在家幫你的頭髮冬季進補!RENATA 蕾娜塔 漢方養髮系列~草本植粹為頭皮補充營養!油頭皮親自實測有效!

一直以來我都是很油很油的油性頭皮，不管用甚麼控油產品 晚上洗完頭髮，隔天到中午就油光罩頂超級困擾 一整天下來我的頭皮到底多油呢? 來跟大家分享我親身(血淋淋)的故事 有一次下班和朋友聚餐，朋友問我為什麼頭髮濕濕的 那天風和日麗根本沒有下雨 不是我的頭髮濕掉，是頭油到看起很像是被水淋過的塌 油到被朋友指出來超級慘ㄟQQ 這次試的是 RENATA 蕾娜塔 漢坊純淨洗髮露 和 漢坊頭皮滋養護髮素 RENATA 蕾娜塔是台灣在地深耕 30 年的沙龍級專業髮品品牌 這次的漢方養護系列，主打是用「養髮」的概念照顧頭皮與髮絲健康， 成分也都是用東方植物例如人蔘、牛蒡等等，因為我是中藥控XDD所以還沒收到前就超級期待 #漢坊純淨洗髮露 香味真的就是清新木質調的味道，很好起泡 而且這罐洗髮露有含人蔘、牛蒡、魚腥草等..溫和植粹成分 給頭皮養分，幫助頭皮補充營養 洗完我覺得會讓你感覺頭皮可以「呼吸」，洗得很乾淨但又不會過度乾澀 但我建議可以搭配比較滋潤的護髮一起使用 對於我油頭又敏感頭皮，我洗起來很舒服很像去外面做頭皮SPA #漢坊頭皮滋養護髮素 頭皮面膜，頭皮敏感的人我很推薦!! 洗完頭後敷大約5分鐘，再沖洗 敷完頭皮超級舒服 我只要換季頭皮敏感牙起來就會瘋狂落髮( ɵ̥̥ ˑ̫ ɵ̥̥) 有這個神奇小法寶來幫助強健我的髮根 尤其像最近溫差大，更應該要好好做頭皮保養 這次體驗下來我覺得很可以喔!! 難得頭髮洗完隔天髮根還超膨 一天沒洗頭頭皮也很乾爽，沒有油!! 再說一次沒有油!!! 超級神奇~~感覺好像遇到對的產品了 【總結】 控油力：★★★★✰ (建議使用時髮尾可以用潤一點的護髮素) 頭皮舒緩力：★★★★★ 健髮力:★★★★✰✰ 現在官網還有聖誕優惠!! ❤ 產品資訊 ❤ 【🎄聖誕禮物企劃】 .活動期間:12/4 起 – 12/25 止 .官網全站:會員點數 2 倍送 .漢方養髮館:全面 9 折起 .買禮盒任一組,贈限量禮物包,送完為止! 官網連結:https://lihi2.com/fDU2R Renata 蕾娜塔髮FB: https://www.facebook.com/renata.haircode 【本文為廠商提供試用】 #漢方養髮 #你的養髮好朋友 #漢坊純淨洗髮露 #頭皮滋養護髮素 #香水洗髮精 #頭皮保養 #頭皮調理 #髮根蓬鬆 #掉髮 #護髮素 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 超強卸除力! APRILSKIN 【胡蘿蔔🥕IPMP深層潔淨卸妝霜】簡單就能卸除頑強彩妝，居家深層清潔淨膚護理 換季肌膚急救！韓國coreana nokdu發酵綠豆|抗老化精華液～想要告別敏感乾荒肌，一定要試試看的好法寶 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇

曼谷 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel @昭披耶河景第一排遼闊視野 無邊際高空泳池

自由自在 輕鬆出遊 攜孩獨自旅行 現正流行中 優勢為 一同探索旅行中新鮮事物 享受自由自在出遊氛圍 無需規劃過多行程景點 累了就找間餐廳或咖啡館 可以瘋狂玩樂不怕吵架 純粹享受拎孩旅行的自由啦 說出遊就出遊 就是如此簡單 旅途中 與孩子幸運親眼見到 象徵幸運的大象雲耶 著實感動 也將Lucky傳給大家 本次入住 Avani+ Riverside 昭披耶河飯店 有別於同集團Anantara Riverside 走的是渡假村模式 Avani+ 走的是時尚設計風格 飯店本身建築有26樓 樓下為購物商場 且面對昭披耶河與碼頭夜市 每晚約5,000左右的價格 早鳥更可訂到3,000-4,000 CP值極高 河景房 可獨享昭披耶河美景 無邊際高空泳池/酒吧 及私人碼頭專屬接駁船 重點是飯店樓下 結合 Riverside Plaza購物中心 更可輕鬆搭接駁船抵達 Iconsiam 暹羅天地購物中心 與碼頭夜市 入住Avani 讓您購物購到瘋狂 買完太重可直接放房間 再下樓再繼續血拼 非常方便 And 一早起就能 欣賞昭披耶河遼闊美景 天啊~就是如此令人放鬆 心情愉悅啊 打開窗簾 昭披耶河近在眼前 天啊~就是為了這個景 慕名而來的啦~~ 昭披耶河 為The Chao Phraya River 或又稱 Menam Chao Phraya 是泰國最重要主要河流 因泰文 河的發音為Menam 故常常將 《昭披耶河》叫做《湄南河》 昭披耶河沿岸林立 非常多知名飯店與購物中心 很值得來曼谷時 入住感受其河岸悠閒的氛圍 Avani Riverside 與 Anantara 皆為 Minor International 集團飯店 以泰國為基地的Minor飯店集團 旗下還有Anantara Hotels Resorts & Spas NH Hotels Tivoli Hotels & Resorts等品牌 Avani Riverside 與 Anantara 兩間飯店相連 更有天橋可相通 共享私人碼頭 搭乘接駁船前往碼頭夜市 飯店Check in Lobby位於11樓 一踏入內 映入眼前的就是大片落地窗 讓您飽覽遠方市景與河景 Check in 處比較小 所以人多時 需稍做等候 入住時間為15:00 退房時間12:00 Check in 有Sugar Candy Bar 供應超多賞心悅目的棒棒糖 包準讓孩子等候時 不吵鬧 現場販售超多可愛的棒棒糖 夜晚的大廳也是很美 可以來看夜景 高樓層面河景房 輕鬆享獨家美景超愜意 飽覽昭披耶河增添難忘回憶 房型為開放型 設有中島 梳理區與化妝台 也有拉門可以拉起來 成為小隔間 沙發區設於窗區 讓您可悠閒的 欣賞窗外美景 無論白天或夜晚都很美喔 每房提供的是Queen size大床 睡起來很舒服 包準讓您一覺到天亮 攜孩出遊就是如此悠閒 行程不用太多 但是零食 飲品要多~哈 絕對不會讓孩子 有覺得無聊的時候 牙刷組 刮鬍刀 棉花棒 浴帽皆有 牙膏直接 大氣給一條迷你版 用不完可帶回家 飯店沐浴備品 為紐約知名MALIN+GOETZ 主打溫和清潔 修復保濕 味道清新 很舒適 每房備睡袍 熨斗 燙衣板 吹風機 拖鞋... 皆很齊全 浴室採二分式淋浴與廁所 採乾溼分離 無浴缸 使用起來也算方便 非常乾淨 每房提供四瓶 大象礦泉水 皆可免費使用 因入住三日 故隔日整理房時 會再補水喔 BUT冰箱飲品及Mini Bar零食櫃 需收費 建議直接下樓至7-11購買即可 飯店對面就是碼頭夜市 入住Avani Plus Riverside 絕不可錯過的 就是無邊際高空泳池26F 超壯觀的美景 只要不下雨 天天都很適合游泳喔 開放時間 06:00-19:00 頂樓26F是酒吧和無邊際泳池 空間走的是現代時尚的氣息 晚上會變身為高空酒吧 若想要小酌兩杯 或是天氣好想躺著看星星的話 都很適合 迫不及待換裝下水 無需戴泳帽 泳池可索取浴巾 設有健身房 25樓 早餐位於11樓的SKYLINE 天際線餐廳 特別的是 每桌會附上 主廚現做蛋料理選單 每日提供多達14種 客製化蛋料理 無論是歐母蛋 炒蛋 嫩蛋 班尼克蛋... 自己勾選送至餐台 皆會由服務人員 親送上桌 供應每日現做歐式麵包 小朋友最愛的各式營養榖片 種類多到數不清 以及提供蜂巢蜂蜜 可取用 泰國水果手作甜點 新鮮現打綠拿鐵 蔬果汁 讓您一早就擁有活力泉源 健康百分百喔 冰櫃內 為當日手作優格 果汁 水果沙拉 奶酪... 還有 小孩最愛的巧克力噴泉 每日提供 各種甜甜圈 綿花糖 水果等 讓您自由搭配 招牌現煮的泰式米粉湯 更是不容錯過 SKY LINE天際線餐廳 早餐供應時間為 6:30-10:30 可很悠閒用餐至11:00 吃飯喝足後 前往搭乘飯店專屬接駁船 前往碼頭夜市（白天為市集） Avani Plus Riverside Hotel 沿著天橋 穿越 Anantara 渡假飯店 經過Anantara泳池 往河岸方向前進 就可見到飯店 專屬碼頭 因飯店位於昭披耶河上 故有提供往返中央碼頭 （Sathorn Pier） 免費接駁船服務 *提供房客免費搭乘 無限次數 接駁船上有Avani Riverside 或 Anantara 的標誌 船班很密集平均每15分鐘一班 中午有休息1小時 接駁船服務時間：8:00-23:00 可於飯店櫃檯索取 或手機拍攝紀錄 接駁船地圖與查閱船班時間 飯店 Shuttle Boat Service 接駁船會來回停靠三站 1. Avani Riverside 飯店碼頭 2. Iconsiam 暹羅天地購物中心 3.鄭皇橋捷運站 Saphan Taksin BTS Skytrain Station (也就是碼頭夜市最近捷運) 飯店對面就是遊客必訪 碼頭夜市 Asiatique 第一次搭飯店專屬接駁船 準備前往碼頭夜市 大玩特玩 很開心 船程約20分鐘 途中居然 幸運見到大象雲 泰國象徵幸運的大象 沒想到 能親眼巧遇 大象吞雲吐霧的奇景 著實感動啊 和大象雲已飄向左上角 天氣好 怎麼拍都很美 不論來訪幾次曼谷 就是有種無法抗拒的魅力 放鬆到想一來再來 接駁船 第一站停靠的是 Iconsiam 暹羅天地購物中心 若不下船 就繼續搭乘到第二站 再下船 搭乘接駁船時 要認明自己飯店標示喔 第二站抵達 鄭皇橋捷運站 Saphan Taksin BTS Skytrain Station 已很接近碼頭夜市了 步行前往約15分鐘 建議可 轉搭嘟嘟車 至碼頭夜市入口處約8分鐘 或 轉公家船 （就在下船處旁） 前往夜市入口處約5分鐘 搭飯店專屬接駁船就是方便啦 碼頭夜市下篇再詳細介紹 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel樓下 除有Riverside Plaza 購物商場 裡頭有許多餐廳 及下樓就有7-11 可補貨很方便 其中7-11 推出一系列 Care Bears 不同的可愛零食 每包皆會附送可愛版玩具 很深受孩子喜愛 必須入手 這版Care Bears 牛奶餅乾 送的是彩色磁鐵夾 這版星星餅乾 送的是印章 三款送的玩具為 （左至右） 印章 磁鐵夾 證件帶 玩具都還算有質感喔 有路過泰國7-11 可以入手喔 還滿可愛的 CP 很高 Avani Plus Riverside Bangkok Hotel 阿瓦尼河濱曼谷飯店 257 Charoennakorn Road, Thonburi 吞武里, 10600 曼谷, 泰國 Check in 15:00 Check out 12:00 入住可使用免費接駁船 訂房優惠區 提供三種抵達 飯店交通方式供參： (1) BTS Krung Thon Buri轉計程車 (2) 中央碼頭(BTS Saphan Taksin) 轉Anantara Riverside飯店接駁船 (3) 直接搭計程車 比較方便 雪兒吃喝玩樂VS Avani Plus Riverside

