桃園青埔新光影城美食推薦【好好食房 Soup Up- 桃園新光影城店】暖心雞湯太滿足！

最近，我聽到朋友熱情推薦一間新開的餐廳，好好食房桃園店，這裡的餐點不僅美味，環境也相當舒適。於是我迫不及待地前往一探究竟👇 踏進店內，果然如朋友所說，這裡的空間寬敞明亮，環境整潔得讓人心曠神怡。每一個角落都散發著溫馨的氛圍😊 坐定之後，我迫不及待地點了一碗朋友強烈推薦的鮮筍金針花雞湯。湯頭清澈見底，飄散著淡淡的金針花香氣，一口下去，立刻感受到雞湯的鮮美和金針花的清香在口腔中交織，這碗湯不僅僅是鮮美，更是一種溫暖人心的存在🙂 搭配雞湯的黎麥雞肉飯也是一絕。黎麥的口感獨特，和嫩滑的雞肉相得益彰，每一口都充滿了豐富的層次感。這樣的組合，不僅營養豐富，而且非常符合現代人追求健康飲食的需求。每吃一口，都是一種享受，讓我忍不住再多吃幾口😋 接下來，我又點了鮮鱸魚蛤蜊雞湯搭配麻油蛋麵線。這道湯品的湯頭更加濃郁，鱸魚和蛤蜊的鮮味充分融合在雞湯中，每一口都充滿了海洋的氣息🤩 而麻油蛋麵線則是另一種驚喜，香氣四溢的麻油和滑嫩的蛋完美結合，讓這道菜更添風味👍 麵線的細膩口感和湯的濃郁相互映襯💯 慢煮口水雞也是必點之一。這道菜辣味適中，不會過於刺激，卻能感受到微微的辣意。雞肉的鮮嫩和特製的醬汁相互融合，這樣的辣味，既能增進食慾，又不會讓我感到過分辛辣，真的是剛剛好🎈 慢煮白切雞也是一大亮點。雞肉鮮嫩多汁，搭配上特製的醬汁，味道更加豐富。醬汁的調製恰到好處，既不掩蓋雞肉的原味，又能增添風味，讓整道菜更加美味😉 秘製滷味三拼也是我不能錯過的。尤其是其中的米血，口感軟糯，味道濃郁🤤 滷味的香氣四溢，配上米血的獨特口感，真的是絕配😌 最後我點了烏梅汁來結束這一餐。烏梅汁的酸甜適中，清涼爽口，喝上一口，所有的油膩感都隨之消散。這杯烏梅汁不僅僅是飲品，更是對整個用餐過程的一種完美結束，感到無比的滿足✔️ 整體來說，好好食房桃園店不僅是一家餐廳，更是一個感受到溫暖和舒適的地方😍 這裡的每一道菜都充滿了用心和創意，每次來都有不同的驚喜。如果你也在尋找一個能夠放鬆心情、享受美食的好去處，不妨來好好食房桃園店試試吧，或許你也會像我一樣，愛上這裡的每一道菜🥰 【好好食房 Soup Up- 桃園新光影城店】 320桃園市中壢區春德路107號2樓 IG: https://www.instagram.com/soup_up_official/ FB: https://www.facebook.com/SoupUpOfficial 官網：https://www.soupupgroup.com/ Line：https://page.line.me/gbb6608q?openQrModal=true #好好食房 #好好食房桃園新光影城店 #桃園美食 #桃園美食推薦 #桃園美食地圖 #桃園美食分享 #中壢美食 #中壢美食推薦 #中壢餐廳 #桃園餐廳推薦 #桃園親子餐廳

景氣的好壞對匯率的影響？

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.99-p.102 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 景氣好的國家因為容易吸引世界各國的企業和投資人投資，因此對該國貨幣的需求就會增加。 景氣指的是「企業活絡的程度與經濟活動的狀態」。 當企業不斷生產商品，消費者也不斷地購買，經濟活動呈現蓬勃發展的景象，我們就稱之為景氣繁榮或景氣良好。相反地，當景氣不佳時，我們則稱之為景氣衰退或不景氣。 所謂的景氣，指的是任何國家的經濟從衰退的狀態（谷）到良好的狀態（峰），然後再下滑到衰退的狀態（谷），如此不斷的谷、峰反覆上下起伏而形成的週期現象，就是所謂的「景氣循環」 (Business Cycle) 當一個國家的景氣好轉時，為了能到該國投資，自然需要買入該國的貨幣，進而推升該國貨幣價值，都是一種常見且合理的現象。 景氣好日圓就可能升值，但過度的升值，景氣也將遭受打擊。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.14 日更 166/1000 金錢能量日記136 運動Day 107 讀書&輸出Day 75 天樁與地樁Day 67 超覺靜坐Day 17 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2024台中光復新村【原流新創聚落】假日限定體驗部落闖關遊戲、野餐音樂會

