就是喜歡這溫柔的奶茶色啊！從髮色到整體穿搭，教妳成為甜而不膩的「奶茶系女孩」！

不知道從什麼時候開始，原本是咖啡棕色為主的大地色系，逐漸被大家稱作為「奶茶色」，瞬間溫柔且增添少女感的詞彙，讓大家瘋搶著要成為奶茶系女孩！要成為全方面的奶茶系女孩，除了一天一杯奶茶不離身之外，身上各種服裝、妝容和髮色都要染上這股溫柔的色調！這就來看看你是否在默默之中中了奶茶飲的毒呢？ ＃溫和的顏色百搭不出錯！穿搭上絕不踩雷的搭配組合，新手超好入門的奶茶系妝容＆穿搭法～ 奶茶色系會如此受到大家喜愛，就是因為不僅穿搭這方面令新手小白能完全駕馭，在各種髮色與妝容上也給人一種溫柔且質感的氛圍。 ＃替自己染頭奶茶髮色：帶有初戀感的奶茶色 每年流行的顏色都在改變，但奶茶色永遠是染髮色調中經典不敗的好感色系，不僅不挑膚色大家誰染誰好看，不退流行的髮色更是展現出女孩知性一面！據說許多男孩們都表示，若自己心儀女生染這種髮色，著實讓人回想起青澀又美好的初戀，所以女孩們知道奶茶髮色的威力有多強大了吧！ ＃奶茶色調穿搭：猶如韓系歐膩的質感＃OOTD 除了基本黑白好作為衣服上的搭配組合，又多了一個好入門的奶茶色可以選擇！貼近膚色的色系非常能襯托整個人的氣質，無論是日常穿搭或是上班約會，都能藉由奶茶色搭出私服的高級感～像是許多小編在追的韓國歐逆都會利用奶茶色的深淺變化搭出好看的#OOTD呢！ ＃每一口都喝得到香醇的奶茶風味！甜而不膩的美好味道，身為奶茶控一喝就停不下來呀！ 若你已經符合了以上兩點，那樣頂多只能算是50％的奶茶控，剩下50％就要用香甜又好喝的奶茶來補齊啦～「人生可以不喝水但是不可以不喝奶茶！」這應該是奶茶控共同的人生哲學吧！對於奶茶味道可是非常重視與挑惕，而在眾多口味中令奶茶控認為最能作為代表的飲品，絕對非伯朗新推出的絲絨奶茶莫屬啊！ 滑順且濃郁的口感著實讓小編一喝著迷，以往喝比較濃郁的奶製品都會有種膩膩厚重感，但這瓶真的完美解決小編多年困擾！絲絨奶茶中喝得到奶味與茶香完美融合，每瓶有高達50％以上的乳含量，更是採用了來自紐西蘭的乳源，難怪入口後會大大感到訝異，不說差點以為是現泡的味道！ 市面上多數寶特瓶包裝的奶茶都會添加奶精，長時間下來對身體而言可是不小的負擔呢！不過，這一瓶完全沒有任何奶精添加，實在太懂奶茶控在嘴饞時想喝飲料，卻又猶豫不決擔心怕罪惡感纏身的困擾了。而且小編認真覺得這瓶喝完會忍不住想再開一瓶，每口入喉後都有香醇濃厚的奶味，那絲滑的口感喝了秒上癮啊！ 三項都符合的你完全就是純正奶茶系女孩呀！許多顏色所颳起的潮流都會隨著時代改變，但唯有這股優雅的奶茶色會持續，所以就讓我們從頭到腳，甚至連選擇奶茶的品味都跟上這波奶茶風吧！ 快到四大超商選購順口的伯朗絲絨奶茶吧！ 現在購買有單件23元、兩件42元的優惠， 蒂芬尼綠的包裝更是只有在7-11限量開賣喔～～

