自制力的秘密

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.94-p.124 對於何時何地執行一項新習慣做出確切計劃的人，比較可能真的去執行。 意思就是清楚的告訴自己：我會於（時間），在（地點）進行（行為）。 就像我會清楚的告訴自己，我會在睡前，看完書寫完日更，在房間地板上進行超慢跑、地樁、天樁、紀錄金錢日記。 但我的時間其實還不夠確實，可以的話之後可以改成固定的確實的時間會更好。 或者是要建立新習慣的時候，讓行為的連接性為己所用，利用自己目前的習慣把新的行為堆疊上去，叫做習慣堆疊。 「做完（目前的習慣）之後，我會執行（新的習慣）。」 關鍵在於把想要的行為跟每天已經在做的事情綁在一起。 還有一個很重要的，行為改變的第一條法則，是「讓提示顯而易見」。 習慣的改變取決於你身處的空間，以及眼前的提示。 例如為了要日更寫讀書心得，我會在桌上放該讀的書，自己創造明顯的視覺提示，我就會記得今天還有書要讀。 要讓習慣成為生活的一大部分，就讓提示成為環境的一大部分。 其實「自律者」只是擅長建構生活，好讓自己「不需要」展現超凡的意志力與自我控制力，最有自制力的，通常是最少用到自制力的人。 當你不需要常常動用自制力，就比較容易自我克制。 堅持、恆毅力與意志力都是成功的必要條件，但強化這些特質的方式並非祈求自己成為一個更有紀律的人，而是打造一個更有紀律的環境。 就像我很清楚自己的習慣就是會消滅視線範圍內的零食，但是又知道吃太多對身體不好，因此我就會自己創造一個沒有零食的環境，就是不要去買，或者每次買的時候就是買消滅完後自己覺得不會心虛的數量。 讓好習慣的提示顯而易見、讓壞習慣的提示隱而不現，以及前面講到的，改變習慣最有效的方式，是改變身分認同，這也是我自己看書後發現原來我已經是這種方式在建立我的原子習慣了，但還有更多小細節我可以再調整做的更好！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑33分鐘 2024.07.02 日更124/1000 金錢能量日記93 運動Day64 讀書&輸出Day32 天樁與地樁Day24 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

不夢幻誠品甜點節「小朱甜點工作室」

🍨 冰淇淋車輪餅 開心果抹茶gelato，160元 🍵 抹茶幸運鐵盒，450元 ☻ 抹茶鳳凰酥*2 ☻ 抹茶好棒棒*1 ☻ 抹茶迷你曲奇*5 ☻ 抹茶雪球餅乾*3 ☻ 抹茶植物系夾心餅乾*2 邁入第6年的誠品南西夢幻甜點店現正進行中，不過上周五第一天過去就一肚子氣，雖然吃到小朱後心情有稍微晴朗些，但整體體驗真的很不好，後續幾天有要去的朋友可以參考一下，心裡有個底。 誠品夢幻甜點店有分上、下場，早場就是開店開始，下午場是5點半登場，像小朱就是頭兩日的下午場店家。特別為了新品抹茶髒髒包造訪，5點抵達時，誠品工作人員來趕人說先別駐足排隊，5點半來就好，從善如流先去附近晃晃，快5點半回來已經大排長龍（如下圖），重點是也沒任何排隊動線，就是一團人塞著。 5點半時間一到，大家開始混亂推擠，好不容易找到小朱的排隊動線，還以為不是排太後面，結果排到一半工作人員就來告知一人限購一個的髒髒包已經完售。聽到這消息，前面大概有3組人放棄排隊，就算如此走到甜點櫃時已經是6點快20分。選完甜點後還要重新排隊和誠品結帳，再拿收據去領甜點，最後是6點33分才拿到甜點。 不是不能排隊，但誠品的動線規劃真的讓人滿頭問號，而且不只今年是這問題，年年發生卻沒有改進，真心一肚子火🔥 回到甜點本身，8成品項都吃過，這次本來只鎖定髒髒包和冰淇淋車輪餅，但髒髒包完售後排了1小時只買車輪餅實在太空虛，就多帶了幸運鐵盒。購買幸運鐵盒就會送一顆抹茶流心可頌露露，這顆露露倒是成為這次亮點，第一次吃到的可頌餅皮雖不像一般可麗露酥脆，多層次加上會流心的濃抹餡讓人眼睛一亮～ 冰淇淋車輪餅是開心果抹茶口味，冰淇淋口感很不錯，開心果和抹茶香味都很明顯，不過會邊吃邊融化，是顆吃起來有點狼狽的車輪餅。 🏠 店家：小朱甜點工作室 💰 訂購：蝦皮／官網 🍩 取貨：蝦皮店到店／宅配／面交／自取 #宜蘭甜點 #宜蘭 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #小朱甜點 #Matcha #まっちゃ #丸久小山園 #抹茶控吃宜蘭 #若竹 #青嵐 #抹茶禮盒 #抹茶鐵盒 #抹茶可麗露 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

