合歡北峰-台灣百岳34 基本登山入門款 紅毛杜鵑的盛開季節一定要來走一回 享受台灣高山之美

來！我帶著一顆既興奮又雀躍的心情 ❤ #合歡北峰 又稱#北合歡山，海拔高度為3422公尺；來回約4.7公里，時程約4、5個小時。 ​我們清晨六點半從台中出發，出發到鳶峰可以稍作停留上個洗手間。 到達北峰約九點半，十點左右開始登山，登到山頂時間約12點左右，做個一小時停留再下山，下山到登山口的時間約莫下午三點。 這次登山的裝備：1. 一大批零食(我發現帶太多了，每個都想吃，怕爬到憂鬱想吃)，這次因為團長有發一個沙琪瑪跟飯糰，個人在途中吃覺得好驚豔，決定加入登山必備糧食；再來是泰國的梅子，我帶著發，在途中讓朋友吃吃，廣受好評，因為他有點鹽分，吃起來鹹甜還不錯；牛奶糖也不錯，邊爬邊吃甜甜，很可以。(我根本是來遠足的)2. 2000cc的水。3. 滾燙的咖啡(保溫杯)4. 7-11 紐澳良雞腿三明治(後來決定把它當早餐吃，團長的飯糰帶上去登頂)5. 登山鞋、防風外套、輕便雨衣、半截手套(可以帶完整的手套，因人而異)、護膝(朋友借我的)、護膝對於下山很有幫助，可以對膝蓋有緩衝以及毛帽(易頭痛必帶)。 我是沒有準備登山杖，會建議要前往的大家可以帶著。 合歡北峰的登山口有著山景環繞，一來的心情就真的無敵好，雖然天氣陰陰的沒有太陽，加上天氣預報說中午過後會下雨，對於會有太陽的晴朗是沒有期待。不過沒有太陽的景色，煙霧雲霧繚繞，就讓人很放鬆了。 一開始的走程算是沒再讓你暖身的，直接微陡上囉，不過旁邊都有繩索可以拉，讓你比較有安全感。有些人會覺得高山上氧氣不夠，可能走一下下就開始發喘，速度可以根據自己的體力、狀態做好調節。 看到山壁的模樣，我當下是有點不確定說，我可以爬得上去嗎，感覺沒有路可以攀爬呢；前人走過必留下痕跡，就別太擔心了，完全多餘。 合歡北峰一開始就會往上爬，大概上升個1.2公里後，路面會趨平緩、好走。 起初約幾百公尺後，就會遇到滿山的杜鵑花開，剛爬就開始當網美，瘋狂地拍拍拍，山壁上滿滿的#紅毛杜鵑 超漂亮的，讚嘆到不行。 途中很多奇珍植物映入眼簾，長得"很特別"。 每一步一步踩穩往上其實還滿好走的，上升的速度可快可慢，因為高山易喘，是要好好喘口氣、補充水分再出發；路途上泰國梅子吃幾顆真的超級療癒，鹹甜超適中，而且通體舒暢感。 大約在1.2K過後，路面會比較平坦好走了，就可以邊享受高山風光漫步到山頂吧！ 登頂的時候，天氣越來越糟糕了！雨開始飄，氣溫開始偏低；相信如果是晴天來，應該更漂亮。 飄雨了要趕快吃個飯糰，喝個溫美式，暖暖身子。在山頂吃東西真的好療癒，任何的食物都變得很好吃！大家一起歡呼一起聊天、拍照，山友們真的都很可愛。 天氣關係真的讓山頂的我們越來越冷了，趕緊穿上雨衣保暖、打開暖暖包了！吃飽喝足後有一股腦地想趕快下山。 下雨下山的話，在平坦道路上，風勁強烈，帶著毛帽都還可以感受到超低冷風灌進腦子，走在上面有種孤寂感。 下山千萬要小心，加上我來的這天細雨綿綿，山地滿滑的，我幾乎是緩慢地下，必要的話，屁股下山。下山的路程算是陡峭，就算有登山杖，也是要小心踩穩，因為地上滿多碎石礫地，很容易讓腳滑。 下山的時間比上山快上許多，可能因為濕冷腳程加快， 到山壁滿山杜鵑這邊又是滿滿的驚喜，還是好美好美，就算細雨下著還是多作停留了！ 超像後花園的，超美，霧朦朧地。 滿山的翠綠跟杜鵑美姿，真的很漂亮；可惜的是沒有去松柏那邊拍照一下，下次有機會絕對要去朝聖一番。 合歡北峰整體難度不高，很基本；加上本人隔天依舊活蹦亂跳，絲毫不疲憊跟痠痛，覺得超簡易入手的百岳。 很適合準備挑戰爬山的你我唷！ #合歡北峰 #登山百岳 #百岳 #杜鵑 #紅毛杜鵑 #賞花 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl#girl #backpackerintaiwan