飛歐洲千萬不要搭德國漢莎航空LUFTHANSA AIRLINES，班機瘋狂延期又取消，隨便把你轉往他地機場滯留！！

這次到布拉格自由行訂漢莎航空飛往布拉格，去程沒問題，回程則是在出發前幾天被通知取消航班，多延期了一天才有飛機飛，這一切都沒問題因為最後都順利趕上轉機班機，中間需要到韓國仁川機場、德國慕尼黑機場再轉飛布拉格，共轉機三次。 最痛苦的點來了，是回程，表定上都沒問題的我們在12/22提早了好幾個小時抵達布拉格機場，正常來說是要11:55從布拉格起飛至德國法蘭克福機場轉、再飛韓國仁川、回台北桃園機場，結果呢，起飛前才一直顯示抵累航班兩次喔！再來居然直接廣播取消航班，好，這樣就算了因為天候因素（當天布拉格天氣短短幾小時內由下雨轉下雪再來又放晴隨即又下雪然後變成狂風暴雪），這些導致取消航班那就算了，廣播要我們自行出境領取行李後再到check in櫃台重新rebooking；趕到布拉格漢莎航空櫃台後，排著長長的隊伍，整台飛機的人都在裡面，而只有開放一個櫃台協助所有人⋯悲劇來了，輪到我們時觀察了前面兩組，一組看似德國還是英國人的他們獲得了免費住宿一晚+早晚兩餐來等待隔天早上的班機；再來是一組韓國情侶，行李直接拉走沒托運（看來是不打算當天飛了，但講話很小聲所以我也不知道他們怎麼處理），再來輪到我們，英文不是很好的我面對那漢莎航空地勤講什麼我聽的非常吃力，大概只能懂一半，地勤發現我們英文不太好就變臉，我只問是否能安排當天起飛的班機，結果地勤就隨便安排只想辦法讓我們離開布拉格機場，沒想到是惡夢的開始⋯。 這個漢莎航空腔調非常重的地勤，對待語言不通的人非常不友善，安排的航班比原本轉機三次更爛變成轉機四次，還多轉往更遠的國家-荷蘭，多轉了一次前往荷蘭阿姆斯特丹機場，狀況外的我們沒發現（我一直以為都是在德國境內轉機沒差，殊不知超蠢的被轉到荷蘭去！）並且一開始告知只給前面兩段轉機機票，後面兩段飛韓國和台北的只能等抵達荷蘭阿姆斯特丹機場，再自行前往轉機的荷蘭航空櫃台請他們列印機票！這時候我就覺得有疑慮了，機票櫃台等於你轉機時還要出去找，這樣就會浪費轉機時間，但因為是第一次沒經驗所以也沒有多說什麼，只想著當天可以離開就好⋯。 改班機後，表定是於下午2:55離開布拉格機場飛往德國法蘭克福，結果又一再抵累出發時間，人已經在飛機上了你也不能怎樣，然後就導致後面一連串悲劇，第一段航班出發抵累，抵達法蘭克福機場抵累，下飛機因為已有第二段登機證所以還有時間衝往阿姆斯特丹的班機轉機，然後阿姆斯特丹出發也抵累，抵達更是抵累，加上前面提到手上沒有後面的登機證，必須再去找荷蘭航空櫃臺列印後面兩段登機證，中間延誤了許多時間，而荷蘭航空我到現在也不懂是什麼問題，當時明明飛機還沒起飛他們拒絕讓我們登機！？中間為了列印登機證跑了三個荷蘭航空櫃臺，她們不說原因只是一直找不到我們的資料可以列印登機證，就一直叫我們去找其他櫃台，就這樣最後不讓我們登機⋯，問他們怎麼辦就又叫我們去找另一個荷蘭航空專門處理機票問題的服務櫃台。 荷蘭阿姆斯特丹機場真的爆大，我們在裡面繞到頭都暈了，一直在找不同櫃台，最後找到服務台卻只回應說我們的登機證沒有資料可以列印，查明原因說因為當時已經關櫃時間所以無法讓我們登機，（但登機櫃台那邊卻說什麼因為我們沒有電子通關無法讓我們登機），總之我臨近崩潰邊緣，問著荷蘭航空是否能提供協助重新訂票？對方說我們趕不上轉機航班是漢莎航空抵累造成的，所以要我們自行與漢莎航空打電話聯繫，叫對方幫我們rebooking。我們根本沒有買歐洲電話網卡無法外播，再來是英文問題不知道能否溝通，我請櫃台幫幫忙幫我撥電話，結果漢莎航空電話也不通（可能12/22開始耶誕連假期間開始），我整個崩潰了⋯不知道該怎麼辦，身為新手小白第一次闖蕩歐洲自由行這障礙的難度真的太高了！！！！！ 後來櫃台建議我們可以跟訂票仲介聯繫，想起來我們是跟易遊網訂機票的，趕緊聯繫他們！但易遊網所聯繫僅能透過app裡面的訂單詢問，必須等到他們人員上班有看到才會回應，當時是荷蘭的晚上8-9點，台灣半夜，所以想必我們只能機場露宿一晚了。 我們在機場裡面找適合休息的位置並想著該怎麼辦，一邊聯繫能夠幫忙的朋友（真的很謝謝在布拉格認識的台灣留學生菁，一接獲這個消息就忙著幫忙我打電話到漢莎航空詢問，雖然最後還是失敗，歐洲人的辦事能力我真的非常不苟同，不看前後只看當下！），一邊傳文字訊息給易遊網告知我們機票問題，但也只能等到台灣時間上班才能得到回覆，就這樣一邊很不舒服又身心俱疲不堪的在荷蘭阿姆斯特丹機場住一晚，期間完全無法好好睡，大陸人把手機影片大聲放出來，外國人睡到打呼，還有人戴耳機聽音樂卻讓我也聽的超清楚？！總之露宿機場根本超級不舒服，然後在好不容易快入睡時，我們被叫醒了，驚醒後發現是機場警察來查身份，要我們出示護照確認是否本人以及詢問為什麼我們會在這邊過夜，還要我把帽子眼鏡都拿掉好嚴格（但不得不說荷蘭機場警察都極品欸！身材顏值都超棒的！！唯一當下開心的事！哈哈！）我以為我說明完原因會獲得幫助，但現實是對方只回一句good luck🙄！！ 