南投景點◆茶二指故事館｜春秋茶室水管屋｜南投親子旅遊．南投住宿推薦．南投露營推薦｜2022過年走春．走春行程

年末忙得團團轉QQ 沒關係～等忙完這陣子就能好好休息啦😌 大家計畫好過年走春要去哪了嗎？ 今天要分享我的私房景點跟行程✨ 就是 茶二指故事館 這裡不愧是南投景點推薦之一👍 裡面的內容很～豐富💯 不像一般的觀光工廠 不會讓人覺得就是要你買茶葉或只是個停留休息的點 而是可以感受到自然的氣息，很放鬆的享受這兒的氛圍🤩 園區佈置得相當有特色，很適合一家大小、親子旅遊💕 對面是 春秋茶事 彩虹水管屋🌈 以水管屋取代帳篷，蠻適合想要嘗試露營的人 整體表現還不錯哦～ ➰茶二指故事館 ▶地址：南投縣名間鄉埔中巷32-1號 ▶電話：（049）258-3126 ▶營業時間為9:30-17:30 ▶官網：http://www.fingertea.com.tw/index.php ➰春秋茶事 ▶地址：南投縣名間鄉埔中巷32-7號 ▶電話：0936-565-631

2021/12/18 好吃的店～海壽司🍣（連鎖店）🍒 為年底大掃除～準備啦～^_^😍☘️

2021/12/18 好吃的店～海壽司🍣（連鎖店） ☘️ SANSUI 山水無線輕量吸塵器 開團中～ 提前為年底大掃除～準備啦～^_^😍☘️ 早安～天氣好冷！要注意保暖哦！ 海壽司🍣是自己會固定去吃的壽司🍣店， 差不多2-3個月，會去吃一次～。😍😍 上週六⋯跟朋友 Sophia 去通化店吃， 因為…冬天了，想喝 蜆蒜湯，只有一般店面， 才有賣..跟 簡單的熱食+炸物！！ 簡單分享～給大家囉～^_^ 🌈祝大家有個 靜謐雅致喜樂 的週六🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 開團日期 12/15-12/23日 ♥️發現開團影片不少人收藏及分享～謝謝！ 貼心提醒⏰開團日到🔔12/23哦！現貨出貨。♥️ ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過； 1️⃣挑在台灣有代理商，能享有保固，不是~平行輸入品！ 2️⃣《公司正品》一般符合台灣商檢局的規定，才能進口/上市銷售，對大家的安全及品質較有保障。 3️⃣開團價～比網路平台便宜。才會開團！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 有多種組合優惠價❤️12/27之後開始出貨哦！ ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #餐桌日常 #壽司 🍣 #朝食 #日式料理 #下午茶 #自己煮 #晚餐 #料理 #清潔 🧽 #生活用品 #海壽司 #旅行 #親子 #主婦生活 #輕量家電 #居家 #大掃除 #吸塵器 #日式 #家電 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

奶貓日記下半段

是本集開始啦～ 就知道沒好事⋯ 😉奶貓日記下半段😉 昨天跟飼主要了照片～ 留言處有影片唷❤️ ————— #奶貓 #奶貓如何飼養 #貓 #貓咪 #ねこ #cat #浪貓 #插畫 #插圖 #親子 #台湾 #隣の陳さん #隔壁陳太 ————— 😻喜歡的話就按讚留言加分享唷 😻下載陳太line貼圖抖內更多奶貓

