本月美甲∥情人節的前奏？！

做完美甲看看我可愛的小手手， 耳邊馬上響起蔡依林的 Love Love Love ~ 難道是情人節的前奏？！ 粉嫩又閃亮的貓眼超級美！ 加上水鑽、小珍珠更是耀眼！ 搭配金色美甲，瀰漫著低調奢華的氛圍~ 晶透亮粉中藏著愛心和星星~ 就是它們在唱 Love Love Love ！ . 美甲師：小星 喜歡這風格，記得指定她喔！ . ⭐ Star Nails 星辰光療美甲 ✨預約LINE: @lena_nail2002 (記得加@) ✨地址:新北市三重區同安街35巷13號1樓 ✨facebook粉絲團:https://m.facebook.com/lenanail2002/ #星辰美甲#三重美甲#晶透美甲#氣質美甲#氣質不挑款#微奢美甲#starnails#nails#GiftOfLove#LifeisSweet#Taiwan #宅女的日常

Dr.Cink 達特聖克 開箱文～精華液、眼霜、防曬乳

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全台景點｜暑假去哪玩？全台人氣水上樂園推薦 Top 7 ，玩水避暑放電來這就對了！

炎炎夏日出冷氣房就像進入蒸籠，除了狂吹冷氣，玩水消暑才是避暑首選！六福村、馬拉灣、九族文化村這些大家耳熟能詳的水上樂園，假日總是人潮爆滿，想玩個設施動輒排上半小時，反而又熱又累。所以這次，小編帶你逃離人擠人路線，整理出七個一樣好玩又能玩水消暑的水上樂園名單。快分享這份名單給你的旅伴，一起去清涼暢玩一整個夏天，不再被高溫打敗啦！ 全台水上樂園｜水鄉庭園水樂園（自來水博物館園區） 圖片來源/IG@j.chen121 位在公館商圈旁的自來水博物館一年四季都有開放，是以水資源保育作為主題特色的環境教育場所。平日來可以參觀博物館、蓄水池等古蹟，夏日期間，水鄉庭園水樂園開放，僅需要銅板價就可以暢玩水上溜滑梯、噴水設施、灑水裝置、滑水道等遊樂設施，而且未滿六歲還可免費入場，是夏日小孩放電的最好去處。玩水後可以直接到附近公館商圈品嚐美食、補充體力，吃飽喝足再開心回家。 圖片來源/IG@rida0515 樂園地址：台北市中正區思源街1號連絡電話：02-8369-5104營業時間：7、8月09:00～18:00/非夏季09:00-17:00（週一公休） 立即訂台北自來水園區門票 全台水上樂園｜海世界水樂園（新北大都會公園） 圖片來源/新北市政府 位在新北大都會公園內的海世界水樂園，以台灣周邊海洋生物為主題，打造7大台灣特色水中生物，如綠蠵龜、萬里蟹、彈塗魚、寄居蟹、澎湖章魚、海月水母、花園鰻等親水設施，消暑玩樂的同時，可以認識台灣特色水中生物。還有5種不同體驗玩法，有360度水霧的彩虹隧道、無障礙的益智水桌、親子互動的大型水槍、手動幫浦等。現場更有更衣間及戶外淋浴區，可供民眾簡單沖洗。還能順遊周邊以大型溜滑梯聞名的熊猴森樂園，輕鬆開心玩樂大半天，深深受到大人小孩的喜愛。 樂園地址：新北市三重區水漾路一段開放日期：6月及9月每週例假日及國定假日開放；7至8月每日開放營業時間：10:00～12:00、15:00～19:00（每月第二週與第四週的星期二休園） 全台水上樂園｜知卡宣綠森林親水公園 圖片來源/IG@jiyan_gu 知卡宣綠森林親水公園每年七月、八月會開放限定的水上樂園設施，千坪親水樂園有兒童戲水池、幼兒戲水池、造浪池、雨林池、滑水道、漂漂河等13項設施任你玩，還有大型360度迴轉滑水道，以及東部地區第一座人工衝浪池，難怪每年夏天都吸引滿滿的人潮前來。知卡宣綠森林親水公園不只可以玩水，園區植物種類豐富，是生態保育的教科書，另外還有水生植物區、綠色廣場區等八大區域。陸上兒童遊戲場，分為荒野冒險島、森活天空樹，佔地超寬廣、遊玩設施豐富，可以瘋狂玩上一整天。 圖片來源/IG@emily52630 樂園地址：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號連絡電話：03-842-2045開放日期：2025/07/12-8/24(每周二休園或颱風等不可抗因素休園)營業時間：09：00~17：00 / 12：00~13：30為戲水區休息時間（每週二休園） 立即訂遠雄海洋公園門票 全台水上樂園｜小叮噹水樂園（小叮噹科學主題樂園） 圖片來源/小叮噹水樂園 新竹小叮噹科學主題樂園是一座結合科學與教育為主題的遊樂園，透過自然界的水、火、光、電、風等作用，讓孩子在遊戲過程中了解大自然的奧秘。在每年夏天，園區內也有期間限定的水樂園設施，像是雨中即景、水桶轟浪、叮噹水庫、熱帶雨林、歡樂蠻牛水迷宮、樂活旋轉水世界等。樂園還擁有全台最大滑雪場，可以享受在零下5度的雪場裡玩雪及滑雪，有水又有雪也太涼爽，真是炎熱夏天超強的避暑勝地。 樂園地址：新竹縣新豐鄉康和路199號連絡電話：03-559-2132營業時間：平日09:30～17:00（假日09:00開始） 立即訂小叮噹科學主題樂園門票 全台水上樂園｜綠洲水樂園（頑皮世界野生動物園） 圖片來源/IG@wanpizoo 綠洲水樂園在台南的頑皮世界野生動物園裡，每年暑假期間限定開放，水樂園的設施以園內超萌動物作為設計主題，有長頸鹿水滑梯、河馬跳跳床、企鵝滑水道和不定時噴水舞池，另外也有專門讓小小孩安全戲水、水深僅20公分的淺水區。頑皮世界是南台灣最大的野生動物園，在這裡除了能和水豚、袋鼠、羊駝…等動物近距離互動互動外，還能挑戰刺激的遊樂設施，在這裡一張票就能玩遍三個園區，真是南台灣享受沁涼快感的好地方。 樂園地址：台南市學甲區三慶里6鄰頂洲75-25號連絡電話：06-781-0000營業時間：09:00～17:00，綠洲水樂園10:00～16:00 立即訂頑皮世界野生動物園門票 全台水上樂園｜義大遊樂世界 圖片來源/義大遊樂世界 全台唯一的希臘主題樂園義大遊樂世界，園區分為衛城、聖托里尼山城、特洛伊城堡三大區，每區都有獨特體驗。義大水樂園位在「聖托里尼山城」裡，有全台最高的高速俯衝式噴水遊樂設施「飛越愛情海」，快速急速向下衝，超大水花濺起全身濕，喜歡玩水的人必玩！「超級水戰」，坐上水戰船，用水槍攻擊「敵人」享受水戰樂趣！還會有超級消暑的水戰遊行，全園區一起打水戰！其他區域還有劇場表演和刺激的遊樂設施，等你一起來瘋玩。 圖片來源/義大遊樂世界 樂園地址：高雄市大樹區學城路一段10號連絡電話：07-656-8080營業時間：09:00～17:00 立即訂義大遊樂世界門票 全台水上樂園｜兒童新樂園小小水樂園 圖片來源/臺北市兒童新樂園 在台北市士林區的兒童新樂園，是眾多大人的回憶之地。很多人都不知道裡面有一個夏季限定開放的「小小水樂園」，不管是大人、小孩，每一場次票價通通只要50元，可以盡情在50分鐘內，暢玩套圈圈、甜甜圈、胖胖龍、水桶怪人以及升降溜溜球等新穎、多樣化的噴水遊戲裝置，每一項設施都有小機關，讓孩子穿梭其中歡樂笑聲起此彼落。盡情感受清涼快感及打水仗的刺激樂趣，適合親子同遊涼爽一夏。 圖片來源/兒童新樂園小小水樂園 樂園地址：台北市士林區承德路五段55號連絡電話：02-2536-3001營業時間：寒、暑假平日09:00~17:00、假日09:00~18:00（週一休園）/寒、暑假及連續假期09:00~20:00 立即訂兒童新樂園門票 延伸閱讀：

