《就因為沒時間，才什麼都能辦到》閱讀心得分享｜全職媽媽也要活出自己的人生

書名：就因為沒時間，才什麼都能辦到作者：吉田穗波 我結婚生子之前，都覺得時間不夠用，但是，結婚生子後才是真正的時間不夠用啊！單身時浪費太多擁有個人的美好時光了，而我強大的動力卻是有小孩後才爆發出來，可見一個人確實需要去經歷些什麼，才能開發自己源源不絕的潛能。 作者將所有逆境都化為助力，而不是用沒空來當作藉口。時間自由反而一事無成。 以下是我整理出的重點： 作者希望小孩獨立生存的三種能力： 當全職媽媽的我，不希望在照顧小孩的同時而迷失自己，在這短短一年當中，會有迷茫的時候，會問自己，難道我只想照顧小孩和整理家裡其他的事情都不做嗎？答案是：這不是我想要的生活。我有自己喜歡的事情，想要擁有自己的事業和成就，能夠學習和成長，我不甘於現狀，也不想只是花老公辛苦賺來的錢，因此我開始思考我能做什麼，就像作者說的，事情能不能不要排序而是同時進行，我和老公多次的討論下，在他和我父親能夠幫忙我照顧和陪伴兒子的情況下，讓我能有一些時間是屬於自己個人的。最近我嘗試調整自己的作息，就像作者改成早上三點起床開始讀書，以前讀書時期我身體不能熬夜，因此我也是差不多三點起床讀書，工作後大約五點起床閱讀，有小孩後這一年陪小孩睡到九點十點，這幾天開始和孩子十點前上床睡覺，三點或三點半起床。只是起床後兒子還是會經常哭，會中斷正在做的事情。 我很享受一個人的時光，我是個需要獨處的人，獨處能讓我覺得我是我自己的生命主宰者。藉由作者的故事更是能激勵自己，沒有什麼事是做不到的，一切都在於自己要不要去做，以及願不願意去承擔風險、面對問題和解決問題。從書中學習作者是如何在每一次遇到困難的時候 去尋找解決方法，而不是選擇放棄。我喜愛閱讀是因為每本書都是一個人的真實故事和經歷，從這當中可以學習到很多事情，也能了解到每個人都有不同的經歷、想法、感受，以及如何面對自己的人生。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

