【台北內湖】教父牛排 Danny's Steakhouse ♡米其林一星餐廳

教父牛排之前在高雄有吃過一次、印象中牛排又嫩又好吃、這次前往台北內湖的教父牛排🥰 每一個的水費是60元唷～可以選氣泡水跟普通的水～我當然一定選氣泡水❤️ 餐前麵包、麵包的表面偏脆裡面軟Q、我個人很喜歡這個奶油、再配一點鹽真的很好吃！還續麵包一次🤣 ✨開胃菜我是選本港澎湖明蝦、蝦子很大隻～醬料很好吃～生削黑松露干貝也很好吃💕 ✨湯品我選牛肝菌卡布奇諾、看到這名字應該會聯想是不是跟咖啡有關、其實不是！！是很濃郁的牛肝菌濃湯、難怪小小一杯就好～因為真的很濃郁 ✨牛排、這次我選的是教父自製美國頂級乾式熟成肋眼牛排（2人份、每人價格是$2780元）配菜選擇烤馬鈴薯、羅勒炒蘑菇 果然老饕牛排真的很好吃、好嫩～3分熟但一點也不生～配上烤過的蒜頭真的很美味耶！預算足夠的話其實直接點老饕牛排就可以～ ✨甜點、選的是開心果草莓蛋糕配上熱奶茶💕 個人非常喜歡開心果、但這個蛋糕開心果味沒有那麼中，但草莓蠻好吃的、熱奶茶奶泡很細膩❤️ 整體來說、教父牛排還是有一定的水準、服務生也很親切！因為這次目的是為了慶生、還獲得一個免費巧克力蛋糕、有夠好吃！巧克力本身是偏苦，但在才中和了巧克力的甜膩 座位上方的可愛小燈、有夠勾追🧡 吃的滿足又好吃🧡🧡有節日慶生這家餐廳很適合🥳🥳 教父牛排Danny's Steakhouse✓地址：台北市中山區樂群三路58號✓電話：(02)8501-1838 #教父牛排 #內湖 #米其林一星 #慶生 #ステーキ #美食推薦

台南中西-THINKPIZZA 美式披薩店 非常多種口味可以選擇 厚度非常剛好 CP值超高💯

- https://www.instagram.com/p/CaryCSev34g/?utm_medium=copy_link #THINKPIZZA #台南美食 #台南最美披薩店 / 牙齒寶寶帶我來這間愛店❤️ 人很多～～ 店內非常美式 好喜歡疊高的披薩盒🍕 多種口味可以選擇🤤🤤來外帶的也不少！ / ☁️今日特製 $155/片 ☁️墨西哥辣椒&洋蔥 $135/片 ☁️蘋果汁 $60 這邊口味真的很多 也可以提前預訂大披薩 飲品搭配披薩還可以折價$20元🍎 他們家披薩厚度剛好 辣度微辣🌶️是很爽的那種辣🤤 一片其實也不小 我覺得CP振哲也蠻高 這兩種口味我覺得都不錯💯 也有夏威夷 美式臘腸等等可以選擇 有來台南真的推薦你們可以來👍👍 / 🔵內用低消每人一個品項（60元起） 🔵禁帶外食 可來電預訂 🔵三位以下無需訂位 / ♟地址：台南市中西區西和路289號 ♟時間：11:30～20:30 假日營業至21:00（三四公休） ♟電話：06-3689850 ♟店家IG： @thinkpizzanyc #台南餐廳 #台南必吃 #台南午餐 #台南早午餐 #台南晚餐 #中西區 #中西區美食 #台南景點 #tainan #tainanfood #pizza #晨軒吃台南 #晨軒吃午餐

