日本眼藥水可以再狂一點！這次是美少女戰士，讓夢幻變身器給你水汪汪大眼吧！

現在人每天都在用電腦滑手機，眼藥水已經變成了一項不可或缺的隨身小物了！每次去日本旅遊，一定要去掃貨一波的啊～為了慶祝美少女戰士25週年紀念，樂敦製藥超狂的推出了一系列聯名眼藥水，可愛的包裝讓眼藥水搖身一變成為變身器，這種實用又可愛的東西就連我這不是美戰迷的人都想全包啊！ 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ ＃小花眼藥水美戰限定版 首先這兩款其實就是我們最熟悉的小花眼藥水，桃紅色的愛心這款是裸眼時是用的，有配戴隱形眼鏡的時候是不能點的喔！能夠消除雙眼因為疲憊而浮現的血絲，這款的清涼感是3，不會太量卻又能讓眼睛瞬間變得舒適！ 延伸閱讀：櫻花妹現在連眼藥水都要裝可愛？超Ｑ萌史萊姆登場，從現在開始榮登日本必買第一順位！ 粉紅色的則是比較溫和，清涼感只有1，不管你配戴哪一種隱形眼鏡都能安心使用，除了能夠消除長期用眼的疲憊之外，也能緩解因為配戴隱形眼鏡造成的雙眼乾澀！ 延伸閱讀：讓櫻花在你雙眼裡綻放！眼神也要和妝容一起換季，召喚桃花的撩男眼神就靠這幾款隱眼！ ＃Lycee Blanc櫻花眼藥水美戰限定版 這款原本的包裝是櫻花款，主要訴求是針對上了年齡的雙眼修護，十分適合隨著年齡增長，而容易感到眼睛疲勞的現代女生們，美戰版的包裝更是在外圍加上了變身器啊！不僅如此，眼藥水本體上還有彎月神杖，真的超級值得收藏！要提醒大家，這款也是沒有配戴隱眼的時候才能點的喔～ (圖片來源：sailormoon-official) （圖片來源：rohto） ＃C3眼藥水系列 美戰限定版 這系列的眼藥水是專門設計給隱形眼鏡配戴者使用的，除了小花之外，這系列眼藥水在日本也是非常熱銷的喔！點起來的感覺有點類似人工淚液，能夠在滋潤雙眼的同時也給予雙眼清涼感！這三款的清涼感分別是0、5、7，適合喜歡不同涼感的你來選用！ （圖片來源：rohto） 只能說這款聯名限定真的很燒，目前在日本是6/1開始預購，6/22才會正式發售，到底為什麼日本人什麼都要搞預購啦！不過這樣也好，我們就能從現在開始找代購了！這東西不買回家我會睡不著啦！ #保養 #日本 #日本必買 #日本眼藥水 #樂敦 #涼感眼藥水 #漂亮 #眼藥水 #美少女戰士 

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❤️個人服務工作室採預約制❤️ 👉預約詢問請私訊Line ✔️環境舒適、隱密私人空間 ✔️使用台、日、韓大廠牌凝膠、睫毛 ✔️用心的服務、親切好溝通 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅打卡分享、撰寫粉專評論現折抵50（請截圖來店消費時出示） 🔍#Line預約@acv1973L 🔍#FB：summer浪漫小屋美睫美甲 #乾燥花 #summer浪漫小屋美睫美甲 #桃園美睫 #中壢美睫 #台北美睫 #手繪 #手繪光療 #暈染 #桃園美睫 #台北景點 #桃園美食 #台北美食 #桃園美甲 #台北美甲 #中壢美甲 #中壢美食 #景點 #足部光療 #手繪美甲 #2019 #客製化美甲 #藝術彩繪 #桃園美甲 #保養 #凝膠 #手繪 #Follow me