一起活出更精彩的日常吧！學習網美們生活中的混搭趣味，這次我們也能做自己世界的網紅！

每天上班工作、下班追劇，還能為自己添加什麼新樂趣，把生活變得更加獨特呢？這次小編帶你一同來看看，網美們是如何混搭過生活！女孩們快把這些秘訣學起來，相信你也可以成為自己世界的網紅，找到屬於自己的樂趣喔～ ＃豐富美味秘訣在「混搭」！就像生活一樣添加點新趣味，就能有屬於自己的#混搭生活WAY！ #來一趟旅程外出走走看看！讓生活風景加點色彩～ 有想法就立即行動吧！這週末替自己規劃一場旅程，前往一家咖啡店或是小秘境，都能幫自己的日常增加不一樣的色彩～不一定要跋山涉海或是飛出國才算是旅程，有的時候在居家附近公園探索，或者選擇一條從未走過的道路，說不定會有意想不到的收穫呢！ 輕旅行的行囊中放入一包萬歲牌椒鹽夏威夷豆，單吃就美味的夏威夷豆吃進嘴裡令人意猶未盡，試過一次便深深愛上。原有的清甜口感中因為椒鹽香料提味，變得更加美味且ㄙㄨㄚˋ嘴！圓滾滾的夏威夷豆與椒鹽的完美組合，口感組合變得更多姿，就像是旅行中偶遇的小驚喜！ #嘗試更多不同樣的美味料理！豐富你的舌尖味蕾～ 喜愛吃各種美食的網紅，總會發掘到店家在配置料理的巧思與變化！在想法上跳脫固有的料理模式，混搭不同食材將原本美味的料理增添創意而更有新鮮感。讓味覺的享受不只是單一層面，而是充滿各種多樣新食感！ 製作料理就像創作，透過各種食材搭配與調味之間完美交融組成！其實女孩也可以獨自完成幾道簡單的料理，滿足味蕾的質感生活！平時吃生菜沙拉或三明治加入萬歲牌的薄鹽胡桃，低溫烘烤襯出胡桃特有的奶香味，香脆口感加入各種料理中增進味蕾享受，日常中的隨意混搭讓生活更有變化，增添屬於自己的小確幸。 #美美混搭日常的每一天，就從妝點日常開始吧！ 今天的你想要以哪一種妝容面貌示人呢？美妝網紅的一天就從各種口紅、眼影的顏色挑選上開始，不管是用哪一種顏色組合都會mix出不同的妝容變化。有時候嘗試在自己習慣的妝容上做小改變，說不定意外適合你呢！學習美妝網紅用各種彩妝品妝點自己，讓妝容與生活都充滿層次感吧～ 彩妝品是女孩變美的武器，就像包裹著甜蜜楓糖的楓糖海鹽核桃，是層次多變的美味祕密，入口酥脆且帶著鹹甜鹹甜的好滋味，加上楓糖與海鹽這兩者不衝突的組合，吃進嘴裡的每一口都有不同的變化。而且小編不得不說，萬歲牌每一顆的核桃顆顆都很飽滿，拿在手上便感受到核桃扎實又香脆呢～ 不管是楓糖海鹽核桃的甜鹹滋味；或是椒鹽夏威夷果的鹹香口味，還是些許鹽味帶出清甜的薄鹽胡桃，都將原味堅果加入美味創造不同層次，讓口感更豐富。 簡單的日常來點變化，無論是妝點自己、旅行自我，或做個簡單料理，都能讓生活質感加分，再也不用羨慕網紅的生活，只要我們學會如何幫生活加分，就可以活出更有質感的生活喔！ 

🅴🆃🆄🅳🅴 🅷🅾🆄🆂🅴 | 最日常的牛角麵包妝容🥐

 歲末年終～介紹一下 史上零技巧也能畫最完美的日常眼妝眼影盤 — ⋉#香醇烘焙麵包屋眼彩盤 史上最齊全的日常大地色系彩盤 裸色、珠光、膚色各種百搭色系❶次滿足 超適合秋冬隨便塗隨便都好看~ヾ(＾∇＾) 推薦給正準備學化妝的孩子ᴄᴘ值很高啊～ 不飛粉、珠光色亮粉細緻、一抹即顯色u⃖p⃖u⃖p⃖ — ⋉#誘吻任霧蜜唇粉┇#RD301┇#裸感紅唇 蜜粉式質地、輕易塗抹即上色 持久度喝水不掉色、用餐需補 是個裸色系的正紅色 暈染厚擦皆可！ — ⋉#唇萃印記水感光澤唇釉┇#BE101┇#粉橙薔薇 想必這隻就不用介紹了吧 水潤、光澤、保濕、不掉色 約會上班使用這隻～完美搭配！！！ — ⋉#甜心頰攻好氣色腮紅餅┇#BR401 ┇#草莓布朗尼 淡淡的粉色、帶點微珠光、持久不脫妝 ᑭᔕ內附的造型粉撲的確可愛 可惜不好抓握使用 ┇以上我的小小分享希望大家喜歡♫ 🅣🅗🅧 @etudehousetaiwan 提供試用 #etudehouse #粉紅聯萌 #粉紅特派員二期#粉紅特派員二期_tina 