登山入門-南投武嶺一日擒拿三座山-合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山 珍妮花帶你輕鬆登百岳.360度風景環繞武嶺欣賞中部抹茶山

https://www.instagram.com/jenifreatsweet/ 一天攻佔南投武嶺三座山，輕輕鬆鬆地拿下。 如果你有個登山夢想，就從這裡開始啦，超初階簡易版；唯一看個人的體質狀況是它在高山， 如果你有高山症就要克服啦。 這次裝備： 飲食：水2000cc(有點太多~我只喝1000)、無糖綠茶(我嗜茶)、飯糰、香蕉、燕麥棒、鹽糖、泰國梅子、巧克力；其實最後我只吃了飯糰跟香蕉及綠茶，其他又再帶回家。 裝備：登山杖、外套、毛帽(戴遮陽帽就好，我誇張了)、輕便雨衣。 合歡南峰海拔：3220公尺 合歡主峰海拔：3422公尺 合歡尖峰海拔：3217公尺 南投武嶺擒拿三座山，路線依序：合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山，早上9:40啟登，最後一座合歡尖山下山時間下午2點。 這個時間還含很多看風景、拍照的時間！ 南投武嶺中午過後的天氣變化會比較大，建議早上早點來爬，有大景、人品大爆發的時刻，中午過後很容易遇到白牆或是下雨! 合歡南峰起登點在停車場-昆陽，那邊有個大魯閣及合歡山的地標，假日都會滿多人的，不過近期武嶺地標在整修，覺得人好像變少了! 合歡南峰起登，約一路往上爬，高山上比較易喘，都可以停留休息，先適應高山環境、空氣及自己的呼吸，登到合歡南峰地標約30分鐘！ 是的，莫名其妙就到了！朋友說到了~我還傻眼了一下~ 不剛熱好身！? 此時人品大爆發的時刻，大景的美，超紓壓。 從合歡南峰沿著山峰走可以接到合歡主峰，到達主峰的時間是中午12點整，很美好的開吃飯糰的午餐時間。 往合歡主峰時有兩條路線：一是可以接產業道路走，沿路就是石頭路往上，沒有什麼挑戰性； 再者可以走山稜線，風景很美，視野很棒的360度環繞整個武嶺，有些路段像走在叢林裡，綠野仙蹤的概念。 之前看網路上就有說會很有抹茶山的感覺，是有一點點，加上沿途完全沒有艱困的上山，都是很平緩、和藹可親的山稜線，時而多雲時而大藍天白雲，真的超漂亮。 大自然的寧靜會讓人的心變得很安穩，爬起來真的很舒壓。 合歡主峰的路上有個秘密景點，真的是經驗老道的大哥們才會知道，站在大大的岩石上，雖然腳底有點毛毛的，但是好有成就感。 還趕快分享給要登頂拍照的畢業生，IG分享必備照片！他們也很開心告訴他們這個景點!我樂於分享，好東西要讓大家好好享受。 快登頂前還有個碉堡可以拍些網美照，大景出現，風華照片就會再現。 登上合歡主峰已經有點霧霧的飄起細雨，所以最佳登頂時刻，早上最好啦!不然遇到白牆很可惜! 合歡主峰下有廁所喔，這是其他登山頂時遇不到的，很酷，很像古老茅坑，但就知道味道不會太好，但已經超棒的設施。 合歡主峰下山時，可以沿著產業道路走下去，經驗老道的就會知道有捷徑XD,再一個不起眼的路旁可以沿著山壁下去，超快就到馬路上了!! 很快就可以到達 武嶺停車區。 接下來開著車往下一點點可以來到合歡尖山的入口，合歡尖山有兩處出入口，可以從A登B下，只是車子停在A處的話~B下要再走回去唷!!! 兩處差別在於先到達的登山口相較於另一邊比較有難度，後段需要一點點繩索攀岩，但是非常簡易；登上山頂後，可以從另一處下，另一處完全善解人意的階梯，十足的階梯到地面。 再登上合歡尖山山頂時，已開始霧茫茫，完全白牆又飄點細雨，只好趕快下山，快到地面時竟然下大雨，還好已安全下山上車。 一天的行程輕鬆的撿好撿滿三座山。 難度非常簡易，很適合說來踏青也不為過喔! 選一個天晴氣朗的日子，早起出發吧！ #合歡南峰 #合歡尖山 #合歡主峰 #登山百岳 #百岳 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #巧遇花路上的珍妮花 #珍妮花的百岳 #travelphotography #travel

