快筆記！「2020韓國國定假日行事曆」，這幾天韓國也放假，去玩要注意啦～

撰稿編輯 #joyce 隨著新年的到來，換上好心情去國外旅遊似乎也是個不錯的選擇！特別是有計畫前往韓國的朋友們，一定要鎖定這篇「2020韓國國定假日」，裡頭除了幫你們把韓國的假期都整理好之外，還順道補充了一些國定假日的小知識！現在就趕緊往下看吧！ 一月份 👉🏻1/1 元旦👈🏻 👉🏻1/24~1/27 春節👈🏻 1月份韓國的國定假日和台灣比較像！不論是1/1的元旦還是1/24~1/27的農曆春節過年都是韓國的國定假日！而在這期間大多數的店家都會公休，因此有計劃前往旅遊的朋友們一定要事先注意店家的營業資訊喔～ 三月份 👉🏻3/1 三一獨立紀念日👈🏻 為了紀念韓國近代史上規模最大的一場反日救國運動，3/1這天也被訂為韓國的國定假日！期間會在韓國各地掛上許多太極旗，來表示對於追求獨立而殉國的人們的感謝以及韓國團結的意義。 四月份 👉🏻4/15 國會議員選舉日👈🏻 如同名字那般，國會議員選舉顧名思義就是投票選國會議員的日子！而今年剛好將於4/15迎來韓國第21屆的國會議員選舉！所以也是放假一天～ 👉🏻4/30 佛誕日👈🏻 每年到了農曆4月初8時，為了慶祝釋迦摩尼佛的誕辰而將此日訂為「佛誕日」！在佛教信徒眾多的韓國中也能於這天在佛寺或街道上看見花燈或許多宗教活動！因此這天也就成為了韓國的國定假日。 五月份 👉🏻5/5 兒童節👈🏻 如同台灣的兒童節會有禮物領一樣！對於韓國人來說兒童節也是他們相當注重的節日之一！在這一天的假期中爸媽會為孩子們準備禮物或是帶他們出去玩，好好慶祝一番。 六月份 👉🏻6/6 顯忠日👈🏻 為了紀念因韓戰、獨立運動等殉職的烈士，6/6顯忠日是韓國悼念戰死者的國定紀念日。這天不僅會在國立公墓舉辦追思活動，多數人也會利用降半旗的方式來表示哀悼和弔唁。 八月份 👉🏻8/15 光復節👈🏻 和三一獨立紀念日與顯忠日相同，8/15光復節也是韓國5大國慶日之一！為了紀念第二次世界大戰抗日戰爭的勝利與日本殖民統治的結束，韓國政府在1949年起將此日訂為國定假日！而這天當然也會看見不少韓星在IG發出太極旗的照片啦～ 九月份 👉🏻9/30~10/2 中秋節👈🏻 和台灣一樣！韓國除了在農曆新年會放假以外「中秋節」也是他們一年一度中最重視的節日！當天多數店家會店休回家團圓，因此想趁著中秋連假去韓國玩的千萬不要忘了他們也在放假喔～ 十月份 👉🏻10/3 開天節👈🏻 被稱為「民族奠基日」的10/3開天節是自古代朝鮮開始傳承至今的傳統節日。而該節日則是為了紀念於公元前2333年將朝鮮族建立起的「檀君」所設立的。 👉🏻10/9 韓文節👈🏻 韓國身為一個熱愛歷史的民族，當然不能忘了「韓文誕生日」啊！10/9韓文節是為了紀念世宗大王創造出韓文文字、頒布訓民正音的日子。如此重要的創舉當然也要放一下假以示紀念啦～ （圖片來源：藝聲 twitter） 十二月份 👉🏻12/25 聖誕節👈🏻 在有高達三分之一的韓國人口都信仰基督教的情況下，每年的12/25聖誕節也就成為他們的國定假日啦～不過也正因為韓國人自己本身就很熱愛聖誕節，所以這天多數店家也都照常營業！完全不用怕吃不到蛋糕或大餐！ 以上就是2020年韓國國定假日的總整理！無論是想要在中秋還是聖誕時去韓國過節，只要看好資訊一樣可以玩得盡興啦～ #2020韓國國定假日 #國定假日 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #連假 #韓國旅遊 #韓國連假 