洗臉也要有儀式感❤️ ye she吾苒胺基酸潔顏露 霧面玻璃瓶

洗臉也要有儀式感❤️ ye she吾苒胺基酸潔顏露 霧面玻璃瓶身質感超棒 從洗臉開始保養的第一步 放鬆的精油香氣好療癒🌱 每天洗臉的同時森呼吸 純粹溫柔的撫觸帶走髒汙 泡沫柔潤細緻好沖洗 沒有添加皂基的氨基酸潔顏露 洗完保濕水潤不緊繃💧 就像幫臉蛋作了SPA一樣 讓心情紓壓也讓肌膚潔淨 每天最期待的沉浸式洗臉時光✨ @__tanter__ 🛒 https://aa0970718171117.shoplineapp.com/ #洗臉 #保養 #精油 #吾苒 #潔顏露

「養髮攻略」實用養出烏黑亮麗秀髮-購入呂洗髮精推薦系列分析懶人包

養成可性感、俏麗、可愛又可風情萬種的黑亮麗秀髮 我們都知道洗髮精，不論是有沒有染髮的人，都會思考到底要買什麼牌子？ 又會依照我們自己的髮質來做挑選；很少人的出發點是以「頭皮」做為選擇 但呂洗髮精，在韓方哲學中，呂＝頭皮，頭皮則是頭髮的大地！ 只要我們給頭皮相對應的照顧，自然頭髮也能養得很健康，藉由呂洗髮精多種選擇下 我們能選擇適合自己目前頭皮狀況，來做改善的洗髮精 養出有生氣既黑潤的秀髮，就不再是困難！ 關於呂洗髮精的主角成分→人蔘 在呂洗髮精裡，人蔘佔了很重要的成分之一 來來來～不僅僅是想要養出烏黑亮麗頭髮的你，怕落髮的你更一定要知道！ 人蔘裡的人參皂甘可以促進毛囊的增加 簡單來說如下👇 毛囊細胞增加→髮根強化＝頭髮不易脫落 人蔘能治癒受傷的頭髮細胞 它能讓頭髮的分岔慢慢被填滿，恢復髮根的強韌，讓髮絲亮澤 人蔘延緩頭皮的衰老 人蔘除了能抗氧化之外，能減緩身體疲勞、防止血管的老化、促進血液循環 最最最重要的就是，能促進生物蛋白和DNA合成，讓細胞肌膚再生！ 這就是為什麼呂洗髮精一直以來都在開架式陳列中排行居上的原因！ 尤其韓國的高麗人蔘裡的皂甘成分是國外人蔘的3倍！ 那我們怎麼挑選「呂洗髮精」呢？ 在這裡泰瑞莎給各位六個方向做參考 強化髮根強韌度系列 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－滋養韌髮洗髮精 400ml 建議售價389元 這款滋養韌髮蟬聯第一名！ 裡面的成分除了人蔘之外，還有植物萃取咖啡因 是由愛茉莉集團獨特配出強韌髮根的技術✔ 再來～登愣愣，它可是含有人蔘全草萃取物 你一定看不懂是什麼吧！？ 白話文就是→把人蔘從頭到尾萃取出精華來 為頭皮注入營養，活絡我們的頭皮💋 還能依照自己的頭皮狀況來做選擇，達到最有效的養護頭皮強韌髮根！ 呂洗髮精推薦－森活舒氧髮浴 400ml 建議售價450元 以魚腥草精華幫頭皮注入營養，讓頭皮不乾澀以及保濕 圖片來源：呂洗髮精 這款就像給頭皮洗森林浴般，我們一起來看看這款的功效👇 👉以人蔘強健髮根保護毛囊跟鎮定皮膚 👉使用韓國魚腥草精華＋海洋深層水→增加頭髮的強韌度、補充頭皮所需要的營養 再來是六項無添加成分 無化學成分界面活性劑、無矽靈、無礦物油、無動物性原料、無合成色素、無三乙醇胺 以及這款如何使頭皮、秀髮營養更加UP UP❤ 那是因為它又萃取了松葉、艾草水、杉樹葉精華，來修復髮絲和頭皮呢！ 呂洗髮精推薦－森活植淨髮浴 400ml 建議售價450元 以扁柏精華舒緩頭皮，找回頭皮油水平衡 圖片來源：呂洗髮精 你們一定會想說，這一款怎麼跟上一款的包裝超級像！ 到底差在哪裡？ 來～它們的功效都是一樣的 只是將魚腥草代替成韓國產的扁柏精華 扁柏精華能鎮定舒緩頭皮，減緩頭皮的搔癢感 平衡頭皮的油脂，舒緩頭皮的壓力，給予頭皮清爽的感覺 在這裡，泰瑞莎會建議你們，如果這系列要二選一 頭皮沒有搔癢感，沒有油水平衡失調的話，建議可以使用含有「魚腥草」配方的呂洗髮精 那如果有搔癢，甚至頭皮壓力大到像神奇寶貝裡的呆頭鴨，再一點壓力就要爆炸 那我就建議你可以使用有「扁柏精華」的呂洗髮精 頭皮滋養護理系列 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－蔘蘊菁萃頭皮賦活洗髮精 490ml 建議售價600元 如果想要頭髮有光澤感，髮根有營養，深入頭皮養護，在呂洗髮精系列 這一瓶呂蔘蘊菁萃頭皮賦活洗髮精就不要錯過！ 