男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！

俗話說：想要抓住男人的心，就必須抓住他們的胃口！女孩們是不是每次跟曖昧對象約會，前一晚都在懊惱要穿什麼才好？究竟要穿什麼，才能成為男神的天菜呢？究竟要穿什麼，才能讓曖昧對象掉入我愛的魔法陣呢？來～編輯來幫你們解答！只要穿上這些單品，即使沒有曖昧對象，也讓你們追求者排到美國去！ 任何貼身單品 是的，男性人類就是視覺動物的代表，凡是能凸顯身材的單品，都能對他們的胃。不論是貼身短版、貼身一字領、貼身牛仔褲，只要套上「貼身」兩個字，就是他們喜歡看女生穿的單品！如果還沒入手任何貼身衣物，編輯在這邊推薦黑色或白色的緊身短版，不論是長袖或是短袖，一年四季都超百搭的唷！ 任何白色單品 「白色」象徵純真、純情，即使知道隨著年紀增長，心靈絕對會越來越黑暗，但只要穿上白色單品，男性都會自動在心裡為你的純情指數level up唷！最具代表性的單品非襯衫、T-shirt、莫屬，也可以嘗試穿整身白，不僅時髦，還能抓住天菜男神，實在一舉兩得呀！ 任何露出皮膚面積單品 男性只喜歡可愛型？錯錯錯，其實他們都內心默默希望遇到辣妹！不論是熱褲、迷你窄裙、細肩帶或是深V，全都是讓他們看了會流口水的單品！如果不敢露太多，可以選擇透膚的上衣唷，這樣若隱若現的，能為性感大加分！ 你們說看完後，覺得男生是膚淺的生物？沒錯，這就跟女生們喜歡看顏值爆表的帥哥、肌肉猛男一樣的道理！還沒脫單又想交男友的水水，選擇有利於自己身材優勢，或是凸顯個人風格的上述單品，一定能快速桃花開滿滿！到時候被太多人追反而會變成困擾勒～ 延伸閱讀 👉🏻夏天穿搭趨勢你懂了沒？UQ清爽白色系單品推薦，讓你抓住時髦的訣竅！ 👉🏻每個時髦女孩都在背！2024春夏必備Miu Miu帆布包推薦，你選哪一個？ 👉🏻可鹽可甜、百搭好駕馭！2024換季穿搭少不了它，牛仔外套才是經典不敗！ 👉🏻今年必須入手的色系趨勢都在這！3家私藏網拍公開，購物車準備好了嗎？ 👉🏻肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 撰文編輯 #安妮 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #約會穿搭 #脫單穿搭 

【邱比特心測】吃牛排也能看性格？先切再吃還是邊切邊吃，看出你最深層的獨特自我！

撰文編輯 #百蟬 人們總說吃飯的樣子能看出一個人的素質和家教，但你知道吃牛排時的習慣吃法也能看出一個人的個性嗎？你平常都是怎麼吃牛排的呢？一起來看看今天的心理測驗，憑直覺選出最符合你的吃法吧！ 👉🏻【邱比特心測】你的內心住著少女還是男人的靈魂呢？從測驗看出你的思想偏向！ Ｑ：在使用刀叉吃牛排時，你是如何切割、叉起的呢？ 1、從左端開始切，一塊一塊的吃 2、從右端開始切，一塊一塊的吃 3、把全部切成小塊後，再一塊一塊的吃 4、從中央開始切，一塊一塊的吃 5、只切一小塊吃 6、吃法經常改變 準備好看答案再往下滑唷～♡ 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心測！憑直覺選三隻動物，解析你給別人的印象～ 選擇1、從左端開始切，一塊一塊的吃 最多數人選擇的吃法，這類人一般非常重視形式，喜歡通常認為合情合理及正常的事，會有強加自己的生活方式或思想於他人身上的傾向。較難聽取他人的意見。 選擇2、從右端開始切，一塊一塊的吃 性格相對溫順，也較易為他人著想和打成一片。有隱藏心裡話的習慣，即便有什麼不悅，也不會表現於外，通常都能和諧相處。 選擇3、把全部切成小塊後，再一塊一塊的吃 自己想要的東西或目標無法立刻得手或達成時，就會感到十分急躁不安。敢愛敢恨且貫徹自我意志，喜怒形於色，但同理心強，擅長安慰別人。 選擇4、從中央開始切，一塊一塊的吃 才幹型的人才，但因常考慮自我而顯得較為自私。坐而言不如起而行的行動，比較善於社交，廣結人緣，也因其交際手腕高，往往能上高位。 選擇5、只切一小塊吃 是一個典型的中庸之道，且能使生活和自我相互調和，並且有社交性，和誰都可以說上幾句話並應對自如，不卑不亢且溫文儒雅。動作較緩慢，而工作能順利完成，關鍵多半在於能與他人共同合作。 選擇6、吃法經常改變 性情易變，所以經常會無法適應人群，喜歡獨立自我的空間和做事方式，不論是在工作或私生活上皆是如此，常因無法與他人合得來而被人誤解，給人較為孤僻和不好相處的感覺。 邱比特這輩子還沒看過有人從牛排的中間開始吃呢～難怪我身旁都沒出現過什麼厲害的人才（咦？）不知道大家的答案有沒有覺得很準呢？那請大家也要繼續收看邱比特戀愛心測特輯哦！♡ 👉🏻【邱比特心測】準到嚇人的心測！五項問答精準看出你最真實的一面～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #個性 #個性測驗 #占卜 #心理測驗 #性格 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #牛排 #特質 #習慣 

