➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 桃園市桃園區 · 低卡小姐：一百分的健康餐盒！還有超好喝健康蔬果汁！所有營養一次補足！

📍 桃園市桃園區 · 低卡小姐 現在的人都越來越注重健康啦！平常有在健身、減重、做飲食控制的人一定更加講究！今天介紹一家近期吃最滿意的低卡健康便當😍 低卡小姐，用超健康的烹飪手法、食材，每天限量100份低卡便當餐盒～所有的烹調方式都沒有煎、炒、炸；以健康的蒸、烤做為替代！並且也選用了健康的酪梨油製作真的非常講究！！！而且內用的裝潢真的是太美啦😍 便當餐盒目前有提供6種口味選擇，每個餐盒均一價$99！除了健康餐盒也有提供完全不加水、不加糖的新鮮慢磨蔬果汁！喜歡喝茶的朋友也有冷泡茶可以做選擇唷👍 ▪️餐點❶：照燒雞腿排 💰$99 餐盒都是採用健康黑米飯，配菜也都是搭配好的健康食材，包含高麗菜、彩椒、小黃瓜、蘿蔔、番茄、地瓜、水煮蛋～ 雞腿排非常嫩～也很有味道👍整個餐盒吃起來非常清爽！也很有飽足感❤️ ▪️餐點❷：泡菜梅花豬 💰$99 一樣是黑米飯，吃了比較不會脹氣👍 配菜是一樣的～唯一不同的是主餐換成泡菜梅花豬～是偏韓式的泡菜口味，蠻下飯的，搭配配菜一起吃非常棒😋我很喜歡💕 ▪️餐點❸：慢磨蔬果汁（400ml) 💰$100 蔬果汁超級好喝！！！👍一定要買！！！完全用新鮮的蔬果慢磨製成～原汁原味！完全沒有加水、也沒有加糖！好喝到裡面其實有芹菜、胡蘿蔔我都喝不出來😆真的太好喝了！！感覺把一整天身體需要的營養都補足了！ 💬 在桃園愛吃健康餐盒系列的朋友！真的可以前往嚐嚐～超適合下班回家當晚餐，或是在公司找同事一起叫外送！真的好棒！健康又沒有負擔！ 蔬果汁一定要記得點喔🥰🥰🥰 🔸營業：11:00～13:00；17:00～19:00 🔸電話：0989146846 🔸地址：桃園市桃園區宏昌十三街722號 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- #桃園 #桃園美食 #桃園便當 #桃園市桃園區美食 #桃園餐廳 #低卡小姐 #桃園區 #桃園健康餐盒 #桃園簡餐 #減脂餐 #桃園打卡餐廳 #桃園必吃 #低卡便當 #蔬果汁 #桃園便當店 #samni桃園吃吃 #popyummy #popyummy桃園 #food #localdelicacy #like4likes #likeforlikes #followforfollowback #foodie #sharingfood #sharefood