就像再度陷入熱戀中的膨潤感！今年開始就用喝的重啟美妍 從此美得怦然心動人人誇～

 小編自25up真的超有感！除了baby fat消失這個好處之外，但全身狀況也是直線下滑，沒有光澤感、就會像洩氣皮球視覺年齡直接＋10up欸！編從發現這些問題之後，外部塗塗抹抹的保養程序一步也沒有少，但氣色就是差了那麼一點，前陣子才在IG上看到網美狂曬的蜜露珂娜，心動不如馬上行動，還超有毅力連續喝掉一盒，不但喝出好氣色，連上班時都美的散發出戀愛氛圍真心不騙！ 還以為正在戀愛中 狀態好到開了修圖粉紅濾鏡也零差別 喝膠原蛋白早就是保養必不能少的步驟，但膠原蛋白人人都在喝，為什麼有人就是喝心酸？這是因為裏面的成分很重要！小編這次大推的是蜜露珂娜，原來有超厲害的成分耶，不同於一般的膠原蛋白，內含有高濃度的POOG膠原蛋白，濃度是一般膠原蛋白的80倍，分子小好吸收，吸收力更是達9倍*這麼高，並且有維生素C促進膠原蛋白形成呢！這就是為什麼蜜露珂娜喝起來超有感的秘訣！ *與前一代蜜露珂娜相比 隨時敷著面膜般 水水晶透到哪都是焦點 蜜露珂娜之所以成為女生的最愛，還因為大家都說水水的很舒服呢！像是辦公室有許多不好的因子，例如空調、螢幕輻射、甚至壓力都是造成狀態失衡的元凶。蜜露珂娜添加了珍貴牛乳萃取的賽洛美，一天一包，就像一整天都敷著面膜般，不僅一整天的底妝都貼亮，從上到下都達到平衡的狀態，水水動人自然看起來就像少女無誤！ 只要改變生活一個小習慣 全身上下的美麗都交給它！ 以前必須要捏著鼻子忍住腥味勉強喝掉膠原蛋白的觀念真的要out了，蜜露珂娜有著淡淡的奶香還有好攜帶的小包裝，食用方式還超多元：早餐可以加入咖啡、紅茶，午、晚餐餐還可以加入主食、湯品等餐點，美味超搭。

讓姐姐手把手教你畫眼妝，這貼心的清甜風格很可以，約會必勝妝容就交給她吧！

日常妝就是在每天的細節中求變化！這次介紹這個韓妞（＠for_6beauty）名稱非常有趣，叫做Review的女人，時常在IG分享眼妝、產品心得等等，眼妝都很自然是大家都可以駕馭的類型，但卻常常有不同的變化！貼心的附上6或9格的步驟，手把手教你話就是要讓你平凡中求變，不要再說眼妝沒靈感啦！ 延伸閱讀：人生必備眼妝，這三位韓妞幫你搞定！上班上課約會自拍，照這參考書畫下去絕對不出錯 ＃經典大地 從最常見的大地色開始，用大支的暈染刷沾取霧面淺棕色打底整個眼皮，接著使用閃到不行的眼影蜜點在眼皮中央，用手指慢慢推開，最後用細一點的眼影刷沾取深棕色稍微加強眼尾，只要簡單三個步驟，一個平常可以迅速出門的眼妝就這樣完成了！ 延伸閱讀：暖色調懶人眼影大集合！韓系新色好暈染又耐操，只要有這一顆賴床也不怕囉！ ＃甜美粉棕 粉棕色也是大家很常畫的妝容，先用奶茶色打底加強眼窩深邃度，接著疊上粉色在眼摺內，這樣看起來才眼皮不拋又甜美，接著用扁刷沾取深棕色在眼頭、眼尾ㄑ字稍微加深，讓整個妝容看起來更深邃，眼型也看起來比較長，這樣就又變出一個自然輕甜的眼妝了！ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！明明都是大地色，換個暈法眼神就不一樣，眼妝初心者的暈染小技巧來啦！ ＃必備粉紫 今年春夏必備的粉紫色眼妝當然也不能錯過，先用跟膚色非常相近的奶茶色眼影打底，接著在眼摺內上上粉紫色，慢慢向上暈染至超過眼摺一點點，接著再沿著睫毛根部用深棕色畫一條眼線，超級簡單就完成一個眼妝，也不會讓人覺得粉紫色很難駕馭！ 延伸閱讀：紫色眼妝也能是甜美風！跟俏皮橘色完美混搭，人人都能甩開老氣阿姨感！ ＃Party大地 如果今天晚上有活動怎麼辦呢？那就用眼影蜜來完成妝容吧！橘棕色的眼影蜜上在眼摺中間，用手指拍開至整個眼皮，接著用酒紅色沿著睫毛根部畫一條過去！好了！眼妝就完成了！是不是簡單到讓人傻眼！ ＃夏日橘棕 春夏就是要來點活力的橘色！先用霧面的橘色打底，接著使用帶有珠光的橘金色上在眼頭至眼中1/2，眼尾深邃度也不能忘，用小支的刷子沾取深棕色壓在上下眼尾後1/3，眼頭也可以稍微帶到一點，這樣的畫法不僅橘色不會被吃掉，眼妝看起來實在亮眼啊！ ＃光澤煙燻 如果覺得用眼影蜜完成整個眼妝實在太囂張，沒關係，我們用這種光澤度滿分的濕潤畫法也行！先用古銅棕打底之後上上紅色調的珠光在眼頭、眼尾，之後慢慢向上暈染，完成後再沾更亮的棕色點在眼皮中間，重點來了使用唇刷沾取一點點透明唇蜜，不要多，一點點就好，稍微點在眼皮上，再畫上一條細細的眼線就完成了！ ＃冷調紫棕 今年必備的除了粉紫色，還有這款有點浪漫、優雅，又有點神秘的紫棕色也是很一定要嘗試的！先用淺的藕紫色打底眼窩，再用深一些的紫棕色從睫毛根部慢慢往上帶，接著眼尾、靠近睫毛根部處加上一點帶有灰色調的棕色，稍微延伸、拉長眼型，畫上眼線、睫毛膏就完成了！ ＃唇彩試色 除了眼妝之外，她也做了很多唇彩的試色，想要知道新品的質感、妝感，從他的Ig上也能輕鬆地看到！也有很多我們不常見的韓系品牌呢！ 每天化妝偶爾會沒靈感的你，如果也喜歡這種輕甜的風格，追蹤這個韓妞讓你天天都有不同的靈感吶！ #妝容教學 #彩妝 #漂亮 #眼妝 #美妝部落客 #試色 #韓國美妝部落客 #韓妞 #韓系 #韓系妝容 

