[閱書]假如生命剩下24小時 你第一件事最想做什麼?

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從今天起改變對"今天"的觀念!往後不再一成不變~

當初買這本書時候,被其書名深深吸引,在想到底什麼是20,000天,這數字又代表些什麼?

原來是人類平均存活天數。想想平常看到的訃告寫得都是事主享年,非天數,赫然發現我們都專注於表面年齡的數字,那麼如果我們把注意力,放在“我們在世界度過了多少天”,是不是瞬間感受生命的偉大?!

(如:我竟然在北七公司,呆了730天都還沒累SI,真的天公有保庇!/為了理想,當初還以為自己日子扛不過去,誰知道最後竟然給我堅持了整整2190天。)

日常生活中,我們經常遇到好多事情,本來想好要完成的,卻因為某些原因耽擱而拖延,直至最後還是未完成,而造成了許多遺憾。與家人或朋友們說好的聚會,以為來日方長,多的是時間,最後卻不了了之?友好的一群朋友,就這樣失去了聯繫。

在這裡整理一些書中的觀點,讓我重新體悟生命和時間,時間珍貴,要好好把握。越是長大,越是活久,時間如眨眼一下稍縱即逝...

✅「先吃甜點」概念

不知道有沒有人跟我一樣,小時候到現在,無論是吃飯和或吃什麼,習慣都會把難吃的先吃,比如飯菜,青菜先吃,肉留著後最後吃,甜品最後吃。只為把最美味的留到最後才享用。但是往往發生吃不下,或者硬著頭皮吃,當下感受就是!不如空著肚子慢慢享用的感覺來得好啊!

作者提出“先吃甜點”的概念,其實就像是“我等等再吃”=我等等再做,忽略當下該做,該享受的時光。趁年輕體壯,手腳靈活,想想現在最重要的事情是什麼,哪件事該先做? 當你清楚後,必定能知悉哪一個是現在當下必須得做,就不會因為想吃飯又想吃甜點的局面,最後搞得精疲力盡,肚脹不好受,後悔極了。

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✅「重新審視」生活樣貌

每一天每一個小時每一分鐘每一秒鐘

回頭看看,這些年是怎麼過來的?先不想在世上剩下多少日子,而是專注在我們已在世上幸運地活了多少天。生活讓我們經常忽略許多細節,面對社會多姿多彩的誘惑,讓人難以集中全力在自己人生目標。

小時候不懂事,總覺得時間好多,任意揮霍,漸漸長大後,出社會工作打拼,忙著柴米油鹽,頓時感到時間怎麼流逝地這麼快。彷彿你一不留神,哪怕才睡一天覺,世界好像又變了,看一看每日新聞今天地球又少了什麼人。感嘆生命的短暫,無奈生命的脆弱,日子還是得過。

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✅把每天過得像「最後一天」

只有帶著把每一天當作是自己生命最後一天,才能真正活好。俗語說,意外和明天,不知道誰先到來,天有不測風雲!想想如果生命剩下不到一小時,第一件事會想做些什麼?有什麼事不做,一定會有遺憾?這時候可以給自己按下暫停鍵,給予個人和內心對話時間,“有什麼事不做一定會有遺憾?”當腦海裡最先出現的畫面,亦是你最在乎的事,哪怕結果不如所想,但是至少嘗試做足努力。

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✅人有「戰勝」時間的潛力

最讓我感到共鳴的是,書中提到“時間”是創造出來的!在生活我們不乏聽到身邊朋友,抱怨時間不夠用,加上生活裡只有上班下班,漸漸對生活失去了憧憬。現在這個時代,不像以前阿公阿嬤年代,一份手藝終身受用,所以現代人必須身兼多職,才能在這充滿競爭的社會占有一席之地。即便上班時間再縮短,有多餘的時間,沒有生活目標,“沒時間”將演變成永遠的理由。遲遲未能達成的事情,不再是沒有時間的問題,而是回歸到“人”本身。比如減肥,健身,烹飪,學語言這回事?都是堅持得來的結果,俗語“世上沒有一步登天,多得是一點一點累積的細水長流”。

趁年輕有健康體魄,規劃時間管理,好好運用它投入在值得投資的事物。人生沒有多少十年,該做的得做!但這裡不是指—裸辭,什麼都不管,基本經濟需求也要顧好!

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✅寫下「現在能夠做」的10件事

書裡提到為理想人生準備清單,是把目前能夠完成的事情,把它一一列出來,看似簡單的小動作,但是背後意義非小。先準備好紙張或漂亮本子(必須是你最喜歡),然後用筆寫下列出目前你可以做到的10件事,不需要整齊,想到什麼隨心寫下就好。它可以是任何事物,任何可透過行動改變的事物,並確保是當下或短期時間裡可以完成的事情。接下來,就是把它一一完成,這個清單,我們千萬別看小,它無形中幫助我們重新對生活憧憬,尤其是處在低潮期,生活不遂,覺得自己不如他人,這時重新給自己列小清單!想想當小的事能夠完成的話,那再大的事一定難不了?人都是從失敗,才有走向成功!

《活到第20,000天的那一刻》/ Robert D.Smith 

*圖片僅供參考用途

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