手作早午餐/朝食2021/12/17 主食：香辣鮮蝦鳥蛋包生菜/肉桂捲

2021/12/17 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：香辣鮮蝦鳥蛋包生菜/肉桂捲 蔬果：櫻桃🍒/橘子🍊/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 其實，肉桂捲跟香辣鮮蝦是…❌不搭的！😅 🤣🤣🤣只是想把 肉桂捲吃掉，硬搭拍照。 所以，這二個，是絕對要分開吃～完！🤣🤣 人生也是，沒有總是完全契合的人事地物， 有時，先配合對方完成✅一件事，也無不可！ 對方，如果懂得珍惜，也會陪你去完成✅。 或者是～先各自去完成✅；再集合分享感受。 就像；我媽媽👩會跟媳婦兒說～～ 我自己煮就好，吃也習慣，你們可以來搭伙， 若不方便搭伙就自己煮或買過來吃，都好！ 因為～大家都有各自的生活方式及起居作息， 只要開心🥳，不影響彼此的生活方式就好。 PS:我媽跟我大嫂，只住隔壁棟！🤣🤣🤣 適當的距離美，及放下要求，會讓關係更美！ 🌈祝大家有個 放下要求及束縛 的週五🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ♥️發現開團影片不少人收藏及分享～謝謝！ 貼心提醒⏰：開團日目前到🔔12/23哦！！♥️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 開團日期 12/15-12/23日 ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過； 1️⃣挑在台灣有代理商，能享有保固，不是~平行輸入品！ 2️⃣《公司正品》一般符合台灣商檢局的規定，才能進口/上市銷售，對大家的安全及品質較有保障。 3️⃣開團價～比網路平台便宜。才會開團！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。省錢又方便。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 有多種組合優惠價❤️12/27之後開始出貨哦！ ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 香辣鳥蛋鮮蝦 1️⃣🍒主備料： 🥒蝦子8隻（過濾水洗過） 🥒鳥蛋 1包（熱水川燙） 🍒前一晚先醃漬+冰冷藏； 🥒辣椒🌶️ 1支。 🥒米醋 1 匙 🥒醬油1大量匙。🥒米酒1匙 🥒蒜片4-5片 🥒辣油 口味酌量 🥒白胡椒粉 少許 🥒鹽巴 少許 🥒糖 1/4匙 🥒蔥油 1/4匙 （沒有可省） 2️⃣早上，先熱油鍋，把烏蛋跟醃料先下鍋燒， 加1/2杯水，小火燒4-5分，再放下蝦子🦐， 約5-6分。再依口味加點辣油/蔥油/香油， 翻勻即可起鍋，再搭上生菜🥬享用。 3️⃣回烤核桃肉桂捲：上下火165度，烤7分。 4️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #早餐 #午餐 #餐桌日常 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #自己煮 #晚餐 #晚餐 #清潔 🧽 #生活用品 #家庭主婦 #旅行 #親子 #主婦生活 #肉桂捲 #居家 #大掃除 #吸塵器 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

