2023宜蘭人氣景觀咖啡廳TOP7：不只有滿山望海，這些一位難求的咖啡廳你都去過了嗎

就算只是喝一杯咖啡也要很講究！但要講究的可不只餐點，有沒有漂亮的view、拍照打卡造景也很重要！有著台北後花園之稱的宜蘭，因地理優勢與純樸的風情，可有不少家絕美的景觀咖啡廳，且各自充滿各色，像是可以與火車合影、看海、欣賞百萬夜景、夢幻玻璃屋等，在宜蘭就可以一網打盡啦～ 九號咖啡石城館 九號咖啡石城館位於海邊峭壁上，裝潢以淺咖啡色為主，搭配藤編椅及綠色植栽，整體走波希米亞風，配上窗外的海景拍起來美得像一幅畫。咖啡廳一樓採取半自助式、自由入座，二樓大片落地窗，感覺置身在玻璃屋中，坐在室內邊欣賞山海邊聊天，心情放鬆又愉悅～ https://www.instagram.com/p/Cs7uaYzynBv/ https://www.instagram.com/p/CtvaHRYywc0/ https://www.instagram.com/p/CuL8WCVL2hU/ 不過二樓目前只供線上預約的客人用餐。建議下次大家想來宜蘭峭壁小屋賞景，要記得先預約避免撲空～ https://www.instagram.com/p/Cty61NAyEbM/ https://www.instagram.com/p/CtVPYOfP7qc/ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮石城路19號之6 營業時間：10:00~17:00（週五 14:00~17:00） 蒔花 DailyBlossom Cafe & More 純白色的建築佇立在田中間，蒔花是近期IG爆紅的新爆紅的景觀咖啡廳，裝潢主打希臘、摩洛哥殖民風格，有著濃濃的異國感，像是圓形拱門、吊燈、椰子樹、石階等，加上少許綠意點綴，在店內用餐除讓人有置身國外渡假中的感覺，看著窗外隨季節變化的綠油油、金黃色的稻浪，無不令人心曠神怡。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉十六結路23之17號 營業時間：10:00~17:00（週三、四公休） 灆咖啡Seaview Coffee 前身為軍事哨所的灆咖啡，是可欣賞180度零死角無敵海景的景觀咖啡廳，看著藍天白雲與蔚藍的大海，真的超級舒壓，天氣好時還能眺望龜山島呢！除此之外，灆咖啡還是一間寵物友善餐廳，非常歡迎大家帶上毛小孩來喝看海下午茶，店裡還有一隻柴犬店長等你來光臨哦。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮協天路636巷36-2號 營業時間：10:00~19:30 滿山望海 超級夯的「滿山望海」，無非是到宜蘭必去的景觀咖啡廳啦！白色建築物、大片落地窗、木製傢俱和大理石元素組成的簡約裝潢，具優雅的現代感，滿山望海位於海景第一排，有著觀海零死角的優勢，天氣好時同樣能遠眺龜山，咖啡店還設有室內與室外的網美沙發區，很適合三五好友、閨蜜一起來享受愜意的下午茶約會。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮大坑路197巷2號 營業時間：週一～週日12:00~19:00（週三公休） 烏龜島 隱身於田野間的玻璃屋「烏龜島」，建築使用了大量落地窗讓裡頭的採光非常佳，四周水池環繞，，需走過木棧道才能進到餐廳，窗外望出去的稻田景色隨著四季變化，時而翠綠時而金黃，鄉間景色讓人看了格外的放鬆。 而烏龜島不只能用餐，同時還是一間伴手禮店，販售宜蘭蜜餞老店小桔子自產自銷的蜜餞，讓大家可以有吃又有拿。 Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林一路297號 營業時間：09:00~18:00 Holy Crêpe 雖然不同於其他景觀咖啡廳沒有山海景，但超可愛的粉紅色小餐車，無論在哪個方向拍都夢幻感十足！飄著濃郁的甜點香，Holy Crêpe以販售法式薄餅為主，是週末限定的法式薄餅專賣店，老闆還是法國人呢～不只美食道地，露天用餐區還利用了植栽打造古巴風情，相當有異國感。 Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉龍祥三路7巷4-1號 營業時間：週二~週五06:30~13:30；週六~週日07:30~14:30（週一公休） 空ㄟ農場 喜歡邊用餐喝咖啡、邊看夜景的朋友，就一定不能錯過空ㄟ農場！在這裡白天可以俯瞰蘭陽平原，入夜後可以欣賞百萬夜景，藝人隋棠也曾到訪打卡呢！很推薦不想逛夜市、或是晚上想續攤的朋友，就能選擇空ㄟ農場唷。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 營業時間：週一~週五15:00~23:00；週六~週日15:00~00:00 有機會到宜蘭玩，除了知名的熱門景點外，別忘了找機會朝聖文中推薦的景觀咖啡廳，喝杯咖啡小憩一下，美麗的風景等著大家去捕捉！ 👉【宜蘭】雨天備案來囉！別讓天氣打壞出遊興致，室內景點一樣讓你玩到不想回家 👉【宜蘭】蘇澳8處特色景點，沙灘祕境、海灣咖啡廳，山景海景一網打盡！ #Holy Crêpe #宜蘭 #宜蘭人氣景觀咖啡廳 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭景觀咖啡廳 #宜蘭景點 #小花徑咖啡 #景觀咖啡廳 #滿山望海 #灆咖啡Seaview Coffee #烏龜島 #空ㄟ農場 #蒔花 

夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！

撰文編輯＃Haru 夏天穿著短褲、短裙時，最讓人在意的就是露出一雙腿，可是粗壯的腿部線條、肌肉感十足的小腿，都好想通通藏起來！想擺脫這樣的惡夢，就要從日常的瘦腿操做起，超簡單的動作睡前就能輕鬆做，每天認真努力做，給自己一個實現大長腿的機會吧！ ｜運動瘦腿操 STEP1–首先先側躺後，單腳出力往上抬，抬到自己極限的位置上，大約停留5秒的時間，一組做20次，總共做2組。 〈圖片來源：小紅書〉 STEP2–接著在躺平回原位，把雙腳台一半在空中，就像是在騎腳踏車一樣的姿勢，前後交叉換腳，一組做30次，總共做2組。 〈圖片來源：小紅書〉 STEP3–然後一樣躺平，讓雙腳伸直後騰空，向外作開合的動作，記得腳不能彎曲，全程要盡力打直，一組做30次，總共做2組。 〈圖片來源：小紅書〉 STEP4–最後則是改成跪著，把雙腳往後擺到屁股的兩側，然後再慢慢往後傾，躺在地上，記得要停留要停留30秒左右，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜按摩瘦腿操 STEP1–按摩前記得準備乳液一起使用，先用大拇指和中指把後腿的肌肉從下往上拉提，打造出均勻的腿部線條。 STEP2–接著就跟擰衣服一樣，利用雙手的力量來把多餘的肉，從上往下擰，可以達到消水腫的功能。 STEP3–再來握緊拳頭後，從上面的肌肉往下按，來促進血液循環、放鬆腿部肌肉。 STEP4–最後雙手按摩我們的腳踝跟腳掌，順帶轉動到腳腕，記得以上的動作都是一組做20下，總共做2組。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜日常瘦腿習慣 洗澡的時候可以利用冷熱水來衝腿，幫助燃燒腿部多餘的脂肪，或是三不五時多多踮腳，來拉身小腿的肌肉，練就更漂亮的線條，也能養成多吃番茄、奇異果、香蕉的好習慣喔～ 看完今天的TIPS後，心動不如馬上行動，瘦腿操每天睡前花個15分鐘練起來，讓自己這個夏天也可以自信露出美麗的大長腿！ #大腿運動 #消滅小腿肉 #漂亮 #瘦腿操 #纖細 #美腿養成 #腳踝 #腿部按摩 #腿部線條 

