一飛小姐語錄:習慣決定你未來的人生怎麼走
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習慣決定你未來的人生怎麼走,因為習慣是你今天對自己的要求。
就像明明知道自己的體重,過胖了,但你不想減肥,也不想運動。
接著你會發現,你的體重隨著一天天過去,也在慢慢上升,但如果你今天運動一些些,明天再運動一些些,持續每天運動,總有一天能夠順利減重。
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