聖誕、跨年趴只要主攻「眉毛」和「唇色」就是懶人必勝妝容，這樣化讓全場焦點都在妳身上！

＃聖誕妝就是要用深色唇來定勝負！薄擦厚擦還可以當兩支唇彩用C/P值超高～ Party當然就不要再擦一些溫吞的唇色了，所有搶眼、誇張的顏色就是要趁這時候拿出來用！今天小編就請來人氣美妝部落客來示範三個聖誕趴妝容給大家～ 首先第一個妝容適合俏皮年輕的女孩們，唇色使用妙巴黎的戀法魔幻經典唇彩#19濃情深紅，這系列有多好用小編就不用多說了，只要提到開架霧面的唇彩，首選絕對是這支！而#19算是很經典的顏色，而且這系列很厲害的是，薄擦和厚擦有兩種不同的感覺，所以買一支就有兩種妝感，C/P值超高！ （圖片來源：instagram_@bourjoisparis） 先來看看薄擦的感覺～顏色比較淺，變成很實用的色～厚擦則多了一點性感、鮮豔欲滴的感覺！ 眉毛其實也是改變一個人氣質的重點，搭配妙巴黎的4D立體漂眉膏，#01是比較淺的蜜金棕，比髮色稍淺一些，其實也可以讓眼神看起來比較溫柔喔～ 第二個妝容唇彩使用的是最近最夯的土色唇#23的暗黑天使，千萬不要覺得土色很難駕馭，其實擦起來氣勢超強～來看看薄擦跟厚擦的效果～ 而且～這支還有一個隱藏版用法，就是可以拿來眼影打底！打底後再把亮粉上在中間，眼睛變超立體！ 眉毛的部分使用的是#03的深黑棕，擦起來和髮色很搭，相當自然～ 第三個妝容使用的是#25煙燻紫梅，薄擦感覺就是莓果色，厚擦就是很歐美的深紫色～ 眉毛則是使用#02自然棕，帶一點點紅色和紫色的唇色搭起來剛剛好～ ＃跨年趴大勢的紅唇絕對不可少～只能說姐擦的不是唇彩是氣勢啊！ 聖誕節結束後緊接著就是跨年趴啦～新年真的很適合擦上的鮮紅唇彩，首先妙巴黎的這支#01經典正紅絕對不能少，擦起來不但不顯老，還反而更年輕！ 第二支#24哥德女王是擦起來很顯白的酒紅色，其實完全不誇張喔～Party的時候絕對可以讓妳成為全場焦點！ 最後一支是#13情迷桃紅，這支擦起來超！可！愛！是韓妞必備的桃紅色～ 而上面介紹的這三支也一樣可以薄擦／厚擦來呈現不同妝容，平常上課上班想要低調一點，就可以薄擦，如果有重要場合或出去Party，厚擦絕對是妳成為全場最吸睛的神隊友！買一支抵兩支～只能說這支在開架稱霸不是沒有他的道理的～還沒入手的女孩們，趕快去試試看吧！ 了解更多→去粉絲團→去instagram #party #桃花妝 #聖誕節 #跨年 