別再吃泡麵啦，台北宵夜團開放揪團囉！10家營業到凌晨的美味店家清單！

身為吃貨，當然不能放過萬惡的宵夜時間啦！肚子餓了不用怕！晚上和朋友小聚沒地方去也不用怕，這幾家台灣平價美食，全部營業到凌晨喔。 1.林東芳牛肉麵 被CNN評選為台灣必吃牛肉麵的林東芳，美名不用多說已經是家喻戶曉的事了！大碗又吃的飽，真的很滿足呢！ 地址：台北市中山區八德路二段274號 營業時間：11：00-04：00 2.東引小吃店 這家位於巷弄內，滷味是這家的必點！很適合朋友一起點很多料來吃呢，雖然在巷弄內但到晚上還是人潮眾多呢！ 地址：台北市松山區南京東路五段291巷20弄3號 營業時間：11：00-04：00 3.陳家涼麵 除了大家熟知的涼麵醬外，最後淋上店家特製的冰糖水才是美味的重點啊！記得點上一碗湯，暖暖肚子喔！ 地址：台北市松山區南京東路五段123巷29號 營業時間：24小時(星期日公休) 4.四鄉五島馬祖麵店 老闆和闆娘都是馬祖人喔！帶來道地的家鄉味給台灣的朋友，不論是清甜的海鮮湯頭還是Q彈的麵條，都很不錯呢！ 地址：台北市遼寧街7號 營業時間：24小時 5.阿桐阿寶四神湯 除了主打的四神湯，不要忘記一定要點個包子或肉粽吃才過癮啊！ 地址：台北市大同區民生西路151號 營業時間：11：00-05：00 6.士林生炒羊肉 這家只賣生炒羊肉而已，但名氣卻嚇嚇叫！每一桌每個人都是生炒羊肉一盤再配上一碗熱騰騰的白飯，超涮嘴的。 地址：台北市士林區大東路21之3號 營業時間：00：30-03：00(假日1：30開始) 7.劉媽媽涼麵 這家也超紅的，除了很有名涼麵外，三合一湯也是桌桌必點哦！ 地址：台北市松山區市民大道五段37號 營業時間：21：30-09：00(星期一22：00-06：00) 8.小吳牛肉麵 店家湯頭是自己用牛肉醬特調的哦，牛肉份給的超多，吃過的聽說都說讚喔！ 地址：台北市萬華區洛陽街45號 營業時間：24小時 9.富宏牛肉麵(原建宏牛肉麵) 湯頭清甜好喝，牛肉份量也超多，麵條又有嚼勁，難怪每次人潮都不少呢 地址：台北市萬華區洛陽街45-6號 營業時間：24小時 10.程味珍意麵 這家招牌除了意麵之外，吃不夠還可以點點他們的滷味和滷肉飯也很紅哦！ 地址：台北市萬華區西寧南路63之2號 營業時間：10：30-05：00 物美價廉的宵夜首選大家記好了沒？晚上吃美食也超容易，美食當前不怕胖的給他吃下去就對啦！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #劉媽媽涼麵 #台北宵夜 #宵夜美食 #推薦 #涼麵 #牛肉麵 #發胖 #發胖北部 #美食 

