四個你應該更常說”不”的原因

英文的No，它不只是一個單字，更可獨立成為一個句子，雖然它似乎是個帶有負面情緒的句子，但在某些狀況下，卻是如此必須。 一個敢說”不”的人，也能發現他會是個知道自己的價值所在，並且不會畏縮於任何他認為不值得的事上。如果你對所有人事都說”yes”，會讓人們認為可以任意的利用你，並在你身上得到好處。適當的說不，也可讓人知道，你並不害怕，並且你擁有一定程度上的主控權。 四個原因，告訴你為什麼應該要說”不” “If something is not a "hell yeah！", then it's a "no!" . ― JAMES ALTUCHER 說”不”劃出了你我的界線。 我們都需要有條舒服的界線，來劃清你我之間的利益關係，如果一昧的說”Yes”，會使界線變得無法劃清且模糊。也會讓其他人下意識的就想拜託你，因為他們知道無論如何你都會說好，這也會是你處在於一個被利用、不平衡、過於疲勞的狀態，而不能專心在你自己的身上。 說”不”明確你的立場。 有時候委婉的拒絕、或暗示你並不感興趣很難讓對方感覺到，但你又擔心直接的拒絕，會讓感到不舒服、沒有禮貌。但你有權力也必須如實的告訴對方你的想法，為了避免因為沒有拒絕，而導致自己處於立場尷尬的狀態，反而會讓自己陷入裡外不是人窘境。 說”不”讓你掌握你的利益關係 在對的時機點說”Yes”才會使你有更多主導權，在那之前，說”不”讓你更有時間去衡量狀況，讓事情在你的掌控之中，聽起來或許有點勢力眼，但每個人都會選擇對自己有利的事情去做，在合於情理的狀況下，你都有資格捍衛自己的權利。 說”不”從你身上保護你自己 大家都希望被喜歡，但代價是什麼呢？為了取得大家的喜愛而不拒絕任何人的任何請求，這只是一個非雙向的溝通與付出，積累後甚至於會對對方產生怨懟與不滿，使你們之間的關係更加不平衡，適當的拒絕才會使你與他人的關係更為健康，同時也保護著你們彼此的關係。 “When you say no to the wrong person，it opens up the space for the right people to come in. ” – JOE CALLOWAY 說”不”能讓妳保有更多的自我，當然合作與互助仍然是成功的條件之一，沒有人是完全獨立的，但這不代表你每一次都必須跟著他人的旋律跳舞，適時的說”不”更為重要，你必須去衡量你的時間與關係，將自己擺在適當的首要位子上，並不是每個機會都是好的，對於說"不”的你，你會知道什麼是自己需要的，而什麼只是在浪費時間而已，而這樣的你才會走在成功的路上。 More about meeeee c: Instagram：https://www.instagram.com/k.jeongyeo/ Medium：https://medium.com/@tyjian0227 Vocus：https://vocus.cc/user/@orliii?page=1&tab=new Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/195415 Email：tyjian0227@gmail.com 原文：https://themindsjournal.com/reasons-say-no-more-often/

