沒有質形力，哪裡來的執行力？

📖No.19黃文博《品牌大學問》 p.138-p.163 執行品牌管理，千萬不可只執行於形力，品牌的根基永遠來自於質力。 「質力」是指企業需要重視本質，也就是企業的五項內在資產，才能提供給顧客良好的消費體驗；而「形力」指的是形於企業外在的表象，要能影響消費者的觀感，也就是品牌呈現。 質力主要是藉由產品、服務當平台投送品牌呈現，而形力主要是藉著多種傳播管道投送品牌呈現。 企業最重要的要以「質力為體，形力為用」，執行等於「質形」。 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.20 日更 263/1000 感恩金錢234 運動Day 205 讀書&輸出Day 173 天樁與地樁Day 165 超覺靜坐Day 115 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

祝福你所想要的事物

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.116-p.127 💰財富檔案6. 有錢人欣賞其他的有錢人和成功人士。 窮人討厭有錢人和成功人士。 每當有負面想法進入腦中，就要馬上把它變成中性的能量。 有錢人不需要是完美的人，但是當你出現了對自己或他人都沒有好處的想法時，你一定要能察覺，然後很快就轉到比較正面的想法上。 「贏得信任的能力」。 關於致富的所有重要特質中，能得到別人的信任應該是最重要的一項。 一個人想要有錢，而且想維持有錢的狀態，他還需要什麼其他特質呢？ 以下這些描述說的是不是你的特質呢？你是：積極正面的，可信賴的，專注的，有決心的，堅持的，努力的，活力十足的，處世圓滑的，能言善道的，略有小聰明的，至少專精於某一個領域的。 以爲有錢人都是壞人，這種觀念根本只是自以爲是的看法。 事實上，憎恨有錢人是最能讓你繼續保持貧窮的方法。人都是習慣的動物，所以，爲了改掉任何一個習慣，都需要練習。 我要你練習去欣賞有錢人，練習去祝福有錢人，還要練習去愛有錢人。 這樣一來，你在潛意識裡就會知道，等你有錢的時候，別人也會欣賞你，祝福你，和愛你，而不是討厭你到死，就像你現在對待他們的方式。 💵致富法則： 祝福你所想要的事物。 如果你憎恨別人所擁有的，不管你是用任何方式、態度或形式來表達這份憎恨，那麼你就永遠不可能得到它。 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我欣賞有錢人！」 「我祝福有錢人！」 「我愛有錢人！」 「我也要變成和他們一樣的有錢人！」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 即便生活讓人感到疲憊我們仍然可以選擇堅持☺️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 275 2025.01.29 日更 335 感恩金錢Day 304 讀書&輸出Day 252 超覺靜坐Day 185 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.136-p.142 💰財富檔案8. 有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀。 窮人把推銷和宣傳看成不好的事。 厭惡推銷，是最容易阻礙成功的障礙。對於銷售和宣傳有困難的人，通常都很窮。 排斥宣傳或銷售的人通常有以下幾個原因。 1.過去可能遇過使用不恰當方式向你推銷的人，你覺得他們在「強迫」推銷，或者他們在你不方便的時候一直煩你，或者他們就是不讓你說不。 你務必了解，這個不愉快的經驗只存在於過去，但是你繼續記著它，對於今天的你沒有任何好處。 2.可能因為曾經嘗試向別人推銷卻被拒絕，因而有受挫的經驗。 這對於推銷的厭惡感，只反應了你對於失敗和拒絕的恐懼。 可是你要知道，過去不必等於未來。 3.可能是來自父母的教導。很多人都聽爸媽說過，「自吹自擂」是沒禮貌的行為。 但在真實世界裡，談到了事業和金錢的時候，如果你不能宣傳一下自己，我保證沒有人會幫助你。 有錢人會很樂意對每一個意聆聽而且有希望跟他們做生意的人，宣揚自己的好處和價值。 4.有些人覺得做宣傳是「不合身分」的動作，我稱這種心態為「自我膨脹症」，又稱為「我不獨特嗎？」態度。 患有這種症狀的人覺得，如果別人想要你的東西，他們應該自己想辦法找到你。 抱持這種觀念的人，若不是很窮，就是很快就要沒錢了。 有錢人通常都是優秀的宣傳者，他們可以也願意滿懷熱情來推銷他們的產品、服務和創意。 而且他們也很懂得用極富吸引力的方式包裝自己。 有錢人通常都是領導者，而所有的領導者都是宣傳者。 假如你想當領導者，你必須擁有跟隨者和支持者，也就是說，你必須善於推銷、啓發並鼓舞別人來相信你的觀點。 💰致富法則： 領導者賺的錢遠遠多於跟隨者！ 關鍵不在於你喜不喜歡推銷，而在於你為什麼要推銷。 而這就回到你的信念：你真心相信你自己擁有價值嗎？你對於你提供的產品真的有信心嗎？你真心相信你提供的東西對於你所推銷的人們會有好處嗎？ 不願意推銷的人，通常並不真心相信自己的產品，不真正相信自己。 所以他們很難想像會有人如此深信自己的價值，而想對碰到的每一個人推銷，用盡一切可行的方式。 如果你相信你所能提供的服務真的可以幫助別人，你就有責任讓更多的人知道。 如此一來，你不懂可以幫助別人，你還可以賺大錢！ 提出宣言： 請你把手放在你的心上，說： 「我用熱情和熱忱向別人推銷我的價值。」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 時時刻刻傾聽自己的內心 尊重它的想法❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 277 2025.01.31 日更 337 感恩金錢Day 306 讀書&輸出Day 254 超覺靜坐Day 187 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

