「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

上班心好累， 回到家總是只想癱在沙發上當個『沙發馬鈴薯』，有苦難言只能自己吞，這時候「負能量」很可能不知不覺地朝你席捲而來。 「負能量」大多來自生活中帶來的壓力︑沒有找到一個好的出口來發泄負面的情緒，都可能讓自己的情緒陷入低落，漸漸的對很多事物失去了熱情，也變得悲觀，甚至「玻璃心」，整個人性情就像大變似的，無意間還可能會把這樣的低氣壓散播給身邊最親近的友人們。 擊敗「負能量」可以這樣做： 1.找朋友傾訴 真正的好友除了一起吃喝玩樂以外，當你有困難的時候總會陪伴在側，當遇上困難時，你不說，別人可能不敢問;但只要你敢說出口，相信他們一定樂於傾聽，並且適時的給予建議，說不定三兩下就能將你從煩惱的漩渦中給拉出來！ 2.來點音樂 點個香氛，播放自己喜歡的音樂，當人們聽到自己喜歡的音樂時，大腦會釋放出一種叫做多巴胺的化學物質，可使心情愉悅。目前已有研究指出，音樂可改善我們的健康和幸福感，就讓煩惱隨著旋律暫時拋到九霄雲外吧～ 3.持之以恆的運動 運動可以促進腦內啡（「快樂荷爾蒙」）、血清素（有助穩定情緒、放鬆肌肉）、多巴胺（可以改善注意力不集中的現象，給人放鬆和滿足的感覺，是「幸福荷爾蒙」），以及正腎上腺素（可以讓大腦保持警覺，增進自信和成就感，進而產生輕鬆的感覺）的分泌，可以幫助減輕壓力試著讓自己每天進行三十分鐘有氧訓練，如果耐力好，可以試著延長，讓運動成為一種習慣，隨著你的進步，運動的結果會變得更好。 4.走向大自然的懷抱 親近大自然有釋放壓力、排除焦慮的作用，據說每天只要花20分鐘漫步或坐在有著大自然氛圍的地方，壓力似乎就會緩解，大家可以試著做看看～ 大家知道嗎？只要「21天」，習慣就能自然養成，就是心理學家所說的「21天效應」，也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。 像筆者最常使用排解「負能量」方式就是運動，一有空就會到健身房報到，揮汗如雨過後的感覺真的很棒。 想上健身房又不想花錢的朋友有福了～ 最近【world gym Ｘ 白蘭氏雞精】跨界大合作，推出免費送會籍與雞精的活動 步驟一： 8/31前加入World Gym LINE好友 步驟二 ：點選單內『12天新生活挑戰賽』並完成線上報名 步驟三： 8/17-9/5開始LINE集點領鷄精（需跟櫃台人員累點，每累積一點 ， 可獲得一瓶白蘭氏雞精，一人一天可領一瓶，最多12瓶) 步驟四： 9/5前集滿12點，獲得抽獎資格 步驟五 ：符合抽獎資格者將於9/6下午6點半收到 World Gym LINE推播 抽獎券 <<注意>>：world gym保有該活動相關規範之最終解釋權。 (上圖擷取自world gym 官網，詳細活動介紹請點) 從現在起就開始培養正確紓壓方式擊敗「負能量」吧！ #社畜 #上班族 #日常生活 #負能量 #紓壓 #找朋友 #聊天 #聽音樂 #運動 #大自然 #生活新挑戰 #21天改變習慣 #抽獎 #world gym #白蘭氏雞精 #免費會籍體驗 #集點 #popdaily 