【晚期週日文章】繼續在依賴關係中保持單身的獨立

「請問是一位入住嗎？」「對的。」在商旅大廳聽起來有點帥氣的對話，其實幾個小時前，我還盤在沙發上靠在伴侶的肩膀上撒嬌。 對於習慣獨立生活的人來說，一個人的生活不需要妥協、不需要體諒或溝通，也沒有人能夠對私領域發表意見，想要做什麼就做什麼，自己賺的錢自己花。就算好不容易遇到和你一樣對襯衫摺線有偏執的神經病，儘管怦然心動想要踏出試試，也會怕自己會失去自我，而選擇放棄或逃避。不知不覺，「沒有對方也過得很好」的心態逐漸養成理想型另一半，應該是個能力強大到代替自己完成一些自己想要做卻做不到的事，自己才甘願放棄原有的自在生活。 但其實，理想型對象不應該是將自己做不到的事，轉為條件要求，那樣子，不管是要求人或被要求人長期下來都會感到焦慮和壓力。舒坦的方式，是能夠因為對方，啟發自己產生新的思想領域，讓對方的觀點降低決策盲點發生的機率，也就是說，伴侶應該是能夠讓彼此的想法由點轉為面的拓展。 Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我唷。 本文適合這樣的人閱讀 ●只要談到愛情立刻變身為音圓伴唱帶MV的主角，躲在門後只露出一隻眼睛，大唱「這畫面太美我不敢看」 ●有了北鼻，武漢肺炎案例新增幾位都與我無關 ●內心一直有「只要一脫單就可以永遠離開獨處的不安感」的謎之音 ●覺得談戀愛絕對像是偶像劇演的那樣，非理性、愛浪費時間的笨蛋才會做的事 被北鼻制約了嗎？ 以前在感情裡容易會因為感受美好，而時時刻刻都會和對方膩在一起，就算只是躺在沙發上看Netflix一整天，也會覺得時間過得很充實。人們用最真實的樣貌，感受對方對於翊特質的全然接受。在缺乏自信心下，讓自己誤以為關係裡，由依賴產生的情感安全感，就是能偷懶的不追求自我成長的理由。 突然跑到外面住宿，僅是因為沒來由感覺心情煩躁悶悶的，持續沒胃口兩三天。據可靠的資料來源：「我看一下日期，嗯…時間差不多。」「什麼差不多？」「差不多經期前一個禮拜，妳通常會心情不好。」「哈哈哈哈哈這樣喔。」 你們有聽過女生情緒是比宇宙神秘學還來得難以理解的理論嗎？如果沒有聽過，今天開始你就聽過了。尤其是賀爾蒙改變的時間，女生的感受和情緒會特別，真的是「特別」敏感，我就是一個典型的代表人物。 「不過，妳這樣也十幾年了，那以前都怎麼度過的？」「我以前不懂，所以都直接發洩情緒，對身邊親密的人盧小小。」「多盧？」 「不要問，你會怕。」 幾年前剛開始談戀愛，是沒有 " Wanchi’s Time " 只有 " Our Time " 你們也知道，進入關係之後，常常就會有種什麼事都想和對方分享的衝動、擅自把對方的興趣變成自己的，那種你就是我，我就是你，只想要互相融為ㄧ顆香甜濃烈的巧克力球。情緒完全交往紀念日這種奇怪的日子牽動，如果對方記得，當天的互動就像在迪士尼樂園，充滿可愛的高音頻聲音。相反的，如果不小心忘了，對方就像瑪莉亞誤闖台中亞哥花園一樣，覺得莫名其妙。又或者，會想要成為對方眼中更好的人，而剪了和臉型不相稱的瀏海、穿了丁小雨的吊帶褲，把對方的觀點轉為自己的價值觀膜拜與信仰。 嗯…好像把關係裡的依賴，描述得有點可怕，有點無腦脆弱的感覺。但其實，互相依賴是可以讓雙方都會變得更好的。你們知道嗎？依賴有很多種類型，我想和大家介紹的「互相依賴」比較像是這樣： 在相處時，兩個人互相依靠、幫助、欣賞對方，同時和其他朋友、興趣、事業中找到滿足和快樂，不過還是視彼此的關係為最重要。還有，在脆弱的時候，雙方都能感覺安心表達自己的情感和需求，以及找到共同受益的解決方式。 那過度依賴呢？ 過度依賴的狀況，偏向會讓人容易在關係裡，感到自己毫無價值。常常感到不安全感，可能需要對方做出巨大的犧牲，才有辦法感到快樂，而且經常性需要對方這麼做。會覺得自己的慾望和需求不重要，所以不擅長表達，或甚至根本無法判別自己的感覺或需求。 其實一段「讓我們變得更好」的關係，是讓我們能夠在情感的安全感下，自由嘗試自己熱愛的生活，而非自我滿足，藉由達到對方的慾望來填補自信的空洞。 耍獨立，不是耍孤僻。 每次失戀痛苦，一定會臉部朝上望著天，嚷嚷「我再也不要談戀愛了」，我是說我，也大概念了500遍差不多。兩人關係長時間下來，很多經驗和想法總是共享的，分手後一下子要把全部的對方還回去，要把全部的自己還回來，其實會有點適應不良。 起初我也誤以為保持獨立和保持孤僻是同一件事，很怕好不容易建立起來「新時代獨立女性」這個后冠會滑落，有一段時間我不太懂得該怎麼表達真實的感受。直到有天開心喝醉回家，坐到房間的椅子上，才看到手機收到來自廣告前輩對我的鼓勵簡訊。他跟在我後頭進了房間，抱著背對他的我。一瞬間，我在創作分享這條路上，因為面對大大小小的挫折，而用力隱藏的脆弱立刻在他的懷裡崩塌。隔幾天，我才知道能夠平靜釋放，那些無法言語止不盡的委屈和難受，是我正在一段安全的關係裡。面對讓人感到安全的人事物，我們會忍不住主動表達情緒或透露不安，其實是很正常的自然反應舉動。我才懂獨立和孤僻最大的差異就是「信任和分享」，獨立的人會因為信任對方，主動分享開心的事，難過的事，無聊的事，孤僻比較像是「反正我講了對方也不懂、我也不需要人懂」的那樣子。 「那妳以前都怎麼盧？」「可能就是盡可能以撒嬌方式，希望對方安撫我的不安吧。如果對方說他有事要忙，我也會敲很多字留言給他，好像一副我心情不好他要負責，不然他就吃不到明天早餐的感覺。」 「那我現在可以說，我有事要忙嗎？」「好啊，哈哈哈掰掰。現在不一樣啦，幸好我已經過過一陣子自己的生活了，在這段時間裡我學會感受自己的情緒，也知道該怎麼照顧自己的情緒。所以告訴你我很悶，是因為我想要一個人去住外面，耶！」 「傻眼。」 在結束感情之後，我也不是因為對方多好多難忘，或是沒行情沒人追，而有意無意保持單身。因為那時候自己知道，我必須好好學會怎麼照顧自己，而不能在把自己的麻煩一聲碰的任性丟給別人。自己的人生，要自己面對。 除了自己專屬的物理空間之外，也學會認識、該怎麼照顧情緒。如認識我很久的讀者知道的，我也在這段時間嘗試自己獨立完成很多有趣事情、和各式各樣的人分享自己的生活，扭曲重新排列自己的視野框架，認識、理解和接受不一樣的觀點，將生活和經歷慢慢累積成為自己新的價值觀，並且拋開該結婚生子的年紀束縛，追逐我的夢想。 直到現在，依然會重複提醒自己該持續經營、練習「擁有真正的自己」。我以前也會怕，但發現其實真正獨立具有自信的人，並不會因為進入關係而失去自己，反而是因為在經營關係，挖掘出更好的自己。因為我們知道，就算有了伴侶，還是要安排個人時間，完成自己的事情，隔離彼此「自己可以從你身上獲得什麼的利益設想」。每天依然是以建築和探索我是我為目標，關係只不過是成為完成目標的動力之一。 你還是你，才能走得更久。 人們為什麼需要建立關係呢？ 因為我們的腦袋都只能夠擁有一個人的生活經驗和知識，而生活是困難的，是需要不同思想和智慧，互相交流，才能激發出更好的解決方法。關係治療師 Stefani Threadgill 曾說：「美好的關係包含單向依賴、互相依賴以及獨立性，這三個面向的平衡。」每個人都不會擁有關係與否，而失去生命，無法活下去。但我們的確會因為和某個人建立關係連結，而擁有更大角度的觀看視野接受生活上的困難。 所以，獨立不是在關係，各自分開做事情，更不代表在沒有伴侶時，就是孤單一個人。擁有關係，是會讓我們知道，不管失敗或難堪，永遠有個愛你、支持你，願意提供不同建議和安慰，令你感到安心的對象。像是一個團隊，互相獨立，也互相激勵陪伴，走更久的路。 （圖文版權皆為 WanChi 所有，若需使用請標註或告知，謝謝。） Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！ 如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書 #wanchi燉雞湯 

