台灣，一個讓人感到驕傲的存在，以前是，現在是，未來…永遠都會是

那天我終於懂了， 為甚麼廟宇裡時常看到 "闔家平安、國泰民安"， 在此次疫情前，那些祈福的話語， 看是再平常不過， 此時此刻，卻是大家最深切的期望。 疫情在五月中旬變得不受控， 身為醫學中心護理師的我， 從外科護理師變成了專責病房護理師， 一切來的很快， 快到你來不及思考、猶豫、徬徨， 正當你進入狀況時 你已在戰場。 我們必須重新適應以往病房的常規， 改掉外科步調快、急促的習慣， 要重新學習放慢腳步， 因為每個動作、每趟治療的我們 其實都曝露於風險中， 所以我們要學習保護自己， 這場戰爭中， 最重要的是如何讓自己， 平安的全身而退。 會擔心嗎?會不會害怕? 是近期大家最常問我們的， 我總是笑笑地回應大家的關心， 告訴他們，醫院會給我們最好的防護資源， 防護衣都包成這樣了， 非常安全的，不要擔心，我們都很好。 那是所謂的官方說法， 在我內心早就已問自己千百次， 真的不擔心嗎， 怎麼可能!! 我不會忘記，第一次著裝完成， 推開門，要進入病房區， 那腳步真的很沉重， 也很緊張， 因為我們要面對的是無形的病毒， 你明白， 每向前一步，就離病毒更近， 每往前一步，也就更靠近恐懼， 可是，你知道嗎， 我們都沒有選擇逃跑， 而是用堅定的眼神， 告訴身邊的伙伴， 此時此刻，我們要更勇敢 老天爺選擇了我們， 要我們當大家的天使又或是英雄， 如果可以選擇， 我們都不想要， 我們不需要這些美名， 因為那真的是我們犧牲奉獻所換來的 我們負重前行， 是因為知道國家需要我們， 而我們責無旁貸 這段時間， 我看到了，人類的渺小， 在無形病毒傷害下， 人們變得膽小、害怕、焦慮， 畢竟，現在的生活中存有太多未知， 健康的人每天看著電視報導都會焦慮了， 病人們更是如此， 在我看來， 於醫院隔離的他們不僅失去了自由， 彷彿也失去了自己對未來的掌控， 他們的聲音，總有無限的無奈、恐懼。 記得有病人問我：甚麼時候會好，好想出院， 透過對講機我告訴他： 「請不要擔心，一定要認真地吃飽睡好， 好好練習深呼吸，請相信我們隨時都在。」 那瞬間我看到了生命的脆弱， 能夠平安、健康的好好活著，真是太好了 專責病房裡， 避免不掉病情改變這件事， 當下的我們， 必須排除防護衣帶來的不適感， 更要腦袋清晰的照顧病人&保護自己， 記得有次遇到一位病人血氧慢慢向下掉， 卻執意要下床上廁所，不停地拿掉面罩， 我先替他包上尿布， 安撫、同理他想下床上廁所卻被我告知 不能下床的情緒， 後來他換說氧氣面罩讓他臉頰不舒服， 一直拉掉 我一邊勸說，一邊阻止， 一邊看著血氧向下掉，心跳越來越快， 我知道，我該強硬些， 於是我用堅定的語氣告訴他， 我很努力地想要幫助你，請你配合! 那瞬間，除了無助， 更看到了生命的渺小， 當生命不是你能掌控時， 只能好好的過每一天， 因為日常中有太多意想不到的無常。 這場戰役的最後， 我們一定會勝利的， 一定會的!! 想和目前正在和病毒抗戰的你們說， 現在的你心中有任何負面情緒都很正常， 不要覺得很奇怪， 更不要討厭那樣不勇敢的自己， 請相信我，看看第一線的我們， 為了你們，我們是那麼的勇敢， 也請你們，要勇敢的、好好的深呼吸， 未來很美好，請努力的活下去 和我一樣在戰役中的你們， 在前線的你們 （最常被忽略的:傳送、清潔、書記、物流們) 想和你們說聲， 謝謝你們 謝謝你們願意和我們並肩走， 就讓我們一起走向勝利吧! 想和第一線工作者的家人們說 你們一定很擔心， 又要無條件的支持， 一定很煎熬吧! 我知道那是需要很多的信任及愛， 你們信任我們會好好照顧自己， 也因為愛我們所以願意支持我們的決定， 我們不會辜負你們的， 放心吧，一直以來我們都沒讓你們失望， 這次也是 最後最後， 我想和“台灣”說， 你是一個讓人感到驕傲的存在， 以前是，現在是，未來…永遠都會是。 #防疫日記 #護理師 #日常 #無常 #台灣 #愛自己

