《星期整聊事｜為自己停一下》: 正大光明耍廢，幹嘛要那麼在意別人

晚上十一點半，辦公室幾乎沒人了。
瑋瑋還坐在位置上，把同事臨時丟給她的報告收尾。那不是她的工作，但對方說了一句「妳比較細心」，她就答應了。
她盯著螢幕發呆，燈光映在玻璃窗上，只看得到自己的倒影。那一瞬間，她突然有點恍惚——她今天其實也很累，可是她連一句「我有點忙」都沒有說出口。

她不是覺得委屈，只是心裡有一種悶悶的重量。
那種重量來自一個很熟悉的習慣：她又一次，把自己往後放了。

01｜太少為自己停下來喘口氣

瑋瑋從小就是那種「很好說話」的人。
家人問她想吃什麼，她會說都可以；朋友討論去哪裡，她也總是附和。她並不是沒有想法，只是她覺得，讓別人開心比較重要。

她很早就明白，只要自己多退一點，氣氛就會比較順。
慢慢地，她把退讓變成一種本能。她在關係裡習慣先體諒，在工作上習慣多做一點，在衝突時習慣沉默。

久了之後，她開始分不清，哪些是她真的願意，哪些只是因為不想麻煩別人。
她的生活看起來很穩定，可心裡卻常有一種說不出的空。

不是因為她不夠努力，而是她太少為自己停下來。

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《為什麼退讓和受傷的人總要是我？》
《有力氣哭泣，不如好好補妝過好今天》
 

02｜不是不夠好，只是太害怕失去關係

瑋瑋其實很清楚自己的價值。
她做事認真，也有想法。只是每當意見和別人不同時，她第一個反應不是表達，而是衡量：「這樣說會不會讓人不舒服？」

她害怕衝突。
她怕別人因為她的堅持而覺得她難相處。

於是，她把很多真實的感受吞回去，把很多不舒服變成「算了」。
她以為這樣比較成熟，也比較體貼。

但久而久之，她開始覺得自己變得模糊。
當她不再表達自己時，別人也漸漸習慣忽略她的想法。

她不是不夠好，只是太害怕失去關係。

03｜自我懷疑比真正的失敗還讓人疲倦

當事情不順時，瑋瑋總是先檢討自己。
是不是她不夠貼心？是不是她反應太慢？是不是她應該再多做一點？

她把所有問題往自己身上攬。
她以為，只要她更努力、更柔軟，就能讓一切平衡。

可是她忽略了一件事：
關係不是單方面撐出來的。

當一個人長期退讓，另一方自然會站得更前面。
這不是誰對誰錯，只是一種慢慢形成的失衡。

可她卻誤以為，是自己不夠好。
那種自我懷疑，比真正的失敗還讓人疲倦。

04｜不被愛因為她太少為自己站住

瑋瑋並不討厭付出。
她願意幫忙，也願意體諒。

真正讓她累的，是那種
「不管怎麼退，都沒有人真正看見她」的感覺。

她發現，當她少退一步時，會被質疑；
當她多退一步時，卻成了理所當然。

那種無形的壓力，讓她慢慢失去自己。
她不再知道，哪些選擇是出於真心，哪些只是出於害怕。

她開始感到一種內在的空虛，
不是因為她不被愛，
而是因為她太少為自己站住。

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《為什麼你總是先顧別人，最後卻沒人顧你？》
《有力氣哭泣，不如好好補妝過好今天》

05｜適當的時候替自己說話

後來，瑋瑋做了一件小事。
當別人再問她「妳覺得怎樣都可以吧？」時，她停了一下。

她說：「我其實比較想這樣。」

聲音不大，語氣也還帶著猶豫，但那是她第一次沒有立刻退。
她發現，世界沒有因為她表達自己而崩塌。

有些人反而更認真聽她說話。
有些人開始意識到，她也有感受。

那一刻，她才明白，
真正的成熟不是一味退讓，
而是在適當的時候，為自己站穩。

06｜自己站住，原來你一直都很好

如果你也常常懷疑自己不夠好，
請停一下，問問自己：

你是真的不夠好，
還是太常為別人退讓？

你不需要一直配合，才能被愛；
你也不必總是退後，才能被留下。

真正穩定的關係，不會因為你有界線而破裂。
真正成熟的成長，也不是把自己消失。

有些時候，你需要做的，不是變得更好，
而是少退一步。

當你願意為自己站住，你才會看見，原來你一直都很好。

退讓本身不是錯。
但當退讓變成唯一選項，那就不是溫柔，而是消耗。

你不是不夠好，只是太常為別人退讓。
當你願意為自己站住，世界才會真正看見你。

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