對方給你的「一萬種不在一起的理由」

能和自己喜歡的人在一起，真是世界上數一數二幸福的事。 長大了我們才知道，原來要不要在一起，才沒我們想像的那麼簡單。 世界上的感情有百百種沒錯，但現代都市年輕人的感情最喜歡搞一套叫做「似是非是」。 過程可以簡化如下： 你就這樣跟他打混了好一段日子，兩個人床都上了，週末會見面，可是卻不能保證每次都約得到彼此。 兩人都沒有開口說愛情，一邊觀察對方，一邊抱持著騎驢找馬、邊走邊看看的心態。你有你的世界，我也還有我的獨立生活。 我很好奇這是自古以來所有未婚男女的經驗，還是專屬於現代約會的古怪潛規則？ 推薦閱書：德國Michael Nast《愛無能的世代》追求獨特完美的自我，卻無能維持關係的一代 不婚、不育、不承諾的新常態在台北隨處可見，更常發生的是，抱持這些主義的男女已經到了一定的年齡，仍然在尋找「承諾後的踏實感、安全感」，甚至是方便性。 他們不介意和自己年輕許多的男女約會，但又以對方因為年紀還不到以致於不夠成熟、不夠富足、還未準備好婚姻為理由放棄對方。 而和他們約會的年輕男女，許多也因為這些「老青年」而接受、認可這樣的愛情活動方式。我甚至有些擔心他們會追隨老青年的腳步。 因為就我個人看來，這是一種結局淒涼的逃避方式。也一定程度地反映了一個人在感情上的不成熟。 我並不是指結了婚的人就是在愛情上100％修滿學分，正常情況下，每個人面對自己的愛情時，應該要有超過一定程度的渴望、動機、行動、妥協、承諾能力。 例如滿足了60%～70%的愛情學分，就已經夠你找到一個能夠繁衍下一代的伴侶，並預訂共渡下半生。 剩下的30%～40%則可以想成是你和伴侶一輩子都修不完的婚姻課題。 也許婚姻並不完美，不是100%，但日子在80分～90分之間過著過著，也可以很幸福呀。 所有不婚人士都有不同的理由。 我很確定其中之一是太挑了，僅管太挑的人自己常常沒有意識到這個。他們相信一個人的50分，大於兩個人的90分。 至今只有一位超過40歲的男性友人給我一個滿意的回答，對於他不斷的約會和大齡單身，他說：「其實我才是最負責任的，因為我結了婚就一定會付出全部、走到最後。」 我們回到約會這個話題上，基本上你會願意和對方約會、甚至親密關係，就表示他最少在外貌、基本談吐上這關已經通過了。 總結個人經驗的話，我之所以不和對方在一起的理由有幾個不同情況： 1. 例如對方有難以接受的致命缺點 外貌OK了，社交、生活上隱形的「軟實力」正要出場。 你開始更了解他一些，他的可愛怪癖、恐怖怪癖； 他的價值觀，他是台獨還是統一派？他支持擁槍還是廢槍？他對難民的看法如何？ 甚至是生活習慣上的小事，例如打嗝習慣、開車習慣、氣味習慣⋯⋯等等。 但有時候則是被對方揭露出的隱形價值嚇壞，你也不一定會誠實告訴對方「原來你頭腦裡想的是這個？你在想什麼啊？⋯⋯」。 至於我，我最擅長的招數就是保持禮貌，靜靜退場。 2. 例如自己現在有其他喜歡的人 或許是心裡悄悄地等著一個人； 或許是同時間和好幾個人都保持不錯的關係，但其中一個分數高了其他人一些； 或許每一個都差不多，但其中一個突然被降了一點分數，就出局了。 3. 例如真心想要一個人好好生活 處在這個階段的人，充滿了自己生活的勇氣。 微笑迎接每隻花花世界裡迎來的蝴蝶，卻不抱著捕捉他們的期待。 我想這份輕鬆是最讓人美麗的時候，也是我們最吸引人的模樣，所以特別多人追求。 也因為身上煥發著別人眼裡的愛慕，而更加閃閃動人。 作家Caren Lissner曾經寫過：“如果你問我為何對這個人沒興趣，我可能會說他的鼻子太大、他不會穿衣服、太瘦、太胖、太普通。 可是實際上，我只注意到這些東西是因為 — — 我跟他不來電。可是沒人願意聽這個理由，他們想知道為什麼。所以我只好說一些比較具體的，即使感情並不是一個可以具象化的東西。 如果我真的遇到一個跟他在一起會讓我很快樂的人，我根本不在乎他穿什麼、長多高、做什麼行業。可是跟一個不來電的人，就會讓我開始注意他的髮型、芝加哥口音還有一字眉。 我可能會跟一個你覺得完全不適合我的人上床，我也可能遇到一個你覺得是我的菜、但我一點感覺都沒有的人。如果我真的跟誰一夜情了，表示有了改變的機會，某個感覺對了。有了改變的機會，讓我覺得有希望。我只是想跟一個人在一起的時候感覺快樂，有那麼不對嗎？“ 是的，我認為那些被我拒絕的男人，他們讓我抗拒的理由都只是藉口。 研究表明，人們的大腦在看到某人的第一眼，就會決定是否被某人性吸引。 也就是說，如果你們第一次見面時沒有感到性衝動，那你永遠都不會。 如果有人變成你的前任男女朋友，你將永遠都會被他們的身體吸引。 第一次見到我的愛人，記得我全身細胞被賀爾蒙沖得意亂神迷。他出現在我生命中後，身邊突然任何男人都引不起我的興趣。 即使他剛起床、沒刷牙、一頭亂髮、穿著老舊T-shirt，儘管他說的是世界上最無聊的事，我也仍然會投以愛慕的眼神看著他並找話接下去，而且絕對想跟他做愛。 你可以是你的100分而被某個人拒絕，你也可以是你的20分但被某個人瘋狂愛上。 只要愛上了，就是愛上了，連你的細胞都這樣說。 如果不愛，什麼都可以是藉口。 那些對方給你的一萬種不在一起的理由，聽聽就好。 #友達以上戀人未滿 #兩性關係 #愛情 #哲學 #約會 #生物 #戀愛 #被拒絕 #分手理由 #都市愛情

