宜蘭運動健身房推薦３間，宜蘭人動起來，重訓、瑜伽課報你知!

宜蘭運動健身房推薦，宜蘭女孩想運動不知道去哪？懶人包告訴你！

除了知名連鎖健身房以外，宜蘭人還可以去哪運動呢?來來，你是不是跟我一樣想運動又怕姿勢不正確?想找教練又怕知名健身房太貴?這邊推薦一些自己及朋友實際體驗分享懶人包，這個夏天勇敢秀出自我吧! 會先介紹健身房，再來是瑜珈。 硬骨頭體能空間－羅東 連結為硬骨頭體能空間FB，工作室已開六年。 圖片來源：硬骨頭體能空間教練授權提供排版而成 針對個人方針安排為導向，規劃健身改善自己，位於羅東市區，提供重量訓練課程服務的小地方。可一對二、一對一教練課教學。 圖片來源：硬骨頭羅東IG授權，請勿任意轉載。 健身房推薦原因：朋友推薦重訓一對一，在宜蘭少有女生也能好好重訓又有教練專業指導，費用對小資族女孩也可負擔唷！ 硬骨頭體能空間－羅東健身房資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路3段109號2樓，電話：0938 983 379 Tzu Tzu空中瑜珈運動教室-羅東 連結為Tzu的FB粉絲專頁,工作室開三年九個月。 圖片來源：TZU TZU空中瑜伽運動教室授權使用，請勿任意轉載。 圖片來源：TZUTZU空中瑜伽運動教室授權，此篇IG有回覆一些一剛開始上課的疑問喲。 IG：tzutzuaerialyoga 圖片來源：tzutzu空中瑜伽教室IG，內有價格與問與答。 ㄗˉㄗˉ老師：IG為@jiantzutzu 台灣體院運動大學·舞蹈理論研究所、證照：印度瑜伽聯盟200小時墊上瑜伽師資、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會兒童空中瑜伽證照、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會空中舞蹈空中花式證照等多項證照及師資（tzutzu粉絲專頁關於有） 心心老師： IG為@a_hey_01 中華⺠國空中瑜珈舞蹈體育協會-進階空中瑜珈師資. 中華空中瑜珈暨體適能協會-空中療癒修復瑜珈師資. 中華⺠國彼拉提斯協會-ARC脊椎調整訓練師資等（更多看心心老師官網） 桃桃老師：IG為@classical7928 還有婷婷老師、軒軒老師、iris老師等，以後若有介紹到桃園的再介紹中壢的師資。 運動教室推薦原因：有不同課程方案可選擇然後扣點，有很多不同的老師可以選擇，整個初體驗老師很親切很喜歡，練完很開心，不過教室有感到一點可惜。 圖片來源：勇勇老師幫忙拍的，套色調 Tzutzu 空中瑜伽運動教室資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路二段51巷31號3樓（小巷子內），電話：0982593884 宜蘭國民運動中心 連結為運動中心FB，內有許多課程從舞蹈、肌力、舞蹈等各式各樣的課程都可以報名！ 圖片來源：宜蘭國民運動中心官網 宜蘭運動中心的空中瑜伽體驗課 之前有報名體驗空中瑜伽課程單堂400元，會說TZUTZU場地比較可惜是因為宜蘭運動中心的下面都有墊子，比起來場地跟其他人的距離會感覺比較適當舒服，老師也很親切會幫忙拍照，不過蠻多TZUTZU 的老師也會來上課。 圖片來源：體驗課程親自拍攝 宜蘭運動中心自由教練課-Russell 教練： ACE-CPT 宜蘭地區自由教練 - Russell一對一教練課資詢表單 影片及圖片來源：親自拍攝 Russel教練：IG為@heychimu 圖片來源：Russel教練IG 宜蘭國民運動中心資訊 地址：宜蘭縣宜蘭市公園路66號，電話：03-9254566。 追蹤吃貨懶兔IG 運動完後想吃東西或喝飲料可以到宜蘭運動公園附近的咖啡廳，順便推薦起來！ 記得追蹤我的吃貨IG，歡迎留言跟我分享你喜歡的健身房或運動教室。 #宜蘭運動健身房推薦#宜蘭運動 #教練重訓課#一對一教學#空中瑜伽#小班制#全民運動#宜蘭國民運動中心#宜蘭人動起來#宜蘭運動公園#維持體能

