最適合上班族媽媽的速成早餐Top3，學起來就能偶爾賴床啦！

「一日之計在於晨」，雖然滿街的早餐店，似乎不用特別早起要解決孩子的早餐問題，但身為媽媽就會覺得自己做還是比較健康營養～但在匆忙的早晨，上班的趕上班、上學的趕上學，要怎麼才能快速做出營養滿點又不失美味的早餐呢？這幾種類型，可以給上班族的媽咪們參考一下～ 熱壓吐司 平常就是可以直接肉排、火腿、培根等夾吐司給孩子吃，這不沾手又方便食用的早餐，真的很討人喜歡！如果想要有點不一樣的變化，那就買個熱壓吐司機，來「熱壓」一下，這種方便的料理從煎肉排、培根或火腿到排到上桌，全程不到10分鐘，真的快速又美味～ (圖片來源：Foodiesfeed) 自製優格杯 使用無糖的優格，加上燕麥或水果塊做出的「活力優格杯」，十分適合作為快速的早餐種類。兼具了鈣質和纖維的自製優格，也可變化成堅果來補足礦物質及油脂來源，真的是營養價值超高，媽咪在製作上快速又健康！ (圖片來源：Pexels) (圖片來源：Pexels) 歐姆蛋捲 歐姆蛋的內餡可以依個人喜好變化，只要先將食材拌炒均勻調味後盛起備用，再將雞蛋+鮮奶+少許鹽調味混合拌勻，小火煎半熟後，食材平舖捲起即可完成！想要口感更濕潤滑嫩就增加鮮奶比例～速度上也是蠻快可以上桌的呢！ （圖片來源：Pexels） 從早餐開始讓孩子攝取健康和營養，一整天的活力就可以起跑～職業媽媽準備早餐也是熟能生巧，都是為了給孩子最好的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #上班族 #上班族媽媽 #優格 #早餐 #歐姆蛋 #熱壓吐司 #親子 

🍴木柵銅板美食 天冷了❄️暖心的好味道～ 今天又來跟大家介紹熱

🍴木柵銅板美食 天冷了❄️暖心的好味道～ 今天又來跟大家介紹熱甜湯🤤 今天吃 ♨️芝麻圓老薑地瓜湯♨️ $65 非常推薦愛吃薑那種辣辣的朋友 地瓜燜煮的很鬆軟，用舌頭就壓的爛！ 所以也非常適合老人家吃，吃完身體就暖呼呼的 芝麻湯圓本身也是厲害👍 🤤🤤 #皮薄餡多 ！！ 跟外面連鎖賣的湯圓差很多！ 喜歡吃芝麻湯圓但不喜歡吃薑的朋友 店家也有單賣桂花清湯的芝麻圓 絕對會大大滿足你的嘴巴👄 店裡還有可愛的小動物可以近距離接觸❤️ 有🐶小黑狗 噗比 還有🐢三隻小澤龜 🐷：芮比特 🐷：台北市文山區木新路三段128號 🐷：2234-6666 #芮比特 #文山區 #木柵 #銅板美食 #台北 #台北美食 #甜品 #芝麻湯圓 #下雨 #下午茶 #親子 #寵物 

母子日常

現在和這小子拍照還要看他心情 . . . . . #高雄美食 #高雄景點 #鳳山 #親子餐廳 #大東藝術中心 #打卡景點 #網美景點 #高雄好美 #我愛高雄 #高雄有意思 #kaohsiung #poptour高雄 #girlstalk打卡 #igerstaiwan #taiwan ##khtrip800 #kaohsiungfun #母子 #親子

