2024雲林IG熱門景點推薦Top16！哆啦A夢、森林秘境、浪漫夜景，找朋友情人出遊玩透透

雲林除了劍湖山，你還知道哪裡可以玩呢？這裡隱藏了夢幻的童話城堡、可愛的貓咪學童、充滿異國風情的落羽松，還是想來趟陶冶身心靈的森林浴或寓教於樂的古蹟觀光工廠之旅，到雲林來個三天兩夜小旅行就可以一次把熱門景點玩透透！ 👉別再去斗六夜市！雲林夜景推薦TOP6，景觀咖啡廳、百萬夜景，享受浪漫夜晚 雲林景點推薦1：鵝媽媽鵝童樂園 雲林超萌景點「鵝媽媽鵝童樂園」，以親子樂園為主打，園區內讓小朋友可以近距離接觸小白鵝，還有親子菜園，可以參觀，園區內的設施也很友善小朋友～ 不僅如此，從大門開始，超可愛的白鵝公仔，還有旋轉天鵝，處處都是萌的爆的打卡點！ https://www.instagram.com/p/CYTSip1r59l/ https://www.instagram.com/p/CdZ19W0Plmt/ Info. 地址：雲林縣斗六市嘉東里嘉新路222號 營業時間：9:00 – 17:00 雲林景點推薦2：摩爾莊園 宛如童話故事中的城堡，不說還以為跑到國外了！摩爾莊園以色彩繽紛的馬賽克拼貼外牆，建築設計則採西班牙建築風格，莊園中庭水池搭配花卉與棕梠樹，讓人走在外廊有種漫步在異國的錯覺，而室內裝潢也一致性的搭配中古歐風設計，讓摩爾花園成為雲林在地人氣主題特色餐廳。 Info. 地址：雲林縣斗六市引善路123號 營業時間：週四至週一11:30～20:00；週二11:30～14:00（週三公休） 雲林景點推薦3：埤頭繪本公園 以繪本風打造西瓜田、大貓咪、鯨魚等大型裝置藝術，來到埤頭繪本公園能夠讓人一秒變小孩，在四周環繞著稻田的區內，拍出一張張充滿童趣的照片，很適合作為行程間、稍作停留又不無聊的休息站。 Info. 地址：雲林縣西螺鎮埤頭里埤頭77號 雲林景點推薦4：澄霖沉香味道森林館 以日式禪風庭園造景爆紅的澄霖沉香味道森林館，有著台版兼六園園之稱，區內種植許多高聳的千年沉香木、落羽松，最受歡迎的就是生態池中的大愛心造景！每個遊客都一定要在愛心中拍上幾張才願意離開。 Info. 地址：雲林縣虎尾鎮惠來75-6號 營業時間：08:00～17:30 雲林景點推薦5：華山小天梯&情人橋 喜歡刺激、挑戰膽量？隱藏在叢林間的情人橋和華山小天梯絕對不會讓你失望，不但能親近大自然吸收芬多精，宛如叢林般的自然環境，能登上天梯欣賞高處美景，還有一處小瀑布的戲水區，水質清澈，高低落差形成的水簾相當壯麗。 Info. 地址：雲林縣古坑鄉華山村 雲林景點推薦6：虎尾鐵橋 日治時期興建留下的虎尾鐵橋，雖從原本的木橋改建成鐵橋，但鐵橋混合拼接的建築風格以及百年歷史的痕跡，都是讓虎尾鐵橋吸引遊客朝聖，成為今日IG拍照熱點的最大特色。 Info. 地址：雲林縣虎尾鎮中山路頭 雲林景點推薦7：西螺延平老街 西螺延平老街最大特色就是一棟棟的仿巴洛克建築，且仔細看每一棟的女兒牆面、屋頂山頭樣式都不相同，很適合拍懷舊風情的網美照，肚子餓了還能品嚐Q麻糬、碗粿等美食。 Info. 地址：雲林縣西螺鎮延平路 雲林景點推薦8：五年千歲公園 全台最大的迷宮公園─五年千歲公園，有多達73個景點，而最有名的地標就是麒麟雕像與全台最高的彩虹橋，除此之外，還有大型恐龍亂入在迷宮中，等著大家去找牠們合照哦。 Info. 地址：雲林縣褒忠鄉馬鳴村振安路31號 營業時間：08:00～17:00 雲林景點推薦9：青埔落羽松 沒辦法飛法國看香榭的落葉，近年火紅的落羽松一點也不輸人，而且不必跑到台中人擠人，在雲林青埔落羽松就能看的到，秋冬之際轉紅的落羽松葉，漫步在園區中就好像置身歐洲，浪漫程度直衝天際啊~ Info. 地址：雲林縣虎尾鎮青埔2之29號 雲林景點推薦10：麥寮國小積木公園 哆啦A夢的粉絲來集合！可愛的哆啦現身雲林麥寮國小積木公園外啦，五顏六色的積木堆疊而成的公園，搭配超吸睛的哆啦A夢，可愛、療癒程度直接爆表，如果有到雲林記得來這裡踩點打卡！ https://www.instagram.com/p/DAStsf9yrvD/ https://www.instagram.com/p/Crmr4I-vWoj/ https://www.instagram.com/p/C2sCNctvGZ7/ Info. 地址：雲林縣麥寮鄉中山路260號 營業時間：24H 雲林景點推薦11：貓咪小學堂 卡哇伊的貓咪裝置藝術與3D彩繪壁畫，身為貓奴的你一定不能錯過，而這裡之所以叫貓咪小學堂，顧名思義就是有一區是坐在教室內等待奴才們去陪讀的貓咪們啦~很適合帶著小孩前去拍照，或是童心未泯的你。 Info. 地址：雲林縣虎尾鎮頂溪里過溪56之2號 雲林景點推薦12：良作工場農業文創館 以豬肉為主題的觀光工廠，將傳統的畜牧業結合創新、文創，讓遊客了解豬肉製品的生產線過程，園區內還有餐廳能享用新鮮豬肉烹煮的餐點，以及DIY貢丸的體驗活動可以參加，是大小朋友能一起同樂的親子景點。 Info. 地址：雲林縣大埤鄉豐田路57號 營業時間：10:00～17:00（週一、週二公休） 雲林景點推薦13：成龍濕地 位於雲林縣口湖鄉的成龍濕地，早期因颱風造成長期積水，這裡就由農地轉變為濕地。近幾年在雲林政府策劃下，每年邀請藝術家創作，舉辦成龍濕地國際環境藝術節，透過創作反應環境變化。搭了這個木棧道，能讓遊客行走在濕地上，更能清楚看見濕地的生態。 地景藝術巧妙的融入了當地的景觀跟特色，每個角落都很適合拍照！像是藝術家利用回收的竹子等自然的素材創作出的竹編籠子造型很適合取景，尤其是黃昏時分除了能賞夕陽，拍起照來也十分唯美。 雲林景點推薦14：雲頂咖啡 因優越的地理位置，雲頂咖啡不但能俯瞰整個嘉南平原市區風光，天氣好時還能遠眺台灣海峽與背後的翠綠山巒，不僅如此，店家更用心的設計室外庭園，鋪滿綠油油的草皮，並設置了小池子、花拱門、發呆亭，頂樓戶外區入夜後圍繞四周的燈串也會亮起，真會讓人從進門就停不下按快門的手呢！ https://www.instagram.com/p/CLnl7BEFc-M/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源路1-3號 營業時間：週三、週四、週日11：30～22：30；週五、週六11：30～00：00 雲林景點推薦15：天空之夜養生泡腳咖啡 看夜景不怕天冷掃興，因為天空之夜最大亮點就是提供養生泡腳的服務，如果已經吃飽才上山看夜景，選擇套餐方案，就能邊喝附贈的飲品、邊享受藥浴泡腳，還能遠眺市區夜景，絕對是個最chill的夜晚行程，而晚上園區也會打上紫色燈光，營造魔幻氛圍，雖視覺上距離夜景較遠，卻也是雲林高人氣的賞夜景景點。 Info. 地址：雲林縣古坑鄉華南25-2號 營業時間：週一～週五15：00～02：00；週六、週日12：00～02：00 雲林景點推薦16：56號藍色公路 推薦給跟編輯一樣心癢癢想出國的朋友，隱身在山林中的56號藍色公路，從裡到外一致的地中海風格設計，讓人有置身希臘的錯覺，不必出國就能拍出充滿異國風情的美照，除了好拍的建築裝潢，晚上在戶外區也能欣賞到華山夜景，非常推薦喜歡拍照的朋友哦！ https://www.instagram.com/p/CJpWa6vBd_M/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源路1-13號 營業時間：10：00～23：00 看完之後你還覺得雲林無聊嗎？快來準備一趟雲林之旅吧～ 延伸閱讀 👉【精選】6間雲林咖啡廳推薦！老宅紅磚瓦屋、氣質文藝花房，各式風格任你挑 👉【雲林虎尾景點懶人包】誰說沒地方好玩？景點多到兩天一夜都玩不完啦！ 👉【雲林】西螺景點一日遊，復古老街、醬油工廠，快來一趟懷舊之旅吧！ 👉雲林伴手禮推薦TOP7，人氣百年老店中式大餅、爆漿大菠蘿，下次就這樣買吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #五年千歲公園 #南部打卡 #埤頭繪本公園 #延平老街 #情人橋 #摩爾花園 #澄霖沉香味道森林館 #良作工場農業文創館 #華山小天梯 #虎尾鐵橋 #貓咪小學堂 #雲林 #雲林景點 #青埔落羽松 #鵝媽媽鵝童樂園 