2024全台「落羽松季節」地圖，盤點15個落羽松秘境，今年秋季不能錯過的絕美景致！

秋意濃厚，氣溫宜人，正是外出踏青的好時節。沒辦法上高山賞楓葉沒有關係，近郊也有充滿秋意的落羽松可以親賞！尤其近年打卡熱潮的落羽松成為秋季限定美景，橘黃色的落羽松林為秋天多增添了一點色彩，每年約十一月開始落羽松便會由綠轉黃紅，一整片黃澄澄的落羽松看起來非常壯觀，這樣的美景持續到隔年一、二月都還欣賞的到，準備好你的相機前往這些熱門落羽松景點，一探秋天的風采！ 宜蘭落羽松季景點 宜蘭落羽松季景點：1.宜蘭游家農場 Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市中興路141號 營業時間：24小時 游家農場內除了有壯觀的落羽松林，還有一座半月形池塘，如詩如畫，看起來格外清幽，充滿異國風情的景色，彷彿置身於歐洲莊園內。 https://www.instagram.com/p/BsiG_pbBK23/ https://www.instagram.com/p/BsSBzF_nG0y/ 宜蘭落羽松景點：2.蜊埤湖畔落羽松 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉蜊埤路11號 營業時間：24小時 蜊埤湖位於員山福園公墓旁，湖畔旁種植了一整排的落羽松，隨著季節進入秋冬，樹葉轉紅呈現不同層次的色彩，倒映在湖面上，美得令人窒息。沿著環湖步道散步，偶有天鵝路過，彷彿進入到世外桃源一般。 https://www.instagram.com/p/BeAtGrcFFcu/ https://www.instagram.com/p/CZBYa-xLRm-/ 宜蘭落羽松景點：3.三層坪落羽松（暫停開放） Info. 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路 營業時間：暫時關閉 階梯式農塘是這裡最大的特色，形成獨樹一格的階梯小瀑布，盡頭是大片的落羽松林，與潺潺流水相互襯托成一幅美景。 https://www.instagram.com/p/CXikxsMFRw4/ https://www.instagram.com/p/CYJ20sJJjMG/ 不過為了控管人數，避免環境遭到破壞與打擾到附近居民，必須事先於線上預約，每個場次可停留1小時，並且會酌收150元入場費。 https://www.instagram.com/p/CYF6-Qlr96j/ 桃園落羽松景點 桃園落羽松景點：1.八德落羽松秘境 Info 地址：桃園市八德區浮筧16鄰1號 營業時間：每日07:30 – 17:30 門票：20元 近幾年才被發現的這片落羽松森林，吸引越來越多觀光客前往拍美照，在這裡可以感受被落羽松團團包圍的感覺，晴天的時候陽光從葉縫中撒下來，金黃色的樹葉在陽光照射下熠熠生輝，灑落滿地的落葉又為畫面多增添一點色彩。 而且就算還不到樹葉轉紅的季節也有許多人前往拍攝，因為一片綠油油的樹林拍起照也超級美！冬天的枯枝拍起來也會有置身國外的感覺，隨便拍都是張意境照啊！ 桃園落羽松景點：2.長庚養生文化村 Info. 地址：桃園市龜山區舊路里4鄰長青路2號 營業時間：24小時 最美長照中心在這裡！光看照片還會以爲生態園區，沒想到是長庚打造的養生文化村，專門為長者量身打造，其中自然園區有一處落羽松秘境，到了春季還能賞櫻，環景步道一路延伸到人工湖中央，愜意指數爆表。 新竹落羽松景點 新竹落羽松景點：1.北埔六塘落羽松 Info 地址：新竹縣北埔鄉上大湖村5鄰62號 營業時間：每日08:00–17:00 位於新竹北浦的這座落羽松，有別於其他地方成群、整片的。這裡一整排的落羽松倒映在一大片湖面上，漸層感的落羽松林和湖中倒映形成一幅最完美的畫。就算不是在賞落羽松的季節來，碧綠的落羽松林依然很值得前來觀賞！ 苗栗落羽松景點 苗栗落羽松景點：1.三灣落羽松 Info. 地址：苗栗縣三灣鄉台三線101k處 營業時間：24小時 三灣這處秘境位於台3線101K處，一共種植300多棵落羽松，只要到了每年11、12月落羽松轉紅的季節，地主就會開放大家免費參觀拍照。 特別的是，苗栗三灣的落羽松有部分種植在水中，清澈的湖畔宛如畫布般，映著落羽松黃綠紅的漸層倒影，超級迷人！ 台中落羽松景點 台中落羽松景點：1.泰安落羽松 Info 地址：台中市后里區安眉路5號 營業時間：不定期，請先詢問臉書 位於台中的泰安落羽松，需要走進泰安國小旁的小路才可抵達。進入一整片高大的落羽松林的瞬間，會忍不住為這片美景驚呼！拍起照來的風景幾乎可媲美韓國南怡島，紅綠交織的落羽松，倒映在水窪上，景象有如鏡子一般清澈透明。不過這片園區營業時間較不定期，要前往的話建議要先詢問過臉書呦！ 走在落羽松林間有如穿梭在神秘的隧道中，讓人忍不住停下腳步細細觀賞每棵樹木，感受大自然的神奇。 台中落羽松景點：2.麗寶樂園渡假區東區落羽松草原 Info. 地址：台中市后里區福容路8號 營業時間：每日09:30–17:00 上千棵落羽松打造出長達1公里的麗寶樂園落羽松祕境，2022年第一次開放，相較於其他景點是水窪造景，麗寶樂園是種植在寬闊的草地上，一到 12月是最佳觀賞期，落葉鋪滿草地，便由如蓋上紅色地毯，像極了加拿大的楓葉大道。 而除了從森林中體會落羽松的美，也推薦搭乘樂園中的摩天輪，從空中欣賞這大片秘境另一種角度的美。 台中落羽松景點：3.中科落羽松 Info 地址：台中市西屯區光明路257號 營業時間：暫時關閉 中科落羽松最有名的就是它的水上木棧道！轉紅的落羽松倒映在水面上，看起來格外美麗，在木棧道上拍照更能將自己與這片美景融合，自己也能成為這片美景的主角！到了樹葉轉紅的季節時，人潮更是眾多，秋天到台中旅遊千萬不要錯過這裡，輕鬆收割美照的地方。 ⚠️其實這邊是私人土地，但地主心開放給大家免費。參觀希望大家可以不要亂丟垃圾或是隨意停放車輛，也不要大聲喧鬧造成附近居民的困擾唷！ 黃、紅、綠色交疊出的景色，湖水也被染成一片金黃，讓自己彷彿變身為韓劇中的主角。就算錯過秋天的紅葉，冬天也可以拍出銀白效果的意境照。 彰化落羽松景點 彰化落羽松景點：1.菁芳園 Tenway Garden/落羽松花園景觀餐廳 Info. 地址：彰化縣田尾鄉張厝巷73號之一 營業時間：每日10:30–17:00 公路花園人氣景觀餐廳菁芳園，每到假日都人潮滿滿，園區內最大的特色就是超大湖畔還有各式花卉種植，還有玻璃屋景觀餐廳也是非常搶手的景點。到了秋冬時節園區內的落羽松更是裝關到不行，光走在園區內就是一種享受！ 南投落羽松景點 南投落羽松景點：1.落羽松森林 Info 地址：南投縣南投市八卦路710號 營業時間：週四至週日10:00–18:40、週一10:00–18:30（週二至週三公休） 南投落羽松森林位於南投139縣道上，是一片規模不大相對低調地落羽松林，雖然落羽松數量不多，林內擺放著可愛的木馬，為這片景致多增添了一種俏皮感，木頭裝置藝術讓自己有置身異國的錯覺，讓照片拍起來更有意境。 不需要想pose，有自然感的樹幹就是拍照最好的道具！不需要動腦的生產美照聖地！ 雲林落羽松景點 雲林落羽松景點：1.九芎落羽松秘境 Info 地址：雲林縣林內鄉 營業時間：24小時 位於雲林的九芎落羽松數量非常多，一大片的落羽松林看起來格外有震撼感，一片火紅的落羽松讓人看了忍不住讚嘆台灣也有這麼美麗的風景！由於這片落羽松林佔地很廣，內外看到的落羽松林可能顏色和樹葉數量截然不同，往樹林內走可能可以發現各種不同風情的落羽松哦！ 九芎落羽松需要走進一條小徑才可以抵達，原本是當地人才知道的秘境，現在已是出名的賞落羽松聖地了，大家要把握機會前往觀賞啊！ 雲林落羽松景點：2.澄霖沉香味道森林館 Info 地址：雲林縣虎尾鎮惠來路75-6號 營業時間：每日08:30–17:30 相信大家對澄霖沉香味道森林館心型湖中島的場景一點都不陌生，以日式禪風庭園造景爆紅，有著台版「兼六園」之稱。 區內種植許多高聳的千年沉香木、落羽松，最受歡迎的就是生態池中的大愛心造景！每個遊客一定都要在愛心中拍上幾張留念啊！ 圖片來源：＠gong_wan 圖片來源：＠chen___0331 台南落羽松景點 台南落羽松景點：1.台南六甲 落羽松森林 Info. 地址：台南市六甲區台1線、林鳳營牧場旁 營業時間：24小時 菁埔埤不只是國家重要濕地，同時也是規劃完善的自然公園，秋冬時還會有整排落羽松在菁埔埤旁，加上湖面倒影相襯，拍起來非常漂亮。另外，大家記得協助維持環境，順手帶走垃圾，這樣才能讓更多人都能享受美景喔！ 落羽松林的魅力是不是很難抵擋呢？最後，提醒前往賞落羽松的遊客們不要用手觸摸落羽松，也要記得帶走隨身垃圾，讓我們一起守護台灣這片美麗的風景吧！ 延伸閱讀 👉11個台北必拍「芒草季」景點推薦，秋季限定芒花草登場！不只有陽明山可以去啦 👉楓葉季13個「台灣賞楓」景點推薦，不用出國也能享受楓紅美景！ 👉美到忘記呼吸！7座「秘境湖泊仙境」從冰蝕湖到森林仙境，台灣之最都在這 撰文編輯 #Joyce #2023落羽松 #三層坪落羽松 #九芎落羽松秘境 #全台落羽松 #全台落羽松季 #八德落羽松秘境 #北埔六塘落羽松 #南投落羽松森林 #台灣落羽松 #宜蘭落羽松 #泰安落羽松 #落羽松 #落羽松地圖 #落羽松季節 #落羽松景點 #落羽松秘境 #落羽松秘境推薦 #雲林落羽松 