夏日居家不無聊，「頂好超市」2020《啤酒嘉年華》正式開跑！

4款獨家啤酒只有頂好買得到，居家盡享微醺小酌，買酒就送購物金 隨著五一連假氣溫的逐漸攀升，正式宣告夏天已經來臨；而大家腦海中期待的與朋友同歡、暢飲啤酒的畫面，也因新冠疫情，啟動新的暢飲模式。「新鮮好鄰居」「頂好超市」特別推出了《啤酒嘉年華》活動，強力主打多達11國以上的啤酒品牌，包括4款獨家專賣、4款全新上市的啤酒口味，宅在家也能和家人或朋友們同樂暢飲，燃燒夏日旅遊魂。 「頂好超市」獨家引進荷蘭「 ORANJEBOOM 12%烈啤酒」、德國「 BREDA皇室啤酒」、全新上市的美國「Blue Moon藍月精釀白啤酒」、深受女性微醺喜愛的日本「三得利沙瓦」以及「麒麟冰結水果調酒」。此外，頂好也祭出任買啤酒滿99元送「30元葡萄酒買酒金」一張；凡購買黃尾袋鼠、路易菲利普、聖露斯或奔富、禾富同品牌葡萄酒，只要滿799元，即送「50元啤酒買酒金」一張。《啤酒嘉年華》活動即日起至5月20日止，喜愛異國啤酒的消費者，趕緊行動，以免向隅。 頂好超市《高屏物產展》，新鮮優質在地農產品，滿額再送超實用加菜金 為全面推動台灣農產品，落實對在地農民的支持，「頂好超市」推出《高屏物產展》，嚴選來自高屏地區的優鮮好物，包括果肉結實飽滿，汁多、甜度高、爽口芳香品質佳的「屏東金鑽鳳梨」；進入盛產期的「屏東檸檬」，富含檸檬酸、維生素C與纖維，輕鬆提升免疫力；遠近馳名的「屏東愛文芒果」，甜味濃郁高達15度，搭配獨特的誘人香氣，讓人欲罷不能。 此外特產於高雄美濃的「野（水）蓮菜」，低卡高纖，幫助消化代謝，解決現代人因忙碌而產生的消化不良等問題。即日起至5月20日，於「頂好超市」《高屏物產展》期間，消費生鮮商品單筆滿200元，即送「20元加菜金」，讓消費者在疫情間，不必出遠門，也能安心享受與產地零距離的高品質新鮮蔬果。 頂好啤酒嘉年華 ORANJEBOOM烈啤酒12%，500ml/一罐，兩罐特價105元 BREDA皇室啤酒，500ml/一罐，三罐特價105元 三得利微醉白色沙瓦/紅茶沙瓦/白葡萄沙瓦，350ml/一罐，特價42元 麒麟啤酒冰結水果調酒(西西里亞產檸檬)，350ml/一罐，特價42元 頂好高屏物產展 屏東愛文芒果，約1kg/盒，特價109元 屏東金鑽鳳梨，約1.2kg/隻，特價55元 屏東檸檬，約600g/袋，特價45元 高雄野蓮菜，約150g/盒，特價35元 #啤酒 #啤酒嘉年華 #罐裝酒款 #蔬果 #調酒 #超市 #酒 #酒款 #雞尾酒 #頂好 #高屏物產展 

［台北美食｜中山區］湯控必吃！高CP值雞湯大叔火鍋，讓湯控一吃回魂

台北必吃的特色法式雞湯鍋物 即使沒車也不怕 位於捷運行天宮站一號出口附近 雞湯大叔主打其湯頭、價格平價 如果你也是追求自然美味湯頭的湯控一定要吃看看他們的法式白蘭地和蔬果雞湯！ 而且每季都會推出限定款雞湯湯底 就算多次回訪還是很有驚喜感 到達現場就可以看到明亮的黃色搭配特色大叔光頭不怕找不到店啦～ 不過雞湯大叔十分搶手啊 如果沒有預先訂位 肯定要在現場排隊等候 大約都是一小時左右的時間哦 入店會發現店內小小的 分為吧台位置及少數幾個桌型座位 不知道哪個湯底好怎麼辦? 就算初訪也不怕不知道自己喜歡什麼湯頭 店員會倒三個小杯 讓你試喝店內三種湯頭哦 葛瑞去吃時真的覺得 天啊～～～這個湯很！可！以！ 完全就是純天然真食材的好湯底啊 湯底介紹 常駐湯底有： 🔹蔬果雞湯 🔹白蘭地燉雞湯 季節限定： 🔸南瓜🎃 https://www.instagram.com/p/B8iJVjFjLbe/?utm_source=ig_web_copy_link 自己個人喜愛： 白蘭地>>蔬果>>南瓜 最後當然選擇了白蘭地跟蔬果兩個口味 📍白蘭地燉雞湯 口味上比起蔬果的較為濃郁 煮好類似法式的白湯 上桌時會額外給一小杯白蘭地 在湯滾後慢慢分2-3次加入 就會讓湯頭一直保有白蘭地的香氣 如果真的覺得不夠濃烈 還可以額外加點白蘭地呢 葛瑞的主食選擇 📍肉品 雞湯大叔是依據大家所點的肉品計算價格的唷： 乾煎百里香雞腿排$298 大叔嚴選雪花牛$349 蛤蠣鯛魚雙拼$349 📍副餐 雞蛋 老師傅波浪麵 雞湯大叔在基本菜盤中 維持其健康的作風是滿滿的新鮮蔬菜 沒有濫竽充數的火鍋料 份量也很足夠 🔸雪花牛 厚薄度適中 不會涮完之後變得很小或是破掉 油花的分布算是細嫩 再配合上白蘭地燉雞湯的酒香 不用額外沾醬就很好吃 🔸乾煎百里香雞腿排 送上桌時是乾煎過五分熟的狀態 使雞皮的香氣能跑出來 因為有厚度 下鍋後還需要再稍微煮一下才可食用 🔸蛤蠣鯛魚 蛤蠣超級大顆而且是新鮮的 要下鍋之前他們還會呼吸呢 海鮮的新鮮程度給他一個掌聲👏 而且蛤蠣搭配雞湯真的是絕配 強烈建議可以加點他！ 🔹波浪麵 很Q彈帶有嚼勁 淡淡的麵香配一碗雞湯 口味很棒！ 吃飽喝足也不要急著離開 因為除了有招待水果外 可以掃描桌上的QR code問卷 就能拿到餐點兌換卷～ 葛瑞的小心得： 自己跟朋友都是喜歡白蘭地多一點 因為整體的香氣太迷人了 而且不加味精的調味 湯頭不會越煮越鹹 把其他食材襯托的更完美了 加上這個價格 個人是覺得划算的 如果口味跟葛瑞一樣偏清淡的人 一定要來試看看唷 ✍🏻雞湯大叔店家資訊如下： ☑ 地址：台北市中山區民生東路二段131號1樓（捷運行天宮站一號出口） ☑ 營業時間：11:30~22:30（中午不休息，最後點餐為21:30) ☑ 聯絡電話：02-2537-3893 ☑ 用餐時間限制：100分鐘 #台北美食#台北鍋物#雞湯大叔#波波發胖 如果喜歡我的文章幫我分享點愛心唷 還想看更多美食請到~~~ 葛瑞瑞瑞小吃貨： https://www.instagram.com/really2eat/