7件事認識《社内相親》薛仁雅！曾是偶像練習生、大方承認整形，真實性格超圈粉！

由安孝燮、金世正主演的辦公室甜寵劇《社內相親》，大家看了嗎？這部韓劇改編自同名網路小說與漫畫，首播後即獲得大量關注！劇中除了男、女主角爆紅外，劇中飾演「 陳映書」的演員薛仁雅，更是以幽默的個性，獲得不少觀眾的喜歡。今天泡菜編要來介紹她在冰山美貌下藏著什麼特別經歷，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1238227 薛仁雅的故事｜1. 出道經歷 1996年出生的薛仁雅，2015年透過電視劇《製作人的那些事》出道。原本夢想成為演員的他，在國中二年級時聽取公司意見「成爲歌手後挑戰演技是更快的方法」，因而開啟偶像練習生生活。由於公司內部管理、嚴格紀律規範，在薛仁雅升上高三時，身邊所有練習生都離開了。 (圖片來源：薛仁雅IG) 對未來感到徬徨的他，開始努力準備高考，利用僅剩三個月的時間向朋友學習舞蹈，以及發揮練習生時期累積的表演實力，最終順利考取首爾藝術大學表演系，也結束長達3年9個月的練習生生活，全心朝演員發展。 https://www.instagram.com/p/C5VawDUyvdW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 薛仁雅的故事｜2. 歷年作品 薛仁雅的歷年作品 – 《製作人的那些事》、《獄中花》 2015年薛仁雅在《製作人的那些事》飾演「辛蒂（Cindy）的黑粉高中生」正式出道，隔年在《獄中花》以「韓琴玉」的少年一角展現強烈存在感，提升不少知名度。 (圖片來源：KBS) 薛仁雅的歷年作品 – 《大力女子都奉順》、《學校2017》 2017年在《大力女子都奉順》飾演大提琴家「趙熙智」一角，展現與以往作品不同的氣質形象，並與金志洙有不少對手戲，同年也在《學校2017》以高中生「洪南珠」出場，劇中與張東尹譜出愛戀。 薛仁雅的歷年作品 – 《明日也晴朗》 2018年在KBS日日連續劇《明日也晴朗》首次擔綱女主角，在中壯年群體中取得大量人氣，並拿下當年度KBS演技大賞新人獎殊榮。 2019年則是在《特別勞動監督官趙常風》飾演冷漠秘書「高末淑」一角，挑戰高難度動作戲，以此讓演技有驚人突破，此後也主演《愛情是Beautiful，人生是Wonderful》中的警察公務員考生「金清雅」，活潑表現深受觀眾喜愛，讓他拿下KBS演技大賞女子優秀演技獎肯定。 (圖片來源：薛仁雅IG) 薛仁雅的歷年作品 – 《青春紀錄》 2020年薛仁雅在《青春紀錄》中飾演朴寶劍前女友「鄭智雅」一角，劇中出軌卻理直氣壯的態度成功惹怒劇迷，同時展現穩重精湛的演技。 (圖片來源：薛仁雅IG) 薛仁雅的歷年作品 – 《哲仁王后》 2020年在《哲仁王后》飾演後宮「趙花眞」，戲份不多卻將角色刻畫得很飽滿，戲中趙花真原本是一位善良且勇敢的少女，卻因為在后宮受到冷落逐漸將自己黑化。而她大多數的戲份都是內心戲，但卻不會讓觀眾覺得她面部表情空洞，角色詮釋到位，也讓她被觀眾讚譽是帶有反轉魅力的角色。 薛仁雅的歷年作品 – 《社內相親》 2022年薛仁雅在爆紅劇《社內相親》中飾演女二「 陳映書」，劇中身為白富美的她，個性卻完全不嬌氣，還時常為女主出氣，也會不計形象喝醉搞笑，討喜的個性也讓觀眾對她留下印象深刻，人氣再次提升。與男二金旻奎獲得大量CP粉，也獲得了當年的SBS演技大賞的最佳情侶獎。 (圖片來源：官網) 薛仁雅的歷年作品 – 《閃亮的西瓜》 2023年薛仁雅以《閃亮的西瓜》再次展現好演技，除了完美消化一人分飾兩角的設定外，劇情也因為有關親情、聾啞議題、穿越等等要素，讓整齣劇在網上引發討論。 (圖片來源：tvN) 薛仁雅的故事｜3. 至親請夏 出道前薛仁雅及請夏在舞蹈學院認識，同為96line加上懷有偶像夢的兩人非常合得來，也在2019年共同出演綜藝《Running Man》一起跳舞、玩遊戲，展現搞笑才能。能看到兩人各自在舞台上發光發熱，實在是很欣慰啊！ 薛仁雅的故事｜4.名品身材 喜歡運動的薛仁雅除了擁有跆拳道三段認證外，2016年也開始學習巴西柔術，大量活動讓他維持美好體態。2017年擔任首爾歌謠大賞紅毯住持人時，薛仁雅身穿一席藕粉色深V禮服，完美展現凹凸有致的豐滿身材，當時還因為太養眼直接登上韓網熱搜第一，成為當天典禮的最大焦點！ 薛仁雅的故事｜5. 諧星魅力 有別於高冷外貌，薛仁雅其實是深藏不露的諧星！先後出演三次《Running Man》的她，除了在亂舞環節中大跳BIGBANG的《BANG BANG BANG》外，還破格展現「Freeze」(地板動作)，讓成員看得目瞪口呆！不只如此，薛仁雅也是節目公認的「臭手王」，運氣差到連李光洙都甘拜下風，各種拋開包袱的的舉動，成功讓他晉升綜藝新寵兒。 (影片來源：SBS) 薛仁雅的故事｜6. 大方承認整形 薛仁雅曾在採訪中承認自己做過鼻子整容，也表示：「看到有關整容的搜索詞也不會感到難過，反正大家看到照片都會知道，根本沒有說謊的必要」，豁達大方的態度，反而讓外界對他好感度大增！ 薛仁雅的故事｜7. 不同於外貌的單純個性 外貌相較年齡成熟且冷酷的薛仁雅，經常接演反派角色，而現實生活中他則是化身開朗調皮的女孩，經常可以在IG上看到他與愛犬「茱莉」（音譯）依偎的畫面，十分有愛。值得一提的是，薛仁雅曾經透露自己是戀愛傻瓜的事實：「當時就讀首爾藝大一年級時，與同系學長交往，卻在某天看到男友與其他女孩的合照，手機還取名『花豬』的愛稱」，然而當時陷入愛情的薛仁雅則是選擇容忍，一段時間後才分手。這樣一看，薛仁雅不同於戲劇的單純傻萌反而更圈粉，是值得入坑的好演員！ 看完演員薛仁雅的介紹，有沒有更了解她了呢？從偶像練習生過渡到演員身份，時刻為自身夢想努力的樣貌，讓人看得很欣慰，要是想感受更多薛仁雅致命魅力，別錯過更多她的戲劇啦～ 延伸閱讀 👉跪求假戲真做！網票選13對「最有CP感」韓劇情侶，《社內相親》、《語意錯誤》閃瞎觀眾！ 👉比主角更甜！9對韓劇裡的「高人氣副線CP」，《社内相親》、《二十五，二十一》超經典！ 👉女神名品身材都這樣來！11位韓國女星「運動菜單」大公開，女團魔鬼式訓練超拼！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #名人專題 #哲仁王后 #大力女子都奉順 #學校2017 #愛情是Beautiful，人生是Wonderful #明日也晴朗 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #特別勞動監督官趙常風 #獄中花 #薛仁雅 #薛仁雅Runningman #薛仁雅作品 #薛仁雅出道 #薛仁雅性格 #薛仁雅戀愛 #薛仁雅搞笑 #薛仁雅整形 #薛仁雅綜藝 #薛仁雅請夏 #薛仁雅身材 #薛仁雅運動 #薛仁雅韓劇 #製作人的那些事 #青春紀錄 