膝蓋黑一塊真的糗糗，這幾招三餐照著做，還你一個零瑕疵的無敵美腿！

夏天就是要曬一波美腿，但儘管腿型再漂亮再怎麼白，如果膝蓋黑一塊整個就是糗到不行啊！想要安心穿短褲短裙曬美腿，膝蓋保養真的不能忽略！想要解決膝蓋問題，就必須先來大概了解一下造成膝蓋暗沉的幾個原因，並且對症下藥，三餐照著做還你一個零瑕疵的無敵美腿！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 原因1：摩擦引起的色素沉澱 平常我們穿褲子穿太緊時，當皮膚上受到摩擦時，皮膚容易受到刺激並且形成許多黑色素沉澱，特別膝蓋是突出的關節部位，是最長接觸的摩擦的地方，褲子的鬆緊度也會影響你麼美腿啊！ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 原因2：膝蓋部分皮膚較乾燥 和其他區塊的皮膚相比，膝蓋部分的皮膚比較乾燥，水分不足的關係也會造成膝蓋粗糙、角質變硬，也就會看起來黑黑的。 原因3：黑色素排出不易 因為常常會摩擦到的關係，手肘和膝蓋處的角質層也會因此逐漸增厚，而當角質層變厚，黑色素就會跟著不斷生成，而形成的黑色素也會因為角質層的阻擋更不容易代謝和排出。 想要膝蓋變白該怎麼做？ 想要讓膝蓋恢復光滑，去角質還有保濕就是重要的步驟啦！來看看以下眾多網友們口碑推薦膝蓋可用的去角質＆保濕產品吧！ 延伸閱讀：男生不懂你臉上的妝，但這些地方他們真的很在意！這3個部位才是真正替女孩加分的關鍵細節啦 STEP1. 去角質 1.Oh baby-去角質磨砂膏 以溫泉水結晶為原料，主要功能就是去除肌膚死皮及角質等，取適量磨砂膏於掌心，加水後塗抹全身以及手肘膝蓋等部位，輕輕按摩之後再用水沖乾淨就能簡單去調皮膚老舊角質囉！ 2.Sabon-身體磨砂膏 蘊含死海礦鹽，豐富的礦物質在有效去除老廢角質的同時還能為肌膚補充養分，讓肌膚恢復柔嫩細緻。洗完澡後使用磨砂膏搓揉需要的部位，不過因為這罐是認真的含死海礦鹽顆粒，記得搓揉時要溫柔點不要太大力不然真的會很痛！磨砂膏裡頭還有美容油的成分，沖洗完畢後還會有被滋潤的感覺～ 3.克蘭詩-竹子精華身體去角質霜 這支去角質霜主打創造宛如新生兒肌膚，內含竹子粉可柔軟肌膚，同時能清除污垢和老廢角質，為吸收後續保養品做好準備，預防和改善肌膚乾裂脫皮，讓肌膚更緊實有彈性，在肌膚上按摩1至2次，並加強粗糙部位，例如手肘、膝蓋等等，再以溫水徹底清洗乾淨。 延伸閱讀：真的不是洗澡沒洗乾淨！加強身體細節部位保養，不讓粗黑象皮擊敗妳！ STEP2.保濕 1.Kneipp-Bio Oil全身按摩精油 100％天然保濕油，在日本藥妝店的熱賣商品之一，皮膚比較敏感的人也可以使用的天然精油，雖然是油類產品但塗抹起來卻十分清爽不黏膩，使用方法也很簡單，洗完澡後使用精油，按摩全身之外也可以加強需要特別保養的部位，將精油搓熱並按摩就行了～而且對於疤痕淡化也有不錯的效果。 延伸閱讀：從大腿美到腳底板腿部不止要瘦還要光滑美肌，足部的肌膚更是重要！簡單幾個步驟讓你有雙超美腳丫子 2.Chifure-borage cream 有時候膝蓋皮膚過於乾燥時就會乾乾癢癢的，抓癢還會產生皮屑，有這類困擾的人就可以使用Chifure的borage cream，主要成分是琉璃苣油，可以保濕防乾癢，塗上薄薄一層就能有效舒緩皮膚乾燥的困擾，還你水嫩嫩的膝蓋啦～ 延伸閱讀：百元售價的日本佛心品牌CHIFURE，便宜好用必買list在此，我覺得很可以！ 3.嬌生-美體主張清新活氧乳液 說到乳液就不能不提到嬌生了，身體乳液含有混合美容液和維生素C的成分，因此也有美白的功效，洗完澡後輕輕按摩塗在身上，保濕美白兼具真的是超方便啊！ 延伸閱讀：一換季就開始脫皮又癢癢？告別大象皮你需要的保濕身體乳5選，一起脫離蛇皮乾燥肌！ 4.BEPPIN BODY-MAGIC WHITE ESSENCE 含有豐富維他命C的玫瑰果油、橄欖油、荷荷葩油、澳洲堅果油等天然保濕成分，在沐浴過後塗抹，能有效緩解沐浴後肌膚的急劇乾燥並滋潤肌膚。想要美白就必須先保濕，想擁有白白嫩嫩的膝蓋，別忘了保持水分夠充足哦～ 延伸閱讀：獨處時/旅行時/曖昧不明時/鬆懈壓力時…最好療癒良伴就是這10款身體乳！ 5.肌膚之鑰-激光鑽白身體菁華 絲綢質地的美白身體精華，改善膚色不均問題，洗完澡後塗抹於需要的部位並按摩至精華吸收進肌膚，想要打敗角質層，保濕真的要做足！塗抹後使肌膚保濕滋潤，有效減緩肌膚的粗糙問題，讓皮膚具有均勻的亮度和透明感。 延伸閱讀：就容我呼喚你一聲白雪公主！夏天想白嫩不能少了「替皮膚拋光」這步驟，不囉唆視覺上直接白一階！ 想要擁有白嫩的膝蓋雖然不難，但真的需要用心保養才能維持，去角質、保濕、美白三步驟，想當水水不光是臉部需要好好對待，連膝蓋的保養也是懶惰不得呀～ #保養 #去角質 #漂亮 #美腿 #美腿保養 #腿部保養 #膝蓋 #膝蓋保養 #膝蓋黑 #膝蓋黑一塊 #膝蓋黑怎麼辦 #身體乳 #身體乳液 #身體去角質 