期間限定！【星動時刻．量測傳說】於國立科學工藝博物館正式展出．攜手臺灣三豐儀器結合希臘神話，帶你走進量測世界的奧秘！

期間限定！【星動時刻．量測傳說】於科學工藝博物館正式展出．帶你回到希臘

「量測」從何而來？ 「今天天氣超熱，溫度居然高達33度！」、「最近又吃太多，上秤一量胖了4公斤......」、「生日快樂！祝你23歲活得更加美好！」、「我們家小兒子最近又長高了2公分呢！」 這些數字表達看似稀鬆平常，但無論是溫度、重量、時間，還是高度，這些標準其實都來自測量工具的精密與科學。我們日常所說的「幾度」、「幾公斤」、「幾年」、「幾公分」，都依賴測量器的準確性與標準化技術。那麼，這些工具究竟是如何誕生的？它們又是如何改變了我們的生活？ 為了讓大眾更了解測量的奧秘，國立科學工藝博物館(以下簡稱：科工館)與創立九十年的臺灣三豐儀器攜手合作，推出【星動時刻．量測傳說】－量測典藏主題特展，此次展覽由三豐儀器、科工館及其他學術機構提供珍藏的古時量測儀器，再由館方的策展團隊的精心蒐集整理、巧思靈感激發，將量測儀器融合希臘神話與十二星座題材，展開一連串的沉浸式體驗故事線，讓我們以有趣的方式從中探討測量的起源，以及對日常生活所帶來的深遠影響。 希臘天文形式探討測量儀器的好奇 本人非常榮幸能受到館方的邀請，搶先目睹這場神秘希臘與測量器的華麗碰撞，起初在閱讀特展主視覺跟簡介，我注意到十二星座、希臘神話以及量測三大關鍵。前往參展的路上，心理優先被十二星座的思緒占滿著 ：「哇！我猜應該會有十二星座和希臘守護神的觀星探討，說不定還會有星座占卜耶，來問問相關專業人士怎麼讓太陽月亮星座都同為牡羊座的我少發點脾氣哈哈哈～～」 然而，當我踏進現場欣賞、參觀，聽完了策展團隊負責人的導覽解說後，才深覺自己誤解策展團隊想傳達的重點，展覽設置於以科學工藝角度創立的博物館中，自然會強調數字、技術、科學層面的知識，情感層面並非是他們所著重的主題。(但據說可以許願敲碗！？) 「既然是測量儀器展，那為何要用12星座跟希臘神話？」 在參展過程中，我對於測量儀與希臘之間的聯繫產生了濃厚的好奇心，經向策展人請教了解到其中的關竅：希臘是諸多測量學中的發源地之一，雖然有些測量學術理論追述至古埃及，例如大地測量學，但在資料蒐集中發現到很多測量詞彙，實際上源自希臘語，由此可見測量學跟希臘學術文化有著密切的關聯。 科工館的策展團隊希望透過結合十二星座、神話守護神等希臘經典元素，並經過創意發想，以輕鬆有趣的故事體驗和AI智慧互動設置，帶領大家了解測量儀器的起源與種類，讓大人小孩都能在學習之餘享受參展過程。 展區規劃介紹 本次展出地點位於科工館北館六樓的特展廳區，西側電梯上樓後往右手邊走。 會看見右邊走廊上掛了很多條展覽旗幟，沿著走往右手邊看就會抵達囉！。 展出期間從2024/10/31到2025/09/01(須配合科工館營業時間)，將近一年左右相當充裕的期間特展，不用擔心年底忙碌沒有時間參與~~ 門票：$250/全票；$170/學生票，此票券包含全館常設廳及量測科技特展，部分特定身分者免費入場。 接著來為大家介紹本次展覽的規劃安排，內容經由實際參觀及策展人解說，並經過上網資料整理後內化轉為個人心得，分享內容僅供參考，實際資訊請以特展關方釋出為準。 1.