超越快樂與不快樂，邁向平安之境

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.215-p.246 唯一不變的就是變，無常是人生的處境，你去判斷好壞，那事情就有好壞，每個情境都會轉變，心智無法接受執著的東西改變，於是便帶來了痛苦。 快樂與不快樂，其實是同一件事，認清事物的本質，而不是追逐幻象。 並不是說不去欣賞美好的事物或處境，而是說若要透過這個去尋求一種身分認同或滿足，那就是自討苦吃。 不是企圖透過事物建立起身分認同，事物和情境可以帶給你歡愉卻無法帶給你喜悅，喜悅是沒有任何原因的，它只能從本體的內在自然升起。 喜悅是平安的主要成分，是種自然的狀態，不用辛苦爭取或努力到達。 不去抗拒事物的本然，學會讓當下此刻如實呈現，接受萬事萬物的無常性質，就能找到內在平安活在輕鬆自在的恩典狀態。 一切終將逝去，生命的週期周而復始，但能讓依賴感、執著心不存在，你也就不再恐懼失去了。 生命從此自在流動起來。 學習當個透明人，讓一切「不該發生」的事穿透你而過，不做任何停留。 不抗拒、不回應，接納一切本然，不執著於任何的境遇，你不會抗拒任何的變化，不再依賴無常世界帶給你的快樂或成就，你可以享受一切、遊戲其間，你不再需要把自己沾染在任何形相之上。 你的內在平安，就是送給這個世界最珍貴的禮物。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.29 日更 241/1000 金錢能量日記212 運動Day 183 讀書&輸出Day 151 天樁與地樁Day 143 超覺靜坐Day 93 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

結合決策樹與效用值，讓決策過程簡化也更有力量

📖 No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 p.215-p.254完成✅ #決策樹 是一種協助決策的分析方式，它的目的在於將複雜的決策分解成一系列更小更簡單的決策，可以結合用 #效用 去分析來做出決策。 例如在時間有限的狀況下，沒有辦法同時選擇兩個行動，你可能想要做一個最好的決定，因此你可能有數個可以去執行的結果，評估目標值乘以發生機率得到不同情況下的效用值，再去選擇。 書中講到密涅瓦大學決策思考力的四大重點 1.批判思考 最重要的是懂得如何懂得如評估和分析 2.問題解決 學會拆解問題，找到對的問題來解決 3.複雜系統 看到全貌，辨別系統中的人員間網路和行為模式才能找到影響系統的有效切入點 4.決策思維 學習不同的演算法，去看見事物發展的反事實，做出更精準的決策 這些都在學習應對未知的思考習慣，將所學變成實際可用的決策演算法。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.19 日更 231/1000 金錢能量日記202 運動Day 173 讀書&輸出Day 141 天樁與地樁Day 133 超覺靜坐Day 83 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 說！ 誰把鹽酥雞帶進車廂裡？ 好香…好餓啊… 我要去覓食了～ 吃完要去聽講座了… 剛好路上有復興空廚進來吃焗烤鮭魚飯，10分鐘光盤，我是惜食代言人～ 世界糧食日不是只有一天，而是每一天！讓我們繼續一起轉分享，讓更多人知道浪費食物，其實是會造成地球溫室效應的上升，我們可以選擇成為改變的一部分，最簡單的行動轉分享讓更多人知道，然後開始從自身做起，減少剩食！ 邀請大家繼續轉分享以下連結，請更多人一起來當惜食代言人🙏 https://www.facebook.com/share/v/fPbakMqapqPFA4B6/?mibextid=WC7FNe

【妝同學報報】2024最新！6月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

全台販售｜Nuttea堅果飲專賣

「2020🥤0728」 Nuttea堅果飲專賣 滿杯葡萄 🍇$80元 果肉跟果皮都在 但也不會到喝起來不順口 芒芒堅果奶🥭$100元 芒果對了季節非常的甜 加上堅果的香氣和牛奶 非常的有飽足感 其實這次是第二次購買 上次是購買香蕉堅果牛奶 覺得非常的有飽足感味道也很濃郁 熱量表來說 應該是可以當一份健康的早餐的 （難怪竹科附近的營業時間那麼早><） 📍台北大安店 地址：106台北市大安區復興南路二段11之1號 電話：02 2700 3168 營業時間：平日10:00～20:00 假日10:00～19:00 📍新竹竹科店 地址：300新竹市東區光復路一段85號1樓 電話：03 579 5586 營業時間：08:00～20:00 📍台中店 地址：403台中市西區健行路1049號 電話：0927 614 000 營業時間：週二～週日 11:00～20:30 📍高雄十全店 地址：80752高雄市三民區十全一路215號 電話：07 311 3331 營業時間：10:00～21:00 #台北美食#台北手搖杯#nuttea#nuttea致力堅果奶的發展#新竹美食#新竹手搖杯#台中美食#台中手搖杯#堅果飲#高雄美食#高雄手搖杯#堅果奶#滿杯葡萄#葡萄汁#芒果堅果奶