逛松菸累了就來「成真咖啡」，冠軍咖啡配上開心果舒芙蕾以及各種創意料理填飽你的胃

「一杯咖啡，夢想成真」，是成真咖啡的座右銘。但你知道嗎？除了世界級冠軍咖啡之外，還有許多讓你意想不到的創意料理，彷彿化身為一座滿足人們對美食慾望的夢幻城堡。 成真咖啡松菸店，走進誠品抵達地下一樓，經過走道就能看到又大又亮的「Come true cafe」。 位置是半開放式的空間，店內的裝潢與空間多半都是用溫暖的暖色調去做呈現 辣奶油舒肥嫩雞義大利麵｜$380這季的冬季新菜，運用孜然增加風味，以及微量的動物鮮奶油綜合辣味。整體的辣度比較辣一點點，但是因為因為鮮奶油與辣味的相容、混合，反而更加順口與涮嘴！是會讓人想要一口接一口吃下去的料理！ 醬燒牛肉薄餅｜$280 同樣為冬季新菜的選手二號！重磅回歸的經典美味薄餅是使用照燒醬汁去烹煮牛肉，屬於較重口味的餐點，吃起來有一些甜鹹的感覺，而建議吃法是，像捲餅一樣，把中間的芝麻葉包起來、捲起來，一起吃味道會更加爽口喔！ 重點的餅皮，讓我徹底理解為什麼這位選手能夠讓大家再次敲碗想吃！！皮薄酥脆之外還能吃到香氣卻又絲毫不黏膩和負擔～～ 開心果草莓大福 舒芙蕾厚鬆餅｜$350 第三位冬季新菜選手是厲害的開心果舒芙蕾，這道舒芙蕾真的讓我大開眼界，Z現在在寫文章的同時腦袋還是出現著他的味道ε(*´･∀･｀)зﾞ...... 外面裹上滿滿的開心果，厚鬆餅吃起來香氣十足、扎實但卻又吃起來很鬆軟！！重點來了，大家都知道我是怕甜高手，極度害怕死甜，這道開心果厚鬆餅一點都不死甜，並且還有一點「鹹甜」的滋味，適合不想吃太甜的朋友或長輩們享用。 吃完厚鬆餅，還有一顆草莓大福能夠享用​​⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾，想必大家的甜點都是另外一個胃，吃完鬆餅再配上一顆大福肯定沒問題的！ 花漾瑰蜜｜$350將透明外罩拿起會有濃濃白霧瞬間漫佈開來！不僅能享用美味餐點，還能感受到浪漫的沈浸氛圍。這杯特調是由荔枝、花茶、威士忌、奶霜及咖啡製做而成，最上面的花瓣還能夠片片撕開，沾取一旁由臺灣小農栽種的蔓越莓果醬，充滿新鮮感的小點心，為整體體驗增添更多驚喜！ Come ture水果茶｜$170 漸層色彩的水果茶以洛神花茶為基底，搭配清香的蘋果片，淡雅的蘋果香與茶內的百香果、檸檬相互交融，入口清爽解膩。若選擇熱飲，還能多次回沖，品味層層遞進的豐富風味。 不管你是想要來喝下午茶或是下班與朋友相聚吃個晚餐，成真咖啡的品質與料理的精緻度，都很適合大家來這裡享用餐點！ 除了上面介紹的餐點之外，還有許多豐富的飲品、點心、飽足感十足的主餐或是香甜的甜點，每一道都能看見他們的用心與細心，在附近的誠品或松菸逛累了，不妨來成真咖啡，享用一頓精緻又溫暖的餐點。 圖片來源:成真咖啡官網（https://www.cometrue-coffee.com/) 最後讓我們來更了解一下成真咖啡吧！或許你不熟悉王國雄這個名字，但你一定聽過或品嚐過他創立的品牌——陶板屋、藝奇、舒果、曼咖啡。他曾擔任王品集團的副董事長兼總經理，如今則是成真咖啡的創辦人。 王國雄以「回饋社會」和「公益」為核心理念來經營企業，致力於透過社會企業模式，用商業的力量解決社會與環境問題。他打造了一個全新的公益平台，並將成真社會企業的 𝟱𝟬% 獲利捐助於「非洲潔淨水計畫」，改善當地取水困難的現況。 成真咖啡將咖啡的風味與回饋社會的使命結合，以「讓咖啡循環世界美好」為宗旨，協助非洲地區鑿井，為農民帶來潔淨的水資源。這不僅是一間咖啡廳，更是一家肩負社會責任的企業，用一杯咖啡的力量，為世界帶來更美好的改變。 成真咖啡 come true cafe —— 松菸店 IG FB 📍台北市信義區菸廠路88號B1F 營業時間：10:00 - 22:00 ｜最後點餐21:00｜ 交通：國父紀念館站 5號出口 走至松菸誠品 ｜觀看更多ZZZ文章＼(●´ϖ`●)／｜ 大巨蛋看完演唱會就去吃宵夜吧！國父紀念館站讓你邊吃邊耍廢的平價串燒店 中山捷運站｜不限時又有插座的咖啡廳選擇之一 遠端上班者必跑咖行程 【新北】三重｜弎兄弟 韓系質感早午餐 每日限量 手工脆皮蛋餅必點！

