孩子被同學嘲笑 爸媽第一反應該怎麼做？教你第一時間安撫孩子情緒，穩住親子關係

孩子哭著說被同學嘲笑，心裡像被針刺一樣疼💔這時候，爸媽的一句話、一個擁抱，都能成為孩子的安全感。這篇教你 5 個溫柔步驟，第一時間安撫孩子的情緒，也守住親子間最珍貴的信任和依靠。 步驟1、先穩住情緒 當聽到孩子被笑，很多爸媽會本能地生氣或心疼，想立刻替孩子討公道。其實，第一步是先深呼吸，穩住自己的情緒。孩子最需要的，是感受到你是安全的港灣。先冷靜下來，再和孩子交流，才能更有效地理解狀況和幫助孩子。 步驟2、耐心聆聽 給孩子完整的表達空間，不要急著打斷或下結論。可以用簡單的問題引導，例如：「發生了什麼事？」、「你當時怎麼想的？」讓孩子把感受說出來。被傾聽的孩子，更容易放下心防，也更願意和父母分享下一步想法。 步驟3、確認孩子感受 記得，孩子最想被理解，而不是立刻得到解決方案。你可以說：「我知道你覺得被笑很難過，這真的不容易。」這種肯定和共情，能讓孩子感到情緒被接納，也能降低他們的焦慮和自責感。 步驟4、和孩子一起找方法 在理解孩子感受之後，帶著孩子一起思考應對方式，而不是直接代替處理。可以討論： 步驟5、共同參與決策 當孩子自己參與決策時，他們不只是被告知該怎麼做，而是學會思考問題、衡量選擇，逐步建立自信心。這同時也能提升社交能力，因為孩子會學著表達自己的想法、尊重他人意見。 給家長的話 「孩子的情緒被看見，比任何建議都重要💛」 記住，爸媽的一句肯定、一個擁抱，都能讓孩子感到被支持，學會面對挑戰的勇氣。每一次的關心和陪伴，都是孩子成長路上的養分。 #孩子情緒 #親子教育 #親子育兒 #親子關係 

爸媽一句句的「善意提醒」其實正在悄悄拖垮孩子！

爸媽的角度以為是關心，但對孩子來說就是嘮叨，越來越多的嘮叨不僅會讓孩子產生叛逆的心態，更是左右他情緒的關鍵之一！父母在開口善意提醒之前，何不先停個幾秒想一想，也許善用其他方式表達更能讓孩子真心接受。 避免成為嘮叨父母｜1、爸媽越嘮叨，孩子越不聽話！ 嘮叨看似是提醒、關心，但當孩子長期接受大量重複指令時，大腦會自動「關閉接收」。孩子不是故意不聽，而是被訊息淹沒到無法反應，反而讓他更難配合、也更容易出現逆反。 （圖片來源：CanvaPro） 避免成為嘮叨父母｜2、過度提醒讓孩子忽略自己的感受！ 當爸媽每件事都一再叮嚀，孩子的注意力就會從「我想怎麼做」變成「爸媽要我怎麼做」。久而久之，他會開始依賴外在指令，而忽略內在需求，降低了自主判斷與自我感知的能力。 （圖片來源：CanvaPro） 避免成為嘮叨父母｜3、嘮叨會削弱孩子的責任感！ 當大人一直提醒：「快一點」「再一次我就……」「你怎麼又……」，孩子就會覺得事情本來就需要爸媽催才能發生。他完成任務不再是因為自己負責，而是因為有人盯著，長期下來容易變得更被動。 （圖片來源：CanvaPro） 避免成為嘮叨父母｜4、言語壓力讓孩子更焦慮、更急躁！ 不斷被催促、被指責、被提醒，孩子也會下意識把這種緊繃內化。他看似小動作變多、情緒敏感、愛頂嘴，其實是在承受「語言壓力」。語氣越重，他反而越難穩定。 （圖片來源：CanvaPro） 避免成為嘮叨父母｜5、爸媽話少了，孩子更穩定！ 當爸媽降低指令量、用更短的句子、給孩子更多時間反應，孩子的大腦才有空間去理解、執行與思考。孩子反而會更專心、配合度更高、情緒更穩定，因為他終於能「聽得見」。 （圖片來源：CanvaPro） 爸媽的話少了，孩子自然會變好～ 延伸閱讀： 👉罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 👉9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！ 👉要求小孩時，自己有做到嗎？想養出優秀孩子，請先反思5件事！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #教育 #正向教育 #親子關係 #身教 