來CHILL 打卡吧～安道爾篇🇦🇩Tag Principat d'Andorra 

甜醺圈圈/川涌果園 /金烏醋咪禮盒/阿里山高山金萱烏龍
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端午節就在下個月了！ 是時候開始選伴手禮囉🎁 甜醺圈圈是一家具有風格特色的甜點與美食平台，而平台上有多種禮盒包裝，送禮自用兩相宜！ ​當女孩們一收到禮盒馬上變得柔軟放鬆，相信女生都有這種經驗，也會產生一種「自己被好好照顧、瞬間被體貼了」的寵愛感呢！😍😍 ​ 這次開箱的『金烏醋咪禮盒』很精緻，原價$980，目前活動價只要$784(運費另計)，是以淡綠色外盒，好日子~茶語花香佐春光的包裝呈現。 打開來茶包鐵盒瓶身非常有質感，整體來說外包裝鐵盒很低調又很實在，阿里山高山金萱烏龍立體三角茶包(原葉)採用獨立包裝，打開來有15小包，隨時享受美好茶香！ 金萱烏龍純粹的茶葉清香，每一次的品嚐都充滿純淨天然的滋味！品茶時更能展現了大人獨有的沉穩韻味，清新而不膩，不僅讓您口齒留香，還有淡淡的嫩甜奶香口感，回甘芬芳。 還有二小瓶可愛的川涌柑橘果醋，可是選用老欉青皮椪柑的有機果醋，以台灣純正蜂蜜淬釀而成，口味酸爽不嗆，喝得到自然果香，兼具美味與健康的優點，連皮帶籽油營養堅持，百分百無添加人工香料色素，也沒有添加防腐劑，還能使用於果醋料理上，既能提升香氣，調和味道，也能軟化肉類，或者提升菜樣的色澤與鮮度，是媽媽們料理時的好幫手！ 夏天冰冰的喝時，口感美味又好喝呀！😋😋 簡單加入冰水，或者搭配氣泡水都對味，多樣化的喝法，怎麼搭配，怎麼好喝，天天喝也百喝不膩，且成份天然，營養低負擔，喝多了也不會給身體造成過多的負荷呢！ 比起不健康的手搖茶飲，口渴，嘴饞時，不妨來一杯水果醋飲吧！ 因為我平時保有喝茶及喝果醋的習慣，讓我擁有好氣⾊與好精神，⽽對於我來說，在一整天的⼯作下來後，很容易感到疲憊的狀態時，更需要⾃⼰補⾜營養與好氣色，現階段也做到了「無論如何， 都正享受著、喜歡著⾃⼰」​❣😍 品牌宣言:「幸福就是在百無聊賴之中帶有一種甜甜的味道。」甜醺圈圈希望幸福能夠延續，分享，傳遞。 非常出眾的包裝設計，送禮大方別緻，很有面子喲！趁著端午佳節即將到來，透過這禮盒可以搭起彼此的情感橋梁，一起分享這份令人感動的美味吧！👍👍 品牌創辦人葉士賢將透過電商平台，網羅全台各地特色甜點，各式伴手禮經由物流低溫配送，將幸福傳遞給大家，年節送個好禮，不管是送客戶、主管及長輩、親人等等，收禮開心，歡喜過佳節，喜歡的朋友可以上甜醺圈圈平台上選購唷！👍👍👍 甜醺圈圈-金烏醋咪👉禮盒活動優惠時間：即日起～7月31日 👉金烏醋咪禮盒產品連結： https://www.drunkinsweety.me/products/vinegartea ————————————————— 🏠 🏠 資料 🏠 🏠 ⭐甜醺圈圈-金烏醋咪 ⭐網站：https://www.drunkinsweety.me ⭐FB粉專：https://www.facebook.com/drunkinsweety ⭐IG: @drunkinsweety #甜醺圈圈 #川湧果園 #金烏醋咪禮盒 #阿里山高山金萱烏龍 #三養茶莊 #伴手禮 #伴手禮品 #高級禮盒 #精品伴手禮 #節慶伴手禮 #端午節送禮 #端午節禮盒