[媽咪來開箱]尋蜜趣-龍眼蜜X荔枝蜜~擁有兩種花蜜的獨特風味，既香甜又清香的甜蜜好滋味

有人也跟我一樣非常不喜歡喝沒味道的水嗎…… 到了夏天幾乎每天都要一杯手搖飲 不僅多了一筆開銷也比較不健康 尤其家裡有小朋友，看到我們喝甚麼就會想喝 既然這樣為何不自己做健康飲品呢~ 用尋蜜趣-龍眼X荔枝蜜做甘甜又有股清香的飲品和料理吧 尋蜜趣-龍眼X荔枝蜜源自富有豐富自然生態的泰國清邁深山 使用最純粹自然採集友善牧蜂不使用動物用藥保留蜂蜜天然滋味 蜂蜜呈金黃琥珀色，透光性高、無雜質，無額外添加糖 有股淡淡花香，入口滑順甜蜜 這一款蜂蜜結合了龍眼蜜的香氣和荔枝蜜的口感 甜而不膩的雙重滋味~ 香甜的蜂蜜最適合泡成飲品啦 但由於蜂蜜中含有豐富的酶、維生素和礦物質 不建議用熱水沖泡，建議水溫60度以下才能獲取蜂蜜的美味與營養 蜂蜜檸檬飲 食材：檸檬 2顆、尋蜜趣-龍眼X荔枝蜜約400cc 步驟： 1. 用粗鹽將檸檬表面搓乾淨，並用熱開水沖洗乾淨 2. 所有使用到的器具都用熱開水沖洗過 3. 將檸檬切薄片放入容器中 4. 蹈入滿滿的蜂蜜，完整蓋過檸檬片 5. 密封放常溫一天後冰冷藏 6. 2天後就可沖泡蜂蜜檸檬飲啦~ 沖泡方式：取適量蜂蜜檸檬醬和檸檬片，加適量冷開水攪拌均勻就完成啦~ 香甜蜂蜜和微酸檸檬超級搭~ 天氣漸熱時也可加一些冰塊，自己在家就可以做出冰涼好喝又健康的飲料 也可以換成百香果、葡萄柚、柚子……其他水果 DIY蜂蜜水果茶消暑又健康~ 也可以加在咖啡拿鐵裡 就變成蜂蜜拿鐵了 蜂蜜的甜味中和了咖啡的苦 比起加工過的精製糖或糖漿，改加蜂蜜也是不錯的選擇~ 蜂蜜奶油吐司條 食材：吐司 3~4片、尋蜜趣-龍眼X荔枝蜜3匙、無鹽奶油 50g、砂糖適量 步驟： 1. 將吐司切條狀放在烤盤上 2. 將奶油隔水加熱融化 3. 將融化奶油和蜂蜜攪拌均勻 4. 將蜂蜜奶油均勻抹在所有吐司條上 5. 烤箱預熱170度 6. 在吐司條上撒上些許砂糖 7. 170度烤15分鐘就完成啦~ 酥脆又有蜂蜜香氣甜味的吐司條 大人小孩都超愛~ 自己做的鬆餅和生吐司烤的酥酥脆脆的再添加蜂蜜 很完美的下午茶就完成了~ 用蜂蜜做鹹食也很適合 蜜汁雞腿 食材：去骨雞腿塊1份、尋蜜趣-龍眼X荔枝蜜 4匙、醬油 1匙、米酒半匙、砂糖 1/3匙、水適量、白芝麻適量 步驟： 1. 將蜂蜜、醬油、米酒、砂糖、水攪拌均勻 2. 將雞腿塊浸泡醬汁密封放置冰箱醃製一晚 3. 不沾鍋熱鍋不加油將雞腿肉煎至金黃後倒入醬汁收乾 4. 起鍋後撒些許白芝麻就完成啦~ 小朋友最喜歡的口味，鹹鹹甜甜的非常下飯呢 愛上烘焙的媽咪也會使用蜂蜜代替部分砂糖 不僅提升麵包風味也更健康唷~ 現在透過以下連結購買還有3%的LINE POINTS回饋，喜歡的人可以參考看看喔！ https://line.soocker.tw/r/Q6Ap1NZNxtP9VnTu5 #尋蜜趣 #龍眼蜜 #荔枝蜜 #蜂蜜料理 #蜂蜜檸檬飲 #蜂蜜奶油吐司條 #蜜汁料理 