6種風格教你拍出獨一無二的絕美孕肚照，還不快拿螢光筆劃線筆記起來！

撰文編輯 #Fionn 對媽咪來說，懷孕是一個甜蜜又痛苦的歷程，為了犒賞自己，有些媽咪會詢找專業的攝影師為自己紀錄下這特別的時刻～不過問題來了，要選擇什麼樣子的風格？需不需要叫上家人姊妹或寵物？準備什麼道具才Chill？如果不想搞砸這一生可能只有一、兩次的難得機會，還不趕快把這篇文章加到你的最愛，小編直接幫你盤點出6種網美媽咪最愛的孕肚照風格，讓你想要仙氣飄飄或霸氣外露都能輕鬆上手！ Style 1、仙氣飄飄風 讓輕飄飄的薄紗隨風飛揚，再加上優雅蕾絲點綴，女神級媽媽一定要入手的Style就是它！此款一定要搭配側身動作，才能在看到薄紗輕揚的同時，顯現那美麗的孕肚～ Style 2、Mommy Cruch風 誰說懷孕是Crush Girl的終結站？孕媽咪當然也能很Chill！俐落短髮＋黑白風格之外，再配上一些常見的時尚單品，都是霸氣孕媽咪不可缺少的元素！ Style 3、網拍麻豆風 如果你平常就對擺pose很有一套，又瘋追時下流行的單品，那你在拍攝孕肚美照時，對這個風格一定駕輕就熟！ Style 4、街頭運動風 這風格看似輕鬆，但不是每個媽咪都能駕馭得來的！有些人平常想走運動休閒風，但搭配不好就想剛睡醒從家裡走出來，也不像仙氣風格的照片一樣，眼睛一閉、花朵一撒，就算平常不會擺姿勢都有九成以上極高機率能看起來像女神。街頭運動風的重點就在於炯炯有神的表情和活潑自信的動作，如果再搭配毛帽、滑板、板鞋、版褲等加分素材，誰比你更年輕醒目？ Style 5、雜誌封面風 這一生當不成藝人也不用太遺憾，現在就是最好的機會能讓自己當封面人物！站在簡約的素色背景中央，配上上方幾個大字，儘量不要有太多其他元素干擾照片整體視覺，不管你的風格很殺或是甜美可愛，都能輕鬆營造出雜誌封面的港覺～ Style 6、姊妹一起風 好姊妹怎麼能錯過一起共襄盛舉的好機會呢！懷孕之前，週末最愛一起去網美打卡店聚餐；懷孕之後，我們也要參與你人生最重要的一刻！ 有些姊妹淘超有默契，還同時間懷孕呢！以前我們一起搗蛋，現在懷孕了當然還有其他的搞怪方式啦！ 看了這麼多風格的孕肚美照，小編強烈慫恿你現在就可以把腦公的信用卡拿起來、攝影師用力給它找下去！畢竟這樣的機會不是常有，而且女性限定呀！ #全家寫真 #全家福寫真 #媽媽 #孕婦 #孕婦寫真 #孕婦穿搭 #最美孕婦 #親子 

［趣郊遊·宜蘭］夏天快到了！礁溪涼爽秘境「猴🐒洞坑瀑布」泡腳解暑親子趣

#適合喜歡拍照的妳 #不花體力的郊遊行 這裡有山水不錯的景色，也可以泡泡腳、解解暑。 順道而來，穿牛仔褲👖實在不方便，但還是阻擋不了「拍照」的熱情❤️。 雖然「瀑布」⛲️不像其他部落客介紹的這麼洪觀，但是情境依舊美麗喲！ ℹ️瑞塔趣哪兒：http://rita168168.com/ 💄喜歡我的文章，記得按讚+追蹤💄 ⚠️玩水和拍照，留意安全喲⚠️ #猴洞坑瀑布 #礁溪 #秘境 #親子

初一走春🧨

大年初一大家都到哪兒走春呢？ 今年瓏寧的家人在#橋頭糖廠 附近整理了一塊地邀請大家團聚 聚著聚著小妞突然看到 #觀光小火車 經過 然後不久就換我們坐在上面了😂😂😂 （真的是被操控的父母🤦🏽‍♀️） 新的一年，希望大家都有鼠不盡的恩典～🐭🧨🧧 #family #newyear #chinesenewyear #lifestyle #instagood #大年初一 #新年 #農曆新年 #初一走春 #高雄景點 #親子 #親子景點