嘉義梅山景點推薦︱最美麗的高山茶園。瑞峰茶園、1314觀景台、隱藏版「台灣」茶園

漫步在茶園中，總是會有一種沁人心脾的舒暢感，翠綠的茶園、淡淡的清香，還有綿延疊翠的景致，都讓人流連忘返！ 趁著好天氣，走一趟嘉義梅山，這個有著細緻而迷人風景的地方，不同於阿里山的大山大景，有著屬於自己的獨特魅力，高海拔的山坡上，依著山勢種植的茶園，就像鋪了綠色的地毯，有時還可以看到採茶的工人散佈期間，這就是茶鄉典型的景致！ 說到阿里山的茶區，其實分布很廣！阿里山高山茶區分為南、北兩條路線，南以阿里山公路、台18線為主軸；北沿著162甲線道由梅山經太平、碧湖、瑞峰、瑞里到太和等鄉鎮，沿途美不勝收的茶園美景都已經成為熱門的打卡景點了！ -- 瑞峰茶園 地址：嘉義縣梅山鄉瑞峰村 -- ※瑞峰茶園 順著指標，我們來到瑞峰村的瑞峰茶園，順著產業道路一路往前，兩旁都是翠綠的茶園，隨著地勢升高視野也逐漸寬闊，可以鳥瞰整個瑞峰村，真的超美！ 拐彎處，茶園小路上有一根電線桿，很有味道！我超喜歡電線桿，總覺得它是台灣獨特的景致！ 茶園中有許多阿姨、阿伯在採茶，這個景致真的超美！ ※一三一四觀景台 停好車，我們下車步行要走到瑞峰村最高處「瑞峰一三一四觀景樓」。 這個觀景台名稱其實是「大窯山觀日亭」，因為標高剛好1314公尺，所以就取名為一三一四（一生一世）觀景台，有點浪漫對吧！ 這個觀景樓好像很少人知道，我們到的時候沒有其他遊客，非常安靜，站在觀景台盎可以盡攬山脈層巒堆疊與茶園景致，360度環繞茶園美景視野零死角，還可以遠眺大尖山、草嶺大崩壁、石壁山等高山峻嶺，天氣好還可以看到雲林斗六去。 觀景台下方就是愛情塔，白色的鐵塔矗立在茶園中，還挺有一番風情的！ ※隱藏版「台灣」茶園 欣賞完美景，順著茶源產業道路下山，下山途中可以留意一下，看能否發現對面山坡上的隱藏版「台灣」茶園喔！ 還蠻像台灣的！ ※後記 瑞峰與瑞里有很多民宿，也可以在這裡過一夜，體驗採茶、揉茶的樂趣，還可以品嚐當地特色茶葉便當，蠻不錯的喔！ 我們住在瑞峰的民宿，還可以順由太平老街和竹坑溪龍宮瀑布，都是不錯的景點。 景點推薦： 梅山太平雲梯→太平老街→瑞峰茶園→一三一四觀景台→龍宮瀑布 延伸閱讀：https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349207339

麻古買一送一 母親節優惠 各位都買了嗎?

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【南投】台灣百岳登山初學者，合歡山群峰X合歡東峰X合歡北峰X石門山，滿天星斗，日出雲海全都一次搞定之不專業攻略分享