【波波專欄作家】IG內建的濾鏡調整器也能輕鬆調出水水照！4款韓妞色調＋詳細步驟一次教懂你～

很多粉絲們同樣會有的困擾，既想把自己的ig版面照顧的好，但又懶的廢太大的功夫，到底有什麼好看又簡單的色調，才能適合我們這些懶人使用呢XD？今天就要分享成為“韓妞”必備的四款色調，而且只需要Instagram內建的調整器就可以完成了！！ 不必在多靠其他程式的輔助，就能輕輕鬆鬆的把照片調的好看又好排版，這麼好的事情又怎麼能錯過？趕快下滑看文章吧！👍 #1 冷霧色系 [ Inatagram ] 濾鏡：Moon+15 ✰ ︳對比+20 ✰ ︳飽和度+20 ✰ ︳暖色調節-20 ✰ ︳亮部+30 ✰ ︳陰影+100 ✰ ︳銳化+35 #2 自然色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+30 ✰ ︳對比+15 ✰ ︳結構+15 ✰ ︳暖色調節+10 ✰ ︳飽和度-10 ✰ ︳亮部-30 ✰ ︳陰影+30 ✰ ︳銳化+30 #3 米白色系 [ Instagram ] ✰ ︳亮度+100 ✰ ︳對比-30 ✰ ︳Lux+20 ✰ ︳暖色調節-15 ✰ ︳亮部-30 #4 暗色系 [ Instagram ] 濾鏡：Ludwig+20 ✰ ︳亮度-25 ✰ ︳對比-25 ✰ ︳飽和度+15 ✰ ︳亮部+25 ✰ ︳陰影+40 分享了四款不一樣的色調，大家有沒有發現其實ig調出來的色也很好看呢XD～👍 上面介紹的這些色調的步驟都只是大約數值唷，數值（EX：亮度+15）都可以依照照片調整，並非要完全符合唷！所以你只要記得大約使用哪些就可以嚕～ #3C少女 #IG調色 #專欄作家 #生活 

不要再說我壯！簡易『斜方肌消除』8分鐘運動，跟著做告別虎背熊腰！

現代人常常低頭滑手機、姿勢不良而造成斜方肌腫脹，明明沒有很胖卻因為突起的斜方肌而看起來壯碩，別人是露出肩膀是性感，而你露出肩膀卻是虎背熊腰嗎？導致許多漂亮又性感的小可愛都沒自信穿了！今天就來教大家超簡單的消除斜方肌運動，每天堅持就能告別斜方肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1338464 斜方肌消除 斜方肌消除動作一、 將手打直平行後放到肩膀上，慢慢的將手往前畫圓，這時能夠明顯感受到兩側的肌肉被拉伸，重複做30秒。 斜方肌消除動作二、 呈現與動作一相同的姿勢，手往後再往前畫圈（動作一是手往前畫圈），重複做30秒。 斜方肌消除動作三、 手放在左右兩側，抬頭挺胸將手往後擴胸，重複做30秒。 斜方肌消除動作四、 手肘垂直握拳放在面前，平行的往左右兩側打開往後拉，在後面的位置稍微停一下時間不要馬上的收回去，重複做30秒。 斜方肌消除動作五、 將雙手放在後面呈現稍息的姿勢，背肌出力把鎖骨往後拉，然後用手肘撐住，重複做30秒。 斜方肌消除動作六、 右手放在肚子前，左手手掌朝上，從左往右移動，重複做30秒。 斜方肌消除動作七、 與動作六相同，換成左手放在肚子前，右手手掌朝上，從右往左移動，盡量讓挺胸敞開，讓鎖骨往後拉，重複做30秒。 斜方肌消除動作八、 雙手手掌朝上，手肘靠著腰部，在這個動作先維持約5秒的時間，再從左右兩側往前合在一起，重複做30秒。 斜方肌消除動作九、 將手打直平行後放到肩膀上，往前將兩邊的手肘靠攏，往後的時候可以用力地讓胸口往前，仔細感受背肌凹陷的感覺，重複做30秒。 斜方肌消除動作十、 將手平行手掌朝內往後拉，再往前伸時候手掌心朝外拉回來與一開始動作一樣的姿勢，手掌朝外拉回來的時候必須手掌朝內，重複做30秒。 斜方肌消除動作十一、 手肘垂直握拳放在面前，往左右兩側打開往後拉做擴胸（不需要再往前合起來），往後拉伸的時候下巴輕輕的往上抬，重複做30秒。 斜方肌消除動作十二、 手掌朝外後往前畫圓讓手背靠攏，頭也要跟著慢慢的往下低頭，打開的同時頭往上抬手整個往後伸展，重複做30秒。 斜方肌消除對比圖 對比之下一開始的肩膀垂垂的，整個體態會比較不好看，經過運動之後肩膀就像站起來了一樣～直角肩立馬就出現了！ （圖片來源：小紅書杨出众） 不用花太久的時間與繁雜的運動就能消除斜方肌，鎖骨也會變得更加明顯哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #斜方肌 #斜方肌訓練 #斜方肌運動 #消滅斜方肌 #消除斜方肌 #直角肩 #體態改善 #體態矯正 