簡直是造星工廠！《機智牢房生活》14位配角熬出頭，今年大勢韓劇都有他們！

撰文編輯 #joyce 大家還記得2017年那部陪伴著許多人度過無數個歡樂時光的《機智牢房生活》嗎？如今3年多過去了，除了時間流逝之外，當初出演該劇的配角們也都紛紛迎向了自己美好的未來！而今天編輯就要將該劇14位配角們的近期作品整理出來！包準你們在看完名單後一定也會感嘆道這部電視劇的選角實在太強大，根本是造星工廠啊！ 👉實力和顏值兼具！8位「近期值得關注」的大勢女配角，下一部當女主吧～ 👉你好眼熟！10位看過卻叫不出名字的韓劇「搶眼配角」，各個都超會演！ 1、李到晛 劇中角色：鄭敬淏的少年時期 近期作品： 《德魯納酒店》、《回到18歲》 一說到近期最具人氣的新生代演員，大家的腦海中一定都有「李到晛」這位新興男神吧～2017年以《機智牢房生活》出道的他，雖然在當時並沒有太多的戲份，但一出場還是以清新的少年感給大家留下強烈的印象！而去年出演《德魯納酒店》時以「IU的男人」爆紅後，今年更獨挑大梁擔綱男主角！出道短短3年的時間就有如此優秀的成績，想必未來的演藝之路也是值得期待！ （圖片來源：tvN） 2、金景南 劇中角色：李俊石 近期作品：《The King：永遠的君主》 曾憑著精湛的演技被韓媒形容為寶石般的存在！出道至今已經8年的「金景南 」雖然幾乎是年年都有作品可拍，但《機智牢房生活》則是他通往演藝事業巔峰的一個里程碑！從該劇殺青後，他便陸續出演了《過來抱抱我》、《狐狸新娘星》等電視劇，而今年在《The King：永遠的君主》中成為主演之一的他，則以更為細膩的演技與獨特的魅力證明自己的不可替代性，再度創造出人生另一代表作。 （圖片來源：tvN） 3、姜基棟 劇中角色：宋主任 近期作品：《雖然是精神病但沒關係》 早在2008年便以音樂劇演員出道的「姜基棟」，雖然看似有著極深的資歷，但他其實是到2017年才正式進入演藝圈的！從《機智牢房生活》、《羅曼史別冊附錄》一路演到《雖然是精神病但沒關係》，除了各個都是爆紅的人氣作之外，他在劇中那瘋狂的存在感也讓人見識到新一代最強綠葉的本領！ （圖片來源：tvN） 4、金聖喆 劇中角色：法子 近期作品：《你喜歡布拉姆斯嗎》 和姜基棟一樣是音樂劇演員出身，也和姜基棟一樣自2017年開始演電視劇！在《機智牢房生活》中飾演「法子」一角的「金聖喆 」，因為對金濟赫一片丹心的關係也連帶的讓那可愛的形象深植人心！而有別於當時的模樣，近期在《你喜歡布拉姆斯嗎》中則是改走悲情路線！隨著他的演技不僅讓觀眾跟著心疼，還以深情的模樣再次擄獲大批迷妹的心。 （圖片來源：tvN） 5、丁海寅 劇中角色：劉大尉 近期作品：《經常請吃飯的漂亮姐姐》 每次只要一提到國民年下男「丁海寅」，大家的第一印象不外乎就是《經常請吃飯的漂亮姐姐》或《春夜》的小奶狗形象！不過在憑著上述的作品爆紅前，丁海寅在《機智牢房生活》中可是一位冷酷的軍中惡魔「劉大尉」呢～除了壞起來特別有魅力之外，還可以看見平時鮮少出現的好身材！相信當時的劉大尉應該也是許多人的最愛吧！ （圖片來源：tvN） 6、丁文晟 劇中角色：劉大尉的哥哥 近期作品：《機智醫生生活》 雖然在《機智牢房生活》中「丁文晟」是個為了含冤入獄的弟弟而四處奔波申請再審的好哥哥，但因為出場次數較少的關係多數人可能會忘了他的存在！不過只要提到《機智醫生生活》的「凃材學」你們一定多少都會有印象吧～身為該劇的搞笑擔當，他的存在感其實也不輸醫大五人幫！特別是和鄭敬淏時常拌嘴的互動真的是看得觀眾捧腹大笑啊～ 7、李奎炯 劇中角色：劉漢陽 近期作品：《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 2001年以舞台劇《新羅月夜》出道後便將事業重心擺在音樂劇上的「李奎炯」，雖然從2016年開始便以《花郎》、《祕密森林》等劇亮相，但真正令他成名的契機則是從《機智牢房生活》開始！透過「小迷糊」一角不僅讓我們知道什麼叫名品演技，也進而看見了他獨特的反轉魅力！而今年在《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》中首次擔綱男主角時同樣收穫了不錯的成績，躍升為大勢演員。 （圖片來源：tvN） 8、金準韓 劇中角色：劉漢陽的愛人「宋智遠」 近期作品：《機智醫生生活》 自2014年出道至今便多以大螢幕作品為主的「金準韓」，在歷年演過的5部電視劇中就有2部機智系列！從《機智牢房生活》與小迷糊的虐戀到《機智醫生生活》對蔡頌和的單戀，兩次皆以無結果收場的他真的是逼哭許多觀眾！而在此也希望編劇以後能給他談一場甜甜的戀愛啦～ （圖片來源：tvN） 9、劉在明 劇中角色：濟赫的律師 近期作品：《梨泰院CLASS》 儘管有些人已經憑著《請回答1988》的娃娃魚爸或《祕密森林》的檢查次長認識了「劉在明」，但不得不說自從拍完《機智牢房生活》後，他的演藝事業也有更上一層樓的趨勢！今年在《梨泰院CLASS》中以張大熙一角登場的他，雖然因為總是以不擇手段對付朴世路令觀眾憤怒，但那整容級的演技還是令人甘拜下風啊～ 👉《梨泰院Class》張大熙太會演！回顧劉在明歷年作品，原來他是娃娃魚的爸爸？ 10、李相二 劇中角色：吳兵長 近期作品：《山茶花開時》、《結過一次了》 2016年以精湛的演技與優秀的唱功在音樂劇界立足地位後，隔年開始進軍電視劇圈的「李相二」居然也一舉以《機智牢房生活》中的反派角色打開知名度！而後來除了在《第3種魅力》與《山茶花開時》皆有著亮眼的表現外，今年在《結過一次了》更是以完美女婿攻陷了婆婆媽媽的心！演藝之路也是非常讓人看好！ 11、劉秀彬 劇中角色：和吳兵長一夥的軍人 近期作品：《愛的迫降》 於去年在《愛的迫降》中因飾演崔志宇迷弟「舟墨」一角而瞬間爆紅的「劉秀彬」，其實也是憑著《機智牢房生活》出道的新生代演員！當時在劇中飾演吳兵長同夥的他，儘管角色份量較少，仍成功吸引到不少人的目光！而據韓網消息顯示近期他還將在10月新劇《Start Up》中與南柱赫和秀智一同合作！很期待這次劉秀彬又會散發出什麼樣的魅力啦～ 12、鄭民成 劇中角色：高博士 近期作品：《青春紀錄》 身為濟赫的牢房好友兼投訴狂人，高博士「鄭民成」的存在感在《機智牢房生活》的配角中則算是極高的那一邊！不過他其實不光是在該劇有著亮眼的表現，在今年的幾部夯劇中也都能看見他的身影！像是《365：逆轉命運的1年》的重置人生者、《機智醫生生活》的換肝患者和《青春紀錄》的振宇爸爸，相信有看過這幾部的人一定多少都會有印象！ 13、周錫泰 劇中角色：廉班長 近期作品：《你喜歡布拉姆斯嗎》、《九尾狐傳》 一出道時便憑著酷似李政宰的帥氣長相與獨特聲線而備受矚目的「周錫泰」，在2017年出演《機智牢房生活》時又以「廉班長」一角掀起了演藝事業的另一高峰！身為木工廠作業班長的他雖然看似對濟赫百般照顧，但背後的隱情則著實讓觀眾驚呆！而今年周錫泰不僅在《那個男人的記憶法》中以精湛的演技完美演繹出一名精神病患者，近期出演的《你喜歡布拉姆斯嗎》與《九尾狐傳》也都是值得一看的好劇。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：MBC） 14、辛載夏 劇中角色：西部監獄囚犯「金珉成」 近期作品：《了解的不多也無妨，是一家人》 辛載夏當時在《機智牢房生活》中飾演因不小心駕駛而導致他人死亡的囚犯，儘管只是小配角，辛載夏也絕不隨便對待！而在那之後所出演的《V.I.P》、《了解的不多也無妨，是一家人》則有出場率越來越高的趨勢！想必成為大勢演員似乎也是早晚的事啦～ （圖片來源：tvN） 以上就是14位《機智牢房生活》配角出頭天的盤點介紹！看著同劇的演員們如今都一個個走向花路，身為該劇的忠實觀眾們是不是也都感到很欣慰呢？而在二刷《機智牢房生活》的同時，每個人的新作品也要記得支持起來喔！ #The King：永遠的君主 #丁文晟 #丁海寅 #了解的不多也無妨，是一家人 #你喜歡布拉姆斯嗎 #劉在明 #劉秀彬 #周錫泰 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #回到18歲 #姜基棟 #小迷糊 #山茶花開時 #德魯納酒店 #愛的迫降 #李到晛 #李奎炯 #李相二 #梨泰院Class #機智牢房生活 #機智牢房生活配角 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #結過一次了 #辛載夏 #那個男人的記憶法 #鄭民成 #金景南 #金準韓 #金聖喆 #雖然是精神病但沒關係 #青春紀錄 #韓劇配角 

