【台南美食】友豐小館丨高顏值兼具美味的炒飯炒麵 鍋氣十足的炒飯！

#台南 必吃炒飯又多一間啦！ 🔺環境 用餐環境算是乾淨，不過一旁就是廚師在料理，難免會有一點油煙味。 服務態度不錯，中午11：30左右客人就很多了，不管是點單或出餐都要稍微等待。 內用約可容納10-15人。 🔺菜單 有炒飯 、炒麵 、小炒、湯品可以選擇 🔺脆皮火肉炒飯$80 炒飯本體炒得粒粒分明，具有鍋氣，調味也很不錯，鹹度適中，符合大眾胃口。 脆皮火肉視覺上點綴了炒飯，看起來讓人胃口大開，表皮的酥脆很誘人，肥肉層油脂多。 🔺店家資訊 🏠地址：台南市東區東安路184號 🕒營業時間：每日11~14點 16：30-20點 💛Google評價：4.5（60則以上評論）

【中壢食記】雲朵Cloud 義大利麵 療癒系早午餐店

我又來推坑讓人少女心爆發的餐廳了～棉花糖系列甜品和小熊飲料都可愛到不行！ 上個回台灣發現桃園多了好多厲害餐廳，趕快趁在家的期間帶大家去踩踩點🏃這家是位於內壢後站的【雲朵Cloud 義大利麵早午餐】，我和聚餐的姐妹們看完菜單後，不小心就失心瘋點了所有最浮誇的餐點😆好加在料理上桌後發現不只長得超可愛味道也很棒～歡迎參考我們的失心瘋清單： ☁ 雲寶寶舒芙蕾 $300夢幻雲朵棉花糖上有海苔做成的眼睛，還有超可愛的粉紅腮紅🥰 舒芙蕾口感綿密輕柔，很適合搭配旁邊的冰淇淋和水果一起享用。 ☁ 雲朵棉花糖鮮奶茶 $150造型療癒茶味也很濃郁，飲用前要自己把整個棉花糖塞進杯子裡（不過棉花糖融化後漂浮的小雲朵會看起來有點無奈XD ） ☁ 冰淇淋紅茶 $80這杯是衝著超可愛的小熊冰塊點的~萌到捨不得喝啊🤣 店家很貼心，有附上一杯蔗糖可以自己調整喜歡的甜度。 ☁ 酥皮海鮮起司燉飯 $260這道是雲朵的招牌料理！金黃香脆的酥皮和濃郁的海鮮燉飯搭配得很完美💯 ☁ 蝦皇酥皮千層麵 $260我們點了蕃茄牛肉和巧達海鮮，兩種都很美味！ 查Google評價時發現大家都很推薦雲朵的酥皮系列鹹食，我們這次點的酥皮料理（濃湯、千層麵和燉飯）吃起來真的也都帶有滿滿的幸福感💕推薦給喜歡療癒系餐廳的朋友們！ 店家資訊📍 雲朵Cloud 義大利麵 早午餐🏡 320台灣桃園市中壢區環中東路145號 ---- 歡迎逛逛我的插畫社群平台: https://linkby.tw/eat.travel.draw_rose #桃園美食 #中壢美食 #內壢美食 #早午餐 #舒芙蕾