新埔捷運站巷弄內日式餐酒館😍

晚上剛好在新埔站附近出差 無意間逛到這家小店 裝潢很用心 離新埔捷運🚇1號出口步行只要5分鐘 看到仁禾診所左轉 再右轉～ 蜂蜜炸雞堡 160$ 中間夾的蔬菜很新鮮🍔 炸雞大且厚塊 淋上台灣蜂蜜與黃芥末超搭😍 粉紅醬炒烏龍 280$ 烏龍麵料多好吃 有大蝦🍤鮭魚🐟 是選用35最愛的讚岐烏龍麵 非一般麵條 醬是老闆特調的 餐點調味濃度適中 不會膩👌🏻 點份炸牡蠣100$ 大顆鮮酥 配梅酒很順 完食後很放鬆🥰 蜂蜜脆薯 100$ 薯條搭配蜂蜜特香🍟 選用蜂蜜工坊的蜂蜜🐝 老闆之前待過紐西蘭和澳洲 不惜成本就看的出對於食材的嚴謹✊細節控～ 澳洲午茶60$ 是35在澳洲的回憶 內用可再續杯🍵 重點還有賣梅酒可以小酌一下！😳 選了老闆推薦的山崎蒸餾梅酒250$ 很純好入口😍😍😍 冰塊像地球一樣圓 超級療癒🌍 店內只有老闆一人 餐點一手包辦 下次有機會再來找老闆喝一杯🍺～ 微醺的節奏很舒服 店裡的音樂好聽✨ ✨溫馨提醒 ⊛漢堡有套餐可以選擇 附薯條🍟 紅茶☕️ 比單點更划算喔😆套餐什麼都吃得到✌🏻 ⊛套餐除了酒類品項 其餘都能續杯喔～😋 - 🔎 叁食 three food ☎️ 0933 831 626 📌 新北市板橋區民有街23號 ⏰ 17:00-23:45 🚫 公休日不定時 公佈於 @threefood2020 ✥ #日常 #日常生活 #幸福 #life #happy #happiness #love #loveyourself #eeeeeats #foodphotography #foodie #foodporn #foods #delicious #delish#foodstagram#eatingfood#新埔站美食#新埔站推薦#漢堡#烏龍麵#梅酒#板橋美食#板橋小吃#薯條#美食攝影#手機先吃#餐酒館#晚餐#宵夜

韓國特殊雙頭遮瑕膏和PS美肌刷具組，輕鬆擁有美肌 | 【美妝保養】cozy white

我皮膚不是非常好的人，但也不是滿臉痘痘那種，主要問題是毛孔粗大 平常該做的保養都得做，在化妝時，我會非常注重遮瑕 不管是毛孔或是痘疤遮瑕，我都很仔細 Cozy White是台灣妞韓國媳親自獨創設計，雙頭創意遮瑕蜜和不同尺寸刷具 相信美妝女孩們一定很少見！ 他們還有嫩足霜，今天一併試給大家看 <h2><strong>塗塗抹抹介紹</strong></h2> <h3>cozy white PS無痕雙色遮瑕蜜/3.5gx2 NT.380 不客觀推薦★★★★✩</h3> 雙頭遮瑕蜜其實很方便，一個是不用擔心買錯色號，一個是他可以自己調製混合顏色～ 韓國近期很流行用遮瑕蜜直接當底妝！薄薄一層、不會像粉底般厚重 但當底妝之前，我還是會先上層校色乳，因為我是屬於皮膚偏黑型 如果你膚色和21號及24號都不相近，那就只好自己調色囉！ 先將兩者都抹在手背，調和顏色後再進行塗抹！味道有淡淡的馨香，滿好聞的 如果純當遮瑕也沒問題，21號可作為提亮效果，可用在額頭中間、鼻樑、蘋果肌、下巴中下方 深色那頭可以取適量當修容效果，可用在額頭兩側髮際線、兩頰凹陷處、下巴兩側 示範一下他的遮瑕力給大家看 以遮瑕力來說，算普通，比較深的痘疤或斑點大概要塗兩層 作為底妝，持妝度也還可以，算是表現平均！ 但最大的好處就是同時有雙色，可自己混調 <h3>cozy white多功能PS美肌刷具組 NT.490 不客觀推薦★★★★✩</h3> 我很喜歡他們的刷具，針對部位和用途有不同尺寸和形狀！這兩隻是他們正熱賣的刷具組 刷頭的毛都很軟，沾點遮瑕蜜，以蓋印章方式輕拍，再慢慢向外圍擴大 遮毛孔能力不錯，用大1號橢圓刷具可輕鬆遮蓋 1號刷是橢圓刷具，可遮蓋黑眼圈、兩頰毛孔、鼻翼 一支圓形偏小的2號刷，可局部對付痘疤、斑點，或是較細節的鼻翼死角、眉毛塑型等 <h3>cozy white 水感修護嫩足霜 NT.480 不客觀推薦★★★★★</h3> 我手腳都特別乾燥，但常常忙起來會忘記要保養，最近開始督促自己要好好保養 大多數人都會記得要擦護手霜，往往會忽略腳跟手一樣，需要被細心呵護 如果你是長久站、走很多路，或是工作需要常穿高跟鞋等等，千萬要保養腳啊！ 打開包裝時，還想說怎麼沒有味道，他的香氣是在擠出來、抹到肌膚上的時候開始散發 偏膏狀、很濃稠，需要稍微搓揉一陣才會化開 淡淡清香我很愛，最棒的是擦完不粘膩！可以直接穿襪穿鞋！ 有些牌子抹完不是滑膩不舒適，不然就是很黏，要等到完全吸收.... 整體來說算是滿喜歡這次的牌子，雙頭遮瑕蜜實在解決我老是買錯色的問題 (因為我偏黑超難選色....)扁橢圓的大小刷具很適合局部遮抹 但我最愛的是他的嫩足霜，雖偏稠但用起來不會太黏膩，且香味好聞！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎推薦我有什麼新奇好物 我先來開箱試用看看😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #保養 #保養品 #手足保養 #基礎保養 #吃喝玩樂 #手足 #肌膚保養 #手足護理 #日常 #日常生活 #生活 #生活感 #生活百貨 #生活用品 #生活雜貨 #彩妝分享 #彩妝 #好物推薦 #好物分享 #遮瑕 #遮瑕膏 #遮瑕液 #安安找好物 #韓國品牌 #韓國熱賣 #韓國流行 #女人 #美妝 #美妝分享 #美妝部落客

