5件2024ZARA黑白經典小香風單品，永不退流行

5件2024ZARA黑白經典小香風單品，永不退流行！

說到小香風，我們很容易先想到的是金釦、毛呢兩大元素，但若喜歡香奈兒女士的女孩，或許能知道香奈兒女士（Coco Chanel）非常喜歡黑白兩色，認為黑白兩色經典永不退流行。當時在設計香水包裝時，團隊提出很多想法，但香奈兒女士堅持使用黑白極簡包裝。正如香奈兒所說，黑白永遠經典。今天，為女孩們介紹無論實體、線上皆能購入的5件ZARA家黑白經典小香風單品，希望大家都能找到適合自己的款式。 撰文編輯/ #Anita安 說到小香風，我們很容易先想到的是金釦、毛呢兩大元素，但若喜歡香奈兒女士的女孩，或許能知道香奈兒女士（Coco Chanel）非常喜歡黑白兩色，認為黑白兩色經典永不退流行。當時在設計香水包裝時，團隊提出很多想法，但香奈兒女士堅持使用黑白極簡包裝。正如香奈兒所說，黑白永遠經典。 今天，為女孩們介紹無論實體、線上皆能購入的5件ZARA家黑白經典小香風單品，希望大家都能找到適合自己的款式 (｡•ㅅ•｡)♡ ZARA黑白經典小香風單品推薦1/ 珠飾刺繡洋裝 這款珠飾刺繡洋裝是本週新品，經典黑白相間，從前胸一路延伸到裙擺的刺繡，精緻度沒話說，簡約優雅又落落大方。 商品貨號：6895/902 （圖片來源：ZARA官網） 【同場加映】9款消暑白色純慾穿搭｜女孩最喜歡哪一款？ 【同場加映】10件2024夏日必備Bratop推薦｜今年真的熱爆嗚嗚 ZARA黑白經典小香風單品推薦2/ 花卉設計羅紋吊帶上衣 我們已經可以略窺一二，純慾風的蝴蝶結成為2024上半年元素，下半年可以看到玫瑰花融入各項穿搭單品中，正在蠢蠢欲動。這款花灰設計羅紋吊帶上衣，綜合黑白經典色，衣服下襬的小波浪又是魔鬼藏在細節裡，中間鑲有一朵紅色小玫瑰花，可說是把今年流行元素一次集大成。 商品貨號：5644814 （圖片來源：ZARA官網） 【同場加映】9款氣質透膚罩衫推薦｜清涼視覺穿搭 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜Wakemake又推新色了 ZARA黑白經典小香風單品推薦3/ 結飾手工風格上衣 這款結飾手工風格上衣體現什麼是簡約穿搭卻又不失甜美細節，蕾絲花邊，中間鑲有一蝴蝶結，黑白經典撞色，輕薄羅紋，應對盛夏不厚重，披件外套又能抵抗冷氣房的冷風襲擊。搭配黑褲、黑裙、牛仔褲都可圈可點～ 商品貨號：1131804 （圖片來源：ZARA官網） 【同場加映】6款超好用開架保濕脣膏推薦｜來看看自己手邊有哪一款 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦 ZARA黑白經典小香風單品推薦4/ 蕾絲花邊一字領上衣 這款亮點在於黑白拼接蕾絲，蕾絲細節滿滿，能露出漂亮的肩頸，而且還是心形領！拉鍊設計在側邊，穿脫也很方便～ 商品貨號：1131816 （圖片來源：ZARA官網） 【同場加映】40款iphone超實用app 【同場加映】耐看美女金高銀 ZARA黑白經典小香風單品推薦5/ 花邊馬甲式上衣 這件的布料是白色挺版，對於不敢穿平口的女孩，或許可以考慮這件，黑色雕花同樣精緻，而且細肩帶可調節，所以就不用擔心領口過低～ 商品貨號：5644812 （圖片來源：ZARA官網） 【同場加映】經期瘦身法注意事項｜順應自然法則養顏美容 【同場加映】居家儀式感，韓系房間佈置訣竅｜天氣熱待在家就好～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家每天身心都漂漂亮亮 ヾ(●゜▽゜●)♡ #黑白穿搭2024 #zara單品推薦2024 #zara平價經典單品2024 #小香風穿搭2024 #zara新品2024 #zara折扣季推薦2024 #純慾單品2024 #蝴蝶結單品2024 #zara必買2024 #zara寶藏單品2024 #zara小紅書推薦2024

好吃、零負罪的療癒系點心！跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法，罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離！