語言的影響力很大！ 7句「要常對孩子說的話」，給寶貝滿滿的愛和自信！

你們知道透過言語就可以影響孩子的發展嗎？儘管寶貝還不會講話、無法給予回覆，但他們都有在聽哦！透過你的語氣、表情或肢體動作，小孩都能感受到你想表達的話語。有空就對寶貝們說這7句話，不僅可以從小培養出正向的人格，還能使他們更能肯定自我，這樣也會讓寶貝更有安全感！筆記下來，每天都記得對孩子說！ （圖片來源：pexels） 要常對孩子說的話｜1、我愛你 最簡單就能表達愛的三個字，往往也是大家最不容易說出口的。但「我愛你」這句話的力量很大，聽到的人會覺得自己是非常受重視、被在乎且值得被呵護的。常常對你的寶貝說，讓他知道他是值得被愛的。 （圖片來源：波波媽咪兒） 要常對孩子說的話｜2、你做得很好/很棒 孩子完成指令後，一定要記得對他說這句！寶貝們聽到不僅會覺得受到肯定，未來也會更加願意完成家長們的要求。因為他們知道「我的努力爸爸媽媽都有看見」，這樣的正向回饋也能使孩子增加自信心。 （圖片來源：波波媽咪兒） 要常對孩子說的話｜3、謝謝你 「謝謝你」並不只是表示謝意而已，這句話會讓寶貝覺得自己受到尊重。因為有寶貝的幫忙才能完成這件事情，無形中讓孩子成為事件的關鍵人物，自然而然增加他的成就感。 （圖片來源：波波媽咪兒） 要常對孩子說的話｜4、我相信你可以 遇到有些寶貝沒有嘗試過的新事物，難免會有恐懼或逃避的情緒，這時不妨試試和他說「我相信你可以」。有最親近的家人鼓勵，勇氣一定會大增！陪著寶貝一起勇敢！ （圖片來源：波波媽咪兒） 要常對孩子說的話｜5、你的感覺很重要 有時大人會不斷地想傳遞正確的觀念給孩子，往往可能會疏忽了他的感受。下次溝通時記得和寶貝說「你的感覺很重要」，並嘗試引導孩子表達自己當下的感受及想法，才能達到更有效的溝通。 （圖片來源：波波媽咪兒） 要常對孩子說的話｜6、我喜歡和你一起玩 孩子來到世上的第一個朋友就是父母，我們會理所當然地陪伴寶貝去任何地方、玩任何遊戲。在我們眼中認為理所單然的事情，心思比較細膩的寶貝可能會在內心思考「媽媽是不是為了陪我才跟我玩的」。然而「我喜歡和你一起玩」這句話就變得相當重要了，清楚並直接地表達我們對孩子的感受，讓他知道「不只因為你是我的孩子我才跟你玩」而是「我喜歡和你一起玩的感覺」。 （圖片來源：波波媽咪兒） 要常對孩子說的話｜7、媽媽在這支持你 媽咪編心中有三大超暖心金句分別是「家是永遠的避風港」、「天塌下來有我扛」、「媽媽在這支持你」。每位媽咪真的都很偉大，總是為了孩子付出一切。只要寶貝好我就好的心真的很令人動容，辛苦每位家長了！ （圖片來源：波波媽咪兒） 大家都有過第一次當媽的經驗，育兒沒有正確答案，每位媽咪都是自己摸索、嘗試、累積經驗才能將寶貝們帶大。很開心寶貝們可以和你們相遇，給他滿滿的愛，讓他快樂成長。這次就讓媽咪們示範給寶貝，常常對他說這7句話，培養出更有愛更自信的孩子！ 延伸閱讀：更多「親子溝通」相關文章 👉別再說「你好聰明」！5個稱讚小技巧讓孩子越誇越好，重要的是過程啊～ 👉「為什麼別人可以你不行？」傷了孩子還不自覺，爸媽別對小孩說這10句話！ 👉與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #你做得很好 #你的感覺很重要 #培養自信 #媽媽在這支持你 #我喜歡和你一起玩 #我愛你 #我相信你可以 #正向教養 #正向育兒 #正能量語錄 #育兒方法 #要常對孩子說的話 #親子 #親子溝通 #親子關係 #語言力量 #謝謝你 #鼓勵 #鼓勵孩子 

