夏斷食：一個月瘦身輕盈計畫！2025夏天甩肉不復胖，就靠這一招！

最近網路上爆紅的「春斷食」風潮延燒到夏天，「夏斷食」成為今年上半年話題度最高的健康瘦身法之一。如果你也打算在這個夏天瘦出直角肩、天鵝頸、消除小腹，這份為期四週的「夏斷食計畫」絕對值得一試。它不強調極端節食，也不是拼命運動，而是透過健康科學的方式，讓身體自然代謝、逐步減重、穩定塑形，一個月瘦下5～10公斤！ https://www.instagram.com/p/C505dcTPj8W/?img_index=1 夏斷食是什麼？ 夏斷食是一種為期四週、循序漸進的減重與排毒飲食計畫，利用夏季人體代謝旺盛、食慾自然減弱的優勢，搭配斷食、清淡飲食與間歇性進食法，有效促進脂肪燃燒與體重控制。與快速斷食法不同，夏斷食著重於身體的適應與健康節奏，避免過度限制造成的營養不良與體重反彈。透過溫和調整飲食結構與生活作息，不僅能瘦得更健康，也能養成長期穩定維持的體質。 https://www.instagram.com/p/C8oTkzaSrsf/?img_index=1 夏斷食需要注意什麼？ 充足水分：每天飲水2000～2500ml，有助排毒與代謝。 避免重口味與加工食物：減少鹽、糖與高油脂食品攝取。 選擇適當運動：依身體狀況進行快走、瑜伽、伸展等輕量運動。 睡眠與作息要規律：良好睡眠能提升代謝效率，幫助脂肪燃燒。 恢復飲食需循序漸進：斷食結束後切勿暴食，避免復胖。 https://www.instagram.com/p/C708nlayRBW/?img_index=1 夏斷食四週計畫表 第一週：戒斷期（預計減重：1.5–2.5公斤） 這一週主要目標是調整飲食結構，讓身體進入初步代謝模式，為接下來的減重期打下基礎。第一週雖然不強調運動，但身體會明顯感覺變輕盈，精神更穩定。 （圖片來源/Adobe Stock） 第二週：燃脂進攻期（預計減重：2–3公斤） 這週進入脂肪代謝的關鍵期，利用時間限制進食來提高燃脂效率。這週燃脂效果快速明顯，建議可適度攝取黑咖啡與高纖食物幫助代謝與利尿。 （圖片來源/Adobe Stock） 第三週：代謝強化期（預計減重：2.5–3.5公斤） 身體逐漸適應斷食節奏，此階段可開始加入輕量運動進一步提升代謝力。胃口會自然變小，偏好清淡食物，體能與精神也會逐漸提升。 （圖片來源/Adobe Stock） 第四週：塑形穩定期（預計減重：1.5–2.5公斤） 這一週進入鞏固與塑形階段，將減重成果轉化為穩定體態，身體輪廓會有明顯變化，小腹平坦、肩頸線條更突出，是打造理想體型的黃金時期。 （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #夏天甩肉秘訣 #夏斷食 #夏斷食瘦身 #瘦身法 #美體瘦身 

每天都要幫刷具大爺洗彭彭！好沖洗乾淨又便宜，刷具清潔收納BEST6推薦

現在女孩越來越懂化妝，免不了購入一些刷具來輔助自己的妝感往精緻之路邁進，但刷具需要經常清洗以及妥善收納，否則只會讓皮膚狀況變得越來越差，再精緻的妝感也徒勞無功啊～這次要來介紹韓國女孩評價好、性價比也高的刷具清洗好物，刷具堆滿天的女孩不妨參考看看囉～ A'PIEU-No Dirty Puff Cleanser A'PIEU這瓶有清洗劑＆肥皂兩款，直接擠出少少的量加以搓揉清洗就可以囉！如果是要清洗美妝蛋的話，就直接擠在美妝蛋上用手搓揉後，再用清水沖洗乾淨，殘留在海綿上的粉底液就會乖乖流出來，這個產品幾乎沒有泡沫，但卻能把殘留的化妝品給帶出來，價格也十分可愛，好奇的人可以買一罐來試試看囉！ ETUDE HOUSE-Brush Shower Cleaner EH這罐大家應該不陌生吧，質地稍微濃稠帶著很香的桃子味，許多網友說在清洗晾乾之後都還可以聞到淡淡的可愛桃子香，化妝起來也格外愉悅，經常用的粉底刷、就連睫毛刷具它都可以清潔地非常乾淨哦！ AbbaMart- Viva Brush Cleaner Soap 這款的設計是專門清潔化妝刷，美妝蛋、海綿等其他工具就不適合了，使用方法很簡單，只要把化妝刷子先沾水，然後在有紋路的肥皂棉上來回刷個幾圈，就能輕鬆清潔你的刷子囉！而且這一個肥皂裡含有山茶果油，晾乾之後刷毛變得非常滑順好摸喔！ So'Natural-Makeup Brush Dry Clean Sponge 這個商品真的蠻神奇的，完全不需要使用到任何水！只要把化妝刷先在黑色海綿上大概刷幾次之後就能把殘留的粉末給去除，然後直接把刷子放在中間白色的部位來回刷幾次，做一個最後的清潔步驟，也可以查看到底有沒有多餘的粉末殘留在刷子上，雖然操作上很簡單，但因為海綿會直接跟毛刷接觸到，所以使用時不要太用力喔！ AbbaMart-Brush Egg 這個就像是洗衣板的概念，刷毛可以在每一個格來回之間被清潔，殘留在刷子縫隙的彩妝就會被清潔得乾淨溜溜，使用方法也超簡單，小小一個可以一直重複使用啊！ A'PIEU-Makeup Brush Cover 最後一個商品是刷具最需要的保護套！在晾乾的同時把刷毛形狀固定，A'PIEU推出的白色是大size、黑色是小size的。就像是水果套上網子的概念，直接給刷毛一個保護網，在洗完刷具後，毛流有時會變得亂亂的、不時還會出現分叉問題，只要有這個塑型的保護網就不用怕，一個網子能使用30次，真的蠻划算的啊～ 刷具的清潔＆收納真的很重要，大家一定要記得好好善待他們，刷具就能活得更久，不妨多多比較哪些比較適合你喔！ 資料來源： 整理報導 #刷具 #刷具清潔液 #化妝台 #塑形網 #彩妝 #彩妝刷具 #收納 #晾乾 #清潔劑 #漂亮 