終於在荷蘭大約早上5-6點收到易遊網回覆，但一開始回覆的內容讓我非常無助，只說漢莎航空一直都沒人接電話，而且因為前一次是對方改票所以易遊網沒有權限線上再改票，okay我真的超級崩潰😫，只能一直保持請易遊網協助看怎樣能讓我們趕快回家，易遊網要我們自行聯絡漢莎航空電話進行改票，我說我們就是沒辦法所以才求助你們幫忙改票，但易遊網後來要我們試著去找漢莎航空櫃台請求改票，而他們會持續幫我們想辦法聯繫上漢莎航空。 好的，又要開始阿姆斯特丹機場走九遍！！！ 完全不知道我們人在哪裡開始鴨子聽雷的漢莎航空櫃台地點詢問之旅。 首先我身旁另一人完全不會講英文所以全程只能靠自己，再來是漢莎航空名字好難唸，在荷蘭不是所有人都知道增加了我的困難度，詢問好幾個人大家都在練蕭話黑白講，最後我是靠自己線上查詢位置結合谷歌地圖，還有一些比較有腦袋的機場人員講的關鍵：航空公司櫃台不在這裡面，必須出境到外面後才找得到！後來迷路不知道多久才成功找到，但詢問漢莎航空櫃台人員得到的回覆居然是：我無法協助你改票，我們這邊只辦理check in。當下心中只充滿WTF？？？！！！你們是在耍我嗎？？？！！！ 無助的告知易遊網這件事情後，一線曙光降臨～易遊網說已聯繫上漢莎航空並提供航班問我們是否願意搭乘？回覆易遊網後他們會立即與漢莎航空聯絡處理訂票！我看到整個人都快哭出來了（當然中間這過程是完全可以秒哭的狀態），這邊真的要非常感謝易遊網台北總公司的林小姐，用心盡力處理了一整個早上協助我們確認返國航班，真的非常感謝她沒有放棄我們，不然我們新手小白真的不知道要滯留在荷蘭阿姆斯特丹機場多久才能回台灣。 最後歷時超過27小時的荷蘭阿姆斯特丹機場驚魂滯留記，就在隔天12/23早上11點順利搭上親愛的華航（雖然出發也還是抵累）順利直飛台灣桃園機場！！！這就是我的歐洲自由行機場滯留驚魂記。我只能說每次中獎或好事都沒有我的，但遇到這種怪人怪事就有我的，體質啊體質！怪人怪事磁吸器！ 最後根據歐盟法規是可以申請補償的，但那該死的歐盟法讓航空公司根本不用賠錢因為停飛是天氣因素導致！把我們身心靈折磨成這樣漢莎航空卻一句話就打發我們，還把我行李摔倒一個變形、一個手提把那邊裂開損壞，這一切都回覆跟他們無關？WTF?!頂多就是在等待期間機場用餐可以申報、但我們根本沒留收據啊！！！總之就是德國漢莎航空爛爆了！！！以後飛歐洲千萬不要搭！不然就是很容易有被滯留的風險！！！ 這邊給點小提醒🔔：1.如果你跟我們一樣是新手小白且英文不好，請跟台灣會講中文且‘有24小時客服’的訂票網仲介訂機票，這樣才隨時能找到人求救！2.遇到班機取消rebooking 狀況時，不要像我們一樣傻傻的只想著眼前能飛出去就好，卻沒想到後面會有航班無法銜接的問題就因為英文不好懶得再問就隨便接受安排，有問題一定都要提出來問，不然就會衍伸出讓自己陷入危險的狀況！ 還有就是！飛歐洲旅平險以及旅遊不便險一定要保！雖然不知道是不是看得到吃不到！目前委託易遊網協助跟漢莎航空申請航班取消證明回覆說需等待一週時間，等拿到後又要研究怎麼申請，我是保易安網但蠻爛的線上保完全沒人要理你，問賴客服以及信件客服回應跟罐頭一樣！！！最後問賴客服到底是要去哪裡申請才丟網址出來，問要提供什麼資料也是罐頭回覆，總之之後看有沒有申請成功再上來更新資訊了！ 在農曆年前親自跑富邦產險一趟辦理，怕資料有遺漏所以親自去人員可以現場跟你核對資料與當時狀況，正常是用郵寄方式辦理。 最後在2024/2/15收到旅遊不便險入帳，只賠班機延誤，理賠金額是$5000直接匯率提供的帳戶，對於航班取消就沒有理賠了，但總比什麼都沒有好，漢莎航空就直接當作沒看到我的回信完全不回應！ https://www.instagram.com/Caocaoeatfoods/ #歐洲自由行 #布拉格 #阿姆斯特丹 #荷蘭阿姆斯特丹機場 #捷克布拉格 #捷克布拉格機場 #歐洲自由行驚魂記 #歐洲旅行 #捷克 #阿姆斯特丹 #機場滯留 #歐洲機場滯留 #歐洲航班取消 #阿姆斯特丹機場滯留 #曹愛吃Caocaoeatfoods #曹愛玩CaoCaolovetravel #曹的歐洲趴趴走 #曹的歐洲旅行日記 

夏日出遊很適合穿的【防水涼鞋】還有多種顏色可以選擇！

最近穿到一雙我覺得真的很適合出遊穿的涼鞋 鏤空的設計在天氣很熱的時候依然可以讓腳通風 是兼具了美觀性的設計，穿過都會喜歡！！ 除了腳會很涼爽之外，也不用擔心下午天鞋子會濕掉 鞋子使用可水洗輕量太空革材質不怕水，鞋子如果髒髒的，用水沖洗也OK！ 第一天穿出門就遇到下雨天，但我的心情完全不受影響😂 不用擔心鞋子，可以照樣正常逛街，很讚😆 鞋子的形狀設計符合人體工學，鞋墊很舒適穩定， 實測逛街一個下午很OK，腳不會不舒服🤩 橡膠發泡輕量鞋底可以讓腳的壓力不要這麼大，有彈性的空間 所以走起來是舒服、輕便的！ 站著的時候鞋子也有+3.5cm厚底設計，視覺上可以拉長腿部線條 腳看起來會更細一點點，非常適合女孩們穿😆😆 最後附上產品連結：可水洗輕量廓爾喀厚底編織涼鞋 有興趣可以上官網裡面逛逛唷！可能可以找到很適合自己的鞋子🥿