你是不是也這樣？前一秒才答應自己要拒絕甜點、零食、高熱量食物，下一秒嘴饞作祟，身體還是很誠實的跑去買！其實，與其逼自己在想吃東西的時候不能吃，不如改成更聰明簡單的「輕食滿足法」，例如好吃、健康又零負罪的優格就是能滿足味蕾，又健康的潮流好選擇，如熱愛運動的人氣網紅：喜多、Cindy，以及美食部落客邱喜、營養師Feibi都是愛好者，熱量不高且有優質蛋白質與益生菌，正好成為你成功斷捨離罪惡甜點的療癒之選！快一起來了解如何將優格融入你的7天日常吧！ 超商裡優格產品一字排開，小編搜尋一輪卻特別喜歡「AB+優格」的原因有很多，首先光口感就令人驚艷，入口極為絲滑綿密，帶著濃郁奶香，而後優格如奶霜般綿密質地在舌尖化開，療癒心動的滿足感在嘴裡蔓延開來！此外，AB+優格不僅有蛋白質，最特別的是同樣有著AB優酪乳家族的亮點：使用國際丹麥知名大廠益生菌「雷特氏B菌」、及其他多種精選益生菌，每一瓶裡頭有200億活菌，且在獨特菌種篩選技術下，據說也是為什麼AB+優格這麼絲滑綿密順口的秘訣! AB+優格的優質益生菌，在享受美味的同時能幫助維持消化道機能，守護順暢不卡關。 AB+優格目前有「無加糖」、「綜合莓果」兩款口味，可因應個人口味和不同生活需求選擇！「AB+無加糖優格」濃濃奶香療癒滿點，一瓶才147大卡卻有8克蛋白質，很適合運動前後、正在飲控的女孩，零負罪享受健康美味；「AB+綜合莓果優格」裡頭有花青素、及蔓越莓、藍莓、覆盆莓等素材，也算是守護私密健康的營養好物，還有澎湃的扎實Q嫩椰果拌入其中，嚼嚼椰果讓整體口感層次更顯奢華！那麼優格如何成為我們生活中的好朋友？往下滑，告訴你女孩們如何實踐7日輕食滿足法，趕快筆記起來！ 週一 | 懂妳的療癒系飲控好夥伴 餓肚子卻正在飲控的你，無罪惡解饞就選「AB+無加糖優格」！專業時尚模特Jammy在狀態管理上必須比一般人更嚴謹，夏天為了練出美麗線條更要做好飲控，「AB+無加糖優格」就是她近期指定的飲控好夥伴，一瓶熱量僅有147大卡，搭配超商健康輕食：地瓜、茶葉蛋，輕鬆掌握碳水及蛋白質攝取，讓飲控時期也能很滿足！ 週二 | 偷閒舒壓儀式感 普遍上班族的舒壓管道，無非就是午後的放縱手搖飲、餅乾、蛋糕，但這些爆卡組合長久吃下來身體一定吃不消！Angie雖然也是甜點愛好者，但怕熱量爆卡的她，聰明把辦公室下午茶改成「AB+綜合莓果優格」。酸甜莓果滋味搭配QQ椰果，上班療癒救星的地位一點也不輸放縱甜點，用美味又無罪惡感展開幸福的偷閒放鬆小儀式！ 週三 | 平衡療癒時刻 平時工作會需要久坐久站的女孩，下班後別忘了好好放鬆身體，簡單的伸展運動、瑜伽都能有效舒活，若再來一杯「AB+無加糖優格」由內而外平衡身心，把療癒值拉到最滿！裡頭優質的益生菌能促進健康，身體順暢不卡卡，讓人氣潛水教練喜多也愛不釋手：「好吃又滿足！」 週四 | 放鬆追劇必備 下班耍廢放鬆時間還想亂吃東西？熱愛美食的吃貨網紅邱喜，每天都要接觸精緻美食，偶爾想讓體內轉換一下環境，就會改成更健康的「AB+綜合莓果優格」。「以前追劇吃洋芋片，現在改吃優格，一邊吃還能一邊補充好菌助消化！」窩在家追劇、追電影又不想太放縱，那就吃AB+優格吧！ 週五 | 早晨幸福METIME 醒來沒有太多時間做早餐，「AB+無加糖優格」一定要備在冰箱裡！二寶媽咪柯柯早上經過一番忙碌，終於找到時間好好重整自己：「送完小孩上課，在準備開啟一天工作之前，吃AB+優格就是我的METIME時光！」將AB+優格淋入新鮮水果、堅果盤之中，豐富輕早餐不到一分鐘就完成，實在是很適合現代忙碌的上班族！準備簡單快速卻優雅，享受美味，輕鬆為健康打底！ 週六 | 運動前後這樣吃 運動女將Cindy常常被問網友敲碗問運動前後該怎麼吃，「在跑步或是做比較激烈的有氧運動前，會選擇比較好消化、低負擔的食物，像是香蕉、地瓜、燕麥、優格等等。」AB+無加糖優格有8g蛋白質，運動前可以補充，運動後更要掌握黃金2小時補充，熱量不會太高，又有蛋白質聖品幫助組織修復！ 週日 | 城市野外享輕食超方便 「現在小型保冷措施很方便，讓我在帶團登山、外出野生活時也能吃上好吃的AB+優格！」熱愛山林間野營的柯柯，喜歡把優格拌入沙拉，或是加入水果、燕麥一起吃，在野外吃優格，輕享絲滑令人格外滿足！不論是野餐、露營，「AB+優格」小小一杯即可打造美味輕食餐！ 說到這，想讓飲食更健康，不一定真要吃得很無聊！你可以學會把7日輕食滿足法融入各種日常生活，用美味的「AB+優格」滋潤一週生活，輕鬆就能斷捨離罪惡甜點、宵夜和其他高熱量食物，還能把每天生活過得精緻！營養師Feibi也大力推薦：「健康絕對也可以很美味！私心推薦AB+優格，讓身體保持清爽順暢之餘，還能讓愛美的大家擁有好氣色。」現在就趕快把AB+優格囤到你家冰箱，用療癒美味開啟美好的一天吧！