2025睫毛膏推薦：媚比琳飛天翹、艾杜紗睫毛底膏！實測熱門12款睫毛膏、睫毛底膏一次測給你看｜波編研究室

網路上熱門的睫毛膏與睫毛底膏，還在眼花撩亂不知道自己適合哪一款嗎？纖長、防水、防暈染到根根分明的效果，滿足不同妝效需求！今天編輯就為大家實測12款熱門睫毛膏與睫毛底膏，包括雙刷頭睫毛膏、女團級飛翹睫毛的底膏，從自然妝感到濃密纖長應有盡有！不論是手殘新手還是進階妝容愛好者，都能找到適合的心頭好，一起刷出完美美睫～ 熱門睫毛膏篇 2025睫毛膏推薦1. 1028 雙睫棍打底纖長睫毛膏 編輯一句話總結：睫毛底膏單擦效果不太明顯，更推薦兩者疊加使用可以打造自然纖長的妝效。 以獨特的雙刷頭設計為亮點，一頭是 0.5mm 超細打底梳，搭配透明黑瞬翹打底膏，打造根根分明天生美睫；另一頭是 1mm 纖直螺旋刷，配無重力纖維膏體，纖長美睫刷出新高度！不論單刷，或是疊刷都可以擁有不同的妝效！ 捲翹度 ★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦2. KISSME 花漾美姬 細睫控360°零死角防水睫毛膏EX 編輯一句話總結：手殘黨就選它！刷頭超細不易沾染上下眼皮！ 去年@cosme睫毛膏冠軍就是這款！細睫控睫毛膏，3.9mm三角極細刷頭，細短睫輕鬆。全日鎖定捲翹持久定型，乾淨俐落滑順不結塊，刷出纖長自然睫毛，此外更添加12種睫毛美容液成分，邊刷邊保養～ 捲翹度 ★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦3. KISSME 花漾美姬 美次元天生美睫防水睫毛膏 編輯一句話總結：2025黑馬睫毛膏，纖長度和抗暈染持久度沒話說，睫毛刷起來又漂亮又纖長～ KISSME這款睫毛膏採用獨創5mm「纖長纖維 EX」技術，輕鬆打造根根分明、纖長自然的睫毛，刷頭設計貼合亞洲眼型，能精確刷到每根睫毛。全新輕盈防水配方，持久不暈染，並保持捲翹度。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦4. 媚比琳 飛天翹防水睫毛膏 編輯一句話總結：打造又粗又纖長的根根分明女團睫毛，建議額外使用睫毛梳整理。 開架銷售王「飛天翹防水睫毛膏」結合強效纖維與防水配方，能夠讓睫毛立刻飛翹並持久定型。獨特的刷頭設計能夠精確抓取每根睫毛，從根部到睫毛尖輕松拉長，創造濃密纖長效果。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦5. 戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏(升級版) 編輯一句話總結：爆炸多纖維的一款睫毛膏，捲翹效果中等，但是可以讓睫毛看起來又多又長！ 超現實激長睫毛膏（升級版） 選用用創新升級配方，結合獨特的纖維技術與長效塑形，瞬間拉長睫毛至極致。全新刷頭設計，能夠精確抓取每根睫毛。持久抗水抗暈染，全天候保持完美狀態。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★★★ 根根分明效果 ★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦6. 戀愛魔鏡 魔束師捲捲翹睫毛膏 編輯一句話總結：可以刷出又粗又長的睫毛，較適合本身睫毛底子比較好的族群！ 戀愛魔鏡魔束師捲捲翹睫毛膏，結合極細纖維與定型配方，一刷即刻拉長、卷翹睫毛，打造束狀濃密效果。獨特刷頭設計能夠精準抓取每根睫毛，輕松塑形，令睫毛緊致、翹挺且不結塊。 捲翹度 ★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦7. 艾杜紗 魔束捲翹睫毛膏 編輯一句話總結：本身無纖維，整體刷起來是那種日系的自然妝感。 艾杜紗魔束捲翹睫毛膏選用獨特的魔束纖維技術，結合專利刷頭設計，能精準抓住每根睫毛，瞬間打造濃密、纖長且自然翹挺的效果。其輕盈配方確保睫毛不塌陷、不結塊，持久維持卷翹狀態。 捲翹度 ★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦8. 艾杜紗 絕對束型睫毛膏 編輯一句話總結：一樣可以刷出很粗又捲翹的睫毛，束狀刷頭使用上比較需要技巧，可以打造女團同款太陽花睫毛。 艾杜紗絕對束型睫毛膏採用創新的束型纖維技術，結合獨特刷頭設計，能夠精確打造束狀濃密睫毛。其輕盈配方為每根睫毛提供定型與拉長效果。具有防水防暈染功能，全天候維持完美眼妝。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 熱門睫毛底膏篇 2025睫毛膏推薦9. 1028 飛激翹睫毛底膏 編輯一句話總結：本身無纖維，刷起來的纖長效果很明顯，且不會容易結塊！ 1028 飛激翹睫毛底膏選擇專為亞洲人設計的纖直梳型刷頭，搭配類似睫毛角蛋白的黑膠膏體，輕松打造根根分明、束狀翹挺的睫毛效果。可通過兩次刷塗，呈現女團級飛激捲翹睫毛，完美展現立體感。 捲翹度 ★★★ 纖長度 ★★★★ 根根分明效果 ★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦10. 媚比琳 飛天翹睫毛底膏 編輯一句話總結：本身無纖維，濃密纖長效果很好，單擦也ok，刷頭也很好用，比較需要注意膏體厚重，會有結塊問題。 媚比琳飛天翹睫毛底膏使用獨特透明黑配方，輕盈自然地為睫毛打底，增強纖長與翹挺效果。獨家透明質地能夠打造無痕的纖長效果，保持睫毛的捲翹。適合作為睫毛膏前打底使用，打造自然、持久的美睫。 捲翹度 ★★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦11. 戀愛魔鏡 極緻女王翹挺睫毛底膏 編輯一句話總結：捲翹度很不錯，刷出來的睫毛定型效果好，不論長短睫毛都很適合！ 戀愛魔鏡「極緻女王翹挺睫毛底膏」採用獨家塑型雙齒梳，輕鬆整理並塑形淩亂睫毛。全新薄膜定型配方，打造自然纖長翹挺效果，持久12小時不下垂。結合纖細黑色纖維，瞬間增長捲翹，保濕成分保護睫毛不易斷裂。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦12. 艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 編輯一句話總結：有細小纖維，膏體輕盈，纖長和捲翹度都效果不錯，整體比較韓系的妝效。 艾杜紗「魔束捲翹睫毛底膏」專為睫毛打底設計，能瞬間提升睫毛根部的根根分明感，增加捲翹度與持久力。其輕盈膏體打造自然纖長效果，配合抗水抗暈染功能。作為睫毛膏前打底使用，能夠增強後續睫毛膏的定型效果，令睫毛更加濃密、捲翹、持久。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻2025妝前乳推薦：潤色是基本，還能防曬、保水、隱形毛孔！實測熱門11款 solone補水柔焦精華、日本斷貨ELIXIR粉色隔離乳…｜波編研究室 👉🏻2025保濕氣墊推薦：妝感輕透，打造完美光澤感！實測熱門8款 冬蟲夏草氣墊、Parnell亮白氣墊…｜波編研究室 撰文編輯 ＃Joanna #1028 #KISSME #媚比琳 #戀愛魔鏡 #艾杜紗 