週末輕旅遊推薦，三峽老街美食TOP10家在地美食，來老街不吃就遜掉了

一直以來都對三峽很陌生，直到讀大學的時候有一位同學家住三峽，說有機會要帶我走跳一下，一去才發現原來好吃的那麼多！於是我跟朋友要了超多口袋名單要來分享給大家！不囉嗦一次就給你10間，快點筆記一下吧 #鄭記古早味豬血糕 新北市三峽區民權街87號 豬血糕$20 三角形狀的豬血糕放入特調醬汁裡面後均勻沾裹花生粉和香菜！這樣的美味已經在三峽老街飄香許久了，很多人都是從小吃到大的喔！假日的話排隊人潮很多，平日的話也有不少的觀光客慕名而來喔！ #勇伯豆花 新北市三峽區民權街139號 綜合豆花$40 復古氛圍濃厚的豆花店，古早味糖水加入剉冰後甜度蠻剛好的，清爽又不太甜膩，豆花的口感滑嫩綿密，可以免費加冰跟糖水 # 98雞蛋糕 新北市三峽區民權路98號 原味7個$30／紅豆5個$30／奶油4個$30／乳酪3個$30／地瓜5個30／花生4個$30／巧克力3個$30 三峽老街裡大名鼎鼎的雞蛋糕，剛出爐的雞蛋糕，一口咬下每一顆都會爆出濃濃內餡！雞蛋糕的口味總共有７種，香濃的花生口味還可以吃到花生顆粒呢，地瓜的口味也很特別推薦大家試試看！ #金三峽牛角 新北市三峽區民權街7號 魔力菠蘿牛角$30 說到牛角麵包又必須要說到金三峽這家老店了，除了正統的牛角麵包外，店家還推出了菠蘿口味，酥脆的菠蘿麵衣包裹著紮實的牛角麵包，口感變得更豐富，來三峽沒有吃一兩個金牛角就不算來過了啦！ #清水冬瓜王 新北市三峽區長福街15號 冬瓜茶$40 標榜用最純正古早的方式來製作冬瓜茶，攤位的旁邊就是冬瓜磚的製造地方，印象中的冬瓜茶都非常的甜，通常都要再另外加很多水，但這家的甜度很剛好，口味天然喝起來很順口，但平常喝習慣普通的冬瓜茶的我有點不習慣就是了！ # 初原麵場 新北市三峽區長福街10號 貢寮鮑魚$190 這家新開沒多久的拉麵店，號稱是最靠近星空的屋台拉麵！要吃麵要先爬三層樓，餐使用日本餐廳常使用的點餐機，店內的食材都是限量的喔賣完就只能下次請早了，湯頭的部分，豚骨清香，醬油清甜，不膩口也不或覺得太鹹，搭配上滑嫩的麵條，連湯汁一同吸入嘴裡，好滿足啊 店家最近推出了一項限量高檔食材，鮑魚拉麵！很多饕客都慕名而來呢 #禾乃川國產豆製所 新北市三峽區中山路13巷9號 碧螺春豆腐冰$85 隱身於三峽巷弄裡由舊醫院改造的豆製甜點專賣店，產品堅持 使用台灣國產大豆，不添加化學消泡劑，只願給消費者最天然最健康的！來這裡的客人一定要吃他們的碧螺春豆腐奶酪，豆味超級濃郁且軟綿Q彈，加上碧螺春的茶香味，真的很不賴喔！因為是豆腐製成的也不用擔心會太甜太膩～真的很讚～ #八條壽司 新北市三峽區介壽路一段198號 愛吃日料的一定都知道這間，便宜的價格卻可以吃到高檔食材，所以真的是不分假日天天都有人在排隊，必點的生魚片，超厚的厚度，新鮮的口感，價格卻便宜，真的很適合一群朋友一起點滿滿一桌，吃得飽又不傷荷包啊！ 看完以上這些好料，找個假日去三峽走跳吃美食吧～三峽的朋友還有甚麼隱藏版美味也歡迎分享給我喔！ popyummy/撰文報導 延伸閱讀： 說到三峽別再只想到老街了！這裡其實很適合踏青～三峽自然景點總整理，別再覺得這裡無聊啦 一日吃透九份老街！這 9 間小吃沒吃過，九份就真的是白去了啦 不要以為淡水只有老街可以逛！這六間超美咖啡廳，讓你就像在國外度假 #三峽美食 #冬瓜茶 #古早味 #奶酪 #拉麵 #日本料理 #牛角麵包 #珍珠 #生魚片 #發胖北部 #粉圓 #豆腐 #豆花 #豬血糕 #雞蛋糕 