爸爸的情緒影響孩子的個性！6個原因告訴你為什麼不要吼小孩

很常看到爸爸在育兒時失去耐性，常不自覺就大聲開口吼小孩，其實你更要知道往往爸爸的情緒會直接影響孩子的個性養成，這不經意的一小動作可能都是關鍵，來告訴你不大聲吼小孩、管教小孩的重要性！ 6個不吼孩子的原因｜爸爸在孩子心中，是保護與依靠 對孩子來說，爸爸往往代表力量與保護，是那個「會幫我擋住世界」的人，當這樣的角色突然用吼的出現，孩子感受到的不是被提醒或被教導，而是安全感被抽走，內心會產生一種不安與困惑：原來連最保護我的人，也可能讓我害怕。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸的聲音，對孩子更有壓迫感 多數爸爸的聲音低沉、音量大、身形高大，即使只是情緒失控的一句吼叫，對孩子來說卻像被整個情緒包圍，身體會先進入害怕與防衛狀態，大腦反而停止思考，孩子此刻不是在聽道理，而是在想怎麼讓危險趕快結束。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸一吼，恐懼往往蓋過理解 相較於媽媽生氣時孩子還可能試著解釋或撒嬌，爸爸一吼常讓孩子瞬間僵住或退縮，因為在孩子心中，爸爸的怒氣代表事情「很嚴重」，恐懼感會直接蓋過理解力，留下的不是反省，而是深深的不安。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜被吼的孩子，會慢慢學會沉默 當孩子多次經驗到「一出錯就被吼」，他們會開始學會閉嘴、不說實話，甚至假裝沒事，並不是孩子變得不誠實，而是他們在保護自己，避免再次面對讓人害怕的情緒風暴，親子間的距離也在無形中拉開。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸是孩子未來面對權威的模板 孩子會把爸爸如何表達情緒、使用權力的方式內化成範本，當爸爸習慣用吼的解決問題，孩子容易學到「有力量的人可以用壓迫來表達不滿」，這樣的模式，往往會影響孩子未來的人際關係與情緒表達。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸的穩定，能給孩子深層安全感 當爸爸願意放慢情緒、用穩定的語氣說明、在失控後修復關係，孩子會真正感受到：即使我犯錯，這個家仍然是安全的，這份來自父親的穩定與可靠，會成為孩子面對世界時最深層的底氣。 （圖片來源：CanvaPro） 不是情緒玻璃心，是父親角色影響真的更深～ 你不是一個人在努力 分享給你的育兒隊友一起學習吧！ 延伸閱讀：更多「爸爸育兒」相關文章 👉老爸帶娃活著就好？！12星座老爸育兒管教風格大公開～ XX座竟然是魔鬼教練！ 👉別怪孩子不聽話，「這五種」爸爸真的不行！別錯過更別耽誤孩子成長呀！ 👉【媽咪兒調查局】老爸育兒的爆笑事跡TOP10，「尿布外穿」、「餵奶餵到鼻子」媽媽不知道該笑還是該哭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #情緒管理 #波波媽咪兒 #爸爸育兒 #育兒 #親子關係 