編輯得意激推：制霸熬夜法寶

想神不知鬼不覺的熬夜嗎？那隔天就得展現睡飽飽的精神+閃著光芒的肌膚啊！有辦法辦到嗎？有滴～ 像天使般的美麗佳人編輯群又悄悄降臨到你身邊了！這次他們要推薦你制霸熬夜的秘密武器，再也不怕隔天見不得人啦。 到了溫度開始上升的日子，我就會開始想辦法讓底妝越薄透越好，想盡各種上妝的技巧，利用光線校色、補正的方式，提升肌膚的透明感。平日我會依賴IPSA誘光控色乳SPF20 PA++（黃色），找回自然原生色彩，一旦因為熬夜造成肌膚黯沉、蠟黃時，我便會拿出粉紅控色乳，為膚色打調出淨白色澤，尤其會特別著重在眼下倒三角與額頭的位置，粉紅色是控色乳中珠光效果最明顯的一款，能掩飾疲倦，提亮膚色，非常適合想要表現氣色時使用。 推薦者：Marie Claire美容健康總監 忻潔 要不熬夜，難如登天，消極如我的最佳對策就是「遮」字一字訣，這支benefit眼周中防護BB霜，被我擺在辦公桌最明顯的位置，有一種隨拿隨補的意味，淡淡的膚色和滋潤的質地，可以自然修飾黯沈，又不會太過死白。最棒的是它有「記憶乳膠筆頭」，可依據各眼型調整出最服貼的弧度，撫慰我疲累眼周，有效吸收因手指施力的震動，受到均勻撐托回彈，更不必擔心過度用力而導致小細紋，讓眼周就像躺在安眠枕上一樣舒適！ 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 截稿時期免不了熬到半夜，文字卻寫不了幾行，這時候腦子昏沉沉，好需要沖個澡讓腦筋reset再度回到原點。我特別喜歡貼近自然氣息的草本複方沐浴系列，草木的清爽氣息，特別會讓精神再度恢復白天狀態。這時候一定欽點Juliart深層保濕洗髮沐浴露出場，因為一罐可以一次從頭洗到腳不出錯（以前好幾次拿沐浴乳洗頭、潤髮乳洗臉），草本複方含有杜松果精油的自然香氣沉穩，再加上有機蘆薈深層保濕，適合熬夜容易過敏的問題敏感肌膚。快速從頭到腳洗完澡又省時間，洗完神清氣爽，截稿熬夜又是一條活龍（陳松勇拍鮪魚肚貌）。 推薦者：Marie Claire 生活資訊編輯 Angel 在成熟大人的世界裏，偶爾就是不得不熬夜啊（誤）。對我來說，熬夜的最大後遺症，就是那令人髮指、拖垮氣色，卻又是無可避免的黑眼圈，以及保水度直直落的肌膚狀況（攤手）。後續的積極保養跟補眠是一定要的，但需要立即改善氣色的時候怎麼辦？我會求助於By Terry的遮瑕霜，首先是唇蜜般的包裝，使用量能掌握得宜；再來是夠力的遮瑕度、像晚霜般濃郁的滑順質地，分多次輕拍疊上，依舊服貼不卡粉，推薦給黑眼圈重度患者！ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate 克蘭詩男仕高動能神采賦活精華／男仕高動能神采賦活眼露 截稿期前的編輯們很難有好臉色，來我們的辦公室走一趟就知道。因為慧川沒有化妝的習慣，無法像女同事們用彩妝品補救，只能從保養下手。其實這兩罐是一位同事送的，針對熬夜最容易有的黑眼圈以及倦容特別有效，如果能搭配按摩效果更加顯著。 推薦者：Marie Claire 採訪編輯 郝慧川 每次需要熬夜時，都會祭出這支AVEDA的藍色精油(AVEDA藍色舒壓純香菁)，淡淡的薄荷味並不刺鼻，涼感也不是立即性的釋放，而是緩緩地發揮作用，減緩熬夜帶來的頭皮緊繃感和太陽穴脹脹感，很喜歡它滾珠瓶的設計，塗擦時可以順便按摩，超療癒的！ 推薦者：Marie Claire 數位時尚編輯 Sasha 你們也是不到半夜2、3點，就無法躺好入睡的人嗎？如果你也有熬夜病，推薦大家碧兒泉的超亮眼眼部精粹，味道好聞，擦上去後能夠讓你眼周肌膚保持滋潤，避免熬夜導致的細紋產生（眼睛累就容易顯老）。如果我前一晚大熬夜，睡前和早上都會擦，是很棒的保濕法寶，有一瓶也可以順便幫另一半提神一下哦！ 推薦者：Marie Claire數位採訪編輯 Ren 只要熬夜時，我的臉就是暗沉、就是蠟黃、就是黑眼圈！沒辦法啊年紀已到(嘆)，但最近發現了這個新法寶–StriVectin超級皺效夜間活能精華膜，只能說，相‧當‧厲‧害！先從它的質地說起，按壓後推開，是乳液狀，延展性之好又不黏不膩這就不多說(其實也說完了)，神奇的是，它就開始發泡了！據說這些泡泡正在努力為你的肌膚打入活氧能量呢！然後我要說的是，這支面膜由於效果太強太顯著，晚上敷完早上起來，不蓋你，就擁有一張發亮的臉了也！一週僅建議使用2-3次即可(別太貪心啊)。 推薦者：Marie Claire數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一期一會！唯有療癒才能超越療癒，編輯們舒壓小確幸推薦 有「眉」有型都靠它！小編們私藏的眉毛神器大公開 《美麗佳人》最新單元#美妝達人帶路！首次神級氣墊粉餅試用大會 一刻也離不開它！編輯們超級依賴的隨身小物選 編輯私心推薦！5款愛到了就回不去的春季香水大公開 資料來源： Marie Claire美麗佳人