北投美食/ 子女居酒屋 

🏮北投平價又美味的居酒屋🏮 明太子烤黑羽雞腿＄65/串 椒麻黑羽雞腿＄60/串 鹽燒黑羽雞腿＄60/串 雞腿肉鮮嫩多汁，明太子鮮味十足，椒麻微辣，鹽燒鹹香。 鹽烤七里香 ＄45/串 醬烤黑毛豬五花 ＄55/串 鹽烤黑毛豬梅花＄55/串 雞屁股與豬肉都不會有癬味，五花肉油脂較多但不會太過油膩，梅花瘦肉居多但不會乾柴。 味噌日本茄子 ＄120 味噌醬偏鹹，但我ㄧ直都很愛醬油茄子的軟爛口感。不愛茄子的人不要嘗試。 招牌麻香海鮮乾拌麵 ＄180 這道超級推薦！除了滿滿的海鮮料外，帶有椒麻香氣的乾拌麵更是一絕！尤其是那個花椒在嘴裡麻麻的感覺，可是一點都不辣。再來不得不說它的蝦子、蛤蜊跟蚵仔，個個飽滿肥美，新鮮又多汁！ 椒麻黑豚香腸 $120 烤香腸真的很好吃欸！表面微焦，肉質又Q彈不柴，單吃就很好吃，也可以沾椒麻醬或是配蒜末一起。 鹽烤北海道千貝串 ＄150/串 稍微烤過的干貝，裡面還保有軟嫩的口感 （我的愛❤️）撒點 鹽就能帶出鮮甜味。 - 不得不說這家的串燒真的很厲害，而且價格很便宜，吃過的居酒屋串燒幾乎都一串70元左右，這裡的串燒幾乎 40-60元，牛肉才會比較貴：大約 70-80元。另外海鮮也非常新鮮！本來很想吃烤牡蠣的！結果那天去剛好沒有貨。 粥品是招牌，可惜我不愛吃粥😂 - 《子女居酒屋》 📍台北市北投區育仁路64號1樓（近北投站) ⏰17:00-午夜，週一公休。 #子女居酒屋 #子女粥品串物海鮮手作 #居酒屋#燒烏 #串燒 #雞肉串 #豬肉串 #千貝 #味噌茄子 #香腸 #izakaya #yakitori #seafood #misoglazedeggplant #seafoodnoodles #taiwanesesausage #scallops #japanesefood #foodie #instafood #dinnertime #popyummy #popyummy 台北 #taipeifood #台北美食 #台北居酒屋 #北投美食 #北投居酒屋 #涂的美食日記