韓國首爾明洞雪冰Sulbing설빙，菜單價位、用餐環境、地址、營業時間、點餐方式。

夏天到韓國自己喜歡必吃美食清單會有「雪冰Sulbing설빙」，特別是第一次到首爾玩又愛吃冰的話，更要推薦你吃看看「雪冰Sulbing설빙」嚐鮮韓國雪花冰的口感，跟台灣傳統的雪花冰，還是不太一樣，更多關於「雪冰Sulbing설빙」的菜單價位、用餐環境、地址、營業時間、點餐方式，不妨繼續往下滑看看，有興趣也別忘了先收藏喔！(Instagram Reels點我) 。 明洞雪冰Sulbing店家資訊 營業時間： 10:30–23:00 地址：서울특별시 중구 명동3길 27 電話：+82 2-774-7994 明洞雪冰Sulbing用餐環境 「雪冰Sulbing설빙」是連鎖品牌，所以除了明洞2間門市以外，很多觀光客常去的地點，像是東大門、新村、弘大站附近都有「雪冰Sulbing설빙」分店，用餐環境和座位設計如同照片，簡單的咖啡廳氛圍，裝潢風格也有點像百貨美食街攤位的感覺。 (Instagram Reels點我) 明洞雪冰Sulbing菜單價錢 「雪冰Sulbing설빙」是自己尋找座位，沒有店員負責帶位，可以透過點餐機下單付費，提供韓文和英文菜單說明，我們比較習慣直接到櫃檯點餐付現金，店內主打就是各種口味的雪冰，單價大約落在韓幣9500~15900(台幣約215~360元)，會有這麼大的落差在於水果，雖然價格有點高，但是份量也挺多，一個人吃完一份會覺得很撐，這個時間點剛好可以嚐到草莓和芒果口味，之前遇到哈密瓜盛產季節，點過哈密瓜雪冰，也是整個很浮誇。 (Instagram Reels點我) 明洞雪冰Sulbing餐點味道 我們選了「 King Mango Snowflakes國王芒果雪花冰(韓幣14900/台幣約340)」和 「 Yogurt Strawberry Snowflakes優格草莓雪花冰(韓幣15500/台幣約350)」，「 King Mango Snowflakes國王芒果雪花冰」最底層是奶香雪花冰，周圍鋪上切成方塊狀的芒果果肉，最上層還有一球冰淇淋、起司和半片芒果，再用巧克力LOGO點綴。 (Instagram Reels點我) 「 Yogurt Strawberry Snowflakes優格草莓雪花冰」的基本一樣是雪花冰，接著擺上切片草莓果肉，中間有優格冰淇淋，再擠點鮮奶油，最後用整顆大草莓點綴，無論是芒果雪冰或草莓雪冰，光視覺效果就令人覺得很美，忍不住想快點吃看看，雪冰非常綿密，可說是入口即化，搭配酸酸甜甜的水果很對味，如果你喜歡更甜一點，「雪冰Sulbing설빙」還有附上煉乳醬包，大家一開始可以先吃看看原本的比例，之後再添加，會有不一樣的層次感出現，對於第一次吃的人來說，應該是值得推薦嚐鮮看看的韓系冰品。 (Instagram Reels點我) 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #2024明洞雪冰Sulbing설빙 #韓國雪冰 #Sulbing #설빙 #韓國雪花冰推薦 #首爾雪花冰推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