《非專業：文案心得筆記》｜僅供參考

▀ 【前言】 首先，我並非一名專業文案，只是一名很普通的創作者。 文字創作是我的其中一個創作興趣，偏好寫一些中短篇幅的小說故事，偶而也會寫一些風格較為無厘頭的現代短詩。 對於文案的經歷其實不多，目前也只擔任過短期的商業文案。 現在會比較頻繁使用文案技能的部分大多是在替自己作品、影片頻道及網店的宣傳上。－ 故此篇文僅為自己的心得分享及個人看法，並非專業文案教學。 － 【一般文案】 A‧白話、簡單易懂 起先我自認為文案如果寫得過於白話，業主可能會覺得不專業，所以明明一些能用簡單文詞表達的話我卻用了一堆修飾或是成語做描述。 後來業主才婉轉的表示文案可行，但希望可以用更白話的方式去表達比較容易看懂。 B‧避免過多專業詞彙 有時在撰寫文案時可能會無意間使用過多的專業詞彙，本意可能是希望體現專業感，但有時反而會使消費者不理解而放棄去理解，這時文案也就失去作用了。 若要使用專業詞彙須注意用量，少量的話可以搭配註解說明。 C‧故事性更有吸引力 比起平鋪直敘的寫文案，可以加入故事性的撰寫，畢竟人類比起死板的描述更偏好聽故事……但過長的故事可能使人卻步。 － 【創意文案】 A‧創意需針對年齡層做調整 雖然有些創意不分年齡都能理解，但若商品／宣傳內容的客群有特定年齡層可能就得思考創意的合適性。 畢竟我們都有與自己長輩或後輩GET到的點不一致的時候，假設做了一個以流行語為創意的文案內容，但客群其實是年長的長輩，對方可能就無法理解文案的創意點。 B‧不把無聊當有趣 無論是文案還是其他創意內容，都需設想此內容是否有冒犯到他人的可能性。 即便撰寫的當下沒有這個意思也可能會引發誤會而造成負面影響。 最常見容易引發爭議的包含：性別刻板印象、人種歧視、身材等等。 C‧創意不離題 創意能發揮的空間很大，但切勿過分離題。 若文案要宣傳的主角最後才登場，便須確保文字能吸引觀眾看到最後。 而若是開頭就破題的話，結尾也可以再次呼應一下主題以加強力道。（但若是簡短有力的文句就不一定硬要再提一次） － 【創意文案常見類別】 A‧時事 優點：容易引起群眾注意 缺點：有時效性、出現頻率過多時容易使觀眾感到厭煩 B‧諧音 優點：容易發想 缺點：部分觀眾會覺得無趣或俗氣 C‧文青 優點：多種發揮形式，如：現代/古風 或 正經/幽默 等 缺點：使用難度較高，且若觀眾沒有仔細閱讀可能會忽略創意巧思 D‧順口度 優點：好記憶，容易讓人印象深刻 缺點：需確認好內容，免得觀眾記住的是錯誤或是不想作為標語的內容 － 【日常練習文案的方法】 A‧自我激勵的精神標語 可寫在行事曆或是任何自己容易看得到的地方，想一個簡短又能概括自己目標的句子來激勵自己。 B‧閱讀各類文字創作 閒暇時閱讀各種文字創作，小說、散文、詩等文字作品，增加對文字的敏感度與熟悉度。 原本自己其實對於文字創作毫無興趣，但在開始閱讀一些小說後慢慢感受到了文字的魅力，也才開始嘗試自己創作（小學時還因為用劇本的方式寫小說，被網友唾棄…） C‧為每日的生活下一個主題標語 可以嘗試在每天結束後想一個標語來總結當日。 D‧抓出文字重點 閱讀完一篇文章後自己思考一下此篇文的重點是什麼，練習精準的抓出重點所在，撰寫文案時才能讓要宣傳的主角更具體。 E‧紀錄靈感 有靈感便即時記錄在手機或是筆記上，閒暇時翻看就能思考這些靈感（無論是單一個名詞或句子）能延伸成什麼樣的文案，久而久之便能積累自己的文案靈感庫。 以上為個人的不專業的想法，純分享，僅供參考。 作品IG｜ https://www.instagram.com/su_peng1122/ YouTube｜ https://www.youtube.com/channel/UC8UraAro00HNjnsuc8OGF0g