這瓶含有七大珍貴的成分精華 這裡面的七大成分如下 黃岑精華👉滋養頭皮 人蔘精華👉強化髮根 油菜花蜜👉頭髮營養 山茶花油👉頭髮光澤 松針👉調理皮脂 甘草👉活化頭皮 綠茶👉鎮靜頭皮 適合對象👉髮絲斷裂＆分岔、頭皮敏感、頭皮油脂分泌不平衡、頭皮屑、頭皮因為環境悶熱不適 嚴重受損髮質－護理頭髮 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-染燙受損 400ml 建議售價339元 它有發酵山茶油修護受損髮質，豐盈髮絲， 能恢復柔順 來來來～現在2021年，除了幼稚園和中小學外，百分之九十的女生朋友們 絕對有染、燙頭髮吧🤣 有染、燙頭髮就一定有「受損」出現 在呂洗髮精的系列裡，也有專門為染燙髮而設計的洗髮精 在裡面的成分絕對有👉人蔘 呂洗髮精系列就是有人蔘，來強健髮根 在染燙受損洗髮精內添加了👉百分之百的山茶花油 它們可以幫助修復髮尾的分岔 不僅可以注入營養，也可以利用山茶花油添加表面的光澤感 適合對象👉染燙過的頭髮、容易斷裂、頭髮扁塌、分岔 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-營養潤澤 400ml 建議售價339元 用蜂蜜、紅蔘、月見草等高營養成分，濃密養分，維護頭髮健康 這瓶也被呂洗髮精歸類在受損髮類 你們要知道染、燙後的髮質，以及頭皮 是極度敏感，以及受損的！ 很容易失去頭皮油脂平衡，以及去彈性與光澤感 那來跟我一起看看這瓶有什麼成分👇 裡面的成分絕對有👉人蔘（你們就知道呂洗髮精，幾乎每瓶都有添加韓國人蔘） 百分之百的蜂蜜成分👉可以加強頭皮和頭髮的保濕 月見草👉強化頭髮的營養 適合對象👉讓秀髮更加營養豐富、毛躁粗糙、讓頭髮散發光澤感 深層頭皮清潔 完美去屑系列 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-清爽控油 400ml 建議售價279元 浮萍草能幫助髮絲減少微塵及污染物 , 潔淨頭皮, 平衡頭皮狀態,，以及緩解頭皮不適感 總是覺得，疑？我頭髮怎麼這麼快就像一片海苔，油膩膩的 是不是自己覺得很煩惱之外，出門在外也很尷尬，好比如拍照的時候 一點蓬鬆感也沒有、怎麼拍都覺得邋遢、好像沒洗頭諸如此類。 在呂洗髮精系列哩，你們如果有以上困擾，就很建議你們用這一款 它的成分裡有👇 松針👉淨化頭皮 綠茶微粒👉可以深入清潔毛孔 發酵薄荷液👉調理產生過多的頭皮油脂 浮萍草👉抑制過多的皮脂分泌 銀杏葉＆松葉👉去屑去角質的功效 栗皮👉抑制頭皮的搔癢感 適合對象👉頭皮油脂過多容易油膩、清爽度不持久、需要深層清潔 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-去屑止癢 400ml 建議售價339元 竹子樹液 / 栗皮 / 石菜花成分可溫和修護皮屑、搔癢，改善頭皮 總是當白屑公主／王子，會不會覺得很害羞🧐 尤其穿上深色衣服，例如黑色時，整件衣服彷彿在過聖誕節一樣 雪花到處飄阿飄😂 不用擔心，呂洗髮精也替白屑公主以及白屑王子們著想到了！ 它的成分裡有👇 百分之百竹子樹液👉加強頭皮與頭髮的保濕 海松子油👉給予秀髮表面光澤感 栗皮👉舒緩以及保濕頭皮 適合對象👉白屑公主與王子們、頭皮易養、頭皮與頭髮都容易乾燥、需要舒緩頭皮 頭皮&秀髮雙重護理 三大承諾 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-菖蒲 400ml 建議售價279元 讓菖蒲的淨化能力潔淨頭皮，秀髮恢復原來的潤澤 接下來我們進入到草本系列，對於草本系列成分，呂洗髮精給了三大承諾 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選菖蒲成分👉淨化頭皮，增加潤澤髮絲 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉黯淡粗糙的髮質、潮濕且油膩的頭皮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中 頭皮類型：偏油性 那這瓶適合想要舒緩頭皮以及光亮潤澤頭髮的人做選擇 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-月見草 400ml 建議售價279元 