訊息他不讀不回 但沒多久卻看到對方發了

為什麼很多人你給他傳了訊息他不讀不回 但沒多久卻看到對方發了限時動態呢

身為妹妹，難得祝哥哥情人節快樂 結果👉不讀不回👈 .... 

身為妹妹，難得祝哥哥情人節快樂 結果👉不讀不回👈 .... 最好還是繼續單身好了..... .... 2x年單身快樂....... 

皓哥3C來分析--網路買手機和實體買手機的區別

 手機現在已經成為每個人的必需品了,基本上現在平均都人手一機,甚至有的人還會有工作機,備用機等更多手機的需求. 而手機在哪裡買是一直以來都廣受被討論的議題.尤其到底應該在網路買還是在實體買,也是讓很多人困擾不知道該怎麼選擇. 皓哥3C今天就來分析這兩者之間的差異. 首先來談網路購機比實體要來得優勢的地方. 比較常見的網路購機包括在網路門市購買,在大型買賣平台購買,甚至是在FB社團購買. 網路購機的優點是選擇比較多,可以比價,也比較方便查找資訊去尋找自己心目中的手機. 畢竟相對於實體店面的空間來說,實體空間是有限的,網路的空間則是無止境的,基本上只要有出的手機,在網路市場你都可以找的到. 而價格相對來說,網路的價格會比實體價格來說更便宜一些,而且也比較方便去多加參考各個網站的價格.畢竟網路少了實體店租,人事管理,水電費等雜七雜八的成本,加上網路競爭非常激烈,所以網路上的價格相對都比較低. 最後就是在網路上,關於手機的資訊也非常多,現在有非常多網站都有提供手機的比較和參考,都方便消費者做最終的決策幫助. 說完了優點,接下來就要說說網路購機的缺點了. 首先網路看不到實機,所以有可能展示的圖都是照"騙".也就是實體的機子並不如網上所展示的,真的拿到手上的時候,不一定會喜歡或如自己的意,甚至可能是有問題的.畢竟現在網路詐騙頻傳,之前也有新聞傳說,買iphone結果收到貨是可以吃的蘋果. 所以導致在網路上購物要選擇具有一定知名度或高評價的店家,尤其如果可以像這種高單價的產品,還是面交交機會比較安全.像我們皓哥3C就有做手機到府服務,而且我們在網路的評價也非常好,我們是大學生最信賴的手機品牌.你完全可以線上下單,然後我們會親自派專員到你的家裡面完成交機作業,有意者歡迎加我們LINE好友:https://lin.ee/kxpme9s. 再來網路的缺點就是售後,很多網路的渠道最為人詬病的就是售後服務.在成交之前很多話都說得很好聽,可是當成交之後你要再網路連絡這些賣家,就發現被封鎖甚至已讀不回,導致你有任何問題都要再多支付費用請他人處理.相對來說,實體店家的售後會比網路來好,因為實體比網路更重視長期品牌這件事情.尤其像我們皓哥3C在網路和實體都有經營,我們就會非常重視售後服務這一塊,因為我們希望我的客人都夠信任我們,我們希望能夠長久的為大家服務. 再來就是體驗,網路上的體驗往往是靠圖片或影片去感覺,沒有辦法實際去觸碰實機.不像是實體店面可以去體驗不同手感,不同的功能,拿到新機後也可以現場檢查是否有無問題.所以我們皓哥3C才推出到府服務,讓大家享受便利的同時,又可以現場檢查新機,確認沒有問題.如果你有需要這項服務,歡迎加LINE:https://lin.ee/kxpme9s.或來電:02-27277801. 再來聊聊實體店面. 實體店面其實也分非常多種,包括品牌店,通訊行,電信門市,3C門市,大賣場,這裡面的學問也非常多,之後如果有時間,我們再來討論. 到實體店面最重要的是要考量服務品質,一家好的實體店,要能了解你的需求並推薦最適合你的手機.最熱門的最流行的不一定是你要的,每個人重視的功能都不一樣,每台手機的優缺點也不一樣,找到適合自己的手機最重要. 然後就是前面有提到的售後服務.畢竟作為一個好的品牌,最終目標就是要能為客戶終身服務,解決客戶的問題,完成消費者的需求.所以不能只做一次買賣,而是要持續經營,這才是最重要的理念.這也是我們皓哥3C一直所堅持的. 我們皓哥3C 最後還是總結下,無論是選網路還是實體,都要慎選,最重要是要尋找適合自己的手機,以及選擇重視服務和售後的品牌和店家.最後我們還是要推薦我們自己,皓哥3C,大學生最信賴的品牌,歡迎有任何手機方面需求都來找我們~ 聯絡我們: 手機:0932-773-583 電話:02-27277801 歡迎加我們LINE:https://lin.ee/kxpme9s 皓哥3C IG:https://www.instagram.com/phone_haoeasy_shop/ 皓哥3C FB:https://www.facebook.com/phonehaoeasyshop