［泱茶yumtea ]莓果盛典！草悟廣場超美飲料！

🍓歡迎追蹤我的ig：abby_gogo_ https://www.instagram.com/abby_gogo_/ - 前陣子去草悟道廣場～發現這家飲料排了超多人！飲料看起來也不錯就跟風來排一下了🙌 - ✏️泱泱莓果派對(L）$80這款冰量固定～點的是微糖！用草莓、藍莓和覆盆莓打成細細的果汁喝起來就是沒什麼味道的莓果果汁非常普通～沒什麼特別的😂如果想喝的話建議點半糖～但整體來說CP值滿低的🤔✏️雪莓寶盒(M）$85這杯是冬季限定！不知道現在還有沒有😂冰量跟甜度是固定的～草莓冰沙、鮮奶和草莓果醬組成的三色漸層🍓喝起來酸甜帶有奶香～好喝！還滿推薦大家可以點來試試看 - 朋友回饋他們的奶蓋紅茶還不錯下次再來點來試試看🙌 #台中美食#台中飲料#勤美美食#草悟廣場#草悟道美食#草悟道park2#勤美飲料#台中西區美食#台中#美食#飲料#草莓季#草莓#泱茶#yumtea#food#foodie#foodblogger#foodpics#foodporn#strawberry#abby食光記

【樹林美食推薦】糰子cafe&one plate brunch～超美味日式輕食餐廳～樹林不限時咖啡廳、樹林早午餐廳推薦

樹林早午餐推薦糰子cafe&one plate brunch 樹林不限時咖啡廳～樹林親子餐廳推薦！ 糰子cafe&one plate brunch位在米蘭對面 有戶外用餐區，牆上還有勵志的語錄～ 空間寬敞舒適，整體的裝潢很溫馨～ 內用的座位有窗台高腳椅區、 沙發椅、 四人桌等等 最棒的是這裡還有兒童遊戲區， 爸媽可以把小孩放在這兒，好好用餐休息 有故事書跟絨毛娃娃，是不是超級貼心的！ 因為不收服務費，所以餐具、白開水可以自行取用～ 菜單的內容很豐富，有早午餐、一盤午餐、日式三明治、 翻倒花盆沙拉、揚物、兒童餐、飲品甜點等等 選擇十分多元，讓你每天換一道都可以！ 今天Kitty點了些餐點，要來跟你們分享 - 盆栽松阪豬-179元 超級可愛的翻倒花盆沙拉 我選的是松阪豬口味～ 椒鹽松阪豬超級鮮嫩，脆彈肥美的口感 軟而不乾柴，而且完全不油膩，超級推薦 裡面有附胡麻醬、綜合生菜、香蒜餅乾～ 綜合生菜可以吃得到生菜、堅果跟蕃茄等 淋上胡麻醬，搭配在一起清爽又解膩！ 還有香蒜餅乾品嚐起來酥脆可口的滋味～ 吃起來無負擔又營養，控制飲食的朋友也可以點！ - 糰子煎菲力-239元 滿足B餐+100元（80元飲料+55元甜點） 這個餐點喜歡牛肉朋友的一定會很愛！ 肉質真的軟嫩到不行，帶點微微嚼勁的口感 越嚼越香，不用加醬就超級好吃 搭配太陽蛋與鬆餅， 鬆餅淋上蜂蜜超級綿密可口 還可以吃到搭配玉米蕃茄等時蔬，營養均衡呀！ 最後在品嚐一個酸酸甜甜的草莓優格，飽足感十足 甜點是焦糖烤布蕾，上面的焦糖脆甜 布丁入口即化，吃完主餐來個甜點超級幸福 - 咖哩皮蛋野菇炊飯（唐揚炸雞）-189元 滿足A餐+110元（80元飲料+炸物） 很特別的炊飯，吃過會讓你難以忘懷！ 配餐有豆腐、溫泉蛋、 水果、蔓越莓醋飲 整體吃起來清爽不油膩，現代年輕人會愛上的組合～ 炊飯的米飯粒粒分明，鹹香Q彈的口感 加入野菇跟皮蛋，野菇的清爽與皮蛋的蛋香 拌上咖哩醬超級對味呢 喜歡吃皮蛋的朋友一定會愛上這道創意料理！ 最棒的是還有唐揚炸雞，外酥內軟 雞肉完全不乾柴，口感肥美多汁超級滿足 炸物的部分我點的是糰子炸蝦，炸蝦超級好吃 外酥內軟，蝦子新鮮又彈牙，裹粉不會很厚 一個真材實料的蝦子，下次會再點的炸物 - 飲料我們點的是可可歐蕾跟抹茶歐蕾 他們家飲料跟手搖店的一樣，這兩種完全可以點！ 特別喜歡抹茶歐蕾，抹茶香與奶香都超濃郁 喝起來超級順口，想要天天來一杯 - 樹林美食糰子cafe&one plate brunch平價又好吃 而且吃起來超級健康，不會有負擔 溫馨又自在的用餐空間，來這裡真的超滿足 喜歡吃早午餐的朋友，很推薦大家來這裡用餐 - 糰子cafe&one plate brunch 《採自助式免收服務費》 電話：02-26852142 地址：新北市樹林區日新街25號 營業時間：週一～週五 10:00~17:00 ； 週六、週日 9:00~20:00 FB粉絲專頁：https://m.facebook.com/糰子cafeone-plate-brunch-104268035253593/ 官網：https://www.shop1688.com.tw/aom20210331151/ UberEats：https://www.ubereats.com/tw/store/糰子日式早午餐/hGiGop8RRVuPxVanq03PYw - #糰子早午餐 #糰子 #糰子咖啡廳 #樹林美食 #樹林 #樹林咖啡廳 #樹林餐廳 #樹林餐廳推薦 #樹林景點 #樹林早午餐 #樹林平價美食 #樹林甜點 #樹林美食推薦

