::拒絕焦慮::找到那個滿滿正能量、自信的自己📈

生活中，總有太多"小惡魔"想要吞噬掉我們開心的心情，並派使"焦慮"來陪伴我們，它們讓你不開心、焦慮、想太多並變得不像自己，這樣的情況是不是壓得你喘不過去且深陷其中，今天，整理了一些能夠拯救你的"正能量"並使自信回到你身邊的小習慣要與你分享，讓我們做一個擁有"滿滿的正能量"的小仙女吧！🧚🏻‍♀️ 1. 找到那個能夠讓你全心投入且會使心情感到愉悅的活動，全神貫注在其中，不但會少了很多胡思亂想的時間，也能使煩躁的心平靜下來（如：烘焙、DIY手作小物等） 2. 去一個你喜歡的地方看日出吧！日出給人一種"充滿希望"的感覺，在看完日出後，無論做甚麼事都會感覺有滿滿的能量在身體裡支持著你的~（圖源/Unsplash） 3. 好好的打扮自己，不跟隨潮流趨勢，只穿適合自己且舒服的，當身上所穿的一切都是你所愛的，你會覺得自己毫無束縛且自由，心情就會不由自主的好起來 4. 選上一部你喜歡電影，準備好零食和飲料，和自己來場電影約會，在享受電影的同時，也療癒著自己的內心呢！ 5. 找上你最好的姊妹一起出門吧！無論是只有一頓下午茶的時間還是再一起一整天都沒問題，她們不但能陪你聊陪你瘋，也能為你帶來滿滿的快樂能量呀！ ※不管經歷了什麼，無論好的壞的，都要相信自己，每一天都要從熱愛自己開始，熱愛自己的一切，熱愛生活。 #正能量 #療癒 #自信 #朋友 #舒適 #DIY #烘焙 #日出 #電影 #自我成長 #下午茶 #焦慮 #姊妹 #小仙女 #女生 #instagram #煩躁 更多相關文章：

雙層紫薯巴斯克乳酪蛋糕 Basque Burn Cheese Cake with Purple Sweet Potato

雙層紫薯巴斯克乳酪蛋糕 Basque Burn Cheese Cake with Purple Sweet Potato 紫薯層材料： 紫薯泥(Purple Sweet Potato)-150g，鮮奶油(whipping cream)-60g，煉乳(condensed milk)-8g，奶油(butter)-10g，糖粉(sugar powder)-10g 巴斯克乳酪蛋糕材料： 奶油乳酪(cream cheese)-120g，鮮奶油(whipping cream)-90g，雞蛋(egg)-1pc，玉米粉(corn starch)-3g，糖粉(sugar powder)-25g 完整食譜⬇️ #簡易食譜 #紫薯控 #蛋糕 #雙層蛋糕 #巴斯克乳酪蛋糕 #無需打發 #攪拌均勻 #好吃 #乳酪蛋糕 #乳酪控 #烘焙 #甜點 #甜點控 #burncheesecake #baking #easyrecipe #foodie

口味超展開的雪Q餅 圓圓餅乾

甜點零嘴宅家不能少☝ 這邊來開箱職人手工雪Q餅❤ 在京站可以買到的圓圓yuanyuan 品牌創自愛吃甜點的兩個大男孩😲 能想出這麼可愛的產品 他們一定也很可愛🤣 這盒最特別的就是他的口味了 🔎莓果：顏色超美是使用蔓越莓，酸甜滋味最喜歡 🔎巧克力布朗尼：oreo減糖可可與杏仁果吃起來就像Q彈版的布朗尼 🔎抹茶白芝麻：抹茶粉與白芝麻的搭配超酷，兩種不同的香氣帶出層次 🔎花生：花生醬＋花生米的爆濃郁花生味，是花生控最愛 🔎鹹蛋黃肉鬆：金沙鹹蛋黃、肉鬆和蔓越莓交織出鹹甜一體的味蕾新體驗 🔎燕麥夏威夷豆：原味燕麥片與薄鹽夏威夷果餡料飽滿 每顆Q餅的厚度都很足 夾層豐富用料實在 單包裝好保存食用 超期待之後有更多特別的口味推出🤤 @yuanyuancookie 無防腐劑 無色素 純手工 https://www.yuancookie.com/ #雪q餅 #甜點 #甜點控 #零食 #點心 #烘焙 #宅配甜點 #宅配美食 #宅配 #禮盒 #糕塔 #圓圓餅乾 #伴手禮 #京站 #手工餅乾 #手工甜點 #訪訪吃什麼