精選6個免費PPT模版網站下載！！讓你提案、報吿、教學免煩惱，動動手指各類免費PPT模版通通存到檔案裡～

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放空一下，讓自己有個更好的未來吧

新的一年就從放空開始吧，在繁忙的一年中，我們都少有機會能夠什麼都不想，舒服的發發呆，或是天馬行空的想像未來。 相信大家都有聽過發呆可以使人更有創意的說法，也有不少偉大的創意來自於放空，的確有研究便證實發呆不僅能讓我們的創造力提升，在智商方面也能有所成長。 不過大部分的師長都不鼓勵孩子發呆，還強力阻止這種行為發生，並希望孩子們能無時無刻都用功讀書，只有芬蘭人了解發呆的好處，難怪他們能成為世界上教育一等的國家。 「芬蘭人認為孩子不是每一分鐘都需要專注在課本上，而且人在發呆時，大腦也是在工作，它在替創意鋪路。」這段話來自於《芬蘭教育》這本書。 當我們在放空時，不代表大腦也暫時停止運作，反之，大腦其實還是持續在運作，只是活化的部位與我們思考時所運用的大腦區塊不同。 而這個發現事實上也偶然的令人驚訝，有一次神經科學家想要知道當我們在閱讀的時候，大腦運作的情形究竟是如何，所以他們需要一個對照組，也就是大腦沒有在閱讀的情形。 沒想到卻有意外的發現，大腦沒有在工作時，各個區塊竟然還有在活化，差別就是活化的部位跟工作時不一樣而已。 這個大腦在休息狀況之下的活化就被稱為「預設模式網路」（DMN），彷彿電腦的螢幕休眠那樣，表面上看起來在休息，可以節省電力，但底下其實還有在運轉。 大腦在不需要專注時，便會自動轉換到這個模式，然而大腦並沒有在休息，它的工作從外在的注意轉移到內在的認知，雖然我們沒有在思考，大腦仍然在不停的活動。 因此DMN活化程度愈高，內在認知提高的同時，不但創造力提升，當DMN的連結愈緊密，在語言、自我覺識、記憶、同理心、道德判斷與想像未來方面的能力皆愈強。 還有神經發展學家發現，如果兒童的DMN連接越強，閱讀技巧和記憶力高於其他人，同理心以及站在別人的角度看事情的能力也都越好，智力測驗的分數也較高。 可是有些大腦受損或病變的人們，他們的DMN結構就不同，如憂鬱症或創傷後壓力症候群，他們的DMN活化程度就比常人低。 而思覺失調症和自閉症患者的DMN活化程度則過高，所以我們才會發覺有些自閉症患者的閱讀技巧或智商特別高，這都是大腦在受損後為了彌補它喪失的功能所發展出的策略。 這些實驗使我們對發呆的看法更為正向，因為發呆不只對創造力是有益的，對於記憶、同理心甚或是想像未來的能力都大有幫助。 偶爾給大腦一些放空的時間，不僅可以讓自己休息一下，還能加強DMN的連結，強化我們平常工作或思考所無法優化的能力。 大腦的運轉模式恰好是「休息是為了走更長遠的路」這句話的最佳寫照，而且當我們休息讓大腦放空時，還能開展一個更好的未來。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