帶小孩去哪玩？8個適合春天的親子活動清單，野餐是一定要的吧！

春天是親子活動的最佳時機，氣候宜人，適合全家人走出戶外，享受大自然的美好。野餐是春季必做的活動之一，大家圍坐在草地上，分享美味食物，孩子們也能在自由的環境中盡情玩耍。然而，春天的魅力不止於此，還有很多其他有趣的活動，可以讓全家一起玩樂！媽咪編整理了8個春季親子活動的清單，讓這個春天更加充實與難忘！ （圖片來源：AdobeStock） . . 春天親子活動清單｜1、放風箏 春天的微風最適合放風箏，這不僅是一項戶外運動，還是孩子們發揮創意的好機會。選擇一個開放的空曠草地或公園，帶上自己手作的風箏或者購買一個色彩鮮豔、造型有趣的風箏，和孩子一起挑戰放風箏的技巧。大人可以和孩子們一起拉線、調整風箏的角度，看看誰能讓風箏飛得又高又穩。這個活動不僅能訓練孩子們的手眼協調能力，也讓大家在歡笑中享受大自然的美好。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜2、野餐 春季的陽光和溫暖的氣候最適合與家人來一場輕鬆的野餐。選擇一個風景宜人的公園或草地，鋪上一塊大大的野餐墊，帶上自己準備的美食：三明治、沙拉、煮蛋、水果和飲料，甚至可以帶一些簡單的小點心或甜點來分享。孩子們可以在草地上跑跑跳跳，放風箏或玩球，大人們則可以在草地上悠閒地聊天、看書或享受陽光。這樣的時光不僅讓全家人放鬆心情，還能加深彼此間的感情。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜3、採草莓 春天正是草莓的收穫季節，去草莓園採摘新鮮的草莓不僅是一個有趣的活動，還能讓孩子體驗到食物從田間到餐桌的過程。許多草莓園提供親子友好的採摘體驗，家長和孩子們一起走在果園裡，挑選最紅最甜的草莓，還能在園區內享受新鮮的草莓果汁或甜品。採草莓的過程不僅讓孩子們學習農業知識，還能讓他們體會到勞動的樂趣，收穫的草莓回家後，還可以和孩子一起製作草莓果醬、果汁或是甜點。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜4、去公園玩 春季是去公園的最佳時節，這時候的公園景色宜人，花草樹木生機盎然。帶著孩子去公園散步、騎自行車，或是在公園的遊樂設施中盡情玩耍。你可以和孩子一起踢足球、玩跳繩，或是躺在草地上，與孩子一起仰望天空，觀看雲朵變換的形狀。這樣的戶外活動不僅能讓孩子們鍛鍊身體，還能讓全家人放鬆心情，享受與大自然親密接觸的時光。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜5、拍家庭照 春天是拍攝家庭照的理想季節，陽光明媚，花卉盛開。利用週末的時間，帶上全家人前往美麗的景點，無論是在公園裡，還是在田野中，找一個風景如畫的背景，拍下幾張溫馨的家庭合照。這不僅能留下珍貴的回憶，還能讓孩子感受到家庭的溫暖與愛。你也可以讓孩子自己擔任“攝影師”，用相機捕捉那些有趣的瞬間，這樣既能讓他們參與其中，也能激發他們的創造力。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜6、一起種花 春天是播種的好時機，帶著孩子一起到院子裡或陽台上種下花草。你可以教孩子如何挑選花種、如何準備土壤、如何灑水，並解釋每一朵花的生長過程。這樣的活動不僅讓孩子們感受到大自然的魅力，還能培養他們對植物的愛護與責任感。隨著時間的推移，當花朵一一綻放，孩子們也會感到自豪，看到自己親手栽種的植物茁壯成長。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜7、抓蝴蝶 春天是蝴蝶飛舞的季節，帶著孩子一起去野外抓蝴蝶，既能讓孩子接觸大自然，還能學習關於蝴蝶的知識。你們可以輕輕地捉住蝴蝶，仔細觀察它們的翅膀顏色和飛行姿態，再小心地放生它們。這不僅是一個有趣的活動，還能讓孩子學會尊重生命和保護環境，並提升他們的觀察力和耐心。 （圖片來源：AdobeStock） . 春天親子活動清單｜8、自然素材手作 春天是創意和手作的最佳時機，帶著孩子到戶外收集各種自然素材：樹枝、葉子、花瓣、松果等，然後回家一起進行手作創作。你可以和孩子一起做一個手工相框，或者利用樹枝和葉子做一些裝飾品，甚至可以製作一個自然風格的小風鈴。這不僅能夠激發孩子的創造力，還能讓他們學會如何利用身邊的素材，發揮無限的想像力。 （圖片來源：AdobeStock） . . 這些春季親子活動不僅充滿趣味，還能促進孩子的身心發展，讓他們在遊玩中學習，並與家人建立更深厚的情感聯繫。無論是戶外運動還是室內手作，這些活動都能成為你和孩子共同創造美好回憶的機會。選擇一項或幾項活動，讓這個春天變得更加有意義吧！ . 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！ 👉🏻幸福真的很簡單！小朋友在幼兒時期感到最快樂的10件事，陪伴勝過一切！ 👉🏻愛不是寵溺與責罵！5方法養出充滿愛與自信的孩子，正確給予無條件的愛～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子教育 #親子活動 #親子遊戲 #親子關係 