日本元祖級生吐司「乃が美」乃賀美價位佛❤好好吃

WFH的日子🖐 在省去通勤充裕的早晨時光中 可以讓生活來點儀式感~ 比如早餐就有香噴噴的生吐司❤️ 這條吐司真的全家上下有歐漏👍 日本生吐司創始店的「乃が美」 果然名不虛傳 號稱日本最好吃生吐司的乃賀美 剛來台就引起排隊朝聖狂熱 我這就來幫你們開箱一下味道🤤 純白的紙袋與紙盒超有質感 ✨這組是乃賀美禮盒$500 內含1斤生吐司與1罐嚴選果醬 方形吐司磚有一個特別的正面 就是會有白色的邊邊~ 可以先手撕感受吐司的柔韌軟滑 再聞到從白色內裡散發出的蜂蜜奶香 這個時候，就已經忍不住想放進口中咬 但~進入烤箱加熱抹上果醬 才是真的享受💯 清新香氣不甜膩的臍橙果醬 帶著橙皮為吐司增添金黃貴氣 視覺與味覺都很喜歡 也可以不只用來抹吐司 跟他家比起來 單買生吐司是＄150這個價位很佛心 吃完我媽馬上叫我再去買🤣 @nogami_tw 📍門市地點：台北市信義區忠孝東路五段8號1樓(統一時代百貨1樓)，W Hotel旁 #乃が美 #nogami #乃賀美 #乃之作 #日本生吐司元祖 #日本高級生吐司 #生吐司專賣店 #乃賀美台灣 #吐司 #生吐司 #吐司 #生食 #日本職人 #烘焙 #日本排隊美食 #大阪美食 #信義區 #信義區美食

全台限定【昂舒巴黎焦糖肉桂捲】7-eleven新上市｜人氣烘焙名師呂昇達監製

昂舒巴黎焦糖肉桂捲 全台7-11限定 7-11超強甜點 昂舒巴黎焦糖肉桂捲 新上市!! 烘焙名師呂昇達老師監製 有在做烘焙的朋友對呂昇達老師應該不陌生，在社團看到老師發佈新品就滿有興趣的，想知道專業老師口中的肉桂捲到底應該屬於什麼樣的口感，常去的小七剛好開團跟著加一，同時開團的香草小泡芙比肉桂捲夯很多，結果好像只有我一個人加，現在的結果反倒是肉桂捲最熱門，一捲難求 一剛開始先訂了一個嘗試，早上取貨順便請店家幫忙微波當早餐，越南頂級肉桂製作，搭配純濃焦糖淋醬，還有滿滿核桃整個讓人很滿足，我自己是覺得超好吃der 訂一個根本不夠，而且麵包體的部份是我喜歡的口感，也不會因為焦糖淋醬而軟爛，馬上跟小七說還要兩個，聽說很難訂自己又沿路去711尋找，好多家不是沒進就是賣光只剩泡芙來遮掩排面 最後用了Uber Eats來搜尋然後上門市看看，真的被我找到6個，在最後一家遇到3個但還是留一個給別人好了，保存期限可以保存半年左右，買幾個冰在冷凍屯糧ok的啦!! 🇫🇷 昂舒巴黎焦糖肉桂捲 $79 (冷凍) 微波：撕開包裝一角，門市微波按3 / 600-800W 40-60秒 烤箱：烤箱預熱200度，回溫15分鐘，拆袋取出肉桂捲至烤箱烤3-5分 電鍋：加入50cc水於電鍋復熱 ---------------------------------------- ❚ #昂舒巴黎焦糖肉桂捲 ❚ 全台7-11限定 ❚ 購買日期：2022.04.24 ---------------------------------------- ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ---------------------------------------- #Taiwan #台灣 #全台限定 #新上市 #711 #711限定 #小七 #小七新上市 #烘焙 #bakery #肉桂捲 #肉桂捲推薦 #台北美食 #桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #南投美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南 #Tainan #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 ---------------------------------------- ◽ 口感較為主觀，親自體驗最準確 💕