複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！

最近網路上很夯的「春斷食」到底是什麼呢？為期四周的春斷食到底是如何進行，如果你也打算在今年夏天，瘦出直角肩天鵝頸，甩掉一肚子小腹，不妨試試看健康又有效的「春斷食」，透過四周不同的計畫表，來真正達到為身體排毒、減去脂肪的作用，今天就一起來看看少吃就會瘦的「春斷食」瘦身法吧！ （圖片來源/Adobe stock） 春斷食是什麼？ 春斷食主要以「通過減少進食量，控制熱量攝取為原則」並且維持四周（一個月）的長時間複合式斷食計畫，有別於其他的斷食，僅利用短短的時間達到驚人的瘦身成果，「春斷食」更著重於用健康的斷食，讓身體慢慢適應全新的飲食習慣，透過間歇性斷食的飲食模式，能夠幫助身體有效代謝脂肪。同時這種斷食方法，也比較不會出現體重的反彈，雖然耗時比較常，但整體對身體的傷害不大，甚至還可以幫助身體啟動修復機制！ 春斷食注意事項 春斷食裡面最需要的注意的就是前面兩週，身體可能會因為水分不足而引起水腫，可以飲用具有利尿效果的黑咖啡並攝取消腫食物來幫助排除多餘水分。在運動方面，可以根據自身體力選擇有氧運動或瑜伽等輕度運動。最後，恢復正常飲食時要循序漸進，避免體重反彈。 春斷食計畫表 第一週：乾淨飲食 為了要讓身體適應這個月，所以第一週就以「循序漸進」的方式進行，從乾淨飲食開始，只攝取「蛋白質、膳食纖維和碳水化合物」，搭配上健康的油脂，讓身體裡面的雜質和多餘的油脂代謝掉，只要第一週持之以恆，就已經開始成功的第一步，保持足夠的水分攝取和睡眠，就能讓身體變輕。 第二週：實施168斷食 到了第二週，身體開始進行自我清潔，這一周是脂肪消耗最活躍的時期，因此建議在這週可以實施168斷食，將飲食的時間控制在8小時內，拉長空腹的時間，幫助身體燃燒脂肪，且同時注意蛋白質和膳食纖維的攝取，同時建議選擇比較少加工的原型食物。 第三週：不吃晚餐 有了前兩週的努力，你的體重會在這週開始有明顯的下降，然而第三週是最難撐過的瓶頸期，雖然身體開始消耗更多的脂肪，但是開始會沒辦法管住嘴巴，同時在這週開始進食晚餐，所以要確保早餐和午餐營養充分，增加水分攝取來加速新陳代謝。（如果不適應也可以選擇晚餐減量，但也要遵循168原則，縮短進食時間） 第四週：搭配運動 如果到了這個階段，恭喜你已經撐過整個「春斷食」，接下來你會發現不僅腹部小腹消失很多，就連胃容量也變小了，隨便吃就很容易有飽足感，在飲食的部分只需要保持前幾週的規律，就可以了。這個階段建議搭配適當的運動來塑形，降低了體脂，只要通過適當的重量訓練、皮拉提斯瑜伽等課程，就可以打造優美的身材曲線。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻《善意的競爭》惠利體態管理技巧公開，原來不忌口也能大瘦特瘦！ 👉🏻2025女生理想腰圍大公開！體重、胸圍到臀圍的全身黃金比例都幫妳算好了 👉🏻大S：「把變美當作一種生活習慣」，美容大王留給大家的七個美容指南，黑皮也能養出透亮牛奶肌！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #斷食 #斷食計畫 #春斷食 