就是要這麼「台」！盤點12間台北人氣爆棚的熱炒店，下班聚餐吃一波啦！

這裡有沒有熱炒愛好者啊？(默默舉手)，編輯就是典型下班累得半死，但要朋友一揪吃台北熱炒推薦清單上的愛店，馬上精神百倍！熱炒的魅力就是氛圍輕鬆、不拘束，上菜速度又快，每道料理都超級下飯，再配幾杯啤酒，保證讓你整天的疲憊瞬間消散～今天就來跟大家分享幾家我平常超愛的台北熱炒推薦口袋名單，在這邊絕對讓你桑到回家很好睡。 跟著爸爸吃！黃仁勳12間美食地圖懶人包：從私廚餐廳到在地小吃都不放過 台北熱炒店推薦：中山區 台北熱炒店推薦：鑫鱻生猛活海鮮 地址：台北市中山區吉林路254號 營業時間：17:00–02:00 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：四季肥腸 $250 / 三杯中卷 $250 / 椒鹽軟殼蟹 $250 說到熱炒店，應該不少人都會想到吉林路，主打百元熱炒的鑫鱻生猛活海鮮已算是這條路上的人氣老店，常常才剛開始營業不久就高朋滿座，店內座位區有兩層，新鮮的食材就擺在門口與冰櫃，而自助區有白飯和醬料無限供應，味道上算有到一般水平。 台北熱炒店推薦：大安區 台北熱炒店推薦：豐盛食堂 地址：台北市大安區麗水街1之3號 營業時間：11:30–14:00、17:00–21:00 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：農家小炒 $250 / 紅糟松板肉 $300 / 鳳梨蝦球 $300 位在東門站的金華國小對面，從裝潢到擺設都有著懷舊的家鄉味，比起肉燥飯編輯更愛它們家的豬油拌飯，雖然較油但香氣足很開胃，還有常見的乾煎虱目魚火侯拿捏得很好，表皮煎至金黃帶脆，裡頭的肉質保有鮮嫩，擠上金桔或沾點胡椒鹽都有提味的效果。 台北熱炒店推薦：家家客家菜 地址：台北市大安區永康街2巷10號 營業時間：11:00–14:00、17:00–21:00（週二公休） 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：手工芋泥鴨 $320 / 薑絲牛肉 $300 / 鹹蛋苦瓜 $260 這間也是在捷運東門站附近，開業近30年的客家熱炒店，吃膩了一般的海鮮熱炒，可以來試試這一味！首推乾煎豬肝，豬肝外有裹上一層醬汁，所以怕腥味的人應該也可以接受，而且口感不會乾乾粉粉的，很彈牙又軟嫩，還有客家菜必點的薑絲大腸和客家小炒，味道也都很不錯。 台北熱炒店推薦：駱記小炒 地址：台北市大安區通化街39巷50弄27號 營業時間：17:00–00:00（週二公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：炒羊肉 $120 / 炒牛肉 $120 / 炒螺肉 $120 以簡單平實的味道榮登2019年米其林必比登推介的美食，菜單上僅不到十樣的料理，卻道道讓人扒下好幾碗飯，辣度上都能做調整。熱騰騰的炒牛肉才剛上桌就被一掃而空，份量上算少，牛肉炒得不會乾老，空心菜也十分脆口，沙茶味道很足但完全不會死鹹唷！ 台北熱炒店推薦：巷子口食堂 地址：台北市大安區安和路二段35巷1號 營業時間：12:00–14:00、17:10–22:00 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：豬油拌飯 $30 / 招牌皮蛋料理 $230 / 紹興酒香空心菜 $200 陳奕迅、城哥、大仁哥陳柏霖等不少大咖名人都來朝聖過的巷弄熱炒店，懷舊復古式的裝潢還真頗有台灣味。菜單上有不少特色料理，像是招牌皮蛋料理，就是現炸的彩色蝦餅，配上黑醬，醬料是由黑豬絞肉和皮蛋混合製成，味道和口感上都如名字般令人印象深刻。 台北熱炒店推薦：老朋友小酌 地址：台北市大安區安和路二段36號 營業時間：17:30–00:00 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：蚵仔酥 $180 / 三杯皮蛋 $150 / 酥炸芋泥鴨 $220 簡單的紅底白字招牌，不仔細一瞧還真會錯過的熱炒好店！店內酒類除了有必備的台啤外，還有提供柏克金和韓國啤酒，它們家菜單上的料理沒有加上不定期推出的新菜色就已超過100種，有選擇障礙的朋友可能來前要做好心理準備，食材上都很新鮮不會有怪味，味道上也有一定水準。 台北熱炒店推薦：品鱻熱炒 地址：台北市大安區樂利路68號 營業時間：17:00–01:50 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：炸雞軟骨 $100 / 蒼蠅頭 $130 / 炒水蓮 $150/ 鹹酥中卷 $200 來到品鱻熱炒真的很常會不小心手滑點一大桌，即使過了用餐時間還是能看到外面等候的人潮，怪不得老闆一連包下旁邊兩間店鋪。以現在高漲的物價與租金，還能在菜單上看見不少一百元料理，真的只能說老闆很佛心，而且品質和味道上也都處理的不馬虎，不來這間要去哪啊！ 台北熱炒店推薦：菜真香 地址：台北市大安區安和路二段59巷12號 營業時間：12:00–14:00、17:30–22:00（週日公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：酥炸龍珠 $300 / 辣炒海瓜子 $280 / 鹹蛋炒豆腐 $220 直白的店名、直白的料理名，但還真的樣樣都名副其實，進入店內就已聞到炒菜的香氣撲鼻而來，讓人不自覺的開始吞口水。像是鹹蛋炒豆腐聽起來沒什麼吸引力，但味道可是吃過就難以忘懷，湯汁裡有著滑嫩的白豆腐與細碎的鹹蛋，加上青蔥和辣椒提味，就算不配飯也不會死鹹的一道料理。 台北熱炒店推薦：大同區 台北熱炒店推薦：米粉伯-鯕魚米粉 地址：台北市大同區錦西街170號之2號 營業時間：17:00–22:00（週日公休） 編輯推薦：★★★ 推薦菜色：炸物三拼 (小) $250 / 鯕魚米粉 $50 / 砂鍋魚頭 (小) $700 坐落於蔣渭水公園旁開業近50年的老店，現已傳至第三代，新鮮的食材是老闆每日凌晨開車至基隆採買的現撈海鮮，怪不得能擄獲一票老饕的胃，而且它們家的鯕魚米粉可是來店必點招牌，鮮甜的湯頭裡能吃到不少鯕魚肉，還有編輯私心大愛的炸物三拼，炸得酥軟又不會過油，上頭還會附上清爽的小黃瓜片，光看就已經受不了啦！ 台北熱炒店推薦：士林區 台北熱炒店推薦：鵝肉川 地址：台北市士林區承德路四段140號 營業時間：11:30–14:00、17:00–21:00（週二公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：鵝肉前胸 時價 / 干貝絲瓜 $290 / 沙茶牛肉 $220 / 鵝油飯 $25 身為士林人的編輯，真的不得不推這一間，就算搬家人氣一樣不減的鵝肉川。個人很愛煙燻鵝肉，色澤油亮的金黃外皮帶點油脂，鵝肉本身就有鹹度所以不用再另外沾醬，肉質軟嫩又有嚼勁，真的很下飯！還有它們家的海鮮類也都很新鮮，目前推薦吃過的朋友都很喜歡。 台北熱炒店推薦：寶飽煲 地址：台北市士林區福壽街3號 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:00（週一公休） 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：黑胡椒牛肉煲 $350 / 客家小炒 $380 / 清蒸鱈魚 $450 這間也是身為士林人的編輯很推的一間老字號熱炒店，位在士林捷運站附近的巷弄內，想到第一次去還真有找了一下路，愛吃重口味的人一定會喜歡。它們家的煲類是招牌，來這一定要點一份，編輯私心很愛金莎蝦，金莎是在蝦外殼上裹上一層薄薄的鹹鴨蛋蛋黃，兩者真的是絕配，就算單吃不配飯也不會過鹹。 台北熱炒店推薦：松山區 台北熱炒店推薦：先進海產 地址：台北市松山區延吉街23巷5號 營業時間：17:30–00:30 編輯推薦：★★★★ 推薦菜色：臭豆腐 $200 / 炒水蓮 $180 / 龍珠 $250/ 客家大腸 $220 傍晚才開始營業至凌晨十二點，所以就算晚下班也不怕錯過的好滋味！店外有台冰箱櫃，可以從中選擇自己喜愛的食材，烹調方式也可以和店家做討論，價位上比起一般快炒店還貴一些，但整體CP值確實比較高。它們家的蚵嗲很特別，酥脆麵皮裡的底是放上肥厚的香菇，上方則是生蚵加韭菜，鮮甜帶水又清爽不油膩，想嚐鮮就點這一道！ 台北熱炒店真的不算少，但要能抓住台北人挑剔的味蕾卻不簡單，以上幾間都是編輯自己很愛光顧的店家，如果下班剛好想找個地方放鬆吃飯，就到這幾間嚐嚐吧！如果你也有不錯的私藏名單，歡迎以下留言交流一下。 延伸閱讀 👉台北車站10家美食推薦，補習也要吃飽飽 👉捷運圓山站美食TOP13 👉西門人氣美食推薦TOP9，補習也要吃飽飽 #先進海產 #台式熱炒 #品鱻熱炒 #家家客家菜 #寶飽煲 #巷子口 #快炒店 #旗魚米粉米粉伯 #熱炒店 #發胖北部 #老朋友小酌 #菜真香 #豐盛食堂 #鑫鱻生猛活海鮮 #阿才的店 #駱記小炒 #鵝肉川 