月見草萃取物能豐富營養維持頭皮的健康，讓頭髮蓬鬆豐盈 這瓶草本精華一樣有呂洗髮精的三大承諾 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選月見草成分👉專門修復頭皮與秀髮 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉感到頭皮乾燥緊繃、無力扁塌的頭髮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中 頭皮類型：偏乾性 這瓶適合滋養頭髮和蓬鬆秀髮護理的人做選擇 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-山茱萸 讓頭皮與頭髮更健康 韓國嚴選山茱萸具有抗氧化和補充秀髮的營養 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選山茱萸成分👉健康修復頭皮與秀髮 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉缺水乾燥的頭皮、打結以及受損的頭髮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中上 頭皮類型：偏乾性 這瓶適合想幫頭髮注入山茱萸抗氧化的成份，和受損打結的頭髮 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-青麥 讓頭皮與頭髮更健康 韓國嚴選的青麥，能清新滋潤髮絲 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選青麥成分👉可以淨化頭皮、保濕以及滋潤頭髮 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉缺水乾燥的頭皮、打結以及受損的頭髮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中上 頭皮類型：偏油性 這瓶適合容易出油和悶熱的頭皮，以及乾燥粗糙頭髮 髮根營養護理 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-豐盈蓬鬆 這瓶針對調理髮根健康而生的呂洗髮精 它的成分裡有👇 黑豆萃取物👉可以強髮根 魚腥草👉給予頭皮營養、修護彈性 黑豆👉強化髮根、補充營養 適合對象👉頭髮容易扁塌、需要幫頭皮尤其是髮根注入營養 再看完呂洗髮精懶人包解析後，有沒有更清楚自己適合買哪一款？ 還不太清楚？那以下泰瑞莎幫大家分類好👇 深層修護頭皮、改善髮根的強韌度、為頭皮注入營養以及保濕、頭皮油水平衡 呂洗髮精推薦→滋養韌髮洗髮精、森活舒氧髮浴、森活植淨髮浴、 草本洗髮精－月見草、頭皮養護洗髮精－豐盈蓬鬆 深層修護頭皮與髮根、白屑公主與王子、悶熱造成頭皮不舒服、髮絲分岔、斷裂 呂洗髮精推薦→蔘蘊菁萃頭皮賦活洗髮精、草本精萃洗髮精－青麥、草本精萃洗髮精－菖蒲、 頭皮養護洗髮精－清爽控油、頭皮養護洗髮精－去屑止癢 受損髮髮尾分岔、頭髮容易斷裂、粗糙毛躁、想讓頭髮散發光澤 呂洗髮精推薦→頭皮養護洗髮精－染燙受損、頭皮養護洗髮精－營養潤澤、 草本精萃洗髮精－山茱萸 希望這篇懶人包，能讓大家在選呂洗髮精時，更容易選擇自己適合哪款✌ 購買通入 屈臣氏、康是美、寶雅、家樂福、愛買、Tomod's 以上建議售價參考屈臣氏官網→搜尋屈臣氏「呂洗髮精」 延伸閱讀 「不由自主靠近妳！吸引嗅覺抓住他的胃－甜蜜洗髮精大公開」 「國民、開架敏感肌適用舒緩保濕保養品」 「2021Pantone代表色，輕鬆跟上時尚懶人包」 「盤點油性缺水-敏感肌-換季保養品步驟」 「屈臣氏搞定彩妝與保養，泰瑞莎盤點推薦12項好物」 更多即時分享請追蹤ＩＧ→泰瑞莎 想看更多影片歡迎訂閱→泰瑞莎 Teresa_resayc #呂洗髮精推薦 #呂 #洗髮精 #韓國 #泡菜國 #頭皮 #頭髮 #保養 #頭皮保養 #髮根保養 #人蔘 #月見草 #出油 #頭皮屑 #乾燥 #受損髮 #受損 #染燙髮 #染燙 #魚腥草 #青麥 #菖蒲 #山茱萸 #止癢 #去屑 #烏黑 #黑髮 #養髮 #光澤 #魚腥草 #扁柏 #屈臣氏 #康是美 #寶雅