三重橋頭蚵仔麵線 - 新店光明街美食之一

橋頭蚵仔麵線 - 

捷運新店站附近光明街不少小吃、餐廳，有光明街油飯、勇伯米粉湯、山西麵霸王、新店北鴨鴨肉羹、光明街鹹酥雞、雲南婆婆滇緬小吃、碧潭橋頭鵝肉專賣店、悟覺串燒。烤肉、劉漣麵 新店光明總店等.... 還有這家三重橋頭蚵仔麵線(光明街)，從早上賣到下午三點，在光明街油飯對面 常店外排著等用餐人龍，不論內用、外帶都要排隊點餐唷 菜單很簡單清麵線和蚵仔、大腸、綜合麵線 吃過蚵仔但比較喜歡它家大腸，所以這次點了大腸麵線 大腸給的份量不少，清理得很乾淨沒有腥味，且滷得很夠味，口感不會過爛有些咬勁 麵線裡加了木耳、筍絲，湯頭喝起來微甜沒過度勾芡，可以先吃湯頭原味後再加點黑醋或辣油 雖然生意很好店內約10個座位，但翻桌率很快不用太久就有位子 下次來到碧潭旅遊可以走來光明街嚐嚐 地址：北市新店區光明街162號 @新店碧潭站 @新店站 時間：05:00–15:00 星期日 休息 電話：8911 0550 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #小吃 #同安街 #同心大腸蚵仔麵線 #同心 #大腸蚵仔麵線 #臭豆腐 #捷運古亭站 #古亭站美食 #古亭美食 #樂業麵線 #阿川麵線 #黃金麵線 #傳奇麵線 #同安街麵線羹 #樂業 #樂業街 #麵線羹 #台北麵線 #推薦麵線 #好吃麵線 #麵線 #傳奇 #黃金 #小吃 #六張犁 #六張犁站 #高雙管四神湯 #肉羹麵 #肉羹 #大腸 #豬腸 #蚵仔 #蚵 #東門赤肉焿 #赤肉焿 #東門 #臭豆腐 #波波 #發胖 #popdaily #美食 #銅板價 #銅板 #傻笑達人 #大腸麵線 #蚵仔麵線 #肉羹麵線 #三重橋頭蚵仔麵線 #三重 #橋頭蚵仔麵線 #橋頭 #蚵仔麵線 #大腸麵線 #新店光明街美食之一 #新店光明街 #新店 #光明街 #新店區光明街 #新店碧潭站 #新店站 #碧潭站 #碧潭 #光明街油飯 #勇伯米粉湯 #山西麵霸王 #新店北鴨鴨肉羹 #光明街鹹酥雞 #雲南婆婆滇緬小吃 #碧潭橋頭鵝肉專賣店 #悟覺串燒。烤肉 #劉漣麵 新店光明總店