高敏感是種天賦-閱讀推薦

印象中，當我讀完這本書時，我必須說它可以換個書名，因為這個書名可能無形中失去適合甚多讀者，但不能否認也勢必因為書名增加許多讀者，好吧，以行銷和投射到目標族群的商業角度檢查，它是不需要更換書名的。 關鍵字在於：高敏感，多數人來說並非容易接觸的詞彙(尤其在書本問世前)，在中文字直覺的反應也會對這個特質先入為主，無論你現在想到「高敏感」的任何想法，都有可能為這個特質貼標籤，然而，貼標籤正是行銷裡的慣用手法(這個部分我給出版商一個讚但是也保留這樣好嗎的疑問)。 也可以說用商業手段成功推廣「高敏感」這個概念，或許也沒有問題吧(正如作者的意願和期待，同時也衍伸出更多書籍、探討，因為大量的標籤，卻讓我覺得有點誤解這個特質的傾象。 這是學術研究、科普化、商業角度等等，綜合的社會產物(或是說效應)，也可能就是類似一中各表，每個人有自己的「高敏感」詮釋權。 這本書，讓我想清楚一件事，是每個人都很不可能相同，腦袋裡的東西：觀點、邏輯隨著先天條件和後天環境，反映在行為上和抉擇相當有差異。 這本書主體首先簡述高敏感族群的特徵，做一些測驗後，讓讀者輕易的判斷自己是否有高敏感特質，進一步會說明高敏感族群遇到的生命疑問，舉例同時也探討一些內心的可能性衝擊，後頭給出一些給高敏感族的建議。 以前我更習慣用自己想法，推測別人的想法，其實就是先入為主和預測，事實上，這樣的習慣並非高敏感人的獨有行為，幾乎每個人多少都因著同理心和彼此體諒的出發點，會有這樣的行為模式。 但是本書中，客觀的把屬於高敏感特質的朋友會內疚及纖細的思維，與其他特質的人當下的表面或內心活動敘述出來，更容易發覺很多的誤會和憋屈都只是因為不夠了解卻揣測，以致於人際關係緊繃，我所理解的是：原來每個人真的想的都不一樣。以前當然會對這個說法表面上的欣然接受，甚至用來當作開脫溝通不良的結果，然而真正的接受「每個人想的不一樣」，更像是接納對方經歷過屬於自己人生的一切以致於如此不同，將需要更大的心胸理解，也需要用更多智慧去溝通。 我讀這本書的動機，是因為其他朋友的介紹，她認為自己身邊親密好友Ａ雖無惡意，卻常常在相處上造成她的困擾和壓力，以她所具備心理學能力的觀察和剖析，合理懷疑Ａ可能具備高敏感特質，她想要更了解這個特質，一方面因從事心理工作領域，拓展這個方面的觸角是有其必要，另一方面則是希望可以了解朋友Ａ進而改善他們相處的困擾。我便暗自猜測身邊某些朋友可能也有高敏感特質，立刻預約此書閱讀。 事實上，書裏的測驗首先讓我自己震驚不已，因為分數落在極高敏感的範圍(遠遠高過於它的斷定)，反覆檢查題目和驗算，還強迫周圍的人做一下測驗，確認這些題目有沒有問題⋯⋯我當然沒有覺得是天賦。但我承認是個很耐人尋味或者說是詭異的「特質」，或許也確實幫助我在某些事物的嘗試特別有感。一體兩名的，也很容易被他人的無心表達搞得身心俱疲。 身邊有些朋友表面上或者自以為滿敏感的，做過測驗後證實很低敏，不過我也因為認識這個特質，跟許多朋友有新話題，認識彼此；後來恍然大悟，為了想理解別人的出發點，最後都回報在自己身上。 再次強調，這本書讓我學到的除了對待我自己以外，也認識了更多人際之間的矛盾，說真的，我覺得和「高敏感」這件事情不真的很相關，倒是提供了一種觀點讓讀者用更自在的方式去認識自己和他人，甚至，當我認識到自己的思維習慣後，我覺得自己擺脫了敏感的小心翼翼，變得更願意信任他人對人敞開心胸，雖然我再也沒有回頭去做測驗，但我想，這本書真的適合所有人體驗「高敏感思維」的過程，有可能會讓你在生活中有更多可以觀察的細節和靈感。 最後我只能認了，或許正因為我是這本書的目標族群，才會感受那麼多，才會覺得值得推薦，但是我由衷的認為「高敏感不盡然是一種天賦」。這個特質是每個人都能因為自己的意志而擁有，比如更多的善解人意和同理心，重點是不要過多，所以並非天賦，而是一個工具端看你用的好不好，也或許，這就是這本書想說的，不要因為敏感的性格感到自卑與不自在，不要為自己或是他人貼標籤，但是當你認出這個特質並且運用得當，是雷神之鎚。 或許你並非高敏感族群，但是這個鎚子人人皆有，找到自己的領域便會理解開啟高敏感的雷達是指對某件事情更加敏銳，不要逃避，勇於嘗試，必能大展身手。