🍴木柵銅板美食 ☔️雨後下午好去處 天冷了，介紹大家一間甜點店

🍴木柵銅板美食 ☔️雨後下午好去處 天冷了，介紹大家一間甜點店 店名 #芮比特 （沒錯就是兔子的英文） 家店標榜的是純手工製作 #芋圓 #地瓜圓 #湯圓 #Q圓 #芝麻湯圓 都是自己做的哦！ 今天吃 綜合圓紅豆湯 $55 內容物有 湯圓、芋圓、地瓜圓、粉圓、Q圓 喜歡吃圓類的朋友可以來吃吃看👍 🐷：芮比特 🐷：台北市文山區木新路三段128號 🐷：2234-6666 #芮比特 #文山區 #木柵 #銅板美食 #台北 #台北美食 #甜品 #紅豆湯 #下雨 #下午茶 #親子 #寵物

風靡 IG 寶寶界！Cheerio Challenge麥片挑戰，你是疊疊樂高手嗎？

instagram又掀起一波新流行！眾所皆知IG上時常會有特別的挑戰項目，比如前陣子很夯的圈鼻挑戰(snoot)、開箱(tetris)、貓咪九宮格(sandman)，這次他們將目標放在寶寶界，開啟新一輪 Cheerio Challenge 「麥片挑戰」，究竟這是什麼挑戰呢？ Cheerio Challenge 簡單來說，這個挑戰就是將一種名為「Cheerio」的穀類燕麥嬰兒食品疊在熟睡的寶寶臉上，看看能疊多少個！ Cheerio Challenge源自於父親節時閒閒沒事做的爸爸們，看著乖巧睡覺中的寶寶，爸爸那不安份的手就開始了他的表演！父親節當然就是要做一些「父親」會做的事情囉～ 🌟挑戰三步驟 1. 準備好「Cheerio」，大賣場就可以買到了 2. 偷偷摸摸地來到熟睡中的寶寶旁邊 3. 看看你能疊多少Cheerio在寶寶的臉上 ▼天使睡顏配上臉上堆疊著的Cheerio，真的是又可愛又搞笑，心都要融化了 這個挑戰看似簡單，但實際上Cheerio小小一顆很不好疊，尤其又要注意不能吵醒寶寶，真的無法控制自己顫抖的手手啦！ ▼而隨著大家越來越熱烈的參與，Cheerio Challenge也發展出其他挑戰方式，比如放置其他的食物，或者將Cheerio改放在寶寶的全身，這讓挑戰的難度又更上一層樓了，簡直是平衡大師 ▼Cheerio Challenge火熱的程度非比尋常，甚至連萌寵界、插畫界都來參一咖，大家怎麼可以睡到身上被放東西了都不知道啦 最高紀錄 有神快拜，讓大家都無法超越的一座高山出現了！ ▼出自這位爸爸的傑作，數數看他一共疊了多少個Cheerio吧，這位爸爸一定是疊疊樂界的隱世高人 這個挑戰認真太古錐，看到這些照片有沒有讓你也手癢癢想挑戰呢？家裡沒有萌孩與毛孩沒關係，只要是會動的東西都能成為你挑戰的契機，快快跟上這一波ins的風潮吧！ 圖片來源👉 IG @kodinottingham @bowerpowerblog @driskell_quints_dad @evskiezz @dollymitchell @ natureboxpet @cartoonnetworkofficial @themeatdept @ryanpratt – 🌟延伸閱讀 還不認識就遜掉了，超萌三姐妹「好圓好亮好點星」，可愛到也想生三個啦！ 想養寶可夢再也不是夢，韓國巨可愛的寶寶防摔枕，一秒變身傑尼龜 可愛萌柴 ROLLO「有洞就鑽」，每日穿搭比你好看一百倍的柴柴就在這！ #Challenge #CheerioChallenge #可愛 #寶寶 #挑戰 #治癒 #生活 #萌孩 #親子 #麥片挑戰 