師大夜市必逛服飾店，編輯精選這7間！師大真的不只有美食

師大夜市是大學生們喜歡相約聚集的地方，商圈中有著許多平價美食和隱藏版服飾店，因此很受年輕人歡迎～相信很多人對師大商圈已經是熟門熟路了。雖然後期年輕人的活動範圍紛紛移至東區和信義區，但近期東區商店街沒落…所以是時候回歸師大的懷抱了！編輯推薦7間師大必逛的服飾店，讓你跑一趟師大除了吃美食以外，還能收穫滿滿～ 1.nooknook 編輯自已私心超喜歡這家的風格～比較偏向於優雅女人味一點，個性和穿搭稍微成熟的女孩或上班族，都非常適合nooknook的衣服；它們家的衣服質感超級好，絕對不會有穿一兩次就起毛球或是鬆脫的問題，所以相對來說它們的價位也會高一些，單品幾乎都是一千元以上，有點預算的女孩在考慮走進這間店，不然一定會失心瘋！ 2.Aa chic Aa chic風格非常的休閒簡約，單品都是以黑、白、丹寧為主，服裝設計上也很低調乾淨，給人一種樸實鄰家女孩的感覺，有些運動風格的連身一還是很有造型感，基本上都是剪裁合身達到修飾身材為主；幾乎所有商品都在千元以內，有些襯衫T恤更是甜甜價！想在師大好好多買幾件衣服，這家不能錯過！ 3.Corban Corban家的衣服比較有特色，風格上有著浪漫的異國風情，尤其在洋裝、罩衫等商品在型錄上，都讓人有種女子獨自遊歷異國，慵懶自在的旅遊著的感覺；在春夏期間一定要嘗試這樣的風格。除了洋裝之外，官網上還有許多個性一點的襯衫、寬褲等商品，種類很多，而且都是佛心價！對於小資女來說是CP很高的一間店！ 4.Pa*Fi 風格韓系，非常少女感的Pa Fi shop，小巧的店舖裡面有很多可愛又青春感強烈的服飾，喜歡韓國風格的女孩就非常推薦去逛逛，可以挖到很多寶物！它們家有些服裝上有加一些小巧思，像是造型感的澎袖洋裝等；約會好感服裝從這挑準沒錯！ 5.Color Rock 彩色搖滾 位於師大內隱密的小巷弄當中，Color Rock彩色搖滾的風格很新奇，有許多翻玩的古著商品，還有大量的不對稱造型服裝，不規則的剪裁就要讓大家找尋屬於自己的風格；喜歡鮮豔色彩的人更不能錯過，除了近期超夯的螢光色系，撞色跳色等商品也很多！價格也合理好入手，總之去到師大必逛一回～ 6.black vin black vin有幾家分店，目前師大店的資訊只更新在臉書～基本上所有流行元素的單品都可以在它們家買到，像是流行的豹紋單品、西裝外套、字母Ｔ等，而且顏色非常多可以挑選，價位又相當親民，是很多大學生的愛店之一！不過質量的部分還是要稍微挑一下，才能買到性價比最高的服飾唷～ 7.梨花 梨花店舖應該是相當有名氣的韓國帶貨店！商品全部都是闆娘親自從韓國首爾帶回，保證韓國製造，質感相當好。梨花的風格就真的比較成熟浪漫，大多是正式一點的設計和剪裁；適合出社會或時常參加活動聚會的女孩購買，價位在師大夜市來說偏高，落在一千至三千左右！一樣是要有預算再逛，不然只能對著美麗的衣服乾瞪眼囉～ 最後附上發胖編精選的師大夜市必吃美食，讓大家吃飽喝足更開心拉 師大除了夜市小吃還有這些美食，精選美味TOP10，吃飽了才有力氣逛街！ 「師大夜市美味攻略」麻雀雖小五臟俱全，別再說這裡沒東西吃了啦 #__eurekax3 #2019 春夏穿搭 #2019女生穿搭 #2019必逛 #Aa chic #Color Rock #Corban #nooknook #Pa Fi shop #Pa*Fi #台北購物地圖 #台北逛街 #台北逛街地圖 #台北逛街攻略 #台灣服飾店 #女生穿搭 #師大商圈 #師大夜市 #師大必逛 #師大必逛服飾店 #師大服飾店推薦 #師大購物 #師大逛街 #春夏穿搭 #服飾品牌 #服飾店 #梨花 #穿搭精選 #血拼 #購物 #購物地圖 #逛街 #逛街地圖 #逛街攻略 