我很喜歡你，但不只喜歡你！關於關係出軌

- 我發誓我很喜歡你， 只是喜歡的不只你一個。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 對於感情你永遠忠誠嗎？ 前幾天編編跟朋友聊到， 情感關係出軌的看法。 其實情感關係出軌， 有很多種不同的情況， 甚至精神出軌是典型的一種。 然而，有時候一段關係的問題， 很可能是來自於很多不同因素， 在長時間累積之下所造成的影響。 事實，永遠只有當事人最清楚。 「喜歡與愛沒有對錯， 錯都是錯在時機與人。」 而這段關係中的每個人， 也許或多或少都要負點責任。 - 出軌通常是指一段關係中的某方， 因為個人因素無法被另一半滿足， 而選擇另找新歡來撫慰自我。 這看似有一定的理由， 實質上卻只是個人喜好與選擇。 出軌也能視為第三者的關係介入， 但由於第三者主、被動進入關係的不同， 在某些情況上也會有所差異。 比方說感情中的小三或小王， 本來以為自己擁有一段穩固的愛情。 愛到最後才知道自己深愛的人， 對方已經有了家庭或另一半。 但往往愛上了，又該如何呢？ (之後會有一篇從第三者角度出發的文) 人們討厭被他人搶奪和失去的感受， 尤其是建立在被欺騙的情況底下， 不安全感等負面情緒帶來的衝擊。 因此多數人在交往時， 期望自己能是對方的唯一。 其實不光是感情有這樣的問題， 就連友情、親情都有類似的情況。 舉例來說像是同儕之間的三人友情， 因為在許多情況下的感情不平衡， 導致關係中某一方遭到冷落。 又或者像小時候長輩對弟弟、妹妹比較好， 身為年紀比較大的哥哥、姊姊會有吃醋感覺。 上述這些都可以視為典型第三者介入， 但通常我們討論比較多的是在感情上。 最後想請大家來討論一個情況， 假設A和B是情侶而C是第三者， 你覺得誰要對關係負責？誰又不用呢？ 限時動態同步開設投票與討論唷！ 後來才明白你的一句對不起， 背叛了多少我愛你。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #背叛 #小三 #渣男 #渣女 #語錄 #文字 #心情 #感情 #愛情 #戀愛 #心理學 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #週邊商品#明信片 #文創 #psychology #quotes #love #betray #word #theotherwoman #theotherman

【他那麼爛，為什麼你還是離不開？】﻿

#愛情自修室 昨天我們在限時動態 問小螺絲們能果斷離開錯的人嗎？ 有91%的人回答「還是會捨不得」 可見大家其實明白彼此並不適合 但就是選擇睜一隻眼閉一隻眼 假裝一切都沒事 不過在感情中 逃避雖不可恥，但絕對沒有用！ 所以今天就要跟大家聊聊 到底是什麼原因會讓我們離不開錯的人呢？ 欲知詳情的小螺絲，快右滑圖片看看吧！ 如果有感情線上諮詢需求的小螺絲 也歡迎私訊我們預約唷！ （說明在第九張圖片） 喜歡今天的內容嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 https://www.instagram.com/thinkingcouple/ #思維夫婦 #關係 #伴侶 #感情 #愛情 #男朋友 #女朋友 #戀愛 #正能量 #學習 #文字 #成長 #在一起 #男女 #自我成長 #自我提升 #提升自己 #親密關係 #男女關係 #分手 #對的人 #錯的人 #劈腿 #失戀 #放不下 