台中霧峰熱門人氣打卡景點光復新村【原流新創聚落】，2024年底推出假日限定【原流LLYUNG午後食光】部落闖關體驗活動，在城市也可以很部落！闖關遊戲結合體驗、野餐、音樂，在秋冬，適合野餐的日子，親子、閨密、情侶、闔家大小都適合玩的部落闖關遊戲，傳統體驗可大玩竹風鈴、靈鳥編織DIY和獵人射箭體驗；精美小禮闖關遊戲有3關；餐點任務分別尋找貓頭鷹、飛鼠、山豬、山羊並獲得風味餐飲，來去流域草坪野餐桌邊聽部落浪漫歌手現場LIVE演唱、邊品嘗美味的部落餐點，感受在都市吃喝玩樂也要很部落的旅遊風情。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 台中好好玩！鄰近台中市區的台中霧峰光復新村＋原流新創聚落，可以安排一日遊的吃喝玩樂、美拍打卡行程！台中原流新創聚落匯集假日市集、原民美食、文創商品、森林音樂等豐富元素、活動，不時推出新鮮有趣的主題活動，像是今年2024年底、近期推出的【原流LLYUNG午後食光】假日限定闖關體驗活動豐富有趣超好玩！玩上一下午還意猶未盡！闖關遊戲結合體驗、野餐、音樂，分三階段、十大關卡進行，當然也可以自行調整闖關順序，靈活安排遊戲體驗時間，活動優惠價每人只要999元，在城市也可以很部落唷！ 【原流LLYUNG午後食光活動情報】 假日限定：每週六、日下午13:00-18:00（含國定假日） 體驗人數：可單人報名，組團一場次最多8位 體驗内容：編織體驗、獵人體驗、竹風鈴體驗、野餐任務體驗（可獲得5種小點及購物金） 報名方式：加入官方原流新創聚落LINE@獲得報名連結 【台中原流新創聚落】1分鐘快速導覽 上次（去年2023）和姊妹淘來逛台中原流新創聚落，一下午都玩不完！體驗、美食和展覽都很豐富有趣！這次和閨密和她女兒再來原流，報名了【原流LLYUNG午後食光】體驗活動，就算沒有特別推出的活動，平日也可以開心自在吃喝玩樂買，讓台中光復新村玩樂指數大加分唷！ 【台中原流新創聚落】規劃有：傳統體驗與導覽、餐廳與寵物飲食、想吃甜甜的（甜點鋪）、手工藝品、文創商品、駐村藝術家與展覽，此外還有假日市集和森林音樂。【原流LLYUNG午後食光】活動優惠價只要999元／人，吃喝玩樂全包超值划算！若平日或沒有參加活動套裝行程，亦可以前往各自店家體驗。 傳統體驗與導覽【撒力鐵夫木工坊】 木工訂製、園區體驗、園區導覽、傢俱客製 #內用座位區 #寵物友善(請牽繩) 傳統體驗與導覽【射箭體驗區】(想當獵人就來) 每人100元，積分可兌換飲品 傳統體驗與導覽【鞦韆體驗區】(單身之夜必須的) 每局50元，體驗時間約3分鐘 餐廳與寵物飲食【南島媽媽】 原民創意美食、風味料理、點心、茶飲 #內用座位區 #寵物友善(請牽繩) 餐廳與寵物飲食【萊恩寵物手工零食】 寵物天然農產品手工零食、寵物健康零食 #手工零食體驗#寵物用品 想吃甜甜的【答母森林發酵工坊】 傳統發酵系列創意食品、麵包、氣泡飲 #內用座位區 #發酵體驗 #小米伴手禮 #台中好禮標章 想吃甜甜的【飛鼠不飛】 原民香料天然手工義式冰淇淋、冰滴系列 #內用座位區 #南島香料 手工藝品、文創商品【余美玲】 國寶級工藝師、賽德克傳統編織藝品 #編織體驗 #編織課程 #工藝商品 手工藝品、文創商品【人子】 文創特色商品、族服製作、客製化商品 #內有貓咪 看心情營業的貓咪 手工藝品、文創商品【保證責任臺中市原民見學勞動合作社】 部落旅遊、體驗課程、部落伴手禮 手工藝品、文創商品【原流選物店】 伴手禮店、嚴選原民特色商品 #包含不定期展覽 #遊客服務 駐村藝術家與展覽【布農藝】 布農族藝術家創作展覽、文創商品販售 駐村藝術家與展覽【領頭羊的陶花園】 陶藝家、藝術品展示、陶藝體驗、茶藝體驗 #台中十大伴手禮:領頭羊 【原流LLYUNG午後食光】部落闖關體驗活動 第一階段 傳統體驗空間✕3大體驗活動 竹風鈴體驗＠原民見學勞動合作社 以泰雅族特有的菱形花樣和紅黑白三色搭配，DIY彩繪自己喜愛的圖案，串成具有祈福寓意的竹風鈴。原民見學勞動合作社成立於2021年，以泰雅族GAGA部落互助、共享精神成立，在大安溪沿岸部落發掘體驗接觸點，並將泰雅文化的多元内涵、在地農特産、自然生態資源及部落餐飲、工藝、接待家庭、嚮導等整合與串連，打造新型態的部落見學體驗模式。 不只提供服務，現場亦有繽紛美麗的手工編織、飾品等商品可供選購，原民見學勞動合作社更結合在地社區議題、人文與產地故事的部落創生模式，透過旅程探索在地故事，像是【跟著SILIQ去旅行】...... 導覽路線：傳統建築/埋伏坪步道、山蘇林/巨人之手/雪山坑步道、小米園區/植物採集。 