注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！

不知道大家是不是和編輯一樣，都很好奇藝人們出道前都長什麼樣子？甚至有些人可能有和藝人們同屆的經驗，翻開畢業紀念冊就能發現藝人們青澀的照片。因此網路上也流傳著許多日本明星們學生時期的畢業照，這次就要來帶大家看看日本女明星們的畢業照，究竟女大十八變是不是真的呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/781349 https://www.popdaily.com.tw/japan/766092 1.橋本環奈畢業照 可以看得出來橋本環奈從小的五官就非常精緻，和現在的樣子幾乎沒有什麼差別，難怪會被大家譽為「千年一遇的美少女」！ 👉千年一遇超愛喝酒美少女？橋本環奈小秘密＆代表作，私下個性超圈粉！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.仲間由紀惠畢業照 光看照片就可以感受到仲間由紀惠的好氣質，看來氣質果然是要從小培養的啊！清純的樣子感覺就像是在班上成績優秀，總是考前幾名的好學生。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 3.廣末涼子畢業照 童星出道的廣末涼子從小就是個美人胚子，當時小小年紀的她就已經是許多人的夢中情人，她最吸引人的地方，就屬她那清純透明感十足的形象了！ 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 4.石原聰美畢業照 原來石原聰美的本名叫做「石神國子」，石原聰美則是她的藝名。從照片可以看出當時稚嫩的嬰兒肥，五官也還沒完全長開，但係在石原就會已經脱去稚嫩的樣子，變成大家心目中的女神啦！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.本田翼畢業照 本田翼也是從以前就很漂亮，這個顏值在班上肯定也是很多人追的啊！ 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ （圖片來源：yahoo.jp） 6.綾瀨遙畢業照 綾瀨遙的本名叫做蓼丸琴，超特別的姓氏在日本也非常少見。女神也是從以前就很有氣場，長相根本天生麗質完全沒變啊！ 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ （圖片來源：yahoo.jp） 7.佐佐木希畢業照 佐佐木希從小就超漂亮！細緻的五官真的會讓人誤以為是混血兒，但其實她可是個百分之百的日本人呦！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：pinterest） 8.蒼井優畢業照 原來蒼井優的本名叫夏井優，她也可以說是根本沒變，從小就自帶空靈氣質。 👉美女與野獸真人版？娶到日本絕世美女不是夢，這幾對意外組合也好甜！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 9.北川景子畢業照 北川景子小時候超可愛！稚嫩的外表但依然可以端倪出神韻，不過她在高中後似乎就開始走辣妹風，五官也明顯變成熟變更漂亮了！ 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 10.新垣結衣畢業照 國民女神Gakki的五官也是沒有什麼改變，根本就是童顏女神，清純的樣子超可愛！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ （圖片來源：yahoo.jp） 11.長澤雅美畢業照 雙馬尾造型的長澤雅美看起來超青春！小時候的她給人一種甜美的印象，現在則是多了一股大人成熟感。 👉日本女星眉毛解析懶人包！眉型X產品一次跟你說，石原、長澤雅美都沒問題！ （圖片來源：yahoo.jp） 看明星們的畢業照真的好有趣，還意外發現許多明星的本名，不過還是要說一句，這幾位根本天生麗質從小美到大的啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #仲間由紀惠 #佐佐木希 #北川景子 #學生時期 #廣末涼子 #新垣結衣 #日本 #日本女星 #日本女星畢業照 #日本娛樂 #日本明星 #明星畢業照 #本田翼 #校花 #橋本環奈 #生活娛樂 #畢業照 #石原聰美 #綾瀨遙 #美女 #蒼井優 #長澤雅美 #青澀 

瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

夏天即將來臨，又到了展現自己好身材的時候，但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪！平時也沒有餘力到健身房報到，怎麼辦？今天要告訴你做瑜珈的好處！還有如何在家練習簡單的瑜珈動作，靠瑜珈瘦身！讓你在家也能好好養成運動習慣，擁有完美健康的身材曲線再也不是夢！ 什麼是瑜珈？ 瑜珈是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法，有助於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈有什麼好處？ 瑜珈瘦身的好處是不需要專業的器材，有瑜珈墊、彈力帶等在家就可以做，長時間維持就能養成運動習慣！而且做瑜珈的好處多多，除了釋放壓力、雕塑身材之外，還能改善血液循環，提高免疫力與注意力，更能預防身心相關疾病哦！ 瑜珈可以幫助減肥嗎？ 瑜珈能夠加強核心，增加身體柔軟度，有效提升肌耐力。其實瑜珈有分很多種類，只要選擇比較動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！而且靠瑜珈瘦身，身體線條也會變得更加漂亮！ 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瑜珈可以舒緩經痛嗎？ 月經期間不適合做太激烈的活動，可以做一些比較緩和的瑜珈如開髖伸展，髖部是情緒累積的部位，負面情緒累積越多，髖部也會越緊繃，因此伸展瑜珈能夠釋放情緒，幫助血液循環，緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈有哪些種類呢？ 瑜珈有很多種類，每種瑜珈著重的效果也不一樣，下面要來介紹5個比較常見的瑜珈以及他們差異，趕快來看哪種瑜珈適合你吧！ 1.哈達瑜珈(Hatha Yoga) 最為普遍與古老的瑜珈，以極度呼吸與身體鍛鍊來挑戰自我極限！結合了呼吸法、冥想法與體位法，來提升精神、調節身體平衡，能夠有效釋放壓力並放鬆身心，非常適合家庭主婦或是壓力大的上班族哦！ 2.陰瑜珈(Yin Yoga) 屬於慢節奏的陰瑜珈主要著重在下半身的運動，陰代表肌腱、韌帶和筋膜，因此陰瑜珈的動作通常是仰臥姿或坐姿，並長時間保持特定姿勢，讓筋膜能夠好好伸展，如果覺得身體很緊繃，可以試試看陰瑜珈，一定會覺得整個人神清氣爽哦！ 3.動瑜珈(Flow Yoga) 又稱作流瑜珈，屬於動態的瑜珈練習，學習如何以呼吸引導流暢動作，讓呼吸與動作如流水般一氣呵成，練習時會由內而外的自然從身體產生熱能，除此之外，動瑜珈還融合了節奏和動感的舞蹈元素，有助身體消耗熱量！ 4.熱瑜珈(Bikram Yoga) 歐美非常流行的熱瑜珈！特色是會在約36~40度的教室進行一套約26個動作，高溫高濕度的環境能夠加速身體變熱的速度，也會讓身體不斷排汗，有助於身體排毒增加新陳代謝，對於減重也很有效果！ 5.空中瑜珈(Aerial Yoga) Jennie保持完美曲線的祕訣！又稱反重力瑜伽（antigravity yoga），主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地吸引力達至深層伸展，改善身體柔軟度，也能更輕易做出倒立等高難度動作，有助血氣運行全身，對通淋巴及治療肩頸背痛特別有效！ 👉10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 在家也能做的瑜珈瘦身動作！ 下面要來介紹幾個簡單卻很有瘦身效果的瑜珈動作，瘦腿、瘦小腹通通都有！在家也能輕鬆嘗試，但要注意練習時不要逞強而造成身體傷害哦~ 瑜珈瘦身動作1.下犬式 圖片來源：小依娜olivia STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 瑜珈瘦身動作2.側躺抬腿 圖片來源：小铭哟🐙 STEP 1.側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊。 STEP 2.呼氣時將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 瑜珈瘦身動作3.臀橋 圖片來源：胡星星 STEP 1.平躺在瑜珈墊上，雙手手心朝下平放在身邊兩側，並將雙膝曲起，腳掌平貼地面 STEP 2.接著用臀部的力量，抬起下半身、腰臀部縮緊，注意不要拱背，肩膀到膝蓋呈現一直線，堅持20-30秒 STEP 3.呼氣時，緩緩放低骨盆但不可觸地，穩定身體，重複動作。 瑜珈瘦身動作4.蚌式開合 圖片來源：梨雨呀 STEP 1.兩腿膝蓋合併並屈膝，雙腳腳踝貼合，膝蓋開合，雙腳至始至終都不能分開，開合時可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ 瑜珈瘦身動作5.深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 👉健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 以上就是有關瑜珈的小知識啦~在家不妨可以試試看這些簡易的瑜珈動作，讓身材線條更美好！在練習時也要注意安全，適量休息和補充水分也很重要哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #居家瘦身 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦小腹 #瘦腿 #翹臀 

在一起時把你捧手心，分手後直接把你當空氣！不留情面超絕情星座TOP3

和另一半交往的時候，總是會希望對方是個專情的人，這樣不但可以多很多安全感，也不怕外面的誘惑影響你們；而要相伴走完一輩子，也會希望對方是個長情的人，這樣你們就會相互扶持，時間不再是分手的理由。 然而有三個星座，他們兼具了專情和長情，但還有人人都怕的絕情，尤其是分手後的絕情，絕對會讓你一輩子都忘不掉這段戀愛。今天邱比特就來帶大家看看是哪三個星座，讓你戀愛時甜蜜蜜，分手後也忘不掉！ TOP3：摩羯座 摩羯座的人很喜歡自己的獨處空間，所以除非戀愛會讓他們有更好的生活品質，不然他們寧願單身。所以他們一旦談戀愛，往往都會非常專情且認真，雖然不擅長甜言蜜語，但絕對只會把心放在你身上。 所以如果今天你並不是他心中那個可以給他更好未來的對象，要分手時他也不會拖泥帶水，雖然相戀的時候很美好，但對他而言一輩子很長，他絕對不會因為只是戀愛而將就，一定會希望另一半能符合他的所有標準，所以他們既專情，但也很絕情。 TOP2：天蠍座 天蠍有兩種情況，一種是不屑戀愛，一種是戀愛就愛你愛到要死。不屑戀愛這種先不談，另一種則是事事以你為優先，而且不知道為什麼總會把一般戀愛走成「虐戀」程度的劇情。這樣的他們往往分手後還是會念舊、留戀，但是面對逝去的愛情，他們也會和前任斷的乾乾淨淨。 一方面是自尊不允許，一方面是他們對於自己的底線抓得很清楚，不會回頭就是不會再回頭了，所以分手後會有多絕情，從這裡也看得出來。 TOP1：處女座 處女戀愛時就是標準的「口嫌體正直」，雖然表面看不出來，但在一起後絕對只會專情你一個人。感情上有嚴重精神潔癖的他們，如果已經是正式交往，就絕對會全心全意的對你，同樣的如果今天已經分手了，他也會毫不猶豫掉頭就走。 這樣的絕情是對他們自己有交代，因為他們不允許生活中有其他事物打亂自己的原則。 以上就是分手後會超絕情的星座啦～但邱比特覺得，這樣的絕情似乎也不是壞事，因為他們對於自己的原則和底線都拿捏得很清楚。所以要提醒一下這三個星座的另一半，千萬不要仗著他們對你的愛，就亂分手或試探底線，很有可能他們一狠下心，就再也回不去囉！ （圖片來源：JTBC官網） 延伸閱讀： 👉情緒不會放隔夜！「吵架很快消氣」的3個星座，他們最討厭冷戰了～ 👉友情與愛情大抉擇！12星座重色輕友程度，看看誰一談戀愛就消失 👉愛神怎麼都不站在我這裡！吸渣能力超強星座TOP5，別被蒙蔽雙眼啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #不吃回頭草 #分手 #天蠍 #專情 #情侶 #戀人 #摩羯 #星座 #波波邱比特 #絕情 #處女 #超狠心 #長情 