細軟髮護髮✨

這次隔了好久再找 @pi_hairdressing 護髮 不看對比照都不知道 自己原來的髮質那麼差!!! （有被嚇到😅） 我是屬於極度細軟髮質 只要一油一流汗就很容易塌 所以我對護髮非常挑 很怕做完變石內卜教授 (笑) 之前做過「京喚羽系統修護」 👉🏻看起來像冒煙Dyson噴槍的那個 真心覺得很適合我們細軟頭髮 有完整修護毛糙乾裂的髮尾 整個頭因為光澤感變得好亮✨ 但完全不會破壞澎鬆感，頭頂還是很輕！！！ 之前因為播新聞常噴髮膠燙玉米鬚 我至少1-2個月內一定會去找Pi 現在自己偶爾使用捲髮棒 大概2個月一次深度就很OK了 （但我平常是有自己在護髮喔） 如果大家喜歡滋潤但清爽的護髮的話 歡迎找我的設計師Pi，他很細心又專業👍🏻 IG：pi_hairdressing - #hairstyles #instadaily #護髮 #京喚羽系統修護 #東區染髮 #東區剪髮 #修護 #細軟髮 #haircare #滋潤 #保養 #頭髮護理

給25歲的你，要怎麼讓生活更優雅更有質感?

在繁忙的生活步調中，你也常常感到喘不過氣，被時間追著跑嗎? 出社會三年了，還是很茫然，一點方向和規劃都沒有，想改變卻不知從何下手的話，先從這三點開始做起吧! 一、打造舒適的生活空間 ☆近年來斷、捨、離的極簡生活盛行當中，擁有愈少不需要的物質就可以打造更高的生活品質。然而，我相信很多人和我一樣沒有辦法這麼快速的捨去大量的東西，我們可以試著一天捨棄一項物品，慢慢的累積打造自己的質感生活。 ☆很多女孩們對香氣都有一種獨特的依賴感，喜歡生活空間裡一直都有香香的味道，無論是好友或是另一伴到家中作客，清新怡然的香氣總能大大的提升好感度。香味的選擇又是另一門深奧的學問啦!!!好的香味可以幫助你達到身心靈放鬆、療癒舒緩的效果，讓你在忙碌的工作之餘能夠好好享受舒適有品質的生活!! 據說這款擴香之所以會命名為Firstlove初戀，是因為希望能讓這個香味成為每個人的初戀，讓才剛開始接觸香氛的女孩們都能一眼就愛上它的美好，讓Firstlove成為記憶圖紙上最深處的迷人輪廓。 前調帶有濃濃的柑橘/萊姆香氣，中調是迷人的羅勒/丁香，後調是淡淡的香根草/薄荷味道。 它的香氣有點像是香氛界的龍頭 Jo Malone 的經典款 LIME BASIL & MANDARIN 的香氣!!!可以說是小資女孩首選的高質感香味唷!!!喜歡香氛的女孩可以考慮入手這款香氣唷~ 珍妮佛收到這份香氣使用過後的小建議🍋🍊放在大空間裡香氣會比較淡雅，我自己偏好香味不要太濃郁，才會有種若隱若現的迷人感。 二、養成良好規律的運動習慣 新陳代謝隨著年紀增加也會逐漸趨緩，再加上年輕人常常熬夜不睡、或是通宵工作都是很傷身體的壞習慣，身體健康已經不是只有上了年紀的人才需要注意的事情囉!! 近年來健身意識抬頭，除了養身健康之外，附加的好處更是大家都想要的完美身體曲線和穠纖合度的肌肉線條!!!