DIY體驗：小米露、傳統織布、泰雅醃肉、小竹弓製作、竹筒飯製作、口簧琴製作、皮繩串珠手環、風味麵包製作、薏苡仁串珠製作、發酵氣泡飲製作、竹/藤編創新編織、茶樹精油製作（季節性） 文化饗宴：族服體驗、泰雅舞蹈、泰雅麻糬體驗、泰雅傳統射箭 美食品嚐：泰雅風味餐、獵人便當、野炊 【跟著SILIQ去旅行】 官網：https://liyungpeynux.shoplineapp.com/ 電話：0905-531-070 靈鳥編織體驗＠余美玲 國寶級工藝師余美玲開班授課囉！目前只提供假日限定DIY手作體驗，從各種賽德克編織、傳統技藝中，認識了解賽德克的趣味傳說、故事。不只賽德克族，像是泰雅族、太魯閣族、布農族、鄒族和邵族都有關於占卜鳥、靈鳥的神話故事，並傳承「鳥卜」的文化傳統，在日常生活中會根據靈鳥的聲音和飛行方向，來判斷是否進行活動。「Sinsin（靈鳥）在唱歌了，請唱首好聽的歌吧！」電影《賽德克．巴萊》中莫那魯道和父親在狩獵前，便會透過觀察靈鳥來預知行動吉凶，祈求靈鳥發出悅耳的鳥鳴帶來成功唷！ DIY項目及費用 1、賽德克族編織頭帶 300元 2、賽德克族靈鳥 200元 3、賽德克族編織手環 100元 4、族服租借 男披肩200元、女整套 300元 DIY相關資訊 開放時間：假日10:00-17:00 報名方式：現場入内報名 體驗時間：約20分鐘 獵人射箭體驗＠撒力鐵夫木工坊 在城市也可以很部落！想要像獵人一樣很強很厲害的感覺～就來「撒立鐵夫木工坊」學習射箭和盪鞦韆吧！在主人引導下，學習射箭和體驗有趣的「情人鞦韆」。射箭可是原流新創聚落最夯的體驗活動之一唷！看來大家都很想過過帥氣獵人乾癮啊。 第二階段 精美小禮闖關遊戲✕闖3關 Google評論以及按讚FB、IG可獲得購物金＠原流選物店 這一關也太輕鬆愉快！來到【原流選物店】Google評論以及按讚FB、IG，就可獲得精美小禮物，我們每人都拿到一個環保袋唷！另外還可獲得購物金100元／人。前往原流新創聚落的路上就和閨密聊【原流選物店】一定要去逛逛，一次聚集好幾位藝術家的手作工藝品，尤其手工編織和飾品也太美了啦！很多都是獨一無二的唷！原流選物店精選琳瑯滿目的原民工藝品、文創商品和部落小農的農產品，嚴選自中部地區原住民族工作室和藝術家匠心獨具的作品和藝術收藏品。 完成族語認證即可獲得小禮＠榮恩寵物手工零食 來認識各原住民族的族語吧～賽德克的狗唸做Holi、魯凱族的羊唸做Kisisi......當然主考官會放水啦！獲贈天然食材的寵物點心一包。家有寵寶貝的把拔、馬麻們一定要來逛【榮恩寵物手工零食】唷！太有愛了！可愛的店犬也太親人！店裡販售貓貓狗狗天然農產品手工零食、寵物健康零食，還有超卡哇伊的寵物用品。 完成族群認識即可獲得小禮＠人子 原住民有幾族？感覺愈來愈多浮出水面，像是大家熟知的阿美族、泰雅族、排灣族、布農族、卑南族、魯凱族、鄒族、賽夏族、雅美族、邵族、噶瑪蘭族、太魯閣族，還有因為電影而廣為人知的賽德克族，另外還有撒奇萊雅族、拉阿魯哇族、卡那卡那富族，目前共有16族，各族群各自擁有自己的文化、語言，百花齊放！在【人子】有各種原住民族的文創特色商品、族服製作和客製化商品，也是了解各族文化、特色的好所在唷！ 最後階段準備野餐囉！餐點任務活動 這個活動體驗安排很是巧妙！前面先玩闖關遊戲、DIY和射箭等體驗活動，再來最後就是草地野餐囉！有沒有好像在部落裡狩獵完畢，準備享用成果的感覺呀！園區特別提供可變身為小型野餐桌的手提木盒，帶著它去執行餐點任務啦！酵母麵包、小米ＱＱ球、義式冰淇淋、冷泡茶，擺好一桌，悠閒地邊聽現場LIVE音樂演唱，邊享用美食，清風徐來，傍晚點上暈黃燈光，超Chill！原流新創聚落假日限定【原流LLYUNG午後食光】許你充實有趣的一下午，滿載而歸！快約上那個你喜歡的人一起一起吧！ 尋找貓頭鷹獲得發酵麵包乙份＠答母森林發酵工坊 一腳踏入「答母發酵工坊」就被香饞了！老闆在店裡烤麵包，是美味的發酵麵包唷！店裡還設有舒適的用餐空間，玩累了可以在此吃甜點、麵包，喝飲料，以及傳統發酵系列創意食品。去年和姊妹淘台中二日遊時，我就規劃了光復新村、原流新創聚落一日遊和摩天嶺吃喝玩樂，愛吃、愛逛特色咖啡館的我特別推薦大家去到「TaMun答母森林發酵工坊」位於台中摩天嶺達觀部落的總店正是知名的「比度咖啡屋」。 「TaMun答母森林發酵工坊」的成立初衷是希望分享泰雅飲食文化精髓──發酵。老闆認為：「泰雅的傳統飲食文化，講究食物的原味，不過多的添加，最能吃出食物的甜美。」答母Tamun在泰雅語是指「酵母」，承襲泰雅祖先yaki（老奶奶）的工藝智慧，將部落的發酵技術融入麵包製程。 【TaMun答母森林發酵工坊】 官網：https://www.tamun-store.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/tamun0708 尋找飛鼠獲得南島義式冰淇淋乙支＠飛鼠不飛 喜歡義式冰淇淋的朋友一定要試試「飛鼠不飛」的原鄉南島義式冰淇淋！