走入希臘神秘領域－特展櫃檯區 特展入口絢爛華麗帶有上方金屬材質板的科技氛圍，讓我感覺很像搭了哆啦A夢的時光機快速穿梭回至古希臘時期，走入希臘神秘領域。 櫃台剪票區上方可以看見一個圓盤，大家可能有注意到上方的圖樣好像不是我們所熟悉的12星座符號，但對於理工專業人士來說肯定經常接觸，那些都是測量常見單位，策展團隊將每種星座對應到不同的測量儀器與單位，並四處擺放在館內做展示，大家可以找找看～ 2.艾斯特拉的冒險之旅－前導故事區 每次遊戲初始都要創建角色，此次特展也融入遊戲元素，在探索之前我們先將自己的身分定位做個調整，成為一位叫作「艾斯特拉」的半人半神青年，踏上一條找尋自己未知的天賦才能領域，讓內心神之力量甦醒。 遊戲中肯定會有旅程地圖要做破關，特展將空間以十二星座四象－土、風、火、水做劃分，並依照每個元素的屬性特質結合希臘著名景點，舉出四大量測主題－度量衡、大地量測、環境量測與精密量測。接下來就依序位大家做簡要介紹： 3.商貿繁榮的特洛伊城(土)－度量衡區 提到特洛伊城，最受眾人所知的便是東西方貿易興盛，帶來的產業發展與財富流入，然而因為當時各界的衡量制度不統一，感受到不公平的人自然就不樂意，不僅影響了商業往來，甚至引發衝突和戰爭。為了避免戰爭阻礙經濟發展，度量衡的出現達成標準一致化，也讓商業貿易能夠更順利進行。 策展團隊將其聯想到土象星座的特質——沉熟穩重(金牛座)、按部就班(摩羯座)以及嚴謹精算(處女座)，恰如良好商業往來的真諦。 重量－砝碼秤重互種體驗區，讓參觀者透過天秤平衡的方式體驗早期如何計算物品重量，也找出關卡所需的重量。然而，重量計算在女人的身上是不標準甚至不存在的XD(純屬玩笑) 時間－世界時間互種體驗區，早期交易若沒有標準時間，從跨12時區來的貿易方抵達後天空早已刷上星夜月影，還怎麼談判交易XD，還請參觀者一起來幫助這些時間混亂的貿易商找到標準的見面時間。＊現代社會的時差知識也正是得益於這些標準化的成果。 長度－眼見不為實互種體驗區，展區擺示底比斯、斯巴達、雅典等希臘各地的長度皮尺，參觀者可以仔細觀察其刻度的差異，也正是由於早期這些長度不統一，交易談判時常無法達成共識，導致談判破裂。參觀者可以一起來替貿易商們找到正確的長度尺寸。 【度量衡】 即測量長度、重量與時間等標準工具，正如前段所述，早期交易雙方來自不同國土，若沒有標準化時間，雙方難以約定交易的時機(雖說還是有日月星辰，但等待的誤差值很大)；另外，早期比較多是以物易物的交換形式，以紡織布而言，若是布料長度、重量兩者沒有達到一致，多一塊少一塊可是會引發衝突的~~ 4.蓋亞大樹的環境守護(風)－大地量測區 回溯眾神的根基、希臘世界的初始，蓋亞是希臘最早的天神，網路上查詢得知甚至連宙斯都只是他的兒孫輩，更別說其它天神、人類與天地萬物，因此，蓋亞被尊稱為「大地之母」。然而世界萬物並非取之不盡、用之不竭，人類的過度開法導致環境面臨枯竭的危機，為達到生態平衡，才有了大地量測的誕生。 策展團隊將其聯想到風象星座的特質——聰明伶俐(雙子)、探索拓展(水瓶)以及八面玲瓏(天秤)，將蓋亞大樹的拯救任務交給了參觀者，並由三位聰明的風象星座守護神一同協助。 面積－修復大地核心互種體驗區(左圖)，考驗參觀者的耐心與智慧，腦力激盪面積與角度的轉換，擺正修復蓋亞大樹的核心，讓蓋亞大樹持續運作。 