德國復活節必吃麵包-辮子麵包Hefezopf/Osterzopf #食譜分享

Hefezopf是德國巴伐利亞、奧地利、瑞士等地復活節必吃的麵包之一，這款麵包主要使用大量的牛奶、雞蛋、奶油及酵母混合而成，因此麵包烤完後充滿濃濃的奶香味，麵包體也特別柔軟。Hefe是德語酵母的意思；Zopf則是辮子的意思，所以顧名思義他的外型長的就像一條辮子，中文又可以叫做是辮子麵包。 在復活節及聖誕節時，Hefezopf還會被做成花環(Osterzopf)的形狀，代表著12個月生生不息。特別是在復活節時期，編成花環狀的辮子麵包，中間或麵包上頭會擺上顏色鮮豔的彩蛋，十分的應景。當然現在不需要等到復活節或聖誕節就能吃到這好吃的麵包，而且口味也越來越豐富，除了原味外，添加果乾的辮子麵包也很受歡迎。 辮子麵包有著悠久的歷史，相傳它曾被年輕男子拿來當成表達愛意的禮物送給女子；在15世紀也有一說，因為辮子能避邪，丈夫死後，寡婦得一同陪葬，後來改為割下辮子放入墓穴陪葬，隨著時間演進，人們製作辮子麵包放入墓穴以代替真實的頭髮辮子。 不管是那個傳說，都不能改變辮子麵包美味的事實，操作方法也不難，所以一起捲起袖子，做作這好吃的麵包吧！ ∞預備 Preparation ☞ 奶油放室溫軟化 ☞ 牛奶加熱至接近人體體溫 ☞ 烤箱預熱180度 ☞ 此份量可作約2個長條辮子麵包 ∞食譜 Recipe -中筋麵粉 525g All Purpose Flour 525g -溫牛奶 225g Warm Milk 225g -速發酵母 7g Instant Yeast 7g -砂糖90g Sugar 90g -鹽巴2g Salt 2g -全蛋 1顆 Whole Egg 1 -蛋黃 2顆 Egg Yolk 2 -香草精 1Tsp Vanilla Extract 1Tsp -無鹽奶油 70g Unsalt Butter 70g -------- --蛋液 適量 Egg Wash Q.S -牛奶 1Tbsp Milk 1Tbsp -珍珠糖 適量 Peral Sugar Q.S -黑芝麻 適量 Black Sesame Q.S -白芝麻 適量 White Sesame Q.S ∞文字做法 Instructions 1. 將牛奶加熱至接近人體體溫，加入速發酵母，稍微攪拌後靜置 2. 攪拌盆中加入中筋麵粉、鹽巴、砂糖、香草精、全蛋、蛋黃以及牛奶 3. 先以低速攪拌3-5分鐘；再轉中速攪拌5分鐘，可拉出粗膜 4. 加入室溫軟化的奶油，在以低速攪拌直至奶油與麵團融合，途中可提機刮缸加速筋性形成，再轉中速打5-6分鐘 5. 將麵團移至撒有手粉的操作台上，初步滾圓後放入抹油的調理盆內，蓋上布巾或保鮮膜做第一次發酵，時間約1小時-1.5小時，麵團體積呈現2倍大 6. 將麵團平均分為兩部分，取其中一部分再對分為兩個麵團 7. 將麵團做排氣後，比較光滑面朝下，整形為長方形後，由上慢慢往下捲成長條型。兩個麵團都整形完後，蓋上布巾鬆弛10分鐘。 8. 將鬆弛後的麵團搓成60-70公分長的條狀，取中心點交叉成為十字 9. 將壓在下面的麵團先左右交叉，再將另一條麵團做上下交叉，依序編織直到麵團尾端。將尾端壓緊後撒入麵團下方，移至舖有烘焙紙的烤盤上，蓋上布巾，進行2次發酵，時間約30分鐘，整體變成1.5-2倍大。 10. 另一部分的麵團，均分成3等份，重覆步驟7 11. 將三條麵團頂端結合壓緊，開始向編辮子的方式編到麵團尾端，尾端壓僅收治麵團底部；頂端麵團一樣整形好後收至麵團。整形好的麵團移到烤盤上，蓋上布巾進行2次發酵 12. 發酵完的麵團表面塗上蛋液，再依照喜好撒上珍珠糖、芝麻粒 13. 放入預熱180度烤箱，烘烤30-35分鐘，途中如果麵包上方已經上色，可蓋上錫箔紙防止顏色太深。烘烤完畢後放涼切片可直接食用，或塗上奶油、乾酪、果醬搭配食用。 ---------------------------------------- 音樂 Synchronization for online use In my dream SOLIP OH Synchronization for online use Butterfly in the Wind DENYS RYBKIN Jamendo Licensing 專屬推薦碼 https://bit.ly/3osFmI5 ---------------------------------------- #Hefezopf#辮子麵包#Osterzopf#復活節麵包 #Homebaker#BackenMitLiebe#BakeWithLove ------------------------------------------ 💋白日夢女孩官網 https://daydreamygirls.com 💋白日夢女孩 Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl 💋白日夢女孩痞客邦 http://bit.ly/35tgAy5 💋白日夢女孩Instagram- http://bit.ly/2sKBfR0 💋白日夢女孩Popdaily- http://bit.ly/2tEAclm 💋白日夢女孩YT- https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydre...

