說走就走的首爾自由行：寄國內包裹、追星篇

3月去韓國其中一個原因是為了要看peak time的錄影 我當時沒抽中資格 不過peak time入場觀眾太少 有開放現場粉絲進去 但我因為已經先離開加上手機關掉網路，而錯過機會 如果未來要參加現場節目錄製的話 大家可以在電視台外面等等看~~ 這趟旅行就當作研究生生活中的一個喘息時光🤣🤣 3月16日當天其實有去韓國郵局寄包裹 是寄給B.A.P成員 我有先寫好品項名跟有效期限 韓國郵局跟台灣的差不多 寄包裹方式也差不多 韓國郵局有支援信用卡結帳 所以我是用WOWPASS 結帳的 現金我不確定可不可以 這次介紹的是寄韓國國內包裹 如果是要寄到台灣的 可以參考👇 https://www.creatrip.com/blog/1775 國內包裹的單子如下： 如果沒有韓國的手機號碼的話， 寄件人地址跟電話可以填民宿的， 但要提前跟民宿老闆說一下， 因為包裹寄到收件人手上會發通知到寄件人 內容品項記得要寫韓文喔 填完單子就可以連同包裹拿給郵局櫃台人員 當天有去等上下班路， 上班路見到了帥帥的起光 下班路我覺得照的比較清楚的應該只有20:00(M.O.N.T) iphone11夜拍真的nono + 我手速不夠快 大家應該上推特可以找到更多高畫質的圖~~ ⭐影片可到dcard觀看 https://www.dcard.tw/f/persona_olioli150102/p/251854258 等完上班路完想說去附近走走 就到了附近的海生館 因為我在台灣沒去過海生館 我覺得是一個虐待動物的地方 動物活動空間很小 邊看就覺得動物很可憐 未來不會再去海生館之類的地方了 當天晚上還有跟韓國朋友約晚餐 吃了삼겹살(韓式烤五花肉) 還有된장술밥(大醬糯米飯) 點餐是用平板，有店員幫忙烤 🌏NAVER MAP網址：https://naver.me/xDMymHJN 在韓國真的一個人吃飯不太方便 如果要一個人吃的話 韓式料理店就飯捲、湯飯對一個人最友善 最後一天一樣就搭機場鐵路到仁川機場 在仁川機場先退稅 詳細教學可看👇 https://www.creatrip.com/blog/414 【我這次旅行主要用到的APP】 1.Skyscanner：比價機票後，在航空公司官網下訂 2.booking：找房間 3.wowpass：把美金、台幣存進去之後，就可以結帳、搭乘大眾交通工具 4.naver map：假如是要用走的移動，google map不管用，出發前可以先在naver map儲存想去的點，這樣會比較方便。不會韓文的話，網路上有推薦韓巢地圖，可以試試看~ 5.papago：比google翻譯翻得更準確。 這次旅行遇到了很多友善的台灣人， 例如：我在儲值tmoney跟退稅時遇到問題，都有台灣人主動過來幫忙， 也有友善的韓國人， 例如：在漢江泡泡麵機前直接跟我說怎麼操作。 不過也有遇到怪怪的韓國人，通常韓國人主動搭話，都是傳教的。 我都直接跟他說："저는 외국사람이에요." (我是外國人) 還有遇到假裝問路但其實是要傳教的， 我當時帶他走到斑馬線後，就說過一個路口就到了 後來跟韓國朋友分享，他就說是要傳教的， 會把你帶到目的地進行傳教。 大家出門在外要小心❗❗ 終於把3月韓國行分享完了~~ 我朋友都說想去韓國的人應該都去完了🤣 這次旅行雖然有可惜的地方，但其實也有很多美好的地方 我會把這次的遺憾留到未來的韓國行完成❤❤