靠轉換，讓故事影響力倍增

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.141-p.170 我們可能很習慣一定得要是自己做的東西才會拿來談。 但其實，所謂議題，只要你願意關注，都很值得做，都很值得拿來對話。 不一定要是你做的事才可以溝通。 你溝通了重大的議題，那，這不就是你在做的事？ 你可能在思考公司應該投入哪個領域的ESG，你可能也在煩惱今年公司交付的KPI要如何達成，你渴望有答案。 但答案也許不是像過往考試一樣，都得是你背過的。 答案，也許就是你像個平凡無奇的人，真心理解自己是個渺小的存在，但又真心希望自己這個存在對世界是有好處的，你願意放下那些虛假的身分，真心追問我們的世界怎麼了，關懷他，陪伴她。 我們都很渺小，但也都很偉大。 你的企業有機會因為你而偉大。 我想，當你關心世界，而不單只是你自己，你就擁有世界等級的關心了。 我試著把眼光放遠處，告訴自己不要太辛苦，努力眼前，但是看著未來。 藝術需要故事，有了作品背後的故事，人們才有興趣理解作品，才有幾會去欣賞作品本身的高度。 原民文化藝術家優席夫的故事，正可以藉由這些背景和特殊路徑，經過思考後，成為行銷台灣藝術的策略選擇。 其實，這當然也是利用了國際間對台灣的既有認識，以一位人物的奇妙隱喻，講出一個令人好奇的故事，暗示台灣的國家處境，作品昂然而立，在缺乏天然資源以及強大國力，卻能夠以獨特姿態在世界獲得認同。 面對問題解決問題，不就像是因為高度打壓下的鑽石，在世人眼前綻放光芒？ 他更進一步提到，他把藝術做為武器，用來和政府體制對抗，用來讓人知道過去不能述說的故事，好改變社會裡不平等的對待。 這不也是國際間 SDGs 高度重視的種族平權嗎？ 當這一切由一位藝術家分享出來，那麼這位藝術家代表的文化，不就更讓人喜愛並且好奇嗎？ 這樣不就更有機會把台灣的文化藝術帶到國際去？ 因為有獨特的藝術形式，更有背後人們在乎且願意探究的議題意識。 所以，我不認為這支片只是介紹一位台灣藝術家，它介紹的是台灣的藝術文化環境，有屬於台灣的獨特歷史文化背景，因此孕育出這樣一位藝術家。 而且就像片尾文字說：HELLO WORLD. WE ARE HERE. WE ARE TAIWAM. 我們是在和世界打招呼，我們是台灣，藉由這支片，來呈現我們獨特的思考。 ESG 心法 1.先讓腦子進步，身體就有機會跟上。 2.關心世界的變化，關心世界遇見的問題。 3.持續做你心中的something，你就有機會成為somebody。 4.不急著宣傳自家產品，先思考企業的社會責任。 5.每一步都不容易，努力眼前，但看著未來。 6.完全的投入，世界給你的回饋，也會毫無保留。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.03 日更 215/1000 金錢能量日記186 運動Day 157 讀書&輸出Day 125 天樁與地樁Day 117 超覺靜坐Day 67 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台北▪️雙連美食▪️Lisa泰式美食

台北▪️雙連美食Lisa泰式美食

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨Lisa泰式美食✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃紅線 #柔妤吃泰式 超好吃又平價的泰式小吃店😍 一定要來吃 用餐時間可是人潮滿滿 最後有菜單～ ✔️泰式炒媽媽麵+海鮮 $170 這道必點 炒媽媽麵味道有夠好吃 可以為了它再去吃的那種🤤 ✔️打拋豬飯 $130 打拋豬飯也很香 偏中規中矩 ✔️泰式奶茶 $70 超甜但好喝的泰奶🥤 🌈推薦指數89% 🚇捷運雙連站2號出口 ☎️02-2553-6803 🏠台北市大同區承德路二段215號 #lisa泰式美式 #lisa泰式料理 #台北 #台北美食 #台北泰式料理 #台北泰式餐廳 #台北泰式小吃 #雙連 #雙連美食 #泰式小吃 #泰式炒媽媽麵 #泰式海鮮炒媽媽麵 #打拋豬飯 #泰式奶茶

小二春福氣鍋燒｜鳳山美食｜高雄鍋物｜湯頭種類多、麵食選擇多

這家小二春開蠻多家分店的 湯頭種類很多能選擇 副食的麵食選項也很多 連刀削麵和細拉麵都有!! 大加加分👍👍 我吃的重慶酸辣湯 湯頭很酸爽 辣度偏低 會越吃越開胃那種 老公吃的藥膳鍋 湯頭色澤跟我想的不一樣 但喝起來藥膳味也是蠻重的 我們還加了血管壁咚組合 有兩隻天使紅蝦和干貝 只要➕$100 蝦子吃起來蠻優的 蝦肉不會爛口爛口 湯頭都是偏重口味 不用額外搭配沾醬哦 炸物部分很推唐揚豆腐 外酥內軟 吃起來還保水保水 炸的混優秀!！ 這家還可以再來試試其他口味😍 - 好蝦鍋 $309 藥膳鍋 $285 蒜味豚骨鍋 $250 重慶酸辣鍋 $215 唐揚豆腐 $40 黃金豬排 $45 - 高雄市鳳山區中山路79號 11:00-14:00、17:00-21:00 - 喜歡度：#太陽80分 再訪率：4🌟 - #太陽吃鳳山 - #高雄美食#鳳山美食#鳳山區美食#高雄鍋物#高雄鍋燒#鳳山鍋物#鳳山鍋燒#小二春福氣鍋