角度－髒水去去走互種體驗區(右圖)，運用高度與角度的變化，讓參觀者可以擺動隨著蜿蜒道路將潔淨水源導入蓋亞大樹內，而非掉入汙染深淵。 高度－獲取蓋亞祝福互動體驗區，大樹拯救任務達成，大地之神蓋亞為你送上果實祝福，但得到哪種樹果，就要憑參觀者的本事了，最高有到200公分以上，歡迎大家跳起來摸看看！ 【大地量測】 包含面積、角度與等高度測量工具，有了這三項就能計算各種空間，小至一棟房屋，大致整個地球，有了大地量測的技術支持，讓地球上的各區域能準確定點定位，繪製出可靠的地圖。自大航海時代起，人們便依賴此技術來探索世界、拓展商貿。隨著科技的進步，大地量測還為現代生態環境專家提供了重要的依據。現在甚至有了Google maps等地圖導航系統，要是《航海王》中也有這個技術， 哥爾·羅傑的大秘寶早就被魯夫拿光XD 5.埃特納火山的活耀時刻(火)－環境量測區 大家是否看過電影《龐貝》?，影片末段火山噴發的威力與震撼度不容小覷，巨大的死傷讓人對火山噴發心生敬畏。如今，希臘的埃特納火山進入了活躍期，岩漿蠢蠢欲動讓大家非常緊張，以前只能等到真的看見岩漿才知道火山爆發，但得益於環境量測的幫助帶領之下，動物與人類能提前預測火山的活躍狀態、噴發週期、及冷卻時間，以做出預防和逃難的準備。 策展團隊將其聯想到火象星座的特質——急速激情(射手)、熱情奔放(牡羊)以及震攝四方(獅子)，在埃特納火山噴發前夕，交給參觀者和三位機動組人馬快速號朝附近居民安全逃難，也展現火象星座的領導與勇氣，火象星座就是棒。 震波－人間廣播站互種體驗區，展區設置了聲音震波測量儀，感受到火山活躍時可能會出現的震動，在火山噴發前夕猶如獅吼般的大喊「快逃阿！」，讓各界知道現在是緊急逃難時刻（說不定也可以發現你的聲波形狀）。 風速－誰能比我快互動體驗區，火山開始噴發，參觀者要跑得比神獸還快，才能在前頭帶領火山附近的居民動物逃難，找到正確的避難方向。 溫度－溫度關測互動體驗區，牡羊座帶領參觀者選擇合適的避難地點，選擇錯誤的話可能會面臨高溫的威脅。這一區透過投影燈光展示了火山噴發至冷卻過程中的視覺變化。 【環境量測】 利用感測器將自然現象轉化為可偵測的關鍵數值，能做日後的規律運算以及變化預防的依據，常見的就是震波、風速以及溫度等測量參數，雖然臺灣不會受到火山爆發的威脅，但是會有地震、颱風等天災影響，現在透過震波紀錄預測，我們能從地震直播頻道提前注意地震來臨，做好避難保護措施，七八月常見的颱風使台灣面臨豪雨淹水與土石崩塌的災害風險，有了風速預測我們可以提前準備防颱措施，溫度預測更是大家日常生活重要依據，高溫嚴防中暑脫水、低溫擇要注意保暖。 6.雅典娜神廟的考驗(水)－精密量測區 古希臘時期奉祀雅典娜女神的帕德嫩神廟，可謂希臘文化中的最重要發源地之一，早期另有掌管金庫的功用，現如今作為史蹟藝文等有／無形價值保存；因早期有金庫的作用，存放了非常多珍藏寶物與財富，自然也會遭遇到有心人士的攻擊偷竊，好在有精密量測規劃出的防護材質、搭配螺絲卡腳，使帕德嫩神廟成為一道堅固的防線。 策展團隊將其聯想到水象星座的特質——強悍執著(天蠍)、包容體貼(雙魚)以及敏感友愛(巨蟹)，敏銳察覺外在危險的可能、並以堅定的心抵禦外來侵略者，展現了水象星座體貼細微的堅毅。 硬度-外剛內柔互動體驗區，參觀者可以透過硬度的檢測，找出比鐵還要軟的石膏，進而破解武器庫的密碼，讓友軍獲得更強大的火力支援。 