好物分享。雨之情 旅遊必備的防曬輕棉花羽毛傘&上班族/情侶超實用輕大簡約時尚摺疊傘

不少人都說我的膚色真白，除了定期補充維他命C、擦防曬以外，最重要的當然還是物理防曬!!!外出一定要撐傘~~曬黑之前先預防好曬黑，所以我自己蠻喜歡收羅各種傘這次收到《雨之情》邀約來試用兩支傘，結果發現兩支傘都有自己的閃光點！！所以一定要來跟大家分享一下，是和女孩人手一隻放包包又輕又小，又有防曬功能的《防曬輕棉花羽毛傘》，還有適合放在車廂、辦公室，兩個人撐也超大的《輕大簡約時尚摺疊傘》 讓大家看看兩隻雨傘都是可以塞進包包裡面《防曬輕棉花羽毛傘》體積比較輕巧，就算是隨身小包也能進但是《輕大簡約時尚摺疊傘》體積比較大，所以可能要比較大的包包比較能塞 先來分享一下比較大的《輕大簡約時尚摺疊傘》，雖然比較大，但是打斜還是可以丟進包包中但我自己要推薦實際使用起來蠻適合放在辦公室或車廂 《輕大簡約時尚摺疊傘》是防水又輕薄的傘面，就算大雨之後甩一甩也可以讓傘面乾，比較不會收傘之後要拿著濕答答的雨傘 因為店家有在傘內做了比較省力收傘的傘架彈簧，加上傘面比較大，我覺得開傘稍微比較吃力但是傘面真的超大，就算是夫妻情侶，有男生一起撐空間也很大，兩、三個女生一起撐其實空間也是很足夠 超適合放在辦公室或是機車裡面，就算一個人稱，也不用擔心~~而且還要推薦的就是台灣這個容易有颱風或是去東北角風大的地方，其實在有風的地方都不容易翻或斷裂 而且這次出的6個無印色系列，搭配起來超顯白又好搭 《防曬輕棉花羽毛傘》則是做的超級輕巧又迷你，大概只有手機大小，拿起來也比手機輕很多，算是隨身攜帶超輕便，帶去旅遊也不會負擔太大 其中《防曬輕棉花羽毛傘》做的顏色都超可愛，走一個糖果色風格，總共3個繽紛的糖果色，我超愛的握柄設計是可愛的扁圓頭，超像曼陀珠 傘內做了高防曬係數 UPF50+ 的設計，女孩們不用戴會讓髮型亂掉的帽子或是穿了很熱的防曬外套也可以輕巧防曬了!! 這次去日本旅遊也帶上了這把《防曬輕棉花羽毛傘》，大家應該都懂日韓不論是天氣冷熱太陽都很刺人，尤其是我這次有到京都伊根，天橋立的時候有一定微微綿雨，伊根又是瘋狂的陽光普照，加上旅遊的行程中舟車勞頓，讓我覺得《防曬輕棉花羽毛傘》是這趟旅程的小寶藏 輕巧好看，不怕大太陽也不怕下雨~在每天2萬5千步的旅程中，就算是女孩子也不會覺得負擔 兩把傘我自己都覺得挺不錯的，如果是一個人去旅遊，或平常放在包中，很可以買既有防水又可以防曬的《防曬輕棉花羽毛傘》至於 《輕大簡約時尚摺疊傘》則是很推薦放在辦公室或是車廂，如果有另一半也蠻推薦帶這支，雖然沒有像《防曬輕棉花羽毛傘》那麼輕巧，但是就相同比例的雨傘比起來還是不重，加上這個超大的傘面，兩個人進去都還是有超大空間!! 我自己也挺推薦《雨之情》只要加Line(@loveofrain) 填寫保固表單就可以享有保固維修服務 最後重點是一定要分享一下優惠啦!!《雨之情》現在在寶雅都有迷你櫃，兩把傘都可以在寶雅買到，不怕ㄡ在網路上資訊不夠，家附近的寶雅直接就可以看顏色跟手感了!!!所以想要買快衝啊!! 《雨之情》官網｜https://www.loveofrain.com/粉絲專頁｜台灣雨之情/日本雨之戀品牌雨傘,批發,贈品承製,oemIG｜loveofrain1991

【TOP5 台北寵物友善飯店推薦】可攜帶寵物入住的飯店！

這篇文章就要介紹9間台北寵物友善飯店推薦、台北寵物友善民宿、新北寵物友善飯店、北投寵物友善飯店等等。若是家裡有心愛的毛小孩，想要外出跨夜旅遊就必須得送到寵物旅館，但是畢竟是家裡重要的一份子，外出時總還是吊著一顆心，擔心著毛小孩是否住得暖吃得好。順應著需求現在有不少飯店轉型為「寵物友善」，不僅可以攜帶寵物入住，還提供全套的用品，從寵物床、飼料到貓砂、貓跳台，不需要大包小包準備一堆東西，抱著毛小孩拎著簡單的行李就能開始天倫之旅。 台北寵物友善飯店推薦 1. 台北君悅酒店 台灣第一家五星級寵物友善飯店，位於信義商圈，開放25公斤以下的小型犬與中型犬入住，不需另收清潔費就能帶毛孩入住。 房間寬敞豪華，寵物推車可以輕鬆推入，空間高達18坪 ! 膠囊咖啡機、King Size的床鋪，獨立的更衣室，甚至還有針線包及擦鞋布，用品齊全豐富。乾濕分離的衛浴空間可以泡澡，提供BALMAIN的沐浴品。 帶著寵物入住需掛上「狗狗住房中」的掛牌，如果入住2日以上就不會主動入內清潔，需要房務整理需先將寵物帶離房間。會準備寵物床、尿墊、寵物碗、飼料、罐頭與小點心，非常貼心! 不僅如此還會附上寵物專屬洗潔精，可以幫毛孩洗香香，不破壞的原則上也能讓寵物上沙發及床。 可以選擇到飯店知名的凱菲屋用早餐，也能留在飯店與狗狗一起享用套餐式早餐，且晚上6點到8點有酒精暢飲的Happy Hour時段。如果帶著毛小還可以選擇戶外區的座位，公共空間以不落地為原則，需將寵物放置於推車或是外出籠內。 台北君悅酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 新北新莊凱悅嘉軒酒店 這家2022年底新開幕的飯店，於新北市最大的購物中心宏匯廣場旁，離捷運環狀線及機場捷運都很近!特別的是飯店內有寵物友善專屬電梯，5、6樓也是規畫為寵物友善的樓層。每個房間可以攜帶2隻25公斤以下，或2隻體重加總35公斤以下的貓狗，公共區域毛小孩不能落地。 房間空間都很大，選用特別訂製的床鋪，有藍牙音響還有智能電視，可以欣賞串流平台及電影。乾濕分離的浴室有基本的用品，如果有需要漱口水、乳液等其餘備品可以和櫃台索取。除了一般客房還有高級套房，設施及空間更大也更頂級，咖啡機不僅可以現沖咖啡還能現打奶泡，是其他飯店少有的設施。 寵物樓層有精心設計過，地板採用耐磨的木地板，沙發也是使用抗磨耐抓的材質，一般的寵物用品都會提供，不需自己攜帶，不僅會提供貓砂盆及免費貓砂，還會準備貓跳台。 有戶外泳池可以戲水，一樓還有饗賓餐旅集團旗下的「朵頤餐廳」，可以吃到波士頓龍蝦、Prime肋眼牛排等高級食材。 新北新莊凱悅嘉軒酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 陽明山美國度假村 位於陽明山上的渡假村，早期是美軍駐軍時的宿舍，因此風格就像是美國的平房，8-10人就能包棟入住，還是一間寵物友善的飯店，非常適合三五好友相約入住，不僅有公共廚房可以使用，戶外還有個立式烤肉爐，可以開BBQ派對 ! 如果攜帶寵物可以選擇「草坪派對家」房型，此房型與大草坪相連，一開門就可以到草坪上奔跑，對於寵物要大小便也很方便 ! 另外有「歡樂親子園」的房型，備有大球池、室內溜滑梯、積木，下雨天孩子也不無聊，對寵物及小孩都很友善！房內主要都偏簡單，純白的色系視覺上很舒適，有配備浴缸可以泡澡，但一次性用品如牙刷等需自備。 早餐食材放在冰箱內，要自己開伙烹飪，另外還能請渡假村代訂烤肉的食材，6-9月還可以租借戲水池。另外「招待所514」房型的廚房有特別的鐵板燒設施，不少人會請外燴服務上門。 每棟房可以攜帶兩隻寵物，入住前須告知數量與品種，不能在室內便溺也不得上床，寵物用品也需要自己準備。 陽明山美國度假村 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 北投雅樂軒酒店 萬豪集團旗下的飯店，推出含早餐的寵物住房專案，不僅提供兩客成人早餐，還有專屬於毛小孩的鮮食 ! 只要是體重30公斤以下狗狗就能入住，在公共空間盡量使用寵物推車或外出籠，如未攜帶可以到大廳租借，若大型犬無法使用推車則需繫緊牽繩。 客房空間寬敞舒適，有關渡平原美景還能遠眺觀音山景，基本的用品樣樣齊全，甚至提供外帶杯，退房時可以泡杯咖啡帶著喝超級貼心。使用席夢思的加大床墊，配合永續政策一次性用品需到櫃檯領取。帶毛孩入住還會準備寵物玩具、洗毛精體驗包、寵物專用品如澡盆、毛巾、寵物床、寵物尿墊等。不僅有寵物房還有提供親子房，對小朋友也很友善 ! 早餐可以留在房內與毛小孩一起享用，或在三樓的戶外露臺用餐，若留在飯店吃晚飯，也有特別規劃出寵物友善用餐區，入座後寵物就能落地，但仍需繫繩以不影響他人用餐、不靠近餐檯區域為主。寵物餐有牛、雞、魚現點現烹調，水煮無調味的主食搭配乾飼料佐蔬食，非常豪華 ! 北投雅樂軒酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 大板根森林溫泉酒店 被森林所包圍的渡假式飯店，對寵物友善可以帶著自己心愛的毛小孩來趟芬多精之旅。 不僅有寬闊的空間，還特地為寵物設計了一個有空調的室內露臺空間，在主人外出用餐、戲水、泡湯時就能安心的把毛孩放置於露臺，不怕牠們破壞房間或是隨處便溺，還會提供尿盆、餐碗、撿便袋、專屬毛巾與小零食及罐頭。 可以直接將車子開往寵物房所在的原始森林區，在此區域寵物繫上牽繩就能落地，而在大廳等公共地區須放入推車或外出籠，大型犬還需配戴嘴套。僅限貓狗入住，可以免費攜帶兩隻寵物入住，第三隻開始加收清潔費$500/隻，最多四隻寵物入住。 飯店內有戶外泳池，可以在群山的環繞中戲水，還可以泡各種溫泉spa，體驗三溫暖蒸烤箱，還有兒童遊樂室及電動遊樂區，飯後還能打桌球、撞球。想要到戶外這裡有三條山中步道可以在森林裡散步。 飯店餐廳選用的食材都很高級，能吃到現切牛排、鵝肝醬等，是一間能讓人暫時遠離塵囂、忘卻煩惱的寵物友善飯店。 大板根森林溫泉酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP9台北寵物友善飯店推薦【2024】 台北自由行讀者優惠 ❤️機票 台北最便宜機票優惠 ❤️按摩 台北按摩優惠 ❤️飯店 台北住宿優惠碼 ❤️景點 台北景點超值優惠 ❤️交通 台北交通必備悠遊卡 ❤️交通 北北基好玩卡交通暢遊版 ❤️機場 桃園機場捷運票優惠 ❤️高鐵 台灣高鐵國旅聯票 ❤️租車 台北租車優惠 ❤️機車 台北租機車優惠 ❤️包車 台北機場包車接送 ❤️上網 台北4G隨身WiFi 🔥台北熱門景點活動優惠： 📍台北住宿/景點推薦：