今年「愛美」最好的投資！CC粉紅旋風神助攻～瑞士品牌“CC透明牙套”收穫甜美笑容就一定要看這篇！

小編每次看到歐美部落客在IG上曬出日常旅遊美照，都會被迷人的笑容深深吸引，久而久之發現他們都有一個共同點：整齊又潔白的牙齒！許多愛美的女孩對妝容、穿搭都很講究，但有時候這一小細節才是致勝關鍵呀～要是拍照時能露出美觀的牙齒實在太加分啦，除了傳統的矯正牙套，現在多了隱形牙套的選擇，讓我們可以在不知不覺中從醜小鴨變天鵝，對隱形牙套充滿疑問、想深入了解的女孩們，請繼續看下去~這篇邀請到專業的醫生與我們分享並解答喔！ CC透明牙套：透明(clear)又矯正(correct) 擁有迷人笑容好簡單 小編就曾經歷大亂牙時期，因為牙齒排列不整齊，所以面對鏡頭或心儀的對象都很沒自信，不敢隨便露齒笑，在今年小編下定決心，想要脫胎換骨~終於遇到歐美超夯的CC透明牙套，可愛的盒子小巧方便攜帶，又能輕鬆打開，外觀還是今年流行的粉紅色，直接爆擊少女心！仔細一查還發現，CC透明牙套其實已經在國外歷史悠久，既傳承瑞士的精工精神，美國高科技研發，且經由醫師研發和認證呢！ 專業牙醫師替你解惑！隱形牙套該注意哪些？ ＃哪些人更建議做隱形牙套？ 隨著隱形牙套科技越來越成熟，治療範圍也越來越廣，現在已經幾乎可達到跟傳統牙套一致的成效，大部分的病人都適合使用。牙科醫師郭芯妤表示，最重要的是找到專業，且會使用矯正器的醫師，千萬不可以自己上網查，或是網路上隨意下單，錯誤的醫療行為，恐會造成牙根吸收及骨頭流失！ 安曼牙醫診所院長黃榆鈞說，像是二次矯正、職業需求的朋友，因以前配戴傳統牙套所帶來的不適感，第二次矯正時，多數都會選擇隱形牙套；或像是熟齡女性若有矯正牙齒的需求，會因更年期口水分泌減少、粘膜變得敏感等，相較於傳統牙套，對隱形牙套接受度更高。不僅時間、效果不會跟傳統牙套差異太大，還能顧及美觀、輕鬆穿脫飲食。 圖左：安曼牙醫診所院長黃榆鈞 ＃隱形牙套的日常保養方式及注意事項？ 台北醫學大學附設醫院牙科部齒顎矯正科主治醫師陳德星建議，一天需配戴20~22小時，持續壓力、足夠時間才能讓牙齒移動，間隔4~5天可以使用假牙清潔錠來做殺菌，就不用擔心口腔衛生問題了。矯正到一定成果後，不管是哪種矯正方式，都需要以維持器來維持，因為牙周韌帶組織周圍要重新塑形到達穩定，通常前半年只有吃飯、刷牙時拿下來，之後可以視情況改成晚上配戴，越久越好！ 圖左：牙科醫師郭芯妤 圖右：台北醫學大學附設醫院牙科部齒顎矯正科主治醫師陳德星 ＃什麼是CC透明牙套？ 郭芯妤醫師說：「CC透明牙套的最大特點就是透明(clear)又正確(correct)！」利用多副的透明牙套去調整牙齒的角度跟排列，讓牙齒達到整齊的效果，其實CC透明牙套在歐美已經是許多患者的第一首選，是歷史悠久又讓人安心的牙套專業品牌，在矯正時可以顧及美觀、舒適又容易清潔，狠甩大綱牙、鋼牙妹的稱號！ 陳德星醫師表示，隱形牙套有兩大特點，一是必須靠大數據運算牙齒移動的狀態，按照骨頭跟牙齒的生理結構去移動，二是特殊生物醫材，透明之外要夠有彈性，好移動牙齒及夠堅固包覆牙齒，CC透明牙套傳承瑞士的精工精神、美國廠商3D列印，特殊研發的材質不易變色。 ＃CC透明牙套成功案例分享 術前：上排門牙有縫，影響美觀。 術後：經過三個月CC牙套治療，已關閉門牙縫隙，並且改善咬合。 如果你覺得自己微暴牙、牙齒不夠整齊，或是工作時常需要面對客戶，就從CC透明牙套矯正開始吧！陳德星醫師分享一個案，一位30幾歲的上班族，對於傳統金屬矯正較抗拒，且想低調做矯正，所以選擇了CC透明牙套，短短三個月就關閉上顎門牙的縫隙，超有感的改變讓患者十分滿意！ 今年(2022年)大台北國際牙展暨北北桃學術年會也邀請6位國內外男模，身著透明襯衫且展現親切的笑容、六塊腹肌讓會場民眾們掀起一陣粉紅泡泡！雖然每個人對美麗的看法不同，但是與小編一樣，認為美麗的牙齒可以對自己更加分，那何不考慮一起為今年更好的自己，做一項值得的投資吧！ 