【旅居法國生活學程班】3點效仿法國女生的下班作息時間｜優雅法式女子

你是否下課、下班後就很容易累，難以跟上別人的社交生活？ 你是否一到週末就賴床，接下來整個禮拜都很疲倦？ 你有沒有想過，為什麼你會這樣，你的朋友卻似乎跟你不一樣？ 麥可．布勞斯醫師（Michael Breus）是美國睡眠醫學委員會認證的臨床睡眠博士，指出每個人都有最適合自己的作息時間。一個人的日常作息與生理時鐘越吻合，越能把潛力發揮到極致，對新陳代謝、情緒、專注力、體重管理、創意發揮與工作表現，都有關鍵影響。 這篇文章就會為大家分享法國的都會女子的作息型態。希望讓大家可從而微調下班後的做事時間點，表現出你原本就該有的最好一面！時機，就是一切！在對的時間做對的事！ 法式女子生活哲學1：以戀愛的心情過每一天 法國女人的其中一個魅力祕訣在於永不消退的戀愛狀態！這樣的戀愛往往不會是和他人，而是和自己，「戀愛狀態」讓她們會時時注意個人的形象，不管幾歲都會持續維持身材勻稱精實，且即便在夜裡心情低落悲傷大哭，隔天出門時也照樣擺出女王姿態，展現出無人能敵的自信氣場！ 法式女子生活哲學2：日常處處是幸福 想要有美麗自信，自然也要有好心情。 對於那些充滿魅力的法國女人，好好打點自己外在是基本，擁有一個溫暖的心才是最重要的！生活中，每個年齡層的女人都有著不同的壓力，而若是總屈服於這些壓力無奈生活，那麼魅力想必也被壓得消失無蹤。 生活中任何一點一滴都能成為你的幸福來源，那可能是路旁偶然撞見的可愛小貓，也可能是難得喝到的美味咖啡，遇見這些美好後也別忘了分享出去，你的溫柔與從容將造就無可取代的魅力！ 法國人認為，快樂是能自己創造的，好好的活著，就能珍惜與創造自己想要的生活。 法式女子生活哲學3：認真上班，認真下班 瀟灑不是懶散，不是無所事事，而是開拓生活空間，提升生活境界。瀟灑是一種人生哲理演化而來的生活方式和精神狀態，是超凡脫俗的一種生命自由度。法國人懂得如何充分享受人生，細細咀嚼生命的深邃滋味。瀟灑的法國人並非沒有人生的追求，渾渾噩噩，疲疲沓沓。法國人生活瀟灑悠閒，學習、工作卻相當認真。法國人善於在放鬆的狀態下激發工作熱情，工作效率倒不見得低。近一個世紀來，每周工作時間一減再減，而每小時勞動生產率則提高了二十倍。 其實，法國人工作起來也是有條不紊，不喜歡匆匆忙忙，臨時抱佛腳。比如有事情面談需要提前約會，晚餐，宴會和社交活動更是提前安排好，如藝術展，文化活動等更是提前幾個星期發出邀請。 法式女子下班後的作息時間表1：沒有約人的情況下 （星期一，二，四） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 7:00 p.m. 散步、騎單車到附近的公園 巴黎都會女子最喜歡逛公園了。 夏令時間下，下班後，仍然享受公園中的日光浴。每當天氣好時，她們會喜歡帶一本書到公園內，坐在一處角落靜靜地看本書、聽音樂！ 旅居法國小教室：2016年9月對巴黎當地人來說是一個重要的突破，巴黎市政府決定塞納河右畔開始禁止車輛行駛；現今，長達3公里的塞納河右畔僅屬於當地人，可以盡情地野餐、喝酒跳舞等，享受法式時光。 7:00 - 7:30 p.m. 搭地鐵回家 從1900年運行至今逾百年的巴黎地鐵，14條線、300個地鐵站；前來巴黎旅遊的您，一定要搭乘地鐵，看一下巴黎都會女子們下班仍然會悠閒地在地鐵內享受metime，好好閱讀的日常生活。 旅居法國小教室：有趣的是，巴黎地鐵站至今依舊還在黏貼廣告，搭乘地鐵的大家可能也會有機會看到正在更換廣告的工作人員；同時，部分線路還是有些老舊，有些地鐵車門必須手動轉開，千萬別傻傻地等地鐵門自動開啟喔！ 另外，天氣好時，法國女生也喜歡以單車作為通勤工具，我們也非常推薦你們試試下班後，騎著單車遊台灣，可能有法國生活的感覺喔！ 7:30 - 8:30 p.m. 