來去九份住一晚！貼心的管家，神隱國度民宿！

神隱國度位於九份的山腰上！這間民宿最棒的地方就是它有很多可以加購的服務，比如九份夜間導覽，或是隔天的民宿早餐！其他還有捏陶活動、肩頸按摩放鬆、精油按摩、和服租借，都是可以根據需求加購的！身為懶惰為了旅遊做功課的我，覺得這樣的加購服務超棒！ 前往神隱國度時的沿途風景，雖然走山路走得頗累，但風景真的好漂亮啊！之前住的民宿在另外一邊，所以這是我第一次從這個角度看見九份，忍不住拍了好多張照片！雖然走這個蠻容易迷路的，但是店家在訂房後，民宿管家會傳超多小撇步給你，讓你可以輕鬆到達！還有很多老闆推薦的景點跟店家，真的是可以完全不用做功課，照著玩就好。 民宿的大門空間超級有九分的感覺，小巷、屋簷、山景。民宿外面的大門是電子鎖，房間的門也是電子鎖。大門看起來是還算安全！ 房間不算大，但乾淨整潔，該有的設備幾乎都有，有鹿的那個門是廁所，是拉門的形式。我住的這間房間是沒有對外窗的，但也沒有什麼特別的氣味。 房間有電視、冰箱、衣架、除濕機、盥洗用品、簡易的茶水空間等，有種麻雀雖小，但五臟俱全的感覺！然後因為據說九份容易下雨比較潮濕，所以民宿房間內還提供了除濕機！不得不說有開除濕機，還是會覺得空氣比較輕。 廁所空間也是簡單乾淨，沒有潮濕的氣味或污漬！然後地板的花磚很漂亮～很唯美的風格！該有的盥洗用品都有，毛巾、浴巾也都有提供！ 房間雖然小小的，但也有簡易的茶水空間，也有準備貼心的小餅乾。另外，冰箱內也有提供要付費的飲料。但也可以自己到超商或老街買飲料，然後放在冰箱裡。記得我第一次住九份時，完全不知道老街八點多就幾乎收光，害我晚上肚子餓時，還穿越沒有幾間店開門的老街去超商買，真的是怕死！ 民宿有提供先寄放行李的服務，不過就是放在公共空間的吧檯桌下，然後要自己負責。但儘管如此，可以在需要走山路的九份先寄放行李，已經是很幸福的事情了！ 加購夜間導覽 我有加購夜間導覽，費用交給民宿管家後，他會給你集合地點跟時間。雖然晚上好像也不太能拍什麼，但光是這最美九份夜景，就超級值得啦！ 加購民宿早餐 民宿早餐我覺得超棒！因為在會在你指定的時間內，送到民宿的房間門口給你！對於我這種平時就懶惰出門吃早餐的人來說，送到房間門口根本是男朋友等級的貼心啊！ 早餐內容：雞肉潛艇堡、生菜沙拉、水果、地瓜、一杯紅茶。 雖然不是說特別多，但是吃完也蠻有飽足感的喔！ 神隱國度 粉絲專頁：點我進入 電話：0905 788 650 訂房網址：訂房官網 地址：新北市瑞芳區崙頂路90號 部落格詳細介紹：上班族的下班生活 延伸閱讀： ＃台南住宿｜安平老街，硬體超優，超寬敞和式六人房！ ＃桌遊體驗｜透過桌遊解開自己的內心，突破人生迷惘！ ＃台中美食｜台中火車站人氣早午餐，超罪惡又好吃的熱壓吐司！ ＃台中美食｜台中美術館周圍，簡單美好的白飯料理！