第一次說書心得分享，《薩提爾的對話練習》，熱愛學習讓自己持續成長。

為什麼我會有機會可以成為說書人 今年七月份的時候，在網路上認識一些朋友，參加他們的讀書會《教練私房聽書夜》，非常的喜歡，漸漸地去了解這一群教練在做什麼，與教練做一對一的對話、參加他們的《非暴力溝通工作坊》以及上《卓越領袖教練課程》，也加入他們想成為一名教練，就這樣加入他們，學習擔任說書人，國中開始熱愛閱讀的我，一直想說書卻不敢，透過一群教練讓我有這個機會可以說書。 突破自己是為了不想成為懦弱的母親 昨晚既緊張又興奮，今年七月份讀完《薩提爾的對話練習》的時候真的收穫很多，閱讀的過程中感受到全身麻麻的、胸口很悶、呼吸不順、淚流滿面，看書的過程中需要停下來緩和情緒才能繼續看下去。在有小孩後，我下定決心一定要讓自己成長，不能當個懦弱的媽媽，我以前很怕和別人交流，我和兒子住在月子中心時，兒子因為包尿布起紅疹，新手媽媽有點緊張，想要問護理師卻遲遲不敢問，護理師們人都很好，但我就是害怕，連這個小問題都不敢詢問，這樣我以後怎麼保護我兒子，於是我決定我不能再這樣，過去有父母和姐姐去幫我做我不敢做的事情，但現在我成為母親，我要突破自己去做那些我不敢做的事情，在育兒的過程中也是在療癒自己的過去，在閱讀這本書之後，我很想去與母親做一次的談話，也很巧的是，我閱讀完沒多久就與哲廷教練進行一對一教練對話，讓我去解決十年前的事情。我透過教練對話、非暴力溝通工作坊、卓越領袖教練課程，讓我這三個月轉變非常大，改變自己很多，學習怎麼去當一位成熟的大人。也很開心能夠遇到一群教練，大家互相支持陪伴。 閱讀就是要運用在生活中 這幾天不斷反覆閱讀這本書，連做夢都夢到我在說書，容易緊張又想把事情做到好的我，有時真的會覺得壓力很大，但我很享受這成長的轉變過程，有壓力人才會成長。在這幾天當中讓自己更深入了解這本書，能將這本書《薩提爾的對話練習》運用在生活中真的很棒，非常推薦給每個人。這幾天和老公持續溝通（吵架）也剛好這幾天瘋狂看這本書，所以就用了書中的冰山模式，感覺真的很特別，其實這本書和我們教練的方式很像，以好奇的心去關心他人，用傾聽的方式去與他連結，如果對教練是什麼很好奇的話歡迎點此連結《什麼是教練？跟健身教練、心理諮商，有什麼不同？》。 《薩提爾的對話練習》是今年覺得最有感覺的一本書，我發現在幾年前我的買書清單中就有它，但我今年才買，可能是因為之前沒有小孩所以覺得不著急，有小孩後非常需要增進自己各種技能，提升自己的溝通、表達，這樣才能創造出和諧、溫暖的家庭。很開心《教練私房聽書夜》讓我有機會和大家分享，將近二十個人參與讀書會，也得到大家的回饋與鼓勵，非常感謝大家。 很喜歡書中的一句話：「沒有人是在理想的環境中成長，每個生命的成長都有其困難。」很感謝自己的父母、兄弟姐妹、朋友、老師、同事，讓我這二十五年來可以擁有你們的陪伴讓我有所成長。書中有提到薩提爾模式的教育觀，我覺得就是「修身、齊家、治國、平天下」。 PS我說書後和老公說，我覺得我可以籌備自我成長的課程。 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。 時間：約一小時 方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以 費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話） LINE ID：ann850429 十月份有教練課程，有興趣歡迎詢問，謝謝。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！文章通常在生活、媽咪兒、戀愛中出現。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

明星代言爆紅的One Boy,評價如何?到底推不推?