原來生肖也會相剋？親子相剋生肖對對碰：屬Ｘ爸媽遇上虎寶寶根本自虐！

生肖這東西說來奇妙，有時準到你不得不相信！有些生肖的爸媽就是會與特定生肖的寶寶相剋，好像上輩子欠他錢一樣，這輩子來討債的！常常被寶寶氣得牙癢癢，恨不得把它塞回肚子裡！近天就來看看生肖相剋對對碰，看看這讓你頭痛的孩子是不是與你相剋的生肖吧！ 屬「鼠」爸媽V.S屬「馬」寶寶 當屬「鼠」爸媽遇到屬「馬」寶寶就會發現寶寶這輩子是討債的！在育兒之路常讓爸媽覺得自暴自棄；相當辛苦，有時還會懷疑自己的育兒能力是無是沒教好＠＠！ 屬「牛」爸媽V.S屬「羊」寶寶 當屬「牛」爸媽遇到屬「羊」寶寶會發現你好像很常搬家！一方面是希望孩子能有個好的環境、有好的學習榜樣，二方面是望子成龍望女成鳳啦！希望在課業上能夠有好出席。 屬「虎」爸媽V.S屬「猴」寶寶 當屬「虎」爸媽遇到屬「猴」寶寶可能需要很多體力在教養上面。屬「猴」孩子很好動、難以控制，所以在管教上面會出現「爸媽抓不住、孩子沒人顧」的情形發生！ 屬「兔」爸媽V.S屬「雞」寶寶 當屬「兔」爸媽遇到屬「雞」寶寶，兔子天生柔軟不愛衝突，而雞不求上進，當這兩個生肖碰在一起就可以發現孩子常常好吃懶做；爸媽用軟式的勸導也兇不起來，所以管教沒用。最終只能看是爸媽先硬起來還是孩子先有自覺吧！ 屬「龍」爸媽V.S屬「狗」寶寶 當屬「龍」爸媽遇到屬「狗」寶寶爸媽的口袋要夠深呦！因為小心你有一天會被寶寶吃垮！狗寶寶生來跟龍爸媽討債，在狗寶身上絕對不會少花錢！ 屬「蛇」爸媽V.S屬「豬」寶寶 當屬「蛇」爸媽遇到屬「豬」寶寶，爸媽很容易把寶寶寵過頭變成溺愛式的教育，讓寶寶變成小公主病小王子病！所以屬蛇爸媽要注意對孩子不能太過縱容喲！ 屬「馬」爸媽V.S屬「鼠」寶寶 當屬「馬」爸媽遇到屬「鼠」寶寶會需要到處幫寶寶補洞，甚至常覺得鼠寶寶四處闖禍讓爸媽超頭痛！一職需要幫寶寶收拾殘局的感覺！ 屬「羊」爸媽V.S屬「牛」寶寶 當屬「羊」爸媽遇到屬「牛」寶寶需要擔心了！因為你會覺得好像孩子在家等著啃老（？）好像沒有太多抱負與上進心，讓爸媽超擔心孩子的未來！ 屬「猴」爸媽V.S屬「虎」寶寶 當屬「猴」爸媽遇到屬「虎」寶寶可能比較難控制寶寶，你會發現寶寶常常迸出稀奇古怪、古靈精怪的想法，讓爸媽或長輩難以拿捏！ 屬「雞」爸媽V.S屬「兔」寶寶 當屬「雞」爸媽遇到屬「兔」寶寶要小心、小心、再小心！因為兔寶寶可能會沉淪於同儕的誘惑，嚴重甚至拋棄家裡跟朋友出去闖盪，讓爸媽挺頭痛的！ 屬「狗」爸媽V.S屬「龍」寶寶 當屬「狗」爸媽遇到屬「龍」寶寶，其實狀況沒有太糟，只是喜歡調皮搗蛋罷了！調皮搗蛋還有挽救的機會啦！ 屬「豬」爸媽V.S屬「蛇」寶寶 當屬「豬」爸媽遇到屬「蛇」寶寶，屬蛇寶寶較好吃懶做，讓爸媽頭疼！在求學之路上不是容易不花力氣就考很好；就是沒有目標又不會讀書，非常兩極化！ 以上這些生肖相剋都只是當作參考！每家的寶寶都有教養上的困難之處，沒有誰家的孩子比較好；只有努力經營親子關係啦！ https://www.popdaily.com.tw/mama https://www.popdaily.com.tw/mama https://www.popdaily.com.tw/mama 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶生肖 #爸媽 #爸媽生肖 #犯衝 #生肖 #生肖寶寶 #相剋 #親子 #親子關係 

#親子搜尋結果

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