那些關於言語的精神暴力!盤點20句情緒勒索語錄,別再說是為了我好了!
你曾經有過因為對方說了某些話,而感到心裡不舒服,其實是想拒絕,卻因為害怕不得不順從對方嗎?其實那就是情緒勒索哦~邱比特收錄了20句常見的情緒勒索語錄,如果你身邊的人常對你說這些話,請大聲告訴他們,不要再對我情緒勒索啦~
來自父母的情緒勒索語錄
俗話說百善孝為先,孝是中華文化傳統提倡的行為,雖然原本是值得鼓勵的行為,但卻常常被濫用在情緒勒索的方面裡,我們會因為害怕父母失望,逼迫自己順從他們的期望。
1.「做人要懂得孝順,你這個不孝子!」
2.「早知道就不要生你」
3.「長大了翅膀就硬了」
4.「你可以不要回來啊,沒想到我生了一個這麼孝順的小孩」
5.「我都是為你好,難道爸媽會害你嗎?」
來自伴侶的情緒勒索語錄
有些我們重視的人,會利用這份重視掌控我們,以愛的名義逼迫我們做某些事情,讓你感覺好像做不到就不是愛一樣,這種類型的情緒勒索多見於伴侶之間,包含了更多控制跟佔有的成分。
6.「我這麼做都是因為愛你」
7.「反正你沒有我也無所謂吧?」
8.「你可以試試看啊,但我不保證會有什麼後果」
9.「你不這樣做就是不愛我」
10.「我這麼愛你,你怎麼可以這樣對我」
來自朋友的情緒勒索語錄
其實不只是親人或伴侶,連朋友也很常發生情緒勒索的現象,他們會讓你覺得,是朋友就應該要有某些舉動,利用友情包裝情緒,讓你感覺不照做好像是你的錯一樣。
11.「到底是不是朋友啦!」
12.「連這樣都不行,好小氣」
13.「都沒人找我玩,你怎麼可以去約會」
14.「我真的很在乎你,你是我最好的朋友耶!」」
15.「可是我以為我們是朋友」
來自職場的情緒勒索語錄
職場也是常見的情緒勒索地點,上司或同事會用責任心包裝不合理的要求,讓你無法拒絕,拒絕了會處在可能失去工作的不安中,或是工作能力不足的自我懷疑。
16.「因為看好你,才把工作交給你的」
17.「你沒問題的,對你來說應該很簡單吧」
18.「年輕人要多忍耐,多做不會怎麼樣」
19.「這個順便幫我做一下」
20.「為什麼其他人可以你不可以」
看完以上20句情緒勒索語錄是不是感覺心有戚戚焉呢,其實情緒勒索比你我想的容易發生,情緒的殺傷力不容小覷,我們應該管理好自己的情緒,不要讓自己成為情緒勒索者或被勒索者哦!
(以上圖片來源:免費圖庫pexels)
撰文編輯 #貓毛球