癮燒精肉酒舖｜高CP超值高檔燒肉｜$580單人燒肉套餐$1880雙人套餐

高CP超值高檔燒肉趕快吃起來 近期推出單人也能奢華享受的獨享套餐 只要$580起🆙 抑或是揪朋友約會也很有面子的頂級雙人套餐 只要$1880起🆙 趕快手刀吃起來😍 雙人套餐包含 主餐肉品、副餐肉品、海鮮、蔬菜 沙拉、米食、小品、飲品、甜點 單人燒肉套餐包含 時蔬、蒸蛋、海鮮湯品、沙拉、小菜、池上米飯 （單人套餐還可續飯續小菜） 不論是單人餐還是雙人餐 都非常划算 連老公都頻頻跨讚「真的很超值」 雙人套餐$1880 主食含戰斧豬、豬松阪、豬梅花 居然能在套餐吃到#戰斧豬 !!還是給兩支 真的太划算了啦🥹 煎的脆脆又焦香 骨頭的地方也不放過 讓人吮指回味 大推推 伊比利豬松阪 Q脆又彈牙 豬梅花 肉片帶點厚度越嚼越有香氣 副餐含鴨胸、雞腿、豬五花 主餐加副餐的肉量真的會很飽足 鴨胸 雞腿 副餐也可加價升級日本A5和牛吐司 精緻優雅更升一個檔次 和牛炸的酥軟厚度比5元硬幣還厚 咬下多汁超嫩 完全不會有筋肉油花的韌性感 海鮮選擇阿根廷魷魚一夜干 魷魚的厚度烤起來又Q軟又香 鮮味十足😍😍😍 小品涼拌蔥鹽牛舌 牛舌處理成薄片的口感 QQ彈牙又帶點脆 小品 燉煮半筋肉 燉肉很嫩 走一個歐式擺盤的路線很精緻 一旁附上法國麵包搭配著吃 蔬菜 單人燒肉套餐綵 主餐是prime翼板牛、prime板腱牛及牛五花 肉片的厚度拿捏的很剛好 不會過薄過厚 會刷上薄薄一層自製燒肉醬 牛五花的牛脂香氣 及 牛板腱的柔嫩肉質 配上池上白米非常好吃 松露蒸蛋細緻滑嫩 湯品的鮭魚丁、豆腐料多滿滿 沙拉 小菜 海帶芽 小菜 蘿蔔 以單人套餐來說 整體非常豐富有十分飽足 雙人套餐 $1880 升級炸日本A5和牛吐司 $480 單人套餐（綵） $780 - 高雄市新興區民享街100號 平日：17:30-23:30 六日：11:30-15:00、17:30-23:30 07-215-0909 - 喜歡度：#太陽80分 再訪率：4🌟 - #太陽吃新興 -