哈日必去的聊天喝酒好地方：《對馬關東煮串燒酒場》

 對馬關東煮串燒酒場，坐落於台北市北投區新興路4號，稻香圖書館正對面，鄰近復興崗捷運站走路只要10分鐘左右；雖然對馬的地理位置不是在主要幹道上，比較屬於巷弄小店，但完全日式的風格能夠讓光顧的客人彷彿身在日本旅遊的氣息中。 沒錯，拉門一拉開，映入眼簾的開放式廚房就像是日劇裡會出現的場景，彷彿自己是下班後的男主角心情不好想要小酌，和站在吧台作業的老爹訴苦的感覺，想想就好有畫面；而店裡的格局也是屬於居酒屋應該有的樣子，雖然座位不多，但在小小的空間裡才能有精緻且平易近人的感受。 既然是居酒屋，酒和下酒菜就是最重要的指標，比起一般的配置，對馬除了有許多特別且不同口味的清酒、啤酒、利口酒（當然還是有無酒精飲料），以及必備的串燒美食之外，還多了在日本常見的關東煮，或許對於國內的居酒屋來說，關東煮的出現可能沒那麼尋常，但對馬用心地把日本當地傳統風味完整的帶到台灣，對於哈日族來說，真的不能不來踩點。 這三道，是我最推薦也最喜歡的菜單美食；首先，牡蠣完整的包覆在酥脆的麵衣之內，即便大口咬下還是能體會可口的酥脆感，「咔呲」的聲音明顯可見，但不建議大口咬下，因為除了燙之外，牡蠣的飽滿完全可以感受到老闆的實在，重點，跟食神裡的牛丸一樣會撒尿呢！ 再來像我一樣喜歡吃蔥的絕對不能錯過，尤其根據老闆所說，店內所有的蔥用的都是三星蔥，也由於本身太愛吃蔥，以至於只要炭烤有任何食材包蔥的基本上都無法克制的點下去，而這兩道牛、豬五花包蔥的料理，肉片的炙燒是恰到好處，最重要蔥的部分不會太生讓人感到噁心，也不會過熟，吃不到蔥的脆感，反而一起入口的當下能夠感受到肉片美味，同時還能吃到蔥段的脆，再加上豬五花捲還包了蘆筍，除了好吃之外，更多了能夠解膩的清甜，整體就像是吃燒餅配油條一樣完美。 在對馬裡，還有許多很特別也很實在的美食，將無味山藥舖上滿滿明太子使得非常甜美的明太子山藥（左上圖左）、非常大顆卻非常有嚼勁，還會噴汁的雞心串（右上圖左）、非常Q彈可口像是在吃口香糖的塩蔥松阪豬（中上圖左），以及同樣彈牙不黏牙的醬烤大魷魚（中下圖），還有從來沒看過吃過，也不會形容口感的雞動脈串（中上圖右）？！是好吃的，但雞動脈我還真是第一次吃到，歡迎有興趣的人可以去吃吃看再跟大家分享一下該怎麼形容才好🤭🤭🤭 在踏進這間店時，最讓我覺得特別的其實是滿滿的公仔，不僅有航海王、神奇寶貝（寶可夢）、七龍珠等，就連開放式廚房上都擺放著一艘鐵達尼號模型，相信只要是有在看動漫或是喜歡公仔的人，一定都會注意到這玲瑯滿目的擺設，並且深深著迷。 對馬關東煮串燒酒場，營業時間為每天的17:00-23:00，這個時間點非常適合家庭，抑或是下班後的上班族們來放鬆一下，由於店內小而精緻，完全是喝酒聊天溫馨的好去處，且消費水平比起市區來說真的算是極為平價；雖然對馬的地理位置不是在主要幹道上，但這裡停車非常方便，就算幾杯黃湯下肚，店裡也有協助叫車的服務，非常周到。 在生活型態忙碌且快速的大台北裡，真的很需要一個放鬆的好地方能夠適時地讓平常工作上的壓力得到釋放，或許對馬對於許多人來說其實是有點距離的，但正因對馬所在的位置並不是鬧區，也才能夠不受外界夜晚的吵雜干擾，在舒服的空間裡和兄弟、和閨蜜、和家人們好好的聚聚、喝一杯；你/妳有多久沒有好好的放鬆了呢？找個時間讓自己解放一下吧～ 真心推薦對馬，來……就對了嘛（馬）！ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/tsushimaisakaya?mibextid=LQQJ4d #來就對了馬

是日美術長所開張！

歡迎貴婦們 早上沒上班的水水們有興趣來找我學畫畫 近新竹湳雅大潤發附近 非常的好上手唷！ 詳情請🔎fb 是日美術長所 Ig Nowadays_art_studio 適合一直想學畫圖的可愛的你們🥰 專為成人設計體貼的 繪畫課程🥰 晚上還有漫畫班唷！！趕快按讚追蹤分享😍 孩子們～多愛自己一點～別想了來吧🥰 現在試營運 學費價甜甜唷

土城巷弄甜品｜冰中之霸．讚豆綠豆沙🥤｜超厲害の夏日消暑聖品～現烤甜甜圈搭配冰沙嘟嘟好🍩｜必喝飲品首選!!!!! 