兇手即將揭曉！《華燈初上》第三季12大預測亮點，寶寶到底看到什麼、花子阿達是共犯？

去年12月30日播出的《華燈初上》第二季播出後，編輯只有一句話「太好看啦～」！相信大家都跟編輯一樣，看完第二季後只覺得越看越迷糊，感覺每個人都是殺害蘇的兇手！想必大家對於完結篇的第三季有諸多困惑，今天就一起來看看編輯為大家整理的這12大預測亮點，揪竟「紅鞋女屍命案」的兇手會在第三季揭曉嗎？ ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— ——————————————以下有雷，此為防雷線—————————————— https://www.popdaily.com.tw/life/1204247 《華燈初上》第三季預測亮點｜1. 殺死蘇慶儀的真兇 在第二季看似和樂卻詭異的氛圍下，每一個人感覺都在隱藏著什麼？每一個人都有殺了蘇的動機，但每一個人卻都看似無辜；雖然《華燈初上》第二季已經播畢，卻留給觀眾們更大的疑點呀～編輯前日搜羅POP控們對於「兇手到底是誰？」的看法，總結出來嫌疑最大的是這四對！ （圖片來源：華燈初上） 兇手1. 花子與阿達 大家一致認為花子可能誤殺蘇，阿達發現後便幫助花子藏屍。 兇手2. 蘇慶儀自導自演 在第二季我們可以深刻的瞭解蘇因為童年的創傷，再加上多年來對蘿絲的怨恨，所以選擇「離開前」展開報復；並且她從未要與中村先生離開，則是精心策劃了整場謀殺案，讓所有人都付出代價！ https://www.popdaily.com.tw/life/1189293 兇手3. 百合與亨利 從第一季結束後就不斷被懷疑的「白粉CP」，雖說到了第二季就少掉許多懷疑他們的人了，不過他們的嫌疑仍舊最大！ （圖片來源：華燈初上） 兇手4. 吳子維 最令編輯意想不到的就是大家認為子維是兇手！甚至提出子維是因為有「戀母情結」，因為知道乾媽蘇搶了江翰，為了要保護媽媽的子維便產生殺機！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜2. 阿達為何要撞江翰 第二季結束在一個令人意想不到的地方，我們看到以高速撞下江翰的人居然是「阿達！」平時和藹可親、意氣用事，與花子談情說愛的阿達，在第二季最後一幕以高速開車撞下江翰並露出兇恨的眼神！究竟他到底為何要治江翰於死地呢？難道與江翰拿到的錄音有關聯？ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜3. 花子疑點滿滿 看起來最不可能是兇手的人，卻是最可疑的人！在第一季受盡委屈的花子，看似與世無爭且遇到任何吵架的事端都會能避則避，但卻在第二季接受警方盤問時，花子在案發當天居然跑去海邊看海，而她的解釋卻是因為自己很喜歡海（非常不合理）！我們也可以看到在第二季後半段花子的許多反應都有寫不自然，感覺要講什麼卻又在隱藏著什麼！（編輯認為她突然買禮物送子維跟蘿絲也很不對勁） （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1197761 《華燈初上》第三季預測亮點｜4. 阿達與葛檢與馬天華的關係 我們在第二季也終於揭曉馬天華在警局的內鬼到底是誰—葛檢，一揭曉葛檢是馬天華的線人後，那天無故去羅雨儂家盤查的疑點也解除了；不過又有一個令人匪夷所思的問題出現了，就是阿達是否也是馬天華的線人呢？難道真的如部分POP控的推理一樣，阿達其實跟葛檢是一夥的，只是要將毒品栽贓至「光」？ （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1191582 《華燈初上》第三季預測亮點｜5. 蘇慶儀與馬天華的認識 馬天華：『蘇慶儀是我的救命恩人，我把她當親姐姐。』第一季完結時想必大家一定都在疑惑「馬天華與蘇慶儀怎麼會是姐弟？」，我們則在第二季得知蘇是馬天華的救命恩人。在第三季可能會演出當初兩人是怎麼認識的，而又在怎樣的場合下蘇救了馬天華！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜6. 