台北天母｜天母澳式早午餐新選擇，Supranormal Bakery Cafe

每次想要到天母享受悠閒的異國早午餐，最後都只會走進 JB's Dinner 或 Miopane，除此之外好像沒什麼太多其他的選擇，不知道大家是不是也有同感？ 緊接著上一篇的天母宵夜推薦，這次就要來推薦新開不久的 Supranormal Bakery Cafe 也是位於中山北路七段，圓環附近，這邊真的是聚集了好多異國餐廳啊～ 店內空間雖然不大，但舒適有質感，平日午間時段幾乎客滿，只能抓時間差補捉幾個空景 📷 澳式大早餐 $350 超豐盛的澳式大早餐是不知道點什麼時的好選擇 培根可替換成哈魯米起司，不想吃可頌也可更換為橄欖油烤麵包 不過這次選的楓糖培根有點太硬了⋯⋯也不太習慣吃這種有甜味的培根 炒菇沒有太重的調味，吃起來很清爽，覺得不夠鹹的話都可以自助加鹽 可頌很好吃！ 抹茶拿鐵 H $130 抹茶味道非常濃～～～～很好喝，不過甜度大概是手搖飲店的半糖程度！ 油醋沙拉 $210 雖沒有肉類，但其實也算豐富，有各式生菜、炒菇、花椰菜、玉米筍、起司⋯等 唯一想要小小抱怨的是油醋醬給的太少了 >< 除了油醋沙拉外，還有許多品項不在菜單上，可以直接到櫃台看 好多麵包看起來都好吸引人，可惜這天吃太飽了沒辦法為各位一一鑑定！ 不過由於大早餐裡的可頌深得我心，所以我相信麵包類應該不會雷😆 發現店內蠻多客人都點冰箱裡的雞肉可頌、三明治，店家加熱後上桌感覺也很好吃，下次想試試看！ / ◽️ 比起天母其他知名早午餐，Supranormal 的價格相對平易近人一點，份量也很夠，值得一試！ ◽️ 餐點類只供應到下午2點，2點之後只提供甜點與飲品喔！ / Supranormal Bakery Cafe 地址：台北市士林區中山北路七段39號 營業時間：09:00-16:30 週二公休 / 台北天母｜半夜也吃得到的好吃美式漢堡 Burger O'clock 台北天母｜當決定不了今天要吃壽司還是炸雞時請選他，CA rolls' 美日式料理 台北大稻埕｜草原派対，一間適合好好沈澱心靈的植物系咖啡廳 / #台北景點 #台北美食 #天母美食 #烘焙 #天母 #士林 #澳式 #早午餐 #天母咖啡廳 #cafe #bakery #popyummy #popdaily #brunch 