三重新開幕平價拉麵，內用可以免費麵一次！#新店報報 

三重新開幕平價拉麵 #新店報報 #文末有菜單 巷弄美食，內用可以免費麵一次！ - https://www.instagram.com/p/CcA48itv4m4/? #鹽味雞白湯（小資款）💰150｜評分7.5 湯屬於清而不濃 尾韻會淡淡回甘的較偏台式的拉麵 他的叉燒和舒肥雞真的讚不絕口 是會想在單點的那種！😍 #椒香麻辣豚骨💰150｜評分7.0 辣度為小辣與中辣之間 舌尖會輕微麻麻的 我吃第三口就受不了啦🤣 湯汁被麵體吸附後 整體偏鹹 #日式叉燒飯💰60｜評分7.5 表層被炙燒成焦香焦香的 鹹香的醬汁與米飯攪和著 一口接著一口 很涮嘴 - 總結來說 麵體可自選軟硬度 選擇麵硬會很吸湯 在續麵時 （而且又是續硬麵） 就會完全無法讓麵體浸泡在湯裡 （最後有點變成乾拌麵！？） 屬於小小可惜的地方 但是可以續麵、湯頭精緻度 還可以客製化麵條軟硬 以這個價錢來說是水準之上的美食了！ CP 值：8.5/10 美味：7.5/10 回訪：7.5/10 Google評價：4.2（34） - 《豚王拉麵》#拉麵 🏠 241新北市三重區中正北路176巷27號 🈺️ 11:00-14:00、17:00-23:30 ☎️ 02 8988 1553 💲均消$150-$240 - 追蹤起來👉 @xun.g_foodie 👈 追蹤起來👉 @xun.g_foodie 👈 追蹤起來👉 @xun.g_foodie 👈 - #雞不擇食_新北 #雞不擇食 #新北美食 #三重區美食 #三重拉麵 #三重美食 #新北三重 #三重 #台北橋站 #台北橋美食 #熱門美食 #新北 #台灣美食 #foodie #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfoods #dcard美食版 #girlstalk美食 #popyummy 

南投情人節TOP5餐廳~來這慶祝就對了啦…！

南投情人節餐廳推薦，南投情人節餐廳推薦1-和社山林、南投情人節餐廳推薦2-鳳凰亭序、南投情人節餐廳推薦3-朵朵私房料理、南投情人節餐廳推薦4-菇神鹿谷店、南投情人節餐廳推薦5-烏布雨林 峇里島主題餐廳，品嘗完美味餐點，還可住宿一番，有鮮花美食助攻下，讓情人節過得更是有滋有味。 南投情人節餐廳推薦1─和社山林 以中華料理形式發展出的「桌袱料理」結合中、日、西飲食文化。桌袱料理的魅力就在於大家能夠一起坐在同一張餐桌，毫無身分隔閡，和氣融融地用餐，這樣的餐桌上只有單純與享受餐點美味，滿滿日式風情，不用出國也可感受到日本美好。 南投情人節餐廳推薦2─鳳凰亭序 鳳凰亭序霧屋餐廳採 Buffet自助餐，以使用在地小農和當季蔬果作食材，品嘗在地產物給予的自然風味，採少油、健康的方式烹調，捨棄多餘無謂的添加物與負擔！ 滿山遍野美景，進入眼中，就像幻境般美好，已經在都是叢林裡住膩了嗎?可來鳳凰亭序渡過一個不同凡響情人節。 粉絲專屬優惠折扣碼：ppypf4 南投情人節餐廳推薦3─朵朵私房料理 🍜京燉原燒牛肉麵套餐+$60升級套餐（飲品一杯、店家配三樣小菜） 老闆的湯頭是用牛肉和雞腳熬煮，如遇冷會凝固喔，一碗滿滿膠質牛肉湯，一份好的牛肉麵，能品嚐到老闆對這份餐點用心！ 🍛燃油嗆辣乾拌麵 使用寬麵條，很有嚼勁，麵條不會軟爛，越嚼越香，不太吃辣的也可以吃，愛吃辣的可以加購老闆自製辣椒醬🌶 朵朵私房料理辣椒醬🌶老闆自己種、自己做的辣椒醬，有三種辣椒醬可以選擇，包讓愛吃辣味饕客，讚不絕口超辣口感~小資族可來場，兩小無猜，你儂我儂小吃情懷。 南投情人節餐廳推薦4─菇神鹿谷店 滿滿一桌，好吃美味菇菇火鍋，真是太豐富，這是來這邊必點的香菇火鍋，Loyal 第一次嘗試香菇鍋的風味，以多種菇類下去熬煮，湯頭很清甜，花菇肉燥飯很下飯，吃在口裡有滿滿香氣，牛肉盤非常大盤，涮起來非常鮮嫩，還有養身木耳露來解膩，喝起來非常順口，喜歡吃個粗飽，必要來此品嘗，聞到窗外花香四溢，看著滿山萬紫千紅花朵，來場浪漫情人節大餐吧！ 南投情人節餐廳推薦5─烏布雨林 峇里島主題餐廳 水果的鮮甜搭配鴨胸「紅咖哩荔枝煙燻鴨胸」、天然酸味調製而成的醬汁「泰式檸檬魚」、特製醬料及辛香料搭配品牛肉「叢林牛肉」，喜歡品嘗泰式料理，必來嘗鮮，帶著心愛的人來品嘗異國風味吧！ ❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址👇 FB👉https://www.facebook.com/groups/957790107690923/ IG👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw #南投情人節餐廳 #和社山林 #鳳凰亭序 #朵朵私房料理 #菇神鹿谷店 #烏布雨林 峇里島主題餐廳 #南投美食 #情人節 #白色情人節 #情人節餐廳

