成為渣男的第一步：認識人，越多越好

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「那既然你說生活過得簡單～你說說最大的改變是什麼」，朋友接續著問著我。「再也不用一直瘋狂找人，找撐場面或是排解寂寞的人」，我想了想說了這句話。朋友雙手合十向著我，非常著虔誠說著「阿彌陀佛」。我巴了他的頭一下，並接著說，「你覺得，渣男在一開始的時候，最重要的第一步會是什麼？」「要先很有錢」，朋友翻翻口袋跟我說著「認識人，越多人越好！」，我直接給他答案可以試著回推渣男歷程，渣男可以周遊在很多女孩身邊、跟很多女孩曖昧，也就是手上有掌握著他自己的「魚池」。假定「魚池」是一個結果，前面的行為就一定要有「認識很多人」加上「你是有趣的」，才會有人想跟你認識及相處。接著，就是要「不斷不斷地維繫感情」，以及要想著「有什麼新鮮的活動可以去」。在還不會分辨「專屬狩獵範圍」時，成功率可能只有10%，那麼要養10個人的魚池，那至少要跟100個人做接觸，要會聊天、要聯繫感情、要知道哪裡有好吃好玩的，來「維持彼此的話題性」。所以不當渣男時，最大的差別就是：- 以前開著手機就是瘋狂傳訊息，現在手機可以解放雙手，讓手機安靜躺著以為壞掉。- 以前隨時補充哪裡有好玩的，現在只要知道哪裡會讓自己舒服就好。- 以前有什麼雜七雜八的局都要去，現在可以自由地去挑選就好。「這樣不會太無聊嗎？」朋友皺著眉，還是覺得不可思議。「以前怕冷場，現在享受安靜。以前怕沒人陪，現在可以一個人。以前怕錯過任何局，現在知道不需要去每個局。你說，這樣的生活是不是更輕鬆？」，我笑了笑。「懂得放下不必要的，才能得到真正重要的。」朋友愣了一下，然後慢慢點點頭，「好像…有點道理？」「你也可以試試看。」我拍了拍他的肩膀，「先把手機放下10分鐘看看，看看你會不會很慌。」你覺得呢？你現在的生活，是哪一種？ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #夢想 #喜悅 #成功 #自信 #報備 #負責任

渣男轉性後的體悟

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「誒～渣男，你轉性了？現在不玩了喔？」朋友一邊搖晃著手裡的啤酒，一邊露出不敢置信的表情。「對呀，現在的生活很簡單，但這種簡單，讓我覺得很幸福。」我回答著。朋友滿臉疑惑的看著我，「蛤？簡單？你是頂著大光頭要準備出家了嗎？」，順帶用他的手拍拍他的腦袋，並雙手舉起合十，就只差沒跟我說一句「阿彌陀佛」。是呀，以前的生活，是每天塞滿行程、局、不斷邀約的對話，感覺每天過得很充實。但現在，我發現，簡單才是最大的幸福。至於這種「簡單」是什麼？是少了很多不必要的出門？是少了每天要想辦法逗妹子開心？還是些什麼？「注意力只放在最重視的人事物上」，挖掘一遍自己的底層信念後，做了這樣一個總結。當渣男時期的底層信念當渣男的時候，不管是暖暖的還是壞壞的，現在來挖掘我那時的底層信念，我發現，那時的驅動我這些行為背後的意念，有以下幾種驅動力：1. 渴望關注：無論是與女孩的對談，還是男孩之間的羨慕，這些眼光成了我的養分。2. 填補內心空缺：以為多一點熱鬧、多一點妹子、多一點酒局，就能填補內心的某個缺口。3. 沉迷於「有趣」的自我形象：讓自己變成有故事的人，成了一種癮。這樣外來的稱讚、內心的驅動力，加上行動之後，產出的「結果」也是讓我很滿意的！這樣的行為結果，滿足我的淺層需求：外人看我很有一套，並透由許多的局滿足我每天晚上的寂寞，同時也發現最重要的一個底層信念：「其實，我只是內心缺愛，才不斷向外索取。」。看清問題，才能真正改變但看自己總是蒙著很多濾鏡，也不探究其底層，就這樣晃呀晃的徜徉好多年（笑）。直到生活一團亂、重新投入學習，直到學會如何體驗自己與他人，也才發現，原來我當渣男背後有這樣的信念與驅動力存在，也才在看見中，找到如何去重新建構自己的內心信念。曾經，我以為「充實」是每天的局、每天的應酬、每天的熱鬧。但後來才發現，真正的充實，不是把生活塞滿，而是能夠安靜地與自己對話，找到自己的使命與目標，和家人一起相處，在簡單的日子裡找到踏實的快樂。朋友還是不太能理解：「簡單？這樣不會無聊嗎？」我笑了笑，舉起手裡的酒杯，輕輕碰了一下他的杯口：「你也去試試吧！」我頓了頓，又補上一句：「不過，雖然我現在不當渣男了，但還是會繼續分享渣男的技巧喔，畢竟這可是多年來的精華呢！（笑）」 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #夢想 #喜悅 #成功 #自信 #報備 #負責任