說到台灣傳統道地最具代表性的消暑飲料是什麼呢？絕對是綠豆冰沙的吧😋可怕又萬惡的夏天真的來了，光用想的我就全身發毛(沒錯，真的就是這麼誇張因為我真的就是一個極度怕熱又厭熱的人類阿....🥴(火直接先上來的那種 坊間都有幾間綠豆沙牛奶的連鎖店或者是連鎖飲料店也有綠豆沙的選項不過真的很難可以喝到這種小時候的古早味這次有機會可以來到土城一帶喝上一杯，有夠清涼解暑的啦！ 店家同時在七月也已經開始販售現烤甜甜圈🍩讓你鹹的跟甜的都能夠一次滿足～這次體驗的讚豆綠豆沙是位於土城的和平路巷弄內由於土城的捷運交通也算方便若是搭乘捷運的話從土城捷運站2號出口出站，步行大約五分鐘就到了其實如果對地理位置很熟悉的話，通常應該不用五分鐘的時間就可以到了拉 XD 土城店是於今年的5/24開幕，所以還是熱騰騰的新店喔！ 我個人很喜歡讚豆綠豆沙的杯子設計，菜單的部分也很簡單扼要又清楚招牌綠豆冰沙的價格：500cc $40 / 700cc $50綠豆冰沙+牛奶的價格：500cc $50 / 700cc $60 另外也有販售芋頭牛奶冰沙～芋頭牛奶冰沙的價格：500cc $55 / 700cc $65以價格上來說，我覺得一杯五六十塊就能喝到大杯的冰沙其實真的還挺划算的！ 店面介紹 稍微上網看了一下，因為讚豆綠豆沙在新北的三重、蘆洲、板橋也都有分店不過唯獨只有土城店是有店面的，而且店內也是有裝冷氣的😆這種天氣可以到有冷氣的店面買綠豆冰沙是最清涼不過的事情了吧～ 當天因為要前往的時候，我還稍微擔心會不會是一般的小餐車結果是有店面及冷氣的，讓我頓時放心不少耶XDDD 認識我的人都知道我真的是個極度怕熱到一個炸裂的傢伙阿.... (逃 (圖1) (圖2) 剛好碰到妹妹闆娘當天生日，所以全部的品項都是第二杯半價😍 (圖3) 店內也會擺放一些小朋友的畫作，很溫馨也很有童趣風味的感覺 這間讚豆綠豆沙的闆娘姐姐們是親姊妹 ♡兩個姊妹一起創業開了這家綠豆冰沙專賣店闆娘姐姐們也是從小在土城長大的，所以親友及同學們大多都是在土城身邊的一些同學們也會上前來店內敘敘舊，順便喝上一杯綠豆冰沙彷彿時不時也有一種開開小型同學會的概念～(如圖2)所以也會看到店內的擺設是稍微走一個在學校教室的風格 店內一進去就是挖裝冰沙的冰箱，闆娘姐姐都是在這邊工作圖2的部分有看到是一個大黑板，黑板也是闆娘姐姐們自己去扛回來的！也是兩位姐姐特別整理出來的一個小空間～ 黑板的那一塊區域之後會擺放小學課桌椅喔！讓附近的媽媽們或是上前來買綠豆沙和甜甜圈的客人們都可以吹著冷氣享用綠豆冰沙😁 ※ 圖片轉自讚豆綠豆沙-土城店 臉書粉絲專頁 ※ 圖片轉自讚豆綠豆沙-土城店 臉書粉絲專頁 (如圖2) 比較特別一點的就是三位小朋友坐在那邊的區域是一個專屬小朋友的小小空間～可以畫畫或者是玩飛鏢🎯旁邊也有一個小書櫃有特別擺放繪本還有童書給小朋友們看讓附近帶著小朋友的家長可以喘口氣！ 環境布置得也很舒適，有別於一般外頭的綠豆冰沙小攤販～吹著冷氣、聽著音樂，享受手中的綠豆冰沙及甜點，真的很棒 餐點介紹 趕快來看看我們的夏日救星吧～～～～～～登愣光是放在冰箱裏面這樣一桶，就覺得冰冰涼涼一整坨挖起來好舒心👀我實在很喜歡看闆娘把一整坨冰沙挖起來，把他敲出來 裝得滿滿的樣子！ 他們家不僅僅只有綠豆冰沙，也有普遍大眾也都喜歡的芋頭牛奶😋而兩種都具有自己不一樣的味道，而且也是都喝的到冰沙的口感 ◆ 招牌綠豆冰沙 最經典的一定就是這杯「招牌綠豆冰沙」了這杯最經典的招牌綠豆冰沙吃起來口感真的超！級！棒！而且還是每一口都吃的到綠豆的顆粒感的，完全是滿滿的真材實料喔杯杯口口都喝的到綠豆仁、綠豆香食材也都是純手工綠豆下去現打，沒有加任何有的沒有的香料或是奇怪的添加物這點真的非常重要，現今食安問題蠻嚴重的，傳統道地的飲品就是要純天然呀雖然甜度都是固定的，但是也完全不膩口，也不會有那種很死甜的感覺！每一口綠豆冰沙的綿密滋味，絕對讓你流連忘返拉～(此時此刻真的好想來一杯 ◆ 芋頭牛奶冰沙 芋頭牛奶冰沙是700cc的，非常大一杯店家只有使用芋頭和光泉鮮奶和糖而已，大部分都是芋頭蒸完之後直接打碎再下去煮，原料也是完全無添加任何人工香精或是芋香粉之類的添加物所以芋頭牛奶冰沙的顏色就是很原始的芋頭淡紫色～真材實料再加上牛奶，口感上就又是更滑順了但是必須要說的是，店家的芋頭牛奶冰沙不是走甜到心坎裡的路線🤣所以如果你是螞蟻人的話，可能會覺得味道上來講會比較淡一些 不過因為闆娘們本身就沒有愛喝那麼甜，也講求健康所以芋頭牛奶冰沙的部分會比較適合不愛喝那麼甜的客人，比方說我本人XD我自己本身是個無糖茶控，所以店家的這款芋頭牛奶冰沙對我來說是很符合我的口味的~ 前面也有提到現烤甜甜圈🍩店家這邊在七月的時候也已經開始販售甜甜圈了～～～但是都是每日限量，甜甜圈都是每天早上發酵現烤的，所以賣完就沒有了！