[台中] 寶熊漁樂碼頭 超刺激虛擬釣場！巨無霸釣魚機在這竟然在這裡！戶外玩家提案 親子戶外釣魚體驗 輕鬆成為小釣手

假日不知道可以去哪玩嗎？！不用擔心，今天萍姐要來跟大家分享台中一日遊行程！無論是親子、家庭、情侶都很適合，這家就是位在潭子的寶熊漁樂碼頭，近幾年外觀翻新成藍白海軍風，還有一隻可愛的小白熊，原本以為是新的遊樂區，沒想到是原本就開在這邊的釣具觀光工廠，專門推廣釣魚文化與海洋教育，這邊除了有販售大廠牌的釣具外，還有巨無霸釣魚機、親子ＤＩＹ、3D劇場、虛擬釣漁場，近期還推出了戶外釣魚體驗喔！一起來看看這次一日遊行程有哪些吧！ 前方高能注意！這篇會有大量圖文，請耐心閱讀 寶熊漁樂碼頭 店家資訊 地址：42756台中市潭子區中山路三段11號營業時間：10:00–17:30（週二公休）電話：04-35013338付費方式：#五倍券 #好食券 #國旅券 #農遊券 #動滋券 #藝Fun券 #現金付款停車：地下停車場（平日需消磁、假日無需消磁）、廣場空地（免費停車）寶熊漁樂碼頭官方網站（訂票）請點我...寶熊漁樂碼頭粉絲專頁請點我... 寶熊漁樂碼頭 收費 2F釣魚故事館 參觀券＄200（含50元抵用券2張，限當日使用）活動行程包含：展區參觀、3D海洋劇場備註：小孩未滿三歲（含）、身障人士（需本人證件）可免費參觀平日：10:00、11:00、13:00、14:00、15:00假日：10:00-16:00（每半小時一場）每場限制40人，建議可以先上網購票，挑選適合時段喔！ 1F漁樂嘉年華 遊戲票券（一個遊戲，一個票券）＄100只收現金備註：50元抵用券，一項遊戲限用一張 1F巨無霸釣魚機體驗（一次三分鐘） 全館消費累積＄500元發票，至1F售票服務中心，兌換體驗乙次！時間：11:00-17:00(一小時一場）備註：發票不含釣魚故事館門票、米諾克釣具旗艦店50元折價券使用小撇步 備註：如購買釣具，只有少部分商品可使用折價券喔！（建議先詢問店員） 五倍券優惠 活動期間：2021/10/18-2021/12/9持五倍券於現場購買 #釣魚故事館門票 當日消費滿＄500，就可以獲得抽獎券乙張，憑券可以至2F禮品中心，轉幸運轉盤以次（通通有獎），最大獎『雙人豪華午茶組』 這次要跟大家分享的是近期推出的 戶外玩家提案，有分一日遊、半日遊，需要注意：小孩需要6歲以上才能參與戶外釣魚喔！有附餐、不用攜帶任何工具 寶熊漁樂碼頭 戶外玩家提案 一日遊行程 當天到達時，直接去1Ｆ售票處報到就可以嘍！ 進場時需要蓋熊熊手章 2F釣魚故事館導覽 會有專業的導覽人員介紹，海洋生態、釣魚文化、釣具介紹...等 也有互動式牆面可以體驗、探索 還有釣餌介紹，看了好多不同的釣餌 導覽過程可以親自摸摸釣具，當然還會給大家拍照時間 這一面裝潢讓我印象深刻，全部都是塑膠搭建出來的喔！ 這邊也是一個不錯的拍照點 3D海洋劇場 導覽完畢之後，就來領3D眼鏡，來看劇場嘍～ 虛擬釣魚體驗 劇場看完之後，就接者來體驗虛擬釣魚啦！導覽人員，會告知注意事項，手把手帶著你，開啟你的釣魚之路，大人可以帶著小孩一起玩，難度有分簡單、難 在旁邊看覺得很輕鬆，沒想到實際體驗後，很需要核心發力（哈！） 魚拓ＤＩＹ 接下來，就要來ＤＩＹ教室，這間教室很深得我心呢！ 進來後要先去櫃檯領魚拓的紙（一大一小） 一樣會有專業的導覽人員，手把手一個一個教學 每個人都可以輕鬆完成好看的魚拓！ 我便是直接加工了一下，完成了一個作品 完成的魚拓，還可以投進信箱，幫你寄出喔！ 全台唯一巨無霸釣魚機 1F巨無霸釣魚機體驗（一次三分鐘） 全館消費累積＄500元發票，至1F售票服務中心，兌換體驗乙次！時間：11:00-17:00(一小時一場）備註：發票不含釣魚故事館門票、米諾克釣具旗艦店 這樣就結束上半場的活動啦～吃完飯之後就會接下來的釣魚體驗，在這之前剛好在一樓廣場看到巨無霸釣魚機，超級酷的！會動、會旋轉、發光，根本是大型懷舊玩具機台 每個人都會有一隻釣魚竿，一起來釣大魚，不過我覺得後面陪玩的父母玩得更開心（哈！） 釣魚體驗會前說明 再進行戶外釣魚之前，會由釣魚經驗豐富的工作人員說明注意事項，釣具的使用方式，魚類介紹..等 也會當場介紹會用到的釣餌 這釣餌也太香了～介紹完畢，就各自出發到心田花園 (地址：台中市潭子區勝利八街53巷95號) 心田花園這邊有一個很大的魚池，可以提供釣客來釣魚喔！這邊蠻多小朋友很會釣魚，還有看到一個用竹竿就可以釣到魚（超強！） 等大家到達後，分發釣具、餌、工具後，會再說明一次釣具使用方式 然後就是來當天才小釣手啦！等魚上鉤還是需要一點耐心、技巧的！出來體驗釣魚，不用怕釣不到魚，會有專業釣手，手把手教學，讓你一定釣得到，只是大小於的問題而已（誤！）情侶組先釣到之後 我們也釣到啦！滿滿成就感 當然！我還有釣到不速之客、樹枝（哈！） 想量於的大小，這邊也有提供魚尺給大家丈量，享受釣魚的樂趣外，也要注意不要傷到魚的本身喔！請溫柔對待生物 最後！有釣魚王、今日最大尾兩位優勝著 以上就是一日遊的行程，整天下來很充實，也很好玩，也是我第一次參與到這麼特別的體驗，如果假日不知道可以去哪，不訪來這邊玩玩一日遊，會很有收穫的，適合親子、情侶、家族旅遊，一起來玩吧！ -----FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享 #台中一日遊行程推薦 #台中景點 #台中潭子 #台中釣具觀光 #寶熊漁樂碼頭 # 巨無霸釣魚體驗 #親子DIY #海洋劇場 #虛擬釣場 #戶外玩家提案 #戶外釣魚體驗 #旅遊 #親子 #萍姐愛分享 #魚拓DIY #釣魚文化 #海洋教育 #專業人員導覽 #釣魚樂趣