2026 人生企劃書：要更喜歡自己多一點！寫給每一位女孩 ✨🌈

站在 2026 的門口，你可能一邊期待、一邊不安。 想變得更好，卻又不想再那麼用力勉強自己、其實人生不需要一次想清楚，方向感也不是突然出現的。 它來自每天一點點的選擇💫 選擇快樂、選擇誠實、選擇站在自己那一邊。 這是一份寫給年輕女孩的 2026 人生規劃， 不催促、不比較，只陪你慢慢找到屬於自己的路。 🌱 你真的已經很努力了，請先肯定自己 在規劃未來之前，請先停下來看看現在的你。 你撐過了低潮、迷惘、比較，也還是願意為生活付出力氣，這不是每個人都做得到的事！ 2026 的第一個練習是： 每天至少對自己說一次——「我已經做得很好了。」 當你願意肯定自己，世界也會慢慢對你溫柔起來。 先照顧好心情，人生才走得遠 很多時候，我們以為要先成功，才有資格快樂。 但 2026 開始前想告訴你一件事： 快樂不是獎勵，而是前提。 試著把「讓自己心情穩定」 放進人生規劃裡： 好好睡覺、保留獨處時間、 不要把每一天都過成考核。 當你心裡不再那麼緊，人生的方向感反而會慢慢浮現。 不用一下子找到答案，但要開始探索 沒有人規定你現在就要知道未來十年要做什麼。 2026 不需要你給人生一個最終答案， 只需要你願意開始問問題。 問問自己： 我最近對什麼有一點點興趣？ 什麼事情做起來不那麼消耗？ 探索不是迷路，而是你正在為自己找方向。 把人生拆小，小步走也算前進 人生會讓人焦慮，常常是因為我們一次想太多、太遠。 2026 的規劃不必宏大， 你只要設定一些「可以做到的小目標」： 每天 10 分鐘學習、 每週一次運動、 每月完成一件對自己有意義的事。 方向感，就是在這些小步伐中慢慢長出來的。 自信不是變完美，而是少一點自責 很多女孩對自己太嚴格了。 一點點做不好，就開始否定整個自己。 2026 請練習一件很重要的事： 「不要再用最兇的語氣對待自己」 你可以慢一點、改變主意、甚至走錯路。 自信不是你有多厲害，而是你願意陪自己走完整段過程。 人生不只一條路，你可以隨時轉彎 你不需要一次選對。 人生不是考試，沒有標準答案。 2026 請記得： 你可以嘗試、調整、停下、再出發。 只要那條路越來越像你，那就是對的方向。 允許人生有彈性，你會活得更自由，也更踏實。 精選好文推薦 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #2026人生成長 #新的一年新的開始 #2026新目標 #自信 #勇敢 #成長 #愛自己