建議可以打電話提前預購，這樣才不會跑一趟撲空喔～ 我只能說附近的居民以及上班族們真的只會越來越胖XD因為綠豆冰沙加上現烤甜甜圈就是絕美的搭配阿！ 現烤甜甜圈 圓圓胖胖的甜甜圈是不是看起來真的超級可口我真的是餓了，胖胖的看起來又很像是貝果的可愛形狀因為甜甜圈的形狀和種類很多，這種類型的就是我自己最喜歡的木紋甜甜圈🍩 這次體驗到的是這兩種口味分別是黑糖麻糬口味＆起司口味的，起司口味的剖切面看起來相當可口如果是熱騰騰剛現烤到手的話，起司是會牽絲的喔～黑糖麻糬的部分比較可惜沒有拍到剖切面，因為實在太好吃所以當下拍照結束只想趕快把甜甜圈吃掉💦 起司口味的甜甜圈是款有起司內餡的咬下去後濃郁的起司香和脆皮的甜甜圈相融合雖然起司是鹹食，每一口都好酥脆，直接榮獲我心中最愛 黑糖麻糬口味也是包有內餡的喔～甜甜圈的表面還會再火烤，所以也會有淡淡的焦香味😋裡面是QQ的黑糖麻糬，黑糖的原本想說會不會很甜但是他的甜味配上黑糖，口感上來說是恰到好處，整體吃起來酥脆又Q彈！ (甜甜圈的價格如上圖)價格上面：原味$30/醬料類$35/花生會是$40，因為醬料都是進口的阿～～～～總共會有10種口味：草莓/巧克力/巧克力花生/巧克力+棉花糖/Oreo/黑糖麻糬/起司/香蒜/奶酥/明太子 甜甜圈每種口味的醬料也都是真材實料且大有來頭的像是草莓甜甜圈的醬料就是來自法國的，明太子也是從日本代購回來的 像巧克力的部分就是用圖片上的這款榛果巧克力醬～ 闆娘也強調帶回去的話再重新加熱絕對會更好吃但是我真的覺得他就算是冷掉了也還是很好吃耶！7月中後開始賣，甜甜圈的紙袋就會換成有質感的牛皮紙袋囉～大家可以期待一下😁 很適合當小朋友下課的點心，而且價格一個30塊也不貴這種木紋甜甜圈比一般的甜甜圈咬下去味道來的更酥脆~也很像常在夜市會看到的那種烤牛奶棒變成了甜甜圈的形狀！ 甜甜圈也都會是現點現做的，所以也不用擔心會吃到冷掉的(雖然冷掉我也覺得還是好吃，但當然剛烤好的一定會更讚)現烤甜甜圈在製作的過程中因為顧名思義就是用烤的，所以就會把油給逼出來一點也不油膩！ 未來如果有機會的話，還真的想吃看看其他口味呢一定也很不錯😝 冷凍袋綠豆冰 懷舊的「冷凍袋綠豆冰」又出現拉～～這個超級懷舊的冷凍袋大概是很多五六年級生的回憶，連我自己都是第一次吃小時候曾經在苗栗鄉下老家有看過這種冷凍袋冰，沒想到在城市裏面也可以吃到 如果喝不完一大杯綠豆冰沙的話，其實來一條冷凍袋也是很不錯的選擇喔店家這邊的冷凍袋不只有綠豆冰，也有芋頭冰選擇～喜歡淡淡芋頭香的人千萬不要錯過了～～芋頭冰的口感也很綿密細緻 一大坨堆在冷凍庫裡面感覺很舒服，因為天氣超級熱但是又不想吃一整杯的話，冷凍袋真的是一個很棒的選擇耶！也可以來一支綠豆冰重溫兒時的回憶🤠 讚豆綠豆沙的杯子和LOGO做的很繽紛🌈杯子背後還寫著：吃得到綠豆蒜，喝的到綠豆皮，聞得到綠豆香杯子設計真的很需要給美工編輯一個大大的讚外貿協會的我也很容易被杯子的美觀設計給吸引XD 悶熱的夏天熱到讓你沒有辦法踏出門嗎？也沒有關係，因為讚豆綠豆沙也有和熊貓跟Ubereat合作喔熱死人的天氣也不用擔心還得踏出門去買綠豆冰沙會大粒汗小粒汗💦直接用外送平台點起來，冰涼清爽的冰沙就直接外送到你家囉！ 交通位置 從土城捷運站2號出口的方向出站 土城捷運站2號出口出站後右轉往和平路的方向一直直走就對了～ 對，就是直走就對了，會看到一間全家和平路這一條基本上就是菜市場一條街了！ 🌟抬頭一看就會看到讚豆綠豆沙的招牌了🌟 店家就是在市場內兩個攤販中間的巷子裡喔～ 炎炎夏日就是要來一杯消暑的冰沙阿🍨飲料的包裝和LOGO設計很繽紛可愛，很適合買來拍照打卡又很吸睛！整體相較之下，我自己是比較喜歡綠豆冰沙的口感和味道芋頭牛奶冰沙的部分，則是每一口都喝的到它的綿密感喜歡芋頭的芋頭控真的很可以來上一杯！這兩種都非常的消暑綿密又好喝，而且生津止渴🌞 這麼熱的天氣來一杯，喝不完那麼大杯也可以買條冷凍袋冰棒來止熱而且又推出了現烤甜甜圈～有得吃又有得喝 堅持使用純天然的食材，不添加任何的化學成分讓大家在這樣炎熱的夏天中，找回最原始純粹的滋味～絕對是夏天必吃必喝的首選之ㄧ阿!!!!!!!!!! 〔讚豆綠豆沙 土城店〕地址：新北市土城區和平路5巷2號 (市場內兩攤菜販中間的小巷)營業時間：週一到週六 早上10:00-晚上19:00 (週日有時會加班營業，請關注粉專發布時間)訂購專線：0958-246-028讚豆綠豆沙 土城店 ➤粉絲專頁請點我 以上為個人食用&體驗心得 ⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝🙏

【電影短評】之前的我們 —— 一段關係的修成，也必然暗藏著一段關係的離去

《之前的我們》用因緣一詞涵構了愛情關係（親密關係），今世的偶然相戀，很有可能都是前世的久別重逢。電影的步調緩慢，環繞著三個人的關係，一對夫妻（諾拉和亞瑟）和太太小時候的親梅竹馬（海聖）。 這並不是個三角戀的猜忌情誼，而是藉由這三者的關係，訴說「選擇」所帶來的可能未來、失去與獲得。過去以人生抉擇為主題的電影不少；《媽的多重宇宙》、《樂來樂愛你》、《心靈捕手》我個人認為 2018 年的劇情長片《後來的我們》最貼合《之前的我們》。 《後來的我們》聚焦在相戀之後的彼此走向了截然不同的道路，而《之前的我們》則呈現了截然不同的彼此如何由因緣串起彼此的相遇。不過《之前的我們》的一大亮點就是移民，移民為個體所帶來的不只是時間和空間上的遷移，更是文化、語言、學習、自我定位的重新適應。 諾拉說到自己和海聖在異地相遇時，看見一個被韓國文化完美規訓的成年人，一個平凡的上班族，卻也感覺到自己變得更「韓國」了一些。當諾拉和她的枕邊人，亞瑟，躺在同一張床上時，睡夢中的諾拉卻說著韓語，那是亞瑟無法進入的語言。 在身分上，諾拉的確是個美國人；在文化上，她有著美韓文化交融的基因；然而，在原生的個體記憶裡，她的血液裡仍舊是個韓國人，一個不能否認的身分象徵。 《之前的我們》不像《後來的我們》有著大量的虐心台詞，如：後來的我們什麼都有了，卻沒有了我們。兩人在生活瑣事的沖刷之下，似乎也只能無奈與彼此道別。但是，就算「我們」可以走到最後，那就會是個比較好的結局嗎？ 《之前的我們》以人生抉擇溫柔地回應了這個大哉問，一段關係的修成，也必然暗藏著一段關係的離去。正如諾拉、亞瑟、海聖三人的關係。 諾拉、海聖，情投意合的青梅竹馬，最後只能在外地短暫相見後訣別；諾拉、亞瑟，偶然因興趣交織的兩人，最終牽著彼此的手走向了婚姻。夾在中間的諾拉，只在亞瑟投射了「我們」的想像，而海聖只能以「不在場的在場」存於諾拉的未能延續的人生裡。 《媽的多重宇宙》說道，每一個選擇都是中性的發展，並沒有好與壞的論辯。《之前的我們》延伸了這個話題：雖無好壞，卻有遺憾。 而這正是《之前的我們》令我印象深刻的部分，三人的關係裡都淺淺地藏著一些遺憾，然而，也是現階段對彼此而言最好的選擇。在短短的今世，只能好好的把握這段因緣。正如柏拉圖曾說：人世間的相遇，都是久別的重逢。

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 #語錄 #金句台詞 #韓劇金句 #韓劇台詞 #精神病房也會迎來清晨 #精神病房也會迎來清晨金句 #精神病房也會迎來清晨台詞 #精神病房也會迎來清晨語錄 #朴寶英 #延玗臻 #延宇振 #張東潤 #李姃垠 #張栗 #李伊潭 #林在赫 #全裴修 #孔敏貞 #朴韓率 #劉仁秀 #popdaily #popkimchi #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！ 威瑪舒培高纖茶香青汁 搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