從電影裡看見台韓跨文化共鳴｜請回答！韓國近代史經典電影選

-原文發佈於阿揪西放送-你的「人生韓劇」是哪一部呢？ 在阿揪西的同溫層裡只要問到這個問題，《請回答1988》常常成為眾人心目中的答案。這部由tvN播出的懷舊韓劇不僅在韓國創下18.8%的高收視率，在台灣也掀起了一股熱潮。但，大家可曾想過，《請回答1988》明明講述的是80年代的韓國生活，為何在台灣也能大放異彩？ 回顧台灣與韓國的近代史，其實不難發現極為相似的歷史脈絡。我們同樣遭遇過日本殖民，也都經歷過長時間的威權統治。在受到西方民主與共產勢力的牽動之下，戰後的台韓在各領域有著深厚的交流，更曾以「兄弟之邦」相稱。然而，這些緊密的關係自90年代起因外交事故和執政考量，被刻意淡化、忽略，甚至挑起對立。 但透過2015播出的《請回答1988》，台灣觀眾得以重新窺見韓國80年代的社會風貌。無論是家庭結構、鄰里關係、校園生活、政治氛圍等，甚至以香港內容來填補本地娛樂市場的「哈港文化」，都讓台灣觀眾感到既陌生卻又似曾相識。這也正是《請回答1988》能夠跨越國界，讓台灣人產生強烈的共鳴的原因。 而這種跨文化的共鳴亦出現在電影領域。台韓兩地描述戰後時期的電影，就經常不約而同地以相似的手法，來呈現大時代的動盪與小人物的掙扎；將這些作品擺在一起時，它們就像是在開展一場彼此理解、相互呼應的對話。 💡例如，韓國 俞賢穆 導演的《誤發彈》與台灣 侯孝賢 導演的《悲情城市》。 (《誤發彈》劇照，國家影視廳中心提供) 《誤發彈》聚焦於韓戰後社會的無常；俞賢穆導演以場景描繪了當時社會的貧富差距，並透過一個家庭逐漸失序的故事，折射出整個國家的創傷。另一方面，《悲情城市》則以白色恐怖時期為背景，描述一個家族如何在政治壓迫下分崩離析。兩部電影的敘事核心雖然不同，但它們同樣以一個家庭的視角，述說著歷史對個人留下的創傷，以及小人物面對時代巨輪的無力感。 💡再如， 韓國 李滄東 導演的《薄荷糖》與台灣 萬仁 導演的《超級大國民》。 (《薄荷糖》劇照，國家影視廳中心提供) 《薄荷糖》沉重而悲情，而《超級大國民》則充滿荒誕與諷刺；儘管風格有所不同，兩部作品都以主角的精神崩潰反映了國家機器對個人心理和生活的壓迫，揭示了國家暴力對個人生命造成的摧殘，對「歷史共業」進行了深刻的批判與反思。 在今年的11/3~12/29， 國家電影及視聽文化中心 Taiwan Film and Audiovisual Institute 將攜手 「韓國映像資料院」，以【請回答！韓國近代史經典電影選】為名，精選15部描繪韓國戰後社會的經典之作呈現給台灣觀眾。 本次影展收錄了許多台灣觀眾熟悉的作品，如在台灣重映過的《薄荷糖》（李滄東執導，薛景求 主演），以及屢獲大獎的《共同警戒區JSA》（朴贊郁執 導，宋康昊、李英愛、李秉憲 主演）。此外，也有許多首次在台灣上映作品，像是被譽為韓國影史最重要作品的《誤發彈》。 影展完整片單如下： ✦ 𝟭𝟵𝟱𝟲 《自由夫人》 ✦ 𝟭𝟵𝟲𝟭 《誤發彈》 ✦ 𝟭𝟵𝟴𝟬《最後的證人》 ✦ 𝟭𝟵𝟴𝟴 《成功時代》 ✦ 𝟭𝟵𝟵𝟮 《蒼白戰爭》 ✦ 𝟭𝟵𝟵𝟯 《西便制》 ✦ 𝟭𝟵𝟵𝟱《美麗青年全泰壹》 ✦ 𝟭𝟵𝟵𝟲 《花瓣》 ✦ 𝟭𝟵𝟵𝟵 《薄荷糖》 ✦ 𝟮𝟬𝟬𝟬 《共同警戒區JSA》 ✦ 𝟮𝟬𝟬𝟮/𝟮𝟬𝟬𝟲 《我的韓國電影》 ✦ 𝟮𝟬𝟬𝟱 《歡迎來到東莫村》 ✦ 𝟮𝟬𝟭𝟮《芝瑟：未盡的歲月2》 ✦ 𝟮𝟬𝟭𝟱 《初戀三重奏》 ✦ 𝟮𝟬𝟭𝟴 《搖擺男孩》 📽️立即購票去: https://tfaitw.pse.is/6ljraa🎞️ 本次影展所有作品均提供中文字幕，對熱愛韓國影視內容或關注台韓近代史的朋友來說，絕對值得專程前往！機會難得，也請多多轉發！阿揪西目前已經看過《誤發彈》、《薄荷糖》、《歡迎來到東莫村》、《共同警戒區JSA》；想趁這個機會補齊《花瓣》、《成功時代》、《初戀三重奏》，也想看看紀錄片《我的韓國電影》。 不知道大家已經看過，或是最想看的是哪一部呢？ 這次換你回答囉！