獨創3D塑形剪裁 X 頂級手感彈性面料 全新LEVI’S® REVEL 丹寧神塑形 完美曲線Level Up

女性丹寧創始品牌LEVI’S®自2013年創新結合丹寧剪裁與彈性布料，針對亞洲女性身形研發，推出業界首件同時擁有「提臀、塑形、纖腿」3大體雕效果的女性塑身丹寧REVEL系列丹寧褲，廣受女性青睞。今年REVEL系列從版型、面料、細節三大面向再進化，質感中高腰結合窄腳版型，完美揉合頂級手感丹寧與彈性纖維，搭配獨特玫瑰金色車縫線，在穿上褲款、拉上拉鍊的剎那，便由腰際到腳踝全方位感受「舒適UP！塑形UP！魅力UP！」的丹寧神塑形，ㄧ次擁有緊實小腹、翹臀與纖腿「360度零缺點」的腰臀曲線秘密。 2017年REVEL保留系列褲款過往獨有的腰際斜切片剪裁與V型後腰設計，並將前襠腰際線上移、塑造完美收腹纖腿的中高腰版型，以腹部為中心劃過腰際到後腰，讓耀眼的玫瑰金車縫線，秀出妳的側身微笑曲線。為打造女性「腰、臀、腿」完美立體金三角視覺，特別將褲長縮短、褲腳內縮0.5吋，拉長整體腿部視覺比例，讓妳不僅擁有小蠻腰、蜜桃臀，更能「前、後、側」3D曲線無懈可擊，打造性感摩登的秋天時尚！ 頂級手感彈性纖維與玫瑰金 展現「Only for You」丹寧時尚 關於LEVI’S® Brand LEVI’S®品牌象徵了經典的美式風格和簡單有型。自1873年Levi Strauss & Co.創立LEVI’S®品牌至今，LEVI’S®丹寧褲已經成為全世界最知名和仿效的服飾品牌 – 高度的創造力成功擄獲了各世代的人們，並造就出許多品牌愛好者。時至今日，LEVI’S®努力不懈的開創並秉持著原創精神,在服飾產業上創造了無與倫比的佳績。我們所引領的丹寧服飾及配件已銷往全球超過110個國家，讓世界各地的人們都可以展現出他們個人風格。更多關於公司、商品及門市資訊請至官方網站www.levi.com.tw查詢 關於Levi Strauss & Co. Levi Strauss & Co.不僅是全球牛仔服飾的領導品牌，也是世界上最大且具指標的服裝品牌公司之一。Levi Strauss & Co. 旗下四大品牌LEVI’S®、Dockers®、Signature by Levi Strauss & Co.™和Denizen®，致力於設計、生產、銷售丹寧褲、休閒服飾以及男、女性和兒童配件。所有的產品透過零售商店、百貨公司、線上網站、銷往全球110多個國家，總計超過2,300家經銷門市及直營商店。更多關於公司詳細資訊請至官方網http://levistrauss.com查詢。 資料來源： LEVI’S®

東京 | 鬼滅之刃 x 道とん堀聯名御好燒 讓你的餐點染上主角們的代表色吧!