醫療暴力零容忍💪

📍2021/06/關於最近 文字打了又刪刪了又打 有點不知道怎麼描述最近的狀態 在隔離病房上班 我以為我要小心的是病毒把防護裝備穿好 原來還要小心開門可能會被砍有安全疑慮 說出來可能會被覺得很矯情 但新聞播出後真的蠻害怕的 穿上防護裝備感官敏銳度下降 如果有心要傷害真的會沒有防備 床位不斷的開人力卻無法即時增加 大家每天都上的壓力值爆表 拿我今天大夜抽五床血來說好了 快五點進去快八點才出來 中間翻身抽痰換點滴抽血量血壓等等 三個小時穿穿脫脫外層真的大汗淋漓 醫療量能的充足真的感覺不到 不是有一張病床病人就會自己好了ㄋㄟ 更別提把醫院當飯店 嫌醫院飯難吃嫌我們加熱水太慢 嫌我們送餐太慢嫌住院很無聊 確診真的不是我們害的欸 我依然喜歡護理 看著病人逐漸康復覺得有成就感 但有許多大環境問題會讓我想要放棄 總說醫護人員要負重前行 但希望大家能一起創造更安全尊重的環境 #醫療暴力零容忍 #shyuan生活分享 #醫護人員 #醫護 #covid_19 #醫院 #醫院生活 #nurselife #護理師 #護理師日常 #疫情 #疫情下的生活 

打工、上班族超有共鳴！惹怒各職業的N件事，這7大職業的心酸誰能懂？

人要生活，就要賺錢；人要賺錢，就要面對「奧客」！不管是什麼職業，只要在打工上班的時候，我們都會遇到某些莫名其妙的客人，忘記自己點了什麼、叫號叫半天都沒人回、每次都要叫店長、院長、老闆出來等等情況。編輯精選出這7大職業，大家真的太常惹怒他們了，說不定還可以看到你的心聲！ 👉「我是XX人」我驕傲（上）！教你如何快速分辨台灣各地人，「錐子」「公媽位」是什麼？ 👉「我是XX人」我驕傲（下）！教你快速分辨台灣各地人，只有這裡有「紫色小淫魔」？ 一、護理師 新冠病毒疫情這麼嚴重的局面下，台灣人之所以可以這麼安心在街上逛街、看電影，真的都要好好感謝所有的醫護人員們！所以大家不要再對他們說這些話了！許多護理師網友紛紛留言「最討厭就是第三點」、「聽到第三點會直接暴怒」。也幫大家科普一下，別再叫「護士」，正確的稱呼為「護理師」！ 二、工程師 你們身邊也有工程師朋友嗎？工程師看到這個真的會很生氣吧～尤其是老闆的每封信後面都要加「ASAP」，真的會怒起來，心想「到底是想要多快？」；工程師網友也留言聽到「這個很快吧！」「我學過一點程式，這個應該很快才對」真的會超不爽！ 三、外送員 隨著生活越來越便利，現在馬路上隨處可見辛苦的外送員跑來跑去，只為了把熱騰騰的飯菜送到我們手中，真的辛苦他們了！大家真的不要再做這些讓他們困擾的事啦～外送員網友最有共鳴的就是「不取餐」，真的讓他們很為難！不管是夏天冬天，站在外面日曬雨淋的，大家就不要讓他們等那麼久了吧～ 四、飲料店店員 想當年編輯也曾經是飲料店店員，這五點真的好有共鳴呀！希望大家點飲料前，先想好要喝什麼、甜度冰塊、要不要載具，然後走過去有禮貌的跟店員說，而且真的拜託不要講話超小聲（店員不是順風耳）！編輯個人認為第五點是最沒禮貌的，還有一種人是說話超快，然後把錢丟在桌上！（怒） 👉 N句話惹怒XX系！12個科系開戰啦～被刻板印象荼毒最深的是？ 五、髮型設計師 負責我們美美造型的髮型設計師有話要說，大家自己好好檢討一下，有沒有做過這些失禮的事呀！網友留言曾經遇過有女生一進來就說「我只要剪一公分」？！最多設計師網友最不能接受的就是第四點，一下自拍一下直播，這樣人家真的很難工作啦～看來一坐下就睡死的編輯，好像相對乖一點吧⋯⋯ 六、影城員工 打工經驗不能少的就是當「影城員工」，你也當過影城員工嗎？網友紛紛回覆，影城員工會遇到的奧客真的多到數不清了，大家想不到的情況他們可是都遇過呢！網友說曾經看過「在影廳尿尿」、「在飲料杯吐檳榔汁」、「就說只有前面四排，還要問不能在後面一點嗎？」編輯每次離場看到地上有一大堆爆米花，都覺得影城員工們真的很辛苦⋯⋯大家將心比心啦！ 七、超商店員 全台灣最辛苦的店員應該就是超商店員了吧！他們除了結帳、煮茶葉蛋、關東煮、泡咖啡，還要繳費等等等，真的一個人當100個人在用，當過超商店員技能直接飆升！網友表示「客人不知道為什麼，過了自動門智商就會歸零」，還有很多客人都會來超商問東問西，連「手機怎麼用」也到超商問店員！（店員表示「這邊看起來像手機行嗎？」） 👉 N句話惹怒XX系！12個科系開戰啦～被刻板印象荼毒最深的是？ 看完以上惹怒這7大職業的N件事，大家有沒有共鳴呢？就算我們沒當過這些店員，也一定看過這些情形！其實大家真的要將心比心啦～不管是什麼樣的工作都很辛苦，所以我們更應該要互相體諒對吧～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #外送員 #居家生活 #工程師 #影城員工 #惹怒各職業的n件事 #惹怒職業 #生活精選 #護理師 #飲料店店員 #髮型設計師 