高雄傳統早餐推薦TOP10，精挑細選無踩雷!必收藏

近期在台灣國內旅遊真的發現高雄的整體旅遊量提升許多阿~~~高雄呢就是一個結合都市以及小古都的感覺這裡既有都是的便利性跟現代感，又可以體驗到許多在地不論是眷村或是古早味的小吃~~~今天呢就要來跟大家分享10間高雄傳統早餐真的每間都好吃每間都必收藏啊!!! 一起來看看高雄傳統早餐推薦TOP10 👉高雄粥品餐廳推薦TOP7，秋冬就是要來碗熱呼呼的粥呀! 高雄傳統早餐推薦1.興隆居 興隆居是可以說是高雄傳統早餐扛壩子！高雄的中式排隊早餐，人潮絡繹不絕，但是老闆的速度真的很快，滿滿人潮還是速度很快的可以消化，最推薦的就是興隆居的湯包以及燒餅油條類（給他畫星星起來），另外他們不論何時都很常排隊東西賣完就沒有了，所以想要吃的朋友記得要早點起床去排隊才能吃到自己想吃的啊！ 高雄傳統早餐推薦2.六姐傳統飯糰特製蛋餅專賣店 六姐看名稱顧名思義就是飯糰跟蛋餅絕對是讚的啦!!!在地高雄人可以說是從小吃到大，那種懷念的味道就是這一味，推薦傳統飯糰~~~六姐真的是份量大到可以飽到中午的古早味傳統蛋餅，好吃推薦~~~~而且是傳統的粉漿蛋餅喔!蛋餅空不能錯過，另外提醒大家六姐賣完就沒了，想要多點選擇的朋友記得要早點去因為看網友10.多去就蠻多東西空空囉~ 圖片取自六姐傳統飯糰特製蛋餅專賣店官方粉絲專頁 圖片取自六姐傳統飯糰特製蛋餅專賣店官方粉絲專頁 👉2023高雄美術館一日遊景點推薦TOP7!好吃好玩一次通通告訴你!必收藏 高雄傳統早餐推薦3.高記早點 鳳山超人氣排隊早餐高記早點每逢假日必排隊的人氣早餐!!!飄香一甲子在高雄鳳山還是傳統早餐的明星店家阿~大家來這必點招牌蛋餅+蔥蛋+油條（半條）配上那獨門醬汁真的是讚的拉~高記特別的有2點1. 蛋餅可選擇要包的內容物2. 洋蔥醬汁，這裡可以吃到外面沒有的口味!重點是!!!價格真的便宜到荷包會笑啊，就算漲價了還是很很很便宜，請大家用新台幣支持在地好店家 圖片取自高記早點官方粉絲專頁 圖片取自高記早點官方粉絲專頁 高雄傳統早餐推薦4.鳳山車站前 無名燒餅 早餐店 這間燒餅人氣超高，網友都說嚐過滋味後果然是好吃。難怪天天都這麼多人排隊，那排隊人潮不說還以為是在搶票???真沒想到這傳統樸實的美味吸引著這麼多饕客聞香而來~除了燒品之外他們的豆漿也是傳統豆焦香的!!!愛豆漿的朋友不要錯過 圖片取自letiangao7081授權同意 圖片取自letiangao7081授權同意 👉高雄攀岩推薦，想要挑戰不一樣的運動?那你不可錯過攀岩挑戰!高雄5大攀岩場推薦給你 高雄傳統早餐推薦5.寬來順早餐店 許多部落客推薦「寬來順早餐店」超級熱門，排隊人潮沿著旁邊巷道延伸過去源源不絕的人潮就是為了吃吃這傳統眷村的早餐阿~~~超多在地朋友說從小吃到大推薦「蘿蔔糕炒蛋」、「燒餅酸菜蛋」、「肉包」，尤其那醬汁跟洋蔥要給它塞好塞滿，一大口咬下都是滿足啊 圖片取自寬來順早餐店粉絲專頁 圖片取自寬來順早餐店粉絲專頁 高雄傳統早餐推薦6.阿博豆漿店 網友重推九層塔蛋餅、無糖豆漿、炸黑輪片、蘿蔔糕~~~每一個都是回憶都是美味，阿博豆漿店從晚上八點半營業至早上八點半，是左營區居民早餐及宵夜的好朋友，他們更是食材及做法都遵循古法且食材天然~讓大家吃美味也安心50元銅板在這邊可以被運用到淋漓盡致啊!!! 👉2023高雄室內景點 TOP 10推薦！（夢時代、小港機場、IKEA）等等，下雨天也不用怕掃興！(持續更新) 高雄傳統早餐推薦7.蛋餅王（肉粽蛋餅） 眷村區真的是出很多傳統早餐名店阿~~~那東北的麵食傳統早餐真的很難抵擋那美味!!!這間蛋餅王的肉粽蛋餅就是招牌，分量滿滿讓你早早就有飽足感跟滿滿精神，而且超酷的他們竟然有西多士XDDD?香港茶餐廳才吃的到的東西蛋餅王也有喔~想要來點傳統但又有創意那必推蛋餅王 圖片取自蛋餅王(Omelet King)粉絲專頁 圖片取自蛋餅王(Omelet King)粉絲專頁 高雄傳統早餐推薦8.美紅豆漿 【酸菜蛋燒餅】不同於一般燒餅夾蛋是荷包蛋，美紅豆漿的燒餅夾蛋是炒蔥蛋，許多人都是為了這一位慕名而來的，美紅豆將位於果貿社區可以是這裡的排隊傳統早餐阿~~~看到也有很多人推薦高麗菜水煎包一起吃吃看吧 圖片取自台灣高鐵TLife網頁 👉高雄水餃推薦！10家在地人才知道的高雄好吃水餃，麵食愛好者不容錯過！ 高雄傳統早餐推薦9.來來早點 果貿社區這邊可以說是高雄傳統早餐的一級戰區阿，各式各樣的傳統早餐這邊通通都有~雖說都是傳統類型的但每一間也都有各自的特色才能屹立不搖歷久不衰呀~~~來來的肉包餡多還有湯汁再加上店家特製的很多蔥醬油超搭，其他的各種包子類也都是強項，在配上個熱呼呼的鹹豆漿真的是人間享受啊 高雄傳統早餐推薦10.大港飯糰 一甲子六十年飯糰老店，糯米飯很Q又香炊的剛剛好，整顆蛋黃包入，香氣風味口感絕佳，一顆50元的傳統鹹蛋黃飯糰真的深得人心阿，那美好的味道+上宜人價格真的是沒有理由不吃啊，雖然飯糰是主打但這裡也有蛋餅喔，所以多樣選擇讓你想吃啥有啥 圖片取自大港飯糰粉絲專頁 圖片取自大港飯糰粉絲專頁 #高雄傳統早餐推薦 #高雄傳統早餐 #傳統早餐 #早餐 #中式早餐 #中式早餐推薦 #高雄美食 #美食推薦 #高雄美食推薦 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 關於我的更多生活分享可以到我的IG呦~ 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（2023持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉2023高雄走春景點TOP15!最新景點報乎你知，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！ 👉夏天就是要海邊比基尼還有潛水拉!墾丁潛水推薦TOP8，收藏起來假日衝一波

學習像植物一樣生活，就能從繁忙的生活中獲得滿足！

前些日子，我從朋友手中接手了一小個盆栽。小小的、綠綠的植物非常討喜。開始照顧這株植物後，我從中瞭解到，原來人就跟植物一樣。雖然有最低限度的照顧，就能長大。但要長得健康和漂亮，就要用心呵護。於是，我把心得寫了下來，希望能夠從學習照顧植物中，一樣好好的照顧自己。 ＃ 多曬太陽 地球上幾乎所有的生命都需要陽光，充足適當的曬太陽，植物就會長得很綠，也很強壯。人也一樣，多曬太陽心情自然就會變好，有空就多出門走走曬曬太陽吧！ ＃ 時常深呼吸 植物是這顆星球的上氧氣製造機，如果沒植物，很快的所有動物都會消失了。植物每一天行光合作用和呼吸作用，雖然氣體不同，但無時無刻都在認真地換氣著。我們應該也要學習植物，對於空氣保持著有意識的吸氣和吐氣。 ＃ 多喝水 有種植物的人一定知道，植物每天需要攝取足夠的水量，才有辦法長得健康。喝水對人也是非常的重要的，對於體內的保養，比任何一種吃或擦的保養品都更有效，但我們卻常常會忘記。所以每天都應該要多喝水，千萬不要讓自己渴到了。 ＃ 重視自己的雙腳 一個植物要長得好，來自於他的根很穩，和紮實的在土壤中伸展。雖然人沒有根，但是雙腳就跟根一樣，每天都承受著我們的重量。而且當路面上有任何危險發生時，腳就是第一個接觸和反應的器官。不過，由於雙腳位於我們身體的最末端，所以也常常被忽視。 以前我很喜歡穿夾角拖，直到有一天，我的腳趾踢到石階流血後。我才發現，我一直以來都沒有給予我的腳足夠的保護和照顧。所以大家有空就多多按摩一下雙腳、雙腿，感謝他每一天在我們起床後，就得無時無刻擔任支撐身體的辛苦。 ＃ 展現韌性，隨風搖曳（壓力來時，不要硬扛） 除了照顧自己的外在外，心靈層面也相當的重要。每一次看到一顆顆小小的植物，能夠挺過許多刮風下雨的日子，就會想著應該要向他們看齊。展現韌性，有事來的時候，不要硬扛，也不要硬碰硬，可以有一點柔軟在。但還是要保持著，自己的骨氣！ ＃ 靜下心，等待時機的到來 最後，要向會冬眠的植物一樣。在大環境不好時，就好好的休息，保護好自己的心，等待暖陽的到來。人也是一樣，遇到不順心的事情時，要好好的靜下心，等待屬於自己的春天。 #生活 #放鬆 #休息 #睡覺 #慢下來 #植癒 #植物 #成長 #心靈 如果喜歡我的內容，歡迎看看唷！ 歡迎追蹤我的插畫IG：https://www.instagram.com/feelconnected.co/ Buy Me A Coffee：https://www.buymeacoffee.com/feelconnected.co