今天是身為健康傳教士的身分，來跟大家聊聊了我算是一個對於自己身體蠻注重特少女體重注重，體質也蠻注重的！從以前開始運動，早餐我就已經不太吃早餐店的早點，主要為了體態控制（不然我也超愛的！） 早餐的選擇有豆漿、牛奶、水煮蛋、地瓜、高蛋白等等的選項依照不同的狀況去調配我想要吃的早餐是什麼但時間久了，老實說有點無聊哈哈哈再加上後期我發現我自己對於「奶」有過敏跡象能夠選擇的項目有更少了 ಥ_ಥ 直到不久前，看到喜歡蠻久的KOL Ivy Chao 分享了他日常天天喝的「養腸道早餐」很像是簡化+快速版的「綠拿鐵」，像我這種趕上班的上班族很需要非常需要啊！我也跟著他一起喝了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 所需的項目很簡單，如下圖：▪️抹茶粉一匙加溫水200c.c.（可替換為青汁或每朝無糖綠代替）*主要這成分有膳食纖維、養分就可以） ▪️無糖優酪乳 300c.c. ▪️奇亞籽1匙 以上三項物品混合一起後，攪拌喝下去，30分鐘內再吃下一份水果，再喝下大量的水就完成囉！ Okay，其實目前我自己依照這個菜單大概喝了半年了才最初只喝抹茶粉或是很緊急的時候直接用每朝混搭後來我都改採用「青汁」替代囉！ 為什麼未改為青汁呢？其實在這一兩年（疫情後）我才發現原來 高纖青汁 是源至日本的一個膳食纖維補給品這項產品的推出，主要是推薦給忙碌、外食、缺乏膳食纖維或是幫助長期重油鹽的身體，一個喘氣的時機 我覺得在我天天早餐的安排上，把抹茶替換為青汁更佳！畢竟也是我早起的第一餐，好好補充營養素是非常好的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 假設今天你是上班族、久坐族、外食族應該也像我一樣，趕緊自己時常「蔬果攝取不足」吧！那你就會很適合我今天推薦的菜單唷～重點非常快速、便宜、還無腦！ 我會拿一個500c.c.的杯子，先將青汁+溫熱水沖泡開來接著我會加入1匙 奇亞籽，可以因人而異～我是希望有飽足感才加的，有時候不太餓，我也會省略另外 威瑪舒培家的高纖青汁是沒有菜味的如果不想加優酪乳，當然單喝也是沒問題的唷！ 看得出來我之前是使用抹茶粉吼！（湯匙上還有抹茶粉）現在則是天天青汁，假設有需要帶出門也超方便的！外出隨身攜帶完全沒問題(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 奇亞籽加入完畢後，再加上無糖優酪乳即可攪拌完成囉！平常上班日，我通常這個步驟後，就會蓋上蓋子，放入包包內在通勤的路上慢慢喝完，到公司在吃水果唷！ 不過竟然今天在家⋯就是邊追劇邊吃啦！哈哈這個早餐飲食習慣我也有推薦給朋友，每個人因為「抹茶、青汁」的品牌不同顏色也會有所差異是正常的～ 別忘了，喝完「溫版養腸道早餐」後，30分鐘內要吃下一份水果唷！家裡有什麼就吃什麼，可以前一天切好，隔天就火速帶出門 這就是我的日常（根本是每天）的早餐分享我覺得這一個版本是超級 速度+建議的 綠拿鐵～以前的我曾經想要自己做綠拿鐵但光想到要洗菜、切菜，最後還要洗果汁機，我就覺得頭疼時代的進步，現在有 威瑪舒培 的青汁，就可以快速處理出門～甚至旅遊業可以攜帶，不用擔心中斷了綠拿鐵早餐(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 這半年內年內，我也嘗試許多的抹茶跟青汁雖然它們都是無糖又綠色的粉末剛開始喝不出太大的差異，到後期我真的覺得青汁是最優質的！ 威瑪舒培 的 高纖青汁，跟我喝過的青汁相比，真的沒有青菜味٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و有喝過青汁都懂吧！ 另外如果覺得我準備的東西太多太複雜其實 威瑪舒培 的高纖青汁也可直接加入牛奶或優酪乳中當然優格也是沒問題的～ 吃了幾個月下來，有幾個好處想跟大家分享🔸每天順暢的時間都很穩定偶爾偷懶、想吃一點垃圾食物，也會有一樣的效果唷！ 🔸早餐不用選擇更放空我是選擇障礙王，每次出門都會想今天要吃什麼好？剛起床就要思考，頭真的偏痛ㄟ如果每天早餐都固定，還可以維持身體健康，非常沒問題！ 🔸伙食費下降奇亞籽一包可以用2至3個月，才200元有找無糖優酪乳一瓶大概 $45 要分2.5天喝威瑪舒培 高纖青汁一包約 $58超級無敵便宜啊！！ 🔸減少不必要的熱量攝取基本上早餐店的早餐都是高油脂、高熱量，偶爾吃沒問題⭐️天天吃的話身體負擔大，副作用則是變胖哈哈哈哈哈 🔸出門快速，來不及泡也可以直接攜帶比起現尬的綠拿鐵來的簡單，假設真的誰比較晚，也可以外帶到公司現泡現喝！ 以上，推薦給大家！如果有任何問題歡迎留言告訴我唷～推薦大家都一起來變漂亮～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 【 威瑪舒培 相關連結 】 Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 官網：臺灣威瑪舒培® 植物保健食品第一品牌 IG：威瑪舒培-植物專家 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【台北】信義區美食｜torajastar CAFE’ 信義區高CP值咖啡廳 手沖精品咖啡、帕里尼、蛋糕 多選擇超好吃