爸媽無聲的愛：他們先一步長大替你扛下風雨，再回頭疼你、教你、陪你長大。

爸媽的成長，往往比孩子更早一步。他們在生活的風雨中承擔、摸索，先替孩子扛下重擔與挑戰。你還在稚嫩探索世界時，他們已在暗處默默努力，學會堅強、忍耐與智慧。他們的每一次付出、每一次保護，看似理所當然，卻都是為了讓孩子能安心成長。回首時，才明白這背後，藏著無數疼愛、耐心和陪伴，是父母最深沉、無聲卻永恆的愛。 （圖片來源：CanvaPro） 我先一步長大 我先一步長大，替你扛下生活中的風雨和不安。那些痛苦、挫折和眼淚，我都先承受了，只為了給你一個安全的空間。在你還不懂世界的時候，我學會堅強，學會承受，也學會愛。這一路的付出，都是為了你能放心長大。 （圖片來源：CanvaPro） 我學會承受風雨 在你還小的時候，我比你更早面對現實的考驗。那些難過、挫折和孤單，我一個人默默承受，沒有退路，也沒人指引。我學會堅強，只為了讓你能安心地探索世界，有我在的地方，風雨不再那麼可怕。 （圖片來源：CanvaPro） 我學會守護 每一次你跌倒、受傷，我都默默替你承擔。你的淚水，我收起；你的委屈，我承擔；你的不安，我守護。因為我先一步長大，所以你可以慢慢學會勇敢、慢慢學會面對困難，而我會一直在你身後。 （圖片來源：CanvaPro） 我學會傾聽 當你需要傾訴，我耐心聆聽，不打斷，也不急著給答案。我明白你的世界還小，情緒還複雜，需要時間去整理。我願意陪在你身旁，讓你知道有人理解、有人支持，即使我也曾孤單，我依然選擇傾聽你。 （圖片來源：CanvaPro） 我學會放手 有時候，我必須學會放手，讓你自己面對生活的挑戰。雖然心裡不捨，但我知道，這是你成長的必經之路。放手不是放棄，而是愛的一種方式，是我希望你學會獨立，而我會在旁默默守候你的每一步。 （圖片來源：CanvaPro） 我回頭疼你 當我看到你跌倒或迷惘，我會心疼卻不過度干涉。疼愛不等於替你承擔一切，我學會在旁支持而不取代。我回頭，是希望你知道：無論世界多大、多難，我都在你身後，陪你慢慢學會面對。 （圖片來源：CanvaPro） 我教你成長 我教你面對困難，也教你認識自己的情緒。我教你如何堅強，也提醒你溫柔對待自己。這些都是我先一步學到的智慧，只為陪你走過人生的每一步。我希望你能慢慢成長，而我在旁默默守護。 （圖片來源：CanvaPro） 我陪你長大 我先一步長大替你扛下風雨，也會陪你一步步學會飛翔。你慢慢長大，我慢慢退後，但愛一直不離不棄。在這段陪伴與成長的路上，我願意與你並肩而行，直到你真正能自信面對世界。 （圖片來源：CanvaPro） 成長的路上，爸媽既是護航者，也是老師與伙伴。他們先一步經歷風雨，替你承受挫折，教你勇敢面對世界。隨著時間推移，他們又回過頭，疼你、陪你、引導你學會獨立。理解這份先行的付出，感謝與回應愛的循環，才能讓親子關係更加穩固，也讓每一次的成長，都充滿溫暖與力量。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉【波媽聊心室】每個高敏感孩子的背後，站著的是一個情感孤獨的媽媽 👉怎麼樣算愛孩子？8個範例讓你了解「無條件的愛」，在每個不完美裡選擇愛與理解。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #父母的愛 #育兒 #親子關係 #親職教養 