北區運動中心-台中運動好地方推薦，免綁約只需入場費，各項球類運動、游泳池、健身房團體課程一對一教練各項具備

https://www.instagram.com/p/Ca9OxfZOLvj/ 圖文好讀版-https://pse.is/3x2sv9 過完年吃得腦滿腸肥需要找個地方好好運動在友人家附近有我物色很久的北區運動中心，一直想進去看看沒想到一進去驚為天人！ 各項球類運動、游泳池、健身房團體課程一對一教練各項具備，適合小朋友的運動中心寶貝龍，不但可以丟包小孩還可以自己享受到運動，這次我選擇嘗試這裡的團課來上一些我一直很想體驗的空中瑜珈等團體課程。 空中瑜珈 一直很想上的空中瑜伽在韓劇裡面看起來非常簡單，實際嘗試之後發現這是一項非常需要握力、臂力和核心基礎能力的運動。 老師一開始會先請你調整自己吊帶和吊繩的長度，避免做某些動作的時候著地，再透過一些基礎的伸展先讓我們做手腳暖身，接著再進階嘗試更難的動作，踩上空中瑜珈的吊床和吊繩後，是裡面最困難的部分，因為必須運用手臂和核心的力量讓自己支撐在吊帶上面比例不夠的話很容易會掉下去或支撐不住。 對於第一次接觸空中瑜珈的我而言要在吊帶上做出各種不同的動作，真的是非常的吃力，為了安全起見，自己覺得手臂的力道撐不住時就會自己下來休息，空中瑜珈的最後會一個倒掛式然後進入大休息的動作作為結尾我非常喜歡最後這兩個動作；倒吊的姿勢主要是運用核心的力量支撐，平常因為很少做這個動作所以可以完全讓背部的力肌肉放鬆，同時在大休息讓自己像個蛹一樣把自己溫柔地包覆起來做休息，感覺前面的努力都值得了。 紓壓熱舞有氧 以前有上過有氧課所以一直對有氧相關的課程都蠻有興趣的，紓壓熱舞有氧的部分是搭配流行的音樂透過有氧舞蹈來運動，我很喜歡跟著自己熟悉的音樂一起做律動所以熱舞有氧算是我很喜歡的一個課。 老師在上課的時候會先稍微說明講解待會會做哪些動作，先用慢動作簡單的介紹，接著再和音樂一起開始律動，動作基本上都不會太難，只要搭配音樂的旋律和仔細觀看老師的動作基本上都能夠跟上，對我來說比較吃力的部分應該就是腳和手的部分無法同時配合會有點手腳障礙，但是老師安排的舞蹈和動作我覺得都能夠讓手腳的壓力獲得釋放，而且會讓自己呈現更有自信的感覺，這堂課就算是平常沒在運動的人我覺得也很好上手也可以很容易達到運動的效果！ Zumba 之前沒有上過Zumba，只知道是一種舞蹈沒有特別做功課就去上了，沒想到出乎意料的有趣，Zumba是類似拉丁舞的舞蹈，這種風格的舞蹈非常的熱情奔放會有很多甩胸抖臀的動作，但是我蠻喜歡的有一種解放自我的感覺，老師的動作非常的流暢而且很有魅力覺得平常很沒有自信的人跟著老師一起跳都可以變得有自信的起來，舞蹈的部分第一堂課上的話會覺得有一點點困難，需要多上幾堂比較能夠跟上，但是跳不到10分鐘就已經有在飆汗的感覺，教室也選在特別空曠的頂樓教室，可以讓你盡情的話不揮灑汗水作大動作的舞蹈！ 體態瘦身有氧 一開始以為是比較輕鬆的有氧課程，開始的時候暖身輕鬆又簡單到不行，沒想到我小看他了啊！動作簡單，但是老師由簡單的複雜到融合動作，最後又全身又跳又拍，都快跟不上啦！這堂課非常推薦沒有上過有氧課的人，動作簡單，運動效果十足，上熟了以後再去跳zumba會簡單許多！ TRX 超乎我想像的課程，因為從來沒上過，看影片的人做好像很輕鬆，實際上在做的時候對初學者卻是痛苦萬分，但是對訓練核心確實效果100分！老師一開始會先暖身，之後就是跑步訓練，最後是肘撐和緩和運動，因為真的很久沒有跑步，所以拉著懸臂吊帶跑步對我來說真的是一下子就氣喘如牛，而且老師會盯著你是否有抬高到一定的程度，求好心切才會達到效果！ 肘撐的部分第一堂課我和我一樣新來的人，三兩下就沒力了，覺得肘撐是一個需要循序漸進訓練的運動，但是老師會針對核心比較不夠的人先用另外一種姿勢讓他慢慢訓練，這點我覺得很用心，老師和班上的同學感情也很好，雖然重複做的動作很多但卻也讓課程不無聊。 除了課程之外，北區運動中心設施的部分也非常齊全，完全不輸給連鎖運動中心，健身房、SPA三溫暖游泳池、籃球場、羽球場、桌球場都有，比較令人驚艷的是還有射飛鏢和手足球，最令我感興趣的是水肺潛水，竟然不用到海邊就可以在游泳池練習，以後有機會一定要找時間試試看啊！ 最後要來分享一下我上的五堂課程，最適合初學者上的是紓壓熱舞有氧和體態瘦身有氧，先認真訓練自己的基本體力，然後再訓練自己的核心上TRX課程，然後有氧舞步訓練比較熟悉後，去上zumba，核心和肢體訓練成熟後再去上空中瑜珈。這裡可以選擇的課程很多種，可以先從任選課程中找出適合自己的運動，再循訊漸進的選擇課程增加強度，比較能持之以恆也能保持比較久的運動習慣喔~ ＜北區運動中心＞ 電話：0422356555 地址：台中市北區崇德路一段55號 營業時間：06：00-22：00 FB：https://www.facebook.com/TNDCSC/ 官網：http://tndcsc.com.tw/