桃園龜山🐢超美親子咖啡廳👶喜歡💕早午餐甜點下午茶all day吃飽飽🍽大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/p/CXkXdgoPqpr/?utm_medium=copy_link 🔸香煎肉腸與白松露風味乳酪炒蛋 🍽$250 🔻菜名超長的啦🤣 大推馬鈴薯麵包香酥Q軟超好吃😋 香腸也是我愛的德式香腸很juicy✨ 炒蛋本身沒味道… 但跟旁邊的芥末子醬攪拌瞬間超美味 沙拉醬比較可惜是酸奶口味不喜歡 如果是油醋醬就好了🤔 🔸嫩煎薑汁照燒大麥梅花豬肉🥓$240 🔻再次抱怨菜名超長🤣 吃妹點的薑燒豬看起來超好吃 肉片偏厚較有咬勁 最誘人的是超大顆焦糖色的🧅 🔹近期最喜歡的咖啡廳環境☕️ 而且還是莫名其妙找到的😅 龜山聽起來偏僻其實不少新大樓的咖啡廳都裝潢得很好看欸😳 剛好那天天氣超好店裡採光絕佳 裡面的位子安排得宜彼此都有舒適的距離不會有太近的尷尬感 最喜歡綠沙發區可以看著外面的公園 可惜🌞太耀眼熱爆只好換位子 他們家的餐點不錯吃但比較偏家常 個人而言口味稍淡了 可能要迎合親子餐廳的方向比較健康 飲品價位也偏高跟台北價格一樣 但如果沒趕時間在這麼棒的環境享受一下午還不錯👌 📍#hiiibirdiecafe知鳥咖啡 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #桃園早午餐 #桃園美食 #桃園咖啡廳 #林口咖啡廳 #林口美食 #龜山美食 #早午餐 #定食ランチ #早餐 #대만 #커피숍 #台北グルメ #波波發胖 #popyummy桃園 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #カフェ巡り #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie #taipeicafe