 鬼滅之刃的熱度持續發燒中，各種聯名活動及商品層出不窮，而現在連御好燒也加入聯名行列啦!日本的知名御好燒店家「道とん堀」7/1(三)~8/31(一)和鬼滅之刃合作推出了五款御好燒及一款甜點鬆餅，配合角色們的視覺顏色有相對應的配料及調味料，另外只要點一款就可以隨機得到一款資料夾，圖案是Q版角色們加上道とん堀的代表吉祥物狸貓的耳朵及尾巴，相當討喜可愛。而這次要帶大家來品嘗五款御好燒，究竟長相和味道如何呢?一起往下來看看吧! 這次來到的是位於東京Metro千代田線「綾瀨站」徒步約10分鐘距離的分店。 進入店內前要先脫鞋，把鞋子放進鞋櫃中並拔出有號碼的木牌，門就會鎖上。而在鞋櫃旁就可以看到鬼滅之刃的廣告。 這次被安排在靠窗的座位，牆面上貼滿了各式各樣的菜單，而鈴的長相也相當可愛，是狸貓的肚子。 店內空間算寬敞，而且有不同設計的座位區，讓不同人數及需求的人都能找到合適的座位，自在地聚餐聊天。因為這次主要是要品嘗鬼滅之刃的口味，所以一踏進座位我們就先看上圖這張菜單。正面是視覺圖以及贈品介紹。 背面則有六種口味的示意圖，加上相對應的角色圖案，每個口味的特徵都有被詳細描述。這次和朋友三人除了右下角的甜點以外全點了，以下就來為各位一一介紹。 竈門炭治郎の”炭火焼チキン風葱玉” 首先先給大家看看菜單介紹的特寫照。使用海苔及青蔥的黑與綠，描繪出炭治郎羽織上的市松圖案，另外還加上了耳環造型的最中餅皮。炭烤風味雞肉加上柚子胡椒調味料，是一款充滿和風的御好燒。 稍等一段時間之後送上了需要攪拌均勻倒至鐵板上的御好燒食材，以及放在其上的配料。 除了食材之外，店員還另外附上了一張圖文並茂的製作說明書(笑)。 為了讓雞肉可以熟透，所以首先放上鐵板的是雞肉，還有蓋子可以蓋上。從上圖可以看到當朋友們的御好燒都下去煎的時候，我只能先處理肉的部分(汗)。 等待雞肉的過程先把料攪拌均勻，等大約五分鐘之後再把雞肉跟配料拌在一起，一起下鐵板煎熟。 倒下去之後要一邊塑形，盡量讓形狀維持大小適中的圓形，也比較好用鏟子翻面! 等了五分鐘之後淋上柚子胡椒調味料，再把青蔥、海苔以及耳環造型最中餅依序鋪上，就大功告成了!從上圖中可以看到可能是因為圓形面積太大，也有可能是因為蔥不夠多，所以不像示意圖一樣是滿滿的蔥，而耳環因為要固定位置，所以送上來時是很像紙模型一樣有留白固定的多餘部分。因為不想浪費食物所以直接剝一半放上去了(笑)。 實際品嘗我覺得好吃但整體味道偏鹹，不管是雞肉或是御好燒本身味道都蠻重。 竈門襧豆子の”爆血 明太マヨ玉” 使用了明太子美乃滋以及辣醬表現出「爆血感」，如果怕辣的人也可以點不辣的醬汁。而這次點的是不辣的版本。 左邊的醬料是明太子美乃滋，而右邊的御好燒配料，可以看出跟炭治郎的版本有不太一樣的內容物。 抹上調味料之後，有種看到蚵仔煎的既視感，而微酸的醬料也增添了味覺上的層次。 我妻善逸の”霹靂一閃 明石風玉” 添加了山椒以及更多的蛋，是一道有如明石燒的御好燒料理，還附有一張善逸剪影的海苔，讓整個成品更呈現出劇情的氛圍。而這也是另一款有說明書講解步驟的口味。 配料除了原本用來攪拌食材的一顆蛋之外，又增添了兩顆蓋在其上的蛋。 善逸剪影的海苔。 待御好燒本體被煎熟的同時，在鐵板的邊緣煎蛋，再把兩者合體，淋上調味料及放上剪影海苔即大功告成!因為有山椒的緣故，所以吃進嘴裡會有輕微的椒麻感，而調味料雖然為其增添了風味，但同時也帶有一種不知道怎麼形容的味道，感覺跟整體有些格格不入，所以後來我另外淋了大量的美乃滋才勉強蓋過那個強烈的味道(汗)。 嘴平伊之助の”猪突猛進 スタミナ玉” 添加了豬肉片以及蒜片，又是一道味道強烈的角色口味。另外還附上了豬的眼睛及鼻子的造型最中餅。 清楚可見的蒜片以及大量的高麗菜。 以及撒上大量胡椒的豬肉片及黑色濃稠美乃滋。 眼睛及鼻子一樣有留白的部分作固定。 攪拌均勻之後呈現淡淡的藍紫色。 和朋友的善逸口味以及一般御好燒放在一起，可以看到顏色形成強烈的對比(笑)。 等待的同時一邊先把豬肉片煎熟。 翻面瞬間覺得長得好像放大版的紫薯餅。 淋上醬料再放上眼睛及鼻子就大功告成! 放上一張和善逸的合照。因為豬肉片有撒上調味粉，再加上有蒜片的緣故，所以我覺得味道跟炭治郎的一樣都蠻重，而黑色醬料本身也是鹹味十足，是一道相當重口味的料理。 冨岡義勇の”凪 海鮮玉” 聯名活動新聞一發佈出來時，被很多人說最平淡最沒創意的外觀。因為其他不是還有配料，就是還有不同顏色的調味料，但這款最上層只有彷彿沒攪拌均勻的漸層美乃滋。如同命名一樣，這款有比較多的海鮮配料。 攪拌均勻之後的色彩蠻繽紛。 等待煎熟的同時和朋友一邊拍了幾張三種口味的合體照。上圖中間可以看到想投奔自由的海鮮們。 淋上調味醬再抹勻即大功告成!至於最重要的口味部分，雖然外觀不是說最顯眼，但是個人主觀覺得是五種口味中最好吃的一道。雖然有鹹味但程度適中，而表層的美乃滋又增添了些許酸味，讓味覺更豐富，加上幾乎每一口都可以咬到海鮮，真的是相當滿足! 因為到後來蠻飽，所以沒有點唯一一道甜點口味的「胡蝶しのぶの”蝶ノ舞 戯れパンケーキ”」，這邊附上菜單的圖給大家。 最後附上朋友拿到的五款隨機資料夾! 第一次來吃御好燒，在品嘗美食前自己動手煎、自己用鏟子塑形，一邊聽食材在鐵板上滋滋作響，一邊和朋友談笑，是一次相當難得的用餐經驗。而人氣動漫角色的主題咖啡廳，以及和壽司店合作扭蛋的宣傳活動時有耳聞，但和御好燒聯名合作實在是相當有創意也相當獨特。下次鬼滅之刃還會有什麼樣的聯名活動呢?讓我們一起期待吧!而此次介紹的御好燒聯名活動，詳細資訊可參考官網。 更多鬼滅之刃👉 開箱 | 鬼滅之刃 炭治郎的漆黑炒飯風飯糰 & 禰豆子的竹麵包 開箱 | 鬼滅之刃 x UHA味覺糖 #日本旅遊 #日本美食 #東京旅遊 #東京美食 #聯名活動 #期間限定 #鬼滅之刃 #御好燒 #道とん堀 #竈門炭治郎 #竈門襧豆子 #我妻善逸 #嘴平伊之助 #冨岡義勇 #胡蝶しのぶ