粗糙-武器挑選互動體驗區，敵方來勢洶洶，為了支援更多火力必須加急製作武器來避免戰爭失敗，參觀者透過粗糙文理的挑選，協助武器工匠的選擇出適合製成武器的材質。 零件-萬無一失互動體驗區，參觀者需迅速發現武器中的一處零件缺陷，透過結構圖與量測儀器找出問題零件，協助武器工匠完成修復，確保戰備無誤。＊大家可以注意看看右圖上面的數字，有相當貼心的涵義，1934是三豐(Mitutoyo)創立年份，27則是科工館成立的時間(年)，剩下的35留給大家去猜測囉~~(有興趣也可以跟館方人員詢問) 【精密量測】 是提升品質、減少誤差並推動工業發展的基礎技術，也是所有測量器的根本——精密標準、可靠一致。舉凡材質硬度挑選、紋理調整、零件精查等需求都是精密量測的範疇。正如雅典娜神廟的興建，選對了足夠堅毅的石柱、精密銜接的契合，才能讓西元前 447 年動工的建物至今屹立不搖。 7.眾神打卡區 故事的尾聲，你，艾斯特拉，不僅與十二星座守護神聯手拯救古希臘萬物，也在此冒險獲得神力啟發，你擁有了更大的創造力與智慧，在與神界道別回到人間之前，別忘了跟眾神們打卡留念一下。 透過此次展覽的心靈體悟 －眼見，究竟是否能為憑？ 在特洛伊城土象星座展區中，我發現其中有區展演了「錯視」的定義與舉例，透過巧妙的幾何排列、視覺成象規律等手段，達到視覺欺騙的效果，頓時，我腦海中對於「眼見為憑」這句成語打上一個問號，也突然領悟到「量測」存在的價值。每人心中都有一把尺，但標準各異、底線不同。量測的誕生，正是為了消除這些差異，賦予我們統一而可靠的標準，讓生活更具一致性與準確性。 －人往往是乘載大地之舟的水，能支撐也能翻覆 蓋亞大樹的環境生態故事，讓我對於永續發展有了些省思。時代科技的發達與進步，人類功不可沒，不僅建立了全球通用的測量標準、發展出比頭髮還要細微精確的量測技術，並應用於建築、航空、科技等眾多領域上，然而，這些科技的背後，為生態帶來巨大的代價，甚至造成難以彌補的損害。人如水，地球如舟，我們能支持地球平衡、駛向更好的未來，但發力過猛也會因此造成無法挽回的翻覆，展覽中設計的生態平衡互動體驗，讓參觀者透過玩樂理解到綠色永續的觀念。 －彷彿參加一場希臘運動會，家裡有需要放電的小朋友一定要來！ 從特洛伊城的重量體驗、蓋亞大樹的跳高測式、埃特納火山的急速奔跑到最後的「獅吼」肺活量挑戰，這些互動設計彷彿一場古希臘體適能測驗，非常適合讓孩子們在體驗中消耗體力、在玩樂中探索量測的奇妙，然而快樂之餘也請大家注意自身安全，館內設計較為昏暗，家長還需看護孩子一舉一動避免受傷了～ 特展專屬精美明信片-闖任務免費拿！ 特展期間，只要在展場內掃描專屬QR碼，完成闖關活動，就可免費兌換一張12星座明信片作為禮物，一人現領一張，樣式隨機抽取～ 科工館資訊統整懶人包 相關資訊參考自科工感官網，如有更新變化請以官網為主，更多館內注意事項，請點擊此處前往官網觀看。 1.營業時間 2.地點：高雄市三民區九如一路720號 3-1.交通方式(自駕) 以臺中為起點參考 3-2.交通方式(大眾運輸) 以臺中為起點參考 4.常設門票費用 #台灣三豐儀器 #Mitutoyo #精密量測 #科工館 #科工館車站 #高雄科工館 #科學工藝博物館 #高雄特展 #高雄展覽 #高雄親子景點 #高雄室內景點 #高雄展覽推薦 #特展 #高雄旅遊景點