老闆不但很會做美味冰淇淋，還是個極具天分的藝術家，店裡空間充滿他的美學巧思，坐下品嘗美味冰品還可以點杯冰滴咖啡，幸福加倍唷！飛鼠不飛的冰淇淋原料取自台灣在地食材，並特別加入原鄉特色食材，開發出獨特又美味的南島風味冰淇淋。 尋找山豬獲得小米QQ球或甜甜圈乙份＠南島媽媽 去年（2023）「南島媽媽-山豬跳舞餐飲實踐店」在原流新創聚落開幕，把部落媽媽的手藝帶下山，讓她們在都市裡一起做夢、圓夢。朋友們可能也發現，台中光復新村週六很多餐飲店休息，眷村小吃很多要等到下午才營業，要不大多是甜點店和咖啡館，雖說我很愛，可午餐就是想吃點鹹鹹香香的呀！鄭重跟大家推薦，以後來光復新村就上原流新創聚落找【南島媽媽】吃美食啦！部落媽媽們的手藝超讚的！而且超實在，像是食材就是要選用新鮮好食材啊！（吼～這還用說！）吃貨們快來品嚐美味的南島傳統美食！因為堅持新鮮食材，每天備料有限，南島媽媽建議大家最好預約唷！ 去年我們還吃了南島媽媽店裡必吃招牌之一的「神山小米甜甜圈」，對這一味念念不忘！南島媽媽說是「唯一部落認證過的啦！」，嚴選來自神山最高級的小米，以純小米製作，炸得外酥內軟，吃起來Q彈軟糯不黏牙，香甜美味！趁熱吃最銷魂！媽媽今年更推陳出新，研發出小米QQ球，當然媽媽都馬是堅持現炸的，這才夠香酥內軟嫩呀！看到排隊人龍爭買小米QQ球，就知道大家真的很懂吃捏！ 可愛的南島媽媽和漂亮的排灣族老闆娘把餐廳布置得溫馨舒適，走進去看看，還展示有原住民手工精緻婚紗和攝影，以貝殼、珍珠、琉璃珠、有色寶石和銀飾等素材製作的裝飾bling華麗，搭配顏色繽紛、花紋奪目的編織，賞心悅目！ 【南島媽媽】 FB粉絲團：https://www.facebook.com/boarfood 訂位專線：0973029747（有 10人以上訂位需求建議電話訂位唷） 私訊粉專訂位的村民（島編會比較晚發現） 線上訂位（I人不敢打電話的可以安心訂位了） 溫馨小叮嚀：現場會以線上訂位優先唷！平日建議各位村民們預約，餐點都限量（秉持著新鮮為原則） 尋找山羊獲得冷泡茶乙杯＠領頭羊的陶花園 來到原流新創聚落，拜託大家一定要一間間走進去看看唷！眷村老屋變身的店家從外面看不見，裡面都藏有多個房間唷！也形成了一種家般溫馨的氛圍。「領頭羊的秘密花園」又是一間很適合發呆一下午的市區桃源，這裡的主人是多才多藝、心思敏捷的藝術家Avayan Yasiku何丹秀麗一手打造的清新天地，複合式的場地，是小型美術館，也是咖啡館、茶館，提供台灣好茶和手沖咖啡，結合茶、咖啡、藝術的美學空間，以藤、蕨類、植物等自然元素布置空間，各處都有陶藝創作的展示，讓人身心靈也隨之沉靜下來。 卑南族陶藝家何丹秀麗的作品「陶器阿丹-領頭羊」入圍台中市十大伴手禮，「陶器阿丹」創作的茶與咖啡器具也太有手感溫度和藝術美感了！喜歡的話也可以買回家唷！何丹秀麗的創作初心是希望讓更多人看見原住民族文化，在每次的創作主題中，都會思考如何讓原住民族文化進來，以雙手誠心捏出原住民族十六族各不相同的特色，讓大家進一步認識台灣原住民族的多元及美好。 「原流新創聚落」園區坐擁約800坪的戶外、室內悠閒空間，規劃有：部落體驗活動、生活選物、南島美味、戶外藝術空間、藝術展覽及有趣好玩的市集和部落音樂表演，為懷舊老眷村注入更多元豐富的旅遊休閒元素。台中光復新村不但是經典電影取景地、熱門人氣美拍打卡景點，也超適合闔家大小、親子同遊共樂。連續兩年分別和閨密、姊妹淘親子遊光復新村加上原流新創聚落，都發現至少要安排一日遊！因為好玩好吃的太多了！時間根本不夠用！霧峰一日遊直接安排起來！輕鬆在城市裡享受部落風情旅遊。 還想深入部落體驗的旅人們，還可延伸二日遊、三日遊的部落旅遊。不妨參考原民見學勞動合作社【跟著SILIQ去旅行】，他們精心規劃了香川部落-米食聚落、雙崎部落-勇士之路、桃山部落-原始林徑三大路線、主題行程，帶領大家深入探索原鄉生活。 【台中原流新創聚落INFO】 地址：台中市霧峰區新生路100號 電話：04-2339-2538 營業時間：10:00-18:00，週五至週日10:00-20:00（週二公休） 原流新創聚落官網 原流新創聚落FB 原流新創聚落LINE@ 原流新創聚落網路商店 交通方式 ★搭乘大眾運輸至台中轉乘 ✦搭統聯客運59、台中客運107、6871、中臺灣客運151於光復新村/坑口站下車，從新生路步行約5分即可抵達。 ✦統聯台中市公車50可達光復新村圓環。 ✦至高鐵台中站，轉搭台鐵到台中火車站後再轉搭公車。 ✦至高鐵台中站，轉搭中臺灣客運151於光復新村/坑口站下車。 MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天