彰南運動中心-彰化員林SPA三溫暖游泳池、免綁約健身房、各種團課、球類運動一次滿足

 圖文好讀版-https://pse.is/42kxyv 彰南運動中心 彰南運動中心游泳池 彰南運動中心游泳池收費 彰南運動中心收費 彰化員林健身房 彰化免綁約健身房 彰化員林三溫暖 期待已久的彰南運動中心終於開幕了！彰南運動中心在員林演藝廳的附近員林大道上，福樂健身房游泳池和球場之外，還有團課可以上，今天就迫不及待的來去開箱吧！ 彰南運動中心有附設機車和汽車的停車場，停車完全沒有問題。 ＜彰南運動中心收費標準＞ 可以參考以下這張圖，泳池全票是一次100元，有敬老和兒童票，也有販售月票和季票，健身房的部分每小時50元也很划算，重點是不用綁約。球場也有提供活動承租和商業性承租，適合企業團體舉辦活動。 要買一次票去健身房和游泳池可以在自動販賣機直接買，掃描QR code就可以進去。 ＜樓層簡介＞ B1是游泳池和停車場。 游泳池離停車場很近非常棒，避免拿一堆東西還要走很遠。 更衣室的地方吹風機和置物櫃都需要投幣，裡面環境非常乾淨，我對游泳池有很大的恐懼感都是以前在學校更衣室非常不衛生的原因，但是這裡的非常乾淨。 現在因應情還有提供口罩架，原本以為只有游泳池，沒想到還有三溫暖、SPA、烤箱、兒童遊戲區，讓親子可以一同享樂，在游泳池也有打氣機可以幫游泳圈灌氣，另外還有水深示意圖可以依據身高選擇合適的區域游泳，口渴的話外面也有自動販賣機。 一樓是櫃台和兒童體適能專區，戶外有環形跑道，也有販售泳裝的商店。 戶外跑道 戶外也有繞著彰南運動中心而設計的環形跑道，現在疫情期間許多學校都沒有開放運動，這個設計我覺得超級棒！ 二樓是球類設施，三樓是體適能中心，四樓是韻律教室和綜合球場 球類設施 二樓有桌球場、羽球場和籃球廠，門口有配置編號圖讓你不會跑錯球場，服裝規範也不要忘了喔~不管颳風下雨都可以在室內享受球類運動，如果只是陪伴家人而來，外面還有手足球和按摩椅可以坐。 體適能中心/健身房 健身房的部分有很多器材，除了基本有氧設備外，配有深蹲架、史密斯握推機、側肩上舉訓練機、繩索訓練機、大腿推蹬訓練機等機械式重訓設備。 而且有我最愛的拉筋機，和最常用到的跑步機和踩腳踏車機，這裡的健身房除了做重力訓練外，也有提供適合女性使用的二頭肌、大腿肌等等做肌力訓練的機器。 器材都很乾淨也有寫使用說明，人潮也不會過多，非常舒適！一張票可以在自由重訓區和健身房一起使用。 像我和老孩子一起去健身房，他跟我一樣和熱愛拉筋機，與一些可以漸進調整強度的肌力訓練器材，讓老孩子顛覆了健身房的印象，讓老孩子可以適度訓練自己的肌肉不要讓肌肉退化。 重點是有智能空調適度調節場內溫度，避免運動時的異味！ 團課 團課的部分有有氧、飛輪和TRX課程可以向櫃檯索取簡章，每個月有不同的課程安排，可以直接向櫃檯報名。 整體而言，彰南運動中心顛覆了我和老孩子們對運動中心的想像，只是相見恨晚，如果早幾年開我就可以天天報到了，現在結婚以後只能一到兩週回來用一次，順便告訴大家一個好康，週日晚間20：00-22：00有提供女性免費使用健身房和游泳池的Happy hour，大家要好好把握阿！ ＜彰南運動中心＞ 電話：048380555 地址：彰化縣員林市員林大道二段235號 營業時間：06：00-22：00