愛子消失、跳槽Sugar 第一季愛子因為蘇的告發而被媽媽斷絕母女關係、辭職然後退租宿舍，這些種種讓她潛入蘇的家中揚言要殺了她；不過我們再次在第二季看到愛子的時候，她已經跳槽到「Sugar」並成為這裡的紅牌！那到底愛子在這之中去了哪呢？她與寶寶媽媽桑是如何認識的呢？編輯也很期待她與何予恩的感情將會如何發展！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜7. 羅雨儂與潘警官的感情線 第一季因為調查「光」毒品案而認識的羅雨儂與潘文成，兩人不僅成為朋友還一起去打撞球；第二季更因為「紅鞋女屍命案」兩人又搭上線，則潘文成更成為雨儂的鄰居！從打撞球、吃宵夜、幫洗衣服、跟子維玩遊戲、教雨儂做菜，還有深情說出「世界上最了解妳的人是我」，而後無條件相信雨儂並協助調查蘇慶宜嫁禍白粉一事！光是以上這些只想讓編輯趕快看到他們兩個在一起～ （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1200801 《華燈初上》第三季預測亮點｜8. 錄音帶到底錄到誰的聲音 江翰離開警局的時候疑似是誤拿到阿達的錄音器，才意外聽到案發當天的錄音，而我們從錄音內容可以得知兇手絕對不是獨自犯案，且可能有一女性兇手（編輯聽錄音感覺上是花子或是雅雅）若是江翰誤拿阿達的錄音器，阿達怕江翰已經知道錄音內容是什麼了，所以對江翰起了殺機，要將他殺人滅口，也就合理解釋前面為何要開車撞他了！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜9. 寶寶媽媽桑案發當天看到什麼 隨著「紅鞋女屍案」破解，我們得知寶寶媽媽桑當天正在Sugar監工，不僅看到了江翰進入光，說不定更看到了還有誰在江翰後面進入了光殺害蘇，而寶寶媽媽桑則成為了第一線的目擊證人！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜10. 亨利暗藏隱情 第一季看似甜甜蜜蜜的白粉CP，被蘇沒收白粉以後便竊取光的營業額，且仍不斷搜找蘇把白粉藏到哪！不過我們在第二季看到亨利的勢力日漸增大，且有葛檢做為警局線人；我們也看到亨利對百合的態度不如以往，再加上羅雨儂對百合說「如果我跟你說他在外面有別的女人呢？」，是否表示亨利其實除了百合以外還有別的販毒線人在光！ 且第二季尾端百合不斷去吐，阿季也說「她最近狀態真的很差」，難道百合是懷孕了嗎？ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜11. 蘇慶儀想爭回子維 我們藉由蘇慶儀的媽媽知道原來子維是慶儀的兒子，而慶宜也將子維作為自己活下去的動力與目的！不過根據POP控們的推測，說不定蘇儀把白粉嫁禍給羅雨儂，只是為了讓她再次入獄，這樣她就可以把子維帶去日本了！ （圖片來源：華燈初上） 《華燈初上》第三季預測亮點｜12. 吳少強如何黑化 我們也在第二季看到年輕時的吳少強帶著羅雨儂到高雄打拼賺錢，不僅細心呵護她，更承諾會將子維作為他們的孩子一起疼愛與照顧！看到年輕時的他們，真的很難想像吳少強到底為什麼會忍心讓雨儂因為他而做了三年的牢，希望這在第三季也能真相大白呀～ （圖片來源：華燈初上） https://www.popdaily.com.tw/life/1204940 https://www.popdaily.com.tw/life/1202668 以上12大點就是編輯為大家預測的第三季亮點啦～雖然很多都是編輯以及POP控們的預測，不過真相還是要等到第三季才會揭曉！大家一起好好期待吧！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #亨利 #修杰楷 #劉品言 #劉敬 #吳子維 #吳少強 #吳慷仁 #寶寶媽媽桑 #影劇音樂 #愛子 #曾敬驊 #林心如 #楊謹譁 #江翰 #潘文成 #潘警官 #王柏傑 #王淨 #生活精選 #百合 #章廣成 #羅雨儂 #花子 #華燈初上 #華燈初上兇手 #華燈初上第三季 #華燈初上第三部 #華燈初上結局 #葛檢 #蘇慶儀 #謝欣穎 #郭雪芙 #鄭元暢 #阿達 #霍建華 #馬天華 #鳳小岳 