//第四章//成為職護的契機

在百貨公司擔任護理師的某一天， 主管正與我閒聊，並說道：「妳怎麼不去試試看做職護？」， 我不假思索地回說：「擔任職護得要有臨床經驗，而我沒有，我一定沒辦法的。」，主管繼續回說：「妳可以去上課取得職護50小時的結業證書，取得之後再去找工作，也不無可能找不到，雖然沒有臨床經驗，但還是可以試試看。」， 聽著聽著似乎打動我的心了，所以我就去報名上課， 並且也取得了證照，這時我默默下了決定，也許我找到後也能做職護的工作， 至少也是朝九晚五且週休二日， 所以我每天開始搜索工作，不停地等待履歷被開啟、電話面試、初試或面試等， 過程有被拒絕的、落選的亦或通過的，直到後來我成功找到一家願意接受我， 而我也願意進去學習的公司， 當時只覺得能被接受就好，薪水暫且不計較，至少能學習， 所以我就離開了這一年半的百貨護理師人生； 或許，有人會好奇我怎麼不直接待在百貨公司就好了呢？ 理由當然是因為薪資跟工作內容，養不起自己可能也很難學習，且要配合輪班， 所以當下即使主管有留我當正職，我還是毅然決然地離開這裡， 但不得不說，現在想起來，在百貨的日子也真是有趣， 雖然職務是護理師，可也要協助客戶服務等其他事項， 其實是很特別的經驗，同時也在此讓我學到各項服務禮儀，受益良多。 那，公務人員呢？ 是的，我就不考慮去準備了， 當時是因為覺得自己再無找到自己想做的工作， 所以不得不去做的選擇， 既然現在已經有了方向， 那我就不必埋頭苦幹讀書考試， 我想拿著既有的護理師證書，繼續拚下去......

正統英式皇家司康《甜點架式JASMINE & PARTNERS》護理師兼英國藍帶甜點師，最好吃的Scone值得一嚐

《甜點架式》 JASMINE & PARTNERS 門市位於- -台北市林森北路5巷11-2號 鄰近- - 善導寺捷運站1號出口 步行約2分鐘即可抵達 看似不起眼的小巷弄內 藏有一間 臉書擁有21萬粉絲的低調名店 今日來訪 有幸能與英國藍帶甜點師合照😍 甜點師在英國學習道地的點心 拿到英國藍帶證書 回台傳遞英國的美味 不只有香噴噴的司康 手工莓果果醬 手工英式傳統凝脂奶油 都是自製熬煮 兩位主廚(同時也是護理師) 十分親切細心 就算在甜點職涯 也將護理的體貼細心展露無疑 工作室是走英國風格的設計 青藍色的牆面 深色木質的窗台 彷彿來到英國的店家🇬🇧 工作室一隅 可見主廚忙碌用心的身影 工作室目前僅有 每週六下午13：30-18：00 單賣司康及果醬 且數量有限⚠️ 賣完為止！！！ 司康有三種口味可選（原味、伯爵茶、葡萄乾） 一份司康，配有兩種醬料（莓果果醬＋凝脂奶油） ▼菜單參考 若現場立即享用 店家會幫忙回烤烘焙 並塗抹好兩種醬料 獻上最正統、正確的吃法！ 還會貼心附上手套及暖心的伯爵茶 可以現場品嚐大師烘培的美味 不沾手😋 即刻享受英式下午茶 體驗英國生活幸福的瞬間 熱呼呼的伯爵茶司康 搭配冰涼的奶油及果醬 不乾也不膩 顛覆了對司康的印象！ 主角和配角完美絕配！👏👏👏 RTF 編輯器, pix-ckeditor, 按下 ALT 0 取得說明。 也可以回家自行加熱 外帶一份 可愛的小果醬都包裝好 還附上一隻小湯匙🥄 門市有提供 回家自行加熱的做法及方式 即使回到家 也能享受到道地英國風味 工作室在週六單賣外 其實主要採網路預購方式 以盒為單位，可宅配 或於官網公布時間至工作室自取 網路訂購的禮盒 一盒內有六顆司康 一罐手工莓果果醬 一罐手工英式傳統凝脂奶油 青藍色的禮盒設計非常精美有質感 不管是平日或節日送禮 英式皇家司康禮盒 都是很適合的選擇👍 甜點架式 訂購網址jasmineandpartners.com 工作室地址：台北市林森北路5巷11-2號1樓 #甜點架式 #英國藍帶 #scone #台北美食 #英國風 #司康禮盒 #司康 #果醬 #奶油 #台北必買 #善導寺站 #青藍色禮盒 #英國藍帶甜點 #善導寺美食 #台北必吃 #宅配美食 #護理師菲菲的吃喝玩樂 部落格👉🏻 護理師菲菲的吃喝玩樂 個人IG👉🏻 h_haya998 粉絲專頁👉🏻 護理師菲菲的吃喝玩樂 歡迎按讚追蹤！