如果不想要到健身房使用健身器材，也可以像很多YouTuber一樣在YouTube上搜尋15-30分鐘左右的線上伸展瑜珈或者單一部位強調訓練的相關影片跟著一起做唷! 不一定每個人都適合重訓或是瑜珈，如果只是一窩蜂的跟著流行走，可能會覺得運動很痛苦沒辦法堅持下去而造成反效果，學著找到適合自己的運動也是自我了解的一種! 前陣子超級火紅韓劇《愛的迫降》裡的孫藝珍歐膩也是靠著規律的飲食和良好的運動習慣來保養自己的水煮蛋肌膚和勻稱好身材的!!!想和歐膩做一樣的運動也可以到全臺灣設備最齊全和唯一擁有全部機器認證資格的IG教室了解看看唷! 三、找到屬於自己的穿衣風格 配酸一直是我很喜歡的一個Instagrammer，我印象中她的年紀似乎也是25歲上下，一直以來都把她當作我的模範，不僅年紀輕輕事業有一翻成就之外，就連她給人的感覺都是很舒服很有品味的。 我相信很多人依然還在被流行給牽著鼻子走，明明買回來的衣服好多都沒有穿，好多都是看著櫥窗模特穿起來好美而衝動購物的，甚至買回家連一次都沒穿過連吊牌都還留著。明明每次穿出門的都是T-shirt&牛仔褲，但是看著流行的碎花洋裝依然忍不住把它買回家掛在衣櫥裡。 如果你也一樣有這樣的困擾，現在開始，我們一起找出自己的風格吧! 不要再花冤枉錢買不適合自己的衣服了! 省下來的錢用來投資自己，給自己高質感的生活吧。 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #穿搭 #質感生活 #質感小物 #25歲的你 #運動 #馬甲線 #規律運動 #瑜珈 #皮拉提斯 #Gyrotonic #香氛 #擴香 #香氛蠟燭 #生活品質 #提升品質 #自我提升 #愛自己 #保養 #新陳代謝 #孫藝珍運動

不要只會叫女友喝熱水，貼心男友都要知道的生理期營養清單！👏🏻

許多女孩生理期時都會痛到坐立難安，各種程度的痛都有，許多男生可能都只知道喝熱水可以比較舒服，不過光是這樣是不夠的，想當貼心男友還得知道更多這方面的知識才行！ ⚠️首先，先跟大家糾正一個錯誤觀念，「巧克力」必不會幫助疼痛的緩解，反而會讓疼痛感更加明顯，另外起司、柑橘類的食物，在生理期時也少吃。 ⚠️關於止痛藥，醫生指出是不會對身體造成太大傷害的，所以也建議女孩們不要忍痛，而且止痛藥因為能讓前列腺素分泌，可以調節出血量。 ⚠️對子宮、卵巢有害的食物： 油炸類、高含糖類、酒精飲料。 ＃便當怎麼帶？ 蛋白質、鐵質、葉酸、脂肪酸，都是生理期間要多補充的。 👉🏻沙丁魚、鮭魚、小魚乾、牛肉、豬肝、菠菜、芥蘭，這些食物可以安排在便當中。 ＃男友筆記：貼心養身食品 切記不能喝冰的。 👉🏻黑糖、黑豆水、黑豆漿、黑芝麻糊 ⚠️女孩在生理期的期間會因為身體激素分泌而造成情緒波動較大，再加上身體容易水腫、長痘痘，所以心情難免比較容易低潮，這時候身為男友應該更有耐心陪伴，像是適當運動、生活作息調整都可以有效幫助女孩子生理期時的不舒服喔！ 生理期變漂亮：https://bit.ly/2xpUEJm ＃保養＃養身＃生理期＃暖男＃貼心＃男友