在信義區逛街逛累了，想找間咖啡廳休息小憩一下，卻發現每家咖啡廳的價格都好驚人？今天推薦一家信義區高CP值咖啡廳， torajastar CAFE’，位在信義新光三越A4 B2，座位很多又在百貨公司哩，逛街完直接下樓喝咖啡超方便！現場除了有販賣咖啡豆，還有咖啡飲品、甜點、鹹食，超推薦大家點帕里尼和焗烤麵，價格划算又美味！ torajastar新光A4店 🏠地址：台北市信義區松高路19號B2 📞 電話：886-983706898 ⏰營業時間：11:00–21:30 🛒 https://reurl.cc/ZrraeQ IG https://instagram.com/torajastar_a4?igshid=19s32r861kq6z FB https://www.facebook.com/tor torajastar新光A4店 店面環境 torajastar位於信義新光三越A4 B2，一下手扶梯就可以看到耀眼的黃色的logo喔~圓弧形的櫃台兼廚房是走一個開放式，用餐時都可以直接聞到咖啡香！超級喜歡！ 櫃檯旁邊有一個大大的蛋糕蛋糕種類很多，大家可以看看當天有哪些蛋糕可以選擇~ 櫃台旁有半圈圓弧形的吧台座位，後面還有一區座位區，座位很多很舒適，非常適合逛街走累了下來休息一下~ torajastar新光A4店 完整菜單 torajastar有販賣各種輕食、甜點及飲品，飲品主打精品咖啡，喜歡喝咖啡的朋友一定會喜歡！如果不喝咖啡因，推薦喝水果茶系列！輕食部分有帕里尼、焗烤麵，甜點的選擇很多，有提拉米蘇、布朗尼、重乳酪等蛋糕，飲品搭配蛋糕還有折扣喔~ 焗烤肉醬筆管麵 $180 今天跟朋友來點了兩份輕食，因為早上去逛街完全沒吃，所以超餓~ 本來以為咖啡廳的輕食分量不多，焗烤麵一上桌不得了！分量很足、香味十足！吃起來很像千層麵，滿滿的焗烤起司非常濃郁，重點是這碗營養均衡，除了我最愛的筆管麵，旁邊還有風物的鮮蔬，彩椒、蕃茄、蘑菇等經過烘烤非常美味，地有酸酸甜甜的味道~ 筆管麵的軟硬度適中，放久了也不會軟掉或變硬，我覺得這碗焗烤麵CP值非常高，推薦大家點！ 牛肉帕里尼 $180 這個帕里尼的份量也是讓我嚇到，非常大塊！帕里尼裡面有生菜、起司、酸黃瓜、番茄，搭配煙燻過的牛肉非常香！整體吃起來清爽不油膩，非常適合喜歡輕食或不想吃太多的朋友喔~ 帕里尼的分量很大，如果不想吃太多的朋友可以兩個人吃一份喔~ 阿薩伊巴西莓水果優格 $210 我一直都很喜歡吃巴西優格，torajastar 的巴西優格是我目前吃過最好吃的！ 這一杯優格杯非常豐盛，裡面有蔓越莓果粒、藍莓、蔓越莓乾、蜂蜜、玉米燕麥片，上面還鋪滿了整整一圈的奇異果切片，還有最屌的巴西莓粉，吃完這杯整天的維他命C補好補滿了！ 本來以為上面的黑粉是OREO碎塊，結果發現居然是巴西莓粉！超級好吃！底下的優格是偏酸的，所以整杯吃起來不會很甜膩喔~飯後來一杯真的超適合，直接當下午茶也很可以~ 法式蘋果塔 $160 我一看到蘋果塔就立刻點了！我很喜歡吃蘋果類的糕點，塔皮奶香味十足，搭配微酸蘋果丁醬不會甜膩，上面還有鮮奶油和醃製酒量櫻桃，整體多層次豐富口感好好吃~ 給大家看一下剖面圖，我很喜歡裡面的蘋果丁，酸酸甜甜好好吃，塔皮偏鬆軟，吃完整顆也不會膩喔~ 提拉米蘇 $145 喜歡吃巧克力的我一定要點提拉米蘇，torajastar的提拉米蘇比例調的非常好，蛋糕體不乾也不過濕，口感滑順、入口即化，中間的幕斯甜味剛剛好，底層還有些微酥脆的口感，上層的可可粉是無糖的，所以可以中和整個甜度～ 夢幻來茵水蜜桃果茶 $180 歐洲之星蔓越莓果茶 $180 今天點了很多食物，雖然口味都不會太鹹、太甜，但還是會想喝清爽的飲品，因為我跟朋友當天都不想喝咖啡，就點了兩杯無咖啡因的水果茶，真的太好喝了！因為夏天所以點了冰的，如果點熱飲還可以回沖喔～ 兩杯水果茶喝起來都很清爽又解膩，蔓越莓果茶喝起來不是非常酸的那種莓果味，是清爽茶香自帶果氣的香味，水蜜桃果茶口味比較甜一些，但也是淡淡的清香，很適合搭配鹹食～ torajastar 很適合逛街累了來休息一下，也可以是上班族中午來放鬆一下的好去處！座位舒適又多，鹹食輕食都好吃份量也多，甜品真的非常推薦，當下午茶真的太幸福啦～