很真實又直接的12星座「人生比例圖」，一眼看穿他們到底在想什麼！

你知道12星座的人生是由什麼去組成的嗎？每個星座都有不同性格～想法和喜歡的東西都很不一樣！今天邱比特直接為大家整理好～分析出了12星座的人生比例圖！讓你直接一眼就能看穿他們～ 牡羊座 牡羊座人生比例成分 60%口無遮攔＋20%不管別人怎麼想＋10%太直球嚇跑人＋10%天生勞碌命都讓我來 牡羊座座右銘 人生不就是～關我屁事和關你屁事。 相信一定都領教過牡羊座火爆浪子般的脾氣，有時真的會讓人摸不著頭緒，不知道他在意的點到底是甚麼～講話太直接，常常不小心戳到別人的點～但他們具有很好的突擊精神和魄力，天生就是勞碌的命～ 金牛座 金牛座人生比例成分 50%吃喝玩樂＋25%難懂的固執＋10%錢不亂花除非心情差＋10%老派愛情老靈魂 金牛座座右銘 我跟你說！不好吃我可是不推的～ 金牛座的寶寶們總是溫吞善良，吃吃喝喝玩玩玩使人生重點！他們有時也固執地讓人不知所措，有時卻又和善靦腆的讓人想好好呵護，是個不解風情的呆頭鵝～ 雙子座 雙子座人生比例成分 60%情緒和思考都很跳躍＋15%不能錯過有趣的事＋15%覺得別人很慢＋10%先做就知道了 雙子座座右銘 我懂你想表達的，但可以只說重點更好～ 跟雙子座相處有時候都會有「24個比利」上身的錯覺，到底現在在跟我對話的是哪個他？常常三心二意，不曉得到底要這個還是那個？實在讓人有點頭疼呀～可是跟他們在一起你絕對會很開心～因為他們不會讓你有閒下來的時候！ 巨蟹座 巨蟹座人生比例成分 30%人生好難想要平穩＋30%他是不是討厭我＋30%怕別人不開心＋10%其實世界仍有溫暖 巨蟹座座右銘 人心真複雜，保有良善最重要了！ 巨蟹座情感豐富、內心柔軟，很常自己在那邊上演一系列小劇場～就是愛想東想西！很喜歡去亂設想對方的想法～ 獅子座 獅子座人生比例成分 55%非常在意別人眼光＋25%怕麻煩也怕麻煩人＋10%不服輸高自尊心＋10%覺得自己棒棒的 獅子座座右銘 聽我的不會錯～錯的話不是我的錯！ 他們是最有霸王風範的一個星座，獅子們極度在意別人眼光，時時刻刻都在擔心別人怎麼看他的～而且總是不服輸的個性有時候常會讓人誤以為他才是主事者，說話完全直率不藏私～ 處女座 處女座人生比例成分 50%完美主義細節控＋25%尋找純真穩定的關係＋15%天使般的包容力＋10%惡魔般的偏執狂 處女座座右銘 你剛才邏輯不太對，正確的應該是 ⋯⋯ 對於處女座應該很多人第一個浮現的念頭就是「龜毛」兩個字吧！但他們的確是個凡事都講求完美的完美主義者~實在是不得不佩服他們啊！無論是生活或者是工作絕對都是付出百分百的努力的～說是天使與魔鬼的綜合體完全不為過！ 天秤座 天秤座人生比例成分 50%世界和平歲歲平安＋25%小事糾結大事衝動＋10%以為自己是悲情主角＋15%小劇場每日開演 天秤座座右銘 能坐不站，能躺不坐～ 長相和衣品上都是人群中數一數二的天秤，對外也總給人舉止優雅的印象，他們討厭爭吵，卻又很愛未雨綢繆煩惱很多～對於小事會糾結許久，大事卻過於衝動ＸＤ 天蠍座 天蠍座人生比例成分 50%徵信社人才＋25%神秘性感生人勿近＋15%忽冷忽熱難捉摸＋10%可以色色 天蠍座座右銘 我沒有在想事情，只是在發呆～ 天蠍座就是天生當專業偵探的料～對於蛛絲馬跡都能快狠準的抓到！神祕又性感是他們的獨特氣質，而忽冷忽熱的性格卻也搞得周遭人好混亂哇！ 射手座 射手座人生比例成分 50%追求自由無拘無束＋25%聰明反應快速＋10%懂聊天也懂撩人＋15%被覺得很煩 射手座座右銘 沒事沒事！沒那麼嚴重～ 射手座天生需要自由，絕對不要想限制他們的行動～他們總是給人活力充沛又幽默風趣、略帶一點白目和搞不清楚狀況的感覺，有時候也會因為他們的心直口快和過度樂觀而捏一把冷汗啊～ 摩羯座 摩羯座人生比例成分 55%不說話內心自言自語＋20%自我矛盾＋15%不太會維持關係＋10%思考人生 摩羯座座右銘 我只是面癱臉臭，不要誤會我啦～ 摩羯座就是專業的高冷悶騷派，平常自己什麼事都不講，卻又常常在心裡自我矛盾，不太懂得如何表達感情，也不太會耍浪漫談戀愛，走比較實際、事事求是的愛情～ 水瓶座 水瓶座人生比例成分 55%思考自己是不是很怪＋20%誰管你＋15%理性思考的小瘋子＋10%行動派 水瓶座座右銘 你陪我奇奇怪怪，我陪你可可愛愛～ 只要一說到星座中的外星人，絕對十之八九第一個想到的都是水瓶座～有時候真的是看不懂他們到底在想什麼～因為他們才不想管別人想法～ 雙魚座 雙魚座人生比例成分 50%感性理性大對決＋20%逃避問題＋15%獨處時間很重要＋15%好奇寶寶 雙魚座座右銘 橋到船頭自然直，明天的事先緩緩！ 雙魚座是一個既理性又感性的矛盾綜合體，他們有把事情想得很複雜的能力，也因此總是選擇逃避問題～他們需要很長的獨處時間來好好消化情緒和接收到事物呀～ 總結：看完這最真實的人生比例圖之後，有沒有覺得每個星座的人生都很有趣呢？或是有沒有更貼近一些你喜歡的星座了呢～邱比特覺得每個星座都擁有不同的特色～都很可愛呢！ 延伸閱讀： 👉🏻說話左耳進右耳出！腦容量爆小、記憶只有三秒鐘，金魚腦星座就是他們！ 👉🏻傲嬌到不行！只能寵不能兇，最吃軟不吃硬的星座Top3！ 👉🏻十二星座獨處時都在做什麼？摩羯工作狂、金牛睡整天，揭發祕密私生活！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #12星座個性 #poplove #人生 #個性 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #比例圖 #水瓶座 #波波邱比特 #牡羊座 #獅子座 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