在愛情中你是以瑞or秀娥？10題檢測你的戀愛習慣，現在就看分析終結單身！

撰文編輯 #安琪拉 隨著《梨泰院Class》的結束，不少人看了結局後都分成了2派：一派是祝福以瑞世路，另一派則是為秀娥抱不平。其實在愛情中，每個人都有自己追愛的方式，而你知道自己適合的是哪一種方式嗎？泡菜編今天就列出了一份檢測自己屬於「以瑞派or秀娥派」的問卷，快來一起做做看吧～ 👉《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較Part2！根源黑化、結局走向，15個改編情節一次看 （圖片來源：JTBC） 檢測開始，回答是>2分；否>0分；不一定>1分 1. 在以往的戀情中，你都是接受別人好感的人嗎？ 2. 除非對方主動聊天，否則你極少會開啓話題？ 3. 比起知道心意，你其實更喜歡曖昧的感覺？ 4. 在戀愛中你通常是被動付出的那方？ 5. 你從沒主動告白過？ 6. 覺得麵包比愛情重要？ 7. 你會因為對方突然示好而逃避？ 8. 你希望付出能得到等值的回報？ 9. 你喜歡被追求更甚於主動追求的感覺？ 10. 一旦確認對方心意，你絕對不懷疑他會變心？ – – – – – 準備好了嗎？往下看分析囖！ – – – – – 0-10分：趙以瑞派 你是勇敢追愛的直進派！身為一位果斷的女子，你通常不太能忍受太長的曖昧期。如果對方遲遲沒有下一步行動，你就會憋不住想知道對方的想法，或是先向對方告白。某方面來說，你真的很有勇氣，這麽做除了可以避免誤會之外，也讓你們的關係有一個明確的定位。然而你也要小心，如果太激進的話，可是會把對方嚇跑的喔！舉例來說，就像《梨泰院Class》中，當以瑞不斷向世路大膽示愛時，世路的第一反應永遠都是迴避，因為他從沒遇過這樣的女孩。 延伸閲讀👉霸氣中又帶軟萌氣質！《梨泰院Class》反社會女主角金多美，5點帶你深度認識她！ 11-20分：吳秀娥派 你是默默守護對方的被動派！身為一位害羞拘謹的女子，你通常不太敢明顯表現出自己的好感，更別說主動告白了。在一段曖昧關係中，你都是屬於被動的那一方，被動的接受好意、被動的付出、被動的開始一段關係。這樣的方式可能會導致2種後果，一種當然就是你們最後成功在一起，另一種就像秀娥與世路一樣。你等著他長大，等到最後對方卻喜歡上別人了，留下你難過的後悔。泡菜編在這邊建議你可以適時給對方一些暗示，至少讓他知道你對他是有感覺的！ 延伸閲讀👉九頭身女神、曾和成員鬧不合？8點認識《梨泰院Class》權娜拉，私下個性超反差 看完以上的分析，大家是哪一派呢？其實不管你比較傾向哪種戀愛模式，泡菜編在這邊都祝福大家有情人終成眷屬！如果覺得分析很準的話，也可以分享給朋友，請他們也一起測測看喔～ #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #吳秀娥 #心理測驗 #愛情心理測驗 #愛情測驗 #戀愛心理測驗 #戀愛測驗 #戀愛類型 #權娜拉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #肉食女 #趙以瑞 #金多美 #韓劇女神 #韓劇心理測驗 #韓劇推薦 #韓國女演員 

跳20分鐘繩抵跑步1小時！超燃脂「跳繩運動」技巧公開，搭配飲食一週輕鬆-4Kg！

撰文編輯#Chia 有沒有人跟我一樣不喜歡跑步，但要燃燒脂肪卻不得不做有氧！你知道嗎～其實做20分鐘間歇性燃脂運動時加入跳繩，相當於慢跑ㄧ小時！對於那些不喜歡跑步，或是家裡沒有跑步機的人來說，跳繩是一個省錢又省時，卻能達到很好的雕塑身材及瘦身的好方法！今天就來教大家「跳繩減肥法」，每天只要20分鐘，搭配飲食一星期就可以瘦身4公斤～ 👉🏻一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能極速瘦身！ 跳繩的燃脂效果很好，用正常速度跳繩，微喘但還能說話的程度，30分鐘就能消耗約400大卡！可以減脂、訓練心肺功能外，最棒的一點是，在跳繩的同時，肌肉線條會更好，屁屁還會跟著變翹！ 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 使用間歇性高強度運動的方式，運動時間為15-30分鐘，先連續跳1-3分鐘，休息30-60秒，接下來繼續跳，照這個規律連續跳20分鐘，可以達到良好的減脂效果，搭配後續的拉筋伸展，肌肉線條會變得更好！ 👉🏻在家也能輕鬆燃脂！超有效5招簡單有氧運動，不上健身房也可以！ 瘦身一定要搭配飲食的控制！建議大家跳繩運動的前後，不要大量飲水，當劇烈運動後，大量飲水會導致抽筋、頭暈及腹帳感，所以建議以少量多次的方式飲水！在運動前，可以使用低醣飲食取代精緻澱粉，避免在運動時，血糖上升太快。運動後則時補充蛋白質，可以提升免疫力、合成肌肉還可以降低運動後疲勞的不適感喔～建議大家可以在運動後30分內補充效果更好～ 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 是不是超簡單的啊～而且跳繩還有一個很棒的優點就是，體積小可以隨身攜帶，只要場地夠寬敞，隨時隨地都可以運動，還不用去跟人家擠健身房ＸＤ #妝漂亮 #有氧 #瘦身 #跳繩燃脂 