大姨媽暴走？來新北蘆洲勤SPA用艾薰體刷＋排汗艙Reset，超有儀式感的蘆洲美體油壓

不知為什麼總覺得無精打采、大姨媽很容易發飆嗎？評價很好的蘆洲筋膜按摩、蘆洲油壓推薦-蘆洲按摩勤spa，又推出了蘆洲艾草溫罐的升級新課程，這種艾薰體刷+ 排汗艙課程有三種選擇，姨媽不乖的我想做蘆洲勤spa艾薰體刷+排汗艙暖宮版，除了讓全身舒暢外，也考量到快要到夏天、希望順便做個蘆洲體刷課程讓線條好看一點。而且我發現蘆洲按摩勤spa的設備跟課程都有不斷在升級，他們的太空艙汗蒸除了溫度可分段調整，竟然還有夢幻霓虹燈跟螢光點點，感覺好像在浪漫星空下做香香汗蒸、超神奇！當然要跟小勤老師約起來了！ 女性朋友們有沒有那種時候？明明天氣不差、咖啡也喝了，卻還是提不起勁，一整天都懶洋洋的、整個人悶悶，連大姨媽都好像在搞情緒勒索，每個月都來亂？我最近就超有感，所以也意識到要再跟蘆洲勤spa的小勤老師預約按摩了！ 之前的文章PO出後一直有人問蘆洲按摩勤spa如何去？所以再跟大家講一下勤SPA的位置跟交通。 捷運族從捷運徐匯中學站走過來，大概5分鐘就到了，而且1號出口還有YouBike，騎一下就能到門口，超輕鬆！ 附近的「溪墘」公車站超級熱鬧，221、232、306、508、藍1…等二十多路公車都會經過，公車族不管從三重、蘆洲、林口、五股、八里搭車過來，都超方便！ 開車的話，這裡離64快速道路、中山高速公路都不遠，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，停車不是問題！ 位於蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa是在電梯華廈裡，預約好的朋友從鐵門旁對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門、就能搭電梯上4樓。 一進門淡雅香氣撲鼻而來，這裡的環境寬敞又溫馨，而且只收女生、一次只接一位的獨立美容室，讓每位來到這裡的客人都能享有絕對的隱私與放鬆。 因為小勤老師還有打算提供淡水甚至蘆洲的到府服務，美容工作室可以預約的時段是早上 10：00、下午13：00、16：00跟晚上19：30，禮拜五還有夜貓場10:30！但因為生意真的太好，建議要上粉專查詢搶位喔！ 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，課程超多元，而且精油還是用香草集的，很捨得用好料！ 裡面使用的備品，甚至連廁所備放給客人用的衛生棉都很講究。 勤SPA的熟客真的很多，但小勤老師不是做熟不做新，一直在精進手法，也會聽客人需求，不定期推出新的課程，讓每次來的體驗都更升級！所以，就算是老客人，也可以期待新驚喜！ 對了，小勤老師後面還打算再開個「 舒活油壓」課程，我那天跟她聊天時她提到 : 舒活油壓是用正官庄的人篸精油來按摩，而因為那罐真的超高級、成本當然也不便宜啦！ 勤spa除了有新推出的艾薰體刷，也保留了原本的艾草溫罐，那兩種課程該怎麼選？基本上艾草溫罐適合小範圍深層溫養，體刷適合整體活絡，就看個人需求選擇。 艾草溫罐價格較親民、溫熱感集中在局部，適合想要針對特定部位加強溫養的人，適合平常容易手腳冰冷、大姨媽來很有感、身體像接觸不良的燈泡不太順暢的人。 而艾薰體刷則是透過100多顆純銅突點將艾薰的熱力帶進身體，覆蓋範圍更大、更均勻，幫忙讓每個角落都能輕鬆運行。適合容易感覺沒電、晚上雙腳沉甸甸、生活及飲食已經很克制卻覺得好像連呼吸都會發福的人。 因為按摩不是只要有按就好，還要考慮深度、持久度、舒適感。勤SPA的套餐就是手技+工具+儀器，讓身體先放鬆，再進行深層按摩，這樣才能讓效果維持更久！考量到單獨的艾草溫罐、艾薰體刷或油壓，沒辦法達到這麼完整的效果，所以就沒單獨提供服務了！ 勤SPA不是那種走裝潢豪華的連鎖大品牌，但卻有一種回到家的溫暖感。佈置上也很用心，整個空間乾淨到讓有小潔癖的我也很喜歡，有一種像住在會香香的女生家裡那種舒服氣味。 作太空艙汗蒸之前要先換上觸感舒適的柔軟浴裙，小勤老師會先貼心地送上一杯溫水，在按摩前喝足夠的水很重要的、可以幫助保持良好的水分平衡。 工作室每間房間都有獨立空調，能調整成剛好的冷熱溫度，讓人身心都放鬆。 有些汗蒸艙一躺進去，熱氣就像整個人被包在悶燒鍋裡，熱得讓人喘不過氣。但勤SPA的艙體上下溫度可分開調整的設計超貼心！比起傳統汗蒸艙一體式高溫，這裡可以讓上半身微熱、下半身更暖和，就像幫身體做了專屬溫控設定，一整個舒心不燥熱！ 