居家防疫好無聊?!你可以在這段時間中成為更好的自己!!
因近期疫情嚴峻
台灣三級警戒也從5/15一再延長至7/26
兩個半月的時間說長不長說短不短但日子也過到有些無趣了
那我們為何不趁著這段時間來為自己做些改變呢?
# 培養閱讀習慣
假日無法出門逛街購物與朋友相聚吃美食
整天待在家裡看電視睡覺也不是辦法
那麼何不動動手指上網多訂幾本自己有興趣的書籍呢?
可以利用這難得的假日空閒時間讓自己靜下心來好好閱讀充實自我
# 居家健身
因三級警戒所以政府規定全台健身房不得開放營業
(7/13起有少數健身房因應微解封政策而開放)
相信本來有上身身房運動的各位都很無法適應
but其實我們在家也是可以運動爆汗一下的
例如可以上網購入居家健身用品 👉 迪卡農居家健身器材
或是上youtube搜尋居家徒手健身Tabata的影片
欸拜託~別人在家當沙發馬鈴薯忙著熱量轉移
而我們就是要趁勝追擊閉門修練啦!!!!!!!!!!
等到三級警戒解封後我們就可以用魔鬼身材出來羨煞旁人囉
# 適當的追劇
欸這邊強調的是 適當 而不是沒日沒夜的瘋狂追劇阿各位!!!
也許每天朝九晚五下班回家後根本就沒其他的體力去做其他的事
最近很夯的韓劇或Netflix影集根本就沒有多餘的時間可以看啊
那不如就趁這個居家防疫時間來慢慢消化自己的口袋名單吧
記得追劇的時候還是要偶爾起身活動一下筋骨喔 😂
# 好好的陪伴家人
出社會工作後每天下班回家就是想要趕快洗洗睡
而一到假日就會想要出門晃晃順便跟朋友約個飯局
反而是越來越少有時間待在家中與家人共處了呢?
那麼就剛好趁著這個時候好好陪伴自己最親愛的家人吧
兩個多月的防疫期間或許有點不適應且不方便
但是為了早日回歸以往的生活~我們再一起加油吧!!!!!!
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