身為20歲左右的女孩，你應該盡情享受專屬於這個年紀的美好燦爛！

還記得當初20歲左右妳是怎麼過的嗎？或者還沒滿20歲的妳現在在過什麼生活呢？有好多美好的事只有那時能享受，過了就錯過了，老了也只能後悔～你還有多少想做的事情還沒體驗呢？趁著這段青春年華時光好好去冒險吧！不管是談戀愛、離家出遊、或是任何只有「年輕」能做的事，答應邱比特，你一定要把握時間完成這些事情！ （圖片來源:Pinterest） #整個世界都是妳的曖昧區 正值青春的妳可是很搶手的，而妳也可能很樂在其中，利用妳的優勢可以盡情地對其他人放電，做妳想做的事，因為這就是你的青春。 #妳可以不用對任何人承諾 現在的妳可以不用害怕孤獨一生，也不用給別人太多承諾，因為你才20左右，沒人會要求你的承諾，也不用對其他的人負責。 #所有朋友都是單身 這時候的大家應該都還沒走入婚姻階段，這時候玩起來最無拘無束，也最毫無顧忌，因為都單身的妳們可以不用擔心任何事，沒有負擔。 （圖片來源:Pinterest） #如果你想到處冒險，這時間最合適 因為你沒有一個男孩能綁住你，也最有體力可以到處玩，這時候就應該到處冒險這世界。 #可以慢慢找到你覺得適合的人 這時候的妳可以慢慢地挑，你到底人生想和誰過下半輩子，想讓誰照顧你，而不是只想著要跟誰約會。 #房間的所有事物歸妳 現在你可以盡情地躺你的雙人床，佈置你最愛的房間，等到結婚後，就會發現很難有屬於自己的地方。 （圖片來源:Pinterest） #妳可以買一些會讓你尖叫的垃圾 有些東西就是有魔力讓你買下它，明明知道它是毫無用處，但反正我們還小，這樣買買無傷大雅。 #妳可以想去哪就去哪 妳想搬去哪就去哪，因為你要顧的只有自己。 #寫日記是多少女的事 日記裡總是和哪個姐妹吃飯，喜歡誰，這種小秘密當然只有自己知道。 （圖片來源:Pinterest） 20歲左右這段寶貴的青春，轉眼間很快就會逝去了，如果你的心中還有想做卻猶豫不決的事，那就勇敢放手一博吧！相信你做了之後，未來的你一定會很感謝年輕的自己！ 延伸閱讀 代表你靈魂特質的動物是甚麼？從星座發現你的屬性，瞭解最深層的自己 找不到男友家裡也要有個小情人！擁抱自己的需求，女孩的情趣小物很不錯～ 只知道綠茶婊還不夠！盤點六大茶類心機婊，聽說紅茶、咖啡婊更可怕呀！ #20歲 #享受 #冒險 #女孩 #年輕 #成長 #波波邱比特 #青春 