中國醫藥大學新竹分院生產紀錄與花費-文長一次寫完

趁我還記得紀錄生產過程與花費-中國醫藥大學新竹分院-蘇聖淵醫師

超熱門的生產醫院㊙️ 「台北禾馨民權👉🏻媽咪舒適優雅生產過程-樂得兒病房」大推✨（🔞內有臍帶及胎盤拓印照）

二寶原本預產期為12/30，一直到產前一星期產檢似乎都沒有產兆，完全跟第一胎哥哥一樣！ 於是跟林思宏醫師預約12/25催生，12/24晚間八點入住待產。 因為選擇聖誕節，怕樂得兒房型被預訂走，在三十五週左右就跟醫師先預約要這種房型😊 哥哥很開心像是旅行，拖著他的波利行李箱，裡面放著他的家當玩具😂 產前37週的例行產檢，護理師會給生產同意書及相關放用資料讓你回去填寫，還有選擇房型，生產當天再直接給護理師就好了！ 以下是自然產及剖腹產費用參考。 到禾馨生產不需要準備待產包，入住時會附一袋生產會需要的用品給媽咪們❤️ 接下來是住院待產手冊，裡面會寫一些醫院的設備及生產產後注意事項。 房型費用： 產前待產房 推床：100元/1小時，2000元/1天。 豪華單人待產室（無窗）：6000元/1日，290元/1小時。 尊爵單人待產室（有窗）：6800元/1日，320元/1小時。 溫馨樂得兒病房（原病房生產）：7500元/1日，350元/1小時。 因生產狀況多變，所以護理師會要求選順序。 我的順序是：樂得兒👉🏻尊爵單人房👉🏻豪華單人房。 產後病房 豪華單人待產室（無窗）：6000元/日，290元/小時。 尊爵單人待產室（有窗）：6800元/日，320元/小時。 環景單人待產室：8200元/日，380元/小時。 行政套房VIP：12000元/日，550元/小時。 行政套房VIP：10000元/日，450元/小時。 要考慮大寶的空間。 我的順序是：環景單人房👉🏻行政VIP套房👉🏻尊爵單人房。 這次是住樂得兒病房，可以在同一間房間生產，裡面的病床可以瞬間變生產的產檯。 我約了很多朋友陪我在平安夜待產🤘🏻 這也是禾馨的優點，可以讓朋友家人們參與生產過程。 我兒子竟然在看寶寶巴士😅 會有一個陪產小床，可以給老公睡👌🏻 房間空間比6000及6800元的單人房大許多！ 浴室乾濕分離，使用aveda沐浴組。 單人房好處就不用多說啦！ 乾淨不用共用衛浴，也可以好好休息！😌 生產這種需要休養調理身體的大事，我認為花這些錢是很值得的！ 護理師會先裝測胎心音觀察寶寶狀況還有內診，沒想到我有開一指半了！ 正躺真的有夠不舒服啊啊！超級難喘氣的，好險禾馨的病床是三段式可以調高度的，完完全全的人性話啊！還記得第一胎時，禾馨的護理師說「多躺點！這個床很好躺！也很貴！」😂😂😂 結果自己的老公永遠比產婦累。 再來就是施打點滴了，我認為這個真比無痛分娩的針還要痛，一直會有異物感存在😒 我兒子BUBU真愛作怪😅 不曉得他知不知道自己要當哥哥了😂 感謝朋友一起陪我熬夜待產✌🏻 今天是平安夜當然要一起吃個平安大餐！ 沒想到生小孩還可以這麼舒服地跟好友吃東西聊天😊 完全降低媽咪的緊張感，也不用擔心生產時大寶沒人顧。 平安夜快樂😊 吃點東西後，護理師進來詢問要不要請麻醉醫師來幫我施打無痛分娩了，當然要立刻答應！ 一刻都不能痛到啊啊啊啊啊！ 上一胎也是如此幸運，洗好頭髮，做好指甲拖行李自己進病房催生😌 禾馨的無痛分娩都是「吃到飽」模式，可以選擇護士幫你加藥或者自控式，這是我選擇自控式。 無痛費用部分是10000元，自控式無痛是16000元。 雖然生過一胎了，但對於這些針還是有點恐懼😭 媽媽真的好偉大啊！從懷孕的不適到生產要挨許多針，還有內診的不舒服。 這就是自控式的按鈕。 無痛的機子。 結果我兒子睡著了😌 護理師正準備中。 早上在護理師協助下，以及林醫師認為我產程太久，直接幫我人工加持一下，讓妹妹可以順利九點多出生。 兒子很乖巧在玩車車❤️ 這個床就像變形金剛一樣，馬上變成一個產檯！ 姿勢有點不雅觀，但沒關係，這是許多媽咪們必經之路呀，不用特別想什麼。 護理師幫我消毒中，林醫師在準備接生了！ 讚嘆無痛分娩，我完全沒有感覺到可以第一視角拍照😂😂😂😂😂 我朋友說，完全顛覆了他的想像，他在看生產影片不是這樣子的啊！ 