親子讚岐烏龍丼 追蹤按讚

🎈店名✖️餐點🎈 👊🎖🎖👶🏻👶🏻🎖🎖👊 🍼 李三歲貪食日記 🍼 👊🎖🎖🎖🎖🎖🎖👊 LINE@088qiutg 好友募集中 唐揚炸雞親子烏龍 整天親子丼有點無聊 改成烏龍麵一口口吸起來搭配醬汁 更美味再咬一大口炸雞🍗 別忘記相機食先 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔆營業時間｜ 周一～周五｜12:00餐點供應 周六～周日｜15:00餐點供應 🧭地址｜台北市大同區酒泉街34-3號（圓山捷運站1-2分鐘抵達） ☎️電話｜0920408591 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 外送服務提供UBEREATS．FOODPANDA 老闆親送需預約時間 外送未滿額收運費$100~300(視距離) 台北$600以上免運 新北$1000以上免運 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 開放無菜單料理預約（有挑食、過敏請備註） 舒肥料理包開放訂製[櫻桃鴨.牛排.雞.豬] 冷凍包開放訂製店內料理都可以協助製作 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 💪愛吃鬼一起 🐖 #豬隊友 📸追蹤： @3yfoodie 🔍專屬tag： #李三歲美食 #李三歲吃台北 #李三歲吃鹹鹹 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲外語類tag： #Taipeifood #igfood #onthetableproject #letsguide #Michelin #yummyday #popyummy ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲想吸美食tag歡迎分享小盒子： #深夜食堂 #餐酒館 #台灣美食 #吃貨 #相機食先 #甜點 #無菜單 #私廚 #晚餐 #宵夜 #旅遊 #銅板美食 #台北美食 #酒吧 #大同區美食 #老饕 #台北美食地圖 #台北點心 #台北美食推薦

手作早午餐/朝食2021/12/16 主食：蜜烤松板豬搭藍莓🫐貝果🥯

2021/12/16 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️) 主食：蜜烤松板豬搭藍莓🫐貝果🥯 蔬果：藍莓🫐/草莓🍓/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 有從娘家《三芝》拿了名產，美人腿～茭白筍， 蒜片清炒就好好吃😋 果然～還是自己家的好！ 由其～是看到全聯，1小包$95元時。。 嗯～就更加的清甜及好吃了😋 🌈祝大家有個 晴空萬里 的週四🌈 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ ⭐️⭐️Tina嚴選的電器產品，都會挑過及比較過； 1️⃣挑在台灣有代理商，能享有保固，不是~平行輸入品！ 2️⃣《公司正品》一般符合台灣商檢局的規定，才能進口/上市銷售，對大家的安全及品質較有保障。 3️⃣開團價～比網路平台便宜。才會開團！ ☘️ SANSUI 山水 無線輕量吸塵器 甜心價❤️ 定價$5690 網路平台售價$3990-$4990～ ❤️Tina 專屬開團價….$2990（免運） 更多的商品說明，詳團購頁面： https://sansuimedia.com/llgbF 🎄實際吸塵影片、請到IG個人首頁， Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️吸塵器無線+輕巧+續電力強+二段式吸力強， 居家生活大小地方，住車/車子🚗，皆可用。 ☘️可加購 電動除蟎刷，一機二用。 ☘️同場加映，全省熱銷爆款，需預購： SANSUI 山水 小綠能除濕機～智能除濕。 有多種組合優惠價❤️12/27之後開始出貨哦！ ☘️貨到付款，5倍消費卷可收。（不找零） ☘️台灣代理商～公司貨，享保固一年。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱蜜烤松板豬 1️⃣🍒備料：松板豬 1片(先熱水川燙過～） 2️⃣🍒醃醬：醃30分。也可冷藏冰箱放隔夜。 🥒蠔油1匙 🥒日式薄醬油1匙 🥒清酒（米酒）1匙 🥒蜂蜜1匙 🥒白胡椒粉灑勻表面，薄薄一層即可！ 3️⃣上下火200度 預熱5分，烤20分， 翻面沾蜂蜜水再烤8分。（蜂蜜：水；1:1） 4️⃣蔥玉子燒（用玉子燒平底鍋🍳） 🥒2顆蛋+1/2量匙的醬油+1株蔥+1大量匙水 油量，油刷刷過即可；𣎴用多，會變煎蛋！ 5️⃣蒜炒茭白筍（三芝） 6️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #早餐 #午餐 #餐桌日常 #早餐吃什麼 #朝食 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #晚餐 #清潔 🧽 #生活用品 #家庭主婦 #旅行 #親子 #主婦生活 #松板豬 #居家 #大掃除 #吸塵器 #除蟎吸塵器 #山水 #小綠能