感恩筆記165，感恩自己陪自己面對恐懼，正視恐懼，我讓黑暗通過了

我自己有一套禱告方式，我喜歡禱告，因為只有祂會真正理解、安靜、守護著我，好好的讓我把所有害怕的事情都一字一句不漏的說完，我說，祂聽。 祂會回應嗎？我自己的經驗裡，祂會，而且回應的很快。 最近我被很久以前都恐懼干擾了，我突然被一種「不定時炸彈」威脅一樣的害怕，通過禱告，正視我的恐懼，第一天我很怕，第二天我還是很怕，第三天我似乎得到一些閃過去的理由，分析了我的恐懼不會發生的機率大過會發生的機率。 這時，正視恐懼和觀想前行是必要的練習。 這幾天我還在一點一點的觀想前行中，感恩我勇敢的讓恐懼通過，是的，恐懼和害怕就是一種感覺，不是有句話說，你想的事情，99%都不會發生。 不多想從前，人要向前看！

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NAFU LIFE賦活青春禮盒開箱！油保養推薦！獨家專利Asta-S超級蝦紅素高效呵護！FB優選保養

我的膚況可以用一個字總結，那就是「乾」 冬天真的是乾到不行，夏天則是外油內乾 再加上換季、冷氣房待太久、 空氣品質差和年齡等因素影響下，狀態不是很穩定orz 因此「加強補水」和「油保養」 一直是我保養的兩大方向 但隨著年紀漸長，保養力道也要逐漸加大(((輕熟齡的困擾 每次保養品一字排開，老公看了都笑說「這是項大工程啊！！」 還好我做功課找到了 #超級蝦紅素保養 每日只需兩步驟來維持好膚況！ 『NAFU LIFE 賦活青春禮盒』 先水後油的第一步是使用 #肌能白瓶 過程中，感受到充分的水潤， 讓沙漠肌像是得到一片綠洲，補水打底的表現非常好❤️ 再使用我的愛好❤️ #拾光黑瓶， 獨家成分－超級蝦紅素 具有強大抗氧化力、分子小好吸收 足夠且親膚的潤澤力，而非厚重油膩(((我超愛！ 這個滋潤度直接躍昇為我的真愛， 帶來非常棒的使用感！絕對是油保養推薦的最佳選擇 能量注入，摸起來的觸感和狀態都超～棒 保濕與滋潤通通到位，能快速達到我的保養需求 一起輕鬆變美變漂亮❤️ 目前加入官方LINE可領購物金，還有限時免費體驗組可領取😍 👉 https://nafu.tw/linefriend ▶產品資訊：賦活青春禮盒 ▶FB粉絲團：https://www.facebook.com/NAFULIFEskincare ▶IG：https://www.instagram.com/nafulife_tw/ ▶LINE@：https://nafu.tw/linefriend