這次去勤SPA做遠紅外線太空艙汗蒸，居然有新花樣！小勤老師把燈光調成 會變換顏色的霓虹燈，還有那種綠色點點閃爍的螢火，整個氛圍就像漂浮在星空宇宙裡，超夢幻！ 一邊躺著感受暖暖的熱能環繞全身，空氣中還瀰漫著淡淡的香氣，搭配著輕柔的音樂，整個人感覺放鬆又輕盈，舒服到不想起來啊！加上有絢麗的燈光秀，來做SPA還能有這樣的沉浸式體驗，真的太享受了！ 太空艙上方還貼心放了服務鈴，萬一覺得覺得太冷、太熱或想要什麼幫忙，只要按一下服務鈴小勤老師就會馬上進來協助，超安心！ 很多人一到夏天就以為天氣變熱、不需要躺太空艙，但我們平常出汗很常是因為外界高溫讓表皮散熱，而排汗艙是熱能滲透、深層溫暖，默默讓整個身體動起來，這跟單純的流汗完全不同！ 尤其是冬季四肢容易冰冷、不愛運動的人，夏天躺艙更能將全身溫暖輕柔包覆，喚醒喊水，讓整個人感覺更輕盈自在，也充滿流動感與活力，比悶熱的三溫暖更舒服，完全不會有燥熱難受的感覺！不管春夏秋冬都能享受爆汗感，讓能量流動起來。 在做精油按摩之前，先做基本的指壓放鬆。 原本的我就像是個被壓縮的海綿，裡面儲存了很多壓力和緊繃，在開始做精油SPA前先來個大解放、恢復Q彈，整個按摩過程也會更加享受。 按摩前她還先幫我塗了一層香草集的精油霜，做完太空艙熱熱的身體再擦上一點微涼感的霜，那感覺就像泡完溫泉立刻跳進冷泉的爽感，整個人瞬間舒暢。 用精油霜還有搭配香草集的複方精油做油壓，真的有夠享受！小勤老師幫我選了薰衣草加歐薄荷這組合，香氣超舒服。歐薄荷觸感清清涼涼、帶一點點草本甜味的味道，很有深呼吸的感覺，然後搭上薰衣草，直接讓我腦袋整個放空舒展，身心直接調頻、reset！ 我長期打電腦、想文案，有時都感覺頭都快冒煙了，肩膀硬得跟石頭一樣，結果老師一摸就知道我狀況多慘，幫我一節一節地鬆開，整個頭到肩頸都放鬆超有感。 小勤老師還會穿插不同手技按摩、更靈活地調整壓力和速度，除了指壓還會改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩。 我很喜針對膀胱經的油壓放鬆。你可以把膀胱經想成身體的大排水道，從背後脊椎兩側一路通到底，如果這個排水道順了，上面那一整條也不容易塞住。所以用油壓讓整條路滑順起來，整個人真的會覺得清爽很多。 現代人生活忙碌又緊繃，3C產品滑不停，辦公室久坐、家事勞動不間斷，手臂跟手掌可說是每天超時工作，超級操勞！這時候真的很需要好好按一按，釋放手部的壓力，讓疲勞的手臂也能舒展一下，重新充電！ 淋巴按摩是小小動作、大大舒暢，就像清清水管一樣，油壓的時候加上一點點淋巴引流的技巧，整體的放鬆感也會更升級！ 後背一旦放鬆，整個人都輕盈了！優質的精油搭配舒服的指法，把原本繃到不行的地方瞬間鬆綁，有夠舒暢的啦！ 透過左右平衡的油壓按摩，不僅解放僵硬，還能幫全身按下重啟鍵，重新找回動能。 這次的艾薰體刷算是艾草溫罐的升級版，艾柱燃燒後的溫熱透過純銅按摩頭均勻傳遞，更深層感受到舒適的暖意。特別適合長時間久坐、低頭族或覺得四肢容易僵硬的人。 這款銅面體刷擁有約120顆凸點，能夠大面積貼合身體，使熱能傳導更全面，旋轉開關調節熱度，單側排氣讓煙霧不會亂竄，使用起來更順手。而且銅是很好的導體，刷一刷就像幫全身做天然的微調，讓卡住的負擔散開。 這種艾薰體刷的設計可貼合手掌，能讓美體師力道更好控制，而且它的刷面上有120顆突點，加上半公斤的純銅重量，按壓起來不只穩重，還能讓熱度更均勻地傳遞到深層，帶來那種溫熱舒展的感覺。 雖然全身硬繃繃的我一刷身體就紅，但用這艾薰體刷真的不會痛！結合了刮痧的按摩技法的艾薰體刷，帶著溫熱感的大面積放鬆，會讓人有舒服到想睡的感覺。 平常打電腦打到快飛天，以為只有脖子肩膀會緊，結果老師幫我按到手臂的旋轉肌那邊，我整個人差點精神尖叫出來，有那種明明看起來沒事，一按下去靈魂出竅的感覺！ 而且不只旋轉肌而已喔！老師還摸出我前臂的屈肌群也緊得要命，那邊是管手腕、手指、手肘的肌肉，我以前根本沒注意，結果老師一按就中！ 更扯的是，我做艾薰體刷的時候，那邊還爆出痧耶！才知道原來我平常將自己操很兇！ 跟女生比較密切的八髎穴平常很少人注意，如果長期坐著、姿勢不良，它就會開始卡卡的、緊緊的、變得很難捏起來，有時候稍微一碰還會覺得酸酸的、超不舒服！但如果那裡是柔軟、有彈性又沒什麼感覺的，其實就是個好狀態。 所以會建議這個地方要常常放鬆開來，全身才會輕鬆！ 老師做到下背的時候，除了女生比較需要注意的八髎穴，還順手幫忙帶一下梨狀肌，就是久坐族常常會緊繃到的地方。 她說有時候我們會覺得屁股悶悶的、腿緊緊的，其實就是這一區在出狀況。