感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！

撰文編輯 #Larvaha 不管親情愛情還是友情的關係裡，總是有人追有人逃。在感情中有把對方管緊緊的伴侶，就會有想逃跑的另一半。像爸媽總是逼你唸書，但你完全不想聽他們的話。這些其實都顯示出你的關係裡，呈現「你追我逃」的關係，其實是因為追的人讓逃的人感受到某層面的壓力，讓他們無形中想逃跑，以下這三點建議可以參考看看，檢視自己的關係是否健康～ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 你們的關係總是一個人在做事 你們的關係是不是總是一人在抱怨，另一個總是翹高二郎腿躺著看你做事呢？就像媽媽總是大吼爸爸從不幫忙做家事，可是卻又心甘情願地把所有家事做完了呢？其實這種關係，只要有其中一人開始改變，關係就能重新逆轉，只要媽媽不要處於緊繃的狀態，也不要責怪他人不做家事，好好坐下來跟爸爸商討分工合作，就會讓家事不只是一個人的事情，全家一起動起來。 你們的關係處於一個緊繃狀態 關係內如果處於一個緊繃的狀態，隨時都要查勤、查所有的訊息，其實不只是被查的人感受到壓力很大，連查勤的人都呈現一種隨時緊張兮兮的樣子。這時候不妨好好讓自己放鬆，自己放鬆了也放開拉緊對方的那條線，適度不干涉對方的決定才是一件明智的方法。 👉🏻【情侶研究室】情侶該不該互看手機？網友兩派意見爭論，看他們都怎麼處理隱私這件事！ 你們的關係沒有彈性可言 你們的關係都是一人在發聲決定所有的事情，甚至決定好的所有事情不能輕易的變動，更沒有商討空間。其實關係中的彈性十分重要，要讓所有人感受到自己的重要性，更要讓他們有參與感，更進而對這份關係感受到重視。因此不要忽略了彼此的意見，從關懷重視彼此開始讓你們的關係有彈性跟愛吧！ 不知道這些問題在你生活中有發生過嗎？如果有的話，可以好好檢視自己跟對方的關係是否融洽，可以與對方好好的聊一下，看兩人如何調整關係的步伐，怎樣對彼此才是最好的，也可以好好聆聽對方的心與感受～讓彼此都可以重回美好關係中。 👉🏻幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Netflix婚姻故事） #吵架 #夫妻 #情侶 #感情 #控制狂 #焦慮 #磨合 #老夫老妻 #關係 

反思：周揚青和羅志祥不歡而散，伴侶的親密關係到底該怎麼解？

周揚青發表微博po文後，外界便開始熱烈地討論著。大多數人都為羅志祥的行為感到憤怒，且為周揚青的處境感到惋惜。 但由我看來，在這段關係中，周揚青不是純粹受害者的角色，而真正的問題是「溝通」。 周揚青的貼文最後是這麼寫的： 「你如果問我後悔嗎 我不後悔 因為確實是你 讓我變得更好了 因為愛你 我成長 成熟 也變得更獨立 你如果問我難過嗎？ 也不難過 因為 你 一點都不值得！」 這裡指的「不值得」是指羅志祥對於親密關係有著不同於她的需求、無法忠於一對一的性愛關係，所以不值得被愛嗎？如果她的意思如上，那麼，我認為這對羅志祥來說並不公平。 在現在的社會中，一對一的戀愛與親密關係較為主流，且大多數的國家都實行一夫一妻制。然而我們的社會越來越多元開放，同性婚姻和多元成家都是大家常常討論的議題。 那大家是否想過，在這個世界上，有些人所追求的親密關係，並不侷限在「一對一」，而是更多元且豐富的。我認為這樣的人沒有錯，而他們也是值得被愛的。 羅志祥在這段九年的關係中，他最嚴重的錯誤是欺瞞。他有著和周揚青不同的親密關係愛好，但是他卻沒有坦承，也不願意和她討論。 在愛情中，伴侶間應該坦承地討論自己心中所追求的是怎樣的愛情和親密關係。和他人不同並沒有錯，重要的是彼此是否能夠找到雙方都可以認同且接受的中間點。 周揚青的貼文說道： 「分手的起因是怪我看了你的手機 雖然你不止一次告訴過我 兩個人在一起最重要的就是相互間的信任 看彼此手機會打破這種信任 你不喜歡！」 其實，「信任」需要用行動去換得；信任並不會因為兩人決定交往就油然而生。因此，羅志祥單單拿一段交往關係，就要求對方信任自己是不對的，信任應該用一次又一次的行為來打造。 倘若，羅志祥和周揚青能在他們交往初期就坦承自己理想中的親密關係，那這時後周揚青就能問問自己：「我能夠接受我的伴侶有我以外的性伴侶嗎？我能接受我的伴侶嚮往兩人以上的性愛活動嗎？」如果她可以接受，那他們的關係並不會出現問題；她的答案若是不能，那麼，也許一開始就選擇分開，並且在未來尋找一個和她有著相同戀愛觀與親密關係認知的伴侶才是最佳選擇。 溝通是感情中最重要的一環，若無法有效地溝通，要一起走下去肯定很困難。我們應該借著這個機會反思看看，我們是否與自己的伴侶討論過彼此的愛情觀和親密關係，又或者是討論雙方對未來的想像。有時候，妳只是愛上了一個價值觀與妳天南地北的人，並不是誰錯了。 周揚青微博原文 https://tw.weibo.com/zhouyangqing912/4496797961825543