玉里美食推薦，超臭超入味的玉里臭豆腐

玉里最著名的美食，橋頭臭豆腐，還沒點餐就聞到濃濃的臭豆腐味道，明明還沒到開店時間，就大排長龍，就知道有多夯。臭豆腐有分一份3片或5片的，別覺得太少，因為臭豆腐比平常的還大塊，而且泡菜滿滿的，搭配臭豆腐真的很讚。臭豆腐外酥內嫩，而且咬下汁液都流出來，這口感和味道對於喜歡吃臭豆腐的人來說，根本是天堂，超級推薦。--名：玉里橋頭臭豆腐址：花蓮縣玉里鎮民權街15號$¥：💰60-100Time：13:30-21:30--❤️ 花蓮住宿推薦 ​ 🤩🤩(1) 窗外的海 - Agoda訂房(2) 瑞穗山下的厝溫泉 - Agoda訂房(3) 菲斯佩旅居民宿 - Agoda訂房(4) KID花蓮背包客棧民宿 - Agoda訂房-- 部落格：JASPER瘋旅行 Instagram (IG)：Jaspertour #臭豆腐 #玉里橋頭臭豆腐 #玉里美食 #花蓮美食 #美食推薦 #波波美食

親子 x 健康｜孕哺兒・卵磷脂・哺多多・凍晶鐵+葉酸。授乳補給

在這個世代，懷孕、生產仍是以生命在進行的事情，自己的孕期狀況不少，更感受到母體照護的重要。小松生技出品的孕哺兒系列機能性營養輔助食品－－多機能卵磷脂、哺多多媽媽飲品、凍晶鐵+葉酸，是全親餵新手媽授乳路上的好隊友。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 全母乳親餵之前 有孩子之後，生活的資料庫就開始接收一連串全新的事物。 卸貨前並沒有想過自己會「#全母乳親餵」，「#塞奶」也是原有字典更新擴充後才增加的名詞。 整個孕期沒有很明顯感受到脹奶，到預產期那一週也沒有任何泌乳跡象，所以想自己應該不會是乳量豐沛的媽媽。 是說也沒關係，不夠的搭配方就好，因為有 happy mommy 才會有 happy baby 啊。 不過實際狀況和自己預想的很不一樣。 Ｚ離開子宮後，下午就迅速開啟吸吮本能，可是力氣還不夠，親餵都沒幾口就累得睡著不喝，到第三天，我開始體會到脹、塞奶的痛，護理師幫忙手擠的每一個推和揉都讓我抓著床沿皺眉。趕緊出動 #卵磷脂。 卵磷脂 vs 孕哺媽咪 孕中後期， 醫師就提醒可以開始補充卵磷脂，目前為止吃過三個品牌，膠囊和粉劑都有。 第一個 #日比野 HIBINO 高單位卵磷脂 +PS，是孕 35 週去卡多摩嬰童館兌換好奇寶寶俱樂部活動的尿布時，為湊滿額禮，店員推薦的。 軟膠囊型，盒裝 60 入，每顆 500mg。 包裝上的日文說明，初看以為是日本品牌，其實為沛方生技出品的（官網說與日本藥廠合作研發）。 因為到要卸貨前都沒有很明顯感受到脹奶，那時並沒有很認真的吃，也沒有想到要放進待產包，就直接丟進準備去月子中心的行李箱。 第二個加拿大的 Organika 大豆卵磷脂，是產後第三天開始塞奶時，隊友在禾馨新生院區附近的藥局買的。 軟膠囊型，瓶裝 90 入，每顆 1,200mg。 這個單顆劑量比較高，每次吞 1~2 顆就可以，不過 size 比較大，有時候會有卡在喉嚨的感覺。 第三個 #孕哺兒 卵磷脂，是出住月子中心返家後，爬文看許多媽媽好評的。 細末粉劑，盒裝 60 入，每包 2,400mg。 哦對，禾馨泌乳顧問吳芃彧營養師有提醒，無論膠囊或粉劑，營養品都會有添加物。 #膠囊 類通常會添加品質穩定劑，且表層的明膠大多以豬皮提煉萃取製作，不適合全素食媽；#粉劑 類一般需要調味增加適口性，同時為讓粉劑溶於水，會做些改良。 相較於膠囊，粉劑是比較容易吞嚥、好入口的。 再次塞奶之後 大概是因為之前幾個下午把Ｚ丟包阿嬤家，沒餵奶也沒另外擠出來，又吃太多高熱量食物，開工前那個下午，左乳房外側摸到結硬塊，開始大塞奶。 #孕哺兒卵磷脂 平常泡 1~2 包，那天超怕變嚴重，晚上泡了 4 包，然後一邊拜託兒子用力吸吮（好久不見的橄欖式餵奶），一邊自己忍痛推擠。 好在隔天警報就解除，可是左邊的供給量卻變少（小人沒飽就鬧）。 母乳之路沒有特別追奶量，覺得能供需平衡就很可以，所以#媽媽茶 只在初期有另外補充。 