如果能按一按、放鬆一下，坐起來也會比較輕鬆、較不會卡卡的。 做完上半身油壓後她還幫我蓋了保暖的小電毯在頭上，超舒服的！在按摩下班身時上半身都會用熱敷墊跟熱毛巾幫我包起來，因為像艾薰體刷跟太空艙這種課程，比較像是讓全身做深層整理，不是那種直接外放、而是像在慢慢排開、轉鬆卡住的地方。 搭配熱能，身體會開始暖起來、甚至冒一點汗，那種熱循環暖暖地、鬆鬆地，但又不會燥熱難受，舒服到會睡著！ 油壓完上半身，還幫我帶到膝蓋內側的血海穴，也是一個很特別的點，雖然它長在腿上，卻跟女生保養超級有關係！她說像八髎、血海這種點位，都是幫我們的身體更穩定、更順暢的秘密武器！ 女生一定要知道的三陰交穴，還有與消化有關的足三里穴，常常輕輕拍敲或按壓，對健康都很不錯！ 小勤老師幫我做油壓跟艾薰體刷的時候，從頭到腳真的完全沒放過，每一寸都被照顧到，不是只有輕輕滑過而已，而會有那種真的在鬆開的感覺。 整趟下來我真的覺得有夠值得。有種被檢查一遍、被救援一輪的感覺，太適合我們這種長期坐在電腦前的上班族啦！ 然後她那天聽我說前一天熬夜、看到我好像很累的樣子，還加碼幫我做頭部撥筋，我直接被她做到快睡著，撥完頭整個人瞬間清醒，超舒服的啦！ 換作正面時最有感的地方就是肚子啦！你也知道女生最怕肚子涼～有時候嘴饞吃了個冰、生魚片什麼的，下次就覺得整個人不太對！小勤老師就幫我油壓及用艾薰體刷正面，針對三個超重要的點位做放鬆。 關元、胞門、子戶這三連線，對女生就像能量開關一樣！在做艾薰體刷時不只感覺到暖暖的、肚子放鬆，我做的時候肚子還「咕嚕咕嚕」叫了起來，原本脹脹的感覺不見了，整個人都舒服了！ 而且平常容易手腳冰冷的我，那天做完電毯包覆跟熱敷後，全身從頭到腳都熱起來，連額頭都在流汗！有夠紓壓！ 帶脈是橫向行走、環抱腰間的經脈，帶脈若不夠通順，不只是體態豐滿的人會被腰間肉肉困擾，就連瘦子也可能有那種小腹微凸、感覺像懷孕的窘境。 腰腹有緊繃感或被那圈不明來由的小肚肚困擾的朋友，除了可以做按摩之外，也要記得那邊要做好保暖、不著涼，這樣好朋友才不會亂發脾氣喔！ 這課程使用60:1的黃金艾柱，比例越高，代表越精純、60:1的艾柱是從60公斤中提煉出1公斤的好料，艾絨更細緻、雜質更少，燃燒也更快，所以效果與價值都不一樣喔！ 透過艾柱的溫熱滲透，就像幫身體開啟暖暖模式，保持良好的熱循環，艾柱裡的精華也能更深入、更能發揮養護效果。 艾草的溫熱輕柔地環繞腰腹部，讓整個人都暖了起來，在搭配手技按壓中脘、孔最、天樞、合谷這些對健康有幫助的穴位，來一場內在的溫柔晨操！ 我覺得那整個課程安排得很不錯，太空艙就像暖身運動，先動起來、暖起來，後面再做艾薰體刷就是強度高一點的被動式運動，這樣循序漸進的安排，比較不會突然負擔太大、吃不消，還能更有效率地鬆開卡點。 春天氣候忽冷忽熱容易影響身體平衡，夏天天氣悶熱很容易覺得全身沉沉的、提不起勁，艾薰體刷都能幫忙做溫和調節，讓整個人更順暢、不再卡卡，讓人轉換輕盈模式，更輕鬆地迎接天氣的變化。 整套做完讓我從無精打采變成充電滿格，常常緊繃的我變得很輕鬆，原本因為大姨媽不乖，心情很阿雜、整個人無來由悶悶的，結果那天回家後因為感覺清爽無負擔，還早早就上床睡了！ 很喜歡這樣的課程，除了通體舒暢外，也能順便幫自己做一下美體按摩，畢竟我還想穿美美的夏衣！ 小勤老師真的超細心、專業，不同的課程能解決不同的困擾，我做的艾薰體刷+排汗艙暖宮版整個課程做完，除了放下隱形的負重、感覺更輕爽舒服之外，連照鏡子時心情也很好，女生來做SPA，真的會懂什麼叫裡外一起被照顧到！而且勤spa太空艙房間內的變色霓虹跟像被螢火蟲包圍的閃閃光點，感覺超紓壓！太適合我們這種壓力一堆又常坐辦公室工作的人啦！ 好消息！除了可以去蘆洲的工作室，現在住在淡水的朋友也有福了！因為很多客人敲碗，小勤老師特別開放新北市淡水到府按摩服務(之後也許還會視狀況開放蘆洲地區的到府按摩)，但一樣只服務女生喔！(每週二/週三/週四固定時段 13:00、16:30、19:30)。 一次只接一位，110分鐘的紓壓時光，讓不方便出門的朋友不用特地跑到工作室，在家就能享受老師的專業按摩，下班回家、週末耍廢時不用舟車勞頓，直接躺平放鬆超爽的！但因為不同服務有不同價格，想知道 淡水到府按摩的費用，就直接去 LINE私訊老師 問最準喔！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (10：00／13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約) 粉絲專頁:蘆洲按摩-勤spa