台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！

想來場浪漫的約會，卻又不知道該去哪裡嗎？男/女 朋友總是去膩了常常吃的東西、常常喝的咖啡，想嘗試新的地方嗎？這次的「台中七夕約會景點」要推薦給大家，台中最好吃好玩好有趣的地方，不管是吃的、喝的、逛的，都適合帶著心愛的人一起，不管是單戀、暗戀、熱戀的情侶們，都可以牽起手來一場浪漫的約會！ 台中一日遊 台中車站—謝氏早點—綠川—宮原眼科—台中州廳—台灣府儒考棚—第二市場(午餐)—國立台灣美術館 台中二日遊 Day1台中車站—謝氏早點—綠川—宮原眼科—台中州廳—台灣府儒考棚—第二市場(午餐)—國立台灣美術館—草悟道文旅 Day2小雪casa(早午餐)—忠信市場—Tamp Temper Taichung coffee—模範街—蜜柑。法式甜點。麵包。—勤美綠園道 台中三日遊 Day1台中車站—謝氏早點—綠川—宮原眼科—台中州廳—台灣府儒考棚—第二市場(午餐)—國立台灣美術館—草悟道文旅 Day2HAUSINC CAFE(早午餐)—誠品金典綠園道(第六市場)—a.亞洲大學現代美術館—霧峰光復新村/b.新社薰衣草森林—入關博物館/c.三井Outlet—草悟道文旅 Day3小雪casa(早午餐)—忠信市場—Tamp Temper Taichung coffee—模範街—蜜柑。法式甜點。麵包。—勤美綠園道 台中七夕約會景點—嵨峝voûte 推開門別緻的白色圓拱門，會讓人感覺有點驚喜，這也正好呼應了「嵨峝voûte」的法文意思，加上雕花的小圓桌與花朵，有一點點歐洲宮廷的味道。廁所的裝潢、設計也都是有講究，跟用餐的地方、門面都有一貫的風格。門口兩邊桌上都擺著玻璃、陶瓷器皿，讓客人在等候的時候看看店內的選物，看到喜歡的都是可以買下來的喔。 附近還有👉台中藝術好去處 自由人藝術公寓 看展散步好悠閒 info. 嵨峝voûte 地址｜台中市西區五權西六街104號 電話｜04 2375 6698 營業時間｜10:00-18:00 週三休 參考價格｜美式咖啡 120 元、可麗露 80 元、肉桂捲 120 元 台中七夕約會景點—做茶菜 「做茶菜」的每道菜都有齒頰留香的味道，好吃到讓人會有疑問「這道菜到底是如何做出來的？怎麼會有這麼好的滋味？」每道菜都一樣厲害，分不出高低，做茶菜就是有這種魔力。連炒水蓮都很好吃，建議大家可以帶 男/女 朋友去，來一場美味的浪漫晚餐。 下雨也可以去👉台中展覽推薦 台中市區+近郊TOP10，下雨天也不用怕，臺灣府儒考棚、國立臺灣美術館、安藤忠雄建築展 info. 做茶菜 地址｜台中市南屯區大墩路632之1號 電話｜04 2326 5061 營業時間｜11:30-15:00, 17:00-22:00 參考價格｜台味咖啡燒子排 330 元、巷口塔香鹽酥雞丁披薩 380 元、黃金金沙豆腐 190 元 台中七夕約會景點—PARK2草悟廣場 底才開始營運的PARK2 草悟廣場，就以「草木森花之市」贏得台中人的喜好。新的草悟廣場不僅讓優質品牌進入，就連動線也都重新規劃，整修之後把植栽也都放進去廣場裡，讓廣場一片綠意。喜歡買東西、吃東西的朋友一定不要錯過。 👉台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ 感傷唱片行也進駐其中，喜歡懷舊、聽錄音帶的朋友也可以來逛逛。 info. PARK2 草悟廣場 地址｜台中市西區英才路534號 電話｜04 2305 0191 營業時間｜10:00-22:00 台中七夕約會景點—8豆珈琲 乾乾淨淨的沒有顏色的干擾。座位兩三組，都是單人座或雙人座，一個人來也不會因為沒有適合的位子，要佔用到四人座，而感覺到不好意思。安靜的環境很適合情侶們來這邊，說說悄悄話，度過一個悠閒的下午。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ info. 8豆咖啡 地址｜台中市西區五權西六街93號 電話｜04 2376 8393 營業時間｜09:00-19:00 週三休 參考價格｜8豆配方濃縮 90 元、檸檬咖啡 110 元、風味拿鐵 130 元 台中七夕約會景點—吃光食堂 台灣菜、台灣米、台灣肉，減少食材運送的碳排放，在地尚青就是讚。