居家辦公還要同時兼顧全天候育兒，每天都大爆炸該怎麼辦？面對WFH必學的10大秘訣！

防疫第三警戒已經滿月了，妳也是WFH的苦主之一嗎？在家工作、忙家務還要顧小孩，平時能夠出門上班或採買喘口氣，這段時間更要學會善用時間與工具，讓24小時居家的妳能有喝杯咖啡的時間做自己！ 居家辦公比寶寶滿月還難熬 下不了班超崩潰！ 相信所有媽媽都有同樣的感覺，回想寶寶剛出生那些日子，定時起床餵奶、常常喝奶拉屎一起來、換洗不完的衣服和奶瓶…細數過去這些事情，只是讓自己睡不飽，但不哭鬧時寶寶就是天使，還可以優雅的吃個下午茶或有時間好好睡覺。 自從居家辦公(WFH)開始，每週、每天、每刻、每秒都要面對孩子，還有自己分內要完成的工作，再加上６歲以下的孩子特別需要大人的陪伴，不能上學、托嬰的孩子們，多數還有阿公阿嬤可以換手照顧，沒有後援的妳，每天就像沒有下班時間，要面對工作效率，還要時時刻刻被家中的「老闆」招喚，從白天張開眼一路忙到半夜，不崩潰都難。 WFH必學秘訣一、 身心俱疲情緒差 照顧自己最重要！ 不管是需要高度專心辦公時孩子的吵鬧，或是要撥出時間為孩子準備三餐，時間把妳壓得喘不過氣，又只能在同一個空間裡活動，疲憊的身心會讓累積的負能量滿溢，忍不住吼罵小孩也別自責，只要做好調適就不會讓情緒影響妳。 如何再下一次情緒失控前先踩住煞車，不要將情緒影響小孩或家人，可以先從靜心練習開始。找到一個自己不會被打擾的空間，關掉手機、大腦、耳朵，完全阻隔外界的干擾，可以點上自己喜歡的香氛蠟燭或香氛精油，讓這個空間完全屬於妳自己。 十分鐘 調節情緒步驟一、感受自己 首先，到屬於妳自己的空間內，找個舒服的位置坐下，利用核心的力量把背打直，雙腿自然放下，緩慢的深吸氣、吐氣，直到自己的身體放鬆為止。每一個深吸深吐氣都要感受自己的身體，感受心裡，透過呼吸調節找到內心的感受。 十分鐘 調節情緒步驟二、陪伴自己 察覺到自己內心的感受，是難過、愧疚、委屈、焦慮、受傷、接納、愛？慢慢地找出自己心裡的感覺，並且告訴自己「我願意陪伴自己的＿＿＿＿（內心感受）」。透過陪伴自己來撫慰自己的情緒，為積壓在自己身體裡的負能量找到出口。 十分鐘 調節情緒步驟三、謝謝自己 感受情緒或身體不適之處，需要排除外界所有干擾才能夠讓心回到屬於自己的位置，最後可以再利用幾個深呼吸、深吐氣，讓自己的身心全面放鬆後，再回來面對工作、小孩和家庭，最後也不要忘記要感謝自己，因為有自己的努力，才能夠在這段時間內同時照顧工作、家裡及自己。 WFH必學秘訣二、居家工作與育兒的平衡 靠一表搞定家庭衝突！ 面對居家辦公(WFH)的巨大改變，不能去上學的孩子少了同儕、學習的刺激，同樣也是面臨很大的改變，短時間內的衝擊肯定會讓孩子突然不知道該如何是好，這時候就得仰賴大人的協助，和孩子一起安排「共同作息表」，同時也會減少家庭衝突的產生喔！ 孩子在兩歲半、語言表達能力完善後，就認知到自己是獨立的個體，和大人不一樣，因此也會特別想要證明自己。因此，想要小孩完成某項工作，「自己決定」的成功機率會比「被要求」來得容易。工作時需要開會的妳，可以安排需要專注力且較容易耗時間完成的活動，如拼圖、積木等。若沒有開會需求，妳也可以趁這段時間稍作休息，紓解一下工作與育兒的雙重壓力喔！ WFH必學秘訣三、蕃茄時鐘法 訓練孩子時間觀與負責 有了共同作息表後，相信大一點的孩子都可以在時間內做到自己該做的事，但是三到六歲的孩子對於時間觀念可能還不是這麼明確，居家上班時可以透過蕃茄時鐘法來教育孩子，也是能有半小時的獨立作業時間完成工作喔！ 蕃茄時鐘法以半小時作為區分，可以和孩子約定好，每個小時的前半小時，各自完成自己需要完成的事，若有事想說就先利用紙筆記錄，後半小時則是一起玩樂，或是解決問題的時間。初期孩子可能穩定性還不夠，慢慢的建立孩子的時間觀，同時也可以培養孩子對於說到做到的責任喔！ WFH必學秘訣四、花錢買時間 投資別心軟！ 在家裡空間就這麼大，不能出去的孩子體力無處消耗，只能透過室內的大型遊戲設施，滿足孩子探索的心。像是跳跳床、溜滑梯、籃框或沙球池等，都是可以讓孩子玩得盡興，又可以玩得久的遊樂設備，想要有多一點自己的時間，這些物資都要備起來！ WFH必學秘訣五、線上學習不中斷 享受看螢幕的時光～ 因為停課不停學的關係，孩子必須透過線上遠距教學繼續課程，這時候妳也別太糾結不要給孩子看電視了，只要精選與課程相關的節目內容，透過影像及聲音的輔助，孩子的學習狀態會更好，另外就是要注意不要讓孩子太接近螢幕，並且設定觀看時間，相信在新的學期開始後，孩子的課業也會有突飛猛進的成長喔！ WFH必學秘訣六、家中物品 每天都有新玩意！ 家裡總會有一些待丟棄的紙箱、泡泡紙等物品，可以讓孩子運用這些物品繪畫、顏色配對或是黏貼貼紙等藝術創作，不僅消耗時間，更能發展深植於孩子腦中的創意！ WFH必學秘訣七、吃的也能玩 讓孩子學會自理！ 外食吃膩了，偶爾也需要自己下廚。要完成每道料理的前置作業，可以邀請孩子一起參與，包括洗菜、切菜、調味、烹煮等，因為只要是食物，到最後一定可以吃下肚，小從兩歲左右的孩子就會開始對做菜有興趣，千萬別因為廚房危險而限制了小孩的發展，說不定未來孩子會成為一名米其林知名主廚喔！ WFH必學秘訣八、和隊友合作 趁機加強親子關係 沒有後援的媽媽真的是辛苦了，但是也別忘記還有隊友這號人物！適時地和隊友溝通、分配時間，若可以搭配蕃茄時鐘法，有效的運用及規劃，不論是妳或是隊友都可以有足足1.5小時可以好好工作，也可以避免育兒間的爭執喔！ (圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） WFH必學秘訣九、儀式感不可少 線上也能聚餐辦派對！ 很多人因為居家防疫不能出門後，上班時間不換掉睡衣、不整理儀容，少了和同事的聚餐，更沒有辦法參加姐妹們的派對，可不能因為沒有外出就少了儀式感。不論是自己或是孩子，白天要上班、上課時，可以換上一套較正式的衣服，偶爾也可以和朋友、同事線上小酌聚會，若剛好遇上孩子的生日，為孩子舉辦一場線上派對，也是前所未有的體驗喔！ (圖片來源：攝影師：EKATERINA BOLOVTSOVA，連結：Pexels) WFH必學秘訣十、佈置家裡有新意 轉念更開心！ 一個月前需要通勤上班、回家接小孩的匆忙日子，家務總是無暇整理，居家辦公的時間減少了通勤與接送的時間，可以趁這個機會好好的整頓整頓家裡。台灣電商網購平台發展相當完善，雖然遇到疫情期間大塞車，但是該買的物資網路平台上都可以買得到。為自己的家裡增添一些可以增加氣氛的物品，整理好堆積的雜物，添上新妝的家就像到了一個新環境，也會讓妳的家感到更舒適溫馨。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/599978 給這段時間的自己掌聲鼓勵，辛苦付出的過程，最後一定會有豐碩的成果，不論是自己或孩子，一定會在某些能力上更精進，記得要感受自己、陪伴自己、感謝自己，撐過這段時間的妳肯定是最棒的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #wfh #儀式感 #居家辦公 #照顧自己 #蕃茄時鐘法 #親子關係 #靜心練習 