85°c x 英國皇室輕奢饗宴、嘉麗寶聯名

85°c x 英國皇室輕奢饗宴、嘉麗寶聯名 我們一家三口都是非常重視儀式感的❤️ 每到了生日、還有節日絕對不會錯過85°c的蛋糕🎂 超多口味選擇及樣式永遠都吃不膩😋 最方便的是還有很多飲料選擇 我自己私心最愛英式奶茶、泰咪爸最愛海岩紅茶 搭配蛋糕都超級絕配！ 前陣子我們一家三口確診了😭 低氣壓了一陣子！ 好不容易康復了一定要好好慶祝一下🎉 85°c x 英國皇室輕奢饗宴、嘉麗寶聯名 即日起超厲害的聯名華麗登場！ 超熱愛巧克力的我當然不能錯過！ 透過這次「1846英國皇家蛋糕」搭配「比利時伯爵可可」 來慶祝我們一家三口的重生❤️ 看到巧克力的蛋糕讓你想到黑森林嗎？ 那就錯了！ 這次「1846英國皇家蛋糕」 不只名字聽起來很厲害 是真的超好吃😋 使用嚴選嘉麗寶頂級比利時70.5%調溫巧克力搭配苦甜巧克力脆球 多層次口感加上一點苦味更刺激味蕾 吃起來不會過甜，讓人想一口接著一口 還有比利時伯爵可可 是我喝過的可可中最特別讓我印象最深刻的一杯 以往喝過的可可都是很濃郁的可可然後蠻甜的！ 但看他的名字就知道除了可可以外還加入了伯爵 除了濃郁的嘉麗寶比利時頂級可可粉外搭配伯爵香氣 更能襯托出他的非凡口感 不會過於甜膩還能帶出茶香味 茶香搭配可可濃郁的香氣蹦出新滋味 無論你是不是巧克力的愛好者 絕對不能錯過這次超厲害的聯名新品 「您的每一口都在回饋可可農民」嘉麗寶巧克力皆符合可可地平線基金會計畫，每購買1噸可可豆即回饋西非農村約136歐元 以下提供新品的詳細資訊👇 1846英國皇家蛋糕（長條）$250 比利時伯爵可可 $60中杯（冰/熱） 全台85度C門市即日起新上市 #85度C #85cafe #聯名 #嘉麗寶 #新上市 #新品 #全台美食 #英國 #王室饗宴 #巧克力 #可可 #長條蛋糕 #下午茶 #蛋糕 #苦甜 #甜點 #送禮 #烘焙 #美味 #手搖 #飲料 #cookies #dessert #handmade #yummyday #drink #菓子パン #85°C #1846英國皇家蛋糕 #比利時伯爵可可 #重磅聯名

朋穀麵包｜用麵包的好味道．豐富每一天

來到朋穀麵包，首先豐富的麵包種類先給吸引了，除了傳統常見的品項，這次嚐到的創意麵包品項，味道也留下深刻印象，如同他們的店名－Bon Goût，做出好味道的麵包，讓客人每天都想吃。 交通/停車： 朋穀麵包位在竹南鎮博愛街的一排民宅之中，距離西濱公路很近，從西濱公路轉進來約2-3分鐘就會到達，另外因為離鬧區有一段距離，附近停車也很方便。 空間／商品品項： 店內空間營造的很舒服但不落俗套，沒有太多裝飾，唯一吸引你的，是燈光下那一個個金黃麵包們。 它們提供的種類也非常的多樣，不會只侷限於歐式麵包，除了肉桂卷、奶油捲外，無論是台式的青蔥／肉鬆麵包、日式紅豆麵包，光是吐司的選擇就有三到四種，可以滿足各種需求。 建議可以下午兩點半左右到店，這時是種類最齊全的時候！ 試吃-蒙太古奶油可頌 拍攝當天，在可頌出爐的當下，就已經被他金黃酥皮給吸引，真的非常誘人。 層層相疊的12層可頌麵包，撕開麵包後，略帶堅果香的蒙太古奶油香氣，十分引人食慾；入口後的酥脆口感，伴隨濃而不膩奶油氣息，十分推薦。建議回家後再回烤一下，香氣與味道會更好！ 試吃-肉桂卷/楓糖乳酪球 肉桂卷屬於膨鬆麵包的類型，肉桂香氣也很足，但當我把試管中海鹽焦糖醬淋上，那鹹味中略帶牛奶糖味道，讓肉桂醬的溫潤了起來，即使不愛肉桂味道的我，也可以欣然的接受、喜歡它。 而楓糖乳酪球，則是在將楓糖擠入乳酪球當中，在香濃乳酪味當中，可以嚐到淡淡楓糖香氣，搭配略帶口感的麵包體，讓每一次的咀嚼都富有層次。 試吃-黑森林餐包 首先說，即使把它拍醜了，但我還是要介紹它，因為真的太罪惡、太滿足了。 kitkat巧克力醬與OREO餅乾碎那罪惡外表，咬下後爆開的比利時50%黑櫻桃果醬，餅乾卡滋卡滋口感和濃、甜、酸、香不斷交疊的味道，與其說是餐包，但它給我一種美式甜甜圈強烈滿足感！ 朋穀麵包Bon Goût 地址：苗栗縣竹南鎮博愛街463號電話：03-755 2201營業時間：pm12:00-pm20:00（每周六公休)停車資訊：路邊皆可停車 #朋穀麵包 #BonGoût #竹南美食 #苗栗麵包店 #烘焙#奶油捲#可頌#肉桂捲#餐包#吐司