現點現做的美食滿足兩人的胃口，用餐時段有時候人多得等候，不過在店內等候有電影院規格的放映室可以看影片，讓客人舒服的等候，對客人有夠好。 👉台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 info. 吃光食堂 地址｜台中市西區五廊街12號 電話｜0928 680 620 營業時間｜11:00-15:00, 16:00-20:00 參考價格｜南疆炙烤雞胸 180 元、胡同口片鴨胸 220 元、招牌川匠豆花牛 280 元 台中七夕約會景點—留白計畫 blank plan 茶、酒、咖啡、展覽、選物，一個很難下絕對定義的場域，這棟老宅改建的建築，承載獨立思考、心靈沈澱為核心的技藝，當走進這四層樓的展區這些技藝轉化成記憶，觀者從中把生命中原本緊繃的情緒得到釋放。 👉台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方 info. 留白計畫blank plan 地址｜台中市西區五權西四街45號 電話｜04 2375 5002 營業時間｜10:00-18:00 參考價格｜手沖咖啡體驗 300 元、外帶—玫荔美式 160 元、冰釀咖啡 180 元 台中七夕約會景點—青春．Aoharu Burger 在台中沒有吃過田樂，也一定聽過田樂。 有著濃濃老宅風格的「田樂」10年推出新品牌——Aoharu Burger青春漢堡，延續老屋宅加上早午餐帶點復古、舒爽的風格，不過這次賣的是10年的「青春」。以青春的況味來詮釋漢堡、洋食，位於也是台中名店「麵包林里」的二樓，木質建材加上未填滿的座位空間，大片窗戶陽光及風流瀉下來。在這裡真的可以享受青春啊。 👉台中霧峰 安藤忠雄 清水模 三角形應用到極致 美術館就是藝術品 info. 青春．Aoharu Burger 地址｜台中市南屯區五福街185號2樓 電話｜04 2383 1919 營業時間｜11:00-21:00 參考價格｜Aurore 日光牛肉堡 240 元、高湯玉子照燒牛肉堡 250 元、手工珠貝天婦羅牛肉堡 310 元、宮崎南蠻龍田炸雞堡 250 元 台中七夕約會景點—麵包林里．Boulangerie Pangolin 都到青春漢堡了，當然不能錯過樓下的「麵包林里」。看似現代化摩登的麵包、吐司，其實蘊含著古老智慧的揉麵、發酵、烘焙等繁複程序。味道不會騙人，前人留下來的技藝/記憶，是嚐得出來的。推薦絲絨牛奶吐司，100%北海道牛奶製成、不含水，入口即有濕潤濃厚的奶香。 👉台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. 麵包林里．Boulangerie Pangolin 地址｜台中市南屯區五福街185號 營業時間｜14:00-19:00 麵包售完為止，週四於 FB粉專公告營業日 電話｜04 2386 3185 參考價格｜絲絨牛奶吐司 180 元 台中七夕約會景點—杜宅咖啡 以銀、白、灰、黑為主要色調的杜宅咖啡，整間店呈現簡單樸實的樣貌，沒有過多浮誇裝飾，設計簡約、空間舒適，是富有質感的白色空間，店內的座位雖然不多，僅僅只有4張2人桌、吧台區座位，但是個小而美小而溫馨的地方，很適合情侶、好友們來聊天談心。 info. 杜宅咖啡 地址｜台中市南區五權南路468號 電話｜04 2262 9598 營業時間｜11:00-18:00 週一休 參考價格｜冰美式 100 元、冰拿鐵 140 元 台中七夕約會景點—臺中國家歌劇院 / 好樣劇場咖啡 在臺中國家歌劇院一樓，好樣VVG品牌企劃的好樣劇場咖啡，咖啡豆選用了台中的mojocoffee，也與日本人氣插畫家長場雄聯名，除了落地玻璃窗貼之外，還有馬克杯、咖啡濾掛包。好樣劇場咖啡的嶄新風貌，值得來探索體驗。 info. 臺中國家歌劇院 / 好樣劇場咖啡 地址｜台中市西屯區惠來路二段101號 電話｜04 2258 5182 營業時間｜08:30-20:00、週五六08:30-21:00、週一休 參考價格｜煙燻鮭魚凱薩沙拉 280 元、巴斯克南瓜乳酪蛋糕 175 元、小山園抹茶拿鐵 170 元 台中七夕約會景點—REC COFFEE 店內陳列設置以白色為基調，呈現簡單大方的俐落方格。