其實很多媽咪們還是會不舒服，這個完全看體質，但這醫院可以把不適與恐懼盡量降到最低👌🏻 媽咪自己斷臍：象徵新的生命誕生，真正成為獨立的個體。✨ 產前我有跟護理師講說我想自己斷臍，團隊都記得一清二楚！真是難忘特別的經驗💕 登愣！💕初次見面你好！我是你妹！ 非常感謝林醫師，知道我希望他也幫妹妹接生，後來我得知我是他值班接生最後一個產婦，從24號晚上林醫師就開始接生到九點，九點後直接下樓繼續看診，真是辛苦了！❤️ 接下來護理師會幫嬰兒清理胎脂，同時媽媽再生胎盤以及縫合傷口。 經詢問之下，得知原來去除胎脂是花生油～ （長知識中🧐 抹啊抹啊抹～～ （謝謝好友幫我記錄美好的一刻❤️） 神奇地變成一隻乾淨的嬰兒了！ 護士會請爸爸核對手腳趾啊之類的，以及量體重。 整理完成後，會進行與媽咪的第一次親密接觸～ 新鮮的肉體，香香的嬰兒味兒～好可愛！😳 接下來請友人幫忙製作胎盤拓印，第一胎忘記可以做，這胎一定要做一下！ （怕畫面有點血，照片有調色處理，如果不敢看請快速滑過囉！） 製作需要的用品： 1.紙張：選擇你想呈現的紋理，媒材。 2.顏料：根據紙張選擇適合的顏料。 3.完稿噴膠：噴上一層保護膜，顏色不易褪色。 我準備了多張厚磅的阿奇士四開水彩紙，以及珠光水彩及水彩筆、洗筆筒、抹布、完稿噴膠。 感謝好友勇敢拿起！！😂 在護士的建議下，第一張可以用原色血水拓印紀念。 另一張我請他們幫我上我要的水彩顏色。 因為是聖誕節誕生，我發想是做聖誕樹的配色，選擇帶點珠光的水彩做製作。 產後隔天，我自己再加工了一下。 請女兒借我小腳腳蓋一下💕 ❄️雪花下的聖誕樹🌲，用女兒的小腳腳拼成愛心❤️很美吧！ 另一幅黃色是原色血色。 接下來回診會請醫師簽名紀念。 生產完後醫院會給一碗壓腹湯（黑糖湯＋散蛋） 和兩年前生哥哥時一樣，夠特別吧！ 我自己是有把它喝完，我認為蠻好喝的，但有些人覺得甜湯加蛋會有跨不過去的障礙～ 產後換房 嬰兒會先被護理師帶去給醫師做基本檢查，以及施打疫苗。 生產完後護理師會幫媽咪們患產後病房。 產後環景套房沒了，第二順位也沒有了，只剩下尊爵套房。 產房走廊，乾淨明亮，黃燈光又帶點溫暖，不像醫院冰冷冷的感覺😊 尊爵套房有落地窗，採光非常好！ 爸爸餵飯中😂 房內都有戴森清淨機。 除了廁所還會有一個吧台洗手槽。 介紹餐點： 餐點也是重要關鍵之一，畢竟需要休養身體幾天，餐點好不好吃健不健康都會影響心情呀😌 生完第一胎後，真的超懷念禾馨的餐點，口味菜色很合我意，每餐我都會吃光。 這是早餐✨ 以下是午晚餐。 晚餐前還會有甜點🍮 宵夜，晚上十點後：牛肉麵，250元。 禾馨竟然還有提供宵夜服務，我上網爬文一下據說牛肉麵不錯吃！當然要點一下！ 果真蠻好吃的！🥰 這間醫院的餐點根本就是被產科耽誤的餐廳吧🤣 與大寶拜碼頭、見面禮 如果有二寶以上的家庭，要讓大寶知道當哥哥了，希望與妹妹好好相處，可以藉由送玩具方式讓哥哥歡喜迎接妹妹。 於是媽媽我替妹妹準備了四五樣禮物，告訴哥哥說「這是妹妹送你的唷！」 希望他們未來好好相處，互相扶持🥰 妹妹的生日蛋糕 感謝閨密特地去永和買了一顆草莓蛋糕，幫妹妹慶生。（其實是媽媽想吃）😂 禾馨的哺乳衣服蠻好穿，材質很舒服，是一件式長裙，不會因為生完肚子不舒服還要被勒住，櫃子裡也有附長褲。 平板功能 每間房間會附兩張房卡及一台平板，平板內有禾馨專屬ＡＰＰ，有產前寶寶胎心音、每日寶寶的紀錄及花費明細、衛教等。 衛教 物理治療師會來巡房看看乳房狀況外，醫院會安排爸爸媽媽們上寶寶衛教課，交導爸爸媽媽們辨別大便顏色、黃疸狀況、洗澡、臍帶護理等。 出院 出院時醫院會幫寶寶穿一套禾馨衣服、帽子、包巾，還有口水巾、體溫計、濕紙巾，會給一罐免費的小罐奶粉，護理師會在住院期間詢問想要給寶寶的品牌，如果沒有母乳或不足，護理師會使用配方奶補足。 並說明黃疸注意事項，以及說明回診打針時間及檢驗報告內容。 我們出院啦！前往月子中心👉🏻 期待下次分享！下次見！🥰 #禾馨 #禾馨民權 #生產 #自然產 #婦產科 #產檢#無痛分娩 #胎盤 #產婦 #孕婦 #樂得兒病房 #樂得兒