擁抱爆炸性擴張

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.233-p.266 「放手」不只引我通往驚人的結果，也讓我處於深度的內在平靜狀態，住在這一切的並不是我，是生命，其中隱含一種熱情和興奮的感覺。 把強烈的個人喜好擺在一旁，臣服於呈現在我面前的一切，不管是否喜歡面前的狀況，我全心承諾要看看向生命臣服這條路會將我帶到何方。 我越是捨棄「自我」，單純專注於生命交給我的任務，內在的靈性能量流增加的越多，彷彿透過與生命的外在流動和諧一致，內在的美好能量流自然增強了。 一個人若想要在個人、事業和靈性上獲得十足的成長，就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。 你不會知道今天生命要將你擺在哪裡，就是持續臣服，為眼前的事效力。 如果發現軟弱、恐懼或焦慮浮了上來，我就徹底放鬆，回到我一直在那裡觀察的地方。 就是持續排任何湧上來的情緒放掉，這是生命帶我來到的地方，我把這些狀況都當成捨棄自我的方法，而這確實有用。 我不斷被推進各種非常正面和非常負面的情況裡，然後漸漸發現自己處於非常清明和不受打擾的狀態。 生命讓我經歷越多挑戰，我內在的能量流似乎就越不受外在情況影響。 多年來刻意靜心還是擺脫不掉的東西，生命安排的種種狀況和挑戰正在將之連根拔除。 只要我將「捨棄自我」當成唯一目標，每種狀況都是讓我有所收穫的經驗。 在處理越來越困難的挑戰時，內在反而變得更平靜。生命每天都在塑造我，讓我成爲處理明天的任務必須變成的那個人，而我要做的只是放手，不要抗拒這個過程。 ❤️ 相信一切 都是最好的安排❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 238 2024.12.23 日更 298 感恩金錢Day 267 讀書&輸出Day 206 超覺靜坐Day 148 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