一邊喝餐前酒，一邊煮晚餐 法國女生下班回家，首先是先喝餐前酒，在夏令時間的日落時看著日落煮菜，偶爾還會很有氣氛地播放她們喜歡的音樂。她們喜歡將沙律作前菜，有時候就當主食，無論自製還是外賣，都是必備。晚餐多選用高質食材：以新鮮、多樣、健康的簡餐為概念。 8:30 - 9:30 p.m. 晚餐時間 晚餐是大部分法國人一天的唯一一頓正餐。法國人習慣晚上八點左右才吃飯，家常菜其實也就是比較好做的西餐，主食一般是馬鈴薯、意大利面或者印度米，搭配一個沙拉和一道肉菜。如果家裡有人做飯的話可能可以吃到比較耗時的主菜，比如燉牛肉。獨居的上班族可能就自己煎一份牛排或者在超市買半隻烤雞。 在吃飯時，法國女生少不了跟同桌的伴侶和家人分享一天發生的所有事，所以他們會完全地放下手頭上所有工作煩惱，享受那一刻的共聚。 對於平時晚上六時或七時便吃晚餐的台灣來說，或許會不習慣等到八時三十分才吃晚餐。可是，在法國人眼裡，8:30p.m.晚餐是再正常不過的事。 旅居法國小教室：歐洲很多國家使用同一時間，從波蘭東界到西班牙大西洋海岸都是同樣的時間，法國位置偏西，緯度又比較高，造成了日落比較晚（儘管冬天日落會比較早），也在部分程度上造成了晚餐比較晚。法國晝夜長短變化比較大，很多時間晝比較長，夏天9點才天黑，8點左右才是正常的休息時間。 9:30 - 9:45 p.m. 餐後甜點、起司、咖啡 對於法國人來說，餐後的甜點和咖啡是和正餐一樣重要的事情，標誌著晚餐的正式結束。 9:45 - 10:45 p.m. 溜狗、運動時間 你或許會好奇為什麼法國女子那麼晚才吃飯，一定很難消化吧？！但為什麼法國女子們依然那麼苗條纖瘦呢？因為法國女人平日愛出汗，常做一些可出汗，放鬆身心的運動，例如在家附近跑步或者去健身中心健身、做瑜伽等，瑜伽中心的課程有很多選擇，有鬆弛瑜伽、劇烈的體能瑜伽，還有結合舞蹈的芭蕾瑜伽和鬆弛舞的舞蹈。 相對於到健身房，法國女生較喜歡散步。有些不太愛運動的法國女子便能借溜狗或散步，作飯後消化。 法國人寵狗位居歐洲第一，不論身在何處，都會看到法國女生牽着自己的愛犬散步。法國女生對寵物尤如寵愛自己一樣，更在對寵物的熱情從言行舉止中流露出知性美。 或許散步的意義不在於計算燃燒了多少卡路里，而是讓自己身處安靜自在的環境，沉澱和整理自己的思緒。 10:45 - 11:45 p.m 看書時間 喜歡安靜的法國女人會在自己的小空間，點燃香薰，看看書，聽聽音樂，輕鬆慢活地渡過睡前的美好時光。 法式生活很悠閒，也很繁忙；忙碌巴黎法式上班族女子們，在週間的中午總是沒來得及好好地享用一頓餐點、喝杯咖啡或看本書；因此，她們更額外珍惜晚上的悠閒時光。 11:45 p.m. 睡覺 法式女子下班後的作息時間表2：約人的情況下 （星期三或五） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 6:30 p.m. 搭地鐵回家 6:30 - 7:30 p.m. 洗澡、換衣、化妝 平時早上才洗澡的法國女子，要是當天晚上有約，回家一定會洗澡和重新配襯衣服，補妝。法國女人的手袋內一定會有唇膏、眼線筆和睫毛液，及最重要的香水。她們相信在不同場合需要選不同的衣服，所以上班的衣服絕對不適合選著去見朋友！ 7:30 - 8:15 p.m. 出門、散步到目的地 8:15 ～ /- 10:00 p.m. 跟朋友晚餐時間、聊天 （看看有沒有後續，如果沒有，或聊至深夜） 法國女子在外出吃美食、到訪朋友家吃飯的時候，一餐可以吃上好幾個小時，包含著各式各樣的餐點，而每種的份量都非常小。 而且約好朋友及閨蜜出來飲一杯是法國女子們減壓與放鬆心情的好方法，所以法國女人會可以在餐廳傾談上一整晚。 法國女子幾乎很少會將食物外帶，喜歡在自己有時間的時候花好幾個小時享受餐點，即使是甜點，都會盡情地享受它。 