櫃檯與座位之間的距離也抓得恰到好處，既不會離得太遠讓人有距離感，也不會太近而有壓迫感。除了一般白色簡單的座位之外，也設置有專門給手沖的位子，如果有特別的活動，大家可以坐在手沖櫃台上，看著咖啡師一步一步的沖咖啡的樣子。 👉台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ 除了咖啡之外，也推薦REC的「經典奶油吐司」，烤完之後外酥內軟，沾上奶油慢慢咀嚼，可以感受到奶油與吐司融合的香氣。 info. REC COFFEE Taiwan 地址｜台中市西屯區惠中路一段88號26樓 營業時間｜10:00-18:00 交通方式｜台中捷運市政府站下車走路約10分鐘 參考價格｜拿鐵咖啡170元、卡布奇諾160元、經典奶油吐司130元、手沖咖啡230元 台中七夕約會景點—兆兆茶苑 位於審計新村附近的「兆兆茶苑」，有著富有禪意的內裝，喝膩了咖啡、手搖飲，看膩了眼花撩亂的景象，上班生活精神太緊繃就來這裡，洗滌心靈、沈澱思緒，只要有一壺茶、一份點心、一個人或兩個人，心情就可以好一整天。 info. 兆兆茶苑 地址｜台中市西區向上路一段79巷66弄22號 電話｜04 2301 1222 營業時間｜12:00-17:30、週六12:00-18:00、週日休 參考價格｜紅韻 320 元、東方美人 380 元、碧螺春 400 元 台中七夕約會景點—小雪 Casa 來台中別錯過了隱藏在街角的小雪，大太陽下慢慢的小心翼翼地走著，好在深綠顯眼的大門吸引眼光的注意，小雪casa就在轉進來不遠的街口。casa西班牙文的意思就是「家」，來到小雪真的是有回到家的感覺。店內剛好的招呼與溫度，老闆不疾不徐的介紹今日麵包、飲品與餐點。 info. 小雪 casa 地址｜台中市西區忠仁街112號 營業時間｜10:00-18:00 週日週一休 參考價格｜手沖咖啡 100 元、小雪奶油厚片 60 元 台中七夕約會景點—中央公園 近幾年才開放的中央公園，也是蠻適合情侶、夫妻來這裡散步，有著山丘、湖泊、森林、河川的多元、豐富的景色，重點是「完全免費」，在園區中的抹茶湖、瞭望塔，還有精緻得像咖啡店的「全家便利商店」都是不能錯過的景點。 info. 中央公園 地址｜台中市西屯區中科路2966號 電話｜04 3706 2604 台中七夕約會景點—MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 如果在城市裡待膩了，也可以去一個最靠近海邊的地方，三井outlet台中港是「全台灣首座海港型OUTLET」，不僅有各大品牌進駐，還有情侶最愛的「摩天輪」，搭上摩天輪看著海港的美麗景色，這樣的情人節超級完美！ 山上好去處👉台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 info. MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 地址｜台中市梧棲區臺灣大道十段168號 電話｜04 2521 8999 營業時間｜週一到週五 11:00-21:30、週六、日 10:30-21:30 延伸閱讀 台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ 台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ 台中展覽推薦 台中市區+近郊TOP10，下雨天也不用怕，臺灣府儒考棚、國立臺灣美術館、安藤忠雄建築展 台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 台中藝術好去處 自由人藝術公寓 看展散步好悠閒 台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 台中霧峰 安藤忠雄 清水模 三角形應用到極致 美術館就是藝術品 台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中七夕約會景點 #台中景點 #台中景點推薦 #約會景點 #台中約會景點 #台中約會 #台中打卡 #台中美食 #台中咖啡 #台中甜點