桃園雨天景點推薦 ｜ 半戶外攀岩場初體驗！下雨天到國民運動中心含金量超高的週末活動

桃園雨天景點推薦 ｜ 半戶外攀岩場初體驗！下雨天就到國民運動中心，來場含金量超高的體驗活動

這是一個原本預定要去爬劍龍稜的週末，沒想到天氣突然轉變，下雨機率高達90％，才讓我們臨時改變了行程，也因為這樣才有機會來個不一樣的「攀岩初體驗」！ . 這一次我們來到了桃園國民運動中心，前一天先打電話預約了時段，這次我們是2人一組，體驗一小時費用為$500元，含教練用具、不包含岩鞋！ 館長前一天有貼心的提醒我們，請穿著運動服裝長褲+防風外套，並帶著飲水，提早5分鐘直接到5樓攀岩館報到及領取票卡，之後再拿著票卡至1樓櫃臺付費就可以了！回到五樓之後讓我們開始準備攀岩吧！ . 剛開始看到還真的有點緊張耶！首先是安全措施，把雙腳套進小圈圈之後，再將大圈圈往上拉，調整一下自己舒服剛剛好的位置就完成了 . 之後教練開始介紹我們細節，首先要先分組，同一組人會是一位在攀岩、一位在下方拉繩子穩定，「建議兩人不要相差超過20公斤」是比較適合的唷！我們這次是兩男兩女，剛剛好可以男生、女生各一組！ . 小小介紹一下當天的教練：廣東粥！超級年輕的他居然已經有13年的攀岩經驗了！據說從大約8歲就開始到現在，聽到我整個下巴都快要掉下來拉！ . 這次要挑戰的高度是大約8米左右，要先從平面開始嘗試，右邊的紅線因為有兩面可以抓所以難度會稍微更好上手一些！ . 第一趟剛開始真的超～害～怕～而且因為不太好抓所以肌肉的力量被消耗很多，最後只到中間一半的位置就先回程惹ＱＱ . 第二趟換邊挑戰！沒想到意外的我居然成功抵達最高的地方啊啊啊～不過也整個累到不行，教練說「八米高，爬一趟相當於跑操場四圈」一整個覺得不可思議！更神奇的事教練說他們比賽的時候都是爬20米左右，聽到完全起雞皮疙瘩啊太厲害惹～ . 再來大家居然心血來潮說要挑戰旁邊藍色的牆壁，有點內凹斜度看起來真的很困難，到中間段的時候很容易因為腳偏離而掉落，就像哥哥這樣！ . 本來想說抱著try try看的心態開始，沒想到教練很給力的給了我們很多助力，在斜坡處順著教練的力量往上一抓，順利通過了關卡，爬到最高點了～～很佩服自己居然撐得過來 哈哈哈 果然信念很重要，必須要相信自己做得到啊！ 結束之後也差不多一個小時過去了～真的放鬆下來之後才真正感受到全身的痠痛啊！攀岩是真的用到了全身的肌肉在用力，回家也別忘記多拉筋伸展一下比較好 (我就是隔天痠到爆炸沒有好好舒緩肌肉的那一位... 哈哈哈) . 第一次體驗真的很有趣！還有其中一位朋友被說很有潛力，被問要不要認真考慮來練攀岩哈哈哈，之後有機會會想要再來嘗試看看的運動，可以挑戰一下自己身體不一樣的極限！愛運動的你們，下雨天不能去戶外就來試試看這個吧！ . 半戶外攀岩場 - 桃園國民運動中心5F 地址： 330桃園市桃園區中山東路233號 可預約時間：週六、日 1300-1700 交通：汽車可停地下停車場，每小時20元無折抵 . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #雨天景點 #桃園景點 #運動中心 #攀岩 #桃園景點推薦