台北▪️中山國小美食▪️双味嘜

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點冰室·ジャビン

🔷️夏日老京都plus💲280 🔷️夏日老京都💲260 🔷️愛文芒果生乳三明治💲180 🔷️抹茶牛奶💲160 芒果季開跑了🥭 今年的生乳三明治多了四季春香緹 層次更豐富而且芒果有甜 夏日老京都 抹茶和芒果的組合 Plus多了抹茶泡泡🍵 夏天果然還是吃冰最過癮🍧 ………………………………………………………………… 📍: 台北市大同區承德路二段53巷33號 📞: 0907-495-158 ⏱️:14:00~20:00(週三公休) 🚇鄰近捷運站:中山站 ⏳:限時2小時 💰:低消每人一份冰品或飲品 🛎️:無服務費 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北冰品 #中山美食 #中山咖啡廳 #中山冰品 #芒果三明治 #點冰室 

中部七個露營地筆記*蛤立瀚堡包@Halihanbaobao

目前算是有一點點露營經驗的新手(?!)七露，買了三帳XD分享我們一到七露的小筆記給大家參考都是在中部的露營地，包含谷關裡冷、南投埔里&水里&竹山、苗栗南庄等地區希望大家會喜歡！ ⛺️第一露/覓靜莊園/朋友們揪團住懶人帳 只要帶食材跟烹調工具入住 雨後彩虹很美🌈 推薦第一次露營的朋友可以先試試懶人帳，先熟悉露營需要哪些裝備，確認自己是否喜歡露營這個戶外活動XD 我和瀚堡包都在第一次露營之後 欲罷不能~~~~~~ 詳細圖文這邊↓↓ 覓靜莊園/約海拔1,200公尺 台中市和平區東關路一段裡冷巷99號 https://maps.app.goo.gl/6s31Qt8TjMrQeBj97 ⛺️第二露/山居歲月/和朋友團露 搭了我們的第一頂帳篷 登山帳+天幕 觀察別人的裝備，一邊想像以後「我們的家」的樣子，漸漸有露營的感覺 樹林下很涼爽，我們很喜歡這個營地 白毛台山居歲月/海拔約1,030公尺 台中市和平區福民13-5號 https://g.co/kgs/rffv9vE ⛺️第三露/大鞍竹海 雲頂星空/真的第一次兩個人單飛露營，也是第一次夜衝！ 開了新帳篷-屋脊6.0，認真露起來了 三露買了第二帳XDD 這是偶然得到的休假機會，所以很臨時第上網找了別人讓出的營位，直接衝了 大鞍竹海 雲頂星空/海拔約800公尺 南投縣竹山鎮大鞍段 https://maps.app.goo.gl/63285vbY3rd1Bqxe9 ⛺️第四露/春露茶園/和第一露的朋友們一起 不同的是，時隔半年，我們有了帳篷~~而他們依舊選擇住懶人帳(因為很方便XD) 12月初，我們帶了新買的煤油暖爐，結果超熱穿短袖，沒用到 我個人非常喜歡這個營地，山景很美，有池塘有小動物，浪浪貓咪超親人 懶人帳看起來也很舒適 春露茶園/海拔約1,050公尺 台中市和平區東關路一段裡冷巷70號 https://maps.app.goo.gl/DgS4TXCZ8SjuHEoY7 ⛺️第五露/邊界露營區/我們又開新帳了 夜衝路況真的很嗨 這次開的新帳篷是途盟Tomount的5米隧道帳，超美也超實用！ 同行幫我們搶到營位的朋友搭coody13.68真的美到極點，充氣帳真的好方便，夜衝也不會手忙腳亂 詳細圖文這邊↓↓ 邊界Boundary露營區/海拔約830公尺 南投縣水里鄉新南路 https://g.co/kgs/U4kdNsx ⛺️第六露/聽瀑露營區/瀑布溪流超讚 瀑布和溪流白噪音非常舒壓 那天地震警報響了一整晚⋯山上很空曠完全沒有搖晃感 去之前很多人說螞蟻多，搭帳前先噴香茅油，真的有效預防！ 真的很怕螞蟻的人建議不要訂樹林區，可以訂星空D區！ 影片這邊→露營遇到四級地震v.s螞蟻爬進帳篷，哪個恐怖😱？｜愛露營-聽瀑露營區｜蛤立瀚堡包第6露 埔里聽瀑營地/海拔約750公尺 南投縣埔里鎮武界路33-8號 https://g.co/kgs/D8Nb38g ⛺️第七露/金達鹿休閒露營區/傳說中美國大西部風的營地 營地布置很用心 接近六月的夏天晚上，仍然有19°c舒適的氣溫 這溫度焚火實在太讚了 金達鹿露營區/海拔約1,100公尺 苗栗縣南庄鄉鹿場聯絡道路 https://maps.app.goo.gl/oD4g3j5bXL5kbe6HA 以上零碎的分享，有興趣可以追蹤我們的YouTube頻道喔 https://www.youtube.com/@halihanbao 我們是蛤立瀚堡包😍 #中部露營區#中部露營#台中露營#南投露營#苗栗露營#露營地#露營區推薦#蛤立瀚堡包#覓靜莊園#白毛台山居歲月#大鞍竹海星空露營區#春露茶園#邊界露營區#聽瀑露營地#金達鹿露營區#露營