這次塞奶造成供給量下跌，嚇壞我，趕緊拿出 #孕哺兒哺多多。 說明寫 5 湯匙搭 50~100cc 溫熱開水，怕Ｚ沒東西喝，我直接加 8 湯匙（乖孩子不要學唷），兩天後行動奶瓶又恢復正常了。 這個故事告訴我們，母乳媽真的不能偷懶啊。 關於孕哺兒－哺乳媽咪的營品補給 這次救火的 #多機能卵磷脂 和 #哺多多媽媽飲品，都是小松生技出品的 #孕哺兒 系列 #機能性營養輔助食品。 主打嬰幼兒與孕哺期營養的小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，從備孕開始，懷孕初期、中期、後期，至產後哺乳，規劃設計一系列給媽咪的補充營養品。 2013~2018 年連續獲得《媽媽寶寶》雜誌「#推薦菁品獎」，#孕哺兒 為哺乳媽咪打造的營品補給，包括 #多機能卵磷脂、#哺多多媽媽飲品、#凍晶鐵加葉酸。 孕哺兒 mamacare官方網站．FACEBOOK 多機能卵磷脂 解開 #塞奶 的結，最直接且快速的「工具」就是讓寶寶的嘴巴，任何擠乳器都沒有寶寶厲害（醫生說），不過塞奶的時候小嘴巴很可能會累得抗議。 這次左乳房外側結硬塊，第一時間先吞 #卵磷脂，再把Ｚ抓來，橄欖式的抱法讓他下巴對著硬塊方向吸吮，拜託他加油。 #孕哺兒 的 #多機能卵磷脂 為細末粉劑，無論單吃或對兌水，都有蜜豆奶的口感。 一盒 60 包，大約是兩個月的份量。 外盒寫著每包卵磷脂劑量 2,400mg，不過倒出來多少會有細末沾附在不透光袋裡，若非拿小湯匙刮，都會有些許浪費掉。 官網建議的劑量，懷孕和哺乳媽咪都是每日 1~2 包；這次急救，我一口氣吞了 4 包。 外盒包裝寫著，主要成分為 97% 非基因改造卵磷脂、磷脂質絲氨酸 PS、初乳蛋白、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、乳清蛋白、水溶性纖維 Fibersol-2、草莓口味。 搭溫水或牛奶都可以，可以泡開飲用也可以口投單吃。 因為含有牛奶製品，這款多機能卵磷脂並不適合其過敏體質者食用。 哺多多媽媽飲品 生產時在禾馨新生婦幼診所，茶水區有每日現煮的黑豆茶，及德國 HiPP（喜寶）媽媽茶包；月子後到人之初產後護理之家，每個早上都會送來三壺飲品，其一也是媽媽茶。 返家之後，覺得能供需平衡就很可以，沒有特別追奶量，長輩給的黑豆茶包也擱著。 這次塞奶造成Ｚ沒飽會鬧，嚇壞我，趕緊拿出孕哺兒哺多多，直接加 8 湯匙兌溫水，兩天後行動奶瓶又恢復正常了。 #孕哺兒 的 #哺多多媽媽飲品，有 120gm、300gm 的罐裝版，也有 24 入的隨手包盒裝版。 罐裝版附有塑膠長茶匙。 10 倍濃縮萃煉精華的細顆粒，乍看和魚飼料很像，哈。 官網的食用建議為每次餵奶（或擠奶）的前 20~30 分鐘，以 5 匙兌 50~100cc 溫熱開水。不過也說可依個人喜好調整濃淡，和依狀況增加次數。 外盒包裝寫著，主要成分為葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子。 加溫熱開水後稍微攪拌，幾秒就溶解。中藥的色澤加上味道，果然是主打東方體質。 凍晶鐵+葉酸 記得上次手術後，小月餐都吃完仍有出血，回診醫生說子宮已乾淨，可是手掌卻不時感覺痛麻。醫生開了鐵劑，副作用的胃痛整慘我。 這次，#孕哺兒的 #凍晶鐵加葉酸，吸收率比較好，補足了流失的鐵，也沒有其他的不舒服。 #孕哺兒 的 #凍晶鐵加葉酸，有 60 粒、150 粒兩個罐裝選擇，每一粒含鐵量約 18 毫克。 官網建議的劑量，懷孕初、中期每日 1 粒，懷孕後期和孕哺期毎日 2 粒。 外盒包裝寫著，主要成分為凍晶鐵血紅素、甘胺酸亞鐵、維生素C、菸鹼酸、泛酸、葉酸、生物素、維生素E、維生素B6、維生素B2、維生素B1、維生素B12。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【台南】EVA伊娃日式泡芙⁣