水星12星座溝通大解析：你是哪種溝通風格？

水星，掌管著我們的思維、溝通與學習，落入不同的星座，會賦予我們獨特的思考模式與溝通風格。讓我們一同探索水星在十二星座如何引導我們在思維上進化與成長，透過了解不同的溝通模式，說進對方的心坎裡。 ▋水星落在12星座的溝通解析 ⭐水星白羊：直率坦誠，行動派溝通者⭐ 思維如閃電般迅速，勇於表達己見，他們是天生的行動派，喜歡直截了當的溝通，不拐彎抹角。能透過積極的溝通，激發創意與行動力，他們能帶領團隊快速決策，並勇於嘗試新的想法。 ✅水星白羊說話直接、坦率 ✅喜歡有話直說，不拐彎抹角。 ✅思考速度快，反應靈敏，行動派的溝通者。 ✅熱情充滿活力，喜歡與人辯論，有時會有些衝動。 ⭐水星金牛：務實穩重，注重細節的溝通者⭐ 思維穩健務實，重視感官體驗，他們喜歡慢慢思考，仔細評估每個細節，並透過感官來理解世界。能透過細膩的思考，將價值與美感融入生活，他們也需要練習將抽象的概念轉化為具體性的表達，或是能展現的成果。 ✅水星金牛說話務實、穩重，注重細節，✅喜歡有條理地表達自己的想法。 ✅講求實際，偏好用具體事實和數據支持觀點。 ✅說話速度較慢，透過理性分析。 ⭐水星雙子：靈活多變，善於社交的溝通者⭐ 思維靈活多變，擅長資訊交流，他們是天生的溝通者，喜歡探索各種不同的想法和觀點，並能快速適應新的環境。特質多半透過多元的學習與資訊的掌握，連結不同的觀點，是串聯不同知識點的橋樑，能將複雜的資訊轉化為易於理解的語言。 ✅水星雙子思維敏捷，條理分明 ✅善於透過社交搜羅各式訊息。 ✅興趣廣泛，充滿好奇心，喜歡交流各種話題。 ✅知識豐富，只是有時多而不專精。 ⭐水星巨蟹：情感豐富，善於傾聽的溝通者⭐ 思維細膩敏感，重視情感交流，他們擅長傾聽和理解他人的感受，並能建立深厚的情感連結。擅長透過同理心的溝通，建立溫暖與安全的連結，他們能營造一個讓人感到舒適和被支持的環境。 ✅水星巨蟹情感豐富，心思細膩 ✅善於傾聽和理解他人的感受。 ✅說話體貼，充滿同理心，能給人安慰和支持。 ✅記憶力強，善於回憶有感受性的往事，有時有些情緒化。 ⭐水星獅子：自信熱情，有感染力的溝通者⭐ 擁有強烈的表達慾望，擅長以戲劇性的方式，生動地傳達想法，激發周圍人的靈感。能以自信的姿態，用熱情點燃他人的行動力。在溝通中能展現個人魅力，話語具有感染力。 ✅水星獅子的人自信、熱情 ✅表達能力強，富有感染力。 ✅喜歡成為關注的焦點 ✅擅長用生動的語言和肢體動作來吸引聽眾。 ✅說話慷慨激昂，充滿戲劇性，有時會顯得過於主觀論斷。 ⭐水星處女：細緻嚴謹，追求完美的溝通者⭐ 思維精確細緻，擅長分析與組織，他們注重細節，喜歡用邏輯和條理來解決問題，並能有效地管理資訊。能透過去蕪存菁的資訊，找到解決問題的最佳方案，能將複雜的任務分解為易於管理的步驟。 ✅水星處女思維縝密，注重細節。✅說話條理清晰，邏輯嚴謹 ✅善於分析和解決問題。 ✅講求精確，不喜歡含糊的表達，但有時會顯得有些吹毛求疵。 ⭐水星天秤：優雅和諧，善於協調的溝通者⭐ 思維追求平衡，重視人際互動，他們擅長協調和溝通，並能建立和諧的人際關係。透過和諧與共好的出發點，建立公平的溝通交流，他們是優秀的仲裁者，能幫助人們找到共同點。 ✅水星天秤善於協調和平衡不同的觀點。 ✅喜歡與人討論獲得靈感 ✅擅長用委婉的方式表達自己的想法。 ✅說話溫和有禮，追求和諧的論點，而顯得有些猶豫不決。 ⭐水星天蠍：深刻犀利，洞察力強的溝通者⭐ 思維深刻敏銳，擅長洞察真相，他們喜歡探索事物的本質，並能發現隱藏的動機和模式。能透過深入人性的溝通，探索生命本質的奧秘，他們是天生的偵探，能揭示真相並帶來轉變。 ✅水星天蠍思維深刻，洞察力強 ✅善於挖掘事物的本質。 ✅說話犀利，一針見血，揭示隱藏的真相。 ✅喜歡探索禁忌的話題，有時會顯得深藏不露，難以捉摸。 ⭐水星射手：樂觀開朗，喜歡分享的溝通者⭐ 思維開闊樂觀，追求真理與智慧，他們喜歡探索新的想法和文化，並能將自己的知識和經驗分享給他人。透過自我追尋、整合觀念，知識與理念的交流而自我成長，他們是天生的導師，能激發他人的學習熱情。 ✅水星射手喜歡交流自己的觀點和經驗。 ✅ 思維開闊樂觀，追求真理與智慧。 ✅說話直率，坦誠，也能為人帶來啟發和鼓勵。 ✅喜歡討論哲學、宗教和文化等宏大的話題，但有時會顯得有些理想化。 ⭐水星摩羯：務實穩重，目標導向的溝通者⭐ 思維嚴謹務實，重視目標與責任，他們喜歡用結構化的方式來思考，並能有效地管理時間和資源。能透過清晰有邏輯的觀點，建立穩固的架構，他們是優秀的管理者，能帶領團隊實現目標。 ✅水星摩羯務實、穩重，說話簡潔明瞭，條理清晰， ✅目標導向，注重效率。 ✅善於用事實和數據來支持自己的觀點。 ✅講求實際，不喜歡空談，有時會顯得嚴肅和保守。 ⭐水星水瓶：獨立創新，喜歡思考的溝通者⭐ 思維創新獨立，追求自由與平等，他們喜歡挑戰傳統觀念，並能提出獨特的解決方案。能透過思想新穎與獨特的觀點，推動社會的進步，他們是天生的改革者，能帶領社會走向更美好的未來。 ✅水星水瓶喜歡思考和探索新的想法。 ✅觀點獨特，富有創意 ✅常常能提出令人耳目一新的觀點。 ✅喜歡討論科技、未來和社會議題等前衛的話題，有時會顯得有些疏離和冷漠。 ⭐水星雙魚：感性浪漫，富有同情心的溝通者⭐ 思維充滿想像，擅長感性交流，他們喜歡用藝術和創意來表達自己的感受，並能與他人建立深厚的情感連結。透過設身處地角度與他人進行溝通，連結人心，他們是天生的藝術家和情緒價值給予者，能為世界帶來美和愛。 ✅水星雙魚感性，富有同情心， ✅善於理解他人的感受。 ✅說話溫柔體貼，常常能給人帶來安慰和鼓勵。 ✅喜歡用藝術、音樂和詩歌等方式來表達自己，但有時會顯得有些模糊和不切實際。 水星的旅程，是我們思維進化的過程。透過了解自己的水星模式，我們可以更有效地運用我們的思維能力，並在溝通中創造更美好的連結。 文/文珍Rviya #占星 #水星 #星座 #思維 #溝通 #成長