一秒到日本的台中新景點📍

台中國家漫畫博物館 NTMC🔎 相信不少台中人都知道這個新的博物館 位置在西區林森路上 經過會大大疑惑這是哪裡的漂亮地方😍 結合日式建築 漫畫與自然空間 整個園區占地2.75公頃 會有一秒到日本的感覺 最吸引人且熱門的景點就是鏡湖🩵 傍晚時刻超多人拿著相機在捕捉最美的時刻 白天清晰見底 夜晚照映湖面 超級浪漫💕 裡面的各展場都非常有特色 有的屋內都有工作人員在現場引導 要不要脫鞋或可以直接入內都很清楚 是個瞬間飛到日本的漂亮景點🫶🏻 地址：台中市西區林森路33號 時間：週一至五10:00-17:00、週六日10:00-20:00 #台中景點 #台中 #國家漫畫博物館 #台中 #台中旅遊

台北東區和和睦睦的一起吃拉麵吧！不要再說拉麵店沒有清爽的湯頭了！喜歡清爽的朋友可以考慮睦月的鹽味雞白湯拉麵

撰文編輯/Karen W. 和和睦睦的一起吃拉麵吧🍜 在日本「睦月」是農歷新年的第一個月。 其寓意主要是「親睦」和「和睦」，人們通過各種慶祝活動和傳統儀式來增進感情、祈求新的一年和平與幸福。 「睦月」也象徵著新年的團聚、和睦與喜慶。 睦月拉麵 位在東區的巷弄中，這裡靠近東區216巷，住在著名的東區粉圓附近，位子很好找！ 店內用餐空間真的很日式，尤其是掛畫特別有日本的感覺，睦月拉麵有提供飲水機可以自助取水，整間店全部都是吧台座位，吃起來特別有feel啊！ 座位區坐起來有別一般拉麵店的擁擠感，讓人可以好好放鬆的品嚐！ - 不管是外帶還是內用都是統一使用點餐機點餐，內用的朋友點完餐之後，店裡面有位子就可以直接入座，如果店裡面客滿的時候，服務人員就會引導等待座位。 🌀店內會播放日本的動漫歌曲，比起一般流行歌讓人更有一種穿越到日劇中！ 🔅鹽味雞白湯拉麵 不要再說拉麵店沒有清爽的湯頭了！喜歡清爽的朋友可以考慮睦月的鹽味雞白湯拉麵🍜 鹽味雞白湯拉麵以清爽但濃郁的雞白湯為基底，口味鮮美帶有適度的鹽味湯頭清澈有光澤，舒肥雞肉片質地柔嫩多汁，保留了雞肉的原汁原味。 細丸麵條超有嚼勁，完全不會有軟爛的問題，口感很彈牙！ 湯汁和麵條完美結合，再加上嫩滑的雞肉，讓人每一口都能感受到清爽與鮮美的融合。 🔅辣味雞豚湯拉麵 辣味雞豚湯拉麵口感醇厚濃郁，加入了辛辣的調味紅紅的湯頭看著就好吃，舒肥雞肉片柔嫩多汁，帶有細膩的口感。 炙燒過的叉燒肉則外焦里嫩筷子一夾就散開來，帶有炙燒的香氣和豐富的油脂感。 粗丸偏硬，能充分巴附湯汁，使每一口麵條都能包裹濃厚的湯汁味道，口感扎實有嚼勁。 兩種湯頭都屬於可以完食的拉麵類型 辣味湯頭是可以喝的 非死鹹或死辣類型，所以其實吃起來整體上並沒有那麼負擔！ 🔅廣島牡蠣 廣島牡蠣飽滿，整個肉質吃起來奶香十足肉質，味道鮮美！ 酥脆的外皮與滑嫩細膩的牡蠣，濃濃海洋氣息和自然的甜味，搭配上胡麻醬口感更加豐富有層次。 