就從自己開始

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.135-p.161 我們在安然無事中學習，在風暴時才會想起。 人生可能會有一段黑暗的時刻，可能會讓人無法呼吸，我想讓你知道：你並不孤單。許多人都經歷過這種處境，還扭轉了情勢。 當你的心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。這是沒有幫助的，可能永遠都無濟於事。你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。 生命可能有光亮榮耀的時刻、也可能有至暗時刻，但是「這也會過去」。 沒有什麽會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。 最難用可信方式談論的事之一，就是愛。包括對他人的愛、對自己的愛。它是敏感的話題，因為它與人性最脆弱的部分緊密相連，但這也是它會如此重要的原因。 佛陀區分出四種祂認為神聖的心境。它們被稱為「四無量心」（Brahma Vihara），意思是「梵住」，天神（梵天）的住處——因為正是有這四種心境才能達到天神的境界。這也是人類的神性所在。這裡蘊藏人類的美。 其中一種神聖的心境是「慈」。 第二種為「悲」。 第三種是「喜」。它的意思是指人類天生為自己與他人的順境感到喜悅的能力。當我們喜歡的人過得很好、很開心的時候，我們就會有這種感覺。 第四種心境：「捨」。這是一種充滿智慧的心境。它常是覺察的基本情感內涵。它也是溫柔的事物、天真、清醒，以及我們內心深處有能力接納一切並理解到：這一刻，事情就是它們本來的樣子。 對於如何在這些神聖的心境中、這些蘊藏人類之美的所在中成長，佛陀說得非常簡單明瞭：你必須永遠從自己開始。 只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引向內心。可惜的是，我覺得許多人都忘記這一點，並沒有將它當成優先事項。 我們很容易變得苛刻、自我批評，因而忽略了自己也是一個需要被慈悲對待的人，尤其是當我們覺得很不舒服的時候。 如果能帶著更多敏感度、耐心與同理心來對待我們內心的傷痛，那該有多好？ 對於我們的痛苦，如果能透過真誠和誠實的方式提出以下問題來應對時，那不是很有價值？ 「這一刻，有什麼可以幫助自己，使我不必長時間、無謂地有這種感覺？有什麼是我可以爲自己做的，讓我更容易做自己？」 有件事銘記在心，對自己會有好處，那就是：我現在有盡力而為。其他人也有盡力而為。 有時在當下很難看到或理解這一點，但大多數人幾乎總是想把事情做好。有時候，結果不會如自己所願。有時事情會進展順利，有時又很不順。但要記住：從「我有盡力而為」的出發點來解讀自己和周遭世界，是有價值的。 在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。 想像一下，如果這段關係的特點是慈悲和溫暖、透過寬恕的能力忘卻小差錯，這不是很有價值嗎？ 想像一下，如果能以溫柔、和藹的眼光審視自己、帶點幽默感看待自己的瑕疵。 想像一下，如果可以毫無保留地關愛自己，就像我們對待孩子或別人那樣。 這會對我們大有益處，我們內在的神聖心境就會萌芽。 ❤️ 在自己的心中發現光 讓它照亮你的路🕯️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 255 2025.01.09 日更 315 感恩金錢Day 284 讀書&輸出Day 232 超覺靜坐Day 165 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