【墾丁咖啡廳】墾丁海景咖啡廳-有點鹹

墾丁海景咖啡廳

 咖啡廳上坡有一片空地可以停車，走一段路下來會看到好美的海景和有點鹹咖啡的正門，當時11點左右，人還沒很多，越到下午人越多，建議可以早點來。 低消是每人一杯飲料，有咖啡、氣泡飲、冰沙、果汁、鬆餅、炸物、甜點可以選擇。 草莓🍓牛奶$160 裡面有果肉，奶味比較濃，有點蓋過草莓的味道，但還是不錯喝。 奇異果🥝汁$130 喝第一口很驚豔，清爽又消暑，喝得到奇異果肉，還有一點點蜂蜜的甜，搭配起來讓人一口接一口，還會想再喝一杯。 吃起來很普通，就草莓優格的感覺。 草莓千層$80 想來拍照建議早點來，人比較少又自在，從裡面窗戶拍出去，有不一樣的感覺。 有點。鹹Cafe 地址： 屏東縣滿州鄉興海路170號 電話 : 0938 055 269 營業時間 : 10:30-18:00 #墾丁#墾丁景點#海景#咖啡廳#有點鹹#無敵海景#很慧玩墾丁#cafe#travel#kenting

帶我trip旅行：EP18馬達加斯加Madagasikara

美食介紹分享|林北烤好|串燒|居酒屋|宜蘭縣|礁溪鄉

#wenwen吃宜蘭 #wenwen吃日式 這家真的每來必吃哈哈 大推火燒酒蒸蛤蜊~~ 地理位置好（礁溪車站前） 氣氛，裝潢也很棒 美食也是'老闆烤好'上桌 除了礁溪外還有羅東分店吻〜 火燒酒蒸蛤蜊160元 和風讚岐炒烏龍140元 明太子山藥120元 鮭魚味增湯30元 天使紅蝦90元/ 2尾 泰式涼拌透抽180元 鹽燒肥腸80元元/ 2串 札幌生啤120元/杯 奇異果賓氣泡飲100元/杯 林北烤好串燒居酒屋 礁溪宜蘭縣礁溪鄉溫泉路48號 17：30-01：00 ＃宜蘭美食＃礁溪美食＃林北烤好 美食宜蘭居酒屋串燒礁溪宜蘭縣

【台南超好喝蜂蜜飲料】限時賣稀有的蜂巢蜜「Be.bee蜂蜜飲品專門」週年慶飲料半價/福袋 抽獎好康報你知

台南超好喝的蜂蜜飲料 4/22起週年慶開跑~~~ 小蜜蜂 嗡嗡嗡 🐝🐝限時開賣超稀有少見的蜂巢蜜(每日限量)週年慶活動有六天！飲料半價/滿額送好禮/超值福袋還有抽獎活動/商品85折/買一送一 超划算的✌️- - - - -🔺柳丁百香蜜 $70(M)/80(L)超級無敵好喝！選用在地小農種的柳丁+自家養殖蜂蜜新鮮百香果，一入口就是滿滿天然水果香甜滋味酸酸甜甜的爆炸好喝～～🔺蜂蜜紅茶鮮奶$50(M)/70(L)店員大推的鮮奶茶，鮮奶用六甲田莊100%純鮮乳每口都是濃醇香越喝越讚，而且現在珍珠每日限量免費贈送他們家珍珠煮完後再浸置於蜂蜜中，讓珍珠與蜂蜜完美結合，這杯很給過✌🏻店內所有飲料都是加「純正蜂蜜」不添加人工果糖蔗糖，平日來買還有買五送一。Bebee蜂蜜是南投中寮鄉的「#蜂國蜂蜜莊園 」自家養殖的，大家有吃過蜂巢嗎？吃起來口感很像口香糖很難咬，第一口進去那瞬間非常的香甜😬- - - - - -🔹週年慶期間｜04/22(五)-04/27(三)👉飲品第二杯半價/大杯柳丁系列飲品59元👉飲料單筆滿500元並完成任務就有帆布袋👉全館商品85折起/龍眼蜜2150g、蜂蜜脆餅9折👉商品單筆消費滿2000元即贈【飲品買一送一卷6張】👉商品單筆消費滿3000元即贈【買一送一卷6張+蜂蜜擠壓瓶130g一支（五款隨機抽）👉2大超殺A/B福袋 約63折起優惠！(詳細內容往後滑)👉 只要是4/23生日的朋友，在4/23（六）當天本人憑證件消費商品，就送2021全國評鑑頭等荔枝蜜一瓶(限量23瓶）這麼好康的活動快告訴幸運兒的朋友。- - - - -📍 #Bebee蜂蜜飲品專門@bebee_tw🏠 台南市中西區中山路57號⏱10:00~21:30 📞06 – 220 0799