什麼是VIO❓️❗️私密保養大公開｜巴西式熱蠟除毛｜私密處全除｜菈菲兒私人美學招待所｜彰化員林美容美體SPA推薦

Liz保養身體的秘密就在這啦~~續篇.✍️ 既上次介紹到「 芳香臍SPA」，對於腹部按摩SPA有興趣的水水們，一定要詳細觀看上一篇👆 這間《菈菲兒私人美學招待所》，已用心經營了20年！他們家的美容美體SPA課程的涉及領域都還滿廣泛的，也都深得顧客的滿意💯 店家門口旁🈶️設置私人免費停車場可以停車🚘🛵 進門就看到店家的環境空間設計，可以說是相當的有質感💖 店家的一樓有樓梯可以直接走到二樓包廂式 也有電梯可以選擇搭乘，還滿方便der~剛好可以提供給有需要的客人搭乘喔😉 二樓的獨立式廂包廂，環境看上去還滿舒適乾淨的✨️ 廁間🚽是與房間分開方式，獨立分開也比較有衛生喲🙂 而我這次預約體驗的課程是「熱蠟除毛」。 他們家操作的東西都是一次性拋棄式方式，既安全又衛生👏 在我沐浴更衣後，店家也會很貼心的為我擦拭腳上以及拖鞋上的水漬💦，讓我有被當作公主般對待的感覺👸，這舉動真的是相當貼心呢🥰 巴西式熱蠟除毛又稱為「VIO除毛、私密處全除」，指的就是將私密處三角區域、陰唇、肛門周圍...等等，上上下下的所有毛髮給全部清除乾淨。 我頭一次做熱蠟的全除方式，心中有種期待又害怕的感覺😳 其實啊..首次做熱蠟除毛並非絕對的無痛除去，還是會有知覺的喔😂，會不會感到“痛”是因人而異的！ 像我撕完就會需要風扇吹涼降一下熱點🔥 熱蠟是以溫熱的方式來進行除毛，同時可以溫暖到肌膚，使原本緊抓毛髮的皮膚放鬆，讓毛細孔遇熱張開，然後再快速撕起，將毛囊連根拔除。 全除優點：當毛髮除去後，整個私密肌膚會變得很光滑，而且在生理期來的時候，血漬也比較不會沾到毛髮，在清潔上也非常方便喔👌 在做完私密處全除以後，最重要的不外乎是清潔與私密保養💗 大部分的女性都是屬於“一字鮑”型，所以在清潔上需要先深蹲後張腳，然後才能撥開陰部兩側去清洗才會乾淨喔！ 店家後續也有給我一小瓶去角質讓我回去做使用，然後用完需要再擦上乳液，這樣才能維持私密肌膚到滑嫩度喔🥰 店家的課程服務對象一般都只服務女性🙆‍♀️，或者認識的同行夫妻/男女朋友👫 🎉好康報報🎉 「熱蠟除毛」目前新客體驗價只要1800元❤️‍🔥，官方原訂價2500元，喜歡可以趕緊預約體驗看看🤙 加入官方LINE線上預約👉 @327ullmb ※官方資訊欄※ 官方IG🔎 @laperlaslim 官方粉專🔎 菈菲兒美學 La Perla 官方粉專🔎 菈菲兒私人美學招待所 官方抖音🎶 @laperlaslim 📍菈菲兒私人美學招待所 ⚠️課程服務皆採預約制 ✖️不接受來電預約方式 🉑️加入官方LINE預約👉 @327ullmb 營業時間：✖️週日公休 週一至週五10:00–20:00；週六10:00–18:00 地址：彰化縣員林市復興三街75號 🅿️：店家門口🈶️設置停車場🉑️以免費停車🚘🛵 #菈菲兒私人美學招待所 #菈菲兒美學LaPerla #菈菲兒美學 #LaPerla #員林網美打卡景點 #員林美體SPA #巴西式熱蠟除毛 #熱蠟除毛 #按摩SPA #彰化美體美容 #彰化SPA館 #VIO #私密處全除 