【減肥】喝果汁≠吃水果？醒醒吧！果汁不能取代水果，小心喝過量易發胖！

 ❤️蔬果昔已過時，正宗美女都喝蛋白飲❤️ 喝蔬果汁，以為自己在淨化身體 直到我詢問營養師過後….. 其實….我都在喝糖水.. 在三年前，有整整一整年的早上 我都是以蔬果汁代替我的早餐😫😫 一杯裡面，有四種以上的水果打成汁 水果阿姨又特別喜歡額外加梅子粉來調味.. 大部分的蔬果汁，為了好喝 👉🏻都是葉菜少少，水果多多 其實也沒有比較健康😒 又苦又有菜味的蔬果汁 雖然醣類分量少，膳食纖維、維生素、礦物質都有攝取的到。 但是完全只能屬於個人口味😂😂😂 為了在市面上能販售，重視順口度的前提下，應該都會加入糖分高的水果。 舉例來說，香蕉一根就有20公克的醣類 相當於半碗飯。 所以，務必確認你是不是喝了綠色的～～糖水～ 喝果汁取代吃水果的潛在健康風險 純果汁比起碳酸飲料來說，的確營養多了！ 但果汁的營養和水果仍然有一大差距，不可混為一談 經常把果汁取代水果的人，請認識下列果汁可能潛在的陷阱～～～ ✓果汁攝取不到水果原有的纖維質 水果對人體的營養功效除了維生素之外，就是富含纖維質 然而，果汁都是過濾掉果渣的，當然喝果汁就攝取不到纖維質了！ 對吃得太精緻的現代人來說，少了水果的纖維質，容易導致慢性病發生。 ✓打或榨果汁可能破壞水果的營養成 水果在搗碎和壓榨的過程中會破壞水果的細胞結構 水果中原有的抗氧化效力將減少一半，甚至更多！ ✓果汁製造過程中流失不少營養 果汁製造過程中的加熱滅菌，會使水果的營養成分受損 並且為了保證果汁保存和美觀，在生產過程中添加些影響果汁營養品質的添加劑 例如甜味劑、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑 防止果汁變色的添加劑等，均會影響果汁的營養。 ✓市售包裝果汁中糖量普遍偏高 不要以為標榜百分百果汁就沒有糖份，市售的包裝果汁大部分都含高糖份 喝多了也會不利健康，尤其是需控制體重及血糖的人更是一大陷阱。 果汁下肚後的熱量超過水果多多 ✓就算是不杯新鮮果汁，所含的糖分要比一個水果高出許多 喝一杯純果汁相當於吃下3個水果，並且果汁是流質 不像水果能讓人有飽腹感，不知不覺就兩三杯果汁下肚，熱量攝取當然過高。 ✓果汁喝多了容易出現”果汁症候群”、腎臟病變 水果中富含鉀元素，而鉀與鈉相剋，喝多了果汁，鈉偏低，出現低錐反應 引發「果汁症候群」，出現胃脹、頭暈、嘔吐等症狀。 並且攝取過多的果糖，若不能為人體吸收利用 要從腎臟排出，長期過量飲用，可能導致腎臟病變。 因此，喝果汁飲料很難替代吃新鮮水果，對於能夠食用新鮮水果的人來說 整個的水果永遠是最好的選擇！！ ♨️最有效率的早餐♨️ 就是蛋白質攝取法👉🏻喝高蛋白、蛋白飲💯💯 📌Ｗhy ⭕️早餐吃高蛋白食物，能避免體脂肪增加 ⭕️能增加飽足感與穩定血糖，早上精神大大提升 記得，攝取良好優質蛋白質（＝植物性蛋白） 分子小、熱量低，讓增重減重的人，有不同的效果 增重可修復小腸絨毛，加強腸胃的吸收 減重可幫助減少熱量，有效控制體重 (而我們常見的聽到的高蛋白是乳清蛋白👉🏻動物萃取的蛋白質唷！！） 如果真的想要變瘦變美，肌肉皮膚有彈性 相較於充滿糖分的蔬果昔 開始選擇👉🏻蛋白質為主要成分的蛋白飲品✌🏻 下回 🗣喝水可以幫助減重？ 🗣每個人喝水量不一樣？ 🗣減重停滯期的最大關鍵！ #健康瘦身 #水果瘦身 #減肥 #減肥方式 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身觀念 