弘大必逛「質感女裝」水店來襲！留一個下午，給這五家好店吧～

弘大逛街地圖這邊幫你準備好了，最近要到首爾旅遊的女孩兒們這篇一定要存起來，到時候按圖索驥逛好逛滿，記得一定要留一個下午給弘大商圈，這區不只好買好逛，還有很多好吃的餐廳，一整個下午到晚上都在這區蹓躂都不是問題，今天推薦的這五間弘大必逛水店，女孩們一定要走訪啊！ 1. Aver studio 這家店太美，美到一定不能錯過，店裝非常具有文藝感的精品店－Aver studio，從地下室到三層樓，每層樓的風格都不太相同，讓你每到一層樓都有不感受，而且每層樓都美到快門停不下來，根本就是一棟美術館，Aver studio所販售的服裝風格價格偏高，就算買不起，進去一趟也吸飽了品味，商品風格偏好設計感的質感單品，若你是口袋蠻深的姊，這家的單品真的推，真的美！ 店铺位置：首爾特別市麻浦區西橋洞364-21,B1～3F 2. AA place AA place的風格休閒可愛，價格跟單品一樣可愛，也因此吸引了許多韓國年輕人，單品都是當季流行款，絕對讓你跟得上韓流趨勢，一整棟1-4F，夠你逛一整個下午的，而且男女裝都有，男友終於不用坐在等候區打電動了！幫灑花~ 店铺位置：서울특별시 마포구 동교동 163-20 3. Blue ketchup 這家是編輯的口袋名單啦~在地人激推，觀光客還不多的購物天堂，Blue ketchup店內空間大，款式多，價格又便宜，又可以退稅，光是這四點就夠了！也因為店內還沒有塞滿觀光客，所以可以慢慢逛，慢慢試穿。 店铺位置：서울특별시 마포구 양화로 176 4. 0421 0421雖然店內空間不是很大，但是裝潢得非常精緻美麗，而且門口特別美，一定要拍張照打卡留念，0421所販售的單品相當具有質感品味，且充滿這不飽和的莫蘭迪色系，適合溫柔的歐膩穿搭，進去就很難空著手出來啊！ 店铺位置：首爾特别市麻浦區西橋洞334-16 5. Market A 這家推薦給小資女和大學生們，價格可愛不會讓荷包扁掉，單品也都是韓國流行款，進去逛一圈就會知道現在韓國在流行什麼，Market A也是男女裝都有，男友再度灑花轉圈圈！ 店铺位置：首爾特别市麻浦區西橋洞356-3 延伸閱讀 小資族、學生黨的首選！首爾「七大學生商圈」，美食、美妝、服飾、玩樂點跟著在地大學生荷包才不會大破洞！ 刷具控注意！弘大必買平價刷具店再+1，免費刻字打造專屬刷具！ #0421 #2019首爾 #2019首爾旅遊 #AA place #Aver studio #Blue ketchup #MARKET A #弘大 #弘大商圈 #弘大逛街 #弘大逛街地圖 #弘大逛街攻略 #穿搭精選 #逛街地圖 #首爾 #首爾旅遊 #首爾逛街 #首爾逛街地圖 #首爾逛街攻略 

養成自律不拖延的習慣，成為人見人愛的效率女孩！❤️

首先，「先控制玩手機的時間」， 1、手機上不要留太多遊戲APP，頂多2個。 2、娛樂新聞APP也不要下載太多，頂多2個。（FB、IG） 3、關閉所有APP的所有提醒，除了一些重要的提醒除外，這樣可以減少手機震動不停，影響專注。 4、看綜藝節目的時間要控制，一天頂多1小時，不要超過。 5、睡覺時請關掉網路，或是放在離自己有段距離的地方，這樣可以讓自己專心睡覺，也可以讓自己不賴床，因為早上要離開床才能關掉鬧鐘。 再來，「制定詳細的日計畫」，像是幾點到幾點可以做什麼。 接下來，「護膚習慣」，這看似還好的事情，其實很重要，讓自己保持美美的狀態，每天心情都會很好。 再來是「日常生活習慣」， 1、每天起床先喝一杯溫開水，保護腸道受刺激。 2、就算不出門也要刷牙洗臉。 3、穿著不能太隨便，精緻女孩很重要。 4、飲料少喝，多喝水。 5、保持良好坐姿。 最後是，「閱讀習慣」。 大家一定很疑惑為什麼以上習慣養成對於不拖延會有幫助，不過這些好習慣的培養，久而久之你會每天都這樣做，那麼你慢慢的會有一種今日事今日畢的好習慣，當然對於其他的事情也是如此，養成好習慣之餘，也讓自己每天都美美的，一舉多得。 ＃生活 ＃習慣 ＃自律 ＃保養 ＃女孩 