雖然人在台灣但也可以吃得像在日本，無私分享幾家最愛的日式食堂！

飲食是生活的一大部分，雖說吃個飯填飽肚子而已，但生活嘛～有點追求也挺好的，我自己是非常熱愛日式料理，平常生活中不需要特地到日本料理餐廳，但這種精緻小巧的日式套餐完全可以融入生活中呀！ ◑小器食堂 台北市大同區赤峰街27號 我自己吃過這家兩三次，覺得味道非常清爽，感覺吃得到食材的原味，印象中白飯跟味噌湯可以免費續一次，這家名字叫做小器，不是字面上馬上聯想到那個小氣的意思，其實是一個日本老闆原本想在台灣進口日本的器皿，所以這裡的食物也幾乎是用自家器皿的，濃濃的日式氣息呀～ ◑小野食堂 台中市西區精誠五街17號 這家也是濃濃的日式氛圍，整間店算是有點開放的空間，寬敞明亮但有很多讓人小小驚喜的角落，店家實在很用心欸，好像一秒忘記這裡是老宅，感覺根本是東京巷弄裡的某家餐廳吧，除了定食之外，很多朋友都很推它們的咖哩，這邊菜色也是簡單的幾種，我真的是簡單的好滋味呀！ ◑里海cafe' 宜蘭縣礁溪鄉和平路107號 這家強打魚料理，吃一口生魚丼就是大海的味道，只能說台灣這個環海國度真的擁有滿滿的大海恩賜呀！當然也要有高超技巧，才能把魚的美味呈現在各位饕客眼前啦，這家放進口袋，下次去礁溪玩不會泡完溫泉就回台北，一定要吃到這個才願意回來啦！ ◑花家食堂 台北市松山區延壽街137號 這家也是讚讚，主菜旁邊有大量生菜這一點更是讚讚，吃飯吃得油膩除了容易肥胖，也會讓心情變得有點負擔，像這樣的日式精緻套餐完全可以，吃得東西就是日常的小小幸福，速食主義者的我都忍不住想天天吃這個了！ 資料來源： instagram #popyummy #台灣 #好吃 #推薦 #日本 #發胖 #食堂 

皮克斯規劃

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.91-p.120 人類很少能第一次就做對，但擅長摸索與改進。 他們會運用皮克斯動畫和建築大師蓋瑞的規劃方式。 優良規劃的精神可以用拉丁文動詞「experir」來解釋，意思是「嘗試」、「測試」或「證明」，日後衍生出「experiment」（實驗）與「experience」（經驗）這兩個重要的英文詞彙。 規劃用的實驗必須模擬計畫會發生的事，隨時調整，看看會發生什麼事，接著保留可行的變通方式—能讓你抵達右邊格子的更動。 反覆嘗試、認真測試後，模擬將帶來充滿創意、精確與詳細的計畫。 換句話說，你會得出可靠的計畫。 好的計畫會一絲不苟地實驗或借重經驗，優秀的計畫會同時認真地兩者都做。 為什麼疊代有用？ 1.疊代讓人能自由實驗。 2. 計畫中的每一個環節的確都經過檢驗與測試。 等專案走向交付，已經沒有需要解決的問題，優良規劃與糟糕規劃的基本差異就在這。 3. 心理學家談到人類會有「解釋深度的錯覺」（illusion of explanatory depth），而皮克斯式的疊代流程，正好可以修正這種基本的認知偏誤。 研究人員的結論是「人們自認理解複雜的現象，但實際上只是隱隱約約、模模糊糊知道個大概」。 如果是規劃者出現「解釋深度的錯覺」顯然不炒—當人們誤以為自己懂，卻說不出個所以然，幻覺自然就打破了。 4.好好規劃能替你省很多錢，這也正是疊代式流程有好處。 成本差異為什麼很重要？答案很簡單，因為大型專案不可能完全不出錯，只是時間早晚的問題。 如果採取疊代式的流程，在「規劃階段」就抓出問題的可能性會大增，完全可以趁早亡羊補牢。 凡是能在規劃階段做的，就應該在規劃階段做；規劃的時候應該慢慢來，依據「experiri」的精神嚴謹地疊代。 不是坐著思考就能叫規劃，把繁瑣的官僚流程照抄一遍更不叫規劃。 規劃是一種行動的過程，規劃是做——試試看某件事行不行得通，接著依據得知的事嘗試另一件事。 反覆做、從中學習，最後提出完整的計畫。 中間經過仔細、嚴格、密集的測試，讓一下子順利產出結果的機率增加。 我們必須找出顧客真正想要的。 「而不是顧客號稱自己要什麼，也不是我們認為顧客該用什麼產品。」 得知答案的唯一辦法是「實驗」，打造出「最小可行產品』（minimum viable product），放在消費者面前，看看會發生什麼事。 得知反應後，改造產品，再次提出產品，重複這個循環。 以上的流程為打造階段，疊代數次後，最終的產品逐漸成形。 我則稱之為規劃階段，因為產品設計會在「嘗試、學習、再來一遍」的口訣中演變。 如果不去管字面上的差異，真正的不同點只在於測試的方法。 如果不可能採取最小可行產品法，可以試試看「最大虛擬產品」（maximum virtual product)。 各式各樣的專案都能被模擬、測試、疊代，甚至業餘者在家中就能做到。 真正的障礙，不在於無法取得技術；真正的障礙，在於把規劃當成靜態、抽象、制式的事務。 一旦你改變觀念，把規劃當成實際去做的疊代流程，不斷嘗試、學習與再次嘗試，跟蓋瑞與皮克斯一樣，各種「玩玩看 」點子的方法就會冒出來。 嘗試、學習、再來一遍，不論是什麼專案，不論是什麼技術，如果要得出可行的計畫，最有效的方法就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.23 日更 205/1000 金錢能量日記176 運動Day 147 讀書&輸出Day 115 天樁與地樁Day 107 超覺靜坐Day 57 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