我的減肥旅程 減醣飲食吃飽吃滿不復胖

以前我只是個知道：噢，飯、麵要少吃，地瓜、馬鈴薯是澱粉等等這些資訊。 幾乎是再以少進食多運動的盲目減肥，但因為夠胖，其實效果也很好， 但就容易有撞牆期、停滯期。 如果時間再重來，我會嚴格看待食物的攝取，相信成果會更好，花的時間會更短唷。 減醣以前我是個快100公斤的大胖子，靠著自己微弱的知識及努力不懈的運動也是瘦了三十幾公斤。 我很開心跟大家分享我的減肥人生，對我來說很有成就感；另一方面我也希望很多想變瘦的女孩可以成功，跟著我一起成長、變得更好。 我有很多辛酸血淚，結合起來覺得最優的方式跟大家分享，願每個在讓自己身材變好的我們都可以很成功！ 你有任何的問題，我樂於跟你分享以及陪你運動；我不是專家，可是在減肥減脂的道路上有人陪是一件很幸福的事情，放心！我陪你，一起努力。 我真正的減醣人生(就是嚴格控管碳水攝取、了解食物成分)是在2020年3月，那時候執行了14天只喝酵素的排空方式，成果很棒，但難在結束後的維持。激發我的是臉書的#好好減醣 的社團，酵素結束後開啟了我的減醣飲食。 減醣大約是2年的時間，成果：體重下降14kg；體脂下降11% 我已經是算假日會對自己很好(有點放縱)的臭胖子了唷，所以平常上班好好地健康吃、運動。 我減醣目標及宗旨：(我的啟蒙：臉書-#減醣好好) 1. 絕不讓自己餓肚子，吃飽吃滿， 2. 控制碳水化合物的攝取，任何進口的食物都要計算重量(大約)誠實記錄app裡。 我使用的是#fatsecret 飲食紀錄 3. 飲水三千，我幾乎是水怪不為過，除了白開水的3000cc，我本身很嗜茶飲(無糖)，特愛#五十嵐 黃金烏龍，我的日常標配以及美式咖啡，這些事都不含蓋在3000裡的唷！ 該嚴格實施就必須對自己嚴格，但我是個很愛吃美食的人，平日好好的進食，假日偶爾來個美食、甜點饗宴是可以的，但是自身一定要有自覺，不可以太失控。 這些日子我也曾經暴飲暴食，心情低落的時候，你可以放鬆但不能前功盡棄，失控過後要振作起來。 我幾乎每天都會拍下自己的照片，不論美醜就想記錄，時間久了你會看到身體的變化跟回饋，自己看自己爽~會是一個成就感。 當你衣服越買越小，尺寸越穿越小的時候，那種雀躍真的很開心。 對於吃不胖的人來說，這輩子都不會懂我們的辛酸血淚，有些人真的隨隨便便一點點就發胖，吸空氣就胖；或是身體的狀況等等，有太多瘦不下來的原因了，但大部分的我們都可以靠飲食及運動可以成功讓自己變健美，何樂不為？ 如果你即將開始，可以跟我一樣進行事前準備： 1. 設立目標 (別一開始就設50、40這種數字，可以先以你的體重減個10公斤為目標；我在80公斤的時候會想說~我瘦到60-65我就要停了，已經有大成就了；但是當你達成時，當下你會知道自己要更好，就會繼續設立目標，這是一個讓自己感覺成功就在不遠處的方法。 2. 幾套美美的運動服裝 幾套就好了別狂買，因為瘦了會再買(很快~不要買太多) 3. 宣告天下，我要減肥，這樣不僅自己會有羞恥心，跟別人聚餐的時候也會自己克制一下；同時有運動盡情的打卡，我的臉書我的ig我要怎麼分享是我的事情，一路走過來再回頭看，就是我的歷練(多有成就) 4. 心態不要急，太急瘦太快，皮會鬆、奶會消，你成功就發先沒有奶撐不起衣服，請同時好好保有你的膠原蛋白；過來人真心建議大推薦，謹記這一條!!(我是苦主) 想知道怎麼吃減醣，或是減醣的創意料理，歡迎參觀我的IG唷！ https://www.instagram.com/jenifreatsweet/

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