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#亞洲底妝專家｜植村秀 全新『無極限裸光精萃粉底』

一直以來對於 植村秀 他們家的底妝都很關注 從我媽那代就分享給我的彩妝資訊 #亞洲底妝專家之名 日式時尚彩妝品牌 這次 植村秀推出了全新的『無極限裸光精萃粉底』 超讚! 是第一瓶添加最高濃度 5%菸鹼醯胺的粉底✨ ▸菸鹼醯胺:維他命 B3 的一種形式，是一種多功能萬用的保養成分，等於邊上妝邊養護肌膚， 不僅能緊緻毛孔、提高肌膚光澤，還能改善肌膚屏障 ▸創新日本群青校色微粒，能夠加強紅光的反射， 校正肌膚蠟黃、修飾肌膚瑕疵!妝感是通透乾淨的仙女水光感 ▸三重鎖水配方，更加入玻尿酸及山茶花籽油等明星保濕成分 ，一抹持久保濕超服貼， 妥妥的水光肌這不就有啦~ 以最高濃度精華入妝~ 擦上去整個妝底肌膚，修護保濕養成水光好皮 妝效更是可以打造出漂亮的肌妝感。 @shuuemuratw #植村秀 #植村秀透光瓶

【育兒日記】2025寶寶乳液推薦！『8款乳液』開箱實測分享｜成分天然、保濕、溫和、無添加！

喬媽有三個小孩，其中又以老三的皮膚較敏感，很容易發紅、長疹子， 所以在挑選乳液方面比較要求謹慎，以下是喬媽使用的8款乳液大評比，一起來看看吧！ 一、為什麼寶寶要擦乳液？ 二、寶寶乳液如何挑選？ 三、寶寶乳液推薦哪些品牌？8款寶寶乳液品牌一次看！ 四、8款寶寶乳液實測結果評比表 一、為什麼寶寶要擦乳液？ 嬰兒的肌膚非常嬌嫩，皮膚屏障也尚未發育完全，因此必須利用嬰兒乳液來預防乾癢或脫皮唷！ 台灣氣候的關係，很多寶寶都有異位性皮膚炎等過敏問題，異位性皮膚炎等過敏問題，也可以透過保濕乳液來舒緩寶寶肌膚乾癢不適喔。 二、寶寶乳液如何挑選？ ​寶寶乳液挑選『2大』要點！ 如果你還不知道寶寶乳液該如何挑選，可以針對以下兩點做挑選唷~ 🔸選擇《高保濕》成分 乳液要選擇真正能幫肌膚補水修護的，而不是有擦就好，所以在挑選乳液時， 外包裝上成份、排序就非常重要，成份含量比例越高的排序會越前面唷，一起來看看常見的保濕成份有哪些吧！ 👉常見的保濕成份 🔸避免《刺激性》成分 寶寶的肌膚非常嬌嫩敏感，所以會刺激皮膚或引起過敏反應的成分都要避免，以下是常見對於寶寶比較刺激性的成份。 👉常見的刺激成份 ​寶寶乳液要什麼時候使用？ 最佳使用時機是洗澡後，洗澡後皮膚水分容易流失導致肌膚乾燥，趁身體還有一點濕的時候塗抹，可以快速幫皮膚鎖住水分喔，若有特別乾燥的部位可局部加強塗抹，乳液一天建議使用1-2次即可，過於頻繁使用反而會造成新生兒肌膚負擔，乳液並不是抹越多越好。 三、寶寶乳液推薦哪些品牌？8款寶寶乳液品牌一次看！ 🔸KÜSSEN 葵森－益菌潤膚乳液 成分溫和、無添加香精、酒精、類固醇與Paraben防腐劑等刺激成份， 其中德國專利益生菌技術 ProRenew Complex CLR™ 和SK-influx 生理性脂質， 能強化皮層屏障，隔絕有害物入侵，使肌膚獲得全面的保護。 ​使用心得： 質地為水狀乳液，好推開推勻，推開後呈白色、吸收快，肌膚吸收後不黏膩 ，也不會很厚重，塗抹過程中有淡淡的山茶花味，味道非常舒服，是一款輕盈又滋潤的乳液。 🔸Grahams珂然－嬰兒舒敏潤膚霜 來自澳洲的珂然乳液，成份溫和、天然，無添加香精、酒精、色素、類固醇及paraben等化學成份， 內含保濕因子的比例高，能在肌膚形成天然防護膜，阻擋髒空氣威脅寶寶肌膚健康，進而幫助鎖住肌膚水分， 達到深度滋潤、持久保水，而它也有通過澳洲TGA一級醫療認證，在給寶寶使用時會安心很多。 ​使用心得： 質地為白色乳霜狀，好推開推勻，推開後呈白色、吸收快，肌膚吸收後不黏膩，雖然是乳霜但塗抹起來不會很厚重，是一款輕盈又滋潤的潤膚霜。 🔸Derma丹麥德瑪－寶寶有機滋潤護膚霜 這款來自丹麥的潤膚霜，成份來自天然有機植物、含費拉蘆薈果肉及乳油木果油， 幫助肌膚補脂、鎖水、保濕，並且通過5大世界級認證，適合新生兒、易敏肌者使用。 ​使用心得： 質地為輕薄型乳霜，不太好推開推勻，推開有明顯白感，香味淡淡的，不會到完全無味，吸收速度普通，黏膩感屬中度。 🔸荷蘭NAIF－棉花籽寶寶天然滋潤身體乳 含多種保濕及舒緩成分，其中添加澳洲堅果種子油、甜杏仁與酪梨油，使肌膚能長期保持滋潤， 且符合歐洲標準肌膚測試與低敏測試，成份溫和、無刺激、無有害化學成分及無毒甘蔗塑料製成，也是海洋友善型乳液唷。 ​使用心得： 質地為白色乳狀，比較濃稠一點，不太好推開推勻，香味是棉花籽香，吸收速度慢，有明顯黏膩感。 🔸德國MoliCare安加適－滋養身體修護乳液 採用低敏配方，有通過德國皮膚科測試，成分溫和、pH值5.5，其中添加迷迭香葉萃取物能舒緩乾燥引起的皮膚不適。 ​使用心得： 質地為較稀的水乳狀白色乳液，不太好推開推勻，推開後呈透明狀、吸收慢，肌膚吸收後有明顯油膩感，保濕度偏低，味道呈淡香。 🔸Aveeno艾惟諾－嬰兒燕麥保濕乳 燕麥在公元前2000年，就被羅馬、希臘人視為是健康美容聖品，營養成分很高； 這款乳液成份天然、無香精香料，不含Paraben防腐劑，其中添加獨家三重燕麥滋潤配方， 能強化肌膚形成天然保護膜，膠狀燕麥萃取，能給予寶寶肌膚溫和的呵護， 且通過美國濕疹協會認證，及獲得美國食品藥物管理局（FDA）認可。 ​使用心得： 質地為輕薄水凝乳狀，很好推開推勻，肌膚吸收普通、有輕微黏膩感，味道是淡淡的燕麥香。 🔸Fees法緻－嬰兒滋潤保濕乳液 主要成分為維他命原B5、金盞花萃取，能強化肌膚、深層修護，進而在肌膚形成防護膜， 預防外在刺激，內含2-4種天然植物粹取，能舒緩肌膚不適與安撫緊張肌膚，無添加礦物油，不會阻塞寶寶毛孔唷。 ​使用心得： 質地為較厚的白色乳狀，算好推開推勻，推開後有點白感，吸收速度慢，有明顯黏膩感與厚重感，香味為棉花香氣，味道偏濃郁。 🔸mustela慕之恬廊－爽身潤膚乳 專門為初生兒及孩童脆弱的嫩肌所研發，添加獨特專利天然活性酪梨複合活源醣成份， 能增加肌膚保濕度、強化肌膚功能提升保護力，其中還有添加葵花子油、荷荷芭油、維他命E，能使寶寶肌膚更為滋潤。 ​使用心得： 質地為水凝乳狀，輕薄延展性佳，好推開推勻，肌膚吸收速度算快，肌膚吸收後沒有黏膩感，也不會很油，保濕效果尚可。 四、8款寶寶乳液實測結果評比表 以上8款乳液都是喬媽使用的心得，每款乳液都有它的特色，每位寶寶膚質也都不同，，希望透過這篇文章可以幫助到迷茫的你，挑到最適合寶貝的乳液唷~ 以上純屬個人使用感受，謝謝您的閱讀！

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