還覺得苗栗晚上很無聊？絕美苗栗浪漫夜景TOP7推薦，朋友情人都適合！

別再說晚上的苗栗好無聊！編輯帶大家上山在芬多精的包圍下，欣賞苗栗的百萬夜景，如果喜歡海邊的朋友也沒關係，往苗栗海線走，跨海、跨溪大橋，也是非常適合飯後散步欣賞夜景的好去處～對於不喜歡爬山、害怕蚊蟲騷擾的女孩們，絕對是最佳選擇！而且橋樑點上LED燈，宛如一場燈光秀，浪漫程度一點也不輸山上的百萬夜景哦！ 苗栗浪漫約會夜景 浪漫約會夜景｜1、桐遊柿界 編輯推薦：★★★★ 位於半山腰上的桐遊柿界，是咖啡廳也是民宿，雖海拔僅200公尺，但因為地形優勢加上視野零遮蔽，可以將山下的城市夜景盡收眼底。天氣好時，點點燈火加上滿天星星閃爍，十分浪漫，是當地熱門的約會餐廳。 https://www.instagram.com/p/CGzfCPFJ4qU/ https://www.instagram.com/p/BtLwRmwh9c5/ 而除了夜景外，原本就是柿子園的桐遊柿界，秋天也能觀賞到黃澄澄的柿子高掛枝頭，五月也吹起白雪、有盛開的油桐花可以欣賞。 https://www.instagram.com/p/CEMFxB3nrfj/ Info. 地址：苗栗縣公館鄉館東村12鄰166-6號 營業時間：週一～週五17：00～23：00；週六～週日15：00～00：00 浪漫約會夜景｜2、苑裡漁港 編輯推薦：★★★★ 漁場不只有吃海鮮，波光粼粼的海面，到了傍晚時分落日陽光灑上金黃色彩，天空也暈染成漸層模樣，美麗景象令人著迷，但吸睛的不止如此。近年新增的卡打地標彩虹橋，入夜後LED燈亮起，七彩顏色倒映在海面上，宛如上演一場小型燈光秀，很適合來這裡散步吹海風、賞夜景，尤其是跟情人或心儀對象來，氣氛肯定曖昧到最高點！ Info. 地址：苗栗縣苑裡鎮中山路133號 苗栗特色夜景 特色夜景｜1、苗栗銅鑼雙峰山 編輯推薦：★★★★★ 雙峰山為苗栗八景之一，不僅有浪漫的五月雪油桐花，在慈惠堂的山頂廟前廣場，更能將銅鑼田園風光、綿延山景盡收眼底，晴天時，還可以看見遠方的台灣海峽呢！另外還有蜿蜒的高速公路從中而過，是吸引眾多攝影迷上山必捕捉的畫面，尤其入夜後燈火亮起，璀璨夜景真的非常殺底片。 https://www.instagram.com/p/B-GszP5JkyT/ Info. 地址：苗栗銅鑼鄉雙峰山慈惠堂廣場 特色夜景｜2、墨硯山頂 編輯推薦：★★★★ 鄰近市區的墨硯山，海拔不高、登山步道平穩好走，也設有多張座椅可以休息，因為山景平坦且形狀呈現方型，形似墨硯而得名，山頂視野遼闊，不只可以360度環繞俯瞰後龍溪、苗栗市景，最特別的是有機會能看見夢幻的雲海！ https://www.instagram.com/p/B7emeGeJP1A/ 不必爬高山、交通又方便，是攝影迷心中欣賞日出、夕陽、夜景的口袋景點之一 https://www.instagram.com/p/BsuSEGwH7rQ/ Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉往曲洞宮方向可抵達墨硯山古道入口 特色夜景｜3、巧遇露營區 編輯推薦：★★★★ 露營也可以有百萬夜景作伴！在巧遇露營區露營，不但可以享受大自然芬多精的沐浴，欣賞落日、日出，甚至不論住哪種帳篷或露營車，都有180度的夜景可以欣賞，且營區就位於協雲宮賞櫻秘境旁邊，每到2、3月櫻花季時，便有不少遊客慕名而來。不僅可以體驗難得的露營經驗，還能將當地美景通通一網打盡，甚至如果運氣好，連雲海跟漫漫星空都能遇上，非常適合一大群好友相約熱血一下。 https://www.instagram.com/p/CBlNfv-Jxeg/ https://www.instagram.com/p/CHNszfBJW2L/ Info. 地址：苗栗縣獅潭鄉八角坑34號 苗栗地標型夜景 地標型夜景｜1、新東大橋 編輯推薦：★★★★★ 新東大橋入夜後點上絢麗的LED燈，便化身當地最美地標，四周視野遼闊，是夜間散步、欣賞後龍溪夜景的好所在。而白天時的新東大橋，也能遛狗、騎腳踏車、烤肉等。 https://www.instagram.com/p/BsmKMsAnlrs/ 如果喜歡拍照的朋友，編輯則推薦橋下的豆腐岩，一塊塊白色四方形宛如豆腐般的消坡塊，整齊排列在溪中，模樣相當可愛，但提醒想找豆腐岩拍照朋友，前往的路不太好走，一定要小心哦！ https://www.instagram.com/p/CKJEkMZHuDd/ Info. 地址：苗栗縣苗栗市新東街 地標型夜景｜2、後龍 好望角 編輯推薦：★★★★ 白色風車、一望無際的大海，好望角擁有能360度零死角眺望無敵海景的絕佳視野，且芒草在山坡上茲意生長，每到芒草季，夢幻又滄桑的感覺，吸引大批遊客朝聖打卡，也因此讓好望角有著「小濟州島」的封號。 https://www.instagram.com/p/B0lLDlaDnkZ/ https://www.instagram.com/p/BlOWL8WBk9R/ 而想來欣賞美景的朋友也不必擔心不好攻頂，好望角坡度不高，就算平日沒有運動習慣，也能輕鬆爬到山頂觀景台欣賞遼闊美景！ https://www.instagram.com/p/CKDzV6NhOJm/ Info. 地址：苗栗縣後龍鎮半天寮休閒文化園區 旅行的最後一個景點，往往是最能讓人印象深刻的，如果能劃下一個完美句點，相信多年後回憶起來還是印象深刻，跳脫一成不變的行程規劃，不管旅伴是一群朋友還是家人或情人，一起欣賞苗栗入夜後魅力吧！ 延伸閱讀 👉苗栗9處夢幻系祕境踩點之旅！歐式城堡、無邊際山湖景致，帶著相機來去拍到手抽筋 👉雨天躲雨兼放電！苗栗室內景點TOP13，遊樂莊園/觀光工廠/網美咖啡廳，熱門景點都在這 👉【苗栗】情侶照景點推薦TOP6，全台灣城堡最多的地方是苗栗，來當一日公主吧！ 撰文編輯 #Munna #墨硯山頂 #巧遇露營區 #後龍好望角 #新東大橋 #桐遊柿界 #苑裡漁港 #苗栗 #苗栗夜景 #苗栗景點 #苗栗銅鑼雙峰山 