你也買過One Boy的服飾嗎? 或者你正在考慮是否要下手呢? One Boy最有名的就是他們家的衝鋒衣，小編在2019年的時候也入手了一件粉紅色衝鋒衣，後來2020年大爆紅，從網路門市擴展好幾家實體店面，有些款式店面也沒有現貨需要預購，究竟One Boy的特色及魅力為何呢? 本篇小編為大家整理出幾大特點及網路上的評價，喜歡文章記得按愛心及收藏。 One Boy評價：爆紅款衝鋒衣 One Boy的爆紅主打款絕對就屬衝鋒衣了，當初One Boy小編還會直接實際穿到山上拍影片介紹，讓人印象超深刻，當時就被燒到覺得可以買看看。 小編買的是2019年版，後來2020已改版進階為三合一 ALL IN ONE功能，主打防水、防風、透氣、抗汙、蓄熱、潮流，且多了One Boy字樣的LOGO在衣服上。 2019.12月小編穿舊版衝鋒衣去日本旅遊，覺得外套稍微有點重量，但穿起來不會胖，而且蠻保暖的，唯一缺點是天氣冷時手伸進口袋有點刮手，不知道新版有沒有改善，有買新版的朋友，歡迎留言分享。 One Boy評價：多位明星代言 One Boy在2020年大爆紅，除了電視廣告外，超多藝人也在臉書上宣傳分享，瞬間成為家喻戶曉的品牌，周湯豪、郭雪芙、周曉涵、田馥甄、郭書瑤、邵雨薇等等，及多位八點檔演員都曾介紹過他們家衣服。 【延伸閱讀】秋天流行趨勢+穿搭技巧 【延伸閱讀】ONE BOY冰鋒衣 郭雪芙涼快現身 One Boy評價：多功能機能性 One Boy的衣服主打機能性，依照季節推出不同系列，多數外套內口袋幾乎必備，有些還會有反光條，讓你出門更安全。 夏天的冰峰衣號稱行動冷氣機，主打高標防曬抗紫外線認證、冰絲超涼感、後背特殊設計排氣孔。 秋天的輕峰衣輕量、防風、防潑水、內層透氣網布不悶熱，多拉鍊口袋。 機能性外套超適合騎摩托車的朋友。 【延伸閱讀】10家防曬外套品牌+款式推薦 One Boy評價：CP值高 除了衝鋒外套，棉外套、毛尼、羽絨、西裝外套等各類型均有，價格不到千元起跳，好看又超級划算，最新推出的秋季輕峰衣特價990元就可入手。 購買連結點這裡 【延伸閱讀】2021秋冬流行色Top 6預測 One Boy評價：款式多樣選擇 小編覺得One Boy最討喜的一點就是同一個款式有超多花色，滿足不同的客群，男女老少都有，而且不只外套，連各類型褲子、內搭、內褲、帽子、雨傘等等超多樣化商品通通都有。 【延伸閱讀】ONE BOY插旗台中大遠百 One Boy評價：有實體店面可試穿 網路購買服飾類最怕尺寸不合或實體跟照片差很大，One Boy目前拓展至台北、台中、台南、高雄都有店面，可以現場試穿，確認尺寸大小及材質，真的超級方便。 小編不是業配，純粹覺得One Boy很適合小資族，花小錢也能穿得時尚，又符合多樣機能性，推薦給大家，買過的朋友也歡迎分享您的實穿感受。 喜歡文章左下請按♥ 以及收藏文章 蠟筆小青以分享美食、旅遊、穿搭、韓國資訊為主，歡迎追蹤我的FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 #oneboy評價 #衝鋒衣 #oneboy推薦 #oneboy #ootd #外套推薦 #冰涼衣 #秋冬穿搭 #周曉涵代言 #Hebe代言 #周湯豪代言 #穿搭 #郭雪芙代言 #防潑水外套 #防潑水 #評價分享 #秋鋒衣 #冰鋒衣 #涼感外套 #機能穿搭 #旅遊穿搭