世界很大，所以我的夢想也無限大

 2020年，整個世界發生了很多事情，我本身也因為疫情影響，讓我有了自媒體的想法。 前幾個月，因為疫情關係，北加州政府關閉全部的商場和餐廳，大部分的人也不能上班和上課，包括我也只能待家裡，我被鎖的發慌，當時也不敢回台灣，不想成為疫情的海外歸台的破口😭 那時的我決定要做以前不曾想過的事情，我開始分享我的生活給大家，首先我自己摸索建立網站，也開了FB粉絲專頁和IG，現在又加入了波波🥰🥰 我很幸運我的生活還有一些喜歡聽我分享美國生活的朋友，我超級感謝你們💖 如果你覺得我很不錯，也歡迎加入我的粉絲團！在創作的過程大家一起互相鼓勵吧😊 FB https://m.facebook.com/idoriefish/ IG https://www.instagram.com/i.doriefish/ 網站 https://idoriefish.com/ #真心話 #日常生活 #照片是在金門公園拍的喔

【大廚我來當👩‍🍳】黃瓜鑲肉，好料全部鑲好好香！

今年夏天，外婆採收很多黃瓜，大大小小的黃瓜塞滿了我家的冰箱，小黃瓜我拿來做涼拌，酸甜爽脆的口感很適合夏天，但大黃瓜就傷腦筋了🤔，那麼多的黃瓜只用來清炒容易吃膩，而且也不想每餐都吃清炒黃瓜，所以決定做這道黃瓜鑲肉，沒想到也很適合！🥰 準備料理當天，一到下班時間，我馬上刷卡下班回家備料(迫不及待呀)，我把大黃瓜切段，挖去中間連籽果肉，在黃瓜內部抹上一點鹽巴放一旁備用，中間餡料為了能夠塞好塞滿有多準備一點(害羞)(我比較大器喇)，將薑末、豬絞肉、紅蘿蔔還有冰箱剩下的脆瓜全部剁碎，撒上鹽巴和胡椒粉調味，之後就是Do Re Mi Sol✨~小心地把黃瓜盅塞好塞滿啦！ 之後再進電鍋蒸10-15分鐘就可以香噴噴的上桌啦！不過還好因為全家都是吃貨🐷，用料方面毫不手軟的塞滿它，才可以做出這麼飽滿的黃瓜鑲肉，其實蒸完應該會縮水一點的，但我的…..沒什麼縮水的樣子😅哈哈哈 最後讓我來說說口感好了，大黃瓜因為沒有削皮，所以有保留些脆度，果肉本身並沒什麼味道，但是和內餡一起咬下去，那味道真的剛剛好~再加上脆瓜更能不時地帶來一點脆甜更開胃👏 因為這次料理整個過程我太開心了，還畫成了插畫PO上IG跟大家分享😋好啦~如果你喜歡我的文章或插畫，歡迎追蹤按讚留言或來看看我的Instagram，之後也會持續不時地更新文章唷~Ya✌ #料理 #美食 #日常生活 #插畫