IPSA流金水

Ipsa流金水使用一個月的心得來啦 男女都適用的機能化妝水 我因為這陣子換季皮膚很不穩定 長了很多內包粉刺 妝也變的不太貼 後來看一堆人在推流金水 二話不說就直奔百貨公司買了🤣 我都會倒在化妝棉上濕敷 但他們家的化妝棉比較厚用量比較兇 我後來又自己買絲花的化妝棉 省了一半的用量 ⠀ 我每天都濕敷 穩定肌膚真的很有感 妝也變的很服貼不誇張 最喜歡的地方就是沒有香味 也不會有黏膩感 價格在專櫃非常親民 200ml $1280 很適合小資族跟學生入手⠀ 平衡液的話就還在觀察它的好🤣 ⠀ 認真推薦肌膚有問題的可以靠櫃試試 還可以免費做肌膚檢測 已準備週年慶去囤兩瓶加大版的 一生推❤️ ⠀ 歡迎來我的instagram: dva.x_x ⠀ #ipsa #ipsa流金水 #流金水 #popdaily #populzzang #populzzang_mag #beauty #makeup #保養 

牙齒白才敢張嘴大笑！有感亮白牙齒Tips從弱到強都在這，讓你的牙齒進入亮白轉生門吧！

現在有喝咖啡、茶習慣的人真的太多了！有很多女生越來越愛漂亮，牙齒美白越來越受到重視，但除了花錢去醫美診所做療程外，日常中的保養和維持也是非常重要啊！到底該怎麼維持白皙的牙齒呢？就讓我們照這個list走一遭，讓牙齒進入亮白轉生門吧！ 延伸閱讀：「哎額你今天牙齒好黃喔！」選錯唇色讓你牙齒黃，這幾個唇膏顏色你千萬要避免！ #日常保養-美白牙膏 就算去做了醫美或是有習慣使用貼片之類的產品，但卻沒有養成照顧牙齒的好習慣，那效果絕對是維持不久的，就算戒不掉咖啡或茶，使用美白牙膏刷牙是絕對不能省的日常。 1.Ora2 極緻璀璨亮白護理牙膏 Ora2的不論是牙膏、牙刷或是漱口水都獲得很多好評，雖然價錢稍微比一般產品貴了一些，但是大家都推的有目共睹啊！這支極致璀璨一個禮拜只要使用一次就行了，當然不會馬上就變白，但有網友持續記錄一個月之後牙齒真的的變得亮白了喔！雖然是美白牙膏，但卻不會讓牙齒變得敏感，溫和又有效真的是很值得購入，唯一需要的就是耐心啊！ 2.Smile Cosmetique美白牙膏 這款美白牙膏一直都是＠COSME榜上的冠軍，在日本可以說是人手一瓶啊！這罐牙膏做的就像洗面乳一樣，是用壓頭來取用牙膏的，利用天然的成分，除了可以維持牙齒的白淨之外，也能預防汙垢的堆積喔～ 3.Clear Clean牙膏 這款牙膏在美白牙膏中價錢算是比較親民，因此在日本也很受到大家的喜愛！內含美白微粒成分能夠去除牙齒上的色素沈澱、黃斑等等，避免常喝咖啡或茶造成的染色等問題！ ＃居家美白-美白貼片 當然美白牙膏的效果需要的時間長、效果也有限，想要效果再進階一些的人就會選擇自己購入美白貼片或是居家美白組和在家裡嘗試喔！ 延伸閱讀：唇膏也救不了你的滿口黃牙，自己的牙齒自己救，邁向好人緣笑顏系女孩！ 這款美國的牙齒美白貼片非常多人使用，同一個品牌就有因為效果強度不同而推出不同的款式，每款貼的時長、頻率都不同，這款的評價算是不錯，使用的效果都看得見！不過牙齒比較敏感的人，還是建議要去給醫生評估之後比較安全，不然就是可以從強度最低的款式開始嘗試喔～ 2.普麗斯3D牙托式牙齒美白組 普麗斯的牙托是美白組其實很多通路都有在販售，不論是網路或是實體藥妝店都找得到，這款的牙托是可以利用泡熱水來塑形，讓牙托完全的貼合自己的牙齒，塑形好後再把凝膠擠在牙托內，戴上牙托後30分鐘即可取下，使用七次是一個週期，也是許多人推薦的產品喔！ ＃特殊護理-醫美美白 如果你有預算的話，當然也能尋求專業醫療或是醫美診所的協助，最常見的就是冷光美白，然而當然也有人反映冷光療程容易讓牙齒變得敏感，現在也有主打做完之後不會酸、軟並且可以有效美白的療程，大家可以先去諮詢牙醫之後，再決定要不要進行療程喔～ 最後要跟大家說，雖然很多人一聽到牙醫就會驚慌失措，但其實不只是出問題才需要去看醫生，想要做什麼療程或是使用什麼牙齒美白產品之前，最好都先去諮詢過醫生的意見比較放心啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Clear Clean #Crest #Ora2 #Smile Cosmetique #保養 #冷光美白 #普麗斯 #漂亮 #牙齒 #牙齒美白 #美白牙膏 #美白牙齒 #美白貼片 