善用槓桿

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.28-p.46 槓桿無處不在，真正的求知慾所帶來的高經濟回報前所未有。 想要打造良好的職業基礎，就要追隨自己真正的求知慾上下求索，而不是盲目跟風眼下賺錢的熱門行業。 生命的意義在於專注於事情本身，體驗過程，享受當下。神奇的是，當專注於事情本身時，你反而能做得更好。即使是賺錢，你也能成為賺得最多的那個。 對一件事情的慾望越小，顧慮就越少，執念就越少，反而越會順其自然，遵循內心。 總體而言，槓桿有三種。 第一種是勞動力槓桿，也就是讓別人給你打工。勞動力槓桿是-種最古老的槓桿，但在現代社會，這種槓桿的效果並不是最好的。 資本是第二種相對較好的槓桿形式。資本槓桿就是用錢來擴大決策的影響力。 最後一種槓桿也是普通人最觸手可及的，就是“複製邊際成本為零的產品，其中包括書籍、媒體、電影、代碼。 在所有不需要他人許可就能使用的槓桿中，代碼可以說是最強大的一種。 用頭腦賺錢，而不是用時間賺錢。 用判斷力賺錢：要具有出色的判斷力——尤其是經過實操驗證的判斷力，以及高度的責任感和優秀的業績紀錄。 分清主次，聚焦重點：給自己的時間設定價格，用時薪計算時間價值。如果用花錢的方式節省的時間價值更高，那就花錢，不要猶豫。要想真的賺到錢，先要相信你自己很值錢。 仇富心理會阻礙你致富，因為你沒有正確的心態和精神狀態，也無法在正確的層面上與人交往。 如果事事比較，當遇到比自己好的人時，你就會心生討厭，甚至心懷忌恨。與別人進行商業合作，如果你對對方有任何負面的想法或評價，他們就會感受到。 人類與生俱來就能感知其他人內心深處的感受。 保持樂觀，積極向上，這種態度非常重要。從長遠看，樂觀主義者往往會取得更好的發展。 在商業世界里，大多數人在玩零和遊戲，少數人在玩正和遊戲，他們在人群中尋找志同道合者。 這世上的遊戲不外乎兩種。第一種是金錢遊戲。金錢不能解決所有問題，但可以解決所有和金錢有關的問題，所以每個人都想賺錢。 但許多人內心深處覺得自己是賺不到錢的，所以，他們會攻擊整個商業體系，宣稱「賺錢是邪惡的，不應該賺錢」。 但其實他們在玩第二種地位遊戲。地位之爭自古有之，是一個零和遊戲。那些攻擊財富創造的人往往只是為了追求地位。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 289 2025.02.12 日更 349 感恩金錢Day 318 讀書&輸出Day 266 超覺靜坐Day 199 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

全然臣服

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.267-p.310 當生命中不可控的事件來臨時，臣服不是選項，是唯一能做的事，更不要讓混亂偷走內在的平靜和喜樂，尤其在面臨人生黑暗的時刻，請依然記得光的存在——幫助他人，這樣在巨大的黑暗中，就能夠讓光擴散！ 回到最初，臣服中沒有糟糕的體驗，往內臣服於自己走的每一步路，心靈沒有留下任何傷疤。 這就像在水上寫字一樣，所有的印象只停留在事件發生的當下。然而在切身體驗的時刻裡，生命的每一個曲折和轉彎都伸向了我內心深處，促使自己超越根本的恐懼和個人的極限。 只要願意接受生命之流的淨化力量，自己便會不斷從另一端走出來，進而轉化。 有一件事是肯定的：在這趟旅程裡被遺落的那個自己，不會再回來了。生命之流就像砂紙，把我從「自我」當中解脫出來。 由於無法把自己從心靈無止境的拉力中解開來，我絕望地把自己丟進生命的懷抱裡。 從那一刻之後，我盡力完成來到眼前的事情，不去理會心裡翻攪的各種情緒。喜悅痛苦、成功失敗、讚美詆毀…全都拉扯著我内心根深柢固的一切。 我越放手，就越感到自由。我的責任不在找出是什麼綁住了我，那是生命的工作。 我的責任是心甘情願地捨棄所有在我內心裡翻湧升起的一切。 「向生命臣服」是我唯一留下的東西。我不再忙著制訂計畫，而是安住在與日俱增的寧靜生活裡，在當中我又找到了自己。 不再掙扎，臣服於遠超乎你所理解的完美之後，你會得到極度的寧靜。最終，甚至連理智都不再抵抗，心靈不再閉鎖。喜悅、興奮和自由來得如此輕易而無法放棄。 一旦你決定要捨棄「自我」，生命會成為你的朋友、你的導師、你的祕密戀人。當生命的道路成為你的道路，所有的喧鬧干擾停止了，只剩下無邊的寧靜。 在此我要向所有我們稱爲「生命」的人生體驗致上無盡的感謝…… ❤️看完這本書，我感受到的臣服是臣服於更高的自然、更高的生命、更高的一切、更高的愛；服是降伏自己的人性、自己的情緒、不讓情緒或小我的理智、判斷、預設控制住自己，進而覺察到自己的渺小，捨棄自己的傲慢、虛榮、偏見、貪心、恐懼、野心、無知，看見真實的自己但卻不受影響，見山是山、見山不是山、見山還是山～ ❤️ 自己的人生 自己決定❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 239 2024.12.24 日更 299 感恩金錢Day 268 讀書&輸出Day 207 超覺靜坐Day 149 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