近幾年大家都愛上戶外活動，尤其登山露營也超夯，蘇菲平常雖然致力於吃喝玩樂，但因為運動量不夠加上輕微高山症，也鮮少到高山上活動，每每看到山景打卡都覺得超美，好生羨慕，這次就來分享蘇菲爬山初體驗，登山初學者的爬山經驗&小小攻略 - 👉科普-台灣百岳 是由台灣登山界聞人所選定標高三千公尺以上，擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰。在地圖上註有山名，且有三角點者為優先選錄標準，希望藉此帶動台灣高山的登山風氣。最後選定的台灣百岳名單中，台灣五大山脈之首的中央山脈就獨佔了69座，雪山山脈有19座，玉山山脈有12座，而阿里山山脈和海岸山脈因高度皆不足三千公尺而未有任何山峰入選。台灣百岳名單選定之後，攀登百岳頓時成為台灣喜愛登山者的重要目標之一(節錄自台北市山岳協會-百岳介紹) - 蘇菲平常旅遊最高也到過武嶺、武陵農場，在沒有爬山的情況下，都有些微高山症，近年因為疫情肆虐，也少有出國機會，不如就趁現在好好看看台灣美景囉~ 就先從簡單的入門下手，如果你也是爬山新手，不妨看看蘇菲爬山心得路徑囉~ 👉合歡山-東峰 - ✅熱門好爬的健行步道 ✅貼心木棧道不崎嶇 ✅一日可單攻百岳 - ✔海拔 3421m ✔總長度 1056m ✔往返時間 約2.5hr 🔊登山行程 合歡山東峰>賞月+星星>日出>下山換裝>松雪樓早餐>回家 ⚠滿月時，光害較多，星星數量就會變少 爬山當天蘇菲沒有住在南投，從台中半夜出發，凌晨3:00到達合歡山松雪樓外圍停車場，上完廁所補充些許熱量，開始爬山囉~(要戴頭燈) 因為沒有特別調時差，晚上先睡了三小時不到，就出門，帶著睡眠不足的疲倦感加上悶悶的肚子上山，下車前一刻，看到手機顯示#秀林鄉 3度❄️，我想體感溫度應該0度不到🥶，雖然穿了兩件褲子➕登山的防風褲，上衣也穿了兩件外加superdry 防風外套，但四肢末梢還是好冷，晚上的風好大呀！建議毛帽要帶著 一開始上山爬太快，才10分鐘不到我已經臉色蒼白，開始出現高山反應，呼吸困難，頭腦暈眩想吐，於是休息好一陣子，調整呼吸，大概每50-100公尺都休息一次😭😭才勉強繼續往上爬，超廢 - 山友大哥表示⋯⋯我還準備了卡式爐，準備煮茶還有燉牛肉😂😂（興奮貌），哈哈哈😄不過食物都沒什麼用到，因為我們都是老弱殘兵，到山頂已經毫無力氣，沒有食慾只想嘔吐，路上也只吞幾顆金莎-夜晚上山沿途休息，看著又大又圓的滿月🌕，雖然沒有漫天的星星，但心已滿足（因為只想快點攻頂😂） 清晨5:00才攻頂>等候日出 攻頂後天還很黑，微微露出光線，但我完全笑不出來，好累好冷只想快點天亮......... 等天亮了在跟東峰海拔高度拍一張 不過今日雲層太厚，日出時刻，太陽被雲層遮住了大半，可惜🥺，所幸在下山途中看見了太陽公公了，順便拍拍美照😌 - 雖然不是真的日出那一刻，不過太陽露臉的時候，還是被這片美景震懾住，滿滿雲霧中透出光線照亮山巒，真的好美，相機都無法形容山的風貌 - - 拍完日出後開始緩緩下山，成功避開早上爬山人潮，很讚 - 找個平坦地就可以好好地拍照，玩空拍機囉~~ - 下山後，等松雪樓早上七點開始營業，一開門就進去吃早餐，一人 $250元，自助吧吃飽，不知道有沒有漲價，不過菜色算相當豐富，在高山能吃到這麼多食材，很幸福了 - 高山高麗菜一定要吃爆，超甜超好吃 👉合歡山-石門山 - ✅新手入門款百岳 ✅地形崎嶇建議可用登山杖、手套 ✅滿滿玉山箭竹，刺刺的 - ✔海拔 3237m ✔總長度 784m ✔往返時間 約0.5-1hr 🔊登山行程 凌晨2點台中出發->五點至石門山登山口->攻頂，觀星等待日出>下山換裝 ⚠建議天微亮再出發，晚上須戴頭燈 這次登山蘇菲學乖，早早休息調時差，充足睡眠體力精神也會比較好，凌晨兩點多出門還是有點想睡覺，不過爬山就有精神了，在清境農場的最後一家超商簡單休息，吃點食物補充熱量後，就一路開到登山口附近停車，石門山附近停車場真的不多，因為路程短，所以是超夯百岳登山點，建議大家趁早上山，清晨五點天色逐漸亮起來了，可以看到遠處一點點太陽的光芒，同時伴隨著滿天星星還有雲海，超美 石門山登山口在省道台十四甲線33.4公里處，一個不太起眼的路邊，白天人多好找，夜晚就要認真找一下~ 爬山看日出囉~隨然天色微亮，但是前面的路真的很窄滿片玉山箭竹，蠻刺的，建議還是帶著頭燈比較安全 👉清晨出門#優點 避開大量人潮，可以慢慢的爬上山比較沒有壓力，邊走可以沿路看即將天亮的雲海景色，還有些許的星星，人少愛怎麼拍就怎麼拍😆，下山時，才剛有人上山，完美閃身，很棒，天色越來越亮，雲海也逐漸明朗。