24歲起應該開始做的事

認識自己的5個關鍵問題！踏上自我覺醒之路，卸下面具、找回最真實的自己吧～

認識自己是每個人一生當中很重要的必經課題之一！我們從出生開始、隨著環境遷移、後天的教育、社會化等外力影響，真正的自己很容易會被埋藏而不小心讓我們在壓力與疲憊中迷失了自我。有些人可能從來不曾問過自己這些問題，只是隨波逐流或且戰且走；有些人可能因為壓力暫時想不起來原本的自己是誰了。不過別擔心！現在就讓我們一起回答這5個問題，找回自己吧！🤝 認識自己的5個問題#1：我什麼時候可以「做自己」？ 有沒有在某個時刻，是你可以不用偽裝、毫無防備的「做自己」？可能是在創作，像小編喜歡畫畫，畫畫的時候就可以很做自己。有些人可能是在跟某個他信任的人相處的時候讓他感到自在；有些人可能是只有自己一個人聽音樂的時候才感到放鬆。 這個答案可以讓你開啟自我覺察，意識到靈魂深處的你嚮往的是什麼！ 認識自己的5個問題#2：最近一次讓我產生強烈情緒的原因是什麼？ 情緒是一種真實的內在訊號，它是一種自己對當下人事物的本能反應，尤其是激動的情緒，更能從中發現對你具有影響力的人事物。 比方說，你最近曾因某人對你做某事而感到憤怒，那表示你的邊界感被觸碰，他踩到你的界線了！因此，你的靈魂為了保護自己而有了激動的生氣反應。又譬如你最近因某人不讀訊息感到難過，那就表示你很在乎維持平等的關係。我們可以從情緒來推論靈魂喜好的相處模式。 認識自己的5個問題#3：我一直在為了誰的期待而努力嗎？ 有些人為了媽媽的期望，而努力用功唸書、考上好學校、找到一個薪水不錯的工作，可是什麼都達到了卻仍然不開心。這就是因為你忽略了自己靈魂的聲音！ 因為不是心甘情願做的，所以失敗了容易後悔，認為自己沒用、無法符合他人期待。但與此同時，你心裡也知道因為沒有熱情，就是「想努力也沒辦法啊！」而感到委屈與深深的無力感。 拿回人生選擇權吧！善待真實的自己、學會傾聽靈魂的聲音，才能活出最好的自己！ 認識自己的5個問題#4：有什麼事是我一直想做卻一直拖延的？ 拖延有時候要知道其實不是懶，是因為你有心魔！內心可能因為害怕失敗、不被支持，而不敢去做。拿小編自己來說，小編其實很想畫出一篇漫畫作品，但是太追求完美，因為太想要做出成績給別人看來讓他人肯定自己的價值，所以為了被看見而反而得失心太重綁手綁腳。 小編藉由這題就可以意識到，其實內在阻力就是太依賴外在評價來肯定自己，其實自己的價值是自己定義的，選擇做自己真心喜歡的事，活在當下，成敗都不後悔，反而才能讓靈魂發光發熱活出真實的自己，創作出好作品！ 認識自己的5個問題#5：如果撇除任何外在阻力，我最想成為什麼樣的人？ 比方說，你可以問自己：「假如今天單身才是大多數人的人生選擇，甚至成為一種風潮。結婚反而成了不被考慮的少數人生走向，你還會想結婚嗎？」 或是，你可以撇開一切現實因素，像是財力、父母期待、社會觀感、傳宗接代等問題，捫心自問你還是會想結婚嗎？如果答案是否定的，那你的靈魂就是在告訴你他並不認同這個人或是婚姻制度本身，不想過這樣的人生。 總之，自我覺察是非常重要的！想要找到好對象、好工作、跟原生家庭建立好的互動關係，都需要先認識自己！如果自己都不知道自己要什麼、自己都對自己並不誠實，那又怎麼和別人表達自己的需求、又怎麼能知道如何覺察別人是否對自己真實呢？一起啟程走向覺醒之路吧～～ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #認識自己 #自我覺察 #覺醒 #心理學 #心靈 #心靈雞湯 #靈魂 #做自己 #自我價值 #情緒 #符合期待 #迎合 #拖延 #拖延症 #心魔 #真誠 #誠實 #現實因素 #結婚 #婚姻 #成長 #人生 #體悟 #修行 #實用 

和家人、朋友共度假期的好選擇！快來宜蘭三星的Ten旅宿，享受慢活人生！

想要逃離城市喧囂，享受一場滿足視覺與心靈的團體度假之旅嗎？這次我來到了Ten旅宿，到了第二天我跟薇薇完全不想回家呢！ Ten旅宿位於位於宜蘭三星這片美麗的鄉間裡，為10棟相連獨立的民宿，每棟都有三間四人房最大可容納120人，無論是家族聚會、員工旅遊，還是朋友出遊，都非常適合！ 再來娛樂設備也是應有盡有！麻將桌讓牌咖過足癮，卡拉OK點燃歡樂氛圍，還有專業烤肉架，讓派對嗨翻天！ 可不要忘記精心設計泳池與花園喔！享受陽光灑下的清涼時光，晚上花園還會點燈，可以拍出如夢似幻的度假美照！泳池的水不會很深，很適合小朋友，舉辦泳池派對最適合不過了！ 他們也有提供電磁爐，可以與朋友、家人們動手準備一桌美味的飯菜，一起圍繞在餐桌邊吃飯邊聊天！ 這裡雖然是一個住宿空間，但我感覺這次來Ten旅宿，讓我跟家人還有朋友們的關係變得更緊密了！白天在泳池與陽光玩遊戲，或是坐在花園中靜靜享受片刻寧靜，Ten旅宿為我打造了一段充滿回憶的旅程！ 非常適合與最重要的人們在Ten旅宿相聚，體驗宜蘭三星鄉的慢活魅力！和家人、朋友共度一個充滿儀式感與歡笑的假期吧！ #宜蘭住宿 #宜蘭旅遊 #Ten旅宿 #家庭聚會 #員工旅遊 #朋友出遊 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully #旅遊日記 #旅遊 #台灣旅遊 