🔅酥炸山藥 我想問，是不是最近日本很流行炸山藥？因為最近吃過的日式餐廳好像都有炸山藥。 炸後的山藥帶有一股獨特的甘甜和淡淡香氣，每一口都能感受到外脆里嫩的美妙口感對比，附的調味粉很特別，是一般比較少吃到帶點雞汁風味的干料。 🔅酥炸手羽先 睦月拉麵的雞翅特別大隻，酥炸手羽先的外皮金黃酥脆！ 調味過的外皮不僅香酥脆口，還有豐富的鹹香味，提升了整體的風味。 雞翅的肉質多汁且富有彈性，三大隻的雞翅，讓人吃得十分過癮。 🔅味玉 味玉指的是日式溏心蛋，蛋白部分柔軟且有彈性，蛋黃則濃郁滑順！ 加上店家自制的醬汁不僅增添了味道的層次感，沒有什麼是一個溏心蛋解決不了的事，如果有那就吃兩顆☺️ 睦月拉麵的湯底都是以雞骨、豚骨，綜合下去熬製的，所以喝起來有雞骨的清甜，也有豚骨的濃郁，有機會來東區的朋友可以來吃吃看！ #睦月拉麵 #東區美食 #拉麵美食 #拉麵 #東區拉麵#日式#日式拉麵#睦月 #東區 #藥膳 #藥膳拉麵 #大安區拉麵 #推薦拉麵 #拉麵控 #推薦美食 #推薦 #國父紀念館 📍 睦月拉麵 地址：106台北市大安區忠孝東路四段216巷33弄6號1樓 營業時間：中午～21:30 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561694133247&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/mutsukiramen 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

WnF Lifestyle/WA-RA日式餐廳

位於高雄洲際酒店內的WA-RA日式餐廳以日本江戶時期料理warayaki 藁燒的稻燻炙燒手法為主題，餐點走精緻路線，甚至可以在酒吧前欣賞沉浸式光雕秀，享用了一餐特別的晚餐。 <<WA-RA日式餐廳>> 時間：晚餐18:00-01:00/酒吧18:00-01:30 週一公休 電話：07-3390303 地址：高雄市前鎮區新光路33號(高雄洲際酒店五樓) #WnF #WnFlifestyle #WARA #洲際酒店 #InterContinental #hotel

冰斗喫甜

🔷️栗子草莓鮮奶油蛋糕💲270 🔷️草莓拿鐵💲180 🔷️草莓氣泡飲💲150 不定時開放內用 抓住草莓季的尾巴🍓 ………………………………………………………………… 📍:台北市文山區羅斯福路五段192巷33號 ⏱️:營業日見粉專 🚇鄰近捷運站:萬隆站 💰:低消每人一杯飲品或冰品 🛎️:無服務費 #台北美食 #台北咖啡廳 #萬隆美食 #萬隆咖啡廳 #文山區美食 #冰斗喫甜

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