遠處的雲海超美，感覺像要通往天堂的彼岸 看到日出了~~真的很美，當天雲層很厚，如果是在後方的東峰看日出感覺都被雲層擋住，在石門山真的很幸運 日出的陽光灑在高山草皮上，金黃色草原美不勝收 從石門山可以看到遠處東峰，上面停了一大團雲層呢!! 👉蘇菲在此建議 ⚠️真心建議，有高山症者事前最好去買個威爾剛，爬山減緩不適感⚠️山上停車位不多，建議提早出門，不然違停會被檢舉 #注意凌晨山區氣溫偏低，需要做好保暖工作，慢慢行走調整呼吸，小心高山症發作。#天亮以前山區偏黑，步道除了有木頭棧道，多岩石，建議戴頭燈照明才不會危險。#山頂風超大，沿路還有滿滿的玉山箭竹，很刺，手套，帽子不能少。- 攻頂啦~~一邊欣賞日出美景，趁沒什麼登山客的時候快點狂拍一波 - 山上的風真的很大，沒在開玩笑吹久會頭痛，蘇菲有帶毛帽上山的，因為拍照才拿下來，頭髮被風吹得很猖狂 石門山是有棧道的，路不算太難走。白天來應該會比較輕鬆，不過紫外線強烈，白天上山要做好防曬 一路下山，順便欣賞美景囉~ 遠方的合歡山東峰在太陽的照射下，逐漸清晰，幸運遇到如此大景❤❤ 👉合歡山-北峰 - ✅新手挑戰百岳入門款 ✅地形陡峭建議可用登山杖、手套 ✅滿滿玉山箭竹，遮蔽物不多需防曬 - ✔海拔 3422m ✔總長度 2387m ✔往返時間 約3.5-4hr 🔊登山行程 原本預計凌晨2點台中出發->先撿一個簡單百岳#石門山 看日出後->下山換便裝->約早上6點半再轉戰#合歡山北峰 ->下山 ⚠建議天亮再出發，地形較陡峭 合歡北峰登山口位於台14甲線37K，小風口的停車場附近，車可以停那邊，老話一句還是要早點上山，才有停車位 - #夢想很完美，不過現實很殘酷-實際上，蘇菲半夜出門，爬上石門山已經耗了部分體力，加上高山症發作，下山後簡單休息一下，換上輕便服裝，再上北峰。已經有點疲憊，不過秉持慢慢走調節呼吸，靠著意志力，一直半路休息，還是支撐不住，整個臉色發白，暈眩，高山症又開始發作.....本來每看到一個距離矮柱都會開心拍照 - - - 沿路山友都互相打氣，播放勁歌熱舞提振士氣，也有半路身體不適的山友提前下山，但是...到最後我真的不行了😱 - 更改計畫，只到1.3k的反光板就折返，後來體力越來越差，在靠近反光板前的山路非常陡峭......直接想死了，山友擔心沒體力耗損，於是建議在1k就先折返，好在下坡高山症慢慢緩解也沒有這麼費力，不過膝蓋腿部還是需要用力，到平地直接腿軟..... 真的是走幾步就到處休息，又累又高山症真的好辛苦 下面的山友都慢慢趕上我了，但是真的好累就想休息，一坐下就動彈不得，哈哈 山頂上紫外線沒在開玩笑，一定要做好防曬，建議戴墨鏡比較不刺眼 - Bwt 難得上山不能攻頂，至少也要在假高點拍照留念，於是脫掉外套快點拍一拍😂😂不枉費穿背心上山了 雖然天氣很好，不過在高山上溫度還是很低，趕緊拍拍美照就快點穿上衣服，超冷的不要被太陽騙了，風也大 - - 下山囉~看著綿延的山巒，真的覺得台灣好美，不過這次真的太累了體力不支，希望下次有機會再挑戰合歡山北峰 ⚠️假日人多，建議提早上，不然擁擠也沒車位⚠️高山紫外線強大，記得防曬⚠️高山症建議提前服用威而剛緩解不適(需經循醫師指示)⚠️有看到部分山友會戴氧氣瓶，需要的話也可以帶唷⚠️如果要單攻建議專心一座山，不然就像蘇菲一樣會容易失敗 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