家長們的育兒天堂！飛牛牧場好玩住宿也超讚！

說到我小時候的回憶就會讓我想到去飛牛牧場的時光，我也很想要把這份回憶分享給薇薇，於是就決定前往飛牛牧場！ 在飛牛牧場裡，各種都是在都市裡體驗不到的新鮮事物，像是擠牛奶、餵小牛、餵小羊、餵小鴨、餵天竺鼠、餵兔子、餵魚等等，尤其看到可愛的動物們，真的被療癒到了！ 房客在夜間還有專屬的DIY可以製作柚香蛋糕，白天還有定時的手作雞蛋蛋糕甚至還可以自己動手做薇薇最愛的冰淇淋！其實連我都是第一次自己做冰淇淋所以我也覺得非常新鮮！飛牛牧場叫他育兒天堂都不為過呢！ 這次我們還決定要來體驗一下飛牛牧場裡面的住宿，他們完全打破了我對於農場住宿的既定印象！房間內部非常乾淨！而且還是木質裝潢，所以還有木頭的清香！ 在四人房裡有兩張大床，薇薇很喜歡在上面滾來滾去，浴室也是明亮的乾濕分離設計，此外咖啡，礦泉水之類的備品也都有準備，房間內也有電視喔！ 在我最愛的果然還是房間內的大窗戶吧！尤其早晨陽光掃進來的那一刻，搭配著風景真的太舒服了！說他是我#2024最愛飯店和民宿 也完全沒有問題喔！ 這次來到飛牛牧場除了喚起了我小時候的記憶，更帶給我們家非常多不一樣的新奇體驗，除了小朋友們玩到不想回家，連我們大人都非常開心呢！ #飛牛牧場 #2024最愛飯店和民宿 #新奇體驗 #育兒天堂 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully #旅遊日記 #旅遊 #台灣旅遊

慶生小聚超適合！全方位的火鍋店！海底撈火鍋！

 #即日起至11/3海底撈萬聖節變裝宵夜時段88折！ 說到火鍋，我馬上就會想到海底撈火鍋，第一次去吃的時候，就馬上被他們的服務和鍋物所征服，現在我有要慶祝的時候，海底撈常常會是我的第一選擇！ 現在海底撈還推出了海底變裝派對！從都在門口到店裡面都充滿了萬聖節和聖誕節海洋的氣氛，而且如果裝扮的話～！ 即日起至11/3前，週日-週四22.00後變裝內用菜品88折 這次我們還有點他們的新湯底，金湯花膠雞鍋，湯頭非常鮮甜，喝下去真的非常暖胃！裡頭還有花膠增添口感！好喝到打包帶回家！ 當然還不能少了極黑雪花和牛，短短涮個20秒正是他的黃金比例！一口下去不會咬不斷，入口即化呢！搭配上金湯花膠雞鍋的湯一起涮，真的極美味！ 在大片涮肉的同時，我們還可以欣賞變臉表演，搭配音樂薇薇跟我都覺得超級震撼！表演者還送給了薇薇變臉玩偶！之後薇薇也參加做黏土的課程，他們帶小朋友的技術也非常厲害呢！吃個火鍋要吃也有的拿！ 最後我覺得一定也要吃吃看他們最新的南瓜餅，外酥里嫩，剛送上來的時候更好吃！而且也不會很油膩，飯後甜點的最佳好選擇！ 這次來到的是海底撈桃園統領店，用餐體驗跟環境都非常優秀！海底撈火鍋真的可以說是全方位的火鍋店！來這裡大小朋友都可以吃的開心、玩的開心！只要你來過一次，我想你一定會被海底撈的氣氛所吸引，成為他們的主顧的！ @haidilaotaiwan #海底撈火鍋 #海底撈 #海底撈新品 #金湯花膠雞鍋 #極黑雪花和牛 #南瓜餅 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 #孩子與毛小孩 #萌萌哒 #可愛 #幸福 #成長記録 #成長 #薇薇與旺旺 #bully #薇薇家舌尖真實感受 #美食日記 #吃貨日常 #大安美食 #薇薇家食記

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成為渣男的第一步：認識人，越多越好

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渣男轉性後的體悟

渣男轉性後的體悟

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