Karacon VIRAL X ｜美到屏息 極混血小直徑隱眼3款開箱

𝙆𝙖𝙧𝙖𝙘𝙤𝙣 𝙑𝙄𝙍𝘼𝙇 𝙓 卡拉瞳┃月拋 新品從取名直接說明是更厲害的X系列 3色直徑不同但都是狠顯色的混血款 乖巧了2篇這次重口味請進🚪 ⠀ 🌞┃31 #SunBrown #日光棕 著色直徑14.0mm ⠀ 混血入門款，一道日光反射在透明的淺棕瞳 眼神自動柔化特效100，好像與世無爭 著色看似3款最大，但因邊界會漸層淡掉 看起來還是小直徑( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) ⠀ ⠀ 🌛┃32 #MoonGray #月光灰 著色直徑：12.7mm ⠀ 想要當歪果仁選它! 透著月光的偏藍淺灰 幾乎零放大又完全覆蓋原有瞳色 我覺得我都有點快hold不住🤣 配合特殊妝/較濃眼妝氣勢感整個強大 ⠀ ⠀ 🌫┃33 #TanzaniteGray #坦桑灰 著色直徑：13.1mm 3款中最深邃、好駕馭的一款（個人感覺啦 因為外圈有層紫灰，包著暖棕的花紋 混色帶點衝突的異國感!很吸睛很耐看 ⠀ ┃X系列說真的驚艷到我，好愛日光棕的溫柔感♡ 不過小建議都要帶點眼妝會較適合٩•̤̀u•̤́๑ᵒᵏ 新包裝粉嫩嫩的也好可愛❤️ 分享的卡拉瞳蒐集的差不多☻ 款式複習▸▸▸ ▸ ▸ #蹦ㄉ隱眼日記 ⠀ #conselect #Karacon #VIRAL #卡拉瞳 #月拋 #小直徑 #contacts #populzzang