【帆布袋推薦】京都x協作的京阪風格布袋～日式質感風格插圖帆布袋，一個只要139元起！平價帆布袋必買、環保購物袋

【購物袋推薦】京都x協作的京阪風格布袋～平價質感帆布袋只要139元起！日式風格帆布袋推薦～

❤️#貓少女x穿搭 喜歡日本風格小物的朋友看這裡！！ 平常出門去玩、購物或是上班的時候， 都超喜歡背帆布袋～因為帆布袋百搭又好裝 不管搭配什麼衣服都很適合呢😆 今天要來分享我最近很愛的帆布袋！ 就是「京都x協作的京阪風格布袋」💕 有超多不一樣的圖案，超級漂亮的～ 而且都是日本的一些可愛插圖，選擇很多元 時尚的圖案、簡約的風格，整個很有型！ 帆布袋很硬挺、材質很厚實， 背帶也很好背、縫線很緊實不容易斷掉 而且竟然還有拉鍊跟小內袋，太棒了啦👏🏻 有拉鍊設計，裝東西不用擔心會掉出， 小內袋可以放信用卡、悠遊卡，超方便～ 可以裝水壺、相機、筆記本等等，容量足夠 我選的是貓咪做壽司 貓咪與富士山， 跟富士山款的帆布袋， 真的太萌了❤️ 這三款我都喜歡到不行，每天換不同款式背 背起來可愛又療癒，看了心情整個超級好～ 蝦皮還有很多款式等著你來蒐集喔🥳 現在這個帆布袋是台灣現貨，而且很平價 還有其他日本文創小物，快到蝦皮買起來🎊 🛒購買連結 #京都 #日本 #日本製 #日本小物 #帆布袋#手提袋#帆布提袋#帆布包#文青帆布袋#環保購物袋 #袋子 #簡約

上班圖搜尋結果

說走就走的首爾自由行：寄國內包裹、追星篇

說走就走的首爾自由行：寄國內包裹、追星篇

哈日必去的聊天喝酒好地方：《對馬關東煮串燒酒場》

哈日必去的聊天喝酒好地方：《對馬關東煮串燒酒場》

最新貼圖【熊大的有禮貌社畜人生】

最新貼圖【熊大的有禮貌社畜人生】

是日美術長所開張！

是日美術長所開張！

土城巷弄甜品｜冰中之霸．讚豆綠豆沙🥤｜超厲害の夏日消暑聖品～現烤甜甜圈搭配冰沙嘟嘟好🍩｜必喝飲品首選!!!!!

土城巷弄甜品｜冰中之霸．讚豆綠豆沙🥤｜超厲害の夏日消暑聖品～現烤甜甜圈搭配冰沙嘟嘟好🍩｜必喝飲品首選!!!!!

【電影短評】之前的我們 —— 一段關係的修成，也必然暗藏著一段關係的離去

【電影短評】之前的我們 —— 一段關係的修成，也必然暗藏著一段關係的離去

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！威瑪舒培高纖茶香青汁搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！威瑪舒培高纖茶香青汁搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

【台北】信義區美食｜torajastar CAFE’ 信義區高CP值咖啡廳手沖精品咖啡、帕里尼、蛋糕多選擇超好吃

【台北】信義區美食｜torajastar CAFE’ 信義區高CP值咖啡廳手沖精品咖啡、帕里尼、蛋糕多選擇超好吃

【帆布袋推薦】京都x協作的京阪風格布袋～日式質感風格插圖帆布袋，一個只要139元起！平價帆布袋必買、環保購物袋

【帆布袋推薦】京都x協作的京阪風格布袋～日式質感風格插圖帆布袋，一個只要139元起！平價帆布袋必買、環保購物袋

上班圖搜尋結果

說走就走的首爾自由行：寄國內包裹、追星篇

說走就走的首爾自由行：寄國內包裹、追星篇

哈日必去的聊天喝酒好地方：《對馬關東煮串燒酒場》

哈日必去的聊天喝酒好地方：《對馬關東煮串燒酒場》

最新貼圖【熊大的有禮貌社畜人生】

最新貼圖【熊大的有禮貌社畜人生】

是日美術長所開張！

是日美術長所開張！

土城巷弄甜品｜冰中之霸．讚豆綠豆沙🥤｜超厲害の夏日消暑聖品～現烤甜甜圈搭配冰沙嘟嘟好🍩｜必喝飲品首選!!!!!

土城巷弄甜品｜冰中之霸．讚豆綠豆沙🥤｜超厲害の夏日消暑聖品～現烤甜甜圈搭配冰沙嘟嘟好🍩｜必喝飲品首選!!!!!

【電影短評】之前的我們 —— 一段關係的修成，也必然暗藏著一段關係的離去

【電影短評】之前的我們 —— 一段關係的修成，也必然暗藏著一段關係的離去

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！ 威瑪舒培高纖茶香青汁 搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！ 威瑪舒培高纖茶香青汁 搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

【台北】信義區美食｜torajastar CAFE’ 信義區高CP值咖啡廳 手沖精品咖啡、帕里尼、蛋糕 多選擇超好吃

【台北】信義區美食｜torajastar CAFE’ 信義區高CP值咖啡廳 手沖精品咖啡、帕里尼、蛋糕 多選擇超好吃

【帆布袋推薦】京都x協作的京阪風格布袋～日式質感風格插圖帆布袋，一個只要139元起！平價帆布袋必買、環保購物袋

【帆布袋推薦】京都x協作的京阪風格布袋～日式質感風格插圖帆布袋，一個只要139元起！平價帆布袋必買、環保購物袋

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！威瑪舒培高纖茶香青汁搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

【生活日常】天天喝溫版養腸道早餐，比酵素更喜歡的效果！威瑪舒培高纖茶香青汁搭配更好喝了～久坐族必備早餐日常！

【台北】信義區美食｜torajastar CAFE’ 信義區高CP值咖啡廳手沖精品咖啡、帕里尼、蛋糕多選擇超好吃

【台北】信義區美食｜torajastar CAFE’ 信義區高CP值咖啡廳手沖精品咖啡、帕里尼、蛋糕多選擇超好吃