我們是真正的朋友：致最好的人生、最好的自己，以及最美的友情

Big Friendship:How we keep each other close 我在看的過程裡徹底感受到為什麼 @wordgrowup 會想推薦我這本書，並且同時被她很認真理解我寫下關於友情想法的心得感動到無以復加。 安和艾米娜托是在成人後成為摯友，且是透過共同朋友介紹得以認識，他們第一次見面那種「友情熱戀期」的火花我完全可以理解。 那種恨不得把語速再調快一點的感覺，也想時間過得再慢一點、讓我再多聽一點他的想法、希望他也不會累，或是累了也和我一樣撐著繼續聊下去吧的這種「瘋狂」的感覺，我非常嚮往，且明白可遇不可求。 安和艾米娜托就是這樣吧，但他們是付出行動的積極派，他們選擇進一步瞭解對方，他們珍視這份友誼，將對方視為現下及未來人生的重要角色，這種以人生為前提的關係，仔細想想真的是可能比某些愛情、親情關係更來的慎重且緊密。 我一直都很期待他們開始談他們的疏離和分崩離析，因為他們共同經營了Podcast，以令人稱羨的友情吸引了許多關注，但在這樣的光輝下，他們揭露了屬於這段美好關係的緊繃和破碎。 然而最重要的是，他們是如何重新拾回彼此的呢？他們如何將自己受的傷、造成的傷害一字不漏的傳達給對方，他們錯過的這些時間又該怎麼彌補？ 我很好奇，因為我也在友情關係裡低落很長一段時間，回頭想想甚至找不到斷裂的時間點，錯愕於對方的「拋棄」和「不重視」，而且還看到對方在社群裡過得多姿多彩（天，社群有時候很危險、很表面），這樣以為只有我在乎的「不對等」感情讓人疲倦、傷神，也很容易自我質疑：自己是不是不值得對方的友誼。 類似的困惑在安和艾米娜托坦承的分享裡其實都可以看到，這也讓我覺得格外親切，好像專屬的對談。 他們最終找回了彼此，這很重要的是他們深愛著對方，且不能想像沒有對方的人生，所以他們願意「溝通」，他們尊重並且理解對方受傷的情緒，透過諮商去改善他們的友情。 我覺得這真的很棒，或許「諮商」不是一般人遇到友情障礙時的第一選項，或者根本不是選項，但我對於他們的行動深感佩服，他們付出了一切去修補、去挽回、去減少遺憾。 關於我自己錯失的友誼我至今都還是有遺憾的情緒，但我看完書之後開始懷疑是不是自己自尊心太強，以至於我打死都不願意再「熱臉貼冷屁股」的原則讓我錯失彌補我們友情的良機呢？ 這很難說，安和艾米娜托得已找回對方是極其幸運的事，他們的「閃耀理論」讓我獲益良多，「如果你不閃耀，我也無法發光」，怎麼辦呢，我一看到這句話腦子裡想起了好多人！ 我想說的是，朋友的存在支撐著我們度過漫長的人生歲月，在每一個人生階段裡我都有幾張面孔記得的清晰無比，即使我們已經漸行漸遠或是不再往來，過往的回憶對我來說都還是珍貴無比。 如果可以，我會很希望能有機會讓我們攤開自己來談一談，今年我列出的願望是交到十個朋友，並且在裡面發展能深談的友誼，或許⋯試著踏出第一步修補友誼也算是達成我的願望！ 感謝至今都還包容著我，和我攜手度過生活大小事的朋友們，我要引用作者的話「我愛死你（們）的大腦」，讓我不是一個無聊又單一的人類，期待我們接下來還可以陪伴對方度過著無數個快樂、悲傷、有趣的日子。