「我是你媽我不會害你！」關於孩子的教育，爸媽常犯的8個錯誤！亞洲父母必看！

你與孩子在談論學校課業時，應該要把重點擺在哪？有什麼重要問題是需要被解決的？應該要避免哪些陷阱呢？根據《fatherly》採訪治療師與學校輔導員的建議，給出了爸爸媽媽在相互交流孩子教育問題時應該注意的地方。今天就要帶你來聽聽專家的說法，避免讓孩子覺得你是咄咄逼人的爸媽喔！ （圖片來源：Pexels） 一、以父母的角度跟孩子談話 當你在跟孩子討論學校發生的事情或是關心課業時，請一定要站在跟孩子平等的角度，避免讓孩子覺得你咄咄逼人或是壓力相逼，這是亞洲父母常常犯的錯誤。要求孩子課業是好事，但要求過頭變成緊迫盯人，是會帶來反效果的！就跟平常的教養一樣，緊盯孩子的成長也許是你基於擔心、關心、操心，但對孩子來說是會讓人反感排斥的喔！ 不知道各位有沒有看過《青春養成記》這部電影？電影中的主角美美跟父母感情很好，對家庭相當重視，但母親的緊盯讓青春期的美美相當反感而做出讓媽媽無法接受的行為。孩子的成長與獨立不代表孩子不再需要父母，更不代表他們不愛這個家，只是他們需要更多的空間去長大！ （圖片來源：Pexels） 二、功課好等於人生成功 相信爸媽們都希望孩子成績好能夠考好大學對吧？那你有想過你想要孩子考好大學的背後的原因是什麼？是能夠找到一份好工作？是能夠接觸到好的教育環境遇到優秀的同儕？其實大家可以認真思考一下，自己對孩子真正的期望和期許是什麼？或許思考到最後都會是希望孩子健康快樂對吧！ 進入好大學、獲得高薪工作、得到高階職位，但如果沒了健康與快樂的話什麼都是空談。所以，爸媽不不妨在孩子還小時，多和孩子溝通讀書的原因，有好成績是為自己創造好機會的方式，同時也要讓孩子知道，爸媽希望他能在學習過程中感到快樂！ （圖片來源：Pexels） 三、不清楚孩子真正想要的 「我是你媽我不會害你！你聽我的不會錯！」這句話是不是很熟悉呢？不管是你的媽媽曾經對你說過，還是你曾對你孩子說過，這句話其實對了一半，你不會去傷害孩子沒有錯，但你確定真的清楚孩子想要什麼嗎？ 家長會認為孩子不夠成熟、人生歷練不夠多所以沒辦法清楚分辨人生該走的路，也許爸媽是希望用過來人的角度告訴孩子不要走歪路、白費力氣，但想想你自己會有這些人生體悟，不也是因為走過才深刻體會嗎？所有的困難都幫孩子避掉了，那他還有什麼學習成長的機會呢？ （圖片來源：Pexels） 四、害怕直接的溝通 亞洲父母重視家庭位階，說話應該長幼有序、應該有輩份界線，這些「規矩」導致我們在跟父母溝通時有一道隱形的牆，爸媽總會說「你什麼都可以說，爸媽都會聽你的」，然而這句話的背後卻有無數個「但是」。因為有這道隱形的「道德」牆讓孩子害怕和父母溝通，不敢說出真實的想法。 五、和隊友不同陣線 國外Youtuber曾做過街訪，詢問爸爸對小孩的了解程度，結果不少爸爸不只回答不出小孩的年紀、學校甚至連生日都會記錯，。反觀媽媽，不只記得所有小孩的老師，甚至連小孩的好朋友名字都知道。 教育這件事，爸媽應該要站在同一陣線，雖然前面舉了這個不好的例子，但還是希望爸爸媽媽不要互相指責而是要相互合作。例如一起制定時間表，陪伴孩子寫作業、檢查作業進度。工作很忙一定會忘記一些事情，這時請善用日曆提醒，孩子的家長會、大小考日期、運動會等等。\ （圖片來源：Pexels） 六、不願向外求助 有些家長在面對孩子學習上的問題時，會不願意向外求助，又或是不知道要向誰求助。一則可能是認為不想讓別人知道自家孩子有這些問題，二則可能是認為別人也幫不了什麼。但實際上學校的輔導室、老師其實都經驗豐富的教育家，他們看過太多孩子因此可以很輕描淡寫地跟家長說：「不要擔心」。 建議爸媽可以和老師保持良好的溝通關係，一起討論孩子的學習狀況，制定學習計畫，但也請記得要對老師保持禮貌和尊重，你可以不同意老師說的，可以溝通討論但別謾罵吵架，別成為那些可怕的恐龍家長，這對孩子是沒有幫助的。 （圖片來源：Pexels） 七、想法停在腦中不主動行動 我們對孩子的成長過程給過千千萬萬個建議，覺得孩子可以怎樣做會更好、覺得孩子應該怎麼做，但這些想法冒出時你有真的付諸行動帶著孩子去做改變嗎？下次再告訴孩子可以怎麼做時，不如親自帶孩子做一遍，手把手的一起實際執行也能讓孩子更快上手了解唷！ 八、希望問題「快速」被解決 這件事就跟減肥一樣，一定要循序漸進地進行，急不得！越速成的東西也越容易瞬間崩潰，這道理相信大家都懂吧！有些事情慢慢來比急著做還快，所以想要事情快速被解決嗎？那不如慢慢的經過好好思考再去行動。學習也是，一點一點慢慢學習比起臨時抱佛腳的記憶來得更持久！ 面對孩子的教育是一條不斷學習的路，你與孩子都在學習，所以跟著孩子一起前進吧！把握跟孩子相處的時光，一次次的調整自己的溝通模式吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1328814 https://www.popdaily.com.tw/mama/1328008 https://www.popdaily.com.tw/mama/1326664 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學習 #溝通 #溝通地雷 #親子溝通 #親子關係 #親職 