【米米瘋】台北馬拉松2021 準備一起挑戰重生了嗎

台北馬拉松2021 準備一起挑戰重生了嗎

準備好勇敢了嗎？ 我是三寶媽米米，生了3枚小孩年紀大代謝差，雖然喜歡旅遊及戶外運動，自認排球、羽球、籃球、高球、爬山、健行、騎車、游泳、瑜珈、健身房都ok，可是唯獨很久沒有跑步的我跑不起來，於是馬拉松高手朋友分享了一張30天的練跑菜單，我靠著App課程以及影片教學，用汗水耐力和毅力自我挑戰，然後朋友帶我挑戰快走台北牛轉乾坤跑圖2小時8公里，之後快走6～10公里都沒問題，漸漸地我可以跑起來，這種重生的感覺真好，果然沒有奇蹟只有累積，練跑的時候還會拖70歲的爸爸出來一起練習🤣 回想自己國小就是大隊接力的第3棒，很多運動比賽是班隊，而進入職場社會化後到底有多糜爛，結婚生子當媽媽忙到昏天暗地，到底多久沒有好好認真運動！在自我訓練的過程找到自己，堅持信念積極實踐，從來沒有參加過馬拉松的我，這次勇敢的打開臺北馬網站。 2021臺北馬拉松 Run the City -The Day We Reborn 跑動臺北一那日我們重生，這屆臺北馬拉松換全新Logo，以無限循環的「梅比斯環」做設計基礎，結合「希望」、「榮耀」、「呼吸」、及「重生」等精神理念，半馬或是全馬的路線都是我熟悉的日常路線，平時都是開車經過，參加台北馬拉松可以用另外一個視角體驗路霸的感覺，一邊自我挑戰體能，一邊欣賞美麗的台北，不同以往的是這次路線優化，全馬和半馬路線部分分開，跑起來更舒適不會擠在一起。 另外，超級感謝所有馬拉松籌辦的市府工作人員以及主舞台/鳴槍台區、菁英選手、志工機動組、大會服務組、周邊服務組、賽道秩序維護組、PASS小天使、醫護志工組、行人引導、沿線啦啦隊、志工團隊、醫護團隊、義交警察等，在大家享受挑戰自我重生、療癒人生帶給我們無限♾️正能量的一場馬拉松，是這麼多人努力而來的，雖然成功的背後都是苦苦累積的堅持，但別忘了感謝活動背後所有無名的小英雄❤️ #臺北馬拉松 #台北馬拉松 #TaipeiMarathon #跑動臺北 #那日我們重生 #RuntheCity #TheDayWeReborn 李筱維 米米瘋 2020新北環狀線官方宣傳影片 IG #一起去旅行 親子旅行美食生活系列主題貼文 2020桃園金牌好棧 2020台中逢甲夜市觀光大使 2020台中產業觀光宣傳 2020淡水輕軌宣傳 2020桃園龍岡米干節 2020金門觀光旅遊宣傳。 2021來去駐台東網紅(活動延至一級) 2021看見太陽探索原食秘境主持(台東三地門、阿朗壹) 2021 桃園金牌好遊 親子同遊入圍 Line官方人氣百大創作客 影音旅遊美食組 TikTok 官方美食旅遊生活組創作者 Popdaily 波波黛莉美食打卡媽咪創作者 旅遊作家、影片創作者、攝影師、三寶媽，熱愛料理、美食、旅遊與攝影，目前環遊世界30個國家。 2個月歐洲自助遊10國、日本2個月1打2大東京親子遊、1個月日本全國親子環遊、中國、東北亞、東南亞國家多年採線採訪、海外置產賞屋、購物旅遊美食分享。 ------------------ ❤️YouTube 米米瘋 https://www.youtube.com/user/1018imvivi ❤️PChome旅行團專欄 https://reurl.cc/9rLOZn ❤️旅奇專訪 跟著名人戀戀美麗中華 https://reurl.cc/62AjoM ❤️文章作品 https://reurl.cc/eE7mZQ https://reurl.cc/4R26kL ❤️ELLE x 日本莉婕 https://reurl.cc/W3MXg9 ❤️探訪原食秘境節目主持 https://fb.watch/7knNzB90Qj/ https://fb.watch/7pDazWyaQP/ ❤️女兒AngelaQ 隱適美微笑小隊長 https://reurl.cc/qgA0Wp https://youtu.be/M0cIN8LyHAs 小朋友IG:@lins3pig -——------ #跟著米米享受旅遊與生活 #李筱維 #米米瘋 #ViViFunTV 追蹤我們平台傳送門 - ►https://linktr.ee/vivifuntv 合作洽談官方Line : @vivifuntv 