品牌分析》由內而外建立品牌思維，打造與時代共感的品牌｜Phil Branding Studio

嗨！我是Chiu，近期正在進修有關《品牌行銷》的相關課程，課程作業也整理了自己的思路，今日的作業是：「挑選一個喜歡的品牌，分析品牌的核心價值，以及品牌用何種方式傳遞價值」，馬上想起我很喜歡的品牌設計工作室 Phil Studio，希望更多人可以發現他們，分享給大家！ Phil Branding Studio Phil 是一間我很喜歡的品牌設計工作室。 他們的品牌核心為"真實"、"體驗"、"團隊"、"永續"。 以下擷取Phil 官網↓ 「Phil 音同 Feel，來自 Philosophy 一字，將感覺以哲學思考的態度拆解。我們主張以真實 (Authenticity)、體驗 (Experience)、團隊 (Community)、永續 (Sustainability) 為目標，建構出一個個能夠與時代共鳴、被時代所需的品牌。」 Phil 核心價值與展現 （截圖 Phil Studio Instagram） 主理人擅長影像與文字，在他們的社群經營上，也會分享自己幫客戶建立品牌的想法與過程，他們不僅是建立LOGO，而是慢慢從一個點畫成一整個面，從LOGO到商品設計、官網形象經營，文案也是富有哲學。 你甚至會發現他們的圖片充滿「生活感」，可能產品是實際運用，照片也是實際拍攝，比起其他品牌工作室相比不再是數位模擬化，而是"真實"在生活之中，與最初說明的 Phil Studio 品牌理念相合。 品牌額外價值 日常也會分享工作室的書單、歌單，即便不是立即需要建立品牌的人，也可以透過書籍與歌曲與他們共享生活，也能間接感受到他們想傳遞的理念，讓人感受到他們的品味。 https://www.instagram.com/p/Ccfb_YhPWLt/?img_index=1 就好像也體驗跟他們一起工作的場景。 實體工作室 （截圖 Phil Studio 官網） 在他們的實體工作室特別著墨「討論室」，是一張大長桌供他人交流使用，在特定日期也會開放租借給其他自由工作者使用。 前陣子也舉辦個展，帶大家了解「品牌建立」的過程，與他們的品牌定位"團隊"相呼應著。 https://www.instagram.com/p/C2wHIWXP4em/?img_index=1 「將我們的創作日常，梳理成展覽的形式與各位述說，是美好的。從構思到展出，過程中當然經歷著無數的推翻、無數的自我質疑，以及複雜糾纏的思緒。」－－Phil Studio 結語 Phil Studio 幫別人建立品牌，自己的品牌也有靈魂，在品牌建立的初期訂下核心，並且在每一次專案、企劃、實體工作室中實踐著，我一直相信建立品牌絕對不能離初心太遠，甚至要有自己的堅持，而且要說到做到，Phil Studio 大概就是一個這樣的存在。 Phil Studio 符合六大品牌原型裡「認同原型」，對他人而言，認同型品牌將價值觀落實在品牌經營和營運中，吸引同樣類型的消費者，並藉由共同理念來建立品牌行銷。 在12種角色原型，我個人認為比較像「天真者」，「天真者」原型品牌就像是保有一顆赤子之心的人，不追求偉大的成就，而是專注在做自己，享受怡然自得的愜意生活，而通常這類品牌帶給人們一種簡單自然、純樸可靠感，而很多民生用品、食品飲料品牌都具有這種特性，告訴消費者，享受自己的生活、對自己好一點就行。 📍Phil Branding Studio：https://www.instagram.com/philstudio_/ #品牌 #行銷

2024貓飼料推薦｜Cherie法麗真肉配方全營養貓糧無穀新口味開箱 80%以上動物性蛋白質x百隻貓咪適口性認可!