10:00 p.m. ～ 派對開始 法國女人雖然生性懶惰，但一到星期三（因為是一周的中間，所以法國女子們需要充充電，讓自己更有動力過另外兩天）及星期日，她們比較少會宅在家中，因為她更愛享受生活了。縱然法國同學中的學霸女生，無論她們的功課量有多重，永遠不會缺席星期三晚或五派對。 有些法國女人甚至通宵「蒲」，第二天照樣可以容光煥發地上課和上班。 法式女子下班後的作息表3：周末小確幸 法國女子自小學習把週末兩天分給家庭、朋友。 我的法國女生朋友告訴我，她喜歡在星期六早上到跳蚤市場、古董店與書店。「我喜歡去 “Marché”（食品市場）選擇新鮮的食物來舉辦晚宴，招呼朋友，一起聊天和辯論直到深夜。」她也喜歡到位於巴黎第二區的 The Rue Montorgueil：「那裏可以找到很多漂亮的麵包店、雜貨店、生蠔海鮮店等，我喜歡四處遊蕩選擇最好的食品。在途中可以前往餐廳 Le Rocher de Cancale，這兒可以搜購最新鮮的海鮮與美味的牛角麵包。」那裡的大多數商店的建築物都有200多年歷史，走在街道上彷彿時光倒流一樣，令人目不暇給。 她們先會關掉晨間鬧鐘，睡到自然醒，再慵懶地洗個澡，然後與朋友相約到早午餐店，用一杯香醇的咖啡喚醒一天的早晨，用美味豐盛的早午餐拼盤，享受閨蜜間的悠閒時光。然後一起逛逛美術館，或是到聖馬丁運河（Canal Saint-Martin）散步，再到鄰近的瑪黑區（Le Marais）小店尋找心頭好。偶爾她們喜歡買一束花，點綴一下家居； 有小孩的家庭的都會女子，便會帶著孩子到塞納河旁、公園騎單車野餐、到博物館看展，或是到書店等參加活動，享受珍貴的親子時光； 法國女人周末在家庭聚會上會互相發牢騷，表達一下自己的觀點。 法國女子的生活態度，就是「幸福是和家人朋友相伴」。 旅居在法國的我意識到，在法國學懂了掌握工作與生活的平衡，學懂了欣賞此刻！ 一個名為「美好生活」（Trophées du Bien-être）的研究指出，和一般人的直覺相反，法國人覺得真正為生活中帶來幸福的並不是偶發的大事（只有19％同意），也不是放長假或是飛得遠遠的旅遊（14％同意）。這就更能引証法國女子追求的是每天生活中微小但源源不斷的快樂，像是將手機關掉一整天，把時間留給情人和朋友；或是泡一整天美術館、讀本書、靜下來聽音樂等等讓自己重新充電的文化活動，藉此重新找回生活的動力。 在法國的生活的都會女子們，會努力上班，可是下班以後，她們更會拋下工作，快樂的享受著此刻、當下。她們會很相信一切都往向好的未來展開。當法國女子們和朋友在餐廳𥚃享受一瓶紅酒或者沿著塞納河遛狗，就讓我們覺得生活本該如此。 樂觀的法國女人，不會覺得有甚麼解决不到的問題，一句 "c’est la vie!" (這就是生活！) 來安慰自己，明天又繼續。 其實，換個角度，不是法國的生活質量特別美好，而是法國人的想法和生活態度讓她們的生活變得美好。今天起，別先想著要移居到哪𥚃，認真上班之餘，也認真下班，只要享受當下，在哪也能放下顧慮！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下） 👉法國人告訴你：容易滿足的人和追求更多的人那個比較快樂？ 👉秋冬乾到爆裂？法國人的水嫩閃亮護膚秘密！Embryolisse保濕霜使用心得！ ------ #法國留學 #法國 #法國旅居 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #法國女生 #浪漫法國 #波波黛莉 #PopDaily #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 #法式甜點 #法國麵包#長棍 #法國菜 #冬季保濕 #法國 #Embryolisse 保濕霜 #妝前乳全方位測評 #保濕霜 #乾皮秋冬用什麼 #拯救大乾皮 #妝前乳全方位測評 #平價又好用的隔離