<10個重點教你10萬內環冰島>

追蹤我的ig avy_dessert 在環冰島攻略最終回留言+1 可獲得環冰島行程表 📌STEP 1 【買機票】 2023/3/30的時候買機票這趟旅行環冰島（+荷蘭+比利時），出發時間是9/27-10/20 先環冰島再歐洲 9/27 19:15 TPE✈️9/28 6:40 AMS 9/28 12:30 AMS✈️9/28 13:55 RKV 10/11 6:00 RKV✈️10/11 11:55 AMS 10/20 12:15 AMS✈️10/21 9:55 TPE ❶建議大家用skyscanner查一整月的機票，再去比哪個區間來回最划算 我用這方式決定出發日及長度，扣搭飛機時間，實際環冰島天數必須13天 ❷週二至四早上買機票比週末或下班後買還便宜 2023年的時候很管用，我現在買機票依然使用這個方法 ❸9、10月是冰島秋季也是雨季 2023年9-10月有中秋跟雙十連假，雨季跟冬季是冰島的淡季，我覺得機票並沒有因為遇到連假而比較貴 ❹冰島沒有直飛 我們那時候對歐洲其他地區沒靈感 所以選票價最划算的荷蘭（丹麥也行） 第三方網站跟航空官網只差台幣1-2000 保險起見，兩張機票（國泰航空+PLAY航空）都在官網買 ▫️國泰航空：台灣-香港-荷蘭 票價NTD 33692含一件23kg行李/人 ▫️PLAY航空 : 荷蘭-冰島 票價NTD 9117 含行李/人 ❺ PLAY是廉航 行李費用要另外購買 PLAY的行李費很貴，我跟先生決定兩個人環冰島+歐洲（荷蘭、比利時）共24天只帶23kg*1 +登機箱*1，行李輕便帳單也輕便 ❻荷蘭-冰島轉機抓4-6小時以上 由於台灣到荷蘭在香港轉機，到荷蘭也要先入境領行李再拿冰島機票，幸好當時轉機抓6小，因為在香港delay 2小時才起飛，回程又在香港delay，旅平險賠了4000元 ❼冰島跟荷蘭都是申根國家 到冰島不用過海關，所以護照本本上沒有冰島的印章🥹 ❽買冰島機票最大的建議 提早半年買，時間越近只會越貴。 📌STEP 2 【租車】 在Rental car平台租Thrifty car rental這間的車，三個人總共只有一個23kg+兩個登機箱，所以租車大小不受限制 租車費用：NTD 29944/台 這趟是我跟老公蜜月帶著小三一起旅行，我懶得解釋關係，總之就是三個人環冰島 ❶ 找2-3個朋友來當分母 租車就貴死，還不找滿分母嗎？把小三帶著直接省一筆 ❷一律保車全險 額外+300歐 去看各大社團也這樣建議，冰島的風是可以大到把車門吹掀，路上也可能有碎石會砸破擋風玻璃，讓你賠得比300歐還多 ❸事先討論好整趟開車的人 多一人開車額外加50歐，我決定在後座當廢物，留給老公跟小三當戀愛巴士，環冰島最少要兩人輪流開，開全程的那位回台灣一定會跟你們絕交 ❹ 建議找24小時接送機場的租車公司 Thrifty car rental這間只營業到晚上6點，而且沒有在機場附近，回程很多班機是早上6:00起飛，意思是你還車後要自己想辦法去機場，租車那天Thrifty car rental只給了一張名片要我們自己打電話叫計程車，計程車費跳錶共花了19.9歐 ❺油錢費用很可觀 老話一句：行李輕便 帳單輕鬆 ❻ 記得辦國際駕照 台灣駕照也要帶，輪流開的那位也要辦國際駕照 ❼ 10月遇到下雪怎麼辦 冰島政府有規定可以裝雪鏈（胎）的日期，在規定時間之前遇到下雪只能自己小心 📌STEP 3【行程規劃】 我的行程是逆時針環島 Day1 雷克雅維克市區 Day2 黃金圈 Day3 南岸山頂教堂 Day4 南岸黑沙灘 Day5 傑古冰河湖 Day6 斯卡夫塔山冰川健行 Day7 東部峽灣 Day8 米湖 Day9 阿克雷里 Day10 胡薩維克賞鯨 Day11 斯奈山半島 Day12 斯奈山半島 Day13 雷克雅維克藍湖 ❶環冰島最少12天 即使我們已經安排13天，中途天氣不好被取消活動也可能被迫放棄。 ❷ 10天以下建議玩南岸就好 東部車程遙遠路也比較難開，時間不夠的話玩到斯卡夫塔山就可以回程了，南岸的景點確實精彩，但北部的風景也令人難忘。 ❸在你最想去的活動行程附近安排鬆一點 傑古冰河湖很容易因為風太大而取消，即使當下天氣晴，如果你這趟最想看這個，那最好隔天行程排鬆散一點，假如被取消還有機會回頭再出發 ❹我們沒有安排DC-3飛機殘骸 步行來回要1.5小時/巴士來回費用2000 ISK，我個人覺得那台飛機沒有太深奧的歷史背景，而且太花時間，所以沒安排 📌STEP 4【準備行李】 行李以輕便為主，可以幫你省下廉航買行李費、租小台的車還省下高昂的油錢，以下提幾個比較重要的 ❶物品類 ▫️信用卡（預借現金四碼） 當時完全沒換ISK，整趟都用信用卡過活，但有些餐廳借廁所需要投1歐 ▫️轉接頭、USB車充 ▫️國際駕照 ▫️感冒藥 ▫️墨鏡 太陽反射在冰面很刺眼，冰河湖、爬冰川、賞鯨都很需要 ▫️單眼相機和腳架 手機拍出來就是普普，肉眼看最撼動，如果真的想留念建議扛變焦鏡頭相機，腳架是拍極光必備 我帶Fuji XT-20+18-55鏡頭 照片直出無修圖 ▫️可通話的網卡 租車公司只提供聯絡電話，很多活動都會用電話通知當天是否成行，如果取消也是用電話告知，去機場只能撥電話預約計程車 ▫️購物袋 去超市買東西都要自備購物袋，當時計畫去買小豬超市購物袋當紀念品 ▫️保溫瓶 在冰島打開水龍頭就可以飲用 ▫️暖暖包 ❷衣物類 冰島的風你無法想像，即使遇到下雨也沒辦法撐傘，參觀瀑布跟火山都很泥濘，外套褲子鞋子都必須要防水，貼身衣物不用太多套，每間住宿都有暖氣可以烘乾 ▫️飛行帽、毛帽 ▫️保暖手套 ▫️發熱衣褲 ▫️羊毛襪 ▫️高領內搭 ▫️羊毛圍巾 ▫️TNF羽絨+防風防水外套 ▫️HMM防水外套+褲子 ▫️一件毛衣 ▫️一件帽T ▫️一件牛仔褲 ▫️MERRELL GORE-TEX SE登山鞋 ▫️泳衣 ▫️拖鞋 ❸食物類 以下東西儘量帶，能幫你守住荷包 ▫️米 ▫️辛拉麵 ▫️咖哩塊 ▫️康寶濃湯 📌STEP 5【活動注意事項】 參加冰島的任何活動都需要點運氣，有時候天氣晴朗但風太大就會被取消，或是天氣看起來很差，但居然可以出發，當地的導遊都很專業，請相信他們 ❶選擇有知名度的網站訂活動 在冰島有很多像旅行社的網站，提供冰島所有的戶外活動，你可以向同一個旅行社訂購，我有比價，所以分開訂 ▫️傑古沙龍冰河湖（兩棲船） 網站 當場購買票券 價格43.3歐/人 ▫️小冰河湖（遊艇） 網站 當場購買票券 價格63.9歐/人 ▫️斯卡夫塔山冰川健行五小時 網站 arctic adventures 價格 139歐/人 ▫️胡薩維克賞鯨（大船） 網站 Get your guide 價格 76歐/人 ▫️藍湖 網站 官網 價格 69歐/人 ❷當天活動取消 基本上遇到取消就是取消了，不會因為再打電話去別的旅行社而可以出發，冰島天氣變化多端，早上大晴天，下午要去預定的傑古冰河湖遊艇在前一小時被電話通知取消 ❸活動提前1-2個月訂 很多活動為安全起見有人數限制 ❹遊冰河湖 想深入觀看冰河湖，建議訂傑古冰河湖的遊艇，據社團說搭這個會看到海豹在冰上休息的可愛模樣，我們因天氣被取消改搭兩棲船，有點走馬看花，為冰塊著迷的我們當下再訂了僅剩的小冰河湖遊艇 ❺冰川健行5小時 健行有分3、5、8小時 地球暖化的關係，冰川一直退後，要先走很長一段砂石才能到真正冰川上，我覺得體力可以一定要參加至少5小時的健行，3小時的可能才剛走上冰川就該回程了，看社團參加8小時健行有吊鋼索！ 