水果往臉上貼還不如敷這片！「彩虹蔬果面膜」天天輪流敷、膚況變超好！肌膚也要飲食均衡才行～

說到健康的首要條件當然是飲食均衡～但臉部保養一樣也要飲食均衡，才能養出健康好膚質！常看到很多女孩都喜歡把檸檬、小黃瓜切片直接貼臉上，其實這樣不但吸收不進去還浪費食物，不如敷敷看把蔬果精華萃取出來的面膜！ 沒錯沒錯～這些超美的彩色面膜，就是來自雪芙蘭新推出的「彩虹蔬果酵素面膜」！分成《保濕綠》清爽水嫩；《煥白紅》白皙無瑕；《亮采紫》明亮光澤；《水潤白》水漾彈潤；《修護橙》飽滿活力五種蔬果，能個別修補不同肌膚問題，一次讓肌膚吃進各種蔬果的營養，就像是一日五蔬果補足所需營養的概念，光是用看的就覺得好繽紛可愛！！ 編輯油肌平常就很愛用保濕綠當作日常補水、很清爽不黏膩，裡面一次集合蘆薈、小黃瓜、秋葵、橄欖跟奇異果五種綠色蔬果，現在夏天在妝前用，底妝就能持久服貼許多、不怕一下融成土石流！偶爾像是經前膚況容易變蠟黃黯沉的時候，就可以用煥白紅，其中有淨白超強大的櫻桃萃取之外，還有蘋果、洛神花、番茄、紅石榴，讓肌膚很快恢復氣色還能由內而外透亮嫩白～ 彩虹蔬果酵素面膜不但把蔬果中的精華都萃取出來，變成讓肌膚好吸收的小分子，裡面還含有136種綜合蔬果酵素，能讓膚況更加健康、肌膚看起來也會更水嫩明亮，膚觸也會很光滑又細緻、超咕溜～ 這系列的面膜布材質是採用竹紡纖維布膜超級服貼又薄透，還帶著淡淡果香敷起來非常療癒，精華液本身也是很清爽的透明偏水狀，敷完稍微按摩一下就能完全吸收進去了～臉也會立馬明亮好幾階！！妝前敷還能讓底妝更服貼持久！ 沒想到好膚質也能用蔬果來養成啊～這五款輪流敷應該皮膚想不好都難吧！！加上雪芙蘭家的面膜一直都非常平價親民，完全是cp值超高的優質台灣面膜！快用彩虹面膜來讓肌膚均衡飲食一下吧！ #保濕 #保養 #修護 #平價面膜 #彩虹 #彩虹面膜 #美白 #蔬果 #酵素 #酵素面膜 #開架面膜 #雪芙蘭 

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夏日居家不無聊，「頂好超市」2020《啤酒嘉年華》正式開跑！

［台北美食｜中山區］湯控必吃！高CP值雞湯大叔火鍋，讓湯控一吃回魂

【減肥】喝果汁≠吃水果？醒醒吧！果汁不能取代水果，小心喝過量易發胖！

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