清明節只會掃墓？2023清明節要幹嘛，精選12個好玩的行程推薦：免費展覽、活動優惠等都報你知！

開學上班的日子裡終於迎來了為期四天的清明節連假，也就是學生時期最喜歡的春假或是兒童節，除了掃墓以外，接下來的幾天千萬不要一直窩在家中，每天可以做哪些有趣的事情!這裡全部都幫大家想好了!2023清明節要幹嘛，精選12個好玩的行程推薦，好好的讓自己出遊!繼續看下去，一次推薦給大家許多免費展覽、熱門活動懶人包。 延伸閱讀： 👉🏻台灣過年很無聊？ 2023過年要幹嘛，精選12個好玩的台灣過年、春節行程推薦給你！ 清明節要幹嘛-掃墓/祭拜 說到清明節，很多人都依定要做的事情就是祭祖和掃墓，小時吼不懂事的時候，我超級喜歡這樣的日子，因為可以見到很久沒有一起玩的遠方親戚，然後還有吃不完的零食跟飲料。但在長大後，就都帶著很尊敬的心情去掃墓。 ▲辛苦掃墓完，絕對要吃一頓補一下疲累的身體! 清明節要幹嘛-踏青/旅遊 在四月清明時節，春天也來到了，大自然處處呈現生機勃勃的景致。超級適合安排一次的踏青旅遊。古代就有春遊一詞，是指趁著綠意盎然之時，走到戶外，感受紅花綠葉、鳥語花香的氛圍，欣賞萬物美麗的樣子，心情也會很好喔!#旅遊 👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像! 👉🏻【新竹】愛蜂園親子生態體驗館，養蜂過程導覽，還能現場品嚐新鮮蜂王乳！ 👉🏻【高雄】駁二棧貳庫3大打卡點!純白旋轉木馬超夢幻，還有水上哈比人小屋跟會動的大港橋 👉🏻【高雄】動物農場+機場咖啡+星空帳篷，三大願望一次滿足！享受到國外渡假般的愜意！ 👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有! 👉🏻【屏東】全台最大水下王國，屏東海生館三大展區必拍攻略！還有超萌小白鯨陪伴。 過年要幹嘛-放風箏 放風箏也是清明節流傳下來的活動。每到清明時節，人們除了在白天放以外，夜裡會在風箏上掛一串串彩色的小燈籠，像閃爍的星星一樣。傳說中，在風箏放上藍天後，剪斷牽線，任憑風把它們送往天涯海角，這樣可以消災，給自己帶來好運。 ▲放風箏的時候還意外地有很多小朋友在吹泡泡，超級可愛的! ▲還有很炫的風箏在天上飛，他們在練習彼此之間的默契! 清明節要幹嘛-2021宜蘭綠色博覽會 2021宜蘭綠色博覽會，今年在武荖坑風景區舉辦！今年的宜蘭綠博在面對後疫情時代，以「希望城堡」為主題，連結聯合國的 「永續發展目標」 ，將氣候變遷減緩、生態物種保育、永續農漁業、守護海洋、再生能源、減塑行動等主題融入，建構一個在體驗中學習友善環境，在休閒中理解自然生態的「希望城堡」。 ▲圖片擷取自 2021宜蘭綠色博覽會官網 清明節要幹嘛-2021臺北兒童月 清明節連假中同時也包含了是每年小平有最期待的兒童節!除了放假以外，還有許多的優惠送給大家，雙北市聯手打造出「2021臺北兒童月」，從3月底到4月底，整整一個月的時間，特別是在是兒童節的時候，很多地點都有不同的優惠可以享用，蠻多展館都是可以免費入場或是門票打折，讓家長不再苦惱不知道要帶孩子去哪玩，輕鬆安排連假的旅遊行程。 ▲圖片擷取自 2021臺北兒童月 兒童新樂園 / 貓空纜車 / 臺北市立動物園 / 臺北自來水園區 國立台灣科學教育館 / 臺北市立天文科學教育館 / 台北101觀景台 臺北市青少年發展處 / 郵政博物館 / 順益台灣原住民博物館 國立臺灣博物館 / 北投運動中心 / 松山運動中心 中正運動中心 / 萬華運動中心 / 內湖運動中心 中山運動中心 / 南港運動中心 / 士林運動中心 大同運動中心！文山運動中心 /大安運動中心 信義運動中心 / 臺灣休閒運動管理協會 / 長榮海事博物館 袖珍博物館 / 北投文物館 👉🏻各館詳細優惠內容 臺北市立交響樂團 / 臺北市立國樂團 / 台北花卉村園區 福田園教育休閒農場 / 關渡自然公園 / 郭元益糕餅博物館 士林館 客家文化主題公園 / 兒童新樂園【如果兒童劇場】 / 兒童新樂園【麗陽商場】 亞尼克夢想村 / 搗蛋糕 / 樹火紀念紙博物館 台北市立美術館 / 坤水晶玻璃工房 / 趣玩烘焙坊 👉🏻各館詳細優惠內容 新北市立十三行博物館 / 新北市客家文化園區 / 朱銘美術館 新北市立黃金博物館 / 新北市立鶯歌陶瓷博物館 👉🏻各館詳細優惠內容 清明節要幹嘛-桃園彩色海芋季 今年桃園彩色海芋季以海底生物為設計主題，特別將花卉藝術結合科普知識，打造出面積約5.9公頃的幸福海底樂園，包含美人魚，小丑魚，龍蝦，海龍...。