為什麼黃金女郎不想談戀愛？

她們對戀愛越來越小心翼翼 她們看起來很漂亮，同事們覺得她的感情生活一定很精彩。 只有姐妹懂她一直單身的秘密，因為姐妹們也在同一艘船上。 成人的戀愛過程，多半要經過一個令人心驚膽跳的邊界。 而那種讓人稍感死生懸於一線的戀愛，開場通常是這樣的： 糟了，我好像戀愛了。 「在無垠的愛情沙漠中，肉慾之歡是一塊小小的熾熱之地。它發出了紅焰，讓人不由得一開始只看到它。而在這變幻無定的焰火之外，是一大片未知的陌生地，是危險之境，我們短暫擁抱，抑或擁抱了漫長一夜，之後起身，則必須兩人在一起生活，彼此為對方而活。」－Simone de Beauvoir 陷入愛，是一件危險的事嗎？ 成人不是不想談愛情，而是不想陷入愛情。 陷入愛情的人，腦袋被愛情綁架，再也做不了任何事。 而人做任何事最好的時候，都是不談戀愛的時候。 是因為一戀愛就變成白癡嗎？ 戀愛中的人，會變成別人眼裡的白癡。他追求、他緊握、他呵護，行動的本身就是一種敢死隊的浪漫。 很大機會賭不贏檯面端端正正的賠率，但陷入愛的人，光燦燦地為愛人燃燒，每個細胞都因愛人而衰老。 只要愛人也願意賭一把，戀愛中的人總是會踏上冒險的路途。 他太浪漫，一旦微笑傷懷、一旦刺激迷惘、心動可惜，他便沈溺在一舉一動裡，頭腦再也沒有愛情之外的心力。愛情將他變成一個無用的人。 真的是因為這樣，所以黃金女郎們不談戀愛嗎？ 原來，她是完美的「小姐」，她拒絕暴露弱點。 媽媽名言：想當年我在當小姐的時候⋯⋯ 小姐們在大城市裡接受磨練、被迫成長，她們在很短的時間內把自己變成現在這個上班女郎——她盡所能讓自己看起來是個對工作理性負責、外表整潔、健康正常、滿足一切社會標準的職業女性。 就在她看似完成人生階段目標的此刻，她有了住所、有了衣櫃、有了自我，還有很多時間。 照理說，這是她獻身愛情的最好時機。 毫不在乎地愛上一個人、享受愛情是多麼幸福的事，而經驗過愛情的她們卻已足夠聰明，不敢即刻投入。 因為她清楚那嚮往的自由愛情，最終都跟自由沒有關係。 小姐們用最亮麗的形象討好與自身最無關的大眾，社會讓她習慣了扮演這個角色，她的心理也隨著角色發展驕傲、冷淡、堅強——那是在都市叢林裡的求生法則。 如果可以，她想先暫時扮演這個「完美」小姐，一切經營得正好。 但是戀愛，就是要來撕裂她的面具，讓她在某個階段不得不暴露自己其實有弱點。 我不是天生就這麼可愛。我會偷懶，我會宅在家一整天，我不是時時刻刻都充滿上進心，我對很多事情其實無知得可憐。 小姐們吸引來無數異性，來的人要是太弱她看不上，因為她對自己有要求，一位能和她互相砥礪匹敵的人才能激起她的熱情。 但來的人太強，又讓她的不安在隱處作祟，她深知自己的本質並非那一手打造的自信堅強，她時時刻刻揣度著愛人的心，為他的離開做好準備。 如果被你發現我像個小女孩，你會不會不要我？ 要真正進入關係，就無可避免地得交心，交出素顏、交出經濟、交出真相、交出自己眼淚心跳即開即關的生殺大權。 矛盾，是黃金女郎間的傳染病。 想輕鬆地戀愛，又不想真正戀愛。 這可能表示她已學會最低程度的謙虛。 她意識別人的不足會給自己的生活帶來什麼樣的災難；也意識自己的不足，可能會害了一顆真誠的心、和一段自己根本無力維持的成人關係。 成人關係的意義是為了組織家庭而進行的經濟分配。在招募到另一半之後，即有生產材料也有維護人員。這份責任的重量極花心力且不保證任何形式的回收，還可能隨時半路開天窗。 如果可以漂亮瀟灑，那何不交交思想、偶爾性愛就好？