可怕的生產經驗分享-自然產

生完將近兩個月，剛生完那陣子，連作夢都夢到生小孩，而且很抗拒，到現在還是覺得害怕 #37週 8/29凌晨一點多肚子開始陣痛，拿出手機打開宮縮app開始按，顯示可以準備前往醫院，於是把老公打醒，開始拿東西準備坐計程車去醫院（老公比我還慌張） 到醫院後第一次內診，媽呀！也太痛了吧！才開半指，陣痛頻率很規律，醫生說可以辦住院，之後就被推到待產室等候。 早上7點多內診還是只開半指，9點多等主治醫生（我是在分院產檢）來的時候說要打催生，因為我想打無痛分娩，所以要等打完減痛才能催生，等打減痛分娩的時候已經中午了（因為在大醫院要等很久）。 打減痛分娩之前真的痛到不行，而且腰超酸，腰酸痛比肚子還痛，可能是因為之前受傷，所以才會這麼酸痛，等待的時間護士拿產球讓我舒緩，有比較好一點。 忍了好幾個小時終於打減痛分娩，打完後好一些。 下午快三點，實習醫生進來內診，學弟內診一次，學姐內診一次，護士內診一次，護理師內診一次，實習護理師內診一次，短短幾分鐘一堆人內診，感覺真的非常差，開指已經差不多了，護理師突然戳破羊水，痛到我大叫，馬上開始要進產房，過程中又痛又要自己移動到產台，真的是受不了，肚子痛、腰也痛，全程閉著眼睛生小孩，被護理師壓肚子超痛的，生一次後真的是嚇死我了。 我跟老公說我再也不要生，好可怕。 從陣痛到生完我都沒掉一滴淚，但真正可怕的還在後頭，傷口痛到不行，吃止痛藥也沒用，坐也不是、躺也不是、站也不是，而且還要親餵寶寶，真的是忍忍忍，哭哭哭啊！ 聽別人說自然產痛三天，我痛了十幾天。 生小孩真的是人生中的一件大事 生完之後真心覺得全天下的母親很偉大，辛苦了各位媽媽們。 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的野狼 #吃草的小粽子 #素食寶寶 #胎裡素 #胎裡素寶寶 #生產 #生產經驗 #減痛分娩 #自然產 #素食人生 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #嬰兒 #生活 #經驗 #life #baby #37w #love #cute #hug 