情侶們的冬季戀愛清單！這30件「冬天約會清單」讓你們暖呼呼甜蜜蜜～

隨著十一月即將進入尾聲，冷空氣瀰漫，似乎也凍結了夏天的熱情。但其實冬天是個溫馨浪漫的季節，因為寒冷更能拉近彼此的距離～讓大家都想窩在室內，反而可以與自己身邊的人有更多時間在一起相處、培養感情！今天邱比特整理出冬天情侶可以一起做的30件事情，趁著這個冬天，來與自己的另一半增加感情吧♡ 1.一起煮小火鍋，分享日常。 2.一起窩在家共蓋一條小毯子追劇。 3.一起去大賣場採買，準備煮小火鍋的食材～ 4.一起去逛IKEA～想像未來的家。 5.一起泡個溫泉或是泡澡。 6.牽手去耶誕城享受浪漫的耶誕氣氛！ 7.與最愛的他在聖誕樹前面接吻～ 8.一起舉辦聖誕交換禮物活動。 9.一起去搭摩天輪看夜景，並在最高處擁吻。 10.一起健身，即使在冬天也要做好身材管理～ 11.一起去遊樂園玩，觀看聖誕遊行～ 12.一起跨年看煙火，在零點時與對方擁抱。 13.一起去電影院看一場晚場電影。 14.一起共享燭光晚餐後再去酒吧小酌～ 15.在夜晚一起騎車兜風，上山看夜景。 16.一起去做耶誕蛋糕DIY～ 17.一起去聽一場演唱會。 18.在溫暖的床上與他徹夜長談。 19.一起去逛街購物，購買冬天衣物。 20.一起握著一個暖暖包～ 21.一起在廚房煮飯，為對方煮一碗熱湯～ 22.一起去ktv夜唱一晚。 23.一起去按摩，身心靈都放鬆。 24.一起穿冬季情侶裝出門，把手放進對方口袋裡～ 25.穿對方的衣服～無時無刻都感覺在他的懷裡。 26.一起整理佈置房間。 27.一起去美容院換個新髮型～ 28.一起窩在被窩裡關燈看恐怖片！ 29.一起吃一碗刨冰。 30.一起計畫一個多天的旅行。 趕快寫下跟另一半的冬季戀愛清單吧～做這些事情一定可以讓彼此感情更加升溫的！但也要記得做好保暖喔～不然就變成要一起去看醫生了>< 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 2019情侶期末考試卷！測驗男友對你的了解有幾分？不及格者打屁屁！ 隱藏版渣男的4大指標！分手後才發現自己以前鬼遮眼，粉紅濾鏡有夠可怕 #poplove #冬天 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛清單 #波波邱比特 #浪漫 #溫馨 #聖誕節 

白爛貓的爛漫滿屋就在7-11出沒！還有眾多最新商品，等你來嚐鮮～

歲末年終，不少人安排旅行慰勞自己辛苦一整年的努力，7-ELEVEN看準春節連假出遊、年底交換禮物商機，於12月18日下午三點推出限量預購「丹麥Georg Jensen Travel 旅行收納包」、「American Tourister美國旅行者29吋可擴充行李箱」，數量有限、售完為止！ Georg Jensen Travel旅行收納包承襲北歐簡約風格，質感設計、送禮精緻大方！2020年美國旅行者行李箱全新設計，7-ELEVEN搶先上市，約3.4折即可入手，CP值爆表！ 活動日期：2019年12月18日(三)下午3點 開放限量預購 活動辦法：消費滿50元可獲得1點(不含菸品、濾嘴、指定3C商品/配件、電視、外送服務、家電清洗及代收款服務；X-Store特殊店、智FUN機不列入贈點活動門市)，集滿6點限量加價購一款。 【限量美國旅行者29吋可擴充行李箱】共3款 2020年全新設計，7-ELEVEN搶先上市！箱身為100 % PC材質，重量約4.6KG超輕量；4:6比例開闔設計，收納空間更大更便利！內嵌TSA密碼鎖，原廠保固3年！加贈同色系原廠三碼密碼鎖行李綁帶(市價約400元/個)，防護升級！飛機輪可360度旋轉，行動便利！雙齒防盜拉鍊；內裝拉鍊網眼隔層+X型束帶，衣物好分類！多段式鋁質拉桿；容量約113公升，擴充後約133 公升。集滿6點加2,499元可限量預購一款(建議市價約7,500元/款)，高CP值約3.4折入手!3款限量共1.3萬個。 【限量Georg Jensen Travel 旅行收納包】共2款 Georg Jensen Travel原廠推出7 ELEVEN 限定款，可當化妝包/盥洗包/旅行包，大容量萬用收納包！大開口方便拿取；簡約質感防潑水尼龍材質；內含隔層，整齊擺放不凌亂！附束口收納袋，小物輕鬆收藏；附質感外盒(與包款同色系)，送精緻大方！Georg Jensen皮革名牌，簡約質感設計。集滿6點加999元可限量預購一款(建議售價約3,980元/個)，高CP值送禮首選！2款限量共1萬個。 7-ELEVEN新品推薦 卡迪那洋芋片TABASCO-漢堡口味 售價：45元 2019/12/14-12/31 2件8折、3件77折活動 CVS獨家上市，卡迪那TABASCO聯名商品 獨特TABASCO醬料與美式漢堡完美融合 辣中帶酸多層次滋味，讓人忍不住一口接一口 卡迪那德州薯條TABASCO-BBQ口味 售價：45元 2019/12/14-12/31 2件8折、3件77折活動 CVS獨家上市，卡迪那TABASCO聯名商品 TABASCO醬料調和出獨特BBQ風味 獨特的中空造型薯條，口感加倍酥脆 辣中帶酸多層次滋味，讓人忍不住一口接一口 艋舺雞排香酥炸雞皮-原味/辣味 售價：199元 2019/12/18-2020/2/25新品嚐鮮價99元 全通路獨家 與藝人NONO艋舺雞排合作，使用秘製調味粉 嚴選食材台灣製，用全雞中腿/胸皮新鮮製成，並使用獨特脫油技術，降低含油量 史努比好朋友們軟膠 售價：150元 可愛的史努比角色以適合大人收集的精緻軟膠人偶「FRIENDS」系列推出，特色在於將各角色魅力完全展現的可愛姿態!尺寸約7cm。 DREAM TOMICA小汽車系列 售價：295元 TOMICA系列裡最可愛的小汽車；跟各種人氣卡通聯名的合金小汽車，最新的Ride-on系列， 精心打造出卡通人物們的座車，另外附上可愛的Pla Kids小人偶，新推出蠟筆小新乘坐肥嘟嘟左衛門的可愛跑車，以及駕駛寶貝球的皮卡丘，還有拉拉熊跟駕駛飛機的史努比(12/20起陸續到貨) OPEN!X三點一刻 黑糖蒟蒻珍珠奶茶 售價：黑糖奶茶粉3包 蒟蒻珍珠3包99元 韓妞來台必買伴手禮<三點一刻奶茶> 搭配日韓瘋台最夯茶飲<黑糖珍珠> 強強聯手首度聯名 7-ELEVEN限定 OPEN!珍奶牛軋餅 售價：3入/包 39元 奶茶控必備! Q彈珍珠粒搭配奶茶牛軋餅 隨手包3入輕量包裝, 輕鬆享受午茶小確幸 OPEN!黑糖珍奶脆Q球 售價：7袋/包 (共14顆) 49元 台灣之光黑糖珍奶搖身一變為珍奶脆Q球 Q脆黑糖外皮，內餡奶香濃郁富嚼勁 7-ELEVEN限定 2019年底最酷炫最狂，全新合作企劃限量開發商品「白爛貓」X爛漫滿屋系列商品即將登場在統一超商，連續創下台灣LINE銷售冠軍的紀錄NO.1台灣IP角色最受歡迎的白爛貓，超直白浮誇對白深植人心的告白，全系列發售，一波接一波的即將在7－ELEVEN登場，讓人Buy不停剁手手。 推出五種貼近生活的商品，都是首度曝光亮相 「白爛貓多功能萬用墊」 售價：559 爛貓迷系必備-居家旅遊萌人心頭必備良品 (註：2020/12/21上市) 「白爛貓折疊磁鐵收納盒」 售價：219 上班族必備收納系商品，可磁吸MEMO紙(內有五款白爛貓經典造型磁鐵)，還不手刀取回在辦公室陪伴你一整天 (註：2020/12/21上市) 「白爛貓魔法飲料袋」 售價：289 1+1魔術袋全新大升級，享受飲品時獨享不如一同分享，兼顧環保耐用材質，就讓白爛貓陪著你飲爆新生活。 (註：2020/12/21上市) 「白爛貓造型馬克杯」 售價：499 首度採用立體浮雕造型設計，萌度爆棚的顏值系商品，是白爛貓迷必buy商品收藏之一 (註：2020/1/1上市) 「白爛貓造型杯套」 售價：159 全新立體造型杯套，舒適親膚材質，只暖你手，剁手都需要擁有的限量商品，陪伴你每日早晨必喝的熱拿鐵時刻，隔熱又可愛(註：2020/1/1上市) 今年滿4歲的白爛貓慶祝新商品一波波推出，買好買滿，和爛爛跩跩糬糬魚魚一起爛漫滿屋，幫你的生活情緒找出口，一同耍廢這個2019～2020年，享受最白爛的日常生活。 7－ELEVEN限定販售 「白爛貓的爛漫滿屋-陳列架」相關資訊 活動日期：12/21首發上市 備註:白爛貓造型馬克杯、造型杯套上市於1月1日 地點：全台7-11(3500家店) #7-11 #7-11集點 #snoopy #卡迪那 #史努比 #地墊 #杯套 #炸雞皮 #白爛貓 #白爛貓周邊 #艋舺雞排 #集點 