這些日常比你買再多玩具都重要！幫孩子創造快樂的童年回憶的7件事

很多父母想給孩子最好的，於是努力買玩具、報課程、安排各種活動，但孩子真正記住的，往往不是那些物質，而是日常裡被陪伴、被理解的片刻。童年的快樂，其實藏在很小的事情裡：一起笑、一起玩、一起度過普通卻安心的時間。與其追求「給很多」，不如回到「一起經歷」。這些看似簡單的日常，才是孩子長大後最珍貴的回憶來源。 （圖片來源：CanvaPro） 1、花時間陪伴 孩子記得的，從來不是你買了什麼，而是你有沒有陪他一起玩、一起笑。哪怕只是一起散步、講故事、在家玩簡單遊戲，這些看似平凡的時刻，反而最容易留在記憶裡。 （圖片來源：CanvaPro） 2、重複的小日常最珍貴 每天睡前講同一本故事、固定的晚安儀式、一起吃早餐的時間。這些一再重複的小事，會變成孩子心中最有安全感的片段，也是長大後最懷念的畫面。 （圖片來源：CanvaPro） 3、允許他慢慢長大 不要一直催促「快一點」，讓他有時間觀察、玩耍、探索世界。童年不是比速度，而是感受。當他能自在地做自己，快樂其實就已經在發生了。 （圖片來源：CanvaPro） 4、一起做「無聊的事」 陪他發呆、亂畫畫、躺在地上聊天，看似沒有意義的時間，其實是在建立關係。對孩子來說，有你在的無聊時光，往往比精心安排的活動更開心。 （圖片來源：CanvaPro） 5、情緒被接住，比什麼都重要 當他哭、鬧、生氣時，比起急著制止，先理解他的感受。孩子會記得的，是「我難過的時候，有人願意陪我」，這會變成他一輩子的安全感來源。 （圖片來源：CanvaPro） 6、留下一些「專屬回憶」 固定的親子約會日、只有你們才懂的小遊戲、小暗號。這些專屬感，會讓孩子覺得自己很重要，也讓回憶變得更特別、更深刻。 （圖片來源：CanvaPro） 7、爸媽開心，孩子更快樂 孩子其實很敏感，會感受到你的情緒。當家庭氣氛是輕鬆、溫暖的，他自然也會覺得幸福。不是完美的爸媽，而是有溫度的陪伴。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子的童年不需要被填滿，而是需要被感受。當父母願意放下手機、放慢腳步，真正參與孩子的生活，那些一起吃飯、散步、聊天、鬧著玩的時刻，就會慢慢堆疊成安全感與幸福感的來源。玩具會被遺忘，但被陪伴的感覺會留在心裡很久。真正重要的不是你給了多少，而是你是否真的「在場」。這些日常，就是孩子最長久的快樂記憶。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭生活 #童年回憶 #親子關係 #親職教養 