PRADA Beauty 1月盛大登台！必收單品一次看；ENHYPEN成員禎元、善禹將現身站台快閃店！

讓彩妝迷們瘋狂敲碗的PRADA Beauty，終於將在明年一月正式登陸台灣！具體的快閃店位置就在中山區的瑪黑家居，開設長達2週的快閃店，同時宣布將由ENHYPEN成員禎元、善禹親自現身站台！今天就為大家整體幾款這次快閃店必收的幾款夢幻逸品，不僅潤唇膏必買，金泰梨同款的極霧唇膏也一定要get；還有經典的三角香水甜甜的橙花香氣，誰噴誰就是仙女！ PRADA Beauty PRADA自從宣布推出美妝保養支線PRADA Beauty後，話題度就一直居高不下，從包裝設計到產品本身功能性都是下足了功夫，在外觀上融入了PRADA簡約又時髦的品牌特色，讓人想不沉迷都很難！同時品牌宗旨”Rethinking Beauty”就是想讓大家反思美麗真正的意義，傳遞著美麗不僅僅是透過外在的表露，同時也是內在的展現。 https://www.instagram.com/p/DAYuMH5vLfo/ PRADA Beauty必收單品1. 經典潤唇膏 在小紅書上面討論度超高的就是這隻 PRADA綠經典潤唇膏，淡淡的薄荷綠可以很好的校正唇色，同時內含比菲德益菌萃取和荷荷芭油，讓唇部保持24小時長效滋潤，除了可以修護雙唇外，還可以作為後續唇妝的打底產品，除了可以使妝效更持久外，也不會影響後續唇唇妝質地。 PRADA Beauty必收單品2. 經典唇膏 革紋極霧唇膏 經典唇膏共有兩個系列，包括：革紋極霧唇膏、尼龍柔霧唇膏兩種。革紋極霧唇膏系列顏色飽滿一抹即上色，呈現深邃霧感妝效，唇膏膏體以PRADA的標誌Saffiano十字紋皮革為靈感。 ☆小紅書推薦色號：B03 醜赤棕 金泰梨同款唇色就是它！PRADA女士先前曾表示，自己最喜歡的顏色是棕色，因此經典唇膏最出名的色選都是裸棕色調。這款醜赤棕顏色是很濃郁的紅土赤棕，雖然膏體看似很深，但上唇後卻奇蹟般的適合不同膚色，薄塗可以氣質優雅；厚塗也可以氣勢滂薄！ PRADA Beauty必收單品3. 經典唇膏 尼龍柔霧唇膏 尼龍柔霧唇膏系列則呈現低飽和好暈染的柔霧感妝效，唇膏膏身則以PRADA 標誌Re-Nylon面料為靈感發想，更適合用來畫比較朦朧的柔霧感唇妝！ ☆小紅書推薦色號：B101 廢裸棕 喜歡那種韓系裸霧唇，這隻「B101 廢裸棕」絕對不能錯過！整體顏色就是那種粉粉嫩嫩的低飽和度粉棕色，灰粉調中帶點棕，搭配上柔霧感的妝效，很適合打造韓國現在最紅的花瓣暈染唇，是一款不論通勤上班或約會不同場合都可以輕鬆駕馭！ （左B03 醜赤棕、右B101 廢裸棕） PRADA Beauty必收單品4. 唯我莫測淡香精 以品牌標誌性的三角形為靈感設計的「Paradoxe唯我莫測淡香精」被譽為是最PRADA的一支香水。外觀與粉色與黑色的碰撞，既大膽又充滿女人味，開頭就可以聞到新鮮的茉莉花與橙花，後調的琥珀與麝香散發陣陣的甜蜜氣息，讓人感覺神秘又忍不住接近的女孩！ PRADA Beauty必收單品5. 唯我莫測淡香精 幻花香境 同樣也是三角形造型的「Paradoxe唯我莫測淡香精」是首款以首款以AI製成的香水！攜手合作利用一間擁有上千瓶茉莉花香調的微型實驗室，精心調製出一款彷彿剛綻放的茉莉花香氣，輕盈而活潑，比原版的「Paradoxe唯我莫測淡香精」花香調又更加凸顯，是一款很有女人味又浪漫的仙女香氣。 https://www.instagram.com/p/C_Baz-us8ls/ PRADA Beauty 台北快閃店資訊 快閃期間：1/3~1/20 （1/3下午4點後開放一般消費者進場） 營業時間：11:00~22:00 地址：台北市中山區中山北路二段36巷18號 https://www.instagram.com/p/C_oOb2ZsK_H/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 撰文編輯 ＃Joanna #Prada #PRADA Beauty登台 #pradabeauty #漂亮彩妝 

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每次好朋友生日或過重大節日，總是想送一支對她胃的唇膏，可是品牌百百種，挑完品牌接下來還有上千種色號，頭Hen痛～～～不過沒關係，這邊就為你盤點出網友最愛收到的五種品牌色號，照著買準沒錯！ 1.M.A.C-時尚專業唇膏＃lady danger 這支經典中的經典，但不要再送無趣的大紅色，lady danger這個色號屬於帶有一點橘色調的紅，任何女孩都能輕鬆駕馭，加上這支唇膏顯色度跟持色度都非常好，也曾經入選過M.A.C必買色號前十名，這種帶有點小特殊的色號才能讓你的心意更加倍啊～ 2.Benefit-熱情菲菲唇頰露 可別被它像指甲油的包裝給騙了，它不僅可以上在臉頰上當作腮紅，也可以當作唇彩，而且上一層、兩層、三層的效果都不同，那麼多種功用，收到的人總會愛上一點吧？ 3.YSL-奢華緞面鏡光唇釉＃9 奢華金色的包裝收到就先加十分，這支是每個人都必須擁有的經典紅唇，它的優點兼具存彩斑的持久以及唇膏般的潤澤，單擦一層或是多層，所呈現的紅色唇妝都是風味不同但一樣經典美的～ 4.Giorgio Armani-奢華絲絨訂製唇萃 ＃401 這支的火紅程度不需要多說吧？這支帶橘的紅色，就是什麼人擦都好看的顯白色，連哈妮跟秀英都很愛它，給你甜美卻不幼稚的好氣色！ 5.Shu uemura-無色限粉霧保濕唇膏 ＃CR344 比較甜美的粉紅色帶點橘，非常適合日常或是一般來說上班族隨手就擦的顏色，而且雖然說是霧面，可是保濕度真的是給滿分，非常得好推開也不顯唇紋～ 寫了那麼多支經典必買款，領薪後可能要再去把沒有的都補上！以後不知道要送什麼，從這邊挑就對了啦！！ 資料來源：整理報導 #唇膏 #必買唇膏 #推薦 #漂亮 #生日禮物 #禮物 #送禮推薦 

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