LEVI’S®全新涼感丹寧Cool Jeans 打造Cool夏必備丹寧解方，環保機能材質再升級，透氣沁涼更顯輕彈舒適！

全球溫室效應加劇，變幻無常的夏日氣候讓人寒暖穿搭應變不及！百年丹寧服飾領導品牌LEVI’S®結合丹寧工藝與最新布料科技，機能系丹寧系列中夏天必備的Cool Jeans推出全新升級版，為潮男靚女打造必備Cool夏丹寧解方！2017年全面升級的Cool Jeans主打環保思維，在涼感丹寧Cool Jeans中添加環保纖維與天然亞麻成分，保持透氣乾爽的同時，手感柔軟細緻，絕佳的吸濕排汗功能，就像你的第二層肌膚，透氣會呼吸，無論暖濕初夏或悶熱酷暑同樣自在舒適！此外，以完美比例結合的輕磅丹寧與彈性纖維，輕巧塑型還能盡情伸展，搭配LEVI’S®獨具一格的洗色技術與多樣褲長選擇，一條牛仔褲就能讓你自在走過整個炎夏，在街頭嶄露自信姿態！ Cool夏解方一：時尚環保永續 Cool Jeans再升級 享受 “透氣、快乾、舒適” 涼感會呼吸 LEVI’S®全新升級Cool Jeans以環保思維打造，添加自然永續的COOLMAX® EcoMade、TransDryTM及Lyocell面料成分。其中，可循環再造的COOLMAX® EcoMade環保合成纖維，輕薄透氣、吸濕乾爽，其特殊排汗纖維能以棉質的2倍速度，將汗水與溼氣帶到布料表面，強化空氣循環、讓布料大口呼吸，體感瞬間Cool Down！針對男生夏天易流汗體質，部分褲款選用超強導濕快乾的「TransDryTM」面料，融入有「人體天然空調」稱號的涼爽亞麻纖維，不斷為肌膚送入絲絲涼意，時刻保持自在乾爽。女生褲款中則添加譽為「21世紀綠色纖維」的Lyocell天絲棉成份，親膚柔軟觸感，讓女孩恣意享受盛夏丹寧。 Cool夏解方二：輕磅爽涼結合彈性面料 完美修身詮釋夏日透氣時尚 LEVI’S® 2017年全新Cool Jeans男女褲款創新大幅減少20%重量！有別於市面上銷售多為12-14磅的牛仔褲，LEVI’S®採用10.5磅以下的輕磅丹寧，打造更為輕盈、涼爽、透氣的夏日丹寧褲款，輕量布料獨具的縱向色落與立體效果，在陽光的照射下也讓整體視覺超吸睛。此外，今年不分男女褲款中均添加1~2%的彈性纖維，完美塑形更貼合人體曲線，柔軟輕巧的穿著體驗，即使室外熱浪再飛揚，也能擁有舒適體感，讓你在城市中放肆闖蕩！ Cool夏解方三：多樣褲長更精彩 完勝今夏男女百變丹寧造型 誰說夏日丹寧只能穿短褲，今年夏天LEVI’S®一口氣推出全長、九分與七分等不同長度的多樣褲型，滿足男女不同場合搭配需求。無論是摩登帥氣的全長丹寧搭配牛津鞋、或以九分造型踩雙復古球鞋，露出時下最IN的繽紛色襪，多樣褲長讓你展露衣Ｑ、大玩穿搭遊戲！ 夏日男裝系列 本季男生全長褲款主打最受歡迎的511TM修身窄管、512TM Tapper褲型及514 TM修身直筒版型，其中511TM修身窄管驚喜推出28吋的九分褲長選擇，更加符合夏日穿著需求，無論深淺水洗處理，都能讓你在酷暑中享受涼感舒適。上身除推出多款活力趣味的短袖Logo Tee外，若想展現質男型格，也可選擇短袖丹寧襯衫、格紋襯衫，或藍灰條紋POLO衫，以多層次清爽藍白色調，創造視覺俐落、體感舒適的夏日體驗，盡情玩轉街頭。 男生褲款： 男生上衣： 夏日女裝系列 今夏帶點微性感的中性風潮持續發燒！本季女生褲款包括全長及七分的711中腰緊身窄管，緊緻臀腿線條同時擁有舒適伸展彈性，其中9.9磅超輕薄七分丹寧褲款，讓妳穿著輕盈透氣、消暑不黏膩。選擇夏日必備的Boyfriend Fit褲款，可搭雙球鞋秀出姊的潮風範，或只要換上高跟鞋就能展現不同夏日女孩風情。上身搭配空氣感垂墜襯衫、短版方正襯衫或個性波希米亞風襯衫，修飾曲線同時小露微甜性感；夏日必備的短袖Tee恤，無論復古橫條紋或校園Logo Tee，都能閃耀女生最Young青春魅力！ 女生褲款： LEVI’S®品牌象徵了經典的美式風格和簡單有型。自1873年Levi Strauss & Co.創立LEVI’S®品牌至今，LEVI’S®丹寧褲已經成為全世界最知名和仿效的服飾品牌 – 高度的創造力成功擄獲了各世代的人們，並造就出許多品牌愛好者。時至今日，LEVI’S®努力不懈的開創並秉持著原創精神,在服飾產業上創造了無與倫比的佳績。我們所引領的丹寧服飾及配件已銷往全球超過110個國家，讓世界各地的人們都可以展現出他們個人風格。更多關於公司、商品及門市資訊請至官方網站www.levi.com.tw查詢 關於Levi Strauss & Co. Levi Strauss & Co.不僅是全球牛仔服飾的領導品牌，也是世界上最大且具指標的服裝品牌公司之一。Levi Strauss & Co. 旗下四大品牌LEVI’S®、Dockers®、Signature by Levi Strauss & Co.™和Denizen®，致力於設計、生產、銷售丹寧褲、休閒服飾以及男、女性和兒童配件。所有的產品透過零售商店、百貨公司、線上網站、銷往全球110多個國家，總計超過2,300家經銷門市及直營商店。更多關於公司詳細資訊請至官方網http://levistrauss.com查詢。 資料來源： www.levi.com.tw