【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 

精緻療癒的甜點，只要透過雙手的捏塑，就能讓一團平凡無奇的黏土，變成可口的甜點飾品 你能想像如此精緻小巧的甜點全部都是黏土做成的嗎?! 擠上鮮白的奶油搭配新鮮的水果，這些看起來精緻的甜點，竟然都是黏土藝術品！每個精緻的食物，宛如袖珍屋裡的仿真食物道具，而這些驚為天人的作品，全是來自於一位護理師媽咪， 原本只是興趣分享，沒想到竟是開啟斜槓人生的轉捩點。 1.介紹一下自己 我是一位平凡的媽媽，平日裡喜歡運用黏土和其他不同的媒材來製作可愛迷你的甜點或食物，也會分享自己的作品在社區平台。過去曾出版過一本黏土教學書「超擬真夢幻黏土甜點」，目前不定期開課教學。 2.為什麼想從事手工藝的契機? 過去是一名護理師，在臨床上戰戰兢兢及不容犯錯的壓力，讓我想找一個可以調劑身心的嗜好舒壓。喜歡黏土是因為它的可塑性性，只要在黏土沒乾之前，捏錯、捏不好都沒關係，重新來過即可。不會有人因為你捏不好而受傷或死亡。之後就開始會將作品放在社群平台分享，陸續又研修了日本的甜點黏土師資課程。在結婚生子之後，為照顧孩子而離開臨床，才開始全職投入黏土創作領域。 3.取名「Mr.Pocket口袋先生」的由來? 只是因為我喜歡捏製的尺寸大概都是小小的，可以一股腦塞進口袋的大小，又希望把這個品牌「擬人化」，感覺就好像真的在培育一個孩子，從無到有，一路慢慢長大。所以，就把這樣的想法拼湊出「Mr.Pocket」。 4.甜點創作的時候靈感從何而來? 很多人以為創作是不食人間煙火的，感覺虛無縹緲。但其實，創作多是圍繞著生活，以創作者的視角去擷取有產生共鳴的片段，凝結成作品。 所以，我的創作充滿柴米油鹽醬醋茶，幾乎都是我喜歡的、想吃的，取材也幾乎源自於我的生活。例如剛離開臨床工作時，用「An apple a day,keeps the doctor away」為靈感，創作了一桌滿滿蘋果元素的課程，紀念自己遠離了臨床。又或者，在我的職涯中有個小迷信，就是上班不要吃芒果，會很「忙」，而我們忙起來通常都代表病人狀況不好，這不是我們樂見的，因此我好久沒有肆無忌憚的吃芒果了！而後來好不容易離開臨床不必迷信時，懷孕的我卻因為長輩們說芒果有胎毒，勸我別貪嘴，也不能痛快的吃。於是芒果莫名在我心中成為一個慾望～我就化悲憤為力量的捏了一桌滿滿的芒果作為課程。 5.選擇做手工藝當自己的職業時，遇到的瓶頸是什麼? 如何克服? 當喜歡的事變成工作時，有時會變得不是那麼有趣。因為工作本身是有一定程度的壓力與約束的。你的創作需考量的不單只是你喜歡，而是要產生共鳴，或者符合市場需求，難免會有迷失或腸枯思竭的時候。 我在這種時候，就會完全放下黏土創作，去玩別的，做些別的事。我會畫水彩、看一堆無關緊要的書、逗逗狗、鬧鬧孩子，做任何可以把情緒跳脫出黏土的事。 生命自己會找到出路，煩惱瓶頸也是！硬碰硬肯定只會兩敗俱傷，讓你創作疲乏、靈感掏空、職業倦怠。心態的調適與充電，善待自己，是創作很重要的一環。 6.在這份職業中獲得最大的成就感是什麼? 我一直都只想捏出感動自己的作品，所以我最大的成就感通常也是來自於捏了連自己都很滿意的作品。畢竟，多數創作者，最難過的的坎永遠都是自己的吹毛求疵。 我不想把成就歸於他人的認可、銷售量、招生反應之類，就只是想忠於自我的去創作。所以，如果能達到這樣的狀態，我想這也是很棒的成就。 7.是如何讓其他人看見你的作品，從零到有，直到今天的成績? 沒有特別去思考要如何增加作品或品牌能見度，我只是一有作品就會分享在社群平台，所以至今也只是小小一個品牌。不過，在作品照的品質做了很多的優化，從早期用手機亂拍一通，到現在由我先生用單眼掌鏡拍攝，構圖、光線、氛圍等的烘托，對作品有很大的加分效果。 另外，與其說讓他人注意到我的作品，更值得專注的是創作的品質。我心裡想要的是一個有溫度、有態度，不是過度商業化、拼命鼓催消費的品牌。我的出發點很簡單，就是當你滑過手機，看到我的作品，能感受到一點美好，甚至喜歡黏土。 8.有了小孩之後，工作與家庭是如何兩者兼顧呢? 其實，所有事情都是有取捨和優先順序的，無法兼顧。在我心裡，家庭與孩子絕對是放在第一，只有把自己和生活照顧好了！才能無後顧之憂的創作。所以，我不是那麼頻繁開課，甚至不販售作品。主要也是因為我很珍惜一家人一起的時光。我想把更多時間浪費在微不足道的幸福。這對我而言，也是創作的能量來源。 9.對於初學者想嘗試手工藝製作的讀者們，有沒有什麼建議的呢? 通常一開始會因為感覺需要準備很多工具材料，覺得很麻煩而退怯。又或者，覺得不知從何著手練習。其實，不需要設想太多，就是去書局買塊黏土，放在手心裡、指腹間揉捏，試著揉圓、壓扁，如果不會討厭，覺得想挑戰捏點東西，網路都有很多教學影片，仿間也有許多課程，再依照自己的喜好、預算去做選擇就好。 投入自身喜歡的興趣中，不管在過程中遇到什麼樣的困難與挫折都能迎刃而解，只要你堅持不懈，相信每個人都能成為想成為的 ”她 ” 喜歡製作手工藝的小夥伴們可以在底下知道更多資訊呦! Mr.Pocket 口袋先生的詳細資訊 圖片來源: Mr.Pocket 口袋先生 Instagram: 連結 除此之外呢❗️❗️ 在這邊要送給大家小禮物❤️ 只要在底下留言回答 "你喜不喜歡手工藝&為什麼?" 並且為此篇文章按愛心❤️ 即可獲得抽獎資格【手工藝吊飾】😍 由於吊飾是Harriet自己親手做的，所以獲獎著不得挑款，隨機發貨，於11/12 在instagram上公布獲獎名單呦!! 總共3名 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe 【延伸閱讀】 【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】