紅遍全韓國的質感香氛＃MUMCHIT台灣也能買到了！從噴到抹徹底散發高度香！換個香調、換上新的生活姿態！

以台灣人旅遊頻繁次數最多的國家來說，韓國可以說是台灣女孩最常補貨香氛的首選國啦！不知為何，韓國香氛總是擁有獨門且少見的香調，搭配上保濕噴霧或護手霜產品，讓那質感香不經意的環繞著，而且幾乎凡買過韓國香氛的人都表示再也聞不慣一堆亂七八糟的調香！ 就是這個香！質感又世界耐聞完全是人生摯愛！ 韓國香氛近幾年最火紅的品牌MUMCHIT，從韓國人IG上瘋狂曬圖就知道它有多厲害！韓國人真的蠻懂香氛，路上來來往往擦身而過，幾乎每個歐爸歐膩身上都會有一股屬於自己的輕香調而且好迷人好好聞～～ 齁～～連包裝也這麼夢幻整個好想要對吧！！好消息是！接下來，這個超紅的韓國香氛品牌MUMCHIT在台灣就能買到囉！一得知這個快訊！立刻為各位統整MUMCHIT三大必買香調＆產品！話不多說，馬上來確認香氛購物清單！ 心情調配香氛！必買質感香調TOP3！ 1.soft blue soap：這款soft blue soap在韓國可以說是最受歡迎的味道！纖維香水、身體髮香噴霧、香氛乳液跟護手霜都有出這個味道，香味是那種舒服好聞、不分男女的肥皂香調，也有網友說蠻像baby香、衣服剛洗完曬太陽馨香氣息！ 當香氛出現選擇障礙時，這款soft blue soap先收就對啦！ 2.light blue aqua：味道清新純粹，超適合充滿活力與清爽的夏日，香氛上是屬於大眾接受度很高的中性香調，MUMCHIT系列產品裡纖維香水、身體髮香噴霧都有這個香調的存在唷！ 抗拒太豔、太甜或太男士香的各位～這款香調還蠻平易近人的！男友也適用！ 3.sepia sea salt：喜歡木質香調的絕對不能錯過這款sepia sea salt，從香味給人一種低調沈穩、都會時尚的感覺，男女都適合掛上這種香～～MUMCHIT唯獨纖維香水裡有這個味道！ 受夠男友怪怪香水味的女友們～～找個吉日幫男友換上sepia sea salt吧！（先送禮再共用，這個血拼套路可以！！） 看完香調！MUMCHIT系列產品包裝這麼夢幻已經不是包色可以解決了！必須包下所有香調吧！！ 1.纖維香水：韓國討論度最高的主打商品！可噴在任何纖維材質上，專屬衣服的香水，以淡香精EAU DE perfume等級，整整有10款味道！而且每款味道包裝顏色都不一樣～～是不是很想全部打包！！ 而且最特別的是，MUMCHIT纖維香水使用的酒精是食用級穀物發酵，讓香味更溫和持久不刺鼻！ 2.身體髮香噴霧：從頭到腳都可以使用的保濕香氛噴霧，夠實用了吧！屬於淡香水EAU DE toilette等級，整整6款味道！想要一天一髮香都不是問題啊！ 小巧夢幻質感包裝也很適合隨身攜帶！吃完火鍋、燒烤，曬太陽覺得悶熱，甚至是昨天沒洗頭突然被CUE出去約會！拿出來補一補，三秒還原女神芬芳！ 3.香氛身體乳液：最後這款身體乳液包裝整個韓味十足！香調更是不得了，使用符合全球國際香料協會(RIFM IFRA) 最佳等級精緻香水！讓乳液維持肌膚最需要的pH6.2，可幫助沐浴後pH值遭到破壞的肌膚達到平衡，同時有效提升肌膚含水量！ 看完這些～不得不說MUMCHIT完全是小資女孩香氛心頭好！親民價的高感香氛！這個夏日，一起當個「默契女孩MUMCHIT GIRL」！讓香氛團團環繞，心情自然好到滿點！大家快去康是美看看、官網也可直接購買喔！傳送門 #MUMCHIT #mumchitgirl #纖維香水 #身體髮香噴霧 #韓國香氛 #香氛身體乳液 