此生必爬！9條台灣「中級山路線推薦」，清水斷崖、抹茶山、夢幻湖泊都能盡收眼底

9條台灣「中級山路線」推薦！這些你都挑戰過嗎？登山健行對身體健康有益是無庸置疑，但還是要依照體力狀況來挑選適合挑戰的高山等級，而中級山則泛指海拔1000～3000公尺或1500～3000公尺的中高海拔山岳，多數中級山生態林相豐富、地形複雜，有時難度反而比百岳還高，爬起來需花一天甚至十幾天都有可能。 中級山挑戰注意事項 圖片來源：pexels 攝影師：Saikat Ghosh 要挑戰中級山前，除了要備妥基本配備、部分入山須先申請、規劃行程路線外，體力、負重能力一定要先訓練好哦！ 也別忘了多帶預備糧食，上也要找個有登山經驗的留守人，並跟同行領隊約好訊息回報的地點跟時間，若發生意外，才能夠及時通報相關單位山難，大家一起練好體能，相揪山林吸爆芬多精吧！ 中級山路線推薦 中級山路線推薦1：聖母山莊步道 位於宜蘭礁溪五峰旗瀑布風景區上方，因林木植被茂密，群山綠意顏色宛如抹茶般，被日本攝影師小林賢伍拍下美照，並比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」分享後爆紅。 晴天時在山頂上以抹茶山為背景拍照，美麗到不真實的感覺，很像把人P圖在明信片上呢～聖母山莊步道單程5.33公里，前半段是只能步行的產業道路，整趟往返約需5小時，難度落在中級偏易。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 全長：1.63公里 全程預估花費時間：2.5小時 中級山路線推薦2：加羅湖 坐落於中央山脈南湖大山和三星山的山地交會點，美如仙境般的景致，獲得許多登山客大讚「就算全身泥濘也要一睹的仙境」，而加羅湖也有個美麗的由來傳說，為一位貌美的仙女，不小心將鏡子打破，如鑽石般的碎片如雨水般灑在加羅山區，成了如今山上一座座美如仙境的湖泊群，加羅湖清澈、光線充足，因此被稱之為「散落的珍珠」。 想去欣賞加羅湖的美，需事前向內政部警政署申請入山證，途中地形複雜，沿途需征服泥地、倒木、大量蕨類神木，單趟約8.8公里，往返需花約兩天時間，不少人會選擇在加羅湖露營過夜再折返回家。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉 全長：8.8公里 全程預估花費時間：來回大約2天 中級山路線推薦3：松蘿湖 位於台灣雪山山脈上的松蘿湖，有「十七歲少女之湖」的別稱，因位於山區加上宜蘭水氣多，經常雲霧裊裊的景象宛如披著薄紗般，相當夢幻！ 每年秋天至隔年春天是飽水期，松蘿湖水量豐沛、波光粼粼，夏季枯水期則能看見湖邊綠綠草如茵，別有風情；而雖松蘿湖地理位置屬於烏來區，但起點需從宜蘭進入，海拔1320公尺，單趟約5.4公里，約需5小時左右的路程，入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。 Info. 地址：新北市烏來區 全長：單趟約5.4公里 全程預估花費時間：約需5小時左右 中級山路線推薦4：清水大山 站在清水斷崖，將中央山脈的壯麗、蔚藍的太平洋盡收眼底，清水山是由整塊大理石所構成，海拔兩千多公尺，讓人感到氣勢滂薄，只要親眼一睹其風采，就能秒懂為什麼清水斷崖被列入台灣八景。 因此雖清水大山生態資源豐富，山形不輸百岳，單趟約19公里，來回約需三天時間，仍讓登山客趨之若鶩。 (圖片來源 台灣熊蓓兒) Info. 地址：花蓮縣秀林鄉 全長：單趟約19公里 全程預估花費時間：來回約需三天 中級山路線推薦5：谷關七雄-白毛山主峰 谷關七雄山友間眾所皆知，其中距離台中市區最近的白毛山，是谷關七雄老六，位於大甲溪南岸，三角點約海拔1522公尺，屬於中級山，沿途多陡坡，有幾處石椅供休憩，還能在樹林空隙間一窺山下美景。 步道單程約5公里，來回約需6～7個小時，頂峰前崩壁是白毛山是視野最好的最佳展望點，搭配兩旁木圍欄由上往下拍照是必拍的打卡熱點。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約5公里 全程預估花費時間：來回約需6～7個小時 中級山路線推薦6：谷關七雄-東卯山 東卯山原為台電之保線道路，海拔1690公尺，谷關七雄中排名第五，不必申請入山證，登山路徑是和緩的之字坡向上攀升，相對其他六雄寬大好走。 單趟約6.5公里，再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多，來回約5～6小時的路程，沿途幾乎都有樹蔭遮蔽，山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約6.5公里 全程預估花費時間：來回約需5～6個小時 中級山路線推薦7：加里山 台灣小百岳之一的加里山，因外型與富士山神似，所以有「台版富士山」的稱號，海拔高度2220公尺，山頂一等三角點可遠眺雪山聖稜線，來回約7公里，路程約需7～8小時。 從起點到終點山頂可以欣賞到多樣化的柳杉人工造林、杉木植被、雲海與舊鐵軌遺跡，走在茂密的闊葉林間，氛圍清幽、宛如仙境，另外加里山還能看見台灣特有種一葉蘭的身影，每年3、4月花季，會與山頂杜鵑花一同綻放爭豔。 Info. 地址：苗栗縣南庄鄉 全長：單趟約7公里 全程預估花費時間：來回約需7~8個小時 中級山路線推薦8：小觀音群峰 大屯火山群之一的小觀音群峰，是全台灣現存最大火山口，海拔高度795~1070公尺間，因山群翠綠而有台北抹茶山的別稱，在一片綠油油的抹茶草原上能夠眺望台北盆地，在山稜線上則能欣賞到被群峰圍繞著的全台灣最大火山口，路程單趟約需4小時。 而想造訪小觀音的朋友，記得須在前3天（不含假日）至30日內在網路提出申請入山哦！ Info. 地址：台北市北投區 全長：單趟約5.5公里 全程預估花費時間：單趟約4個小時 中級山路線推薦9：霞喀羅古道 霞喀羅古道步道又稱石鹿古道，已有百年歷史，全程22公里，海拔高度1600～1900公尺間，沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲台遺址。 除了遺跡外，入秋楓葉轉紅時，更是台灣知名的賞楓景點，步道中有多處熱門的賞楓景點，另外竹林、吊橋也是高人氣的打卡熱點，因此最推薦秋天時來訪征服這秋季限定的美景。 Info. 地址：新竹縣五峰鄉 全長：22公里 全程預估花費時間：約一天或以上 延伸閱讀 👉【最Hardcore的登山】北台灣稜線山路、攀岩步道大公開！地獄級難度等你來挑戰 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 撰文編輯 #Munna #中級山 #抹茶山 #波波打卡 #爬山 #登山 #登山攻略 #登山步道 