 ⁣ 🔸 巧克力$70 🔸香草薄荷巧克力$65⁣ 🔸牛奶口味$60⁣ ⁣ ➤購買後直接吃屬於比較硬冰淇淋的感覺，整個退冰到剩下一點點冰晶的時候吃約需要在常溫下30分鐘～⁣ 解凍剩下一點點冰晶再吃才會是最佳口感。⁣ 每一顆泡芙尺寸都像拳頭的大小，餡料每一顆都非常飽滿，內餡口感綿密柔軟，甜而不膩～⁣ 牛奶口味內餡吃起來非常綿密，帶有濃濃的奶香味～⁣ 薄荷巧克力是薄荷味比較淡ㄧ點，巧克力是偏苦的大人口味～⁣ （個人主觀感受哦😊）⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣📍台南市中西區大埔街47號 _ #台南 #台南美食 #伊娃日式泡芙 #泡芙 #甜點 #台灣美食

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【台北內湖】教父牛排 Danny's Steakhouse ♡米其林一星餐廳

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台南中西-THINKPIZZA 美式披薩店非常多種口味可以選擇厚度非常剛好 CP值超高💯

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[媽咪來開箱]尋蜜趣-龍眼蜜X荔枝蜜~擁有兩種花蜜的獨特風味，既香甜又清香的甜蜜好滋味

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北投美食/ 子女居酒屋

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德國復活節必吃麵包-辮子麵包Hefezopf/Osterzopf #食譜分享

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