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

對你來說，什麼時候最能深深感受到另一半的愛啊？是對方說我愛你的時候嗎，還是他帶你去吃大餐、到國外玩的時候，又或著是他送上超貴名牌包和戒指的時候呢。 對邱比特來說，生命中那些不起眼卻又溫暖的小事，才是愛的最好證明。比方一起任性的賴床，明明遲到了卻還想多待一下；比方週六晚上一起看一場好喜歡好喜歡的老電影，睡著後仍窩在彼此懷裡擁抱；比方拿出了鍋碗瓢盆想要一起下廚，把食物弄的像發生爆炸後一起大笑。這些平凡又亂七八糟的小事，最能讓我們真實的在生活感受到「愛情」的模樣。 以下八件小事也一樣，非常簡單，卻愛的自然而然。 #冷冰冰的冬天，握緊你的手到他兜裡取暖 #靜靜地陪你聊天，聽著你說話直到地老天荒 #偶爾出現一點小驚喜，比方臨時起意帶你去一個很漂亮的地方 #一起下廚，花兩倍的時間逗你開心 #放下手機跟遊戲，帶你出去任何地方瘋狂一下 #日常生活，來個出其不意的背後大抱抱 #不管多忙碌，都記得傳個訊息或電話給你 #慢慢一起變老的時候，看著你的眼睛，認真的說上一句你好漂亮 (圖片來源:pinterest) 歲月如梭，時光荏苒，當在一起的兩個人在彼此生命中依偎的時間夠長，就會慢慢建立起不可取代的默契，不過也會因為太習慣而愛得沒有那麼濃烈了，這時候無需緊張，只要一點貼心的小動作，就可以讓另一半重新想起愛你的模樣。 延伸閱讀 當黑夜問白天，能不能用你的早安陪我吃晚餐？保持熱戀不敗的三個秘訣 不過度粘膩依賴、不追求永遠熱戀。給進入戀愛撞牆期的女孩：戀愛維持常溫剛剛好 誰說交往久就會平淡無味？只有老夫老妻才有的甜蜜行為，絕對令人羨慕！ #保持熱戀 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #熱戀期 #老夫老妻 

［vlog］放學一起感受耶誕城氣氛吧～

#新片上線 影片連結🔗： https://www.youtube.com/watch?v=zAKYNONmAKQ / 紀錄一下大學生的一天 放學不知道要去哪 就去耶誕城晃晃吧～～ 感受一下聖誕氣氛🎄 / 如果想看更多關於我 Instagram :wuxoxo_ https://www.instagram.com/wuxoxo_/ Youtube:PatriciaXOXO https://www.youtube.com/channel/UCToO4qNfOe-t2St2ZA_Vwrg?view_as=subscriber #聖誕節 #聖誕快樂 #紀錄生活 #新北耶誕城 #板橋 #大學生日常 #日常生活 #vlog #dailyvlog 

空服職涯

#乘客QA問答 全球疫情為航空業帶來巨大影響，相信為航空公司帶來轉變，無論在航班或飛機上的服務都更著重衛生。 疫情過後航班重開，人流增多也會增加大家乘坐飛機的風險。未來大家在飛機上的體驗可能會更不同！如果這些服務取消後，乘坐飛機可能就會變得十分簡約，人流也不會像以前那麼多。 雖然還不知道何時疫情完結😔，航空業完全回復運作，不過可以肯定的是乘坐飛機的衛生檢查將會更加嚴謹，防止再次爆發。 希望這則貼文有解答到你的疑惑🤔️ 👇🏻底下留言，如果未來航班上的服務都維持這樣，會不會降低你搭乘飛機的慾望呢？ IG #追蹤 https://www.instagram.com/cindydream.co/ #飛行 #空服員 #航空業 #空姐忙什麼 #空少 #日常生活 #日記 #調整 #簡化 #職涯 #工作篇 #飛機 #航班 #crew #crewlife #crewlife✈️ #crews #用餐 #毛毯 #枕頭 #毛巾 #零食 #取消 #餐點 #更好 #疫情 #疫情下的生活 #疫情退散 #疫情期间 