我是管錢高手！

📖 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 p.193-p.205 💰財富檔案14. 有錢人很會管理他們的錢。 窮人很會搞丟他們的錢。 有錢人並不比窮人聰明，只不過有錢人管理金錢的習慣和窮人不一樣，而比較有效。 財務成功和財務失敗的最大差別，在於你管理金錢的能力。想要駕馭金錢，首先必須管理金錢。 管理金錢不會限制你的自由，卻反而會增加你的自由。 💰 致富法則： 除非你能管理你現有的一切，否則你不會再得到更多！ 你必須培養出可以管理小額金錢的習慣和能力，才有機會得到大錢。 💰 致富法則： 我們是習慣的動物，你管理金錢的習慣，比你擁有的錢財數目更重要。 到銀行開一個「財務自由帳戶」，收到的每一筆錢的10 %放入這個帳戶。 這筆錢，你只能用來投資和創造被動收入。這個帳戶的任務，是爲你生出一隻金雞母，讓它生下一種叫做被動收入的金雞蛋。 你什麼時候可以花這筆錢？永遠不行！這筆錢永遠不能花，你只能投資。 等你退休，才可以動用這筆基金爲你賺來的錢（雞蛋），但是你絕對不花本金。 這種方式會使得錢持續成長，這樣你就永遠不會落到身無分文的地步。 還要在家裡設立一個「財務自由罐」，每天把錢放進去，金額不重要，十元、五元、一元都好，重要的是這個習慣。 這個秘密，是要你把每天的「注意力」放在達成財務自由的這個目標上。 錢會吸引更多的錢。讓這個簡單的錢罐變成你的金錢吸鐵，把更多的錢和機會吸進你的生命中，幫助你達成財務自由。 管理金錢的重大秘密之一，在於「平衡」。一方面，你想多多存錢，用錢來賺更多的錢；另一方面，你也要把收入的另外十分之一放進你的「玩樂」帳戶，爲了供你「燒」錢和玩樂之用。 爲什麼？因為我們人的本性是一個整體，不可能生命中的某一部分受到了影響而其他部分完全不動。 有些人會存錢，一直存錢，他們的邏輯和責任感得到了滿足，可是他們的「內在靈魂」並不滿足，最後，這個生來喜歡「找樂子」的靈魂會說：「我受夠了。我也要得到一些關注。」然後就摧毀他們辛苦的成果。 這個玩樂帳戶的最大目的，就是讓你呵護自己，做一些你平常不會做的事，這個玩樂帳戶的原則是，每個月都要把錢花光。 揮霍，唯一一個能讓多數人貫徹儲蓄計畫的辦法，就是使用一個與儲蓄目的完全相反的玩樂計畫，以此慰勞我們的努力。你的玩樂帳戶也是爲了強化你的「接受」肌肉而設計的，而且它把管理金錢變成一件超級好玩的事。 除了玩樂帳戶和財務自由帳戶之外，建議再開四個帳戶： 10%，存入爲消費使用的「長期儲蓄帳戶」 20%，存入「教育帳戶」 50％，存入「需求帳戶」 10％，存入「付出帳戶」 💰 致富法則： 不是你控制錢，就是錢控制你 提出宣言：請你把手放在你的心上，說： 「我是管錢高手！」 現在，摸著你的頭說： 「這是有錢人的腦袋！」 ❤️ 人生本來就苦樂參半🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 283 2025.02.06 日更 343 感恩金錢Day 312 讀書&輸出Day 260 超覺靜坐Day 193 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