這才是真正的百寶袋！吐司的神奇魔法！日本烘焙界達人爆料麵包，切開處處有驚喜！

撰稿編輯＃白函 這次要來介紹在IG上一位超強的手作麵包達人@konel_bread，裡頭充滿各種美味的麵包，加上出其不意的創意巧思，而這名達人是身兼母職的烘焙師Ran，偶然看到兒子隨意的畫畫紀錄，決定將簡單的塗鴉變成實體的麵包，每一款厲害又充滿童心的手工作品，一起看看她如何靠著一雙巧手，把單純麵包能夠變得既可愛又療癒吧！ 👉這建築真美味？日本超可愛學校＆房子造型麵包，滿足你愛吐司的心！ 1.書本吐司 一塊方方正正普通的吐司，單看沒有什麼新奇的，不過對半切開來奇蹟就出現了！Ran把吐司製成像書本的設計，切開展開後兩面吐司形成對稱的圖案，就如一本兒童故事書，兩隻大熊手牽手心連心，另一款昆蟲圖鑑，打開後一隻綻放的彩色蝴蝶佈滿整本麵包，不敢置信的細緻與創意，還會因內容不同有不同的風格，沒有比這個更符合書本麵包的定義了！ 👉日本超創意吐司店TOP6！不只店名搞笑也超美味，好吃到想跟麵包結婚！ Ran很貼心，會把他製作的麵包、吐司製作的過程，以及切開的瞬間錄成影片，讓大家更清楚的欣賞這神奇的手作麵包。 2.爆料吐司 這款的驚喜程度真的會嚇死人，原本以為只是橫切面有圖案的吐司，但再切下第二刀後，包覆在中間的麵包寶寶直接誕生！Ran把體積較小的造型麵包塞在吐司裡面，卡通主題類的有龍貓、海綿寶寶以及玩具總動員等，既可愛又生動，裡面的每一個麵包角色都不一樣，每一款都讓人看了視覺效果非常豐富！ 👉3分鐘搞定一餐！日本récolte推出小小兵熱壓吐司機，美味可愛通通兼具！ 下面的個影片連結，切開瞬間真的很驚人，大家一定要看到最後，而還要多看幾次，有夠療癒！ 3.麵包橫切圖案 麵包橫切圖案是Ran最經典的作品，樸實外觀下，根據不同形狀與排列方式，切開的瞬間，又是一個神奇魔法，可愛的圖案馬上成形，創意發想來自小朋友的塗鴉，連貝果、蛋糕等不同種類的麵包都能做，像是神奇寶貝系列，就運用動畫裡收服寶可夢的概念，外型做成精靈球，切開後一隻寶可夢直接出現，好吃又好玩，故事性也是滿分！ 👉怎麼可以吃貓貓，超可愛「貓咪吐司」，軟萌造型融化你的心！ 櫻桃口味的蛋糕造型麵包，裡頭切開又是一個可愛的櫻桃圖案相，少女感滿滿！ 4.造型麵包 和其他三款的差別在於整塊麵包的整體都是依據實物製作，更加栩栩如生，更有立體感，日系插畫風的小熊、肌肉熊熊、甚至史努比的滿版麵包，幾乎整個都是立體的！豐富的色彩配色，都是使用天然色素製作，兼顧健康與造型！ 👉【造型麵包特輯】日本5家療癒麵包店，米飛兔＆熊熊燒可愛帶著走！ 這位烘焙師Ran在烘焙界分常出名喔！有出版書籍，還有有中文版的，不用覺得看的到吃不到，可以買書一起跟著動手做做看，製作屬於自己的藝術麵包吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #IG帳號 #創意吐司 #吐司 #手作麵包 #手工麵包 #日本娛樂 #日本手作 #日本生活 #烘焙師 #爆料 #生活娛樂 #職人 #達人 #麵包 