II育兒療心II面對幼兒人際關係,就是謹慎地陪著他們慢慢走

#Amanda小姐育兒療心 沒想到我這麼快就要面對李寶寶的人際關係課題。 上禮拜李寶寶下課後，他說他被同學用到，但同學沒有跟她說對不起.... 接著，前天李寶寶跟先生聊天說了：「都沒有人跟我玩」之後，我迅速的跟老師聯繫，因為這真的是我最不會處理也最不想面對的部分。 老師跟我說，以目前李寶寶四歲的年紀來說，有許多認知以及話語的表達都還在發展，所以有很多的狀況，孩子就會以他們以為的這樣來傳達給大人聽。 而就這樣的狀況，後來我統整了比較緩和的處理步驟，分享給大家： 這樣的時間不用太長，可以是洗澡、用餐，或者是睡前，通常我覺得睡前是最佳的時間點，因為也是一天當中，比較容易安靜下來，安靜下來後比較容易說出心裡話。對了‼️開車的時候也很適合😄 當晚，先生聽到李寶寶這樣說，就直接跟李寶寶說：「那我們不要去上課了，好不好？」先生的緊張我能理解，但這樣的方式無法解決問題，因為我們無法一輩子都在幫孩子解決事情，如果不知道怎麼做，先「同理和接受孩子的情緒」就好。 這一步絕對是關鍵 我還記得，從事幼教的時期，很多家長一聽到孩子單方的說詞，就急急忙忙在孩子面前責怪對方或老師（這樣真的毋湯啊，這樣孩子在家長身上，學到的也就是責怪別人） 想要協助孩子，當家長的我們，了解整個狀況的來龍去脈比一昧的指責、抱怨來的更重要。 與老師聯繫完之後，我試著與李寶寶還原當天的情形，並跟她解釋整個來龍去脈，二次的引導，也是更加強化孩子的表達和認知的能力，接著鼓勵寶寶，遇到當下覺得有疑問的事情，可以先試著自己解決，如果真的無法處理好，就是找老師協助。 孩子是一塊海綿，我們怎麼教，他們就照單全收，而這些信念和觀念，絕對是影響他們未來的人生，教導孩子很多方面已經不再是以對錯來劃分，獨立面對問題的能力、接納自己內心的情緒並把這些課題內化成灌溉自己的養分，孩子的人生路途，才能真正好好體驗。 共勉之～ #薰衣草森林 #台中景點 #台中 #新社 #親子 #教養 #教育 #人際關係 #育兒知識 #育兒日記 #親子關係 #家庭 #愛 #人像摄影 #旅遊

好的教養不是逼迫！是讓孩子從努力裡找到成就感

與其對孩子拼命灌輸一堆觀念，爸媽不如讓孩子從自我的行動裡挖掘出那股「成就感」，不但能培養孩子自信解決問題的能力，培養出自己的價值，也能接收到別人對他的肯定與滿足感，他的快樂也會遠比你跟在後面猛誇獎還來得更富足。 培養孩子的成就感｜成就感，是孩子的動力 孩子不怕努力，他怕的是「努力沒被看見」。每一次小小成功，例如自己收好玩具、完成一幅畫或自己穿好衣服，都能讓他內心亮起一盞小燈：「原來我做得到！」這盞燈，就是孩子願意再試的力量。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜努力和快樂可以綁在一起 孩子如果只看到「做事很辛苦」，大腦就容易抗拒。但當孩子發現「我努力了 → 我完成了 → 我覺得開心」，這條成功路徑就會被大腦記住。下一次遇到挑戰，他會更願意踏出去，因為努力帶來的不是壓力，而是快樂。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜大人的肯定，是孩子的燃料 孩子的自信往往不是天生，而是大人慢慢「種」給他的。當你用簡單一句話：「我看見你很努力了」或「你一直堅持才完成的」去肯定孩子，孩子會把這份被看見的感受放進心裡，成為他面對挑戰時最可靠的底氣。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜精準肯定比泛泛誇獎更有效 「你好棒」固然好，但孩子更需要知道自己哪裡努力了：「你剛剛自己試了三次才完成拼圖，真厲害！」具體的肯定幫孩子建立能力感，讓他明白努力是有效的，也讓快樂和成就感真正綁在一起。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜累積微小成就，比一次大成功更重要 成就感不需要一次給滿，從每天的小成功開始累積，一點點堆起來，孩子會慢慢學會「我真的可以」。這些微小成功的累積，比任何說教、逼迫都更能讓孩子願意努力，也更容易把努力和快樂連結。 （圖片來源：CanvaPro） 透過一次次小成功，讓孩子相信自己做得到！ 延伸閱讀：更多「孩子教育」相關文章 👉聽到孩子說「狠話」別急著教訓！父母第一反應很重要，這樣回應有愛又有效 👉美學從小開始培養！美感教育對孩子的3大好處～5本藝術啟蒙繪本推薦給你！ 👉這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子成就感養成 #幼兒教育 #成就感 #教育 #新手爸媽 #親子關係 

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