「想成為讓你露出笑容的人」！韓國戀綜《換乘戀愛3》最終抉擇公開，這對真的復合了！

深受韓國戀綜迷們喜愛的《換乘戀愛3》大結局終於到來啦！12位出演者們在這三週的旅程中究竟會發現「舊愛還是最美」，又或是會勇敢追尋新戀情呢？今天泡菜編為大家整理了《換乘戀愛3》大結局＆最終抉擇公開，究竟有哪些配對成功的CP，又有沒有人會跟前任復合呢？好奇的話就趕緊往下滑一起來看看吧！ （圖片來源：IG@TVING） ⚠️以下內文有雷，已設防雷線，請斟酌觀看⚠️ –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 –防雷線 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜1、李鐘恩—李周元 鐘恩表示會為前任光泰的幸福加油，兩人簡短說了再見後分離。一想到兩人再也不能見面了、已經結束的最後一刻，鐘恩才在採訪時說出自己其實之前「愛著光泰」，最終透過《換乘戀愛3》表達出光泰一直想聽到的「我愛你」這句話。鐘恩也在與光泰分離後，開車前往下一個目的地向周元告白，覺得周元越來越帥，是出演者中最善良、溫柔又可愛的人！雖然鐘恩已經知道自己不會被周元選擇，但是鐘恩還是鼓起勇氣表達說出「如果之後改變心意了，要記得打給她」，兩人也約好之後也在首爾見面。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜2、徐敏亨—孔尚貞（復合） 相信大家多少都有猜到敏亨的選擇，不過在打電話向尚貞告白時，敏亨緊張到一聽到尚貞聲音就哭了，身體也不斷在發抖！敏亨表示自己透過前一天的前任約會確認好心意了，如果能在尚貞身邊好好守護著她，就會感到很幸福，而尚貞也選擇下車，兩人順利復合！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜3、孔尚貞—徐敏亨（復合） 尚貞自從收到「您的前任正在這個地址等您」的訊息後，表示自己一直無法順利做出決定，擔心交往後又會發生一樣的狀況而分手。不過，也是受到前任約會影響，尚貞認為不能只一味要求敏亨改變，自己也需要好好改進，也決定復合後先不談結婚的話題，要先好好談一場戀愛，兩人復合後目前好好地交往中！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜4、宋多惠—崔昌鎮 出乎大家意料的是，沒想到多惠下定決心要跟東振告別，最終選擇昌鎮！東振一收到「您的前任要出發向某人告白」簡訊後，腦袋瞬間空白，覺得真的要結束這段關係了，因此在車上大哭。兩人也藉最後的談話好好說開，認為彼此的相處方式似乎還是太年輕了，多惠直到最後一刻都還是覺得心情很奇妙，認為「我們非得要結束嗎？」，不過他更希望東振能夠更幸福、有更多笑容，最後勇敢地選擇了下車走向昌鎮！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 昌鎮表示自己看得出多惠很努力要走入下一段感情，多惠也很感謝昌鎮的出現，給了自己很大的安慰。昌鎮說會一直支持多惠，也希望她過得好，最後兩人握手、互相表達支持後分開。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜5、金光泰—李書景 光泰透過打電話的方式跟書景告白，書景表達了一直以來的感謝，光泰也勇敢說出希望書景能坐在他旁邊陪伴！只不過，書景表示自己沒辦法下車選擇他，但寫了卡片要給光泰，很開心來到這裡後的第一次約會和最後一次約會都是和光泰一起。雖然最終光泰沒有順利換乘，不過他仍不放棄，大家在最後一集完成最終選擇回到宿舍後，仍然積極照顧著書景。究竟兩人未來還有沒有機會呢？就讓我們一起期待吧！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜6、李書景—李周元 書景雖然和光泰約會很多次，有很多交流的機會，但在最後一次和前任約會的過程中，發現新對象可能不是她想要的。直到最後一刻，書景才發現自己仍然對周元有很深的感情，很想重新恢復關係，因此選擇了周元！周元聽完書景的想法後，表示自己很想回到節目第一天的時候，或許這段時間就不會有更多後悔的事情發生。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜7、趙輝鉉—李惠媛 輝鉉收到了有人要向前任告白的訊息，向惠媛表達了過去幾周的心意和行動所代表的意義，並誠摯向惠媛道歉，希望惠媛可以幸福！輝鉉也表示，無論惠媛最終選擇的是誰，當下一定會感到悲傷，但是他很快就會恢復。惠媛則因為輝鉉遲來的告白感到崩潰，開車路上與輝鉉相處的每個瞬間都很想哭，直至最後都無法順利做出決定。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜8、徐東振—李惠媛（換乘） 東振在首爾的時候，其實是以心疼惠媛的心意開始和她產生交流，以照顧妹妹的心態陪伴她，直到來到濟州島後產生了新的情感，才發現「原來自己也能被某個人這樣喜歡」！因此最終選擇惠媛並打給她告白，覺得自己改變了很多、很感謝她，兩人也順利換乘！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜9、李惠媛—徐東振（換乘） 惠媛依然覺得輝鉉很帥氣，發現自己其實這幾周來沒辦法抗拒輝鉉的存在。不過惠媛接完東振電話後，回頭看了三週的旅程，覺得又像是經歷了分手感受，認為自己和輝鉉一直彼此錯過，好像已經無法挽回了。惠媛對著輝鉉說，最常讓自己露出笑容的人是東振，現在想成為「能夠讓東振露出笑容的人」，因此下車選擇了東振！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜10、崔昌鎮—李有貞（復合） 昌鎮想復合的心意從來沒有改變過，也希望能讓有貞幸福，表示自己「光是看見有貞就很開心了」！有貞聽完這句話就哭了，昌鎮也一直認為有貞已經心有所屬，直到最後都還是感受到自己很喜歡有貞！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜11、李周元—李有貞 周元在經歷前面鐘恩、書景的最終選擇後，認為自己以結果來說，好像太過埋怨書景了。不過，過程中他也感受到疲憊，覺得應該要為了自己做選擇，也認為書景直到最後才決定要理解自己，兩人已經錯過了時機。因此周元把名為《我覺得和妳一起玩最開心》的書送給書景，上面寫下了想對她說的話，也好好地和書景告別，表示以後應該不會再相遇。周元最後來到了最終選擇地點，打電話向有貞告白，表示自己跟有貞的笑點一致，彼此有很多相似的地方，感到很神奇，也覺得非常心動又幸福，不曾感到疲憊！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 《換乘戀愛3》結局最終選擇｜12、李有貞—崔昌鎮（復合） 有貞其實一直認為跟昌鎮可能已經走到盡頭了，而昌鎮在聽到有貞與周元通話時，也無法控制好自己的表情，以為自己已經沒有機會，有貞也向周元表達自己心意，表示自己沒想到兩三週內就會產生這種感情，不過接下來有貞卻對著周元說出「我沒辦法做出一樣的選擇」，認為自己好像還是必須照顧這個人（昌鎮）才行！光是想到和昌鎮的一切即將結束就會想流淚，有貞還是想要看到昌鎮改變的樣子，因此最終選擇與前任復合！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛3》） 以上就是《換乘戀愛3》大結局＆最終抉擇公開整理啦！看完後是不是也覺得出乎意料呢？12位出演者們都做出了對自己而言「幸福的決定」，希望一直以來收看《換乘戀愛3》的觀眾朋友們，也能為出演者們做出的最終選擇真心應援哦！相信未來他們都能走出屬於自己的幸福道路的～ 延伸閱讀： 👉🏻離別包裹讓X落淚！韓國戀綜《換乘戀愛3》首播三大亮點、全新規則一次看！ 👉🏻前女團成員出演！韓國戀綜《換乘戀愛3》出演者介紹，MBTI、年齡公開！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #孔尚貞 #宋多惠 #崔昌鎮 #徐敏亨 #徐東振 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3結局 #換乘戀愛CP #換乘戀愛大結局 #換乘戀愛復合 #換乘戀愛結局 #換乘戀愛配對 #李周元 #李惠媛 #李書景 #李有貞 #李鐘恩 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #泡菜追綜藝 #趙輝鉉 #金光泰 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝節目 #韓國綜藝節目 