我對你的愛《程心程意》：認識男×男的BL妄想！

前言：BL世界的腦洞大開 你討厭我⋯因為我是男的嗎？——《程心程意》 BL（Boys’ Love）是日本於1970年代逐漸發展的少女漫畫次領域，專指描繪男男愛戀／性愛關係的文本；隨著文化的普及，不僅臺灣，前些年火紅的《上癮》更是讓人們追劇追得欲罷不能。 朋友：我看你一直都是追女生的，為什麼這次追求⋯⋯？ 主角：我不在乎這些，我只知道我對叫Duennhow的這個男生有好感 BL雖與男同志都是「生理男性」之間的情感，兩著的脈絡與觀點卻不相同——《她喜歡的是BL而不是同志的我》，對於這個議題有興趣的讀者不妨深入閱讀這本小說。 無論如何，BL能夠火紅與性別平權的落實有著相關性，而隨著這樣的意識普及，許多人看著「一般劇」也會產生BL妄想——就讓老師來盤點最近一些火紅的網路劇，他們的「可看點」吧！ 兄弟情：你對《陳情令》《上癮》了？ 雖然說，男角「脫得越多」劇情似乎就會「越受關注」，但在更多時候，劇中的角色之間的情感需要一個觸發器（trigger）才能點燃：《陳情令之亂魄》正是一個很不錯的例子。 《陳情令之亂魄》改編自《陳情令》，作為第二部番外電影主要講述了清河聶氏兄弟倆的故事。 以後你不管想做什麼，大哥都會護著你 – —《陳情令之亂魄》 《亂魄》高水準的特效讓人完全沉浸在奇幻故事中，也讓人對弟弟聶懷桑多一份柔情：相較兄長聶明玦的陽剛外放，弟弟顯得陰柔、文雅，而不適合在亂世中生存。敘事從這樣的角度切入，我們跟著一位做事原先躡手躡腳的膽小少年，因為有其兄長的陪伴、而逐步成長，更因此心羨兩人的兄弟之誼。 白洛因：有病就趕緊吃藥！ 顧海：你就是那藥。 同樣作為「兄弟情」，《上癮》則反其道而行：顧海、白洛因兩人雖從同學開始，但在一連串的事情後不僅成為「情人」，更是兄弟，只是相較溫雅的白洛因成為了哥哥，格外地帶給觀眾反差的萌感。 日常瑣事，是加溫的關鍵：《盛勢》v.s.《程心程意》 同為由柴雞蛋小說《勢不可擋》改編的《盛勢》以保鏢與刑警為題材，講述特種兵退伍的袁縱與富二代夏耀的相處。相處也不一定來自善意，《重生之名流巨星》即描述主角雲修以報仇為目的，有目的地接近封景。隨著相處時間，雲修漸漸改變——「可是後來我遇見了愛，遇見了你」——然而充滿情緒的台詞，仍舊是「經紀人」與「藝人」之間的工作關係。 雲修：可是，我真的不配。 封景：配與不配的問題，不是你説的算⋯⋯ 因為許多時候，基於政治因素，陸劇中男性之間的「非友誼」關係難以被直球對決，相較之下泰劇就沒有這樣「包腐」的包袱；社會思想開放是BL文化在泰國能蓬勃發展的主因，2015年時就有民調機關對泰國民眾進行LGBT接受度的調查，調查結果顯示近九成的民眾表示可接受，由此可看出泰國人民對性別議題的接受度極高，也因為環境如此，讓泰劇有豐沛的發展基礎。 《程心程意》以校園為背景，描述不善展現情感的理工男子們的相處。兩位主角的性格立體，傲嬌和撒嬌之間的轉換堪稱流暢自然；除了主要的一對主角外，更有許多輔／副CP同步推進。 一段關係或許只是兩個人的事，然而愛情走向親情的過程中，勢必會遇到親友的質疑、以及各種考驗——人們常聽見的「婆媳關係」，這回，還得加上「出櫃議題」——跟同性的學長交往，朋友真的OK嗎？面對孩子對同性別的喜歡，男主角之一的DUENNHOW竟是軍人世家的孩子！父母真的能接受嗎？ 別於外在環境的緊張，戀情中的兩人對話則是十足十的甜而不膩：譬如在訊息中，明明直接說「來我家」就好，就硬要説「男朋友家門口」⋯⋯都懷疑自己的螢幕是空白的了呢！（攤手） 目前在WeTV播放至第8集，可預期的是，接下來的劇情不只有甜、更會描述許多他人接納與否的議題，令人十分期待。 結語：男性的情感鏈結 BL是父權體制（Patriarchy）與異性戀霸權（Heterosexual hegemony）的另類展現 BL的主要客群被認為是生理女性的「腐女」，腐女藉由生理男性間的「妄想」，跳脫社會常規的束縛，並在同性間的勇敢中，找到愛的展現。然而不僅是生理女性，生理男性在社會中，無論是否具有LGBT的身份，也受制於性別角色和社會刻板印象，常常面臨情感表達的困難，也難怪有異性戀作為「腐男子」，深愛這類BL妄想。 你看過BL了嗎？下次再看劇時，不妨腦洞大開一下囉？ ★目前以上戲劇都可以在WeTV臺灣版上看到，連結請點 #BL #性別 #評論 #線上看 #程心程意 #泰劇 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_ChiaAn

Zha禪塔羅 05｜這個人我究竟應該繼續還是放手? 