黃臉婆有救！5款剁手都要買的「藍調粉」腮紅

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 相信很多人都不知道該怎麼挑選腮紅，總之，不管你是買錯還是不會買，通通都買藍調粉色系的腮紅就對了！夏天就是要充滿精神與活力，藍調粉不但能讓你擁有好氣色和精神，還會顯白喔！廢話不多說，快跟著小編一同來看看這5款必買的藍調粉腮紅吧~ Anna Sui 魔法之印頰彩霜 色號#303 NT1100 何謂藍調粉？其實就是藍調多一點的粉紅，比較偏冷色調，像是莓紅、桃紅都屬於藍調粉；蜜桃粉、珊瑚粉則屬於暖色調的粉紅。安娜蘇一像打著夢幻少女風，這款頰彩霜是唇頰兩用的，質地輕盈又浮貼，不會因出遊而變暗沉。 NARS 炫色腮紅 色號#粉紅幽蘭 NT1050 說到腮紅，大家一定都知道NARS！腮紅是NARS的超級明星商品，這款炫色腮紅最大的優點就是很顯色，一畫就相當明顯，且持久不易掉，偏霧面的玫藕粉，能打造出優雅、有氣質的妝容。 Ladyree 浮飾仕女頰彩 色號#107 NT2150(盒加蕊) 能把彩妝品做得像珠寶飾品般華麗精緻大概只有Laduree辦的到了！小編光用看的就覺得一定要買！非常有必要買！剁手都要買啊！甜蜜粉嫩的莓果色，真的好美~粉質細緻，服貼不因乾燥而浮粉，能完美呈現出白裡透紅的氣色。 YSL 玩色炫耀唇頰蜜 色號#01 NT1300YSL除了鼎鼎有名的唇膏外，玩色炫耀唇頰蜜這系列也非常厲害！(小編覺得乍看之下好像指甲油呀~)標榜「只要三點就能打造出粉嫩雙頰、賽發迷人的柔霧光」，雖然是霧面的妝感，但卻不會覺得乾，而且一支兩用，省錢又省事~ Etude House 莓好時光 糖霜渲染腮紅膏 色號#02 NT480小資女照過來！前面專櫃的買不下手沒關係，這款開架式的腮紅總買的起了吧！鮮奶油般濕潤的霜狀腮紅，質地很特別，服貼好暈染，能透出充滿朝氣的莓果氣色！而且裡面還附贈了氣墊粉撲喔！小編大推這款，真的非常勸敗呀~~~ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 Source:share.luce.com.cn、blog.fashionguide.com.tw、www.pcstore.com.tw、www.buzzbooklet.com、favor.life、www.youtube.com、www.xiaohongshu.com 延伸閱讀. 【美容編輯幫你試】比蒸氣眼罩還解疲勞！「一用就有感」眼周保養推薦 油保養好威！不可錯過「浸在美容油的保養品」 關於剪瀏海，你該問自己的七件事 資料來源： Bella.tw儂儂 #AnnaSui #EtudeHouse #Ladyree #NARS #YSL #腮紅 #藍調粉 #霜狀腮紅 #黃臉婆 

負面型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.61-p.91 許多人會傾向留意壞的而非好的事情。這種直覺造成第二種大誤解。 這包含三種情況：對過往的錯誤記憶、新聞媒體與社運人士的選擇性報導，以及擔心把壞事說是正好轉會顯得冷血。 如何扭轉負面型直覺偏誤？ 既是糟糕也在變好 （把兩個想法，同時擺在腦中） 預期壞消息會被渲染 （冷靜想一想，正面的改變可能更多，只是需要我去找出來） 別美化過去 （要看清事實，珍惜現在的成果） 求真習慣 為了扭轉負面型直覺偏誤，你該預期壞消息會被大肆報導。懂得察覺我們看到了負面新聞，然後想到所謂好事不出門而壞事傳千里。當事情愈變愈好，我們往往不會得知，結果對周遭世界抱持太過負面的印象，擔心得不得了。 🔴既是糟糕也在變好： 練習區分狀態(比如「糟糕」)與改變的趨勢(比如「變好」)，明白事情可以既是糟糕也在變好。 🔴好消息不成新聞： 好消息絕少會報導，所以新聞大多是壞消息。 當你看到壞消息，問一問自己，好消息是否也會獲得報導。 🔴逐漸進步不成新聞： 當事情逐漸進步，只是有時退步一下，你往往會注意到一時的退步，而非整體的進步。 🔴新聞多不代表壞事多： 壞新聞多，有時只代表各界對壞事的監控度有所提升，不代表世界正在變糟。 🔴小心對過往的美化： 人時會美化過去，國家時常會歌頌歷史。 ❤️❤️❤️ 人類的大腦很容易欺騙自己，事實和感覺常常會有落差，每個人的體驗也都不一樣，自己的想法構成了自己的世界，慢慢練習讓自己越來越客觀，可以尊重、接受、允許、包容一切。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.16 日更137/1000 金錢能量日記107 運動Day78 讀書&輸出Day46 天樁與地樁Day38 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 謝謝朋友，特別從日本帶杏仁巧克力和哈密瓜軟糖送我🥰