慵懶舒適不挑人！2023必學的#Athflow時尚關鍵字！新手小白也能用adidas Women系列穿出穿搭KOL的零失

穿搭已經成為現代潮人的日常生活，而2023年的穿搭關鍵字 #Athflow 正是一種慵懶不費力的時髦態度，透過慵懶舒適的穿著風格盡情展現自信，讓你時尚得很愜意！在講求做自己的價值觀下，女性更被鼓勵自由展現獨特魅力，無論是休閒慵懶造型或個性態度感十足都是一種魅力！ 如果你還在煩惱怎麼搭配才好，這就來看各領域與喜愛穿搭的 KOL 穿著 adidas Women 系列分享自己的 #Athflow 穿搭秘訣，跟著學就能秒穿出不出錯的#OOTD喔>>>>> https://bit.ly/3yRGqNk 這就帶大家先了解2023的穿搭關鍵字#Athflow，這個由athleisure（休閒運動風）＋flow（流動）兩個單字結合而成，代表著一種跳躍出純舒適的高級穿衣風格，讓你在穿搭時展現得出體面及舒適感，更是替原本的運動風加入優雅元素！可以說是休閒又不邋遢、潮流卻又不刻意的穿搭公式，只要學會這一套穿搭法，就能快速完成每日的#OOTD！ 慵懶又不邋遢：隨性運動風 以往想嘗試運動穿搭時，都很容易穿起來太過real～感覺隨時都可以去健身房重訓，但應該不少女孩都是看中運動套裝的舒適感才入手的吧！這就來看如何針對運動穿搭調整改善，穿出隨性的運動STYLE吧！ adidas 風衣外套($2,490)、adidas 運動內衣($1,490)、adidas 運動緊身褲($2,690)、adidas ULTRABOOST Light($5,990) 喜愛運動的Jessica日常就會單穿運動套裝出門！adidas這套酪梨綠運動套裝不僅舒適，穿起來能展現出身材的健康性感，讓女孩以最舒服的穿著展現自我與自信～運動內衣上的線條感與挖洞更增加穿搭上的層次設計感。如果女孩怕單穿會有些害羞，加一件風衣外套的多層次穿搭不僅能減少太多的專業訓練感，風衣外套背面的檔片設計更是讓整體穿著上多了幾分率性！ adidas 風衣外套 ($2,490)、adidas HIIT運動內衣 ($2,290)、adidas HIIT運動緊身褲 ($2,290)、adidas ULTRABOOST ($5,990) MIARS同樣也是用外搭的方式降低運動套裝給人的健身印象！穿上這樣的打扮出沒在咖啡廳也不違和，反而呈現自然陽光的 athflow 氣息。 adidas 短版上衣($1,890)、adidas 運動長褲($1,990)、adidas ULTRABOOST($5,990) 可愛的伶伶則是用了「混搭MIX風格」，將綠色短版運動上衣配上灰色運動長褲創造寬垮中性的athflow風，完全就是韓國女團練習時會穿的高顏值搭配！穿搭上還可以搭西裝外套，慵懶又不隨性的組合，更加貫徹了adidas慵懶不費力的時尚法！ 潮流女孩都在穿：街頭時尚風 如果你學會了隨性運動風格穿搭，就接著進階挑戰看看街頭風格吧！adidas Originals 系列單品超swag 的氣勢更是讓簡約的穿搭多了股潮味！街頭穿搭比較重視整體的搭配，對於新手來說「單一色系」就是不出錯的搭配法，這就看看大家是如何輕鬆穿出看似精心打扮，實則能秒出門的街頭風吧！ adidas ADICOLOR 短版上衣($1,690)、adidas ADIBREAK 運動長褲($3,490)、adidas 兩件式風衣外套($6,200)、adidas SUPERSTAR($3,090) 本身就走歐美穿搭的胡曼達以單一黑白色來凸顯穿搭的高級感！adidas Originals短版上衣及兩件式短外套露出腰部線條，削弱原本運動服的厚重休閒感，褲子及外套上的經典三線設計，還能在視覺上拉長身材比例，再搭配經典的 Superstar 鞋款，展現出中性的潮流感～ adidas 兩件式連帽上衣($3,490)、adidas 運動長褲($2,890)、adidas CAMPUS 00s 滑板鞋($3,690) 穿搭上偏好休閒的 ikea，在舒適的前提下更是展現時髦感！以百搭舒適的水洗灰運動褲搭配短版運動帽T 展現歐美女孩運動風，好看又小露性感，兩件式設計還能秒切換各種style！這套超有範的酷甜組合，帶有點運動嘻哈的氛圍呢～ adidas ADICOLOR 短版連帽上衣($2,290)、adidas ADICOLOR 運動短褲($1,890)、adidas CAMPUS 00s 滑板鞋($3,690) 牛牛在短版運動套裝外披上西裝皮外套，讓整體增添俐落帥氣，這樣穿搭法也是許多韓系明星常常會用的搭配法！所以大家在學習#Athflow風格時，可以選用基本單品，像是衛衣、帽T、運動褲、風衣、外套都能自由mix出屬於自己的風格！ 看完以上各位穿搭KOL的分享後，是不是發現只要注重一些細節，就能跟上年最夯的#Athflow呢！再也不用費時精心搭配，只要入手adidas各式單品，就能拿捏舒適與正式的平衡，展現慵懶的高級感！

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慵懶舒適不挑人！2023必學的#Athflow時尚關鍵字！新手小白也能用adidas Women系列穿出穿搭KOL的零失誤運動STYLE！

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