 關於這個人究竟應不應該放手 可能不是由我說了算，因為我講了你可能也不會聽XD 與其定義該不該，不如讓牌來分析現況給你聽 做決定的人永遠是自己唷 以下A、B、C、D、E五個選項 憑直覺抽選一張 我們來看看適合你的愛情建言吧 選好了嗎?選好就要來揭曉答案囉! 選到A選項 怎麼了你?不論是發展新關係，或是已經在一段關係中，你問的這個人都是抱持一種正向滿意的態度樂見其成，怎麼你感覺卻好像心裡鬧彆扭呢?只能說談戀愛這種靠內在感受來確認的事，你偏偏要拿腦袋來分析，一回想自己是不是表現得被看出來了，一下又想自己高高在上多優秀多優秀，現在卻要因為這個人搞得自己不像自己。總而言之，怎麼說咧~就是傲嬌，只是不想接受自己也會有喜歡上別人的這一天，然後心裡又一直想對方是怎麼看自己的，自己內心在打架，你好矛盾啊XD 你問的這個人對你的個人特質還有各方面的表現都很欣賞，心裡也很期待跟你發展出一段良好的關係。你該多問問你自己的感受，跟真實的你好好聊聊，讓內在引導你去跟對方相處。只要你不要被自己的傲嬌牽著鼻子走，這樣可以少走一些冤枉路，你們未來可以有很不錯的進展，喜歡就是喜歡，為什麼覺得喜歡一個人會被對方笑呢?看來你給自己的限制很多喔，多跟你自己內在溝通吧，有機會兩個人單獨相處的時候，可以多跟對方聊聊，彼此都更瞭解真實的那一面，不要這麼在意你看起來好像怎樣怎樣的，多講出心裡話，別讓外在形象綁架自己，對方也是個不錯的人，放棄很可惜喔。 選到B選項 這是一個在心裡演小劇場的情況，你可能突然對對方有了好感，意識到了這一點，卻只敢放在心裡面默默地想，連行動也沒有。你在腦中默默地跟對方談戀愛，恐怕自己猶豫的要死，但對方卻一點也不知道。這種感情真是單純啊，其實一切才剛開始啊!!!這不是才剛剛發現對方有一些吸引你的地方，還是一個好感初建的時期，已經在想要不要放棄了是不是也太快 你的問題就是缺乏行動力啊啊啊啊~其實在茫茫人海之中，能遇到一個讓自己欣賞的人，也是一種緣份。能夠被你傾慕的那個對象，想必身上一定有吸引你的地方。而人與人的交流，在相處的過程之中，也一定能有所獲得。現在乍看之下好像跟那位意中人距離還很遙遠，但我覺得這個問題還是得先回到你自己的內心，如果覺得自己不夠好，沒有自信去跟對方表達，只敢在心中偷偷的想望，那也可以把這個時期當作一個提升自我的時期呀! 看過初戀那件小事嗎?劇中的女主角為了配得上心儀的學長，一步一步挑戰自己，找到灌注自己熱情的領域，變得發光發熱。你也可以效法她那樣的精神，最後你回過頭來看這段時期，一定會發現和當初只敢在心中偷偷喜歡的那個自己不同了喔！ 選到C選項 你老是在想，你夢想中的愛情為什麼就是不會降臨到你身上呢？為什麼那個某某某都可以怎樣怎樣，自己又不比他差，怎麼我想要的情節就是不會降臨到我頭上呢?你對愛情有很多美麗的憧憬，總是在想著某天某種羅曼蒂克的情節，要是可以如同電影小說或是世俗艷羨那樣來到自己身上就好了。你想了很多情節，一下這樣一下那樣，你就這樣想東想西，不是對自己身邊的人諸多挑剔，再不然就只會看到跟自己程度差距很遠的對象，想東想西聊以自懷，在自己的泡泡滿足自己。 你看見的不一定等於你以為的，你以為的也不一定就是真的。人跟人如果相處如果沒有到夠深的程度，怎麼可能讓真正的性格完全表露呢?更何況談戀愛跟朋友相處完全是兩碼事。你看到了對方一些吸引你的地方，就一廂情願的認定他一定跟你想像中一樣；或是錯誤解讀對方的言行舉止，明明是朋友間的往來，反而認定他對你有額外情誼，若已經交往，對方給的方式不符合你想要的，你就覺得他不夠好，再不就拿別對情侶的相處，或是自己幻想中的模式挑剔他，用種種自己的投射到對方身上，這樣下去只會打壞他人對你的印象，無法當情人也不見得不能好好做朋友。請你先想想自己真正想要的感情模式是怎樣，認清自我，不要活在比較之下，如果你們相處的模式真的不是你喜歡的那種，那也請你要勇敢做出表態，才不會到頭來後悔莫及喔。 選到D選項 不管是付出者還是接受者，你該想想你們之間的相處是否已失去平衡。某種層面來說，付出者同時也是接受者，如果你想給予的對象不願接受，你的付出也是無以著落，相反來說也是一樣。在一段關係之中，我們不可能時時刻刻都在付出，也不可能總是只有接受，勢必兩人之間，施與受的平衡點必須被拿捏掌握得宜，否則關係崩解破壞也是遲早的事。 而牌卡請你停止你心中這種卑微的乞求方式，牌面上的施者與受者，好像同時都是你自身的寫照，你越渴望收到對方同等的回饋就越付出，越付出又越覺得自己似乎越來越匱乏，老是在等對方給的愛。請你停止這種不珍惜自己的舉動，試問若連你都不能珍惜自己，又還期待有誰能珍惜你呢？真正愛自己的舉動是瞭解真正的自己，尊重自己當下內心的感受，不會勉強自己去討好誰，如果你的對象需要你掏空自己去對他，那這又算是真的愛嗎？不勉強自己就是愛自己的第一步，尊重你內在的聲音，重新去建構你對愛的認知， 別人看你能善待自己，就不會敢去欺負你，所以請你不要急，不要成為自己的幫兇，美好的愛情要先把自己準備好，才能吸引到優質的對象，先好好的和自己共處吧。 選到E選項 已經好像事事都在你的掌握之中了，為何你感覺起來還是隱約帶著一絲不安呢?你快被列入觀察期了，而你自己恐怕還不能明白：自己萬事都替對方張羅的好好，一片苦心想做到最好的你，為什麼對方不能理解你的用心良苦?希望對方聽自己的安排有什麼錯?你是真的為對方好呀，你如此小心翼翼的保護自己的愛情，保護對方不也是因為看重嗎?心中有著這些疑問的你，無法了解自己到底是哪個環結錯了，怎麼會搞成現在這種地步。 抽到這組牌卡的人，牌卡建議你停下來，快點停下這種極端的做法。要知道一段感情之中有兩個人，和別人有關的事情，本來不是一個人能說了算數的。也許你有很多想為對方所做的事，不過這些事究竟是真的對方想要的關愛，還是你自己一廂情願認定的。你扮演的究竟是自己給自己的理想型，還是真的有傾聽對方的需求給出的行動?真的不要這麼霸道，要傾聽對方真正要的是什麼，你的行動不該只是建立在自我滿足上，自以為是給出的好，往往都帶有很多控制，目的是滿足自己心中的想像，你越為了滿足自我的安全感抓得越死，對方越是覺得窒息，漸漸的他會認為反正你要的可能是誰都好，你並沒有真正看到他的價值跟他的需要。所以請你好好理解你的對象心裡的聲音，同時也要勇敢檢視自己內在的盲點，就算被列入觀察期，只要你好好整理自己，學習到關係經營的真諦，不要變成他媽他爸或他老師，這樣關係還有救。 以上就是這次愛情占卜的解答，不曉得有幫各位排解一下心中的疑惑嗎 大眾占卜對應到的群眾較多，沒有辦法百分百對應到個人情況 但感情的經營沒有例外，就是還是要多傾聽自己的另一半，多溝通喔 喜歡我的文章請幫我訂閱跟分享，這是支持我發文的最大動力💕 有想做的題目也歡迎留言給我，我們下次見 個人占卜諮詢：zhazentarot@gmail.com

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