☾.‎˖台中西區｜法大炸雞 

✐ 星空分享三人餐 $689 (雞腿*2 雞塊*2 雞翅*2 醬雞翅*1 指定點心*2 飲料*1) ✐ 披薩雞腿排 $150 ✐ 甜不辣 $40 (套餐加購價) ✐ 洋蔥圈 $60 (套餐加購價) / 常常聽到身邊的人推薦 #法大炸雞 我終於也來吃啦！！！ 這次點了店員推薦的 #星空分享三人餐 套餐內的份量蠻多的～ 外皮炸的很酥脆,咬開來鮮嫩多汁🤤 (會噴汁真的很加分) 炸雞有原味跟起司口味可以選 他們的起司醬很濃郁！！ 是起司粉～～ 真的很特別🧀😻 醬雞翅我選蜂蜜口味 濃郁的蜂蜜醬,甜甜鹹鹹的口感⬇️ 不得不說蜂蜜醬跟雞翅的很搭！ 會越吃越涮嘴🙈 指定點心我選了辣薯球跟甘梅地瓜 不止炸雞他們家連炸物小點都很讚～ 辣薯球大概微辣 咬下去是扎實的口感！⬇️ 甘梅地瓜也蠻大一塊的⬇️ 還有還有他們家的甜不辣是必點～～～ 真的大推👍⬇️ 真的炸的有夠酥脆 咬開來是Q彈的口感！ - 我還有加點 看名稱就覺得很酷的 #披薩雞腿排 上面就像披薩一樣 有牽絲口感 下面是很嫩的雞腿肉🤤 這樣搭配起來 真的很好吃！ (超涮嘴) 這家從中午營業到半夜！ 就算半夜肚子餓也可以來吃～ 快@那個你想跟他一起吃炸雞的朋友吧！ - 🚩：台中市西區精誠路11-3號 ⏰：11:00~00:30 🆔： @fukdup_fried_chicken 【法大炸雞- 精誠總店】 訂餐連結: https://lin.ee/aSdDFxD 法大炸雞官網：http://www.fukdupchicken.com/ ℹ️全台的其他分店資訊 台中西屯店 地址：台中市西屯區西屯路二段 126-10號 電話：0979-898420 台中黎明向上店 地址：台中市南屯區黎明路二段183號 電話：0900-258880 台中美村南店 地址：台中市南區美村南路107巷1號 電話：0970-183566 桃園國際中山店 地址：桃園市桃園區中山路886號 電話：0912-911757 台北板橋華江店 地址：新北市板橋區華江一路558號 電話：0909-737886 台北大安信義店 地址：台北市大安區信義路三段 109-7號 電話：0981-113321 ♥分類標籤♥ #潔西ㄔ台中西區 - #台中炸雞 #台中炸雞推薦 #台中西區 #台中美食 #台中美食推薦 #台中西區美食 #美食推薦 #台中一日遊 #台中旅遊 #台中必吃 #西區美食 #台中宵夜 #台中宵夜首選 #台中宵夜推薦 #台中吃什麼 #宵夜必吃 #台中午餐 #台中晚餐 #炸雞推薦 #台北炸雞、新北炸雞、桃園炸雞

聽說最近花草系咖啡廳跟花草書生一樣夯！結合花店的複合式咖啡廳，還有什麼比這兩樣更療癒人心的呢

小編每次去韓國都沒離開過首爾，最遠的距離大概就是到春川吧XD但是最近在網路上看到有家花草咖啡廳，讓小編下次想要直接到韓國的東南部-蔚山울산遊玩！可以從台灣直飛到釜山，然後搭KTX不超過30分就可以抵達蔚山了….看看小編有多麽想去，連抵達方法都查好了XDDD 雖然首爾也有很多花草系的咖啡廳，但是蔚山的”OH,BEJ Flower with Coffee”舒適感看起來100分啊！沒有華麗的裝潢，只有愜意的工業風格和明亮的照明！簡直比家裡還要舒適啊！完全適合讓人徹底的放鬆，可以帶本書好好閱讀，更可以在裡面好好放空休息一下午。 從門口的小盆栽，就有一種清新可愛的感覺，感覺在指引我們快點進去！ ”OH,BEJ Flower with Coffee”是結合咖啡廳及花店一同經營，要是情侶一起去，咖啡喝著喝著，男友就拿出一束花送你，你說說，有什麼可以比這更浪漫！ ”OH,BEJ Flower with Coffee”不只環境悠閒，餐點也好吃，看看這提拉米蘇有多誘人！一直吸引著小編去吃它！ 聽去過的韓國網友分享，都大力推薦他們家的咖啡跟三明治！ 好了好了，我要來去訂機票了～真是迫不急待要到”OH,BEJ Flower with Coffee”好好放空了！ OH,BEJ Flower with Coffee 울산시 남구 남중로 107(삼산동 180-14) 매일 11:00-23:00(월요일 휴무) 資料來源： https://www.instagram.com/ohbej_official/ #KTX #可愛 #咖啡廳 #工業風 #泡菜 #清新 #甜點 #花店 #花草系 #蔚山 #釜山 #點心 