【ᴢʜᴜʙᴇɪ】2024新竹竹北飲料店推薦｜絕對不能錯過的18家手遙飲！（下集）

接續上一集，讓我們繼續吧！... 竹北飲料店可是蓬勃發展，已默默衍生出一條「飲料街」。氣候變遷加上心情變化，總得來一杯得到紓壓！N年前篇整理的竹北飲料店已過時，因此艾蜜莉這次特別再整理一篇新的竹北飲料店。從艾蜜莉的生活中統整出來必喝的竹北飲料店，但！數量真的太多，因此拆成上、下集，菜單、營業資訊都整理給你們，因此我們趕緊來看看，這次到底介紹哪十家必喝的竹北飲料店吧！！ ⚠️菜單價格、資訊若有異動，請依店家公告為主。 （圖片出處：麻古茶坊官網） 竹北飲料店推薦：麻古茶坊 主打當季新鮮水果、新鮮現打，雖然調漲過，但想要喝水果類，絕對想起這家沒有錯！ 👍🏻必點品項：芝芝系列、葡萄柚果粒茶、柳橙果粒茶+梅子、梅子冰茶、楊枝甘露、高山金萱茶 🔗菜單連結：點我看菜單 📍竹北博愛店 地址：新竹縣竹北市博愛街279號 時間：10:00～21:00 📍竹北文興店 地址：新竹縣竹北市文興路一段378號 時間：10:30～21:00 竹北飲料店推薦：岩語茶 從台中逢甲夜市小攤起家，拓展至今於中北部地區，若喜愛喝奶蓋的一定不能錯過，鮮奶與海鹽打成的奶蓋，一喝就會愛上。 👍🏻必點品項：岩鹽系列 🔗菜單連結：點我看菜單 📍地址：新竹縣竹北市縣政二路279號 時間：10:00～19:00 / 假日至18:00 / 公休日參照粉專 粉專：https://www.facebook.com/YAHYUCHA/ （圖片出處：藍衫茶所官網 ） 竹北飲料店推薦：藍衫茶所 將傳統與簡約時尚結合的新竹在地茶品牌，除了茶聞名，奶蓋也別有特色！ 👍🏻必點品項：鹿谷烏龍茶、珍珠奶茶、雪厚系列 🔗菜單連結：點我看菜單 📍竹北勝利店 地址：新竹縣竹北市勝利十一路215號 時間：10:30～21:30 （圖片出處：思茶官網 ） 竹北飲料店推薦：思茶 新竹在地飲料品牌，思茶意旨思念故鄉的一杯茶，想念著什麼就來一茶吧！ 👍🏻必點品項：溜溜冬瓜茶、紅甘蔗清茶、決明淡雅奶茶 🔗菜單連結：點我看菜單 📍竹北光明店 地址：新竹縣竹北市光明三路39號 時間：10:00～21:00 📍竹北勝利店 地址：新竹縣竹北市莊敬三路90號 時間：10:00～21:00 📍竹北嘉興店 地址：新竹縣竹北市嘉興路199-7號 時間：10:00～21:00 （圖片出處：不要對我尖叫官網 ） 竹北飲料店推薦：不要對我尖叫 👍🏻必點品項：冬瓜菊花、香柚檸檬氣泡飲、桂花烏龍茶 🔗菜單連結：點我看菜單 📍地址：新竹縣竹北市福興東路一段261號 時間：11:30～20:00 / 假日至17:00 竹北飲料店推薦：茶棧 竹北在地老品牌飲料店，以珍珠奶茶聞名，2020年重建品牌形象，打造現代文青風的飲料店。 👍🏻必點品項：珍珠奶茶、珍珠奶綠 🔗菜單連結：點我看菜單 📍竹北總店 地址：新竹縣竹北市中正東路429號 時間： 10:30～21:30 📍竹北嘉興店 地址：新竹縣竹北市嘉興路206號 時間： 10:30～21:00 📍竹北中正西店 地址：新竹縣竹北市中正西路120號 時間： 10:30～21:30 （圖片出處：金茶伍官網 ） 竹北飲料店推薦：金茶伍手作飲品 飲料店營業時間早的沒幾間，一間就是「金茶伍」，也是從熱情南部來的飲品店。 👍🏻必點品項：柳丁Q粿果粒茶、日光金萱、金青茶王 🔗菜單連結：https://woocha.com.tw/index.php/menu/ 📍地址：新竹縣竹北市中正東路333號 時間： 09:00～22:00 竹北飲料店推薦：遙遙在喝 近中正西路上的可愛飲品店，也因為奶蓋而受歡迎！ 👍🏻必點品項：芝士宇治抹茶、之士奶蓋系列 🔗菜單連結：點我看菜單 點我是粉絲專業 📍地址：新竹縣竹北市華興街161號 時間：10:30～19:30 / 週六11:00～17:00，週日公休 ☺️繼續看：【ᴢʜᴜʙᴇɪ】2024竹北飲料店推薦｜絕對不能錯過的18家手遙飲！（上集） ☺️繼續看：【ᴢʜᴜʙᴇɪ】2022竹北飲料店推薦｜｜9家必喝手搖飲品，你收集了幾家？快來喝！！ #竹北飲料店推薦#竹北飲料店#竹北飲料#飲料店推薦#飲料推薦#新竹飲料店推薦#新竹竹北飲料#新竹#竹北#新竹竹北

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韓國首爾明洞雪冰Sulbing설빙，菜單價位、用餐環境、地址、營業時間、點餐方式。

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