千萬不要在禾馨剖腹產之超不推分享文

住院日：2020.07.15 主治醫師：吳孟宗 直到要剖腹的前一天，才把最後一天產檢假用完，開開心心和媽媽去吃了夢幻下午茶、晚餐跟老公吃了漢堡王後，本來還想先在家洗澡洗頭，結果來不及就直接去醫院了。因為家裡離醫院不遠，加上附近不好停車，所以我想說搭公車去就好了，結果老公說這樣他會被罵虐待孕婦，真的是我自己要搭的啦😂 到新生院區後直奔二樓，有個小櫃檯和護理人員辦理報到，接著就被帶去三樓房間，我住的是最裡面的307，邊間窗戶是個斜角，躺在床上剛好可以看到大安森林公園。 眾所皆知的禾馨待產包好大一包，裡面提供好多貼心的用品： 1. 產乳墊 2. 溢乳墊 3. 疏乳棒 4. 衛生紙（對，居然還有衛生紙😂 5. 乳頭清潔棉 6. 儲乳瓶（只有除乳功能，不能轉接奶嘴頭喔） 7. 小花私密處清潔器（生完才知道這個有多好用！ 8. 產婦內褲（左右兩邊有魔鬼氈黏貼，手術後不方便施力，躺著也很容易穿脫） 9. 奶嘴 10. 濕紙巾 換好手術服後護理師會進來做準備，因為突然來了好多人，一位埋管線、一位除毛、一位會跟媽媽核對資料順便分散注意，但突如其來的大陣仗讓我瞬間緊張害怕起來，連基本問題都無法回答😂，還一邊很害怕刮毛會不會刮到重要部位，後來埋管線那針爆痛到我直接哭了，大家應該很傻眼……老公在旁邊連忙放音樂，俐落的護理師們很快速的整理好東西後就一哄而散，留下驚慌失措的我，然後我也已經完全不想動，連洗澡的心情都沒了。 早上時間到，陸續會有護理師進來做準備，然後就被推去二樓手術房，原來就在前一天辦理入住那個櫃檯的後面，進去之後會要自己爬上手術床，蜷曲身體打麻醉，感謝蒼天就像普通打針一樣沒有太大感覺（跪🧎‍♀️～），不然我真的是很怕痛納～ 因為打麻醉後沒感覺，我很怕老公還沒進來孩子就生了，一直問開始了嗎、要等爸爸進來，說了好幾次，護理師安慰著說放心，會等爸爸進來才開始☺️ 剖腹過程大約30分鐘，麻麻的完全不痛，偶爾會有肚子被撥開和拉扯到緊緊的感覺，突然有一下子覺得肚子變得好輕啊～就是寶寶蹦出來啦～過幾秒就聽見她豪邁的哭聲了。 結束後會先請爸爸離開，然後護理師們會先很用力的柔我的肚子，真的是使勁力氣的揉，嚇死我了，還好有麻醉完全不痛，再幫忙穿上束腹帶後推到對面的待產室觀察一小時，這段期間感覺越來越麻，身體也因為手術時太緊張沒有放鬆而開始一直發抖，護理師會不時進來檢測身體數值，還有繼續使勁的揉肚子，這個動作可以讓子宮歸位，很謝謝護理師們的幫忙，我的子宮恢復得很快，否則大力揉肚子這種事，俗辣的我一定不敢自己來😣 回到房間後，大約等到一點才吃午餐，空腹半天的媽媽實在很想吃東西，一吃到月子餐，天啊～禾馨的餐真的很對我胃口啊～撒花～有很多種蔬菜、魚類，肉量適中不會太多，適合我這個容易吃肉吃到膩的昆蟲人。 下午護理師發現已經有奶水，就推寶寶來房間親餵，也給予很多擠母乳和親餵的知識。 第二天才想要追奶量，隔天胸部就漲到變石頭，一早護理師發現後趕快幫忙擠+預約當晚的物理治療，中午泌乳顧問巡房詳細的教學了半小時，下午的時候，胸前就像兩顆慢慢長大的炸彈，隨時都要爆炸的感覺。 第二班第三班護理師交接時隨時看狀況應變，抓寶寶來教了好久，同時訓練新手爸媽和寶寶，到晚上物理治療終於解脫，說真的，我的心理感動的不得了。凡事紀錄、預先告知提醒和即時反應，加上很有耐心的護理人員們，讓毫無經驗頭緒的新手爸媽覺得很安心～ 每餐豐富又美味的菜色、優美的環境、紀錄詳細的寶寶app、營養師專業的衛教等等，我真的覺得在禾馨生產是人生第二正確的選擇了！（第一是嫁對老公😜）五天後到了月子中心，超級懷念禾馨的一切😭😭我不會說這裡服務有多貼心，但是離開醫院後回頭想想，我們所獲得的和服務業提供的完全不是同個水平啊～提醒各位媽媽及產婦的家人們，禾馨環境很好，但畢竟是醫院，請不要拿五星級飯店的標準來相比，備品自己攜帶，寶寶自己去推回房間，真的有照護方面的問題，一定能得到專業的回饋，抱著「我是去放鬆生產」的心情，才會讓整個過程更珍貴😘 雖然沒有親身體驗禾馨的月中 ，但還是推薦有點預算的媽媽們，可以的話就醫院+月中一次滿足，最後就是千萬不要在禾馨生產，因為這裡滿意到你會立馬想生第二胎😜😜 最後用薑汁洗頭完後，舒爽地在窗前放鬆的照片作句點。

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