最懂你的照明專家：推薦BenQ MindDuo親子共讀護眼檯燈光學升級版

不知不覺小孩已到了有功課的年紀每個禮拜學校都有圖書帶回家讓家長陪小孩親子共讀護眼對這個階段的小孩特別重要！ 因為家裡沒有檯燈，最近親子共讀時發現家裡燈光不夠亮，而且閱讀時光源不夠集中決定入手 BenQ 智慧檯燈 >>>>>推薦 BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈光學升級版>>>>>這裡買：https://benqurl.biz/3sjqbqr推薦 MindDuo 光學升級版有很多原因，其實我自己也是第一次接觸智慧檯燈因為之前小孩還小，雖然都會跟他在家裡親子共讀但時間不是很長，所以遲遲未入手最近在家閱讀和畫畫的時間都變多了 有時候老師會推薦一些繪本，可能需要用手機開給他聽和看我自己也有讓小孩用手機學習美語 APP 的習慣小孩現在就要好好護眼，才不會像我一樣年紀小小就近視了 BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈光學升級版寬廣照明：BenQ 獨家超廣橢圓形照明範圍，擁有 95cm 超廣照明獨特光學設計，照射面積是一般檯燈的 150%範圍內都符合國家標準 500LUX 照度範圍真的很廣又很集中，基本上不開光管燈只開檯燈閱讀亮度也足夠 智慧偵測調光：這一點我真的非常推薦像小孩子閱讀時都不太知道亮度是否適合智慧檯燈內建亮度偵測自動調光功能不用自己手動調節，時刻提供亮度充足、光線均勻的舒適光線 使用方便又護眼，有需要時也可以關掉自動調節，可換成手動調光讓親子共讀時光變得更美好 入座感應自動開燈：這設計真是超貼心記得小時候我在家看書和畫畫時爸媽都時刻提醒我要開燈！開燈！但小孩真的都把爸媽的話當耳邊風現在換我一直提醒小孩要開燈 MindDuo 光學升級版利用紅外線偵測感應主動給光離開坐位 30 分鐘會自動關燈不用一直碎念小孩開燈關燈實在太幸福還不怕小孩離坐或出門後忘了關燈不怕浪費電 此外，這款智慧檯燈更有內建智慧調光模式，可自行切換成數位閱讀模式或書本閱讀模式，特別適合現在的小孩可隨環境調整亮度及色溫，轉一下便可以自由轉換，簡單易用 符合 AA 級照度(日本 JIS 最高等級 AA 照度標準)演色性更出色，MindDuo 光學升級版光源照射下，能讓書本和繪本的色彩更鮮明飽和無頻閃、通過歐盟 IEC/EN 62471 無藍光危害認證絕對是最懂你的照明專家！ 還有靈活充電站 & USB 輸出插槽設計，在小孩閱讀的同時，USB 輸出插槽可提供電力供給，滿足有需要用到手機或平板電腦等電子設備的小孩，一邊使用一邊充電專利球狀關節 x 扭力彈簧，多角度旋轉非常靈活，每個角度都能給光 LED 燈源壽命長達 50,000 小時，若果每天使用 8 小時，壽命可用約 17 年趁小孩現在3歲開始入手 BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈光學升級版可以一路陪伴他學習成長的道路用到國、高中都沒問題，這樣一算還蠻划算的！ 小孩護眼不要等，親子共讀必備的智慧檯燈當然要選 MindDuo 光學升級版這裡買：https://benqurl.biz/3sjqbqr#BenQ智慧檯燈 #與孩子一起走進更遠的未來 #投入讓我們同在 #最懂你的照明專家 

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