(細軟髮質) 洗完不軟塌的好用洗髮精

害羞問一下 你們最多能忍受幾天不洗頭？🙈 細軟髮質加上頭皮又容易出油 我只要一天不洗頭就渾身不對勁 會很沒有安全感外 腦子裡還會浮現【哈利波特】中石內卜教授的髮型 (眼神死...) 除了幾瓶固定洗髮精外 最近我的愛用清單中多了一名新成員 #kin琴哈比髮品 ❤️ 我是依照我現在頭髮的需求 混搭好幾個系列 (右→左) 🔹#深層健髮洗髮精 :強韌髮根 🔹#極致還原護髮素 :受損/乾性髮質適用 🔹#頂級豐盈洗髮精 :調理頭皮 🔹#頂級抗屑洗髮精 :油性/頭皮屑適用 其中我最常用、也最推薦給頭皮易出油和有頭髮扁塌困擾的 就是黑色瓶身的「頂級豐盈」系列！ 雖然我堅持每天洗頭 但主要都是針對頭皮做清潔 這瓶主要添加了生薑與維他命E 雖然起泡不多，但能徹底清除毛囊髒污同時滋養髮根!!! 洗完後頭皮感覺很舒服，頭髮也變得很蓬鬆～ 🧖🏻♀️ 至於護髮乳我是用白橘瓶身 因為常使用電棒+夾子的關係 不好好保養，深層修護的話 頭髮吹完會整個炸起來像稻草😰 這瓶洗完頭髮變得超級柔順，不需要再額外加強護髮 香氣淡淡的聞起來很舒服 記得護髮盡量不要碰觸到頭皮 才不會讓髮根油油的，前功盡棄喔！ 頭皮輕盈了，髮根變蓬鬆後，整體造型一整天處於輕飄飄狀態✨ 大家可以評估一下自己的頭髮狀況 挑選最適合自己的洗護髮產品喔 ：） - #haircare #hairstyle #kinhair #shampoo #強韌髮根 #頭皮調理 #洗髮精 #細軟髮質 #頭皮出油 #蓬鬆 #保養

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日本眼藥水可以再狂一點！這次是美少女戰士，讓夢幻變身器給你水汪汪大眼吧！

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