閱讀日記「快思慢想」諾貝爾得主撰寫的鉅作#5

閱讀日記「快思慢想」諾貝爾得主撰寫的鉅作#5 這是一本讓你決策、判斷能力大躍進的書，被譽為「外星人」的水瓶座更該看，你跑步面對2+2的問題，你會不假思索的回答是4，底下的腳步沒有絲毫的變化，這部分就是書名說的「快思」也就是直覺，如果你面對的是24*17恐怕就要停下腳步了，這部分就是書名慢想代表的「思考」，但思考這部分很懶，基本上我們用直覺來決定事務，我提出幾個書中觀點⋯ 1.少就是多：我們某星座遇到幾個渣男，但我們會覺得整個星座的人都是這樣，這就是少就是多的影響。 2.沈沒成本：我朋友舊機換新機換iPhone13，但他拿iphone11去換，被告知要貼8千多舊機值5千，再換的時候⋯以為自己只有出8千多，但那舊機的錢呢？實際上你花了一萬多，舊機的成本自動沈沒了。 3.回歸平均值：為什麼買東西很多都會配贈品，因為下意識就會把要買主要東西的價格因贈品而分化了，就感覺不會貴了！戀愛也是如此⋯有主見的人就會找沒主見的人。 4.框架效應：果汁有沒有常常看到「果汁含量10%以下」，消費者會覺得果汁有幾%呢？如果說是「果汁未含90%」呢？你心中又感覺如何？其實兩者意思沒什麼差別！但心中感受不一樣！ 5.很多人都說可以「預測」股市，靠著過去資料是可以預測短期未來，至於預測長期未來這種說法是「狗屎」，假如這公司執行長一年後意外去世之後產生家族內鬥，這是可以預測的嗎？所以長期趨勢是不可預測。 6：月暈效應：基本上可能我們討厭一個人，連帶這個人做什麼事看起來都討厭，可能他扶老婆婆過馬路都討厭⋯ 7.規避危險：我拿「高端疫苗」為例，在不知情保護力之前跟副作用，許多人連打都不會考慮，因為我們認為不知道就代表「危險」，所以人自己就會自動規避危險。 這本書的資訊含量太高了，總共擁有500多頁！我只是說明書中幾個觀念，我介紹書籍可能不快，因為每一本書我都是看完才介紹。

|兒童書櫃|  3招輕鬆親子共讀，親子共讀書單分享

[每週報］3招輕鬆親子共讀，親子共讀書單分享

半年前分享了雙寶的0-1歲書籍，感謝大家的喜愛。敲碗許久的親子共讀清單這就來了，中文繪本每週上新一次，英文繪本每月上新一次讓大家參考！ 與拉爸達成共識下，希望碩碩和妹妹在低壓下快樂學習，所以親子共讀是我們的第一步，讓他們「愛玩書書，愛上閱讀」。 1、提供家庭閱讀環境 遊戲與閱讀不分區，將書本放在最底層，讓寶貝容易拿到。言教不如身教，一起與寶貝閱讀。 2、培養閱讀習慣 簡單地先從睡前故事開始。進而加強寶貝愛上閱讀/聽繪本，從繪本創作遊戲，與寶貝玩中學。 3、親子共讀技巧 不要只讀出繪本中的文字，用對話式共讀（dialogic reading）的方式進行親子共讀，這是由學者Whitehurst所提出。 舉例：好餓的毛毛蟲。 「P（誘發/提問）」 ：這是什麼？ ：是蘋果。 「E（評估）」 ：答對了。 「E（延伸）」 ：這是紅紅甜甜的蘋果。 「R（重複）」 ：你看毛毛蟲肚子好餓，他看到了什麼？好想吃下去。 ：紅紅甜甜的蘋果。 好好享受親子共讀的甜蜜時光吧🥰 以下是這週09/21-09/28碩碩（34個月）與妹妹（1歲7個月）點讀率最高的繪本以及媽媽推薦的繪本分享～ 《從頭到腳》 艾瑞·卡爾爺爺的著作。適合全家一起動滋動滋～碩碩和妹妹兩個時，哥哥發號施令，再與妹妹一起做動作，真的很可愛❤️ 繪本畫風、顏色、詞句與《棕色的熊，棕色的熊，你在看什麼？》、《好餓的毛毛蟲》這一系列相同。 《叩叩叩，是誰呀？》 一本親子互動繪本，感覺書都要叩出洞來了。重複的詞句讓寶貝很快熟悉句子進入繪本內容，一起快樂尖叫，門後到底是誰呀？ 妹妹很喜歡繪本中的敲敲門，還有大猩猩、噴火龍、巨人…的恐怖招數，這本繪本妹妹真的愛不釋手。 《都是恐龍惹的禍》 恐龍迷應該會覺得繪本中的恐龍調皮地很可愛吧！到底是真的有恐龍來家裡，還是是想像的呢？碩碩與妹妹覺得是恐龍，因為恐龍們怕被媽媽罵有偷偷地打開門回家了。開放式地讓寶貝繼續想像與創造。 《愛哭公主》 3歲的碩碩正處於容易情緒失控的階段，藉由繪本引導情緒管理及情緒抒發的方式。 換個角度看，並沒有那麼糟糕，不用哭哭可以想辦法解決。「深呼吸，123，怪怪東西看不見，哭哭臉變笑笑臉。」這咒語是碩碩的最愛。 《月亮是什麼味道》 重複性地動物堆疊，最後動物們同心協力地一起拿到了月亮，一起分享月亮。 畫風很柔美，百看不厭。借回來的第一天，碩碩就要求爸爸說了6遍。 《大狗小狗生活字典》 妹妹很愛狗，這本是他親自挑選的。自己可以看15分鐘，過程中邊看邊模仿狗狗們在做什麼事。 是本認知書，若寶貝不愛單一圖像的認知書，滿推薦這本的。將狗狗擬人化，狗狗們去滑雪，滑雪場有什麼；狗狗們的職業；狗狗們會做什麼運動… 《貓熊澡堂》 很幽默的一本繪本。脫光光的貓熊長什麼樣呢？也順便帶著寶貝認識日本的澡堂文化。 《我們買了冷氣機》 一本環境氣候變遷的繪本。與寶貝討論我們該怎麼做，才能幫企鵝？怎樣才能愛護地球？碩碩還小，剛好藉由繪本的事件，灌輸他節約能源的重要。 《坐電車 回家》 雙向都可以閱讀的繪本，就像火車是有來回的一樣。每一次，過一個山洞後，就能看見不同的美景。 就是J&S : Facebook 就是J&S : instagram