自己做的甜點最好吃！人來就好了，邀請你的朋友一起來做烘焙吧！

こんにちは、マイリです ♥ 相信愛吃甜點的你們，也會想嘗試看看動手做吧！ 但… ♢做甜點是不是很複雜 ♢我家好像沒工具欸 ♢材料要準備什麼啊? 還有食譜去哪裡找啊? 麥莉想動手做點心的時候就有上面的困擾，不知道你有沒有XD 有一陣子開始流行手做甜點， 但你應該很好奇，完全沒有基礎的人也可以嗎？ 工作室已經準備好一切你所需要的物品， 只要人到，帶著一個愉悅的心，還有你的錢包（重點筆記） 就可以完成屬於你的點心了(!) 自己做的一定最好吃，對吧! 帶上你的好姊妹，今天不去咖啡廳吃甜點了，我們自己動手做! 這次是分享自己做烘焙俱樂部，大家可以參考看看唷 自己做烘焙俱樂部 預約網站點我 可以找找離你最近的分店在哪裡， 預約步驟超簡單：到哪家店→哪一天→確認資料→預定成功！ 每間分店都有人數限制，加上疫情關係，建議先到網站預約 再到現場挑選想做的甜點~ (位置保留10分鐘) 圖片來源:官網 你也可以先在網站上看菜單，也有費用參考 上面的時間不是製作時間喔，是完成後在多少時間內冷藏保存 有一次麥莉跟朋友去做甜點的時候 以為上面是製作時間， 想說做餅乾的時間好長哦？ ？ 結果小老師說那個是做好後在多久時間內保存會比較好， 你如果想要做餅乾大概20分鐘就可以完成了XD 當下覺得自己很好笑 哈哈😂 NOTICE *如果你是陪朋友去的話會有陪同費$129 *店內沒有規劃用餐區唷，但可以享受自己裝盒子的樂趣♥ 零基礎的朋友也不用擔心 選定你想要的甜點後，會發一個平板給你 裡面有需要的材料及重量克數，還有影片教學，真的不懂的話旁邊都有小老師可以協助 人手一台平板阿，這個是你重要的小幫手 但如果真的不清楚的話，呼喊現場的小老師吧～ 照著上面的方式一步步做，失誤率就會非常低呢 愉快地跟著你的姊妹完成自己的甜點後， 最後可能會有烘烤時間(或冷藏時間) 這時候大家就可以利用時間去清洗自己的器具 雖然工具都幫你準備好了，但因為我們有使用，使用完畢當然要清潔阿！ (不用擔心，有洗碗精跟水槽XD) 第一次做的波士頓派，完全沒做過蛋糕的我也做的有模有樣 🙆 做好後，一定要記得拍照!!! 因為是自己做出來的甜點，很值得紀念吧 帶回家看是要跟男朋友、女朋友，還是家人一起享用(自己吃也完全沒問題唷♥) 收到他們的回饋成為你下次想繼續作的動力XD 俱樂部也有自己的LINE群， 會PO出新品、群友的製作心得， 還有小老師不定時分享的甜點知識 還有像這次的新活動麥莉也很期待 圖片來自 官方粉絲團 薰衣草森林 繡球花賞 復古動物派對​ 時間：4/1-6/19​ 地點：薰衣草森林新社店/尖石店​ 備註：花見熊糰子為新社店限定販售 跟薰衣草森林合作的限定裝飾甜點，(時間：4/1-6/19，還有限定販售的商品)​ 你可能會想，但是現在疫情的關係，想減少外出但又想做甜點怎麼辦 不想出門也沒關係，自己做烘焙俱樂部的網站還有販售材料包 自己做材料包網站 還不需要擔心做法，外包裝上有QR code掃描直接看影片 會不會太貼心了點XD 只能說他們設想的太周到了:P 原來自己做甜點這麼有趣，而且只要人到，其他的材料、工具、製作影片甚至小老師都幫你準備好了XD (對了，要記得帶錢包唷) ___ 自己做烘焙-草悟道店資訊 地址：403台中市西區向上北路136號 開放時間：一到五 11:00-19:00，六日：09:30-21:00 官方網站：自己做烘焙俱樂部 粉絲專頁：臉書 ___ 你還有推薦哪間可以DIY的甜點店呢？ 歡迎在下面留言分享給我唷♥ 也歡迎到快適生活中找麥莉聊聊生活大小事:P #自己做 #烘焙 #甜點