新開幕台中平價鍋物 每天現熬湯頭不隔夜

溫馨的火鍋小店 25台中人 每次說到台中大家應該就知道一定要吃火鍋呀🍲😻 太多人的時候店員小姐姐會親自搬隔板 來劃分座位 隔板是木頭色的 就不用和對面的陌生人面面相覷啦😆 丹麥🇩🇰梅花豬 260$ 湯底 柴魚昆布鍋0$ 有吃過火鍋都知道 有些湯是拿來煮料 涮一涮不適合喝 會偏鹹 這家的湯很可以喝一大碗餒😉 柴魚昆布鍋有大昆布片 吃起來清甜 梅花豬肉質軟嫩😍 🦐天使蝦蛤蜊拼盤 335$ 麻油燒酒鍋45$ 35超愛麻油燒酒鍋 有中藥材 酒氣濃厚加上海鮮下去煮 味道更提高了檔次🎖 現在冬天超適合吃這味 身體都暖了起來🔥 附餐我們選白飯與冬粉🍚 每天新鮮現熬 燉煮大骨湯🦴🥣 蛤蜊大顆飽滿 吃起來水滋滋💦 心情當然也就美滋滋哩~🤩 一樓和二樓能夠包場 各有12個席位☝🏻✌🏻 很適合老友相聚 或同學會都蠻歡樂的唷🤠 🥘溫馨提醒 1.免收服務費👐🏻 2.店內有冰淇淋/飲料🥤🍦 3.白/紅蘿蔔為大塊厚切🥕 建議開鍋後就先放入煮爛 比較能煮透唷☺️ - 🔎 鍋旭 ☎️ 04 2329 1588 📌 台中市西區忠明南路92號 ⏰ 11:30-15:00/17:30-22:00 🚫 週一休 ✥ #日常 #日常生活 #幸福 #life #happy #happiness #love #loveyourself #eeeeeats #foodphotography #foodie #foodporn #foods #delicious #delish#foodstagram#eatingfood#instagood #photooftheday #popyummy#西區火鍋#台中美食#台中火鍋推薦#火鍋#鍋物#台中火鍋#平價火鍋#西區美食#麻油燒酒

#日常生活搜尋結果

「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

新埔捷運站巷弄內日式餐酒館😍

新埔捷運站巷弄內日式餐酒館😍

韓國特殊雙頭遮瑕膏和PS美肌刷具組，輕鬆擁有美肌 | 【美妝保養】cozy white

韓國特殊雙頭遮瑕膏和PS美肌刷具組，輕鬆擁有美肌 | 【美妝保養】cozy white

世界很大，所以我的夢想也無限大

世界很大，所以我的夢想也無限大

最近的粉紅色

最近的粉紅色

【大廚我來當👩‍🍳】黃瓜鑲肉，好料全部鑲好好香！

【大廚我來當👩‍🍳】黃瓜鑲肉，好料全部鑲好好香！

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

［vlog］放學一起感受耶誕城氣氛吧～

［vlog］放學一起感受耶誕城氣氛吧～

空服職涯

空服職涯

新開幕台中平價鍋物每天現熬湯頭不隔夜

新開幕台中平價鍋物每天現熬湯頭不隔夜

#日常生活搜尋結果

「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

「社畜」心事誰人知？擊敗「負能量」，領處方嘍！看到最後有好康活動～

新埔捷運站巷弄內日式餐酒館😍

新埔捷運站巷弄內日式餐酒館😍

韓國特殊雙頭遮瑕膏和PS美肌刷具組，輕鬆擁有美肌 | 【美妝保養】cozy white

韓國特殊雙頭遮瑕膏和PS美肌刷具組，輕鬆擁有美肌 | 【美妝保養】cozy white

世界很大，所以我的夢想也無限大

世界很大，所以我的夢想也無限大

最近的粉紅色

最近的粉紅色

【大廚我來當👩‍🍳】黃瓜鑲肉，好料全部鑲好好香！

【大廚我來當👩‍🍳】黃瓜鑲肉，好料全部鑲好好香！

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

比「我愛你」更浪漫的8件小事，男友只要記得其中一件就像回到熱戀期！

［vlog］放學一起感受耶誕城氣氛吧～

［vlog］放學一起感受耶誕城氣氛吧～

空服職涯

空服職涯

新開幕台中平價鍋物 每天現熬湯頭不隔夜

新開幕台中平價鍋物 每天現熬湯頭不隔夜

新開幕台中平價鍋物每天現熬湯頭不隔夜

新開幕台中平價鍋物每天現熬湯頭不隔夜