夏季必挑戰的 5 種水上極限運動 ，沒試過別說你青春過 ! ｜ 夏季生活 

炎炎夏日就是要去海邊 ，去了海邊後除了玩水 ，還可以嘗試些甚麼運動呢 ? 今天就要來告訴大家趁年輕時一定要嘗試的幾項運動 ，看似困難但初學者也可以好好享受 ，那就趕快讓我們看下去吧 ! ▼ 衝浪 首先第一個最易嘗試而且花費最少的海上運動就是『衝浪』 ! 為甚麼說是最容易呢 ? 因為衝浪其實有分兩種 ，一種是高手級別在外海衝真正高浪 ，也就是我們平常電視上看到的 ，可以在完全捲起的浪中滑行的衝浪 ；另一種則是適合新手們 ，在岸邊滑行的小浪花 ! 通常新手只要在岸邊學習如何從浪板上站起來 ，接著就可以直接下海體驗了 ，只要抓對浪花打來的時機毫不猶豫站起來 ，成功機率其實非常高 ，即便是小小的浪花 ，也可以讓你體驗到在海上划行的快感呦 ，至於想去外海衝浪的話 ，就要真的練過再去啦 ! ※ 特別提醒 : 如果真的想嘗試衝浪運動 ，而不是單純拍美照的話 ，強烈建議大家一定要穿著防磨衣以及長褲 ，畢竟海中還是有很多雜物以及小生物 ，一不小心就會受傷 ，像是小編當初可是穿著長褲長袖下水 ，最後還是被水母電到 ，痛不欲生呢 ! ※ 推薦地點 : 烏石港 / 龍鳳漁港 / 西子灣 / 佳樂水 / 豐濱河口 ▼ SUP 立槳衝浪 第二個與衝浪相似的海上運動就是『SUP』 ，也就是俗稱的立槳衝浪 ，與衝浪相較簡單一點 ，因為SUP板的浮力比較大 ，所以比較容易站在板子上 ，因為付有划槳 ，即便是在平靜的海面上 ，也可以透過划槳前進 ，很適合熱愛在海上拍美照 ，又不想把頭髮弄濕的女孩們來嘗試 。 ※ 特別提醒 : 注意防曬 ，因為長時間待在海面上容易曬傷 ，但如果要使用防曬油 ，請挑選 『海洋友善防曬』，才不會傷害到寶貴的海洋生物們 。 ※ 推薦地點 : 象鼻岩 / 旗津 / 大鵬灣 / 龜山島牛奶湖 ▼ 浮潛 & 深潛 熱愛探險海底生物的話 ，絕對要來嘗試浮潛啦 ! 只要帶著潛水鏡 ，漂浮在海面上就可以觀察美麗的海底世界 ，光是想像就很浪漫 ，因為通常會有教練拉著繩索帶領你往前 ，所以即使是不會游泳的人也不用擔心 ! 如果光是在遠方觀看已經無法滿足你 ，那就嘗試深潛吧 ! 而深潛又分為需攜帶氧氣瓶 ，以及不須氧氣瓶的自由潛水 ，但因為自由潛需專業技術 ，除非有考取專業證照否則不要自行嘗試 ，很有可能會發生意外 ! ※ 特別提醒 : 深潛時請盡量用雙眼去觀察就好 ，不要用手亂觸摸珊瑚礁或海洋生物們 ，畢竟有些物種可能有毒 ，也可能會無意間去傷害破壞他們的生活環境 ! ※ 推薦地點 : 龍洞 / 潮境公園 / 後壁湖 / 小琉球花瓶岩 / 澎湖七美島 ▼ 拖曳傘 拖曳傘絕對是人生一定要嘗試一次的運動 ，畢竟除了搭飛機外 ，能從高空俯視海洋的機會真的不多 ，因為海洋深淺度不同 ，所折射出的顏色也都不一樣 ，一定要好好用雙眼去觀看才能體驗到大自然帶來的感動 ，雖然現在不能出國 ，但強烈建議大家一定要去長灘島嘗試一次拖曳傘 ，那邊的海洋真的非常漂亮 ，而且價格又非常便宜 ! ※ 特別提醒 : 如果攜帶手機或相機上去 ，請一定要抓緊 ，否則掉下去就一去不回啦 ! 尋找評價及安全性高的店家 ，不要因為價格便宜就跑去設備看起來老舊的店呦 ! ※ 推薦地點 : 澎湖 ▼ 快艇滑水 接下來介紹的運動除了海上外 ，也可以在河岸執行 ，那就是『快艇划水』，他的板子會固定兩隻腳 ，與單板滑雪一樣 ，透過拉著繩索並以快艇驅動往前 ，因快艇驅使速度很快 ，所以如果成功站起在水面上滑行 ，絕對可以感受到乘風破浪的超級快感 ! 而快艇滑水的另一個有趣地方就是可以乘坐快艇 ，畢竟快艇要價不斐 ，光是能夠坐在快艇上聽著音樂順便遙望海岸風光 ，就是人生一大享受啦 ! ※ 特別提醒 : 與其他運動相比費用較高 ，但非常值得去體驗 ，絕對不會後悔 ! 此外建議是隔天沒事的時候去體驗 ，因為初學者不太會控制抓繩力道以及方式 ，通常隔天會因為雙臂使用過度 ，非常痠痛呀 ! 最後記得掉入水裡後盡量不要張開嘴巴 ，如果不小心喝進太多河水 ，小心隔天拉肚子 ! ※ 推薦地點 : 社子島 ▼ 總結 以上就是小編親身體驗過 ，且大力推薦的水上運動們 ! 但在嘗試這些運動時請先評估自身能力 ，不要過度勉強以防發生意外 ，大家一起跳脫舒適圈 ，嘗試新鮮的運動 ，讓今夏來點不一樣的回憶吧 ! 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