最強愛情必修學分「居家按摩課程」推薦《按時療癒》，健康幸福一次擁有！

 一個月前就預約好按時療癒的「整復級按摩一日濃縮班」課程 你們有想過伴侶就是自己最親密的按摩師，那是有多麼幸福的一件事！ 因為幫伴侶按摩的回饋是雙向的， 一方能感到很有成就感！另一方則是負責享受被按的樂趣 接著交換角色，彼此都會很樂意幫對方按個15分鐘 （畢竟誰也不吃虧啦😆） 重點是學費也不貴，跟老公討論後， 我們就決定找一個周末進行學按摩這個酷計畫 肢體交流能讓兩人感情增溫絕對是真的💗​ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 平日跟老公躺在床上追劇時，常常會要求對方充當不專業的按摩師， 幫自己喜歡的穴位按兩下，經常去外面預約按摩的我們， 也常常會一起討論，幾號按摩師手技力道是否有到位？ 遇到往痛點猛壓的按摩師，我們都會用眼神交流， 示意知道今天自己是來受罪的， 偶爾遇到會放鬆筋膜的按摩師，能舒緩平日累積的痠痛疲勞， 就會讓人倍感開心，就像是一種難能可貴的小確幸！ 但想遇到懂自己身體的按摩師，怎麼會這麼困難呢？ 這是我跟先生共同的疑問，因此身為貼心的另一半， 成為最懂彼此身體痠痛疲勞的按摩師，解決痛點太重要了阿！ 現實面沒有辦法每週固定花時間、費用去按摩， 因此我們都覺得花學費，得夠讓自己更懂身體筋膜原理、經絡按摩， 以及認識施力方式、舒壓位置， 能夠實際運用在枕邊人身上，長期下來絕對是更划算的！ 這次報名按時療癒「居家整復級按摩一日濃縮班」，是創辦人Super&Sweet 設計的課程，整整六個小時的濃縮精華，現場開放可以錄影、拍照，也有講師預錄的影片，方便學員們回家可以將影片回放、回憶、練習，真的繳一次學費就受用無窮！ 推薦《按時療癒》的居家按摩課程帶給我們夫妻的收穫！ 從體態檢測開始，能認識彼此的構造不同， 像我是偏骨盆前傾，先生則是比較偏骨盆後旋的狀況， 針對全身去認識全方位的痠痛處理， 區分成手臂、肩頸、背腰、臀腿、手腕、腳踝 甚至是外面按摩收費較為高昂的頭部、腹部， 放鬆頭部能有感幫助入睡， 針對腹部的按壓方式需要特別注意力道， 還能依據按摩的方向緩解腹脹、便祕、腹瀉等問題， 是外面按摩師不會告訴你的秘方，Super老師都不藏私！ 《按時療癒》整復級按摩一日濃縮班 讓人從原本對於按摩技巧一竅不通， 變成最懂另一半身體放鬆的按摩師， 不但是這個課程的主軸，也是我們很期待來學習的最終目的🧡 創辦人Super是很有趣的老師， 設計了居家157按摩法，上課時搭配講義輔助說明， 能讓我們每天只要花15分鐘，輕鬆為另一半紓緩緊繃的部位， 用對姿勢就能不費力的去運用自身重量，去給予適當的施力， 下手的第一個接觸面，一定要夠輕柔、夠慢， 才不會讓被按者有種被突襲的不適感（笑） 在 Super 老師傳授的這些秘訣前， 我常常一時興起好意，想要試圖幫老公按摩舒壓， 但他總是又痛又癢的大動作縮回去， 直接告訴我不要按了，真的不舒服！讓我超級無敵受挫😅 如果你跟我一樣有相同的經驗 我真的要跟你們喊話：「快來按時療癒上課解決痛點，不要再亂按了！」 ​ 但當天我們決定一起前往《按時療癒》上課後， 課程的一開始就打破我們對於按摩的既定印象， 比較像重新認識身體構造、經絡穴位，以及認識筋膜放鬆的原理， 找到對方喜歡的神祕穴位，會超級有成就感的！！🥳 但某些比較接近敏感部位的區域， 也只適合伴侶來協助伸展、放鬆，像是胸前、腋下淋巴、鼠蹊部等， 都有一些神祕穴位是可以做按摩放鬆的 課程中老師會先分享按摩的道具，以及怕痛怕癢可以怎麼避免？ 像是多舖一塊毛巾，降低接觸的敏感度，都是一些實用小技巧！ 課程中也會透過示範動作，讓被按者感受老師的手法， 老實說在被示範的時候，我們都超級享受， 因為是等於是四手聯彈的按摩師在幫你按摩 （假設伴侶的資質也不錯的話😆） 接著是學習者會跟著老師引導，來尋找筋膜、經絡的實際位置， 其實過程中會發現，很多部位都是讓人感到神奇的， 很像第一次認識人體構造般，引導我們認識、操作、練習， 讓最省力的方式達到使另一半愉悅放鬆的情緒，彼此心的關係也會更靠近！ 不再只是愚昧的想要大力揉壓對方而已（笑） 居家按摩師終身聘書，一起去學習到的按摩技巧，當然只能幫枕邊人按啦！ 太喜歡《按時療癒》居家按摩教學，提供的這張終身聘書， 讓我們可以合影留念，留下有趣的回憶！ 最重要的是隔天回家，我們也很認真的復習，並詢問對方感受如何， 記得一週內要練習，可以幫助加深印象， 學習內化變成自己熟悉的動作， 特別是想練習的時候，抓枕邊人來按，相信他一定會很樂意的😎 現在我身為一個只為先生營業的按摩師， 在老師與照片的見證下，是不可以毀約的😉​​ 我也會為了保護自己，絕對不在床上用跪姿，或是不正確的姿勢幫對方按摩， 因為最重要的就是得避免居家傷害， 用正確的站姿或坐姿來幫另一半按摩，可以更省力！ 運用身體的重量去操作，加上正確角度， 就能得到事倍功半的效果，這也是我們學習居家按摩技法後，很深刻的收穫！ 所以才會建議投資摺疊按摩床， 但若家中空間不足，也要記得調整適當的站姿與距離喔 也剛好現在進入孕期，老公能學到正確的筋膜放鬆， Super 老師也傳授了一些，能夠讓我們巧妙的運用短暫的15分鐘， 日積月累的放鬆效果，來達到長遠的保養方式， 不必每日、每週花大錢去按摩， 不過偶爾也可以預約 Super 老師或 Sweet 老師， 來給專業按摩師放鬆去體會一下差異， 感受一下跟枕邊人按摩師有什麼不同😝 加上我們平常有跑步習慣， 先生偶爾打籃球，我則是進行器械皮拉提斯 因此運動後的腿部、肩頸、腰酸等乳酸堆積， 也可以透過簡易的被動式運動按摩來舒緩伸展身軀喔！ 有興趣的朋友，可以參考一下我們超真實的心得😉 文末附上《按時療癒》的相關資訊 希望能對於身體痠痛、筋膜有興趣進一步了解的朋友 這是一個增進伴侶情感交流很棒的方式 我相信肢體接觸，主動為對方做放鬆 絕對是很加分的貼心舉動！ 現在隨著我進入孕期，身體的變化讓我產生焦慮與不適 但透過先生幫我簡單的舒壓按摩 就能達到被寵愛的小確幸 因此真心想要推薦給各位朋友們💛 這個課程需要雙人成行，如果可以跟伴侶上課進修， 學習有用的舒壓按摩技能，感覺真的超級好！ 單人報名也OK，但若是夫妻情侶一起 相信學習效果更好～～ 創辦人Super&Sweet 兩位除了提供按摩教學，也提供專業的按摩服務 可以直接跟品牌做預約唷！ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 #居家按摩 #居家按摩課程 #情侶約會 #情侶約會提案 #夫妻感情增溫 #居家按摩學校 #無菜單按摩 #按時療癒 #經絡按摩 #學按摩 #按摩課程推薦

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