泡完湯吃美食才是人生！精選 10 間北投市場周邊小吃，來場溫泉小旅行吧！

說到北投絕對不能不提到溫泉，在這裡有豐富的礦物資源，對無法飛出國到日本泡湯的人來說方便又划算，也是許多人週末放鬆的好選擇，不過一泡完湯就會很餓，這時候就需要一些美食來填飽肚子啦！今天介紹10間北投市場周邊小吃，讓你剛泡完溫泉不用走遠就有好料吃，完全是人生享受啊！ #高記茶莊 台北市北投區新市街30號（北投市場南側） ✔招牌必點推薦：紅茶 $25 這間店在市場內，是在地人都會喝的飲料，保留著最古早的承裝方式與作法，味道不甜膩有淡淡的麥香氣，口味清爽偏淡，裡頭會有些小碎冰，甜度與冰塊無法調整，份量多到提久手會痠！ ＃阿輝伯蘿蔔絲餅 台北市北投區光明路72巷63號旁攤車 蘿蔔絲餅加蛋$30 去洗溫泉時，店家強力推薦的阿輝伯蘿蔔絲餅，每天早上都是大排長龍的狀態，每份都是現包現煎，脆脆的餅皮裡面有滿滿的蘿蔔絲，加辣醬更有味道！是北投在地的人氣早餐唷！睡太晚就買不到了！ #矮仔財滷肉飯 台北市北投區新市街30號（北投市場2F 436號攤） ✔招牌必點推薦：滷肉飯（大）$35 只要搜尋北投市場，這間店一定會在前幾筆結果出現！進入北投市場後走上2F，最多人排隊的就是他，有時候甚至會排到1F，滷肉飯是招牌必點，滷汁偏多、很夠味但不會過於死鹹，吃完會有滿滿的濃厚膠質在口中，缺點是市場的環境較為髒亂，有些人可能會介意而影響用餐心情 #蔡元益紅茶 台北市北投區新市街15號 ✔招牌必點推薦：紅茶（大）$30 在北投小有名氣的蔡元益紅茶，在炎炎夏日來上一杯非常消暑，光明路上也有一間分店，不過蠻多人說市場的比較好喝，味道香甜不澀，建議可以點微糖或半糖將麥香與砂糖的甜味帶出來，價格便宜又很大杯，可以喝上一整天！ #黃家酸菜滷肉飯 台北市北投區新市街30號（北投市場2F 500攤） ✔招牌必點推薦：酸菜滷肉飯 $35、豆腐 $10、滷鴨蛋 $15 市場裡能與矮仔財比拼的就是這間啦！以前是沒有招牌的，是真正的在地隱藏美食，各自有擁護者，人氣不相上下，黃家是比較清淡的古早味，上頭會放上店家自製的酸菜，吃起來帶點酸甜較不膩口，但很多人說酸菜不夠多，老饕吃法是點上一顆半熟鴨蛋，將蛋黃拌入成為月見酸菜滷肉飯！ #陳季炸雞 台北市北投區裕民一路12號 ✔招牌必點推薦：炸雞翅（6支）$100 這間人氣炸雞已有三間店面，吃了就知道為何能夠如此火紅，炸物類大家最怕的就是油耗味，陳季炸雞不但不油膩，咬下去皮薄酥脆，肉嫩且多汁，撒上鹹香的胡椒讓人忍不住一口接著一口停不下來！但人蠻多的，晚上去的話都要等喔 #漢奇肉羹 台北市北投區光明路48號 ✔招牌必點推薦：四樣綜合 $90 四樣綜合內有：肉羹、貢丸、排骨酥、小腸，基本上吃完一份就會很飽，肉羹大塊份量多，咬下去很紮實也很有嚼勁，用料實在價格也不高，所以總是吸引許多人前來朝聖，本來就是在地人會吃的平民美食，人潮自然不少，不過店家有做內外帶分流，所以即使排隊也不會等太久 #簡記排骨酥麵 台北市北投區新市街47號 ✔招牌必點推薦：排骨酥麵（大/小）$80/$70、排骨酥湯 $50、乾麵（大/小）$55/$35 排骨酥麵是由炸過的排骨酥與冬瓜做搭配，麵條則是台灣傳統的油麵，排骨肉質軟爛，可以輕易將骨肉分離，湯頭濃郁偏鹹，胡椒味較重，也有些人會將乾麵與湯分開點！可惜市場的衛生狀況不優，人多也比較嘈雜，並不是很優異的用餐環境 #芳芳江蘇水餃 台北市北投區新市街18號 ✔招牌必點推薦：高麗菜水餃 $4.5（顆）、韭黃水餃 $6（顆） 手工製的水餃但價格很便宜，外皮厚實Q彈的類型，吃起來很有咬勁，韭黃水餃很特別可以試試看！如果敢吃辣一定要加店家提供的辣椒（真的有辣），蛋花湯的味道很淡，衛生環境有待加強，也可以選擇買生餃子自己回家煮喔！ #陳家剉冰 ✔招牌必點推薦：剉冰任選四種料 $45 一年四季都大排長龍，冬天也有販售熱的甜品，份量十足用料也很實在，價格實惠，是北投市場名店之一，芋圓與地瓜圓可各半，糖水較為甜膩香氣不足是可惜的地方，也可選擇不加糖水，不過每次都要排到天荒地老，果然好吃的東西是最強的吸金術啊！ #北投本土味紅茶 ✔招牌必點推薦：紅茶（特大/大/小）$30/$20/$15、仙草奶蜜（特大/大/小）$80/$55/$40 說北投是古早味紅茶的戰場一點也不為過，這間可是北投人自己都會喝、也不太有人排隊的隱藏版！紅茶是古早味，茶味比起前面介紹的幾間都還要重，帶有微微的甜味，怕太甜可以選擇少冰或正常冰，喝起來很清爽也解膩，仙草奶蜜的比例很剛好不會過甜，有經過可以帶個一杯～ 下次來北投泡完溫泉肚子餓不用擔心，直接拿出這篇照著上面吃一圈，包準你在放鬆身體後心靈也獲得大大滿足！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #北投市場 #北投溫泉 #在地小吃 #平價美食 #捷運北投站 #發胖北部 

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