發現你內心的情緒惡魔，別讓噩夢成真

不知道你有沒有過這樣的經驗呢？ 當男友突然拿起手機走出去講電話，內心反應是「他是不是有事情瞞著我？」； 很好的朋友已讀不回，心裡開始慌張，心想「會不會是上回沒有幫她引薦工作機會，而不開心了？」 在尋常規則外所發生的事，很常我們第一時間會先往壞的方向思考，尤其是發生在我們很親密的人上，但往往這個啟動鍵開啟，我們腦海裡會跑出成千上萬的結果論，而這也讓我們內心產生無形的壓力與焦慮。 焦慮的來源，來自於猜疑、不信任、沒自信。 從小到大社會告訴我們，受傷就要趕快治療，放置越久沒處理，就容易感染，小傷變成難處理的病狀，然而，我們卻很少從家庭、學校教育學習到「情緒治療」，所以無形中我們讓情緒受了傷，傷口不斷地在自己內心裡潰爛，直到我們發現時，已經是個很嚴重的問題了。 而其實主要焦慮的原因，是源於對自己沒自信。 當產生疑慮時，這類型的我們會先質問自己：『是不是自己做錯了什麼？』，然後不斷地被焦慮感給吞噬，直到最後我們甚至可能很難再去面對真相到底是什麼，也可能不願意面對，但那樣可怕難纏的焦慮，卻會真真實實地一直跟隨著你。 我也是直到25歲後，才慢慢地去學習如何改善自己的焦慮感，這樣的我們，內心都有個惡魔存在，當我們內心產生疑問時，他就會跑出來在你腦海裡不斷地增加你的負面思考，讓你不斷地去往壞的方向想，所以如果要改善這樣的問題，你必須先發覺自己內心的那個惡魔。 轉移注意力，學習正面思考 這樣的我們，特別地鑽牛角尖，也特別固執，所以任何人都無法幫得上我們，唯有我們自己可以幫助自己。所以，想要不讓自己的內心又無時無刻產生沒有意義的焦慮感，可以從當有焦慮感發生時，讓自己轉移注意力去做其他的事，能讓你開心、放鬆、專注的事，然後學著在內心裡開始講好話，跟內心的惡魔對話，用正面力量打敗他，不讓他再用負面言語影響你。 可是更重要的是，要開始讓自己變得更有自信！ 在兩性關係裡時常會有焦慮感，其實都是源於自己的沒自信，所以不放心另一半或想綁住另一半，而不斷將生活重心繞著對方一直轉，開始把自己的生活重心拉回來吧～ 唯有自己快樂的生活著，知道自己生命的意義，與自己的人生目標，才不會一直被這種焦慮感一直糾纏著，試試把自己放到生命中最重要的位置上，更愛自己一些！ 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

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