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我終於來試試最近超夯正盤襪了！看到超多網紅都在用正腿襪，想來實測看看功效到底如何～我這次要來測試的是婭薇恩aLOVIN 夜寢石墨烯正盤襪，被日本媒體報導為"軽盈美腿神器"，到底有多厲害現在就來開箱！！！ 我的腿其實沒有很胖，但很容易水腫！因為我沒有規律的運動，對各種運動都是三分鐘熱度，所以很難養成習慣長久堅持運動，再加上我的工作都是長時間久坐在電腦前，所以腿真的很容易水腫！再加上我的姿勢長期不良（喜歡三七步站姿、翹腳等等），所以我的股盆也是超歪，每次去按摩都會被按摩師罵說整個身體都歪啦～曾經想嘗試用塑身衣，但需要穿一整天而且真的很緊繃，所以一下就放棄了，但婭薇恩aLOVIN 夜寢石墨烯正盤襪，可以在睡覺的時候穿著，而材質非常有彈性又透氣，讓我睡覺就能塑形變美～ 夜寢孅腿鑽型正盤襪有專利RS趾環，可以補正重心、紓緩腳足，只要將大拇趾和無名趾套上就可以囉～因為是晚上睡覺時穿的，所以完全不會影響日常生活，讓我們可以在在睡眠中默默地幫我們調整姿態喔～ 婭薇恩aLOVIN 夜寢石墨烯正盤襪的專利RS正盤趾環是可以有效減少睡眠時無意識的「浮趾」力道，並且幫助調整姿態、體態，但如果覺得套上RS正盤趾環覺得卡卡不舒服，可以先嘗試不套上，就算不套上也可協助舒緩腿部感受，所以大家可以依照個人穿著習慣做調整～ 婭薇恩正盤襪厲害的地方就是它的材質，因為襪體本身添加石墨烯，所以具有導熱保暖效果，最近天氣剛好轉涼，晚上穿剛剛好～還有遠紅外線可以加速體內循環，幫助排除雙腿的乳酸廢物，讓你一覺醒來雙腿變得好輕盈～ 夜寢孅腿鑽型正盤襪有襪體4段漸進式分段加壓，利用鑽型3D強效編織，進行漸進階段加壓，讓我們的腿部可以更釋壓，分別在襪口處、小腿肚、腳踝上緣和腳踝處施加壓力，在睡覺的期間幫助減壓腿部、改善消水，不用抬腿就可以讓血液回流，好像在幫小腿按摩一樣，同時改善我長期久坐、姿勢不良導致的「藍色蜘蛛網」！ 因為有獨家鑽型3D強效編織技術，所以穿起來超舒服！腳踝部分有提拉織法和加厚設計，襪口有收縮束帶，所以不用擔心睡覺翻來覆去會滑落，材質彈性舒適且親膚，擁有加大透氣面積，所以穿久了也不會悶熱，睡覺穿就像沒穿一樣，非常舒適喔～～ 每雙正盤襪一邊都有2個趾環，小兔子設計超可愛～～2個趾環設計方便我們曬衣服，還可以舒展腳趾、補正下盤，同時也有固定的作用，讓我就算睡覺翻來覆去，睡醒了還是安穩的套在腳上喔～ 建議大家如果是第一次穿著塑身機能產品，建議一天穿不超過8小時，因為第一次穿所以可能會有痠痛的感覺，那都是正常的！還是要適時給身體休息與適應的時間喔～建議可慢慢加長穿著時數，慢慢適應會更有效喔～ 如果你也是長期久坐、不常運動，但又因為坐姿不良、水腫而煩惱，一定要來試試看ALOVIN婭薇恩 夜寢孅腿鑽型正盤襪，晚上穿超無感，只要將指環套進大拇指和無名指，穿著睡覺也舒服，堅持每天穿，腿部酸、腫就有機會改善喔～ 如果你也是長期久坐、不常運動，但又因為坐姿不良、水腫而煩惱，一定要來試試看婭薇恩aLOVIN 夜寢石墨烯正盤襪，晚上穿超無感，只要將指環套進大拇指和無名指，穿著睡覺也舒服，堅持每天穿，腿部酸、腫就有機會改善喔～ 我在這邊買的>https://alovin.cc/恩然推薦夜寢美腿必備_婭薇恩正盤襪 現在到官網買更優惠哦❤️加入會員還有購物金領（可以直接折抵！ #婭薇恩aLOVIN #夜寢石墨烯正盤襪 #正盤襪 #石墨烯正盤襪 #石墨烯 #補正下盤 #婭薇恩夜寢正盤襪 #美腿襪 #壓力襪

我161 55 整體看起來是有點肉肉的女生 可是屁股超大！！

我161 55 整體看起來是有點肉肉的女生 可是屁股超大！！ 真的不知道怎麼辦⋯⋯ 就是穿褲子側面跟後面看都會覺得屁股超大 不誇張⋯⋯ 有人跟我一樣嗎 聽說屁股是不會變小但可以塑形 網路上很多瘦某些部位的動作（圖片） 不知道有效嗎 有人成功瘦過屁股的嗎😭 都不太敢穿沒蓋屁股的上衣ㅠㅠ

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