[芎林菜園]登高山到阿乾老爸朋友的菜園採野菜

早上剛睡醒,就被告知要去採高山高麗菜 我跟阿乾以及他父母,一行四個人一起開車登山 阿乾爸的朋友有自己的山上菜園,因為是二次摘採,很多高麗菜都長大開花了 這樣比較老的高麗菜稱之為"高麗菜筍",有一點微微苦苦的 高麗菜花剛長出來會嫩嫩的,也可以入菜 阿乾媽拿了小彎刀給我割菜 但是,根本無從下手,大家看起來都老老的XDD 阿乾一直在旁邊笑(不然你來割!!!) 採完高麗菜筍之後,一行人前往另一個山頭 不只花椰菜,大白菜,叫不出名字的菜都有 整個卯起來摘採,直到整台車的後車廂滿滿都是菜 完全感受到農園老大的阿莎力 菜拔到手軟~ 我也得到了一點蔬菜,伙食費少了不少XD

東福果園．蜜蜂柑橘｜飽滿扎實高顏值．皮薄多汁香甜夠味｜高山種植產期只有1個月，想吃動作要快｜水果禮盒推薦

我家有柑橘控，超～～～愛吃柑橘🍊 超市販售的柑橘，皮厚大顆重看不重用😭 實際口感粗硬、沒水分又不甜… 每次買，每次被打槍...我的錢錢啊😫 聽說蜜蜂柑橘🐝跟一般常見的柑橘不同 是小巧可愛、飽滿扎實、皮薄多汁的風格果然老公一吃就大聲稱讚👍 蜜蜂柑橘來自新竹縣橫山鄉的 東福果園 這裡有著得天獨厚的氣候條件 高山種植才能孕育出一顆顆香甜的蜜蜂柑橘 搭配氣泡水／生菜沙拉／希臘優格．通通都很好吃😬 堅持每天現採現出貨，由產地新鮮直送宅配到家 不過蜜蜂柑橘的產期只有短短一個月，只到三月底 而且數量稀少 所以想吃動作一定要快💪 ▶訂購：https://m.me/DONFUorange

✨超療癒造型茶包禮盒 魚蝶ㄦ 蝶尾金魚茶包✨ （文中有開箱影片）

開箱影片 送禮除了送小點心以外，部分人也會選擇送茶葉，正式又實用！ 這款pinkoi的禮盒是復古的紅色，整體還蠻有質感的，送朋友送長輩都很適合！ 金魚立體造型茶包的設計超用心！珍妮一看到就覺得超可愛❤️ 在泡茶時還能邊看金魚游泳，超喜歡的！ 🍵台灣高山茗茶系列 12入/盒 $730 （原價$988） ☕️凍頂烏龍茶 這款是來自南投鹿谷的烏龍茶，珍妮認為他是高山系列中味道最濃的，口感還蠻有層次的☺️ 尾韻能喝到淡淡的果香，我覺得還不錯！ ☕️阿里山金萱 來自阿里山的金萱茶，能聞到淡淡的茶香，很適合搭配點心來一場美好的下午茶❤️ ☕️蜜香紅茶 以前覺得紅茶是偏苦澀的茶類，但這款相對沒那麼濃郁，口感蠻清爽的💕💕 ☕️梨山高冷茶的 珍妮覺得這款是這系列中茶味最淡的，不愛濃茶的朋友可以嘗試看看這款！ 📌珍妮小提醒：建議沖泡一次就好，不要回沖，珍妮沖泡第二次後味道變得超級淡！ **沖泡方式：熱泡冷泡都可以 **Pinkoi 開春茶行｜台灣茶、漢方茶、水果茶、茶甜點，限時免運 ** 結帳輸入優惠碼：「@teatime」滿 NT$1200 折 NT$100 #茶包 #茶包禮盒 #造型茶包 #送禮 #魚蝶ㄦ #魚蝶ㄦ茶包 #高山茶 #高山茗茶 #凍頂烏龍茶 #阿里山金萱 #蜜香紅茶 #梨山高冷茶 #冷泡茶 #金魚茶包 #宅配美食 #宅配禮盒 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮愛吃宅配美食 #wedear #pinkoi #popyummy #popdaily #instagood

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