2024日本「麥當勞」期間限定新品登場！宇治金時冰沙＆抹茶冰沙美味再升級！

日本麥當勞時常搭配季節推出限定美食，特色口味總是讓遠在他鄉（？）的你垂涎三尺，隨著國境恢復，現在大家終於可以說飛就飛啦！編輯幫大家整理了日本麥當勞最新資訊並且會不段更新！現在不管人在不在日本都能掌握最新限定消息，把握機會嚐鮮啦！ 日本麥當勞期間限定：宇治金時冰沙＆抹茶冰沙 日本麥當勞推出少女們最愛的紅豆抹茶冰沙啦！馬卡龍和抹茶黑蜜派也一同上市，更提供香草宇治抹茶熱拿鐵，冷飲、熱飲，甜鹹美食一次到位，絕對要把握機會！ 販售日期：2024年3月21日4月下旬 日本麥當勞期間限定：爆漿巧克力吉拿棒 早在2022年就推出過的「爆漿巧克力及拿棒」也在今年情人節甜蜜回歸囉！吉拿棒的體積小小一個，但每一塊都注入多到會爆漿的巧克力，一口下去讓整個口腔充滿著可可的甜蜜滋味，真的很難不讓人一口接一口呀！ 這次的吉拿棒也推出了四款不同的包裝，隨機出貨為主，一份及拿棒裡面共有四顆，喜歡巧克力的各位可別錯過囉！ 販售日期：2024年2月14日（售完為止） 售價：260日幣 日本麥當勞期間限定：三角派 日本麥當勞秋冬定番「三角派」今年再次回歸啦！這次推出巧克力及焦糖口味依然是超人氣品項，而在兩款期間限定口味結束後，官方又隨即釋出最新的粉紅包裝囉！正如大家所期待，草莓口味即將上市！靜待日本麥當勞官方更新發售資訊，來去日本吃一波！ 日本麥當勞期間限定：寶可夢夏日祭典系列（已結束） 日本麥當勞上月推出了小小店員系列的快樂兒童餐玩具廣受好評，而八月又將迎來超可愛的寶可夢夏日祭典系列啦！這次分為三階段推出超萌復古小玩具，第一彈小玩具有皮卡丘太鼓、寶可夢套圈圈以及寶可夢釣竿遊戲，連神奇寶貝球都變成小燈籠啦！ 而第二彈則是皮卡丘水槍與射擊組、寶可夢撈魚組和寶可夢彈珠台，消暑必備的小扇子充滿了夏日祭典風情，不只小朋友喜歡，就連大朋友都要失控了！一定要把握機會全部收集呀！ 第一彈發售日期：2023年8月11日至8月17日 第二彈發售日期：2023年8月18日至8月24日 第三彈發售日期：2023年8月25日/全系列同步發售 日本麥當勞期間限定：喫茶麥當勞（已結束） 日本麥當勞又出奇招！化身超復古喫茶店推出一系列限定甜品，不僅有超酥脆的布丁派、巧克力聖代，更少不了喫茶店必備的漂浮蘇打飲品，在麥當勞也能感受到滿滿日式喫茶店的氛圍，近期去日本玩絕對不能錯過啊！ 販售日期：2023年4月28日開始 聖代價格：380日圓 布丁派價格：160日圓 漂浮汽水價格：320日圓 日本麥當勞期間限定：草莓大福派（已結束） 日本麥當勞推出了女孩們無法抗拒的草莓大福派！這次的春季甜點，由草莓果肉與豆沙組合而成獨特的草莓醬，搭配柔軟麻糬口感，同時擁有草莓、紅豆及麻糬三種美味真的太吸引人啦！ 【期間限定草莓大福派】 販售日期：2023年3月22日～4月中旬 價格：160日圓 日本麥當勞期間限定：爆漿草莓派、黑白巧克力派（已結束） 每年秋冬，日本麥當勞都會推出期間限定口味的甜派，每次一推出都會引起社群討論。而今年，日本麥當勞就推出與冬天特產「草莓」有關的「爆漿草莓派」唷！ 酥脆的外皮染上充滿少女氣息的粉紅色，內餡是甜甜的草莓果醬，搭配超罪惡的草莓卡士達，就算熱量爆表也要吃一波吧！除了草莓派之外，還有字2007年推出就相當受到歡迎的「巧克力派」，今年也一起回歸囉！ 白巧克力派的內餡除了有白巧克力醬，還有能看到滿滿香草籽的香草奶油。不管黑色白色要選哪個，反正身為大人的編輯都想要啦！另外，除了今年的秋冬甜派有這麼多口味能選之外，今年的日本麥當勞還專門為限定口味的甜派們設計了不同的對應包裝設計，粉粉的草莓包裝，還有巧克力口味的小棕熊，以及白巧克力的小白熊，這絕對要小心翼翼的保藏起來吧！ 【期間限定爆漿草莓派】 販售日期：2022.11.09開賣 價格：160日圓 【期間限定巧克力派、白巧克力派】 販售日期：2022.10.12-1月上旬 價格：160日圓 日本麥當勞期間限定：日本麥當勞 x GODIVA（已結束） 日本麥當勞與比利時巧克力品牌GODIVA聯名推出巧克力冰沙啦！秋冬第三度回歸的熱賣限定口味將於11月2日開賣，分別是「巧克力義式冰沙」和「GODIVA巧克力馬卡龍冰沙」，雖然超罪惡還是立馬擄獲女孩們的少女心，近期要訪日的朋友們一定要來一杯！ 日本麥當勞每一次推出的期間限定新口味與新品都非常吸引人呢！下次去日本玩就可以把握機會吃吃看啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日本星巴克全新口味 👉日本必吃甜點TOP10推薦 👉日本零食必買推薦 #喫茶店 #寶可夢 #日本 #日本必吃 #日本推薦 #日本旅遊 #日本期間限定 #日本美食 #日本麥當勞 #爆漿巧克力吉拿棒 #皮卡丘 #草莓 #草莓大福 #草莓派 #雷神巧克力 #麥當勞 #麥當勞期間限定 