｛烘焙記事本｝-防疫期間，讓我們來當個杏仁瓦片富翁吧！💫💫💫

我超級喜歡吃杏仁瓦片的 所以想自己動手做的想法放在心裡很久 一直沒有動力出手！ 這週末，趁雨下下來之前去了趟烘焙材料行 材料備好的畫面依然療癒😊 只是沒想到在看似療癒的過程中 我差點把水波爐燒了 在融化奶油的過程，我超過時間所以就爆了 還好後來冷靜下來，奶油也沒有全被炸光 擦拭烤箱後重新振作🤪 只能說YouTube 跟來自各方經驗分享 真的是新手的好教材呢！！ （找個對自己來說最淺顯易懂的教學影片 最是重要呀～～可以增加自己信心） 1-將糖加入蛋白再加入過篩後的麵粉 2-之後再加入加熱融化的奶油 3-將杏仁片加進去均勻裹上麵糊 （杏仁片加進去之前怕太生， 有先150度烤個1分鐘-來自經驗分享✏️） 但看似簡單的把材料加一加 重點是在鋪平階段啊～～～～～～ 為了讓杏仁片均勻受熱 在鋪平這階段就要儘量不要讓杏仁片重疊 能多薄就多薄 非常考驗耐心啊！ 如果本身是個缺乏耐心 想訓練耐心的話 這真的是個好的修煉機會啊🚬🚬🚬 因為我差點就怒丟湯匙啊！！！😭😭😭 接下來就準備送進烤箱囉 （160度25分鐘， 但還是可以看自己家烤箱火力大小調整） 能拍下這張照片還是為我的耐心感動 但看到慢慢變金黃還是怦然心動 第一輪超級成功的啊！ 雖然厚的好像杏仁片不用錢 下次再好好努力調整做的精緻薄一些 但還是好好吃～～～～～～🥺🥺 還在烤的時候就口水流滿地了！ 第二輪就直接全下囉！ 中間的這排可以比旁邊的單獨再多烤一下 能成為瓦片富翁真的太滿足了☺️ 因為疫情的關係，現在的狀態太過於緊張慌亂 所以需要適時的為自己的內心找回平靜🌱 做自己想做但也許因為什麼事而延宕的清單 真的能讓自己稍微放空一下 希望這週末，大家也有做了自己想做的事情 #烘焙 #杏仁瓦片 #水波爐 #hitachi #baking #lifestyle

#烘焙搜尋結果

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