可敬的對手

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.195-p.220 對手是進步最大推手，不必喜歡對方，但不要放過向對方學習、升級自己的機會 自己為什麼那麼愛跟這個人競爭？ 我看待他的方式跟他本人無關，問題出在我自己。他的名字出現時，就會讓我想起自己不擅長的事。與其把精力用在改善自己、克服自己的弱點或發展自己的優勢，不如把精神放在怎麼打敗他。 這就是競爭的道理，對吧？競爭就是一種要獲勝的動力。 問題是，誰領先和誰落後，所有評量指標都是可以隨意設定的標準。而且，這場競賽也沒有終點線，所以我在玩的是無法取勝的比賽，這便陷入了有限思維陷阱，如果我們是參與無限賽局的玩家，就不該再把其他玩家視為要擊敗的競爭者，應該開始把他們看作可以幫助自己成為更好玩家的可敬對手，無線賽局，大家可以同時出色。 傳統競爭思維讓我們採取要獲勝的態度，可敬的對手則啟發我們採取改進的態度。 前者讓我們的注意力集中在結果，後者則讓我們的注意力集中在過程。 簡單的觀點轉變，就能立即改變我們看待自己的方式。專注於過程與不斷改進，也有助於發現新能力、讓組織更有韌性。 反之，過分專注於擊敗對手，久而久之不僅會疲乏，還會扼殺創新。 專注自己的信念，把競爭對手當作參考基準，從中動朝我們在哪些地方可以持續改進。 選擇誰當自己可敬的對手，完全由我們決定，而在無限賽局中最好的做法，就是保持選項開放。 ❤️信念是我們的船帆讓我們穿越波濤🛥️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 248 2025.01.02 日更 308 感恩金錢Day 277 讀書&輸出Day 225 超覺靜坐Day 158 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

認清成長是件複雜的事

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.185-p.206 相信許多人都認同槓桿原理，但在現實人生中，我們通常也生活在組織系統中，對我們而言槓桿都不是那麼明顯，也是因為我們沒有看到行動背後潛藏的結構，因此總是把注意力的焦點放在最急迫的症狀上。 我們設法消除或改善症狀，但這樣的努力頂多只是讓情況在短期內好轉，長期而言，情況卻會更加惡化。 就像「成長上限」和「捨本逐末」這種系統基模的目的，就是要幫助大家（尤其在現實企業經營環境的種種壓力很困難中）看到這些結構，並因而找到適當的基模。 很難察覺這個「成長上限」或「捨本逐末」型態的原因有二：首先、整個發展是漸進式的，第二，陷入「溫水煮青蛙」症狀的時候，通常會看到緊急的事要處理，根本看不見背後更大的隱患。 系統思考並不代表要忽視細節中的複雜，而是要將細節中的複雜組合成一致的故事，以說明問題的起因，以及如何以持續的方式修補損害。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 219 2024.12.04 日更 279 感恩金錢Day 248 讀書&輸出Day 187 超覺靜坐Day 129 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

#愛就是感恩一切搜尋結果

沒有質形力，哪裡來的執行力？

沒有質形力，哪裡來的執行力？

祝福你所想要的事物

祝福你所想要的事物

有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀

有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀

擁抱爆炸性擴張

擁抱爆炸性擴張

就從自己開始

就從自己開始

善用槓桿

善用槓桿

全然臣服

全然臣服

我是管錢高手！

我是管錢高手！

可敬的對手

可敬的對手

認清成長是件複雜的事

認清成長是件複雜的事