大阪難波周邊這樣玩！一天六餐不是夢，照這行程表絕不踩雷！

妳有多久沒有跟閨密一起旅行了呢？不僅可以一起大聊八卦、瘋狂拍美照，任何美照角度閨蜜都可以幫你抓到，還可以一起大吃美食、大肆血拼！那如果跟吃貨閨蜜來到大阪，一整天的行程該如何安排呢？別擔心！這篇幫你排好好，照著走準沒錯！讓你不會餓到還滿載而歸呢～ 延伸閱讀：【大阪｜難波】整棟讓你吃到爽！關西第一間GEMS開幕，準備在難波站大吃吧！ 📌10:00a.m. & jam (ジャム専門店) 早上起床離開飯店，最重要的一餐就是早餐啦！但日本並不像台灣那樣隨便走到巷口就有早餐店，該怎麼辦呢？當然是要去吃現在日本最夯的厚吐司啦！ 延伸閱讀：現在日本最夯的是「吐司」，大阪超人氣吐司名店TOP5，這邪惡度照三餐吃都沒問題！ 現在日本最夯的是「吐司」，大阪超人氣吐司名店TOP5，這邪惡度照三餐吃都沒問題！ 👉大阪吐司介紹：bit.ly/2Jh6RV2-光看影片就覺得這吐司太誘人了（抹上抹醬一定讚到不行）＃口水快流出來了-🇯🇵到IG找日本編玩：instagram.com/popjapan_mag✏️到APP分享日本遊記：bit.ly/2MjPNwf 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年5月13日周一 「& jam(ジャム専門店)」位在繁華的大阪難波站步行約三分鐘左右距離，但神奇的是隱身在巷弄內的嵜本，就像與世隔絕般一樣，帶給人們一種難以言喻的質感。 內用吐司選擇有分兩種，一種是未使用牛奶和蛋製成的吐司「極美ナチュラル食パン（極美天然吐司）」，一種是使用大量奶油與鮮奶油製成的吐司「極生ミルクバター食パン（極生鮮奶奶油吐司）」，兩種吐司都人氣滿點！但最讓人選擇障礙的是，嵜本麵包店有高達16種口味的果醬選擇！一字排開在櫃檯前非常壯觀！ 天啊～誰能抵擋得了奶油融化在吐司上的畫面，心跟著奶油一起融化在烤的酥脆金黃的吐司上，這已經堪稱是藝術了！撕開麵包的一瞬間還聽得到卡滋卡滋的美妙聲響，搭配三種滑順的果醬一起食用，彷彿這一刻幸福已將自己包圍！ 📍INFO. 地址：大阪市浪速区難波中2-2-6 📌11:30a.m. 高級食パン専門店嵜本 吃完吐司之後如果還欲罷不能的話，斜對面就有直接可以購買吐司麵包及果醬的店鋪了！許多人擔心很快會被掃購一空，一開店就早已買得大包小包了呢！嵜本的吐司分有2斤的吐司磚和28mm切片吐司兩種，口味選擇很多，更常推出店鋪限定口味來吸引饕客的胃！ 延伸閱讀：日本吐司狂潮，東京必吃鬆軟厚吐司店，讓蓬鬆吐司療癒你的心吧！ 📍INFO. 地址：大阪市浪速区難波中2-3-18 📌12:00 noon ディグラボ ソフトクリーム研究所 早餐結束！吃飽飽當然要到就在「高級食パン専門店嵜本」旁邊新開的SNS話題冰淇淋店「ディグラボ ソフトクリーム研究所」，它可不是普通的冰淇淋店那麼簡單，不僅店鋪的設計繽紛可愛，讓人經過就會忍不住想停下來狂拍美照 延伸閱讀：這座草莓山我願意攻頂！大阪浮誇系草莓冰店精選，這才叫高CP值啦！ 連冰淇淋都美到像捧花一樣，精緻又色彩繽紛好吃又好拍，難怪成為日本女孩們來到難波非得造訪的網美名店！建議想拍美照又不想拍到一堆路人的朋友們可以早點來，不然一到下午可是會人滿為患呢！ 若想在冰淇淋花束上添加白巧克力蝴蝶只要加50日圓，就可以讓華麗感加到滿分！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市浪速区難波中2-3-20 📌1:00 p.m. 白玉専門店「しらたま」 同樣位於難波站的千日前道具屋筋商店街內，有一間隱藏版的白玉（糯米糰）專門店「しらたま」，它顛覆了一般人印象中的白玉，發明出了各式各樣華麗的吃法，不僅推出大家比較常見的紅豆、黑密黃豆粉等等口味之外，更推出像是巧克力、雞蛋培根等等特殊口味，還有五顏六色的超可愛白玉，讓每一位造訪的客人都驚艷不已！ 延伸閱讀：【川越一日遊】超浪漫求姻緣冰川神社＆日式傳統點心，穿越時空去小江戶！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前13-18 丸和ビル 3F 📌2:30 p.m. 肉丼專門店「道頓崛肉劇場」 「肉劇場」這名字這名字一聽就知道不得了啊！偷偷跟大家說，這間一直都在編輯的大阪必吃名單中佔有屹立不搖的地位，看這滿滿的和牛覆蓋在飯上，肉的份量滿到完全看不到飯，身為肉食女子實在難以抗拒這樣的畫面！也因為實在太好吃，價格也不算太貴，如今肉劇場已成為大阪的超人氣排隊美食了呢！而「肉劇場」在日本目前已有12間店舖，在這裡提醒想吃的朋友們，如果遇到用餐時段可得早點去排隊唷！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】東京高質感燒肉「肉匠堀越」，入口即化的夢幻燒肉現場直擊！ 📍INFO. 地址：大阪市中央区道頓堀2-2-2 📌3:00p.m.—7:00p.m. 逛街血拼 如果不逛一下「難波」、「心齋橋」、「道頓堀」、「美國村」一帶，怎麼能說妳來到大阪！這裡集結了時下年輕人最夯的服飾配件伴手禮，藥妝店更是一家比一家便宜，浮誇的餐廳招牌和跑跑人絕對是觀光客來到大阪必合影的代表性地標！不在這裡逛上一天可是離不開的呢！ 📌8:00p.m. 麺屋たけ井 逛累了來到梅田，吃始終一直大排長龍人潮不減的名店「麵屋たけ井」，它最特別的地方，是它位在「車站內」，是要進站才能吃得到的，如果剛好要搭乘梅田阪急電車的話可以順便去吃，但沒有要進站的話也不用擔心，只要跟站務人員表明是想進去麺屋たけ井用餐，就可以索取一張「臨時入站券」喔！（記得千萬要收好，出站時要把臨時入站券歸還給站務人員） 麵條上面的叉燒是經過烘烤過的豬叉燒以及薄片的雞叉燒，豬叉燒上灑了胡椒，直接吃就非常香！雞肉薄片叉燒可以浸入湯汁裡食用，吸附湯汁後的叉燒美味倍增！麺屋たけ井的麵條非常Ｑ彈有嚼勁，單吃麵就可以吃到小麥香，雖然點小碗的但對女生來說份量已非常足夠！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市北区芝田1-1-2 阪急梅田駅改札内 2F 有「美食之都」之稱的大阪，好吃好買好拍又好逛，真的是不管去幾次都去不膩的地方！快跟姊妹們約一場大阪之旅，瘋狂殺底片順便吃個不飽不歸吧！ 資料來源：編輯Christy Cheung，Mickey Tung拍攝採訪報導 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #しらたま #ディグラボ ソフトクリーム研究所 #一日遊 #千日前 #吃貨 #商店街 #大阪 #心齋橋 #必吃 #懶人包 #日本 #日本旅遊 #梅田 #甜點 #美國村 #美食 #逛街 #道頓堀 #道頓崛肉劇場 #關西大阪 #高級食パン専門店嵜本 #麺屋たけ井 

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