大學T穿搭攻略！2021大學T這樣搭就對了！穿出百搭風格！

過了中球節秋天也正式來臨了！雖然台灣還是夏末模式，但是早晚已經可以感覺到一些涼意，各大服飾品牌也以會上秋裝！今天就來為秋天做準備，來看看大家最喜歡的大學T穿搭攻略！看似休閒的大學T也能穿搭出百變風格喔！ 大學T穿搭｜慵懶風｜寬鬆大學T Ｘ 格紋寬褲 用格紋寬褲搭配出大學T的學院氣質，寬鬆的版型又讓整體分為多了慵懶的氛圍，像是走在日本下北澤的文青穿搭，簡單穿出自己的風格。 延伸閱讀：2020百搭首選單品！22套大學T穿搭公式，平價＋精品款一次介紹給你！ 大學T穿搭｜女孩風｜素面大學T Ｘ 飄逸長裙 用輕柔飄逸的長裙搭配中性的大學T，整體穿搭增添少女氣息，柴郡貓自己也很喜歡這樣中性單品與女性單品搭配，微甜微個性，更能凸顯可愛的氣息。 延伸閱讀：誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味 大學T穿搭｜休閒風｜OVERSIZE大學T Ｘ 短褲 最近很流行的貼腿褲，搭配OVERSIZE大學T，休閒又俐落的風格，可說是最適合年輕族群的經典穿搭。除了貼腿褲之外，極短牛仔褲也十分適合與大學T搭配，滿滿的男友感，可愛又性感。 延伸閱讀：懶女孩星期一到五都想穿大學踢！編輯教你穿出最高價值的大學踢哲學 大學T穿搭｜男孩風｜OVERSISE大學T Ｘ 牛仔褲 大學T的定番搭配絕對非牛仔褲莫屬，不管是長褲、短褲、緊身褲還是寬褲，都能穿出中性男孩風，也是絕對不會失手的穿搭公式，也可以透過層次穿搭增加變化，十分推薦。 延伸閱讀：懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ #2021女生穿搭 #2021衛衣穿搭 #popstyle #休閒 #休閒穿搭 #休閒風格 #大學T #大學T穿搭 #女生必備 #帽T #帽Ｔ穿搭 #必備單品 全新單曲「君は君のままでいいんだ」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

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