2024馬汀鞋穿搭推薦！長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋就要這樣挑！

馬汀是很多女孩的鞋櫃必備的一雙鞋，從洋裝到帽踢，衣櫃翻完一圈都可以搭配的個性靴款，足以讓一套普通到不行的穿搭加上100分的助攻單品！今天要介紹近年流行的「厚底馬汀」，許多女孩對厚底都會有點害怕，可能覺得太浮誇、顯眼，今天編輯來證明，厚底馬汀絕對是值得下手的一雙厚底靴呀！ 馬汀鞋基本介紹 馬汀鞋基本介紹｜孔數與筒高 你知道馬汀鞋的孔數與筒高息息相關嗎？這樣的辨認方式十分方便消費者購買，馬汀鞋有很多孔數，常見的包涵3孔、6孔、8孔、10孔、14孔，孔數越多筒高越長，可以依據自身身高及穿搭選擇適合自己的孔數呦！ 馬汀鞋穿搭示範 馬汀鞋穿搭示範｜低筒：2、3孔 Tips：適合各種身高的女生 說到馬汀鞋一定會聯想到我們的馬汀大戶BLACKPINK的ROSÉ，不論是台上台下他都熱衷於穿著馬汀，從低筒到高筒通通都有呦！雖然比起薄款、厚底馬汀在以前更帶有龐克的搖滾色彩風格，但發展現在不論是日常簡單的T-shit配牛仔褲，或是氣質的裙裝都可以穿搭出不同風格啦！ https://www.instagram.com/p/Ci9CYxbh-IA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cz8Uf4XuP9D/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpojO-HtlMb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 馬汀鞋穿搭示範｜中筒：6、8、10孔 Tips：6孔/160公分以下女生的基本款；8孔/160公分以上的基本款 要說最多人買的馬汀鞋款式，那一定就是中筒了！不論是緊身褲、 leggings又或是近年很流行的寬褲都可以任意搭配！而寬褲關鍵就是盡量不要選擇褲管長到腳踝的褲子，就是要露出最瘦的那個 part 才美，再來上身配一件寬鬆大學踢即可出門！如果想來點特別的，編大推搭配高腰裙的穿法，尤其是飄逸感滿分的傘狀長裙，有種反差萌的帥美感，無法忽視的時尚啊！ https://www.instagram.com/p/CnRHN8GS14S/?img_index=4 （圖片來源：Pinterest） 馬汀鞋穿搭示範｜高筒：12孔以上 Tips：適合各種身高 12孔以上的馬汀鞋要如何選擇呢？建議大家可以買卡在膝蓋以下小腿肚以上的長度，就是一個很時髦的長度！很適合表演或是走秀時穿，配上華麗的短裙或短褲都很適合呦，當然日常生活中如果要走時尚菁英路線，那也是沒問題的啦！ https://www.instagram.com/p/CvRaLWFuXeF/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/ClXaXd7yIHz/?img_index=2 以上就是關於的馬汀鞋的介紹啦！看完有沒有更了解自己要選哪一雙呢？另外編輯想提點一下穿馬汀顯瘦關鍵：務必把鞋帶拉緊！不然會茫然怎麼整雙腳胖胖腫腫的呦！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？ #Dr.Martens #厚底馬汀 #日韓風格 #歐美風格 #穿搭技巧 #編輯精選 #長腿關鍵 #顯瘦穿搭 #馬汀靴 #馬汀鞋穿搭 

好感度滿分！溫柔玫瑰紅眼影＋顯白潤紅唇＝「開運妝容」，不僅得長輩緣、畫完好運馬上到啊！

新的一年總是希望有個好的開始和好運降臨⋯除了改變生活習慣、環境和心境，大家不妨可以試試從妝容下手，其實在眼妝裡加入些許紅色元素、選擇各個場合時機都能駕馭的紅唇，就可達到煥然一新、有精神的「開運妝容」，請參考以下能快速提升自己好感度、過年擄獲長輩緣的簡易方法～ 溫柔感滿分！藕粉＋酒紅玫瑰眼影 畫開運紅眼妝時怕眼影太紅反而變成像是過敏的眼睛？建議可以選擇粉質細緻的眼影，畫起來的妝感會較有質感、不俗豔。帶點酒紅、藕粉的眼妝讓眼神看起來更加無辜又溫柔～ 將主角紅色眼影畫在上眼皮後半部1/3，最後加上臥蠶、眼線和睫毛即可完成。 如果喜歡妝感重、更明顯的人，不妨試試看先用香檳淺色打底後，將紅色眼影畫滿眼摺、下眼皮後段1/3處，不用往上眼皮大面積暈染，這樣的眼妝看起來會更乾淨、有放大的效果！ 開運唇色首選是顯白紅唇！絕不出錯的質地選擇＆畫法 說到要開運，首選唇彩色號就是紅唇無誤！不過紅唇相對較難駕馭，一不小心可能下手太重或不符合場合時機擦，不妨可參考以下幾種選擇紅唇質地與畫法： 選擇潤澤質地的紅色唇膏，水潤感與光線的折射後讓唇妝看起來更輕盈；如果只有霧面唇彩，可以在使用前後皆擦護唇膏，也能有潤澤紅唇的妝感。 再來是韓妞最常的畫法：咬唇妝 先畫一層淺色，再把深色疊擦在唇中央後暈染邊界，打造自然唇色；也可以選擇兩支不同的色號疊擦。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019妝容 #乾燥玫瑰 #唇膏 #好氣色 #妝容教學 #彩妝 #溫柔小姊姊色 #漂亮 #潤澤 #玫瑰紅 #眼妝 #眼妝教學 #眼影 #紅唇 #見長輩唇膏 #開運妝 #顯白 

2019愛‧Sharing世界巧克力大賞，眾多巧克力征服你的味蕾！

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