健行公司會提供冰爪，登山鞋要高筒超硬保護腳踝，當時參加的人幾乎都不合格，所以當場租借 10歐/雙 注意⚠️健行不要穿太多 只需要吸濕排汗+中層+防風外套即可，爬冰川是全身運動，很容易大爆汗，到冰川高處會停留休息，冷風+汗會更冷 ❻賞鯨 注意保暖，海上的溫度比想的還冷，賞鯨公司有提供整套冰島當地品牌66的防風外套，但臉跟手還是超冷。賞鯨很看運氣，天氣不好會變成吹海風3小時，回程會提供熱可可和肉桂捲幫大家補充熱量，如果你耐冷推薦搭遊艇追鯨魚，機動性很高 ❼不推薦藍湖 藍湖是人造溫泉、人很多、水不太熱甚至還覺得冷，泡完會發抖 📌STEP 6【住宿】 住宿在booking.com和air bnb訂 冰島的青旅設備都還蠻完善，每間房間一定都有暖氣，有些不錯的青旅房內有洗手檯，訂房網的評論要仔細看，以前就存在的問題，民宿可能到現在都還沒改善 選擇條件 ◎價格便宜青旅 ◎有廚房鍋具 ◎有停車位 ◎棉被床單不需額外加錢 ▫️Hotel Vear 私人衛浴 私人廚房 離景點很近 推！ ▫️Puffin Hostel Vik 共用衛浴 共用廚房太小 房間空間小 ▫️Hvoll hostel 共用衛浴 共用廚房大 熱水負荷量小 ▫️Hofn Hostel 共用衛浴 共用廚房 設備很新很齊全 是這趟最豪華的青旅 ▫️Hjartarstaðir Guesthouse 私人衛浴 私人廚房 地點偏遠無光害 開門可見極光 ▫️Hvítafell地下公寓 私人衛浴 私人廚房 中規中矩 很溫馨 小三終於有自己的房間 可惜我們沒有體力做蜜月寶寶 ▫️Húsavík Green Hostel 共用衛浴 共用廚房 離胡薩維克賞鯨點很近 ▫️Tangahús Guesthouse 共用衛浴 共用廚房 有翻新過 房間空間大 ▫️Kirkjufell Guesthouse and Apartments 私人衛浴 共用廚房 晚上無光害可追極光 📌STEP 7【伙食】 ❶伴手禮、紀念品、酒在機場買 機場免稅店的價格比較便宜，免稅店也會隨班機時間營業，下飛機只買了幾塊巧克力 ❷ Nói Siríus 巧克力 長得超樸實但超好吃！放進口中入口即化，完全不會感到油膩，巧克力的絲滑感及光滑度讓人驚艷。這塊巧克力只在機場看到，小豬及其他超市都沒看到，旅程中捨不得吃光，巧克力也陪伴我們度過五小時冰川健行，後來在機場扛了半個登機箱回去 ❸ Brauð & Co 麵包店 開門就在排隊，我覺得蠻值得排，拿到麵包時還是溫熱的，可頌跟肉桂捲必買，甜度適中 ❹盡量去小豬超市 相較其他超市，小豬的價格較便宜，在市區的小豬 晚上容易被掃空，小豬品牌的零食都很刷嘴，每趟固定結帳2包 ❺簡單粗飽的料理 冰島每天行程滿滿，抵達青旅已傍晚點，高速煮飯高速吃飯，簡單的料理吃飽就趕緊去休息 最常在超市買的東西：蛋、義大利麵、燕麥奶、洋蔥、蔥、蒜、馬鈴薯、蘑菇、吐司、火腿、起司、肉桂麵包 最常變出的料理：早餐火腿蛋吐司配燕麥奶拿鐵、清炒洋蔥蘑菇義大利麵、馬鈴薯咖哩飯配康寶濃湯、辛拉麵 ❻買食材考量份量 一次購買2-3天份，如果住宿附近沒有超市，要事先買齊，冰島的超市距離都很遠，錯過只能再繞回去，會花1-2小時 ❼後車廂就是冰箱 天氣冷到後車廂就是你的大冰箱，帶的保冷袋都沒用到 📌STEP 8【交通】 ❶市區停車要先預繳費用 在附近停車格的繳費機輸入車牌和預計取車時間 先繳費 ❷景點停車費 載APP或掃QR code 輸入車牌綁定信用卡繳各景點停車費，停車費不要僥倖，出入口都有監視器，如果沒繳的話幾個月後就會收到帳單了 注意⚠️離開冰島前記得把信用卡號刪除再刪APP，否則下一位租車會繼續刷同一張卡 ❸千萬不要超速 雖然路上都沒車也很少測速照相，但警察會神出鬼沒，被抓到超速會被罰10,000-240,000 ISK ❹市區圓環 地上有△必須完全停止，並禮讓圓環內的車先行 ❺北部隧道 環冰島經過北部隧道一定要在24小時內自行上網繳隧道費，否則會被罰錢，也可以導不經隧道的路線開 ❻自助加油 每次加油信用卡會被預扣款幾千塊，最後出帳時只會列實際加油金額，這點每個自助加油的人都會遇到，不用緊張 📌STEP 9【追極光】 有時滿星空的夜晚極光指數很低，看不到，有時預測極光指數爆發但遇到陰天也看不到，有時極光微弱但烏雲剛好散開，歐若拉就這樣降臨了 ❶三個字看運氣 旅途中多積陰德也許會有用 ❷時間 晚上9:00-凌晨3:00 ❸長曝光 手機跟相機都要設定長曝光定拍，如果幸運遇到極光爆發，連錄影都拍得到舞動的極光 ❹搭配極光APP 載Aurora Forecast & Alerts，KP值越高能見極光機率越高，app上也有顯示雲層圖可參考，可以熱血的立刻出發去無雲層KP值高的地方等待 ❺關注社群動態 建議想辦法擠進「吉特事件簿」的line 社團，版主很用心把大家分成ABC群，A群是自助旅行，快出發的時候向版主申請進入即時社群，正在冰島旅遊的群友們會互相報路況和極光 📌STEP 10【費用明細】 來到大家最好奇的環節，13天所有費用明細（包含手續費）如下，當時歐元匯率 34.3 機票NTD 42809 租車、車險 NTD 14043 油錢 NTD 4354 停車費、過路費、門票、計程車 NTD 1309 藍湖 NTD 2372 賞鯨 NTD 2607 冰川健行 NTD 5114 冰河湖 NTD 3680 住宿NTD 17074 伙食 NTD 2806 旅平險 NTD 1332 共97500 /人 📌【總結】 10萬遊冰島很正常，但10萬環冰島確實有難度，我和夥伴們有共識，把伙食省下的銀彈拿去參加活動，收穫滿滿很值得；青旅大部分是上下舖，小三偶爾睡沙發床辛苦了，房間很溫暖，不會覺得青旅很克難。 9-10月雨季環冰島13天遇到不少雨天和強風，但我們還是很幸運的在Hjartarstaðir Guesthouse遇到歐羅拉降臨，秋季的冰島綠葉轉黃，看起來又更寂靜了，時晴時雨的冰島最常遇到的是彩虹，環到斯奈山半島時竟然開始下雪，最後兩天的冰島像被灑上糖霜一樣可愛，同一個景色也看到了不同樣貌，很慶幸秋天來冰島，景色美到無法忘懷。 總之不論春夏秋冬遊冰島 享受當下的每一刻才是旅程最重要的事 -The end- 追蹤我的ig avy_dessert 在環冰島攻略最終回留言+1 可獲得環冰島行程表

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