為貓皇尋找擁有優質蛋白質又安全美味的貓乾糧，肯定是每個貓奴的一大難題。法麗真肉配方全營養貓糧無穀配方以更適合肉食性動物的新鮮真肉為第一成分，並擁有高達80%以上營養好吸收的動物性蛋白質，且以天然蔬果取代多數的礦物質與維生素，我們家挑食小貓再度成為清盤仔，網路上的高分適口性名不虛傳! 貓奴的好夥伴派脆客有限公司 貓貓一整天都在等待我們打獵回家給他吃飯飯! 貓皇用膳這件事不只是滿足貓的營養和口腹，也是增進我們和小貓貓之間情感的儀式! 『派脆客有限公司』抱著照顧家人的心，於2014年成立。成立已有10年的寵物食品公司『派脆客有限公司』致力為貓皇打造營養又美味的膳食，這樣簡單的經營理念絕非輕鬆實現之事，派脆客有限公司以嚴選食材、優質營養、通過四大國際食安標準為特色，在歐亞23個國際市場廣獲好評，所以讓我能夠放心為我家林鱻森添購 ♡ 派脆客有限公司旗下有法麗和自然小貓兩個品牌，我閒閒無事就愛到他們官網派派上看最近是否又出了什麼新品，然後新品這不就來了嗎! 法麗貓乾糧無穀新登場推出兩個新口味囉! 法麗真無穀新登場 每個貓奴應該都有經歷過這樣的痛，好不容易挑了一包貴森森的貓飼料回家，結果主子吃個兩顆就整包嫌棄 ꒦ິ^꒦ິ 要找到貓皇愛吃又營養的貓乾糧真不是簡單差事，而法麗貓飼料嚴選天然食材並給予毛孩均衡營養，經過多次試驗與百隻貓咪適口性高分認可，讓我們家林鱻森早已成為法麗貓乾糧的老饕 💪 最近法麗以新鮮真肉為第一成分為主打的貓糧新登場兩個無穀新口味，林鱻森當然要率先開吃! 真肉配方全營養貓糧無穀配方五大特點 ❶ 無穀低敏配方 無穀低敏配方乾糧在食物裡減少過敏風險，總是讓我更!安心! 而法麗新推出的真肉配方全營養貓糧就沒有添加穀物、玉米、小麥、大麥、黑麥、馬鈴薯、木薯粉和人工防腐劑 及 人工香料 等過敏食材，幫我從飲食為貓咪去除一大過敏隱患!❷ 真肉為第一成分 我們知道貓貓是肉食性動物，所以選用新鮮真肉作為第一成分的貓糧，更能提供貓咪更高品質的營養及契合喜好的風味! ❸ 超過80%動物性蛋白質 動物性蛋白質對貓貓來說是很棒的優質蛋白質以及重要營養來源，但你知道嗎? 市售許多國際大牌貓糧的動物性蛋白質其實都只有40%左右（此為多家品牌比較後參考數據，非絕對數值），而真肉配方全營養貓糧中竟有高達80%的動物性蛋白質! 這樣的比例差距，必須鼓掌吧 💯 ❹ 使用天然蔬果及草本取代多數合成營養素 我們人類飲食追求攝取越天然越好的食材，貓皇也要! 真肉配方全營養貓糧便選用我們所熟悉的天然營養蔬果取代合成的維生素及礦物質，菊苣乾、鮭魚油、亞麻籽、南瓜乾、乾燥啤酒酵母、蘋果乾、南極磷蝦乾、花椰菜乾、菠菜乾、番茄乾、蔓越莓乾、藍莓乾、草本混合(絲蘭,迷迭香萃取物,葡萄籽抗氧化物,薑黃萃取物,柑桔萃取物,丁香萃取物)都在成份表榜上有名 ❺ 滿足貓咪不同機能需求 此次新推出的真肉配方全營養貓糧無穀配方針對貓咪不同機能需求設計了兩款貓乾糧 ─ 腸胃保健 & 皮毛保健，讓我們可以為貓皇不同需求安排適合的伙食 真肉配方全營養貓糧無穀配方雙口味開箱 真肉配方全營養貓糧無穀配方，不只提供貓咪兩種口味的新選擇，也各自針對貓咪不同機能需求提供對應的營養補給，並有 2kg / 400g / 50g 三種規格可做選擇，接下來讓我開箱給大家看! ❶ 鮭魚主食 ꕤ 皮毛保健 此款含有55%鮭魚成分的鮭魚主食口味，額外添加 1.9% Omega-3 & 1.6% Omega-6脂肪酸，不只有上述五大特點提供貓咪營養，更要讓貓咪毛髮水噹噹 此款飼料顆粒較小，顏色也較深，摸起來不油膩也沒有油臭味! ❷ 鴨肉主食 ꕤ 腸胃保健 這款含有34%鴨肉成分的鴨肉主食口味，則額外添加幫助腸胃的1%木質纖維素& 0.5%洋車前子 這款貓乾糧顆粒比鮭魚主食口味稍大顆一點點，顏色偏土黃色，一樣摸起來和聞起來都沒有油膩感 林鱻森試吃法麗新乾糧 可能是以往我都帶著貓咪就愛吃魚的印象，因此無論是挑貓乾糧還是貓罐頭，都一律幫林鱻森優先挑選鮭魚口味，但是這次兩個口味一字排開，林鱻森首先進攻鴨肉口味，而且愛不釋口! 為母的驚呆! 反覆實驗了幾次之後結果發現，如果只有鮭魚主食牠也是照單全收，但是兩個口味同時出現的話牠就鍾情鴨肉口味，所以如果你是在猶豫鴨肉口味不夠吸引貓貓但又想要腸胃保健機能的話，我覺得可以放心嘗試! 貓糧推薦法麗真肉配方全營養貓糧 法麗的貓乾糧從來都沒有讓我和林鱻森失望 ♡ 雖然我都號稱林鱻森是豬很好養，但牠近期竟然開始會給我挑飯吃 .ᐟ‪‪.ᐟ 但只要是吃法麗貓飼料，林鱻森就會再度成為清盤仔，所以這個適口性認真是給過也給推 👍️ 身為餵飯的人，先來讚嘆一下法麗貓飼料包裝的封口設計，不是一般還要對齊才關得起來、還要用點勁壓緊、很麻煩的那種夾鏈，而是像魔鬼氈一般的封口，超級方便也很牢固 ♡ 飼料顆粒不油膩也沒有油臭味，不會給我摸到貓飼料後手油油臭臭一堆屑屑的負擔感。 總之，真肉配方全營養貓糧給我很好的餵飯體驗 貓皇的部分餐餐清盤，食用這系列飼料的便便也都很漂亮，我直接謝主隆恩 ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 身為派派寵物食品資深老饕，中間價位的法麗貓乾糧深得我心! 無穀低敏配方對我來說是標配，以新鮮真肉為第一成分的配方是吸引我的關鍵魅力! 使用天然蔬果與草本取代合成營養素這一點也很深得我心，希望可以我家小貓貓更天然的營養攝取! Cherie 法麗寵物食品購買資訊 □ 派派官方網站：https://www.pettric.com.tw/ □ Cherie法麗FB：https://www.facebook.com/Cheriepetfood □ Cherie法麗IG：https://www.instagram.com/cheriepetfood/

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