全區共有七大亮點，主花毯為高達5公尺的「愛神美人魚」，現場種有6萬株彩色海芋，更引進紫色及黑色的特殊色系海芋，現場還可以手作心藝花盒或彩芋花束送給最心愛的人！ ▲圖片擷取自 2021桃園彩色海芋季粉絲專頁 清明節要幹嘛- 新竹兒藝節 新竹市將在4月2日至5日舉辦「2021兒藝節」，讓親子們免費玩樂高+玩耍於童趣樂園中！而新竹左岸將轉變成「風的運動場」，有6大巨型遊具，讓孩子們體驗pushbike賽道、迷你棒球和兒童音樂劇。而在新竹州廳晚上也有精彩的光雕秀，每30分鐘就有一場光雕童話故事、周邊還有街頭藝人表演與市集。超級適合帶著孩子來新竹放電! 延伸閱讀： 👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。搶先看設計展與2021燈會主燈區預定地! ▲活動時間地點 圖片擷取自 新竹市 新鮮事 清明節要幹嘛-春遊古蹟 台中兒童節系列活動 兒童節當天１２歲以下孩童免費入場，歡迎爸爸媽媽帶著小朋友一同前來探索自然科學的奧秘！ 兒童節當天１２歲以下孩童免費入場，本館展示場(含收費特展)、921地震教育園區、車籠埔斷層保存園區及鳳凰谷鳥園生態園區可享免費入館。 兒童節推出全新森林度假會館，可體驗森林烤肉的樂趣，現在預定１５００元的烤肉組就能獲贈一局射箭場遊戲。 １２歲以下孩童購票就送５００元商品禮卷，國旅卡友國旅卡友遊樂、密室逃脫、天空之夢摩天輪享有另外優惠！ 延伸閱讀： 👉🏻【台中】拍婚紗聖地!一千坪夢幻花海，來烤肉就可以免費暢遊在浪漫歐式庭院中!! 清明節要幹嘛-春遊古蹟 台南兒童節系列活動 在台南充滿古意的城市裡，兒童節連假台南古蹟區也規劃一系列活動，非常適合家長帶著孩子來一起童遊古蹟！可以在1661臺灣船園區參觀九重葛花卉藝術裝置!或是到億載金城裡面，免費體驗傳統射箭與穿上漢服打卡拍照，旁邊還有專業的教練，指導大家傳統弓箭安全的使用方式! 延伸閱讀： 👉🏻【台南】2021最新安平親子餐廳推薦，一次給你7間超人氣親子餐廳，親子吃飯玩耍樂園懶人包! 延伸閱讀： 👉🏻【美食】2021台南餐廳推薦，精選10家台南餐廳。 ▲活動時間總表 圖片擷取自 台南市政府文化局 清明節要幹嘛-高雄美術館 閃閃發光兒童節 高雄美術館附屬的兒童美術館舉辦了「閃閃發亮兒童節」，四天下來得活動皆是免費的，讓大家可以無憂慮地享受親子假期好時光！4月2日有精彩的闖關活動與戶外園區遊戲；4月3日還有圓劇團帶來精彩的「台味馬戲交響曲」演出!除了大型活動以外，每日上午還有「玻璃上的圖畫」故事+創意勞作!是不是超級豐富的! ▲活動時間總表 圖片擷取自 高雄市立美術館 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【芯睿滑冰趣】土城運動中心-酷冰Frozen涼快一夏

#芯睿日常 今天臺北高溫又破紀錄啦🥵🥵🥵 真的好熱好熱！！！ 趕快躲進冰宮涼快一夏🧊 這是睿睿第一次滑冰喔！ 有直排輪底子的睿，(睿爸是訓練國手的直排輪教練）居然馬上就能在冰面上獨自行走了呢！應該是直排輪的原理跟滑冰很相似的緣故吧😁😁😁 就算滑倒了，睿還是很開心～ 因為地上冰冰的是他的最愛🤣🤣🤣 - 📍土城國民運動中心｜酷冰Frozen ▸地址：新北市土城區金城路二段247-1號 ▸營業時間：10:00 – 20:00 ▸洗冰時間：13:00-13:30、16:30-17:00 ▸票價資訊： 全票180元；學生票120元；參觀票30元 ▸裝備費用： 購買手套30元；冰鞋租借50元；全套護具租借50元；安全帽租借20元 ▸粉專：酷冰Frozone - 土城運動中心冰宮 #37m25d #滑冰 #冰刀

運動中心共 6 則文章

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